Frutos secos que engordan a lo bestia

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Los valores nutricionales de estos alimentos suelen destacar como saludables a pesar de ser altamente calóricos. La gran mayoría de frutos secos que engordan lo hacen por las grasas que contienen, aunque son necesarias para el organismo. De esta forma debes tener en cuenta que no se debe abusar, pero que consumidos con moderación y regularidad podrán aportarte nutrientes beneficiosos para la salud.

Nueces de macadamia

Es un producto tan exquisito como calórico, por lo que es uno de los frutos secos que engordan una barbaridad. Sin embargo contiene propiedades nutricionales beneficiosas como ácidos grasos Omega 3, minerales (hierro, magnesio y fósforo) y niveles elevados de fibra. Además ayudan a combatir la hinchazón de estómago. En cualquier caso deben consumirse crudas y en cantidades moderadas. Teniendo en cuenta que contiene 718 kilocalorías por cada 100 gramos no se debe abusar. La ingesta recomendada al día es de tan solo 5 unidades.

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Las nueces pecanas

Su aspecto es más oscuro y alargado que las nueces convencionales. Además es bastante más calórica y se clasifica entre los frutos secos que engordan a lo bestia. Por cada 100 gramos de producto aporta 691 kilocalorías. Entre sus ingredientes positivos para la salud contiene ácidos grasos, fibra, minerales, como el magnesio, el cobre, el fósforo, el selenio y el zinc, y vitaminas, como la B1, B3 y la E.

Frutos secos que engordan

Los piñones

Los valores nutricionales de los piñones más destacados, por cada 100 gramos, son las 673 kilocalorías y los 17,7 gramos de proteínas vegetales. Es un producto calórico pero con un fuente proteica elevada. Además destaca el contenido de magnesio en proporción. Por estos motivos, a pesar de ser uno de los frutos secos que engordan a lo bestia, debes tener en cuenta que si los tomas en crudo o tan solo tostados es de los aperitivos más saludables.

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Las nueces

Otro de los frutos secos que engordan son las nueces, a pesar de que sus valores nutricionales sean positivos en la salud. Las nueces se consumen en abundancia ya que representan una gran fuente de energía. Contienen 654 kilocalorías por 100 gramos de producto. Su aporte vitamínico es variado incluyendo los tipos B, B6 y E. Entre los minerales destaca el fósforo. Es recomendable que, para su consumo, optes por las nueces con cáscara ya que te aseguras de que no contienen ningún aderezo añadido.

Las avellanas

Entre sus ingredientes cuenta con niveles elevados de ácidos grasos, tanto monoinsaturados como poliinsaturados, de proteínas vegetales, vitamina E y de ácido fólico. Este último compuesto es esencial en la dieta de las mujeres embarazadas, ya que es un alimento de lo más recomendable para cubrir esta necesidad que al ser carente suele suplementarse. Contiene 640 kilocalorías y 14,9 gramos de proteínas por cada 100 gramos de producto. Por todo ello, dentro de que es de los frutos secos que engordan, se recomienda su consumo moderado con un total de 21 avellanas por día.

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Cacahuetes

Si sigues una dieta de adelgazamiento, debes evitar el consumo de cacahuetes ya que es uno de los frutos secos que engordan a lo bestia. Por cada 100 gramos de producto se concentran 567 kilocalorías. Si no andas controlando tu peso, debes saber que consumidos con moderación aportan gran cantidad de beneficios al organismo. Lo mas recomendable es no superar los 20 cacahuetes por día o las dos cucharadas de crema de cacahuete, uno de los sustitutivos al dulce más adecuados.

Frutos secos que engordan

Pipas de girasol

Es de los frutos secos que engordan que más se consumen. Su popularidad se ha extendido en el tiempo, pero las semillas de girasol por cada 100 gramos cuentan con 584 kilocalorías. Su porcentaje de grasa comparado con los frutos secos anteriores es mucho menor, pero contienen minerales beneficiosos para la salud como el potasio, el fósforo o el magnesio. Se comercializan con diferentes aderezos que incrementan los valores menos beneficiosos del producto. Es recomendable consumir tan solo 30 gramos al día de pipas de girasol con cáscara y sin adulterar.

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Las almendras

El último de los frutos secos que engordan a lo bestia no tiene un gran porcentaje de grasas comparado con los anteriores, a pesar de que cuenten con 575 kilocalorías por cada 100 gramos de producto. Las almendras son una gran fuente de proteínas vegetales, representando casi un 22% en su composición. Suelen introducirse en alimentos procesados de repostería e incluso ser utilizadas para cosmética. La única forma de consumirlas para que aporten beneficios al organismo es en crudo.

Frutos secos que engordan

Cómo trabajar de animador 3D

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El campo laboral de la animación digital ofrece numerosas oportunidades,

generando un gran interés entre todas aquellas personas interesadas en un mundo tan creativo y apasionante como es la animación 3D.

En la actualidad, y pareja a las expectativas que ha despertado esta disciplina, ha surgido una interesante y completa oferta formativa de cursos y masters animación 3D para poder desarrollar una carrera profesional emocionante y con un futuro muy prometedor. Pero ¿cómo trabajar de animador 3D? ¡Te lo contamos!

¿Qué necesitas para ser animador 3D?

¿Eres una persona creativa y capaz de plasmar historias y sentimientos en tus dibujos? Entonces ya cuentas con un excelente punto de partida para cursar un máster animación 3D con éxito.

Unos estudios que, en escuelas profesionales de nuevas tecnologías como CICE, nos formarán tanto en el dominio de herramientas tan útiles como Autodesk Maya, así como adquirir todo el conocimiento y aprendizajes necesarios para desarrollar todas nuestras capacidades y obtener un título que nos abrirá muchas puertas en el mundo profesional.

Entre las principales habilidades que se recomienda tener para ser un animador 3D se destacan:

  • Saber dibujar y tener nociones sobre perspectiva, composición, así como de qué manera dibujar la anatomía de figuras y las formas de los objetos.
  • Tener también algunas nociones de animación, contando con fundamentos sobre cómo organizar objetos en el espacio. Además, es importante tener conocimientos de diseño. Una base que luego será muy útil para aprender Autodesk Maya, una de las mejores opciones de animación en 3D e ideal para el desarrollo de gráficos 3D por ordenador, además de efectos especiales, animación y dibujo.
  • Contar con cierto conocimiento del manejo de editores de sonido. Y es que, aunque no es imprescindible para ser animador 3D, sí que es conveniente conocer para tenerlo en cuenta cuando se crea una animación.
  • Y, por último, ser una persona creativa capaz de contar historias interesantes y materializarlas en una animación, en una imagen o una secuencia capaz de concentrar y transmitir sentimientos e ideas.

¿Qué salidas profesionales tiene un animador 3D?

Tras estudiar un máster animación 3D se presentan salidas profesionales como trabajar en un estudio de animación para realizar proyectos de animación 3D, además de poder también optar por ser animador 3D en otras industrias como pueden ser la industria de la publicidad, la del entretenimiento y el ocio, además de la del diseño de interiores.

La gran presencia del mundo digital en todos los ámbitos de la sociedad ha convertido a la animación 3D en una herramienta muy útil y eficaz para originar contenido publicitario, contenidos 3D para el ocio y la diversión, además de ser una manera muy atractiva de presentar diseños de interiores y exteriores en una animación 3D.

Un máster de animación 3D de CICE permite formarse como animador 3D tanto de forma presencial como online y desarrollar una carrera profesional con mucho futuro. Su oferta formativa se recoge en su catálogo de carrera y másteres como el Máster Superior en 3D con Maya o el Máster en Modelado Orgánico con Zbrush.

Culmia invierte 350 millones de euros en una promoción de 1.050 viviendas en Madrid

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Culmia invertirá más de 350 millones de euros en el desarrollo de 1.050 viviendas en Pozuelo de Alarcón (Madrid), donde desarrollará 16 promociones distribuidas en edificios de hasta cuatro alturas y en viviendas unifamiliares.

La promotora es en la actualidad la mayor propietaria del sector ARPO (Área de Reparto Pozuelo Oeste), con el 18% aproximado del total, y cuenta con 104.200 metros cuadrados de edificabilidad, según informa en un comunicado.

En su conjunto, ARPO cuenta con 240 hectáreas en las que se habilitan más de 656.000 metros cuadrados de superficie edificable para desarrollar durante los próximos años más de 5.500 viviendas destinadas a diferentes usos de vivienda libre y protegida, residencial en baja densidad y unifamiliar, así como usos terciarios y equipamiento dotacional.

Este sector limita al norte con los barrios de El Plantío y Aravaca, al este con la Casa de Campo, al sur con el barrio de Aluche, y al oeste con las localidades de Majadahonda y Boadilla del Monte.

ARPO es uno de los proyectos más atractivos con los que cuenta en la actualidad la Comunidad Madrid y representa una excelente oportunidad para dar una solución de calidad a la demanda creciente en la zona», señala el director territorial centro de Culmia, Javier del Castillo.

Este proyecto complementa otros desarrollos urbanísticos de la región en los que también está presente Culmia, como Retamar de la Huerta en Alcorcón, Solana de Valdebebas en Madrid o Valgrande en Alcobendas. El proyecto incluye, además, una zona verde pública con un carril bici que recorrerá el desarrollo de norte a sur y en paralelo a la carretera M-40 de Madrid.

Desde 2013, Culmia ha entregado más de 5.000 viviendas en toda España, y cuenta con una cartera en comercialización de 80 promociones y 4.000 viviendas, así como con suelo para desarrollar 15.000 viviendas más.

Revisión de hipotecas: Cómo y cuándo

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Son numerosas las diferencias que hay entre unos y otros tipos de hipotecas. Una de ellas guarda relación con el tema del que hablaremos hoy. Nos referimos a tener siempre la misma cuota o, por el contrario, hacer frente a cambios que pueden ser favorables o resultar más bien perjudiciales a nivel económico.

En caso de querer estabilidad es preferible optar por las hipotecas fijas. De esta manera, por muchos años que dure el préstamo en cuestión la cifra a pagar mensualmente siempre será la misma. Sin embargo, todo lo contrario sucede con aquellas cuyo interés es variable.

Son precisamente estas hipotecas las que dan pie a que se produzcan revisiones en las que la entidad bancaria que ha prestado el dinero a su cliente se encarga de determinar cuál será la nueva cuota. También puede ser averiguada directamente por ti. ¿De qué manera? Basta simplemente con hacer uso de un simulador de hipotecas para calcularla, el cual suma de forma directa el Euríbor sin que lo tengas que realizar de forma manual.

Indistintamente de las herramientas utilizadas por el prestamista a la hora de calcular la cuota, la revisión tiene lugar siguiendo un procedimiento que describiremos a continuación. Además, también mencionaremos la periodicidad con la que se suele hacer.

Así se llevan a cabo este tipo de revisiones

La primera acción que tiene lugar se resume en revisar el tipo de interés asociado al producto hipotecario, cuyo tipo debe ser variable. Acto seguido llega el momento de hacer un cálculo, obteniendo con él la cuota que, mes tras mes, deberá ser abonada dependiendo de varios aspectos.

El Euríbor puede haber cambiado bastante respecto al momento de conceder la hipoteca o a la última revisión efectuada. La cuota también varía en función del diferencial que se estableció contractualmente, así como del capital que todavía queda por abonar y los años restantes.

El hecho de que el Euríbor suba o baje afecta de manera directa al resultado obtenido con estas revisiones. Y es que en caso de que los tipos de interés experimenten un incremento, exactamente lo mismo hará la cuota de la hipoteca variable tras ser revisada, obteniendo una nueva cuota que te supondrá un mayor gasto.

Por supuesto, justo lo contrario sucede si el Euríbor baja. Es por este motivo que muchos de los propietarios que mes tras mes pagan su hipoteca no dudan en consultar con cierta regularidad el valor actual que tiene dicho tipo de interés.

Afortunadamente la situación está lejos de ser la que hubo no solo en el año 2001, sino también en 2008, produciéndose subidas muy acentuadas del Euríbor. A finales del 2011 inició una caída que se mantiene a día de hoy, siendo actualmente un tipo de interés de -0,377.

Conviene destacar el hecho que de las revisiones se encarga la entidad bancaria al cien por cien. Es decir, tú no tienes que realizar ni una sola acción: llamadas, desplazamientos, etcétera. Es de agradecer, aunque en tiempos pasados ello se traducía en desinformación. Algunas personas no sabían la cuota en la que se quedaba su hipoteca tras ser revisada hasta que llegaba el primer mes que se veía afectado por el cambio en cuestión.

Por suerte, este tipo de situaciones ya no se producen en los tiempos que corren. Y es que algunos bancos incluso avisan con notificaciones push, siempre y cuando los clientes dispongan de la app oficial instalada en su dispositivo móvil. Ciertas entidades optan por comunicar esta información vía correo electrónico. En cualquier caso, la nueva cuota es informada al susodicho para que sea consciente de si se mantiene igual, ha subido o afortunadamente presenta una bajada.

¿Cuándo se hace la revisión de hipotecas?

Ahora que ya sabes cómo se realiza esta acción tan importante, llega el momento de averiguar exactamente cuándo tiene lugar. No existe una respuesta matemática, puesto que es algo que puede llegar a variar bastante en función del banco en el que deposites tu confianza para hipotecarte con tal de comprar una vivienda.

En la mayoría de casos la revisión de una hipoteca se realiza una vez por año. Sin embargo, algunas entidades bancarias se decantan por hacerlo semestralmente.

Atrás quedan los tiempos en los que los contratos eran un tanto ambiguos en este sentido. Hoy en día todos los bancos dejan claro el momento exacto en el que tendrá lugar cada revisión, indicando el día en que da comienzo la amortización. Aunque hay un aspecto que sí varía dependiendo de cada entidad.

En algunos casos las revisiones se realizarán el mismo día del mes en que se inició el proceso hipotecario, mientras que en otros acaba optándose por empezar las revisiones el primer día del siguiente mes. Por ejemplo, si son revisiones semestrales y la hipoteca dio comienzo un 16 de diciembre, se calcularía la cuota cada 1 de enero y 1 de julio.

Consejos para aprender inglés gratis

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En un mundo tan globalizado, muchas personas se proponen aprender inglés. Ya sea como propósito de año nuevo o por motivos de estudios/trabajo, se apuntan a academias y compran libros de texto con la esperanza de obtener un título o saber desenvolverse en una conversación cotidiana.

Sin embargo, existen páginas web en las que puedes aprender inglés de manera gratuita, como Inglesfull. Con más de 500 lecciones gratis con ejercicios incluidos, es un recurso al alcance de todos.

Aprender inglés gratuitamente

Tener acceso gratuito a clases de inglés es especialmente útil para los primeros niveles. Al principio, se utilizan muchos recursos y tiempos en aprender cosas básicas que podemos encontrar en Internet: la pronunciación, el alfabeto, los números, los colores, los pronombres personales y posesivos…

Conforme se avanza en el conocimiento de la lengua, y se dominan estructuras sintácticas y vocabulario más complicado, es recomendable obtener ayuda de profesores nativos. Existen matices complicados en cualquier idioma, y no hay nadie mejor que una persona nativa para ayudar a resolver estas dudas.

¿Es fiable?

Uno de los miedos más frecuentes es que no sabemos si la información que vamos a obtener es fiable o no. Es normal que nos preocupe dedicar horas y esfuerzo a aprender gramática y vocabulario incorrecto. Por eso es importante encontrar páginas que tengan buena reputación y que demuestran la profesionalidad de quienes hay detrás.

También es aconsejable que preguntes a personas que ya sepan inglés cuál es su opinión sobre los temas y ejercicios. Quizás alguien de tu familia ya tiene un nivel avanzado del idioma; pídele que le eche un vistazo a la web para que se asegure de que no hay errores.

A continuación, te dejamos un listado de algunos recursos para aprender inglés online.

¿Dónde aprender inglés gratis?

InglesFull

Con más de 500 lecciones gratuitas y ejercicios, esta página está creada por profesores de inglés. Tiene diferentes categorías: fonología, canciones, vocabulario, gramática… siendo la pronunciación un ámbito de los idiomas que nos puede costar dominar, las dos primeras categorías resultan muy útiles.

Además de lecciones a la vieja usanza, Inglesfull también tiene un estilo de blog que reduce la sensación de estar estudiando. Publican entradas con consejos y más casuales, como, por ejemplo: ¿Cómo puedo optimizar mi listening en inglés?

Duolingo y Busuu

Quizás te suenen estas plataformas. Te enseñan inglés mediante ejercicios y pruebas continuas. Lo bueno de estas plataformas es que son muy interactivas, ya que todo el proceso de aprendizaje se basa en testear lo que has aprendido.

Aunque tienes que pagar por planes más avanzados en algunas de ellas, ofrecen bastante contenido de manera gratuita. El inconveniente de aplicaciones como Duolingo o Busuu es que no ofrecen explicaciones en profundidad, sino que se limitan al aprendizaje por repetición.

Como puedes ver, Internet tiene opciones muy diversas para aprender inglés gratis. Todo es cuestión de buscar y encontrar lo que mejor se adapte a ti, tu nivel y tus objetivos. Las aplicaciones como Duolingo pueden ser una forma de practicar lo que has aprendido en otras páginas más extensas como Inglesfull.

Marca Condal organiza convenciones y congresos para empresas

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Los empleados suelen ser las personas que se encuentran en la primera línea de contacto con el público y de su estado de ánimo dependen muchas veces los cierres en ventas. Por eso, mantener al equipo de empleados motivado dentro del ecosistema empresarial es fundamental para garantizar el éxito en la producción y el bienestar del ambiente laboral.

Hacer que los empleados sientan con orgullo que son elementos fundamentales para los objetivos de la empresa es esencial y recordárselo constantemente, es una tarea que deben tener en el radar los gerentes y directivas. Tal vez por este motivo las compañías optan por invitar a sus equipos a encuentros distendidos que sirvan exclusivamente para felicitar, elogiar o relajar a los empleados mientras disfrutan de un espacio seguro y tranquilo que les recuerde lo importantes que son para los líderes de la empresa.

Fomentar el bienestar de los empleados con eventos empresariales

La compañía de organización de congresos y convenciones para empresas Marca Condal, ha diseñado un paquete de eventos que generen emociones positivas en sus asistentes, a la vez que refuerzan los objetivos de marca de las empresas, al compartirlos con sus empleados de forma agradable. Marca Condal está dispuesta a organizar celebraciones desde convenciones tradicionales en auditorios, hasta eventos al aire libre o en vía pública. Entre sus paquetes más destacados, se encuentran las inauguraciones, los eventos de gala, los showrooms, los Family Day, las convenciones fuera del lugar de trabajo, entre otros. Últimamente, los eventos de responsabilidad social ambiental han estado a la cabeza entre los encuentros corporativos más destacados. Por este motivo, Marca Condal ha diseñado varias jornadas donde empleados y directivas se encargan de reforestar zonas afectadas por la intervención humana, para que de esta manera las corporaciones tomen partido en el cuidado del medioambiente.

Eventos corporativos: asesoría en la logística

Marca Condal asesora a los gerentes y empresarios en todos los momentos de la organización de su evento corporativo. El acompañamiento parte de una asesoría a la idea inicial, luego se concentra en hacer seguimiento a los proveedores, coordinar las reservas y viajes, contratar locaciones y personal de apoyo, estar al tanto del transporte de los empleados, entre otras tareas organizativas. Estas liberan al personal de la labor de organizar un encuentro empresarial. Al estar al tanto de todos los pasos de la logística del evento, los gerentes y directivos no tendrán que preocuparse por nada más que asistir y disfrutar junto a sus empleados de una convención que superará con creces las expectativas que se tengan sobre cualquier encuentro corporativo.

Marca Condal espera que los empresarios de toda España confíen en su experiencia como compañía líder en la organización de eventos, para que dejen en sus manos la logística de los eventos corporativos más importantes del año.

El 40% de las empresas españolas no tiene a ninguna mujer en su consejo de administración

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El 40% de los consejos de administración vigentes en el Registro Mercantil de 2021 no tiene ninguna mujer, mientras que solo el 1% de las sociedades tiene un consejo formado íntegramente por mujeres, según un informe del Colegio de Registradores.

Asimismo, de los casi 380.000 consejeros de más de 80.000 empresas analizadas, solo una de cada cuatro es mujer, lo que refleja con claridad la llamada ‘brecha de género’ en el terreno de la toma de decisiones empresariales.

Además, el cargo de presidenta solo lo ostenta una de cada seis mujeres que pertenece al consejo de administración. En el caso de los hombres, el cargo de presidente lo ejerce casi uno de cada cuatro.

Por otro lado, las mujeres que pertenecen a empresas con más de 150.000 euros de capital social tienen una proporción mayor en el desempeño de los dos puestos más relevantes (presidenta y vicepresidenta), que conjuntamente suman el 43% de presencia femenina. En el lado opuesto, en las empresas con menos de 150.000 euros de capital, la proporción llega solo al 35%.

Así, el informe refleja que cuanto mayor es la empresa más presencia tiene la mujer en los puestos de responsabilidad del consejo de administración.

EMPRESAS EN EL ÁMBITO JURÍDICO

En cuanto a las empresas que pertenecen al ámbito jurídico, el Colegio de Registradores ha señalado que solo uno de cada cuatro consejeros es mujer, al igual que la media de todas las actividades españolas.

Respecto a la presencia de mujeres en los consejos de administración, existe un 32% de consejos sin mujeres. Sin embargo, la proporción de consejos compuestos solo por mujeres es similar a la media, ligeramente por debajo del 1%.

Por otro lado, el cargo de presidenta de los consejos de administración lo ostenta una de cada ocho. Así, los hombres detentan la presidencia en el 27% de los casos.

En relación al tamaño de la empresa, las de más de 150.000 euros incorporan como presidenta o vicepresidenta a una mujer en el 45% de los casos, mientras que en las sociedades de menos de 150.000 euros de capital, dichos cargos suman el 35%.

«Las actividades jurídicas mejoran algún indicador aislado, aunque reproducen en la mayoría de los aspectos analizados el mismo comportamiento global de los consejos de administración», han señalado desde el Colegio de Registradores.

Montar un centro de estética con todas las herramientas e información que ofrece Comercial Estética

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Los centros de medicina estética son negocios muy rentables en la actualidad, ya que los tratamientos de belleza son muy demandados tanto por mujeres como por hombres que desean lucir bien y saludables. Por esto, muchos profesionales del sector deciden abrir su propio negocio, el cual les da la libertad de establecer sus identidades y filosofías.

El distribuidor Comercial Estética ofrece a estos emprendedores equipos de aparatología profesional, asesoramiento personalizado y cursos intensivos. Por ello, montar un centro de estética con su ayuda es garantía de rentabilidad y éxito.

Las condiciones para abrir un centro de estética

Para que los centros de estética sean negocios rentables y exitosos sus dueños deben tener en cuenta diferentes factores como exclusividad en los servicios, estrategias de venta efectivas y la contratación de proveedores de aparatología que ofrezcan una buena relación calidad-precio. Por ello, es imprescindible que los emprendedores reciban formación y asesoría en estrategias de marketing que les permitan aumentar la visibilidad de la marca y número de clientes. Los emprendedores también deben adquirir habilidades de venta para maximizar sus ganancias. Por otro lado, para poder ofrecer exclusividad en los servicios es necesario que quienes trabajan en el centro, realicen constantemente cursos sobre las actualizaciones en tratamientos de belleza y medicina estética. Comercial Estética es una empresa distribuidora de equipos y aparatos estéticos de tecnología avanzada que fueron creados exclusivamente para profesionales del sector. Además de esto, la compañía ofrece cursos intensivos sobre tratamientos de estética y belleza y asesoramiento personalizado.

Comercial Estética y su pack exclusivo para la apertura de centros de estética

La distribuidora española Comercial Estética ofrece un pack exclusivo de aparatología para emprendedores que quieren abrir un centro de estética. Estos equipos y materiales son de última tecnología y tienen garantía de calidad, por lo que los profesionales del sector podrán realizar tratamientos estéticos efectivos y seguros. Además, todos los productos de la marca cuentan con precios muy competitivos, lo que es ideal para quienes están invirtiendo por primera vez y buscan las opciones más rentables para su negocio. Algunos de estos equipos son presoterapia style, máscaras led, intraderm, cavisonic, radiofrecuencia Adara y mesoterapia ultraderma. Los interesados en adquirir estos equipos pueden solicitar una demostración de su eficacia para estar seguros antes de realizar su compra. Comercial Estética sabe que para abrir un centro de estética exitoso no basta con adquirir productos de calidad, por lo que en este pack ofrece a sus clientes servicios de asesoría y cursos para que puedan impulsar su negocio.

Comercial Estética es una distribuidora de aparatología estética profesional que apoya a quienes deseen abrir un centro de estética con su pack exclusivo de equipos y asesoría de expertos.

Los mejores condimentos para sazonar carne a la parrilla

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Los condimentos cumplen, sin duda alguna, un papel sumamente importante al momento de preparar comidas exquisitas y memorables

. Así como la calidad de la materia prima, en este caso, carnes para parrilla, los condimentos son determinantes para potenciar, aún más, los sabores.

Condimentos imprescindibles para las carnes a la parrilla

Utilizar los condimentos especias adecuados, según el tipo de carne, corte y, por supuesto, preferencias de cada persona, puede marcar una importante diferencia en el resultado final. También es importante considerar aspectos como la cantidad de especias a utilizar, la combinación y demás.

La selección de los condimentos depende, en gran parte, de los gustos o preferencias de cada persona. Sin embargo, hay algunos clásicos o básicos que, definitivamente, no deben faltar, como es el caso de la pimienta negra y, por supuesto, la sal. Adicionalmente, si deseamos darle un sabor un poco diferente y algo sutil a la carne, definitivamente debes considerar algunas de los siguientes condimentos o especias:

Condimentos para el pollo

No hay una respuesta correcta sobre las especies o condimentos a utilizar porque, finalmente, el objetivo es utilizar las que más te gusten o agraden a tu paladar. Sin embargo, si estás buscando una guía, en el caso de las carnes blancas como el pollo, le va bien, prácticamente, todo tipo de condimento.

Siempre debes considerar que, si el pollo es de corral, el sabor natural será un poco más intenso. El pollo lo puedes sazonar y siempre queda muy bien con ajo en polvo, cebolla en polvo, curry, azafrán, orégano, pimienta negra.

Condimentos para el pato

Por otro lado, la carne de pato es considerablemente más grasosa, por lo que suele ir muy bien las especias más frescas, como es la salvia o la albahaca, mientras que a la codorniz queda deliciosa con ajo, limón y aceite de oliva. Por otro lado, la perdiz, cuyo sabor es más fuerte, es recomendable suavizarlo con especias más fuertes como el tomillo y el romero.

Condimentos para las carnes rojas

Las carnes rojas siempre están presentes en una buena parrilla, y si bien todo dependerá del tipo de corte de carne, generalmente queda delicioso con sal y pimienta negra, sin nada más. Si buscas un poco más de sabor o si estás haciendo unas hamburguesas, puedes agregar a la carne un poco de comino y ajo en polvo.

Condimentos para la carne de cerdo

La carne de cerdo también suele tener un sabor más suave, por lo que, dependiendo de cada persona, suele ser suficiente condimentar con sal y pimienta negra molida. Sin embargo, también le va bien otras especias, sobre todo el ajo en polvo y perejil seco.

Consejos para una carne a la parrilla memorable

El secreto de una buena parrilla radica en la calidad de la carne

y también en la forma de condimentarla. A continuación compartimos contigo algunos prácticos consejos para hacer una parrilla deliciosa y memorable para todos los presentes:

  • Selección de la materia prima: como comentamos anteriormente, si queremos degustar una carne deliciosa, es indispensable comprar una materia prima de alta calidad porque de ello depende el sabor y la textura.
  • Condimentos: condimentar la carne de forma adecuada potencia el sabor. Utilizar las especias y otros condimentos en su justa medida es importante para obtener un resultado que cumpla y supere todas las expectativas.
  • Preparación: es recomendable preparar y condimentar la carne con varias horas de antelación. De esa forma, los condimentos penetrarán más profundamente en la carne y el resultado será aún más delicioso.
  • Cuidado con la sal: es importante mantener el equilibrio con la sal porque no queremos que las piezas de carne queden muy saladas, pero tampoco que queden desabridas. Utilizar la sal correcta, según sea el caso, sal fina o sal gruesa, también es importante.
  • Cocción: es recomendable adquirir un termómetro de cocina para asegurarnos que la carne quede en el término que deseamos y en el caso de las carnes blancas como el pollo o el cerdo, también es importante para que queden bien cocidas y al mismo tiempo jugosas.

Los condimentos y la calidad de la carne son las bases para hacer una parrilla deliciosa con sabores extraordinarios

. Solo asegúrate de utilizarlos en su justa medida para potenciar el sabor de forma equilibrada.

La compraventa de viviendas se dispara un 34,5% en enero pese al repunte de precios

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La compraventa de viviendas subió un 34,5% en tasa interanual durante el mes de enero, hasta alcanzar las 47.503 unidades, mientras que el precio medio del metro cuadrado se situó en los 1.599 euros, con un repunte del 6,8% en comparación con el mismo mes de 2021, según datos del Consejo General del Notariado difundidos este martes.

Por tipo de vivienda, las compraventas de pisos aumentaron un 37% interanual, alcanzando las 36.058 unidades, mientras que las unifamiliares se incrementaron un 27,3% interanual, hasta llegar a las 11.444 unidades.

Los precios de los pisos tuvieron un ascenso del 4,2% con respecto al mismo mes del año anterior, hasta alcanzar los 1.776 euros por metro cuadrado, mientras que el precio de las viviendas tipo unifamiliar promedió los 1.301 por metro cuadrado, registrando un aumento del 11,1%.

Según los notarios, la compraventa de vivienda creció en todas las comunidades autónomas en enero, si bien destacan algunas en concreto por registrar una evolución por encima de la media nacional (34,5%). Se trata de Baleares (66,7%), Canarias (54,9%), Extremadura (49,1%), Castilla y León (48,5%), Comunidad Valenciana (45,1%), Andalucía (41,1%), La Rioja (40,0%), Asturias (39,5%), Castilla-La Mancha (37,9%) y Cantabria (35,8%). En el lado contrario, el menor incremento se registró en Navarra (2,1%).

CAÍDA DEL PRECIO EN GALICIA, NAVARRA Y LA RIOJA

El precio del metro cuadrado subió un 6,8% interanual a nivel nacional. En concreto, en 14 autonomías se registró un encarecimiento en el precio de la vivienda y en las tres restantes disminuyó.

Por orden de magnitud se registraron subidas de dos dígitos en Baleares (22,6%), Cantabria (21,3%), Asturias (18,2%), Extremadura (17,4%), Comunidad Valenciana (16,2%), Aragón (12,7%), Cataluña (11,9%), Madrid (11,4%) y Andalucía (11,2%). En cambio, los precios de la vivienda registraron retrocesos en Galicia (-39,4%), Navarra (-4,6%) y La Rioja (-2,9%).

AUMENTO DE LOS PRÉSTAMOS PARA ADQUISICIÓN DE VIVIENDA

En enero, los préstamos hipotecarios para adquisición de vivienda crecieron un 28,3% interanual a nivel nacional, hasta las 24.606 operaciones. La cuantía promedio de estos ascendió un 2,2% interanual, alcanzando los 150.119 euros en promedio.

El porcentaje de compras de viviendas financiadas mediante un préstamo hipotecario se situó en el 51,8%. Además, en este tipo de compras con financiación, la cuantía del préstamo supuso en media el 73,6% del precio.

A nivel autonómico, los préstamos hipotecarios para la adquisición de vivienda crecieron en todas las comunidades y alcanzaron tasas de dos dígitos. Destacaron los incrementos en Castilla y León (53,3%), Cantabria (47,9%) y Canarias (44,3%), mientras que el menor incremento se registró en Navarra (11,1%).

En cuanto a la cuantía promedio de los nuevos préstamos hipotecarios para adquisición de vivienda, la evolución siguió siendo dispar a nivel autonómico, pues crecieron en doce comunidades y decrecieron en las cinco restantes. Destacaron las alzas en Asturias (12,8%), Cantabria (11,4%), Aragón (10,5%) y Canarias (10,4%) y los retrocesos en La Rioja (-60,9%) y Navarra (-3,6%).

Diez trucos para revivir un pelo estropeado

Usar productos inadecuados para el tipo de cabello, el uso constante de secadores y planchas, los tintes… hay muchas razones que pueden dar lugar a que el pelo se dañe. Pero no tienes que resignarte a vivir con él, se puede revivir un pelo estropeado.

Sí, incluso el cabello más dañado puede volver a lucir su mejor aspecto. Hoy te traemos 10 consejos que te ayudarán a conseguirlo. En poco tiempo volverás a lucir pelazo y presumirás de melena.

Corta tu melena para revivir un pelo estropeado

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Si tienes plantas en casa ya te habrás dado cuenta de que cuando las cortas rebrotan con más fuerza. Con el cabello ocurre lo mismo. Si está muy dañado, no tengas miedo de pasar por la peluquería.

Algo tan sencillo como un corte de puntas puede hacer que tu melena mejore su aspecto de forma inmediata. También ayudará a que el pelo crezca más sano. Eso sí, asegúrate de ponerte en manos de profesionales.

No te laves el pelo todos los días

peluquera lavando el pelo de su clienta Merca2

El cabello genera de forma natural un sebo que ayuda a su reparación. Cada vez que te lavas el pelo estás eliminando esa película grasa. Por eso, procura espaciar el lavado de cabello cada dos o tres días.

En caso de que tu pelo adquiera un mal aspecto en cuanto pasas un día sin lavarlo, puedes aplicar sobre el mismo un poco de champú en seco. Te sacará de más de un apuro y te liberará de tener que lavar el pelo día tras día.

Usa productos adecuados para revivir un pelo estropeado

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¿Te pondrías en la cara una crema que no fuera acorde con tu tipo de piel? Seguramente no. Así que no lo hagas con tu cabello. En el mercado hay productos especialmente formulados para cabellos dañados.

Asegúrate de encontrar aquel que te va mejor y aplicarlo según las instrucciones del fabricante. En poco tiempo deberías notar una mejoría importante.

Aplica una mascarilla de leche de coco

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La leche de coco se ha convertido en el producto estrella de la cocina y también de la cosmética. Como habrás imaginado por sus múltiples usos, también puedes aplicarla para revivir un pelo estropeado.

Después de lavarte el pelo y con él todavía mojado, aplica la cantidad equivalente a un vaso de leche de coco de medios a puntas. Extiéndela bien y envuelve el cabello en una toalla. Deja reposar un mínimo de 20 minutos. A continuación, aclara y desenreda. Puedes hacer esta mascarilla una o dos veces por semana.

Come de forma saludable

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La alimentación también influye mucho en el aspecto de tu cabello. La clave está en nutrirlo desde el interior. Para ello es interesante que le aportes a tu organismo una buena dosis de proteínas.

Toma alimentos ricos en ácidos grasos omega-3 como salmón y nueces, y también ricos en vitamina B12, que encontrarás tanto en el huevo como en el aguacate. Una buena nutrición hará que tu pelo esté mucho más fuerte y tenga mejor aspecto.

Usa el secador con moderación para revivir un pelo estropeado

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No abuses del secador. Cuando haga buen tiempo aprovecha para dejar que tu melena se seque al aire. Bastará con que retires un poco la humedad con ayuda de una toalla, sin frotar demasiado fuerte.

Si tienes que usar secador asegúrate de no eliminar el 100% de la humedad del cabello con él. Déjalo un poco mojado para que termine de secarse al aire, notarás la diferencia.

Mucho cuidado con la plancha para alisar el cabello

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Las planchas para alisar se han convertido en una presencia constante en el cuidado del cabello, pero aplicar calor de forma tan directa no es nada recomendable. Es mejor que limites su uso a ciertas ocasiones y no las uses a diario.

Incluso aunque las utilices poco, es aconsejable que antes de hacerlo apliques sobre el pelo algún tipo de protector. No te resultará complicado encontrar uno en Mercadona u otro supermercado.

Aplica acondicionador en seco

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Otra forma de revivir un pelo estropeado es aplicar todos los días un poco de acondicionador en seco antes de desenredar y peinar. Hará que el cabello esté más suelto y resulte más sencillo peinarlo.

En consecuencia, habrá menos tirones y las fibras capilares no se romperán tanto. Si te acostumbras a hacerlo así, en poco tiempo notarás los cambios y disfrutarás de un pelo más sano y bonito.

No abuses del champú

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A la hora de lavarte el pelo no solo debes usar productos adecuados para tu tipo de cabello (en este caso pelo dañado o sin vida) sino que tienes que usar la cantidad adecuada. Usar más de la recomendada no hará que mejoren los resultados.

De hecho, al aplicar más champú del recomendable estás llenando tu cuero cabelludo de productos químicos. Asegúrate de no usar más de lo estrictamente necesario y conseguirás mejores resultados.

No cepilles el pelo si está mojado

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Un último consejo sobre lavado, procura hacer el último aclarado con agua fría. Ayuda a que las fibras se cierren y aporta un mayor brillo.

Por otro lado, no cepilles el pelo mientras está mojado. Para desenredarlo es mejor emplear un peine de púas anchas.

¿Qué es Mugendo?, el arte marcial que permite fortalecer cuerpo y mente

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Las artes marciales a pesar de ser un conjunto de técnicas y métodos milenarios, se mantienen vigentes como una de las más populares formas de defensa y lucha en combate, ya que enseñan lecciones que mejoran la vida de quienes las practican en el ámbito mental, físico, emotivo y espiritual.

Su origen principal se centra en Japón y China, por lo que las técnicas más empleadas en el mundo provienen de estas culturas. En España, existen espacios donde se instruye esta práctica, como la escuela Mugendo Barcelona, donde se imparten conocimientos y se practican artes marciales orientadas al desarrollo físico y mental de los estudiantes. La instrucción de Mugendo se basa en fomentar valores para la vida que fomenten la seguridad, la confianza, el respeto y el trabajo en equipo de quienes asisten a sus entrenamientos.

Principales beneficios de practicar Mugendo

Mugendo es un arte marcial que ha evolucionado hacia la modernidad, con la aplicación de conceptos basados en la psicopedagogía de un sistema tradicional, donde el cuerpo es el mecanismo que comunica las emociones y los movimientos.

Entre los beneficios que sugiere la práctica de Mugendo, se encuentra el fortalecimiento de todos los músculos del cuerpo, lo que permite incrementar la velocidad, la fuerza y mejorar los reflejos, dando flexibilidad y potencia corporal, así como la coordinación y agilidad de quien lo practica. Todas estas habilidades además favorecen el desarrollo de la confianza y la autoestima de los participantes.

Las artes marciales como parte del crecimiento del individuo

Iniciarse en la práctica de las artes marciales, es una decisión acertada cuando se busca mejorar el autocontrol en cada persona, tanto mental como físico, por la coordinación que requiere entre el cuerpo y la mente.

Por otro lado, fomenta el trabajo en equipo, contribuye al desarrollo de valores como la educación, disciplina, confianza, superación y adicionalmente, provee habilidades y destrezas para la defensa personal ante cualquier ataque. A través del contacto físico, necesario para la práctica de esta disciplina, se desarrollan habilidades para el trabajo en equipo y el compañerismo.

Es un deporte tan completo que sirve para ejercitarse a nivel físico y psíquico, lo cual mantiene el cuerpo fuerte y la mente sana. Las normas de educación son principios básicos en las artes marciales.

Con las artes marciales, es posible trabajar el equilibrio entre la fuerza y el espíritu. Cuando se mantiene el equilibrio adecuado y se ejerce la fuerza de manera justa y proporcionada, la seguridad del individuo incrementa y su autoestima se afianza.

Corralito: que es la libre disposición del dinero

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El corralito financiero o también conocido como el corralito bancario, es una restricción temporal impuesta por un Gobierno que impide la libre disposición del dinero.

El objetivo es evitar que los ciudadanos retiren sus ahorros y solo se les permite disponer de pequeñas cantidades semanales o mensuales, que les permitan una compra de mínimos pero les impide sacar o transferir grandes cantidades de dinero.

El nombre se formó en 2001, en Argentina, tras las restricciones impuestas sobre la disponibilidad de sus ahorros, del mismo modo que los corrales impiden que el ganado salga del recinto acorralado, los corralitos impiden que el dinero salga de los bancos del país.

Lego logró un beneficio récord de 1.785 millones en 2021

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Lego obtuvo un beneficio neto récord de 13.285 millones de coronas danesas (1.785 millones de euros) en 2021, lo que representa un incremento del 33,9% en comparación con el resultado de la juguetera danesa en 2020, según informó la multinacional.

Las ventas de Lego durante el año pasado alcanzaron un récord de 55.294 millones de coronas danesas (7.432 millones de euros), un 26,6% más que un año antes, su mayor incremento anual en seis años.

En concreto, las ventas de Lego en América crecieron un 34,8%, hasta 22.031 millones de coronas (2.961 millones de euros), mientras que en Europa, Oriente Próximo y África (EMEA) subieron un 20,2%, hasta 22.906 millones de coronas (3.079 millones de euros) y un 26% en Asia Pacífico, hasta 9.907 millones de coronas (1.331 millones de euros).

En su último ejercicio, Lego registró un margen operativo del 30,8%, por encima del 29,6% del año anterior, mientras que la rentabilidad sobre recursos propios (RoE) se situó en el 50,4% desde el 43,4% del ejercicio 2020.

Durante el último ejercicio, Lego inauguró un total de 165 nuevas tiendas, incluyendo 95 en China, lo que elevó a un total de 832 establecimientos la red de tiendas físicas de la multinacional, con un total de 340 en China.

En este sentido, Lego destacó que las cinco fábricas del grupo en tres continentes posicionaron bien a la empresa para afrontar los cambios en la demanda en los mercados principales, además de anunciar sus planes para expandir aún más su red de fábricas con una nueva planta de mil millones de dólares en Vietnam.

Además, la compañía tiene previsto aumentar significativamente la capacidad de sus actuales centros de fabricación durante los próximos cinco años para satisfacer la demanda inmediata y a largo plazo en línea con las expectativas de crecimiento.

«En 2021 vimos los beneficios de las inversiones estratégicas realizadas durante los últimos tres años», declaró Niels B. Christiansen, consejero delegado de Lego, señalando que de cara a 2022, la compañía espera que las tasas de crecimiento se normalicen a un crecimiento sostenible a largo plazo de un solo dígito.

Pilonas de plástico reciclado con banda reflectante para delimitar los espacios de forma sostenible, por GB Solutions

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Como elementos con múltiples usos que se anclan en el suelo o en el pavimento para una mayor estabilidad, las pilonas de plástico son elementos que funcionan para delimitar espacios y, a su vez, proteger a los coches de golpes.

El equipo de GB Solutions está formado por especialistas en el diseño, fabricación, exportación y distribución de mobiliario para las zonas urbanas y entre sus productos cuentan con pilonas de plástico reciclado con banda reflectante, que facilitan la visibilidad en condiciones de oscuridad a los viandantes. Estos elementos están elaborados con materiales que han terminado su ciclo de vida útil, reduciendo de forma importante los impactos ambientales que acarrea el uso de elementos contaminantes.

¿Cuáles son los usos de las pilonas?

La utilización de estos sistemas ayuda a incrementar la seguridad perimetral en los recintos comerciales, residenciales e industriales, ya que son obstáculos que se colocan en el suelo con el fin de delimitar las vías de circulación y lugares de aparcamiento, gestionar el acceso a lugares públicos o privados o para proteger los espacios en los que no es autorizado el paso de coches. Así mismo, estos elementos son utilizados como equipamiento disuasorio, por ello, son utilizados también como una solución para evitar actos terroristas y aumentar la seguridad en las principales ciudades.

Las pilonas son un método económico de fácil instalación y muy efectivas. Además, pueden ser fabricadas con diversos materiales, tales como: aluminio fundido, acero inoxidable, hierro o plástico reciclado, estas últimas las fabrica y exporta GB Solutions en Europa y el continente americano, ofreciendo el producto innumerables ventajas entre las cuales se destacan que no se oxidan, absorbe impactos, tienen una alta resistencia a la abrasión y su mantenimiento es casi nulo.

Pilonas de plástico reciclado con banda reflectante

GB Solutions es una empresa española que trabaja con mobiliario urbano, haciendo uso de materiales respetuosos con el medioambiente para ofrecer productos sostenibles y reutilizables de acuerdo a las necesidades de los clientes. Todos los elementos que se han producido con sus plásticos pueden ser utilizados nuevamente en sus procesos de manufactura, convirtiéndolos en nuevos productos. Además, estos tienen un valor añadido en el proceso de fabricación, ya que se utilizan fibras de origen vegetal que los hacen más resistentes.

Las pilonas de plástico elaboradas por esta empresa son reciclables, fijas, con un tubo de hierro en el interior y con una banda blanca de pintura reflectante «homologada por tráfico» y esferillas para aumentar considerablemente su visibilidad; diseñada para ser adaptada a todo tipo de entornos y con la posibilidad de facilitar la visibilidad en lugares pocos iluminados. Estas pilonas no requieren de mantenimiento y pueden ser solicitadas bajo pedido a través de la página web de GB Solutions. Por todo ello, se han convertido en una de las opciones favoritas para incrementar la seguridad y mejorar la organización de espacios a través de un método sostenible y económico.

Orange sube casi un 2% tras anunciar negociaciones exclusivas con MásMóvil y arrastra a Telefónica

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Las acciones de Orange suben alrededor de un 2% en la bolsa de París tras anunciar que ha entrado en negociaciones exclusivas con MásMóvil para crear una ‘joint-venture’ al 50% en España en un movimiento que también arrastra a los papeles de Telefónica.

En el caso del operador galo, sus títulos avanzan en la apertura un 1,81% hasta los 10,46 euros, lo que implica el respaldo de los mercados a la consolidación del hipercompetitivo mercado de las telecomunicaciones español.

La fusión es un movimiento que esperan cerrar durante el siguiente trimestre y creará un gigante valorado en hasta 19.600 millones de euros que será el mayor operador de España por número de clientes.

Por su parte, Telefónica lucha por recuperar los cuatro euros por acción con subidas de entre el 2,5% y el 3% tras dos jornadas afectada por el castigo a los mercados por la invasión de Ucrania.

En los primeros compases de la sesión, la acción escala un 2,68% hasta los 3,99 euros.

VODAFONE, OTRA CARA DE LA MONEDA

Al contrario que sus dos principales competidoras en el mercado español, Vodafone ha comenzado la sesión con una caída en torno al 2,5%.

El operador británico cede en los primeros 15 minutos de la sesión un 2,76% hasta las 1,17 libras esterlinas después de quedarse inicialmente fuera de la consolidación del mercado español, pese a haber sido uno de los más activos a la hora de proponerla.

Conseguir cocinas multifuncionales con Lautoka Urbana

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Las consecuencias que ha dejado la pandemia aparte de afectar directamente a las personas en su actividad diaria, ha afectado a mayor escala en cuanto a la economía se refiere. A pesar de que los medios han puesto mucho énfasis en la afectación que esta ha tenido sobre la medicina, el comercio, etc., la decoración de interiores también ha sufrido un antes y un después.

Debido a las restricciones que han obligado a la población a quedarse en sus casas, la demanda a la hora de contratar servicios de interiorismo, ha cambiado. Uno de los espacios que más demanda presenta es la cocina, ya que es uno de los lugares más importantes dentro de un hogar. Por ello, los expertos de Lautoka Urbana apuestan por cocinas mucho más multifuncionales que van de acuerdo a las tendencias de reformas de cocinas en el 2022.

Las tendencias para este 2022

Este 2022 es el año perfecto para renovar la cocina, puesto que se han generado grandes avances para convertirlas en espacios mucho más versátil. Según los expertos de Lautoka Urbana, las tendencias para este 2022 buscan realizar diseños mucho más flexibles y camaleónicos, para generar mayor flexibilidad, con la ayuda de muebles mates y electrodomésticos más acordes a la situación sanitaria. Se apuesta por colores mucho más cálidos y con materiales naturales como piedra o madera, para generar paz y equilibrio. Además, para lograr esa conexión con la naturaleza, el color que predomina en esta temporada es el verde, con ventanas que permitan observar el paisaje. Sin embargo, algo que no se dejará de lado, sobre todo en pisos pequeños, es el integrar el comedor dentro de la cocina, ya que esto permite ahorrar bastante espacio y brinda al lugar la multifuncionalidad que se busca. En definitiva, las nuevas tendencias de este 2022 apuestan por un estilo minimalista, que resalte las cosas pequeñas, creando un ambiente tranquilo, acogedor y limpio.

Reformar con Lautoka Urbana

Aquellos que desean reformar su cocina siguiendo las tendencias presentes pueden contar con los servicios del equipo profesional de Lautoka Urbana, en Barcelona. Esta compañía lleva más de 15 años de experiencia dedicándose a hacer posible los sueños de sus clientes, a través de reformas funcionales y creativas. Ellos se involucran directamente con la obra, lo que hace posible obtener resultados totalmente personalizados y acorde a las tendencias del momento.

Laukota crea cocinas modernas y únicas, para disfrutar. Son conscientes de que las reformas de cocinas son un proyecto complejo, pero eso no les preocupa, ya que lo que buscan es realizar una obra duradera, para hacer la vida de sus clientes más cómoda. Para ello hacen una planificación cuidadosa para cumplir con los patrones regulares de uso.

Vanesa Romero: ¿Cómo era y qué hacía antes de ‘Aquí no hay quien viva’?

Aquí no hay quien viva dio a conocer a muchos de sus actores. Aunque ya habían hecho trabajos previos, lo cierto es que no todos eran tan reconocidos por la audiencia como cuando terminó esta serie de Antena 3. De hecho, algunos de los que formaron parte del elenco de actores y actrices de esta serie no se dedicaban al mundo de la interpretación antes.

¿Quién es Vanesa Romero?

Vanesa Romero de niña
Fuente: Telecinco

Vanesa Romero Torres es una conocida modelo, presentadora, actriz y escritora española nacida en Alicante, en 1978. Su familia paterna son de ascendencia castellano-manchega, ya que vienen de Hellín.

Desde muy pronto destacó por su belleza, de hecho, en 1995, fue elegida como Belleza de la hoguera Avenida Costa Blanca-Entre playas, el distrito donde residía y por tanto elegida Dama del Foc.

Participación en Miss España

Vanesa Romero Miss Alicante

En 1998, tan solo tres años después de ser Dama del Foc, la ex actriz de Aquí no hay quien viva se presentó a un concurso de Miss, siendo elegida Miss Alicante 1998. Esto la llevaría a participar en el certamen Miss España de ese año.

Aunque Vanesa no ganó, esto la daría a conocer aún más, impulsando su carrera como modelo y también permitiéndole poner un pie en televisión.

Sus primeras apariciones en la televisión

Vanesa Romero

Antes de Aquí no hay quien viva, Vanesa Romero ya había participado en la televisión. De hecho, comenzó en Canal 15 de Alicante, presentando un programa dedicado a la fiesta oficail de la ciudad. Después del autonómico, vendrían los canales de ámbito nacional.

Fue presentadora de programas como Del 40 al 1, Noche de impacto, La batidora, etc. También llegó a presentar el programa Los imposibles de Telemadrid. Todo esto lo compaginaba con desfiles como modelo y otros eventos.

A tortas con la vida, una puerta a Aquí no hay quien viva

Inga, Aquí no hay quien viva

Su carrera en el mundo de la interpretación no comenzó en Aquí no hay quien viva. Vanesa ya había hecho algunos otros papeles en series como Una de dos en 1998, cuando interpretó a el personaje de ficción Yoli en un episodio.

En 2001 llegaría el turno de Lidia, también un papel fugaz de un episodio de ¡Ala…Dina!. Y 3n 2005 llegaría un papel clave. Aunque solo interpretó a Raquel en 1 episodio para esta serie de Antena 3, la serie A tortas con la vida fue un puente hacia Aquí no hay quien viva. De hecho, los actores de ésta serie hicieron sus cameos en ANHQV.

Le llegó el boom de Aquí no hay quien viva

la que se avecina

La primera temporada de Aquí no hay quien viva comenzó en 2003, sin embargo Vanesa Romero Torres no se incorporaría a la serie de Antena 3 hasta 2005. En la cuarta temporada, interpretaría el papel de Ana «Inga».

Una lesbiana y vecina de esta loca comunidad. Este papel no fue nada fugaz, manteniéndose hasta el fin de la serie en 2006 y sumando 32 episodios a su palmarés como actriz.

32 episodios en Aquí no hay quien viva

Vanesa Romero en Aquí no hay quien viva
Fuente: Cope

Durante estos 32 episodios en Aquí no hay quien viva, Vanesa generó todo tipo de reacciones entre los fans de la serie de Antena 3. Algunos pensaban que no actuaba nada bien, otros llegaron a adorar al personaje de Inga.

Sea como sea, algo bueno vieron muchos cuando han querido contar con ella en otras series, sin ir más lejos la heredera de ANHQV: LQSA.

De Aquí no hay quien viva a La que se avecina

LQSA, Aquí no hay quien viva

En 2007 se incorporaría al elenco de La que se avecina, la serie que heredó muchas cosas de Aquí no hay quien viva, aunque esta vez en Antena 3 y con una comunidad bastante diferente.

Allí interpretó a Raquel Villanueva, uno de los principales personajes. Se mantuvo hasta 2021, apareciendo en 170 episodios. Desde la primera temporada hasta la temporada doce.

Su marcha de LQSA

La que se avecina

Parecía que Vanesa seguiría en la serie hasta el final, pero no fue así. En 2021 tomaría la decisión de marcharse. Y lo hacía para emprender nuevos proyectos de futuro que fueron tomando forma después.

Si va a regresar en futuras temporadas que se han confirmado o no es todavía un misterio. Aunque no hay que descartar nada.

La participación en Masterchef Celebrity

Vanesa Romero Masterchef

Sorprendentemente, en el anuncio oficial de los nuevos participantes en el talent show culinario de La 1, Masterchef Celebrity, también aparecía el nombre de la ex actriz de Aquí no hay quien viva. Vanesa cambió la interpretación por los fogones.

Fue en la 6º edición, la de 2021. En este programa sería la tercera expulsada, tras la cantante Tamara que fue la primera en salir y tras la segunda, que fue Samantha Hudson.

Corazón de TVE

Vanesa Romero
Fuente: El Confidencial

Y, por último, parece que la conexión de Vanesa Romero con RTVE ha sido exitosa, ya que la ex de Aquí no hay quien viva también ha comenzado en el programa Corazón de La 1.

El popular y veterano formato del mundo del corazón ha querido contar con ella a partir de 2022, como una colaboradora más…

Danone prevé aumentar sus ventas comparables entre un 3% y un 5% anual

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El grupo francés de alimentación Danone, el mayor fabricante mundial de yogures, confía en incrementar sus ventas comparables entre un 3% y un 5% anual hasta 2024, mientras que espera que sus ingresos operativos recurrentes crecerán a un ritmo mayor, según el nuevo plan estratégico de la compañía.

«Se trata de crear las condiciones para un crecimiento sostenible y competitivo, y posteriormente cumplir consistentemente de manera que se cree valor sostenible para todos», ha señalado el consejero delegado de la empresa, Antoine de Saint-Affrique.

De este modo, el máximo ejecutivo de la multinacional ha defendido que, a corto plazo, Danone tiene que cuidar mejor su núcleo, con un enfoque renovado en la ejecución y la innovación.

«Primero debemos ganar donde estamos. También tenemos la oportunidad de expandir nuestras marcas en los lugares donde deberían estar», ha añadido.

De este modo, el nuevo plan estratégico de Danone se articula en torno a cuatro pilares fundamentales, incluyendo restaurar la competitividad de Danone en las principales categorías y geografías;una expansión selectiva en términos de segmentos, canales y geografías;la siembra activa de futuras vías de crecimiento; y la rotación activa de cartera.

Sobre la base de la nueva estrategia, Danone confía en alcanzar un crecimiento de las ventas comparables de entre el 3% y el 5% anual hasta 2024, con un incremento aún mayor de los ingresos operativos recurrentes entre 2023 y 2024.

¿Cuáles son las ventajas de solucionar las humedades con Preactiva?

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Buscar la solución para las humedades por capilaridad puede ser un dolor de cabeza, debido a todas las soluciones que ofrece el mercado. Sin embargo, la opción más efectiva sigue siendo Preactiva, una empresa que cuenta con más de 10 años de experiencia eliminando las humedades por capilaridad de todo tipo de construcciones, gracias a su sistema innovador Electro-Físico Inalámbrico.

Con Preactiva, únicamente existen ventajas

El sistema Electro-Físico Inalámbrico de Preactiva permite eliminar totalmente las humedades por capilaridad en tan solo un tiempo de 4 a 9 meses. Las ventajas que ofrece este sistema es que gracias a un pequeño aparato, se pueden eliminar las humedades, sin la necesidad de romper las paredes, realizar una reforma, adquirir productos químicos costosos o de realizar mantenimiento. Preactiva brinda a sus clientes una garantía de satisfacción de un año y una garantía de funcionamiento por un tiempo de 30 años. Además, el sistema Electro-Físico Inalámbrico de Preactiva consume muy poca energía y ayuda a reducir los costes de la factura de la calefacción hasta en un 30%, ya que permite tener control sobre las humedades de una vivienda o de cualquier tipo de construcción. Pero sobre todo, una de las ventajas de contar con los servicios de Preactiva es que sus equipos están aprobados por la CE en Europa y FCC en USA y certificados por el Instituto Internacional ICNIRP, lo que garantiza que este sistema no es dañino para la salud de las personas, animales y plantas.

¿Cuál es el funcionamiento del innovador sistema de Preactiva?

Las humedades por capilaridad se producen debido a que el agua y la humedad de un terreno suben por los suelos y paredes, debido a la porosidad y permeabilidad de los materiales con los que se construyen los muros, provocando la absorción de agua. El principio físico que utiliza el sistema Electro-Físico Inalámbrico de Preactiva emite ondas de muy baja frecuencia por paredes y suelos, para lograr que la humedad se mantenga siempre en el subsuelo. Este sistema evita que la molécula del agua se oriente hacia arriba, aprovechándose de la gravedad para regresar el agua hacia el subsuelo. Todo esto se logra a través de un pequeño equipo de 28 x 20 cm con un diseño elegante, limpio y eficaz, que se instala en menos de 3 minutos. En conclusión, gracias a la tecnología innovadora del sistema de Preactiva, ahora es posible decir adiós a las humedades por capilaridad para siempre.

¿Dónde encontrar adhesivos para quad personalizables? ADHESIVOSEMBARRADOS

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Existe una gran variedad de productos en el mercado a la hora de escoger pegatinas adhesivas para un vehículo todoterreno.

Específicamente, el modelo de quad Suzuki LTZ 400 es para uno de los vehículos que más solicitan kits de pegatinas.

ADHESIVOSEMBARRADOS es una tienda en línea, especializada en el diseño gráfico de adhesivos quad, motos y karts, para cubrir de forma eficiente las superficies plásticas del vehículo.

Mantener el quad en las mejores condiciones con los adhesivos laminados

Todos los pilotos que participan en competiciones offroad se preocupan por mantener su vehículo en las mejores condiciones. Para ello, los adhesivos laminados son la opción ideal, ya que viene en múltiples presentaciones y materiales que se adaptan a cualquier modelo de quad.

Conociendo la prioridad de cuidado, ADHESIVOSEMBARRADOS lleva años testando diferentes vinilos, hasta dar con la superficie resistente a golpes y arañazos que utilizan hoy en día. Sus características específicas de alta calidad permiten pegarlo en superficies complicadas como las plásticas de los quads.

De igual forma, al ser uno de los mejores productos adhesivos del mercado, garantiza un buen pegado con un espesor de 600 micras +/- y un acabado en brillo que no se desgasta con el tiempo y el uso.

Por su material en vinilo de mayor grosor, este tipo de adhesivos para quads de la marca son una gran opción para mantener el vehículo todoterreno en óptimas condiciones, ya que tienen un nivel de protección mayor al roce, así como inhibidores de rayos UV que evitan el amarilleo con el tiempo en exposición al sol y con su fórmula patentada, resiste las bajas temperaturas. Por este motivo, las pegatinas de vinilo representan una inversión de durabilidad a largo plazo.

Pegatinas adhesivas para quad Suzuki LTZ 400

Desde su lanzamiento, el quad Suzuki LTZ 400 ha sido el modelo de referencia para los deportes extremos. Por este motivo, ADHESIVOSEMBARRADOS cuenta con toda una línea exclusiva de adhesivos para este vehículo. Con excelente agarre, gracias a su adhesivo transparente, hace que la unión entre el vinilo impreso sea máxima, en todas sus presentaciones.

Entre ellos, el kit completo full cover es la opción ideal para quien tiene el vehículo nuevo y desea cuidar todas sus superficies, ya que complementa todas las pegatinas que requiere el quad. Pero de igual forma, los stickers se pueden comprar en forma de kit de pegatinas básico, sea cual sea la especificación de cada una.

Para conocer la variedad de modelos y opciones de adhesivos para estos vehículos, la firma cuenta con un sitio web donde especifican todo el stock de la marca que permite personalizar una gran mayoría de sus diseños y ofrecen garantía de reposición.

Por qué es importante utilizar colchones de calidad

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Dentro de las necesidades fisiológicas relacionadas con la salud física y mental, se encuentra el dormir. Las personas que duermen pocas horas al día o tienen un sueño interrumpido sufren problemas para concentrarse, sentirse bien, animados e incluso son más propensas a enfermarse.

Es fundamental para tener un buen descanso escoger un colchón de calidad que sea ergonómico. Home and Relax es una tienda online de muebles y decoración que ofrece una gran diversidad de colchones ergonómicos en todas las medidas que garantizan a los clientes un descanso ininterrumpido durante toda la noche.

Home and Relax y sus productos para el descanso

Home and Relax es una compañía española que se dedica a la fabricación y comercio de muebles modernos para el hogar, tanto decorativos como de descanso, que se caracterizan por ser de primera calidad. Esto se debe a que los profesionales de la empresa usan materiales resistentes en la creación de los muebles, mientras que los productos que venden de otras marcas son elegidos minuciosamente para que cumplan con los altos estándares de calidad que los caracteriza.

Para el descanso, la tienda online ofrece a sus clientes diferentes productos como colchones, camas articuladas, cabezales de camas, canapés, toppers y almohadas, cuyo objetivo es proporcionar confort en todo momento. La función de los colchones que comercializan es garantizar un sueño ininterrumpido. Por ello, están hechos con materiales que permiten la circulación del aire y son ergonómicos para que las personas tengan buena postura durante la noche y puedan aliviar dolores musculares.

Home and Relax y su variedad de colchones

Uno de los productos más demandados por los clientes de Home and Relax son los colchones, los cuales están disponibles en todas las medidas y en una gran variedad de modelos. De esta forma, se ajustan a las necesidades de cada cliente para que siempre sienta confort mientras duerme. La empresa fabrica en España los colchones viscoelásticos y los de muelle, cada uno de los cuales fue diseñado para cumplir funciones específicas. Los colchones viscoelásticos son adecuados para las personas que sufren dolores musculares, ya que cuentan con varias capas que se adaptan al cuerpo.

Por otro lado, los colchones de muelle ensacado se caracterizan por su gran firmeza, lo cual les permite a las personas dormir cómodamente en la posición que deseen, con igual garantía de calidad. La empresa también fabrica colchones infantiles de diferentes materiales y modelos para adaptarse a los gustos de los más pequeños.

La tienda online Home and Relax ofrece una gran variedad de modelos de colchones ergonómicos que permiten tener confort en todo momento. Estos ayudan a mejorar los problemas musculares y otras dolencias, así como permiten a las personas dormir plácidamente durante toda la noche. 

Finalis realiza el cambio de bañera por plato de ducha en Barcelona

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Actualmente, aún hay muchas personas que tienen bañera en su cuarto de baño. No obstante, ya hace años que la tendencia apunta a que un plato de ducha es mejor por varias ventajas.

Sobre todo, el ahorro de agua, espacio, la estética o la seguridad. Además, es una opción mucho más práctica para el aseo diario. Por ello, resulta común que cuando se acomete la reforma de un baño, el cliente solicite siempre el cambio de bañera por plato de ducha.

En este sentido, en España, hay empresas de reformas especializadas en dar este servicio en concreto. Ahí es donde se posiciona en Barcelona por su dilatada experiencia en el sector Finalis, con casi 10 años y más de 10.000 clientes en su haber.

¿Qué ventajas aporta cambiar una bañera por una ducha?

El beneficio más claro de convertir una bañera en una ducha es el ahorro de espacio. Un plato de ducha estándar mide 3 metros cuadrados de media, mientras que una bañera de tamaño estándar ocupa aproximadamente 4 metros cuadrados. Al reemplazarlo, se puede crear un baño mucho más grande.

Otra gran ventaja de los platos de ducha es su accesibilidad y, por tanto, seguridad. Sobre todo, para personas mayores, en silla de ruedas o de movilidad reducida. Para entrar y salir de estos platos, solo necesitan abrir la puerta de la mampara y, en el caso de las duchas sin bordillo, simplemente pisar o deslizarse.

Además, se pueden llegar a ahorrar hasta 100 litros de agua, por lo que es una opción mucho más ecológica y mejora el coste de la factura.

Motivos por los que elegir a Finalis en Barcelona

Finalis es una compañía experta en dar este servicio a sus clientes. Su cambio de vieja bañera por una ducha nueva en Barcelona incluye plato de ducha, mampara y grifería con productos de fabricación española de materiales de la más alta calidad.

Nada más contactar con Finalis, a través de su web o teléfono, la compañía se encarga de enviar un asesor técnico comercial al domicilio que aconseja y elabora un presupuesto gratuito al instante. Una vez aprobado, su equipo de operarios de Barcelona está listo para entrar a trabajar casi de forma inmediata. Además de realizar la reforma en menos de 48 horas, esta cuenta con una garantía de 2 años una vez concluida y financiación sin intereses.

En este sentido, también brinda a sus clientes de Barcelona su célebre Plan Renove. Al instalar la nueva ducha, tasa la vieja bañera y descuenta dicho importe en el precio final de la obra.

Finalis está presente, a día de hoy, en Madrid, Barcelona, Valencia, Alicante, Castellón, Toledo, Guadalajara y Murcia y aspira a seguir expandiéndose por todo el territorio nacional.

Escuela para Impresores comenta las ventajas de la impresión digital

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En la industria de la imprenta y en comparación con los métodos antiguos, como la impresión offset o la flexográfica, la impresión digital supone un nuevo paradigma y proporciona más opciones, características y flexibilidad. La creación de este método representa grandes ventajas más allá de las tiradas cortas, proporcionando una gran calidad, rentabilidad, personalización y rapidez.

La impresión digital: mucho más que la tirada corta

La impresión digital permite enviar una imagen directamente del ordenador a la impresora, empleando archivos TIFF, PSD, PDF u otros. Con este tipo de método, se reducen las etapas de preimpresión y no hay necesidad de utilizar placas de película o productos químicos fotográficos. La principal ventaja de esta técnica con respecto a las convencionales es que puede ser utilizada para artículos que requieren variados detalles o pedidos de cantidades pequeñas. Sin embargo, pese a la gran ventaja que representa la posibilidad de hacer tiradas cortas, la impresión digital aporta muchos otros beneficios. 

Uno de los más importantes es la capacidad de incluir dato variable. Esto hace referencia a la posibilidad de realizar diseños exclusivos para cada cliente, sin tener que incrementar los gastos de producción. Otro aspecto que se beneficia de la impresión digital es la personalización, siendo posible alterar cualquier texto, imagen o gráfico.

La impresión digital también ofrece la capacidad de realizar impresiones en soportes de diferentes materiales como madera, tela, plástico, vinilo, metales u otros compuestos. Además de ello, ahora es posible obtener impresiones con tintas metálicas, hecho que solo podía conseguirse con offset.

Escuela para Impresores es un centro de formación que ofrece cursos online, cursos presenciales y consultorías dirigidos a los trabajadores del área de imprenta. Uno de sus talleres disponibles es el de “Experto en ventas de la impresión digital”.

Escuela para Impresores es una escuela dirigida por Paloma Larroy, Licenciada en Publicidad y Relaciones Públicas. Con un amplio recorrido en el ámbito del marketing y la impresión, ha ganado la experiencia y conocimientos necesarios para impulsar el crecimiento de los impresores. Hasta la fecha, ha formado más de 2.500 alumnos ubicados en más de 18 países, los cuales avalan la calidad de su método de formación.

Entre los cursos disponibles en Escuela para Impresores, están la masterclass «Vender Mejor la Impresión Digital» y el taller “Experto en Ventas de la Impresión Digital”, que consta de 43 lecciones. Con este, se proporciona a los estudiantes herramientas para desarrollar su negocio de imprenta digital, aumentando la confianza en todas sus acciones durante el proceso de venta. Además, permite conocer métodos que promuevan las ventas futuras en el sector de Artes Gráficas.

En Escuela para Impresores, disponen de una variedad de cursos dirigidos al personal que trabaja en el ámbito de impresión, enfocados en ayudar a los impresores a diferenciarse de su competencia, aumentar sus márgenes y fidelizar a sus clientes. 

Orange y MásMóvil entablan negociaciones en exclusiva para una fusión en España de 19.600 millones

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Orange y MásMóvil han anunciado este martes que han comenzado un período de negociación en exclusiva para combinar sus negocios en España.

La entidad resultante tendría la forma de una ‘joint venture’ controlada por Orange y MásMóvil al 50%, con una valoración de la entidad conjunta de 19.600 millones de euros.

Ambas entidades se valoran de forma «atractiva», con una valoración de Orange España de 8.100 millones de euros y una valoración de MásMóvil de 11.500 millones de euros.

A principios del mes de febrero el sector de las telecomunicaciones dio un vuelco. Nadie se esperaba que Orange estuviera de una u otra manera presente en el proceso de consolidación. Sin embargo, el primer nombre que sonó para esa fusión fue el de Vodafone. Sin embargo, los números no salían. Tal y como afirmaban fuentes del sector a MERCA2, «habrá que echar mucha imaginación para que el proceso siga adelante. Eso, al margen de los ‘remedies’ que se puedan aplicar; es decir, qué activos tendrán que soltar para que los reguladores den el visto bueno».

Quizás es por eso que la opción de Orange, una vez su nombre se puso sobre la mesa, sonó con más fuerza que el de sus rivales. Sin embargo, toda esta incertidumbre estaba poniendo muy nervioso al Grupo MásMóvil. Es por eso que, durante mucho tiempo, cuando se les preguntaban tanto a los amarillos como a los naranjas y rojos, su respuesta era la misma, «no hay comentarios».

Parece que ahora los comentarios sí que se empiezan a hacer y que MásMóvil se ha decantado por Orange para realizar esa esperada fusión aquí en España.

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