¡No pierdas los nervios! 6 consejos para lidiar con la frustración

Entre las muchas capacidades y habilidades personales que debe tener el emprendedor, una de las más importantes es ser capaz de lidiar con la frustración. Debes ser plenamente consciente de que, por mucho que planees las cosas y vayas con pies de plomo, siempre va a haber circunstancias incontrolables que pueden acabar con tus planes o hacer que tengas que llevar a cabo grandes cambios.

Es perfectamente normal que ante una situación de este tipo te sientas desbordado y desanimado, pero no puedes dejar que el desaliento te venza. Sentirse frustrado no es un buen sentimiento pero, si aprendemos a sobreponernos a la adversidad, ganamos en experiencia y en resiliencia, lo que nos beneficia enormemente tanto a nivel personal como a nivel profesional. Por eso, vamos a ver qué podemos hacer cuando la frustración hace acto de presencia en nuestra vida.

Confía en tu potencial para lidiar con la frustración

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Muchas veces cuando nos sentimos frustrados nos convertimos en nuestro peor enemigo. Nos echamos la culpa de todos los errores y de todo lo malo que ha podido pasar en relación con nuestro proyecto, incluso cuando la situación que atravesamos no ha tenido, en realidad, nada que ver con nuestra forma de actuar.

Esto puede acabar degenerando en un problema de autoestima. Nos valoramos menos de lo que deberíamos y esto le abre la puerta a la aterradora mentalidad de fracaso, esa que nos puede llevar directos al fin de nuestro proyecto de emprendimiento. Por eso, por muy frustrado que puedas estar, aprende a ver lo bueno de todas las situaciones y seguro que extraes alguna valiosa lección.

Mayka J.
Mayka J.
Jurista por formación y escritora por vocación. Llevo más de diez años dedicada al mundo de la redacción con especialidades como Derecho, pymes, autónomos, emprendimiento y marketing digital.