Ofertas en Carrefour: productos ‘regalados’ que merecen mucho la pena

Carrefour es una de esas cadenas de supermercados que ha optado por la estrategia de lanzar promociones y ofertas en sus productos. Otras cadenas prefieren usar otras estrategias, como mantener siempre constantes sus precios, con valores asequibles. Sea como sea, lo cierto es que a la cadena de supermercados gala le funcionan muy bien este tipo de reclamos: 3×2, 2º unidad a mitad de precio, etc.

Detrás de estas ofertas hay estrategias comerciales muy cuidadas. Para los supermercados supone aumentar sus ingresos, pese a estar ofreciendo más por menos. Para los consumidores supone poder llenar el carro de la compra y ahorrar algo de dinero. Por tanto, no deberías dejar pasar estas ofertas que sí que merecen la pena…

Productos 3×2 de Carrefour que deberías tener en tu despensa

Pizzas Ristorante

pizzas Ristorante Carrefour

Dr. Oetker ha conseguido posicionar entre los más populares a algunos de sus productos, como su línea de pizzas Ristorante. Si te gustan estas pizzas, deberías saber que Carrefour te las acerca con su promoción 3×2.

Por algo menos de 3.50€ podrás hacerte con una unidad de estas pizzas congeladas en todos sus sabores, como la prosciutto, la speciale, o la famosa 4 quesos.

Disfruta del máximo sabor de estas recetas cuando quieras, sin necesidad de prepararlas tú mismo, con la comodidad que aporta este tipo de precocinados que te pueden sacar de un apuro cuando no te apetece hacer nada, o para tus maratones de deportes, series, o películas con amigos y familiares…

Atún claro en aceite de oliva de Carrefour

atún claro en aceite de olvia Carrefour

Las conservas son uno de los alimentos preparados más saludables que puedas consumir, ya que no suelen tener demasiados aditivos problemáticos, y están conservados usando productos naturales como el aceite vegetal. Además, al estar ya preparados, tan solo tienes que abrir la lata y comenzar a disfrutar de ellos en solos o integrarlos en tus recetas favoritas.

En este caso, el atún también está considerado como un pescado saludable, de tipo azul, con un alto contenido en proteínas, ácidos grasos Omega-3, y muy beneficioso para la salud. Además, aporta nutrientes de alta valor como los minerales de hierro, magnesio, fósforo, y vitaminas del grupo B.

Si quieres beneficiarte de todo eso, y de su extraordinario sabor, ahora Carrefour de lo pone mucho más fácil, con este atún claro en aceite de oliva de su marca blanca en promoción 3×2.

Patatas Lay’s Gourmet

productos gourmet el corte inglés

Cuando se piensa en snacks salados, lo primero que se te viene a la mente son las patatas fritas. Son baratas, deliciosas, crujientes, y parecen retarte a no parar de consumir este fantástico aperitivo. Desafortunadamente, no todas tienen el mismo sabor y textura, ni todas satisfacen todos los gustos.

Por eso, la marca Lay’s ha creado una línea Gourmet para aquellos que quieran un plus de calidad y sabor, como estas originales que tienen su punto justo de sal, y una textura mucho más crujiente. Pero, lo mejor, es que están cortadas más gruesas de lo habitual, lo que suele gustar a muchos consumidores.

Si todo eso te gusta y se te está haciendo la boca agua, ahora podrás comprar 3 de estas bolsas y solo pagar 2 unidades gracias a la promoción de Carrefour…

Fiambres Campofrío

Campofrío

Campofrío es una de las marcas más queridas en cuanto a embutidos y fiambres. Su calidad y sabor es lo que ha conseguido cautivar a muchos de sus seguidores.

Carrefour tiene algunos de los productos de esta marca bajo la promoción 3×2, como su jamón cocido cortado en finas lonchas. Además, no contienen gluten, por lo que también podrán disfrutarlo aquellos que tienen algún tipo de intolerancia.

Si prefieres mejor el pavo o el pollo, ya sea porque no te gusta el cerdo, o porque prefieres una carne más saludable, entonces también tienes los productos de pechuga de estas aves bajo esta oferta…

Filete de merluza Pescanova

Merluza Pescanova Carrefour

Pescanova tiene un pack de 6 corazones de filetes de merluza ultracongelada, para que conserven todas sus propiedades sin alterarse, ya que son congeladas a muy bajas temperaturas en alta mar, tras la captura. Un producto con promoción 3×2 de Carrefour para disfrutar de este nutritivo pescado de la mejor forma.

Un pescado que da mucho juego en la cocina, pudiéndolo hacer cocido, integrar en algunos guisos y sopas de pescado, agregar a ensaladas, hacerlo a la plancha, al horno, o acompañarlo de alguna salsa.

Por supuesto, no hay que olvidar sus valores nutricionales. Destacan las vitaminas como la B1, B2, B3, B9, B12, así como los minerales, y sus proteínas. Un alto valor biológico que no deberías dejar pasar por ese precio…

Yogures Activia de Carrefour

yogures activia danone

Carrefour también tiene su promoción 3×2 aplicada en algunos productos lácteos, como los yogures Activia, la marca de Danone que está enfocado a los que buscan un yogur mucho más saludable por sus propiedades probióticas.

El yogur es una de las mejores formas de consumir la leche, ya que al estar fermentada no genera los problemas que puede generar la leche en los que tienen ciertos problemas intestinales o de intolerancias.

Además, las bacterias beneficiosas de los fermentos naturales de estos productos harán que tu intestino cobre salud, además de beneficiarte de otros nutrientes como sus proteínas, vitaminas B2 y B12, o el calcio.

Tomate frito Solís

Solís, tomate frito

La salsa de tomate quizás es la salsa más consumida y conocida a nivel internacional. Se puede usar para muchas recetas, desde usarla para pastas, hasta emplearla como una base para otras salsas, para algunos rellenos, para acompañar patatas fritas, y un largo etc.

Está deliciosa, y ahora con esta promoción de 3×2 de Carrefour podrás disfrutar más de esta rica salsa por menos. Además, si no toleras el gluten o la lactosa, esta salsa de la famosa marca Solís te garantiza estar libre de estos ingredientes.

Una salsa de tomate frito con ingredientes 100% naturales y ese toque más casero que tanto te gusta que ahora viene en un pack de 2x botes de 460 gramos.

Queso Havarti Arla

queso havarti Carrefour

Ya muchos se han rendido al queso Havarti, pero si eres de los que aún no han probado este queso, deberías hacerlo ya. Aprovecha la promoción 3×2 de Carrefour y deleita tu paladar con su suave sabor y textura cremosa. 

Havarti es un tipo de queso típico de Dinamarca, confeccionado con leche de vaca, y con un contenido graso alto que le transfiere esa textura inconfundible. Tal es su fama que ha trascendido fuera de las fronteras danesas y ya se encuentra en multitud de supermercados españoles entre los grandes quesos…

Podrás usarlo para tus bocadillos, para gratinar alimentos con estas lonchas sobre ellos, hacer quesadillas caseras con él, como acompañamiento de salchichas o hamburguesas, o para degustarlo tal cual.

Mario Casas: las series en las que ha reconocido actuar mal

0

Mario Casas ha dejado por fin atrás la larga sombra de ser un actor ‘para adolescentes’. A sus 33 años, hoy afronta su primera nominación a los Goya 2021 por su papel en el thriller ‘No Matarás’. Ha sido uno de los primeros en inaugurar la extraña alfombra roja virtual. Este gallego afincado en Madrid supo desde pequeño que lo suyo era la interpretación. Se presentó a numerosos castings de publicidad, en alguno de los cuales se estrenó ante las cámaras. En su conexión con los medios para la gala Mario Casas ha incidido en que considera esta nominación como un reconocimiento al trabajo conjunto de los últimos años. De ese adolescente para niñas ha pasado a interpretar personajes muy diferentes. «Creo que tiene que ver con eso y con estar en constante proceso de mejorar», ha señalado. ¿Cuáles son esas series en los que él cree que ahora puede hacer con otros matices?

El barco (2011- 2013), la serie con peores audiencias de Mario Casas

Fue una de las apuestas de Antena 3 más importantes y uno de sus mayores fracasos. Entre el suspense y lo apocalíptico, no terminó de enganchar a las audiencias. A pesar de contar con un buen elenco, la trama parecía demasiada forzada y con muchos clichés. La interpretación de Mario Casas, como en otras series anteriores, gustó porque él gusta. Era la situación idónea para derrochar imágenes de él para las audiencias. Al final, fueron un abuso continuo.

Las escenas con Blanca Suárez no terminaron de convencer aunque se esperaba que fueran el punto álgido de la serie. Lo mejor, para el actor, fue el chat en directo que hizo con los fans de la serie (y de sus otros trabajos, todo sea dicho de paso). Por supuesto, a Casas le sirvió como aprendizaje para asimilar el fracaso y mejorar un punto más hasta el día de hoy, donde es un actor de series y películas mucho más maduro.

YouTube video

Los hombres de Paco (2005-2010), la serie de las series

Con el tiempo, hemos aprendido a ver con otros ojos los grandes éxitos del pasado. Más allá de los revisionismos, hay que reconocer que en las temporadas finales de ‘Los hombres de Paco’, el último en llegar, Mario Casas, era demasiado evidente y cliché. Ese estereotipo de Don Juan adolescente que va a conquistar a la doncella maltratada y termina con rollos con la mitad de la comisaría. Un personaje más bien soso, tirando demasiado de su físico y buen porte en cámara para atraer a lo fácil a aquellas jóvenes que se habían ya desenganchado de la trama.

Aunque Mario Casas sabe que entonces estaba comenzando, tiene muy presente que aquel no fue su mejor papel en series y películas, pero sí un paso más en su construcción como actor con un buen futuro por delante. Como él mismo reconoce, los treinta no son los veinte, y las experiencias vitales y laborales suman matices.

YouTube video

SMS (2006), el primer papel protagonista de Mario Casas

La primera de las series en las que todos ubican a Mario Casas fue ‘SMS: Sin miedo a soñar’. Este fue su primer papel como actor protagonista en una serie. Entonces tenía 17 tiernos años, y explotó muy bien ese look propio de los jóvenes de la década de los dos mil. La ficción se emitió en La Sexta. Firmada por Daniel Écija, que había firmado éxitos como ‘Compañeros’, dio a Casas el papel también cliché de un joven músico. Como niño bien, su mundo da un giro de 180 grados cuando entra en escena el delincuente Edu. Tramas muy de la época, con actores demasiado jóvenes, que sin embargo triunfó durante dos años. Allí coincidió con Raúl Peña, Amaia Salamanca, María Castro, Guillermo Barrientos, Yon González, María León o Sergio Mur.

Como curiosidad, en esta primera serie ya vimos a otro de los hermanos Casas que está de moda: Óscar, que hacía aquí el papel de hermano pequeño. Ahora es casi tan famoso como su hermano.

YouTube video

Series en las que participó: Obsesión, La 1 (2005)

¿Cuál fue el primer papel en una serie nacional de Mario Casas? Ni más ni menos que una de esas series que nadie recuerda, pero en la que coincidieron los que protagonizarían las series, programas y películas de los siguientes años. Obsesión se emitió en 2005 en La 1, y en ella Mario Casas interpretaba a Nico Castillo durante únicamente siete episodios. Tuvo un papel muy secundario, pero suficiente para que otros grandes directores y productores. En esta serie compartió escenas con Eduardo Aldán (Caiga Quien Caiga), o con Aurora Carbonell (Al salir de clase, El secreto de Puente Viejo), entre otros. En este primer contacto con las ficciones nacionales, participó también en Motivos personales, el thriller de Telecinco, y en Mujeres (La 2), donde se narraba la vida de tres generaciones de mujeres en un barrio de Madrid.

YouTube video

El Mario Casa que triunfa en series y películas

Desde aquel prometedor actor que se colaba en la primera película de Antonio Banderas, El camino de los ingleses, pasando por Tres metros sobre el cielo y Grupo 7, Mario Casas ha ido creciendo en cada papel. Muy encasillado en las comedias (Fuga de cerebros, Mi gran noche, Las brujas de Zugarramurdi o El bar), en los últimos años se ha mostrado más como un actor camaleónico hasta llegar a Instinto o El practicante. Aún nos queda mucho Mario Casas por ver y disfrutar. Dice que le apetece alguna comedia, aunque por ahora tira por lo serio.

YouTube video

Las dos razones por las que muchos quieren que ‘Adú’ fracase en los Goya 2021

0

Esta noche se celebra la gala de Los Goya más atípicos: nada de alfombra roja de nominados y lo mejor del cine español. Tan sólo la pisarán los que entreguen a los ‘cabezones‘, el título cariñoso con el que se apoda al Goya. La 35ª edición de los Premios Goya 2021 se celebra hoy sábado 6 de marzo, a las 22.00 horas en el Teatro Soho Caixabank de Málaga. Por supuesto, dado que ponen el teatro y toda la comunicación, los presentadores no podían ser otros que Antonio Banderas y María Casado. El malagueño ha conseguido que entreguen algunos de los premios principales Pedro Almodóvar, Penélope Cruz, Amenábar, Bayona o Paz Vega. Con un año donde las grandes producciones han desaparecido por la pandemia, ‘Las Niñas’ y ‘Adú’ parten como las grandes favoritas. Eso no significa que triunfen. De hecho, hay muchos que quieren que ‘Adú’ fracase en los Goya. ¿Por qué?

‘ADÚ’, LA ÚLTIMA GRAN PELÍCULA EN ESTRENARSE EN LOS CINES EN 2020

En 2019, el cine español vivía un momento dorado, con cifras récord de taquilla. El sector vaticinaba para 2020 un muy buen año, habida cuenta de las grandes firmas que tenían pensado sacar película: Icíar Bollaín, Isabel Coixet, entre otros. Sin embargo, la pandemia ha dejado a los cines en el dique seco durante todo un año, siendo las plataformas de contenidos las grandes beneficiadas. Una de las últimas producciones de cierta envergadura que consiguió estrenarse antes del día D fue precisamente ‘Adú’, el segundo largometraje de Salvador Calvo. Aunque el propio director ha reconocido que inicialmente le pareció una mala época, el haber presentado en los cines antes de que todo se cerrara le ha permitido contar con una de las películas más taquilleras. Y por supuesto, convertirse en una de las grandes favoritas para los Goya 2021.

adú goyas 2021

SU PRESUPUESTO, A DEBATE

Producida bajo el paraguas de Telecinco Cinema, la división de cine del grupo Mediaset, contó con un presupuesto de 4 millones de euros para todo el rodaje y producción. Aunque en España estos son datos más o menos estándares, en comparación con otras películas con las que compite este año por Los Goya 2021 es casi una superproducción. Lo que dice mucho del cine español y sus mecenas. Aunque también de sus creadores y actores. Así, para muchos compite en desigualdad de condiciones con cintas más modestas, y esto se debería tener en cuenta de cara a la proyección y segunda vida que tendrán las películas que consigan hoy los premios más importantes.

presupuesto

EL CINE SOCIAL QUE PUEDE INCOMODAR

A muchos les sorprendió que Telecinco Cinema participara de una producción tan alejada del cine que suele promover: comedias o thrillers se han convertido en apuesta segura. ‘Adú’ no deja de ser un drama con la inmigración ilegal como telón de fondo. Un tema muy complejo, abordado magistralmente y trasladado con cierto aire de Babel: historias que parecen inconexas, que suceden de forma simultánea, que terminan conectadas. Y dependientes. Eso, sí, aquí el final feliz no se espera, pues como reflejo de la realidad, demuestra que ésta ni es dulce ni es fácil. Si con ‘Los Últimos de Filipinas’, donde Calvo ya contó con Luis Tosar, mostró su antibelicismo, aquí ha demostrado que el cine con compromiso social puede tener éxito.

cine social en los goya 2021

‘ADÚ’, LA SEGUNDA MÁS TAQUILLERA… CON TRAMPA

‘Adú’ aguarda Los Goya 2021 como la segunda cinta española más vista en 2020 en los cines en España. Superó el millón de espectadores en cines y ha recaudado cerca de 6,4 millones de euros, según datos del Ministerio de Cultura y Deporte. Estos datos la convierten en la segunda película más taquillera del atípico 2020, solo superada por la comedia ‘Padre no hay más que uno 2: La llegada de la suegra’, dirigida y protagonizada por Santiago Segura. Ésta consiguió una recaudación de casi 13 millones de euros.

Su gran suerte fue estrenar en enero, y tener todo febrero para triunfar. Sus competidoras no han tenido ese punto a favor. ‘La boda de Rosa’, estrenada el 21 de agosto, logró reunir 154.000 espectadores, mientras que ‘Sentimental’, estrenada el 30 de octubre, apenas consiguió 109.000. ‘Las niñas’, la otra gran favorita, apenas ha recaudado 480.000 euros con sus 83.500 espectadores.

luis tosar adú

LA GRAN FAVORITA DE LOS GOYA 2021

Además de una gran historia, una fotografía perfecta, tramas con mensaje y actores de gran calidad, ‘Adú’ ha contado con un gran equipo detrás y el boca a boca de los espectadores que consiguieron verla en el cine. Junto a ‘Las niñas’, de Pilar Palomero, es la favorita para Los Goya 2021. Fue nominada a 14 premios, si bien la Academia del Cine optó por retirarla de uno de los premios por superposición de éstos.

  • Mejor película
  • Mejor dirección
  • Mejor guion original
  • Mejor música original
  • Mejor canción original
  • Mejor actor de reparto
  • Mejor actor revelación
  • Mejor dirección de producción
  • Mejor dirección de fotografía
  • Mejor montaje
  • Mejor dirección artística
  • Mejor maquillaje y peluquería
  • Mejor sonido
goya 2021

Las famosas que podrían sustituir a Edurne en ‘Got Talent’ o ‘Idol Kids’

Hoy se ha confirmado la feliz noticia: Edurne ha dado a luz a su primera hija. La cantante y presentadora de 35 años ha estado trabajando casi hasta el último momento, compaginando sus proyectos en la televisión como ‘Got Talent’ y ‘Idol Kids’ con los de la cadena pública y el trabajo en su próximo disco. Una mujer polifacética e independiente que ahora se verá forzada a hacer un parón total en su meteórica carrera televisiva. Su hija con el portero internacional español David De Gea es ahora su prioridad. Por supuesto, ya suenan muchos nombres para sustituirla como juez de los dos talent show de Mediaset. ¿En quiénes podría estar focalizando su objetivo la cadena de Paolo Vasile?

Recordemos que aunque la edición en emisión de ‘Got Talent’ ya está grabada, y se irá viendo la evolución de la tripa de embarazo de la cantante, cuando vayan a comenzar las audiciones y grabaciones para el próximo año podría estar aún de baja por maternidad. Telecinco, informado en todo momento del proceso de embarazo de su colaboradora, seguro que ya sabe qué otras famosas que podrían cubrir su baja. Te hablamos de las posible candidatas que más suenan.

EDURNE YA HA DADO A LUZ A SU HIJA YANAY

peinados edurne nochevieja

La cantante madrileña de 35 años ha dejado atrás su periodo como embarazada (o embarazadísima, como en el último posado pública de juez de ‘Got Talent’. Ha cumplido así su sueño de ser madre. La ex triunfito (participó en OT 2005), ha confirmado el nombre de su primera hija con el portero del Manchester United, David De Gea: Yanay, que curiosamente se lee igual al derechas y al revés.

A la más que evidente alegría personal y familiar, se une la necesaria baja por maternidad que seguro que se coge la madrileña de sus compromisos con la televisión, tanto en Mediaset como en TVE. Por el momento, su prioridad es su hija. A día de hoy, las bajas por maternidad son de cuatro meses, por lo que la suya se solaparía con las primeras grabaciones de la futura edición de ‘Got Talent’ 2022. Y eso si decide utilizar las 16 semanas que le corresponden, ya que podría optar por alargar su baja voluntaria, aunque eso pusiera en riesgo su continuidad como miembro del jurado de ‘Idol Kids’ y ‘Got Talent’. Las especulaciones sobre quién podría ser su sustituta ya han comenzado. Y no es fácil, ya que Edurne ha sido la única que se ha mantenido desde 2016.

¿SUSTITUIRÁ MÓNICA NARANJO A EDURNE O SE ALEJARÁ DE MEDIASET?

Mónica Naranjo sería la sustituta perfecta para Edurne
La presentadora afronta una nueva etapa.

No es ningún secreto que siempre que se habla de sustitución a un presentador o jurado de alguno de los talent show actuales suene el nombre de Mónica Naranjo. Marcó estilo propio en ‘La Isla de las Tentaciones’, y tiene soltura en este tipo de formatos, ya que la catalana fue jurado en ‘Tu cara me suena’, ‘El número 1’, ‘¡A bailar!’, ‘Pequeños gigantes’, y ‘Operación Triunfo’. Como presentadora, además de LIDLT, presentó ‘Mónica y el Sexo’ en Cuatro.

No obstante, su salida tras la primera edición de ‘La Isla de las Tentaciones’ a pesar del éxito del formato parecen indicar que no estaría cómoda fuera de un programa de talentos. Quizás ahí tenga una oportunidad con ‘Got Talent’. Por perfil, sería una muy buena sustituta de Edurne en todos los sentidos: con carácter para enfrentarse a Risto Mejide, con criterio para evaluar el show y el talento. Otra cosa sería que tuviera una oferta de Mediaset para volver, o que fuera interesante para ella. Recordemos que su nombre suena y mucho para OT.

MALÚ, ¿JUEZ EN GOT TALENT?

Malú podría volver a Mediaset con got talent

Otro de los nombres que suenan en la terna de posibles sustitutas de Edurne para la próxima edición de ‘Got Talent’ es Malú. Ella lleva algo de ventaja en cuanto a la maternidad y la conciliación laboral y familiar. Aunque ha sido una de las protagonistas indiscutibles de ‘Mask Singer’, en Antena 3, con permiso de los Javis, será finalmente sustituida por Paz Vega como investigadora en la segunda edición que ya se estaría grabando para una eminente emisión. ¿Podría sustituir a Edurne? Experiencia no le faltaría, ya que la cantante ha sido jurado de ¡La Voz Kids’ y ‘La Voz’. Precisamente por este proyecto ha dicho no al show de los viernes en Atresmedia. Aunque parece cómoda en la cadena, ¿podría plantearse un regreso a Telecinco? Desde luego, sería buena candidata para sustituir a Edurne, ya que cuando comiencen previsiblemente las grabaciones, estará libre.

RUTH LORENZO, LA CANDIDATA QUE SIEMPRE SUENA

RUTH LORENZO PODRÍA REEMPLAZAR A EDURNE

La cantante murciana Ruth Lorenzo cuenta con ese perfil perfecto para ser la candidata siempre en la recámara de este tipo de formatos televisivos. Sabe cómo funcionan, ya que ha estado relacionada con Operación Triunfo, para quien también suena como posible presentadora toda vez que Roberto Leal claudicó para llevar ‘Pasapalabra’, y tiene experiencia, aunque menos que las competidoras: fue jurado en el talent show de Telecinco ‘Levántate’ donde coincidió con Pedro García Aguado y Niña Pastori; en ‘CazaStars’ en el programa Cazamariposas en 2018, o como jurado internacional en el programa ‘The Voice of Germany’ para elegir al cantante alemán en Eurovisión.

Aunque parte con desventaja respecto al resto de famosas que podrían sustituir a Edurne en ‘Got Talent’, quizás haya llegado el momento de apostar por su talento y empatía. Al igual que Malú o Mónica Naranjo, tiene un perfil similar a la madrileña. Con su propio toque personal.

¿REPETIRÁ ESTRATEGIA GOT TALENT CON EDURNE Y PAZ PADILLA?

Otra de las posibilidades que barajaría Mediaset y Telecinco sería repetir la fórmula de la edición actualmente en emisión. En la presentación inicial del programa, acompañó al tridente Dani Martínez, Risto Mejide y Edurne, Paz Padilla. Durante las primeras semanas de grabación, la humorista no pudo estar presente debido al reciente fallecimiento de su marido. Se incorporó en la fase final del concurso.

¿Es posible que en el caso de Edurne opten por algo similar y dar alguna semana más a la nueva madre y que se incorpore más tarde, contando ya con Paz Padilla? Desde luego, si les funciona bien este año, sería más que probable que se resolviera así.

paz padilla, volverá a got talent

¿Cuándo es la Semana Santa? Fecha y días festivos en España

0

A menos de dos semanas para que llegue la Semana Santa 2021 aún son muchas las dudas en la ciudadanía sobre si habrá movilidad, hasta dónde, qué pasarán con las celebraciones religiosas o cuáles son los días festivos. En el ámbito religioso, desde diciembre de 2020 ha existido un goteo de Obispados y Juntas de Semana Santa, cuando no las propias cofradías que han comunicado que renuncian a todo tipo de procesiones a fin de evitar cualquier riesgo de aglomeración que pueda afectar a la incidencia del coronavirus. Otro tema atañe a las decisiones políticas sobre si se podrá o no moverse entre comunidades o seguirán los cierres perimetrales. Aclaramos todo lo que es oficial hasta el momento de la publicación de la información.

¿Cuándo es la Semana Santa 2021?

La Semana Santa 2021 comienza el 28 de marzo, con la celebración del Domingo de Ramos. No obstante, desde el pasado miércoles, 17 de febrero, todas la cofradías y parroquias han comenzado el largo periodo cuaresmal con celebraciones religiosas de carácter más restringido, y para los que se han adaptado a las limitaciones de aforo. Este año, la Semana de Pasión finaliza el 4 de abril, que es el denominado Domingo de Resurrección, si bien hay Comunidades Autónomas, como veremos a continuación, que extienden la Semana Santa hasta el Lunes de Pascua, que este año sería el 5 de abril en función de los días festivos tradicionales en dichas regiones.

Semana Santa

¿Cuáles son los días festivos según la Comunidad?

Dentro de la Semana Santa existen dos tipos de festivos: los que son a nivel nacional, y los que pone cada una de las Comunidades Autónomas en función de sus propios calendarios laborales. El día festivo nacional común en el calendario es el Viernes Santo. Este año corresponden al día 2 de abril. Ahora bien, cada gobierno autonómico puede modificar el festivo del Jueves Santo, que es el 1 de abril, en función de sus días laborales.

En 12 de las 17 Comunidades Autónomas se establecen como días festivos solamente el jueves y el viernes. Esto es así en Galicia, Asturias, Cantabria, Aragón, Castilla y León, Comunidad de Madrid, Castilla La Mancha, Extremadura, Andalucía, Ceuta, Melilla y Canarias.

Las cinco restantes –País Vasco, La Rioja, Baleares, Navarra, Cataluña y la Comunidad Valenciana- hacen uso de su prerrogativa y cambian el Jueves Santo por el Lunes de Pascua, siendo el jueves una jornada laboral más en el calendario. Este año, el Lunes de Pascua será el 5 de abril.

Semana Santa
La hostelería es el empleo más demandado en la Semana Santa. ph: Hernán Piñera

Dos años sin Semana Santa

Con este, se cumplen dos años sin ningún tipo de celebración religiosa con motivo de la Semana Santa, algo que tanto para los que lo celebran en su carácter religioso es un varapalo, como también para quienes tienen en esta campaña una parte importante del negocio anual. Ciudades como Valladolid o Sevilla duplican o triplican el número de visitantes habituales, con el consiguiente impulso de la economía local. Sin embargo, con la situación actual de la pandemia en el país, con una ocupación de camas de UCI cercana al 30% de media y con una incidencia acumulada de media de 153 casos por cada 100.000 habitantes en los últimos 14 días, las autoridades han optado por la cautela. Hemos pasado del ‘Salvar el Verano’ de mayo, y ‘Salvar la Navidad’, de noviembre, a la recomendación de limitar las actividades sociales y la movilidad.

Esta semana, el Consejo Interterritorial del Sistema Nacional de Salud ha apostado por cerrar un acuerdo para Semana Santa, que tendrá que ser ratificado el próximo 10 de marzo, y que cuenta con la oposición de la Comunidad de Madrid. Así, se unifican las recomendaciones y medidas a adoptar para la Semana Santa 2021, que tendrán un periodo de vigencia desde el 26 de marzo hasta el 9 de abril. Las detallamos a continuación.

Semana Santa

Cierre perimetral

Una de las medidas que han acordado los Consejeros de Sanidad de las Comunidades y Ciudades Autónomas es el cierre perimetral de todas las regiones. En este punto, Madrid ha vuelto a dar un giro al acuerdo y se ha posicionado en contra de esta medida. El Gobierno de Ayuso defiende que la movilidad interna dispara los casos. Con todo, como norma general, no se podrá viajar en Semana Santa entre comunidades autónomas. Eso sí, se mantienen las excepciones reguladas en el Estado de Alarma mediante el Real Decreto 926/2020.

Además de a la movilidad festiva, afecta muy directamente a los estudiantes universitarios que residen en otra comunidad autónoma. En estos casos, se recomienda no volver a casa por Semana Santa. La Comisión pide evitar todo viaje innecesario.

cierre perimetral

¿Habrá toque de queda en Semana Santa?

Otra de las medidas que figuran en el acuerdo de la Comisión de Sanidad para la Semana Santa 2021 es la limitación de la movilidad nocturna. Así, se establece un toque de queda general desde las 22:00 hasta las 6:00, que es el mismo que figura en el Estado de Alarma que seguirá en vigor hasta el 9 de mayo. Por ahora no se ha matizado si como ocurre en el decreto estatal, las autonomías tendrán mano para flexibilizar o endurecer el toque de queda en su región.

toque de queda

Reuniones sociales y eventos para la Semana Santa 2021

En cuanto a las reuniones sociales, la Comisión de Sanidad ha acordado limitar las reuniones en espacios públicos o privados a un máximo de 4 personas en el exterior y en el interior. A mayores, se añade la recomendación de relacionarse únicamente con los grupos de convivencia estables, desaconsejando cualquier reunión de no convivientes en cualquier tipo de espacio cerrado.

Otro de los puntos en los que inciden las autoridades es la recomendación de no celebrar cualquier evento masivo. Aquellos eventos que se celebren en espacios cerrados habrán de cumplir como hasta ahora todas las normas de sanidad nacionales y regionales, especialmente en cuanto a medidas de distancia social. En este sentido, se insiste en no bajar la guardia para no perder la evolución positiva que se viene registrando. Nadie quiere que la Semana Santa se convierta en otro verano u otra Navidad.

Semana Santa DGT

La economía sumergida de Madrid se sitúa en un 16,2%

0

La economía sumergida en la Comunidad de Madrid se ha situado en un 16,2%, lo que supone 39.901 millones del Producto Interior Bruto (PIB) autonómico, aunque se sitúa siete puntos por debajo de la media nacional (23,1%), unos datos que desde el Gobierno regional asocian a la baja fiscalidad y a su política de rebajas de impuestos.

«Con unos impuestos más bajos se desincentiva el fraude fiscal. Las regiones que son más competitivas fiscalmente como Madrid y País Vasco tiene menor economía sumergida», ha defendido este sábado el consejero de Hacienda y Función Pública de la Comunidad de Madrid, Javier Fernández-Lasquetty, en la presentación de un estudio sobre esta práctica en la región y su comparación a nivel nacional.

Tras el 16,2% de Madrid, se sitúa el 17% de País Vasco, el 18% de Navarra y el 20,6% de Cantabria. En el otro extremo, se sitúan Castilla-La Mancha, con un 27,2%; Canarias con un 26,1% y Comunidad Valenciana con el 24,8%.

Lasquetty ha subrayado así la «brecha» que existe entre las regiones que tienen impuestos más bajos y las que no en cuanto a la cantidad de economía sumergida que presentan, aunque ha afirmado que es «algo que perjudica a todos» y es una cifra que tiene que seguir bajando.

En esta línea, ha señalado que Madrid tiene «los impuestos más bajo de toda España y es la que más recauda», además de ser la región con menos economía sumergida y con «mayor solidaridad» entre rentas altas e inferiores. Sin embargo, el consejero ha informado de que si Madrid tuviera una economía sumergida en línea con la media nacional alcanzaría los 55.470 millones de euros.

En concreto, ha subrayado que hay una diferencia «muy apreciable» y es que la recaudación bajaría en la región de los 22.800 millones de euros actuales a los 21.200 millones. «Recaudaríamos 1.600 millones de euros menos si tuviéramos una economía sumergida como la que provocan los impuestos bajos», ha manifestado.

La Comunidad de Madrid detectó 302 millones de euros sin declarar en 2019 en el pago de impuestos autonómicos, una cantidad que supone el 13,7% del total de los 2.212 millones que recauda la Administraciones regional, a la que el consejero ha añadido que realizan una acción «directa de revisión y de lucha contra el fraude».

«MENOS ECONOMÍA QUE EN NINGÚN OTRO LUGAR DE ESPAÑA»

Por ello, Lasquetty ha subrayado que la política de la región de impuestos bajos supone un «beneficio directo» para los ciudadanos al rebajarse la economía sumergida y ser menor «que en ningún otro lugar de España».

«Tenemos que seguir actuando para reducir ese porcentaje de economía sumergida pero dentro de ello que se tenga en cuenta que bajando impuestos lo vamos a hacer mejor», ha defendido.

También, ha criticado el «empeño de la izquierda» y del Gobierno nacional, liderado por PSOE y Podemos, de «obligar a subir los impuestos» en la Comunidad, así como en otras regiones del país, algo ha valorado como «perjudicial para cada contribuyente» y que generaría una bolsa de economía en negro «que no le conviene a nadie.

«Comparando algunos estudios los servicios de la Consejería de Hacienda llegamos a la conclusión de que con una política de impuestos bajos como la que hace la Comunidad de Madrid no solo se produce mayor crecimiento y empleo sino que reduce la economía sumergida», ha zanjado.

En concreto, el consejero ha aludido a las principales conclusiones de diversos estudios que han abordado esta cuestión, como el reciente informe ‘La tributación del ahorro y su incidencia en la reactivación económica desde la perspectiva regional’, elaborado por el Instituto de Estudios Económicos y CEIM, que sitúa a la Comunidad como la región con menor economía sumergida.

También ha aludido a análisis como el de la Fundación para el Avance de la Libertad, que destacan que la economía sumergida es menor en las regiones con mejor puntuación en el Índice de Competitividad Fiscal; o el del Colegio General de Economistas y la Cámara de Comercio, que refleja el vínculo entre un mayor esfuerzo fiscal y la mayor intensidad económica en B.

Por último, ha señalado que los técnicos de la Consejería de Hacienda y Función Pública revisan el 100% de los expedientes y documentos, más de 730.000 en 2019, un 1% más que a lo largo de 2018, en su intención de luchar contra el fraude.

‘Pelotazo’ de Lidl: las novedades de marzo que van a arrasar

Lidl continúa lanzando novedades para atraer a más clientes. No está contenta con su actual ejército de fanáticos y necesitan seguir llegando a más público. Por eso, con cada nuevo catálogo, traen productos a los que no podrás resistirte. Pero, si quieres llegar a tiempo para hacerte con uno, mejor que estés preparado, ya que se suelen agotar rápidamente en todos los puntos de venta de la cadena alemana.

Concretamente, el catálogo de marzo de esta cadena viene cargado de ofertas y promociones, además de sus últimas novedades para este mes. Algunas de ellas realmente interesantes para poder equiparte y conseguir mucho más por menos, algo que agradecerás en estos momentos de crisis…

Las novedades de marzo más destacadas de Lidl

Naranja de mesa y pomelo

naranja con hoja Lidl

En las tiendas de Lidl podrás encontrar novedades entre sus productos frescos, como en su sección de frutas y verduras. Y, dada la situación actual por la pandemia, seguro que se quedarán rápido sin sus naranjas de mesa con hojas. Un producto que está especialmente orientado para consumir como fruta entera o agregar a ensaladas, aunque también podrás hacer zumo con ellas pese a que, preferiblemente, se prefiera usar las naranjas de zumo para ese fin.

Una forma de consumir este tipo de fruta rica en vitamina C, para mantener tu sistema inmunológico siempre reforzado y poder prevenir enfermedades y otros problemas derivados de la oxidación.

A partir de este mes, la cadena de supermercados alemana te ofrece esta fruta de cultivo procedente de España por 1.39€ el kilo, un 30% menos de lo habitual. Y si prefieres llenar tu despensa con otros cítricos diferentes, también tienes el pomelo por 1.19€ el kilo, un 32% menos…

Carne fresca de Lidl

pollo crudo

Si eres más carnívoro, entonces Lidl también tiene ofertas para ti en este mes de marzo. Concretamente en carne de pollo y cerdo, las dos carnes más populares y consumidas, y cuyo origen es España.

Una de las ofertas para marzo de productos cárnicos son los muslos de pollo. Cada bandeja de 800 gramos solo cuesta 2.39€, lo que supone un 22% menos. Con ellos podrás preparar ricas recetas, como hacerlos al ajillo, al chilindrón, horneados, con alguna salsa, etc. Todas ellas muy ricas y nutritivas. 

Pero si prefieres la carne de cerdo, también tienes las bandejas de filetes de cerdo adobado. Casi medio kilogramo de este producto cárnico por poco más de 3 euros. Para que los puedas hacer fritos o a la plancha sin que tengas que agregar nada más, ya que ya vienen con aliños para aportar ese sabor tan especial de las especias del adobo.

Pizza Ristorante

pizzas Ristorante Carrefour

La pizza Ristorante de Dr. Oetker también tiene promoción en Lidl durante este mes. Podrás encontrar las tres variantes habituales por un 27% menos de lo que costarían habitualmente.

Tienes a tu alcance tanto la receta prosciutto (con jamón york, salsa de tomate y queso), como la versión de 4 quesos (salsa de tomate, mozzarella, edam, nata, queso azul y emmental), o su tonno (tomate, queso edam, atún, mozzarella, cebolla frita y alcaparras).

Elige dos de ellas y serán tuyas por la cifra redonda de 5€, ya que tras este descuentazo cada unidad te sale a solo 2.5€. Así podrás disfrutar de estas delicias ya precocinadas para tus reuniones familiares, maratones de streaming, gaming, o en esos momentos donde no te apetece cocinar nada…

Fanta de naranja y de limón

Fanta Zero Lidl

Para regar esos momentos con amigos y fiestas en casa, podrás disfrutar de la Fanta de naranja y la de limón por menos. Lidl te la ofrecerá durante este mes de marzo a 0.60€/litro tras aplicar un descuento del 22%.

Además, son la versión Zero, para los que no quieran agregar kilos de más y seguir respetando su dieta al no contener nada de azúcares añadidos.

Cada botella de 2 libros te saldrá a solo 1.19€ la unidad, independientemente del sabor que prefieras…

Floopy Zebra de Lidl

floopy zebra Lidl

Si eres de los más golosos, deberías apresurarte para no quedarte sin tus unidades de Floppy Zebra de Lidl. Unas deliciosas rosquillas dulces con un baño de chocolate blanco y chocolate con leche.

Esta rica berlina la encontrarás entre los frescos de esta cadena de supermercados, y suelen agotarse rápido debido a su alta demanda y su bajo precio.

Más aún ahora, que te puedes llevar esta delicia por un 34% menos durante este mes. Es decir, en vez de los 0.29€ habituales, cada unidad te saldrá a solo 0.19€. Con 1€ podrás comprar 5 unidades y te seguirían sobrando 5 céntimos…

Pan chapata

CHAPATA OFERTAS LIDL

Desde el lunes 1 de marzo, Lidl también tiene cambios en sus panes. Concretamente en el pan chapata, una de las variedades más vendidas y queridas por los clientes de estos puntos de venta.

Solo su aspecto ya llama mucho la atención, con ese acabado rústico y la harina que tiene sobre su crujiente corteza. Además, tiene la miga suelta y esponjosa, como a ti te gusta. Un pan ideal para bocadillos o para disfrutar mojando tus salsas más deliciosas.

Antes costaba 0.69€ la unidad, pero ahora está rebajado a cincuenta céntimos, por lo que te puedes llevar dos unidades por solo 1€, lo que supone un 27% de ahorro.

Díaz aboga por el diálogo social para «cambiar la economía»

0

La ministra de Trabajo y Economía Social, Yolanda Díaz, ha reivindicado el «diálogo social» como un modo de «cambiar la economía y las políticas sociales» y ha avanzado que trabajará para «modernizar» el mercado laboral y alcanzar un empleo «digno» y «decente» en el país.

Antes de asistir a la entrega de los Premios 10 de Marzo en Santiago de Compostela, que han reconocido su trayectoria y la de los sindicalistas Ángel Cameselle y Xosé Gómez; la ministra ha asegurado que la recepción del galardón supone un «honor» y la «enorme responsabilidad» de estar a la altura de lo que representan los hombres y mujeres que defendieron los derechos laborales. Así, ha considerado que ejerce como «cosechadora» del «legado» dejado por estas personas.

En esta línea, Yolanda Díaz ha afirmado que «la defensa del valor del sindicalismo» resulta «imprescindible» en una democracia. «Sin personas que defienden los derechos laborales en los centros de trabajo (…) no hay una democracia fuerte. Necesitamos más sindicalismo», ha aseverado.

También ha explicado que compartirá este premio con sus «compañeros del diálogo social», que ha identificado como los secretarios generales de CC.OO., UGT, Unai Sordo y Pepe Álvarez; y los presidentes de Cepyme y la CEOE, Gerardo Cuerva y Antonio Garamendi.

De este modo, ha defendido que el diálogo social es «un modo de hacer las cosas» y de «cambiar la economía y las políticas sociales».

Asimismo, ha valorado que los sindicalistas «supiesen estar a la altura de las circunstancias en la peor crisis económica del país» y ha destacado que «todos los institutos y organismos internacionales reconocen a España como un país singular en la praxis del diálogo social». Mientras había alboroto en el Congreso de los Diputados, los agentes sociales y el Gobierno de España trabajaban para mejorar la vida de la gente», ha resaltado.

Adicionalmente, Yolanda Díaz ha señalado que el premio se acompaña de «una lucha obrera» y ha recordado el «asesinato de dos trabajadores» y los «centenares de heridos» que «luchaban por un convenio de empresa» y que le dan nombre.

Así las cosas, la ministra ha comprometido que comenzará a trabajar para «modernizar el mercado de trabajo de España» y continuar la negociación colectiva con el objetivo de conseguir un empleo «decente» y «digno» para la ciudadanía.

El Congreso debate el martes poner fecha a las rebajas comerciales

0

El Pleno del Congreso de los Diputados debatirá el próximo martes una proposición de ley para que las comunidades autónomas puedan regular las rebajas del comercio minorista y delimitar en qué momento y hasta cuándo pueden llevarse a cabo.

Se trata de una proposición de ley remitida por el Parlamento de las Islas Baleares que busca recuperar la regulación de la temporada de rebajas que había antes de que el Gobierno de Mariano Rajoy apostara por su liberalización en julio de 2012 dejando en manos de cada comerciante la duración y el momento de las mismas.

La iniciativa pretende devolver a las comunidades autónomas su capacidad para establecer períodos de rebajas, dentro de los límites contemplados en la regulación del comercio minorista aprobada en 1996.

Esta normativa establecía dos temporadas anuales de rebajas –una a principios de año y otra en torno al período estival de vacaciones–, con una duración mínima de una semana y máxima de dos meses, a elección de cada comerciante dentro de las fechas concretas y el régimen jurídico que fije cada comunidad competente.

PROHIBICIÓN DE LAS EXPLORACIONES DE HIDROCARBUROS

Por otro lado, el Congreso debatirá el mismo día otra proposición de ley, también del Parlamento balear, para prohibir la exploración, explotación e investigación de hidrocarburos y otras sustancias minerales en el Mar Mediterráneo.

En todo caso, la ley excluye de su aplicación la exploración mediante adquisiciones sísmicas si es a través de «tecnologías respecto de las cuales haya quedado científicamente demostrada la completa inocuidad» y también exploraciones que tengan su concesión otorgada antes de la entrada en vigor de la ley, aunque se impide su prórroga.

10 productos que están en Mercadona y ni te lo imaginabas

A pesar de que en Mercadona encontramos productos que se están subiendo mucho de precio, aún podemos encontrar algunos otros en los que el precio es muy bueno y que supera al de resto de supermercados, tanto en sabor como en precio.

¿Quieres saber cuáles son algunos de esos productos de Mercadona low-cost? Pues a continuación vamos a verlos. No te lo pierdas si quieres saber dónde comprar algunos productos realmente baratos.

Hummus clásico de Mercadona

hummus

En Mercadona encontramos varios tipos de hummus, que si hummus mediterráneo, hummus de lentejas, hummus con pimiento del piquillo…, y hummus clásico. Nuestra recomendación es que si tienes que comprar hummus, escojas el clásico de Mercadona, el del envoltorio naranja.

¿Por qué? Pues porque tiene un sabor exquisito para el precio que tiene, sobre todo si compras la versión ahorro. ¿Qué tienes invitados y no sabes qué ponerles de entrante? Unas tostas con crudites y hummus de Mercadona. Claro que hay otras marcas, especialmente las gourmets, que tienen hummus con sabores muy potentes, pero si buscas algo barato y bueno esta es la mejor opción.

Delinador líquido de Deliplus

delineador 1 Merca2.es

Si estás buscando un delineador líquido intenso, duradero y económico, el delineador líquido de Deliplus es exactamente lo que necesitas. Tiene un color negro bastante intenso y, además, es muy duradero. Su durabilidad dependerá mucho de si lo colocas en el párpado superior, inferior o en la línea de agua pero, en general, es un delineador que aguanta todo el día.

Y lo mejor de todo es su precio, que sigue entrando dentro de los chollos de Mercadona. Podrás tener un delineador líquido de calidad por, aproximadamente, unos 2 euros. ¿Quién puede pedir más por ese precio? Además, su aplicador es bastante cómodo, por lo que tampoco tendrás que preocuparte a la hora de aplicarlo.

Variedad de bebidas vegetales

Mercadona

Una de las cosas que más nos gusta de Mercadona es que tiene una gran variedad de bebidas vegetales en la sección de leches, incluso hemos encontrado zumos hechos a base de leche de soja. Y lo mejor de todo es que el precio de las bebidas vegetales en Mercadona es bastante más económico que en otros supermercados.

En la sección de bebidas vegetales también podemos encontrar el brik de leche pequeño, como el de los batidos, para llevar a cualquier parte, lo que es una ventaja para los más pequeños.

Es cierto que otros supermercados, como Carrefour, tienen también una variedad de bebidas vegetales inmensa, pero también es cierto que en Carrefour disponemos de muchas marcas y de muchos precios, mientras que en Mercadona son productos de la propia marca y a un precio asequible.

Macarons caseros en Mercadona

macarons Merca2.es

Uno de los productos que más nos gustan son los macarons caseros de Mercadona. Tienen un sabor espectacular, como si estuvieses en el mismísimo París comiendo macarons de Ladurée, solo que los puedes comprar en Mercadona y el precio es infinitamente más barato. Menos de 2 euros por estos 5 macarons de diferentes sabores.

Dirás que en otros supermercados también se pueden encontrar macarons, pero nunca caseros, siempre artificiales y con un sabor muy poco agradable. Es por eso por lo que decimos que los macarons de Mercadona son únicos. Son caseros, están riquísimos y son baratos. ¿Qué más se puede pedir? Una auténtica ganga.

Todo lo que necesitas para hacer sushi en casa está en Mercadona

genjibre Merca2.es

El sushi es uno de los platos más populares de hoy en día y es por eso por lo que encontramos en las neveras de todos los supermercados, incluso en la de Mercadona, bandejas de sushi ya preparado y listo para consumir en casa. Pero, ¿No es mejor hacerlo casero? Es cierto que la preparación es bastante laboriosa, pero el resultado te encantará.

Pues si quieres hacer sushi, en Mercadona encontrarás todo lo necesario para ello, desde el arroz hasta el jengibre, cosa que no es muy habitual en los supermercados. Mercadona sabe lo mucho que gusta este plato y ha decidido facilitar el proceso de elaboración a sus clientes.

Soja texturizada

Mercadona

Mercadona cuenta con el mejor precio para la soja texturizada que hemos visto hasta el momento. La soja texturizada de grano fino de Hacendado tiene un precio de 1,50 euros, mientras que otras marcas venden el mismo producto por más de 5 euros. Mucho más del doble.

Es por eso por lo que si te gusta la soja texturizada y quiere reducir tu consumo de carne a la semana, te recomendamos que escojas la soja texturizada de Mercadona. Además, tiene un tamaño bastante adecuado y un sabor muy conseguido.

Con la soja texturizada podrás hacer albóndigas, boloñesa sin carne, hamburguesas, lasañas…, todo lo que te propongas. La soja texturizada es de lo más manejable.

Contorno de ojos Sisbela

Mercadona

Pasando al cuidado del rostro, no podíamos dejar de recomendar el contorno de ojos de la marca Sisbela, esa marca que ha revolucionado Mercadona. La crema hidratante ha sido todo un éxito, pero es que el contorno de ojos no se queda atrás. Es verdaderamente increíble. ¡Cómo hidrata!

El precio también es un auténtico chollo ya que tan solo cuesta 4,50 euros. Teniendo en cuenta que es un producto con el que solo se usa una pequeña cantidad, el contorno de ojos Sisbela durará bastante tiempo. Eso sí, en el propio envase indican que también es un producto ideal para el cuello y el escote al ser muy hidratante.

Flautas de pollo y queso

flautas Merca2.es

Que sí, que ya hemos dicho que los productos ya hechos de Mercadona, y de cualquier otra marca, hay que evitarlos por salud. Pero las flautas de pollo y queso no están nada mal, ni de precio ni nutricionalmente hablando.

Además, las flautas de pollo y queso se pueden cocinar tanto al horno como en la sarten, por lo que la ingesta de calorías tampoco es tan exagerada. El precio es estupendo y es uno de los productos más queridos por los fans de Mercadona, especialmente por aquellos que apenas tienen tiempo

Lejía para la limpieza del hogar de El Bosque Verde

Lejia Limon Mercadona redesesp Merca2.es

La marca blanca de productos de limpieza de Mercadona es El Bosque Verde, y ofrece unos productos de limpieza dignos de cualquier marca reconocida. Uno de los que más nos gustan, por ejemplo, es la lejía con olor a limón. Esta lejía es claramente una copia de otra más cara, pero lo cierto es que la calidad es muy buena y el precio mucho más reducido que las primeras marcas.

Esta lejía dejará toda la casa limpia con una sola pasada. Además, el olor a limón perdura bastante, por lo que podrás estar varios días con un olor increíble en tu casa. ¿A qué esperas para cambiarte? La calidad es muy buena y el precio mucho mejor.

Los pinceles de Deliplus

dp 1 Merca2.es

Para obtener un buen acabado en el maquillaje es aconsejable usar pinceles de buena calidad. Pero el simple hecho de ser de calidad no significa que tengan que tener precios elevados. Los pinceles de Deliplus, por ejemplo, tienen un precio bastante asequible si los comparamos con los pinceles de gamas más altas, y tienen una calidad similar.

Es cierto que, dependiendo del pincel, la calidad puede aumentar o disminuir pero, por norma general, todos los pinceles de la marca Deliplus tienen una calidad estupenda, y un precio mejor aún, especialmente en lo que se refiere a las kabukis. Pero no solo tenemos que quedarnos con esto, sino con que Mercadona, al ser el rey de la copia, siempre tiene disponible las últimas novedades en cuestión de pinceles.

Si deseas tener una novedad pero no gastarte un ojo de la cara en marcas más caras, Mercadona es tu sitio.

El BOE publica la ampliación del Moves II con 20 millones para cinco comunidades que agotaron el presupuesto

0

El Boletín Oficial del Estado (BOE) recoge este sábado la ampliación de 19,83 millones de euros de los fondos del programa Moves II a repartir entre las comunidades autónomas que ya han comprometido el 100% de su presupuesto en la línea relativa a adquisición de vehículos eléctricos.

Así, la ampliación de presupuesto del Moves II permitirá que la Comunidad Valenciana reciba 4 millones adicionales que se suman a los 10,6 millones que ya ha percibido. Por su parte, Madrid recibirá 7,5 millones más, que se añaden a los 14,1 millones de su presupuesto inicial; Cataluña, 5 millones extra; Aragón, 2,5 millones adicionales, y Navarra, 830.989 euros más.

Todo ello después de que algunas comunidades, como es el caso de Madrid o Cataluña, agotasen los fondos del Moves II en apenas semanas tras su lanzamiento, mientras que en otras regiones todavía continúan disponiendo de presupuesto para seguir dando ayudas a la compra de coches eléctricos. Esta circunstancia provocó críticas por parte del sector, que ha pedido que futuros programas deberían repartirse por el mercado que exista en cada comunidad y no por población.

El plan Moves II contaba con un presupuesto inicial de 100 millones de euros para fomentar la movilidad sostenible, a los que ahora se suman 20 millones más. Así, el Gobierno ofrece ayudas de hasta 5.500 euros para la adquisición de un modelo ‘cero emisiones’, mientras que los fabricantes dan una ayuda adicional de 1.000 euros para incentivar su compra.

NUEVO PLAN MOVES CON 400 MILLONES DE PRESUPUESTO

Después del actual Moves II, el Gobierno también ha anunciado la llegada del próximo plan Moves III, que multiplicará por cuatro los fondos y dispondrá de al menos 400 millones de euros, ampliables a 800 millones en función del avance del gasto por parte de las comunidades autónomas.

Asimismo, también se lanzará un nuevo Moves Singulares, que contará con hasta 300 millones de euros para fomentar la innovación industrial, tecnológica y de gestión, así como nuevos modelos de negocio vinculados a la movilidad sostenible como sistemas inteligentes de recarga o ‘car sharing’.

En el marco del Plan de Recuperación, el despliegue rápido de renovables y la creación de infraestructuras eléctricas inteligentes, almacenamiento y nuevos modelos de negocio cuentan con una dotación para 2021 de 1.900 y 750 millones de euros, respectivamente.

Lasquetty recalca la intención de la Comunidad de Madrid de bajar medio punto el IRPF durante la legislatura

0

El consejero de Hacienda y Función Pública de la Comunidad de Madrid, Javier Fernández-Lasquetty, ha recalcado este sábado la intención del Gobierno regional de bajar medio punto el Impuesto sobre la Renta de las Personas Físicas (IRPF) autonómico durante la legislatura, algo que van a hacer con «absoluta seguridad».

El consejero ha presentado un estudio sobre la economía sumergida en la región y su relación con la baja fiscalidad de la región y ha destacado la importancia de sacar adelante en la Asamblea el proyecto de ley de deducciones fiscales.

En concreto, estas deducciones irán destinadas a personas jóvenes que adquieran una vivienda, a personas que viven con sus ascendientes y a aquellas de cualquier edad que financien con préstamos bancarios sus estudios, como por ejemplo de posgrado.

«Está en marcha, espero que se apruebe en la Asamblea en marzo o abril», ha señalado Lasquetty, que ha subrayado que se trata de un proyecto que forma parte de un ciclo de deducciones de impuestos que lleva aplicando la Comunidad de Madrid durante 16 años.

Asimismo, ha hablado del avance en la negociación de los Presupuestos regionales, de lo que ha indicado que las conversaciones «están en marcha», aunque ha expresado que no puede «decir nada nuevo» de la misma. «Estamos trabajando para que podamos llegar a un acuerdo», ha apostillado.

Calviño sustituye a Maroto en la tramitación de la OPA de IFM sobre Naturgy

0

La vicepresidenta tercera del Gobierno y ministra de Asuntos Económicos y Transformación Digital, Nadia Calviño, sustituirá a la ministra de Industria, Comercio y Turismo, Reyes Maroto, en la tramitación del procedimiento y, en su caso, la propuesta alConsejo de Ministros, del acuerdo por el que se autorice la oferta del fondo australiano IFM para hacerse con hasta un 22,69% del capital social de Naturgy.

Según el real decreto que publica el Boletín Oficial del Estado (BOE) este sábado, se dispone que sea Calviño quien sustituya a Maroto después de que se anunciara hace unas semanas que la titular del departamento de Industria se abstendría de dicho expediente «por posible conflicto de intereses», ya que su marido es ingeniero y ha trabajado en Naturgy.

En la actualidad, la Ley 3/2015, de 30 de marzo que regula a los altos cargos les prohíbe resolver sobre cuestiones que «puedan reportar perjuicios o beneficios» a sus «familiares, incluido su cónyuge».

El pasado 5 de febrero, IFM presentó ante la CNMV la solicitud de autorización, incluido el folleto, de su oferta pública voluntaria y parcial para hacerse con hasta el 22,69% del capital social de Naturgy por unos 5.060 millones de euros.

La efectividad de la oferta está sujeta a recibir las correspondientes autorizaciones regulatorias y de competencia, así como a alcanzar un nivel mínimo de aceptación de al menos un 17% del capital social de la energética.

La CNMV dispone de un periodo de 20 días hábiles para aprobar la oferta desde la presentación. No obstante, este plazo se puede alargar en el tiempo, ya que se reiniciará cada vez que el organismo solicite información adicional.

Además, deberá contar con ese visto bueno del Consejo de Ministros a la operación, debido a la normativa de blindaje aprobada el año pasado por el Gobierno por la crisis del Covid-19, que permite al Ejecutivo vetar la compra por un inversor extranjero de más de un 10% de una empresa española de un sector estratégico.

El Hormiguero: los motivos de Pablo Motos para despedir a Pilar Rubio

Muchos programas o series de televisión han sido incapaces de perdurar durante un largo periodo de tiempo. Otros, en cambio, han salido reforzados con el transcurso de los años. En este último grupo se enmarca El Hormiguero, que nació en Cuatro en 2006 y que tras quince años se encuentra en pleno apogeo. El espacio de Pablo Motos ha sabido reinventarse para atraer a la audiencia con diferentes secciones. Por cada una de ellas han pasado infinidad de colaboradores, la gran mayoría famosos. Una de ellas (que sigue por el momento) es Pilar Rubio. Pero su final podría estar más cerca que nunca. Te contaremos los motivos por los que podría ser despedida.

El Hormiguero, de récord

Ni la baja de su presentador a causa del covid-19, ni la entrada de colaboradores polémicos como Tamara Falcó: El Hormiguero tiene muchísimo tirón. Los datos de audiencia así lo reflejan. Esta misma semana, la visita del alcalde del Ayuntamiento de Madrid, José Luis Martínez Almeida, dejó de media una cuota de pantalla del 22,8% de share y 3,8 millones de espectadores. Es el cuarto mejor share de la historia del programa y el sexto más visto en cuanto a miles de personas. Pese a todo, algunos colaboradores están en el punto de mira. Y no serían los primeros que son fulminados por el programa. Pilar Rubio es la que está más en duda y te desvelamos el por qué.

invitados el hormiguero

Pilar Rubio, en El Hormiguero desde 2014

Flipy, Jandro, ‘El hombre de negro’… Son muchos los colaboradores míticos que han dicho adiós a El Hormiguero. Pilar Rubio no empezó en el proyecto, pero va camino de convertirse en una de las colaboradoras más veteranas del programa. La mujer de Sergio Ramos lleva desde 2014 con dos secciones fijas: ‘Los retos de Pilar’ y ‘Tendencias de moda semanales’. A pesar de haber fracasado como presentado en numerosos programas que se fueron a pique, siempre ha tenido cierto tirón y Pablo Motos le ha mantenido por delante de otras colaboradoras queridas como Cristina Pedroche que este año se quedó sin espacio. Sin embargo, la paciencia parece haberse agotado por una de sus secciones.

pilar rubio Merca2.es

Una de cal y otra de arena

Los retos de Pilar Rubio casi siempre han convencido a la audiencia. Es cierto que algunas de estas pruebas han sido tildadas de “absurdas’, pero en ocasiones hasta ha puesto en peligro su vida. Solo hay que recordar su prueba de apnea (de moda ahora en El Desafío), en la que aguantó bajo el agua más de cuatro minutos. Sin embargo, su otra sección, la de moda, es para muchos todo un despropósito. Al nivel de otras como la de Marta Hazas o la antigua de Cristina Pedroche que levantaron muchas críticas en El Hormiguero. ¿Pero es tan mala como para recibir estos insultos? Estas son las críticas que ha recibido Pilar Rubio en las redes sociales.

Pilar rubio el hormiguero pablo motos Merca2.es

Críticas a Pilar Rubio

La sección de moda de Pilar Rubio no convence a nadie. O más bien, nadie entiende que un programa como El Hormiguero, con tanta audiencia y relevancia, dedique parte de su tiempo a un espacio tan irrelevante. La semana pasada, por ejemplo, la presentadora enseñó a hacer estampados de dibujos animados en la ropa. Un usuario se preguntaba lo siguiente: “¿Hasta cuándo va a durar esta mierda de sección?”. Otros directamente le tienen envidia: “Espero que mi futuro trabajo sea como el de Pilar Rubio”. Los hay que directamente se preguntar “que pone el contrato que tiene Pilar Rubio en El Hormiguero” porque no llegan a entender que cobre por esa labor. Otros pierden los papeles y pasan al insulto. Pero, ¿se plantea su despido Pablo Motos?

Pilar Rubio no tiene un sitio fijo en El Hormiguero

Por el momento Pablo Motos está contento con la colaboración de Pilar Rubio, porque las audiencias hablan por sí solas. Las críticas no gustan, pero es cierto que parte de la audiencia también aprovecha las redes sociales para tirar piropos a la modelo. No obstante, el caso de Cristina Pedroche deja bien claro que ni Pilar Rubio ni nadie tiene asegurado su lugar en El Hormiguero. Lo que sí sería más normal es que de cara a una nueva temporada se replantearan el papel de Pilar Rubio y o bien mantuvieran solo sus retos, o le dieran una vuelta a su papel en la moda. Lo que está claro es que ha quedado eclipsada por otros colaboradores. Y te desvelamos sus rostros.

Pilar Rubio el hormiguero

Nuria Roca y Tamara Falcó

Cada uno tendrá sus gustos, lo que está claro es que Nuria Roca y Juan del Val se han ganado a la audiencia. Tanto en sus debates, como la presentadora durante su labor como sustituta de Pablo Motos. De pronto se han convertido en la pareja más ‘famosa’ de la televisión y parecen tener asegurado su puesto para rato. La inclusión de Tamara Falcó generó muchas dudas, pero lo cierto es que su papel en los debates junto a Cristina Pardo y la pareja mencionada gusta mucho al público. Son diferentes puntos de vista y la Marquesa ha demostrado tener bastante tirón en televisión tras ganar Masterchef, aunque en la cadena pública no le fuera tan bien con su papel en la cocina. Todos ellos parecen tener un puesto más estable que Pilar Rubio en El Hormiguero.

Presentadora como Toni Moreno Nuria Roca

El sector aéreo, preocupado por el descenso del 72% en la demanda mundial de pasajeros de enero

0

El tráfico de pasajeros cayó en enero de 2021, tanto en comparación con los niveles anteriores al Covid-19 (enero de 2019) como en comparación con el mes inmediato anterior (diciembre de 2020), según los datos de La Asociación de Transporte Aéreo Internacional (IATA). Y es que la incertidumbre sobre cuánto tiempo durarán las restricciones de movilidad tiene un gran impacto tanto en los viajes presentes como futuros.

La demanda total en enero de 2021 (medida en pasajeros por kilómetro de ingresos o RPK) disminuyó un 72% en comparación con enero de 2019. Esa cifra supera el descenso interanual del 69,7% registrado el mes de diciembre de 2020.

La demanda interna total se redujo un 47,4% en comparación con los niveles anteriores a la crisis (enero de 2019). En diciembre fue un 42,9% inferior a la del año anterior. Este debilitamiento se debe en gran medida a los controles de viajes nacionales más estrictos en China durante el período de vacaciones del Año Nuevo Lunar.

Por su parte la demanda internacional de pasajeros en enero fue un 85,6% inferior a enero de 2019, una nueva caída en comparación con el descenso interanual del 85,3% registrada en diciembre.

«2021 está comenzando peor de lo que terminó 2020 y eso es decir mucho. Incluso a medida que los programas de vacunación se aceleran, las nuevas variantes de Covid están llevando a los gobiernos a aumentar las restricciones de viaje. La incertidumbre sobre cuánto tiempo durarán estas restricciones también tiene un impacto en los viajes futuros», alertó el director general y CEO de IATA Alexandre de Juniac.

Y es que las reservas anticipadas en febrero de este año para la temporada de viajes de verano del hemisferio norte estuvieron un 78% por debajo de los niveles de febrero de 2019.

Las aerolíneas europeas tuvieron una disminución del tráfico del 83,2% en enero frente al mismo mes del año anterior, lo que supone empeorar desde una disminución del 82,6% registrado en diciembre en comparación con el mismo mes de 2019. La capacidad se hundió un 73,6% y el factor de ocupación cayó en 29,2 puntos porcentuales hasta el 51,4%.

El tráfico de enero de las aerolíneas norteamericanas cayó un 79% en comparación con 2019, una ligera mejoría desde una disminución del 79,5% en diciembre de un año a otro. La capacidad se hundió un 60,5% y el factor de ocupación se redujo 37,8 puntos porcentuales a 42,9%.

Por su parte las aerolíneas latinoamericanas experimentaron una caída de la demanda del 78,5% en enero, en comparación con el mismo mes de 2019, empeorada desde una caída del 76,2% en diciembre en tasa interanual.

La capacidad de enero se redujo en un 67,9% en comparación con enero de 2019 y el factor de ocupación se redujo en 27,2 puntos porcentuales a 55,3%, el más alto entre las regiones por cuarto mes consecutivo.

Según los datos de la IATA, el tráfico de enero de las aerolíneas de Asia-Pacífico se desplomó un 94,6% en comparación con el período de 2019, prácticamente sin cambios desde el descenso del 94,4% registrado en diciembre de 2020 en comparación con el año anterior.

La región siguió sufriendo las caídas más pronunciadas del tráfico por séptimo mes consecutivo. La capacidad cayó un 86,5% y el factor de ocupación se hundió 49,4 puntos porcentuales hasta el 32,6%, el más bajo entre las regiones.

Por su parte, las aerolíneas de Oriente Medio vieron caer la demanda un 82,3% en enero en comparación con enero de 2019, que se mantuvo prácticamente sin cambios desde una caída de la demanda del 82,6% en diciembre en comparación con el año anterior. La capacidad cayó un 67,6% y el factor de ocupación disminuyó 33,9 puntos porcentuales hasta el 40,8%.

Para finalizar el tráfico de las aerolíneas africanas cayó un 66,1% en enero, lo que supuso una mejora modesta en comparación con la disminución del 68,8% registrada en diciembre frente al año anterior. La capacidad de enero se contrajo 54,2% en comparación con enero de 2019, y el factor de ocupación cayó 18,4 puntos porcentuales hasta el 52,3%.

MEDIDAS URGENTES

Antes estos datos la organización de transporte aéreo muestra una profunda preocupación. «Decir que 2021 no ha tenido un buen comienzo es quedarse corto. Las perspectivas financieras para el año están empeorando a medida que los gobiernos endurecen las restricciones de viaje», advirtió de Junian reclamando medidas de ayuda adicionales por parte de los gobiernos.

«Es fundamental que los gobiernos elaboren y compartan sus planes de reinicio junto con los puntos de referencia que los guiarán. Esto permitirá que la industria esté preparada para dinamizar la recuperación sin demoras innecesarias», dijo de Juniac.

En su opinión, se necesitan con urgencia una serie de normas de carácter global que registren de forma seguras las pruebas y las vacunas en formatos que sean reconocidos internacionalmente.

«IATA lanzará pronto el IATA Travel Pass para ayudar a los viajeros y a los gobiernos a gestionar las credenciales de salud digital. Pero el beneficio completo de IATA Travel Pass no se puede lograr hasta que los gobiernos acuerden los estándares para la información que desean», concluyó de Juniac.

Ropa básica de H&M que te vas a querer poner siempre

Si estás buscando remodelar tu guardarropa con prendas no tan elegante, para pasar un día normal o combinarlas con otras, tenemos una buena noticia para ti. En la página de H&M podrás obtener muchas prendas básicas y cómodas  que te vas a querer poner todos los días.

En el portal web de H&M podrás encontrar una gran variedad de prendas, desde pantalones, vestidos, joggers, entre otros. Te recomendamos que te des un paseo por la tienda virtual, de igual manera a continuación se mostraran algunas de las mejores prendas que podrás encontrar ahí.

Pantalón de chándal

Pantalón de chándal  H&M

En primer lugar tenemos un pantalón de chándal en tejido sudadera combinado con una mezcla de algodón. Podrás disfrutar de un modelo de talle alto con elástico revestido, además de un cordón para ajustarlo. Cuentan con unos detalles interesantes como bolsillos al bies y elástico revestido en los bajos.

Es una prenda muy cómoda que podrás encontrar en H&M en diferentes tallas como: Xs, S, M, L y XL. Además que se encuentra disponible  en los colores blanco, lavanda, verde claro y gris claro. Lo mejor es que puede ser tuyo por el módico precio de 14,99 euros.

Joggers

Joggers H&M

Una de las prendas más populares y cómodas que hay en la actualidad son los joggers. En este caso encontramos unos joggers en tejido sudadera, con un corte alto con elástico revestido en la cintura, además que cuenta con bolsillos en las costuras laterales y elástico revestidos en los bajos.

Una prenda que es muy fácil de combinar y además que sirve para ir al supermercado, hacer ejercicio, salir a caminar, entre otros.  Podrás adquirir esta prenda en H&M por el módico precio de 19,99 euros. Se encuentra disponible en beige jaspeado y gris jaspeado; en las tallas: Xs, S, M, L, XL y XXl.

Vestido sudadera con capucha

Vestido sudadera con capucha H&M

Ahora encontramos una prenda para el tren superior. En este caso un vestido sin mangas en tejido de sudadera con aberturas laterales. Cuenta con una capucha forrada con cordón para ajustar y bolsillos en las costuras laterales. Además que su corte llega hasta la rodilla, convirtiéndola en una prenda perfecta para estar en casa.

Este vestido sudadera con capucha es muy cómodo y apenas se siente en la piel. Este lo podrás encontrar en el sitio web de H&M en tan solo 24,99 euros. Está disponible en diferentes tallas (Xs, S, M, L, XL y XXL) en  los siguientes colores: gris claro, negro y beige grisáceo.

Leggings de punto

Leggings de punto

En un top de prendas cómodas no pueden faltar unos buenos leggins, que los puedes usar para casi cualquier cosa, desde estar en casa,  hacer ejercicio, ir al trabajo, o hasta ir de compras. Es muy sencilla y fácil de combinar, además que se adapta a tu cuerpo sin ningún problema.

No pierdas la oportunidad de adquirir estos leggings en H&M por un precio de regalo de 7,99 euros. Están disponibles en las tallas XXs, Xs, S, M, L y XL; además que puedes escoger entre dos colores negro y gris, donde cualquiera de las dos opciones son perfectas para usar.

Jersey en punto de canalé

Jersey en punto de canalé

En H&M les importa tu comodidad, y este es el caso de esta prenda. Una jersey en punto de canalé con lana en la trama. Este modelo cuenta con un escote de pico, hombros marcadamente caídos y aberturas laterales. Siendo una opción perfecta para estar en casa en un día tranquilo, sentirás que no tienes nada mientras la usas.

Esta prenda se encuentra disponible en diferentes colores, como gris claro, beige claro, negro y crema.  No te preocupes por la talla, debido a que la podrás encontrar en las tallas Xs, S, M, L, XL y XXL. Así que no pierdas tiempo adquiérela rápido en el sitio oficial de H&M por tan solo 19,99 euros.

Jersey en punto de canalé

Jersey en punto de canalé

Si eres de las que les gusta usar vestidos en la casa para estar más libre y con menos ropa, esta prenda es ideal para ti.  Un vestido de mezcla de algodón con tirantes suaves, que ademas cuenta con un escote pronunciado y aberturas laterales. Te sentirás libre y cómoda mientras utilices esta prenda contigo.

Este vestido podrá ser tuyo en H&M por tan solo 14,99 euros, lo mejor es que está disponible en diferentes colores como: Negro, azul, gris y blanco con rayas.

Sedentarismo: Esto es lo que le pasa a tu cuerpo si no te mueves

La actividad y el ejercicio son un pilar fundamental para mantenernos saludables. Por otro lado, el ser sedentario y no realizar ninguna actividad es realmente perjudicial para nuestro cuerpo. Esto es una realidad ya demostrada científicamente y no es tan solo algo que se diga. Tanto la medicina como los científicos advierten de todas las formas posibles que debemos evitar el sedentarismo para llevar una vida saludable. A continuación os explicamos los riesgos que supone para nuestra salud.

Y es que estos avisos los recibimos por todos lados y cada vez llegan con más importancia y con más fuerza. Hoy en día tenemos toda la información que necesitamos, todos los beneficios para nuestra salud y los elementos más perjudiciales, pero eso también hay que ponerlo en práctica en nuestro cuerpo. A pesar de tener acceso a instalaciones deportivas o de entrenadores que pueden recomendar los mejores ejercicios, todavía muchas personas no terminan de llevar una vida saludable, y esto tiene un por qué.

Un peligro que podemos evitar

entrenador personal evita sedentarismo

Cada uno sabe el motivo del porqué al final del día no ha llevado una dieta saludable o no ha hecho el ejercicio que el cuerpo necesita y que le corresponde para mejorar su salud. Todos los días y por todos los medios recibimos los mensajes de los especialistas dando mucha importancia al ejercicio y buena alimentación. Sin embargo, acabando faltando prácticamente lo más importante: la fuerza de voluntad de cada uno. Y el esfuerzo es lo que nos va a dar esa vida saludable que realmente necesitamos, pues no es cuestión de estética.

Muchas personas no son conscientes de lo que supone el sedentarismo para nuestro cuerpo y nuestro organismo. Teniendo en cuenta la preocupación de médicos y especialistas, es muy complicado que alguien no esté concienciado con la necesidad de mantener una vida saludable para poder llevar un día a mucho más activo, tanto física como mentalmente. Aunque cada día las cifras sobre las personas afectadas por el sedentarismo van en aumento, y la única solución posible para remediar esto es ponerse en marcha.

Riesgos para tu cuerpo

riesgo cuerpo sedentarismo

Sabemos que el ejercicio y la actividad física nos ayudan además de llevar una vida saludable, también para poder adelgazar o mejorar el aspecto físico de nuestro cuerpo o incluso para acumular mayor nivel de energía para todo lo que tenemos que afrontar en el día a día. Sin embargo es muy complicado terminar de encajar estos hábitos saludables en nuestro día a día.

Nuestra sociedad en su gran mayoría es sedentaria, y esto es algo que no podemos negar. También hay que tener en cuenta que muchos de los trabajos de hoy en día no requieren un gasto energético importante y se pueden realizar sentados o quietos en un mismo sitio. Sobre todo ahora con el cambio provocado por la Covid-19 y el teletrabajo en consecuencia.

En comparación con otras épocas de la historia donde prácticamente todos los trabajos eran físicos y tampoco había productos industriales, porque la comida también es un factor importante para mantener sano nuestro cuerpo. El conjunto de ambos hábitos han dado como resultado un aumento de obesidad general en todo el mundo.

Los datos son verdaderamente alarmantes, y es que recientemente la OMS ha indicado que: «Al menos el 60% de la población mundial no realiza actividad física necesaria para obtener beneficios para la salud. Esto se debe en parte a la participación insuficiente en la actividad física durante el tiempo de ocio y un aumento de los comportamientos sedentarios durante las actividades laborales y domésticas. El aumento del uso de los medios de transporte ‘pasivos’ también ha reducido la actividad física«.

La realidad del sedentarismo

sedentarismo no mover cuerpo

Los especialistas, médicos, y organismos oficiales como la OMS han indicado que el sedentarismo y el no mover nuestro cuerpo a menudo con ejercicio físico provocan estos riesgos:

  • Es el cuarto factor de riesgo de muerte en todo el mundo
  • Causa el 6% de las muertes en todo el mundo. Hablamos de que anualmente fallecen al año hasta 3,2 millones de personas por enfermedades causadas por la no actividad física.
  • El sedentarismo provoca un aumento de entre 20% y 30% de probabilidad de morir a una edad más joven que aquellos que sí realizan una actividad física diaria.
  • Representa el riesgo de hasta un 25% de sufrir cáncer de colon y de mama.
  • Representa un 27% de los pacientes con diabetes y un 30% de cardiopatías isquémicas.

Todas y cada una de ellas son muy perjudiciales para nuestra salud hasta tal punto que algunas de ellas llegan hasta la muerte. Y conforme avanza el tiempo, siguen aumentando los datos de sedentarismo en la población mundial.

Causas que promueven no mover el cuerpo

comida basura

Hoy en día cualquier persona puede acceder a ver estos datos tan alarmantes acerca de lo que provoca el sedentarismo, y ser consciente de ello también puede ayudar a empezar a ponernos en marcha para cambiar nuestra forma de vida. Cualquier hora y cualquier día es buen momento para empezar a activar nuestro cuerpo y cambiar aquello que creemos que no nos afecta. Y es que una vez empecemos a experimentar esos cambios de vida saludable, cada uno se siente mejor consigo mismo.

Lo cierto es que hay una lista de cosas que son las que promueven que no movamos nuestro cuerpo todo lo que deberíamos. Tenemos fumar, consumir alimentos calóricos y abusar de las proteínas de fuente animal. Una alimentación desequilibrada es también un problema importante, y si trabajas sentado en una oficina, vas a tener que buscar la forma de moverme más al salir.

Una buena idea es realizar actividades al aire libre, usar en menos medida el transporte y hacer largas caminatas. Y es que no hay excusa válida para no moverse un mínimo de 30 minutos al día, aunque sea caminando.

Zara: chaquetas y cazadoras para la primavera por menos de 30 euros

Tenemos la primavera a la vuelta de la esquina. En unas pocas semanas las temperaturas comenzarán a subir y nos podremos despedir del abrigo por unos cuantos meses, sustituyéndolo por cazadoras y chaquetas de entretiempo mucho más ligeras. En Zara han sido previsores y ya tienen en su catálogo algunos de los modelos que van a marcar tendencia.

Cortas, largas, con botones, con cierre mediante cremallera… hay diseños para todos los gustos. Lo que tienen en común todos los modelos que hemos seleccionado para ti en este artículo es que tienen un precio espectacular por debajo de los 30 euros. Así que no dejes de echarle un vistazo a las novedades, porque seguro que te enamoras de alguna.

Sobrecamisa de cuadros de efecto ante

nueva temporada zara

La sobrecamisa ha estado muy de moda durante todo el invierno y seguirá estándolo durante la primavera. Por eso, no nos hemos podido resistir a este modelo de Zara con un original efecto ante que la convierte en una prenda muy especial y muy ponible durante los próximos meses. La puedes llevar igual a trabajar que para salir a dar una vuelta.

Aunque está disponible en color rosa, nosotros nos hemos decantado por la que combina los tonos crudos con el azul marino. Con cuello solapa, manga larga y bolsillos delanteros de plastón, te sorprenderá encontrarte además unos prácticos bolsillos laterales ocultes. En cuanto al cierre, se hace con botones a presión en la parte delantera.

Chaqueta técnica crop de Zara

moda zara primavera 2021

Si haces deporte ya sabes lo importante que es abrigarte bien al terminar para no quedarte fría. Si además quieres ir a la moda, no puede faltarte en tu bolsa deportiva esta original chaqueta técnica que gracias a su diseño crop te ayudará a seguir las tendencias de la próxima primavera. Tan práctica como bonita, también le puedes sacar mucho partido fuera del ámbito deportivo.

Está confeccionada con un tejido perforado que favorece la transpiración, mientras que su cuello subido y su manga larga te mantienen a salvo del frío. El cierre se hace por la parte delantera con una cremallera termosellada, lo que convierte a esta cazadora en una buena opción para hacer ejercicio al aire libre incluso si está lloviendo. Incluye además dos prácticos bolsillos laterales que también se cierran mediante cremallera, para que siempre tengas a mano y bien protegidos enseres importantes como tu móvil o las llaves.

Cazadora denim básica

cazadora vaquera barata

Zara siempre nos sorprende con las últimas tendencias, pero también nos garantiza que en sus establecimientos y en su web vamos a poder encontrar prendas básicas en cualquier armario femenino. Si ha llegado el momento de renovar tu vieja cazadora vaquera, ahora puedes hacerlo a un precio espectacular con este sencillo y básico modelo.

Se trata de una cazadora elaborada con un 95% de algodón orgánico, de diseño corto y con un estilo clásico y atemporal. El cierre se hace mediante botones en la parte delantera, y cuenta con dos bolsillos de plastón con solapa. Una prenda que te acompañará durante años y años, porque ya sabes que este tipo de cazadoras son eternas.

Chaqueta ligera acolchada de Zara

prendas entretiempo

Esta cazadora nos ha llamado especialmente la atención, porque es la sustituta natural para el abrigo cuando las temperaturas dejan de ser gélidas pero todavía son lo suficientemente bajas como para que una chaqueta de entretiempo no sea lo más adecuado. Un diseño sencillo y muy ligero que puedes llevar contigo a cualquier parte porque es embolsable.

Confeccionada a base de poliéster reciclado, esta chaqueta tiene la particularidad de ser resistente al agua. Con manga larga acabada en cremallera para un ajuste perfecto y una capucha que puedes quitar y poner fácilmente. Combina la parte acolchada con las mangas de tejido, lo que da la sensación de que llevas un chaleco y debajo una chaqueta. Y encima con cuello subido para que no pases nada de frío.

Sobrecamisa efecto tres cuartos en Zara

novedades moda

El diseño de abrigo tres cuartos nunca pasa de moda, y funciona igual de bien en primavera que en invierno. Quizá por ello la tienda más famosa del grupo Inditex nos sorprende en esta ocasión con esta chaqueta de efecto sobrecamisa, disponible en caqui y también en color negro. Ambos tonos neutros que combinan muy bien con otros más llamativos.

Se trata de una sobrecamisa de cuello solapa con bolsillos de plastón en la pechera y bolsillos de vivo en la parte delantera. El toque actual lo pone un bajo asimétrico con aberturas laterales. Mientras que para el cierre se ha optado por botones a presión, te sorprenderá ver que se trata de una prenda resistente al agua.

Bomber con un original estampado

chaqueta bomber

La cazadora de estilo bomber lleva más de dos décadas marcando tendencia. Aunque en algunas épocas ha pasado más desapercibida, lleva unos años volviendo cada primavera, así que es hora de poner una prenda de este tipo en tu armario. Y si encima es con un diseño tan original como este de Zara, mejor que mejor.

Es una bomber al estilo clásico con cuello redondo, bolsillos en la parte delantera de la prenda, acabados en rib y cierre frontal mediante cremallera. El toque diferente lo pone en esta ocasión un original y colorido estampado de inspiración oriental. Además, es una chaqueta sostenible confeccionada con, al menos, un 50% de poliéster reciclado.

Chaqueta crop de efecto lavado

chaqueta primavera

Las prendas crop siguen marcando tendencia, y esta primavera las vamos a seguir viendo muchísimo, así que si quieres ir a la moda no debería faltarte una chaqueta con este corte. Este modelo de Zara es una de las mejores elecciones que puedes hacer, porque se trata de una prenda muy versátil.

Se trata de una chaqueta corta de manga larga con mangas anchas y puños acabados en rib. No dispone de botones ni de cremallera, así que la puedes llevar a modo de bolero o torera. Y gracias a su bonito color lavanda no te resultará complicado combinarla con otras prendas.

Desde sobrecamisas hasta clásicas cazadoras vaqueras, la primavera ha llegado a Zara con prendas de todos los estilos y para todos los gustos. Y encima con precios para todos los bolsillos, porque ninguna de las chaquetas que te hemos mostrado supera los 30 euros de precio. ¿Te vas a quedar sin ellas?

Jack&Jones, Garmin y más: 10 chollos de hoy en Amazon

Presentándote la genial oportunidad para poder llevarnos una gran cantidad de artículos dentro de la tienda de Amazon, los del catálogo online nos ofrecen una suculenta variedad de chollos que se encuentran de la mejor forma para comprarlos durante esta semana, contando así con precios bien distinguidos frente a otras promociones.

De esta manera los del comercio electrónico fijan una extensa pluralidad de productos con los que pocas veces se ven de un modo similar en otras tiendas y establecimientos físicos. Así, desde nuestro portal de Merca2.es te acercamos a todos ellos para que emplees de manera cómoda y segura tu compra para estos días. ¡No la desaproveches!

CAMISA DE HOMBRO DE VERANO PARA MUJER, EN AMAZON

[amazon box=»B07S24B1K8″]

Entre los grandes chollos que nos podemos hacer esta semana en Amazon, destaca esta comodísima (y no solo como prenda) camisa de hombro para mujer, la cual se distingue del resto por ser de verano.

Algo de lo que en la tienda han buscado bien para esta temporada veraniega que se avecina. Como tal, se muestra así desde el catálogo online como un fantástico diseño de camuflaje en su tono blanco y con mangas grandes.

Es una prenda super favorable para estos días de calor, consagrándose como un conjunto alto de malla que se caracteriza principalmente por su corte recto en la parte superior del hombro y los bajos de la camisa. Ideal para salir y conjuntar con pantalones vaqueros, es una prenda que sobresale mucho de la tienda, también por su precio. La puedes comprar aquí.

TOP SIN MANGAS PARA MUJER, EN AMAZON

[amazon box=»B06Y58PKPS»]

También sin mangas, desde la tienda online destacan para ti durante esta semana esta genial prenda que se distingue fácilmente del resto, por eso nos ha llamado tanto la atención, como ves.

Se trata de una top que es de la firma de Find, marca que pertenece al comercio electrónico de Amazon en lo que respecta a moda y ropa de vestir, como ocurre en otros casos. Está hecha con material de algodón.

Por su parte, vendrá muy bien para estas temporadas de calor, mostrándose como un top sin mangas realmente cómodo donde te sentirás fresca y con un gran confort en todo momento. Así, también se marca por su volante en el bajo y contraste geométrico, que es lo que le da el punto moderno. Disponible en varias tallas y dos colores, lo puedes comprar aquí.

CAMISETA DE HOMBRO ABIERTO CON BROCHE CRUZADO PARA MUJER, EN AMAZON

[amazon box=»B071ZQM3GX»]

Como parte de estos chollos que encontrarás a bien esta semana a un precio inmejorable en inigualable, la tienda de Amazon destaca para ti esta comodísima camiseta para vestir y conjuntar de la mejor manera.

Se puede apreciar, a su vez, que es una camiseta que tiene un corte bien definido y reservado para ofrecer una comodidad y estilo de vestir propia muy a tu moda, diferenciándose de otros tipos parecidos.

Se trata también de una prenda que se maneja por su cuello redondo, lo que lo hace aún más atractivo para mirar y combinar con otras prendas de ropa, como podremos ver a continuación. De esta manera, muestra un hombro abierto con broche cruzado que está hecho de algodón, y así como se conforma por su tejido elástico. La encontrarás en varias, y puedes comprarla aquí.

LEGGINS DEPORTIVOS PARA MUJER, EN AMAZON

[amazon box=»B072PY715G»]

Estas mallas deportivas para mujer, o leggins, también llamadas, se corresponden entre los grandes chollos que podemos encontrar desde dentro de la tienda online de Amazon a un precio realmente bajo.

Los leggins se hacen los adecuados para la hora de realizar algún deporte, también los que tienen que ver con los gimnasios, donde el mismo presenta muchas funciones, siendo muy atractivo y cómodo para tu cuerpo.

Esto es debido al material con el que están confeccionados. Se trata de Strech, por lo que podrás usarlo para actividades que van más allá de correr, como el fitness y yoga. Presentando una faja elástica en la zona del abdomen, es de cintura alta y están hechas a partir de poliamida y elastano, muy resistentes y que harán de ellos muy flexibles. Los puedes comprar aquí.

GORRA ATRACTIVA DE COPA ALTA DE MODA, EN AMAZON

[amazon box=»B07QBQ7MBP»]

Y sin para mujer encontramos prendas y ropa realmente atractivas para grandes opciones a usar, como los anteriores leggins deportivos, para hombre la tienda de Amazon también muestra chollos irresistibles.

Entre ellas vemos esta gorra moderna y estilosa que su tipo que se ha vuelto muy popular últimamente, y la verdad es que entendemos por qué. Se trata de un diseño con copa alta. La misma es de gran calidad.

Está hecha de algodón desestructurado y duradero. Fácil de ajustar, su cierre del botón se mantiene firme, así como es adaptable hacia las distintas formas de cabeza. Otro punto muy atractivo es su esfera base unisex, que hará que se vea de la mejor manera tanto para hombres como para mujer. Puedes ver distintos diseños, este es de animales. La puedes comprar aquí.

CAMISETA CLÁSICA DE JACK & JONES PARA HOMBRE, EN AMAZON

[amazon box=»B079C7JG17″]

Como parte de todos estos chollos, en la tienda de Amazon también podemos hacernos para esta semana con esta suculenta opción, una camiseta para hombre de la firma de Jack & Jones que se encuentra a un buen precio.

De diseño muy al estilo de la firma de moda, es una prenda de corte recto y estilo clásico, donde el mismo se conforma como una ropa de vestir para salidas casual o informales, pero será una gran baza.

Sobre todo porque normalmente estas prendas de la marca suelen varias bastante más sus precios de lo que vemos. Con un estilo de cuello redondo, es una camiseta original y con corte entallado, que es lo que más nos llama la atención. Disponible en varios colores, también se encuentra en varias tallas a elegir, y la puedes comprar aquí.

GAFAS DE SOL POLARIZADAS CON DISEÑO RETRO CLÁSICO

[amazon box=»B01BW8UWKG»]

Otra opción muy suculenta dentro de la tienda online de Amazon son estas gafas de sol polarizadas que el catálogo muestra para esta semana como algo realmente extraordinario y a un bajo precio. 

Se tratan de unas gafas de sol con lentes polarizadas, manteniendo en ellas bloques de revestimiento de protección para rayos UVA y UVB. Estas características se señalan porque reducen el deslumbramiento reflejado.

Con un diseño retro clásico, estas son las gafas con la ventaja retro más popular gracias a que disponen de detalles de diseño distintivos. La colección de gafas de sol de estilo semi sin montura se mantiene fiel a su herencia clásica mientras evoluciona para satisfacer las demandas actuales de la moda. Disponibles en varios colores, cuenta con un alto nivel de claridad. Puedes comprarlas aquí.

SOPORTE DE MÓVIL MAGNÉTICO PARA COCHE MULTIFUNCIONAL

[amazon box=»B01MU93S5R»]

Entre estos grandes chollos también se encuentran productos de electrónica a un buen precio, como ofrece Amazon desde su tienda online para esta semana. Se trata aquí de un soporte para móvil muy funcional.

De diseño universal, éste es compatible con todos los smartphones, desde los iPhone, Samsung, Google Android LG, Huawei y otros tantos que puedas frecuentar. Se caracteriza porque podrás instalar Google Dashboard.

Lo que se hará mucho más manejable. De gran confort y seguridad, este soporte mantendrá tu dispositivo visible y fácil de controlar en todo momento, gracias también a su soporte magnético, el cual también será fácil de instalar y usar. Basta con colocar tu móvil en la base magnética Ball. Multifuncional, lo puedes comprar aquí.

RELOJ DE DEPORTE PARA MEDIR PULSACIONES – GARMIN

[amazon box=»B07B49316G»]

Al mismo tiempo, esta semana podemos hacernos con uno de los chollos más destacables de Amazon. Se trata del reloj inteligente de Garmin que la tienda destaca para ti en estos momentos, mostrándose a bajo precio.

El mismo destaca por su gran funcionalidad, lo que permitirá obtener resultados precisos a la hora de hacer deporte, que es donde mejor se mueve este reloj de Garmin, sobre todo para controlar tu ejercicio.

Con él podemos mirar en todo momento cómo llevamos el pulso, la frecuencia cardíaca, donde nos movemos mejor, qué rastro dejamos… cuenta con una correa y banda de instalación, perfecta para usar libremente y de la manera más cómoda en todo el momento en el que nos estemos ejercitando. Es resistente al agua y al sudor, y lo puedes comprar aquí.

AURICULARES INTRAUDITIVOS DE CERÁMICA DE GAMA ALTA

[amazon box=»B07NGMMQDS»]

Estos otros auriculares que te presentamos para esta semana son uno de los chollos más irresistibles que podremos contar desde la tienda online de Amazon, sobre todo teniendo en cuenta su bajo precio.

Hablamos de unos auriculares intrauditivos de cerámica de gama alta que cuentan con una calidad excelente para usar bien con todo tipo de tabletas, smartphones y otros dispositivos que frecuentemos.

Con cuerpo de cerámica, asegura tanto rangos de frecuencias bajas como graves profundos para garantizar una experiencia de sonido excelente. Por su parte, también destacan por su alta resistencia gracias al cable de diseño especial de aramida reforzada, así como también cuenta con una protección contra dobleces. Lo puedes comprar aquí.

Netflix, HBO y Amazon Prime: series cortas para ver el fin de semana

0

En la actualidad existen muchas series y plataformas, que seguramente no sepas ni siquiera cuál seleccionar. El problema de muchas es que son muy extensas, y es necesario pasar más de una semana para poder saber el final de la misma. Sin embargo, existe contenido que no es muy extenso y que podrás ver un fin de semana sin problemas.

Si te gusta ver series los fines de semana para poder relajarte y no pensar en los problemas, te mostraremos algunas que no son muy largas y que las podrás disfrutar tranquilamente en dos días. De esta manera no tendrás que molestarte en pasar una semana entera en poder terminar una serie.

Gambito de dama 

Gambito de dama  series

Una de las series más populares de Netflix actualmente, que cuenta la historia de una niña prodigio se convierte en la mejor jugadora de ajedrez del mundo.  Esta cuenta con tan solo siete capítulos de 60 minutos aproximadamente, lo que la hace perfecta para verla en dos días.

Una serie que te atrapará con las partidas de ajedrez, el misterio y romances que ofrece la trama. Sin lugar a dudas una de las mejores series para poder disfrutar en un fin de semana.

Los Bridgerton 

Los Bridgerton

A continuación tenemos una serie que está basada en las novelas de Julia Quin. Esta cuenta la historia de ocho hermanos que buscan ser felices entre la clase alta de Londres, una serie muy entretenida que te dejará pegado al televisor.

Los Bridgerton cuentan con ocho episodios  que duran alrededor de 60 minutos, es decir que solo tendrás que invertir aproximadamente 8 horas de tu tiempo para poder disfrutar de esta magnífica serie.

Chernobyl

Chernobyl series

Una de las series más galardonadas y que puedes ver en uno o dos días. Cuenta la historia de la mayor catástrofe nuclear de la historia, donde podrás ver desde la explosión del reactor, hasta que consiguen controlar la radiación. Una serie que sin lugar a duda te atrapará con su trama, aunque cuenta con escenas un poco crudas.

Las escenas que muestran la realidad de lo sucedido del trágico accidente. Lo mejor de toda es que cuentan la historia de forma rápida. Chernobyl cuenta con 5 capítulos de alrededor de 70 minutos, convirtiéndose en una de las mejores opciones para disfrutar un fin de semana.

The Bodyguard

The Bodyguard 1 Merca2.es

Bodyguard es otra serie corta que cuenta con tan solo seis capítulos, donde solo necesitarás  cinco horas para poder disfrutarla completamente. Resulta ser muy controvertida y rápida, además de adictiva para el espectador, siendo una de las series más populares del Reino Unido en el último tiempo.

Cuenta la historia de un veterano de guerra del ejército británico, que es asignado a proteger a la ministra Julia Montague, que sufre amenazas de muerte. La relación que existe entre la ministra y el guardaespaldas, hace que esta serie sea una obra maestra en tan pocos capítulos.

Conversaciones con asesinos: las cintas de Ted Bundy

Conversaciones con asesinos: las cintas de Ted Bundy

Ted Bundy es reconocido por ser uno de los mayores asesinos en serie de los Estados Unidos. La serie relata la vida y los crímenes de este asesino, convirtiéndose en una de las mejores series de Netflix.  Donde podrás observar las grabaciones de Ted Bundy, narrando cómo funciona la mente de un asesino psicópata.

Una serie que podrás disfrutar en tan solo 4 horas; sin embargo no querrás despegarte del televisor. Donde también presenciarás sus juicios, fugas, como fue su vida, e incluso personas cercanas que lo defendían.

The Night Of

The Night Of

Por último en este top tenemos a The Night Of una de las mejores series de HBO. Si tienes suscripción a esta plataforma no puedes dejar de verla sin ninguna duda, que aunque tengan un comienzo lento, poco a poco te irá atrapando en su trama. Esta serie solo cuenta con 8 capítulo, siendo una excelente opción para poder disfrutarla un fin de semana.

La historia cuenta  la investigación de un crimen, donde Nasir Khan, un paquistani, resulta ser acusado de asesinar a una mujer en el Upper West Side. Aquí podrás  observar todo lo que hay detrás del sistema, donde salen a relucir temas como el sistema penitenciario, sistema judicial y la burocracia.

Mascarillas en el coche, ¿cuándo puede ponerte la DGT una multa?

0

Las mascarillas han cambiado el día a día de las personas, también en la conducción. Por eso, la DGT ha tenido que adaptarse a la actual situación de pandemia e incluir estos elementos en las reglamentaciones. Ahora, han reforzado las multas por no llevar la mascarilla dentro del vehículo, por arrojarlas a la vía pública o por guardarla de forma inapropiada. Quien no cumpliera esta nueva ley, podría ser sancionado por los agentes.

La normativa es muy clara, y no deja lugar a dudas. Pero no todos los conductores y usuarios habituales de los medios de transporte privado y público lo tienen muy claro. Así que, si no quieres recibir una multa, tendrías que tener claro todas las situaciones en las que supondría una sanción…

Casos en los que la DGT multa por el uso inadecuado de mascarillas en el coche

¿Cuándo tengo que llevar mascarillas en el coche?

mascarillas coche

La DGT ahora está mucho más pendiente de las mascarillas en el coche, y los agentes pueden sancionarte si no la llevas en los casos que sean obligatorios. No obstante, no todos tienen realmente claro cuándo es obligatorio llevar mascarilla para evitar la multa y cuando no es necesario o se puede evitar.

Según el artículo 6 del apartado B del Real Decreto 21/2020 de Nueva Normalidad, «será obligatorio el uso de la mascarilla en transportes públicos y privados complementarios de viajeros en vehículos de hasta nueve plazas, incluido el conductor, si los ocupantes de los vehículos de turismo no conviven en el mismo domicilio«. No obstante, habría algunos casos en los que quedan exentos de llevar mascarillas, como personas con dificultades respiratorias o que tengan algún tipo de discapacidad o dependencia, por lo que estaría justificado.

Es decir, que siempre que vayas en un transporte público o privado, lo que incluye tren, cercanías, metro, taxi, VTC, autobús, o coches particulares, etc., tendrás que llevar la mascarilla siempre que haya más de una persona, contando al conductor, y que no sean convivientes. Evidentemente, quedarían también fuera algunos vehículos como las motos.

Si no cumples con esa norma, se te puede imponer una multa de hasta 100€ a cada uno de los ocupantes del vehículo. Por lo que el descuido podrías salir bastante caro.

¿Me pueden multar por guardarla de forma inapropiada?

DGT, multas mascarilla

Otra de las sanciones que suelen ser muy comunes es por no guardar de forma adecuada las mascarillas en el coche. En esos casos, la DGT también está muy alerta sobre cómo se coloca la mascarilla cuando no se lleva puesta, y la multa en este caso se eleva hasta los 80€.

Esto se debe a que llevar la mascarilla en algunos lugares habituales, puede contradecir el Reglamento General de Circulación, concretamente sobre la visibilidad que debe ser perfecta en el caso del conductor, sin ningún tipo de obstáculo o distracción.

Por tanto, si eres de los que cuelga la mascarilla en el espejo retrovisor interior del vehículo o en cualquier otra zona que reste visibilidad, deberías dejar de hacerlo para evitar sanciones. Puedes guardarla en alguna caja, sobre, o ponerla en cualquier otro lugar. Pero sin que reste visibilidad en ningún caso.

Muchos conductores han estado colgando la mascarilla en el espejo de forma habitual. El motivo era porque resulta cómodo ponerla allí, o porque usaban este elemento del coche como una especie de «tendedero», para que se secase la mascarilla en caso de estar algo húmeda por el uso. Pero deberías evitar en cualquier caso esta mala práctica…

Otros motivos por los que me pueden multar en relación con las mascarillas

sanción, multas DGT

Tirar la mascarilla al suelo cuando vas caminando no es adecuado en ningún caso. Tampoco cuando vas en el coche y la arrojas por la ventanilla, ya que podría causar incluso un accidente, al quedar pegada al cristal de un coche que te preceda. Por tanto, la DGT también está pendiente de cómo se desechan las mascarillas cuando se está circulando, y podrían imponerte sanciones que pueden variar de precio, pero que podrían salirte incluso más caras que por no llevarla o por llevarla colgada en el retrovisor…

Algunas multas que contempla la DGT cuando se arroja basura son realmente duras. Podrían ir desde los 198€ hasta los 3800€ o más en algunos casos, dependiendo del acto en cuestión. Evidentemente, tirar una mascarilla no supondría las multas más caras, pero no te cuesta nada hacerlo bien y evitarías muchos problemas asociados a ese mal gesto, no solo la propia multa en sí.

Los ayuntamientos también están imponiendo sus normativas sobre estos actos, para evitar que las calles se llenen de este tipo de basura que además puede ser peligrosa para la salud, si la arroja alguien infectado y se contagian mascotas, o la tocan niños, etc.

Eso sin contar el problema medioambiental que supone arrojar basura a la vía pública. Por tanto, siempre que necesites desechar una mascarilla, hazlo a una papelera de forma adecuada. Y si no tienes ninguna a mano en ese momento, guárdala y tírala cuando puedas. Pero jamás a la calle, parques, o naturaleza.

Debes saber que, ciudades como Sevilla, Cádiz, Toledo, Burgos, etc., pueden castigar estas conductas con multas que pueden oscilar entre los 600€ y los 3000€ en algunos casos. Una conducta reprochable que también te podría salir muy cara…

El motivo por el que La casa de papel y Lupin están más relacionadas de lo que crees

La casa de papel es uno de los grandes éxitos de la plataforma de contenido bajo demanda, Netflix, pero obviamente no es la única. No hace mucho que conocíamos Lupin, una serie francesa estrenada en la misma plataforma. El éxito tras su estreno fue absoluto, y muchos se percataron de que la serie tenía ciertas similitudes con la producción española.

Teniendo en cuenta que llevamos un año esperando el estreno de la que parece ser, será la última temporada de La casa de papel, no es mala idea ver Lupin mientras tanto. Y es que si te gusto la serie española, esta te encantará igualmente. A continuación, te contamos por qué se parecen.

El éxito de Lupin

lupin netflix

Desde que la serie Lupin se estrenó en Netflix, el éxito ha sido abrumador. Y es que en menos de un mes ya había sido vista por más de 72 millones de personas, según los datos que la propia plataforma proporcionó. Es más, incluso llegó a superar a la cuarta temporada de La casa de papel, que ya es mucho decir debido al éxito que esta acumula desde su estreno hace algunos años. Y es que esta última fue vista por 65 millones de personas en los primeros días.

Hay otra de las series de Netflix a la que podría superar, y esa es Los Bridgerton, que ha sido vista por 82 millones de personas, hasta ahora, la más vista en toda la plataforma de contenido bajo demanda. Y lo mejor es que si no te has quedado conforme son su primera temporada, es que la segunda se aproxima.

A finales del pasado mes de enero, Netflix confirmaba que la segunda temporada de Lupin llegaría este mismo verano. Y ahora lo importante, ¿por qué se parecen tanto Lupin y La casa de papel? Y es que estas dos series comparte más que un robo, aunque este es un buen punto por el que comenzar.

Pasión por un buen robo

robo la casa de papel

No podemos evitarlo, nos apasionan los robos, y cuanto más grandes mejor. Es una especie de admiración por aquellas personas que son capaces y tienen la suficiente valentía e ingenio para hacerse con lo ajeno y convertirse en millonarios de un momento para otro. Pero sin olvidar la envidia que esto nos da porque nosotros no somos capaces, y vemos cómo ellos se dan la gran vida después de adquirir una gran riqueza por la cara e ilegalmente.

Es por ello que George Kav, el creador de Lupin, sabiendo esta gran atracción que sentimos, ha creado un relato con un ladrón de guante blanco como protagonista, Assane Diop. De este se podría decir que es mejor ladrón que El Profesor y toda su banda. Hasta que no conocimos Lupin, pensamos que solo Álex Pina, el creador de La casa de papel, era capaz de tener el ingenio necesario para crear un golpe de este calibre.

Pero por mucho éxito que lograr, ha llegado Diop con su gran entrada por la puerta trasera en el museo del Louvre de París para demostrar de que los grandes robos pueden suceder y realizarse en cualquier parte. Aunque tampoco podemos negar que los dos atracos son de gran talento e ingenio, pues era necesario que todo funcionara a la perfección.

La perfección en Lupin y La casa de papel

exito lupin

En ambas series, los robos son apiracionales. Es decir, ninguno de los dos grandes protagonistas, en el caso de Lupin es Arsenne Diop, y en el caso de La casa de papel El Profesor, tenían la intención de hacerse millonario. ¿Qué buscaban? si aún no te has dado cuenta, es que no has prestado mucha atención.

Lo que estos dos personajes querían conseguir era el reconocimiento, conseguir la satisfacción de su ego, ganando así a sus frustraciones y contradicciones internas. Es así como llegan a robar aconciencia, aunque de una forma muy diferente.

Por un lado, Diop es un ladrón de guante blanco analógico, quien no recurre a artilugios actuales para poder levar a cabo sus hazañas, mientras que el Profesor está rodeado de la mejor tecnología.

¿Qué tienen en común?

similitud la casa de papel y lupin

¿Qué es lo que hay en común entre La casa de papel y Lupin? Pues la similitud la tenemos en sus principales protagonistas, Assane Diop por un lado y el Profesor por otro. Resulta que ambos personas son cultos, tienen atractivo, son inteligentes, pacientes, seductores, hábiles, herméticos y sobre todo, tienen una mente privilegiada.

Y gracias a esta mente privilegiada es que en más de una ocasión, han jugado al despiste. Realmente, nunca sabes qué es lo que tienen en su cabeza, y a pesar de ello, te enamoras de ambos con una increíble facilidad. Y es que sus ideas y cómo son capaces de llevarlas a cabo es abrumador.

Una clara prueba de su privilegiada mente es su capacidad para dar esquinazo a la policía en multitud de ocasiones. Y es que en ambas series, podemos ver lo increíblemente torpes que son. En ninguno de los dos casos son capaces de detener el atraco al Banco de España ni en el caso de los gendarmes franceses, parar a un ladrón que se lleva todo lo que encuentra en su camino.

Cómo saber si tienes la tensión demasiado baja

0

La tensión arterial baja puede parecer deseable, pero para algunas de las personas, esta no causa ningún problema. Sin embargo, las personas que sufren una presión arterial anormalmente baja por tener mareos y desmayos. En el peor de los casos, las presiones arteriales bajas pueden ocasionar riesgo en la vida.

Las lecturas de las presiones arteriales inferiores a 90 mm Hg, para los números superiores sistólica o 60 mm Hg para el número inferior. Por lo general, se considera tensión arterial baja. Las causas de las presiones bajas pueden variar dependiendo desde la deshidratación hasta los trastornos médicos graves. Es muy importante que sepan cuál es la causa de las presiones arteriales bajas para que se la puedan tratar.

¿Cuáles son los síntomas de la tensión baja?

¿Cuáles son los síntomas de la tensión baja?

Para la mayoría de las personas, la tensión baja es una señal de un problema preexistente, en especial cuando baja de repente o está acompañada de síntomas como:

  • Las personas tienen mareos o aturdimiento.
  • Desmayo.
  • Tienden a tener visión borrosa o que se desvanece.
  • Náuseas.
  • Fatiga.
  • Falta de concentración.

Hipotensión extrema

Las personas que la padecen pueden generar riesgo a sus vidas. Los signos y síntomas son las siguientes:

  • Las personas que la padecen sufrirán de confusión, especialmente en las personas mayores.
  • Piel fría, húmeda y pálida.
  • Tendrán una respiración superficial y rápida.
  • Pulso débil y rápido.

¿Cuándo será necesario asistir al médico?

Si padecen de signos o síntomas de shock, deben de buscar ayuda médica de emergencia. Las personas que tienen la tensión baja, pero se sienten bien, es probable que los médicos solo les controlen durante los exámenes de rutina.

Incluyendo los mareos o aturdimientos ocasionales son considerados problemas relativamente menores. Esto puede ocurrir debido a una deshidratación leve, en algunos casos, pasar mucho tiempo al sol o en una bañera caliente. Aun así, se debe de asistir al médico si tienes signos o síntomas de tensión baja. Ya que, puede generar problemas más graves.

¿Cuáles son las causas de una tensión baja?

¿Cuáles son las causas de una tensión baja?

La tensión baja se considera una medida de la presión en las arterias durante todas las fases de actividad y reposo de los latidos del corazón. La presión sistólica, es uno de los primeros números en las lecturas de las presiones arteriales. Son la cantidad de presión que el corazón puede generar cuando bombea sangre mediante las arterias al resto del cuerpo.  

La presión diastólica, es el segundo número de las lecturas de presiones arteriales. Por lo que, hace referencia a la cantidad de presión en las arterias cuando el corazón hace reposo entre los latidos. Según muchos de los especialistas de la salud, determinan que la presión arterial normal debe estar por debajo de 120/80 mm Hg. La tensión variada a lo largo del día, dependiendo de los siguientes factores:

  • Las posiciones corporales que tengan las personas.
  • Ritmo de la respiración.
  • Los niveles de estrés.
  • Estado físico.
  • Medicamentos que tomen durante el día.
  • Lo que comes y lo que bebes.
  • La hora del día.

Por lo general, la tensión es más baja por la noche y se incrementa de una manera notable al despertar.

Factores de riesgo de una tensión baja

Factores de riesgo de una tensión baja

Cualquiera de las personas puede padecer de tensión baja, aunque los casos más comunes dependen de la edad u otros factores como:

  • Edad, las disminuciones de la presión arterial al momento de ponerse de pie o después de haber comido. Se presenta en los adultos mayores de 65 años; la hipotensión generada por los nervios afecta principalmente a los niños y a los adultos jóvenes.
  • Medicamentos, las personas que por lo general toman medicamentos como para tratar las presiones arteriales alta. Estos corren mayores riesgos de tener presión arterial baja.
  • Algunas enfermedades como el Parkinson, la diabetes y algunas infecciones cardiacas, pueden ocasionar el riesgo de tener una tensión arterial baja.

Posibles complicaciones por tener presión arterial baja

Posibles complicaciones por tener presión arterial baja

Las personas que sufren de una forma moderadas de tensión baja, pueden tener problemas como mareos, debilidad, desmayo y sufrir riesgos de lesiones por posibles caídas.

Las presiones arteriales que sean extremadamente bajas pueden ocasionar al cuerpo falta de oxígeno suficiente para llevar a cabo ciertas funciones del organismo. Por lo que, puede ocasionar graves daños en el corazón y el cerebro.

Aliexpress: 10 sudaderas que querrás tener por su precio de risa

0

¿Por qué nos gustan tanto las sudaderas? Quizás porque con ellas nos sentimos realmente cómodos y cómodas. Además de que siempre apuestan por ese acabado casual que tanto nos gusta. Sea como fuere, estamos encantados de que Aliexpress cuente con una amplia variedad de estilos, colores y estampados de esta prenda.

Porque además de todos sus componentes, tampoco podemos olvidar que tienen unos precios realmente bajos que nos encantarán todavía más. ¡Ya no tendrás ningún tipo de excusa para no estrenar cada día tu sudadera favorita! Sí, porque con Aliexpress será posible. ¡No te lo pierdas!

VESTIDO SUDADERA: LA TENDENCIA QUE ARRASA

vestido sudadera

Si bien hablamos de comodidad, nada como disponer de una prenda como esta. Aliexpress sabe bien cuáles son las tendencias más queridas y nos las acerca, pero con precios sorprendentes, tal y como avanzamos. Pues bien, ya no tendrás que imaginar qué prenda inferior te pondrás con tu sudadera favorita. Porque toda ella será una.

Sí, parece que estamos ante un vestido sudadera. Esto hace que con una sola prenda, tengamos tanto la tendencia en sí como el buen gusto. Puedes elegir entre varios colores muy actuales, cuenta con capucha y con un acabado suave que te sorprenderá. ¿Quieres estar cómoda en casa? Aquí te la dejamos.

SUDADERA PEPE JEANS

sudadera pepe jeans

Es una las marcas que también queremos tener en nuestra vida. Por eso, Aliexpress también te trae un modelo como este. Se trata de un acabado fino, pero que resulta muy vistoso y como no, también cómodo. Además, puedes elegir entre varios colores para que sigas combinándola como más te guste.

Nos quedamos con el color básico blanco que nunca pasará de moda. Aunque se combina con el color negro para darle ese contraste que tanto nos gusta. En este caso, la podrás llevar con tus pantalones dénim favoritos. ¡Seguro que te encantará ella y su precio! Aquí la tienes.

JERSEY DE ESTILO SUDADERA

jersey sudadera

O también podríamos decir que se trata de una sudadera que es de estilo jersey. Como el orden de los factores no altera el producto, entonces nos quedamos con ambas opciones. Porque dan lugar a una de las prendas que nos encantan. La comodidad y el estilo se están dando la mano en este caso.

Parece que son ellos los afortunados a la hora de llevarla, aunque como sabemos, para gustos, no somos los que decidimos. Se trata de un acabado en color básico pero siempre combinado con un poco de color en forma de líneas inferiores. Por eso, junto con el cuello redondo y un toque suave, completan el modelo que puedes comprar aquí en Aliexpress.

ORIGINAL DISEÑO DE ELECTROCARDIOGRAMA

sudadera electrocardiograma

Es cierto que en cuanto a prendas se refiere, tenemos claro que son las sudaderas las que triunfan. Pero también hay que decir que los colores y sus acabados harán que sean más o menos especiales para nosotros.

En este caso, hablamos de un diseño muy especial y que lo estamos viendo con frecuencia. Por lo que el diseño de electrocardiograma es el que refleja cómo está nuestro corazón y por ello, latirá con más fuerza al descubrir una opción como esta. Aquí lo puedes comprar en Aliexpress.

SUDADERA CON ESTAMPADO CAMUFLAJE

sudadera camuflaje

Si hay un estampado que siempre puede estar presente, porque no pasa de moda, ese es el camuflaje. Sin duda, uno de los más queridos y no nos extraña. Porque como decimos, tiene siempre las tendencias de su mano. Por ello, nada como acoplarlo a las sudaderas.

Es una manera perfecta de ir abrigados y de añadir ese toque casual que a todos nos gusta. En este caso, trae el estampado combinado en los tonos verdes militares y además, dispone de capucha y un bolsillo delantero. Aquí la puedes comprar en Aliexpress.

SUDADERA CON CORAZÓN ANIMAL PRINT

sudadera animal print

No podía faltar el animal print tampoco en las sudaderas. Aunque en este caso, parece que tan solo tiene que conformarse con el detalle que va incrustado en su parte delantera. Es decir, que la prenda en sí dispone de un bonito corazón con estampado animal en su interior.

Una idea más que perfecta que se sale un poco de las sudaderas más habituales y más deportivas que nos podemos encontrar. De modo que así la podamos llevar por un look más casual, con pantalón dénim y con un toque cómodo pero siempre semi-formal para completar tus looks de día. Aquí la puedes comprar.

SUDADERA DE LANA

sudadera recta

Como vemos, nos encantan las sudaderas de lana, pero no solo eso sino que además, tengan ese acabado ajustado que no en todas podemos tener. ¿No te gusta un estilo así?

Si la respuesta es afirmativa, entonces ya puedes hacerte con tu modelo en Aliexpress. Donde lo encontrarás con un acabado realmente suave, con capucha y toda la comodidad. Aquí lo tienes.

UNA SUDADERA MUY ECONÓMICA EN ALIEXPRESS

sudadera rayas

Todas lo son, pero en este caso nos quedamos con un modelo realmente barato. ¡Te va a sorprender! Porque además de su precio también puedes disfrutar de un gran estampado.

Son las rayas a todo color las que protagonizan este modelo. Tanto el color rosa como el neutro gris son dos de las tonalidades que suelen darse la mano con un gran resultado. Aquí lo tienes.

SUDADERA CROPPED

sudadera cropped

El estilo corto se ha impuesto en las sudaderas. Algo que nos encanta y a Aliexpress también, de ahí que tengamos modelos tan especiales como este que hoy te dejamos.

Se trata de una sudadera de estilo top, pero con la misma comodidad y acabado. Un estilo básico de algodón que podrás combinar con los estilos más de día. ¿Te gusta?  Aquí la puedes comprar.

SUDADERA DORAEMON

sudadera doraemon

¿Te gustan las prendas donde los personajes de los dibujos animados son protagonistas? Si es así, la de Doraemon, ese gato cósmico tan entrañable no se podía quedar atrás. Porque es uno con los que hemos crecido muchos de los que estamos aquí.

Por eso, tanto él como Nobita no salen de nuestra cabeza, así que ahora, también los podremos llevar en nuestras sudaderas. La serie de manga se combina con las grandes marcas y además, está presente en varios colores. Aquí mismo la tienes en Aliexpress.

El bisturí, el gran amigo de Letizia: el cambio radical de su rostro

La Reina Letizia ha cambiado mucho a lo largo de estos años, y no solo en el carácter, ya que cuando la conocimos por primera vez vimos que era una mujer dulce y cariñosa, sino también en lo que se refiere a la estética. Letizia se ha operado, de eso no hay duda, y sabemos que no ha sido solo una operación, sino que han sido varias.

¿Quieres saber cuáles han sido todos los retoques de Letizia y lo que le han costado? Pues no te pierdas toda la información a continuación. Desde los retoques más pequeños hasta los retoques más vistosos.

2008, el año de la septorrinoplastia y el año en el que comenzó a conocer el bisturí

letiziaretoques Merca2.es

A mediados del año 2008, la entonces Princesa Letizia aprovechó las vacaciones para acudir a una clínica y realizarse una septorrinoplastia. Letizia quería corregir una desviación del tabique nasal que le causaba algún que otro problema respiratorio, según informó la Casa Real. Eso sí, parece que Letizia aprovechó esta supuesta intervención por temas de salud para retocarse la nariz y suavizarla, ¿Seguro que fue por cuestiones de salud?

Letizia tuvo que estrenar su nuevo aspecto antes de lo planeado ya que fue a visitar a los heridos en el accidente de avión de Spanair en Barajas que ocurrió en ese mismo año. Eso sí, no fue sola, sino que acompañó al Príncipe Felipe.

¿Cuánto pudo costar esta operación? Aunque no sabemos el precio exacto que le costó a Letizia, si sabemos que una operación de este tipo está en torno a los 6.000 euros. Casi nada. ¿Se podría haber practicado esta operación si no hubiese sido la esposa de Felipe?

Mentoplastia, también al carrito

letizianariz Merca2.es

Se dice que Letizia aprovechó que estaba en el quirófano para realizarse una mentoplastia, es decir, para reducir su mentón y tener un aspecto más dulce. Letizia tenía un rostro bastante cuadrado cuando la conocimos allá por el año 2003, y parece que no estaba nada contenta con él.

Aunque esta operación no está confirmada, tan solo tenemos que observar las fotografías para saber que, realmente, se hizo esta operación. ¿Cuánto le costó? Unos 5.000 euros, aproximadamente, si se lo ha hecho en España, que es lo más probable. Esta operación le salió al Estado Español por 11.000 euros. Casi nada.

Adiós a las arrugas de la frente de Letizia gracias a la toxina butolínica

letiziaortizpeque e1477994333673 Merca2.es

Parece que la Reina Letizia no lleva muy bien eso de envejecer y que le salgan arrugas. Es por eso por lo que lleva ya varios años haciéndose algunos retoques en la frente para ver su rostro más despejado. Esta ausencia de líneas en la frente es, sin duda, fruto de la toxina butolínica.

También hay que añadir que se ha rellenado los surcos con infiltraciones de ácido hialurónico sintético, vamos, que parece que no quedará ni rostro de la que conocíamos como Letizia Ortiz después de tantas inyecciones. Su rostro cada vez es menos natural, ¿No te parece?

Estos retoques tampoco son muy baratos y es que en lo que lleva de tratamiento, que serán varios años, Letizia se podría haber gastado la friolera de 12.000 euros.

Pómulos más voluminosos por una cifra descabellada

DL u390001 009 Merca2.es

En los últimos años hemos podido observar como los pómulos de la Reina Letizia han cambiado ligeramente. Ahora están más inflamados y más subidos, vamos, como si se los hubiese retocado (y no poco). Es probable que para hacerse este retoque haya optado por un tratamiento estético como, por ejemplo, la mesoterapia.

La mesoterapia también se realiza con ácido hialurónico, por lo que el resultado final, que se ve a partir de las dos semanas, es bastante natural. No obstante, en la primera semana es de todo menos natural, ¿No crees? Además, este es un tratamiento que también se hace cada cierto tiempo. Ya lleva gastados unos 14.000 euros.

Fuera las bolsas de los ojos de Letizia

Letizia

Parece ser que Doña Letizia también habría decidido eliminar las bolsas de Bichat, que nosotros conocemos como simplemente bolsas de los ojos, para marcar un poco más su rostro. Estas bolsas, que se sitúan justo encima de las mejillas, pueden dar un aspecto un poco más cansado y dejado, de ahí a que Letizia haya decidido eliminarlas.

Para ello se habría inyectado ácido hialurónico y una solución de aminoácidos, un tratamiento que le permitiría hacer vida normal en 48 horas. Es por eso por lo que el precio de este tratamiento es menor que los anteriores. Aún así, Letizia habría pagado 2.000 euros por este retoquito.

La operación desconocida de pecho de Letizia

Letizia

A pesar de que nunca se ha confirmado la operación de pecho de la reina, todos pensamos que, efectivamente, se ha sometido a un operación de implantes mamarios. Hay que destacar que Doña Letizia nunca ha sido una mujer con mucho pecho y que, un día, de la noche a la mañana, le creció.

Los rumores dicen que Doña Letizia podría haber aumentado su busto en dos tallas para realzarlo. Claro está que la Casa Real lo ha desmentido por completo, al igual que el resto de operaciones, pero si nos basamos en las imágenes, ¿Qué te parece a ti? ¿Crees que la Reina Letizia ha aumentado su busto o simplemente es un efecto óptico de las fotos?

¿El precio? No bajaría de los 6.000 euros, aunque, probablemente, le costase mucho más.

Los brackets de la Reina de España

Letizia

Aunque esto no es una operación, sí que es un retoque estético y es que, además, ¿Quién no recuerda la polémica que hubo con los brackets transparentes de la Reina? Letizia se percató de que una sonrisa bonita es muy importante y por ello decidió ponerse un aparato. Ahora bien, ¿Qué tipo de aparato? ¿Uno metálico para que se le viera en las fotos? No, claro que no, faltaría más.

Se puso unos brackets transparentes, llamados brackets estéticos tipo zafiro, que van justo por la parte interior de la dentadura, por lo cual no se ven en ningún momento, perfectos para una reina. Por supuesto, la Casa Real desmintió este hecho, ya que este tipo de ortodoncia es bastante costosa, pero la realidad es esa. Letizia llevó brackets transparentes que le saldrían por un ojo de la cara, mucho más de 3.000 euros, que es el precio de salida de este tipo de aparatos.

Publicidad