Los motivos de la sequedad de la piel y la caída de cabello en otoño, por Géomer

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El Laboratorio Géomer, un fabricante de productos para la salud y cosméticos, ha estudiado la razón por la que se produce la caída de pelo en otoño y por qué se tiene la piel más seca en esta estación, encontrando una relación entre humanos y ciertos árboles. En ese contexto, sus expertos han destinado importantes esfuerzos a la creación de productos que ataquen los efectos adversos del otoño en el pelo y piel. El otoño es una época de transición del año que se caracteriza por las bajas temperaturas, cambios en la duración de las horas de luz al día y la caída de las hojas de muchos árboles.

La caída constante del pelo

Desde el Laboratorio Géomer se explica cómo la naturaleza hace que los árboles en otoño actúen de una manera defensiva, sacrificando sus hojas para asegurar el ahorro de nutrientes en sus raíces, los cuales son necesarios para sobrevivir al invierno. De igual forma actúa el cuerpo humano, que tiende a reducir la irrigación de sangre en las capas superiores de la piel, para así garantizar el suministro de nutrientes en los tejidos y órganos internos.

El pelo, como todos los tejidos del cuerpo humano, se alimenta de minerales para crecer y mantenerse. Como se mencionaba anteriormente, cuando empieza el otoño, hay mucha menos sangre bajo la piel. Como resultado, el pelo – nutrido desde sus raíces implantadas en el cuero cabelludo – ya no recibe suficiente sangre ni nutrientes, causando la caída del pelo. Con esto en mente, el equipo del Laboratorio Géomer ha diseñado un amplio catálogo de productos pensados para contrarrestar las consecuencias del otoño en la piel y evitar la caída del cabello.

Nutrición para la piel y el cuero cabelludo en otoño

La sangre es la responsable del continuo flujo de los nutrientes y minerales necesarios para retener el agua en las células, y la deficiencia de estos produce la sequedad y la caída del pelo. La solución no es aplicar agua o productos hidratantes directamente sobre la piel, sino que es necesario reponer los nutrientes que permiten la fijación del agua en las capas dermatológicas internas.

Géomer desarrolla productos orientados a devolver y fijar los minerales necesarios para el correcto funcionamiento de la piel y el cuero cabelludo. Entre los productos remineralizadores, existen tres de ellos en el stock que ayudan a mantener estables los niveles de nutrientes en toda la piel, a pesar de los estragos dermatológicos causados por el otoño. El primero es el Silicio Orgánico Fuerte, un suplemento alimenticio rico en gran variedad de nutrientes y beneficios. Luego se encuentra el Terral Blanco, que es una mascarilla de arcilla drenante y mineralizante, especial para pieles secas. Por último, el Oligo F3 es un activador del crecimiento del pelo, compuesto de 3 oligoelementos esenciales (hierro, cobre y zinc).

Así pues, la caída del pelo en otoño y la sequedad de la piel son, generalmente, algo natural. Para afrontarlo, lo mejor es contar con productos de calidad de la mano de expertos que ayuden a solucionar el problema desde la raíz.

Esto es lo que le pasa a tu cuerpo si comes tomate todos los días

El tomate es uno de los alimentos que más demandan los consumidores, no solo en nuestro país, sino en cualquier rincón del mundo. Esto se debe a varios factores. El primero de ellos es que se trata de un alimento muy versátil, ya que se puede consumir de muchas maneras diferentes: en ensalada, para hacer salsas, como ingrediente de otro plato… Además es muy accesible, económico y está muy rico. Pero lo mejor de todo respecto a este alimento es que es muy saludable. Tanto que si lo consumes de manera habitual puede tener consecuencias muy positivas en tu organismo. A continuación te contamos qué le pasa a tu cuerpo si lo consumes todos los días.

El tomate es una fruta, no una verdura

tomate marroqui Merca2

Antes de pasar a contarte qué es lo que le pasa a tu cuerpo si comes tomate todos los días, creemos que es necesario señalar algo. Y es que en contra de lo que mucha gente se piensa, no es una verdura. Sí, ya sabemos que cada vez que uno va al mercado y quiere comprar un kilo de tomates lo más habitual es que los encuentre junto a las lechugas y las cebollas. Sin embargo se trata de una fruta. En cualquier caso, esta distinción tampoco es tan importante. Aquí lo interesante son los beneficios que te produce comerlo todos los días. Y eso es justo lo que te vamos a contar en este artículo. Así que sigue leyendo si quieres descubrirlos.

Las propiedades que tiene esa fruta

salsa de tomate

Para que comprendas por qué es tan beneficioso para tu salud el hecho de comer tomate a diario, es importante que sepas cuáles son algunos de los nutrientes que esta fruta tiene. Así, por ejemplo, además de tener una gran capacidad antioxidante, el tomate tiene una gran cantidad de vitaminas B1, B2, B5 y C. Vamos, que es una joya nutricional.

El tomate es tan poco calórico que puedes comerlo todos los días

tomate relleno con queso

¿Te ha asustado leer en este artículo eso de comer un alimento a diario? No te preocupes, porque el tomate es un alimento tan poco calórico que no te va a pasar absolutamente nada si decides consumirlo a diario. Es más, si lo introduces en tu dieta, a tu cuerpo le pasarán varias cosas que te contamos a continuación.

Si consumes esta fruta a diario acabarás bajando de peso

salsa de tomate frito

Tal y como te acabamos de contar, el tomate es una fruta que se caracteriza, entre otros, por tener un bajo índice calórico. Así que si decides tomar este alimento en detrimento de otros vas a acabar bajando de unos cuantos kilos de peso cada vez que te subas a la báscula. Y todo porque tiene 18 calorías por cada 100 gramos.

Si comes tomate todos los días mejorará tu calidad de vida

Tomates Merca2

Además de perder peso piensa que si consumes tomate a diario mejorará tu calidad de vida. Y todo porque es un alimento tan saludable que cuando lo consumas lo harás en detrimento de otro que lo más probable es que no sea tan saludable.

El tomate es muy bueno para la salud cardiovascular

tomate frito

Si consumes tomate todos los días, a largo plazo acabará mejorando tu salud cardiovascular. Y todo gracias a que esta fruta contiene una gran cantidad de potasio y de fibra que son ideales para evitar el desarrollo de diferentes enfermedades a nivel cardiovascular.

Si consumes esta fruta a diario no te afectará tanto el humo del tabaco

tipos de tomate

¿Sabías que el tomate es un gran aliado para contrarrestar los nocivos efectos que tiene el humo del tabaco? Resulta que esta fruta tiene componentes tales como el ácido clorogénico y el ácido cumárico que son muy efectivos para combatir a las partículas cancerígenas que tiene el humo de los cigarrillos.

El tomate te ayudará a tener mejores digestiones

tomates alimentos diureticos

¿Sueles tener problemas a la hora de hacer las digestiones? Entonces desde aquí te recomendamos que consumas tomate todos los días. Esto se debe a que tiene una gran cantidad de fibra, lo cual, le ayudará a tu organismo con el proceso digestivo.

Si consumes esta fruta a diario no tendrás problemas de estreñimiento

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Otro de los beneficios principales beneficios que trae a tu organismo el hecho de consumir tomate todos los días es el de evitar el estreñimiento. Y es que tal y como te hemos contado, esta fruta contiene una gran cantidad de fibra que hará que puedas ir al baño con regularidad.

¿Cuál es tu manera preferida de consumir tomate?

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Como ves, el hecho de consumir tomate todos los días puede traerte muchos beneficios a tu organismo. Además, se trata de un alimento muy versátil que puedes consumir de muchas maneras diferentes. Y aunque en realidad lo importante es consumirlo, ¿cuál es la manera en la que más te gusta comerlo?

Mercadona: productos para limpiar toda tu casa por menos de 3 euros

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Muchos productos de alimentación de Mercadona están entre los preferidos por muchos clientes, y no solo por sus precios, sino también por su calidad. Pero hay otras secciones de esta cadena de supermercados que causan verdadera devoción, como la de cosmética y perfumería, y también las de productos del hogar.

Dentro de este último grupo de productos se encuentran algunos de los mejores artículos de limpieza que puedas encontrar. Y, ahora que es tan importante la limpieza y desinfección de las superficies, hay que destacar los mejores para dejar los suelos como los chorros del oro.

Los mejores productos para la limpieza de suelos en Mercadona

Abrillantador para el suelo de Mercadona

abrillantador Mercadona

Uno de los productos estrella de Mercadona para dejar el suelo reluciente es este abrillantador para suelos. Un producto de la marca blanca Bosque Verde que logrará sacarle el máximo brillo a los suelos sin que resbalen. Así darán sensación de mucho más limpios.

También tiene efecto de lavado y encerado, y es un producto que puede servir para suelos de terrazo, de mármol, gres, linóleum y también parquet. Una garrafa de 1 litro por tan solo dos euros y pico…

Cera para suelos

Cera para suelos

Otro de los mejores productos de Mercadona para dejar los suelos relucientes es la cera abrillantadora de la marca Bosque Verde. Este producto aporta un efecto brillo gracias a los componentes y a la capa que deja sobre las superficies.

Lo puedes encontrar en dos versiones, ambas por un poco más de 2€. Una es específica para los suelos de madera, tanto parquet como laminados. La otra son para suelos tipo cerámicos y todo tipo de pavimentos. En la versión para madera también se ha mejorado la fórmula para que la capa generada sea protectora y antiabsorbente.

Fregona de hilos

fregona de hilo

Otro de los productos para la limpieza de suelo que no debes olvidar es una buena fregona de hilos. En Mercadona tienes las de Bosque Verde, con distintos tipos de fibras para las diferentes necesidades, todas ellas con precios que pueden oscilar entre 1.5 y los 3€ según el tipo elegido.

Este tipo de fregona de hilos tiene sus ventajas, como la capacidad de retener más agua, por lo que pueden secar mejor, o permitir fregar superficies mayores sin tener que estar impregnando la fregona constantemente. También usan fibras de algodón suaves y llegan a más recovecos. En cuanto a su resistencia, aguantan un uso más intensivo, y son indicadas para casi todo tipo de suelos.

Fregona de tiras de Mercadona

fregona de tiras Mercadona

En el otro lado se encuentra la fregona de flecos o de tiras. Esta fregona también la encontrarás en Mercadona bajo la marca Bosque Verde. Su precio es más barato que las anteriores, por unos 70 céntimos puedes hacerte con una unidad.

Este tipo de fregona también tiene sus ventajas. Son ideales para los suelos más delicados, ya que acostumbran a tener flecos de microfibra que retienen mínimamente la humedad. Eso hará que eviten las acumulaciones de humedad que puedan dañar suelos de madera. Además, se evita el desprendimiento de fibras durante el fregado, por lo que es ideal para los suelos de madera

Friegasuelos del Bosque Verde

friegasuelos

Mercadona tiene un buen repertorio de productos friegasuelos aromatizados. Productos que vienen en un formato de 1.5 litros y que sirven tanto para perfumar, como para abrillantar y limpiar todo tipo de superficies.

Los vas a encontrar para todo tipo de suelos y con múltiples aromas para elegir el que más te agrade. Sus precios suelen estar bajo el euro, y los tienes con olor a pino, a lavanda, aroma mediterráneo, flor de cerezo, SPA, aire limpio, o el clásico.

Lejía normal

lejía

La lejía es otro de los productos más consumidos durante la pandemia, ya que es uno de los desinfectantes más potentes y baratos que existen. Mercadona vende varias marcas y tipos de lejía. Pero destaca la de su marca Bosque Verde.

Con ella podrás fregar el suelo para asegurar de que se desinfecta, ya que no es lo mismo limpiar que desinfectar. Los productos anteriores ayudan a que se vean limpios y relucientes, pero no eliminan algunos patógenos peligrosos como hace la lejía…

Palos para fregona/escoba de Mercadona

Palo de fregona Mercadona

Por unos 75 céntimos, algunos por 1.7€, también encontrarás en Mercadona otro utensilio imprescindible para limpiar el suelo sin esfuerzo, es el palo para instalar la fregona o el cepillo.

Son universales, por lo que servirán para todo tipo de fregonas y cepillos. Las versiones más baratas incluyen textura antideslizante, y gancho para colgar, mientras que la versión más cara es extensible, para ajustarlo a la longitud deseada. 

Cubo y escurridor

cubo de fregona

Por 3€ también puedes comprar un práctico cubo ovalado de la marca Bosque Verde en Mercadona. Este cubo es resistente para los diferentes productos de limpieza de suelo, y te permitirá fregar cómodamente gracias a sus ruedas para poderlo deslizar sin tener que levantar peso.

Aparte se compra el escurridor, que cuesta 2.25€ para este tipo de cubos ovalados, aunque también existe una versión más barata para cubos redondos. Además, el escurridor ovalado cuenta con un cabezal móvil que ayudará en el escurrido sin tanto esfuerzo…

Cómo eliminar la caspa del cabello con sal

La caspa es uno de los problemas principales que se pueden sufrir en el cuero cabelludo. De hecho, se estima que alrededor de un 50% de la población adulta de todo el mundo la sufre. Y más allá de las molestias estéticas que supone que pueden desembocar en cierto tipo de complejo, también puede tener consecuencias físicas negativas como la irritación o la picazón del cuero cabelludo. Además, no siempre los remedios que se comercializan suelen ser efectivos para su eliminación. Por eso en este artículo queremos proponerte el uso de un remedio natural con el que podrás eliminarla por completo, la sal.

¿Cansado de utilizar champús y cremas que no mejoran tu situación capilar?

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Tener caspa, más allá de suponer una alteración del cuero cabelludo es algo que produce muchas molestias. Sobre todo a nivel estético, ya que muchas veces, al rascarse uno la cabeza, suele acabar esparcida por los hombros, la espalda o el pecho. Y ello puede incluso llegar a desembocar en la aparición de un complejo. Sobre todo cuando para tratar de acabar con ella se utilizan champús especiales que, en la mayoría de las ocasiones, de poco sirve. Por eso en este artículo queremos proponerte una alternativa natural con la que podrás acabar con ella. Nos referimos a la sal, y te contamos todo sobre cómo usarla a continuación.

El motivo por el que la sal es un gran remedio natural para eliminar la caspa

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Muchas personas se sorprenden cuando se entraran de que se le puede dar a la sal otros usos aparte del habitual, es decir cocinar. Uno de ellos es para eliminar la caspa. Ello se debe a que contiene una gran cantidad de elementos que tienen propiedades exfoliantes. De ahí que sea tan efectiva para restablecer la salud del cuero cabelludo.

Para ello puedes utilizar la sal de dos maneras

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Uno de los aspectos positivos que tiene el hecho de usar la sal para eliminar de manera definitiva la caspa es que no solo se puede usar de una manera. Para proceder con la restauración de la salud de tu cuero cabelludo puedes, en concreto, usar la sal de dos maneras distintas. ¿Quieres saber cuáles son? Pues entonces sigue leyendo porque te las vamos a contar a continuación.

Para eliminar la caspa puedes mezclar la sal con agua

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Una de las maneras en la que puedes utilizar la sal para eliminar de manera definitiva la caspa es mezclándola con agua. Para elle vierte dos cucharadas en dos litros y medio de agua, póntela en el pelo durante cinco minutos y luego enjuaga a conciencia. Si repites este proceso a lo largo de los días verás como poco a poco la caspa tenderá a desaparecer.

La otra manera es añadir sal a tu champú

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La potra manera que tienes de utilizar la sal para eliminar la caspa es la de mezclarla con el champú. Para ello lo único que tienes que hacer es añadir media cucharada en él cada vez que te vayas a lavar el pelo. Repite este proceso un par de veces a la semana durante una vez al mes y ya verás como los síntomas empiezan a remitir.

Los otros beneficios de utilizar sal en tu cabello

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Tal y como te hemos contado antes, la sal puede tener muchos usos distintos. Y alguno de ellos, además de la caspa, también son para el cabello o el cuero capilar. Así, por ejemplo, cada vez que te apliques una de las dos soluciones que te acabamos de proponer, también estarás fortaleciéndolo y evitando su caída.

Además de utilizar la sal, puedes recurrir a otros alimentos para evitar la aparición de la caspa

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La sal no es la única alternativa a los champús que están formulados de manera expresa para eliminar la caspa. Existen otros remedios naturales que también puedes utilizar para lograr tu objetivo. Te contamos cuáles son a continuación.

Uno de esos alimentos es el aguacate

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Uno de los remedios naturales que puedes utilizar para eliminar de manera definitiva la caspa es el aguacate. Esto se debe a que contiene una gran cantidad de ácidos grasos y antioxidantes que van muy bien para ello.

Para evitar la aparición de caspa también puedes usar jengibre

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La sal y el aguacate no son los únicos ingredientes naturales que puedes utilizar para eliminar la caspa. Otro de ello, y además muy efectivo, es el jengibre. Esto se debe a que esta raíz contiene en su interior una gran cantidad de elementos que tienen propiedades que son ideales para tonificar y desintoxicar el cuero cabelludo, además de hidratarlo.

Otro alimento que puedes usar es el plátano

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La última alternativa a la sal que te ofrecemos para eliminar la caspa de manera definitiva son los plátanos. Y todo gracias a que contiene una gran cantidad de nutrientes que ayudan a revertir la situación por la que tu cuero cabelludo la está generando.

Cómo hacer un san Jacobo casero con un rebozado perfecto

Hay que ver lo buenos que están los san Jacobos. Se trata de una comida, que no por simple, deja de estar deliciosa, tanto que a miles y miles de personas les encanta consumirlos de vez en cuando. De ahí que se pueda encontrar con relativa facilidad en cualquiera los bares restaurantes que hay a lo largo de la geografía de nuestro país. Pero también lo puedes preparar tú en tu propia casa y que te quede de 10. Precisamente en este artículo te explicamos cómo hacer un san Jacobo paso a paso para que te quede con un rebozado perfecto. Así que sigue leyendo si quieres enterarte de todo.

Los ingredientes que tienes que hacer para preparar el san Jacobo perfecto

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Una de las cosas que más nos gustan de esta receta de san Jacobo, además de su increíble resultado final, es que conseguir los ingredientes para prepararla es una tarea muy sencilla. Aunque es probable que ya tengas algunos de ellos repartidos entre tu nevera y despensa. En cualquier caso toma nota, porque para prepararlos vas a necesitar ocho lonchas de jamón cocido, ocho lonchas de queso que sean aptas para fundir, dos huevos grandes o tres huevos medianos, cuatro cucharadas de harina de trigo, otras cuatro de pan rallado y aceite de oliva suave para freír o directamente aceite de girasol.

Lo primero que tienes que hacer es cortar el jamón

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El primer paso que tienes que dar para preparar este receta de san Jacobo es cortar el jamón cocido. Como ya sabrás, lo más habitual cuando se compra este producto en el supermercado o en la charcutería, es encontrarlo en lonchas que son muy grandes. Quizás demasiado para este plato. Por eso lo que tienes que hacer es cortarlas hasta que queden, más o menos, del tamaño de una rebanada de pan de molde.

A continuación, para preparar el san Jacobo perfecto, corta el queso

Los quesos generan intolerancia a la lactosa Merca2

Una vez que has cortado el jamón, lo siguiente que tienes que hacer para preparar esta receta de san Jacobo es cortar el queso del exactamente del mismo tamaño. Eso si lo has comprado en barra. Porque si lo has comprado en lonchas el tamaño debería de ser el mismo, y por tanto no haría falta que lo cortases.

Después monta el jamón con el queso

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Una vez que has cortado ambos fiambres, es momento de empezar a dar forma al san Jacobo. Y para ello lo que tienes que hacer es montar ambos fiambres pero con doble de jamón. Es decir que una capa de jamón, otra de queso y luego otra de jamón. Repite el proceso hasta que hayas acabado con todo el fiambre y reserva.

El siguiente paso para preparar el san Jacobo perfecto es batir los huevos

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Después de haber montado cada san Jacobo uno por uno lo que tienes que hacer es batir los huevos. Para ello cáscalos en un recipiente, añádeles un poco de sal y bate con energía con la ayuda de un tenedor. Cuando los huevos hayan alcanzado la textura adecuada, resérvalos.

Pasa el jamón y el queso por la harina, los huevos y el pan

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A continuación, vamos a empezar a hacer el rebozado del san Jacobo para que quede de 10. Para ello lo que tienes que hacer es pasar cada uno de ellos, es decir, los fiambres, primero por la harina, luego por el huevo y luego por el pan rallado. Repite el proceso hasta que hayas acabado con todos los filetes y reserva.

La temperatura a la que tienes que poner el aceite

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Tras haber empanado cada san Jacobo uno por uno tienes que poner a calentar el aceite de oliva suave o el de girasol, tú decides. En este punto has de prestar mucha atención porque para que el rebozado de salga de 10 es muy importante que el aceite tenga la temperatura adecuada. Es decir, que esté lo suficientemente caliente, pero que no salga humo.

El tiempo que tienes que cocinar cada san Jacobo

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Además de la temperatura del aceite, el otro punto al que debes de prestar atención para que el empanado del san Jacobo te salga de 10 es la cantidad de tiempo que lo tienes que freír. Y eso es exactamente dos minutos por cada lado.

Sugerencias para acompañar esta receta

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Puedes acompañar tu san Jacobo con muchas guarniciones distintas. Pero nosotros te vamos a recomendar dos opciones. Una de ellas son las patatas fritas. Pero si por el contrario prefieres acompañarlos con algo que sea más ligero puedes acompañarlos con una buena ensalada de tomate.

¡Buen provecho!

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Y listo, una vez que ya hayas frito cada san Jacobo y que ya hayas elegido tu guarnición, es momento de que te sientes a la mesa para que degustes este rico plato. Ya verás que ricos quedan con esta receta y como el empanado queda espectacular. 

DGT: este es el truco para pagar solo el 50% del coste de una multa

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Igual estas pasadas vacaciones te llegó una multa o te la pusieron y al final tuviste que pagar la totalidad del importe. Sin embargo, te puede salir a la mitad, pagar solo en 50% de la misma. Desde MERCA2 te vamos a mostrar cómo y te contaremos más cosas sobre una consecuencia tan odiada de la Ley de Tráfico y que la DGT se encarga de imponer.

Toma buena nota porque te podrás ahorrar un buen dinero de cara a posibles multas en los futuros viajes, ahora que llegan los puentes del 1 de noviembre, de la Constitución, vacaciones de Navidad, Semana Santa… o cualquier desplazamiento.

¿CÓMO SABER SI TE HA MULTADO LA DGT?

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La DGT recauda millones de euros al año en multas. Es una de la consecuencias más temidas de la Ley de Tráfico, que próximamente tendrá una evolución con muchas novedades. La Dirección General de Tráfico está muy atenta de todas las infracciones que puedan ponerte en peligro a ti mismo o a los demás vehículos que transitan por las vías.

Pero antes de saber cómo pagar menos, hay que enterarse de si te han multado. Es vital porque, como veremos, la prontitud es vital para ahorrarnos la mitad del importe de la multa. Generalmente, si tienes una multa se te enviará una carta indicando todos los detalles. Pero si la DGT no ha podido localizar tu dirección, es posible que la tengas sin saberlo. Para consultar, puedes hacerlo de forma telemática desde su web, en ‘Sin Certificación’, y accederás al portal TESTRA (Tablón Edictal de Sanciones de Tráfico) de la sede electrónica.

PLAZOS DE PAGO DE LA MULTA PARA AHORRARTE EL 50%

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Una vez enterados de que tenemos una multa, hay que saber la fecha en que notificaron la multa, puesto que tienes 20 días naturales desde el día siguiente a esta fecha para el llamado pago voluntario. Esta es la fórmula que para que solo pagues, en cualquier caso, la mitad del importe de la multa. Pero la cosa tiene truco. Sigue leyendo y te lo mostramos.

EL PAGO VOLUNTARIO BENEFICIA A LA DGT

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Puede parecer una gran prebenda para el conductor el pagar solo la mita de la infracción, pero la DGT no da puntadas sin hilo y obviamente favorece al que pone la multa. ¿Por qué? Muy sencillo, sirve de «cebo» para olvidarse de las reclamaciones, ya que casualmente tienes un plazo de 20 días para reclamar una multa.

Con esta medida tan atractiva de ahorrarte la mitad de la multa, el conductor se apresura a pagarla sin detenerse a ver si la multa es correcta o no, por lo que ya, una vez pagada, no cabe reclamación posible. Que sepas que puedes reclamar una multa a través de Internet, en la web de la DGT o en su app, por correo ordinario (incluyendo un escrito con las alegaciones y enviado a la Jefatura de Tráfico o al Centro de Tratamiento de Denuncias Autorizadas) o presencialmente, en cualquier Jefatura u oficina de Tráfico.

EXCEPCIÓN PARA LA REDUCCIÓN DE MULTA

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Hay un caso donde no puedes pagar el 50% de la multa, y es en los casos por no haber identificado al conductor responsable de una infracción. Tampoco tienes otras opciones de beneficios en el pago, como fraccionarlo o aplazarlo. Es sencillo: o pagas el 50% antes de los 20 días o tendrás que pagar la totalidad de la multa.

Por tanto, una vez finalizado el periodo voluntario, recibirás una notificación de la Agencia Tributaria en la que te informarán de la forma de realizar el pago. ¿De qué maneras puedo pagarla?

¿CÓMO PAGAR LA MULTA DE LA DGT?

compara coberturas seguro coche Merca2

El pago, como pasa con las compras, puedes hacerlo en efectivo o con tarjeta de crédito o débito (Visa, Mastercard o Maestro). Necesitarás siempre el número de expediente de la multa. En cuanto al periodo voluntario, puedes pagar la multa a la DGT de seis formas:

  • Por Internet, con o sin identificación previa. Necesitarás la fecha de la notificación y el número de expediente.
  • A través del teléfono 060, usando la tarjeta de débito o de crédito.
  • En sucurusales y cajeros de Caixabank, de lunes a viernes en el horario de 8:30 a 14:00 horas, con tarjeta o en efectivo.
  • En cualquier oficina de Correos, igualmente con tarjeta o bien en efectivo, pero te costará más porque hay que añadir el 1,50% de la cuantía de la multa más 2,25 euros más.
  • Por último en una oficina de Tráfico o bien, por supuesto, in situ, si te paran en la carretera y te multan ahí mismo. Obviamente te aplicarán el 50% pero hay que pagar también por tarjeta.

¿PUEDE REALIZAR EL PAGO OTRA PERSONA?

Como se han catalogado los automoviles segun la DGT Merca2

Si, no tiene que ser el infractor obligatoriamente, aunque deberá identificarse y estar autorizada. Para realizar la autorización a otra persona que actúe en tu representación, puedes designar un representante a través del Registro de apoderamientos.

Al personarse tiene que disponer del DNI original y el documento firmado con el consentimiento del destinatario de la multa de la DGT. Si el trámite lo va a realizar otra persona en su nombre, en el momento de solicitar la cita previa en el 060, se debe indicar el DNI del interesado y también el de la persona autorizada.

¿QUÉ PASA SI NO PAGO LA MULTA?

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Si te han puesto una multa de tráfico de la DGT, deberás pagarla a la mayor brevedad posible, al margen de que utilices el plazo voluntario o no. Si no lo haces por olvido, o de forma intencionada, se iniciará un proceso de notificaciones y recargos que pueden terminar con valores mucho más elevados a los iniciales, e incluso terminar con embargos de cuenta bancaria y bienes si pasa a manos de la Agencia Tributaria.

Aunque también, como hemos señalado, tienes derecho a una alegación o recurso si los haces dentro del plazo fijado de los 20 días en caso de no estar de acuerdo con esta multa.

¿SIRVE ALARGAR PLAZOS PARA LA DGT FINALMENTE NO TE COBRE?

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Siempre hay trucos que señalan expertos jurídicos como la empresa Dvuelta para que el usuario sepa sus derechos y esos pequeños o grandes detalles que harán que quizá puedas librarte del pago de la multa. Por ejemplo, verifica minuciosamente la multa, porque si algún dato está incorrecto, sobre todo de tu coche, puedes ganar tiempo reclamando y quizá acabe prescribiendo.

Antes, si ocurría eso, quedaba la multa invalidada, pero hoy en día la DGT y los ayuntamientos vuelven a enviártela corregida. Sólo hay una excepción: que la matrícula esté mal anotada, entonces sí podrías solicitar que la anulen porque seguramente la multa era para otro conductor.

¿Y SI NO ME HA LLEGADO LA MULTA DE LA DGT?

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Es probable que no hayas recibido la multa de la DGT. Esto no suele ser habitual, pero en ocasiones ocurre cuando no se ha podido localizar al destinatario.

En esos casos, deberás consultar si tienes alguna multa en el Tablón Edictal de Sanciones de Tráfico, y una vez publicada allí, contará como entregada a efectos de vencimiento de los plazos y avisos.

¿LAS MULTAS LAS PAGA TAMBIÉN EL SEGURO?

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Las multas de tráfico o DGT no las paga el seguro de tu vehículo. Pero sí que existen algunos servicios de aseguradoras que incluyen la cobertura de defensa de multas.

Esta cobertura ofrece al conductor permite pagar los gastos del abogado en caso de que el conductor sea multado de forma injusta y se decida a presentar una reclamación por la sanción impuesta, ya sean de pérdida de puntos o económica.

¿Qué servicios ofrece el centro especializado en salud y rendimiento SOIFIT?

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Cada competición deportiva, dependiendo de su grado de complejidad, requiere una preparación previa por parte del atleta que suele definirse en el tipo de alimentación, el entrenamiento muscular y la preparación mental que deberá tener durante el tiempo previo. Lo recomendable es contar con la asistencia de profesionales que indiquen las mejores prácticas nutricionales y ejercicios musculares para enfrentar cualquier campeonato. SOIFIT es un centro de salud integral que se especializa en el entrenamiento personal exclusivo, para deportistas y atletas, que buscan mejorar sus condiciones físicas.

El equipo implementa programas nutricionales y de entrenamientos físicos adecuados, especialmente para competidores que buscan una preparación previa a competiciones deportivas.

¿Por qué es importante una buena alimentación antes de las competiciones deportivas?

La alimentación juega un papel primordial dentro de la preparación de un atleta frente a las competiciones deportivas. Una nutrición adecuada brinda la cantidad de energía necesaria para mantener el rendimiento del competidor, además de otorgar los nutrientes precisos que ayudarán en la inmediata reparación de los tejidos musculares, los cuales suelen desgastarse durante el desarrollo de cualquier campeonato. 

Los programas nutricionales deben ser formulados por un nutricionista especializado en deportes de resistencia, ya que ellos conocen con exactitud el tipo de práctica deportiva, la cantidad de energía y las condiciones físicas que el deportista necesitará tener para poder rendir en condiciones óptimas durante la competición. Cada evento deportivo representa un reto para el organismo y, a través de la alimentación, el deportista puede conseguir las condiciones ideales para afrontarlo de manera exitosa.

Cuidado muscular previo al Maratón de Valencia

Ya falta muy poco para que tenga lugar la prueba madre del atletismo, el Maratón de Valencia, y muchos son los deportistas que se están preparando para llegar en las mejores condiciones el próximo 5 de diciembre. Estas pruebas buscan poner al límite la resistencia y la fuerza física que tienen los atletas para llegar a la meta. El trabajo a nivel muscular y el desgaste físico de la preparación a estas pruebas es evidente y precisa cuidar al máximo cada detalle. El tratamiento de sobrecargas musculares, la aplicación de terapias regenerativas y de recuperación muscular por parte del fisioterapeuta son claves para evitar lesiones y rendir al máximo.

Es importante trabajar el cuidado muscular previo a los campeonatos para evitar lesiones y sobrecargas. Por esta razón, el servicio de fisioterapia que ofrece SOIFIT busca el origen del dolor o la sobrecarga y lo trata desde la individualización. El equipo de profesionales lleva a cabo terapias manuales neuromusculoesqueléticas y ejercicios terapéuticos y de readaptación, entre otros. Sus expertos garantizan el acompañamiento del deportista durante todo el proceso de preparación y /o rehabilitación, cumpliendo los objetivos preestablecidos.

SOIFIT es un centro capacitado para llevar a cabo planes nutricionales, de acondicionamiento físico y de fisioterapia dirigidos a atletas que buscan prepararse para próximas competencias. En la página web de la empresa, los interesados podrán conocer un poco más acerca de todos sus servicios.

HBO Max: fecha, precio, catálogo y todo lo que debes saber

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Hola HBO Max y adiós HBO España. Si, la plataforma se transforma y será solo HBO Max. Su objetivo es hacerle la competencia a Netflix y situarse como la más vista. Vamos a ver desde cuándo será esto, qué pasa con los abonados de HBO, si pagarán más, menos…

La lucha de las plataformas de streaming es titánica, al nivel de las cadenas generalistas del televisión. Mientras que Netflix -el referente aún- cae, Disney+ sube, según datos de JustWatch a los que ha tenido acceso MERCA2. Amazon Prime Video también se ha afianzado, así que HBO tenía que ponerse las pilas y en eso está, mutando a HBO Max.

LA SITUACIÓN ACTUAL DE HBO

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Con este panoramba, HBO es actualmente la cuarta en discordia, con Netflix liderando aunque bajando, Amazon Prime ya colocada segunda aunque cediendo algo, Disney+ tercera pero subiendo muchos y HBO muy cerca en la cuarta posición pero estancada. Luego, lejos, vienen Movistar+, Filmin, Apple TV y otros.

La lucha principal en estos momentos se centra en Netflix y Disney+, dos gigantes que han hecho últimamente importantes campañas de marketing, y HBO quiere estar en lo alto de la pugna. En el caso de Disney+, le ha ayudado mucho su mundo Marvel y el universo de ‘Star Wars’, mientras que Netflix se basa en arreones a base de pelotazos como el actual del ‘El juego del calamar’. Veamos qué pasa con HBO, ahora HBO Max.

¿CUÁNDO LLEGA HBO MAX?

HBO Max

La compañía anunció para el próximo de octubre un acto público en el que informarán sobre todas las novedades de su mutación a HBO Max. Llevarán a cabo un acto con importantes directivos entre los que estarán la General Manager de HBO Max en EMEA, Christina Sulebakk; la VP Programming & Acquisitions HBO Max Iberia, Joana Silva; y el Commissioning Editor y VP Original Programming Spain Warner Media, Miguel Salvat.

Pero no habrá que esperar mucho para la puesta de largo de HBO Max, ya que al día siguiente, el 26 de octubre, la reinvención de la plataforma llegará a los hogares españoles. Un necesario golpe de aire fresco que vendrá bien para volver a enganchar con buena parte de la audiencia que, tras ‘Juego de Tronos’, no ha sido capaz de recuperar. Veamos los precios para nuevos abonados y si los que ya están en HBO tendrán que renovar la suscripción o crear una nueva.

¿QUÉ COSTARÁ HBO MAX?

HBO Max

Tranquilidad, porque para los que ya están en HBO no tendrán que renovar la suscripción a la plataforma, ni tampoco tendrán que pagar más de los 8,99 euros que abonan ahora cada mes. Una ventaja porque pagarán lo mismo pero un servicio más completo y mejor, con más propuestas.

Además, como lanzamiento, HBO Max lanza una oferta anual de 69,99 euros, lo que queda en 5,83 euros al mes, eso sí, para nuevos usuarios.

¿QUÉ PASA COMO ABONADO CON MI CUENTA Y ‘MI LISTA’?

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Los usuarios de HBO, sobre todo los que saben las mejoras que vienen (catálogo, calidad de la imagen…), están deseando que llegue HBO Max, pero les preocupa que pierdan datos de su cuenta, su lista o que tengan de nuevo que configurar todo.

Tampoco hay problema, porque los usuarios de HBO sólo tendrán que descargar la aplicación de HBO Max y usar los mismos datos para iniciar la sesión. Pero, ¿qué pasa como ‘Mi lista’, donde se guardan los favoritos o pendientes de ver? Pues habrá que elaborarla de nuevo, por lo que Warner Media recomienda hacer una captura de pantalla o por escrito para no olvidarla y hacer la misma en la nueva cuenta. Ha sorprendido mucho a los usuarios y ha generado muchas quejas, en algo que hubiera sido sencillo de evitar.

VENTAJAS DE HBO MAX

HBO Max pone rumbo a España: la plataforma llegará en otoño - MeriStation

De todas formas, la nueva cuenta de HBO Max tiene más ventajas que inconvenientes, donde quizá la única sea esa, tener que crear de nuevo tu lista. El resto, todo beneficios y mejoras: para empezar el nuevo acceso permitirá hasta cinco perfiles y se pasa de poder emitir dos emisiones a la vez, a tres. Además, se podrán registrar ilimitadamente los dispositivos que queramos.

También mejorará el control parental, así como el apartado dedicado a los niños y las recomendaciones personalizadas. Pero lo que más interesa, obviamente, es el catálogo. Veamos qué novedades nos ofrecerá.

LOS NUEVOS Y MEJORES CONTENIDOS

Sin duda la lucha principal entre las plataformas es ofrecer el mejor y más extenso contenido posible, con el mejor catálogo para el usuario. HBO Max se ha centrado en ello porque sabe que es la clave para escalar posiciones y ganar abonados, como ha ocurrido en Disney+ con sus productos Marvel y ‘Star Wars’.

El catálogo (que parte se podrá ver en 4K) aumentará bastante, ya que desde ahora incluirá HBO, HBO Max, Warner Bros., TNT, TBS, truTV, CNN, DC, New Line, Cartoon Network, Adult Swim, Turner Classic Movies y otros. Además, otra novedad es que las películas de Warner que se estrenen en cine estarán en HBO Max a los 45 días y sin pagar extras o tarifas premium, como si pasa en Disney+.

GRANDES NOVEDADES EN EL CATÁLOGO DE HBO MAX

Si tenéis impaciencia por saber en concreto que nuevos títulos podrás disfrutar si eres abonado de HBO Max, te damos parte de la lista y verás que es de lo más atractiva, entre series y películas: ‘El ala oeste de la Casa Blanca’, ‘The OC’, la nueva temporada de ‘Sexo en Nueva York’ (‘… And Just Like That’), ‘Scoob!’, ‘Joker’, ‘Peacemaker’, ‘Beforeigners’, ‘Venga Juan’, ‘Lust’, ‘La Casa del Dragón’ (la precuela de ‘Juego de Tronos’), la temporada 3 de ‘Succesion’, clásicos como ‘Cantando bajo la lluvia’, ‘El Resplandor’ o ‘Matrix’, y otros títulos como ‘The Flight Attendant’, ‘Gossip Girl’, ‘Raised by Wolves’, ‘Friends: The Reunion’,’ Kamikaze’, ‘Todo lo Otro’, ‘The Thaw’, ‘The Informant’ o ‘Still Here’.

‘FRIENDS’, OTRO RECLAMO MÁS

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Es quizá la comedia de televisión más famosa de la historia, y también estará en HBO Max, pero más que eso. La plataforma ha conseguido unir en un nuevo proyecto audiovisual a los seis protagonistas, los creadores de la serie y los estudios Warner Bros. Los actores que dan vida a los personajes de la sitcom, Rachel, Monica, Phoebe, Joey, Chandler y Ross volvían a verse las caras 16 años después de estar todos juntos por última vez, y lo hicieron en HBO Max.

No se ha retomado la serie en su formato tradicional, sino que se rodó un programa especial de ‘Friends’ que está disponible desde el pasado mes de mayo. Jennifer Aniston, Courteney Cox, Lisa Kudrow, Matt LeBlanc, Matthew Perry y David Schwimmer, de nuevo reunidos.

La paella de marisco de Arguiñano que puedes hacer rápido y fácil en casa

Karlos Arguiñano, a sus 73 años de edad y con tres décadas en televisión, aún sigue sorprendiendo con algunas de sus recetas populares. Sus libros y su programa de TV están llenos de fantásticos platos para hacer en casa y disfrutar de sus sabores. Recetas tan míticas como su merluza en salsa verde, o la paella de marisco que arrasa…

Paella valenciana vs de marisco

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La paella valenciana tiene mucha fama, en cambio, es una receta que se come principalmente en su comunidad de origen. Fuera de Valencia, la receta de paella que se suele consumir preferentemente es la de marisco.

Una extraordinaria receta con pescado y marisco de temporada, o tus favoritos, que podrás personalizar a tu gusto para un resultado realmente delicioso…

Paella: ¿plato saludable?

Agua o caldo paella ingredientes

La paella de marisco es un plato saludable, ya que aporta grasas saludables, proteínas de calidad, hidratos de carbono (azúcares de asimilación lenta para producir energía), y minerales. Destaca especialmente el aporte de hierro, yodo, y vitamina B12. Lo que ayuda a luchar contra la anemia, favorecer el buen funcionamiento de la tiroides y del metabolismo, del sistema nervioso, y del sistema cardiovascular por las grasas saludables.

Un plato como este no solo está delicioso, también te ayudará a retrasar el envejecimiento por sus antioxidantes. Además, aporta fibra, para ayudarte con el tránsito intestinal.

¿Qué arroz es mejor para la paella de Arguiñano?

consumir arroz 24 hooras despues

Si quieres elegir un buen arroz para la paella de marisco de Arguiñano, o para cualquier otra paella, lo mejor es usar arroz bomba. Es el mejor considerado por los expertos, y que tiene un grano redondo con gran calidad y permite que se absorban mejor los sabores.

También podrías usar otros arroces para cocinar la paella, pero es preferible evitarlos, especialmente los granos largos, que son mejores para ensaladas y otros platos.

¿Qué tipo de marisco puedo agregar?

alimentos marisco

La paella de marisco de Arguiñano es un plato muy versátil y flexible. Puedes agregar también carne, como la de pollo, o de cerdo, si lo prefieres, y hacer una mixta. E incluso puedes variar mucho el tipo de marisco que empleas.

Según tus gustos, podrías usar también pulpo, sepia en vez de calamar, bogavante, carabineros, e incluso podrías optar por otros ingredientes como los percebes para dar sabor, o los cangrejos de río, que también quedan genial.

Ingredientes para la paella de marisco de Arguiñano

Leche merengada postre fácil Karlos Arguiñano

Si te decides a hacer la paella de marisco de Arguiñano, deberías tener los siguientes ingredientes para 4 personas:

  • 350 g de arroz bomba.
  • 2 calamares grandes, o más unidades si son pequeños. También puedes sustituirlo por sepia si lo prefieres.
  • 8 mejillones. Otra alternativa es usar almejas, como las chirlas.
  • 8 langostinos. Se puede sustituir por gamba, cigala, etc.
  • 1 puerro.
  • 1 cebolla.
  • 100 ml de salsa de tomate. O tomate triturado natural.
  • 75 ml de txakoli. Si no tienes, puedes usar otro vino blanco.
  • 1l de caldo para paella. Si no quieres comprarlo, puedes hacerlo tú mismo con espinas de pescado de roca, las cabezas de las gambas o langostinos, etc.
  • Aceite de oliva virgen extra.
  • Sal
  • Unas hebras de azafrán, preferible al colorante amarillo.
  • 1 limón (opcional)

Preparar el marisco

marisco de carrefour

Lo primero que hace Arguiñano es poner una sartén al fuego, con un poco de txakoli para abrir los mejillones (previamente limpios). Para hacerlos, debes tapar la sartén para que se hagan al vapor. Los debes dejar justo el tiempo suficiente para que se abran y retirar del fuego. Resérvalos.

Por otro lado hay que limpiar bien los calamares que vas a emplear y cortarlos en aros. Luego se añaden a la paellera con un chorro de aceite y se rehogan unos instantes. Retira a un plato una vez estén y reserva. A continuación haz lo mismo con los langostinos pelados y reservalos una vez estén dorados.

El sofrito de verdura de Arguiñano

Sofrito

Para continuar con la receta de Arguiñano, debes pelar, lavar y cortar la cebolla en pequeños dados. También debes limpiar muy bien el puerro para quitar la tierra entre sus tallo, y picar la parte blanca de la misma manera.

Pochar las verduras en el mismo aceite que has rehogado los calamares. Deja el sofrito hasta que veas que la cebolla y el puerro está blandito. Además, sazona un poco.

Cocción del arroz

paella fuego de leña

Después de haber terminado el sofrito de Arguiñano, lo siguiente es añadir las hebras de azafrán para que den color y sabor. También se agrega la salsa de tomate, el caldo, y el arroz.

Mueve muy bien todo esto para que se mezcle, y luego debes dejarlo cocinar unos 18-20 min. No es necesario que lo muevas constantemente.

Reposado: clave en la paella de Arguiñano

presentacion arroz Arguiñano

Para poner punto y final a la paella de marisco de Arguiñano, es importante que una vez el arroz esté cocido y haya consumido el caldo, pongas los mariscos que has reservado adornando la superficie del arroz, como los mejillones, langostinos y calamares. Y también puedes cortar el limón en gajos para adornar.

Luego cubre toda la paellera con un paño limpio y deja que repose 4-5 minutos antes de servir y comer.

¿Con qué acompañar la paella?

Mayonesa con ajo patatas alioli

Por último, deberías saber que la paella de marisco se puede acompañar de mil maneras. Algunas personas prefieren simplemente comerla tal cual, sin más. Otros usan unas gotas de limón para dar un sabor diferente.

También hay quien prefiere hacer un ali-oli para acompañar al arroz, algo que está bastante bueno. Aunque es cuestión de gustos…

Cancelar las deudas con la Ley de Segunda Oportunidad por 99€ al mes gracias a Debify

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Existe un instrumento legal que permite a particulares y autónomos eliminar deudas de hasta 5 millones de euros, llamado Ley de Segunda Oportunidad. Este ofrece la posibilidad a muchas personas de dejar atrás el endeudamiento acumulado con el paso de los años y empezar de cero.

En este sentido, Debify es una startup que ayuda a cancelar las deudas mediante la Ley de Segunda Oportunidad por 99€ al mes. Se trata de un proceso rápido y sencillo, que en manos de profesionales podrá terminar con un acuerdo en apenas dos meses.

¿Cuáles son los requisitos para acogerse a la Ley de Segunda Oportunidad?

La Ley de Segunda Oportunidad está dirigida tanto a particulares o autónomos, como a empresas. En el caso de los primeros, Debify ofrece un servicio para cancelar las deudas con la Ley de Segunda Oportunidad por 99€ al mes. Para las empresas que deban solicitar el concurso de acreedores, Debify les permite acogerse al Concurso Express por 999€.

Existe una serie de requisitos que se deben cumplir para acogerse a la Ley de Segunda Oportunidad. El solicitante debe ser una persona natural en estado de insolvencia total, con una deuda no mayor a los 5 millones de euros. Tampoco puede ser una persona que haya sido condenada por algún delito socioeconómico en los últimos 10 años.

Para iniciar el proceso, es imperativo que el ciudadano haya intentado saldar la deuda con la entidad o persona en cuestión. Si no se llega a un acuerdo, es cuando se da inicio al proceso.

El método de Debify

Todas las personas interesadas en solicitar los servicios de Debify deben contactar con la startup para analizar la situación concreta y definir la línea de actuación. En este primer paso, los profesionales definen la estrategia inicial, así como el presupuesto.

Una vez finalizado el contacto inicial, se procede a solicitar el Acuerdo Extrajudicial de Pagos, momento en el cual se pone en marcha el mecanismo de segunda oportunidad. Los expertos solicitan el nombramiento de un mediador concursal y la paralización de embargos y del devengo de intereses. Asimismo, se inician las negociaciones con los acreedores y es posible eliminar hasta un 99% las deudas privadas y reducir esperas de 10 años. Esta fase dura entre 4 y 6 meses. En caso de llegar a una solución satisfactoria, no es necesario seguir con el procedimiento, pero de lo contrario, se inicia la fase de concurso consecutivo para saldar las deudas.

En todo momento, los profesionales de Debify atienden a los involucrados y tratan de conseguir la resolución más favorable posible.

Las reparaciones de iPhone de AlexPhone incorporan componentes de máxima calidad

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Contar con profesionales expertos que puedan resolver el problema con éxito es imprescindible en el momento en que un dispositivo móvil presenta algún fallo. En la actualidad, estos dispositivos han cobrado un gran protagonismo.

Como una de las empresas líderes en el mercado de la compra y venta de iPhone reacondicionados en España, la empresa AlexPhone ha marcado también una pauta en las reparaciones con componentes de máxima calidad para satisfacer las necesidades de sus clientes y garantizar su fidelidad, gracias a su buen servicio. 

La unión entre AlexPhone y 4Phones

Para asegurar el éxito en los arreglos de los dispositivos, ya sean móviles, ordenadores y tabletas de la empresa Apple, AlexPhone trabaja con la colaboración de proveedores de los componentes que están a la par de sus exigencias de la empresa en materia de los repuestos para los equipos. Por ese motivo, la empresa española ha elegido a 4Phones como aliada para que entregue la materia prima con componentes de la mejor calidad y se puedan hacer las reparaciones correspondientes, alargando así la vida útil de los aparatos de los usuarios. 

Con 12 años de éxito en el ámbito de la importación y distribución de repuestos de móviles, 4Phones se constituye como una empresa de alta reputación en el mercado europeo. Su marca se ha expandido no solo en todo el territorio español, sino también en Alemania, Bélgica y Países Bajos, donde está su centro principal de operaciones. 

Servicio y soluciones de máxima calidad

Este tipo de vínculos, con empresas como 4Phones, permiten que AlexPhone tenga mayor credibilidad y siga adelante en su intención de luchar contra la obsolescencia programada que, en los teléfonos que no son reacondicionados, delimitan su vida a dos años, aproximadamente.

Con intervención en los equipos y el uso de repuestos de calidad, la vida útil de los productos puede extenderse. Esto tiene una huella positiva en el medio ambiente que promueve la adquisición de hábitos de consumo menos invasivos con el planeta y evita que los celulares desechados terminen en los cajones de las mesas de noche o incrementando los niveles de contaminación.

AlexPhone fortalece su convicción en el cuidado del ambiente, mientras sigue ofreciendo soluciones de la más alta calidad a los clientes. Sumando interesados a la postura de adquirir dispositivos reacondicionados, ofrece teléfonos con la misma calidad de servicio que uno nuevo y con garantía de dos años, a precios más bajos y con la posibilidad de ser pagados a plazos.

Reguven contribuye a tener una buena circulación sanguínea en las piernas

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Numerosas personas padecen afecciones relacionadas con el mal funcionamiento de la circulación sanguínea en la actualidad. El hormigueo o el cansancio en las piernas son algunas de las molestas derivadas de este problema.

Con esto en mente, Herbetom Internacional ha diseñado Reguven, un poderoso complemento alimenticio hecho con ingredientes completamente naturales que, gracias a su efecto antiinflamatorio y antioxidante, alivia venas varicosas, dolores en las piernas y otras dolencias derivadas de dicha condición.

Reduce la inflamación de extremidades y la retención de líquidos

En líneas generales, la circulación sanguínea administra y organiza el suministro de oxígeno y nutrientes básicos que el cuerpo requiere para estar saludable. Asimismo, se encarga de depurar y eliminar desechos como el dióxido de carbono y de termorregular el cuerpo.

Cuando el torrente sanguíneo deja de fluir correctamente es común que comiencen a aparecer edemas, venas y hemorroides dilatadas o pronunciadas, e incluso venas varicosas y sensación de frío en las piernas. Esto se debe principalmente a que la circulación se desvía en dirección opuesta al flujo normal, por lo que existe una acumulación de líquido que suele afectar miembros inferiores.

El complemento ideal para estos casos es Reguven, un complemento alimenticio elaborado por Herbetom Internacional que, además, fue estudiado por la Universidad de Química de Murcia, quienes concluyeron que tiene una capacidad antioxidante, antiinflamatoria, potente efecto venotónico y antiedematoso, reduciendo la retención de líquidos y la inflamación de las extremidades.

Incorporar Reguven a un estilo de vida saludable

Este complemento alimenticio es una fórmula a base de meliloto, hamamelis, rusco, castaño de indias, ginkgo vid roja, sauce y arándano. También contiene bioflavonoides cítricos, zumos de uva, mirtilo y aloe y vitaminas A, C, B6 y B12.

Todos estos componentes en combinación con una dieta sana y equilibrada, así como la realización de actividad física regular, favorece la buena circulación de la sangre en los microvasos y otorgan una sensación de alivio y ligereza debido a la reducción de la hinchazón en los miembros. Se toman 15 ml diarios mezclados con agua o zumo de fruta en ayunas.

Elba Trad ofrece asistencia de interpretación simultánea de forma online o presencial

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Es fundamental contar con la capacidad de poder recibir y enviar mensajes o información en distintos idiomas en un mundo cada vez más globalizado gracias a las distintas vías de comunicación online existentes. Elba Trad, empresa especializada en traducciones, ofrece servicios de asistencia de interpretación para las distintas circunstancias en las que pueda ser requerida, ya sea de manera presencial u online. La compañía está formada por traductores profesionales registrados ante el Ministerio de Asuntos Exteriores, quienes cubren todos los idiomas oficiales del planeta.

Interpretación simultánea y online

La interpretación simultánea es muy común en congresos, ferias, reuniones y eventos de carácter internacional. Se hace en tiempo real y los intérpretes trabajan mientras el orador está hablando. Cuando se trata de eventos presenciales, los profesionales suelen estar en cabinas insonorizadas, desde donde transmiten la traducción al público presente, ya sea por canales de radio o algún sistema interno de comunicación. Si las jornadas son extensas, se requiere de varios intérpretes, ya que es un trabajo que necesita de mucha concentración durante largos periodos de tiempo.

Como a partir del año pasado se aceleró la tendencia de celebrar eventos de manera virtual por el COVID-19, el trabajo de los intérpretes puede ser actualmente requerido también de forma online. Tanto en seminarios, congresos o webinars como a través de aplicaciones como Zoom u otras que permiten reuniones virtuales, contar con asistencia de interpretación online puede ser fundamental para el éxito del evento.

Múltiples idiomas y variantes

Si bien Elba Trad, empresa especialista en servicios de interpretación simultánea, cuenta con profesionales capaces de trabajar con cualquier idioma oficial del mundo, los más requeridos son inglés, francés, alemán, chino y lenguaje de signos.

En cuanto a las variantes en las que puede ser necesario el servicio de un intérprete en simultáneo, las posibilidades son muchas. Las interpretaciones juradas son las que se realizan principalmente en juzgados, aunque también son requeridas en actos notariales o en el ámbito privado. En estos casos, es clave contar con un experto del sector que conozca los términos legales. Los servicios de traducción también son requeridos en múltiples eventos, desde conciertos o congresos empresariales hasta bodas.

En cualquiera de los casos anteriores, es importante contar con una asistencia de interpretación de calidad. Al mismo tiempo que es emitido, el mensaje llegará a oídos del receptor con claridad y precisión, siempre que se cuente con un servicio profesional como el que brinda Elba Trad.

Masterchef Celebrity: los famosos que más han hecho el ridículo

Por Masterchef Celebrity han pasado todo tipo de rostros famosos. Tanto del mundo de la interpretación, de la música, del humor, etc. Algunos han sorprendido especialmente por sus dotes en los fogones, con platos muy elaborados que jamás esperarías que supiesen hacer. Sin embargo, no todos han destacado en positivo.

También pasaron muchos otros que resultaron un total desastre como cocineros, y que se llevaron críticas muy duras del jurado o que hicieron el mayor de los ridículos durante su paso por este programa de TVE.

Masterchef Celebrity 1: Niña Pastori

Niña Pastori, Masterchef Celebrity

A principios del año 2016 se confirmaba por La 1 que se estaba preparando una edición del programa Masterchef España, pero cuyos concursantes serían famosos. En noviembre de ese año comenzó la primera edición de Masterchef Celebrity.

Y en este programa, la primera en salir fue Niña Pastori. La cantante de Cádiz resultó ser un total desastre en los fogones, y el jurado decidió que cogiese sus cosas y se marchase. 

María del Monte, abandono voluntario y bronca

María del Monte

Otro de los momentos más tensos del programa fue justo después de la expulsión de Niña Pastori en Masterchef Celebrity 1. Lo protagonizaría María del Monte. La cantante y presentadora sevillana se cansó de las críticas tan hirientes del jurado y tuvo sus palabras con ellos antes de salir voluntariamente.

«A ver chef, yo no voy a cocinar. No sé para dónde tengo que tirar. Si tengo que cocinar, si tengo que montar una mesa… Y a mí me gusta disfrutar de las cosas y no estoy disfrutando. No es necesario tener todo el día la cara de fiscal, de Morena clara, para hablarle a la gente«. Ante este recadito al jurado, la contestación de éstos sería: «Agradecemos tu honestidad, qué pena que no hayas encontrado tu sitio pero tú lo has decidido así. Mujer, te puedes despedir de este jurado aunque tengamos cara de acelga«.

Masterchef Celebrity 2: Usun Yoon

usun yoon el intermedio

Ante la buena audiencia de la primera edición de Masterchef Celebrity, RTVE renovaría el programa en 2017 con otra nueva edición. Ésta se adelantó a septiembre, con nuevos concursantes VIP, como Usun Yoon. 

Muchos pensaban que la asiática podría aportar algo de exótico en lo gastronómico al programa, pero lo cierto es que se mostró bastante torpe, por lo que fue la primera en ser expulsada. Justo antes de Carlos Baute, y eso que el venezolano tampoco es que destacara en cocina…

Paula Prendes, la peor de la tercera edición

Paula Prendes Zapeando TVE

Masterchef Celebrity 3 llegaría en 2018. Como novedad este año se hizo una especie de late-night Las Retales, que se presentaba tras cada programa para comentar todo lo sucedido, y presentado por Anabel Alonso y Bibiana Fernández.

Una de las cosas que comentaron fue el ridículo de Paula Prendes. La actriz y presentadora asturiana sería la primera en salir, demostrando que la TV se le da bien, pero ocurre lo mismo cuando se tiene que poner tras los fogones.

Marterchef Celebrity 4: Los Chunguitos

Los chunguitos, Masterchef Celebrity

Otro de los mayores ridículos lo protagonizaron Los Chunguitos. Aunque también se guarda un buen recuerdo de ellos por lo graciosos que se muestran estos dos cantantes. Ellos participarían en la cuarta edición de Masterchef Celebrity de 2019. Una de las ediciones más destacadas, porque fue en la que ganó Tamara Falcó.

Juan Salazar sería el 6º expulsado del programa, mientras su hermano José Salazar se iría voluntariamente al faltar su hermano. Ciertamente duraron mucho, pero lo cierto es que muchos piensan que simplemente los dejaron pasar por lo que aportaban al espectáculo.

David Fernández, ridículo en la quinta edición

David Fernández

David Fernández lo hemos visto de cómico, de actor, e incluso de cantante en Eurovisión. Pero no se había visto en la cocina hasta que llegó Masterchef Celebrity 5. En esta edición de 2020 también se recuperaría el espacio de Bibiana y Anabel, renombrado como Masterchef Celebrity Express.

El humorista catalán fue el primer expulsado de esta edición, con una crítica por parte del jurado bastante dura. Parece que a ellos no les cayó tan simpático…

Masterchef Celebrity 6: Tamara, primera expulsión

Tamara cantante Masterchef Celebrity

Tamara, la cantante sevillana, se creía buena cocinera, y con su carácter y desparpajo se presentó al casting de Masterchef Celebrity 6, es decir, la edición de este 2021. Aunque el programa aún no ha terminado, ya va a pasar a los anales como la peor de la edición.

Tamara sería la primera en ser expulsada, algo que no le gustó a la propia cantante y que dejaba claro que lo suyo es el cante.

Vanesa Romero, la que se le avecina…

Vanesa Romero, La que se avecina

Vanesa Romero, la actriz de La que se avecina, también sorprendió presentándose al casting de Masterchef Celebrity 6. La actriz ha sido duramente criticada por muchos, y antes de ver cómo cocinaba la vieron como la clara perdedora.

Sin embargo, Vanesa hizo por formarse en el aspecto gastronómico antes de entrar. Iba bien preparada, y demostró que podía hacerlo bien. No obstante, y para el gusto de todos sus detractores, no aguantó más allá de la tercera gala.

El Sevilla y Vicky: de la disputa a la amistad

El Sevilla

Miguel Ángel Rodríguez, más conocido como El Sevilla, es un conocido cantante de los Mojinos Escozíos, además de humorista, colaborador de programas de radio y televisión, etc. En 2019 también quiso mostrar sus dotes en la cocina presentándose a Masterchef Celebrity 4.

Sería el segundo expulsado de la edición, tras el exjugador de baloncesto José Miguel Antúnez, pero quizás el mayor de los ridículos llegó con sus enfrentamientos con Vicky Martín Berrocal, persona con la que ahora trabaja en el programa El Show de Bertín en Canal Sur…

¿Quién será el próximo?

jueces masterchef celebrity

¿Quién será el siguiente ridículo de Masterchef Celebrity? ¿Será en esta edición o habrá que esperar a la siguiente? Todas esas dudas se despejarán en breve.

Pero es probable que el siguiente en ser marcado no tarde en llegar, dado lo que se está viendo en los últimos programas…

Somos Armonía plantea la idea de que afrontar el problema es el primer paso hacia la sanación

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Provocando un desequilibrio que no permite alcanzar el bienestar, a lo largo de su trayectoria todas las personas pasan por momentos difíciles a causa de que uno o varios aspectos de su vida no evolucionan como deberían. En ese sentido, Somos Armonía pone a disposición tanto de niños como de adultos que se encuentren en una situación de bloqueo todo tipo de tratamientos basados en energéticas adecuadas y técnicas naturales a través del Programa Renacer.

Afrontar el problema, no esconderlo

«Aunque construyas fantasías para no ver la realidad, ella continúa ahí y terminará por alcanzarte», así lo afirma Paola Ostrowicz Fischman, creadora del espacio Somos Armonía y profesional de las terapias energéticas, regresivas, espirituales y tratamientos naturales. Según la experta, las personas que afrontan una situación que les provoca dolor, tienden a obviarla, arrinconándola en algún lugar del inconsciente. A pesar de que esto parezca la solución del problema, es solo un agravante. El hecho de no afrontar esa realidad hará que el individuo modifique inconscientemente su forma de actuar, de pensar y de relacionarse consigo mismo y con el resto, bloqueando la energía del cuerpo e, incluso, llegando a enfermarlo.

Paola afirma que la clave es llevar de nuevo el dolor escondido en el inconsciente hasta el mundo consciente. Este es el primer paso para afrontarlo, superarlo y sanarlo.

Sanación del dolor con técnicas modernas y tradicionales

A través del Programa Renacer de Somos Armonía, Paola pretende ayudar a las personas en el proceso de sanación del dolor mediante la combinación de técnicas modernas y milenarias, que incluyen terapias energéticas y naturales. Las primeras pretenden tratar o prevenir desequilibrios de la salud, que van mucho más allá del cuerpo. La filosofía de esta terapia considera que, además de la parte física, la salud incluye aspectos psicológicos, emocionales y energéticos.

Por otro lado, las terapias energéticas son capaces de modificar las emociones y los pensamientos, pudiendo así alterar la salud y alcanzar el bienestar.

La combinación de estos dos tipos de terapia hace que el abanico de soluciones a ofrecer sea muy amplio. De todos modos, cada persona requiere un tratamiento natural específico. En ese sentido, el Programa Renacer incluye una primera consulta gratuita en la que el individuo expone su situación. A partir de ahí, Paola elabora un programa adaptado a sus requisitos. A través de las 6 sesiones que forman el programa, la experta realiza un seguido de terapias que pueden incluir reiki, armonización y esencias florales, además de una serie de limpiezas energéticas.

Con todo ello, las personas que asisten al Programa Renacer de Somos Armonía, consiguen encontrar la raíz del problema para finalmente afrontarlo y poder empezar su camino hacia el bienestar.

La barbería tradicional ha sido rescatada por Gran Ducado

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Una de las partes esenciales en el look de cualquier hombre es la barbería. Para cuidar de la imagen propia y mantenerla siempre en perfecto estado y a la moda, hay que acudir a profesionales expertos en la materia. En 2016, Abraham Sarabia y Rubén Morata se unieron para crear barbería Gran Ducado, un espacio donde el hombre goza del saber hacer con barberos profesionales, expertos en el manejo de la tijera y el vello facial. Juntos han logrado rescatar al hombre de la peluquería y devolverlo la barbería, su hábitat natural.

Múltiples líneas de negocio

La empresa, que ha crecido de forma exponencial desde su concepción, gracias a los más de 10.000 clientes satisfechos, cuenta con tres líneas de negocio. La primera de ellas son las barberías propias, mientras que la segunda se detiene en las franquicias de la marca y la tercera es la que conforman los productos de cosmética para hombres, entre los que se destacan los de fijación y cuidado de la barba y el cabello.

Desde hace un año, los productos son propios, razón por la que la empresa ahorra en los gastos que implican invertir en los intermediarios o proveedores y tiene un impacto positivo para los usuarios, que gozan de la alta calidad de los mismos, a precios mucho más bajos que de costumbre. 

El sendero del crecimiento de Gran Ducado

La organización es el escenario en el que confluyen los conocimientos y la experiencia inherentes a la barbería tradicional y el sector de la comunicación empresarial, dinámico y vigoroso.

En su 5º aniversario, Gran Ducado evidencia un crecimiento rápido notable desde su creación. La empresa ha superado los 3 millones de euros en facturación y está recorriendo el camino para expandir su marca de la mano de nuevas sedes y los vínculos para consolidar diálogos y establecer nuevas franquicias. La primera de ellas llegó a Almería y, actualmente, sus fundadores están negociando con un máster de franquicias, buscando abrir 20 tiendas más en puntos estratégicos del territorio español.

Gran Ducado se ha movido en el ecosistema de la industria con soltura y ha destacado por su calidad en el servicio y su expansión a nivel nacional.

La fidelidad de sus clientes es un índice del buen trabajo que realizan allí, basándose en técnicas de primer nivel. Los interesados pueden solicitar una cita de manera rápida y sencilla a través de los diferentes canales de comunicación y así encontrar un estilo de barba y corte de cabello propio y moderno, de la mano de todos los profesionales que trabajan en Gran Ducado.

¿Quién puede acogerse a la Ley de la Segunda Oportunidad y mediante qué procedimiento? Iraola Advocatorum

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En España, muchos ciudadanos se preguntan quién puede acogerse a la Ley de Segunda Oportunidad. Este instrumento legal, al cual pueden apelar tanto particulares como autónomos, se ha convertido en una verdadera solución para todos aquellos individuos que están atravesando una mala situación económica y no tienen la capacidad de hacer frente a sus deudas.

Aquellas personas que quieran apelar a esta ley deben procurar asesorarse con profesionales expertos en el área, como la firma de abogados Iraola Advocatorum, ubicada en el barrio de Salamanca de Madrid.

¿Quién puede solicitar la Ley de Segunda Oportunidad?

Hay innumerables situaciones que pueden llevar a las personas a una verdadera crisis financiera y económica, como la llegada de la pandemia del COVID-19, que ha hecho que la solidez económica de muchos penda de un hilo. En el país existen determinados recursos legales para proteger a los afectados por estas situaciones. Uno de ellos es la Ley de Segunda Oportunidad, que también vela por los derechos de cobro de los acreedores. 

Quienes estén en una situación de quiebra o insolvencia y quieran recurrir a la Ley de Segunda Oportunidad deben saber que hay una serie de requisitos que se deben cumplir.

En ese sentido, el equipo de abogados de Iraola Advocatorum explica que para acogerse a la Ley de Segunda Oportunidad resulta imprescindible que el deudor tenga pruebas de la existencia de deudas (contraídas de buena fe) con dos acreedores diferentes como mínimo. Es necesario que dichos adeudos no excedan el monto de cinco millones de euros. Y además, las personas que han afrontado condenas por delitos patrimoniales, socioeconómicos o falsificación de documentos en los últimos 10 años no pueden solicitar el amparo de esta ley, ni tampoco los que en los últimos 5 años hayan realizado el presente proceso de Ley de Segunda Oportunidad o hayan obtenido la homologación judicial de un acuerdo de refinanciación.

Los expertos en la Ley de Segunda Oportunidad de Iraola Advocatorum

Las personas que están sumergidas en una crisis económica y quieran optar por la Ley de Segunda Oportunidad pueden asesorarse con los especialistas de la firma de abogados Iraola Advocatorum. La dirección técnica-letrada de los procedimientos de cada cliente la asume Ricardo Moreno Iraola, abogado, mediador concursal y especialista en la Ley de Segunda Oportunidad, que acompaña a los clientes en las dos fases del proceso, la Mediación Concursal y el Concurso Consecutivo.

En esta firma de abogados agendan citas presenciales, por llamadas y por videollamadas. Además, garantizan profesionalismo a la hora de llevar las riendas de un caso, seriedad, cercanía con los clientes y precios adaptados a cada necesidad.

El reconocimiento de la influencer Emilia Chaouchi

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La evolución que han experimentado las redes sociales ha dado paso a la aparición de un nuevo mundo de conceptos, protagonistas y elementos en el contexto cibernético.

Como figuras que nacieron con el auge de los social media, un influencer es una persona que cuenta con un público notable que le aporta presencia e influencia en las redes sociales. Entre los influentes que hay en España y que han cobrado un rol protagonista se encuentra Emilia Chaouchi.

¿Qué hace Emilia Chaouchi?

Según estudios de marketing, el término influencer se define como «un tercero que da forma significativa a la decisión de compra del cliente sin que este lo note». Así, es un protagonista de las redes sociales que cuenta con cierta credibilidad e incidencia sobre las decisiones de su público, no solo al comprar o consumir bienes, sino en el momento de adoptar tendencias. El contenido creado por los influencers está orientado al crecimiento de su público o seguidores, para así lograr alianzas con marcas, que se constituyen como sus fuentes de ingresos.

Emilia Chaouchi es una influencer que desarrolla su labor en Instagram y TikTok. Sus publicaciones son acerca de su vida personal, viajes y belleza, promoviendo los últimos estilos y tendencias que hay en las redes sociales. Con apenas 25 años, esta joven de Alicante enfoca su campo de acción a los temas de moda, belleza y lifestyle en Instagram, contando con más de 110.000 seguidores. Por su parte, en la plataforma de TikTok se centra en reproducir los trends más virales de bailes y lipsync, con vídeos que pueden llegar a superar las 18.000.000 reproducciones y alrededor de 820.000 seguidores.

Aporte a negocios emergentes

En la actualidad, un gran número de empresas incluyen en su estrategia digital el marketing de influencers, logrando de esta forma consolidarse más en el sector y posicionarse en el mercado, gracias a crear asociaciones con influencers afines a su sector.

Las redes sociales han marcado cambios en el comportamiento del público, ya que está comprobado que un total desconocido puede tener un gran poder sobre la voluntad, el comportamiento y las decisiones de quien lo sigue. Este escenario le ha abierto la posibilidad a muchos jóvenes como Emilia Chaouchi para adquirir experiencia y ganar dinero explotando su creatividad, al mismo tiempo que contribuyen en el crecimiento de nuevos negocios y empresas que apuestan por incluir a los influencers en su estrategia.

Fisioterapia y osteopatía para ganar calidad de vida de la mano de Vibra Bienestar

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La misión de Vibra Bienestar es prevenir o sanar dolores con base en una detallada evaluación global del paciente. Su equipo de especialistas ofrece servicios de fisioterapia y osteopatía, teniendo en cuenta su posible relación con síntomas en vísceras, como dolor estomacal o estreñimiento; o en zonas craneales, en caso de que el paciente presente mareos o cefaleas, entre otras señales. Los tratamientos de este centro ubicado en Madrid se relacionan con la liberación emocional del paciente, de manera que sentirse bien sea un estado mental y físico.

El equipo de profesionales inició este proyecto en 2020 definiéndolo como un nuevo impulso en sus carreras: “Trabajamos desde la profesionalidad y honestidad siempre, para aconsejar a los pacientes lo que más pueda necesitar su cuerpo, su mente y su alma”. Las sesiones de fisioterapia encuentran en este Healthy Club servicios complementarios como clases de yoga y meditación, terapia psicológica, asesoría nutricional y pilates.

Las opciones de fisioterapia que ofrece Vibra Bienestar a sus pacientes

Un equipo liderado por el fisioterapeuta, osteópata y profesor de pilates, Luis Araujo, diplomado en osteopatía estructural y visceral, ofrecen los tratamientos más avanzados para la reeducación muscular, recuperación del rango de movimiento, reducción de cicatrices y adherencias, solución a padecimientos lumbares o lesiones, y otros dolores, mirando mucho más allá de la estructura del dolor, de manera que la recuperación se traduzca en una mejor calidad de vida.

Por medio de un diagnóstico previo que puede ser solicitado a través del portal web de Vibra Bienestar, el usuario podrá acordar con los especialistas el tratamiento indicado para su caso.

Por ejemplo, la terapia manual conocida como “Inducción Miofascial” está dirigida a facilitar la recuperación de músculos y órganos, ejerciendo una ligera presión o estiramiento para restaurar las funciones de las zonas afectadas; está recomendada para tratar las cervicalgias, tendinitis, ciáticas, dolor al rotar el hombro, dorsalgias, entre otras manifestaciones. El vendaje neuromuscular o Kinesiotape es otra alternativa de fisioterapia que consiste en aplicar cintas de algodón con adhesivo en la piel para estirar un músculo más allá de su longitud normal, con el fin de alcanzar mayor movilidad y mejorar la respuesta neuromecánica, con efecto analgésico.

La aplicación de ultrasonido terapéutico es una opción para quienes deseen acelerar un proceso de cicatrización, estimulando la capacidad regenerativa de los tejidos. Estos tratamientos se suman al de electroestimulación o TENS para brindar alivio o desaparición del dolor, aumento de fuerza y masa muscular, así como del flujo sanguíneo.

Osteopatía: visión integrada de la salud

El abordaje del paciente en las esferas estructural, visceral y craneal de manera simultánea es el objetivo de la osteopatía, de manera que no se busque solución a una patología, sino a un estado de somatización de las emociones que sea encaminado a la liberación de las causas del desequilibrio en la salud.

En Vibra Bienestar, Araujo y sus compañeros especialistas, tales como Beatriz Rodríguez, profesora de yoga; Marta Llopis, nutricionista clínica y dietista y Noelia Martín, psicóloga y psicoterapeuta, se encargan de estudiar cada caso en profundidad, con el propósito de sanar los procesos y evitar las recidivas o repeticiones de las enfermedades.

Ponerse en manos de los profesionales de Vibra Bienestar aportará beneficios para la salud integral, ya que es un centro orientado a recuperar la calidad de vida rehabilitando el cuerpo, la mente y el alma.

Todo lo que se debe saber sobre el mantenimiento de calderas, por Instalamadrid

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Para evitar la emisión de gases indeseados que son contaminantes, se debe hacer un mantenimiento adecuado de las calderas. Con el buen funcionamiento de estas, se garantiza la seguridad de todos aquellos que se encuentren cerca. Por el contrario, si una caldera está dañada, incrementa el consumo de energía y reduce el calor necesario.

Por eso, para salvar todas estas situaciones es necesario contratar a un profesional. Una de las empresas reconocidas por la calidad de su servicio en Instalamadrid. Ellos ofrecen servicios de reparación, mantenimiento, revisión e instalación de calderas de todo tipo y cualquier marca: Junkers, Baxi Roca, Neckar, Saunier Duval, entre otras. También cuentan con servicios de fontanería y gas.

¿Vale la pena reparar las calderas?

Las calderas, termos y calentadores son elementos cruciales en temporadas frías. Para mantener su vida útil, las personas deben aplicar un mantenimiento profundo cada cierto tiempo. Este incluye la limpieza de las boquillas del quemador de la caldera y verificar el nivel de lubricantes para el compresor en el tanque aire-aceite. De igual forma, es importante purgar la caldera y comprobar que la presión es adecuada. En caso de que el usuario que use la caldera no sepa realizar estas actividades, lo mejor es contratar un servicio especializado.

Sin embargo, en algunas ocasiones las calderas pueden dañarse. Antes de comprar una nueva, se recomienda buscar la ayuda de un profesional que logre encontrar el fallo y repararla. Muchos compradores adquieren nuevos aparatos sin saber que el que tienen en casa aún es funcional. Es ideal tener a mano una empresa de confianza para la reparación e instalación de calderas, sobre todo cuando se acerca el invierno.

¿Qué ofrece Instalamadrid?

La reparación, mantenimiento e instalación de una caldera o equipos similares requieren de conocimiento técnico. Instalamadrid es una de las empresas que cuentan con profesionales en el área. Algunos de los servicios que los clientes pueden solicitar son las reparaciones e instalaciones de fontanería, calefacción, gas, aires acondicionados y calderas. Para cada uno de ellos, esta compañía posee mantenimiento e instalación, tanto para hogares como locales. Además, están autorizados por la Dirección General de Industria.

Como toda empresa de nivel, brinda garantía en cada servicio para transmitir confianza y seguridad a sus compradores. Asimismo, tienen un seguro de responsabilidad civil.

La empresa ofrece sus servicios de lunes a viernes de 8:00 a 20:00. Para contactar, se puede usar el número habilitado en su página web. Con el invierno a la vuelta de la esquina, los expertos de Instalamadrid están preparados para atender cualquier eventualidad.

Siglo XXI Azafatas explica por qué es importante la presencia de azafatas de protocolo en actos oficiales e institucionales

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En un acto institucional u oficial se debe contar con staff preparado para asegurar la excelencia en todos los detalles. En este sentido, la empresa fundada hace 16 años Siglo XXI Azafatas ofrece un servicio de azafatas y azafatos de protocolo, fundamental para garantizar que los eventos en los que el buen trato hacia los asistentes es prioritario sean un éxito.

Éxito de los eventos garantizado mediante la seriedad y educación

Entre los clientes que dejan la organización de sus actividades en manos de Siglo XXI Azafatas se encuentran empresas interesadas en realizar actos de reconocimiento a su personal, instituciones que buscan celebrar alguna efeméride o fecha importante, compañías que organizan congresos, convenciones o cualquier otro evento con autoridades.

El staff se encargará de los preparativos del evento, garantizando excelencia en los procesos previos al día de la actividad como la confirmación de asistencias de las autoridades e invitados, el programa con los tiempos establecidos para el desarrollo de la actividad y los vocativos o salutaciones de quienes ofrecerán palabras al público.

El propio día del acto protocolar, las azafatas y/o azafatos serán los guías de cada invitado y de las autoridades, así como de los medios de comunicación, en caso de haber sido convocados. Actuarán como acompañantes en cada movimiento de la secuencia ceremonial, orientarán a los presentes hacia donde dirigirse y podrán resolver cualquier duda o inconveniente logístico que surja entre los invitados.

Desde el principio hasta el final de cada acto el equipo protocolar estará dispuesto a ayudar y a encargarse de cualquier tarea que facilite la fluidez de la velada. El control de los accesos, la disponibilidad de micrófonos para las intervenciones, entrega de reconocimientos o regalos a los invitados y muchas tareas más serán cumplidas con naturalidad, elegancia y fluidez.

El reflejo de la empresa son los profesionales

Las azafatas y azafatos de protocolo de Siglo XXI Azafatas son conscientes de que su imagen proyecta a la empresa que ha solicitado el evento. El cuidado personal y la vestimenta adecuada estarán siempre presentes como una de las fortalezas de estos equipos profesionales de apoyo.

En el aspecto de personalidad, el staff de la empresa está conformado por personas comunicativas de trato amable y con facilidades para dirigirse a los presentes en varios idiomas, en caso de que el cliente lo solicite.

“Se ocupan de todo” es el lema que Siglo XXI Azafatas ha elegido para expresar la eficiencia de su personal protocolar, un grupo de profesionales altamente capacitados para ser la carta de presentación de una empresa o institución a la hora de realizar actos oficiales o institucionales donde la perfección es la regla principal.

Javier Escribano, nuevo director general de Ontruck en España

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Ontruck, empresa digital de referencia en el transporte de mercancías por carretera, ha nombrado a Javier Escribano, cofundador y hasta ahora director de Producto de la compañía, como director general en España. Escribano mantendrá ambos cargos, como parte de una estrategia de negocio centrada en el valor añadido que ofrece la compañía a través de sus desarrollos tecnológicos y en la expansión de su nuevo servicio de grupaje Ontruck 24 horas, del que ha sido el principal exponente.

Su principal reto al frente del negocio de la empresa en España será optimizar los procesos internos para buscar la excelencia en la prestación, expansión y consolidación de este nuevo servicio. Su posición le permitirá detectar y actuar con rapidez en aquellos aspectos en los que la tecnología pueda aportar el mayor impacto positivo para clientes y transportistas. 

«Ontruck está aportando al sector del transporte de mercancías por carretera una manera nueva de pensar y ejecutar. Nos queda todavía mucho por aprender y mejorar, y nos esforzamos cada día por conseguirlo. Nuestro objetivo es crear la mayor red paneuropea de grupaje LTL en Europa, y ya estamos creciendo muy rápido en este servicio 24 horas en Madrid, Cataluña y Comunidad Valenciana. Trabajamos duro para estar preparados y poder prestar el mejor servicio de cara a la próxima campaña de Black Friday y Navidad, pues muchos de nuestros clientes confían en nosotros para sus picos de demanda durante esas semanas complicadas», explica Javier Escribano.

Ingeniero de Telecomunicaciones por la Universidad Politécnica de Madrid y Master en Gestión de la Información y la Tecnología por el Instituto Tecnológico de Illinois, el nuevo director general de Ontruck en España participó en la fundación de la empresa, en 2016, tras haber formado parte del nacimiento y desarrollo de otras startups, aportando sus conocimientos y experiencia en la búsqueda de soluciones tecnológicas a necesidades reales y en la transformación de ideas en productos digitales.

La americana cruzada de Stradivarius con la que podrás fardar de estilo

El otoño es la época del año perfecta para llevar una blazer o americana, una prenda que se ha convertido en una de las más vendidas en Stradivarius en las últimas semanas. Por eso, queremos presentarte algunas de las novedades.

Vas a ver que son perfectas tanto para ir a trabajar con un toque elegante como para salir a disfrutar de una tarde de teatro en la ciudad o pasear por tu parque favorito. Irás abrigada y siempre guapa.

La americana cruzada de Stradivarius

moda stradivarius

Con un estampado clásico de pata de gallo, esta chaqueta lo tiene todo para convertirse en una de tus prendas favoritas. Te la pondrás mucho este año, pero como tiene un diseño atemporal, te la seguirás poniendo temporada tras temporada.

Americana de estilo masculino con solapa, manga larga y hombros marcados, con bolsillos delanteros con tapeta y cierre frontal a través de botones. Es justo lo que necesitas para combinar con tus pantalones de vestir y hasta tus vaqueros favoritos. Pero Stradivarius tiene otras opciones que seguro que también te van a encantar.

Americana efecto piel

americanas stradivarius

Si te gusta la estética de las prendas de piel, pero no quieres lucir prendas para cuya confección hayan tenido que sufrir los animales, esta es la solución perfecta. Esta americana parece de piel, pero es totalmente sintética.

De un color marrón que no pasa de moda y que puedes combinar fácilmente con cualquier otro tono y color. Tiene los elementos clásicos de estas prendas como cierre frontal con botón, hombros marcados y bolsillos con tapeta.

Sobrecamisa de cuadros

moda otono

Seguimos con más opciones de chaquetas, porque no nos vamos a limitar solo a las americanas. Stradivarius nos ofrece otras prendas que pueden ser muy adecuadas para esta época del año y, además, están muy de moda.

En este caso se trata de una sobrecamisa de cuadros en un clásico color blanco y negro que puedes combinar fácilmente con cualquier jersey, top o camiseta. Gracias a su diseño largo también queda muy bien si la luces con leggings.

Americana cruzada larga de Stradivarius

americana larga mujer

La blazer cruzada llega pisando fuerte esta temporada, por eso vas a ver tantos modelos de este tipo en tus tiendas favoritas. Pero a nosotros esta nos ha llamado especialmente la atención por su diseño.

Tiene todos los elementos clásicos de estas prendas, con la diferencia de que en esta ocasión se ha optado por un diseño algo más largo de lo habitual, creando un bonito efecto levita. La tienes en color negro y en rojo, pero el crudo es precioso.

Americana de satén

americana femenina

Esta prenda constituye toda una novedad por el tejido en el que está realizada. Se trata de una americana de corte masculino y con un diseño algo más largo del habitual que, además, está confeccionada en satén.

Este tejido le aporta una caída inigualable y consigue que esta chaqueta se vea todavía más femenina. Perfecta para tus estilismos más elegantes y también para complementar un look de fiesta.

Chaleco de vestir

chaleco mujer

Si el invierno pasado te quedaste con las ganas de hacerte con un chaleco, esta temporada tienes otra oportunidad, porque sigue estando de moda. En Stradivarius encuentras este modelo que es simplemente perfecto.

Es un chaleco con solapa y manga sisa, que cuenta con bolsillos con tapeta y con un cierre frontal con botón. Te lo mostramos en negro, pero también está disponible en piedra y en un llamativo fucsia.

Americana vestido 

vestido americana

Esta prenda te soluciona todos tus problemas de estilismo en un momento. Si quieres ir arreglada, sexy y elegante, todo en uno, es justo lo que te hace falta en tu fondo de armario. En este bonito color piedra o en negro.

Una americana larga que funciona a la perfección como vestido, con cuello de solapa, hombros marcados y frontal cruzado con botones. Quedará perfecta con tus botas altas favoritas.

Americana de cuadros

chaqueta cuadros mujer

La americana con estampado de cuadros nunca pasa de moda. Es una prenda que puedes llevar año tras año y con la que siempre consigues buenos resultados. Por eso, no debería faltar en tu fondo de armario.

Este modelo de Stradivarius es sencillo, bonito y muy práctico. Gracias a su diseño un tanto oversize te quedará igual de bien con ropa elegante que con prendas de tipo más informal.

Americana fluida abierta

chaqueta abierta mujer

Si quieres una chaqueta de inspiración masculina pero con una apariencia más femenina, este modelo puede ser una buena opción. Una americana abierta (no tiene botones) con cuello solapa y manga 3/4 con acabado en vuelta.

Puedes combinarla fácilmente con tu camisa o camiseta básica favorita y conseguirás un efecto único y muy juvenil.

Cardigan de punto

cardigan

Finalizamos nuestro repaso a las novedades de Stradivarius en chaquetas con esta original prenda, un híbrido perfecto entre un cardigan y una americana, con un bonito estampado de cuadros que no pasa de moda.

Es un auténtico cardigan de punto con cuello caja y manga larga, con cierre frontal que se realiza mediante botones. Con un diseño inspirado en las americanas femeninas.

Adidas: 10 superofertas que no puedes dejar escapar en Amazon

Una de las marcas más reconocidas y de las que puedes echar mano para hacer deporte es Adidas. Por eso, tiendas como la de Amazon ha querido valorar muy bien en todos los sentidos para nosotros. Lo hace ahora dentro de una ocasión muy importante y aprovechable, tanto, que sabemos que no las encontrarás igual en otros establecimientos.

De esta manera, y para facilitarte la tarea de búsqueda, la tienda de Amazon dispone de una variedad más que interesante en todo lo relacionado con Adidas para nuestros intereses, como te mostraremos a continuación desde nuestro portal de MERCA2. Camisetas ajustadas, de entrenamiento, sudaderas, zapatillas de deporte, running… ¡.

Hablamos así de una camiseta de la que Adidas ha querido volver a marcar y recapitular su historia y primeros años de su marca con una camiseta que puede usarse como prenda del día a día.

Pero, si lo prefieres, también la puedes usar para alguna de tus actividades diarias. De gran consideración por los clientes y usuarios de Amazon, es una camiseta que tiene un diseño y estilo retro-vintage. Está hecha de material de alta calidad, muy cómoda y agradable, y la puedes encontrar en varias tallas y colores. Cómprala aquí.

LEGGINS ELÁSTICOS DEPORTIVOS PARA MUJER – ADIDAS, EN AMAZON

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Para complementar los días de deporte que más has podido estar esperando, Amazon tiene para nosotros estos otros leggins como ropa deportiva, y que son de lo más destacados de la tienda. Son perfectos para tus entrenamientos.

Estos leggins, de gran consideración y disposición, son para un sentido más correcto y funcional en lo que respecta al ejercicio completo y confortable. Son de la serie Adidas Sport, y estamos seguros que se verán a tu mejor alcance.

Con diseño en color negro, el material usado es tela elástica, el cual se ciñe a tu figura envolviéndote con total sensación de confort. Ofrece una óptima sujeción y transpirabilidad durante los entrenamientos intensos. De diseño versátil, mantiene capas suaves bajo otras prendas de entrenamiento. Puedes comprarlas desde aquí.

ZAPATILLAS DE ENTRENAMIENTO DE ALTO RENDIMIENTO – ADIDAS GALAXY 4

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Estas que vemos desde la tienda de Amazon y que nos presentan de la manera más auténtica como parte de estas promociones son estas zapatillas de Adidas. Son las que más nos han sorprendido.

Y no es para menos. Hablamos de unas zapatillas que pueden ser tanto para el día a día de uso cotidiano como ideadas únicamente para nuestros ejercicios deportivos. Unas zapatillas de entrenamiento de alto rendimiento.

Catalogadas y conocidas como el emblema del deporte en la actualidad, se muestran perfectas Estas que ves en el catálogo, y que se muestran perfectas para hacer deporte gracias a que siguen conservando la puntera de goma, como ocurre con sus modelos más característicos. Una silueta perfecta para lucir un ‘look’ rompedor que puedes comprar aquí.

ZAPATILLAS DE GIMNASIA ADIDAS CONTINENTAL 80, EN AMAZON

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Si lo tuyo, o lo que buscas, es hacerte con prendas más de estilo vintage, estas de Adidas son perfectas para ti. Se tratan de unas zapatillas Adidas que se muestran como un icono de los años 80′, que la hacen muy atractivas frente a otras.

Se hacen ver como unas zapatillas de estilo casual que son perfectas para hacer gimnasia, esto sobre todo gracias a su puntera de goma tan característica. Como tal, se volvieron muy famosas en los años 80′ para hacer deporte.

Y aparece que esa moda ha vuelto con más fuerza que nunca. Para hombre, éstas recuerdan el estilo retro del tenis de la década de aquellos maravillosos años, se ha diseñado con una parte superior de cuero liso y con un forro de felpa francesa. Incorpora una entresuela de EVA ligera y el logotipo de Adidas al lado de los cordones. Se pueden comprar aquí.

SUDADERA CLÁSICA DE ADIDAS PARA HOMBRE, EN AMAZON

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Entre las bazas que más nos están gustando de Adidas en esta muestra que vemos desde Amazon, tenemos que decir que esta sudadera que le sigue el rastro a las anteriores prendas es de las más baratas que podrás hacerte ahora.

De muy buena vista y precio en estos momentos, es realmente una prenda que se hará perfecta para todos los usos que quieras darle, como puedes y comprobar. En color negro, está disponible también en otros colores.

Hablamos de una sudadera de Adidas que se ha querido adaptar a tu día a día de la manera más accesible posible, también mostrándose reflejada para combinar con el resto de camisetas o zapatillas anteriormente vistas. De gran forma y silueta, está hecha por algodón y poliéster. Puedes comprarla desde aquí.

MOCHILA ACOLCAHDA DE ADIDAS, EN AMAZON

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Sumándose a las diferentes propuestas en forma de superofertas de Adidas en calzado y ropa, Amazon tiene para ti esta otra gran disposición. ¡Una mochila! Porque no todo va a ser deporte y entretenimiento.

Muy aptas para la vuelta a la rutina, tiene una calidad y confort que la hace ver para todos los usuarios, tanto para hombre como para mujer. Estamos seguros que con ella tendrás una vestimenta muy estilosa.

Su gran compatibilidad la hace ser un complemento en forma de accesorio muy amplio para todas nuestras actividades. Por ejemplo, esta es una mochila de la marca Adidas que es ideal para ir a tus entrenamientos y partidos. Con multiples bolsillos con cremallera para que todo esté bien guardado sin que lo pierdas, la puedes comprar en la tienda aquí.

CAMISETA 1ª EQUIPACIÓN REAL MADRID 2021/2022 – ADIDAS, EN AMAZON

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Otra de las grandes gangas, y que más nos han gustado de esta lista que te damos a conocer, es la que camiseta del Real Madrid. Es la primera equipación, y puede ser tuya en Amazon por un precio más bajo de lo que suele estar.

Se trata de la camiseta oficial que viste el Real Madrid en sus encuentros en casa, y por la que ahora se ven inmersos en conseguir una liga tras la disputa con el Atlético de Madrid la temporada pasada.

Correspondiente a la presente temporada, la del 2021/2022, Adidas ha hecho una de las más bonitas, sin lugar a dudas, de todo el campeonato, sino la que más. Con gran presencia de la simbología del club merengue, es elástica y ajustable a cada uno. La construcción de tela suave que absorbe la humedad presenta aberturas de malla para un efecto artístico que imita los carteles rotos. Puede comprarse aquí.

SUDADERA DE DEPORTE LANA LIGERA DE ADIDAS

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También de Adidas, y vista como una de las incorporaciones que más lucen en la tienda de Amazon en este momento, es una sudadera de deporte, hecha por y para deportistas, ahora con un gran descuento.

Perfecta para equipar, por ejemplo, con la anterior camiseta del Real Madrid, unos pantalones de leggins como los que hemos visto y las zapatillas Galaxy 4, se ven muy bien para mantenerte cálido.

En el frío, esta sudadera de lana ligera para hombre te mantiene abrigado. Como punto culminante visual, viene con 3 tiras a lo largo de las mangas raglán y tiene un bolsillo de canguro para calentar sus manos. Capucha con cordón ajustable. Mangas raglán Puños y dobladillo acanalados. Cómprala aquí

ZAPATILLAS DE RUNNING ADIDAS FALCON

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Luego de las anteriores sudaderas, camisetas y leggins, tenemos también calzados de running de Adidas, que se complementan a la perfección si buscamos unas zapatillas cómodas y efectivas. Son estas Falcon.

Y es que este tipo de zapatillas de gran calidad son la prueba perfecta para nuestras actividades físicas y deportistas preferidas. Lo mejor de ellas es que se dan ahora a un precio que no encontrarás en otro lugar.

Pensadas y destinadas para acumular kilómetros, se caracteriza de la mano de una ideal mediasuela ligera que te ofrece una excelente comodidad y amortiguación mientras corres en las calles o en el gimnasio. Presenta una parte superior ligera y un refuerzo lateral que aporta una mayor sujeción en el mediopié. Se puede comprar desde aquí.

CAMISETA AJUSTADA DE ENTRENAMIENTO – ADIDAS

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En a las prendas que puedes encontrar como ropa deportiva en Amazon, tenemos una estilosa camiseta ajustada de entrenamiento, también de Adidas.

Hablamos de una camiseta que está destinada al mejor entrenamiento y actividades físicas, lo que constituirá una estilosa muestra para tu día a día más físico. Es perfecta para transpirar.

Sobre todo porque está compuesta por un material transpirable que se hace muy completo para mantenernos limpios y cómodos durante nuestro ejercicio. De cuello en V, está hecha de material de poliéster elástico y suave. Es de manga larga y mantiene una espalda de malla doble grosor para una mejor ventilación. La puedes comprar aquí.

Inés Hernand confirma su gran momento con un nuevo podcast: ‘Saldremos mejores’

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El humor y la actualidad se están dando de la mano en distintos formatos de éxito: Ángel Martín ha logrado el patrocinio de Amazon en el ‘Informativo matinal para no perder tiempo’ (que desmenuza infinidad de titulares en apenas cinco minutos), Facu Díaz se ha hecho un hueco en Twitch con ‘Buenos días in the morning’ y Héctor de Miguel ha sustituido al cultural ‘La lengua moderna’ por ‘Hora veintipico’, que se estrenará en la Cadena SER.

La misma senda recorrerán a partir de este miércoles Inés Hernand y Nerea Pérez de las Heras con ‘Saldremos mejores’, que llega este próximo miércoles a las 19.00 horas a Podium Podcast y multitud de plataformas de consumo a la carta.

EL AÑO DE INÉS HERNAND

Inés Hernand está haciendo malabares con multitud de formatos y colaboraciones. Es cierto que esta joven abogada de 29 años estaba acostumbrada a cambiar de empleo ya que según su agencia de representación ha pasado por más de 20 en la última década: desde jardinera, hasta guía turístico, pasando por camarera, productora, monitora, secretaria, colaboradora de radio, limpiadora doméstica, consultora jurídica, dependienta…

Pero donde se ha estabilizado es en televisión tras haber cobrado relevancia al presentar el espacio de debate ‘Gen Playz’ en la plataforma juvenil de RTVE, Playz, o haber enarbolado un viral discurso feminista en ‘Estirando el chicle’. Estos éxitos le ha ayudado a convertirse en una de las escasas colaboradoras de ‘La Resistencia’ de David Broncano.

Pero no lo hace como cuota femenina, tal y como denunciaba la propia Hernand de otros formatos de late show: «Es lamentable que se pierda lo genuino de la aportación femenina en todos los ámbitos y no solamente por dar una perspectiva de género, sino porque es nutritivo y es realista plantear hacia un medio universal realidades universales».

Y añadía: «Hay medios que siempre han apostado por las mujeres; la casa en la que estoy trabajando o Vodafone yu. Lo que pasa es que las referencias son las televisiones. El perfil de mujer que acompaña está muy estereotipado, incluso en los que podemos considerar progresistas, como ‘El Intermedio’. Al final tienen a una Sandra Sabatés, que tiene mucho criterio, al lado de un Wyoming, que mola mucho, pero es una persona decrépita, en descomposición continua».

‘PAYASOS Y FUEGO’

La madrileña también se ha estrenado esta temporada como copresentadora de ‘Payasos y fuego’, que comparte con Ignatius Farray (que, a excepción de ‘La vida moderna’, no parece encontrar formatos en los que se sienta cómodo).

Donde quizás no continúe Hernand en 2022 es en ‘Gen Playz’, ya que existen dudas sobre la continuidad de este programa que incomoda a algunos sindicatos y al Partido Popular (encantando con la nueva deriva conservadora de RTVE tras su pacto con el PSOE).

En este formato de debate, explica la presentadora, se tratan «cuestiones LGTB, la regla, la salud mental, cómo afectan los porros a tu cabeza o las leyes que se están aprobando y cómo impactan a los jóvenes, como la trans (. . . ) ‘Gen Playz’ no es una secta progresista donde se está lavando el tarro a los chavales. No, cariño, participan distintos perfiles. Es imposible que pienses que eso es la otredad, todo te afecta».

El programa, sostiene con acierto, hace que miles de jóvenes se hicieran preguntas a las que nunca se hubieran enfrentado: «Siendo cis, hetero, blanco, privilegiado, habiendo salido de tu carrera universitaria financiada por tus padres y metiéndote en un curro normal. ¿Tú qué te vas a plantear? Pues, en paralelo, mientras estabas tranquilamente, había una persona en una transición hormonal de cojones o en busca de su identidad sexual».

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