Claves de la semana económica y política

Alejandro Morales
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Claves de la semana económica y política

ACS cumplirá con los inversores para satisfacción de los Albertos

V Bustos
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ACS cumplirá con los inversores para satisfacción de los Albertos

El grupo de construcción, servicios y concesiones repartió un dividendo de 1,87 euros por acción durante el pasado año. Y lo hizo de la siguiente manera: 0,45 euros en febrero, y 1,42 euros en julio. En total, un 35% más que el año anterior. ACS, este año, ya ha dicho que repartirá en febrero 0,449 euros brutos por acción (prácticamente idéntica a la del año pasado).

Será en la segunda entrega, la del verano, en la que ACS pondrá un plus extra para sus accionistas. Durante los últimos cuatro años, ha pasado de los 0,707 euros de 2016, a los 0,751 del año siguiente, los 0,936 euros de 2018, y los 1,450 euros de 2019. Pero si este último año recogía el incremento anunciado por la compañía tras la compra de Abertis, los resultados de Cimic y Hochtief podrían ser una piedra en el camino para seguir la tendencia alcista del dividendo.

“ACS ha tendido a ajustarse rigurosamente al guidance que proporciona a los inversores, controlando que cada movimiento estratégico cuadre con las proyecciones”, señala Andrés Aragoneses, analista de Singular Bank. Y las proyecciones estimaban un beneficio en 2019 de 1.000 millones de euros. “No creemos que el dividendo fuera a caer por debajo de los dos euros por acción debido a que el pay-out actual es bajo, con algo de espacio para aumentar el dividendo repartido”, añade.

El dividendo podría llegar a los 2,10 euros por acción pretendido por los Albertos dependiendo si el beneficio supera los 1.000 millones

Toda una alegría para los accionistas, en general, y para los Albertos, en particular. Estos últimos son los segundos accionistas de la compañía, con el algo más del 9%. Sólo Florentino Pérez, presidente de ACS, con el 12,5%, les supera.

BENEFICIO DE ACS

La clave para que ACS acabe ofreciendo un dividendo por encima de los dos euros por acción está en el beneficio que acabe cosechando la compañía. En la última junta de accionistas, Florentino Pérez se puso como meta llegar a los 1.000 millones. De momento, y según informó a la CNMV, estará por encima de los 950 millones. Por tanto, será superior a los 915 millones de 2018.

“Si el resultado alcanza el objetivo de 1.000 millones no vemos problemas para que el dividendo sea de dos euros por acción”, indica Ángel Pérez Llamazares, analista de Renta 4. No obstante, y con esos 950 euros de beneficio ya señalados por la compañía, si eleva el pay-out del 65% al 68% (tiene ese margen), se alcanzarían los 2,05 euros por acción.

Sin embargo, y según La Información, los Albertos pretenden ir un paso más allá y alcanzar los 2,10 euros por acción. Eso supondría un pay-out de casi el 70%. O que, finalmente, el sueño de los 1.000 millones se sobrepasara.

HOCHTIEF Y CIMIC

La desinversión de ACS en Oriente Medio por el deterioro del mercado ha lastrado las cuentas tanto de la filial australiana de ACS, Cimic, como de la alemana, Hochtief. La primera cerró 2019 con números rojos de unos 630 millones de euros. La segunda, con una pérdida neta de 206,2 millones de euros. Hochtief es el máximo accionista de Cimic (72,8% de su capital). ACS tiene el 50% de las acciones de la constructora alemana.

“Dejarán un agujero de más de 400 millones de euros en las cuentas consolidadas del grupo ACS. La inversión en BICC (BIC Constructing) no terminó de dar el rendimiento esperado y se decidió cesar el apoyo financiero que se daba a la compañía”, apunta Andrés Aragoneses.

Durante los últimos años, ACS ha compensado una acción negativa para sus cuentas con otra positiva. “Si decidió desinvertir en BICC conociendo que dejaría un agujero de más de 400 millones de euros en los resultados, lo haría con la intención de compensar con plusvalías de otras operaciones”, añade el analista de Singular Bank.

Claro ejemplo es la venta a la petrolera Galp de los activos fotovoltaicos de España mediante la filial Zero E. El montante de la operación fue de 2.200 millones de euros y generó unas plusvalías de 330 millones de euros que ACS incluirá en las cuentas de 2019.

El cash generado por las desinversiones realizadas a lo largo de 2019 servirá a ACS para seguir reduciendo su posición de deuda. “Sin embargo, no creemos que la deuda descienda al mismo ritmo que se preveía. A pesar de que el ritmo de desinversión ha estado por encima de las expectativas, las inversiones también han aumentado con fuerza. Sobre todo al principio del pasado año”, manifiesta Andrés Aragoneses.

Ángel Pérez Llamazares, por su parte, pone el dedo en el hecho de que “la generación de caja operativa es sólida. Así se ha visto en los resultados de Hochtief”. Por lo que respecta al Ebitda de ACS, podría verse afectado ligeramente por los resultados de Hochtief y Cimic. Pero los analistas estiman que se quedará en unos 3.000 millones de euros.

El incierto futuro de la cabeza de Colón: Julia se queda de momento

Alejandro Morales
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El incierto futuro de la cabeza de Colón: Julia se queda de momento

La presencia de algunas esculturas de Madrid puede pasar desapercibida, pero no ocurre así con Julia. Hace algo más de una década se tomó la decisión de trasladar la estatua dedicada a Cristóbal Colón a la isleta de la plaza homónima. Años después, en 2018, Jaume Plensa llegó para cubrir ese vacío con Julia. El trabajo de colaboración entre el Ayuntamiento de Madrid y la Fundación Masaveu tuvo una buena acogida, tanto es así que, a mediados de 2019 se decidió alterar los planes originales para Julia y alargar su estancia un año más.

El proyecto inicial era la muestra de una obra seleccionada por concurso público durante aproximadamente un año. Este era el destino que le esperaba a Julia: se instalaría en la céntrica plaza de Colón hasta diciembre de 2019 para dar paso a una nueva figura tras cumplir su ciclo. Si todo iba sobre la marcha, tres esculturas diferentes pasarían por la plataforma de Colón por un periodo de un año. Sin embargo, la Fundación María Cristina Masaveu Peterson, mecenas del proyecto, decidió prolongar la permanencia de la primera cabeza femenina, al menos, hasta diciembre de 2020.

“La idea era alternarla con otras obras”, comentan fuentes de la Fundación Masaveu. La escultura es obra de Jaume Plensa y propiedad de la Fundación Masaveu, institución que aseguró el mecenazgo del proyecto durante tres convocatorias. El futuro de la figura estaba contemplado dentro del plan artístico inical, y recorrería algunas ciudades españolas para darse a conocer, algo que ahora está en el aire. “Por el momento, no se sabe qué ocurrirá con Julia en el futuro”, explican desde la Fundación Masaveu, e insisten en que habrá que esperar a diciembre de este 2020 para saberlo.

Este proyecto de índole cultural implica al Ayuntamiento de Madrid. La responsable del área cultural del consistorio, Andrea Levy, se mostró entusiasmada con la iniciativa, tanto es así, que planteó la posibilidad de extenderla a otras zonas y distritos de la ciudad. Esto sigue en el aire, y en este sentido, respecto a una nueva colaboración entre el Ayuntamiento y la institución privada añaden que, “desde la Fundación solo está prevista la obra de Julia”.

LA SOMBRA DE JULIA

Julia tenía dos misiones: cambiar la percepción del paisaje urbano de la ciudad y contribuir a hacer de Madrid un lugar de referencia dentro del arte en el espacio público. O eso pretendía su creador. Julia es la primera vez para Jaume Plensa como expositor en España. El Premio Velázquez de las Artes en 2013 creó esta obra específicamente para el espacio que ocupa. Así, cuando ambos organismos -El Ayuntamiento y la Fundación Masaveu- decidan que la exposición ha llegado a su fin, Julia pasará a formar parte de la Colección de Arte de la Fundación.

Jaume Plensa elaboración Julia Merca2.es
Elaboración de Julia (Fuente: Fundación Masaveu)

Las dimensiones colosales de Julia llaman la atención, tanto a expertos, como a curiosos que merodeen por las proximidades de la plaza madrileña. El polvo de mármol y el poliéster utilizados dieron como resultados una figura de 12 metros de altura.  

La colaboración de Jaume Plensa con uno de los mecenas de arte más relevantes del panorama español no empezó con Julia. La figura ‘Silencio’ decora una de las estancias de la sede de la Fundación Masaveu, que todavía sorprende más por su tamaño. En una creación que se acerca a los dos metros de altura, una niña se cubre parte del rostro con las manos. Al igual que Julia, esta escultura forma parte del proyecto de mecenazgo de la Fundación María Cristina Masaveu Peterson.

Fernando Roig, el amo del azulejo que sobrevivió a la burbuja

Lorenzo Ramírez
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Fernando Roig, el amo del azulejo que sobrevivió a la burbuja

Los pocos españoles que no sienten ninguna pasión por los deportes que se practican con balón conocen al presidente de Pamesa y dueño del Villareal como “el otro Roig”. Y es que aunque Don Fernando tenga mucha más presencia mediática que su hermano Juan, lo cierto es que el timonel de Mercadona levanta más pasiones allá por donde pasa. Ambos comparten paellas dominicales, les gusta mucho su tierra valenciana, y sus detractores critican el punto de arrogancia que acompaña al clan, una generación de una saga a la que nadie puede negar haber levantado imperios corporativos made in Spain con esfuerzo, tenacidad y trabajo.

El amor por el fútbol le viene de lejos, de sus etapas mozas cuando jugaba en el colegio y perseguía el esférico sin meter mucho la pierna porque era más bien miedoso. Sus antiguos compañeros dicen que tenía cierta clase con el balón en los pies, pero desde el principio quedó claro que lo suyo eran los negocios. Fernando Roig no se considera un futbolista frustrado y es de los que marca la diferencia en los despachos y no en los terrenos de juego.

Su apuesta personal por el Villareal le han convertido en hijo adoptivo de la ciudad, una aventura a caballo entre lo empresarial y lo deportivo en la que se ha jugado su patrimonio y que le ha obligado a pedir créditos a Mercadona, 250 millones que ha devuelto religiosamente antes de que expirara el plazo. El dinero no parece ser un problema para el amo del azulejo español, que con una fortuna que ronda los 1.300 millones de euros aparece en las listas internacionales de multimillonarios.

En su entorno afirman que no tiene muchos enemigos y que posee un don de gentes innato que le ha permitido rodearse de leales profesionales de primera división en todas sus empresas. Su enfrentamiento más sonado ha sido con Florentino Pérez –otro gallo para el mismo corral– con el que mantiene una tensa relación desde hace años. Fernando Roig acusó al presidente del Real Madrid y máximo mandatario de ACS de haber agasajado a los árbitros con regalos sospechosos y desde entonces no se dirigen la palabra. 

Sólo se arrepiente de dos cosas: de empezar a fumar y de no haber aprendido inglés. Uno de los peores momentos de su carrera fue cuando se produjo el descenso de su querido Villareal, que en mayo de 2012 perdió la categoría reina del fútbol español en un final dramático contra el Atlético de Madrid, con gol de Falcao incluido en las postrimerías del encuentro. Al empresario valenciano le costó mucho recuperarse y pasó varios días apartado del mundanal ruido, recluido en su fortaleza. Y es que en casa saben que Don Fernando tiene muy mal perder.

Como buen emprendedor, el “otro Roig” es visceral, pero también posee la sensibilidad indispensable para anticipar los vaivenes del mercado. No en vano es un superviviente de la burbuja inmobiliaria que se llevó por delante –además de a promotoras y constructoras – a la industria auxiliar, afectando especialmente al sector cerámico que tanta historia ha generado en la Comunidad Valenciana. En las distancias cortas apabulla a sus interlocutores, sobre todo si no le aguantan la mirada, y es un amigo de sus amigos. Y si no que se lo digan a Carlos Fabra, al que ha defendido hasta la nausea a pesar de sus escarceos judiciales.

Fernando Roig también se ha tenido que sentar en el banquillo, pero no en el de los acusados. Fue citado como testigo en el escándalo del caso Noos por haber entregado 600.000 euros al chiringuito de Iñaki Urdangarín y Diego Torres a cambio del compromiso de búsqueda de patrocinadores. No es el único jardín en el que se ha metido el empresario, que participó también en la génesis del desembarco de la Fórmula 1 en Valencia –con foto junto a Francisco Camps y Bernie Ecclestone incluida–, un proyecto que acabó también como el rosario de la aurora.

Casado con la pintora Elena Negueroles, tiene hijos y ya es abuelo. El nacimiento de su nieta Carla fue uno de los momentos más importantes de su vida y así lo demuestra siempre que puede mostrando fotos suyas que tiene en el teléfono móvil. Delegar en uno de sus hijos la gestión diaria del club de fútbol le han permitido centrarse en su familia y, sobre todo, en Pamesa convirtiéndole en el segundo grupo mundial del negocio cerámico. En España le ha comido la tostada a Porcelanosa al sumar una cifra de negocio anual de casi 1.000 millones de euros. Aun así no le quita un ojo al equipo de fútbol de sus amores, aunque es tan forofo que no le informan de los posibles fichajes por si se le calienta la boca y los filtra involuntariamente en alguna comida de trabajo.

Como buen integrante de la saga Roig, Fernando suele comentar en las entrevistas que “»el éxito en la vida llega trabajando mucho y poniendo la mayor ilusión”. Sólo así se explica el surgimiento de la fortuna familiar que nació de una carnicería reconvertida después a tienda de ultramarinos y que hoy es un ejemplo de la capacidad que existe en la economía productiva nacional. El presidente de Pamesa tiene el 9% de las acciones de Mercadona a través de Portovan S.L., firma que controla también el negocio azulejero. 

Además, el empresario ha invertido en energías renovables (en la empresa Renomar) y ha hecho sus pinitos como presidente de club de baloncesto, como su hermano Juan al que entregó los trastos del Pamesa Valencia, hoy renombrado como Valencia Basket. Su sueño es tener el trofeo de la Euroliga en sus vitrinas y acompaña al equipo en sus partidos importantes. Es habitual ver a los dos Roig fundiéndose en abrazos cuando ganan, como el pasado 13 de febrero en el Martin Carpena de Málaga, cuando eliminaron al Barcelona en los cuartos de final de la Copa del Rey de la ACB, aunque dos días después perdieron contra su eterno enemigo, el Real Madrid de Florentino.

Volviendo al balompié, si a Don Fernando se le pregunta por el fichaje que recuerda con más cariño no duda en nombrar a Palermo, delantero centro argentino que en las navidades de 2001 recaló en el conjunto amarillo y que dio muchas tardes de gloria a los aficionados de El Madrigal. (hoy renombrado como Estadio de la Cerámica). Luego llegaron Forlán, Riquelme y un gran grupo de jugadores de mucha clase que elevaron al Villareal a los altares de la Champions League. Aún así, Fernando Roig suele decir que el mejor fichaje bajo su mando ha sido el de la afición, no en vano cogió al equipo con 2.000 asistentes por partido y ahora acuden más de 20.000. La mayoría de ellos han perdonado ya el pasado che del presidente como accionista del Valencia C.F.

Con 72 años de edad –dos más que el presidente de Mercadona– muchos se plantearían que ha llegado el momento de la retirada, pero los que comparten confidencias con Fernando Roig saben que ésa no es una opción que baraje el empresario. Ya ha comunicado a su gente más cercana que no va a jubilarse nunca y que irá delegando algunas responsabilidades, pero sin retirarse del todo. Mientras la salud se lo permita seguirá al pie del cañón y disfrutará de la posición de privilegio que ha logrado. Un emprendedor nato nunca se retira.

Telefónica mantiene el pulso comercial: ni 5G, ni tarifas ilimitadas

Raúl Masa
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Telefónica mantiene el pulso comercial: ni 5G, ni tarifas ilimitadas

Esta semana rinde cuentas ante el mercado Telefónica. La compañía dirigida por José María Álvarez-Pallete mostrará si la tendencia bajista del sector telco es una realidad, o ellos consiguen mantenerse a flote. A nivel de servicios, las preguntas que se harán al presidente tendrán que ver con el territorio español, el 5G y las tarifas ilimitadas.

Y es que el operador azul ha decidido llevar un camino perpendicular a su principal competencia en España. Ni 5G como Vodafone, ni tarifas ilimitadas como Orange y el propio operador rojo. Además, por el momento, no hay perspectivas de que Telefónica cambie de planes a corto plazo. Aunque el sector ha demostrado que los cambios suelen llegar de manera rápida y, en muchas ocasiones, de forma reactiva.

Fuentes del sector aseguran a MERCA2 que la situación de Telefónica en España está, en principio, alejada de la tendencia de los mercados maduros donde la tónica habitual por parte de todos los operadores es tener tarifas ilimitadas. Asimismo, añaden que también hay una tendencia a que el Arpu se estabilice entre los operadores que usan este tipo de tarifas sin limitación de datos para navegar por internet.

Ahora bien, las dudas a meterse en este nicho por parte de la compañía dirigida en España por Emilio Gayo son del todo razonables. Analistas consultados por este periódico aclaran que la monetización directa por el uso de tarifas sin límite de datos no está clara del todo. Por ello, y teniendo en cuenta que Telefónica tiene un volumen de usuarios mayor al de su competencia, la decisión estratégica no puede ser accesoria dentro de su plan; sino que una vez tomada la decisión debe asumir las consecuencias.

TELEFÓNICA Y LA COMPETENCIA

Ante este escenario, para determinar si Telefónica puede llegar tarde o no al segmento de las tarifas ilimitadas en el móvil, hay que valorar el impacto real que tienen estos servicios en la cuenta de resultados; y cómo le está yendo a la competencia.

En cuanto a la importancia del segmento móvil, lo cierto es que desde hace años los operadores lo tienen en un plano secundario. Los ingresos son bajos con respecto a la parte fija, y eso ha hecho que las estrategias sean relativamente menos agresivas. Además, se trata de un servicio donde la competencia es muy similar por sus características y, más allá, la red (y cobertura) se ha convertido en un elemento que ya no es diferencial.

En cuanto a la competencia, aquí surgen las dudas. Sobre los movimientos de Vodafone, sus otros dos competidores siempre los han minimizado. Argumentan que el operador rojo se encuentra buscando su propia identidad, y de ahí cuestiones como la entrada prematura del 5G o las tarifas ilimitadas. Pero ahora, una vez que Orange ha dado el paso a tener servicios sin limitación de datos, el escenario es distinto.

De hecho, fuentes del operador rojo aseguran a MERCA2 que el impacto de las tarifas ilimitadas ya se notan positivamente. Ha tarado unos meses, pero en estos momentos ya sería un driver diferencial en su estrategia. Incluso, añaden que hasta los clientes corporativos hacen una valoración positiva ante el hecho de poder tener líneas móviles con datos ilimitados.

Y LUEGO…

Según destacan a MERCA2 fuentes del sector, una vez que todos los operadores tengan tarifas ilimitadas, llegará el turno para ver las diferentes fórmulas para monetizar o, al menos, para generar algún tipo de valor añadido o diferencial.

Aquí entrarán en juego la calidad que se ofrezca, la velocidad, el tipo de conexión, etc. ¿Y esto no impacta con el principio de neutralidad de la red? A brochazos, se podría decir que si hay diferentes servicios con diferentes precios, se estaría hablando de que no son servicios comparables y, por lo tanto, no habría conflicto sobre que distintos clientes no tengan el mismo servicio.

Y esa será la clave. Aunque Telefónica no está preocupada con los servicios móviles, se trata de un agregador de valor dentro de las ofertas convergentes que, en algunos casos, puede marcar la diferencia para retener a un cliente; incluso más que para la captación pura.

En estos bosques de España vivirás un momento de ensueño

Isaac R. P.
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En estos bosques de España vivirás un momento de ensueño

España es uno de los países con mejor clima y espacios naturales de toda Europa. Los europeos lo saben bien y por ello tienen entre su destino favorito a este país. Entre esos espacios naturales también hay bosques dignos de película, con imágenes que no se te van a borrar de la retina fácilmente. Pinos, castaños, hayedos, álamos, robles, arbustos, matorrales, etc., se unen para crear composiciones naturales de las que podemos disfrutar (siempre y cuando las cuidemos).

Además, si los visitas ahora verás un color dorado especial, con el característico crujir al pisar por las hojas en el suelo debido a la caída tras el otoño. Y si prefieres verlos verdes y en toda su plenitud, puedes esperar unos meses más. Entonces los árboles de hoja caduca como los álamos, los fresnos, etc., también estarán verdes o en flor. ¿A quién no le gusta un paseo sosegado admirando tan bello paisaje, respirando el aroma, y dejándose llevar por el placer de perderse en la naturaleza?

Los 10 bosques de España de ensueño que querrás conocer

Saja-Besaya

Saja Besaya

Saja-Besaya es el primero de los bosques de la lista de los destacados que encontrarás en España. Está en Cantabria, flanqueado por los ríos Saja y Besaya, de ahí su nombre. Puedes acceder a algunas de sus rutas desde el pueblo Bárcena Mayor, por ejemplo.

Es uno de los más frondosos y cerrados, y una zona muy extensa con árboles caducifolios de los mejor conservados de toda la Península.

Agrupa árboles y arbustos de varios tipos. Destacan los robles, alisos, acebos hayas, abedules, acebos, etc., que dan tonos de verde y marrón muy diversos al paisaje.

Sierra de las Nieves

Sierra de las Nieves, Málaga

La Sierra de las Nieves se encuentra en Málaga, y se suma a la lista de bosques de ensueño que puedes encontrar en el sur de España.

Está catalogado como Reserva de la Biosfera, y está compuesta por bosques de pinos de tipo pinsapo (un tipo de abeto mediterráneo). Unos árboles típicos de zonas muy frías y con umbría, características que reúne esta zona a pesar de estar en Málaga. De hecho, de ahí viene su nombre…

Está situado en la comarca de la Serranía de Ronda, lugar mítico en el que estuvieron algunos famosos bandoleros. Lugar perfecto para hacer excursiones y conocer todo sobre estos espacios naturales. Si lo haces, no olvides visitar el colosal pinsapo Escaleretas, un ejemplar que tiene entre 350 y 500 años de antigüedad.

Parque Natural de Gorbeia

Parque Natural de Gorbeia, bosques de España

El Parque Natural de Gorbeia está en el País Vasco, y es uno de los bosques de ensueño que puedes encontrar en España. Su nombre proviene de la zona donde se asienta, en el macizo de Gorbeia.

Situado entre los límites de Álava y Vizcaya. Con senderos que puedes comenzar desde ambos lugares y que suman un total de 14 sendas que puedes recorrer para disfrutar de esta maravilla verde.

Un espacio protegido que guarda árboles tan bonitos como las hayas y los viejos robles en extensiones muy amplias. Entre ellos podrás subir hasta la famosa Cruz.

La Fageda de’n Jordà

Fageda Jordà, bosques de España

La Fageda de’n Jordà se encuentra en el norte de España, en la zona Este, concretamente en Girona. Allí hay algunos bosques, pero quizás ninguno como éste de hayedos.

Cuando se mueves por su interior te da la sensación de estar en una película y que en cualquier momento vas a encontrar un carruaje medieval.

La zona en la que se encuentra también es especial, en el Parque Natural de la Zona Volcánica de la Garrotxa. La vegetación crece sobre un antiguo volcán de Croscat, lo que le da más magia al lugar.

Sierra de Cebollera

Sierra Cebollera, bosques de España

Otro de los bosques de ensueño de España es el de la Sierra de Cebollera, en La Rioja. Kilómetros de bosque hacen del paisaje riojano un lugar singular por el que caminar por sus senderos.

Se encuentra justo en la vertiente norte de las montañas del Sistema Ibérico, entre los municipios de Villoslada de Cameros y Lumbreras, a donde te puedes dirigir para localizarlo.

Extensiones inmensas con pinos, robles, hayas por los que pasear y disfrutar de la flora y fauna que te ofrece el entorno. Además, las rutas son sencillas para que puedas hacerlo con todos los miembros de la familia…

Parque de Somiedo

somiedo Merca2.es

En Asturias vas a encontrar algunos de los bosques verdes más preciosos de todo el norte de España, como el Parque de Somiedo. Incluso el verde de sus paisajes es distinto al que puedas encontrar, por ejemplo, en Galicia.

Vas a encontrar caminos transitables, ya que hay algunas casas repartidas por los valles donde viven los montañeses desde tiempos inmemoriables. Pero también hay bosques en la montaña bastante bonitos y que mejor representan a la montaña asturiana.

En esta zona vas a encontrar vegetación variada, pero destacan las hayas, y en menor medida los robles, abedules, arces y tilos. Y para poner mayor emoción, debes saber que tiene una de las mayores reservas de osos de la Cordillera Cantábrica.

Fuentes Carrionas

fuentes carrionas Merca2.es

El verde y la roca se funden entre lagos naturales que dan un toque especial a este entorno. Fuentes Carrionas es uno de los bosques situados en Palencia, al norte de España.

En el parque natural palentino, refugio de animales tan poderosos como el oso pardo. En las zonas con mayor vegetación encontrarás sabinas principalmente, sobre todo en el valle del Pisuerga donde están las mayores masas arboladas flanqueando el río.

Hay varias rutas para hacer senderismo, algunas más sencillas que otras. Así que deberías elegir la más sencilla si vas con la familia o con personas que tengan mayor dificultad para afrontar algunos obstáculos. Uno de los más sencillos es el que lleva desde Cervera de Pisuegra hasta el Bosque Fósil.

Hayero de Tejera Negra

Hayero de Tejera Negra, bosques de España

Si te gustan los bosques de hayas, entonces el Hayero de Tejera Negra es uno de los mejores que puedes visitar en España de este tipo. Lo encontrarás en Guadalajara, entre el valle del río Lillas y el de Zarzas. Todo dentro del Parque Natural de la Sierra Norte de Guadalajara.

Belleza casi mágica que te envolverá desde el primer momento en el que te adentras por este bosque formado por hayas principalmente, y con barrancos bastante pronunciados.

Podrás ver sobrevolar aves como el águila real, el azor y el Milano real. Así que si te gustan las aves, también es un lugar muy especial que te va a encantar.

El Castanyar de Tiemblo

El Castañar de Tiemblo

El Castanyar de Tiemblo (o El Castañar de Tiemblo) es otro de los tantos lugares de ensueño que encontrarás por Ávila, con una travesía muy plana y apta para que todos la puedan transitar fácilmente. En este caso se trata de un bonito bosque donde predominan los castaños, entre ellos un ejemplar centenario que se ha transformado en el más atractivo para los que visitan este lugar.

Además, entre los bosques de la zona, éste se encuentra en la Reserva Natural del Valle de Iruelas. Puedes dirigirte al pueblo El Tiemblo, del que coge su nombre, y allí dejar el coche para emprender la marcha a pie.

En el recorrido verás todo tipo de vegetación, no solo castaños. También hay sotos, robles, servales, acebos y pinos. Todos conforman un tejido vegetal que te incitará a no parar de hacer fotos…

Selva de Irati

Selva de Irati, bosques de España

El último de los bosques de esta lista es el de Selva de Irati, en Navarra. Otro de los lugares tan maravillosos que existe en el norte de España, con uno de los mayores hayedos y abetales de Europa. Su paisaje seguro que te recuerda a las típicas películas de la edad media.

Se encuentra ubicada exactamente entre los valles de Aezkoa y Salazar. Con una gran extensión de miles de hectáreas y un gran valor natural y ecológico.

Además, si te gusta el senderismo estás en el lugar adecuado, ya que existen 16 senderos señalizados (algunos de ellos muy fáciles para toda la familia y edades) para facilitar el recorrido para todos los que quieran disfrutar de esta maravilla.

Esto es lo que ‘come’ de azúcar el cerebro

Alejandro Morales
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Esto es lo que ‘come’ de azúcar el cerebro

El azúcar es necesario para el correcto funcionamiento de tu organismo. Las células necesitan glucosa para poder obtener energía. No obstante, no pienses en azúcar en modo comerte los terrones de dos en dos. Ese tipo de azúcar es la que provoca que puedas tener diabetes y otras enfermedades bastante graves que pueden terminar con una amputación de algún miembro o con la muerte por paro cardíaco.

Cuando se habla de ingesta de azúcar es la que proviene de los alimentos de forma natural y no añadida por el hombre. Se debe consumir menos del 10% de la ingesta calórica diaria de azúcares. Los que mejor les vienen a tus células para que puedan realizar correctamente sus funciones son la de las frutas, fructosa, o la de la leche, lactosa. Pese a que cada vez hay más personas que no metabolizan bien esta última.

El metabolismo es el encargado de hacer que se obtenga la energía suficiente de las reacciones, tanto fisicoquímicas como químicas, para que el azúcar se transforme en energía. El cerebro también es un gran devorador de energía y el azúcar tiene bastante que ver en todo esto. Veamos cómo.

El cerebro y el azúcar

terrones de azúcar

Al contrario de lo que se pueda pensar, el cerebro consume gran cantidad de azúcar, en concreto gasta 5,6 miligramos cada 100 gramos al minuto. Las neuronas son las grandes voraces del cerebro. El resto de tu organismo puede obtener energía de más fuentes. No obstante, tus neuronas se alimentan casi al completo por azúcar.

El cerebro es el que se come el veinte por ciento de la energía total de la glucosa que tu organismo fabrica.

Tienes que saber diferenciar entre el azúcar de los productos elaborados al que se obtiene de los alimentos en su forma natural, como te dije al principio. Los cereales, legumbres, lácteos, verduras, cereales y frutas son carbohidratos que terminan siendo glucosa en tu organismo.

Esto significa que para que tus neuronas estén bien alimentadas no es necesario comerte dos dulces al día. El cuerpo saca esta glucosa de distintas formas gracias a otros alimentos. Tan solo tienes que aprender a llevar una dieta equilibrada y saludable.

Enfermedades relacionadas con el azúcar

neuronas

Como te he dicho, el cerebro necesita el azúcar para sobrevivir. Si no tienes la suficiente en tu cuerpo el organismo comienza a mandarte señales, las mismas a las que si no escuchas pueden terminar trayéndote bastantes problemas.

La molécula que se encarga de la obtención de energía en las distintas reacciones químicas es la molécula de trifosfato de adenosina. Más concretamente se trata de un nucleótido. Es imprescindible para que las células tanto neuronales como no se mantengan y además genera los neurotransmisores.

Cuando el nivel de azúcar en el organismo se ve alterado puede dar lugar a enfermedades como la diabetes tipo 2, la obesidad o sobrepeso, Alzheimer o demencia.

Uno de los primeros síntomas del Alzheimer la pérdida de neuronas por muerte celular. Cuando no tienen la energía suficiente terminan por morirse. Cuando no tienes suficiente azúcar en la sangre tu cuerpo te manda señales que te indican que es necesario que esos niveles asciendan.

Algunos de los síntomas que se dan por culpa de la hipoglucemia son:

  • Fallos en la visión
  • Cambios bruscos de humor.
  • Ansiedad.
  • Mareos.
  • Sueño y fatiga.
  • Sudores.
  • Confusión.
  • Debilidad.
  • Dolor de cabeza.
  • Pérdidas de peso inexplicables.
  • Convulsiones.
  • Desmayos.
  • Miccionar con más frecuencia.
  • Coma.
  • Muerte.

Alzheimer y demencia

el azúcar y el Alzheimer

La falta de azúcar en tu cuerpo puede traerte problemas que no imaginas. Lo primero es recordarte que tu organismo no necesita azúcar, requiere glucosa que obtiene de los alimentos. Algunos de las enfermedades que se están relacionando con la hipoglucemia son la demencia y el Alzheimer.

El deterioro cognitivo puede ser provocado por la muerte neuronal. Se está estudiando la relación de la diabetes con el aumento de riesgo de sufrir Alzheimer. Si tu cuerpo tiene menos sensibilidad a la insulina y las células cerebrales no obtienen suficiente glucosa, las consecuencias son la falta de alimentación y finalmente la muerte de dichas células.

Está demostrado que la falta de glucosa en las células cerebrales, aunque tan solo sea por un corto periodo de tiempo, pueden traer consecuencias al cerebro. Cuando el hipotálamo no tiene la suficiente glucosa puede ser que tu memoria empeore considerablemente. Este es el que se encarga del procesamiento y almacenamiento de los recuerdos.

Recuerda que es necesario consumir azúcar para que tu organismo trabaje, pero no más de la necesaria ni la que se salga de la que, ya de por sí, traen los alimentos de forma natural.

Migrañas: los mejores remedios para evitar el dolor de cabeza

Sara Caro
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Migrañas: los mejores remedios para evitar el dolor de cabeza

Las migrañas son dolencias muy molestas que te impiden seguir con tu día a día y es que, en ocasiones, el dolor es tan intenso que apenas podrás levantarte de la cama y realizar actos rutinarios como, por ejemplo, el de vestirte e ir a trabajar. Es precisamente por eso por lo que aconsejamos seguir una serie de remedios para evitar este dolor de cabeza.

¿Quieres saber cuáles son estos remedios que proponemos? Pues no te los pierdas a continuación. Conoceremos cómo evitar, en la medida de lo posible, los dolores de cabeza y ataques de migraña.

Duerme correctamente para evitar las migrañas

Migrañas
Dormir para evitar migrañas

El dormir poco y mal suele influir en la aparición de migrañas. Es por eso por lo que dormir correctamente te ayudará a evitarlas en la medida de lo posible. Pero, ¿Cómo dormir correctamente? Con estos consejos podrás tener sueños profundos que evitarán estos dolores.

  • Duerme siempre a la misma hora: el hecho de tener un horario concreto, incluso los fines de semana, consigue que los dolores de cabeza desaparezcan. Eso sí, mientras duermas las horas que tu cuerpo y tu mente necesitan para descansar.
  • Relájate antes de dormir: de nada sirve meterse en la cama nervioso o pensando en todo lo que te queda por hacer al día siguiente. Relájate, lee un libro y deja de pensar en lo que vendrá.
  • No intentes dormir: si no puedes dormir, no te fuerces. Si lo haces no podrás dormir correctamente. Haz otra actividad mientras para motivarte aún más a descansar.
  • Disminuye las distracciones en la habitación en la que duermas: ni televisor, ni móviles, ni periódicos o libros…, es importante sacar todo y dejar solo el dormitorio para dormir.

Aliméntate de forma correcta

Migrañas
Alimentación correcta para evitar migrañas

Seguir una alimentación adecuada puede influir en los dolores de cabeza y migrañas. Pueden ayudar a que aparezcan en un menor número de ocasiones. Para ello, es importante ser constante en los horarios de comida, es decir, comer a la misma hora, aproximadamente, cada día, y no saltarse ninguna de las comidas.

Además, te recomendamos llevar un registro de comidas para saber qué alimentos aumentan las posibilidades de padecer migraña y, tras comprobarlo, evitar esos alimentos en la medida de lo posible. Algunos de los alimentos que suelen causar dolor de cabeza son el queso, la cafeína, el alcohol o el chocolate, entre otros.

Controla el estrés

Migrañas por estrés
Controla el estrés para las migrañas

El estrés suele desencadenar ataques de migraña. Es precisamente por eso por lo que es necesario evitar el estrés en la medida de lo posible. Ahora bien, ¿Cómo se puede reducir o controlar el estrés del día a día? ¿Es tan sencillo? Lo cierto es que sí.

  • Simplifica tu día a día: si notas que te faltan horas en el día, deja de incorporar tareas y de buscar actividades extra y encuentra la forma de descartar algunas cosas.
  • Administra tu tiempo de forma inteligente: actualiza tu lista de actividades diarias y prescinde de aquello que no necesites. Además, también te recomendamos que delegues aquellas actividades que puedan hacer otros por ti para evitar el estrés en tu día a día.
  • Descansa: a menudo tendemos a cargarnos de cosas por hacer en el día y no reservamos ningún momento para descansar. Hazlo.
  • Haz cosas que te gusten: encuentra un momento en el día para hacer algo que te guste y que te motive.
  • Intenta ser siempre positivo.

Haz ejercicio con regularidad

Migrañas
Ejercicio para las migrañas

Al realizar una actividad física, el cuerpo libera ciertas sustancias químicas que bloquean las señales de dolor enviadas al cerebro. Estas sustancias químicas también ayudan a aliviar la ansiedad y la depresión, que pueden empeorar las migrañas.

Asimismo, la obesidad también aumenta el riesgo de padecer dolores de cabeza crónicos, por lo que mantener el peso ideal ayuda a evitar el dolor de cabeza. Correr, andar o nadar son ejercicios recomendados para eliminar esta dolencia o, al menos, para intentar reducirla.

Lleva un registro de los ataques de migrañas

Migrañas
Ataques de migrañas

Llevar un registro de los ataques de migrañas te ayudará a determinar qué factores ocasionan tus migrañas. Anota cuándo comienzan las migrañas, qué hacías en ese momento, cuánto duran y qué te brinda alivio, en caso de que haya algo que lo haga.

Asimismo, es importante aprender a enfrentar estos factores desencadenantes de dolores de cabeza mediante el uso de técnicas de manejo de la conducta, tales como identificar los pensamientos negativos y llevarles la contra, entrenar la relajación y reducir el estrés.

Pedro Sánchez, Can Yaman y otros famosos que se parecen entre ellos

Alejandro Morales
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Pedro Sánchez, Can Yaman y otros famosos que se parecen entre ellos

Son muchos los que dicen que el actual presidente del gobierno Pedro Sánchez se parece al famoso y deseado actor Can Yaman. La leyenda del Doppelgänger cuenta que cada persona tiene un doble en otra parte del mundo y realmente si vas a otras ciudades encuentras caras conocidas que es imposible que estén en ese lugar, a los famosos les sucede lo mismo.

Hay algunos famosos que se parecen entre sí a causa de la genética y otros que no se parecen más porque han usado el bisturí para mitigar el paso de los años. Es curioso cómo hay personas que llevas viendo en la televisión toda tu vida y no te has detenido a mirar los parecidos.

En este artículo veremos las similitudes de famosos que te sacarán una sonrisa o una exclamación, según el caso del que se trate.

Lola Herrera y Carolina Herrera: parecidos razonables como el de Pedro Sánchez

famosos que se parecen Pedro Sánchez Can Yaman

La actriz española Lola Herrera ha demostrado ser una mujer que no puede vivir sin tener las tablas del espectáculo bajo sus pies. A sus 84 años lleva toda una vida dedicada a su público. Sin embargo, el cuerpo le avisó este pasado diciembre en una obra de teatro que debía descansar y no ha tenido más remedio que hacerlo.

Este es uno de los ejemplos que demuestran que puedes tener un doble en otra parte del mundo y no lo sabes. La famosa diseñadora Carolina Herrera y Lola Herrera tienen un parecido más que sorprendente.

La diferencia entre ambas es que pese a tener prácticamente la misma edad no se han tomado el paso de los años de la misma forma y en las fotos se percibe cuál es la que se ha aprovechado de las ventajas de la ciencia.

Ana Duato y Laura Dern

Ana Duato y Laura Dern

Aquí te dejo dos actrices de distintas partes de mundo separadas al nacer. Es increíble que dos mujeres tan parecidas escogiesen la misma carrera. Ana Duato y Laura Dern se llevan un año solo de diferencia, una es valenciana y la otra nació en Los Ángeles, pero las dos son dos profesionales como la copa de un pino.

En el caso de Laura Dern la puedes recordar de películas de cabecera como la mítica “La Máscara” que interpretó con Jim Carrey. Nuestra Ana Duato lleva siendo ya muchos años la madre de la serie “Cuéntame”.

Las dos actrices tienen tanto el rostro como el físico muy similar e incluso llevan casi siempre el mismo peinado enmarcando esa sonrisa que las caracteriza a las dos. Algo que comparten indiscutiblemente con Pedro Sánchez y Can Yaman.

Patricia Conde y Brigitte Bardot

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Patricia Conde Galindo es una vallisoletana con la que seguramente hayas soltado más de una carcajada. Ha trabajado como modelo, y presentadora de presentación siendo su programa más recordado el de “Sé lo que hicisteis…”

Es sorprendente el parecido de Patricia Conde con Brigitte Anne-Marie Bardot en sus tiempos mozos. Bardot ha trabajado también como modelo al igual que Patricia, a eso le sumamos su carrera como actriz, bailarina, cantante y escritora.  

No todo el mundo puede decir que se parece físicamente a un icono de la moda y del sexo. Ambas mujeres son muy parecidas incluso en su forma de posa o de mirar. ¿Se parecerán tanto Can Yaman y Pedro Sánchez?

Owen Wilson y Jesús Calleja

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Aquí tienes a dos rubios de bandera, Owen Wilson y Jesús Calleja. Los conocerás de verlos en la televisión, cada uno en su especialidad. Owen es más de cine cómico y romántico mientras que Jesús es conocido por ser un gran aventurero.

Jesús Calleja trabaja como presentador y nos enseña todas sus escaladas. De las más significativas fueron las de monte Everest o la de Las Siete Cumbres. Presenta y trabaja en programas como el de Planeta Calleja y el de Volando Voy.

La similitud entre estos dos hombres es según en la foto que los mires. Sin embargo, no se puede negar que el sexapil y la sonrisa cautivadora es bastante parecido entre ambos.  

Andrés Pajares y Manolo García

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Dos iconos del arte de España que se parecen, pero que seguramente no te habías dado cuenta son Andrés Pajares y Manolo García. En el momento en el que lees estos nombres sobran más presentaciones.

Pajares ha formado parte del mundo del cine y la televisión por más de medio siglo, cosa que para conmemorar hizo lo que mejor se le da, una obra de teatro dedicada a todos esos años. Por su parte, Manolo García es de los músicos que da igual los años que pasen, siempre tendrás una melodía suya entonada en tu mente.

 Pese a tener quince años de diferencia, cuando Andrés Pajares aún tenía el pelo negro se parecía considerablemente a Manolo García en la actualidad.

Chelo García y Robert Redford

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No tenemos claro si Robert Redford sigue los programas del corazón de España, pero de ser así seguramente que habría soltado más de una exclamación al ver a Chelo García como colaboradora de Sálvame o en su paso por Supervivientes.

Cuando no hay pintura de por medio la cara es la que es, realmente Chelo García no es de las que se pintan, sin embargo, su paso por la isla hizo que adelgazase haciendo que se le acentuasen más las arrugas y que comenzase a parecerse al mítico actor de cine.

El sex simbol Robert Redford guarda un gran parecido con la periodista Chelo García pese a ser de sexos diferentes.

Fidel Castro y Omar Montes: dos hombres diferentes y parecidos como el caso de Pedro Sánchez

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El ganador del último reality de Supervivientes, Omar Montes no ha salido demasiado bien parado en cuanto a parecidos respecta. Cuando estaba en la isla, el ex de Isabelita Pantoja se dejó las barbas largas y eso hizo que nos diésemos cuenta de su parecido con el famoso Fidel Castro.

Realmente si le pusiéramos un puro en la boca al exconcursante de la isla el parecido sería estremecedor con el del militar revolucionario o dictador Fidel Castro.

El joven ganó el certamen gracias a su inocencia y a su compañerismo para con todo el que le rodeaba. Los rasgos de la cara de ambos hombres son muy parecidos, concretamente la nariz.

Pedro Sánchez y Can Yaman

pedro sánchez y can yaman

Y para el final hemos dejado a dos de los hombres de los que más se ha hablado en los últimos meses, Pedro Sánchez, Presidente del Gobierno de España y el actor Can Yaman. Ambos hombres distan mucho de parecerse en lo que ha actividades laborales se refiere.

Cuando el actor Can Yaman tenía el pelo y la barba largos no se daba tanto aire a Pedro Sánchez. Sin embargo, tras pelarse y afeitarse no podemos negar que hay ciertas similitudes entre ambos.

Can Yaman es actor, modelo y abogado, esta última faceta es la que comparte con Pedro Sánchez, porque no terminamos de ver a Sánchez como modelo de ropa interior, aunque nada es imposible.

Los mejores relojes inteligentes con los que controlar tu salud tan bien como con pruebas médicas

Isaac R. P.
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Los mejores relojes inteligentes con los que controlar tu salud tan bien como con pruebas médicas

Los wearables están triunfando en el sector de la tecnología. El ejemplo más claro son los relojes inteligentes y otras pulseras que muchas personas usan para sus ejercicios físicos, controlar su estado de forma y salud. Algunos de estos dispositivos permiten controlar ciertas funciones casi como las pruebas médicas a las que te puedes someter. Como por ejemplo el pulso, la presión arterial, la calidad del sueño, tu respiración, etc.

Se han convertido en potentes armas para llevar un control exhaustivo de tu estado de salud. Un complemento a un chequeo médico que te pueden ayudar a conocerte mejor, y también a aportar datos más concretos cuando vayas a tu doctor. Por eso, en muchos casos pueden ser elementos muy recomendables. Aunque siempre debes ser receloso de tu intimidad y evitar subir esos datos a la nube o a plataformas poco seguras.

Los 10 mejores relojes inteligentes para controlar tu salud

Apple Watch Series 4

Apple Watch 4 relojes inteligentes

El Apple Watch 4 Series es el nuevo producto de la empresa de Cupertino. Una nueva serie de sus relojes inteligentes que puede resultar muy práctica para controlar tu salud de una forma minuciosa.

Por unos 450€ puedes tener este wearable con multitud de funciones para combinar con otros dispositivos de Apple, como los iPhone, además de contar con una autonomía muy buena de 22 horas.

Cuenta con tecnología GPS, pantalla Retina, resistencia al agua para nadar con él, brújula, medidor de altitud, sistema de emergencia SOS, detección de caídas, y varios sensores para eléctricos y ópticos para medir tu frecuencia cardíaca de forma óptima.

Su app ECG te permite controlar tu corazón en todo momento. Otra app interesante para mujeres es la de control de ciclo menstrual, pudiendo hacer anotaciones para un seguimiento preciso.

Polar A370 Fitness Tracker

Polar A370

Polar A370 Fitness Tracker es otro de los relojes inteligentes que pueden servir como un monitor para tu salud. En este caso es bastante más barato que el Apple, por unos 120€.

Pero no por ello es menos interesante, especialmente para el control de actividad física y salud. Ya que se especializa en eso y es compatible con muchos smartphones.

Permite registrar la frecuencia cardíaca con su pulsómetro, consumo de calorías según la actividad física, la calidad/cantidad de sueño, localizarte, gestionar tus mensajes y llamadas entrantes, etc. Y aunque no integra GPS, coge la señal de tu smartphone.

FitBit Charge 3

Fitbit Charge 3

FitBit es una de las firmas más famosas cuando se habla de pulseras de actividad, ahora de Google. Concretamente, uno de estos relojes inteligentes recomendados para controlar tu salud es el modelo Charge 3.

Su precio es similar a la A370, por lo que no resulta tan cara. Por ese precio tienes una gran pulsera de actividad compatible con PC, Mac y plataformas móviles.

Controla tu ritmo cardíaco, la quema de calorías, optimiza tu entrenamiento, realiza estadísticas de tu tendencia de salud, resiste a 50m bajo el agua, y reconoce automáticamente la actividad física (nadar, correr, bici,…).

Garmin Forerunner 735XT

Garming Forerurner relojes inteligentes

Por unos 250€ tienes uno de los mejores relojes inteligentes para controlar tu salud, el Garmin Forerunner 753XT. Su diseño es más clásico, con esfera redonda que parece un reloj convencional.

En cambio, en su interior guarda una avanzada tecnología para adaptarse a tus actividades, como el ciclismo, natación y carrera. Tiene sistema de notificaciones inteligente, carga automática con Garmin Connect, y una gran pantalla.

En cuanto a salud, tiene capacidad para monitorizar tu pulso, estimación del VO2 máximo, umbral de lactato, control de recuperación, etc.

Nokia Steel HR

Nokia Steel HR

El Nokia Steel HR simula a un reloj tradicional, con un diseño elegante y una autonomía de 25 días (20 días más en modo reserva). Una autonomía que llama mucho la atención teniendo en cuenta la poca que tienen otros relojes inteligentes.

Su precio es de unos 170€ aproximadamente. Además, la firma de Finlandia ha creado un dispositivo con elementos de calidad y funciones muy interesantes para mensajes, llamadas, correos electrónicos, calendario, etc.

Para la salud, puede medir el ritmo cardíaco, seguir tu actividad automáticamente (caminar, correr, nadar, dormir, etc.), analiza los ciclos de sueño, etc. Todo con estadísticas para ver a largo plazo los progresos.

Garmin Vivoactive 3

Garmin Vivoactive 3

Garmin Vívoactive 3 es otro de los relojes inteligentes de Garmin mejor valorados, especialmente si quieres llevar un control de tu estado de salud. Además, cuenta con una batería con 10 días de autonomía.

Por unos 160€ puedes tener este dispositivo SmartWatch con GPS incluido, y numerosas apps para deportes, y control de tu salud, así como otros complementos para mensajes, llamadas, LiveTrack, Connect IQ, etc.

Tiene capacidad para seguir tus actividades deportivas, como yoga, cardio, musculación, correr, nadar, y más. Puede monitorizar tu estado físico, tu edad física, el estrés durante todo el día, etc.

Motiv Ring

Motiv Ring

No se trata de uno de los relojes inteligentes para monitorizar tu salud. Pero me parece igualmente interesante debido a su rareza. Se trata de un anillo, por si no te gusta llevar una pulsera o reloj en la muñeca.

Es un dispositivo de tungsteno/carbono/cerámica muy compacto y discreto. Además, el precio te gustará, ya que no suele superar los 40€ en la mayoría de tiendas.

Su módulo de salud contiene germanio, imán volcánico, piedra energética. Además de eso, combina tecnología con chipset NXP MCU de doble núcleo con NFC para llevar los datos de tu pulso a tu smartphone Android. Todo con autonomía de 3 días.

Microtella Fitness

Microtella relojes inteligentes

Por unos 130€ tienes otro de los mejores relojes inteligentes o pulseras de actividad para hacer un seguimiento de tu salud. Es el Microtella Fitness.

Su diseño es deportivo, con un tamaño no demasiado grande y ligero. Gracias a esta pulsera puedes seguir la actividad física que haces y llevar un control de tu pulso gracias a su monitor.

Además, tiene contador de pasos, GPS, monitor de sueño, es impermeable al agua, y compatible tanto con dispositivos móviles con sistema Android e iOS. La autonomía llega a los 7 días.

Samsung Galaxy Fit2 Pro

Samsung Galaxy Fit, relojes inteligentes

El Samsung Galaxy Fit es otro modelo que la firma surcoreana ha añadido a sus relojes inteligentes. Esta pulsera ha sido diseñada específicamente para los amantes del deporte.

Su autonomía es de 7 días, con un precio de tan solo unos 100€. El diseño es ligero y no tan ancho como otros smartwatchs. Perfecto para integrar con tu dispositivos Android, en especial con los Galaxy de Samsung.

Tiene monitor de actividad, sensor GPS, pulsómetro, podómetro, barómetro, giroscopio, cuida el bienestar diario, cuenta los paso y pisos subidos, te recuerda cuándo debes beber agua, controla las calorías y mucho más.

FitBit Versa

Fitbit Versa relojes inteligentes

Por último, en esta lista de pulseras de actividad y relojes inteligentes está el FitBit Versa. Otro de los modelos de esta firma que están entre los más recomendados.

Este smartwatch deportivo lo puedes encontrar en varios acabados, con una autonomía de 4 días completos. Su precio es de unos 150€, por lo que se encuentra entre la media.

Monitoriza de forma constante tu ritmo del corazón, control de calorías quemadas, cuenta tus pasos, distancia recorrida, minutos de actividad, analiza las fases del sueño (ligero, profundo y REM), te da consejos para descansar mejor y conseguir tus objetivos. Además, cuenta con reloj, y apps para notificaciones de llamadas, mensajes, calendario, etc.

Los secretos de la juventud de la Reina Sofía que se han filtrado del diario de su madre

Nerea Pereira Plata
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Los secretos de la juventud de la Reina Sofía que se han filtrado del diario de su madre

El pasado 2017, el especialista en historia bizantina, Costas Stamatópulos, descubrió los diarios secretos de la reina Federica. Según ha confirmado, se tratan de más de 1 400 páginas, en las que se detallan sus deberes públicos, y actividades privadas. Pero una de las cosas que más ha llamado la atención, tiene que ver con una de sus hijas, la Reina Sofía.

Se trata de 35 volúmenes escritos a mano por las madre de la reina emérita. En estos, se detalla la vida cotidiana de la Familia Real griega, desde el año 1939, hasta 1967. A continuación, encontrarás todo sobre la juventud de la Reina Sofía donde podrás entender un poco más sobre la vida y valores que se ha inculcado a Sofía a lo largo de su infancia y juventud.

Sentido humanitario, una de las claves de la Reina Sofía

reina sofia

Según se ha podido comprobar en estos diarios, la Reina Sofía compartía con su madre un gran sentimiento humanitario hacia las personas desfavorecidas.

De ella también heredó su solidaridad, y la compasión por la gente que sufre. Madre e hija eran muy religiosas, además de tener una mente muy abierta, aunque ausentes de dogmatismo. Una explicación que daba el experto tras la traducción de los tomos.

Gracias a este gran humanitarismo, realizó acciones solidarias en su juventud. Es más, a día de hoy, aún sigue haciéndolo. Aunque el carácter de la Reina Sofía era muy similar al de su padre, debido a su sentido político y su gran templanza, la solidaridad era algo que compartía con su madre. A día de hoy, continúa con la labor, de ahí que aún muchos la consideren la reina de España.

Infancia solitaria

miembros de la realeza

Se sabe que la familia de la Reina Sofía estaba muy unida. Y no por convencionalismo, lo estaban de verdad, a pesar de ello, en su juventud, no fueron pocas las veces en las que pasó largas temporadas sin ver a sus padres.

Es cierto que tenía a su inseparable hermana, Irene, de la que a día de hoy sigue sin despegarse. Pero el vínculo con los suyos era tan fuerte, que no llevaba nada bien estar lejos de ellos. Estas largas temporadas sin verse eran debido a los continuos viajes.

Es precisamente por ello, que cuando la Reina Sofía tuvo su propia familia, siempre trató estar muy cerca de sus hijos. Así, ninguno de ellos sentiría lo que tuvo que sufrir en su juventud, lo que se sospecha llegó a marcarle. Y todo fue bien, hasta que apareció Letizia Ortiz en la vida de Felipe VI, a quien logró separar de su madre.

Sentido del deber, otro de los valores de la Reina Sofía

miembro de la realeza española

La Reina Sofía no solo heredó actitudes de su madre, también de su padre, y aún se hacen notar a día de hoy. A pesar de que Juan Carlos I se ha jubilado, ella continúa acudiendo a eventos públicos en nombre de la Casa Real.

El pasado 2019 lo tuvo de lo más ajetreado. Acudió al VII Congreso Nacional del Alzheimer, a la reunión del Consejo de Curadores de la Fundación Champalimaud de Portugal, y a la entrega de la XXVIII del Premio Reina Sofía de Poesía Iberoamericana, entre otros. Y todo ello, a finales del año.

Para los que dudaban de que en 2020 siguiera, han de saber que ya ha acudido a un evento dedicado a niños en riesgo de exclusión social. Este, fue organizado por la fundación Reina Sofía junto a Ecoembes.

Una vida bajo la sombra de su hermano

miembro de la realeza española

La soledad que vivió la Reina Sofía en su juventud, no se debió únicamente a los constantes viajes de sus padres.

A eso hay que añadirle la predilección de su madre por su hermano, Constantino.

Esta se vio acrecentada cuando de joven, cayó enfermo. Al parecer, esta le llegó a obsesionar en muchas ocasiones, y provocó una exageración en los cuidados hacia él. Además de ser el único varón de la familia, era el llamado a ser el heredero.

Deportista

miembros de la realeza española

En el año 1952, la Reina Sofía comenzó a acompañar a sus padres en los viajes. Tiempo después, descubrió su pasión por la vela.

Comenzó a practicar este deporte de forma frecuente, y participaba a menudo en varias regatas de Grecia y el extranjero, con resultados exitosos.

Es más, se convirtió en miembro del equipo de vela griego en los juegos olímpicos de Roma de 1960.

El crucero que lo cambió todo

miembro de la realeza española

El destino de la Reina Sofía no estuvo ligado al de Juan Carlos I desde un principio. Las familias reales organizaron un crucero para procurar el encuentro de príncipes y princesas en edad casadera.

Por entonces, ella estaba entre las elegidas para comprometerse con Harald de Noruega. Por otro lado, Juan Carlos I estaba a punto de enamorarse de la princesa italiana, María Gabriela de Saboya.

La pedida de mano de la Reina Sofía

Reina Sofía con Juan Carlos I

La Reina Sofía no tuvo una pedida de mano que estuviera dentro del protocolo. Según contó ella, Don Juan Carlos exclamó: “Sofi, cógelo”, y le lanzó un paquetito en el que estaba el anillo de compromiso.

El lugar tampoco fue en un palacio, sino en el hotel Beau Rivage, en Suiza. La pedida fue durante la cena, y al día siguiente, en Atenas ciento un cañonazos anunciaron su compromiso.

La opinión de Federica

miembro de la realeza española

Antes de la pedida de mano a la Reina Sofía, su hermano menor, Constantino, llamó a sus padres para advertir el interés que Juan Carlos mostraba por ella. La noticia, según Federica, le encantó y horrorizó a la vez.

“Nos encantó porque Juanito, como le llamamos familiarmente, es muy guapo y apuesto. Tiene el pelo rizado, cosa que le molesta, pero que a las señoras mayores como yo nos gusta mucho. Tiene los ojos oscuros, las pestañas largas, es alto y atlético y cambia de vez en cuando, y como quiere, su encanto personal”. También quiso recalcar que era un joven de lo más inteligente, con ideas modernas, amable y simpático. “Está muy orgulloso de ser español y posee la suficiente comprensión e inteligencia para perdonar con facilidad las ofensas y errores de los demás».

Champiñones: la comida que cuida tu cerebro y retrasa la demencia

Jorge Majdalani
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Champiñones: la comida que cuida tu cerebro y retrasa la demencia

Es conocido que comer champiñones es muy efectivo para nuestro organismo, y es por eso que resulta de él un alimento muy apreciado por muchas cocinas dados sus grandes aportes, en menor o mayor medida. Pero si por algo destaca es porque retrasa de manera importante la demencia, siendo un comestible altamente recomendable por los médicos especializados en dietética. 

Esto viene a raíz de los diversos estudios realizados que explican que los adultos que consumen al menos 300 gramos a la semana de champiñones -lo que en proporciones equivaldría a la mitad de un plato-, comprueban cómo se reducen sus probabilidades de tener algún tipo de deterioro cognitivo. Por ello es tan beneficioso nutrirnos de ellos, tanto por su valor nutricional como por su gran prevención y cuidados de cerebro y demencia; hoy te lo explicamos desde Merca2.es. 

 

Los champiñones hacen reducir las probabilidades de células malignas 

Champiñones demencia: reducen probabilidades células malignas

Porque si echamos un vistazo a las propiedades y aportes que generan los champiñones, encontramos que son ricos en minerales como el selenio, magnesio y vitamina D, entre otras, por lo que es una fuente reconocida de antioxidantes que hacen reducir las probabilidades de células malignas. 

Demostrándose que son un buen mantenimiento. Pero tras los últimos estudios, como el de Singapur, se ha manifestado que los champiñones aportan cualidades para prevenir, de una manera notoria, el deterioro cerebral leve, así como retrasar la demencia. 

Como tal, este deterioro leve es el paso intermedio entre el declive natural ligado a la edad y el deterioro más severo que da paso a la demencia senil, que llega al debilitamiento de las facultades mentales, la cual se ha caracterizado por alteraciones de la memoria y la razón y trastornos en la conducta; sin embargo, estos síntomas son menos serios que los más extremos como el Alzhéimer. 

 

 

Un compuesto de los champiñones, la ergotioneína, que trata de antioxidante y antiinflamatorio 

Ergotioneína, compuesto de champiñones: demencia

El estudio que comprueba cómo los champiñones se refieren a modo de un alimento súper favorable para nuestro cuerpo y mente, como hacer de menos a la demencia, se llevó a cabo por los investigadores de la Yong Loo Lin School of Medicine, de la Universidad Nacional de Singapur. 

De forma que en este análisis se llegaron a estudiar a seis hongos que en el país asiático resultan de una consumición muy popular. Todos eran champiñones derivados de distintos tipos, como los dorados, ostra, shiitake y botón blanco.  

Así, los investigadores comprobaron que hay un compuesto del hongo, llamado ‘ergotioneína‘, que trata de antioxidante y antiinflamatorio, que es el «único mesurado que los humanos no podemos sintetizar por nosotros solos»… pero sí se puede obtener de fuentes dietéticas, el cual éste se puede encontrar aquí gracias a que es uno de sus principales complementos. 

 

 

En los champiñones está su fuente natural más rica

Su fuente natural más rica: champiñones, demencia

Este compuesto de la ergotioneína que encontramos en los champiñones como un complemento más que beneficioso para nuestra salud, tanto para el cuidado de nuestro cerebro como para retrasar la demencia, es un aminoácido natural que tiene la capacidad de abastecer de energía a los orgánulos celulares. 

Con ello y este estudio más que favorable, datan que este antioxidante que se puede encontrar en los champiñones se trata de la fuente natural más rica en esta sustancia. Pero, ¿cuánto es necesario tomar de este hongo? 

Pues según el estudio, lo suficiente para llamarlo ‘porción’, o ‘porción estándar’, como aseguran. Esta porción vendría a ser como tres cuartos de taza de champiñones cocidos, o para el caso, un peso promedio de alrededor de 150 gramos, sobre todo en el de los adultos, que es a quien más va enfocado. Así, dos porciones serían equivalentes a la mitad de un plato, que sería lo recomendable.

Los otros factores dietéticos a los que se asocian

Champiñones, demencia: otros factores dietéticos

Estos alentadores resultados llegados de la prestigiosa revista médica de Journal of Alzheimer’s Disease, que cubre todo lo relacionado con la enfermedad del Alzheimer, han hecho que lleguen a mostrarse como identificadores de otros factores dietéticos. 

Los cuales también pueden estar asociados con un envejecimiento cerebral saludable y un menor riesgo de afecciones relacionadas con la edad en el futuro; la investigación revela, por su parte, que la cantidad de esos antioxidantes mencionados varía en función de la especie. 

Los resultados del estudio fueron correlacionales, no de causa, por lo que tal vez no empiece a prescribir champiñones como medicina hasta que se realicen más investigaciones, especialmente en lo relacionado con la demencia. Sin embargo, todos esos tónicos propulsados por champiñones destinados a mejorar el enfoque y reducir la niebla cerebral, pueden estar en algo bueno. 

 

El estudio anima a que se dé una solución efectiva a este tipo de deterioros

Solución efectiva otros deterioros

Como confirman, los investigadores asiáticos realizaron pruebas exhaustivas con personas mayores que podían estar sufriendo problemas de demencia senil para determinar un diagnóstico preciso en relación a toda la información generada. 

En aquellas pruebas tuvieron en cuenta la información demográfica, el historial médico, los factores psicológicos y los hábitos alimenticios de cada persona a la que realizaban el estudio, midiendo la presión arterial, el peso, la estatura, la empuñadura y la velocidad al caminar.  

Además de la realización de una prueba de pantalla simple sobre cognición, depresión y ansiedad, el profesor Feng detalla que después se realizó una «evaluación neuropsicológica estándar, junto con una calificación de demencia». Esto hace indicar del buen planteamiento del estudio que ha llevado a cabo para que más pronto que tarde podamos darle una solución efectiva a este tipo de deterioros. 

Su relación sobre una menor incidencia de cáncer

Menor incidencia de cáncer

Por otra parte, también relacionada con el cuidado de tu cerebro y el retraso de la demencia a partir de éstos, los champiñones son buenos por su buena proporción alimentaria en su composición, que será muy buena también para otro tipo de enfermedades. 

Y es que antes de darse a conocer este estudio realizado desde esta Universidad de Singapur, se hicieron estudios científicos en los que se encontró que existen relaciones entre quienes consumen habitualmente champiñones y una menor incidencia de cáncer. 

A su vez, un estudio de la Universidad de Hong Kong informó de que se habían encontrado en champiñones algunos componentes, también relacionados con antiinflamatorios y antioxidantes como hemos visto anteriormente, en los que éstos se utilizaban en terapias adyuvantes contra tumores y células malignas. 

 

Netflix, Instagram, Amazon… Conoce cuáles son los 7 pecados digitales

Nerea Pereira Plata
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Netflix, Instagram, Amazon… Conoce cuáles son los 7 pecados digitales

Estamos en una era tecnológica donde podemos acceder a todo tipo de servicios desde nuestro teléfono móvil. Ya sea Amazon para comprar, Netflix para ver nuestras series y películas preferidas, o Instagram para ver las últimas fotos de nuestros amigos y seres queridos, es un hecho evidente que las nuevas tecnologías nos ponen las cosas muy fáciles. Aunque, como todo, tienen un lado oscuro.

Sí, ni Netflix es tan bueno como parece, ni Amazon nos pone las cosas más fáciles, ni Instagram es una herramienta solo para ver fotos de vacaciones. Realmente, estos servicios forman parte de los 7 pecados digitales en los que muchos usuarios caemos día tras día.

Netflix es la pereza

Logo de netflix

De los 7 pecados digitales, la plataforma de películas y series Netflix, ha sido la elegida para representar a la pereza. Y es que es innegable que después de un duro día de trabajo, lo único que le apetece a uno al llegar a casa es echarse en el sofá.

Atrás quedaron esos anuncios interminables en Antena 3, o las películas más que repetidas, y malas claro está. Netflix posee estrenos y películas únicas de la plataforma con la que te quedarás irremediablemente pegado a tu sofá. Y lo mejor de todo, es que no solo tienes la opción de verlo en tu televisor, también tienes la opción de usar tu propio smartphone o tu laptop.

Amazon es la avaricia

Amazon

Amazon crece más a cada día que pasa, y es que incluso ha tratado de hacerle competencia a Netflix con Amazon Prime Video. Pero el motivo por el que se ha hecho tan popular, es por vender cosas que uno no necesita, pero debido a sus precios de mercadillo, no hay quien se resista.

Amazon es el consumismo en nuestros teléfonos móviles, y el Black Friday, es uno de los días en el que más compras se producen. Y es que poder realizar este tipo de compras desde la comodidad de tu móvil, no se compara con tener que ir en coche o en transporte público a varias tiendas distintas hasta dar con lo que estabas buscando.

Instagram es la gula

Instagram

Es evidente que no comes ni bebes, pero todo te entra por los ojos en Instagram. Cuando apareció esta red social, no fueron muchos los que confiaron en ella, ya que no le encontraron un gran sentido. Pero poco duró esta duda, ya que enseguida triunfó, y no deja de crecer día a día.

Muchos usuarios de esta red social cuelgan fotos de comida, las cuales solo de verlas te da el hambre más terrible. Y claro, como en la mayoría de ocasiones etiquetan cuál es el lugar en el que se encuentran, no son pocos los que se apuntan el lugar para acudir. Por ello, son muchos los restaurantes que han abierto su propio perfil en Instagram para colgar todo su menú y localización.

Twitter es la ira

Twitter

Esta red social vivió un gran auge en sus inicios, pero pronto fue reemplazada por Instagram. Aunque ya no sean tantos los usuarios que usan esta aplicación, las grandes personajes públicos han logrado convertirla en la ira de los 7 pecados digitales.

En tan solo 140 caracteres, hay que tratar de describir lo que uno siente en el momento. Puede que sea esta frustración la que provoca la ira en sus usuarios. Pero lo cierto es que los gran culpables han sido los presidentes de Estados Unidos, tales como Barack Obama, o Donald Trump.

Comenzaron a manifestar su enfado, y tanto políticos como artistas usaron la app para expresar su rechazo contra campañas o enemigos. Después de esto, la mercadotecnia hizo el resto del trabajo.

Tinder es la lujuria

tinder

Es cierto que a día de hoy son muchas las aplicaciones de citas, pero sin duda, Tinder es la más usada. Y aunque a través de Instagram también se conoce mucha gente de la nada, no es tan efectiva como esta app de ligues.

Gracias a la mercadotecnia, ha logrado expandirse alrededor de todo el mundo. Y lo más importante de todo, ha sobrevivido a los hackeos, los robos de base de datos de otros usuarios.

Los usuarios se crean un perfil en el que cuelgan sus mejores fotos, escriben una breve descripción de su persona, y añaden cuáles son sus hobbies. Después, el algoritmo de la aplicación hace su magia.

Facebook es la envidia

Facebook

Se podría pensar que Instagram sería el pecado digital de la envidia, ya que no son pocos los hombres y mujeres que cuelgan sus fotos con cuerpos de escándalo. Pero no, este corresponde a Facebook, la app más usada y en la que podrás saber de cabo a rabo la vida de todos tus amigos.

Lo habitual, es que nuestros amigos tan solo suban sus mejores fotos, en los lugares más paradisíacos, o tratando de mostrar una vida idílica. Normal que después, a medida que pasas sus fotos, desees más y más tener lo que ellos.

Linkedin es la soberbia

Linkedin

Por último, y acaba la lista de los 7 pecados capitales, tenemos a Linkedin representando la soberbia. Si no te vendes bien en esta aplicación, es probable que no te sirva de mucho, y es que es nuestro currículum digital.

Aquí es donde debes mostrar cuáles son tus títulos, las empresas en las que has trabajado, habilidades e incluso los idiomas que dominas. El problema se encuentra en el hecho de que muchos mienten hasta límites insospechados, y de ahí, su soberbia.

El vídeo de Ignatius con un cuchillo que divide a los fans de La Resistencia

A. Puente
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El vídeo de Ignatius con un cuchillo que divide a los fans de La Resistencia

La Resistencia acumula tres temporadas en Movistar+ y en su último programa ha vivido uno de sus momentos más polémicos. Ignatius acudió como colaborador al programa presentado por David Broncano y protagonizó un momento que ha generado disparidad de opiniones entre los fans del programa.

La Resistencia empezó su programa por todo lo alto. Broncano exhibió el nuevo sofá del programa, cortesía de Dani Parejo, futbolista del Valencia, que así lo había prometido hace un mes. Un sillón de lujo, con accesorios, y una placa en la que figuraba el nombre del de Coslada. Mientras, a través de las redes sociales, el programa de Movistar+ le pedía a Piqué que siguiera el ejemplo y llevara la estatua prometida.

Hasta ahí, todo normal. Risas y más risas, como suele ser habitual. El momento crítico se produjo cuando Ignatius apareció en plato para su sección. Por sorpresa, portaba un cuchillo en la mano. Y decidió usarlo. Pinchó y rajó el sofá y le propinó patadas, mientras Broncano trataba de detenerle. «Va a traer la desgracia a este programa», decía el cómico mientras destrozaba el caro regalo de un invitado. Y todo, ante la atenta mirada de los dos hombres que habían llevado el obsequio ese mismo día.

ALABANZAS Y CRÍTICAS A IGNATIUS ENTRE LOS FANS DE LA RESISTENCIA

El mayor y más peligroso espectáculo de la naturaleza: gente descubriendo a Ignatius», publicó el programa en su cuenta de Twitter. Lo cierto es que el cómico genero disparidad de opiniones entre fans de La Resistencia.

«Con esto de Ignatius se ve claramente quienes venimos de La Vida Moderna y esto nos parece gracioso y quienes ven La Resistencia por postureo y se indignan por un puto sofá», escribió un usuario. Otros, no entendían las protestas por un mero sofá: «Mira, que haya gente indignada con lo de que Ignatius ha roto un sofá es que me bajo de la puta vida. Vaya generación de anormales meapilas a la que hay que entretener».

La Resistencia me hace gracia por Broncano y sobre todo por Ponce, pero Ignatius siempre me ha parecido ridículo. Entiendo que eso es su humor, ser el más subnormal y dar vergüenza ajena, pero sigue sin ser gracioso

A ver, que Ignatius es el tío menos gracioso del país no es nuevo, eh. Lo de ayer es solo una más en la lista de soplapolleces que hace intentando hacer gracia. Parecéis nuevos.

Casa Real: Las fotos más divertidas de Felipe VI y Letizia

Jorge Majdalani
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Casa Real: Las fotos más divertidas de Felipe VI y Letizia

Como nos ocurre a todos, los reyes Felipe VI y Letizia también han vivido algunos instantes de lo más divertidos que en estos momentos, y lejos de incomodarse o que les hagan meter en algún aprieto, les resulta fácil de que salgan a la luz, y no habría nada malo en ello. Sin embargo, y como reyes de España, sí que la imagen en la Casa Real no cumpliría con esa señal de protocolo impecable.

Con ningún otro fin que no sea el de informar, desde nuestro portal de Merca2.es hacemos una selección recopilatoria de las imágenes más divertidas que podemos encontrar acerca de Felipe VI y la reina Letizia, quienes, con la Casa Real al frente, conocen por su significado. Como verás, algunas son bien conocidas desde la época de príncipes, otras son más cercanas a su implicación como reyes.

La divertida actuación de la Letizia más ‘bailonga’ en México que llegó a Felipe VI y Casa Real 

Baile Letizia México Casa Real Felipe VI

Cuenta el periodista Jaime Peñafiel que el mismo Felipe VI se sorprendió de la divertida imagen que dio al público sobre ella y la Casa Real en el viaje hacia México que Letizia asistió en solitario ante una gala benéfica.

Dejando a un lado la imagen seria y comedida que mantienen en la Casa Real, la esposa de Felipe VI se dirigió a la ceremonia, destinada como Cumbre Mundial de Líderes contra el Cáncer, donde allí se encontró con el vocalista de Black Eyed Peads, Taboo Nawasha.

El cantante animó a los presentes a seguirle mientras él hacía sonar varias canciones. Fue ahí cuando se dispuso a cantar su conocida ‘I Gotta Feeling’, consiguiendo que Letizia se despojase de su papel como reina y disfrutara como una más. Se le vio lo más natural bailando con todo el entusiasmo sin importar que esa imagen saliese a la luz como uno de los momentos más divertidos (el cual llegó a Felipe VI y a Casa Real).

El gesto sorpresivo de Letizia ante los ojos de la Casa Real

Es conocido que cualquier gesto que salga de tono o fuera de lo normal de lo estrictamente preparado, los fotógrafos se encargan al mismo instante de tener preparadas y -casi publicadas- los instantes más llamativos.

Y eso en la Casa Real se intensifica. Esta foto que ves de Letizia es muy comentada en redes y publicaciones cada vez que cae la oportunidad de sacarla. Ante ella, fuera del serio protocolo que se rigen las fotografías del reina, es una de esas fotos llamativas y divertidas de la esposa de Felipe VI.

Esta fotografía salió a la luz hace varios años, pero nadie nunca supo ni de qué se trataba ni qué era lo que sorprendió tanto en esos momentos a Letizia, pero no hizo falta más: los fotógrafos se encomendaron de captar ese instante de descuido que ni la Casa Real ni la propia interesada tiempo después le hacen ningún ‘feo’.

La viral sonrisa forzada de Letizia en los Premios Princesa de Asturias

Reina sonrisa forzada: Casa Real

Fue sin duda uno de los momentos más divertidos -e inquietantes a la vez- de los Premios Princesa de Asturias que tuvieron lugar en Oviedo en el pasado mes de octubre, donde resultará recordado en la Casa Real como el primer discurso oficial de la princesa Leonor.

Allí, y luego del guiño de la princesa a su padre Felipe VI, Letizia se encargó de presidir la entrega de la XXXIX edición de los Premios en los que se reconoció a los galardonados, donde posteriormente, el barrido de las cámaras cautivó en las redes sobre la reina.

Fue entonces cuando éstas enfocaron a los miembros de la Casa Real Real uno a uno… hasta que llegó el turno de ella, y ésta hace una sonrisa muy forzada durante los segundos que dura la imagen. Como todo, los usuarios de las redes sociales fueron los primeros en descubrir y compartir esta icónica (y más tarde viral) imagen de Letizia.

El ‘tour del triciclo’ con Felipe VI 

Triciclo Felipe VI

Es más que probable que ésta sea una de las imágenes más divertidas -o la que más, ciertamente- que podías estar esperando de Felipe VI y Letizia. Y no es para menos, sobre todo por el qué y de quiénes se tratan.

Conocidas popularmente como ‘el tour del triciclo’, fueron desveladas cuando el primo de la propia reina Letizia (entonces aún princesa de Asturias), David Rocasolano las publicó en su libro ‘Adiós Princesa, adiós’, que fue rápidamente descatalogado por la Casa Real y difícil de encontrar.

Rocasolano las sacó a la luz en ese libro que no deja en muy buen lugar a su familiar, Letizia, a quién la hace partícipe de varias polémicas y la critica desde el comienzo de la lectura. En ellas se ven a unos jóvenes príncipes -hoy reyes- montados encima de un triciclo, presumiblemente de su sobrina Carla, durante una de las navidades.

La imagen del lapsus de Felipe VI ante la reina… y la ciencia

Lapsus de Felipe VI sobre Letizia

En relación al propio Felipe VI, y aunque se mantenga lejos (o lo intente) de todo momento incómodo, se le conoce en su círculo más íntimo como una persona bromista, detrás de ese semblante serio como se le reconoce al de la Casa Real.

Es por eso que uno de los momentos más divertidos que más se le recuerda más allá de esa apariencia férrea, fue el lapsus al nombrar a la reina Letizia durante la inauguración de los Premios Nacionales de Investigación, en 2018.

Como es habitual, tenía un discurso preparado para dar apertura a la ceremonia. Sin embargo, por mucho miembro de la Casa Real que sea, la mente de Felipe VI también le juega malas pasadas, como a cualquiera de nosotros. Y empezó: «A la ciencia y a mí nos alegra especialmente…», comenzó explicando, y las risas no tardaron en hacerse esperar: «A la ciencia, no, perdón, a la reina. Bueno, a la ciencia también». Una imagen divertida de la que se sigue recordando.

La distendida foto de Felipe VI jugando al bolo vaqueiro

Jugando al bolo vaqueiro

A Felipe VI, en cambio, es más difícil que se les descubran fotos salidas de tono en sus diferentes épocas, primero como príncipe, y posteriormente como rey y Jefe del Estado, ya que su imagen impoluta es la que más cuenta.

Entre tanto, el marido de Letizia se dispuso a jugar al popular bolo vaqueiro en la localidad de Moal, en Asturias, que consiste en lanzar una bola de madera de dos kilos de peso contra dieciséis bolines situados en el suelo sobre una tarima con el objetivo de derribarlos.

Lo que es una mezcla entre la petanca y los bolos. Y ahí sí que pudimos ver una imagen más curiosa, distendida y divertida del miembro de la Casa Real, como puedes observar tú mismo. A la foto tampoco les faltó el ingenio de los usuarios de Twitter, que rápidamente convirtieron ese momento de Felipe VI en un ‘meme’ de la red.

10 complementos de Massimo Dutti por menos de 10 euros

Nerea Pereira Plata
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10 complementos de Massimo Dutti por menos de 10 euros

Es un hecho evidente que Massimo Dutti se ha convertido en todo un referente dentro del mundo de la moda. Su completo catálogo te permitirá ir rompedor, además de disfrutar de todo tipo de prendas con las que conseguir un look de altura por mucho menos de lo que piensas.

Más, tras ver este completo recopilatorio donde podrás disfrutar de los mejores complementos de Massimo Dutti a un precio de escándalo. Sí,verdaderos chollos con los que darle un toque único a tu outfit a un precio de derribo. ¡No te pierdas estas ofertas!

Coleteros perlas de Massimo Dutti

Coleteros perlas de Massimo Dutti

Apenas quedan unos días para el final de las rebajas en Massimo Dutti. Y vale que esta no sea una marca de lo más barata, pero ya se sabe que la calidad se paga,y qué mejor que con productos de gran calidad. Por ello, nada mejor que aprovechar las últimas ofertas antes del final de sus rebajas.

Las pequeñas de la casa también quieren ir a la última, y por qué no empezar desde bien jóvenes a marcar tendencia en su colegio. Aquí tienes un pack de coleteros en rosa palo y gris de lo más adorables. Aunque lo que marca la diferencia con todos los que habrás encontrado a l venta hasta ahora, es el detalle de sus perlas. y por seis euros tener este accesorio en casa, es casi un regalo.

Clips perlas

Clips perlas

Otro de los accesorios que lleva una buena temporada marcando tendencia, son los clips de pelo. Pero no los pequeños que disimulamos con el color de nuestro pelo, si no unos bien grandes y con decoraciones de lo más tiernas. Si a tu pequeña le encanta esta nueva moda, Massimo Dutti tiene lo que necesitas, ni muy descarado, ni muy discreto, idea para una edad joven.

Aunque, en el caso de querer usarlo a una edad más adulta, nada te lo impide.Estos clips decorados con perlas resultan ser de lo más elegantes a la par que tiernos, un complemento ideal para un total look de diario. Lo mejor de todo, es su precio, pues tiene un coste de solo seis euros.

Pulseras flecha y bolita de Massimo Dutti

Pulseras flecha y bolita de Massimo Dutti

Si las pequeñas de tu casa ya empiezan a volverse algo más coquetas, y no quieres poner en riesgo la joyería de la que ya dispones, Massimo Dutti tiene el regalo ideal en este final de rebajas. De nuevo, nada demasiado extravagante, apropiado a su edad, y en un tono oro que no le dejará la muñeca verde, como pasa con accesorios de baja calidad.

Se tratan de do pulsera, cada una con un diseño diferente. Una de ellas está adornada con bolitas doradas, y la otra, con flechas. Resulta de lo más adorable, y su cierre con mosquetón te asegurará que no la perderá durante un día de recreo con sus amistades.

Pulseras estrellas de Massimo Dutti

Pulseras estrellas de Massimo Dutti

Pero no te preocupes, si las pulseras anteriores no son del estilo que más le puede gustar a tu pequeña, Massimo Dutti tiene una gran variedad, y ahora te presenta estas dos aún más infantiles. Y como no, también por el increíble precio de seis euros, son ofertas que no puedes dejar pasar, o de lo contrario te arrepentirás.

Por supuesto, también poseen un cierre de mosquetón, para la mayor seguridad, y que la pequeña de la casa no se lleve un disgusto por haber perdido el que seguro, será su accesorio favorito. Se trata de un pack de dos pulseras, una de cuerda azul, y la otra en dorado, con el tierno detalle de una estrella.

Collar Hope

Hope

Si en lugar de regalarle unas pulseras a tu pequeña, prefieres un collar, Massimo Dutti te presenta esta tierna opción. Gracias a sus rebajas, podrás adquirir este precioso regalo por el precio de ocho euros, y en color dorado.

Vale que el detalle de las estrellitas estén muy bien para una pulsera de niña, pero, ¿qué me dices de este collar con la palabra Hope? Una forma de lo más tierna de marcar la diferencia en su colegio. Es más, ¿qué te parece como regalo por sus buenas notas? Este collar es de cadena e hilo, el cual podrás regular para que a tu pequeña le quede más corto o más largo, todo depende de sus gustos y comodidad.

Pendientes bolas hilo

Pendientes bolas hilo

Pero en Massimo Dutti no solo se han hecho rebajas para las pequeñas de la casa, y como lo prometido es deuda, aquí tienes un nuevo complemento preparado para ir directo a tu colección, por menos de diez euros.

Se trata de un par de pendientes de lo más sofisticados, por el precio de 9,95 euros. Formados por tres piezas, y todas cubiertas de hilo azul, aunque también los podrás encontrar en crudo.

Collar letra

Collar letra

Siguiendo con este recopilatorio de accesorios de Massimo Dutti por menos de diez euros, encontrarás este collar con la letra en metálico ’U’. Por supuesto, a un increíble precio rebajado de 9,95 euros, cuando hace unos días costaba 20 euros.

Presenta un cierre con mosquetón, y una placa personalizada con el nombre de la firma. Lo mejor es que tienes a tu disposición, dos opciones, una con la cadena larga, y a otra con una cadena doble y corta, lo que le da un toque de distinción ideal.

Diadema cuadros de Massimo Dutti

Diadema cuadros de Massimo Dutti

Si hay un complemento que no dejamos de ver, ya sea en la televisión, el metro o por la calle, este tipo de diadema grande y acolchada. esta recuerda a antiguos peinados de épocas más antiguas, pero acopladas a nuestra era, resultan ser un complemento ideal.

Y es que no hay ocasión en la que parezca inapropiada. Solo que en esta ocasión, Massimo Dutti ha pesado en la pequeña de la casa, porque ella también tienen que ir de lo más ideales a clase.

Anillos

Anillos

Massimo Dutti se ha coronado con el diseño de estos anillos para las más pequeñas. Son ideales, para qué negarlo,pero por desgracia, son talla única, asique quedan reservados a manos pequeñas.

Si temes que los pierda, puedes estar tranquila, son tan bonitos que seguro que tu pequeña es la primera en cuidarlos como si de un tesoro se tratara. Su decoración con pequeñas piedras brillantes y su color rosa son ideales, y su precio claro, tan solo cuestan seis euros.

Pendientes redondos con piedra

Pendientes redondos con piedra

Para finalizar este recopilatorio de accesorios de Massimo Dutti por menos de 10 euros, un último complemento para las consentidas de la casa. Se trata de un par de pendentes de lo más ideales. Y es que ya se sabe que el rosa es, por lo general, el color favorito de las más pequeñas.

La afamada firma te presenta este diseño de pendientes redondos, con el detalle de una piedra en rosa, por el precio de seis euros. Si tenéis un compromiso, o un bautizo, ya tenéis el complemento perfecto para las orejas de la más pequeña.

Primark: estos son los sueldos de sus trabajadores en 2020

Jorge Majdalani
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Primark: estos son los sueldos de sus trabajadores en 2020

Primark, el comercio gigante de ropa y complementos, genera multitud de puestos de empleo en España entre todas sus tiendas. Y como tal, encontrar un sueldo acorde con tu puesto de trabajo a veces no es tan fácil, por el cual quizás trabajes en el sector y quieras saber lo que se gana en la cadena irlandesa. En este informe desde nuestro portal de Merca2.es, te explicaremos cuáles son sus condiciones monetarias.

Esto viene, sobre todo, después de que la marca de Primark encabezara en estos primeros compases de 2020 algunas variaciones para su última subida laboral, que afecta únicamente a los trabajadores que permanezcan afines a la firma de moda en nuestro país. Esto es gracias al convenio acordado por sindicatos y empresa y su incremento del 1,5%; lo conocemos.

El nuevo sueldo base de los trabajadores de Primark será de 1.020 euros al mes (14.286,21 € anuales)

Sueldo base incremento Primark

En concreto, y después de la reciente subida del SMI (Subida del salario Mínimo Interprofesional) a 950 euros, Primark ha querido dar otro empuje al respecto con sus trabajadores elevando hasta el 1,5% su sueldo este año, conformándose para este 2020 con 14.286,21 euros anuales.

O lo que es lo mismo; 1.020 euros al mes para cada trabajador de las tiendas ‘low cost’ en España contando con 14 pagas. Su relación viene también a través de que esta subida del salario mínimo acordada por el nuevo Gobierno de coalición, CEOE y sindicatos es un 7,04% más alta.

Este salario base de 1.020 euros se le conoce dentro de las tiendas de Primark como ‘Grupo 0’, que es el primero de los que corresponden a los trabajadores y que también mencionaremos y repasaremos a continuación. Por tanto, a estos 14.286,21 euros le corresponden 8,07€ la hora de base al trabajador en sus comercios.

Del Grupo 0 al III: los diferentes sueldos que cuenta Primark para sus trabajadores

Grupos trabajadores Primark

Deberás saber también que Primark reúne a sus trabajadores en esos cuatro grupos, de los cuales el siguiente Grupo I contará con un sueldo de 9,32 euros la hora, cobrando 16.493,02 que son los segundos salarios de la empresa .

Así, los trabajadores del grupo II tendrán un sueldo de 10,5 euros la hora, por lo que contarán con 18.583,69 euros al año. Mientras, los del tercer y último grupo cobrarán 11,81 euros por hora, lo que vendrán a ser 20.906,65.

Vienen a ser cuatro grupos bien desmarcados y diferenciados uno del otro, donde acorde a tu nivel de trabajo, responsabilidades, actitudes… la entidad podría hacer que recales en uno o en otro grupo a medida que intensifiques tus labores, como explican desde Indeed, el motor de búsqueda de empleo para profesionales.

Los sueldos de Primark, más altos que los de sus rivales

Sueldos Primark más altos

Es sabido que esta diferencia de grupos se vienen dando a lo largo de los años por las diferentes cadenas relacionadas con firmas de moda, desde que dieran el salto las entidades que pertenecen a Inditex, la conocida multiempresa de Amancio Ortega.

Por lo tanto, esta retribución que hemos mencionado al principio sería el sueldo base de cualquier empleado que decida incorporarse a las filas de la marca ‘low cost’ de Primark, siempre y cuando ésta decida contratarla, a lo que ésta remuneración cambia en función del cargo que ocupa en la empresa.

También, y según la fuente ya consultada de Indeed, los sueldos que ofrecen en Primark serían los más altos en este 2020 que consagran los máximos rivales del sector de la moda, y como hemos visto, especialmente si tu desempeño en la tienda es fructífero y los responsables deciden pasarte al siguiente grupo y aumentarte tu sueldo.

2020 será el último año que el personal recibirá un incremento, a expensas de un nuevo acuerdo

Último incremento Primark 2020

Cabe destacar que en Primark llevan asegurándose una buena retribución año a año a sus trabajadores, por lo que no es casual que este 2020 la firma de moda haya incrementado -más allá de la subida del SMI- el sueldo a su personal.

En el comunicado que relatan ante la prensa explicaron que su compromiso es «ofrecer un salario competitivo, prestaciones y una excelente trayectoria profesional» a todos los que forman parte de la entidad.

Por su parte, su convenio colectivo firmó en 2016 para un periodo de cuatro años, en el que se acordaba que cada año la compañía aumentará los salarios en un 1,5%, como hemos visto en este caso. Por lo tanto, y de momento, 2020 será el último año que recibirán un incremento de éste, a la vista de que tendrán que extender o acordar uno nuevo.

Las horas extras serán voluntarios con excepciones «de fuerza mayor» recompensadas

Horas extras voluntarias personal

¿Qué ocurre y cómo funciona el sistema de Primark con las horas extras? Pues es algo que también debes tener en cuenta, donde el mismo convenio colectivo de la firma de moda a que nos referimos anteriormente tiene mucho que ver.

Esto es, que las horas extraordinarias para el personal de Primark serán voluntarias, con la excepción de aquellas que se atribuyan a razones de «fuerza mayor o caso fortuito», citan, las cuales se recompensarán con un incremento del 75% sobre el valor del precio de hora.

Por otro lado y en relación a las horas extras voluntarias por cumplir de los trabajadores, Primark explica que entregarán una relación de esas ‘extras’ realizadas por cada empleado de la tienda de manera trimestral. Esto lo puedes encontrar en el llamado ‘III Convenio Colectivo Primark’ desde la web de Comisiones obreras (servicios).

En 2020 continuarán con su gran expansión, abriendo nuevas tiendas en Bilbao, Barcelona y Sevilla

Nuevas tiendas Bilbao, Barcelona, Sevilla

Con todo ello, Primark sigue pensado en continuar con su gran expansión por toda España haciendo que muchas de las superficies como centros comerciales busquen su llegada ante el aumento previsible de visitantes.

Entre tanto, y con información de la propia tienda ‘low cost’, este 2020 se presenta como un año en el que una de sus intenciones es abrir de una vez por todas su tienda online por internet y dar un mejor uso y atención a los que clientes desde aquí.

Pero desde sus establecimientos físicos tampoco se quedan atrás, ya que también tiene pensado abrir durante este año, al menos, 19 nuevas tiendas en varios países, la mayoría en España y Francia; así, en nuestro país, podremos acudir a las nuevas tiendas de Bilbao -situada en la Gran Vía-, Barcelona en su Plaza de Cataluña, y en Sevilla, en el centro comercial Lagoh.

10 cosas que desconocías de Ivanka Trump

Encarni Ortiz
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10 cosas que desconocías de Ivanka Trump

Desde que Donald Trump asumiera la presidencia de los Estados Unidos, muchas son las polémicas y noticias que han salido a la luz sobre él y su familia. Una de las figuras más expuestas ha sido la de Ivanka Trum, hija y confidente del empresario y político.

La que no tardó en convertirse en la mano derecha del presidente, representa unos valores muy importantes para los estadounidenses: trabajo, dinero, fama… Pero no solo por esto es reconocida la que es la hija preferida del político.

Después de años viéndola aparecer en los principales medios de comunicación y observando cómo se ha ido haciendo un hueco en la política del país, es hora de conocerla mejor. Descubre 10 cosas que desconocías sobre Ivanka Trump, la Primera Dama en la sombra de Estados Unidos.

1. Ivanka Trump en realidad es un apodo

ivanka hablando

¿Sabías que uno de los nombres más reconocidos y pronunciados por los estadounidenses y todo el mundo, en realidad, es falso? El nombre de Ivanka es, de hecho, el apodo que ha usado la neoyorkina todos estos años desde que llegó a la fama.

Su nombre real es Ivana Marie, aunque quizá oigas este nombre y ni se te pase por la cabeza relacionarlo con la asesora del presidente. Lo cierto es que Ivanka, más exótico y pegadizo, ha calado fuerte en la sociedad.

Tanto, que es el nombre que utiliza también en su círculo más cercano de la sociedad. Seguro que quien la llame Ivana Marie no la conoce demasiado bien.

2. Una vida y diferentes tareas

con trump y angela merkel

Desde que naciera, la hija de Trump ha ido desempeñando diversas tareas a lo largo de su carrera profesional. Presentadora, política, modelo, empresaria… Estas son algunas de ellas.

No tardó en construir un nombre sólido en el ámbito empresarial. Asimismo, con el paso de los años también supo cómo conseguir construir un estilo sólido e inconfundible.

Lejos de hudirse debido a los cientos de comentarios recibidos por ser «la hija de», Ivanka ha sabido cómo desviar la atención y hacerse un nombre en todo aquello que se ha propuesto.

3. La mano derecha del presidente

gala nocturna

A pesar de lo que se pueda pensar, es la segunda hija del presidente. Su madre, la modelo checoestadounidense con la que comparte su verdadero nombre, Ivana, es una de las esposas de Trump más desconocida.

Desde el 30 de octubre del 1981, día en el que nació, la empresaria ha ido abriéndose a la vida y construirse un hueco poco a poco hasta llegar a lo más alto.

A día de hoy, su función principal es acompañar a su padre durante el mandato. Tanto así, que no tardó en convertirse en su asesora y confidente más leal.

4. Las apariciones televisivas de Ivanka Trump

ivanka trump en un acto

Su padre ha ido obteniendo fama poco a poco. La gran cantidad de dinero, además, que el magnate ha cosechado más su cargo en el Gobierno han hecho que sean la familia más conocida de Estados Unidos.

Por ello, no es extraño que Ivanka Trump haya tenido que realizar alguna que otra aparición pública en la televisión.

Sus comienzos fueron como presentadora del certamen Miss Teen USA en el año 1997. Seis años después, apareció en un documental centrado en los niños pertenecientes a las familias más ricas del mundo («Nacido Rico»).

5. Su faceta de escritora

mano derecha de donald trump

A primera vista, parece que no hay nada que Ivanka no haya hecho o se haya atrevido a probar.

Con gran talento, una de sus facetas más desconocidas es la de autora de varios libros. Muchos de ellos funcionan como guías y manuales para ayudar a las mujeres.

De hecho, tal es su influencia que también ha aparecido en otro tipo de publicaciones como revistas. Por ejemplo, en 2013 fue portada anunciando su embarazo.

6. Matrimonio y cambio de religión

partido de beisbol

En el año 2009, después de tan solo un año de noviazgo, Ivanka unió su vida junto al empresario Jared Kushner. Unión que muchos pensaron que era precipitada.

No obstante, tuvieron juntos tres hijos: Arabella Rose, Josep Frederick y Theodore James.

Debido a esta unión, la hija del magnate se convirtió al judaísmo, la religión de su marido.

7. La maternidad: la faceta más desconocida de Ivanka Trump

ivanka partido

A pesar de ser una de las figuras más reconocidas de Estados Unidos, la faceta familiar de Ivanka ha pasado desapercibida durante todos estos años.

La empresaria siempre ha sido bastante celosa de su intimidad y, a pesar de ser una de las empresarias más importantes, ha querido mantener en privado la vida con sus hijos.

Su mano con los negocios es innegable y, aunque no ha sido siempre sencillo, ha intentado mantener separado este ámbito de su maternidad.

8. Un estilo inconfundible

vestido flores trump

El estilo de la empresaria ha dado para que corran ríos de tinta en las revistas de moda más importantes del mundo.

Al igual que sucede con la actual esposa de su padre, Melania Trump, los looks que lleva en todas las ocasiones son examinados hasta la saciedad.

Siempre luce un estilo muy elegante, aunque en ocasiones puede dar lugar a looks algo recargados. Los claros protagonistas son los vestidos cortos y los tacones de infarto.

9. Ivanka Trump: empresaria de éxito

ivanka y donald trump

Pero si hay algo que de verdad destaca en su carrera es su faceta como empresaria. Siempre ha seguido los pasos de su padre en el mundo de los negocios, y no le ha ido nada mal.

Hubo un tiempo en el que tuvo que tomar la decisión de continuar con su camino o el de acompañar a su padre en el largo recorrido que este estaba haciendo, siempre conservando su sello inconfundible.

Al final, decidió optar por acompañar a su padre y cerró sus trabajos para centrarse en la Casa Blanca.

Cirugías y retoques

arreglos rostro

A lo largo de los años, el rostro de la hija del presidente ha ido cambiando debido a la cirugía.

Aunque muchos se preguntan si sigue los pasos de la propia Melania, lo cierto es que sus arreglos parecen ser algo más sutiles.

La cirugía que más resuena es la de la rinoplastia. Sin embargo, nunca ha sido confirmada por la protagonista.

Los artilugios más flipantes de Amazon por menos de 10 euros

Jorge Majdalani
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Los artilugios más flipantes de Amazon por menos de 10 euros

Estás ante una de las mejores ocasiones para hacerte con los grandes artilugios que Amazon presenta desde su catálogo por un precio menor de 10 euros. Y es que la tienda online, que ofrece productos de calidad con una buena relación económica, se ha convertido en el lugar más visitado para hacer compras electrónicas. Y estos productos que verás a continuación lo demuestran.

Así, desde nuestro portal de Merca2.es te ofreceremos los productos más flipantes que disponen desde Amazon y su comercio, y sobre todo a precios muy bajos. Son productos para la limpieza de electrodomésticos, de iluminación, para tus móviles y dispositivos… no te los pierdas y apunta para posibles compras y regalos de último momento. ¡Seguro que vuelan!

LIMPIADOR DE MICROONDAS, EN AMAZON

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Seguro que más de una vez te has dado cuenta de que limpiar el microondas es una tarea de lo menos cómoda, pero que finalmente nos vemos obligados a hacerlo para que el resto de productos que vayamos a calentar no se debiliten ni se pongan malos.

Pues en esta ocasión, la tienda de Amazon desde su sección de artilugios y herramientas de los más útiles (y por menos de 10 euros) nos ofrece de la manera más práctica un limpiador para que tu microondas quede impoluto a su paso.

Así, y con el fin de garantizar la calidad de los productos, este herramienta de limpiador dejará brillante tu electrodoméstico en menos de siete minutos. Usa vapor para limpiar y desinfectar con vinagre y agua, por lo que no se necesitarás productos químicos agresivos. Con él ablandarás la grasa y restos para que se haga más fácil. Puedes comprarlo en Amazon aquí.

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¿En algún momento te has visto con la necesidad de un mejor alumbramiento para esa mitad de la noche de camino al baño? ¿A que sí? Pues desde Amazon tienen la solución perfecta como uno de los artilugios más flipantes para ti.

Se trata de una luz para el WC que se enciende y apaga automáticamente, siendo sensible al movimiento. Obtendrás hasta ocho formas distintas de alumbrarte, con cada color de 15 segundos al azar (también puede ser fijada).

Es un artilugio muy interesante, siendo fácil de instalar y limpiar. Colgarás la lámpara en el lado del inodoro con el brazo flexible, por tanto no necesitarás ningún tipo de adhesivo adicional. Su material es impermeable, el cual cuenta con un diseño elegante y delicado. Puede ser usado además para vestíbulos y habitaciones, salas de exposiciones, restaurantes, cafés… puedes comprarlo en la tienda aquí.

JUGUETE ANTIESTRÉS SENSORIAL, EN AMAZON

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Con este artilugio antiestrés que desde Amazon presentan para ti por menos de 10 euros, te ayudará a promover una sensación de calma, reduciendo así el estrés y la ansiedad, mientras mantendrás al mismo tiempo tus dedos activos y distraídos.

Tendrás un control seguro y de calidad en todo momento que te dispongas a usarlo. Está fabricado con PC de alta densidad, que son unos materiales respetuosos con el medio ambiente (no tóxicos). Éstos te garantizan un poliedro extremadamente duradero.

Se trata también de un juguete sensorial para los dedos que hará estimular tus sentidos, ayudar al desarrollo de las habilidades motoras, siendo a su vez es el regalo perfecto para quienes muestran ansiedad o agitación a través de sus manos inquietas. De tamaño liviano y ligero, es súper compacto. Puedes comprarlo en la tienda de Amazon aquí.

CRISTAL TEMPLADO PROTECTOR PARA PANTALLA DE IPHONE, EN AMAZON

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Igual que cuidamos nuestro smartphone como nuestro objeto más preciado con su funda protectora y de material más resistente para todo lo que es el dispositivo, la pantalla también necesita algo de protección, y a veces nos terminamos olvidando de ella.

Por ello, en esta ocasión la tienda de Amazon destaca uno de sus cristales templados más cuidados y originales para proteger de la forma más cálida la pantalla de tu smartphone, y si es éste es un nuevo, terminarás por agradecerlo.

Éste en particular está diseñado especialmente para las pantallas de los iPhone 7 y 8 Plus, el cual tiene una instalación muy fácil. Su protección antiarañazos dará una dureza con el que podrás evitar los arañazos por llaves y otras objetos cortantes y punzantes. Además, es un modelo que te dará la máxima transparencia a la hora de usarlo. Estará libre de polvo y huellas dactilares; puedes comprarlo aquí.

GAFAS DE REALIDAD VIRTUAL – GOOGLE CARDBOARD

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Entre sus geniales artículos por menos de 10 euros, la tienda de Amazon tiene para ti estas fantásticas gafas de realidad virtual que no encontrarás más baratas en otros establecimientos físicos. Son compatibles con Android, iPhone y Google.

Con ellas podrás ver vídeos y películas en 3D, siendo así adecuadas para todos los teléfonos inteligentes. Para una mejor comodidad, puedes añadirle unas almohadilla de nariz y frente, lo que será de un óptimo uso.

Es de un diseño innovador que hará ayudar a mantener tu dispositivo fijo por lo que lo verás todo mejor. Las lentes son de 37 mm de diámetro y una longitud focal de 45 mm. De alta calidad, podrás disfrutar de la mejor visión de realidad virtual. Para un mayor acceso, si lo prefieres, puedes controlarlo magnéticamente. Puedes comprarlo en Amazon aquí.

ORGANIZADOR DE CABLES EN ESPIRAL

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Para ordenar de la manera más práctica y organizada posible tus cables, la tienda de Amazon te trae este fácil enrollador para que tú y estos los puedas cortar a medida según sea necesario y al instante. Una solución muy efectiva.

También se trata de un kit para guardar y almacenar tus cables según sean los distintos tamaños, (de 10-15-20 o 25mm). Lo que será ideal para un uso en el hogar, en tu oficina, en el taller o para el garaje, por ejemplo.

Por su parte, con una sola acción similar de la herramienta que te mostramos, todos los cables se pueden arreglaban en cuestión de segundos y estar finalmente bien agrupados. Basta con ejecutar el aplicador a lo largo de los cables para revestir la cubierta flexible. Está hecho, a su vez, de material PE no tóxico; puedes comprarlo en Amazon aquí.

SOPORTE SENCILLO GIRATORIO PARA SELFIES

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De diseño flexible para ser utilizado como soporte para el móvil, este aportará de una manera divertida para que puedas observar vídeos desde el manos libres mientras te encuentras sentado o tumbado. Darás con él desde Amazon.

Para llevarlo de la manera más cómoda, dispone de una almohadilla flexible para el cubre-brazo. Este soporte es totalmente giratorio, de 360 grados, por lo que tu dispositivo admitirá tanto un uso horizontal como vertical.

Su compatibilidad es con todo tipo de dispositivos que uses y frecuentes; desde los tamaños más grandes y pequeños, como los más anchos y estrechos. Su base hará que mantengas tus móviles, tabletas o otros lo más estables y seguros. De material duradero, está hecho en aleación de aluminio de alta calidad. Puedes comprarlo en Amazon aquí.

Las PYMES se consagran como las principales receptoras de ataques informáticos

Alejandro Morales
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Las PYMES se consagran como las principales receptoras de ataques informáticos

Los ciberdelitos se ensañan con las pequeñas y medianas empresas (PYMES). En 2018, España registró 110.613 infracciones de esta índole, señaló el Ministerio del Interior en el «Estudio sobre la cibercriminalidad en España». Las PYMES son las verdaderas damnificadas ya que reciben el 70% de estos ataques, que han aumentado un 130% en los últimos años, ha apuntado Acierto.com en su último informe.

Parte de esta problemática se debe a la poca conciencia que guardan tanto las compañías como los propios usuarios en cuanto a la encriptación de sus sistemas. Según los datos del análisis de la aseguradora, hasta el 90% ignora cómo crear una contraseña segura, y el 48% no la cambia nunca o casi nunca. Además, 2 de cada 5 hacen caso omiso de las actualizaciones automáticas de su equipo y poco más del 30% cuenta con protocolos de seguridad básicos. Con los peligros que eso implica.

La ciberdelincuencia se ha enmarcado como uno de los motivos por el que algunos grupos de este sector, que conforman el 99,8% de nuestro tejido empresarial, han tenido que echar el cierre. Concretamente, hasta 6 de cada 10 PYMES que ha sido víctima de un ataque informático desapareció seis meses después de la ofensiva.

Por otro lado, los trámites burocráticos, en España se tarda una media de 13 días en poner en marcha un negocio a diferencia de Dinamarca o Francia y Estonia que se tardan 3 y 3,5 días, respectivamente; los casos de impago; las dificultades para obtener financiación, que comprende al 56% de estas empresas, y el escaso acceso a las tecnologías son los motivos por los que la viabilidad de dichas compañías se ve afectada, destacó Self of Bank en un estudio.

LA PROLIFERACIÓN DEL HACKEO 

El desarrollo de internet ha traído consigo una mayor proliferación de los delitos cibernético, de los que se han podido conocer. Así, de 2017 (81.307) a 2018 (110.613) los ciberdelitos se incrementaron un 36%. Desde 2015 (60.154) a 2019 subieron un 84%. Y desde 2012 (42.812) un 159%.

En un desglose, el 80% fueron fraudes informáticos (estafas) y el 10%, amenazas y coacciones. En 2018, las comunidades que más denuncias concentraron en este ámbito fueron Baleares, con 556 casos, Navarra (397) y Cantabria (344).

Sin embargo, el índice de resolución de los casos no se ha desarrollado en la misma proporción. Pues de 2017 (4.912) a 2018 (5.697) sólo se incrementaron en un 16%. Y eso que en los años 2016 (4.798) y 2017 (4.912) habían descendido; en diciembre de 2019 se rozó el nivel de 2015 (5.443) y sólo un 15% mejor que en 2012 (4.931).

El impacto económico del hackeo en España se ha estimado en 40 millones de euros. El coste medio de cada ataque ronda entre los 35.000 y 75.000 euros, en función del tamaño de la entidad.

Rusia, Ucrania, Rumanía y Nigeria son los mayores exportadores de los ciberdelincuentes que han operado en nuestro país, según recogió el diario El Mundo. Los expertos califican el modus operandi de los africanos como «menos técnico y más burdo», mientras que el de los del norte de Europa es más sofisticado. En Rumanía se ve como una industria que, además, es impune.

LA RELACIÓN DE LAS ENFERMEDADES Y LOS ATAQUES INFORMÁTICOS

Los ciberatacantes utilizan las emergencias sanitarias para disfrazar a sus hackeos informáticos. En esta ocasión le ha tocado el turno al coronavirus, enfermedad que ya ha acabado con la vida de 1.107 personas. El brote se ha colado en forma de malware, bajo la apariencia de pdfs, MP4 y docx que, supuestamente, contienen información para protegerse del virus, ha descubierto la firma de ciberseguridad Kaspersky.

Aunque no es la primera vez que ocurre. Con la propagación de la gripe aviar sucedió algo muy parecido. Y es que hace quince años, el grupo Panda Labs detectó cómo los hackers habían desarrollado un troyano, Naiva.A, que se camufló entonces como un documento de texto de Word, informó Bussines Insider.

Cinco razones por las que deberías odiar a Broncano si eres culto y progre

Martín Sánchez
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Cinco razones por las que deberías odiar a Broncano si eres culto y progre

El lector debe saber que este artículo tiene un ánimo provocador e iconoclasta. Porque David Broncano, al que nos proponemos a criticar con golpes bajos y argumentos pillados por los pelos, seguramente se merece lo mejor.

El showman jienense ha revitalizado la comedia española con dos sobresalientes proyectos: el primero y más puro es ‘La vida moderna’, que quizás sea el programa más punki de la industria audiovisual española.

Y el segundo es ‘La Resistencia’, sobresaliente late-show basado en la deconstrucción de las entrevistas a personajes, la mayoría desconocidos, a las que el programa le otorga un inmediato ‘salto a la fama’ que no veíamos desde los tiempos de José María Íñigo.

NATURALIDAD

Broncano, del que algunos sus compañeros dicen que es un jefe estupendo, se ha convertido en muy querido. De hecho, la furia de su legión de fans se ha cernido sobre las pocas voces que han osado en criticarle o en inoportunarle. Bien lo sabe Wismichu…

Pero aun así nadie es perfecto y toca ahondar en algunos errores del presentador con un artículo cuyo título homenajea al último ensayo de Pedro Vallín, ‘¡Me cago en Godard! Por qué deberías adorar el cine americano (y desconfiar del cine de autor) si eres culto y progre’. Repasemos las cinco razones para ‘odiar’ a Broncano:

1- COBARDEANDO EN TABLAS

A Broncano no se le puede llamar cobarde en el aspecto político: es de los escasos miembros del mainstream a los que se les permite retuiterar un mensaje que defiende a los líderes del procés cuando la jauría conservadora se abalanzaba sobre los políticos encarcelados.

Broncano
Broncano triunfa en Movistar.

Pero en el plano empresarial ha mostrado algunos tics escasamente aconsejables: el jienense calló cuando la SER pidió disculpas por unos chistes de ‘La vida moderna’ sobre Huelva. La emisora utilizó un argumento que daba vergüenza ajena.

«El mero hecho de que una sola persona se sienta ofendida por comentarios realizados en este programa obliga a la Cadena SER a pedir disculpas por ello», señalaron desde PRISA Radio (quizás escasamente conscientes de la estupidez que habían escrito).

2- INSOLIDARIDAD

En abril de 2019 Vox parecía que iba a arrasar en las elecciones y el Ibex 35 quería plegarse a los intereses de Abascal. Es por ello que Movistar abochornó a la industria al censurar un programa de ‘La Resistencia’ que incluía un monólogo de Iggy Rubin, cómico que realizó bromas sobre Ortega Lara.

El programa había bromeado sobre García Lorca o los refugiados, pero la extrema derecha marcaba la agenda de la plataforma de Telefónica y Broncano no solo no se plantó, sino que excusó a Movistar.

Broncano debía haberse callado en vez de escribir los siguientes mensajes en Twitter: «Me consta que Movistar no ha actuado de esta forma por presiones de nadie. Presiones ha habido con otros mil chistes que hemos hecho y nunca nos han dicho nada. Creo que llevamos dos años haciendo una comedia fuerte y libre y estoy contento y agradecido por ello».

Y añadía: «Es una empresa enorme, con interacción directa con la gente y necesidad de atender muchas sensibilidades. Su posición en un debate sobre una presunta humillación a víctimas de terrorismo, aún sin entrar en más detalles, es cuestión de sus valores corporativos y ahí no me meto». ¡Claro que no! Para eso está Vox.

3- ARROGANCIA INTELECTUAL

Broncano muestra una sencillez envidiable en muchos de sus programas, pero en algunas de sus entrevistas ha mostrado una superioridad intelectual sobre el invitado que no lo deja en buen lugar. Su doble entrevista a un personaje como Jordi ‘El Niño Polla’ lo deja claro.

El showman también suele mofarse de los invitados que tienen carreras que para él son menores como Comunicación Audiovisual. Eso sí, Broncano, chico culto, no está graduado y debería mirar su expediente académico antes de mirar por encima del hombro a los demás.

4- SE VENDE

Es una pena que un espacio alternativo como‘La Resistencia’ se haya puesto en alquiler. El late-show llegó a un acuerdo con Gerard Piqué para convertir el programa en un aburrido publirreportaje sobre la Copa Davis.

Pero no solo es eso: Movistar, consciente de la proyección del late-show, ha llegado a un acuerdo económico con Netflix para que los actores y directores de los estrenos de la plataforma americana ocupen varias entrevistas (sección que durante mucho tiempo se ocupó con personajes anónimos).

5- FALTA DE RESPETO A LA PRENSA

Broncano sabe que parte de su éxito se basa en el misterio que proyecta su vida privada. Por eso sacó su peor cara al desmentir una información de la revista Semana, que sostenía que mantenía una relación sentimental con la actriz Adriana Ugarte.

«Ni son imágenes juntos en ese sentido, ni son recientes, ni es una escapada, ni es oficial nada: son fotos de hace meses saliendo de un tren a la vuelta de un festival de televisión junto a mucha otra gente del gremio. Vale ya de inventar, por favor», señaló. Con una broma podría haber dicho lo mismo…

Broncano
Adriana Ugarte en ‘La Resistencia’.

También mostró su enfado cuando los reporteros televisivos le preguntaron sobre la falta de mujeres en el equipo de su programa. Él, retador, apostó por dar una tensa respuesta cuando le preguntaron sobre ello.

Broncano, que alardea de no prepararse los programas que hace (a pesar de cobrar como productor ejecutivo de ‘La Resistencia’) y que en ciertas ocasiones muestra una ironía aporófoba cuando los invitados le dicen que no tienen mucho dinero, tiene muchos motivos para quererlo. Y algunos para ‘odiarlo’…

La domótica, la solución para evitar temperaturas extremas en el hogar

Alejandro Morales
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La domótica, la solución para evitar temperaturas extremas en el hogar

Las viviendas inteligentes ya están aquí, pero llevan consigo un cambio de hábitos por parte de los propietarios, que deben acostumbrarse a que la domótica pensará por ellos. De este modo, se reducirá el sobrecalentamiento en el hogar y se alcanzará el confort térmico.

Pese a su elevado precio, la vivienda sostenible está en auge no solo por utilizar materiales renovables y pinturas ecológicas, sino por el control de la temperatura que ofrecen. Para lograr una mejor regulación térmica en el interior del hogar, estos edificios cuentan con una fachada con aislamiento en envolvente opaca para reducir la fuga del calor y del frío.

Estas edificaciones sostenibles también cuentan con protección solar, persianas automáticas y ventanas altamente eficientes. Todo ello para evitar que el calor traspase fácilmente al interior de la estancia y se produzca un sobrecalentamiento.

LA DOMÓTICA AL ALZA

Durante la presentación del Estudio Climático en Viviendas, organizado por Knauf Insulation, Knauf, Zehnder y Griesser en colaboración con la Universidad de Vitoria, los expertos han explicado que estas mejoras suponen un ahorro en la factura eléctrica del 38% y del 52% en la refrigeración.

Sin embargo, hay que tener en cuenta ciertos inconvenientes: en las viviendas con alto revestimiento se debe airear a diario las estancias para evitar que se alcancen altas temperaturas en verano, y en invierno se debe poner la calefacción para evitar problemas de humedades.

Para los expertos, lo más importante en las edificaciones sostenibles es el diseño de un edificio teniendo en cuenta la orientación, la protección de huecos mediante medidas pasivas como el control solar dinámico y el aislamiento de la envolvente. Todo ello es clave para evitar las consecuencias del sobrecalentamiento, que se traducen en un disconfort térmico y un elevado consumo energético en el interior de la vivienda.

DISCONFORT TÉRMICO

De este modo, el informe se basa en una comparativa entre un edificio normal, con el aislamiento habitual, y un edificio sostenible, ambos construidos el mismo año y ubicados en Madrid, zona favorable por presentar un clima dual con alta demanda de calor y frío. Uno de los datos que se desprende es que los hogares domotizados necesitan un 30% menos de refrigeración.

En cuanto a los meses de invierno, en la vivienda mejorada es suficiente con un arranque de la calefacción durante pocas horas, mientras que en el inmueble sin mejoras se necesita encender la calefacción durante mayor número de horas.

De hecho, los expertos han delimitado que hay un total de 1.489 horas al año de disconfort, las horas que el hogar no alcanza el confort térmico, y se reduce a 711 horas anuales si se añaden mejoras en la vivienda, lo que supone una reducción del 55%.

Por otro lado, los expertos hacen especial mención a los calurosos meses de verano. Calculan que el gasto en refrigeración es incluso aún mayor al gasto en calefacción en invierno, y señalan que la necesidad de refrigeración en el edifico mejorado es mucho menor que en el otro, con un gasto que puede ser de hasta un 50% menos.

TRUCOS PARA AHORRAR

Hay ciertos hábitos que pueden influir en el abaratamiento de la factura eléctrica. Como es bajar las persianas durante las horas de calor, y airear la vivienda durante la noche. De nada sirve abrir las ventanas cuando más calor hace en el exterior, o dejar las persianas subidas para que se calienten los cristales y haga aún más calor.

En una comparación entre clientes que cuentan con aparatos de refrigeración y los que no, los expertos aseguran que los propietarios sin sistemas de refrigeración reducen de 2.300 horas a 400 horas de disconfort en un edificio mejorado. Mientras que en los hogares con refrigeración pasan de 1.200 horas a 21 horas de disconfort si fueran viviendas domotizadas.

Por tanto, el edificio mejorado consigue mejores resultados tanto en invierno como en verano utilizando aparatos de menor potencia. De media, el ahorro en la factura se sitúa en el 38% en calefacción, y del 50% en refrigeración.

Otro dato que se desprende del estudio es que en los edificios inteligentes se reducen entre un 40% y un 96% las horas de sobrecalentamiento.  

Mayores de 35 años con ahorros: el blanco perfecto para el alquiler

Alejandro Morales
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Mayores de 35 años con ahorros: el blanco perfecto para el alquiler

Pese a que en España sigue predominando la vivienda en propiedad, la tendencia actual es la opción del arrendamiento, sobre todo, en el caso de los jóvenes. Un segmento que deja de ser el objetivo de las inmobiliarias, que ahora apuestan por el cliente que busca vender su casa para comprar otra, generalmente de obra nueva.

La compraventa de viviendas registró un descenso del 3,3% en 2019, lo que supone un frenazo a la tendencia alcista iniciada en 2013, tras el estallido de la burbuja del ladrillo en España. Pese a esto, en 2019 se registraron 501.085 viviendas nuevas y usadas.

Según ha informado a MERCA2 el Instituto de Valoraciones, estos datos demuestran un cambio de mentalidad, sobre todo entre los jóvenes, que se ven forzados a la vivienda en alquiler, tanto por la dificultad de solicitar un préstamo como por la inestabilidad laboral.

La sociedad de tasaciones desvela que actualmente el 17,8% de los hogares vive de alquiler, mientras que antes del 2008, este porcentaje apenas superaba el 14%, según los datos del Instituto Nacional de Estadística (INE).

PRECIO DEL ALQUILER AL ALZA

Esta alta demanda del arrendamiento trae como consecuencia una subida constante de precios que en ciudades como Madrid y Barcelona “ya parecen estar tocando techo”, según los expertos.

“Los jóvenes ya no son el target de la venta de viviendas y buscan nuevas fórmulas”. Antes de la crisis los jóvenes eran un público objetivo para la venta de vivienda, debido a las facilidades hipotecarias que concedían los bancos, pero este grupo se ha visto desplazado en los últimos años.

Actualmente, “los precios de la vivienda aumentan a un ritmo que no necesariamente se ajusta al crecimiento de los salarios”. De hecho, en la Comunidad de Madrid, por ejemplo, una persona debe dedicar el sueldo íntegro de 8 años para poder pagar una vivienda, según el portal de estadísticas Statista.

Por otro lado, se han endurecido también las exigencias de las entidades financieras para conceder préstamos, y ahora el perfil solicitante de hipotecas debe ser mayor de 35 años, con ahorros y que cuente con ingresos altos y estables.

VIVIENDA DE REPOSICIÓN

Con la tendencia de los jóvenes hacia el arrendamiento, el público objetivo al que se dirige la oferta inmobiliaria hoy en día es el cliente que busca una vivienda de reposición, que vende su vivienda actual para comprar otra casa de mejores calidades.

Los ahorros de este perfil, junto con las ganancias resultantes de la venta y un posible préstamo hipotecario, les permite mejorar su situación actual. La vivienda de obra nueva es una alternativa bastante común entre los que buscan una vivienda de reposición.

Los jóvenes, por su parte, siguen aumentando el porcentaje de hogares que viven en régimen de alquiler y comienzan a buscar otras soluciones a la vivienda que se adecúen a su estilo de vida y sus presupuestos: el coliving. Se trata de un modelo de “convivencia” que une vivienda y espacio de trabajo compartido para dar solución a la escasez de vivienda y los nuevos hábitos de este perfil.

BOOM INMOBILIARIO

Tras el estallido de la crisis, 2010 fue el último año en el que la media de transacciones de compraventa de vivienda superaba a las 100.000 transacciones al trimestre, según datos del Ministerio de Fomento.

Ese mismo año registró una reducción importante de la actividad: un 29% en 2011 (87.280 transacciones trimestrales de media), hasta situarse en un 39% en 2013 (75.142), en comparación con 2010.

Lo mismo sucedió con los precios de la vivienda, no fue hasta 2014 cuando se inició una leve recuperación de la actividad económica, y ya en 2015 el número medio de transacciones sobrepasaron de nuevo las 100.000 de media anual.

De hecho, el año 2018 registró el mayor número de transacciones de la década, con un total de 582.888 compraventas. No obstante, esta cifra queda lejos de la cifra alcanzada antes del boom, como las 955.186 transacciones del 2006.

Toñi Moreno y otros presentadores que hacen doblete entre televisiones y radios

Alejandro Morales
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Toñi Moreno y otros presentadores que hacen doblete entre televisiones y radios

Alcanzar el éxito y la popularidad en radio y televisión no es fácil, pero Toñi Moreno y otros presentadores consiguen hacer doblete con gran éxito de audiencia.

Su carrera delante de las cámaras o tras el micrófono es muy larga y muchos periodistas lo consiguen a base de mucho esfuerzo y consiguiendo la popularidad y el cariño de la gente. Algunos han conseguido ser muy influyentes en el ámbito de la comunicación.

Son personas a las que estamos muy acostumbrados a ver por la televisión y cuya voz es inconfundible en la radio. Aunque estos medios de comunicación son cada vez menos utilizados por las nuevas generaciones, siguen siendo todo un referente.

Toñi Moreno, una presentadora todo terreno

Toni Moreno una presentadora todo terreno

Empezó en televisión en Canal Sur, desde donde dio el salto a la tele nacional. Actualmente colabora en algunos programas de Cuatro como Supervivientes y Mujeres, Hombres y Viceversa. También trabaja para Telemadrid en Aquellos Maravillosos Años.

Su carrera en la radio comenzó muy pronto. En 1985, a la temprana edad de doce años, Toñi Moreno inicia su andadura radiofónica en una emisora de radio llamada Radio Sanlúcar, en Cádiz. A los catorce años pasó a la televisión local. Está claro que lo suyo es vocacional.

Muchos presentadores comienzan en la radio y en cuanto pueden, pasan a la televisión, que suele estar bastante mejor pagado. En el caso de Toñi, su carrera ha subido como la espuma en los últimos años.

Presentadora como Toñi Moreno, Pepa Bueno

Presentadora como Toni Moreno Pepa Bueno

Pepa Bueno, al igual que Toñi Moreno, también ha compaginado su carrera en televisión con la radio. Pepa Bueno fue la presentadora más escuchada de la radio gracias al primer tramo de Hoy por hoy de la Cadena Ser.

En Televisión también ha estado al frente de varios informativos y programas de entretenimiento como Los desayunos de TVE, el Telediario, Viajando con Chester en Cuatro.

Actualmente trabaja en Hora 25, en los informativos nocturnos, siendo la directora del informativo. Al igual que Toñi Moreno, es un rostro muy popular entre los presentadores más conocidos en España. Posee varios premios por su gran labor periodística.

Presentadores deportivos: Dani Garrido

Presentadores deportivos Dani Garrido

Dani Garrido es un conocido presentador de radio y televisión. En radio, es el director de Carrusel Deportivo en la SER, siendo uno de los presentadores con mayor audiencia. Comenzó trabajando en la Cadena Ser Bilbao.

En Televisión está vinculado a Movistar, donde ha presentado varios programas relacionados con el fútbol. En 2018 fichó por #Vamos, el nuevo canal que Movistar diseñó para cubrir toda la información deportiva.

Actualmente está a cargo de la dirección y conducción del programa «El Tercer Tiempo», ​un formato que mezcla la información y el debate en torno al fútbol internacional. En el programa participan varios analistas deportivos y exjugadores de fútbol.

Presentadores de radio y televisión: Manel Fuentes

Presentadores de radio y television Manel Fuentes

Este periodista y humorista ha desarrollado su trayectoria profesional, esencialmente, como presentador de radio y televisión. Manel Fuentes es uno de los presentadores más populares de nuestro país y ha pasado por varias cadenas como Telecinco, La Sexta, La 1 y Antena 3.

Uno de sus programas televisivos de más éxito fue Tu cara Me suena, y ahora presenta en Antena 3 Masters de la Reforma.

En radio también ha trabajado en varios programas y recibido importantes premios. Desde el 28 de agosto de 2017 presenta Atrévete, el programa despertador de Cadena Dial. Así que es posible que le hayas oído desde la radio mientras tomas el café del desayuno.

Presentadora como Toñi Moreno, Nuria Roca

Presentadora como Toni Moreno Nuria Roca

Nuria Roca es un rostro tan popular en nuestro país como Toñi Moreno. También comenzó en la radio, pero donde ha conseguido grandes éxitos es en televisión.

Se hizo muy famosa en los 90 con el programa sobre animales Waku Waku. Y actualmente la podemos ver en El Hormiguero con su gran amigo Pablo Motos.

En radio ha pasado por M80 como colaboradora en No somos nadie, por Cadena Dial en el programa Atrévete y hasta 2017 trabajaba en el programa Lo mejor que te puede pasar en Melodía FM. Su espontaneidad y simpatía la han hecho triunfar tanto en radio como en televisión.

Tan veterana como Toñi Moreno, Isabel Gemio

Tan veterana como Toni Moreno Isabel Gemio

Isabel Gemio se convirtió en un rostro muy popular de la televisión a finales de los 80 y lo 90, medio donde ha desarrollado como presentadora una gran parte de su trayectoria profesional.

Seguro que te suena su rostro por Lo que necesitas es amor o Sorpresa, Sorpresa. En 2017 recibió el premio Ondas por su gran trayectoria, envidiable incluso para Toñi Moreno.

En radio el programa por el que es más conocida es Te doy mi palabra, de Onda Cero, que presentó desde 2004 hasta 2017. Por él recibió los premios Micrófono de Plata en 2005 y Antena de Oro en 2006.

Pablo Motos un presentador de radio y televisión como Toñi Moreno

Pablo Motos un presentador de radio y television como Toni Moreno

Pablo Motos empezó su carrera mediática como locutor y director de la Radio de Requena. Después pasó a Onda Cero Valencia.

Entre septiembre de 2002 y el 22 de junio de 2007 presentó el programa No somos nadie en M80 Radio por las mañanas de lunes a viernes.

El programa tuvo tanto éxito que todo su equipo comenzó a trabajar juntos en televisión en El Hormiguero, el programa de más audiencia de la televisión actual. El programa se emite de lunes a jueves y lleva en pantalla desde 2006, primero en Cuatro y después en Antena 3.

María Teresa Campos, tan popular como Toñi Moreno

Maria Teresa Campos

Toñi Moreno está trabajando en múltiples proyectos, pero seguro que no tantos como la veterana María Teresa Campos.

Dedicada profesionalmente a la radio desde su juventud, en la década de 1980 se traslada a Madrid y se incorpora a la televisión. Gracias a su gran trabajo en el medio cuenta con dos Premios Ondas.

Llegó a ser conocida por La reina de las mañanas, ya que su magazine diario en televisión alcanzaba récords de audiencia. Así fue durante 16 años, de 1990 a 2006. Posteriormente vuelve a la radio, sustituyendo a Julia Otero en la dirección y presentación de la última franja de Protagonistas.

Ha estado vinculada a Telecinco hasta hace poco, donde ha colaborado en diferentes programas.

“Me roban mi trabajo”: David Bustamante, en shock (vídeo)

A. Puente
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“Me roban mi trabajo”: David Bustamante, en shock (vídeo)

El mítico vídeo de David Bustamante en un ‘top manta’ se ha vuelto viral estos días, a raíz de un tuit de un usuario que ha rescatado y publicado un extracto de 85 segundos. El cantante aparece junto a Mercedes Milá, realmente molesto por la venta de discos pirata que según afirma le roban su trabajo.

En el vídeo se ve como David Bustamante se acerca a un vendedor y le pregunta: “¿De Bustamante me podrías dejar?”. El vendedor, que no se percata de quién tiene delante, otorga el cd. Sin embargo, pronto se pone de pie y recoge, pese a que le advierten de que no se trata de ningún policía.

En ese momento el vendedor le intenta arrebatar el cd de las manos, pero David Bustamante se resiste. “Esto es mío como para que lo vendan por dos pesetas”, señaló, antes de partir el disco. “Lo haría con todos, pero no daría abasto”, zanja.

DAVID BUSTAMANTE, ENFADADO

La presentadora Mercedes Milá se queda asombrada del estado de shock en el que se encuentra David Bustamante. Mientras, el cantante le explica a la gente que está “muy mal” porque le roban su trabajo. “Estoy intentando concienciar a la gente de que esto es ilegal. Esto es mi trabajo y me lo roban delante de todo el mundo”, señala el de OT.

David Bustamante, no obstante, resta culpabilidad a las personas que se encuentran vendiendo esos cd y va más allá. “La culpa es del dueño que está arriba del todo enriqueciéndose y manejando millones de pesetas para mal utilizarlos. Es muy desagradable, muy feo. No compren los discos piratas, por favor”, apunta.

Al igual que el top manta, la piratería ha hecho mucho daño a los artistas, que ahora se aferran a plataformas como Spotify para rentabilizar sus canciones, ante la escasa venta de discos con el avance de la tecnología. A eso, y a los conciertos, que sin duda es la gran fuente de ingresos.

El vídeo de Bustamante rescatado por el usuario de Twitter ha superado los 5.000 RT y roza los 20.000 ‘likes’ en sólo tres días.

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