Muchas personas están ya planeando sus vacaciones para este verano de 2020. Algunas personas irán la playa, pero otras van a preferir la montaña por su mayor tranquilidad. La crisis sanitaria actual hará que muchas personas prefieran la tranquilidad y el aislamiento de la montaña antes que el bullicio de la playa. Hay una gran cantidad de pueblos de España con paisajes de montaña increíbles, los cuales parecen de película.
Estos pueblos de España te permitirán tener unas vacaciones económicas, pero llenas de vida, pues están rodeados de parajes naturales impresionantes. Vamos a ver 10 pueblos, pasando por muchas provincias e incluyendo pueblos con monumentos históricos en muchos casos.
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El Val de San Vicente es uno de los pueblos de España más destacados
El Val de San Vicente es un pueblo que pertenece a la provincia de Cantabria. Está muy cerca del famoso pueblo San Vicente de la Barquera, conocido por ser el lugar de nacimiento de David Bustamante. Este pueblo mezcla la playa y la montaña, por lo cual, es el lugar ideal para las vacaciones.
Además de visitar sus paisajes, podrás practicar deportes como el surf o el piragüismo. Así mismo, cuenta con un gran patrimonio histórico que debes visitar, como por ejemplo algunas iglesias muy bien conservadas.
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Ronda
Ronda es uno de esos pueblos de España que tienen algo especial. Viendo sus fotos ya podemos ver que es algo totalmente diferente a lo que estamos acostumbrados. Se encuentra rodeado por montañas y está construido sobre una depresión. Debido a su privilegiado asentamiento, se encuentra habitado desde el neolítico.
La serranía de Ronda es espectacular para hacer senderismo y turismo aventura, además de admirar sus vistas desde el pueblo. Además, hay patrimonio para visitar como el Puente Árabe, el Palacio de Mondragón o la Plaza de Toros.
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Pueblos de España populares: Guadalest
Guadalest es un pueblo que pertenece a la red de los pueblos más bonitos de España, un lugar donde solamente algunos privilegiados pueden estar. Se trata de un pueblo de montaña de Alicante, teniendo un montón de montañas y zonas verdes como la Sierra de Aitana o Sierra Serella, entre otras.
Eso sí, lo que más destaca es su castillo, pues no por nada el nombre original del pueblo es El Castell de Guadalest. Se trata del Castillo de San José, uno de los más bonitos de la zona. Así mismo, no debes dejar de visitar la Casa Orduña, algunas iglesias o la prisión del siglo XII, entre otras cosas.
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Tejeda
De Alicante nos vamos a ir a Gran Canaria, para conocer uno de esos pocos pueblos de España que se encuentran fuera de la península Ibérica. Tejeda está en pleno centro de la isla y también está dentro de la red d ellos pueblos más bonitos de España.
Este lugar posee la caldera de Tejeda, un lugar de origen volcánico que no debes dejar de visitar. En cuanto a las zonas de monte, tiene el pinar de los Llanos de la Pez, además de lugares de descanso como el parador Cruz de Tejeda.
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Pueblos de España históricos: Alcalá del Júcar
Ahora nos tenemos que situar en Albacete para conocer Alcalá del Júcar. Este pueblo es muy curioso, pues está construido en la ladera de un cañón, además de estar rodeado de montaña y vegetación.
El pueblo ha sido declarado Conjunto Histórico-Artístico, ya que posee patrimonio cultural de gran valor. Por ejemplo, tiene una plaza de toros, varias iglesias y está cerca de las famosas Cuevas de Masagó.
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Camporredondo de Alba
Camporredondo de Alba es uno de los pueblos de España que mejor conozco. Se encuentra en la provincia de Palencia, en concreto, situado al norte, en plena Montaña Palentina. El pueblo pertenece a Velilla del Río Carrión y es uno de los que mejores vistas tiene.
Si subes sus senderos, podrás ver la mayoría de montañas de la zona con una vista privilegiada de los montes de la zona. Todas las montañas están rodeadas por la famosa Ruta de los Pantanos, la cual es una carretera montañosa que va desde Velilla del Río Carrión, hasta Cervera de Pisuerga.
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Pueblos de España montañosos de Castilla y León: Candelario
De Palencia vamos a Salamanca para conocer el pueblo de Candelario. Se trata de un pueblo que pertenece al Ayuntamiento de Béjar, siendo uno de los pueblos con mejores vistas de la sierra que lleva su nombre.
Además de sus grandes vistas y su vegetación, el pueblo destaca por ser un bien de interés cultural. Por ejemplo, tienes iglesias de estilo mudéjar o ermitas más antiguas, además del Museo de la Casa Chacinera, entre otras cosas.
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Torla-Ordesa
Torla-Ordesa es uno de los pueblos de España más únicos y especiales que hay. Lo encontramos en el Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido, en concreto, en el valle glaciar del río Ara. Este río destaca por ser salvaje, es decir, porque su cauce no ha sido modificado ni un ápice por los humanos.
Además de ser un pueblo con un paisaje espectacular, también cuenta con un patrimonio de gran calidad. Por ejemplo, tiene un casco antiguo con arquitectura tradicional de la zona, además de personas que hablan el idioma Sobrarbe.
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Pueblos de España para la historia: Cangas de Onís
Cangas de Onís es uno de los pueblos más famosos de Asturias. Fue la capital de su reino en la Edad Media, siendo el lugar donde Don Pelayo empezó la llamada reconquista que duraría casi 1000 años. Por ello, el pueblo tiene un montón de elementos históricos como el Puente Romano, con su correspondiente Cruz de la Victoria, además de algunos palacios e iglesias.
Eso sí, el pueblo no es solamente famoso por eso. Cangas de Onís está en los Picos de Europa y tiene un paisaje que es espectacular, pudiendo conocer de primera mano todas las montañas de Asturias.
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Albarracín
Finalmente, vamos con Albarracín, un pueblo que es habitual en todas las listas de mejores pueblos de España. Aunque sea un pueblo pequeño, tiene un montón de títulos, como por ejemplo la Medalla de Oro al mérito de las bellas artes, Monumento Nacional y próximamente Patrimonio de la Humanidad.
El pueblo es de montaña en el sentido más estricto de la palabra, pues está construido sobre las faldas de una. Debido a su gran posición estratégica, lleva muchos años habitado, habiendo quedado muchos restos de otras épocas. Entre ellos están las murallas, el Alcázar o el Palacio episcopal, entre otras cosas.
Una de las ciudades con más encanto de España es Sevilla. La capital hispalense, una ciudad con mucho peso en la historia del país y que guarda un enorme patrimonio artístico, cultural e histórico. Solo hay que pasear por sus calles y ver todas las reliquias que se encuentran allí para percatarse de ello. Por tanto, qué mejor sitio para disfrutar de algunos de los mejores restaurantes de tapas.
Si vives cerca de Sevilla, o en la propia ciudad, o tienes una oportunidad de escaparte en algún momento al sur, no deberías dejar pasar la oportunidad de conocer este maravilloso lugar y recargar fuerzas en estos restaurantes. Sus tapas son realmente deliciosas, una gastronomía extraordinaria que será otro de los motivos por los que quieras volver…
Mejores restaurantes de tapas en Sevilla
La azotea
Fuente: AlbertoGranados
Si viajas a Sevilla, uno de los restaurantes imprescindibles que debes visitar para tomar algunas de las mejores tapas es La Azotea. Se encuentra en la calle Conde de Barajas, nº13.
Recordarás ese nombre y esa dirección cuando pruebes algunas de sus tapas de alta cocina, ya que llevan décadas impresionando a sus clientes en pleno centro de la ciudad.
Puedes sentarte en el comedor o simplemente disfrutar de sus propuestas gastronómicas en forma de tapas. Cabe destacar los saquitos de pasta brick con queso cremoso, puerro y langostinos. Productos de calidad combinados de tal manera que serán toda una fiesta en tu paladar.
Casa Rafita
Fuente: ABC Sevilla
También deberías apuntar en tu agenda otro destino si viajas a Sevilla, Casa Rafita, uno de los mejores restaurantes para probar buenas tapas que encontrarás en la ciudad sureña. Se encuentra en la calle Marqués de la Mina – 11.
Uno de esos lugares con solera, de los de toda la vida. Cargado de decoración típica tradicional sevillana, con un buen ambiente y mejor gastronomía.
Puedes sentarte tanto en las mesas exteriores o pedir algo en barra. Aunque dadas las circunstancias de la pandemia mejor fuera… Sea como sea, no olvides probar algunas de sus tapas más famosas, como el famoso «mantecaíto», que lo cierto es que tiene poco que ver con el dulce navideño. Se trata de un montadito de lomo, jamón y huevo de codorniz.
Puratasca
Fuente: ABC Sevilla
En la calle Numancia 5, en pleno barrio de Triana, allí está el local Puratasca, uno de los mejores restaurantes de tapas de Sevilla. Una tasca con aspecto tradicional, pero que no te debe engañar por su aspecto humilde.
De su cocina salen algunas de las tapas más creativas y con mejor sabor que podrás probar jamás. Una fantasía gastronómica que acompañará a tu caña o refresco.
Entre sus tapas más famosas se encuentran algunas como el foie con chutney de piña ahumada, o su arroz meloso de setas y trufa, pero si hay una que triunfa esa es la ensaladilla rusa… simplemente impresionante.
Blanco Cerrillo
Fuente: Tripadvisor
Entre los restaurantes tradicionales de barrio de Sevilla podrás encontrar Blanco Cerrillo, este local en el que podrás probar algunas de las mejores tapas. Así que si estás por el centro de la ciudad y pasas por la calle José de Velilla, en el 1 tienes una interesante parada.
En esta zona con bastante ambiente encontrarás un lugar en el que descansar, refrescarte y tomar algunas de las obras de arte que salen de su cocina.
Por ejemplo, muchos se han enamorado totalmente de la tapa de boquerones en adobo. Boquerones fritos con aliño que serán toda una explosión de sabor. ¿Te lo quieres perder?
Casa Diego
Fuente: ABC Sevilla
Otra de las paradas que tienes que hacer en Sevilla es la de Casa Diego, uno de esos restaurantes de tapas cargados de tradición. Lo puedes encontrar en la calle Santa Cecilia, en el número 29. Uno de esos lugares de palillo de dientes para pinchar ricos bocados.
Todo sabor, con multitud de platos y tapas que te harán alucinar y disfrutar con la comida. Y es que llevan desde 1963 deleitando con sus recetas.
Entre las tapas más demandadas, y dado que estás en el sur, no podía ser otra que los caracoles. Un plato tradicional que no es nada sencillo de preparar para dejarlos en su punto, con ese caldito tan fantástico que te enganchará…
Casa Ricardo
Y de Casa Diego pasamos a otra casa, esta vez Casa Ricardo. Uno de los restaurantes que encontrarás por Sevilla, concretamente en la calle Hernán Cortés número 2.
Un lugar tradicional que encanta a todo el que pasa por allí, por sus platos y tapas. Con más de un siglo de historia y recetas que han pasado de generación en generación. Seguro que no podrás resistirte a pedir más de una ración…
Lo más destacable, y lo que atrae a más personas a este lugar, son sus ricas croquetas. Una maravilla de jugosa bechamel con textura líquida y con todo el sabor de los taquitos de jamón. Pocos se pueden resistir a ellas.
DMercao
DMercao es otro de los restaurantes de tapas que más destacan en Sevilla. Está en la calle Conde de Barajas 23. En sus fogones está el chef Jorge Manfredi, y es el que tiene parte de la culpa de que su éxito.
Una propuesta diferente y original para probar nuevos sabores gastronómicos hispalenses. Puedes probar sus platos en comedor o sus tapas si prefieres algo más informal.
Su carta es realmente impresionante, pero si hay algo que destacar esos son sus fideos tostados con alioli de pera y colas de gambones. Una sorprendente combinación de productos de calidad que te dejarán un sabor inexplicable y sorprendente.
Yebra
Para terminar la lista, otro de los restaurantes de tapas de Sevilla que merece la pena nombrar es Yebra. Se encuentra en Medalla Milagrosa 3, y seguro que guardarás esa dirección en tu GPS para que te vuelva a llevar…
Un lugar agradable para hacer una parada, comer, tapear, y descansar. Y es que tiene maravillas de la cocina como su crepe de bacalao. Todo un clásico que es el más demandado por sus clientes, ya que es un rico bacalao desmenuzado, con verduras, y todo para rellenar un fino crepe regado con una crema holandesa que se gratina unos segundos y se adorna con huevas de salmón…
Recuerda que Sevilla es muy grande, y existen muchos más lugares, como La Brunilda Tapas y sus buñuelos de bacalao con alioli, Tradevo Centro y su tosta de sardinas marinadas, La Bodega Dos de Mayo y su solomillo al whisky, etc.
Los productos, complementos y accesorios de domótica se han ido haciendo cada vez más populares entre los distintos clientes, tanto, que en Amazon algunos forman parte de los más vendidos del catálogo. Y no es para menos, más sabiendo que son el conjunto de técnicas perfectas para controlar y automatizar nuestra vivienda. Y en este caso el comercio nos presenta sus gadgets.
Unos gadgets que se hacen muy bien de ver, sobre todo, porque mantienen la mejor tecnología para nuestras casas, construyendo un lugar no solo más ventajoso en el control, sino también para crear un espacio más seguro gracias a sus sistemas de seguridad y automatización inteligente, los cuales serán la sorpresa de tus invitados. Desde Merca2.es te los detallamos.
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Para conocer de primera mano todos estos grandes gadgets de domótica que tenemos la oportunidad de hacernos en estos momentos de buena forma, desde la tienda de Amazon te presentamos esta alarma con sensor por control remoto.
Un gadget que está posicionado entre los más vendidos del catálogo. Es un completo instrumento con el que sabremos controlar directamente hasta 16 dispositivos controlados por radiofrecuencia.
Todo ello con la función de la aplicación instalada en nuestro smartphone. Entre sus propiedades encontramos que con él podemos controlar distintos dispositivos de uso cotidiano, como interruptores controlados, puertas, ventanas… Compatible con Alexa y Google Home voice control, puedes comprarlo aquí.
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En los últimos tiempos, parte de los productos más buscados en Amazon tienen que ver con todo lo relacionado con el control de los electrodomésticos del hogar, y este gadget inalámbrico entra dentro de los más buscados.
Un gadget de domótica muy completo para controlar todos los equipos de nuestra casa mediante control remoto. Se trata de un enchufe inteligente donde podremos mantener el control constante de estos dispositivos.
Entre sus funciones, éste permitirá programar, encender, alimentar o apagar cualquiera de ellos según se necesite. Dispone de la función ‘Fuera de Casa’, el cual permitirá encender y apagar tus dispositivos en diferentes horarios para dar la apariencia de que alguien está en casa cuando sea necesario. También con control por voz de Amazon Echo, puedes comprarlo aquí.
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Estos gadgets de domótica tienen la función orientada de automatizar nuestra vivienda a modo de comunicaciones, y uno de los más destacados en Amazon es este dispositivo inteligente con función de mando a distancia.
El mismo es compatible con dispositivos controlados por radiofrecuencia, tales como motor de cortinas y persianas, proyectores e interruptores de luz, entre otros. Funciona perfectamente en relación con equipos controlados por infrarrojos.
Desde televisores hasta aires acondicionados, pasando por ventiladores, grabadoras de vídeo… el mismo dispone de una biblioteca de dispositivos que se actualiza constantemente desde la nube, por lo que este RM4 mini siempre será compatible con los dispositivos más nuevos. Entre sus funciones destaca que puede ser controlado por Alexa y Google Home. Podemos comprarlo desde aquí.
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Otro de los grandes gadgets de domótica que tenemos bien a atender desde Amazon es este detector para puertas y ventanas, y que se distingue en la tienda como parte de los más significativos por los clientes.
En ello, tendremos la seguridad de que nuestro hogar está seguro y completamente vigilado, también porque este ofrece alertas al momento de parecer algo extraño en cualquier momento a la hora de las puertas o ventanas.
Una de sus particularidades es que este detector servirá muy bien para estar continuamente cerca de la casa, sobre todo porque obtendremos una conexión mediante nuestro smartphone. Así, ya sea lejos de casa o a más distancia, podemos controlar mediante WiFi o 4G nuestros dispositivos y comprobar su estado. Se puede comprar en la tienda aquí.
SMART HOME KIT DE DOMÓTICA PARA EL HOGAR – KSIX, EN AMAZON
Kit de domótica para el hogar con tecnología Zigbee
Sensor de movimiento para recibir notificaciones de los...
Incluye 5 componentes: un centro de control, un sensor de puerta...
La cámara con detector de movimiento permite recibir...
Es fácilmente ampliable conectando hasta 50 sensores al centro...
De la misma forma que vemos en los casos anteriormente vistos, Amazon aúna para nosotros los diferentes dispositivos y gadgets de domótica en un solo kit, el cual servirá muy bien para controlar el hogar.
Como tal, es un set pensado especialmente para nuestra casa, el cual trae incorporado la tecnología de Zigbee, donde tendremos, además, un sensor de movimiento para recibir notificaciones de los movimientos detectados.
Este kit dispone de hasta cinco componentes que se distinguen por su multifunción de vigilancia, como son el centro de control, el sensor de puerta y ventana, el sensor de temperatura y humedad, otro sensor de movimiento y una cámara con detector de movimiento. Es fácilmente ampliable a partir de otros sensores de control, y puedes comprarlo aquí.
Control directo: controla accesorios y escenas sin usar el iPhone
Tres acciones: una pulsación, dos pulsaciones y pulsación larga
Compacto y portátil: cabe en el bolsillo o en la palma de la...
Compatible con HomeKit: facilidad de uso insuperable y seguridad...
Requiere: Apple TV con tvOS 11 o iPad, configurado como central...
En gran medida, las búsquedas de estos gadgets de domótica se simplifican a la hora de encontrar controles que puedan dirigir distintos aspectos de nuestro hogar, y para ello contamos con este mando para la casa conectada.
Con WiFi, se trata de un artilugio que servirá como método de control directo, y con el que tendremos acceso a las varias partes de nuestros equipos, accesorios y escenas sin usar el smartphone, simplemente a distancia.
Y es que con él tendremos tres acciones en un mismo aparato, que será el de una pulsación, dos pulsaciones y pulsación larga. De tamaño compacto y portátil, es un gadget que cabe de forma simple y fácil en el bolsillo o en la palma de la mano, siendo también compatible con HomeKit. Nos permitirá tener una gran seguridad avanzada, y lo puedes comprar aquí.
SISTEMA PARA BLOQUEAR LAS PUERTAS SIN LLAVE
Sin duda, este que tenemos a nuestro mejor alcance, es uno de los gadgets que mejor pinta tienen de todo el catálogo de la tienda de Amazon, y con el cual sabrá facilitarnos muchas tareas y hacernos la vida en casa un poco más simple.
Hablamos de un sistema que servirá para distintas formas bloquear nuestra casa, y, en concreto, nuestra puerta. Con huella digital, se logrará usar correctamente a través de su aplicación, contraseña o apertura de llave mecánica.
Con todo, ofrece la garantía de seguridad, protección y comodidad todo en uno. Huella digital, APP, contraseña de usuario, tarjeta RFID y apertura de la llave mecánica. Incorpora también una pantalla donde su visualización es clara. Además, posee un botón oculto antibloqueo para cerrar la puerta. Se puede comprar desde la tienda aquí.
Automatización HomeKit: este detector de movimiento PIR actúa...
Compatibilidad: funciona directamente con dispositivos...
Baja energía y fácil instalación: el sensor de movimiento IR...
Muchos de los productos y gadgets orientados a la seguridad de nuestros hogares tienen que ver con la presencia y detección de movimiento, y este que te presentamos desde la tienda de Amazon será el idóneo para ella.
Mostrándose como un sensor de notificación, con él recibiremos una señal en tiempo real en nuestros dispositivos una vez que el movimiento sea capturado por el sensor incorporado en el mismo gadget.
Este detector de movimiento actúa como un disparador remoto activado simplemente por movimiento; controlado a través de la aplicación Apple Home o la de Onvis Home a través de Bluetooth, también dispone de un control por voz a partir de Siri. Entre sus funciones también vemos que monotoriza la temperatura de humedad diaria, con registros automáticos. Puedes comprarlo aquí.
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Por último, y quizás de los gadgets que más llamarán tu atención y la de tus invitados, tiene que ver con esta bombilla LED que Amazon tiene en su catálogo en estos momentos y que sirve como elemento de decoración.
Esto es gracias a su técnica mediante WiFi, y el cual puede puede producir una variedad inmensa de colores. Es por esto que podemos con él podremos seleccionar el color exacto que deseemos en todo momento.
Con esta bombilla, además, tendremos el elemento perfecto para las que son ambientes festivos, de graduación, para ocasiones especiales, fechas a recordar… en su caso, su gran particularidad es que también es compatible con Alexa y Google Home, por lo que se hará muy sencillo de controlar con nuestro smartphone o por voz. La puedes comprar aquí.
Decathlon es una de las tiendas deportivas más visitadas por los amantes del deporte, y por los que no también. Hay que tener en cuenta que esta tienda deportiva ofrece muchas opciones para ponerse a tono en verano y eso es, precisamente, lo que vamos a ver ahora. Productos de Decathlon que merece la pena comprar
Bikinis, shorts, bañadores, accesorios deportivos…, todo lo que puedas necesitar lo encuentras en Decathlon. Vamos a verlo detalladamente.
Boardshort para mujer en Decathlon
A pesar de que los bikinis y bañadores de Decathlon son fantásticos, hay veces que necesitamos tener un boardshort a mano para poder practicar cualquier tipo de deporte náutico con mayor comodidad. Ten en cuenta que el bikini se puede mover más de lo deseado por lo que, al final, no estarás del todo cómoda con él.
En Decathlon podrás encontrar estos pantalones, que al fin y al cabo son short con tela de bañador, te servirán para practicar surf, bodyboard, snorkel o cualquier otro tipo de deporte acuático. Incluso podrás usarlo si no te sientes demasiado cómoda con los bikinis o bañadores.
Son unos shorts realmente cómodos ya que cuentan con una cintura elástica que se adapta a la forma de tu cuerpo, ¿No es genial? Además, su precio no está nada mal. Tan solo cuestan 9,99 euros.
Bikini étnico MAE, la prenda del verano de Decathlon
Los bikinis de Decathlon siempre son TOP ventas en verano. ¿Por qué? Pues porque además de tener una buena calidad y unos diseños que van a la moda, son muy económicos, más que incluso en algunas tiendas low cost como puede ser Primark. Son ideales, sin ninguna duda.
Este año tenemos el diseño MAE con triángulos y braguitas de lazo, que resultan muy favorecedoras. Podrás encontrar este bikini en tres colores diferentes. Además, este bikini es totalmente corredizo, por lo que se ajustará a tu pecho sin ningún tipo de problema. No tendrás que estar pensando en si está bien colocado o no. Lo estará.
El precio de este bikini es de 3,99 euros la parte de arriba, es decir, el sujetador, y de 3,99 euros la braguita.
Bikini para mujer de tipo bandana en Decathlon
Otra opción fantástica para verano, en lo que se refiere a la sección de baño, es este otro bikini de mujer que tiene un estampado idéntico al que hemos visto con anterioridad, solo que este modelo es un poco diferente.
El modelo LAETI es de tipo banda con copas fijas en el sujetador. La braguita, por otra parte, no lleva ningún tipo de lazo, por lo que es ideal para ti si crees que los lazos no te favorecen. También hay tres tonos disponibles y tienen el mismo precio. 3,99 euros el sujetador y 3,99 euros la braguita.
Colchón de camping individual
Ahora que llega el verano lo normal es coger unos días de vacaciones para disfrutar con la familia de la playa o la piscina, ¿No es cierto? Es por eso por lo que, por norma general, todos vamos a algún camping o a algún sitio en el que haya que dormir fuera de casa, ¿No es cierto?
Decathlon ofrece la mejor opción para dormir cómodamente en un camping o en un bungalow, que ya sabemos que, a veces, no hay camas suficientes para toda la familia. Se trata del colchón hinchable de camping Air Basic de Quechua para una persona.
Este colchón, además de tener 2 años de garantía, que nunca vienen mal, es muy cómodo ya que mide 190 x 70 cm. Lo ideal para una persona. El precio, por otra parte, no puede ser mejor. Tan solo 12,99 euros.
Bañador para hombre tipo bóxer en Decathlon
Los bañadores de hombres de Decathlon también son muy populares entre los consumidores habituales de la tienda de deporte ya que, al igual que en el caso de los trajes de baño de las mujeres, son bonitos, cómodos y muy económicos. Puedes tener un gran arsenal de bañadores por un precio bastante bajo.
El bañador para hombre boxer b-active es un buen ejemplo de ello. Tiene un diseño muy actual y desde Decathlon nos garantizan que tiene una sujeción total debido al cordón de ajuste interior que tiene. Además, el corte en horizontal aporta un look moderno, muy en tendencia. Es por eso por lo que es una de las grandes opciones de Decathlon.
¿Su precio? Tan solo 5,99 euros. ¿Se puede pedir un precio mejor para un bañador tan a la última?
Boardshot clásico para hombres
Pero si eres de los clásicos de un solo color, no te preocupes, Decathlon también tiene lo que buscas. En este caso tenemos el bañador corto HENDAIA que está pensado para los baños y para la práctica de deportes suaves. Es cierto que lo puedes usar para cualquier tipo de deporte, pero quizá un bañador más especializado sería una mejor opción.
Por otra parte, tienes una variedad de colores bastante aceptable, cuatro en total, por lo que podrás tener incluso uno para cada vez que vayas a la playa. Su precio es también muy económico, 3,49 euros por cada uno de los bañadores. Es una buena opción si te gusta tener muchos bañadores pero no gastarte un dineral en ellos.
Gafas de running para adultos
Si eres aficionado al running, sabrás que en cuanto se asoma un poco el sol es necesario llevar unas gafas que te puedan proteger. Es por eso por lo que ahora que el sol comienza a pegar más fuerte Decathlon nos recomienda unas gafas de sol. De este modo podrás cuidar tus ojos.
Las gafas de Decathlon, además, son de lo más económicas. Las gafas de sol JOG, por ejemplo, tan solo cuestan 9,99 euros. Vamos, que quien no se protege del sol es porque realmente no quiere. Estas gafas, además, tan solo pesan 22 gramos, por lo que apenas las notarás cuando salgas a trotar. La puedes encontrar también en varios colores, aunque las rosas son las que más triunfan.
Pulsera de actividad Vivofit 3 Garmin
Con la llegada del buen tiempo apetece más hacer deporte. Es por eso por lo que una de las recomendaciones de Decathlon es el uso de la pulsera de actividad. Esta pulsera, aunque no es un concepto nuevo, sí que es una novedad y es que te permite mantener el control de tu actividad a lo largo del día para mantenerte en forma.
Además, Decathlon ofrece la pulsera de actividad Vivofit 3 de Garmin por un precio espectacular, tan solo 59,99 euros. El precio recomendado es mucho mas alto, pero Decathlon quiere premiar a sus clientes con un precio espectacular.
Esta pulsera tiene una autonomía de más de un año, por lo que no tendrás que preocuparte de cargarla como sí pasa con los smartwatch. La pulsera te ayudará a controlar tu nivel de actividad hagas lo que hagas, tanto si haces ciclismo como si prefieres hacer running.
También ofrece un análisis detallado del sueño y contador de pasos para que se registre tu actividad durante todo el día y no solo en el momento de hacer deporte. ¿Qué más podemos pedir? Este producto, sin duda alguna, tiene las tres B. Bueno, bonito y barato. Y todo ello en Decathlon.
Hay prendas que gustan tanto que apenas duran en tienda como, por ejemplo, en el caso de la firma Mango. Es una de las tiendas preferidas de las celebrities, y no nos extraña, ya que saca prendas ideales y a muy buen precio. Puedes encontrar tanto looks de diario como looks más especiales.
¿Quieres saber cuáles son esos grandes best sellers de Mango que apenas duraron en las tiendas? Uno de ellos es muy reciente así que es posible que en la reposición puedas comprarlo. No te pierdas esta lista, seguro que alguna de las prendas la tienes colgada en tu armario.
Hace apenas unos días, Sara Carbonero mostraba su última adquisición, un bolso redondo de rafia con una tira larga de piel para que sea más cómodo de transportar. Pues desde ese momento, este bolso de Mango se ha convertido en el más vendido de la temporada. Ya podemos decir que tenemos bolso del verano.
La cuestión es que Sara Carbonero no ha sido la primera en sacarlo. Olivia Palermo fue la primera influencer que sacó este bolso de Mango, aunque a nosotros, claramente, nos influencia mucho más nuestra Sara, ¿No crees?
El precio de este bolso de Mango es de 59,99 euros y te recomendamos que vayas corriendo a la web, o a la tienda física, para poder garantizar que lo consigues.
El peto vaquero que lo ‘petó’ en Mango
Hace algunas temporadas, Alexa Chung sacó un peto en su colección que todas adoramos. ¿La pega? Que su precio era demasiado elevado para el bolsillo medio. Es por eso precisamente por lo que Mango decidió ‘copiar’ el famoso peto para que todas pudiésemos tenerlo.
La prenda fue un auténtico éxito de ventas, es más, se acabó en cuestión de días tanto en la página web como en formato físico. Era una opción más veraniega que la de Alexa, ya que la versión de Mango llevaba media manga, y su precio fue de 59,99 euros, el mismo precio exacto que el bolso.
¿Conseguiste hacerte con este ansiado peto? Y, si es así, ¿Aún lo usas?
El traje de terciopelo blanco que sacó a la venta Mango en la temporada pasada fue todo un éxito. Todas las influencers querían tenerlo y lucirlo en la época de Navidad, que es cuando precisamente se aprovechó el tirón para este traje de pantalón femenino.
¿Qué es lo que gustó tanto? Lo primero que fuese un traje pantalón. En los últimos años hemos podido ir viendo que los trajes pantalón han ido ganando por goleada a otro tipo de looks ya que son elegantes y muy cómodos. Este modelo, en especial, llevaba además el tejido estrella de la temporada y de la época, el terciopelo, por lo que fue un éxito rotundo.
El precio era de 149,99 euros, un precio elevado sí, pero que si te paras a pensarlo detenidamente tampoco estaba demasiado mal.
El jersey rojo de rayas que hizo un ‘sold out’ en Mango
Los jerséis son prendas que nunca faltan en nuestro armario, ¿No es cierto? Pero también hay que admitir que no nos vale cualquier jersey. Este jersey de canalé con estampado de rayas fue todo un éxito en Mango, es más, se realizaron muchas peticiones para que volviesen a sacarlo en otra temporada, pero Mango decidió dejarlo pasar y convertirlo en una de esas prendas míticas de la firma.
Realmente es un jersey que podríamos encontrar en cualquier otra tienda. No tiene nada de especial. Solo que fue uno de los favoritos de las influencers, y todos sabemos que, al final, si una influencer saca una prenda, terminará agotándose. Este fue el caso del jersey de rayas.
La chaqueta de cuadros de Mango también resultó ser todo un éxito. Es cierto que este tipo de chaquetas se han convertido en la actualidad en un básico y que tener una en el armario nunca está de mas, pero el éxito que tuvo esta chaqueta de Mango fue inexplicable. Todo el mundo quería tenerla.
¿Qué era eso que la hacía tan especial? Su largura. Esta chaqueta tenía un largo importante y hacía que los looks, a pesar de ser formales por eso de llevar la chaqueta de tipo americana, tuviese un toque informal que gustaba a todo el mundo. Es por eso por lo que se agotó enseguida. ¿Tuviste la suerte de poder hacerte con una?
El jersey achuchable de esta temporada
Otra de las prendas que han triunfado en Mango, y además en esta pasada temporada, es este jersey de color malva oscuro que todo el mundo quería tener, pero que solo unos cuantos consiguieron hacerse con él. Sacaron muy pocas unidades del producto y es por eso por lo que tan solo hemos podido ver a las influencers llevarlo. Se agotó en menos de una semana, lo que es un auténtico logro para un jersey tan sencillo.
¿Qué es lo que conquistó al público entonces? Su tejido. Es un jersey muy calentito y dado el frío que hemos pasado en este invierno se ha convertido en un imprescindible de aquellas que han podido comprarlo. ¿Has sido tú la afortunada?
Estos son algunos de los grandes best sellers de Mango que se acabaron en muy poco tiempo. ¿Lograste conseguir alguno de ellos? Atenta al bolso de esta temporada. Es posible que dentro de poco haya una reposición y tengas que ir corriendo a por uno para estar a la moda en este verano que se acerca.
La puesta en marcha de la tarifa plana en el año 2013 fue un revulsivo para un mercado laboral con un elevado nivel de desempleo, al permitir emprender a personas que no disponían de demasiados recursos económicos. Aunque en principio se trataba de una medida de carácter provisional, lo cierto es que ya se ha quedado como una de las ayudas para autónomos más conocidas. Sin embargo, no todos han podido disfrutar de ella, porque desde el principio ha estado vetada para los autónomos societarios.
Pero tras años de lucha en los tribunales por fin los profesionales por cuenta propia han ganado la batalla y han conseguido que el Tribunal Supremo reconozca que en el caso de los autónomos que forman parte de una sociedad también existe el derecho a disfrutar de esta ayuda si cumplen el resto de requisitos exigidos para cobrarla. Vamos a ver con más detalle qué es lo que ha ocurrido.
¿Qué son los autonomos societarios?
Para poder entender bien el origen del problema hay que tener claro primero qué es un autónomo societario. Este perfil se puede definir de forma tan sencilla como decir que es un trabajador por cuenta propia que ha constituido una sociedad mercantil para llevar a cabo su actividad. Podría ser una Sociedad Limitada, una Sociedad Anónima o cualquier otra.
Puede ser autónomo societario todo aquel que tenga, como mínimo, el 25% del capital social de una empresa de la que realice labores de dirección o gerencia. También quien tenga, al menos, un 33% del capital y trabaje a su vez en la empresa, o quien no tenga participaciones en la empresa pero conviva con un socio que tenga, como mínimo, el 50% del capital de la empresa.
¿Por qué no disfrutaban los autónomos societarios de la tarifa plana?
Un emprendedor que decide darse de alta como autónomo societario debía abonar hasta ahora algo más de 360 euros mensuales desde el primer mes de actividad (la cuota mínima es más alta que para otros autónomos), sin tener derecho a que se le reconociera el derecho al acceso a la tarifa plana como ocurría con el resto de profesionales por cuenta propia.
Los motivos por los que no se reconocía la tarifa plana a estos profesionales eran varios. El primero de ellos que la Ley del Estatuto del Autónomo no hacía referencia a los autónomos societarios al hablar de la tarifa plana. El segundo motivo es que se entendía que el autónomo societario estaba en una situación de privilegio con respecto al autónomo tradicional al poder limitar su responsabilidad al actuar bajo el manto de una sociedad mercantil.
Un agravio comparativo que ha acabado en los tribunales
Los efectos de no reconocer la tarifa plana a los autónomos societarios se manifiestan en una cifra muy concreta, 5.100 euros. Esta es la cantidad de más que paga un autónomo societario que acaba de empezar su actividad durante el primer año en comparación con un autónomo que sí disfruta de tarifa plana.
Muchos han entendido que se trata de un agravio comparativo especialmente grave y por eso llevan años recurriendo. Los tribunales han dado la razón en sucesivas ocasiones a los profesionales, pero la Seguridad Social ha recurrido siempre, hasta el punto en que ha sido necesario que el asunto llegue al Tribunal Supremo.
Nueva jurisprudencia del Tribunal Supremo
Después de años de lucha judicial el Tribunal Supremo ha dictado recientemente la tercera sentencia en la que reconoce el derecho de los autónomos societarios a disfrutar de la tarifa plana. Esto implica que la Seguridad Social ya no tiene más recursos jurídicos a su disposición y no le va a quedar más remedio que aplicar esta ayuda también a los autónomos societarios.
El Tribunal Supremo insta a la Tesorería General de la Seguridad Social a que cambie definitivamente su criterio y resuelva a favor de los autónomos. La Tesorería, por su parte, ya parece haberse puesto en marcha y ha informado a todas sus unidades del cambio de criterio para que lo tengan en cuenta a la hora de resolver peticiones en marcha y posibles reclamaciones.
¿Qué ocurrirá ahora con los autónomos societarios?
Quienes vayan a iniciar ahora su actividad como autónomos societarios ya saben que si cumplen el resto de requisitos para acceder a la tarifa plana podrán disfrutar de ella con total normalidad. De igual manera, quienes hubieran solicitado esta ayuda antes del cambio de criterio y estén esperando la resolución, se van a encontrar con una resolución favorable.
Por otro lado, quienes en su momento iniciaron su actividad como autónomos societarios y no disfrutaron de la tarifa plana tienen derecho ahora a reclamar la devolución de lo que pagaron de más, lo que puede ser entre 3.600 y 4.000 euros por profesional. Para ello tienen que reclamar ante el organismo que en su momento les denegó la tarifa plana, dado que en ningún caso la devolución se hará de oficio.
Un proceso largo pero con éxito
La particular lucha de los autónomos contra la Tesorería General de la Seguridad Social no ha sido sencilla ni corta. Han sido necesarios muchos años para que finalmente el conflicto pudiera llegar a ser analizado por el Tribunal Supremo y este creará una nueva jurisprudencia. Además, tampoco ha sido fácil que la TGSS se adaptara al nuevo criterio.
Pero parece que por fin las cosas están cambiando y va a desaparecer el grave desagravio comparativo entre los autónomos societarios y el resto de autónomos, reconociéndoseles el derecho de acceso a la tarifa plana en condiciones de igualdad. Una medida que podría dar lugar a un incremento del número de emprendedores que deciden iniciar su actividad bajo esta forma jurídica.
No obstante, quienes ahora vayan a reclamar lo que pagaron en su momento indebidamente, deben tener claro que el proceso no es rápido, como suele ocurrir siempre que se trata con la Administración. Sin embargo, después de años de lucha, esperar unos meses más tampoco parece tan complicado, y mucho menos ahora que saben seguro que después de un tiempo por fin acabarán recuperando su dinero.
Los productos gourmet están de moda, pero para poder disfrutar del mejor sabor no es necesario que nos gastemos un dineral. Las grandes cadenas de supermercados están apostando por productos de calidad a buen precio, e incluso tienen su particular guerra en productos como el pan de molde. Pero cuando se trata de quesos, Lidl es uno de los preferidos por los consumidores.
Los lácteos no pueden faltar en la dieta mediterránea, y dentro de ellos los quesos son la opción favorita para muchas personas. Un alimento muy nutritivo y con un buen sabor, pero que debemos tomar de forma moderada porque también es rico en grasa. ¿Te apetece probar nuevos sabores al mejor precio? Pues prepárate para conocer todo lo que te ofrece Lidl.
La quesería gourmet de Lidl
Consciente de la importancia y popularidad que están adquiriendo sus quesos, la cadena alemana de supermercados ha puesto en marcha una sección de quesería gourmet que está teniendo un gran éxito. En ella encontramos productos a buen precio y con la máxima calidad, y es que algunos de sus quesos han sido galardonados a nivel internacional.
En la última edición de los World Cheese Awards tres quesos de Lidl han resultado galardonados, y lo mejor es que los podemos adquirir en sus supermercados por menos de dos euros. A ello hay que sumarle que podemos encontrar productos de origen internacional y productos españoles. Además, en el caso de los quesos españoles todos ellos tienen denominación de origen.
Innovación en pleno confinamiento
Fue el pasado mes de mayo, con el confinamiento todavía en vigor, cuando Lidl apostó fuerte por la innovación y puso en marcha su sección de quesería gourmet en algunos de sus supermercados, ubicada en la zona de módulos de neveras junto con el resto de quesos y de productos lácteos.
El éxito fue inmediato y en poco tiempo ha aumentado un 50% las ventas de quesos. La clave del éxito es que se ofrecen quesos de buenas calidades a precios bastante asequibles. Además, las porciones que se comercializan no son demasiado grandes, lo que sirve de estímulo para que los consumidores se animen a probar productos nuevos.
Queso manchego Roncero añejo, exclusivo de Lidl
La marca Roncero elabora este queso de forma exclusiva para Lidl, así que no lo podemos encontrar en ningún otro supermercado. Elaborado con leche de oveja pasteurizada procedente de Castilla-La Mancha y certificado por el Consejo Regulador del Queso Manchego para acreditar su autenticidad.
Este queso añejo de sabor intenso ganó en 2019 la Medalla Gold en los World Chesse Awards y también ha recibido el galardón “Best Machego” en el certamen International Cheese Awards. Pero, sin duda, su mejor premio es haberse convertido en uno de los favoritos de los consumidores, por su espectacular sabor y por tener un precio muy asequible. Unos 100 gramos de queso salen en torno a 1,30 euros.
Queso de oveja con trufa, de Deluxe de Lidl
Cadenas de supermercados como Dia o Lidl llevan ya un tiempo apostando por los productos gourmet e incluso teniendo una marca propia que identifica a esos alimentos con un extra de sabor y calidad. En este caso la marca Deluxe pone su granito de arena a la quesería gourmet con un queso de oveja curado con pasta de trufa, boletus, pimienta y azúcar caramelizado.
Es un queso de procedencia nacional, elaborado en Murcia por Quesos Vega Sotuélamos. Una muy buena opción para disfrutar de una tapa única. Toda una explosión de sabores en nuestro paladar y a un precio que hace que no nos podamos resistir a probarlo. Apúntalo en tu lista de la compra la próxima vez que vayas a Lidl.
Queso de oveja de Idiazábal
Los quesos de Idiazábal son conocidos a nivel mundial por su gran calidad. Se trata de una denominación de origen protegida y lo que diferencia a estos quesos de otros es que se hacen con leche que no ha sido pasteurizada, leche cruda. El resultado es un queso de textura compacta con un sabor muy intenso.
El queso de Idiazábal que encontramos en Lidl tiene un precio de 1,39 euros por cada 100 gramos, que es bastante más bajo de lo que suele ser habitual en un producto de este tipo. Además, en los World Cheese Awards de 2019 recibió la medalla de oro en su categoría, así que no te puedes quedar sin probarlo.
Queso reserva 12 meses Roncero
Igual que ocurría con el queso añejo, el queso reserva 12 meses de Roncero también es de venta exclusiva en Lidl. Un queso mezcla que es perfecto incluso para los paladares más exigentes. De hecho, obtuvo la medalla de bronce en la última edición de los World Cheese Awards y la medalla de plata en el International Cheese Awards, al ser elegido como el segundo mejor queso mezcla del mundo.
Está elaborado a base de leche de origen nacional obtenida de oveja, cabra y vaca. Como con todos los quesos que hemos repasado hasta ahora, este también tiene un precio muy asequible. Los 100 gramos salen por 1,29 euros. Sin duda, una muy buena opción para sorprender a los invitados.
20 quesos gourmet a elegir en Lidl
En total tienes 20 quesos gourmet en las estanterías de Lidl, de todos los estilos y para todos los gustos, con sabores más suaves y más intensos. Son un total de 10 quesos de procedencia internacional y otros 10 queso de origen nacional. Todos ellos con etiqueta que identifica su origen o lugar de elaboración y los galardones obtenidos a nivel internacional.
Destaca nuevamente la apuesta de Lidl por los productos nacionales. De hecho, la cadena alemana es la que más compra a pequeños proveedores nacionales, invirtiendo unos 4.600 millones al años en compras. Tanto es así que los productos españoles ya suponen un 70% del total de la oferta en sus supermercados.
Además, también está contribuyendo a la difusión de la calidad de los productos españoles por todo el mundo, ya que el 55% de lo que compra a proveedores nacionales lo vende en establecimientos del resto de Europa.
La Organización de Consumidores y Usuarios ha realizado el análisis exhaustivo a 14 champus, los cuales suelen venderse como especie de reparadores o regeneradores y que tienen un alto impacto de lavado. No obstante, el organismo informa que es prácticamente imposible lograr que el cabello pueda repararse o regenerarse, puesto que cada una de las presentaciones no tendrán la capacidad de ejecutar tan anhelado deseo.
El día de hoy en MERCA2 vamos a describirte un listado con los mejores 6 champus que puedes encontrar en los supermercados españoles, la OCU ha considerado a aquellas opciones que pueden lavar de manera excelente el pelo y logran cumplir con sus funciones básicas de prevención o acondicionamiento del cuero cabelludo. Al mismo tiempo, se ha tomado en cuenta fuertemente la relación calidad-precio de cada uno de ellos.
6. Herbal Essences Bionerew repara aceite de argán de Marruecos
Es un champu que para el ranking de la OCU cuenta con 64 puntos sobre 100. Se enmarca por tener aceite de argán proveniente de Marruecos, cuya esencia de preparación se fundamenta en cabellos dañados con ingredientes naturales, originando que tenga una valoración bastante grande por sus nutrientes de concepción natural.
El champu Herbal Essences Bionerew
no contara con colorantes, parabenos ni parafinas. Aunado a ello, posee un pH
neutro y es formidable para pelos teñidos.
Puede conseguirse en el supermercado por un precio módico de 4,32 euros.
5. Champú Cien de Lidl, reparador profesional
La marca Lidl despunta con este champu por la calificación que le ostenta la OCU, la cual es de 64 sobre 100. Sin embargo, baja mucha categoría porque asegura en sus presentaciones que “repara la estructura capilar”.
Es un champu profesional con formula de keratina que tiene la
particularidad de ser reparador, debido a que devuelve al cabello a su estado
natural y lo pone sumamente brillante y sedoso.
Es un producto vital para limpiar el cabello dañado, lo que
garantizara una estructura sedosa. Así mismo, es una alternativa fabulosa para
proteger al pelo de la sequedad.
Por tan solo 1,79 euros puedes hacerte del champu Cien de Lidl.
4. Garnier Original Remedies (Remedio de arce)
Una puntuación de 66 puntos por 100, hace destacar a este champú por sus excelentes propiedades reparadoras y cicatrizantes, primordialmente por el aceite de almendra y savia de arce que generaran grandes beneficios nutritivos. Es importante señalar, que es un producto que posee la mejor nota en lo que se refiere a impacto medioambiental, destacándose por sus 74/100.
El precio del champu Garnier Original Remedies es de 3,30 euros.
3. Gliss Total Repair Shampoo
Es uno de los champús mas recomendados para cabellos secos o que estén dañados, condiciones propicias para que sea enarbolado con 68 sobre 100 según la OCU. Cuenta con propiedades que serán espectaculares para el pelo por el brillo y suavidad que imprimen.
Las personas que utilizan este champu deben emplearlo a través de suave masaje a lo largo del cabello húmedo, un proceso que desencadenara en la salida de espuma. Posteriormente, se debe enjuagar y repetir el procedimiento si es necesario.
En los supermercados puede conseguirse este champu a 3,90 euros.
2. Elvive Dream Long Reconsturctor
Los 69 puntos sobre 100 que le asigna la OCU a este champu, lo posicionan como uno de los mejores del mercado. Básicamente, se enmarca por tener una efectiva capacidad de lavado, conllevando a que haya un perfecto acondicionamiento del cabello. Es un producto ampliamente innovador que estará compuesto por aceite de ricino, el cual sera imprescindible para generar brillo, nutrir y mantener un pelo bastante largo.
El champu Elvive Dream Long
Reconsturctor cuenta con excepcional formula cremosa y reparadora, con lo cual
podrás olvidarte de los fatídicos largos que suelen afinarse y se deterioran.
El costo en los supermercados españoles será de unos 3,49 euros.
1. Gliss Ultimate Repair: El champú mas valorado
Gracias a una puntuación de 69 sobre 100, la OCU ha seleccionado al Gliss Ultimate Repair como uno de los dos mejores champús que se pueden conseguir en el supermercado. Se trata de un producto que cuenta con una formula con triple concentración de keratina liquida.
Con este champu puedes implementar
un tratamiento espectacular basado en ingredientes de cuidado, lo que te
permitirá tener un cabello muy brillante y completamente sano. También, es
ideal para reconstruir la estructura capilar por la alta resistencia y brillo
que emana de su fórmula, asegurando una adecuada concentración de keratina
liquida.
El precio de este espectacular champu es de unos 3,19 euros. ¡Toda una delicia para el cabello!
Existen muchas cosas que a los seres humanos en particular nos llena de satisfacción. En esa diversidad podemos mencionar a las comidas. Comer es uno de los hábitos más esenciales de toda persona, y la misma se debe llevar a cabo con suma responsabilidad. Ante ello, la dieta representa ese plan perfecto que debe formar parte fundamental de la vida diaria, con la firme intención de llevar un estilo de vida saludable, en el que los alimentos que nos llevemos a la boca sean los más beneficiosos. Cuando se trata de elegir las cenas aparecen las dudas, pues hay un concepto que está muy diversificado en este universo de la dieta, y es que, el desayuno es la comida más importante.
Desde este espacio somos partidarios de esa definición, aunque también consideramos que cada una de las comidas tienen un rol trascendental, y vienen a aportar nutrientes, vitaminas y otro tipo de propiedades saludables que el organismo necesita en todo momento. Teniendo en cuenta la importancia de sumar alimentos y cenas para no engordar, y que más bien, puedas perder peso, que está a la orden del día, en el siguiente material te daremos los mejores consejos para que tus cenas sean las mejores y no rompas la dieta. Así es como debes comer tus cenas para que adelgaces al momento de dormir.
Comer rico y saludable
Cada vez más, podemos darnos cuenta que muchas personas se ven inmersas en este ámbito de la dieta, cosa que nos alegra mucho, pues la idea central es que las comidas sean balanceadas y muy equilibradas. Contrario a lo que muchas personas piensan, una dieta no implica eliminar alimentos, sino más bien sumar los que mejor le sienten al cuerpo y lo que tú quieras lograr en ese momento. Lo que se observa a menudo es el hecho de adelgazar.
No se trata de un asunto de vanidad, sino más bien del cuidado corporal. Es bien sabido por todos que tener un peso encima de la media según nuestra masa corporal y la altura, trae consecuencias y aparecen las tormentosas enfermedades comunes. Es así como las cenas sirven para que bajas algunos kilos y estés sana. Porque comer es rico siempre que incluyas los mejores alimentos.
El hábito hace al maestro
Todos vamos a estar de acuerdo con este planteamiento, y es que los buenos hábitos siempre nos harán expertos en cada una de las cosas que hagamos en pro de la salud. Es excelente que te metas de lleno en la dieta, pero no se trata de decir, sino más bien de hacer, la práctica, la responsabilidad, las ganas de lograr los objetivos.
Es una carrera en la que tú eres tu propio competidor, y le tienes que ganar a las grasas, chatarras, gaseosas, que al final de la jornada son los que llevan al aumento de peso. Teniendo en cuenta este señalamiento, las cenas deben ser ligeras, pero lo ligero no quiere decir que sean aburridas. Puedes lograr cenas increíbles y saludables para perder peso si es tu objetivo.
Detalles sobre la dieta que nunca debes olvidar
Las personas creen que estar a dieta es comer poco y sumar alimentos sanos, y la verdad es que va mucho más allá de ese aforismo que de por sí es muy básico. Tienes que saber que no debes incurrir en el error de saltarte las comidas. Te sugerimos comer 5 veces al día, viene incluido desayuno, media mañana, comida, merienda y las cenas para finalizar.
Con este hábito que todos conocemos, tendrás la posibilidad de mantener tu energía en lo más alto, y tu cuerpo estará saciado, por lo que el apetito no hará acto de presencia. En el caso de las cenas, hay que tener en cuenta que debe estar constituida entre un 20 y 30% del aporte energético diario. En este sentido, una dieta de unas 1.500 Kcal, la cena tendría que aportar entre 300 y 450 Kcal. Te desvelamos algunos alimentos que funcionan y no te harán engordar.
Merluza a la plancha de encanto para una dieta sana
Definitivamente hay comidas que llegan para alegrarnos a todos, y la dieta debe ser vista como una diversión llena de responsabilidad. Es decir, no debes satanizar la dieta, ni tampoco mostrar desenfado. Cada día las dietas van tomando fuerza, y hay muchas por hacer que son efectivas. Para que tus cenas estén amenizadas desde el sabor y el placer, te recomendamos incluir una deliciosa merluza a la plancha.
Es un clásico que te ayudará a perder peso, y en la noche le viene muy bien al cuerpo. El hecho que la hagas a la plancha hace que puedas disfrutar de sus sabores, y en boca es agradable. Puedes acompañar con una ensalada de espinacas y una fruta de tu preferencia.
Ensalada de lentejas
La dieta es esencial, pero a pesar de que hay muchas personas que están inmersas dentro de este estilo de vida saludable, todavía la población mundial se deja llevar por los alimentos que no son sanos. Es alarmante poder observar personas muy jóvenes con problemas de azúcar, hígado graso y otro tipo de padecimientos por no cuidar la alimentación.
Por ejemplo, una dieta para perder peso en la que tus cenas estén protagonizadas por una ensalada de lentejas le iría bastante bien. Podrás aprovechar sus propiedades, es un plato distinto, y comerás rico que es lo relevante de todo esto. El acompañamiento para que tus cenas queden fascinantes es una tortilla de calabacín, saludable y ligera, y por supuesto la fruta o yogur desnatado.
Carne mechada para la dieta
La cocina abre un sinfín de oportunidades, y la dieta también lo hace, no es como dicen algunas personas que la dieta es restricción. Está muy lejos de serlo, lo que pasa es que por naturaleza el ser humano le atrae lo que es menos saludable y es una realidad que nadie puede negar. Pero como las dietas vienen como anillo al dedo, las cenas también son importantes para perder peso.
Es un todo incluido donde ningún aspecto se debe descuidar, porque de ser así, caemos en problemas, y el efecto sería a la inversa, no perderemos peso, si no que engordamos. Pues bien, te contamos que una de tus cenas puede ser carne mechada, sí la carne, y no engorda como dicen algunos. Incluye algunas verduras al horno y un rico helado de plátano para que aportes la mayor suma de felicidad en ese momento de placer.
La dirección de Airbus gana tiempo y los trabajadores imponen sus alternativas de flexibilidad a los planteamientos de la empresa, de forma que ambas partes alcanzan un acuerdo que, aunque solo de forma provisional, esquiva medidas más drásticas. Por lo pronto, el trato compromete a la empresa a implementar el contrato de jubilación parcial y la utilización y ampliación de la bolsa negativa de horas que permitirán, por un lado, una salida de unos 100 trabajadores por la reanudación de la aplicación del contrato de relevo, con unas condiciones pactadas y, por otro, la continuidad de 11.000 empleados gracias a la activación y ampliación de un mecanismo de flexibilidad.
El acuerdo interno alcanzado este miércoles «es bueno», explican a MERCA2 los representantes de los trabajadores. La reanudación del contrato de relevo permitirá la salida de 100 trabajadores en situación de jubilación parcial, garantizando el 95% del salario neto. Al mismo tiempo se garantiza el mantenimiento de otros 100 puestos de trabajo, en el sentido de que esos eventuales pasarán a ser indefinidos en los próximos días.
Por otro lado, se retoma el mecanismo de la bolsa negativa de horas, como medida de flexibilidad. Se trata, en concreto, de 250 horas individuales por 11.000 empleados, «hablamos de un volumen de horas que, traducido en empleos supone un número muy importante», manifiestan las mismas fuentes cercanas a la negociación. El límite de horas se extiende hasta un máximo de 250 frente a las 150 anteriores, y la decisión se alargar el límite se acordará mediante una negociación en cada planta concreta.
Además, la importancia de este acuerdo para los trabajadores reside también en que viene a reflejar la viabilidad de las alternativas a los planteamientos iniciales de la empresa. El mecanismo de la bolsa de horas contribuye a paliar la falta de carga de trabajo y permite a los empleados mantener el 100% de sus retribuciones. Asimismo permite a la empresa recuperar su capacidad productiva cuando retorne la normalidad de la actividad.
Tal y como hiciera también en reuniones anteriores, la dirección del fabricante aeronáutico francés ha reiterado las variaciones de rates, la ausencia de ventas de productos y la finalización del programa A 380 como detonantes de una situación crítica que exige la adopción de medidas destinadas a asegurar la viabilidad de la compañía.
En cualquier caso, este acuerdo no anula la posibilidad de medidas posteriores. Las organizaciones sindicales no descartan que la empresa en estos días pueda poner en marcha sendos procesos de ERTE tanto en Operaciones como en Defensa. La empresa tampoco ha renunciado a presentar un ERE, a lo que se opone de forma unánime la representación de los trabajadores que pide una tregua hasta que concluyan las mesas abiertas con los Ministerios.
Pese al acuerdo alcanzado y con el objetivo de evitar los despidos, ambas partes continuarán manteniendo reuniones periódicas.
El pasado mes de marzo se empezó a hablar de los primeros ajustes en la División de Defensa a consecuencia de la decisión del Ejecutivo español de optar por Indra para coordinar el Programa Europeo de Defensa FCAS (Future Combat Air System). Mas tarde, la irrupción del coronavirus y su demoledor impacto en la aviación comercial aceleró el proceso de ajustes anunciado en Airbus y arrastró en cascada a la industria aeronáutica.
El pasado junio, la compañía anunció un recorte de 15.000 empleos en todo el mundo antes del verano de 2021, de los que al menos 900 serían de las bases españolas, puesto que la producción había caído un 40% como consecuencia de la pandemia de coronavirus. A esto se suma el plan de recortes anunciado anteriormente para el segmento de Defensa y Espacio, donde planea recortar 2.664 empleos, 772 en España. En total, las plantas españolas verían recortada su plantilla en 1.600 puestos de trabajo.
Hasta el próximo 13 de octubre. Ese es el tiempo en que estará vigente el regalo de Carrefour a sus clientes. En concreto, por cada doce euros de compra en los artículos que contiene el folleto, la enseña francesa regalará tres euros para futuras compras. En total, hablamos de más de 6.000 artículos.
Será en caja cuando el cliente obtenga dicho vale que podrá canjear del 14 al 26 de octubre en las tiendas Carrefour, con la única excepción de Carrefour Express Cepsa. Eso sí, el vale tendrá un límite. Y ese tope es el de 45 euros. Cantidad que se obtendrá al gastar por encima de 180 euros de compra.
Carrefour regala tres euros por cada doce euros de compra con un límite máximo de 45 euros
Además, el folleto de Carrefour (de 80 páginas) incluye en su interior otras promociones. Es el caso de determinados productos, en los que se obtiene un 50% de descuento en la compra de la segunda unidad. O en otros, como los neumáticos, en los que el cliente se puede ahorrar el IVA. Toda una declaración de guerra.
Un símil que viene como anillo al dedo y que Florencio García, Iberia Retail & Petrol Sector de Kantar, ya adelantó que podría producirse: “Es posible que se vea una posible guerra de precios en el último trimestre del año”.
CARREFOUR Y LA COMPETENCIA
Junto a Carrefour, otras enseñas también han lanzado sus folletos. En el caso de DIA, por ejemplo, sólo tiene 12 páginas, e incluye descuentos de hasta el 70% en la segunda unidad. Alcampo, por su parte, ha lanzado un folleto donde intenta primar los productos locales (10 páginas). Aldi rebaja precios en su catálogo de 28 páginas.
La tendencia podría acentuarse a partir del mes de octubre. Son varias las razones que podrían incitar a ello. En el sector se prevé que haya una reducción de márgenes importante, a la par que menos productos en tienda. Sin olvidar que la conocida como segunda oleada del covid-19 hará que los establecimientos tengan que seguir invirtiendo para mantener los protocolos de seguridad en las tiendas.
Por eso, el experto de Kantar dice que “habrá una reordenación de los lineales». Además, habrá que echar la caña para atraer a los clientes con más cebos ya que suele ser un mes en los que la actividad suele ser alta. Un hecho que se acentuará según pasen los días y vean cómo son las cestas de los clientes. Si ven que estas descienden, lo más probable es que se incremente el número de promociones.
Como en toda batalla, habrá vencedores y vencidos. Quienes tengan mejor artillería, financieramente hablando, sin duda tendrá una batalla ganada. Los que no, sufrirán más. Y ahí los ejércitos son de lo más dispares. Carrefour, Mercadona, Alcampo o Lidl sin duda están mejor armados que algunos de los regionales.
El Gobierno de Donald Trump ha cambiado las presiones por las amenazas en su guerra comercial contra China y que, en el ámbito tecnológico, tiene secuestrado a Huawei. El último episodio ha sucedido en Portugal, donde el embajador estadounidense ha advertido al Ejecutivo luso de que habrá consecuencias si el 5G de los chinos entra en el país.
Sin ambages ni diplomacia, como se requiere para un puesto de embajador, George Glass ha avisado a los portugueses, en una entrevista en el diario Expresso, de que tienen que elegir bien el bando en las relaciones comerciales. Natural de Oregon, y criado al calor del inmobiliario salvaje en Estados Unidos, el embajador de USA en Portugal no ha dudado, de nuevo, en amenazar con represalias si la tecnología 5G de Huawei entra en la infraestructura portuguesa.
La película ya es
repetida porque a principios de 2019 Glass recordaba que Estados Unidos y
Portugal son socios muy cercanos y que convendría revisar cómo sería el
despliegue de redes para no tener problemas de seguridad. Todo ello,
evidentemente, relacionado con Huawei.
Pero la presión ha aumentado. Y la relación entre Portugal y China, que se prolonga desde la profusa dinastía Ming en el s. XVI hasta nuestros días, está en tela de juicio debido a la guerra comercial que Trump tiene sobre los asiáticos. Así, el embajador Glass asume que habrá consecuencias en materia de seguridad y defensa si las relaciones se mantienen como hasta ahora.
Esta situación, además, ya ha provocado que los principales operadores de Portugal tomen la decisión de poner en cuarentena los acuerdos con Huawei en materia de 5G. Situación que se intensificará cuando se asignen las frecuencias definitivas para el espectro de radio que hará que esta conectividad ultrarrápida sea mejor.
MÁS ALLÁ DE HUAWEI Y RESPUESTA
Entre el hilo de amenazas al Gobierno portugués, Estados Unidos ha metido en el ajo los negocios que tienen de gas natural licuado (GNL), de los que han precisado que no dudarían en cortar el suministro a sus empresas energéticas si no eligen bien a sus socios.
El presidente del
país, Marcelo Rebelo de Sousa, ha tenido que salir a la palestra para poner paz
(y algo más). Ha lanzado el mensaje de que serán los mandatarios lusos quienes
decidan el futuro de su país, según su legalidad y sin atender a las demandas
de terceros. Asimismo, el ministro de Exteriores portugués, Augusto Santos
Silva, también ha insistido sobre la misma idea: las decisiones que deba tomar
Portugal se tomarán en el país.
No obstante, la única realidad es que Estados Unidos sigue campando a sus anchas por todo el mundo, y amenazando con cruzar industrias, como en este caso la energética, en la cruzada contra China y que tiene cautiva a Huawei por los supuestos problemas de seguridad y sus trabajos para el Gobierno chino.
La calvicie es uno de los problemas más comunes por el que pasan los hombres actualmente. Cada vez más, vemos a muchos varones preocupados por la caída del pelo que ocurre de manera constante, y resulta de muy mal gusto para quien lo padece. El avance en este ámbito ha permitido que los infortunios puedan ser disipados, y la verdad es que es un factor de gran importancia de cara a ese aspecto que siempre se quiere mostrar como agradable.
Y es que, al igual que el rostro, es pelo forma parte de nuestra carta de presentación, y pues la calvicie hace acto de presencia en muchas personas que viven un profundo incordio. Si bien es cierto que hay tratamientos que no funcionan, algunos sí son efectivos. De hecho, hay muchas personas que han comentado ese cambio gracias a este tipo de tratamientos que llegan para solucionarle a la vida a los que padecen de esta enfermedad, porque lo es.
La caída del pelo puede ser minimizada en un alto sentido mediante estas técnicas que a pesar de ser curiosas, definitivamente te llevan a buenos resultados. Es el momento de decirle adiós a la calvicie con estos métodos que evitan la caída del pelo.
Detalles relevantes sobre la calvicie
Muchas personas siendo un poco humorísticas en el sentido de la palabra, sostienen que hay más clavos que personas normales, y es que a pesar de ser un tema que suele ser más común en los hombres, lo cierto es que las mujeres también pueden verse implicadas en este tipo de afectaciones. Según cifras, aproximadamente un 70% de la población mundial padece de la caída del pelo, y muestran problemas con la calvicie.
Para darle un nombre científico, estamos en presencia de la mencionada alopecia androgénica que afecta a los dos géneros, en cualquier edad. Cuando se presenta la caída del pelo, la persona afectada realmente no sabe cómo hacerle frente, pero en estos tiempos hay alternativas que llegan para solucionar el inconveniente que es posible mediante tratamientos que sí son efectos y funcionan para acabar de una vez por todas con la calvicie. Te desvelamos cuáles son esos procedimientos y cómo funcionan.
Fármacos antiandrógenos y la calvicie
Cuando se trata de acabar con la calvicie y esa caída del pelo que nadie quiere ver ni siquiera en pinturas, tenemos que traer a colación los fármacos antiandrógenos. En este caso podemos referir a la dutasterida y el finasterid. Vale decir que lo habitual es que se tomen en pastillas, por lo que el paciente de esta manera tiene la posibilidad de iniciar su tratamiento contra la calvicie.
Es importante añadir que este tipo de fármacos lo que hacen es bloquear el paso de la testosterona a dihidrotestosterona, que precisamente es la vía que ocasiona la caída del pelo. Claro está, se ha notado en la población ese temor por inmiscuirse en este tipo de tratamientos, pues es bien sabido que originalmente se utilizada como medicación para la hiperplasia benigna de próstata, que no es más que un crecimiento benigno de este órgano masculino relacionado directamente al envejecimiento. El problema es que en algunos pacientes se les presentó la disfunción eréctil, y ante ello el miedo de este fármaco para la calvicie.
Microinyecciones de dutasterida
Uno de los métodos que también se hace notar para la calvicie son las microinyecciones de dutasterida. Estamos hablando de un tratamiento que lleva varios años aplicándose en nuestro país, y que los resultados han sido muy favorecedores para los pacientes. Es posible que puedas evitar la caída del pelo si te apuntas a este método. Se caracteriza por aplicarse varios pinchazos en el cuello cabelludo de dutasterida.
Se realiza cuatro veces al año, y se tiene en cuenta que puede costar alrededor de los 800 euros. Te contamos que el tratamiento consta de dos fases. La primera es la del mantenimiento del pelo, que hay que aumentar la densidad, y la segunda refiere al nuevo pelo. Es importante destacar que no es un tratamiento sustitutivo de otros, como el hecho de tomar el mismo fármaco en pastilla, sino más bien complementarios.
Esto quiere decir que ayuda a reducir el tratamiento oral. Es decir, el paciente en cuestión pasa a tomar pastillas todos los días, a hacerlo dos veces a la semana. Con este método de inyección se eliminan los efectos secundarios que pueda haber de la vía oral, así que es una opción que vale la pena.
Plasma rico en plaquetas para la calvicie
Seguimos desvelándote los detalles sobre la forma de acabar con la calvicie, y que no te veas en ese clamor de la caída del pelo que nos lleva por así decirlo a un túnel sin salida. Te contamos que el plasma rico en plaquetas funciona para estos problemas. Aquí entra en juego un tratamiento que consiste en la extracción de sangre.
Cuando ya se obtiene la muestra, la misma se separa a través de un proceso de centrifugación para obtener la parte rica en plaquetas que favorece el crecimiento del pelo, para que luego sea inyectada nuevamente. Los estudios sobre esta técnica han dado muestras satisfactorias, de hecho, las mujeres también se pueden apuntar a este método si sufren de la caída del pelo en un momento determinado.
Trasplante de pelo
Es de los métodos más conocidos para la calvicie. Y es que, no podemos negar que la caída del pelo se ha hecho más común de lo que en un principio podemos imaginar. Así pues, es de los que suelen buscar las personas, y en España es de los que menos riesgo tiene. Se trata de una cirugía menor, en que se aplica anestesia local.
Lo que sí te recomendamos es que busques los centros de salud autorizados para este tipo de tratamientos, y que tu seguridad sea garantizada en todo momento. La cirugía puede tardar unas 5 horas, y siempre que busques de los profesionales no hay nada que temer.
Minoxidil
En este punto queremos destacarte un método que se orienta en una loción de uso tópico que se aplica diariamente en el cuero cabelludo. Lo bueno de todo es que no solo es efectivo, sino que resulta sencillo ya que para tratar la calvicie sólo debes aplicarte la loción en el pelo y el asunto ya está arreglado.
Los médicos recomiendan utilizarlo de la manera más adecuada y con las formulaciones del experto, ya que de esa forma tendrás los resultados deseados. La premisa en medio del Minoxidil es la constancia, pues el especialista te ofrecerá las indicaciones según previo diagnóstico de tu caso, y tú debes seguir con lujos y detalles. No te dejes llevar por las experiencias de los otros, recuerda que cada caso es distinto y la ayuda del médico es lo esencial en medio de la lucha contra la caída del pelo.
El plazo para solicitar las ayudas extraordinarias para el alquiler destinadas a los más vulnerables tras la pandemia del coronavirus finalizaba este miércoles día 30 de septiembre, pero el Gobierno ha aprobado ‘in extremis’ la ampliación hasta el 31 de diciembre.
Pero no es la única medida que ha ampliado el Ejecutivo, sino que los ciudadanos también podrán solicitar hasta finales de año las ayudas que gestionan las comunidades autónomas. Esta ampliación es ‘sine die’, pero dentro del marco del actual Plan de Vivienda 2018-2021.
Según un experto
inmobiliario consultado por MERCA2, las ayudas ligadas al alquiler de vivienda
que formen parte del programa específico del covid-19 podrán solicitarse hasta
finales del año que viene, siempre que existan fondos para ello.
En este sentido,
fuentes de Urbanismo de la Comunidad de Madrid han asegurado a este medio que
este miércoles, como tal, finalizaba el plazo que marcó el Ministerio y
calculan que han recibido unas 16.500 solicitudes.
Desde el consistorio admiten que el dinero aún no se ha empezado a repartir, pero han complementado la partida con los 15,3 millones de euros de las ayudas regulares al alquiler, que las van a destinar a ayudas extraordinarias también las de 2020.
Han tomado esta decisión
ya que resulta “insuficiente” la partida de 15,9
millones de euros que le corresponde a la Comunidad de Madrid
del Plan de Ayuda covid-19, que es de un total de 100 millones de euros para
toda España.
Según ha podido saber este medio, numerosos
solicitantes han recibido en estos meses una notificación para subsanar datos o
aportar nuevos documentos. Pero el dinero aún está por llegar.
PLAN DE VIVIENDA 2018-2021
Las ayudas extraordinarias para el
alquiler para los más vulnerables por los efectos del covid-19 no son las únicas
que sufren retraso. Centenares de madrileños continúan esperando que les abonen
la partida de este año.
La ayuda estatal
para cubrir hasta el 50% de la cuota del alquiler se demora aún
más y los beneficiarios ya empiezan a impacientarse. La polémica está
servida en la ayuda al alquiler 2019 ya que hasta la Comunidad de Madrid
admitió que disponían de un crédito
“insuficiente” de 17 millones de euros para cubrir todas las solicitudes que cumplen
los requisitos.
De hecho, de los
9.000 solicitantes aptos, solo 4.205 van a percibir esta ayuda económica, y
serían necesarios otros 17 millones de euros para cubrir a los 4.124
solicitantes que han sido rechazados por falta de fondos. Y, como ya explicamos
en MERCA2, se desconoce cuál es la vara de medir para
decidir qué solicitantes aptos sí percibirán la ayuda y quiénes no.
En este sentido, desde Urbanismo explican a este medio que ya han abonado el primer plazo de las 2.000 primeras solicitudes, y se encuentran con la Intervención de la Comunidad de Madrid para culminar el proceso de los otros 2.000 pendientes. Además, aseguran que hay expedientes que aún tienen que subsanar alguna deficiencia para proceder a su abono definitivo.
Telecinco llevaba mucho tiempo acostumbrada a hacer pleno en prime-time: siete victorias en siete noches. Paolo Vasile, que ahora ha apostado fuerte por Sandra Barneda, estaba tan cómodo en horario de máxima audiencia que enviaba una de las galas de la especialidad de la casa, los realities, a que oxigenasen la media de Cuatro.
Pero septiembre se ha torcido para Mediaset: ‘Mujer’ en Antena 3 domina los lunes por encima del ‘Idol Kids’ de Isabel Pantoja, ‘MasterChef Celebrity’ en La 1 de TVE se impone con comodidad en las noches de los martes muy por encima de los estrenos del ‘Cine 5 Estrellas’ y el regreso de ‘La Voz’ a Antena 3 se impone a Bertín en el viernes noche.
Y no solo es eso: el serial turco ‘Mujer’, que aspira a convertirse en el fenómeno del año tras haberse consolidado como la revelación del segundo semestre televisivo, frenó el estreno de ‘La isla de las tentaciones 2’ con Sandra Barneda.
El culebrón aguantó en la noche del miércoles de la pasada semana con un estupendo 17,7% de share que conllevó que Sandra Barneda recogiera sin suerte el testigo de Mónica Naranjo a pesar de liderar con un buen 19,8% (que se queda lejos del 23,2% que se alcanzó en el primer capítulo de la primera entrega gracias a emitirse al alimón en Telecinco y Cuatro).
SANDRA BARNEDA ANTE SU GRAN RETO
Mónica Naranjo cayó de pie con ‘La isla de las tentaciones’, que estaba destinado a emitirse en Cuatro y acabó disparando el share de Telecinco. Pero no será fácil que este hito se repita tras leer las dos primeras galas de la segunda entrega: Sandra Barneda empeora en casi cinco puntos la media que logró el reality-show erótico-festivo.
No es un comienzo demasiado alentador para Barneda, que tiene ante sí su gran oportunidad profesional (una de las apuestas estrellas otoñales de Mediaset). El encargo lo ha recibido a pesar de que desde 2014, año en el que se canceló ‘De buena ley’, no ha logrado estabilizarse al frente de ningún espacio.
En estos seis últimos años Sandra Barneda, amén de conducir varias ediciones de realities, ha patinado con formatos como ‘Un tiempo nuevo’, ‘Hable con ellas’ o ‘Trencadís’ (producción de una filial de Mediaset para la cadena catalana 8tv).
JORGE JAVIER DESCANSA DE REALITIES
Jorge Javier Vázquez descansa al fin sin reality-show que llevarse a la boca. El de Badalona regresa al teatro y además saca tiempo para analizar a a echarle la bronca a su excompañera Terelu Campos por desgastarse con las broncas televisivas.
«Eso es algo que todavía no ha aprendido Tereluy que, a estas alturas, no aprenderá jamás. Esa es su grandeza como personaje, porque la convierte en la sufridora protagonista de un culebrón perpetuo, el de su existencia. Pero llama la atención que, con los años que lleva en este negocio, se lleve unos sofocones tan absurdos», explica.
Jorge Javier dice que Terelu «no tiene bastante con los suyos, sino que además se echa a las espaldas los de su hija. Mala cosa. Si la niña ha decidido participar en este maravilloso circo que es la televisión, va a tener que enfrentarse a las fieras ella solita. Y sufrirá zarpazos, rasguños y hasta revolcones. Si Terelu se empeña en proteger a su hija como una madre coraje, al final saldrán muy perjudicadas las dos y la relación entre madre e hija puede verse dañada si se empeñan en luchar a dúo».
El showman añade: «A todo esto, Carmen Borrego es la que más ha aprendido. Enciende la bomba, la explota, se refugia entre los cascotes y, luego, sale con la cara compungida diciendo que a ella la explosión le ha pillado de nuevas, que estaba haciendo un experimento con gaseosa y no sabe muy bien qué ha podido suceder. Soy fan de las Campos en bloque, en dúo, en trío y hasta en monodosis».
El volumen de producción y consumo de envases de un solo uso está completamente desorbitado. Y sólo hay una realidad menos esperanzadora que la anterior: la nula intención de envasadoras y distribuidoras de recipientes de usar y tirar de cambiar de modelo. En España, el mayor sistema integrado de gestión (SIG), Ecoembes, es también el mayor conglomerado de empresas emisoras de estos materiales contaminantes. Los mismos que generan la basura son los encargados de limpiarla estableciendo así una suerte de dependencia perversa. Además, el reciclaje de los envases depositados en los contenedores azules y amarillos, no supone ni de lejos una solución. Ahora el modelo de envase retornable, ese del ‘casco vacío’ popularizado en los 80, y que se emplea con éxito en otros países, desafía la gestión monopolística de Ecoembes.
Grupos activistas ambientales y plataformas profesionales –Greenpeace, Retorna o Recircula- y políticos –Unidas Podemos- alzan la voz con alternativas concretas y viables al actual reciclaje. La liberalización de la gestión de envases amenaza con acabar con el chollo de Ecoembes aplicando un modelo agotado que, sencillamente no funciona. Los movimientos que rechazan este modelo apuestan por soluciones definitivas como el Sistema de Depósito, Devolución y Retorno (SDDR), una histórica reivindicación ecologista que ha cosechado el rechazo de los dos monopolios de la gestión de envases de un solo uso, Ecoembes (plásticos, latas y bricks) y Ecovidrio (cristal), formados por distribuidoras, embotelladoras y fabricantes.
A través de un SDDR, el ciudadano paga un canon por cada envase de un solo uso, cantidad que se le retorna cuando los devuelve al establecimiento. Los envases devueltos son almacenados por los establecimientos que los venden que, a su vez, los entregan a un sistema de recogida que los lleva a plantas de conteo, donde se separarán por tipología, para más tarde transportarlos a las plantas de Ecoembes y Ecovidrio, reintegrándolos en el circuito actual, tal y como propone Retorna, organización que aboga por este tipo de sistema, integrada por actores de la industria del reciclaje, ONGs, sindicatos y asociaciones de consumidores.
“Que el modelo Ecoembes no funciona, es un clamor, sobre todo después del informe publicado por Changing Markets”, asegura a MERCA2 Eusebio Martínez de la Casa, presidente de Recircula. En España apenas se recupera el 25% de los envases plásticos, lo cual es mucho menos de lo que dice Ecoembes (77%). En Madrid, dos de cada tres envases se recogen en la fracción ‘resto’ o contenedor gris o papeleras, además, en el amarillo apenas cabe el 19% de los envases que se ponen a la venta.
«Que el modelo Ecoembes no funciona, es un clamor», Eusebio Martínez de la Casa
“España: Un lobo con piel de cordero”, es el título que encabeza el capítulo específico dedicado a nuestro país del informe denominado Talking trash, en directa alusión a Ecoembes, sus accionistas y su presión para anular y retrasar legislaciones medioambientales de reciclaje y recuperación de envases. La investigación realizada por organizaciones de más de 15 países muestra las prácticas de lobby y greenwashing de las grandes empresas contaminantes.
Ecoembes es la responsable de gestionar los fondos recaudados de las tasas que las empresas de envasado pagan para reciclar el plástico. Está controlado por la empresa Ecoembalajes España, una poderosa red de empresas que comprende más de 12.000 compañías vinculadas a los plásticos. Las marcas de consumo más destacadas de Ecoembes son Bimbo, Pascual, Campofrío, Coca-Cola, Colgate, Danone, Henkel, L’Oreal, Nestlé y PepsiCo. Entre sus miembros de envases de plástico están Tetra Pak Hispania, Ciclopast y Ecoacero. Por último, incluye entre sus miembros a las grandes cadenas de supermercados, como Alcampo, Carrefour, DIA, El Corte Inglés, Mercadona y SPAR.
DEVOLUCIÓN Y RETORNO VS RECICLAJE
Mientras en la práctica cotidiana de compra y posterior gestión diaria de envases todo sigue igual, el Consejo de Ministros aprobaba este mes de junio el Anteproyecto de Ley de Residuos. Para Unidas Podemos la regulación de los residuos es «una de las principales asignaturas pendientes» del país en materia ambiental. El diputado ecologista y presidente de la Comisión de Transición Ecológica, Juantxo López de Uralde, ha reconocido que llevaba «mucho tiempo» incidiendo en la idea de abordar una mejora en los sistemas de gestión de residuos de envases.
Hasta ahora, el modelo de reciclaje, dominado por el modelo de Ecoembes, se ha quedado estancado y hace mucho que no cumple sus objetivos, pero existen alternativas exitosas en otros países como el Sistema de Devolución y Retorno (SDDR) que esperamos que llegue a implantarse pronto en todo el territorio”, manifestaba López de Uralde, tras la tramitación del Gobierno.
Fuentes de Unidas Podemos consultadas por MERCA2, insisten en que el SDDR “es un compromiso electoral” que la formación morada llevaba en su programa. Las mismas fuentes critican “la falta de transparencia de Ecoembes” así como el modelo de “monopolio” que cobra a distribuidoras y envasadoras “una tasa para poder decir que reciclan” y, sin embargo, “no hay manera de acceder a los datos reales de reciclaje” de Ecoembes.
Desde la formación morada recuerdan que en 2016 hubo un intento por parte de la Comunidad Valenciana de poner en marcha el sistema de retorno de envases, pero que “las presiones ejercidas por Ecoembes lo impidieron”. Por eso, este partido defiende que “entren más actores en la gestión, para dar cabida a otros modelos”, pero Ecoembes se encarga de “expulsar otras posibilidades”. Por lo pronto, las leyes autonómicas navarra y balear son las más avanzadas en este sentido, pero ningún territorio español ha implantado todavía experiencias en este sentido, que sí están en marcha en otros países.
Por ejemplo, Portugal, trabaja desde hace más de un año para estrenar un Sistema de Depósito a partir de 2022 y ya ha puesto en marcha, a pesar de la pandemia, pruebas piloto en más de una veintena de supermercados de todo el país para fomentar la devolución de botellas de plástico al comercio.
Mapa de Europa de la aplicación del SDDR por países, de Recircula
Tal y como explica Miquel Roset, director de Retorna, en el diario El Salto, en los últimos tres años, 14 países y regiones del mundo han legislado a favor de devolver las latas y las botellas a la tienda para acabar con su abandono masivo en el entorno y conseguir reutilizar y reciclar más del 90% de estos envases. El Gobierno también tiene la oportunidad de que el Sistema de Depósito sea una realidad a partir del 1 de enero de 2023, si nos ajustamos a los tiempos legislativos. “Compramos bebidas, no envases”, describe Roset, “y queremos tener el derecho de devolvérselos al comercio para que los puedan reutilizar o convertir en nuevas latas, botellas y bricks”.
Desde Retorna recuerdan que en España, cada día se pierden 30 millones de latas, botellas y briks que acaban o enterrados en un vertedero, quemados en una incineradora o abandonados por nuestras calles, bosques y playas y, en consecuencia, poniendo en riesgo nuestra salud.
LA ‘GYMKANA’ DEL RECICLAJE DE ENVASES
En Greenpeace España lo tienen claro: “hemos perdido muchísimos años y se necesita ir bastante más allá, porque el reciclaje de envases no es circular”, afirma Alba García, de la campaña de ciudades de la organización ecologista, y añade, “apostamos por la reutilización como solución definitiva”.
En el mismo sentido se expresan desde Unidas Podemos. “Habría que empezar por el origen del problema, buscando simplificar y reducir el tipo de materiales que se utilizan en los envases, para ir a un ciclo cerrado (economía circular) y, de esa manera, usar materiales uniformes pueden seguir líneas de recuperación propias”, explican fuentes del partido a MERCA2.
Para la representante de Greenpeace, los problemas del reciclaje parten de los propios objetos, porque sólo se reciclan envases, nada de vasos, cubiertos o pajitas de plástico. Y de los envases “apenas se llega al 30% del total reciclados”, según datos de Europa. “Y no se trata de que el consumidor recicle más o menos, hay muchas cosas que no son reciclables, como recipientes de monodosis o yogures“, porque en el proceso de cribado se pierden los objetos más pequeños, comenta García.
La mezcla de materiales es otro problema, por ejemplo “un brick está compuesto de aluminio, plástico y cartón, que no se pueden separar de forma mecánica”, y en este caso, “el plástico, no se llega a reciclar”, explica la ecologista. “Para reciclar hay que pasar una auténtica gymkana, por eso es un parche, porque hay mucha resistencia”, concluye.
En el mismo sentido, el presidente de Recircula explica que el vidrio de los envases es monomaterial y el papel cartón también, “pero el contenedor amarillo de mezclas de plástico lo mismo contiene restos de lejía y amoniaco, que de refrescos y zumo” y recuerda que “gran parte de ese material reciclado, se usa como fibra textil y para objetos” un infrarreciclaje a partir de material de baja calidad que, en ningún caso, cumple una circularidad de los envases.
Según datos aportados por Cicloplast, la organización que integra a todas las empresas del sector de los plásticos, tanto a las empresas que fabrican las materias primas como a las empresas que transforman esas materias primas en productos, los sectores mayoritarios que utilizan plástico reciclado han sido el sector de fabricación de tuberías (31%), el de piezas industriales (25%), láminas y otras bolsas (15%), otros como son la fabricación de perchas, calzado, mobiliario urbano (14%), bolsas de basura (10%), botellas y bidones (3%) y menaje (2%).
Por eso, para Greenpeace la solución requiere un cambio de sistema que apueste por la reutilización, “no podemos depender de los desechables”, el sistema de rellenado y devolución “fomenta además la economía local”, hablamos de recipientes “igual de seguros que los desechables –de metal y de plástico duro reutilizable– con el reciclaje como última opción”, afirma García, firme defensora de “usar 100 veces y no tirar 100 veces”.
Por otro lado, el sistema de envases retornables también facilita la recogida separada de los materiales, porque el sistema actual evidencia que es muy difícil que los envases se vuelvan a convertir en envases para bebidas. “Este cambio no puede ser individual” explica García, “y tampoco podemos dejarlo en manos de las empresas que limpian las playas” porque “la basura no va a dejar de venir mientras no cerremos el grifo de la basura, y se ha demostrado que limpiar no es suficiente y reciclar tampoco”, así que el futuro pasa por el concepto de rellenable y reutilizable, afirma la ecologista.
España, cada día se pierden 30 millones de latas, botellas y briks que acaban o enterrados en un vertedero, quemados en una incineradora o abandonados por nuestras calles
Entretanto, mientras el sistema de depósito y retorno de envases apuesta por compensar al consumidor con el importe del envase o descuentos equivalentes, Ecoembes respalda la webapp de Reciclos, que convierte el hábito de reciclar en puntos canjeables por incentivos locales sostenibles, “mediante descuentos en transporte público, movilidad de bajas emisiones, donaciones a ONGs o a proyectos de desarrollo de tu comunidad”, asegura la información publicada en la web. “No hay ningún incentivo para el consumidor” asegura Martínez de la Casa, “más allá del sorteo de un patinete eléctrico o de donar árboles”, en definitiva, “pocos se descargan la app y los que lo hacen, desisten de utilizarla”.
GESTIONAR NUESTRA PROPIA BASURA
El plástico se amontona en plantas con enormes dificultades para cribarlo y reconvertirlo o se acumula abandonado en plena naturaleza. “Y otras muchas toneladas de basura se envían a otros países, como Malasia, donde no se asegura que se recicle y acabe en vertederos e incineradoras, y todo porque no somos capaces de gestionar ni siquiera la basura que generamos”, denuncia la activista de Greenpeace.
“Falta voluntad política”, sentencia el presidente de Recircula, y añade “el Anteproyecto de Ley de Residuos es decepcionante” y la última regulación de los envases data de 1997. Martínez de la Casa recuerda que se han presentado más de 4.500 alegaciones al texto en tramitación.
El problema es grave, es evidente. Entretanto, los retos de los envases de usar y tirar siguen campando a sus anchas por el planeta. «Comemos plástico, bebemos plástico y ahora también respiramos plástico». La afirmación la hace el director de Retorna, para engrosar un estudio publicado en Science.
La investigación demuestra cómo los microplásticos que inundan mares y océanos se están desplazando a través de las nubes hasta el punto que las mediciones hechas en varios parques nacionales estadounidenses demuestran que cada año ‘llueven’ más de 1.000 toneladas de esos microplásticos. O lo que es lo mismo, entre 12 y 30 millones de botellas de plástico fragmentadas cayendo del cielo durante un año.
Era la primavera de 2009, cuando Allianz Real State oficializó la compra del edificio Castellana 200. El complejo ubicado entre los números 198 y 206 del Paseo de la Castellana se logró colocar en el mercado a un precio medio de unos 10.000 euros el metro cuadrado. Un precio similar al que se pagó años antes en otra colocación inmobiliaria en la misma vía, esta vez en el número 55. Esta misma semana, y pese al frenazo provocado por la pandemia, la conocida arteria de la capital española nos ha dejado otra venta multimillonaria, pero ésta vez el precio medio apenas superó los 7.000 euros el metro cuadrado.
Se trata de la venta una parte del emblemático edificio Castellana 91 por 22 millones de euros, localizada en el conocido como corazón financiero de Madrid (Azca). La transacción la han realizado distintos inversores privados nacionales que han contado con la firma Colliers como asesora. La superficie en cuestión cuenta con 3.085 metros cuadrados de oficinas y 53 plazas de parking asociadas.
La diferencia temporal entre unas operaciones y la otra parece abismal, pero en realidad no lo es tanto. De hecho, la operación por Castellana 200 se dilató en el tiempo y no se cerró hasta los primeros días de diciembre. Esto es, que en poco más de 10 meses la diferencia media de precio entre una y otra adquisición podría llegar hasta el 30%. De hecho, habría que retroceder hasta tres años para encontrar otra compra cerrada en la conocida vía madrileña por un precio medio similar al de ésta de 2020.
¿TIENE IMPORTANCIA EL PRECIO?
Pero ¿se puede tomar el precio como referencia? La respuesta es ambigua. Así, desde la propia firma que ha asesorado la operación, Colliers, se cree que no es tan representativa. «En cuanto a los precios unitarios, no se puede generalizar ya que son muchos los factores que influyen. En concreto, esta operación se ha realizado en un edificio multipropiedad sobre plantas desocupadas. Existen muchos otros aspectos como el estado de conservación, la sostenibilidad del edificio o la funcionalidad del mismo que pueden influir el precio», señala Mauricio Guerrero, Director de Capital Markets en Colliers y responsable de la transacción.
Obviamente, el precio de cada transacción esconde mucha más historia que un simple trazo de precios medios. Aunque no se evitar pensar que una diferencia tan amplia, del 30%, no puede venir explicada solo por factores de localización o la conservación de las mismas. Al fin y al cabo, tanto el número edificio Castellana 91 como el de Castellana 200 están localizados en la zona de Azca. Y, por otro lado, aun contando con el hecho de que las nuevas oficinas se tuvieras que acomodar, más si cabe dada la situación, no explica una diferencia media de unos 10 millones en el total de la operación.
Otro elemento importante en la operación es que se trata de una superficie desocupada, esto es, que en la actualidad no está alquilada. Ese elemento es otro de los que puede rebajar el precio, pero pone de manifiesto algo de debilidad dentro del sector. Más en concreto, en dicha zona conocida como CBD (Centro Distrito de Negocios). De hecho, las cuentas semestrales de Arima Real State reflejaban que la zona tenía una de las ocupaciones más bajas en la ciudad (apenas del 14% frente al 100% en Madrid Centro) y era la única caída en el valor de las rentas en el año.
EL EFECTO DEL TELETRABAJO «TODAVÍA ES DESCONOCIDO»
Las pistas de una baja ocupación, la caída anualizada de las rentas junto con un precio de venta más pequeño, podría alertar de que la situación podría ser más complicado de lo que se ve. O, incluso, de lo que se quiere ver. El principal culpable es el parón económico producido por el covid-19, aunque en la sombra avanza uno cuyo alcance es todavía desconocido: el teletrabajo. De hecho, Guerrero advierte que «respecto al teletrabajo todavía es muy temprano para valorar sus efectos, esperamos tener más claridad el próximo año».
Aunque es evidente que a medida que se intensifique el teletrabajo, el negocio de las oficinas perderá intensidad. Así, la firma con una cartera más prolífera y de más calidad en dicha área, Colonial, pierde cerca de un 37% en el año. Pero si se pone la lupa solo en la pandemia, el hundimiento casi alcanza el 50%. Unas cifras similares, incluso algo mejores, a las que tiene en este momento la otra gran firma del mercado inmobiliario, Merlin Properties. La mala evolución de ambas, con los asteriscos que se quieran añadir, da una medida del impacto y el cambio estructural que golpea al sector.
El teletrabajo tendrá un efecto más en el mercado de las oficinas, y es que pondrá en valor aquellas localizaciones de fácil acceso. Al fin y al cabo, la tendencia (según crece la demanda de viviendas) es la de alejarse del centro de la ciudad. En este sentido, Guerrero cree que la zona CBD podría tener cabida en el nuevo modelo: «Azca es el núcleo de oficinas mejor comunicado de la ciudad de Madrid. Como ejemplo podemos tomar los traslados de compañías como Oracle o Accentur». Aunque esos detalles se empezarán a ver con mayor claridad a partir de 2021.
La banca se ha volcado de lleno con las startups en los últimos años. El Banco Sabadell es un referente dentro del sector, pues según los últimos datos es de los inversores más activos. Pero también, BBVA, Santander, Abanca, Bankinter y Unicaja se han sumado al carro y son muy activos. Sin embargo, una vez más, el gigante CaixaBank-Bankia, que será líder del mercado en muchas áreas cuando terminen su integración, se convertirá en un titán dentro del ecosistema.
CaixaBank lanza cada año, desde 2007, los Premios EmprendedorXXI para startups de España y Portugal. En estos 13 años, cerca de 7.000 empresas de nueva creación han participado en estas convocatorias y han contado con el apoyo de más de 400 empresarios e inversores. En total han invertido 5,2 millones de euros en premios y acciones de acompañamiento, de las cuales se han beneficiado 360 empresas.
A su vez, la entidad apuesta por acuerdos de colaboración para favorecer la innovación compartida. En los últimos años ha cerrado alianzas con algunas fintech, como Socialpay, con la que innova conjuntamente en soluciones de pago para los nuevos modelos de negocio. O con la startup Shoppiday, con la que desarrolla nuevas tecnologías que pueden ayudar a los comercios, sean estos online o físicos, a aumentar sus ventas.
ALIANZAS INTERNACIONALES
Con Global Payments e Ingenico, el banco ha puesto en marcha zone2boost, un programa internacional de innovación dirigido a startups con el objetivo de contribuir a impulsar la creación de nuevos productos y servicios dirigidos a los comercios y al sector fintech.
Y además, se ha unido a Aigües de Barcelona, Naturgy, SEAT y Telefónica para poner en marcha start4big, la primera iniciativa digital, abierta y multisectorial impulsada por cinco grandes compañías en Europa que busca startups internacionales en estado de madurez para desarrollar pilotos disruptivos con el objetivo de mejorar la experiencia de los consumidores.
Paralelamente, el banco catalán cuenta con DayOne, una división especializada en servicios financieros creados para acompañar a startups y scaleups en todas sus fases, desde su etapa de crecimiento y búsqueda de financiación, hasta su consolidación. Actualmente, DayOne cuenta con espacios físicos en Barcelona, Madrid y Valencia y tiene gestores de negocio en Bilbao y Málaga.
HUBS DE TALENTO Y CAPITAL
Los centros DayOne están concebidos como hubs para el encuentro del talento y del capital. Su principal función es servir de punto de reunión entre los fundadores de empresas tecnológicas, los socios que les ayuden a hacer crecer su negocio, y los inversores interesados en empresas innovadoras con potencial de crecimiento.
Precisamente en agosto de este año, CaixaBank puso en marcha un nuevo programa de innovación abierta para apoyar a startups denominado DayOne Open Innovation Program, con la que pretende acercar el ecosistema emprendedor a las distintas áreas de negocio de la entidad y desarrollar proyectos que den respuesta a las nuevas necesidades de la sociedad. El proyecto va dirigido a las 993 empresas de España y Portugal que han participado en la última edición de los Premios EmprendedorXXI.
Las empresas escogidas trabajarán durante un periodo de entre tres y seis meses con los equipos de AgroBank, MicroBank, CaixaBank Payments & Consumer y CaixaBank Sénior, algunas de las divisiones de CaixaBank que han apoyado los Premios EmprendedorXXI.
Este nuevo programa se suma a la iniciativa Investors Day, que también puso en marcha por primera vez este año la entidad para poner en contacto a las más de 30 startups ganadoras de la última edición de los Premios EmprendedorXXI con los principales inversores y empresas con interés de colaborar con el ecosistema emprendedor.
BANKIA ACELERA
Bankia también se ha volcado de lleno con el ecosistema emprendedor en los últimos años. En 2016 creó Bankia Fintech by Innsomnia, un programa de aceleración de fintech que ya ha celebrado cinco convocatorias y en el que han participado casi 500 startups.
La quinta convocatoria, que arrancó en diciembre del pasado año, tuvo récord de participacióncon 173 solicitudes. Esto es un 38% más que en la convocatoria anterior. Tras el proceso de selección, terminaron su participación 17 empresas, de las que un 20% procedían de mercados internacionales. En sus cinco convocatorias, han acelerado 64 proyectos, de los que cerca del 90% ha realizado una ‘Prueba de Concepto’ (PoC) para el banco.
Próximamente se lanzará la sexta convocatoria y la entidad espera que la participación no solo se quede en el ecosistema de innovación español, sino que también llegue a otros países, ya que quieren ser “un hub de referencia internacional”.
UN FONDO FINTECH
La entidad mantiene una firme apuesta por la aceleración de startups especializadas en materia fintech, y en octubre de 2019 puso en marcha ‘Bankia Fintech Venture’, un fondo a través del cual la entidad invertirá hasta 20 millones de euros en un periodo de cinco años en proyectos fintech desarrollados por startups del ámbito financiero.
Recientemente, este vehículo ha realizado su primera adquisición al tomar una participación del 20% del capital de Finweg, plataforma que desarrolla nuevos medios de pago electrónicos basados en tecnología blockchain y que permite gestionar contratos entre empresas.
Las verticales por las que apuesta Bankia son fintech, legaltech, insurtech, regtech, proptech, data analytics y ciberseguridad, así como operativa e intermediación financiera. Para el banco esta iniciativa supone un fomento de la cultura innovadora y es una herramienta que permite canalizar las necesidades de financiación de las startups para que puedan desarrollar servicios relacionados con la innovación y la tecnología, “que son muy complementarios a las actividades core del banco”.
Los principales propietarios de centros y parques comerciales buscan un acercamiento con sus inquilinos y continúan negociando el pago de las rentas. Hasta el momento se han alcanzado, de media, acuerdos con el 77% de los arrendatarios, lo que demuestra la sintonía entre ambas partes por compartir las pérdidas que están sufriendo los comerciantes estos meses.
En un comunicado conjunto de Merlin Properties, Lar España, Unibail Rodamco, Klépierre, Carmila y Castellana Properties, entre otros, aseguran que han seguido el Real Decreto-ley 15/2020, en el que se aborda un marco específico para los arrendamientos comerciales, realizando negociaciones, tanto con grandes operadores como con pequeñas y medianas empresas, con condiciones favorables para ambas partes y alcanzando distintos acuerdos para que los negocios puedan adaptarse a la situación actual.
Además, estos caseros han invertido más de 30
millones de euros para implementar una batería de medidas higiénico-sanitarias
y protocolos de seguridad en sus instalaciones, con el objetivo de ofrecer una
experiencia de compra totalmente segura.
En esta línea, y para contribuir a la recuperación del sector, desde el
inicio de la pandemia los propietarios de centros comerciales han mostrado su
compromiso con la actividad comercial tratando de contribuir a la salvación
del tejido empresarial, y de los puestos de trabajo existentes en el
sector.
Así, además de contener al máximo los gastos corrientes para el
óptimo mantenimiento de las instalaciones, implementaron una serie de medidas
con el objetivo de aliviar la tesorería de los inquilinos.
FALTA DE ENTENDIMIENTO
Aunque los grandes caseros
aseguran que han alcanzado diferentes acuerdos con el 77% de sus inquilinos, en
otros casos ha resultado inviable acercar posturas, y algunos arrendatarios han
recurrido a la vía judicial.
En una entrevista para MERCA2, el presidente del despacho de abogados Fieldfisher Jausas y portavoz de la Plataforma de Afectados por el covid-19 en centros comerciales de España (PAC), Jordi Ruiz de Villa, asegura que los comerciantes están sufriendo un panorama dramático, y pide a los caseros que se sienten a negociar para rebajar el alquiler hasta 2022 y así compartir las pérdidas entre ambas partes.
Hace unas semanas, este medio ya informaba de que la PAC, que representa a más de 350 comerciantes, había interpuesto un total de 15 demandas, cinco de ellas contra Unibail Rodamco, otras cinco contra el gestor francés Klépierre, y el resto estaban repartidas entre otros caseros.
Pues bien, Ruiz de Villa desvela que esta misma semana tiene previsto interponer otras 84 demandas más contra algunos de los grandes tenedores. El total de demandas interpuestas ya superan el centenar, y el presidente del despacho de abogados Fieldfisher Jausas prevé que pueden cerrar el año con más de 200 demandas, “esto es un suma y sigue”, lamenta.
Sin embargo, el resultado de estas
demandas no se empezará a ver hasta finales de 2021, como mínimo. “La realidad
se impondrá”, advierte el portavoz de la PAC, y se muestra convencidode que las sentencias serán favorables y protegerán a los
clientes.
Uno de los últimos caseros demandados
por la PAC ha sido Merlin Properties. En concreto, han interpuesto dos
demandas a la socimi ya que los descuentos que ofrecía no contemplan la posibilidad
de que continúen los efectos de la pandemia el próximo año.
Según Jordi Ruiz, la intención de
la compañía liderada por Ismael Clemente era cerrar un precio fijo, sin tener
en cuenta las posibles pérdidas que puedan surgir en 2021 a causa de nuevas
olas de covid-19. Las denuncias representan a un inquilino del centro
comercial de Marineda (La Coruña) y otro de la Artea (Getxo). “Amenazaron
con ejecutar avales”, critica.
Por otro lado, los afectados por
el covid-19 incluidos en la plataforma no están pagando la totalidad de la
renta mensual. Así, “consignan el 50% a cuenta, y luego vamos
regularizando en función de las ventas del mes anterior”, detalla el
presidente de Fieldfisher Jausas.
CONTRIBUCIÓN AL SECTOR
Los propietarios, promotores,
y concesionarios de los centros y parques comerciales contribuyen, directa e
indirectamente, a la generación de empleo y de riqueza en España sumando más de
740.000 puestos de trabajo, repartidos entre directos e indirectos.
Según los grandes propietarios, representan también un elemento tractor
determinante para la actividad económica, al habilitar el desarrollo de
actividades de muy diversos sectores, muchas de ellas por pymes y autónomos,
contribuyendo a fomentar sinergias empresariales y consolidando una capa
intermedia del tejido productivo, fundamental para el crecimiento de la
economía.
Vestas ha recibido un pedido de 109 megavatios (MW) para el parque eólico Ckani, en la región de Antofagasta, en Chile, que prevé entrar en operación comercial en 2021, informó la compañía.
El contrato incluye el suministro e instalación de 26 aerogeneradores modelo ‘V150-4.2 MW, además de un contrato ActiveOutput Management 5000 (AOM 5000) de operación y mantenimiento del parque para los próximos 20 años.
En concreto, el pedido ha sido realizado por Mainstream Renewable Power, desarrollador global de proyectos renovables que cuenta con una cartera compuesta por recursos para la generación de energía eólica y solar que superan los 9 gigavatios (GW) en América Latina, África y Asia Pacífico.
La compañía ya realizó una colaboración con Chile en el proyecto del parque eólico ‘Cerro Tigre’, ubicado a 50 kilómetros de la ciudad de Antofagasta, en una zona desértica y relativamente plana, con alturas de entre 660 y 800 metros.
«Estamos encantados de anunciar esta segunda colaboración con Vestas en Chile y de continuar trabajando con ellos en la ejecución de nuestra plataforma renovable Andes Renovables», ha asegurado ManuelTagle, general Manager de Mainstream Chile y LATAM.
«Estamos seguros de que la competitividad de nuestro aerogenerador ‘V150-4.2 MW’ y de nuestro servicio de operación y mantenimiento supondrán una gran contribución para optimizar el rendimiento del proyecto de nuestro cliente», ha destacado Andrés Gismondi, director de Ventas de Vestas LATAM Cono Sur.
En 2001, Vestas fue pionera llevando la energía eólica a Chile, con el proyecto de 2 megavatios (MW) en el parque eólico ‘Alto Baguales’. Con este nuevo pedido, la compañía consolida su cuota de mercado del 40% en el país.
Si buscamos productos de parafarmacia y cosmética de gran calidad, El Corte Inglés es el supermercado de referencia. Sí, otros han conseguido grandes clones, pero los originales se encuentran al mejor precio solo en la cadena de tiendas y centros comerciales española. Además, como en esta semana, tanto en sus lineales físicos como en la tienda online, están vigentes grandes descuentos en productos de belleza y cuidado corporal de primeras marcas. En algunos casos incluso siendo más baratos que las copias baratas de los principales supermercados de España. ¿Quieres saber cuáles son los mejores productos de belleza de El Corte Inglés que tienen más de un 30% de descuento? Sigue leyendo.
En Encuentra tu Belleza del El Corte Inglés es su nueva apuesta por la alta perfumería y los productos de belleza de las mejores marcas con unos descuentos que te costará creerte. Desde maquillajes de marcas reconocidas a precios de los clones low cost de los grandes competidores de El Corte Inglés, a productos de belleza que solo encontrarás en la cadena española. ¡Aprovecha estos días! Todas ellas son ofertas limitadas que terminan el 4 de octubre. No dejes pasar la oportunidad de construirte un neceser de primeras marcas e incluso de encontrar algunos de los regalos de Navidad sin agobios y por mucho menos dinero. Cuidarte y estar radiante nunca ha sido tan barato.
CHAMPÚ EN CREMA REESTRUCTURANTE DE COLLISTAR, CON EL 30% DE DESCUENTO
¿Sabías que puedes recuperar la firmeza, fuerza y brillo del cabello maltratado por el sol, el mar y la piscina con un único producto de belleza? En efecto, este champú en crema de la marca Collistar que puedes comprar con un descuentazo del 30% en El Corte Inglés, eliminarás cualquier rastro de sal, arena, cloro o sequedad por el sol. Su fórmula, rica en ingredientes activos, ayuda a suavizar el pelo y equilibrar la hidratación perdida. Aplícatelo de forma regular y notarás tu pelo con mayor vitalidad y más suave, además de ser más fácil de peinar. Si eres de los que se preocupa por el medio ambiente, tranquila, los ingredientes utilizas son biodegradables.
Productos de Belleza exclusivos El Corte Inglés
CHAMPÚ VEGANO EN EL CORTE INGLÉS
Marlies Möller es una de las principales marcas de productos de cosmética y cuidado para el cabello europea. En España, además de en tiendas especializadas, solo es posible encontrarla en El Corte Inglés. Esta semana, hasta el 4 de octubre, la cadena española incluye su champú vegano Vegan Pure entre las grandes ofertas de la sección Encuentra tu belleza.
Con este champú elaborado con productos naturales, no solo protegerás el cuero cabelludo sino que conseguirás una limpieza profunda y fresca de tu pelo al tiempo que ganas en suavidad y brillo. Tiene aromas frutales que hacen que utilizarlo sea un placer también para el olfato.
GEL DE BAÑO Y DUCHA EN EL CORTE INGLÉS CON UN 50% DE DESCUENTO
En la sección de cuidado y tratamientos corporal de los productos de belleza de El Corte Inglés encontramos una de esas marcas que en cuanto la escuchas o lees te viene a la mente calidad y eficacia: Alyssa Ashley lleva muchas décadas innovando en productos para el cuidado de la piel tanto en el rostro como en el resto del cuerpo. Este gel de baño y ducha, pues se puede utilizar tanto una vez te hayas secado como directamente mientras te duchas, es perfecto: suave con la piel, no la reseca y la hidrata con su fórmula en gel mousse. Además, puedes completar el tratamiento con loción corporal y para manos y su colonia, que también tienen interesantes descuentos.
BRONCEADOR PARA EL ROSTRO DE LANCASTER ¡AL 75% DE DESCUENTO!
¿Eres de los que este verano no ha salido de vacaciones por precaución? Si es así, habrás notado que este año, a la incorporación del trabajo no has llevado el toque de color en el rostro de septiembres anteriores. Es lo normal, habida cuenta de la situación sanitaria en la que estamos. Ahora bien, es posible recuperar ese toque de bronceado natural en el rostro que nos haga parecer menos cadáveres andantes, tanto para atender al público como para las videoconferencias si eres de los que teletrabaja. Aprovecha esta oferta de El Corte Inglés en el bronceador de rostro Infinite Bronce de la prestigiosa marca Lancaster. Conseguirás un color radiante y natural. A la venta en un cómodo formato de 50 ml que puedes llevar en cualquier bolso.
NUTRICOSMÉTICA DE OFERTA EN EL CORTE INGLÉS
Más allá de los tradicionales productos de belleza, El Corte Inglés también trabaja artículos de nutricosmética. Esto es, tratamientos a base de suplementos nutricionales o complementos alimenticios para mejorar piel, pelo e incluso las uñas. Estos tratamientos deben ser prescritos siempre por profesionales de la medicina. En concreto, la cadena cuenta con ofertas en algunos de los productos de XL-S Medical, como estas 180 cápsulas captagrasas que te prometen perder hasta cinco veces más peso que si solo haces dieta. Muy importante, son productos solo para mayores de edad y con prescripción médica. Nunca los uses por tu cuenta sin consultar con un profesional.
EYELINER DE ASTOR ¡POR SOLO 5€!
A la marca Astor no hace falta presentarlas. Como marca de referencia para los maquilladores profesionales, Astor ha marcado un antes y un después en los productos de belleza y maquillaje. Pues bien, en El Corte Inglés puedes comprar algunos de sus productos estrella como el delineador volumen Definer en negro o marrón por tan solo 5,34 euros. Un perfilador automático, intenso en su coloración y resistente, con el que te olvidarás de una vez por todas de que se corra la línea del ojo o aparezcan los temidos ojos de panda si olvidas desmaquillarte por la noche. Aplicar el perfilador de ojos en el párpado móvil o en la línea de agua e intensifica la profundidad de tu mirada con la confianza de estar en manos de una marca profesional como Astor.
IROHA NATURE, EL PACK QUE (TE) QUERRÁS REGALAR ESTA NAVIDAD
Hemos dejado para el final la que consideramos mejor oferta de la sección Encuentra tu belleza de El Corte Inglés, que te recordamos, sólo está vigente hasta el 4 de octubre. Se trata de un Estuche regalo de la gama de productos Regeneración Intensiva de Aceite de Argán de Iroha Nature, que consta de una mascarilla tisú facial regeneradora, guantes, calcetines para el tratamiento de manos, pies y uñas Xtra suavidad así como parches de hidrogel con efecto lifting. Te asegura que en sólo 15 minutos notarás el efecto sobre la piel gracias a la acción de la combinación del aceite de argán, ácido hialurónico, aceite de macadamia y selectos ingredientes naturales. ¡Por solo 2,35 euros!
La Audiencia Provincial de Palma ha dado la razón a un cliente que solicitó la nulidad por abusiva de una hipoteca con cláusula multidivisa y ha confirmado la sentencia del Juzgado de Primera Instancia Nº17 y ha desestimado el recurso interpuesto por Caixabank.
Según han señalado desde Unive Abogados, los clientes solicitaron la nulidad por abusiva de la cláusula multidivisa inserta en el préstamo hipotecario concedido por Caixabank en abril de 2008.
El Juzgado de Primera Instancia falló a su favor, y la entidad recurrió el pronunciamiento, lo que ha llevado a pronunciarse a la Audiencia Provincial de Palma.
Según han informado, la sentencia, que ha sido recientemente notificada a las partes, desestima el recurso de Caixabank y confirma el pronunciamiento de la sentencia del JPI número 17 de Palma, con expresa condena en costas procesales al banco en las dos instancias.
En su recurso, la entidad ha mantenido que existió un proceso de negociación y que el consentimiento prestado fue libre e informado, en cambio, han asegurado los abogados, no ha logrado acreditarlo, puesto que «no se acredita en modo alguno por la parte demandada que se suministrara a la actora información sobre los riesgos del préstamo que suscribía», si bien la entidad alega que entregó un documento llamado ‘Modelo de carta de oferta vinculante’ pero la información que contiene no es suficiente dado que esta es esencial para comprender adecuadamente lo que implica el «riesgo de cambio» en una hipoteca con cláusula multidivisa.
La SAP sostiene que el hecho de que el prestatario abone «religiosamente» sus cuotas y que la entidad remitiera información periódica no convalida «la falta de información por cuanto, como señala la STS 23 julio 2020, la nulidad derivada de la abusividad no es subsanable ni convalidable».
Así, según han explicado, ante la patente falta de información, y con base en consolidada jurisprudencia, la Audiencia Provincial ha dado la razón al cliente nuevamente, que verá su préstamo hipotecario recalculado en euros desde la fecha de la suscripción.
Este 2020 ha sido Madrid la ciudad donde se ha elegido, entre las más de cien candidatas que se presentaron, a las diecisiete bellezas que competirán por la corona en el certamen de Miss España, que a pesar de los avances sociales para la mujer, se sigue celebrando contra viento y marea. Oficialmente podría decirse que estas diecisiete jóvenes son las chicas más guapas del país, pero solo una conseguirá el trono. El concurso se celebrará en noviembre y la representante nacional podrá participar en el certamen de Miss Universo que tendrá lugar en Estados Unidos en 2021. Este año se caracteriza por la diversidad, ya que participan mujeres de diferentes etnias, orígenes e identidades sexuales. Aquí te las presentamos.
LUCÍA ABASCAL
Lucía es un personaje muy popular en redes sociales desde hace mucho tiempo y ha conseguido abrirse un hueco como influencer. Esta almeriense de 24 años se define como una persona pasional y luchadora, con una personalidad arrolladora. Según ella misma ha explicado nació en un cuerpo equivocado, y gracias a esfuerzo personal y el cobijo de sus seres queridos al fin ha conseguido convertirse en la mujer que siempre fue. En el certamen de Miss España quiere demostrar que con perseverancia se pueden cumplir los sueños.
ORIANA CORREIA
El proyecto a futuro de Oriana es abrir una tienda de moda y vender diseños propios aunque de momento está preparando oposiciones para entrar en la Guardia Civil. La joven está dispuesta a luchar por la corona y desde el trono quiere dar voz a todas esas niñas que buscan hacerse un hueco dentro de ese mundo pero ‘por no estar seguras de sí mismas, no lo hacen’.
NAIROVYS VELO
Esta cubana licnciada en INEF es una madre coraje que se ha visto en la necesidad de dejar a su hijo en su país de origen para labrarse un futuro en España que les permita a los dos tener una vida feliz y sin carencias materiales. A sus 25 años ha decidido perseguir su sueño de ser modelo y así es como ha conseguido ser una de las candidatas a Miss España 2020. Su mensaje es que nadie debería ser rechazado por su condición física.
CORAL CORTÉS
Coral Cortés es otra de las chicas más guapas de España y la única gitana, y considera que participar en un certamen de belleza puede tener un gran impacto positivo en las chicas de su etnia. Con solo 22 años es madre de un pequeño de 2 años a quien está criando sin la ayuda de su padre.
MARÍA DEL CASTILLO
Esta joven de bonita melena rubia es otra de las chicas más guapas de España y está estudiando un doble grado en Marketing Internacional y Administración y Dirección de Empresas, algo que compagina con su faceta de modelo. La preocupación y el mensaje que quiere trasladar mediante su participación en el certamen es el peligro de las redes sociales y el impacto que puede tener en las niñas jóvenes expuestas a una realidad falsa imposible de alcanzar.
OHL ha comunicado el aplazamiento en treinta días naturales a contar desde el 30 de septiembre de la deuda de 129 millones de euros que Pacadar y Grupo Villar Mir tienen con la sociedad.
Así lo ha notificado la compañía en un comunicado remitido a la Comisión Nacional del Mercado de Valores (CNMV) este miércoles mediante un hecho relevante.
El pasado 5 de agosto, OHL informó que estaba estudiando «mecanismos para cobrar y dar solución definitiva» a la deuda que el Grupo Villar Mir, hasta hace unos meses accionista de referencia de la constructora, mantiene con la empresa.
La constructora baraja distintas opciones después de que la corporación familiar les haya comunicado «que la pandemia y la crisis económica ha impactado de forma importante en su negocio», apuntó el director financiero de OHL, José María Sagardoy.
Si hay un alimento que gusta a todo el mundo y que es universal, junto con el arroz, es la pasta. Un clásico universal de la gatronomía italiana con mil y una recetas. Pero entre todas, la más habitual en cuanto a tipo de pasta y acompañamiento son los macarrones con salsa boloñesa. Y qué mejor receta que la que nos ofrece Arguiñano. Veamos cómo hacerla paso a paso.
En esta receta la gracia consiste en añadir a la pasta cocida una sabrosa salsa a base de carne picada con tomate. O eso al menos es la teoría, porque no todas las boloñesas son iguales y sino que se lo pregunten a los miles de seguidores de Karlos Arguiñano que son auténticos fanáticos de este delicioso plato preparado por el famoso chef vasco. Te contamos sus trucos a continuación.
Los ingredientes
Estos son los ingredientes para preparar la salsa con la que cubriremos los macarrones o espaguetis.
300 gr de carne picada
1 lata de tomate al natural
Panceta o bacon
Un apio
Una cebolla
Una zanahoria
2 cucharadas de aceite de oliva
Orégano y albahaca
Un vaso de vino tinto
Perejil
Queso para rallar
1 diente de ajo
Sal
Pimienta
Primer paso para los macarrones en salsa boloñesa
Lo primero que haremos para hacer estos macarrones en salsa boloñesa es pochar las verduras. Arguiñano comienza su receta de pasta pochando las verduras. Primero, pela los ajos y los pone en la sartén. Cuando están empezando a ponerse doraditos, incorpora la cebolla y la zanahoria también en trozos pequeños. No lo hacemos antes porque sino se quemarían.
A continuación, limpiamos el apio y lo cortamos en tres trozos para añadirlo en la sartén con el resto de verduras. El apio no lo troceamos pues en realidad no va incorporado en la salsa, luego lo retiraremos, pero su sabor le da un toque muy rico a la receta. Cuando las verduras están bien pochadas, sacamos el apio para que no le de demasiado sabor al plato.
Es el turno de la carne
Retirado el apio de la sartén, llega el turno de los ingredientes cárnicos. Arguiñano comienza con la panceta o bacon, bien troceaditos. A continuación, añade la carne picada –fresca– (es importante que la hayamos picado justo en el momento de hacer la receta para que conserve su sabor y sus propiedades).
Después, rehogamos la carne con su pizca de sal y su pizca de pimienta y añadimos un poco de orégano y albahaca (una cucharadita de café de ambas es suficiente). Terminamos añadiendo un vaso de vino tinto y la salsa de tomate triturado –si es casera mejor– Dejamos todo al fuego para que se cocine bien durante una media hora aproximadamente.
Toca cocer la pasta
Y terminamos con la pasta. Arguiñano nos recomienda que nos pongamos a cocer la pasta un poco antes de que nuestra salsa esté lista. Para ello, llevamos a ebullición el agua, y cuando esté hirviendo le añadimos un poco de sal y los macarrones. La medida suele ser de unos 100 gramos de pasta por comensal.
Mientras tenemos la salsa y los macarrones al fuego podemos aprovechar para rallar un poco de queso. Existen quesos rallados envasados, pero la diferencia es considerable. Tras escurrir los macarrones, los mezclamos con la salsa y emplatamos. Le ponemos un poquito de queso rallado y Arguiñano, le pone también su característica rama de perejil. ¡A comer!
Cómo servir la salsa boloñesa en los macarrones
Para acompañar esta deliciosa salsa boloñesa, es mejor añadirlo sobre los macarrones en vez de mezclarlo, para luego cada comensal lo haga al gusto. Por ello lo servimos en un plato y cubrimos con un poco de boloñesa. Rallamos por encima un poco de queso -parmesano o el que quieras- y listo para comer.
También puedes variar y preparar una boloñesa vegetariana igual de rica que la original. Si queremos darle un toque más italiano a nuestra comida, podemos acompañarlo de una copa de lambrusco. Con eso ya nos sentiremos como en la mejor trattoria aunque de la mano de un chef vasco de lo más prestigioso.
