Calentador de gas o eléctrico: ¿cuál es mejor?

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Si estás pensando cambiar el calentador, seguramente estarás dudando acerca de cuál es mejor, si el calentador de gas o eléctrico. Nuestro objetivo en esta ocasión es el de ayudaros a que toméis la decisión más acertada para que cubra vuestras necesidades por completo, y por ello hemos consultado con los profesionales de https://unasensacionperfecta.es, que nos han ayudado a llegar a una conclusión lo más acertada para cada uno de ellos.

Conoce las ventajas e inconvenientes del calentador de gas

Vamos a empezar conociendo cuales son las ventajas e inconvenientes del calentador de gas con respecto al eléctrico.

Ventajas del calentador de gas

Una de las ventajas más interesantes del calentador de gas es el hecho de que no nos tenemos que preocupar del límite de agua caliente que podemos utilizar.

Mientras que los calentadores eléctricos cuentan con un depósito que, conforme vamos gastando, tiene que volver a calentar, en el caso del calentador de gas esto no es así, ya que vamos a poder obtener absolutamente toda el agua caliente que queramos sin interrupción.

Esto hace que sea ideal para aquellas viviendas en las que no tenemos muy claro si por temporadas vamos a aumentar de forma considerable la necesidad de agua caliente.

Además, también supone un ahorro muy considerable con respecto al eléctrico, ya que el gas tiene un precio mucho más económico, y una simple bombona nos puede llegar a durar mucho tiempo.

Inconvenientes del calentador de gas

Si no instalamos un buen calentador, cuando varias personas solicitan agua caliente en la misma instalación, hará que salga más fría que si tan sólo la está solicitando un único grifo.

Además, también hay que realizar revisiones periódicas con el objetivo de comprobar que la instalación se encuentra en perfectas condiciones, de manera que podamos evitar riesgos innecesarios.

Descubre los aspectos a favor y en contra del calentador eléctrico

Y por supuesto, también vamos a tener en cuenta las ventajas e inconvenientes del calentador eléctrico.

Ventajas del calentador eléctrico

Su instalación es más sencilla puesto que en lugar de una instalación de gas, tan sólo necesitamos una toma eléctrica para enchufarlo.

Obtendremos agua caliente al instante, y siempre y cuando no agotemos su contenido, la temperatura del agua se mantendrá aunque encendamos varios grifos a la vez.

No es necesario realizar revisiones periódicas como ocurre con el calentador de gas.

Inconvenientes del calentador eléctrico

Se trata de un depósito en cuyo interior hay agua, la cual se calienta a través de una resistencia.

Esto significa que en el momento en el que agotemos el agua del depósito, entrará agua fría que se deberá calentar de nuevo, lo cual requiere un cierto tiempo.

Esto lo hace menos recomendable en los momentos en los que existe una gran demanda de agua caliente por ejemplo cuando vienen familiares o amigos, siempre y cuando esté por encima del cálculo que generalmente es de 50 l de agua caliente por persona y día.

Ocupan un mayor espacio y, quizás la pega más destacada de este tipo de calentadores es el hecho de que la energía eléctrica es más cara que la energía que obtenemos a partir del gas, por lo que, dependiendo del uso que vayamos a hacer de él, puede suponer un gasto adicional a final de mes.

En definitiva, elegir entre un calentador de gas y un calentador eléctrico va a depender de nuestra demanda, de nuestras necesidades, y por supuesto también de dinero que queramos gastar en agua caliente sanitaria.

Ryanair sostiene su beneficio tras elevar un 11% la facturación

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Ryanair ha conseguido mantener, e incluso elevar ligeramente sus beneficios. La aerolínea ha registrado unas ganancias de 1.152 millones de euros en la primera mitad de su ejercicio fiscal, concluido el 30 de septiembre, respecto a los 1.150,7 millones de euros que se embolsó en el mismo periodo del pasado año, según ha comunicado este lunes.

En la primera mitad de su ejercicio (abril-septiembre), la aerolínea irlandesa elevó un 11% su facturación, hasta un total de 5.389,6 millones de euros, según los datos publicados hoy por el grupo aéreo, con más de 86 millones de pasajeros transportados en el semestre. Según ha detallado, los ingresos por servicios auxiliares aumentaron un 28%, hasta alcanzar los 1.650 millones de euros, ya que un mayor número de clientes eligieron los servicios de embarque prioritario y asiento preferente.

En cuanto a los gastos, la factura de combustible aumentó un 22% hasta los 1.590 millones de euros, debido a los mayores precios del petróleo y al crecimiento del tráfico en un 11%. La compañía también ha señalado que los costes unitarios excluyendo el combustible se incrementaron un 2% debido a los mayores costes de personal, al aumento del salario de los pilotos, a unos ratios de tripulación superiores a los esperados –debido a que las dimisiones de los pilotos se han reducido a cero–, al mantenimiento de una flota más antigua como consecuencia del retraso en los 737 MAX y a la consolidación de los costes de Lauda, compensados por la mejora de la puntualidad de los vuelos y menores costes por la normativa EU261.

RYANAIR ESPERA ELEVAR EL NÚMERO DE PASAJEROS

Ryanair Holdings espera un incremento del tráfico de pasajeros en Lauda, con una flota de 38 Airbus 320 para 2020. Malta Air ampliará su base maltesa para 10 aviones en los próximos tres años y Ryanair espera operar en Georgia y Armenia para septiembre del año que viene, después de la ampliación de 241 nuevas rutas, entre las que se incluyen los nuevos mercados de Turquía, Líbano y Ucrania.

En cuanto al flujo de pasajeros, Ryanair estima un aumento del 8%, hasta los 153 millones, para finales de año, cifra «cauta» por la posibilidad de un Brexit sin acuerdo.

Microblading y micropigmentación de cejas: todo lo que necesitas saber

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El rostro es uno de los rasgos físicos más distintivos de una persona y las cejas son las que lo enmarcan; sin ellas, perdemos la expresión. Por eso, han surgido avances en el mundo de la estética en pro de embellecer, corregir y ofrecer nuevas técnicas de maquillaje para realzar la belleza natural de las cejas, destacando la mirada.

Si las tuyas son finas, escasas, largas, quebradas o redondas y lo que buscas es lucir unas cejas perfectas, entre los tratamientos más recomendados están los de microblading de Tu micropigmentación.

Corrige imperfecciones con micropigmentación

Es una técnica permanente que consiste en implantar pigmento a través de la epidermis (la capa más externa de la piel). Ofrece la posibilidad de camuflar cicatrices e imperfecciones, aporta un efecto rejuvenecedor al rostro, dura entre 1 y 3 años según el tipo de piel y el metabolismo de la persona y se diferencia del tatuaje de cejas tradicional, por el nivel de profundidad, los instrumentos y materiales empleados durante la implantación.

En la micropigmentación se deben usar pigmentos inorgánicos, hipoalergénicos y de alta calidad. Asimismo, dentro de los equipos empleados se encuentran: los dermógrafos y las agujas. Es muy importante que se tengan las normas básicas de higiene y se utilicen no solo materiales sino implementos óptimos, para garantizar un resultado perfecto con el tratamiento.

Microblading: técnica de pelo a pelo

En cambio, el microblading es considerado una opción de maquillaje semipermanente y está enfocado en realizar el relleno de la ceja despoblada, bajo la técnica de pelo a pelo, dibujándola de forma artística y diseñándola para aumentar el volumen de la misma, según la forma que desee la persona y brindando un efecto de pelo simulado que se verá muy natural. Tiene una duración de 6 meses a 1 año, los pigmentos son más densos y el acabado es más preciso que en la técnica micropigmentación.

Con ambos tratamientos, el pigmento es implantado a través de agujas microblading de cejas, por eso es tan importante emplear componentes y equipos de alto estándar, para que el acabado y nivel de resultado sea excelente. Cuanto más fina sea la aguja, con más naturalidad se verá la ceja y en sí, el rostro. Además, por temas de seguridad los implementos y agujas deben ser desechables, extrafinos, estériles y fabricados con acero quirúrgico, ideales para este tipo de procedimientos.

Microstetic en Madrid

Lucir unas cejas maquilladas de manera perfecta cambia totalmente la expresión de tus ojos y lo cierto es que una mirada con personalidad ¡impacta más! Acudir a los expertos, conocer de qué se tratan, cuánto duran y cómo se realizan este tipo de procedimientos es fundamental. La técnico Katherine Valencia es parte de un equipo de profesionales con amplia experiencia en el campo de la micropigmentación en Madrid y tras años de llevar a cabo esta práctica, a nivel internacional, es también reconocida por ser formadora de cursos sobre micropigmentación y microblading. Ella te ayudará a cuidar tu rostro y a sentirte bien con sus tratamientos de microstetic.

Digi bate récord de portabilidades en octubre: 37.000 clientes más

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Digi logró el pasado mes de octubre su mejor dato en portabilidades móviles. Un total de 37.000 clientes pasaron su número de móvil al operador de telecomunicaciones de la multinacional rumana RCS&RDS, lo que supone un crecimiento de más del 20% en comparación con el mismo periodo del pasado año.

En un comunicado, Digi, que supera los 1,6 millones de clientes móviles en España, señala que el saldo neto de portabilidades móviles logrado en el décimo mes de año mejora el máximo que registró en enero de este año, cuando consiguió más de 31.000 portabilidades.

La compañía atribuye los buenos resultados de octubre a «la confianza de sus clientes en los productos y servicios ofrecidos, a las mejoras llevadas a cabo y a su trato cercano, escuchando siempre a sus clientes para seguir mejorando y adaptarse a sus necesidades».

Digi mejoró sus productos de telefonía móvil a principios de octubre con más gigas al mismo precio. Por ejemplo, elevó de 3 GB a 5 GB acumulables la tarifa de 10 euros y de 20 GB a 30 GB la que cuesta 20 euros, mientras que para los clientes convergentes se han incrementado los datos de su mejor tarifa de 40 GB a 60 GB.

FALLOS EN EL ADSL DE DIGI

El fugaz crecimiento de Digi en España ha traído problemas a la operadora. El pasado mes de octubre la compañía atravesó dos viernes complicados, en los que dejó sin línea durante más de tres horas a clientes de Madrid y Elche, entre otras provincias. La operadora no se manifestó, ni siquiera en sus redes sociales. Tan sólo se limitó a responder a algunos de los usuarios que explicaban los fallos sufridos. Un reflejo de que los buenos números cosechados en España desde su desembarco, han pasado cierta factura a la estabilidad del servicio.

El coste de los nuevos impuestos

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El actual Gobierno en funciones ha redefinido un nuevo marco tributario que, en caso de poder sacar adelante su programa electoral, afectaría a tres bloques económicos: las grandes empresas españolas; los agentes del mercado financiero organizado; y los gigantes tecnológicos internacionales. Para cada uno de estos colectivos de contribuyentes se ha diseñado una estrategia de aumento de la presión fiscal, a través de diversas vías.

Según los economistas Javier Santacruz y Álvaro Martín, autores del informe «El coste de los nuevos impuestos», promovido por las organizaciones Civismo y Acción Liberal, «no se han calibrado correctamente los efectos de primera y segunda ronda que esto pueda tener sobre la estructura productiva, la inversión y los flujos de capital».

Así, para las grandes compañías, se ha ideado un tipo mínimo del Impuesto de Sociedades del 15%, vía restricción de la deducción por dividendos y doble imposición. En la práctica, supone que una empresa con negocios fuera de España tenga que tributar varias veces por el mismo resultado. Además, establecer un tipo mínimo efectivo al Impuesto de Sociedades implica una pérdida de competitividad adicional para nuestras empresas, que ya pagan en impuestos, en el caso de las de mayor tamaño, el 61,57% de su beneficio bruto, la quinta factura fiscal corporativa más abultada de la Unión Europea. 

Para el caso del mercado financiero, se ha creado un nuevo impuesto denominado de “Transacciones Financieras”, que grava las operaciones de compraventa de acciones en Bolsa. Esta ‘tasa Tobin’ perjudica especialmente al pequeño inversor, por el desproporcionado aumento de costes de operación en los mercados. Además, eleva de manera automática la exigencia de rentabilidad por parte de los inversores hacia las entidades financieras que inviertan en activos españoles.

Tampoco se puede obviar el efecto dominó que esto tendría sobre el incremento de los costes de financiación empresarial, con impactos colaterales como el crecimiento de la inflación subyacente o la reducción del empleo. Para probar lo lesivo de esta tasa, el estudio se remite a las experiencias de Suecia o Francia. Cuando el primero de estos países la introdujo, el volumen de transacciones de los activos de renta fija llegó a contraerse un 85%, y no se recuperó hasta su eliminación.

En cuanto a las grandes tecnológicas, se podrían ver afectadas por la concepción de una nueva figura llamada “Impuesto sobre Determinados Servicios Digitales”, popularmente conocida como ‘tasa Google’. Su aplicación implicaría la reducción en dos puntos porcentuales del margen bruto sobre importe neto de la cifra de negocios de estas compañías, lo que se traduciría en 178 millones de euros anuales menos. Para el usuario final de servicios digitales, la proyectada tasa del 3% traería consigo un sobrecoste de 0,47 euros por cada acto de compra. Sumando las consiguientes variaciones en oferta y demanda, el PIB de España sufriría una pérdida neta de 302 millones de euros en el primer año de implementación del impuesto.

Deliveroo inaugura su servicio de recogida de pedidos en restaurantes

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Deliveroo lanza un nuevo servicio de recogida de pedidos en restaurantes disponible desde este mes de noviembre en todas las ciudades donde opera. El pedido se realiza y se paga a través de la aplicación, tal y como se venía haciendo hasta ahora. Las zonas muy pobladas y típicas áreas de negocios serán susceptibles de contar con la nueva alternativa. La compañía británica también ha señalado que están en proceso de negociación con supermercados y grandes superficies para llevar la comida preparada a domicilio.

Las empresas que tienen un ticket medio bajo y no encuentran rentabilidad en ofrecer el servicio de delivery pueden convertirse en clientes de este modelo de recogida de Deliveroo. No se cobrarán gastos de envío para el cliente y únicamente, la compañía cobra una tasa por realizar la transacción a través de su plataforma.

Otro de los anuncios más esperados es la alianza de Deliveroo con superficies y supermercados para llevar comida preparada de estos establecimientos. El director general de Deliveroo España, Gustavo García Brusilovsky, ha reconocido que espera anunciar «próximamente» un acuerdo con alguna gran superficie o supermercado para llevar su comida preparada a domicilio. «No nos planteamos llevar la compra, que sería un salto muy grande, pero sí la comida preparada de grandes superficies», ha señalado.

«Estamos hablando con varias empresas, pero son compañías grandes y las conversaciones llevan su tiempo. Esta cocción lleva su tiempo y me gustaría anunciar una alianza en el primer trimestre del año que viene», ha indicado, sobre el acuerdo que están ultimando para incorporarlo a su plataforma.

En la actualidad, Deliveroo está presente en 7.000 restaurantes en España, tras ganar en este ejercicio 2.000 establecimientos más después de empezar el año con 5.000 locales. Un incremento que ha venido impulsado por la expansión geográfica de la plataforma que ya está presente en 70 ciudades. «Hay un aumento de capilaridad muy importante», ha subrayado García Brusilovsky.

LOS ‘RIDERS’ MÁS SEGUROS

La polémica de los riders sigue acechando a Deliveroo y su competencia. Los casos de Madrid, Barcelona y Valencia están recurridos y todos los procesos abiertos, según aclara el director general de Deliveroo en España. Los acuerdos cerrados con las asociaciones de riders de Madrid y Barcelona (Asoriders y Asociación Autónoma de Riders) mejorarán las garantías de los trabajadores. Este avance en la seguridad de los repartidores cubre a un 60% de ellos, y esperan que aumente antes de que termine el año, según datos de Deliveroo.

El directivo apunta a dos motivos principales para mantener la situación actual de los riders de la compañía.El servicio con Deliveroo es algo secundario, que complementan con una actividad principal, y, por tanto, el 85% de ellos demanda flexibilidad. Por otra parte, argumenta que si todos los riders estuviesen contratados no sería posible hacer frente a los picos de demanda de pedidos.

Tres centros madrileños entre los premiados en las Becas Gilead a la Investigación Biomédica

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Tres centros de la Comunidad de Madrid han sido galardonados en la VII edición de sus Becas Gilead a la Investigación Biomédica en la que se han reconocido a 18 proyectos de investigación de siete comunidades autónomas españolas en las áreas de VIH, enfermedades hepáticas y hemato-oncología.

Según ha indicado la organización en un comunicado, estas becas han ayudado a financiar, desde su creación en 2013, a un total de 124 iniciativas, de las más de 450 presentadas.

Dos de ellas han recaído en el área de VIH en el Instituto de Salud Carlos III y la Fundación para la Investigación Biomédica del Hospital Universitario la Princesa. El tercero de estos proyectos ha sido en la categoría de enfermedades hepáticas para la Fundación para la Investigación Biomédica del Hospital Universitario Ramón y Cajal.

La evaluación y selección de los proyectos galardonados ha sido realizado por el Instituto de Salud Carlos III (ISCIII), que ha aportado su red de evaluadores internacionales y su «larga experiencia» en financiación de la investigación biomédica en España de forma «competitiva y transparente».

Por otro lado, el certamen ha contado con la colaboración y respaldo del Grupo de Estudio del SIDA-SEIMC (GESIDA), la Asociación Española para el Estudio del Hígado (AEEH) y la Sociedad Española de Hematología y Hemoterapia (SEHH).

VII EDICIÓN DE LAS BECAS

En esta séptima edición, Gilead ha invertido 900.000 euros, lo que supone un total de 5,6 millones de euros en todas sus ediciones celebradas desde 2013. En esta ocasión han sido proyectos de 13 comunidades autónomas distintas y más de 40 centros asistenciales. Este año, como novedad, se han seleccionado una serie de trabajos presentados por jóvenes investigadores con el objetivo de impulsar y reconocer su trabajo, ya que representan el futuro de la medicina y de la generación del conocimiento.

Además, a lo largo de la ceremonia ha tenido lugar una mesa redonda sobre la innovación en ciencias de la salud «Conocimiento en Acción» que ha contado con la participación de Julio Mayol, director médico del hospital Clínico San Carlos; José Gómez Márquez, director Little Devices Lab Massachusetts Institute of Technology; y Cristóbal Belda, subdirector general de Evaluación y Fomento a la Investigación del ISCIII.

INVERTIR EN INNOVACIÓN

Todos ellos han coincidido en destacar la importancia de la inversión en innovación en las ciencias de la salud. Para nalizar el acto, se ha hecho un homenaje a la labor desarrollada por la Asociación Española para el Estudio del Hígado (AEEH), por su contribución en el abordaje y eliminación de la hepatitis C en España.

Durante el acto se ha reconocido su liderazgo entre todas las partes implicadas para mostrar la necesidad de ofrecer un abordaje global de la hepatitis C y convertir a España en «una referencia a nivel mundial».

Por último, el acto ha contado con la presencia del secretario general de Sanidad y Consumo del Ministerio de Sanidad, Consumo y Bienestar Social, Faustino Blanco, quien, por segundo año consecutivo, ha querido clausurado la ceremonia.

Para la vicepresidenta y directora general de Gilead España, María Río, estas becas son «muestra del compromiso con la investigación en España». «Nos sentimos especialmente orgullosos de la calidad de los proyectos becados porque están contribuyendo a aumentar el conocimiento sobre las patologías y nos ayudan a entender mejor aspectos relevantes de las necesidades médicas todavía no cubiertas» ,ha profundizado.

Por otra parte, la directora del Instituto de Salud Carlos III, Raquel Yotti, ha destacado el papel de esta institución para «explorar nuevas formas de participación y colaboración público-privada que favorezcan el aumento de la inversión total en investigación traslacional en el país».

Así, el presidente de Gesida, Esteban Martínez, ha señalado lo «muy satisfactorio» de comprobar el «nivel de investigación básica y translacional sobre VIH en España es muy elevado».

Los proyectos ganadores se dirigen a optimizar el tratamiento de la infección por VIH mediante inmunoterapias y a conocer mejor la patogenia de las comorbilidades más frecuentes en esta población.

Por su parte, el presidente de la Asociación Española para el Estudio del Hígado (AEEH), Raúl Andrade, ha destacado la «excelente oportunidad» de desarrollar proyectos de investigación para hepatólogos y otros especialistas a través de estos reconocimientos.

Asimismo, el presidente de la Sociedad Española de Hematología y Hemoterapia (SEHH), Ramón García Sanz, ha indicado que el programa les «ha ayudado de modo particular en una etapa de dicultades de nanciación de la investigación en hematología; ello ha permitido desarrollar proyectos traslacionales de alto nivel en diferentes neoplasias linfoides en prestigiosos centros».

Nicky Jam en El Hormiguero: «A lo mejor si me hago famoso, mi madre me ve y me encuentra»

Nicky Jam es conocido en nuestro país por ser uno de los cantantes más famosos en lo que a la música urbana respecta. La pasada semana se dejó ver por El Hormiguero de Pablo Motos, donde regaló al presentador y a la audiencia española algunas confesiones que pocos conocían.

El cantante habló hasta de su madre. Literalmente. Pero no solo tocó ese tema, sino que se atrevió con todos. Habló de su superación en la adicción que sufrió a las drogas, de su tiempo en prisión e incluso alardeó del dineral que llevaba encima traducido en joyas inmensamente caras.

Nicky Jam visitó el plató de El Hormiguero debido al concierto que dio en Madrid el pasado 31 de octubre. Presentó, además, su nuevo disco, «Íntimo», que ya es su séptimo álbum. También habló de otro proyecto relacionado con su carrera que ha dado bastante de qué hablar. Se trata del documental «El ganador», que se estrenó en Netflix el año pasado y que cuenta la vida del artista. Sobre todo, tocando el tema de su lucha por dejar las drogas y conseguir dar el salto a la fama.

El importante mensaje de Nicky Jam a los más jóvenes

Después de tocar el tema sobre el controvertido documental, Nicky Jam le aseguró a Pablo Motos que se animó a contar su vida para poder ayudar a los jóvenes que están pasando por lo mismo que pasó él.

«Quería que vieran que hay dos caminos; si coges el negativo te van a pasar todas las cosas malas que me pasaron a mí». El estadounidense, más tarde, terminó contando en El Hormiguero que ya llevaba diez años limpio de cualquier tipo de droga, incluido el alcohol.

Uno de los momentos más duros de la entrevista sucedió cuando el cantante quiso abrirse y contar los tipos de drogas que tomaba en aquel momento de su vida. «Tomaba 39 pastillas al día de Percocet, tenía codeína, era prácticamente como la heroína». Además, confesó que toda esta adicción se produjo a modo de rebeldía por haber perdido a su madre.

«Mi madre fue el motor para hacer música»

Después de haber querido compartir su adicción con la audiencia española, el cantante estadounidense parecía estar a gusto en el plató de El Hormiguero. Por ello, no dudó en realizar otra confesión más a Pablo Motos.

Nicky Jam contó que si comenzó a hacer música con el fin de convertirse en alguien famoso fue para poder encontrar a su madre. «A lo mejor si me hago famoso, ella me ve y me encuentra», cuenta que pensó al darse cuenta de que la música podría convertirse en su vida. Lo mejor de la historia es que, cuando Jam tenía 30 años, ese sueño que un día tuvo se hizo realidad.

«Fui a hacer un show a la República Dominicana y mi guardaespaldas me dijo que había una señora fuera diciendo que era mi madre. Le dije que esa era mi mamá y que la trajera», asegura el cantante. Parece que su plan había dado un excelente resultado.

Sin embargo, su familia también contaba con un pasado oscuro relacionado con el tema de las drogas. Y no fue hasta que él decidió limpiarse por completo que pudo ayudarlos a salir de ese agujero.

El pasado más oscuro del artista

Si hablamos de pasados oscuros, según lo que el propio cantante contó en El Hormiguero, el de Nicky Jam se lleva la palma. Compartió con el público que estuvo a punto de ser asesinado junto con el también cantante Daddy Yankee cuando formaron el dúo «Los Cangris». Todo esto vino debido a los innumerables problemas que ambos tuvieron en su barrio de Puerto Rico.

Los dos se vieron obligados a huir a Nueva York. Sin embargo, decidieron volver a Puerto Rico para poder seguir haciendo música. Salvaron sus vidas cuando el hombre que los perseguía perdió la vida en otra trifulca de barrio.

De su etapa en la cárcel contó que, de los numerosos tatuajes que tiene, 38 en total, en el cuerpo, la mayoría no tienen sentido debido a que se los hizo en la misma. También hizo hincapié en la dureza de estar en prisión. En cuanto salió, quiso alejarse de esa vida lo máximo posible. Demostró, además, su gran fortaleza, siendo capaz de hacer un repaso por los temas más escabrosos sin ningún tipo de pena o vergüenza.

El lujo que rodea a Nicky Jam

Aunque oscuro, el pasado, pasado está. Y eso es lo que quiso hacer ver Nicky Jam en el espacio de Pablo Motos. Ahora el cantante es una de las voces más reconocidas a nivel mundial del reguetón. Esto ha propiciado que ahora viva rodeado de unos lujos que pocas veces antes hubiera podido ni imaginar.

El reloj que mostró en la entrevista, por ejemplo, llamó incluso la atención de Pablo Motos. El presentador quiso profundizar y conocer un poco más sobre él. Jam no dudó en contar detalles y afirmó que era el modelo Meca de Hublot. Su precio es de 350.000 euros. Sin embargo, también afirmó que hay otro sin diamantes cuyo precio ronda los 30.000 euros. ¡Mucho más asequible!

Con una vida tan complicada, no extraña que el cantante ahora quiera disfrutar de todo o que ha conseguido con su duro trabajo. Su paso por el programa no fueron solo confesiones. Como es tradición, también hubo tiempo para los juegos más divertidos, como este en el que compone a través de unos guantes y en el que se le ve disfrutando como un niño:

Próximos invitados

Esta noche El Hormiguero no recibirá ningún invitado debido a que se emitirá el intenso debate político de cara a las elecciones del próximo domingo.

Sin embargo, a partir de mañana el programa continúa con su emisión normal y recibirá en el plató a los actores Antonio Resines y Álex García. Ambos acuden a presentar su nueva película «Si yo fuera rico». El título se estrenará en todos los cines el próximo viernes 15 de noviembre. ¿Con qué sorprenderán a la audiencia?

GH VIP: Adara y su drama, lo que siente por Gianmarco

Adara comenzó GH VIP 7 siendo protagonista por su amistad con Hugo Castejón y por ser una concursante pura que no tenía dobleces y que siempre decía lo que pensaba. Poco a poco su concurso ha ido evolucionando. Su amistad con Joao llamó mucho la atención. Había que tener en cuenta que este fue amigo de su propio exnovio. Más tarde, entró Pol Badía a la casa para hacer el encierro y parecía que la casa iba a ser un campo de minas. No fue así, pues los dos enemigos comenzaron una relación de lo más cordial hasta llegar a tener una relación dulce y consolidada. Pol y Adara se daban tregua en una conversación y parece que arreglaron todas sus diferencias desde ese mismo momento. Tanto es así que, Pol se convirtió en inseparable de Adara en la casa de GH VIP 7.

Adara Molinero por aquel entonces no tenía mucha relación con el concursante italiano. Pero después de un mes en la casa más conocida de la televisión comenzaron a acercarse cada vez más y más. Gianmarco por fin se decantaba por un grupo y lo hacía junto a Adara. Después de todo lo ocurrido, Adara estallaba y comentaba sus sentimientos por Gianmarco y te lo contamos en Merca2.

Su acercamiento con Gianmarco en GH VIP 7

Adara Molinero en GH VIP

Gianmarco poco a poco se fue notando más ensimismado con la madrileña, hasta sentir cosas por ella. Es difícil creer a este concursante desde su paso por Gran Fratello en Italia. Sin embargo, hay que darle un voto de confianza y confiar en sus verdaderos sentimientos, pero todo parece tener que ver con intereses personales para quedarse en la casa de GH VIP 7.

A Adara la relación con Gianmarco le ha dado más de un quebradero de cabeza. Ha tenido durante la última semana declaraciones muy contradictorias. Adara parece que ha estallado y ha expresado sus sentimientos con Joao, que intenta aconsejarla, pero no siempre de la manera más acertada. No para de tener gestos cariñosos con el italiano y su pareja fuera de la casa está pasándolo muy mal, tanto que ha declinado aparecer en el plató de GH VIP 7. Anoche se pudo ver que no acudió al debate presentado por Jordi González.

Todas las imágenes plasmaban a Gianmarco y Adara acercándose cada vez más y más, incluso, ayer en la tarde (3 de noviembre de 2019) Telecinco confirmaba que se habían tapado debajo del edredón en un momento determinado, pero esas imágenes tan esperadas no las pusieron en el debate.

Siente cosas por Gianmarco

Adara tiene dudas y parece ser que siente cosas por Gianmarco. Joao, lejos de alejarse de la situación, lo que intenta con sus palabras es que Adara caiga rendida en los brazos del italiano. Por culpa de esta actuación, está siendo muy criticado fuera de la casa y puede pasarle factura saliendo este jueves de la casa.

Todos los vídeos apuntaban a que Adara Molinero podría estar a punto de dar carpetazo en GH VIP 7, pero una conversación con Joao dio a entender que la madrileña había reculado, pues comentó que tenía miedo de que la cosa se esté malinterpretado fuera.

Joao comentó a la modelo que su marido en el vídeo de apoyo no transmitía ninguna emoción y Adara cayó en su embrujo. Ella asentía y dijo que no tenía nada en que sustentarse en ese caso. Además, una de las metas de Joao es alejar a Adara de Hugo Castejón.

Adara entró en el confesionario y pronto comenzó a llorar. Para poder justificar su necesidad de cariño, hizo referencia al mensaje que su pareja le mandó desde el exterior. No vio que le pudiera echar de menos y eso le hacía sufrir. A su salida, hizo el comentario más demoledor que podía decir, comentando que no podía hacer como si no pasara nada. Parece que esto apunta a que no puede dejar de sentir lo que siente por Gianmarco.

Apoyada por la audiencia y por las redes

Adara es apoyada por las redes y por mucha audiencia, pues realmente está expresando sus propias emociones y esto es un acto de generosidad cuando se trata de un concursante de GH VIP 7.

Todo parece ser muy raro, pues en la noche del viernes en la fiesta de Don Juan Tenorio ocurría algo que parecía que iba a suceder, pero que nunca llegaba. Gianmarco le había comentado a Adara en varias ocasiones que deberían de separar las camas. No se sabía por qué quería el italiano algo así, pues a nivel de concurso le viene de lujo tener a Adara lo más cerca posible.

En esa misma «fiesta» los vips, cansados de tener dos fiestas a la semana, prefirieron descansar lo más pronto posible. La estampa era lo más aburrida. Joao, Gianmarco y Adara comiendo huesos de santo en la mesa de la cocina vestidos de no sé qué cosa y hablando de las nominaciones. La señal de la cámara uno recogía la conversación reiterada de los tres hablando sobre la posible expulsión. Joao comentó que le gustaría salir este jueves, pues su ciclo en el concurso había terminado y era un momento bastante bueno para salir de la casa de Gh vip 7.

Por otro lado, se podía ver a Hugo Castejón bailando con el mismo sinsentido de siempre en el jardín y más solo que la una. Antonio David iba y venía sin saber qué hacer ni dónde ir y las chicas en la mesa de la cocina hablaban de cosas triviales. Así fue la fiesta. Justo en ese momento, pudimos ver una conversación de Antonio David y Mila en el jardín. En esta, Mila le relataba al exguardia civil que realmente el resto de la casa tenía una vida de mierda y por eso querían estar en la casa, sin embargo ellos no. Parece ser que ellos tienen la mejor vida del mundo y minusvaloran todas aquellas que no sean las suyas. Era una crítica constante a todo aquél que se divirtiera en la casa, cosa que no tiene ningún sentido, pero sí viniendo de la «amargada» de Mila.

Todos se fueron a la cama, menos Hugo Castejón que continuaba con sus alocados movimientos. Adara decidió ir a bailar con este y fue cuando Gianmarco separó las camas. A su vuelta, se dio cuenta, pero no le dijo nada. Al día siguiente hablaron y arreglaron el tema.

Este jueves en la gala con Jorge Javier Vázquez podría salir Adara, Gianmarco, Alba o Joao. A pesar de que este último es el que podría salir por su poca implicación en el concurso, Alba tiene que hacer frente a los votos negativos de los fans de los otros tres concursantes.

Las 8 mejores ofertas del día en Amazon para que los lunes sean menos lunes (4 noviembre)

El lunes es un día que a la gente no le gusta. Hay que volver al trabajo, volver a madrugar y, en definitiva, volver a la rutina de todos los días. Eso sí, siempre hay una forma de alegrarte el lunes, y es comprando con descuento. Amazon ofrece lo que se llama ofertas del día, es decir, productos rebajados durante 24 horas a un gran precio, que te alegrarán el lunes.

 En esta ocasión, se muestran las mejores ofertas de la tienda online que se encuentran como novedad del día, para multitud de productos variables. Así, puedes encontrarte artículos para tus jornadas cotidianas, o bien para momentos puntuales. De este modo, y como es habitual, te traigo 8 productos de Amazon para que tu lunes sea mucho mejor.

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España recibe más de 67 millones de turistas hasta septiembre

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España superó los 67,1 millones de turistas internacionales en los nueve primeros meses del año, un 1,3% más que en el mismo periodo de 2018, según los datos provisionales de la Encuesta de Movimientos Turísticos en Frontera (Frontur) elaborada por el Instituto Nacional de Estadística (INE).

Hasta septiembre, el gasto de los turistas internacionales en sus viajes a España alcanzó los 73.830 millones de euros, con un incremento del 3% respecto al mismo periodo de 2018, de acuerdo con la Encuesta de Gasto Turístico (Egatur) publicada también este lunes por Estadística.

En septiembre, mes en el que estalló la crisis del touroperador británico Thomas Cook, visitaron España 8,9 millones de turistas internacionales, un 0,2% menos que en el mismo mes del año pasado, que efectuaron un gasto de 9.706 millones de euros, un 1,7% más.

El gasto medio por turista en el noveno mes del año fue de 1.089 euros, con un repunte anual del 1,9%, mientras que el gasto medio diario creció un 2,8%, hasta los 151 euros.

De enero a septiembre, Reino Unido, con 14,8 millones de turistas, se mantuvo como el primer mercado emisor, con un 1,6% menos de visitantes respecto al mismo periodo de 2018. Le siguió Francia, con 9,1 millones de turistas y un descenso del 2,4%, y Alemania, con 9 millones de visitantes, un 1% menos.

Cataluña es el primer destino principal de los turistas extranjeros llegados a España, con 15,6 millones de visitantes, un 0,6% más que en los nueve primeros meses de 2018. A continuación figuran Baleares, con 12,1 millones (-0,4%) y Andalucía, con más de 9,7 millones de turistas (+3,4%).

BRITÁNICOS, ALEMANES Y FRANCESES, LOS QUE MÁS VISITAN ESPAÑA

En el acumulado del año, los turistas británicos, alemanes y franceses fueron los que más visitaron España, con un comportamiento tirando a la baja. De enero a septiembre, Reino Unido, con 14,7 millones de turistas, se mantuvo como el primer mercado emisor con un descenso del 1,6%. Le siguieron Alemania con 8,9 millones de (-1%) y Francia, con 8,1 millones de visitantes (-2,4%). En el resto de países destacan los descensos protagonizados por los países nórdicos (-6%) y Países Bajos (-4,6%), frente a los aumentos de Estados Unidos (+14,2%) y Portugal (+8,5%).

En cuanto al nivel de gasto, Reino Unido es el país con mayor gasto acumulado hasta septiembre, con el 20% del total, con un avance del 1,2% en los nueve primeros meses del año, hasta los 14.781 millones de euros. Le siguen Alemania (12,6%), que cae un 1,8% con 9.334 millones de euros, y Francia, que acapara el 8,6%, con un incremento del 1,9% hasta los 6.322 millones de euros.

En los nueves primeros meses de 2019 las comunidades autónomas con mayor gasto acumulado fueron Cataluña, con el 26,3% del total, Baleares, con el 17,9% y Canarias, con el 16,9%.

El ocio fue el motivo principal de viajar a España para 59,1 millones de turistas hasta septiembre, mientras que 3,9 lo hicieron por trabajo y 4 millones por otros motivos. Los turistas que visitan España por ocio generaron el 90% del gasto total, con un desembolso un 1,9% mayor.

CATALUÑA, BALEARES Y ANDALUCÍA, LAS MÁS BENEFICIADAS

De enero a septiembre, Cataluña fue el primer destino de los turistas extranjeros llegados a España, superando los 15,6 millones de turistas y un aumento del 0,6% respecto al mismo periodo del año anterior, seguida de Islas Baleares, con 12,1 millones y una bajada del 0,4%, y Andalucía, con más de 9,7 millones, un 3,4%.

Durante estos meses, las comunidades autónomas de destino principal con mayor gasto acumulado fueron Cataluña, con el 23,6% del total, Islas Baleares (17,9%) y Canarias (16.9%).

En Cataluña, el gasto asciende hasta los 17.406 millones de euros, un 4,3% más, mientras que en Baleares alcanzó lo 13.246 millones de euros (+1,6%) y en Canarias los 12.464 millones de euros, invariable.

Por tipo de alojamiento, los hoteles fueron elegidos por 43,7 millones de turistas hasta septiembre, un 4% más, seguido de vivienda de alquiler (7,6 millones de turistas), un 4,3% menos. En septiembre, el alojamiento hotelero creció un 1,5% frente al crecimiento del 0,3% de la vivienda de alquiler.

El alojamiento de no mercado (vivienda en propiedad, vivienda de familiares y amigos y otros) cayó un 3,8% en lo que va de año, y fue el elegido por 12,2 millones de turistas. Los alojados en vivienda de familiares o amigos descendieron un 4% y los alojados en viviendas en propiedad aumentaron un 2,7%. En septiembre, decrecieron un 3,5%.

Citroën electrificará toda su gama comercial en dos años

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Citroën lanza una nueva ofensiva eléctrica y ha confirmado el objetivo de tener el 100% de sus vehículos comerciales electrificados de aquí a 2021.

Esta decisión supondrá “un importante eje de crecimiento para Citroën e implicará a los vehículos comerciales tanto en sus versiones furgón como en las destinadas al transporte de personas”, ha explicado la marca a través de un comunicado.

Presente ya en los mercados más importantes con Berlingo Electric y con la futura comercialización de Jumper Electric (principios de 2020), la marca pretende reforzar su oferta eléctrica destinada a los profesionales con una gama de furgones compactos 100% electrificada en 2021.

Una gama que se dirige a los profesionales a los que ofrecerá un nivel de confort de referencia, un coste de uso contenido, libertad de acceso a los centros urbanos, capacidad de asegurar las entregas de último kilómetro y responder al desarrollo de las actividades de e-commerce.

Laurence Hansen, directora de Producto y Estrategia de Citroën, ha destacado que “Citroën es una marca centenaria que aprovecha sus casi 90 años de experiencia en el ámbito de los vehículos comerciales”. “Protagonista de la transición energética e inspirada por los usos profesionales, Citroën lanza hoy una gran ofensiva centrada en la electrificación de su gama de vehículos comerciales por la que cada modelo de furgón compacto contará, de aquí a 2021, con una versión electrificada que se beneficia del mejor savoir-faire de Groupe PSA, en complemento de opciones térmicas eficientes”, ha señalado.

En dos años, la marca propondrá toda la experiencia de Groupe PSA en el ámbito de la oferta 100% eléctrica con una versión 100% eléctrica de Jumpy (en 2020) y una versión 100% eléctrica del Nuevo Berlingo Van (en 2021). Esta electrificación afectará a los vehículos comerciales, pero también a las versiones de los mismos destinadas al transporte de pasajeros.

Este año, la celebración del centenario de la marca ha permitido reivindicar algunos modelos singulares que marcaron la historia de los vehículos comerciales como los 2 CV furgoneta, Tipo H, C15, o Berlingo. Actualmente, Citroën es el 6º fabricante europeo del segmento con una cuota de mercado del 9,2%.

Esta filosofía “Inspired by Pro” se amplía asimismo a la red con un nuevo concepto de punto de venta dedicado a los profesionales llamado “La Manufacture”, que pone de manifiesto la voluntad de la marca de ofrecer a todos unos estándares adaptados en materia de recepción, de personalización y de confort al servicio de una experiencia única.

CITROËN JUMPY, LA PUNTA DE LANZA

Fiel a la firma de la marca “Inspired by Pro”, Citroën Jumpy, lanzado en 2016 y del que se han vendido más de 135.000 unidades, ha actualizado recientemente su gama para adaptarse aún más a las expectativas de los profesionales.

Para ofrecer a los profesionales soluciones concretas de movilidad en el entorno urbano, pero también en zonas rurales, gracias a una autonomía que permita asegurar la mayor parte de los desplazamientos, Citroën completará durante 2020 su gama con una oferta 100% eléctrica de su furgón compacto. Sin comprometer las prestaciones, esta versión 100% eléctrica de Jumpy se dirigirá a aquellos que buscan una mayor serenidad y confort al volante y permitirá a los emprendedores desarrollar su actividad de una manera diferente y dar a su negocio una imagen positiva cuidando, al mismo tiempo, el medio ambiente.

Desarrollado sobre la plataforma multi-energía EMP2 de Groupe PSA, esta versión eléctrica de Jumpy llegará con dos niveles de autonomía que darán una nueva dimensión al confort de Jumpy y reforzarán la tranquilidad de uso de sus conductores: 200 km en ciclo WLTP con una batería de 50 kWh y 300 km en ciclo WLTP con una batería de 75 kWh.

El Corte Inglés gana a Sánchez Romero y abrirá en la quinta torre

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La puja por abrir un espacio de alimentación gourmet en Caleido, la quinta torre de la Castellana, se la ha llevado El Corte Inglés frente a Sánchez Romero, quien también optaba a conseguir ubicar una de sus tiendas en este espacio, tal y como avanzó ‘Expansión’. Así, los grandes almacenes abrirán a finales de 2020.

El espacio de alimentación de El Corte Inglés cuenta con algo más de 700 m2 y estará situado en la parte norte de la amplia zona comercial. El nuevo formato ofrecerá un surtido muy variado con especial foco en productos perecederos de la mejor calidad, así como alimentos ecológicos y veganos. También cobrará especial importancia la comida preparada, según informa la compañía.

La tecnología será una de las piezas clave de este espacio con el fin de mejorar la experiencia del cliente, a través de innovadoras herramientas y facilidades para agilizar los procesos de compra. La sostenibilidad es otra de las señas de identidad del proyecto, que tendrá su propia imagen tanto de marca como de nuevo diseño, distinto a otros espacios de El Corte Inglés, ya que ha sido creado específicamente para el espacio comercial de Caleido que ocupa más de 15.000 m2.

Asimismo, se enmarca dentro de la estrategia de los grandes almacenes por resucitar su segmento de alimentación.  La línea del retail sigue siendo la más importante de El Corte Inglés, representando el 77,7% de su negocio, con una cifra de negocios de 12.974 millones de euros en su último ejercicio fiscal. Hasta la fecha, la compañía potenciaba de forma sostenida la parte del negocio de alimentación. Es decir, mantenía su oferta sin apenas abrir nuevas tiendas. De ahí que su portafolio sea de 41 hipermercados, 55 supermercados y 184 tiendas de proximidad.

Cifra que espera incrementar a través de la expansión de su marca Supercor, para la que se prevé la apertura de entre cinco y diez establecimientos al año, tal y como anunciaron los grandes almacenes en la presentación de su último ejercicio fiscal. Además, sigue en pie el acuerdo con Repsol, a través del cual se prevé la apertura de 1.000 tiendas Supercor Stop&Go en las estaciones de servicio Repsol en los próximos tres años. Para 2019, se abrirán 350. 

LA TORRE CALEIDO

Poco a poco se va conformando la oferta en alimentación del proyecto arquitectónico que está liderado por Inmobiliaria Espacio (Promociones y Propiedades Inmobiliarias Espacio) junto con la compañía inmobiliaria Emperador Properties. Además de El Corte Inglés, La Máquina también podría estar entre los inquilinos del espacio.

Caleido consta de un edificio en vertical de 160 metros que albergará la sede del Instituto de Empresa (IE), con el primer campus universitario en altura de España, y una segunda edificación en horizontal de 4 plantas, en la que el Grupo Quirón Salud, gestionará un centro de medicina avanzada. Ambas entidades son los principales impulsores del proyecto que cuenta con más de 33.000 m2.

Acerinox reduce un 49% su beneficio por la menor demanda y los precios

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Acerinox obtuvo un beneficio neto de 113 millones de euros en los nueve primeros meses del año, cifra un 49% inferior a los 221 millones de euros del mismo periodo del año pasado, según ha informado el grupo, que ha atribuido la caída del beneficio a la menor demanda y a los bajos precios.

«La bajada de la actividad industrial, unida al exceso de producción en Asia, principalmente en China e Indonesia, están ejerciendo una gran presión sobre los precios en todos los mercados», ha explicado Acerinox.

La cifra de negocios del grupo siderúrgico alcanzó los 3.661 millones de euros hasta septiembre, con un retroceso del 5% respecto al mismo periodo de 2018.

El resultado bruto de explotación (Ebitda) de Acerinox se situó en 290 millones de euros en los nueve primeros meses del ejercicio, un 31% inferior al del mismo periodo del año anterior, mientras que el resultado neto de explotación (EBIT) bajó un 46%, hasta los 159 millones de euros.

La deuda financiera del grupo se situó a cierre de septiembre en 582 millones de euros, un 13% inferior a la existente un año antes.

EN LÍNEA CON LOS TRIMESTRES ANTERIORES

De cara a los próximos meses, Acerinox prevé que los mercados mantengan un comportamiento similar al que viene produciéndose durante el ejercicio, «sin que se perciban, de momento, señales de recuperación».

En este contexto, Acerinox estima que sus resultados del cuarto trimestre estarán en línea con los de trimestres precedentes, sustentados por el negocio en Estados Unidos. No obstante, Acerinox precisa que podrían verse afectados por el resultado final de las negociaciones del expediente de regulación de empleo (ERE) en la fábrica del Campo de Gibraltar.

Acerinox recortó su beneficio durante el primer trimestre del año en un 43,9% respecto al mismo periodo de 2018, registrando un beneficio neto de 33 millones de euros, según ha informado la compañía a la Comisión Nacional del Mercado de Valores (CNMV).

No obstante, el fabricante de acero ha destacado que, en comparación con el último trimestre de 2018, el beneficio neto que ha logrado en los tres primeros meses de 2019 ha sido un 103% superior.

Entre enero y marzo, el resultado bruto de explotación (Ebitda) de Acerinox ascendió a 90 millones de euros, cifra un 23,5% inferior a la del mismo periodo de 2018 pero un 56% superior a la del último trimestre del año pasado.

¿Cómo preparar la presentación de tu marca en un evento?

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La puesta en marcha de una marca es un momento fundamental en el camino de la empresa. Una buena presentación en sociedad de la marca es esencial y se basa en la imagen corporativa y la capacidad de poder transmitir los valores de la empresa a través de diversos elementos. Cuando se trata de un evento o una feria del sector, preparar un stand es igual de importante que llevar la información importante, ya que un diseño cuidadoso, unos colores atractivos y la habilidad para dejar claros los valores de la empresa son lo más relevante a la hora de ir a un evento.

Empresas como stand.barcelona cuentan con años de experiencia en el sector para ayudar a las empresas a mostrar su marca de una forma orgánica y atractiva. El stand también denota la imagen de marca de la empresa, por lo que es una idea de la capacidad de emprendimiento de la misma y definirá los clientes dentro del evento.

El stand debe ser innovador y adaptarse al espacio, de forma que cubra el entorno disponible y cree una idea de acogida. El diseño del stand debe contar con la ergonomía del espacio. La elegancia, el diseño, la funcionalidad y los colores definen el éxito del stand desde la construcción.

La importancia del merchandising y los documentos

A la hora de preparar el stand para la feria, la empresa debe contar con un buen arsenal de merchandising y documentos. El público necesita algo que llevarse para recordar el stand, al mismo tiempo que ya no necesita productos que recibe en los otros sitios, es decir, el producto de merchandising exitoso es el único. Los pen-drives USB son algunos de los ítems más demandados últimamente, así como son perfectos para albergar la información que se le quiere dar al cliente. Una herramienta con la que transmitir, tanto la marca como el contenido.

En este sentido, la imagen corporativa debe impregnar el diseño del stand, los colores deben ayudar a su construcción y la imagen debe figurar en los elementos del merchandising.

Saber vender el producto

Sea cual sea la naturaleza de la feria (sectorial o para público general), el stand es un lugar donde la gente también acude para que le hablen. En este aspecto, es fundamental saber explicar el producto de una forma novedosa, veloz e interesante. Es importante no “atacar” a la gente que no se está acercando al stand, ya que están en su derecho de no estar interesados, si bien es fundamental saber acoger al público que se acerca. Saber hacer un “elevator-pitch”, dar la idea de la empresa en lo que se hace un trayecto en ascensor, es una de las claves del éxito en las ferias de hoy en día, donde los tiempos son frenéticos y la gente pasa de un lugar a otro sin frenarse durante mucho tiempo.

Tener en cuenta todas estas claves para la construcción del stand y la preparación de la presencia en la feria es útil para una marca que está empezando, ya que necesita captar nuevos públicos y conseguir constantemente una nueva cartera de clientes.

El precio de la vivienda usada subió un 3,26% en octubre, según Pisos.com

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El precio de la vivienda de segunda mano en España subió un 3,26% en octubre, hasta 1.710 euros por metro cuadrado, respecto al mismo mes del año anterior, según pisos.com.

Además, el director de estudios de pisos.com., Ferran Font, ha advertido de que los precios no van a dar «grandes sorpresas» en los próximos meses. Font también apunta que el mercado de la vivienda ha experimentado una mejora «muy paulatina» en estos años, avanzando de forma «lenta pero segura».

Font señala que el perfil del demandante de este tipo de vivienda es un comprador que no quiere precipitarse porque teme cometer errores de presupuesto, además de dedicar tiempo a su interés en la eficiencia energética de la casa y la calidad de los materiales.

El informe destaca que las regiones más caras en octubre de 2019 fueron Baleares (3.122 euros por metro cuadrado), País Vasco (2.705 euros por metro cuadrado) y Madrid (2.635 euros por metro cuadrado).

En contraposición, las más baratas fueron Castilla-La Mancha (890 euros por metro cuadrado), Extremadura (1.003 euros por metro cuadrado) y Murcia (1.137 euros por metro cuadrado).

Interanualmente, los repuntes más llamativos se dieron en Madrid (+5,59%), Baleares (+5,38%) y Andalucía (+4,83%), con caídas «intensas» en La Rioja (-2,87%), Cantabria (-1,88%) y Extremadura (-1,03%).

Respecto a las provincias, los incrementos más significativos de un año a otro se localizaron en Málaga (+7,86%), Álava (+7,06%) y Albacete (+6,79%). Al mismo tiempo, las bajadas más pronunciadas las arrojaron Zamora (-11,04%), Lugo (-4,97%) y Teruel (-4,67%).

IAG crea un gigante aéreo con la compra de Air Europa

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El holding IAG ha llegado a un acuerdo con Globalia para la compra de Air Europa, a través de Iberia, por 1.000 millones de euros. Una operación que esconde una poderosa arma estratégica y con la que, curiosamente, se rompe la eterna rivalidad entre Air Europa e Iberia por controlar el hub de Madrid y las rutas a América Latina y el Caribe.

Con esta compra, Iberia se come directamente a su principal competidor en América Latina y el Caribe. Desde Iberia reconocen que “Air Europa ha demostrado en los últimos años ser una compañía aérea capaz de competir en el hub de Madrid, con un importante crecimiento y desarrollo continuado, apertura de rutas y nuevos destinos (fundamentalmente en América Latina y el Caribe) y ha contribuido de manera sólida y sostenible en el tiempo al desarrollo de la conectividad de Madrid y de España”.

Y lo cierto es que Air Europa, bajo el paraguas de Globalia, lanzó una fuerte ofensiva en Latinoamérica de la que se beneficiará IAG. Así, anunció que esperaba aumentar entre un 25% y un 26% su capacidad de cara a 2020 con la apertura de nuevos destinos en Latinoamérica. En Argentina, El Salvador, Chile y Brasil la aerolínea ha abierto o tiene previsto abrir rutas.

Además, este año la aerolínea de Juan José Hidalgo se convirtió en la primera compañía de capital 100% extranjero en obtener una licencia en Brasil para operar vuelos internos la compañía no avanza muchas novedades. La aerolínea barajaba crear una marca low cost para iniciar operaciones en el país; algo que queda en el aire.

También añade incertidumbre la alianza entre Air France y Air Europa, a través de la cual la próxima temporada de verano ambas compañías compartirán una sociedad conjunta para sus operaciones a América Latina similar a la que Iberia proyectaba con Latam. La compra se podría entender como un plan de choque para evitar esta poderosa alianza. 

A pesar de la incertidumbre que generan algunos acuerdos anteriores a la compra, la situación de Air Europa en Latinoamérica ayuda a la matriz de Iberia a fortalecer su presencia en este continente. De hecho, desde Iberia reiteran que «la idea es mantener la marca de Air Europa intacta dentro del grupo de aerolíneas».

De momento, ambas seguirán siendo rivales hasta que la operación de compra se complete en el segundo semestre de 2020, una vez recibidas todas las aprobaciones necesarias. Fuentes de Globalia aseguran a este medio que «la operativa de Air Europa siguen en pie hasta que se haga efectiva la compra». 

UN GIGANTE AÉREO EN MADRID

Por otro lado, IAG busca hacer de Madrid un hub con el que competir con otros como Heathrow (Londres) y Charles De Gaulle (París). La combinación de Iberia y Air Europa creará la quinta aerolínea más grande de Europa en número de aviones de largo radio con 63 aviones, justo por detrás de KLM con 65.

De hecho, la incorporación de Air Europa permitirá generar más tráfico y por lo tanto más destinos y más aviones. Cabe recordar que Air Europa ha realizado una gran apuesta para renovar su flota de largo radio reflejada en la compra de 29 Boeing 787-8 y B787-9. No obstante, Iberia y Air Europa compiten y comparten destinos; motivo por el cual se podrían ver reducidas las frecuencias por solapamiento de rutas.

Air Europa cuenta con 69 destinos, incluidas rutas europeas y de larga distancia a América Latina, los Estados Unidos de América, el Caribe y el norte de África. En 2018, transportó 11,8 millones de pasajeros en 2018 y terminó el año con una flota de 66 aviones. En los nueve primeros meses, el tráfico de la aerolínea ha crecido un 11,5%, hasta los 14,5 millones de pasajeros, según datos de Aena.

En Barajas, Iberia tiene un peso menor que otras aerolíneas similares en sus hubs. De hecho, la cuota conjunta de IAG con Air Europa es del 39%, menor que la que tienen los competidores en París Charles de Gaulle, Fránkfurt o Ámsterdam.

IAG MODELA SU GRAN GRUPO EUROPEO

Con esta compra IAG sacia sus ansias de adquirir una aerolínea tras el fracaso de hacerse con Norwegian. Cabe recordar que el pasado 12 de abril anunció la adquisición del 4,61% de la noruega. Una ampliación posterior de capital diluyó su porcentaje al 3,93%. Su intención era comprar la aerolínea y no ser un mero inversor. Finalmente, no ocurrió. Tampoco compró la británica regional Flybe.

No obstante, el grupo no ha dejado de crecer desde su última adquisición en 2015 con Aer Lingus o la creación en 2017 de Level, la marca low cost de largo radio. “IAG tiene una sólida trayectoria de adquisiciones exitosas, la más reciente con la adquisición de Aer Lingus en 2015, y estamos convencidos de que Air Europa representa un gran encaje estratégico para el grupo”, señaló Willie Walsh, consejero delegado de IAG. Estas dos aerolíneas se suman a Iberia, British Airways, Iberia Express y Vueling.

Y todo ello no hace más que dar la razón a aquellos expertos que pronosticaron una era de fusiones y quiebras en el sector aéreo europeo en la que unos pocos grupos, fuertes y poderosos, lucharían en el sector a golpe de adquisiciones de otras compañías aéreas. Solo son cinco: Lufthansa, Air France, EasyJet, IAG y Ryanair, que recientemente creó su propio grupo para poder hacer frente a estos nuevos tiempos.

En el plano económico, prevé que la adquisición genere sinergias de costes a través de ventas, gastos generales y administrativos, aprovisionamientos, gastos de handling y distribución con sinergias a pleno rendimiento que deben lograrse para el año 2025. Así, IAG espera que se “genere ganancias en el primer año completo después del cierre y que aumente la rentabilidad sobre el capital invertido de IAG en los cuatro años siguientes al cierre”.

IAG compra Air Europa por 1.000 millones de euros

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IAG ha acordado con Globalia la compra de todo el capital social emitido de Air Europa por 1.000 millones de euros que se abonarán en efectivo al cierre de la operación, según ha anunciado el holding aéreo.

En concreto, el hub de Madrid de IAG se transformará en un «verdadero rival» para los cuatro hubs más grandes de Europa: Ámsterdam, Frankfurt, Londres Heathrow y París Charles De Gaulle.

Asimismo, la operación supondrá el reposicionamiento de IAG «como líder» en el mercado de Europa a América Latina y el Caribe y ofrecerá unas «significativas potenciales sinergias» en términos de costes e ingresos.

El beneficio por acción aumentará durante el primer año completo y la rentabilidad sobre el capital invertido de IAG aumentará en el cuarto año después del cierre.

Se espera que el cierre de la transacción tenga lugar en la segunda mitad del 2020 tras obtener las autorizaciones oportunas.

INCREMENTO DE INGRESOS DE IAG

Los ingresos totales de IAG alcanzaron los 19.399 millones de euros entre enero y septiembre, lo que supone un aumento del 5,7% en relación al mismo periodo del año pasado.

Los ingresos de pasaje aumentaron un 5,3% comparado con el año pasado. Los ingresos unitarios de pasaje crecieron en las regiones doméstica, África, Oriente medio y Sur de Asia y Norteamérica, y descendieron en Europa, Asia-Pacífico y Latinoamérica y el Caribe.

Los ingresos de carga descendieron un 2,6%, lo que supone un descenso del 5% a tipos de cambio constantes, debido a la
debilidad del mercado del transporte aéreo de carga y comercio mundial.

Desde la perspectiva transaccional, los resultados financieros del Grupo se vieron afectados por la fluctuación de los tipos de cambio, fundamentalmente del dólar estadounidense, el euro y la libra esterlina. El impacto neto de las transacciones sobre el beneficio de las operaciones fue adverso en 8 millones de euros en el periodo, incrementando los ingresos en 255 millones de euros y los costes en 263 millones de euros. El impacto neto de la conversión y los tipos de cambio de las transacciones para el Grupo fue adverso en 12 millones de euros.

Por el lado de los costes, IAG contabilizó unos gastos totales de 16.879 millones de euros, lo que supone un incremento del 8,4%, Los gastos de personal aumentaron un 3,5% con respecto al año pasado, mientras que los de combustible lo hicieron un 16,1%. Los costes de propiedad aumentaron un 5,1% frente al año anterior y el número de aeronaves en servicio pasó de 575 a 601.

BBVA observa una recuperación del sector inmobiliario

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Tras un periodo de «incertidumbre regulatoria», BBVA Research cree que el sector inmobiliario podría estar ganando de nuevo tracción, ya que parte del descenso de las ventas de meses anteriores es transitorio y los datos de agosto mostraron ya «recuperación» en venta y crédito hipotecario de viviendas.

Así se desprende del observatorio inmobiliario elaborado por el servicio de estudios de la entidad, que constata que la venta de viviendas recuperó en el octavo mes del año parte del terreno perdido meses anteriores, ya que se vendieron 30.351 viviendas, un 4,5% menos, pero notablemente al promedio del 19,3% de los dos meses anteriores, según datos del Centro de Información Estadística del Notariado (CIEN).

El servicio de estudios de BBVA señala que la puesta en marcha de la Ley reguladora de los contratos de crédito inmobiliario a mediados del pasado mes de junio dio lugar a unos meses de incertidumbre que «pudo generar un retraso de las operaciones de compraventa residencial».

De este modo, considera que «buena parte» de las operaciones postergadas por este motivo podrían haber comenzado a materializarse a partir del pasado mes de agosto, cuando paulatinamente el proceso de compra de una vivienda se ha ido adaptando a los nuevos requerimientos legislativos.

Con todo, en los primeros ocho meses de 2019 se efectuaron casi 368.000 transacciones, el 5,4% menos que en el mismo periodo del año anterior, un descenso algo menor que el registrado en el acumulado hasta junio.

LA DESACELERACIÓN DEL EMPLEO

El observatorio de la entidad bancaria destaca que los últimos datos apuntan a que los determinantes de la demanda mantienen el «tono positivo», aunque continúan moderándose. En este sentido, observa una ralentización en la creación de empleo en la economía española.

Tras corregir la estacionalidad y el efecto calendario de la serie, se aprecia cómo en el tercer trimestre del año los ocupados se mantuvieron prácticamente estancados respecto al trimestre anterior, lo que contrasta con el avance del 0,5% registrado, en promedio, en la primera mitad del año.

Esta desaceleración del empleo también la constatan los datos de afiliados a la Seguridad Social, que en el tercer trimestre crecieron el 0,4%, 0,2 puntos porcentuales menos que en el trimestre anterior. Además, los salarios pactados en convenio mantuvieron el ritmo de crecimiento y los datos hasta septiembre mostraron un incremento salarial del 2,3%.

AVANCE DEL NUEVO CRÉDITO

Tras dos meses de intensas caídas, BBVA Research subraya que el nuevo crédito para compra de vivienda se recuperó en agosto. Según los datos del Banco de España las nuevas operaciones registraron un crecimiento interanual del 5,4% en agosto, que contrastan con el retroceso interanual promedio de los dos meses anteriores (-21%).

Considerando las operaciones derivadas de las renegociaciones, que descendieron el 38,4%, el crédito total para compra de vivienda ascendió el 3,9% en el octavo mes del año.

Además, la firma de hipotecas también mostró un elevado crecimiento en el mes de agosto, tras los acusados descensos de los dos meses anteriores. Los datos de CIEN indican que en agosto se firmaron casi 15.700 hipotecas para compra de vivienda, respectivamente, un avance del 2,6%.

Tras corregir la serie de estacionalidad, la firma de hipotecas experimentó un impulso intermensual del 46,4%, el mayor de los últimos años, que contrasta con el descenso promedio mensual del 11,6% de los dos meses previos.

A la mejora de la firma de hipotecas se suma que los tipos de interés siguen siendo atractivos para el sector inmobiliario. De hecho, el tipo medio asociado a nuevas operaciones hipotecarias registró un descenso en el mes de agosto, hasta el 2,2%, según la información publicada por el Banco de España.

TÍMIDA RECUPERACIÓN DE LOS VISADOS

Por último, BBVA Research constata una «tímida recuperación» de los visados a principios de verano en un contexto de moderación de la actividad constructora. Durante los meses de junio y julio la firma de visados recuperó le nivel perdido en mayo.

En concreto, el verano se inició con la firma de casi 9.500 visados en junio y de alrededor de 12.000 en julio, un volumen que retrocedió un 1,7% respecto al mismo mes de 2018 en ambos meses. Tras corregir la serie de variaciones estacionales y efecto calendario se aprecia cómo el nivel de visados ascendió al entorno de los 9.000, una cota perdida durante el mes de mayo.

Además, el indicador de clima de la construcción reflejó una débil recuperación en el mes de septiembre después de que en agosto se mantuviera el nivel tras el deterioro del mes anterior. Este leve progreso llegó tanto por la mejora en la cartera de pedidos como en la tendencia del empleo.

Pese a todo, el indicador se sitúa por debajo del promedio de los últimos 24 meses. En el mercado de suelo volvieron a observarse señales mixtas en el octavo mes del año.

Amancio Ortega ingresará 1.626 M€ por el dividendo de Inditex

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El fundador de Inditex y primer accionista, Amancio Ortega, ingresará este año un total de 1.626,2 millones de euros en concepto de dividendos de la compañía cuando cobre este lunes 813,1 millones de euros por la última retribución del año que abonará Inditex a sus accionistas.

En concreto, Ortega recibirá los casi 1.630 millones de euros en dividendo a través de las sociedades Pontegadea Inversiones y Partler, con las que controla un 59,294% del accionariado de Inditex, frente a los 1.386 millones que percibió por el mismo concepto en 2018.

El fundador de Inditex cerró 2018 con una cartera inmobiliaria valorada en 9.767 millones de euros

En los 1.626,2 millones de euros que ingresará el fundador de Inditex este año se incluye, además del dividendo ordinario, que supone un ‘pay out’ del 60% del beneficio, el dividendo extraordinario de un euro por acción a repartir en los años 2019, 2020 y 2021.

El primer efecto de la nueva política de dividendos de Inditex es un incremento de la retribución al accionista del 17% en el presente año, que supone repartir 0,88 euros por acción, 0,66 euros como dividendo ordinario y 0,22 euros, extraordinario. Un primer pago de 0,44 euros se materializó el pasado 2 de mayo, y el segundo pago por la misma cantidad el próximo 4 de noviembre.

Amancio Ortega es el primer accionista del gigante textil, con una participación de casi el 60%, equivalente a un paquete de 1.848 millones de acciones.

Por su parte, su hija Sandra Ortega, que posee el 5,053% de la firma gallega, cobrará este año más de 138 millones de euros en dividendos de Inditex, la mitad también este lunes, frente a los 118,1 millones que percibió el año anterior.

En total, la compañía pagará este año a sus accionistas en concepto de dividendo más de 2.742 millones de euros, frente a los 2.335 millones de euros que abonó en 2018.

El fundador de Inditex invierte parte de los dividendos que recibe de la compañía textil en el sector inmobiliario a través de su firma de inversión Pontegadea Inmobiliaria. Ortega posee la mayor inmobiliaria española, centrada en la compraventa y alquiler de grandes edificios, con una cartera de activos inmobiliarios integrada fundamentalmente por edificios de oficinas, no residenciales, situados en el centro de grandes ciudades en España, Reino Unido, Estados Unidos y Asia.

De hecho, el fundador de Inditex cerró 2018 con una cartera inmobiliaria valorada en 9.767 millones de euros, lo que supone un incremento del 11,5% respecto al ejercicio anterior, agrupada en su sociedad Pontegadea Inversiones, que cuenta con un patrimonio neto de 23.493 millones de euros, superior a los 21.006 millones de euros de un año antes.

Al cierre del ejercicio 2018, Pontegadea Inversiones contabilizaba activos de diversa índole por valor de 31.762 millones de euros, lo que supone un incremento del 9,4% respecto a los 29.028 millones de euros anotados en 2017.

La sociedad patrimonial de Ortega registró un beneficio atribuido de 1.817 millones de euros en 2018, un 23% más que el ejercicio anterior, que cerró con unas ganancias de 1.475 millones de euros.

Meliá: los mejores hoteles para un turismo de lujo

Meliá apuesta fuerte por el turismo de lujo y sus hoteles. Sus hoteles de las marcas Gran Melia Hotels & Resorts, Paradisus by Melia y ME by Meliá no paran de crecer y crecer.

Son hoteles de costa en preciosos resorts en los que las vacaciones saben a gloria. Pero, además de destinos lejanos del Caribe, Meliá también tiene hoteles de lujo en España, como en Madrid, Ibiza o Sitges.

Conoce los mejores hoteles de Meliá, para ir pensando dónde iremos de vacaciones el año que viene. Ahorrando un poco, el turismo de lujo puede ser asequible a todos si viajas fuera de temporada.

Turismo de lujo en Me Sitges

Turismo de lujo en Me Sitges

Con inspiración mediterránea, el Me Sitges es un hotel junto a la playa fresco, moderno, y con estilo. Sus camas balinesas junto a la piscina para tomar un cocktail mientras tomas el sol, son lo más en turismo de lujo.

Además, tiene un beach club exclusivo para los clientes, un concepto que cada vez está más de moda en los hoteles de playa de lujo. Sitges ofrece también una localización cercana a Barcelona (algo que los turistas extranjeros valoran mucho si quieren conocer la ciudad), y un ambiente cosmopolita y siempre a la moda.

La cuidada cocina del Me, con producto de calidad y su terraza son los puntos fuertes de este hotel de cuatro estrellas y diseño contemporáneo.

Me Madrid Reina Victoria

Me Madrid Reina Victoria

El Hotel ME Madrid Reina Victoria se encuentra estratégicamente situado en el centro de la ciudad, cerca de los puntos más turísticos de la capital.

El turismo de lujo también llega a las grandes ciudades con este hotel Meliá. Está situado en un edifico histórico del siglo XIX de la plaza de Santa Ana de Madrid y cuenta con una amplia terraza.

Entre sus detalles de lujo destaca la ducha de hidromasaje y que está equipado con lo último en tecnología, como un moderno equipo audiovisual, sistema de iluminación regulable y baño con altavoces de TV.

Turismo de lujo en el Me Ibiza Hotel del grupo Meliá

Turismo de lujo en el Me Ibiza Hotel

Vista al mar, jacuzzi, piscinas privadas, el Hotel Me Ibiza de Meliá tiene casi todo lo que puedes soñar cuando estás de vacaciones. Además, se convierte en el destino de moda todos los veranos, pero también en este hotel ofrece su vertiente más relajada.

Es toda una apuesta por el turismo de lujo, elegante y sofisticado. Se sitúa junto a la playa de S’Argamassa y a una pequeña y bonita bahía. Tiene tres piscinas para que puedas nadar todo lo que quieras, y si no, siempre puedes bajar a la playa.

Lo mejor del hotel es la terraza solo para adultos, que tiene una ideal piscina infinity rodeada de camas balinesas. Además, hay un bar, que sirve cócteles y platos de cocina mediterránea.

Gran Meliá Palacio de los Duques en Madrid

Gran Melia Palacio de los Duques en Madrid

Un hotel para sentirse como un rey. El Gran Meliá Palacio de los Duques en Madrid se ubica en un Palacio del siglo XIX en la zona del Madrid de los Austrias.

Además, dispone de un espectacular jardín histórico de 1000 m² lleno de vida, único en el corazón de Madrid, un verdadero remanso de paz con zonas verdes. Un lugar ideal para degustar su excepcional oferta gastronómica. 

Otro lugar a destacar de este hotel Meliá que lo convierte en una dirección imprescindible del turismo de lujo es su bañera de hidromasaje en el ático, con vistas al Palacio Real, a la Catedral de la Almudena.  

Gran Meliá Fenix en Madrid

Gran Melia Fenix en Madrid

Si Gran Meliá Palacio de los Duques o el Me Madrid Reina Victoria son ideales si vas a Madrid a hacer turismo o de relax, el Gran Meliá Fenix es ideal para los hombres y mujeres de negocio que no quieren renunciar a ninguna comodidad.

Se encuentra en la Plaza Colón de Madrid y es todo un referente en el turismo de lujo. Desde su inauguración en 1953 ha acogido a huéspedes tan prestigiosos como The Beatles, Cary Grant o Rita Hayworth.

Su categoría lo prueba que pertenece a la lista de The Leading Hotels of the World, es decir, es uno de los hoteles más exclusivos de la ciudad. La planta RedLevel es famosa por sus servicios aún más exclusivos y sus magníficas suites.

Gran Meliá Colón en Sevilla

Gran Melia Colon en Sevilla

Sevilla también cuenta con un hotel de lujo de la cadena Meliá, el Gran Meliá Colón. Se trata de un hotel de cinco estrellas en pleno centro histórico de la ciudad andaluza.

Estamos ante un hotel elegante, cuidadosamente decorado en tonos rojos y dorados. Sus muebles modernos están seleccionados y combinados con piezas de diseñadores como Philippe StarckMarcel Wanders y Edra.

Es el hotel que eligen muchos toreros y grandes personalidades para alojarse en Sevilla con todo el lujo y la comodidad de un diseño que une lo contemporáneo con lo tradicional.

Hotel Gran Meliá Don Pepe en Marbella

Hotel Gran Melia Don Pepe en Marbella

Seguimos en Andalucía para conocer un gran hotel en uno de los destinos de turismo de lujo más típicos de nuestro país: Marbella.

El Hotel Gran Meliá Don Pepe combina el lujo atemporal con un estilo vanguardista y se encuentra en un entorno privilegiado de la Costa del Sol.

Las numerosas horas de sol, buen tiempo y temperaturas agradables todo el año de Málaga hacen que se pueda disfrutar de sus piscinas exteriores, pistas de tenis y pistas de pádel. Dispone además de varios restaurantes para satisfacer todo tipo de paladares exigentes.

Gran Meliá Palacio de Isora en Tenerife

Gran Melia Palacio de Isora en Tenerife

No hace falta cruzar el Atlántico en avión para descansar en un resort de lujo de cinco estrellas. El Hotel Gran Meliá Palacio de Isora ofrece todas las comodidades rodeado de la impresionante belleza natural de Tenerife.

El hotel se ocupa de todo hasta el más mínimo detalle en cada una de sus habitaciones, creando un entorno personalizado para garantizar la total satisfacción del cliente.

Un lugar para descansar, relajarse, pero también practicar aventuras como el parapente o la pesca si es lo que buscas durante las vacaciones. La naturaleza más salvaje se muestra en Tenerife. Así puedes contemplar de cerca las cristalinas aguas del Océano Atlántico u observar el majestuoso Teide de telón de fondo.

Puma, Nike y New balance: las mejores ofertas de la semana en Amazon

La tienda de Amazon, junto a Puma, New Balance y Nike, pone de nuevo a tu mejor alcance una sección que reúne los mejores descuentos en estas marcas para esta semana. Así, la multinacional de comercio electrónico lanza varias ofertas y promociones en artículos y productos de moda que complementa así las ofertas diarias que pone en liza cada día para sus usuarios.

En esta oportunidad nos podemos hacer con las mejores marcas de moda deportiva que más nos llamen la atención, donde Amazon te trae esta vez artículos de Puma, Nike y New Balance, que se encuentran como variaciones del último momento en un gran catálogo. Son unas ofertas muy suculentas para esta semana, por lo que desde nuestro portal de Merca2 elegimos las mejores para ti.

PANTALÓN CORTO PARA MUJER – PUMA, EN AMAZON

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Junto a las prendas de Nike y New Balance que te mostraremos a continuación, te presentamos este pantalón corto para hacer running, así como atletismo o fitness, entre otros. Éste está hecho de un tejido de poliéster transpirable y algodón.

Para que te mantengas fresca mientras haces ejercicio en tu día a día. Es un pantalón de Puma, donde su logo estampado figura en pigmento de relieve. Puede ser utilizado en el gimnasio o al aire libre.

Su tejido, como tal, es un elástico ligero que tiene la función para una buena movilidad óptima del pantalón. Entre sus características más esenciales destacan sus aberturas laterales que proporcionan más comodidad con un corte favorecedor para un confort óptimo y protección privada. Entre otras, tiene rejillas de ventilación de mallas en ambos lados para una mayor transpirabilidad. Puedes comprarlo aquí.

ZAPATILLAS DE RUNNING UNISEX – PUMA LEADER, EN AMAZON

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Estas zapatillas de Puma, especiales para running que te trae Amazon para estos próximos días, son unas zapatillas para hombre confeccionadas en malla transpirable, donde están combinadas con revestimientos de cuero.

Por su parte, tienen cierre de cordones con tiras textiles, forro interior de malla y una cápsula de goma EVA en el talón que ofrece amortiguación y absorción de impactos, así como una genial plantilla de espuma.

Su suela de goma tiene un diseño en relieve para darles mayor tracción, por lo que también te sentirás muy cómodo y dispuesto a la hora de hacer deporte. Son perfectas para entusiastas del running, fitness, y otros que puedas practicar. Además van a la moda, para que tampoco llegues a perder estilo después del ejercicio. Puedes comprarlo en la tienda junto a las Nike aquí.

ZAPATILLAS DE RUNNING PUMA NRGY NEKO

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Para practicar running con seguridad, conviene calzar zapatillas de marcas de confianza que ofrezcan un buen soporte al pie y mantengan correctamente la pisada. Estas de Puma son para corredores de pisada neutra.

Se caracterizan, además de por su comodidad, por la combinación de su entresuela Puma Nrgy, disponiendo de la mejor forma para hacer ejercicio. Por su parte, la plantilla softfoam hace que estas zapatillas consigan un alto retorno de energía.

Con, además, su suela de goma, evita resbalones accidentales incluso en superficies húmedas y su tejido superior, sin costuras, otorga un plus de comodidad. Estas están hechas, a su vez, de un material y revestimiento de tela. Puedes comprarlo en la tienda online de Amazon junto a las de Nike aquí.

ZAPATILLAS DE RUNNING – NIKE AIR MAX 90, EN AMAZON

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Otra de las visitas imprescindibles que debemos mirar en el catálogo online de Amazon para esta semana, además de la variedad de Puma, es la store de Nike Running, que te ofrecen unas ofertas muy suculentas.

Todavía son muchas las ofertas que están por llegar, pero en el catálogo ya hay algunas pistas de lo que uno se puede llegar a encontrar. Y como en el resto, filtrando por género, hay productos para mujeres, niños/as y hombres.

Las mejoras de las Nike Air mAX 90 son más que evidentes tanto a nivel estético y de rendimiento, porque el rediseño total de este buque insignia de la marca norteamericana en zapatillas de running tope de gama en amortiguación está pensado para proporcionar una experiencia running todavía más gratificante. Puedes comprarlo junto a las Puma en Amazon aquí.

SUDADERA CON CAPUCHA – NIKE

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Amazon te destaca por su bajo precio esta genial sudadera con capucha de Nike, que bien vale tanto para hacer ejercicio, fitness y deporte como para vestir, donde se caracteriza por ser la modalidad más cómoda dada su gran flexibilidad y manejabilidad.

Este se trata de uno que está compuesto por la chaqueta (sin el pantalón) ideal para, o bien encuentros deportivos, o para la mejor comodidad a usar. Cuenta con cordones ajustables en el cuello para una mejor adaptación.

Éste en concreto es para niños, pero también lo puedes encontrar en otras tallas y colores. Incorpora así goma vista en puños y bajo para un ajuste óptimo. Por su parte, favorece la libertad de movimientos a la hora de hacer deporte, entrenar, running, ejercicio… Tiene una capucha ajustable con cordón, y está fabricado en algodón y poliéster; puedes comprarlo junto a las Puma y New Balance aquí.

SWEATER TOP DE MANGA LARGA – NIKE

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Esta prenda de Nike que te mostramos junto a la tienda de Amazon es una de las más buscadas por los clientes y usuarios, sobre todo, por los que usan con frecuencia ropa de la popular marca americana.

Se trata de un sweater-sudadera al más puro estilo francés, por su terminación. En concreto, ésta es de cuello redondo liso y de manga larga para una mejor transpirabilidad. Lo puedes usar en cualquier momento a la hora de hacer deporte.

El sweater que ofrece las mejores sensaciones para esta temporada gracias a sus materiales, hecho de algodón y poliéster. El cuello, mangas y dobladillo acanalados te proporcionarán un ajuste cómodo, donde el diseño redondo te permite moverte sin limitaciones a la hora de hacer ejercicio. También la puedes encontrar con capucha. Al igual que las prendas de New Balance, puedes comprarlo aquí.

ZAPATILLAS DE MUJER PARA CORRER – NEW BALANCE

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Igual que las podemos encontrar especialmente en el uso de running para el hombre, también hemos dado con el mismo modelo para las mujeres y que puedan disfrutar del máximo confort de las New Balance. 

Estas se tratan de las Flash v3 que es para que la mujer pueda estar lo más cómoda que se pueda estar durante sus horas de ejercicio y running. Es un modelo muy parecido al anterior, concebidas para mejorar tu rendimiento.

Las podemos encontrar en la tienda de Amazon en varios colores, así como diferentes tallas. Ofrecen una pisada ideal para correr de la manera más suave, rápida y ligera en el momento el que te dispongas a ejercitarte. Son muy características gracias a su gran nivel de amortiguación. Como las Nike y Puma, puedes comprarlo aquí.

CAMISETA HOMBRE SIN MANGAS – NEW BALANCE, EN AMAZON

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A veces, para una mejor satisfacción a la hora de ir al gimnasio o hacer deporte, sea running, fitness o cualquier otro, por comodidad nos resulta mejor elegir una camiseta sin mangas antes de hacer la elección por una con mangas.

Por ello, la marca deportiva New Balance ha sabido buscar y hacer una prenda cómoda al más puro estilo deportivo. Fabricada de políester está hecho con un tejido de secado rápido de primera calidad.

Su tela transpirable absorbe la humedad y te mantiene fresco y seco mientras entrenas. El material elástico de 4 vías está relacionado para una excelente flexibilidad que mejora el rango de movimiento. Con una sensación súper suave de las telas y un marcado ajuste atlético, está disponible en varias tallas. Puedes comprarlo aquí.

CHAQUETA DEPORTIVA PARA HOMBRE – NEW BALANCE, EN AMAZON

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Para un mejor uso a la hora de hacer deporte, es importante elegir bien la prenda con la que vamos a practicarlo. No es lo mismo una de poca calidad de mal tacto o fabricación de la marca, que otra de una marca buena.

Y sobre todo de mejor calidad. Ésta, que encontramos en Amazon, está fabricada por la propia New Balance. Presenta un estilo deportivo y de buena flexibilidad para una mayor libertad de movimiento.

A su vez, esta camiseta de manga corta está indicada para deportistas que buscan la máxima comodidad y transpirabilidad, que destaca por un tacto muy suave, además de por su secado rápido y sin arrugas. Hecho de algodón, su tejido es muy elástico, en el que este va dirigido a ropa deportiva. También está realizada en poliéster, para una mayor resistencia. Puedes comprarlo aquí.

Un restaurante a ciegas, otro desnudo… ¡los restaurantes más raros donde puedes comer!

Estamos seguros que para ti comer en restaurantes es algo más que pedir un plato, hacerle una foto y comerlo sin más. Porque, a la hora de probar una comida, sea el lugar en el que estés, la experiencia tiene que ser global. Son estos los detalles que hacen que te puedas sentir bien o pasar un rato agradable más allá de degustar unas cuantas exquisiteces. Esto también nos puede ocurrir si nos encontramos restaurantes raros.

Entre todos estos que te presentamos, desde nuestro portal de Merca2.es, nos vamos a encontrar con los que reproducen un terremoto cada cierto tiempo (y comes con temblores, claro), o que están a oscuras y comes a ciegas; incluso, los hay que están exclusivamente pensados para que vayas a comer desnudo. Por eso aquí te traemos una selección de los restaurantes más extraños a los que acudir.

‘Under’, los primeros restaurantes submarinos en Noruega

Restaurantes: Under No, el submarino en Noruega

¿Quieres conocer la experiencia de probar exquisitos platos bajo la profundidad del agua? Ahora, si te apetece, y no te importa tener al lado de tu cristal a los peces y sus amigos, puedes hacerlo. Situado al sur de Noruega, es un proyecto del estudio de arquitectura Snøhetta.

Se trata del primer lugar denominado como restaurantes submarinos de Europa y se sitúa en la costa de Noruega, en Lindesnes, el punto más meridional del país escandinavo y se llama ‘under no’, que en noruego significa tanto ‘debajo como ‘maravilla.

Hundiéndose poco a poco en las gélidas aguas del Atlántico norte, el edificio, un monolito de 34 metros, se sumerge hasta cinco metros y medio debajo de la superficie marítima. Así, la confluencia de diferentes corrientes hace posible una gran diversidad de especies marinas. Además, el restaurante funciona también como un centro de investigación para la vida marina.

‘Dans le noir?’, restaurantes a oscuras guiados por invidentes y favorecer la inserción laboral, en Barcelona

Restaurantes Dans Le Noir en Barcelona a oscuras

‘Dans le noir?’ es, sin duda, más que cualquiera de los restaurantes a los que hayas podido ir. Es una experiencia humana y sensorial, en la que los comensales se sumergen en la más absoluta oscuridad y son camareros invidentes quienes les sirven y guían.

Se trata de un proyecto implantado en varios países para sensibilizar sobre la ceguera y favorecer la inserción laboral. Las cenas a oscuras eran un recurso de las asociaciones de ciegos para sensibilizar a las familias y allegados, pero Edouard de Broglie, su fundador, decidió dar un paso más.

Llegando a esto para convertirlas en un modo de crear empleo para discapacitados visuales. Con ese afán han hecho de ‘Dans le noir?’ la primera cadena de restaurantes del mundo en la que se come totalmente a ciegas y servido por camareros invidentes o discapacitados visuales. La propuesta gastronómica corre a cargo del gallego Manu Núñez, concursante de ‘Top Chef’, y está ubicado en Barcelona.

‘Hachikyo’, restaurantes en Japón que te multan si no te terminas el plato

'Hachikyo': si dejas el plato sin terminar, en este lugar de Japón te multarán

En Japón, este es uno de los restaurantes más extraños por su fin, en donde estos multarán a los clientes que no se coman hasta el último bocado de sus respectivos platos. Se llama ‘Hachikyo’, y es famoso por su tsukko meshi, un plato de huevas de salmón sobre una base de arroz.

Según explican, la razón para multar a los comensales que no se acaben el plato tiene su peculiar explicación, tal y como explica el bloguero japonés Midori Yokoyama: «En el propio menú se nos informa de que las condiciones en las que trabajan los pescadores son muy duras».

«Son muchos los que han perdido la vida mientras faenaban. Como muestra de gratitud y aprecio por la comida que les traen, han decidido prohibir que se deje un solo grano de arroz en el bol». El lugar tiene otra regla curiosa: los clientes no pueden tocar el arroz de sus platos hasta que se sirven las huevas de salmón. Afortunadamente, casi nadie deja su plato de tsukko meshi sin terminar porque, dicen, es un plato delicioso.

‘Dinner in the sky’, la experiencia de comer en una mesa suspendida a 50 metros de altura por Bélgica

Lugares inusuales en Bélgica, Dinner in the sky

Si antes te hablábamos de uno de los restaurantes en el que podías comer bajo el agua viendo toda clase de especies marinas, esta vez te mostramos el lugar opuesto que también puedes visitar como uno de esos restaurantes de los que te hablamos: ‘Dinner in the sky’.

Disfruta de un menú de tres platos a 50 metros sobre las calles de Bélgica con esta experiencia única en el cielo. Come en una mesa suspendida en una plataforma sobre la ciudad y observa los puntos más bonitos de la ciudad. Podremos alquilar sus servicios en decenas de países.

Un concepto que surgió en Bélgica y que se ha extendido a otros países. Por medio de una grúa levantan a los comensales y allí disfrutan del menú, con preciosas vistas y los pies colgando. Para la revista Forbes fue uno de los diez restaurantes más inusuales del mundo. Desde luego; y lo habrás visto todo. 

‘The Hush Rock’, disfruta de un buen plato bajo música a la carta, en Vigo

Lugares temáticos en Vigo The Hush Rock

Una de las experiencias que te harán disfrutar en todo momento si vas buscando un buen plato por conocer y llenarte el estómago de la mejor manera. Se trata directamente como se anuncia: restaurantes temáticos, en este caso del mundo del Rock&Roll, claro.

Encontrarás pósters, discos y carteles, música en directo, camisetas, tapeo y cervezas, y, por supuesto, clientela galleguiña rockera cien por cien. En este local, además, puedes disfrutar de una cena rockera.

Ubicado en Vigo, su cocina satisfará las inquietudes gastronómicas más exigentes. Puedes disfrutar de una gran variedad de platos o simplemente tomarte una copa, vinos, cervezas, cafés, infusiones y mucho más… En un local único, donde además se puede cenar con Música a la Carta sonando tus grupos y canciones favoritos.

‘El Diablo’, barbacoa con sabor a volcán, en Lanzarote

Restaurantes de barbacoa bajo el volcán

Entre todos ellos no podíamos dejar de mostrarte este que se encuentra en Lanzarote, donde disfrutarás de una barbacoa al calor de las emanaciones de un volcán, un sitio de cocina típica lanzaroteña.

La peculiaridad es que tiene un cráter por el que la tierra emana calor a modo de cocina, además en sus inmediaciones, el personal de las Montañas del Fuego realizan una demostración quemando matorrales al meterlos en los agujeros que hay en la tierra.

Además de provocar geiseres de vapor al verter agua por unas tuberías de pvc que se adentran unos metros en la tierra. La actividad volcánica que aún hay bajo la isla es muy elevada, tal que incluso echando unos rastrojos a las grietas que bordean el restaurante estos echan a arder espontáneamente y genera un sonido seco que es la delicia de todos los turistas que se acercan allí.

Disaster Café, restaurantes que simulan un terremoto de 7,8, en la Costa Brava

Restaurantes Costa Brava terremoto de 7,8

Este es de los restaurantes que más nos han llamado la atención -e ideal para los atrevidos-, que están en busca de emoción en sus comidas diarias. A lo que cuando los comensales están probando un bocado, el suelo puede comenzar a moverse, simulando un terremoto de 7.8 grados.

Situado en la Costa Brava española, un tip a tener en cuenta a la hora de ir a este lugar es usar ropa apropiada, ya que se manchará y mucho. Los comensales han de vigilar que sus bebidas no se derramen, manteniendo la esperanza como último recurso, ya se sabe.

Se conoce que es un lugar muy popular, por lo que hay que reservar con bastante antelación. De nuevo, el morbo es un ingrediente esencial en la receta del éxito que se cocina en el Disaster Café; esta diseñado para ir en grupo, donde los camareros van disfrazados y mientras comes te ofrecen múltiples emociones.

O’Naturel, restaurantes donde debes comer desnudo, en París

Restaurantes para comer desnudos O Naturel

Lo peor que puede pasar al cenar en restaurantes nudistas es que se te caiga el café encima, pero para eso están las servilletas, que pueden evitar un desaguisado si están bien situadas. Así, estas son las únicas prendas que pueden portar los comensales de O’Naturel.

Se trata del primero de París en el que los clientes pueden (y deben) comer desnudos. La capital francesa, de esta manera, se ha sumado de esta forma a otras ciudades de todo el mundo en las que el naturismo ha llegado hasta las mesas.

Es una moda a la que muchos no auguran demasiado futuro pero que en algunos lugares ha logrado asentarse. Más allá del puro morbo, la idea de este tipo de restaurantes tiene un objetivo concreto: Revisitar los comienzos, donde todo era fresco, libre e inalterado por la vida moderna. Nueva York o Londres, se apuntaron a ello hace más de 10 años.

Estos son los productos impronunciables de Lidl que debes probar

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Si por algo se caracteriza el supermercado Lidl es por sus productos internacionales. Cuenta con una amplia gama de productos extranjeros que nos encantan y es que de vez en cuando es bueno probar cosas diferentes, ¿No es cierto? Además, Lidl es un supermercado bastante barato incluso en sus secciones Deluxe, por lo que es recomendable ir de vez en cuando a echar un vistazo.

Eso sí, algunos productos internacionales son impronunciables y apenas se entienden, ¡Menos mal que existe el traductor online! A continuación vamos a conocer algunos de esos productos impronunciables de Lidl que debes probar alguna vez. ¡No te lo pierdas!

Walnusskerne de Lidl

Lidl

Tanto Lidl como Aldi, la versión ecológica del primero, destacan por tener una gran selección de frutos secos y es que parece que en Alemania los frutos secos están a la orden del día y se consumen a diario. Es por eso por lo que no podemos dejar de recomendar algún que otro paquete de frutos secos ya que, además, suelen estar sin tostar. Muy sanos.

Una de las opciones son las nueces, o walnusskerne, ya que son totalmente naturales, sin azúcar ni otros ingredientes que hacen que las nueces se vuelvan de todo menos sanas. Son ideales para echar en el yogur o, simplemente, para coger un puñado cuando te apetezca.

Salchichas Bockwurst

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Otro de los alimentos que destacan en Alemania son las salchichas, especialmente las famosas Frankfurt, aunque no son las únicas. Existen también las salchichas Bockwurst que son un poco más gruesas y contundentes, ideales para un perrito caliente bien completo, especialmente estas que vienen ya en conserva.

Los alemanes consumen una gran cantidad de salchichas, y es por ello por lo que esta sección siempre está llena de múltiples variedades. Prueba a comprar algunas variedades diferentes y haz una cata en casa con los amigos y algunas cervezas. Puede ser un plan muy entretenido.

Smocked Wild Sockeye salmon en Lidl

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Aunque el salmón no es un producto típico de Alemania, también tienen algunas variedades de salmón de muy buena calidad en Lidl. El Smocked Wild Sockeye Salmon es una muestra de ello. Es uno de los productos, casi impronunciable, de Lidl más recomendado.

Hay que tener en cuenta que, aunque no sea un producto típico alemán, los alemanes consumen una gran cantidad de salmón diariamente debido a lo sano que es. Es por eso por lo que no puede faltar en sus neveras.

Un clásico de Lidl: Foie gras de canard avex morceaux

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Bloc de foie gras de canard avec morceaux, un nombre larguísimo e impronunciable, ¿No crees? Este producto tampoco se puede decir que sea originario de Alemania, especialmente por el nombre, pero en Lidl podrás encontrarlo sin ningún tipo de inconveniente.

El bloque de foie gras con trozos de pato, que es la traducción literal del francés, puede ser un aperitivo estupendo para las próximas navidades, siempre y cuando lo sirvas con algunos panecillos. Te lo recomendamos.

Ravioli al nero di sepia con caviar

caviar Merca2

Los raviolis al nero di sepia con caviar tampoco son muy alemanes, es más, diríamos que son cien por cien italianos, pero es uno de los productos curiosos y casi impronunciables, si lo dices rápido, claro, que recomendamos debido al gran sabor que tiene. Se aleja bastante de lo común, así que si te gusta probar platos nuevos, este es perfecto para ti.

Se trata de unos ravioli bañados en tinta de calamar con esturión, o sepia, y caviar. De tan solo pensar en lo que lleva se me hace la boca agua. Es un producto de la colección Deluxe de Lidl, lo que quiere decir que no está siempre disponible. Aprovecha la semana italiana para hacerte con un par de ellos.

Crémeux de Normandie

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¿A quién no le gusta el queso? Aún no he conocido a nadie que me haya dicho que no come queso porque no le gusta. La ventaja del queso es que hay de muchos tipos, desde los quesos frescos y suaves hasta los quesos añejos y azules, que suelen tener un olor mucho más fuerte.

En Lidl encontrarás una gran selección de quesos y, en esa selección, podrás echar mano al Crémeux de Normandie, un queso de estilo francés delicioso, muy parecido al queso Brie, ideal para untar. Eso sí, también pertenece a la colección Deluxe, así que aprovecha cuando lo veas y cógelo. No te arrepentirás.

Haselnuss-Mignon-Schnitten

galletas Merca2

Las galletas también son uno de los productos estrellas de Lidl, de ahí a que exista una amplia variedad, pero la favorita de los niños, sin duda, es también la impronunciable. Las Haselnuss-Mignon-Schinetter son unas galletas con avellanas y barquillo que están recubiertas de chocolate.

Tienen un sabor muy parecido a la nutella y es por eso por lo que, quizá, es una de las galletas preferidas de los más pequeños. Vienen en paquetes individuales, así que son ideales para llevar siempre en el bolso.

Das Schwarze

das Merca2

En una lista de productos de Lidl no podía faltar una cerveza. En este caso hemos escogido la Das Schwarze, una cerveza alemana negra con un toque picante que no deja a nadie indiferente. Es ideal para acompañar a carnes rojas, como un buen solomillo, aunque también se puede tomar sola con unos pequeños aperitivos salados.

Esta cerveza tiene también su versión rubia, con un sabor mucho más suave y más común, nada que ver con la versión tostada. Ambas son totalmente recomendables, así que lo ideal es comprar ambas versiones y hacer una cata, ¿No crees?

Gewürzgurken Auslese

gewurzugurken Merca2

Los pepinos son muy consumidos en Alemania ya que son bastante económicos y están muy ricos. Es por eso por lo que tampoco podían faltar en nuestra lista. En Lidl podrás encontrar los pepinos en diferente formas, enteros, cortados en rodajas, en láminas…, para que escojas el que más se adapta a tu forma de comerlos.

Los pepinos enteros son perfectos para las ensaladas, aunque también puedes cortarlos por la mitad y hacer el típico sándwich de pepinillo, ¡Está riquísimo! Puedes echar también pepino a tus nachos o a cualquier tipo de salsa. Le dará un toque muy especial.

Amarenakirschen kaufen

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Las cerezas no pueden faltar en ninguna cocina ya que cuando menos te lo esperas, necesitas una. Es por eso por lo que es una buena idea tener en casa las AmarenaKirschen Kaufen de Lidl, unas cerezas confitadas ideales para cualquier ocasión. Además, al estar confitadas durarán mucho tiempo.

La podrás usar para servir una copa con cereza, para un postre especial, para una salsa de carne e incluso para un helado en pleno mes de diciembre, ¿Por qué no? Sea como sea, este producto de nombre impronunciable, sobre todo si lo dices de corrida, es un aliado en la cocina. ¡Qué nunca te falte?

Grasa: esto te avisa de que estás tomando demasiadas

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Comer demasiada grasa puede traerte muchos problemas y probablemente no te estés dando cuenta de que lo haces. No obstante, tu cuerpo es más inteligente y te va mandando señales para que dejes de hacerlo.

No se trata de eliminarlas por completo, el caso es llevar una dieta equilibrada y hacer deporte de vez en cuando. Si no eres de los de correr o ir al gimnasio puedes ir a andar todos los días un rato. Tu salud te lo agradecerá.

Comer es necesario. Sustituye la grasa mala por cereales, fruta fresca, verduras, cereales integrales o carnes magras como la de pollo o pavo. Además, también deberías incluir en tu dieta pescado del blanco y legumbres.

Algunos signos que puede ser que desconozcas de que estás ingiriendo más grasa de la cuenta es el sentirte cansado tanto física como mentalmente. Tu cuerpo está más lento y cansado cuando estás saturado de grasas. También te vuelves más olvidadizo y es más complicado poder concentrarte. El no llevar una dieta saludable puede hacer que mengüen tus facultades mentales.

Te diré otros síntomas de que tienes que cambiar tu alimentación a la de ya:

Intentas adelgazar sin éxito

adelgazar sin éxito

Hay veces en las que te pones a dieta y no hay forma de perder ni un gramo, al contrario, hay veces que incluso ganas peso. Eso puede ser bastante frustrante, pero también un signo de que algo estás haciendo mal.

Tienes que mirar la cantidad de grasa que estás comiendo al día, si es demasiada debes variarla. Un truco es usar platos pequeños en lugar de grandes.

Es recomendable comer nueces porque tienen unos efectos muy beneficiosos para la salud, pero también contienen un alto índice de grasa que puede estar haciendo que no adelgaces. Come tan solo unas cuantas entre comidas para no picotear y no todos los días.

Acidez de estómago

acidez por grasa

Tener continuamente indigestión o acidez de estómago puede ser debido a que comes demasiada comida grasa. Al estómago le cuesta más digerir estos alimentos, por lo que si te estás pasando en las cantidades este órgano será el primero en avisarte.

Cuando te duele el estómago o tiene acidez no siempre quiere decir que alguna comida te sentó mal, también puede ser que te atiborraste demasiado. En vez de antiácidos diarios come más fruta y verduras y olvida los alimentos grasos por muy buenos que estén.

La grasa estancada en el estómago hace que tus digestiones sean lentas y pesadas. Así que ya sabes, menos beicon y más coliflor.

Freidoras fuera

grasas y fritos

Las comidas fritas son un recurso rápido y sencillo de preparar si andas justo de tiempo y más si es de noche y estás cansado. Pero tienes que tener en cuenta que los fritos tienen muchas grasas y si los comes en la cena solo harán que no descanses en condiciones.

Prueba a cambiar las frituras por ensalada de fruta con chía o con lácteos desnatados. El comer fritos también aumenta tus probabilidades de toxicidad. La acrilamida es una sustancia presente en las comidas con muchos hidratos de carbono que han sido fritas, tostadas o asadas más de la cuenta. Se cree que pueden ser un factor de riesgo en algunos cánceres.

Colesterol

colesterol por exceso de grasa

Se llega a una edad en la que jugar con los niveles del colesterol no es demasiado recomendable. Este puede hacer que tus arterias y vasos sanguíneos se obstruyan pudiendo sufrir un infarto o una enfermedad cerebrovascular.

Para saber si tienes el colesterol en condiciones tienes que hacerte una analítica de sangre. Si lo tienes por las nubes es urgente que tengas un cambio drástico de dieta y que, además, te la tomes en serio. No se deben comer más de once gramos de grasas malas al día.

No te ves los pies

Uno mismo sabe de sobra cuándo está comiendo más grasa de la cuenta. Entre otras cosas porque tu cintura desaparece y en su lugar aparece un gran flotador. La grasa apostada frente a la cintura es peligrosa.

Recuerda que, aunque bajes el nivel de grasas, si no te mueves y dejas de lado el alcohol y el tabaco, tarde a temprano tu cuerpo te dará un aviso y puede no ser agradable.

grasa y el deporte
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