La Clínica Médica Capilar garantiza el crecimiento de los implantes y ofrece una atención personalizada postoperatorio

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Actualmente, uno de los problemas que más preocupan a hombres y mujeres es la caída del cabello. No solo afecta su apariencia física, sino también su autoestima y seguridad.

Afortunadamente, en la actualidad los avances de la medicina permiten presentar alternativas innovadoras que ayudan a contrarrestar esta situación, siendo una de las más destacadas el implante capilar.

No obstante, como se trata de una práctica novedosa, es recomendable asistir a médicos especializados en el área que puedan dar una garantía de crecimiento de los implantes y de seguimiento postoperatorio, como sucede en Clínica Médica Capilar.

Profesionales especializados en tratamientos médicos capilares

Con más de 24 años en de trayectoria, Clínica Médica Capilar ha destacado como una de las principales alternativas para la realización de trasplantes, implantes e injertos capilares, ya que además de brindar un servicio exclusivo en esta área, cuenta con un equipo de médicos altamente cualificado para llevar a cabo cada intervención.

De esta manera, los procedimientos quirúrgicos capilares, al igual que otros servicios capilares, son dirigidos expresamente por el personal médico cualificado quien, a su vez, cuenta con la asistencia de profesionales también con amplia experiencia en el área.    

Lo anterior permite que la clínica pueda garantizar el mejor resultado en cada intervención y el seguimiento postoperatorio necesario para satisfacer las necesidades de cada paciente.

Además de su calidad de servicio, el personal de este centro ha logrado distinguirse por brindar una atención personalizada las 24 horas del día, dispuesto a atender las inquietudes que pueda presentar cada usuario antes o después de un procedimiento capilar.

Diagnóstico capilar ajustado a la realidad de cada paciente

Dentro de los elementos que han diferenciado a la Clínica Médica Capilar de otros centros similares, destaca su alto nivel de profesionalidad y disposición para atender cada caso de forma personalizada, además de ofrecer precios ajustados a las necesidades de cada paciente.

Más allá, de hacer referencia a los “folículos ilimitados” o a precios cerrados por sus tratamientos, estos profesionales se enfocan en las características y el diagnóstico de cada paciente antes de determinar el tratamiento que necesario en cada caso.

Por ejemplo, un paciente con alopecia avanzada seguramente no requerirá la misma atención y tratamientos que una persona cuya pérdida del cabello es mínima. Por esta razón, acudir con los especialistas permitirá que pueda desarrollarse el proceso adecuado para cada situación.

A través de su plataforma digital, los expertos de Clínica Médica Capilar disponen de diferentes vías de contacto y también ofrecen la oportunidad de solicitar un diagnóstico capilar personalizado vía online, lo cual permite agilizar el camino hacia un tratamiento efectivo para combatir la calvicie o pérdida gradual del cabello.

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La importancia de contar con una campana extractora potente en los restaurantes, por Tecnigras

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La extracción de humos es un aspecto muy importante para cualquier negocio que involucre actividades de cocina, como bares, hoteles, cafeterías y, especialmente, restaurantes.

Para estos últimos resulta especialmente importante contar con un dispositivo potente de extracción de olores, ya que, de lo contrario, los gases enfriarían y se depositarían en los suelos y las paredes, pudiendo producir resbalones y caídas, los fuertes olores y el calor que acarrean los humos o el vapor producido en la cocina podría generar afectaciones al establecimiento.

Tecnigras es una empresa que comprende la importancia de estos dispositivos para cualquier restaurante, por lo que se especializa en la fabricación de campanas extractoras para todo tipo de cocinas.

¿Por qué son importantes las campanas de extracción?

El sistema de extracción de olores juega un papel fundamental en cualquier restaurante, ya que cumple varias funciones importantes para su correcto desempeño. Estas campanas no solo filtran hacia el exterior todo tipo de olores y humos generados por las actividades de la cocina, sino que también ayudan a filtrar el exceso de aire caliente y ventilar aire frío hacia el interior, para mantener saludable la atmósfera en la cocina. Además, facilitan la eliminación de los excesos de monóxido de carbono en el aire, lo que ayuda a evitar combustiones no deseadas.

Todas estas razones determinan lo importante que resulta una campana extractora para cualquier restaurante. Es por ello que Tecnigras ofrece equipos de alta calidad en campanas modulares para extracción de olores, así como cajas de ventilación y campanas de recirculación, a fin de proveer a los restaurantes de todo lo que necesita su sistema de extracción. Es por ello que también ofrece un servicio de instalación y mantenimiento de equipos, con profesionales altamente capacitados, para garantizar la funcionalidad de la instalación.

Una empresa experta en la extracción de olores

Con más de 40 años de experiencia, Tecnigras es una empresa que ha dedicado un profundo esfuerzo al estudio, diseño y fabricación de equipos para la extracción, captación y procesamiento de humos, olores, grasas y demás residuos que se acumulan en el aire de las cocinas industriales. Esto le ha permitido desarrollar una gama innovadora y diversa de productos con la mejor calidad en este ámbito, acompañado además de un excelente servicio y cobertura posventa.

Su principal ámbito de operación es el área de Madrid, pero también ofrece servicios en ciudades como Barcelona, Málaga o, en general, cualquier localidad en donde sus servicios sean requeridos. Sus productos tienen una importante demanda por todas las facilidades que brinda su servicio, las cuales incluyen la entrega, instalación y mantenimiento anual del equipo, lo que garantiza el rendimiento y durabilidad del sistema, que es imprescindible para el funcionamiento de cualquier restaurante.

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E-commerce y gran consumo, ¿amenaza u oportunidad?

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La pandemia de la cual aún no se ha salido ha tenido un efecto acelerador inesperado en todo el ámbito de la digitalización de la sociedad con consecuencias importantes en el día a día.

Hoy en día la gente no se plantea viajar 800km para una cita de negocios de 1 h a menos que sea para una firma o un acto que requiera una presencia física. Teams, Skype, Zoom, se han convertido en los aliados imprescindibles de un mundo donde los contactos físicos se han vuelto un lujo. Tanto en los ámbitos personales como profesionales se dice que se han ganado hasta 5 años de evolución digital durante el primer semestre de confinamiento.

En la jornada organizada por AECOC en diciembre del 2021, “Perspectivas en Gran Consumo 2022”, los datos presentados por Nielsen IQ demuestran una consolidación del e-commerce para el sector en el 2021, tras el gran crecimiento del 2020. España, con una cuota de mercado del 3%, se halla al nivel de los países del entorno como Italia (4%), Portugal (2%) o Alemania (1%), pero lejos de mercados en los cuales el online está mucho más desarrollado, como Francia (11%) o Reino Unido (14%).

Si hay siempre una cantidad más importante de consumidores (31% según Nielsen IQ) que compran productos de gran consumo por internet, este nivel del 3% del valor de las ventas totales es, sin embargo, muy débil e incluso los 11% de Francia o 14% de Reino Unido no se pueden comparar con la importancia del comercio online en sectores como productos electrónicos, sonido, deporte o viajes para los cuales muchas tiendas físicas han empezado a desaparecer.

Entonces, ¿cómo se explican niveles tan bajos en un periodo que nunca ha estado tan favorable? ¿Podría ser que el comercio electrónico no sea tan adaptado a los productos de gran consumo?

Para casi 3000 líderes de grandes empresas norteamericanas interrogados por la consultora Deloitte, el año pasado no destaca el cambio tecnológico como un desarrollo necesariamente positivo. De hecho, para más de la mitad, esta aceleración no es buena ni para sus empresas ni para sus clientes.

El ámbito de este estudio es muy abierto, sin embargo, se puede seguramente intuir que resultados enfocados a las empresas del mundo del gran consumo hubieran sido aún más críticos.

Es que, en realidad, el comercio electrónico va en contra de unos de los fundamentos del modelo de comercio de retail en gran consumo y puede ser una amenaza…

Este modelo de distribución masiva, conocido todavía como canal moderno en algunos países, se estableció en los años 60/70 con algunos principios claros y entonces rompedores con las características del modelo tradicional, con ahorros de costes y precios más bajos impulsados por las grandes tiendas con compras más importantes y economías de escala para el distribuidor/fabricante repercutidas en el precio. Además, también se destacó el autoservicio, donde el shopper asume la logística de la compra, elige el producto con la posibilidad de manipularlo, y desaparece la figura del dependiente tradicional.

Los precios bajos y márgenes reducidos en porcentaje van compensándose por un volumen de ventas mucho más importante y en más categorías que las tiendas de barrio tradicionales. También tiene relevancia el sistema todo bajo el mismo techo, en que se da un aumento en la cesta de la compra gracias a categorías yendo de bazar a electrónica, moda o bricolaje o las compras adicionales de impulso, motivadas con promociones masivas y precios atractivos en algunos productos claves.

Sin embargo, hace ya tiempo que dos fenómenos paralelos han empezado a desestabilizar estos principios.

Uno de ellos es la especialización del comercio y la emergencia de category killers (bricolaje, moda, electrónica, deporte etc.), ya que estas categorías antes muy importantes para los hipermercados poco a poco tienden hacia un rol de convenience.

Por otro lado, la vuelta de la atractividad de las tiendas de proximidad debido a que, con la centralización de las negociaciones, los precios en tiendas más pequeñas se alinean con los hipermercados, aunque este canal resulte menos rentable para la distribución.

Una de las consecuencias de estos cambios es la perdida de atractivo del hipermercado periférico que fue el buque enseña del cambio a la civilización del consumismo. Poco a poco se ha ido alejando de las expectativas del shopper dejando las cadenas especializadas en muy grandes superficies ante un complicado, pero necesario cambio de estrategia.

El auge del comercio electrónico viene a hacer aún más complicada esta situación y pone al distribuidor frente a varias fuentes de complejidad que encarecen el coste de sus operaciones y afectan una rentabilidad por principio mínima en porcentaje. En primer lugar, se hace el picking y se prepara el pedido asumiendo este coste tal como el riesgo de errores y problemas de substitución en caso de roturas de stock. En ese sentido, profesionales del sector evalúan a 35/45’ el tiempo necesario para preparar un pedido. Después, se propone un coste de entrega que tiene que ser atractivo, gratuito, generalmente por encima de 100/120€ de pedido o como mínimo deficitario para una cesta de compra cuyo importe y margen permanecen bajos. Además, se asegura la devolución de la compra en caso de insatisfacción del cliente o producto inadecuado y se organiza y gestiona una red de distribución.

Finalmente, hay que olvidar el efecto impulso característico de las ventas físicas, ya que las compras en internet de productos de gran consumo son mucho más racionales.

En consecuencia, parece que el interés de desarrollar las ventas vía e-commerce para una cadena tradicional de distribución de productos de gran consumo resulta dudoso. Sería mucho más rentable y lógico un modelo diseñado desde el principio para la venta online prescindiendo de una costosa red de tiendas. Lo único que de momento limita el éxito de pure players son las barreras de acceso de volumen que definen las condiciones comerciales obtenidas de los fabricantes y así la competitividad en términos de PVP.

De aquí a pensar que las cadenas tradicionales se dirigen hacia el e-commerce con pies de plomo, solo hay un paso. El 11% de participación de mercado en Francia y 14% en Reino Unido se explican por el éxito de los modelos de drive o click and collect que, de momento, no han encontrado su público en España. En Francia, este proceso que permite desarrollar la venta por internet limitando los gastos de distribución para el distribuidor fue impulsado por las cadenas Leclerc y Auchan que, por no cotizar en bolsa, mantienen un nivel (y objetivos) de rentabilidad totalmente opacos.

¿Significa este análisis que el comercio electrónico será siempre el enemigo de las cadenas tradicionales de distribución?

Si se limitan a proponer productos poco diferenciadores con un surtido más limitado que en tienda en una página web, está claro que las cadenas tradicionales corren el riesgo de perder su atractivo.

Incluso si el servicio online es hoy imprescindible y ayuda a fidelizar el cliente y empujar el importe de la cesta de la compra, al final, la experiencia de compra en la tienda es el corazón del posicionamiento de un retailer. Solo hay que ver ejemplos como Ametller Origen en Cataluña para entender que una oferta enfocada y de calidad dirigida a un público bien identificado y ofreciendo una gran experiencia en tienda pueden tener mucho éxito.

La digitalización del proceso de compra no es necesariamente sinónimo de compra por internet. Puede ser también una palanca más de diferenciación incluso a nivel de tienda a través del uso de la realidad aumentada y de servicios potenciando la compra del producto como recetas de cocina o consejos de uso, creando una verdadera relación con el cliente.

La tecnología se ha hecho con el día a día de las personas y está aquí para quedarse y desarrollarse. El comercio de productos de gran consumo no puede permanecer al margen de este movimiento, sin embargo, parece que está de momento en el proceso de reinventarse un poco como los barcos de la segunda mitad del siglo XIX que, un tiempo, tuvieron a la vez velas y máquina de vapor, pero no eran ni grandes veleros ni buenos barcos de vapor. Así, las personas viven un paso intermedio en la evolución del comercio que beneficiará a los más creativos y adaptables, por lo que seguir y monitorizar las ventas de e-commerce y sacar todos los insights necesarios para entender los mecanismos y las reacciones del shopper en este entorno diferente es un reto y una necesidad. En ese sentido, en POS Potential saben gestionar y sacar el máximo partido de esta información tan importante.

Con estos productos se come Primark a su competencia

A pesar de que la tienda Primark tiene todo lo que podríamos encontrar en otros comercios, es verdaderamente útil encontrarlos todos en un mismo espacio y, además, a un precio mucho más reducido. Comprar en Primark es ahorrar, sin duda alguna.

Es por eso por lo que, a continuación, vamos a conocer algunos productos singulares que puedes comprar en Primark y que, además, tienen un precio estupendo que difícilmente encontrarás en otras superficies, de ahí a que la competencia no tenga ningún tipo de posibilidad de igualarlo.

Pijamas mono de Primark

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Han sido una auténtica revolución desde que llegaron a Primark hace ya algunos años. Todo el mundo quería tener su propio pijama mono de Primark, que recuerdas a los que se ponen los niños pequeños para no tener frío, para estar caliente dentro de casa, que no hay nada mejor que estar bien abrigado en esta época de frío, ¡Qué luego vienen los resfriados!

Lo singular de este producto es que no solo hay pijamas de este estilo lisos, es más, creo que estos son los que menos abundan, sino que hay pijamas de dibujos, de personajes de ciencia ficción, con brillos…, en general, los pijamas monos de Primark son uno de esos productos que no paran de venderse, especialmente cuando se trata de regalos de Navidad o de Reyes, el clásico pijama que nunca falta.

La locura de la taza Chip y otras colecciones limitadas

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Primark también se caracteriza por sacar a la venta colecciones limitadas mucho antes que otras superficies, como pasó con la locura de la taza Chip o las colecciones de Harry Potter. Lo mejor de estas colecciones es que suelen traer productos muy curiosos que luego no se pueden encontrar en otro sitio. Un ejemplo de ello, además de la mencionada taza Chip, fue las batas de Harry Potter que tenían forma de capa.

Primark ha lanzado colecciones de Star Wars, de Mickey y Minnie Mouse, de los Minions, de las princesas Disney…, si piensas en algo, seguro que Primark ha sacado una colección. A todo esto hay que añadir que son colecciones muy completas en la mayoría de casos. Pijamas, zapatos, camisetas, sudaderas o accesorios, entre otros, suelen componer dichas colecciones.

La curiosa manta de cola de sirena de Primark

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Una de las novedades de este invierno de Primark ha sido su curiosa manta de cola de sirena. Está causando furor en todas aquellas ciudades en las que hay un Primark cerca, y no es para menos, esta cola de sirena es muy calentita y muy cómoda de usar, por lo que no nos extraña que todos quieran hacerse con una.

Incluso la gran Cristina Pedroche se ha hecho con la suya para poder estar bien calentita en casa junto a su marido, el chef David Muñoz, mientras piensa en cuál será el polédmico vestido que llevará este año para volver a presentar las 12 Campanadas que dan paso a un nuevo año.

Tazas con chocolatinas para regalar en ocasiones especiales

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A pesar de que son colecciones que suelen sacar en Navidad, puede que en tu Primark aún queden estas tazas tan curiosas y tan perfectas para tener un pequeño detalle con una persona cercana. Cada taza es diferente ya que han querido crear opciones para todo tipo de gustos.

Algunas de ellas son simplemente las tazas, pero otras traen pequeño detalle como bombones con una bolsa de agua caliente, una taza con café molido y otra taza con chocolate a la taza. Es un regalo original y bastante económico ya que este producto no suele superar los 10 euros en total.

Los calcetines con lentejuelas más glamourosos del mundo en Primark

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¿Quién no quiere lucir estos estupendos calcetines con lentejuelas? Son muy glamourosos y aptos para todas esas noches en las que quiera estar más elegante, eso sí, dentro de casa. Ten en cuenta que estos calcetines, a pesar ser eso, simples calcetines, son bastante gruesos, por lo que salir a la calle con ellos va a ser muy complejo -ya que no te entrará el zapato-.

Úsalos como si fueran unas zapatillas de estar por casa. Andarás por dentro de tu casa con mucho más estilo que si llevaras otros calcetines. Es por eso por lo que nosotros consideramos que son perfectos para combinarlos con la ropa de estar por casa. Así podrás estar cómoda pero chic.

Fundas nórdicas de Primark para todos los gustos

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Una de las incorporaciones que más gustó a todo el mundo fueron las fundas nórdicas que ofrece la marca irlandesa. Hay fundas de todos los tamaños y para todos los gustos, desde las ediciones especiales hasta las más discretas para el día a día, además de que se pueden encontrar en todos los tamaños.

Lo mejor de las fundas nórdicas de Primark es que no hacen distinción por edad. Puedes encontrar un nórdico de las princesas Disney, por ejemplo, para una cama doble. También están disponibles los rellenos y algún que otro accesorio más para la habitación. Primark Home tiene mucho que ofrecer, así que no te olvides de echarle un vistazo.

Primark, el rey de las zapatillas de estar por casa

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Si hay un comercio que tenga una gran variedad en zapatillas de estar por casa ese es Primark. Podrás encontrar desde las zapatillas más clásicas, esas de cuadros con la suela de goma dura que siempre han llevado los abuelos, hasta las más modernas y gigantes como las zarpas de un oso.

Botines, zapatillas calcetín, zapatillas de pelitos sin suela…, si crees que algún modelo solo existe en tu cabeza, te equivocas, Primark lo tendrá, ¡Estoy segura! También hay que destacar las ediciones limitadas de zapatillas de estar por casa, como las taza Chip de la Bella y la Bestia.

Maletas para viajar de Primark

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Un producto que añadieron hace relativamente poco en Primark son las maletas de viajes. En la tienda de ropa, además de encontrar menaje para el hogar, ropa y zapatos, podrás encontrar maletas de viaje de todos los tamaños, desde las maletas de mano hasta las de bodega.

Además, también podrás encontrar en Primark todo lo relativo a viajes. Fundas para el pasaporte, tarros para los líquidos, almohadas de cuello para viajar…, y todo ello a un buen precio. En Primark saben que una de las grandes aficiones de hoy en día es viajar, así que, ¿Por qué no aprovechar el tirón para incluir estos productos en su catálogo? Hay que añadir que los modelos que tienen son bastante chulos.

Los clones de perfumes de Zara

A pesar de que los clones de perfumes no son exactamente como los originales, sí que es cierto que tienen una semejanza que nos recuerdan a esos perfumes de alta gama que no siempre nos apetece comprar y es que un desembolso de ese estilo siempre es para pensárselo dos veces. Es por eso por lo que, a continuación, vamos a conocer los clones de perfumes de Zara.

Estos clones son ideales para el día a día o para incluirlo como detalle en algún regalo, ¿No crees? Y es que estarás consiguiendo el olor de un producto de alta gama a un precio mucho más reducido.

Zara Gardenia VS Black Opium de YSL

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El perfume de Gardenia de Zara es un auténtico clon del Black Opium de Yves Saint Laurent. Ambos perfumes tienen un toque oriental que nos encanta, y en la pirámide olfativa incluye notas de flor de naranjo, café y vainilla. En ambos casos se trata de fragancias muy femeninas y muy intensas.

¿Cuál es le diferencia principal? El precio de ambas fragancias y es que mientras el Gardenia de Zara cuesta 12,95 euros (9,99 euros en rebajas), el perfume de Yves Saint Laurent tiene un precio que supera los 60 euros, en su versión más pequeña. Una diferencia de precio grandísima, sin ninguna duda.

Zara Fruity VS Agua del Sol by Escada

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La fragancia Fruity de Zara es, como bien dice su nombre, muy frutal, al igual que Agua de Sol de Escada. Ambas incluyen entre sus notas la mandarina, la grosella y el muguet. Tienen un olor muy confortable y muy juvenil que nos recuerda a las tardes de primavera. Es por eso por lo que es uno de los perfumes que más recomendamos para las épocas más calurosas.

El precio de la fragancia Zara Fruity es de 9,95 euros, en su versión de 100 ml, mientras que el perfume de Escada tiene un precio de 40 euros por la mitad del envase, es decir, por 50 ml. ¿Merece la pena comprar el perfume de Escada? Lo cierto es que si el olor te encanta sí, merecerá la pena, pero si solo quieres usarlo en ciertas ocasiones, con el de Zara te vale.

Zara Red Vanilla VS La vie est belle de Lancôme

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La fragancia Red Vanilla de Zara es una de las más especiales de la colección, y no solo por su semejanza con La vie est belle de Lancôme, sino por su intenso olor a vainilla. Es una fragancia muy cálida y elegante, al igual que la original de Lancôme. En su pirámide olfativa, también se incluyen notas de casis e iris, además de la vainilla que ya hemos comentado.

El precio es de 9,95 euros, en el caso de la fragancia de Zara, mientras que la original de Lancôme tiene un precio aproximado de 120 euros en el tamaño de 100 ml, el mismo que comercia la tienda low-cost de Zara.

Zara Femme y su similitud con Miracle de Lancôme

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Zara Femme es otra de las fragancias orientales de la marca de Amancio Ortega. Su pirámide olfativa incluye notas de peonía, vainilla y almizcle, al igual que el perfume Miracle de Lancôme. Es cierto que el de Lancôme es un poco más intenso, pero el olor es muy similar y el precio sí que cambia muchísimo.

En el caso de la fragancia de Zara Femme, tiene un precio de 9,95 euros por cada bote de 100 ml, mientras que la Miracle de Lancôme tiene un precio de 120 euros, al igual que la anterior, por el tamaño de 100 ml. Es cierto que podemos optar por un formato más pequeño y ahorrar, pero, aún así, nunca será tan barata como la de Zara.

Black Peony VS Flowerbomb by VIKTOR&ROLF

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La fragancia Black Peony de Zara es uno de sus best-sellers. En su pirámide olfativa incluye notas de melocotón, peonía blanca y vainilla. Es una colonia muy femenina y muy intensa, al igual que la Flowerbomb de VIKTOR&ROLF, solo que esta es bastante más costosa que la versión de Zara, que sigue siendo low-cost.

El precio de la de Zara es de 15,95 euros, un precio un poco mayor que las fragancias que hemos estado conociendo, pero nada fuera de lo común. En el caso de Flowerbomb, su precio es de 126 euros por el formato de 100 ml, al igual que la de Zara. ¿Cuál es la diferencia? Su precio.

Powdery Magnolia VS Chloé

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Zara Powdery Magnolia es una colonia con notas olfativas de peonía, rosa y cedro, por lo que se convierte automáticamente en una fragancia elegante y muy femenina, apta para todo tipo de eventos y de lugares. Además, al ser una colonia ligera no te pesará demasiado y podrás llevarla en el día a día.

El olor de la Powdery Magnolia tiene un gran parecido a la fragancia de Chloé, una de las más vendidas en la actualidad. Así que si quieres tener una versión low-cost de este perfume, la de Zara es la más indicada.

El precio de la Powdery Magnolia de Zara es de 9,99 euros en época de rebajas (12,95 euros es su precio normal), mientras que la de Chloé tiene un precio de 60 euros por la mitad de la fragancia.

Zara Black Amber VS The One Dolce&Gabbana

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Black Amber es una de las fragancias más cálidas de Zara, uno de esos olores que te enamoran para siempre y que nunca podrás olvidar. Incluye notas de mandarina, fruta de la pasión, vainilla y almizcle. Su precio es de 9,95 euros los 100 ml, un precio realmente impresionante para la cantidad de fragancia que incluye.

El perfume The one de Dolce & Gabbana tiene mucha similitud con este de Zara, solo que en The one también encontramos olor a melocotón y muguete. Obviamente, el precio también es otra de las diferencias a tener en cuenta si comparamos ambos perfumes. El The one ronda los 100 euros por cada 75 ml.

Zara Orchid VS Bombshell by Victoria’s Secret

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Los desfiles de Victoria’s Secret han causado furor en el mundo entero, y es precisamente por eso por lo que sus productos son muy aclamados. El Bombshell de Victoria’s Secret es un ejemplo de ello. ¿Cuál es el problema? Que no en todas partes del mundo se puede conseguir esta fragancia. Es por eso por lo que Zara ha sacado un clon absoluto de este perfume que seguro que te encanta.

Se trata del Orchid, una fragancia que incluye notas de bergamota, orquídea y vainilla. Su precio es de 9,99 euros en rebajas, es decir, en estos momentos, pero en colección podrás encontrarlo por un precio de 12,95 euros, que también es un precio muy bueno.

¿Por qué es importante apostar por la digitalización sostenible?

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Preservar el planeta y el medioambiente debe ser una tarea de todos los seres humanos que habitan en la Tierra. De hecho, hoy en día son muchas las personas que han tomado conciencia de eso y que se han dedicado a contribuir a tal fin con la puesta en marcha de algunas estrategias como ahorrar agua, energía y papel, plantar árboles y transportarse en bicicleta.

Además, también se ha implantado la digitalización sostenible o tecnología reacondicionada, la cual consiste en reparar y vender equipos electrónicos para evitar emisiones de CO2. Quienes deseen contribuir con la preservación del medioambiente pueden entrar en la tienda online Ofertas Samsung. En esta, se pueden conseguir móviles y tablets de segunda mano a precios accesibles, evitando usar más materiales contaminantes en la producción de otro dispositivo.

Digitalización sostenible: los beneficios de adquirir un equipo electrónico reacondicionado

Cuando un equipo electrónico se rompe, para algunos individuos resulta ideal reemplazarlo por uno nuevo. Sin embargo, quienes son conscientes de la grave situación actual del planeta se suman a la digitalización sostenible, adquiriendo tecnología reacondicionada o de segunda mano.

Durante la fabricación de equipos electrónicos, se producen emisiones de dióxido de carbono, una sustancia que contribuye notablemente al calentamiento global y que tanto está afectando al planeta, poniendo en riesgo a todos los seres vivos.

Por otro lado, los residuos sólidos son uno de los factores que más están afectando al medioambiente. Por esa razón, cada vez que una persona desecha un aparato electrónico, causa un grave impacto ambiental. Además, se ha comprobado que un móvil, por ejemplo, es capaz de contaminar el agua en cuestión de horas, gracias a que están elaborados con materiales tóxicos.

Ofertas Samsung ofrece dispositivos reacondicionados

Los teléfonos móviles y las tablets se han convertido dispositivos imprescindibles en la vida de muchas personas, ya que a través de ellos es posible socializar e interactuar con familiares y amigos que están a distancia. No obstante, también es una herramienta de trabajo que no puede faltar.

Para aquellos ciudadanos que evitan cambiar de móvil todos los años o cada poco tiempo y que, por el contrario, prefieren comprar un equipo reacondicionado, pueden optar por la tienda online Ofertas Samsung, donde tienen disponibles equipos electrónicos en excelentes condiciones y a precios razonables.

Entre la gran cantidad de smartphones que tienen a la venta destacan el Galaxy A5 (2016) Black 16 GB Single SIM, el Galaxy A5 (2017) Black Sky 32 GB Single SIM o el Galaxy S9 Lilac Purple 64 GB. Por otro lado, también hay otros modelos como el Single SIM, el Galaxy Note 8 Orchid Gray 64 GB Single SIM y el Galaxy S9 Coral Blue 64 GB Single SIM.

Quienes deseen obtener más detalles sobre cada uno de los dispositivos, sus precios y características, deben entrar en la página web de la tienda, la cual tiene un servicio de envíos 100 % gratuito.

Selección de 12 botellas de Cupani, reconocido viticultor del año 2022 por el prestigioso Master of Wine Tim Atkin

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Una buena opción para los amantes del vino es comprar packs, ya que de este modo pueden disfrutar de botellas de diversas variedades y crianzas. Asimismo, pueden contar con una reserva en casa cada vez que deseen organizar una celebración o simplemente quieran obsequiarla a una persona especial.

En el momento de buscar un lugar para comprar un set de botellas de vino de calidad, ya no es necesario recorrer diversos puntos de venta en la ciudad porque en un e-commerce especializado, como ILOVEWINE, los usuarios pueden conseguir packs de vino de las mejores bodegas a precios accesibles, con tan solo un clic.

Packs de vinos disponibles en la tienda online de ILOVEWINE

ILOVEWINE se ha convertido en un comercio electrónico referente en el sector vinícola porque dispone de una vitrina con una amplia variedad de botellas artesanales de los mejores viticultores y enólogos de España. En su propósito por cubrir las necesidades de los aficionados por el buen vino, han diseñado una estrategia de mercadotecnia para adquirir vinos en forma de paquetes.

Dentro de la categoría, destaca actualmente el pack de vinos de Selección Cupani, el cual contiene 12 botellas surtidas de sus elaboraciones. Recientemente, han sido nombrados viticultores del año por el prestigioso Master of Wine Tim Atkin. El pack incluye 3 botellas de vino blanco Rielo; 3 de Cupani, su vino más conocido; 2 de Baskunes; 2 del monovarietal Cupani Garnacha, y 2 botellas de la excelencia de la bodega, Sir Cupani. Todos ellos destacan por su impecable aroma y matices, ideales para compartir y sorprender con seres queridos.

ILOVEWINE combina la mejor calidad de vinos con los beneficios del comercio electrónico. Por esta razón, ofrece una plataforma rápida y segura para hacer pedidos y pagos en línea. Asimismo, hace envíos gratis en todo España, incluidas las Islas Baleares, y en el caso de los packs también se realiza el envío gratis a nivel internacional en países como Alemania, Austria, Bélgica y Portugal, entre otros.

Variedad de vinos artesanales con calidad premium

Si algo caracteriza a ILOVEWINE es la exclusividad de los vinos que ofrece. Esta vinoteca es especialista en ofrecer vinos artesanales de los mejores elaboradores de la D.O.Ca. Rioja, no comerciales y que no se consiguen fácilmente en otro tipo de tienda o supermercado. Además, se centra en ofrecer una selección de vinos de una alta calidad. Con este fin, un equipo de expertos conocedores del mundo vinícola se dedica a seleccionar las marcas más destacadas del mercado bajo un proceso riguroso y cuidadoso para garantizar que el cliente quede satisfecho con su compra.

Dentro de la página web, los aficionados y catadores más selectos podrán encontrar las bodegas más destacadas. Entre ellas, está Abel Mendoza, Finca Allende, Remírez de Ganuza, Tierra, Valserrano, Roda, Dominio de Berzal, Baigorri, Pretium o Mitarte, entre otras.

Distinción, calidad y comodidad son algunas de las palabras que describen el servicio de ILOVEWINE, una tienda online que se convierte en una gran alternativa para comprar vinos artesanales exclusivos y a precios accesibles.

Sambito Digital ofrece un servicio de calidad de desarrollo web

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Una de las estrategias de marketing digital clave para incrementar la rentabilidad de un negocio es el diseño web. Contar con una página web con un funcionamiento y diseño óptimo es muy importante, ya que es una herramienta que se utiliza para que el cliente sea atendido sin salir de casa.

La agencia de marketing Sambito Digital ofrece el servicio de branding, desarrollo web, posicionamiento SEO y SEM, gestión de redes sociales y creación de contenido. Con un método garantizado, la agencia mejora las oportunidades que tiene una empresa para consolidarse en el mercado.

Sambito Digital desarrolla páginas web totalmente personalizadas para satisfacer las necesidades del cliente

La empresa Sambito Digital considera que una página web es como una llave para abrir un negocio y determinar su ciclo de vida. Las webs son totalmente personalizadas para cumplir el objetivo de representar al cliente de la mejor manera. Su diseño es sencillo, intuitivo y 100 % responsive. De esa forma, las empresas satisfacen las necesidades de sus clientes para que puedan acceder a la información de forma sencilla.

El primer paso para desarrollar una página web consiste en solicitar una sesión de consultoría con la agencia. En ella, los profesionales escuchan al cliente para entender cuál es el objetivo de su empresa. A continuación, se efectúa un análisis de la competencia para entender mejor de qué forma estructurar la plataforma.

Posteriormente, la agencia desarrolla las primeras propuestas con base en el proceso de análisis para presentárselas al cliente, quien tiene la oportunidad de hacer un feedback para fortalecer la propuesta y obtener resultados positivos en poco tiempo. 

Los elementos clave para el desarrollo de una página web

Con la consolidación de la era digital, los negocios con una página web de calidad predominan frente a aquellos que no pueden brindar este servicio a sus clientes. Entre los elementos más importantes para diseñar una página web eficiente se encuentra la legibilidad de sus contenidos, ya que los colores, tipografía y estructura son clave para atraer al público.

Por otra parte, la información útil debe colocarse en la página inicial del sitio, sin caer en el error de la saturación visual que puede resultar contraproducente. En el caso de tratarse de una plataforma e-commerce, se deben incluir datos informativos para ayudar al comprador en la selección y comparación de productos.

Asimismo, es importante que la interfaz posea un diseño claro y sin elementos invisibles. En la parte superior debe encontrarse el área de navegación con las secciones del sitio, sin sobrecargar el espacio con vínculos irrelevantes. Uno de los factores a tener en cuenta por las empresas es anticiparse a las necesidades del usuario para resolver las dificultades específicas que puedan presentarse.  

Mediante el servicio de desarrollo web de Sambito Digital, el cliente recibe la asesoría de un equipo profesional capacitado para sacar los mejores réditos a su sitio web. Para acceder a una cita con estos asesores expertos, el cliente puede comunicarse a través de la página web de la agencia y detallar en qué consiste su proyecto y cuáles son sus objetivos.

Crina Rus Beauty Center realiza tratamientos de andulación

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La andulación se utiliza, generalmente, para conseguir el alivio de zonas doloridas o que sufren dolor crónico. Es una terapia centrada en la recuperación de la salud del organismo, en pos de mejorar la calidad del día a día.

Por una parte, aporta vibraciones mecánicas al cuerpo y, por otra, aplica técnicas de termoterapia mediante calor por infrarrojo. Esta terapia se usa, principalmente, para aliviar la fibromialgia, la artrosis, trastornos del sueño, estrés, cervicales, cervicalgia, lumbalgia, fascitis plantar etc. y otras patologías que causan dolor crónico en el cuerpo.

En Madrid, Crina Rus Beauty Center es un centro de estética avanzada unisex, donde la prioridad es hacer sentir bien a las personas. Para ello, dispone de un equipo de profesionales con más de 20 años de experiencia en técnicas integrales y holísticas. Ofrece una amplia variedad de tratamientos corporales y faciales que garantizan el máximo bienestar corporal, reduciendo las dolencias.

¿Qué beneficios tiene la terapia de andulación?

Cada vez son más las personas que se inclinan a favor de la terapia de andulación y esto se debe a los múltiples beneficios que aporta este tratamiento para aliviar el dolor corporal. Se trata de una tecnología de origen alemán, basada en masajes vibratorios andulantes con distintas frecuencias.

El tratamiento resulta favorable para disminuir la fatiga muscular y para mejorar la circulación linfática y sanguínea.

Por otro lado, contribuye a la eliminación de líquidos y toxinas debido a su efecto drenante sobre el sistema linfático. Gracias a la relajación que produce esta terapia en el sistema nervioso, se obtiene mayor bienestar a nivel físico y mental, favoreciendo el alivio del dolor y liberando el estrés de manera eficaz.

Eliminar el dolor mediante terapias personalizadas

Crina Rus Beauty Center se ha posicionado como uno de los centros de estética más buscados y con más reservas en la capital, debido a la cuidadosa elección de sus productos, los cuales tienen un alto nivel de calidad y aval científico, así como a la efectividad de sus tratamientos corporales para aliviar el dolor.

La experiencia de relajación se inicia desde el primer momento en que el paciente entra al centro, donde encuentra un ambiente de confort y tranquilidad, diseñado específicamente para desconectar del ruido de la ciudad. A continuación, el equipo de terapeutas estéticos analiza la situación del paciente y, en función de su patología o dolencia, aplica las sesiones vibratorias necesarias en las áreas del cuerpo afectadas para producir una mayor relajación muscular.

El recinto también es un espacio para la belleza, pues ofrece una amplia gama de tratamientos faciales, como microdermoabrasión, limpieza de cutis o masaje rejuvenecedor, entre otros. También, cuenta con variedad de masajes reductivos, anticelulíticos y relajantes que proporcionan un bienestar integral al paciente. De esta manera, Crina Rus Beauty Center se convierte en una gran opción para quienes buscan comenzar un tratamiento estético facial y corporal de la mano de un equipo de profesionales.

Las torrijas de Martín Berasategui que se deshacen en la boca

Las torrijas son un dulce típico de estas fechas, uno de esos dulces castizos que se preparan en multitud de zonas de España y que se pueden hacer de varias maneras. Sin embargo, ninguna de ellas es como esta receta del famoso y prestigioso chef Martín Berasategui. Con esta delicia todos se desharán en elogios contigo, y querrás y querrán repetir.

Origen de las torrijas

torrijas

El origen de las torrijas, aunque muchos lo desconocen, está en Francia. Las famosas tostadas francesas se comenzaron a preparar usando pan mojado en leche, huevo y frito. Un delicioso dulce que poco a poco fue expandiéndose por otros lugares durante los siglos venideros.

En el siglo XIV, en el recetario Le viandier de Taillevent se presentaba la receta de «tostadas doradas» que se bañaban en yema de huevo antes de pasarlas por la sartén y espolvorear con azúcar. En España se tienen documentos del siglo XV que ya nombraban a la «torrija» o «torreja», y desde ahí llegaron hasta nuestros días. 

¿Cuándo son típicas?

torrijas ligeras

Las torrijas son uno de los postres o dulces más antiguos y típicos ahora implantados en la gastronomía española. Esta receta se suele preparar en varias zonas de España, pero no durante todo el año.

La época más frecuente para preparar estas delicias y degustarlas suele ser durante la Cuaresma y durante la época de Semana Santa.

Variantes de las torrijas

torrija light casera

No solo existe una torrija, sino varias torrijas. Encontrarás variantes de este dulce para todos los gustos:

  • Clásicas: pan, leche, huevos, aceite, canela, azúcar o miel. 
  • Con chocolate cubriendo este dulce.
  • Las que usan vino tinto para remojar las tostadas.
  • De horchata en vez de leche.
  • Incluso las hay con leches vegetales para veganos, saladas, etc.

¿Bomba calórica?

torrijas

Dependiendo de cómo se hagan, las torrijas pueden ser mayor o menor amenaza para la dieta. Unos 100 gramos de torrija tienen unas 229 calorías aproximadamente, pero no todas llevan los mismos ingredientes, por lo que no todas engordan igual.

Por ejemplo, si empleas vino tinto, el azúcar extra de esta bebida puede agregar más carbohidratos. La miel, el azúcar, etc., que se emplea para decorar también agrega más calorías a la base.

Ingredientes de la receta de Martín Berasategui

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Las torrijas de Martín Berasategui no son iguales al resto, ya que les da un toque muy especial que encantará a todos. Para hacerlas, tienes que reunir estos ingredientes:

  • 1/2 litro de leche
  • 1/4 de litro de nata líquida
  • 110 gramos de azúcar
  • Una rama de canela
  • Un trozo de piel de limón o naranja
  • 8 bollos suizos o de leche, puedes usar brioches
  • 1 pizca de harina
  • 2 huevos batidos
  • Aceite de oliva suave para freír
  • Azúcar moreno
  • Canela molida

Primeros pasos

reposar leche

Para comenzar con la receta de Martín Berasategui deberás poner un cazo al fuego con la leche, la nata y el azúcar. Allí debes poner también la piel del cítrico elegido, el palo de canela, y usar fuego suave hasta que comiencen los primeros hervores.

Una vez veas que va a comenzar a hervir, retira la leche del fuego y deja que se enfríe. Solo queremos que tome el sabor.

Preparar los bollos

preparado

El siguiente paso para las torrijas es poner los bollos en remojo. Para ello, puedes cortar los bollos por la mitad y bañarlos en la leche que has preparado en el paso anterior.

Debes colocar los bollos en una fuente amplia con suficiente espacio para que queden sumergidos durante al menos 10 min. Dales la vuelta cuidadosamente en mitad del tiempo, pero ten cuidado de que no se rompan.

Fritura

freir torrijas

Lo siguiente para hacer las torrijas de Berasategui es pasar los bollos por harina y por huevo batido, con mucho cuidado de que no se rompan, ya que al haber estado en remojo estarán muy blandos.

Luego, pon abundante aceite en una sartén y cuando esté caliente puedes ir friendo las torrijas poco a poco para que queden bien doradas. Deberías darle la vuelta para que se hagan por ambas caras. Por dentro deben quedar cremosas.

Terminación

torrijas

Una vez frita, ve pasando la torrija a un plato con un poco de papel absorbente de cocina para que eliminen el exceso de aceite.

Cuando ya estén fritas todas las torrijas, puedes poner la terminación que más te guste. Por ejemplo, Berasategui usa simplemente azúcar moreno y un poco de canela en polvo. No las dejes enfriar, este postre está mejor servido algo caliente.

¿Cómo servirlas?

receta torrijas de leche

Por último, es importante saber que la receta no es rígida. Puedes probar variantes si lo prefieres. Algunos incluso vuelven a remojarlas una vez fritas para que queden mucho más jugosas. Otros usan vainilla, chocolate, u otros ingredientes para la terminación.

Es cuestión de gustos. Incluso hay diferencias en la forma de comerlas. Algunos las toman con la mano, otros con una cuchara…

Segur Capital, una empresa que trabaja con todos los ramos y más de 25 compañías líderes en el mercado

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La contratación de seguros mediante una empresa de correduría ofrece mejores ofertas con una asesoría personalizada, sin que represente un incremento en el coste total.

Segur Capital es una empresa dedicada a la correduría de seguros, fundada en 2006 por la asociación de varios mediadores independientes, con una gran trayectoria en el sector. El servicio que brinda es exclusivo y personalizado, en todo momento, ya que el principal objetivo es satisfacer las necesidades de su cartera de clientes para fortalecer la independencia que mantiene con las compañías financieras respecto de las aseguradoras

Segur Capital, autonomía e independencia

Desde su carácter independiente, la empresa no tiene vínculos con otras corredurías y trabaja en todos los ramos con más de 25 compañías líderes del mercado. El objetivo del servicio es realizar auditorías para evaluar la posible aparición de cualquier riesgo en empresas, colectivos o asociaciones.

La red de colaboradores externos de la empresa tiene la opción de trabajar con todas las compañías, sin renunciar a su autonomía e independencia. Los asesores preparan las pólizas que mejor se adapten a las necesidades y circunstancias del cliente, desde un punto objetivo para efectuar un estudio idóneo. El asesoramiento de Segur Capital se realiza desde el principio, ya que es necesario cubrir todo tipo de riesgos posibles, sea en el ámbito personal, profesional o de cualquier industria. 

Las ventajas de contratar con una correduría de seguros

El asesoramiento personalizado es la gran ventaja de la que parte una correduría de seguros, ya que permite analizar varias ofertas, antes de presentar la opción definitiva que se ajuste al cliente. Por otra parte, contratar un servicio de correduría significa ahorrar tiempo y dinero para cuidar la economía del cliente.

Las empresas de correduría tienen acceso directo a la contratación con aseguradoras, por lo que están en capacidad de encontrar los mejores descuentos. Al ser independiente de cualquier compañía aseguradora, los colaboradores se ajustan a las necesidades del cliente y no de la institución.

Asimismo, el servicio de asesoría posventa es una posibilidad para revisar constantemente las coberturas de la póliza adquirida y garantizar que se mantengan siempre actualizadas. En el mismo sentido, la atención al cliente es más cercana, por lo que la posibilidad de resolver dudas, recibir quejas y realizar reclamos es mayor.

Para Segur Capital, trabajar con las compañías más importantes del mercado es una forma de entregar seguridad a sus clientes, ya que demuestra un trabajo comprometido y con resultados exitosos. La empresa, con sede en Madrid, es una opción con gran valoración para clientes y colaboradores.

¿Cómo alinear el plan estratégico de la empresa con todas las actividades de la cadena de valor?, con ICB Consulting

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Para fortalecer la competitividad y presencia en el mercado, las empresas buscan mejorar los procesos, aumentar la satisfacción de los clientes e incrementar los niveles de ingreso de forma sostenida. No obstante, encontrar las estrategias adecuadas para conseguir estos objetivos no siempre resulta fácil.

Para obtener resultados efectivos, lo más recomendable es contar con el apoyo de profesionales expertos en la materia, como los de ICB Consulting. Esta consultoría se especializa en el desarrollo de estrategias y operaciones empresariales, cuyo objetivo es facilitar a las empresas las herramientas para que puedan alinear todas las tareas y actividades que forman parte de su cadena de valor con sus objetivos estratégicos. La finalidad es incrementar exponencialmente su competitividad en el mercado, así como el valor y la calidad de sus productos o servicios.

Programas de consultoría que ofrecen beneficios concretos

Los programas de consultoría que ofrece ICB Consulting están diseñados para orientar todas las tareas y actividades productivas de la empresa hacia un mismo objetivo estratégico, con el fin de incrementar su competitividad de una forma sostenible a largo plazo, responsable socialmente y siempre enfocada hacia la satisfacción del cliente. Estos programas de consultoría integran el ámbito estratégico, los recursos humanos de la empresa y la cadena de procesos productivos o de prestación de servicios en un solo eje de articulación, basado en la visión que se plasma sobre los objetivos estratégicos de la empresa.

Esto permite alcanzar metas concretas y obtener mejoras palpables en los procesos de producción. Entre los objetivos, puede mencionarse la mejora exponencial en la eficiencia de los procesos productivos, así como en la calidad de los productos o servicios, la reducción drástica en la emisión de desperdicios o derroche de recursos, el incremento de la satisfacción y fidelización de los clientes, la mejora en la motivación laboral y, consecuentemente, el incremento de los ingresos y el retorno económico para la empresa, fruto de todas estas optimizaciones.

El servicio de ICB Consulting

Todas estas metas previamente mencionadas pueden sonar como una capacidad propia o hasta exclusiva de las grandes empresas, pero lo cierto es que ICB Consulting las pone al alcance de cualquier negocio. Ya sean corporaciones enteras, pequeñas empresas o negocios autónomos, cualquiera de ellos puede optimizar a niveles exponenciales los resultados de su gestión y los procesos productivos, gracias a los servicios de esta consultoría.

Independientemente de que sus clientes pertenezcan a un determinado sector productivo, industrial o de prestación de servicios, el objetivo de su consultoría es el mismo, enfocar los esfuerzos de todo el negocio hacia un objetivo estratégico común, que permite incrementar la competitividad de cualquier negocio hasta llevarlo a las posiciones más destacadas de su respectivo mercado.

Los motivos por los que no deberías tomar mandarinas

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Esta fruta consumida con moderación puede repercutir positivamente en la salud, sin embargo en exceso la mandarina tiene contraindicaciones. Descubre los efectos adversos que puede provocar su consumo en tu organismo.

Reacciones adversas en la piel

Los ácidos cítricos que contiene la mandarina, y en especial su zumo, se denominan fototóxicos. Debes tener cuidado con ellos ya que transcurridas las 72 horas en tu organismo pueden ser perjudiciales para tu salud. Entre las reacciones que puede dar esta sustancia de la fruta cítrica se encuentran las llagas en la boca, las ampollas o las infecciones en la piel. Por este motivo se desaconseja el consumo en zumo, en exceso y los cosméticos con aceite de mandarina.

Dolores de estómago

El consumo de la mandarina debe ser moderado y regulado por el ácido cítrico que contiene entre sus ingredientes. Especialmente su zumo puede provocar o incrementar los dolores estomacales al igual que la naranja. Su ingesta frecuente puede ser dañina a la larga causando un dolor crónico en el estómago. Además puede aumentar la hipersensivilidad de los nervios. Es una de las contraindicaciones más importantes para la salud. Esto es debido a que un tratamiento puede llegar a controlar estos efectos adversos pero difícilmente los termina erradicando.

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Trastornos gastrointestinales

La mandarina es una fruta que contiene una gran cantidad de fibra. Por buena que sea para la salud, en exceso puede alterar el tránsito intestinal causando problemas en el aparato digestivo. Por este motivo es importante no consumirla en exceso. Las digestiones pueden verse alteradas causando dolores en el organismo y desajustes escatológicos.

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Daños en el esmalte dental

Este tipo de cítrico contiene ácidos que al exponerse directamente a los dientes puede deteriorar el esmalte. La intensidad de esta sustancia debilita el protector natural de los dientes. Todos los compuestos que pueden dañar la estructura interna dental no pueden traspasar debido a esta capa externa. Lo peor es que si se daña el esmalte dental puede penetrar el ácido cítrico en los dientes perjudicando otras partes. Por esto es importante reducir su consumo y evitar el cepillado de dientes justo después. La limpieza no se debe llevar a cabo nada más comer una mandarina ya que la fricción del cepillo con los dientes aceleraría el deterioro del esmalte dental.

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Afecta a los riñones

Entre las contraindicaciones que puede causar el consumo excesivo de la mandarina se encuentra el daño renal. Si tu estómago no tolera bien los ácidos cítricos puede recurrir a los riñones para eliminarlo del organismo. Este trabajo extra para el funcionamiento renal puede verse reflejado con consecuencias negativas y efectos adversos. Además es una fruta que contiene ácido oxálico y puede incrementar la formación de piedras en el riñón. Por estos motivos no debes tomar esta fruta con asiduidad.

Úlceras tanto en la boca como en el estómago

El contenido elevado de ácidos cítricos de la mandarina puede incrementar las posibilidades de subir una úlcera bucal o estomacal. Es uno de los efectos adversos de esta fruta más molestos y perjudiciales para la salud que puede darse si se consume en exceso. Estas heridas internas que se crean en las paredes pueden desencadenar daños en el funcionamiento del organismo.

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Problemas de espalda

La mandarina, al igual que la naranja, es una fruta cítrica dulce. Por sus ingredientes requiere para su digestión un gran trabajo hepático-biliar. Problemas sociales actuales como la ansiedad y el estrés pueden perjudicar el funcionamiento en el organismo tanto del hígado como de la besícula. Esta alteración puede provocar problemas diversos que se derivan de la disfunción hepática. Entre ellos se encuentran los dolores de cabeza, las tensiones en el cuello, la tortícolis, las contracturas musculares, la rigidez tanto cervical como de hombros, las cefaleas tensionales, las cervicalgias, la tendinitis de hombro o los dolores de espalda. En los casos más graves puede llegar a generar una hernia discal cervical o dolores interescapulares provocados por una vértebra dorsal bloqueada. Si principalmente se dan en el lado derecho son problemas derivados del hígado, por lo que no debes consumir la mandarina en exceso si no quieres sufrir este tipo de efectos adversos.

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Acidez de estómago

Esta desagradable sensación que tiene lugar en el esófago se da cuando se consume de manera excesiva la mandarina. Esto se debe al elevado contenido de ácido cítrico, que al entrar en contacto con el estómago produce la acidez estomacal. Los ácidos del estómago en exceso provocan la vuelta al esófago causando ardor. Por este motivo no debes abusar de esta fruta.

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Beneficios de instalar un filtro para potabilizar el agua no salina

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Para el buen funcionamiento del cuerpo, el agua es un elemento de vital importancia. Normalmente, el agua que se acostumbra a consumir es potable. Sin embargo, no se puede estar seguro de que sea un agua totalmente limpia de sustancias o agentes que pueden ser potencialmente nocivos para la salud.

El filtro para potabilizar el agua no salina mejora su calidad de forma instantánea, eliminando los componentes que no son saludables y, a su vez, conservando las sales minerales y los oligoelementos necesarios para el organismo. En la tienda online de Eco Carburante Motor se encuentra disponible el filtro agua ENA, ideal para el consumo seguro.

Ventajas de instalar el filtro para potabilizar el agua no salina

Una de las ventajas más evidentes que puede gozarse con un filtro para potabilizar agua no salina es la posibilidad de consumirla sin que represente algún riesgo para la salud. Su sistema permite mejorar la calidad del agua de forma instantánea, eliminando sabores, olores, el cloro, la turbidez, los metales pesados (incluido el óxido), los herbicidas, los pesticidas, los hidrocarburos, las partículas calcáreas en suspensión, los microorganismos, las bacterias y los virus. La erradicación de estos componentes no tiene ninguna incidencia negativa en las propiedades naturales del agua, al contrario de esto, conserva sus sales minerales y los elementos necesarios para su aprovechamiento en el organismo. El uso de estos filtros elimina por completo el riesgo de padecer enfermedades gastrointestinales a causa del agua en mal estado. Por ello se recomienda su uso a cualquier tipo de persona, sobre todo a niños y mujeres embarazadas y a quienes sean más propensos a sufrir este tipo de padecimientos.

Sin instalaciones difíciles ni complicados sistemas de mantenimiento

Los filtros para potabilizar agua no salina son aparatos simples que no necesitan grandes instalaciones ni de complicados sistemas de mantenimiento. En primer lugar, requiere de una inversión importante, sin embargo, los costes son mucho más baratos que comprar agua embotellada permanentemente. El uso de estos filtros también contribuye a la reducción de los envases plásticos de botellas de agua, elementos que son los principales contaminantes de océanos y ecosistemas. Algunos de sus componentes deben ser reemplazados cada cierto tiempo, y en la tienda online de Eco Carburante Motor se encuentran disponibles los cartuchos de recambio de 2 litros/mn y de 6 litros/mn, con precios accesibles en relación con los ofrecidos por la competencia. Asimismo, cuentan con un equipo de especialistas asesores que se encargan de brindar toda la información necesaria para la adquisición de este y otros productos, atendiendo a las necesidades de los clientes para sugerir el que más se adapte a su requerimiento. 

Trucos para que tu casa huela bien si tienes un perro

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Las personas que conviven con un perro saben que en ocasiones pueden dejar un olor fuerte en el ambiente, mucho más después de mojarse. Aunque a menudo, al compartir espacios a diario, el olfato se acostumbra y se deja de percibir ese aroma, los demás sí lo van a notar, porque el olor igualmente está ahí. Para evitar que la casa huela a perro y, por el contrario, desprenda un perfume rico y agradable, debemos seguir algunas pautas con las que fácilmente podemos solucionar esta cuestión.

VIGILAR LA SALUD DEL PERRO

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Lo primero que hay que analizar es la salud de perro. Los canes tienen su propio olor natural, igual que los humanos tenemos el nuestro, pero si desprende un aroma más intenso de lo normal, tal vez resulte conveniente consultar con un veterinario. En ocasiones el mal olor puede estar provocado por enfermedades cutáneas de carácter lírico. En otros casos se trata simplemente de la fisonomía del perro, ya que dependiendo de la cantidad de sebo que secrete su piel, será más o menos fuerte.

CEPILLADO FRECUENTE

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Los perros no son como los gatos, que se asean a sí mismos varias veces al día, así que son sus responsables quienes deben encargarse de su higiene diaria. Se recomienda cepillar el pelaje del perro entre 2 y 5 veces a la semana, dependiendo de su tipo de pelo o del polvo y la suciedad que acumule. Algunas personas piensa que solo necesitan cepillado los perros de pelo largo durante el periodo de muda, pero la realidad es que es conveniente para todos los perros. Al cepillar, además de retirar los restos de suciedad que se acumula durante los paseos o los revolcones en el parque, también ayuda a airear adecuadamente su manto.

USAR DESODORANTE DE PERRO

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Esta rutina también puede ser muy útil para identificar presencia de bultos, heridas y parásitos. Y además, es un momento muy agradable que sirve para reforzar los vínculos entre el perro y su humano. No hay que olvidar que los cepillos tienen que lavarse regularmente. También se puede aprovechar el momento del cepillado para combinarlo con la aplicación de alguno desodorante específico para perros, que se pueden encontrar en tiendas de animales con una amplia variedad de aromas. Si queremos que el olor sea sutil, podemos aplicar un poco de producto sobre un cepillo de cerdas tupidas y después cepillar todo el pelaje.

BAÑAR AL MENOS CADA TRES MESES

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Pero además del cepillado habitual, también es aconsejable bañar al perro. No se debe abusar del baño, ya que se puede dañar la capa de grasa que protege naturalmente su manto, y dar lugar a problemas cutáneos como alergias. Lo ideal es bañar al animal cada uno o tres meses, utilizando un champú adecuado a sus necesidades y que respete el pH de su piel.

LAVAR SU COLCHÓN CADA SEMANA

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Otro aspecto a cuidar para evitar olores, es la limpieza su cama, colchón, mantas y en definitiva, las zonas donde suele dormir o descansar. Al fin y al cabo, el perro pasa muchas horas en una misma zona de la casa, así que es normal que su olor quede impregnado en la casa. La mejor forma de eliminar estos olores es cambiando las fundas o las colchas con frecuencia, por ejemplo, cada semana o cada 15 días. Lo mismo si el perro duerme en una parte del sofá. En este caso lo mejor es usar fundas, o mantas, en lugar de dejar que se recueste directamente sobre el sofá o el sillón, así podremos lavarlas asiduamente y volver a colocarlas limpias y perfumadas.

VINAGRE DE MANZANA, BICARBONATO O PRODUCTOS ENZIMÁTICOS

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Algunas personas utilizan vinagre de manzana para neutralizar los malos olores, y se puede añadir un chorro en la lavadora, o en agua de fregar antes de limpiar el suelo. También existen productos enzimáticos, especialmente pensados para tratar los olores fuertes. Lo que sí debemos descartar es el uso de amoniaco o lejía, en espacios donde habitan animales. Si tenemos alfombras, habrá que aspirar con la mayor frecuencia posible, y para combatir los olores, se puede espolvorear con un poco de bicarbonato, eso sí, mientras tanto, el perro no debe estar en la estancia.

UNA BUENA VENTILACIÓN

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Ventilar con frecuencia es algo que se debe hacer en todas las casas, pero si convivimos con un perro o varios, lo mejor es airear varias veces al día, aunque sean unos pocos minutos. Por ejemplo, podemos aprovechar los paseos con el can, para dejar las ventanas abiertas y que se renueve el aire en todas las habitaciones. Esto se puede combinar con el uso de ambientadores, que hoy día se pueden encontrar en múltiples formatos: mikados, eléctricos, sprays, velas….

UN PURIFICADOR DE AIRE

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Si a pesar de todos estos trucos, notamos que la casa sigue oliendo a perro, contamos con la opción de recurrir a un purificador de aire. Es una solución que requiere cierta inversión económica, pero ofrece otras ventajas, además de ayudar a eliminar malos olores. Estos aparatos destruyen agentes contaminantes como virus y bacterias, además de ser grandes aliados para las personas que sufren cualquier tipo de alergia.

La relevancia de contratar un buen servicio de posting para una web

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Hoy en día, es fundamental que cualquier página web o blog personal cuente con un buen alojamiento web o hosting, ya que esto no solamente traerá ventajas para la web, sino también para sus usuarios.

Por un lado, la velocidad con la que funciona la página será mucho mejor, y por otro, los usuarios podrán navegar a través de ella de una manera más cómoda y ágil. Si bien hay muchas empresas en internet ofreciendo alojamientos web, es necesario fijarse bien y elegir un proveedor que ofrezca mayores beneficios y seguridad.

Ahora mismo, una de las mejores opciones se encuentra en Aclass Internet, empresa especializada en servicios de hosting y diseño web.

Más de 20 años de experiencia ofreciendo alojamientos web de calidad

Ya son más de 20 años los que conforman la trayectoria de Aclass Internet, a lo largo de la cual la empresa se ha caracterizado por ofrecer uno de los mejores servicios de hosting del mercado. Por medio de esta compañía, la web de cualquier empresa, negocio o blog personal puede contar con un hosting con el máximo rendimiento para aplicaciones CMS, tales como WordPress, Joomla, Magento o Prestashop. Los planes que ofrece ahora mismo van desde los 55 € al año para 1 web, hasta los 195 € anuales para múltiples webs. Cada uno de sus planes incorpora diferentes beneficios, que van aumentando según el tipo de plan elegido. Entre ellos, se incluye, por ejemplo, cuentas de correo ilimitadas, almacenamiento en discos SSD, base de datos ilimitadas, backup diario y mucho más. El servicio es uno de los mejores para conseguir que una web tenga la velocidad, fluidez e incluso el posicionamiento SEO adecuado al estar situado su centro de datos en España.

Buenas razones para elegir el servicio de hosting de esta empresa

Hay buenos argumentos para preferir contratar un servicio de hosting con Aclass Internet. En primer lugar, porque cuenta con servidores optimizados que aportan a la web de una empresa o negocio el mejor rendimiento. Por otro lado, todos sus servidores tienen incluido el sistema Fail2ban antiintrusiones, que aporta gran seguridad y protección.

En tercer lugar, está el excelente y especializado soporte técnico que ofrecen a cualquiera de los proyectos de sus clientes, sea grande o pequeño. Ellos también se encargan de realizar las migraciones en caso de ser necesario, por lo que el usuario tampoco deberá preocuparse por eso. Un quinto argumento es que su hosting incorpora protección Firewall y antivirus, además de un Proxy Nginx en todos los servidores para dar aún más vida a la web de sus clientes.

En conclusión, los servicios de alojamiento web de Aclass Internet para CMS ofrecen control, adaptabilidad, flexibilidad, eficiencia, velocidad y rendimiento. Contratar el servicio es sencillo y se puede hacer completamente vía online, a través de la web de la compañía.

La empresa especializada en fabricación de stands de diseño y modulares, Standecor

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Los stands son de los recursos más utilizados por los pequeños negocios que buscan reforzar el nombre de su marca en los eventos, establecimientos públicos o privados, etc. De igual forma, las empresas y franquicias suelen hacer uso de un stand para promocionar sus productos o servicios en las diferentes localidades donde operan.

Standecor es una empresa que se especializa en el diseño y fabricación de stands para ferias, congresos, centros comerciales y cualquier otro lugar o evento que ayude a sus clientes a conseguir mayor visibilidad y ventas.

Empresa especialista en fabricación de stands para eventos en España

Standecor tiene más de 25 años de experiencia en la realización de stands personalizados que ayudan a las marcas de España a promocionar su negocio, productos y servicios en ferias y eventos. La razón por la que muchas compañías contratan a esta empresa es que trabajan con materiales de alta calidad. Esto incluye el aluminio para conseguir una mayor resistencia en los stands modulares, mixtos o reutilizables y madera de bosques sostenibles para los stands de diseño. Por supuesto, el material utilizado dependerá, en gran medida, de factores importantes como la ubicación de la feria o evento, si será o no en el exterior y bajo qué normativas de montaje estará regido por el establecimiento. Además de esto, muchas personas y negocios contratan a Standecor porque sus profesionales se encargan de todo el proceso de construcción y diseño, por lo que pueden ofrecer stands originales con garantía incluida.

Las ventajas de fabricar un stand con Standecor

Una de las razones por las que Standecor ha logrado una cartera de clientes activos que siempre eligen sus servicios es que su personal siempre brinda una atención personalizada. Esta compañía atiende las dudas e inquietudes de sus contratistas o visitantes y ofrece asesorías en todo momento sobre qué tipos de stands y materiales serán de mayor utilidad para el negocio. Esto dependerá del tipo de evento, feria, centro comercial o establecimiento en el cual sus clientes deseen instalar su stand personalizado.

Además, Standecor cuenta con carpinteros expertos en la fabricación de stands de diseño a base de madera que provienen únicamente de bosques sostenibles, es decir, que están en perfecto cuidado. A su vez, esta empresa construye stands sostenibles con el objetivo de demostrar su apoyo por el medioambiente y permitir a los negocios gozar de un producto reutilizable. Standecor también ha destacado en España por fabricar stands modulares, flexibles y portables que incluyen su servicio profesional de interiorismo corporativo y gráfico.

Los stands son recursos excelentes para las empresas que buscan generar un engagement eficaz y comunicar a sus clientes el valor de su marca, producto o servicio de forma creativa e innovadora.

Financiar la construcción de una casa con la hipoteca autopromotor

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Construir una casa desde cero, partiendo de los gustos o necesidades de su propietario, permite a las personas dirigir todo el proceso de construcción; desde el diseño hasta la finalización de la obra.

Si bien la autopromoción permite ahorrar en ciertos costes, la inversión bajo este tipo de modalidad sigue siendo bastante alta, por lo que las personas requieren dinero extra para poder completar el presupuesto mínimo requerido.

Las hipotecas convencionales no están diseñadas bajo características que contemplen gastos particulares de un proyecto de autopromoción, por lo que es necesario acudir a una línea de credito alternativa, como hipoteca autopromotor. Este crédito le permite a las personas acceder a una financiación completa, con la que se puedan ejecutar la obra de una residencia nueva en su totalidad.

La compañía de asesoramiento hipotecario, DeHipotecas, ofrece a sus clientes diferentes alternativas de préstamo con entidades financieras de confianza, las cuales manejen líneas de financiación para autopromotores de vivienda.

Definición y requisitos de un préstamo hipotecario para autopromoción

En principio, la hipoteca autopromotor está diseñada para cubrir los gastos de ejecución y finalización de una vivienda nueva. Su interés no se concentra en financiar la compra del terreno donde va a estar ubicada, por lo que el propietario ya debe contar con las escrituras de este, antes de solicitar el préstamo. Después de adquirir el terreno, el propietario debe demostrar ante la entidad financiera que dicho terreno se encuentra en un área urbanizable que cuenta con una licencia y proyecto de construcción, que ya ha realizado el presupuesto del coste total de la obra y que cuenta con un certificado de eficiencia energética. Una vez cumplidos estos requisitos, el banco llegará a un acuerdo con el propietario para establecer la cantidad y fechas del desembolso. Por lo general el crédito financia un 80 % del valor total de la obra, pero ese valor puede variar dependiendo del perfil y el tipo de construcción.

Productos hipotecarios ajustados a las necesidades de cada cliente

El equipo de asesores de DeHipotecas se encuentra en la capacidad de acompañar y ofrecer productos hipotecarios que se ajusten a las necesidades específicas de cada uno de sus clientes. La compañía cuenta con una herramienta de comparación de préstamos que coteja con rapidez las variables de todas las hipotecas autopromotor presentes en el mercado, para que de esta manera se le ofrezcan a sus clientes préstamos con un mayor cubrimiento de gastos y con tasas de interés más bajas.

DeHipotecas espera que los productos hipotecarios que tiene para ofrecer a sus clientes sean el impulso necesario para la consolidación de su sueño de construir una casa propia desde sus cimientos.

BooBoo será uno de los agentes digitalizadores de logística que participará en el Kit Digital

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La gestión logística representa un mercado altamente competitivo, en el que frecuentemente se requieren nuevas herramientas para solventar las necesidades de los clientes. Gran parte de esas herramientas vienen del entorno digital, que cada día tiene más relación con las actividades comerciales. Varias empresas y clientes potenciales solicitan cada vez más servicios de logística por medios online, a los cuales se deben adaptar constantemente los proveedores de estos servicios.

Un operador logístico que destaca por su innovación recurrente y, sobre todo, por su adaptación al entorno digital es BooBoo, ya que actualmente lleva a cabo un proceso de expansión en sus herramientas digitales, dentro del cual incluye un proyecto para ofrecer sus servicios y facilidades a las pymes a través del programa Kit Digital.

Un agente digitalizador para pymes

BooBoo Operador Logístico Digital es uno de los beneficiarios del programa Kit Digital, desarrollado por el Gobierno Español para facilitar el contacto entre las empresas que trabajan como agentes digitalizadores de algún servicio y aquellas pymes, negocios o autónomos que requieren de ese proceso de digitalización. Gracias al impulso que brinda este programa, BooBoo ha desarrollado una plataforma para ayudar a empresas de esta escala que trabajan mediante plataformas digitales, con el fin de que puedan automatizar la logística de sus envíos.

Este nuevo servicio permitirá a sus clientes, de manera rápida y automatizada, vincular directamente las gestiones de despacho y logística de su plataforma virtual con las facilidades que brindará la aplicación de BooBoo a través de Kit Digital. De este modo, las pymes y negocios de comercio digital en general podrán acceder a un servicio que les permite automatizar la logística tanto de envíos como devoluciones, junto con varias herramientas complementarias, como etiquetas personalizadas, seguimiento de los envíos en tiempo real e incluso gráficas analíticas, que ofrecen datos altamente valiosos para fortalecer el crecimiento de sus clientes.

Un servicio que combina la inteligencia artificial con la humana

Uno de los aspectos destacados en su servicio como agente digitalizador es el uso de un sistema de inteligencia artificial, el cual permite seleccionar automáticamente las mejores rutas, accesos y proveedores para optimizar cada entrega. De este modo se busca no solo automatizar la gestión de la cadena logística, sino maximizar la eficiencia de sus traslados, gestiones y tiempos de entrega en cada envío.

Estos beneficios, sin embargo, no sirven de mucho si no se aprovechan de forma inteligente. Por este motivo, BooBoo ofrece un equipo de asistencia permanentemente disponible, a fin de resolver cualquier posible inquietud que los clientes puedan tener sobre su servicio en general, o sobre cualquier herramienta en particular. Su objetivo es facilitar a sus clientes los mejores réditos por parte de las herramientas que este operador logístico pone a su disposición a través de Kit Digital.

Mercadona, Carrefour, Lidl: ojo con estos alimentos con demasiada sal

A pesar de que solemos añadir este ingrediente a todas nuestras preparaciones, lo cierto es que la sal es uno de los condimentos más perjudiciales de todos. Y lo peor es que se encuentra en casi todos los alimentos que encontramos en supermercados como Mercadona, Carrefour o Lidl.

Ahora bien, ¿Cuáles son los alimentos que tienen más sal y por los que deberías preocuparte? Toma nota si quieres mantener tu salud en estado y evitar, entre otras cosas, la tensión alta.

Embutidos y fiambres que puedes encontrar en Mercadona, Carrefour, Lidl

Mercadona, Lidl, Carrefour
Embutidos.

Aunque dependerá mucho del fabricante, en general, los embutidos y fiambres suelen contener una cantidad generosa de sal que, realmente, no aporta ningún nutriente. Es por ello por lo que siempre recomendamos mirar el etiquetado y comprobar cuánta cantidad de sal tienen los embutidos y fiambres, desde la pechuga de pavo, que en teoría es la mejor opción para cuidar la salud, hasta el jamón serrano.

Si a esto le sumamos que el pan también tiene una cantidad considerable de sal, hacerte un bocadillo con cualquier tipo de embutido podría costarle caro a tu salud. Así que siempre será mejor que lo compruebes antes de tomarlo y que escojas los procesados bajos en sal.

El pan, otro alimento con exceso de sal

Mercadona, Lidl, Carrefour
Pan

El pan es uno de esos productos que se realiza con pocos ingredientes. Tan solo necesita harina, agua, levadura y sal. El caso es que no suele llevar una pequeña cantidad de sal, sino que, aproximadamente, cada cien gramos de pan llevan unos dos gramos de sal. Una cantidad bastante elevada. Es por eso por lo que, a la hora de tomar un bocata de tamaño medio, la cantidad de sal consumida será bastante elevada.

Es por ello por lo que es importante escoger un pan bajo en sal o, directamente, hacerlo en casa sin ese ingrediente. El robot de cocina de Lidl, por ejemplo, podrá ayudarte en la tarea de fabricar tu propio pan en casa, con ingredientes frescos y naturales.

Quesos en Carrefour, Mercadona y Lidl

Mercadona, Lidl, Carrefour
Quesos

Si dentro del bocadillo hay queso, especialmente los más concentrados como los manchegos o los fundidos, ya estaremos en la frontera del exceso. El problema es que la leche contiene sal y al formar el queso por fermentación más evaporación y desuerado, se va concentrando el cloruro sódico, cuando no sucede que se le añade expresamente.

Los quesos frescos, en contra de lo que se puede pensar, también son fuente de sal porque se les añade para eliminar el excesivo sabor a leche. En este caso recomendamos escoger siempre aquellos quesos bajos en sal. Pueden ser un poco más sosos, es cierto, pero son mucho más saludables.

Carne fresca, otro producto que lleva más sal de la que nos imaginamos

Mercadona, Lidl, Carrefour
Carne fresca

Las carnes frescas también contienen sal, aunque no sea en grandes cantidades. Es el sodio que procede del músculo y al que si le añadimos el de la sal de mesa, nos dará unos porcentajes no demasiado saludables.

Es importante acostumbrarnos a salar poco la carne para así ir acostumbrando el paladar, al final veremos que, incluso sin añadir sal, el bisté o la pechuga de pollo nos sabe salada y es que ya llevaban en su composición sal añadida.

Salsas industriales, ¿Buenas para la salud?

Mercadona, Lidl, Carrefour
Salsas

Todo tipo de salsas industriales, desde mayonesa a mostaza, o desde ketchup a salsa de rosa, tienen cantidades de sal por encima de las recomendables. Es importante mirar la composición nutricional en el bote de cada salsa particular aunque, en general, no se recomienda ninguna.

Es cierto que hoy en día han sacado al mercado algunas salsas ‘light’ que prometen ser más saludables. Pero nada más lejos de la realidad. Este tipo de salsas tampoco son de las más adecuadas para el organismo. Especialmente por la sal que contienen.

Así que la próxima vez que acudas a Mercadona, Lidl o Carrefour, vigila bien las etiquetas de las salsas y, si ninguna de ellas te convence, mejor será que la fabriques tú mismo en casa con productos naturales como el aceite de oliva o el yogur natural.

Sopas, cremas y salsas industriales en Carrefour, Lidl y Mercadona

Mercadona, Lidl, Carrefour
Sopas

Aunque en general apenas tienen calorías, estos productos sí que tienen grandes cantidades de sal. Las sopas, cremas y salsas industriales que encontramos en los supermercados, desde Carrefour a Mercadona, pasando por Lidl o Aldi, suponen un aporte de sal de, como mínimo, un gramo por cada 100 de producto, lo que hace que sea una cantidad bastante alta.

¿La alternativa? Escoger las opciones reducidas en sal o hacerlo directamente en casa con alimentos naturales. Es cierto que supone mayor trabajo y esfuerzo, pero ganarás en salud que es, al fin y al cabo, lo que importa, ¿No es cierto?

Platos preparados de los supermercados

Mercadona, Lidl, Carrefour
Platos preparados

Podemos entender por platos preparados unos canelones o un pollo relleno, pero no debemos olvidar las famosas pizzas de Mercadona o los platos preparados que ya encontramos listos para tomar en Carrefour o Lidl. Es cierto que tomar alguna vez estos platos, especialmente cuando vamos con prisas, no está mal, pero es mejor no tomarlo por una costumbre.

En caso de necesitar tomar algo rápido, escoge aquellos platos más naturales, como arroces o ensaladas, y evita todo aquello que sea frito ya que, aparte de perjudicar a tu dieta, tendrá más sal que los platos que se preparan en la propia cocina de los supermercados que lo tienen disponible.

Las latas en conserva en Carrefour, Mercadona, Lidl

Mercadona, Lidl, Carrefour
Conservas en lata

La sal es un componente indispensable de la mayor parte de las conservas, y aunque muchas veces puede residir en su mayoría en el líquido que hace de medio conservante, una parte siempre queda en el producto que ingerimos. 

Así que, de tener que escoger, elige mejor las conservas que estén en botes de cristal y al natural, ya que la cantidad de sal y de aceite es mucho más inferior. Además, al escoger los alimentos al natural, también reducirás las calorías, algo que nunca viene de más.

Casa Real: pilladas en sus escapadas a Felipe VI y Letizia

La Reina Letizia es una gran fan de los viajes, mucho más que Felipe VI, que parece estar más cómodo en la Casa Real. Claro está que nos referimos a esos viajes no oficiales. Los oficiales suelen ponerla muy nerviosa. A Letizia le encanta perderse por otros países y recorrer ciudades desconocidas, ya sea sola, con su marido o con sus hijas. El caso es que no todos los viajes han sido precisamente tranquilos. En algunas ocasiones han venido curvas.

A continuación vamos a conocer algunos de los viajes de la Reina Letizia, tanto con el resto de miembros de la Casa Real como sola. Algunos de los viajes han sido más sonados que otros. Algunos incluso han dado la vuelta al mundo. No te lo pierdas.

El abandono de Felipe VI a la Reina Letizia en su viaje a Perú

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Durante la visita a Perú en 2010, cuando los reyes aún eran príncipes, vivimos una gran polémica que dio la vuelta al mundo. El caso es que, durante el viaje y la visita, Felipe y el resto del personal se olvidaron de que Doña Letizia existía y la dejaron atrás, lo que significa que tuvo que incorporarse más tarde, sola. Letizia pasó mucha vergüenza.

Letizia tuvo que desfilar mientras sonaba el himno e incorporarse justo después. No sabemos si es que los príncipes ya estaban en plena crisis matrimonial o es que, directamente, a Felipe se le había olvidado que Letizia también estaba en este viaje. Los peruanos se sintieron muy mal por lo que había sucedido y es por eso por lo que lanzaron cientos de vídeos explicativos.

El retiro de Palma de Mallorca, adiós a la Casa Real

letizia saludando Merca2

En el verano de 2013 sucedió una de las peores broncas entre Felipe VI y Doña Letizia, es más, muchos afirman que esta pelea entre los monarcas los llevaba de camino a la separación, pero finalmente no fue así.

En ese verano de 2013, como íbamos diciendo, la reina Letizia llegó más tarde de lo habitual a sus vacaciones en Mallorca, apenas se le vio por allí y volvió mucho antes de lo esperado a Madrid sola, sin marido ni hijas. Con esta situación lo único que consiguió Doña Letizia es avivar el fuego de los rumores.

Eso sí, unas semanas después los monarcas aparecieron juntos de nuevo en Buenos Aires para defender la candidatura olímpica de Madrid 2020. Los rumores cesaron desde entonces.

Descanso en las playas del sur de Portugal

LETIZIA Merca2

Uno de los sitios preferidos de la Reina Letizia para desconectar son las playas del sur de Portugal, el Algarve. Cada vez que tiene un hueco, Letizia hace las maletas y se va a disfrutar de estas playas paradisíacas y tranquilas. Y lo mejor de todo es que suele ir completamente sola al Algarve, es su ‘refugio’.

También da la casualidad de que en el sur de Portugal vive el empresario Vasco Manuel de Quevedo Pereira Coutinho, un amigo de la princesa que posee un imponente castillo que se ha convertido en cobijo de los reyes en varias ocasiones cuando las cosas no van del todo bien. Es allí donde la reina iría a pasar sus días de descanso sin niñas, sin Felipe, sin Doña Sofía y, como no, sin corona.

El caso es que Letizia suele desaparecer en los momentos menos oportunos y esto, queramos o no, supone una gran polémica en la Casa Real ya que la reina consorte no está. Desaparece sin dejar rastro.

Su polémica visita a Miami

letizia zara Merca2

Otro de los viajes polémicos que Letizia realizó en solitario tenía como destino Miami. La reina se fue a disfrutar unos días del sol de Miami, de su costa y de su ambiente. Claro está que esta visita fue demasiado comentada. Muchos afirmaron que Letizia había ido a operarse a Miami.

Ella lo desmintió por completo, pero poco podemos confiar en su palabra cuando se trata de retoques estéticos. Ya sabemos que Letizia se ha hecho un completo en todos estos años, ¿Por qué lo sigue negando? Son cosas que jamás llegaremos a entender, ¿No es cierto? Ya hace tiempo que la hemos descubierto. No tiene por qué seguir negándolo.

Las visitas de Letizia a Suiza, ¿Polémicas?

Letizia

Según parece, Letizia visita con cierta asiduidad la ciudad de Zurich, que se encuentra en Suiza, para hacer algunas compras y desconectar. Por norma general, Letizia viaja sola a Suiza, pero es verdad que en alguna que otra ocasión ha viajado con las niñas, Leonor y Sofía.

¿Quedaría con su cuñada? Sabemos que ella no es nada partidaria de Cristina, pero también es cierto que no tiene nada en contra de sus sobrinos y que le gusta que las niñas se relacionen con sus primos. No descartamos que en alguna de estas visitas los niños se hayan visto y que las madres, lejos de sentarse a tomarse un café, simplemente hayan cruzado miradas.

La labor humanitaria en Haití y República Dominicana de la Reina Letizia

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En este mismo año, la Reina Letizia ha tenido el placer de acudir a la República Dominicana y a Haití en labor humanitaria, una acción que emprendió la Reina Sofía hace ya varios años. Letizia ha decidido seguir realizando estas acciones humanitarias para dar visibilidad a lo que está ocurriendo en estos países en vías de desarrollo.

El caso es que este viaje supuso una gran polémica, y no porque la Reina Letizia la liara parda como suele ocurrir, sino porque el viaje coincidía con el 14 aniversario de bodas con su marido, el Rey Felipe VI. Pero parece que a ella le ha dado un poco igual y es el primer año que no pasa con su marido para celebrar ese momento que le cambió la vida.

Esto se une a todos los rumores de divorcio que ahora mismo existen en la Casa Real, aunque parece que ahora se han puesto las pilas y están mostrando la mejor cara de la familia. ¿Tendremos finalmente divorcio real o simplemente dormirán en camas separadas, como Don Juan Carlos y Doña Sofía?

El hecho de no quedarse en Madrid para celebrar los 14 años de casados nos da una pista enorme de cómo está la situación entre ellos. ¿No podría haber esperado unos días para emprender este viaje?

La Reina Letizia visita Honduras y El Salvador con muchas críticas

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En el año 2015, Letizia comenzó con sus viajes humanitarios y para ello tuvo que cruzar el charco. En este caso, a la Reina Letizia le tocó visitar Honduras y El Salvador para, según ella, «dar visibilidad a la cooperación, tanto la que hace el Gobierno y el Ministerio como las ONGs impulsadas por los ciudadanos españoles.

El viaje no estuvo nada mal, especialmente si tenemos en cuenta que fue el primer viaje de carácter humanitario, pero lo cierto es que más que por eso, la visita de la Reina Letizia siempre será recordada por el estilo impecable de la Reina de España. Su vestimenta fue lo más comentado.

El presidente Juan Orlando Hernández decidió dar una cena para agradecerle a la Reina su ayuda, y Letizia decidió vestir sus mejores galas para ello. Acudió a la cena con un vestido de Felipe Varela muy extravagante y muy elegante, lo que ocasionó algunas críticas al tratarse de una comunidad en la que la pobreza es uno de los principales problemas.

Letizia también fue a México

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México debe de ser uno de los destinos favoritos de la Reina Letizia y es que cada vez que lo visita acaban siendo viajes muy polémicos. Es cierto que las primeras críticas de Letizia en México no tienen nada que ver con su vida como reina consorte, ya que fue mucho antes de conocer a Felipe, pero en su última visita parece que Letizia se excedió demasiado en la cena.

Durante la cena, la Reina Letizia olvidó su posición y su ‘papel’ para ponerse a bailar. Se dejó llevar por el ritmo de la música, una de sus pasiones. ¿Lo curioso? Que también viajaba sola y no con Felipe. ¿Disfruta más de los viajes en solitario que de los viajes con su familia? Parece ser que sí.

Londres, la ciudad de las compras

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Parece ser que Londres es una de las ciudades preferidas de Letizia, pero no para comer un fish&chips o ver las cabinas rojas, sino para ir de compras. ¡Le encanta comprar en la capital inglesa! Además, comprar en Londres se le hace mucho más sencillo ya que, aunque es conocida en el mundo entero, no muchas personas la suelen reconocer por la calle. Es mucho más ‘anónima’.

Lo curioso es que la reina emérita Doña Sofía, también solía viajar a Londres con cierta frecuencia para hacer algunas compras y, como no, para ver a sus hermanos que residen en la capital inglesa. Al final va a resultar que se parecen más de lo que Letizia quiere, ¿No es cierto?

Eso sí, ¿Cómo les sienta a los ciudadanos que Letizia se vaya de compras a Londres? No demasiado bien, eso seguro.

Los Alpes Suizos con su madre y las niñas

letizia hijas Merca2

Ya hemos comentado que Letizia suele ir de vez en cuando a Suiza, pero no siempre es Zurich su destino. Alguna que otra vez, Letizia ha cogido las maletas y se ha ido con las niñas y su madre a los Alpes Suizos a disfrutar de unos días de paz sin toda la familia, aunque a la vuelta siempre descubrimos alguna que otra polémica.

Letizia suele aprovechar las vacaciones de toda la Familia Real para intentar buscar otros destinos de viajes y es que ya sabemos que a la reina no le gustan las vacaciones convencionales como, por ejemplo, Baqueira o Mallorca. Es verdad que en esta última sí que solemos verla en algunas ocasiones por imposición, pero siempre que puede se escapa, ya sea sola o con las niñas.

Además, parece que los viajes a Mallorca están siendo demasiado polémicos y es que, en este último verano, hemos podido comprobar como la Reina Letizia ha sido apartada de algunas de sus funciones e incluso hemos podido ver una cobra por parte de Felipe. ¿Estará llegando el fin del reinado de Letizia?

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¿Qué tendencias en decoración y mobiliario se esperan para el año 2022?, por Buychester

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En un mundo cuya dinámica ha dado un vuelco hacia el disfrute del hogar como refugio para cuidar de la salud y del medioambiente, las tendencias de decoración de este año 2022 han optado por reflejar dichas premisas.

En la tienda online Buychester, los clientes de toda España encuentran lo necesario para vestir cada rincón de su vivienda u oficina, con muebles y accesorios nuevos o usados en perfectas condiciones, alineados con una moda actual acogedora y sostenible.

Un extenso catálogo con productos vanguardistas

Amueblar la casa es una tarea sin complicaciones gracias a la posibilidad que ofrece este marketplace de comparar las propuestas 2022 de marcas como Resol, Mellerware, Timeless Natura y muchas más. La plataforma dispone de muebles para la vivienda u oficina, decoración para el hogar, electrodomésticos, accesorios y textiles, gracias a la participación de más de 25 proveedores y unas 20.000 referencias.

Colores inspirados en la naturaleza y en la sensación de bienestar, como verde, azul o rosa, en tonalidades suaves, así como matices neutros que van desde el blanco crudo, el beige, el marrón o el gris, marcan la tendencia de este año como bases cromáticas para los espacios. El uso de cortinas y visillos que permitan atenuar la luz, combinadas con paneles japoneses, también ha llegado para quedarse.

En cuanto al mobiliario, los sofás y puffs de polipiel destacan este año, así como las sillas fabricadas con epoxi. Las mesas de centro se presentan redondas, combinando materiales como metal, mármol o madera en tonos claros. Los bordes para espejos y las lámparas de techo lucen fibras tejidas a mano como mimbre, yute, bambú o enea. Para el dormitorio, Buychester dispone de camas, cabeceras, colchones, bases y somieres del estilo más actual.

Ambientar los espacios de la casa o las oficinas puede formar parte de las iniciativas por vivir en un mundo más sostenible. Los productos de nuevo uso o “Preloved aparecerán en todas las categorías del catálogo. Se trata de muebles ya disfrutados por otros clientes, que han sido reacondicionados para su venta en perfectas condiciones. Este sistema permite comprar muebles de calidad con precios muy bajos. 

Servicio de entrega con montaje

Los clientes pueden elegir la contratación del servicio Hands Free para recibir una gestión integral de la mudanza con la entrega de todo lo solicitado el mismo día y hora, incluyendo el montaje por parte de expertos profesionales.

De esta manera, Buychester nació para aportar una solución 100% online y 100% integral que dé tranquilidad a la hora de redefinir los espacios, con las últimas tendencias decorativas.

Un pilar fundamental del colegio Pàlcam, la internacionalización

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La apuesta por la enseñanza de idiomas y la participación en proyectos europeos se constituye como uno de los puntos claves de la formación en el colegio Pàlcam, ubicado en Barcelona.

En este centro educativo concertado, se imparten materias en inglés en todas las etapas educativas, además de incorporar el francés como cuarta lengua optativa a partir de 1º de ESO.

Crecer con la capacidad de dominar y hablar más de un idioma presenta una gran cantidad de ventajas. Asimismo, el papel que ha adoptado el inglés a lo largo de las últimas décadas brinda a esta lengua el valor de herramienta fundamental.

La opción de Pàlcam por una educación multilingüe se basa en la evidencia según la cual, la habilidad de dominar tres idiomas, o más, tiene excelentes consecuencias, como multiplicar las opciones laborales en el futuro, aumentar la seguridad en uno mismo, fomentar las relaciones sociales, potenciar el interés del niño por otras culturas y conocimientos y hacer que los alumnos tengan una mente más abierta.

A nivel cognitivo, el alumno multilingüe aprende a pensar sobre el propio pensamiento, desarrolla nuevas habilidades para gestionar distracciones, comunica de forma más eficaz, optimiza la capacidad de escucha y desarrolla una memoria más ajustada, tiene mayor capacidad de gestionar problemas eficientemente ganando múltiples perspectivas y muestra más facilidad para aprender nuevos idiomas.

El aprendizaje de idiomas es, por tanto, uno de los ejes fundamentales en el diseño y definición del Proyecto Educativo de Pàlcam.

La inserción del inglés en el aprendizaje de los alumnos, la apuesta de la escuela Pàlcam

Por todo eso, desde el centro educativo se trabaja para que sus alumnos alcancen un nivel adecuado en el conocimiento de lenguas extranjeras. Los estudiantes de esta escuela concertada en Barcelona comienzan a aprender inglés desde los 3 años, con 10 horas semanales de actividades en inglés. Continúan en primaria con 9 horas por semana de asignaturas en inglés, implementando asignaturas AICLE, de contenidos en lengua extranjera, como Science o Arts and Crafts y preparándolos para los exámenes oficiales de Cambridge: STARTERS, MOVERS y FLYERS. Una vez llegan a secundaria, siguen teniendo 9 horas en inglés, y además se ofrece una segunda lengua extranjera, el francés.

Aparte del número de horas de inglés, también implementan el aprendizaje a través de auxiliares de conversación nativos (uno por etapa). Los auxiliares apoyan las clases de lengua extranjera, permitiendo reforzar y ampliar la exposición oral de los alumnos.

Entre las acciones en inglés que llevan a cabo, cada curso dedica una semana a realizar actividades en inglés. Durante la English week, se profundiza y se dan a conocer aquellos aspectos culturales más interesantes sobre países de habla inglesa.

Se promueve y prepara a los alumnos para que se presenten a los exámenes oficiales de Cambridge, tanto en primaria como en secundaria, y obtengan el First Certificate y el DELF en francés al finalizar Bachillerato.

El colegio también cuenta con el American High School Diploma, a través del cual los alumnos cursan el bachillerato español y el americano obteniendo así una doble titulación bachillerato dual.

Intercambios internacionales

Desde Pàlcam se mantienen intercambios internacionales con escuelas europeas. Participan en proyectos europeos Erasmus+ con otras escuelas de ciudades como Hamburgo, Palermo, Estocolmo, Colonia o Venecia entre otras. Además, cada año llevan a cabo entre dos y tres estancias en familias de escuelas de la Unión Europea, y a la vez acogen a los estudiantes que les visitan.

Las becas Antonio F. Cagigós potencian el aprendizaje del inglés en los alumnos de ESO y bachillerato

La fundación privada Antonio F. Cagigós trabaja con el objetivo de premiar la excelencia y esfuerzo de los alumnos en la escuela Pàlcam. Para conseguirlo, creó la beca que lleva el mismo nombre de la fundación y se enfoca en mejorar los procesos de aprendizaje del inglés.

Sus acciones tienen influencia tanto en la metodología de enseñanza que se utiliza en el centro educativo como en el desarrollo ordinario de las clases. De esa manera, la organización impulsa actividades complementarias y proyectos que facilitan el uso de esta lengua. Como beneficio adicional, se otorgan premio a los alumnos que obtengan el título First a través de los cursos escolares.

Laia Giménez y la terapia con psicología integrativa

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Todo ser humano tiene metas y propósitos por alcanzar, sin embargo, estos objetivos muchas veces se ven afectados por las creencias limitantes, que no pueden desprenderse con facilidad y restringen la toma de decisiones. Al incorporar nuevos hábitos y cambiar esas concepciones por otras más sanas, se puede alcanzar el éxito personal y profesional.

Una de las técnicas para lograrlo es la psicología integrativa, la cual permite eliminar y evitar esta clase de creencias. La terapia unifica diferentes metodologías para tratar a la persona en el plano afectivo, conductual, cognitivo, fisiológico e incluso espiritual. Para llevarlo a cabo se requiere de psicólogos con gran experiencia en el área de la psicología humana como Laia Giménez.

5 creencias limitantes que impiden alcanzar metas

El primer paso para superar las creencias limitantes es definirlas e identificarlas. Al respecto, los expertos exponen que son ideas negativas que todas las personas tienen sobre sí mismas o el mundo que las rodea y, como consecuencia, afectan el desarrollo personal, evitando que cada individuo pueda convertirse en la mejor versión de sí mismo.

Laia Giménez explica que las creencias limitantes más comunes se pueden identificar en 5 categorías basadas en las áreas de la vida que son importantes para todo el mundo, como las limitaciones en el trabajo, en la búsqueda de pareja, sobre el dinero, en la familia y el amor.

Estos pensamientos suelen basarse en inseguridades como la comparación con otras personas, la sensación de incapacidad o inutilidad, el pensamiento de no merecer ciertas cosas o la inclinación por culpar a alguien de los errores propios. En el caso del amor, se agregan otras ideas como “mostrarse vulnerable es peligroso” y “el amor debe ser eterno” o en caso del dinero “las inversiones son solo para los ricos”.

Entender que estas son ideas que hay que eliminar es vital para poder lograr cualquier meta.

La psicología integrativa: ¿Cómo contribuye al crecimiento personal?

El estrés, los cambios en la vida, las relaciones, las finanzas, el duelo, las preocupaciones y otras experiencias exigentes de la vida pueden afectar el crecimiento interno de las personas. A través de la terapia integrativa es posible aprender habilidades de afrontamiento para eliminar o superar los desafíos comunes de todos los días.

Laia Giménez se dedica a brindar sesiones de psicología integrativa en Barcelona, las cuales incluyen múltiples enfoques de tratamiento. A menudo se utilizan elementos de atención plena, terapia cognitiva conductual y terapia psicodinámica, además de integrar prácticas no tradicionales de tratamientos mentales como la nutrición, el ejercicio y pasar tiempo al aire libre. Con ayuda de estas técnicas, las personas obtendrán herramientas para tener una mentalidad más positiva, afrontar la vida y alcanzar sus metas.

La responsabilidad social corporativa de la firma VinicaMoon

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Adentrarse en la responsabilidad social corporativa es una decisión muy positiva para todas las personas que reciben la ayuda de una asociación. Compañías como VinicaMoon han incorporado en el 100 % de su cadena de producción a personas en situaciones vulnerables que han conseguido reinsertarse en la sociedad.

Específicamente, esta empresa, que comercializa cuellos de camisa para mujeres y niños, trabaja directamente con la asociación APRAMP, la cual se dedica a la inserción en la sociedad de mujeres víctimas de explotación sexual y trata de seres humanos.

Productos VinicaMoon de la mano de APRAMP

La asociación para la prevención, reinserción y atención a la mujer prostituida trabaja desde sus orígenes para la protección de las mujeres que han vivido situaciones de abuso, las cuales generan traumas y exclusión de la sociedad.

Con la intención de que recuperen la libertad, dignidad y la autonomía necesaria para desarrollar una vida fuera del control y abuso de sus explotadores, la asociación tiene líneas telefónicas habilitadas las 24 horas, los siete días de la semana, unidades móviles para la identificación especializada en el área social y un centro de acogida para proteger a las mujeres que logran salir de esta cruel situación.

Conociendo la vulnerabilidad de la situación de las mujeres abusadas, la empresa VinicaMoon trabaja de la mano de esta asociación. Todos los cuellos que están disponibles en el stock de la marca son fabricados en su totalidad por personas rehabilitadas por la asociación, para así ofrecerles una segunda oportunidad de reinserción en el mundo laboral y ser económicamente independientes.

El proceso de reintegración a la sociedad impulsado por APRAMP

Es importante mencionar que la reinserción al área laboral comienza con la rehabilitación, durante la cual a las personas se les ofrece la posibilidad de formarse en labores sostenibles, conocimientos básicos y una cualificación profesional. En ese proceso, se les facilitan habilidades sociales, mediante hábitos saludables y duraderos.

De igual forma, se les presenta la oportunidad de aplicar a oportunidades laborales reales en empresas como VinicaMoon, quienes contratan a personas con habilidades para el desarrollo de prendas únicas en el mercado como los cuellos de camisa adaptables para mujeres y niños. La razón de ello es tener una producción eficiente y, de igual forma, apoyar a las mujeres víctimas de abusos, a través de los planes de desarrollo integral de la asociación.

En todo caso, APRAMP tiene líneas abiertas disponibles para toda persona que necesite ayuda, respaldo y apoyo. Además, en su página web, se encuentra toda la información disponible, así como la página de VinicaMoon para apoyar la labor de las mujeres.

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