lunes, 21 julio 2025

Contar con material para realizar una amplia variedad de artes marciales como Kendo, Aikido, Ninjutsu, Jujutsu, Judo o Karate

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La firma Katanamart es un e-commerce que hoy ofrece una amplia variedad de materiales y accesorios para la práctica de las artes marciales más conocidas. Se especializan en disciplinas como kendo, aikido, ninjutsu, jujutsu, karate y, por supuesto, el judo, una de las más populares a nivel global.

Alessandro Pizzo y Francesco Buffini, CEO’s de la tienda online Katanamart explicaron que, durante una década, el negocio ha ido diversificando su catálogo. Según ellos, ese incremento en la variedad responde a que siempre han escuchado las inquietudes de sus clientes y añaden que gracias a esas sugerencias han ido desarrollándose.

La historia de Katanamart

Pizzo y Buffini explican que Katanamart surgió de la necesidad de conseguir en Europa un proveedor de materiales de primera calidad para practicar artes marciales. Indicaron que, después de identificar esa necesidad en el mercado, decidieron emprender con el apoyo de la firma especializada YariNoHanzo y comenzaron en el año 2010 a elaborar sus primeros prototipos de yari, uniformes, espadas y bokken.

En 2012, concretaron la idea y sacaron al mercado la tienda en línea Katanamart. De la mano de sus clientes, fueron evolucionando y creciendo. Hoy, tienen presencia activa en España, Reino Unido, Italia, Francia, Polonia y Alemania donde trabajan con un equipo comercial y técnico en sus idiomas nativos. Recientemente, han abierto dos tiendas físicas en Valencia y Prato (Italia). Todo ello siempre bajo la premisa de una atención cercana y personalizada.

Eso incluye la oferta de productos originales para la práctica del judo, otras disciplinas orientales y un sólido servicio al cliente.

También promueven encuentros y charlas para difundir las novedades que surgen sobre estas manifestaciones culturales del lejano oriente. Es una aventura que ya involucra a más de 50.000 clientes asociados, unos 100.000 seguidores diarios y 100.000 clientes únicos diarios en 5 países.

Un catálogo en pleno crecimiento

Para su audiencia, Katanamart ofrece katanas artesanales afiladas en diversas referencias, desde la Basic hasta la Shogun Élite. Venden también el YariNoHanzo handmade de confección artesanal, bokken standard, saya y tsuba, equipamiento acolchado para prácticas.

Así mismo expenden uniformes y sets de uniformes para karate, aikido, kendo, jujutsu, ninjutsu, iaido y judo.

Otra línea de productos importantes en Katanamart es la de iaitos artesanales sin filo. Al igual que ocurre con las katanas y los bokken, se ofrecen en distintas referencias. Son especiales para quienes se inician en el milenario mundo de la cultura japonesa y las artes marciales. Un segmento que ha venido ganando auge con los años son los artículos personalizados.

Precisamente, en los últimos años desde Katanamart se han enfocado en ofrecer todos sus artículos personalizados en el menor tiempo posible. Pizzo y Buffini aseguran que la respuesta de los clientes ha sido muy positiva. Esta, junto a un permanente acompañamiento posventa, ha sido el elemento diferenciador principal para la marca en todos los países donde trabaja.

Alexia Putellas apoya a las 15 jugadoras que por su estado emocional y de salud dicen no poder acudir a la seleccion

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Alexia Putellas, la jugadora del Barcelona y actual Balón de Oro, ha mostrado su apoyo a las quince jugadoras que han remitido un escrito a la Federación Española de Fútbol en el que informan que, debido a su estado “emocional” y de “salud”, no están en condiciones de acudir de momento a una convocatoria de la selección nacional.

El escrito se conoce después de que la Federación señalara que las jugadoras habían pedido la destitución del seleccionador nacional, Jorge Vilda.

Según ha informado la Cadena SER, el escrito que han enviado jugadoras de la selección dice: “Por la presente les informo que por los acontecimientos acaecidos en la selección española y la situación generada, hechos de los cuales son ustedes conocedores, están afectando de forma importante a mi estado emocional y por lo tanto a mi salud«.

“Debido a todo ello”, añade, «actualmente no me veo en condiciones de ser jugadora seleccionable para nuestro equipo nacional y por este motivo solicito no ser convocada hasta que la situación no sea revertida. Mi compromiso con el equipo en el pasado, presente y futuro fue, es y será absoluto. Y soy la primera que deseo conseguir el máximo de número de éxitos deportivos para nuestra selección. Quedo a su entera disposición para lo que consideren oportuno siempre con el objetivo de buscar lo mejor para nuestra selección nacional”.

Putellas, que está lesionada, por lo que no puede ser convocada de momento, y que no estaba entre las quince jugadoras que remitieron el escrito ha difundo hoy en sus redes sociales el comunicado que este viernes han hecho público sus compañeras, en el que lamentan que la federación “haya hecho pública, de forma parcial e interesada, una comunicación privada, con información que afecta a nuestra salud -que es parte de nuestra intimidad-, remitida en respuesta a la petición de la propia Federación de conocer quiénes de nosotras queríamos no ser convocadas”.

La internacional y Balón de Oro muestra así su adhesión a los planteamientos de sus compañeras que aclaran que “en ningún caso hemos renunciado a la Selección Española de Fútbol tal y como señala en su comunicado oficial la RFEF”.

«Como dijimos en nuestra comunicación privada hemos mantenido, mantenemos y mantendremos un compromiso incuestionable con la Selección Española. Es por ello por lo que solicitamos en nuestra comunicación remitida a la RFEF no ser convocadas hasta que no se reviertan situaciones que afectan a nuestro estado emocional y personal, a nuestro rendimiento y, en consecuencia, a los resultados de la Selección y que podrían derivar en indeseables lesiones», explican.

Señalan en el comunicado que entre los motivos que les llevan a tomar esta decisión está el querer “una apuesta decidida por un proyecto profesional en el que se cuiden todos los aspectos para sacar el mejor rendimiento a un grupo de jugadoras con las que consideramos que se pueden conseguir más y mejores objetivos«.

Insisten en que desean “lo mejor para la RFEF, para la Selección Femenina y para nosotras en particular, sin entrar en guerras públicas. Nunca hemos pedido el cese del seleccionador como se ha comentado. Entendemos que nuestro trabajo no es en ningún caso elegir dicho cargo, pero sí expresar de forma constructiva y honesta lo que consideramos puede mejorar el rendimiento del grupo”, concluyen.

UNEF celebrará su IX Foro Solar el 5 y 6 de octubre en Madrid

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La Unión Española Fotovoltaica (UNEF) celebrará los días 5 y 6 del próximo octubre su IX Foro Solar, evento que contará con la presencia de la ministra para la Transición Ecológica y el Reto Demográfico, Teresa Ribera, y la de la secretaria de Estado de Energía, Sara Aagesen.

Tendrá lugar en el Hotel Marriot Auditorium de Madrid, en horario de 9 a 19 horas. También participarán dirigentes políticos como el líder del PP, Alberto Núñez Feijóo (PP), y del sector como el presidente del Instituto para la Diversificación y Ahorro de la Energía (IDEA), Joan Groizard.

El Foro Solar de UNEF es el congreso anual de referencia del sector fotovoltaico en España, de hecho, en 2021 registró más de 800 asistentes internacionales. Su novena edición llega en un momento conmemorativo para la asociación, ya que ésta celebra su décimo aniversario.

El IX Foro será inaugurado por la ministra Teresa Ribera el 5 de octubre, a las 9.00 horas. Seguidamente intervendrá Kadri Simson, comisaria europea de Energía, una intervención que dará paso a una serie de ponencias dirigidas por expertos y líderes del sector.

En palabras del presidente de UNEF, Rafael Benjumea, este es un encuentro ineludible en tanto que “la energía fotovoltaica es una de las oportunidades más sostenibles y eficaces para transformar nuestro plantea y nuestro país y dotarle de la tan ansiada eficiencia energética”.

Durante la cita se abordarán los diferentes retos a los que tiene que hacer frente la industria fotovoltaica, así como las soluciones que plantea la energía solar en el contexto actual de crisis energética y climática.

Además, el Foro pondrá el foco en el desarrollo del sector en España, la sostenibilidad ambiental y la integración socioeconómica de los proyectos, así como en los cambios regulatorios esperados en el acceso a la red a través de concursos.

También se debatirá sobre el papel del autoconsumo en los precios de electricidad, y las ayudas procedentes de los fondos europeos que prevén que haga despegar al sector, pendientes del progreso de las comunidades energéticas.

En esta nueva edición del Foro Solar se encontrarán las principales empresas del sector renovable, expertos en sostenibilidad, regulación y financiación de proyectos, así como representantes de las instituciones nacionales e internacionales de referencia.

Los ponentes analizarán las tendencias del sector en el marco de una transición acelerada hacia una energía limpia, necesaria para reducir emisiones y avanzar en soberanía energética.

Rejuvenecer el rostro sí es posible con la Dra. Cecilia Arthur

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Un porcentaje importante de los españoles se realiza algún retoque estético a partir de los 26 años. En este sentido, los tratamientos que tienen mayor demanda son los que corresponden al rejuvenecimiento facial.

La ilusión de recuperar la juventud en la piel del rostro es posible cuando se utilizan técnicas y productos de calidad. También es importante que estos sean aplicados por especialistas en la medicina estética. Entre ellos destaca la Dra. Cecilia Arthur, que cuenta con más de 8 años de experiencia atendiendo pacientes en Madrid con tratamientos antiedad como el relleno de ojeras o la eliminación de arrugas.

¿Cómo se consigue el rejuvenecimiento del rostro?

Diversas marcas de cuidado de la piel han comprobado que los signos de envejecimiento facial empiezan a aparecer desde los 25 años. Las arrugas y las líneas de expresión son las primeras señales. Una de las zonas más afectadas es el tercio superior del rostro, este abarca la frente y el entrecejo.

El rejuvenecimiento del rostro puede lograrse con ciertas técnicas. Entre ellas destaca la aplicación de la toxina botulínica tipo A purificada. Dicho compuesto consigue la eliminación de arrugas mediante la relajación de los músculos faciales.

En caso de que el aspecto envejecido se deba a la flacidez, los expertos suelen recurrir a técnicas de radiofrecuencia. Por su parte, las lesiones pigmentadas también suman años a la imagen facial y pueden tratarse con peelings, crioterapia o luz pulsada.

Medidas preventivas para garantizar un rostro joven

La mejor forma de asegurar la juventud en la piel es utilizar productos de cuidado facial desde la adultez temprana. Las lociones o cremas antiedad destacan entre las más recomendadas. Es importante verificar que los artículos contengan ingredientes activos como los retinoides (retinaldehído, retinol, ésteres de retinol) y que sean aptos para hombres y mujeres.

Otra opción a considerar es el bótox preventivo. Esta técnica busca tratar las arrugas antes de que aparezcan. El procedimiento consigue mantener la elasticidad en las líneas de alrededor de los ojos, también conocidas como patas de gallo.

El ácido hialurónico es otro de los principales aliados. A nivel facial, el relleno de ojeras es uno de los tratamientos más destacados para el rejuvenecimiento.

Finalmente, acudir a un especialista en medicina estética ayudará a obtener evaluaciones personalizadas y resultados más eficaces. Al respecto, la Dra. Cecilia Arthur es capaz de corregir rasgos faciales para aportar una imagen más joven. Sus técnicas innovadoras, poco invasivas y no quirúrgicas son una de las opciones más elegidas por aquellos hombres y mujeres dispuestos a frenar el envejecimiento y lucir su mejor aspecto.

El truco para limpiar el horno sin esfuerzo

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Limpiar el horno es una tarea doméstica bastante tediosa y aburrida, por eso es importante llevarla al día. Lo recomendable es limpiar el horno después de cada uso. Así, además de no acumular gérmenes y microorganismos, la limpieza será mucho más rápida y sencilla. Primero hay que sacar las bandejas y lavar las que hayamos utilizado. Luego, con un estropajo y un poco de lavavajillas, frotamos las paredes y todas las esquinas del interior, y finalizamos retirando los restos de jabón con una bayeta húmeda.

Aun así, hay ocasiones en las que el horno puede quedar muy sucio, porque se ha quemado o desparramado algún alimento. Entonces, el proceso tendrá que ser más exhaustivo. También se recomienda hacer una limpieza bien a fondo cada 6 meses para mantener este electrodoméstico en perfecto estado, tanto en lo que se refiere a la higiene como para un óptimo funcionamiento. Al ser una superficie que está en contacto con alimentos, podemos tener ciertas reticencias a usar productos químicos. Afortunadamente, podemos conseguir unos resultados óptimos empleando trucos totalmente naturales.

horno

LIMPIAR UN HORNO SUCIO

Hay varios métodos para limpiar un horno sucio utilizando productos naturales con muy buenos resultados. Aun así, también se puede usar limpiadores específicos, siguiendo al pie de la letra las instrucciones del fabricante. Además, conviene usar guantes durante la aplicación y mantener la cocina bien ventilada, ya que son productos con químicos bastante potentes. Después, hay que eliminar perfectamente cualquier resto de producto, insistiendo mucho en este aspecto para evitar que se estropeen los alimentos o que les traspasen olores. Si prefieres lo natural, puedes probar de las siguientes maneras.

LIMPIAR EL HORNO CON SAL

La sal común puede ayudarnos a limpiar muy bien el horno, siempre y cuando no esté demasiado sucio. Es un método de limpieza muy sencillo y práctico. La proporción es de 250 gr de sal y 1/2 litro de agua, bien mezclados en un bol. Después sacamos las bandejas y esparcimos la mezcla de agua con sal por las paredes, la puerta y el resto de superficies del horno. Dejamos que actúe unos 20 minutos. Transcurrido ese tiempo nos fijamos si hay alguna salpicadura o mancha que requiera frotar un poco. Enjuagamos con una bayeta húmeda y listo. Si quedan malos olores, mezclamos 250 gr de sal en 1/2 de vinagre y lo colocamos en un pulverizador. Rociamos igual que antes y dejamos actuar. De nuevo quitamos los restos con una esponja o una bayeta húmeda.

LIMPIAR EL HORNO CON LIMÓN

El limón es un producto muy eficaz para la limpieza, ya que tiene un gran poder desengrasante, además de que huele bien y es totalmente natural. También tiene un efecto antiséptico y antibacteriano gracias a su elevada acidez, por lo que es un gran aliado par eliminar los gérmenes de dentro del horno. Se puede usar par desinfectar también las bandejas, así que para aplicar este truco, no hace falta que las saquemos.

El procedimiento es sencillo. Exprimes el zumo de tres limones y lo colocamos en un recipiente apto para el horno. Añadimos 1/3 de agua y las cáscaras de los limones. Colocamos el recipiente en el horno y lo encendemos una media hora a 120º C. La idea es que se genere vapor y se humedezca el interior del aparato con el limón. Trascurrido ese tiempo apagamos el horno y dejamos que repose un rato, hasta que el recipiente esté tibio para retirar. Finalizamos pasando un paño por las paredes.

horno

BICARBONATO Y VINAGRE PARA HORNOS MUY SUCIOS

Cuando el horno está muy sucio, me manchas secas acumuladas y restos quemados, podemos usar el remedio del bicarbonato y el vinagre. Hay que dejarlo actuar 12 horas, así que se puede hacer la mezcla por la noche y así por la mañana podremos terminar de limpiarlo. Sacamos las bandejas del horno y en un bol hacemos la mezcla con las siguientes proporciones: 10 cucharadas de bicarbonato, 3 de vinagre y 4 de agua.

Tiene que quedar una mezcla espesa como una pasta. Cubrimos la suciedad con esta crema, usando una espátula de silicona. Si necesitamos más cantidad, volvemos hacer otra ración con las mismas proporciones. Dejamos que actúe toda la noche y al día siguiente aclaramos con una esponja humedecida en agua con jabón. Finalizamos pasando una bayeta húmeda, y por último encanemos el horno durante unos 15 minutos para que se seque del todo. Podemos hacer el mismo proceso con las bandejas del horno.

Airclos y los sistemas de puertas plegables minimalistas

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Con productos que brindan confort y practicidad a los usuarios, el mercado ha sabido responder ante las necesidades derivadas del crecimiento a pasos agigantados dentro del mundo de la arquitectura y el diseño.

La empresa Airclos, a través de un perfeccionamiento constante en la elaboración de sus diferentes líneas, ha desarrollado una amplia gama de productos dedicados a resaltar el estilo y la calidad de los inmuebles modernos.

Entre sus más novedosos y destacados diseños, se encuentra el sistema de puertas plegables minimalistas de aluminio, el cual es ideal para cerrar espacios abiertos o dividir interiores, brindando detalles distintivos e innovadores.

Versatilidad, confort y detalles de categoría para el hogar

Airclos es una empresa conocida por su especialidad en la fabricación de techos móviles motorizados de grandes prestaciones. Recientemente, la marca incorporó a su cartera de productos las puertas plegables minimalistas de aluminio que destacan por su diseño único, las cuales permiten tener vistas panorámicas en la que predomina la entrada de luz y ventilación natural.

La versatilidad de este sistema de puertas plegables minimalistas posibilita que sea compatible estéticamente con diversos tipos de construcciones, ya sean contemporáneas, modernas o de aspecto tradicional. Al mismo tiempo, admite un uso racional del espacio, ya que puede elegirse la dirección de apertura de las mismas.

Por otro lado, este diseño moderno se caracteriza por sus altos niveles de seguridad, completamente resistentes a la intemperie y con una alta eficiencia térmica. Asimismo, lo más destacable es que requieren pautas mínimas de cuidado y no necesitan tareas periódicas de mantenimiento.

¿Cuáles son las principales ventajas de contar con puertas plegables minimalistas?

Las grandes dimensiones y la transparencia son las principales cualidades de las puertas plegables minimalistas de aluminio. Además, a diferencia de las puertas corredizas tradicionales, cuando se abren ocupan el 10% del espacio total.

De la misma manera, mientras una puerta corrediza requiere otra para poder deslizarse detrás, el innovador sistema de cerramiento que ofrece Airclos permite que se plieguen sobre sí mismas, sin la necesidad de desplazarse hacia ninguna parte y ofreciendo la ventaja de lograr una apertura total.

Asimismo, están fabricadas con juntas de estanqueidad dobles, triples o cuádruples según sea el modelo, lo cual permite crear diseños que garanticen una mayor estanqueidad y mejoren el rendimiento térmico, al mismo tiempo que generan una mayor amplitud en los espacios de cada hogar.

El catálogo de la compañía está disponible en su página web. Allí, se pueden explorar los diferentes tipos de puertas plegables para elegir la que mejor se adapte a las necesidades de cada cliente y, a la vez, es posible personalizar completamente el producto, a partir de la elección de los colores, formas, acabados y vidrios.

De este modo, Airclos, con más de 35 años de experiencia, se consolida como una de las empresas líderes en la fabricación e instalación de sistemas de cerramientos. 

Nova Argonautica dispone de una amplia variedad de trailer winches

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Los dispositivos para mover o levantar una embarcación son los cabrestantes para remolque.

Sean manuales o eléctricos, estos accesorios náuticos son muy útiles para muchas tareas necesarias para el funcionamiento de la navegación.

La tienda náutica Nova Argonautica, que tiene más de 20 años de experiencia en el mundo de la venta de accesorios náuticos, ofrece una amplia variedad de trailer winches, boat parts, además de una de las mayores selecciones de recambios marinos y accesorios náuticos del mercado. 

Múltiples modelos de cabrestantes

Los cabrestantes para remolques para embarcaciones ofrecen la posibilidad de sacar de un apuro a navegantes y dueños de barcos, yates o veleros que requieran mover la nave. Aunque es necesario destacar que no todos los barcos requieren cabrestantes náuticos, nunca está de más llevarlo a bordo. 

La tienda Nova Argonautica proporciona una amplia gama de cabrestantes de remolque para embarcaciones, cuya función es mover o levantar una embarcación, mediante cinchas o cables.

En el caso de los cabrestantes manuales, los usuarios de la página web encuentran la disponibilidad de cabrestantes con una capacidad de carga desde los 360 kilogramos hasta los 1.800 kilogramos. 

Para los cabrestantes eléctricos, es necesario que se conecten a una batería 12 V o 24 V o a la red eléctrica de 220 V para poder funcionar. Los expertos de la tienda náutica explican que uno de los principales contras de estos dispositivos es que tienden a calentarse en exceso mientras funcionan. Por esta razón, es muy importante saber si dispone de protección contra las sobrecargas.

Asimismo, Nova Argonautica cuenta con un stock de cabrestantes manuales y eléctricos, con diversas características y especificaciones técnicas que se adaptan a los requerimientos de cada embarcación. 

El amplio stock de boat parts disponibles en Nova Argonautica 

La tienda náutica Nova Argonautica cuenta con una amplia variedad de productos y accesorios náuticos. Su catálogo abarca más de 40.000 piezas diferentes, entre las que se encuentran accesorios para veleros, remolques, neumáticas, semi rígidas, entre otros. 

El equipamiento de seguridad es indispensable para cualquier embarcación

Por otro lado, la tienda online ofrece a sus clientes balsas salvavidas, además de chalecos deportivos, infantiles, homologados, inflables, de diferentes marcas, tallas y colores. Además, las bengalas y pirotecnia náutica son otros de los elementos de seguridad que se deben llevar obligatoriamente a bordo y que también están disponibles en esta tienda náutica online. Estas sirven para poder hacer señales visuales de socorro en caso de emergencia.

Nova Argonautica es uno de los mayores catálogos online de venta de piezas para barcos, veleros y yates, incluyendo los accesorios indispensables para la navegación cómoda y segura.

Canelones: la proporción de harina y mantequilla para la bechamel

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España ha dado un salto de gigante a nivel gastronómico gracias a la influencia de chefs como Martín Berasategui o Dabiz Muñoz, nombrado recientemente por segunda vez mejor cocinero del mundo. Sin embargo, lejos de su platos vanguardistas, en los hogares se apuesta por recetas más clásicas y sencillas. Los canelones son un plato histórico con el que puedes quedar bien hasta en una fecha señalada. Te vamos a enseñar a prepararlo para que la bechamel esté perfecta.

Ingredientes para los canelones

  • 500 gramos de carne picada (mezcla de ternera y de cerdo)
  • Una cebolla
  • Salsa de tomate casera o tomate frito de bote
  • 20 placas de pasta
  • Queso rallado para gratinar
  • 45 gramos de mantequilla
  • 45 gramos de harina
  • Un chorrito de aceite de oliva
  • Un litro de leche
  • Especias al gusto
  • Sal

Cómo puedes observar en la lista la cantidad de ingredientes no es demasiado elevada. Lo mejor de todo es que la mayoría son básicos, por lo que probablemente los tengas en tu cocina. De no ser así los puedes encontrar fácilmente en cualquier supermercado. Con todo esto, ahora sí, te mostramos cómo preparar este plato. Atento a todos los trucos.

carne picada 1 Merca2.es

Cocer los canelones

Lo primero que debes hacer es cocer la pasta. Para ello coge una cazuela y agrega abundante agua (hasta la mitad aproximadamente). Echa bien de sal para que no estén sosos. No es necesario echar aceite para que no se peguen. Lo único que debes hacer es agregar la pasta una a una con delicadeza y después, al principio, remover un poco. Deja que cuezan el tiempo indicado por el fabricante. Transcurrido ese tiempo sácala y extiende cada pasta en un paño húmedo para que termine de secar.

ingredientes

Preparar el relleno

En esta ocasión no vamos a preparar los típicos canelones a base de atún, huevo duro y tomate, sino con carne. Para ello coge una sartén y agrega un chorro de aceite de oliva. Después incorpora la cebolla muy bien picada. Cuando esté pochada agrega la carne picada. No es necesario que se cocine demasiado. Por último echa la salsa de tomate y un poco de orégano. Deja que todo se cocine junto unos minutos para que se impregnen bien todos los sabores. Cuando esté listo, reserva.

13829683 la carne picada en la sarten Merca2.es

Preparar la bechamel

Ahora llega uno de los momentos más delicados: preparar la bechamel. Para ello debes tener en cuenta que la proporción ideal es de 45 gramos de mantequilla y harina por un litro de leche. Quedará líquida, pero espesará en el horno. Agrega la mantequilla, cuando se derrita, incorpora la harina y deja que se cocine unos minutos para que pierda el sabor a crudo. Después, cuando tengas una masa algo espesa, incorpora de a pocos la leche caliente y remueve. Sal y nuez moscada y tendrás la bechamel perfecta.

bechamel

Montar los canelones y hornear

Ya tienes todo lo que necesitas para tener listos tus canelones. Coge el relleno e incorporalo a mitad de cada trozo de pasta. No abuses demasiado con la cantidad para poder cerrarlos más cómodamente. Coge una bandeja de horno, pon en el fondo un poco de mantequilla. Después coloca los canelones y, por último, verte sobre ellos la bechamel que has preparado. Por último, queso para gratinar o fundir, al gusto. Con el horno precalentado, mételos a 200 grados unos quince minutos, hasta que espese la bechamel. Y los tendrás listos. ¡A gozar! Ahora te decimos con qué acompañarlos y si es saludable.

relleno de carne para canelones -receta con bechamel

Una buena ensalada

Lo mejor de estos canelones es que son un plato único. No necesitas de ningún primer plato, aunque lo puedes acompañar de algún entrante suave. En este caso las patatas fritas no tienen mucha cabida. Lo mejor sería hacer una ensalada a base de lechuga, tomate y cebolla cruda. De esta forma aligerarás la comida y será más refrescante. Ahora te vamos a contar si es una receta saludable.

Las ensaladas previenen la anemia

No abusar de los canelones

No, los canelones no es un plato que debas degustar a menudo si estás a dieta. El relleno no es demasiado graso, porque apenas necesitas aceite para freír la cebolla y la carne. La salsa de tomate es una opción sana también. Sin embargo, debes tener en cuenta la cantidad de hidratos de carbono que aporta la pasta y, sobre todo, las calorías de la bechamel y el queso. No obstante, no pasa nada por disfrutar de este plato una vez a la semana. Eso sí, lo más recomendable es cenar ligero y hacer algo de actividad física.

recetas de navidad

La revista DimeCuba es una alternativa para informarse sobre las noticias de Cuba

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Un medio de comunicación referente con el que la gente puede enterarse de la actualidad de la isla es la Revista DimeCuba.

Es el canal para difundir noticias de Cuba de la firma del mismo nombre y tiene oficinas en la Florida, Uruguay, México y, próximamente, en Barcelona. DimeCuba es una plataforma de productos con la que las personas pueden acceder a servicios de llamadas a Cuba y recargas a móviles e internet. También gestiona envíos de productos, viajes turísticos, reservas de restaurantes e incluso el alquiler de coches en la isla caribeña. Todos a precios muy competitivos.

Todas las noticias en un mismo portal

La revista digital posee un ágil diseño que sirve de marco para la presentación de las últimas noticias de Cuba relacionadas con su diario acontecer. Los desarrolladores de este portal de noticias sostienen que han venido a llenar un vacío de información objetiva, independiente y de relevancia para la audiencia.

Los lectores podrán encontrar noticias y reportajes distribuidos en secciones como Noticias Cuba. Aquí, se concentra lo que se conoce como breaknews o la información más reciente e importante.

Otra sección muy leída es la de Nacionalidad Española. Allí, el lector puede ubicar información de interés sobre como vivir en España, Ley de Nietos, trámites para residir, trabajar o estudiar en el país ibérico.

En la sección Vivir en USA, los usuarios del portal consiguen información renovada y referente a la ciudadanía o residencia americana y lotería de visas. Así mismo, sobre permisos de trabajo, reagrupación familiar, aplicaciones por bajos recursos y noticias de cubanos en Miami. Aquí, relatan los casos de éxito de cubanos que han destacado en distintas actividades desarrolladas en el extranjero.

¿Cuáles son las alternativas al turismo de la revista DimeCuba?

Los creadores de la revista DimeCuba sostienen que otra de las secciones visitadas por los usuarios es la de Turismo. Allí, los residentes en Estados Unidos y el resto del mundo pueden conocer las opciones de viaje disponibles para visitar la isla. Hay información sobre las aerolíneas e itinerarios disponibles en países como Canadá, España, México o regiones como Centroamérica.

En un tono más relajado, la página también posee contenido gastronómico de gran interés para los cubanos, sus descendientes en el exterior o para fanáticos. En la sección de comidas, están las recetas tradicionales como arroz a la cubana, chícharos con codillos o los frijoles negros. También hay reportajes sobre platos y restaurantes que han marcado una huella en la cultura de ese país.

El consumo de estas noticias de Cuba es totalmente gratuito y la gente solo debe acceder a ella a través de la revista de DimeCuba. Un equipo periodístico altamente cualificado trabaja diariamente para que los usuarios puedan informarse de lo que le interesa al lector. Desde la firma, aseguran que es una revista que se escribe en el español que entienden los cubanos y que aborda temas que verdaderamente interesan.

¿A quién puede ayudar la reclamación de créditos y tarjetas revolving?, por Dual Asociados

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En los últimos años, las reclamaciones de créditos y tarjetas revolving se han hecho cada vez más comunes en la sociedad española. Según la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU), en el año 2021 se registraron más de 43.000 quejas por parte de los usuarios de estos productos crediticios, por lo que han llegado a considerarse uno de los principales enemigos del consumidor.

Los elevados intereses que maneja este producto financiero, así como las cuotas que aumentan con su uso, son dos de los aspectos más destacados entre los usuarios afectados. En ese sentido, la firma Dual Asociados se ha especializado en la gestión de reclamaciones de créditos y tarjetas revolving, caracterizándose por ofrecer la mayor transparencia y eficiencia posible.  

¿En qué consisten las tarjetas revolving?

Las tarjetas revolving son emitidas por una entidad bancaria que estipula un pago a plazos. Este proceso origina un tipo de interés que se calcula mensualmente y que, en algunos casos, puede superar hasta el 25 % TAE que tienen las tarjetas convencionales. Por ejemplo, por una compra de 900 €, un usuario puede llegar a pagar hasta 2.900 €.

Mediante este tipo de tarjetas de crédito, los usuarios tienen la posibilidad de financiar sus compras y quedar aplazadas de forma automática. Esto último permite al cliente contar continuamente con una línea de financiación para pagar sus compras en plazos. Aunque puede resultar una opción atractiva y beneficiosa, algunos usuarios han llegado a pagar el doble del dinero de su compra, lo cual impide que logren saldar la deuda en su totalidad, permaneciendo durante años con ella.

Aunque en la actualidad existen un amplio número de procedimientos judiciales interpuestos por los usuarios afectados por las reclamaciones de créditos y tarjetas revolving, su uso también se ha mantenido en aumento. Esto último a causa de la promoción que las entidades financieras realizan para atraer a sus clientes. Sin embargo, especialistas como los de Dual Asociados proporcionan asistencia en la gestión de reclamos por intereses abusivos.

Sentencias favorables en más del 90 % de casos

Como especialistas en la materia, los profesionales de Dual Asociados se han caracterizado por brindar un servicio de reclamaciones de créditos y tarjetas revolving centrado en favorecer a sus clientes. Los expertos en gestión llevan a cabo la asistencia y asesoramiento necesario para ayudar a los afectados por los intereses abusivos en estos productos financieros.

Actualmente, se han distinguido por alcanzar un 90 % en sentencias favorables, lo que equivale a más de 800 casos con una culminación exitosa, de los 1100 expedientes que han pasado por el despacho de estos especialistas.

La gestión de Dual Asociados ha sido calificada como un proceso transparente, eficiente y basado en las necesidades de los usuarios. Lo cual les ha convertido en una de las firmas más destacadas no solo en territorio español, sino a nivel internacional.   

Estimulación del nervio vago a través de la reflexología evolutiva

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El nervio vago es un conducto principal del sistema nervioso parasimpático. Su función normal se relaciona de manera directa con aspectos como la relajación, la resistencia al estrés y, generalmente, la buena salud física.

Mantener un tono vagal alto asegura poder disfrutar de todos estos beneficios, y una de las técnicas que ha demostrado ser muy efectiva para ello, es la reflexología.

La reflexología podal evolutiva es una técnica natural complementaria que consiste en la estimulación de puntos específicos del pie, relacionados con distintas partes del cuerpo. Especialistas como los que conforman Personality Reflexology utilizan esta técnica para la estimulación del nervio vago, conocido también como el 10 par craneal.

¿Qué es el nervio vago?

Se conoce como pares craneales a 12 pares de nervios cuyo recorrido parte desde el encéfalo, hasta diferentes puntos de la cabeza, el cuello y otras partes del cuerpo. Entre estos 12 pares craneales, el nervio vago corresponde al par número 10. Es por eso que también se le conoce como el 10 par craneal. Es el nervio más largo de los pares craneales y el único que se extiende más allá de la cabeza, alcanzando la cavidad torácica. Este nervio es el responsable de iniciar la respuesta de la relajación, además de influir directamente en el almacenamiento de los recuerdos, en la reducción de la inflamación y el mantenimiento del cuerpo en estado de equilibrio, conocido también como homeostasis. Asimismo, el nervio vago también provoca la producción de importantes neurotransmisores como el GABA, conocido como el neurotransmisor de la calma y la relajación.

La relación de la reflexología podal evolutiva con el nervio vago o 10 par craneal

Cuando el nervio vago se encuentra en un estado saludable, se considera que tiene un tono vagal equilibrado. Por lo tanto, proporciona a una persona todos los beneficios que se asocian a este nervio. La reflexología evolutiva es una técnica complementaria que, por medio de la estimulación especializada de ciertos puntos específicos del pie, puede, entre otras cosas, regular o equilibrar el tono vagal, estimulando el correcto funcionamiento del 10 par craneal. La diferencia con la reflexología tradicional, es que la evolutiva trabaja el nervio vago y el resto de las partes del cuerpo, considerando además las emociones y temperamento del cliente. En la práctica, la estimulación del nervio vago mediante la reflexología evolutiva ayuda a promover la relajación después de picos de estrés y ansiedad, mejora el estado de ánimo, mejora el funcionamiento del sistema digestivo, normaliza los latidos del corazón, ayuda a combatir la fatiga crónica y mucho más.

En Personality Reflexology hace vida un equipo de expertos en reflexología evolutiva que, entre otras cosas, pueden ayudar a aumentar el tono vagal de una persona por medio de esta terapia natural. Ellos se encargan de ofrecer una experiencia relajante a sus pacientes, asegurando los mejores resultados en cada sesión. La reserva de citas puede hacerse directamente por medio de su sitio web.

Infosolucion dispone de grapas para sujeción de cables

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Junto a los organizadores de extensiones eléctricas en canaleta o en tubo, las grapas para sujeción de cables constituyen una alternativa para ordenar unidades o mazos de cables y mantener una instalación en buenas condiciones. El orden en un entramado eléctrico facilita el trabajo de los técnicos al revisar las condiciones de las unidades y optimiza la detección de anomalías al presentarse un fallo.

Por eso, Infosolucion recomienda que todos los cables que se requieran para dispositivos o maquinaria se fijen directamente en la pared o en el suelo, utilizando grapas de sujeción para cables. Ofrece diferentes modelos de este tipo de accesorios, según las necesidades puntuales de cada uno de sus clientes.

Grapas y clips para cables

Las grapas hacen referencia a soportes de organización, fabricados con nylon 66 homologado 94 V-2 y avalados para resistir temperaturas variables sin presentar desgastes importantes en su estructura. Cada producto cuenta con un adhesivo de alta sujeción, capaz de soportar diferentes pesos, por lo que son adecuados para todo tipo de cables. Además, están fabricadas con un sistema de abrazaderas graduables que se adaptan a los diferentes grosores de las unidades. Esto ayuda a que la instalación se sitúe en lugares que no afecten la libre circulación del individuo ni alteren la comunicación del artículo o la máquina con el enchufe más cercano.

Para las unidades de cables más delgadas, existen clips o grapas sujetables que pueden distribuirse de tal manera que el cable se mantenga fuera de la vista y del alcance de niños o trabajadores no capacitados para manipular las redes eléctricas. Los clips son fabricados con el mismo tipo de nylon que las grapas para sujeción de cables, y también resisten temperaturas que otros artículos similares no logran soportar. Para instalaciones eléctricas de cables planos, Infosolucion también ofrece clips de enganche que permiten insertar el cable en una estructura dentada de poco movimiento que no afecta ni al aislante ni al interior de la unidad.

Soluciones para el hogar y las empresas

Las grapas y los clips forman parte de los accesorios que Infosolucion ofrece a sus clientes para organizar sus instalaciones eléctricas. Esta compañía cuenta con productos para el hogar y para las empresas, teniendo en cuenta las características y necesidades puntuales de cada uno de estos espacios. Por esta razón, Infosolucion invita a todos los particulares y organizaciones a que consulten su catálogo y elijan las grapas para sujeción de cables que mejor se adapten a sus necesidades domésticas o corporativas.

Este arroz al ajillo tiene un sabor más potente que la paella

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Existen varios tipos de paella, y también muchas alternativas a esta receta. Uno de los platos menos conocidos de arroz, y que está delicioso, es el arroz al ajillo. Un plato que terminará con todos los estereotipos del arroz blanco, ya que tiene un sabor bastante potente, nada insípido como otras recetas. Además, es muy fácil de hacer, rápido, saludable y barato.

Arroz al ajillo: un plato más que saludable

10 La importancia de la salud mental Merca2.es

El arroz al ajillo de esta receta no solo tiene sabor, sino que será altamente beneficioso para tu salud. Por un lado, es un arroz cocido, una forma saludable de preparar alimentos para evitar fritos. Además, este cereal aportará fibra, proteínas, e hidratos para darte energía.

A todo esto se le suma las bondades nutricionales del brócoli y la zanahoria, entre otros de sus ingredientes como el pimiento verde, el ajo, y el maíz. 

Brócoli, una fuente de salud

Brocoli 2 Merca2.es

El brócoli está presente en esta receta de arroz al ajillo. Este vegetal es un superalimento, quizás el vegetal con más propiedades beneficiosas para tu salud y que no debería faltar en tu dieta. Un gran aliado contra el cáncer, para tu corazón, para depurar el organismo, o luchar contra la anemia.

En cuanto a los nutrientes que contiene, destaca su aporte en fibra, su vitamina A y beta-carotenos, la vitamina C, vitaminas del complejo B (tiamina, niacina, y ácido fólico), vitamina E, vitamina K, y minerales como el hierro, zinc, magnesio, calcio, y potasio. Y a eso hay que sumarle que tiene muy pocas calorías.

Zanahoria, un vegetal más que saludable

Zanahorias Merca2.es

Las zanahorias presentes en el arroz al ajillo también pueden aportarte maravillosos beneficios para tu salud. Además, esta receta es una buena oportunidad para introducir el brócoli y la zanahoria en la dieta de los más pequeños sin que lo aprecien demasiado.

En cuanto a los zanahorias, son ricas en vitaminas como la C, A, E, B9 y ácido fólico, por lo que son perfectas para embarazadas. También tiene minerales como el calcio, magnesio, hierro, potasio, yodo, y fósforo.

¿Qué arroz elegir para este plato?

arroces

Puedes elegir el arroz que más te guste para tu receta de arroz al ajillo. Sin embargo, sería más recomendable usar uno de grano largo. Aunque si no tienes en casa y tienes el bomba, tampoco es problema.

Por otro lado, si lo que buscas es darle un toque más especial y sabroso a tu plato, una de las mejores elecciones para esta receta sería usar arroz basmati. Ese tipo de grano irá ideal.

Ingredientes del arroz al ajillo

ensalada de arroz cocido

El arroz al ajillo se puede preparar en apenas 15 minutos de trabajo (+20 min de cocción para el arroz). En cuanto a los ingredientes para 2 personas son:

  • 200 gramos de arroz redondo
  • 120 gramos de brócoli
  • 120 gramos de pimiento verde
  • 120 gramos maíz
  • 120 gramos de zanahoria
  • Un poco de cebollino
  • 3 dientes de ajo
  • Pimienta negra molida
  • Aceite de oliva
  • Sal

Primer paso para hacer el arroz al ajillo

Zanahoria Merca2.es

Primero, para preparar el arroz al ajillo, debes coenzar a lavar y cocer las zanahorias y el brócoli en dos cazos por separado. Ambos tienen que tener abundante agua, y la cocción será de 10 minutos.

Retira los cazos del fuego y luego escurre bien el agua y deja que se enfríen. Una vez frío, trocea estos vegetales cocidos.

Segundo paso

arroz al ajillo

El siguiente paso para el arroz al ajillo es hervir el arroz durante unos 10 minutos aproximadamente (luego se seguirá haciendo). Debes usar aproximadamente un tercio de arroz con respecto al agua, sal y un chorro de aceite de oliva.

Después, aparta del fuego y deja reposar otros 5 min. Reserva el arroz cocido para los próximos pasos.

Tercer paso

ranking ocu

Lo siguiente para esta receta de arroz al ajillo es preparar una sartén con un chorro de aceite de oliva. Luego, lamina los ajos y dóralos en la sartén.

Lo siguiente es agregar el arroz cocido para saltearlo, junto con las zanahorias, el brócoli, el pimiento verde troceado y el maíz. Mezcla todo muy bien y rehoga durante 2 minutos a fuego lento.

Cuarto paso

mortero Arguiñano

Por otro lado, el siguiente paso para el arroz al ajillo es un toque especial con el que conseguirá un sabor mucho más vivo. Y es usar unos dientes de ajo crudo, machacarlos en un mortero junto con un poco de sal y granos de pimienta negra.

Una vez hayas conseguido este majado, puedes incorporar la pasta al arroz de la sartén y dejar a fuego lento otros 15 minutos más.

Finalizar el arroz al ajillo

arroz al ajillo
Fuente: Cookpad

Para poner el broche final del arroz al ajillo, el paso final será agregar también el cebollino cortado en pequeños trozos para incorporarlo a la sartén y saltear un poco.

Después se sirve en los platos individuales y podrás disfrutar de este rico plato.

GCM explica cuál es la vida útil de un generador eléctrico

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Contar con un generador eléctrico es una alternativa efectiva para tener en todo momento y lugar acceso a energía eléctrica. Ya sea en lugares de difícil acceso de la corriente o en zonas propensas a sufrir cortes, el generador eléctrico es una de las mejores opciones para continuar realizando acciones que requieren energía, sin preocupaciones ni problemas.

La empresa GCM ofrece varios modelos de generadores eléctricos de ocasión de primeras marcas. Además, los múltiples formatos y su servicio completo de instalación, suministro y logística son la solución efectiva a la hora de contar con energía eléctrica permanente.

¿Cuál es la vida útil de un generador eléctrico?

Al invertir en un grupo electrógeno de ocasión, es importante tener en cuenta cuál será su durabilidad, además de saber cuándo realizar un mantenimiento periódico, para asegurar su correcto funcionamiento a largo plazo.

En general, la mayor parte de los generadores eléctricos de gama estándar tienen una vida útil de 25.000 horas de funcionamiento. Este promedio de duración corresponde a aparatos que contienen un motor de 1.500 RPM, de primera marca en motorización.

La extensión del tiempo de uso del grupo electrógeno estará condicionada por el cuidado que reciba el equipo después de cada uso, con revisiones oportunas y mantenimiento que prevenga fallos o corrija averías a tiempo.

La frecuencia del servicio técnico de un generador eléctrico depende del uso que reciba. Cuando se utiliza como grupo de emergencia, en eventos ocasionales, se requiere una inspección técnica general cada tres meses. Mientras que, cuando el grupo electrógeno está en continuo funcionamiento para proveer el autoconsumo, el mantenimiento preventivo debe ejecutarse cada 400 o 500 horas de uso.

Garantía y servicio técnico con GCM

Ante el incremento de la demanda de energía eléctrica en múltiples sectores, como el área de la construcción, en industrias productivas o de alimentos, en establecimientos educativos o gastronómicos, entre otros, GCM ha crecido gracias a sus soluciones eficientes para todo tipo de problemas energéticos.

La empresa distribuidora de grupos electrógenos de segunda mano dispone de los mejores equipos fabricados por primeras marcas, entre las que destacan Himoinsa, Pramac y Filippini, equipados con motores de calidad Iveco, Cummins, Volvo, Deutz, Yanmar y Perkins.

La reputación de estas empresas respalda la calidad y durabilidad de los generadores eléctricos de GCM que, además, cuentan con un año y 3.000 horas de uso como garantía.

Cuando se trata de adquirir un generador eléctrico eficiente, GCM pone a disposición de los interesados aparatos de alta calidad, que se adaptan a las necesidades de cada cliente. Su servicio asegura la entrega inmediata, con suministro, instalación y puesta en marcha del equipo, de la mano de personal capacitado. 

Gran diversidad de tensores de cable disponibles en la tienda náutica online Nova Argonautica

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Las embarcaciones requieren materiales de alto rendimiento para su funcionamiento. Entre estos, los tensores de cable son elementos que ayudan a mantener el izaje y el cargamento en condiciones óptimas.

Existen varios tipos que se usan para diversas actividades marinas. En la tienda náutica online Nova Argonautica es posible conseguir algunas de las versiones más solicitadas en el mercado naval.

Comprar tensores de cable inoxidables

Los tensores son estructuras pequeñas que se usan para aparejar y tensar los cables de acero, así como las barras de unión delgada en los barcos. Este elemento se fabrica en acero inoxidable, ya que es el material que aguanta la corrosión del salitre, así como el ambiente del mar. Según la instalación, se puede tensar el cable con ambos cáncamos o enhebrar solo uno, para que el otro quede firme en alguna parte rígida de la embarcación. En general, este implemento se trabaja en línea recta, ya que su estructura está hecha para conectar cables de este tipo.

Haciendo referencia a los modelos, la tienda náutica dispone de tensores doble ojo abierto desde 4 hasta 8 milímetros para adaptarse a las necesidades de uso. Estas terminaciones redondas se utilizan en la conexión entre los grupos de cables. Por eso, al inicio del izaje o de cualquier estructura en la que se coloca el tensor, se debe emplear uno tubular con una sola horquilla. También disponen de terminales rápidos y de doble horquilla para adaptarse a los veleros, yates o cualquier tipo de embarcación. Aunque estas piezas están elaboradas con material antioxidante, se pueden cuidar con una funda hecha para guardar los tensores cuando no se están utilizando. Esto permite alargar su vida útil durante más años.

¿Cuál es el catálogo de esta tienda náutica online?

Como los barcos requieren seguridad en todo momento, es importante conocer que los tensores están fabricados para la elevación de las velas y de las cargas no guiadas. Además, las capas de cordones en los cables permiten la utilidad de los tensores en grúas y otras coberturas que necesitan resistencia a la rotación.

Para adquirir accesorios náuticos de calidad, Nova Argonautica dispone de un catálogo muy completo. Los productos disponibles en su stock pasan por un riguroso proceso de control de calidad, por lo que ofrecen una garantía de dos años, así como 14 días hábiles para realizar la devolución, si la mercancía no cumple con las expectativas. En su página web se encuentra más información relacionada con las medidas, materiales y marcas de fabricación.

Mejorar la postura y aliviar la fatiga al conducir con Actineck LumbCar

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Una mala postura al conducir puede ocasionar lumbalgia y dolores cervicales que reducen la calidad de vida, aminoran la seguridad en el volante y pueden generar problemas más graves como la discapacidad.

Una estrategia que cada vez gana más notoriedad para tratar dichas molestias como el dolor lumbar es el uso de un cojín lumbar coche o almohada lumbar coche que facilite una postura adecuada y confortable.

Actineck LumbCar es una de esas soluciones que revoluciona el mercado por su efectividad. Esta se debe ubicar en la base del asiento para aliviar el dolor y la fatiga en la parte baja de la espalda sin necesidad de elementos adicionales que dificulten la conducción. Se trata de un producto fabricado y desarrollado 100 % en España con materiales premium de primera calidad.

Prevenir el dolor lumbar al conducir con una estrategia efectiva

La lumbalgia es la primera causa de discapacidad e invalidez en el mundo. Se estima que el 9,4 % de la población mundial sufre este problema, teniendo gran prevalencia en los países de Europa Occidental.

Los expertos recomiendan que se implementen desde la juventud hábitos saludables para prevenir la aparición del dolor lumbar, como una correcta postura corporal en todas las actividades cotidianas, sobre todo aquellas que requieren mantener una misma posición durante largos periodos de tiempo, como la conducción.

En ese sentido, destaca la innovadora propuesta de Active Wellness Solutions SL, compañía especializada en el desarrollo y fabricación de soluciones para el bienestar físico y mental.

Con su ya reconocida marca ACTINECK presentan Actineck LumbCar, una almohada lumbar para coche que cumple con la función de aliviar la tensión muscular, corregir la postura y mejorar la visibilidad al conducir.

Actineck LumbCar está fabricado y desarrollado totalmente en España de la mano de artesanos empleados por esta microempresa que se han dedicado de forma minuciosa a su confección y cuidando el mínimo detalle. Cada almohada cumple con los mayores estándares de calidad, contando con sus correspondientes certificados OEKO-TEX y se ofrece a precios asequibles. Estas son elaboradas con espuma de memoria premium que recupera su forma normal cuando ya no se aplica presión sobre ella. También disponen de una curva ergonómica muy estudiada para aliviar el dolor de espalda y fácil adaptabilidad al asiento del conductor y de los pasajeros.

Cómo es la almohada lumbar de calidad para vehículos

Los espasmos musculares, el desgarro lumbar y el desgaste de las articulaciones y los discos intervertebrales pueden provocar dolor lumbar crónico. Por esta razón, es imprescindible tomar medidas al respecto, como las facilitadas por Active Wellness Solutions. Esta almohada para coche ofrece un apoyo lumbar óptimo que la consolida como un sencillo y práctico método para aliviar la tensión muscular y evitar la lumbalgia en automóviles, autobuses, trenes e, incluso, asientos de aviones.

Gracias a su acople con el arco lumbar, el cojín de ACTINECK promueve una correcta alineación de la columna vertebral y ofrece comodidad. Asimismo, cuenta con funda transpirable y lavable para facilitar la higiene y dispone de un tejido antideslizante que permite la recirculación del aire en la espalda.

Cambio de armario: el truco para que tu ropa quepa mejor

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Con la llegada del otoño llega el momento de cambiar toda la ropa del armario. Atrás han quedado las olas de calor, las noches sin dormir y el ventilador perpetuamente encendido. Toca guardar las sandalias y el pareo, y hacer sitio a los jerséis, las camisas de manga larga, las blazers y las botas. Es una tarea que suele dar un poco de pereza, sin embargo, todo es ponerse con alegría y actitud, para recibir esta época de cambio que es el equinoccio de otoño. Es temporada de setas y chocolate caliente y vamos a recibirla con positividad. Si siempre que toca hacer el cambio de armario no sabes ni por donde empezar, te recomendamos que sigas estos consejos para hacerlo más llevadero y que lo tengas todo perfectamente ordenado.

ESCOGER EL DÍA ADECUADO

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Lo mejor es reservar un rato con antelación para hacer esta tarea, así ya estamos metalizados. Además, si lo dejamos a la improvisación para cualquier rato libre, corremos el riesgo de que tengamos que dejarlo a medias porque nos está llevando más tiempo del esperado. Marca en el calendario una tarde o una mañana que sepas que vas a tener libre y sin distracciones, ya que podemos tardar de media unas tres horas si queremos hacerlo perfecto.

TODO FUERA DEL ARMARIO

montaña de ropa Merca2.es

El cambio de armario es el momento ideal para revisar toda la ropa que tenemos. Seguro que hay un montón de cosas que apenas te has puesto nunca. Toca deshacerse de esas prendas. Podemos dividir la ropa en dos montones, por un lado, que usamos con cierta frecuencia y que queremos conservar, y por el otro esas cosas que compramos en su día impulsivamente y después dejaron de gustarnos, así como la ropa que ya no nos sirve. Según su estado, podemos donarla o venderla en alguna web de segunda mano.

LIMPIAR EL ARMARIO POR DENTRO

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Ya que hemos sacado toda la ropa fuera del armario podemos aprovechar para hacer limpieza, porque es inevitable que vaya acumulando polvo y ácaros. Basta con pasar un trapo humedecido con jabón neutro por las paredes, las baldas, los cajones, las puertas por dentro y las barras de las perchas. Después secamos muy bien antes de volver a meter la ropa. Igualmente, podemos colocar algunos elementos para perfumar el armario, como los clásicos accesorios antipolillas, o saquitos de lavanda u otras hierbas aromáticas.

CLASIFICAR LA ROPA

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Ahora toca enfocarse en la montaña de ropa que hemos apartado y que vamos a conservar. Vamos a clasificarla por tipo de prenda (camisetas, pantalones, blusas, etc.) y a la vez vamos dejando aparte la que queremos guardar para la próxima temporada. Hay algunas prendas de verano que se pueden seguir usando durante el otoño, como algunos vestidos combinados con medias y cárdigans. Es muy divertido hacer nuevas combinaciones.

UN LUGAR PARA CADA COSA EN EL ARMARIO

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Hay que colocar toda la ropa nueva en el armario, incluyendo la ropa de entretiempo e invierno que tenemos que sacar de donde la guardemos (trastero, altillo, en una caja bajo la cama…) Cada persona tiene sus propios criterios de organización y su orden. Lo más recomendable es colocar juntas las prendas según el tipo, y dentro de cada tipo de prenda, se puede hacer una clasificación por colores. También es importante que cada prenda esté visible. Para ello lo mejor es colocar todo lo posible en perchas y el resto en cajones, siguiendo el método de Marie Kondo.

GUARDAR LA ROPA DE VERANO

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Una vez organizado el armario, hay que guardar la ropa de la otra temporada. Es importante que las prendas estén limpias, así que si hay alguna ropa pendiente de pasar por la lavadora, este es el momento. Lo más aconsejable es guardarlo todo en cajas de tela que permitan la ventilación, para que no se acumule humedad, aunque siempre es buena idea añadir algún producto antihumedad y antipolillas. Así la ropa estará perfectamente protegida hasta el año que viene. Otro truco muy práctico es etiquetar las cajas para saber lo que hay dentro, así si en algún momento necesitamos algo, no tenemos por qué abrir todas las cajas.

AL VACÍO

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Las cosas más voluminosas, como las toallas de playa, las colchas de verano, algunas chaquetas, etc., se pueden guardar en bolsas y envasar al vacío, igual que hacemos con las mantas y edredones del invierno. Con este sistema pueden ocupar 1/3 de su volumen, lo cual es muy práctico si tenemos un espacio reducido. Hacen falta unas bolsas especiales que cuentan con un agujero donde se introduce el tubo del aspirador. Luego solo hay que encender el aparato para que extraiga el aire, y la bolsa quedará como prensada. Después se pueden colocar en las baldas más altas o en el altillo.

La serie Hospital Animal se puede ver todas las semanas por TeleMadrid

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Un programa dedicado a los amantes de los animales está atrapando a toda la audiencia los domingos por TeleMadrid.

Se trata de la serie Hospital Animal, que muestra el día a día de los casos de los profesionales que trabajan en las dos sedes del Hospital Privet, de Madrid, uno de los centros más prestigiosos de España por ofrecer atención veterinaria de máxima calidad. Casos médicos relevantes, emociones a flor de piel, campañas de adopción y muchos más temas son difundidos todos los domingos en la mañana.

Un programa para aprender en familia

El contenido de la serie ha sido pensado para el disfrute y aprendizaje de toda la familia. Casos quirúrgicos de alta complejidad, una hermosa campaña de adopción de perros, gatos y otras especies, además de situaciones de rescate o acciones de emergencia, le dan vida a esta propuesta innovadora protagonizada por el director del Hospital Privet, Antonio Rodríguez, con 18 años de experiencia, y demás miembros de su equipo de especialistas de primer nivel.

Con sede en Aluche y en Villaviciosa, el hospital ofrece servicios como cirugía, ecografías o resonancias, reproducción, medicina interna, odontología, traumatología, neurología, entrenamiento canino, rehabilitación, pruebas de laboratorio, servicios de aseo y residencia y centro de adopción. En cada una de estas áreas, en el día a día del hospital se viven historias conmovedoras, interesantes o impactantes que merecen ser difundidas y valoradas por el público que espera cada semana un nuevo episodio de Hospital Animal. 

Desde el rescate de un jabalí atrapado en un canal de Aranjuez, la búsqueda de una familia para las mascotas, o cirugías de avanzada, como la esterilización por laparoscopia, se difunden para dar lecciones de amor, constancia e interés por la fauna y el cuidado que merece para su preservación. En cada uno de los casos grabados para este programa se pone de manifiesto la inteligencia, vocación y ética del equipo del Hospital Privet.

Interactuar con la versión live

Recientemente, el doctor Rodríguez inició las trasmisiones de la versión Hospital Animal Live, el cual define como “un programa para y por los animales” que permite la interacción de los usuarios vía WhatsApp, con vídeos que muestren destrezas o particularidades de sus mascotas o textos con preguntas. Esta propuesta se trasmite por redes sociales como YouTube, Facebook y Twitch.

Los perros, gatos y demás especies en adopción forman parte importante del día a día de este hospital veterinario que recibe casos de toda España debido al uso de las más avanzadas tecnologías y el trato personalizado, tanto a los pacientes como a su familia caracterizan a personal de este centro. Más que productos audiovisuales, estos programas son una oportunidad para aprender a cuidar a las mascotas y valorar el trabajo de profesionales como los de Privet, dedicados con gran esmero a la salud y el bienestar animal. 

Mudanzas BCN Internacional dispone de servicio de mudanzas a Francia

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Francia es uno de los países más reconocidos en Europa por su cultura, gran variedad de restaurantes, quesos, excelente sistema de trabajo con buenas remuneraciones, educación superior económica, etc.

Además, este país tiene ciudades con costumbres e historias únicas para el interés de cualquier persona, como por ejemplo, la antigua Marsella, la capital gastronómica Lyon o “la ciudad cool” de Lille. Mudanzas BCN Internacional ofrece a sus clientes soluciones de mudanzas a Francia partiendo desde España bajo la guía de profesionales con experiencia en viajes a todo el mundo.

Mudarse a Francia bajo el acompañamiento de profesionales en el área

Las mudanzas a Francia con la empresa Mudanzas BCN Internacional pueden ser contratadas de dos formas: privadas o en grupaje. Las privadas dan al contratista la libertad de poder usar todo el espacio de los vehículos de traslado para guardar sus mobiliarios. El grupaje, por el contrario, los vehículos deben ser compartidos con otras personas que deseen mudarse a Francia, pero es más económico que la opción anterior. Por lo tanto, esta última opción resulta ideal para mudanzas a Francia con poco equipaje e inmuebles. Es importante destacar que ambos servicios incluyen la recogida desde cualquier ciudad de España o Francia, protección de mobiliarios y póliza de seguro para los mismos.

De la misma forma, las personas cuentan con los servicios básicos de carga y descarga, montaje y embalaje. En la actualidad, esta empresa y su equipo de especialistas en el área están disponibles para hacer mudanzas seguras, rápidas y eficaces a París, Lyon, Marsella, Cannes, Nimes, Orleans, Estrasburgo, Montpellier, Burdeos y otras ciudades francesas.

Soluciones de mudanzas para todos los intereses

Mudanzas BCN Internacional y su servicio de mudanzas a Francia privado da al cliente la libertad de poder elegir el día de recogida y entrega de los mobiliarios. Además, dicho servicio incorpora una serie de soluciones que facilitan el traslado y reducen el tiempo de llegada al destino marcado, como por ejemplo: uso de grúa elevadora y embalaje profesional de cajas.

Por otra parte, existen gran variedad de servicios que esta compañía ofrece en sus mudanzas a Francia, entre las cuales se encuentran los seguros de mercancías personalizados. Esto significa que el cliente obtendrá una cantidad para su póliza de acuerdo a la cantidad de mobiliarios que desee cubrir. La empresa también proporciona servicios puerta a puerta, asesoramiento profesional para aclarar dudas durante la mudanza, así como ayuda con los trámites de aduanas para las pertenencias. A su vez, las personas pueden contratar los guardamuebles de Mudanzas BCN Internacional alojados en Francia o España, los cuales garantizan un alto cuidado de los mobiliarios.

Francia es un país con una excelente calidad de vida por sus conceptos avanzados en gastronomía, cuidado de la salud, moda y entretenimiento. Además, su sistema médico es reconocido en todo el mundo y el tiempo laboral no excede las 35 horas semanales. Por esta razón, Mudanzas BCN Internacional ha abierto un servicio de Mudanzas a Francia para sus clientes en España.

D&A Inmobiliaria explica qué funciona al vender una vivienda

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Vender una vivienda por cuenta propia puede llegar a ser un proceso complejo para muchos propietarios, sobre todo cuando no cuentan con la experiencia necesaria en el sector. Como consecuencia, se consigue retrasar la venta o incluso ofrecerla por un menor precio.

Para evitar dolores de cabeza y pérdidas de dinero, es importante conocer los errores más comunes que se pueden cometer al ofertar una vivienda. D&A Inmobiliaria, una agencia inmobiliaria en Málaga, aporta más información al respecto.

Los elementos que no funcionan al vender una vivienda

Teniendo en cuenta las experiencias que han acumulado en el sector, el equipo de profesionales de D&A Inmobiliaria, destaca algunos errores que no se deben cometer al vender una propiedad. En primer lugar, recomiendan que no se debe inflar el precio de salida de una vivienda si se pretende alcanzar una rentabilidad. Esto se debe a que el comprador actual estudia los precios antes de comprar y, si descubre que la propuesta tiene un precio muy desorbitado, la descartará de las opciones.

En cuanto a las características de la vivienda, a la hora ofertar sugieren no ocultar la información sobre el inmueble o engañar al comprador con falsos datos solo por llamar su atención. Por otra parte, recomiendan evitar decoraciones muy marcadas, ya que tienden a no ser muy atractivas para todo tipo de personas, lo que dificulta la venta. Mostrar una vivienda deteriorada o en mal estado es otro de los aspectos que no funcionan al comercializar una propiedad. Durante el proceso de la venta, es importante que esté lo más impecable posible.

Dejar a un lado los anuncios en internet es otro gran error. En una era cada vez más digitalizada, lo que no está en internet no vende. Por lo tanto, si una propiedad no aparece en la web, es difícil que reciba propuestas interesantes.

Los expertos aseguran que evadir algunos trámites de la venta de la vivienda es otro desacierto que se comete con frecuencia. Para evitar multas e inconvenientes es recomendable contar con un agente inmobiliario que lleve el proceso de la manera más ágil posible.

Expertos en la venta de propiedades en Málaga

D&A Inmobiliaria es una empresa familiar formada por un equipo de profesionales con dilatada experiencia que se encargan de ayudar a los propietarios a vender sus inmuebles en Málaga y Costa del Sol. Sus servicios están encaminados a conseguir el mayor beneficio posible, tanto para el propietario como para el comprador, evitando cualquier tipo de incidencia que pueda surgir.

Para eso, los expertos de la agencia se encargan de todo el proceso de la venta, desde la valoración de la propiedad hasta la firma de la venta y cambios de titularidad. También se ocupan de mejorar la calidad de las viviendas para que destaquen entre las ofertas del mercado.

Todos estos aspectos posicionan a D&A Inmobiliaria como una buena opción para los propietarios que buscan vender sus viviendas con garantía.

Cómo el Whisky puede salvarte la vida

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El whisky es una de las bebidas más populares llegadas desde tierras escocesas. Es uno de los licores más conocidos en todo el mundo, y se puede obtener a partir de la destilación de la malta fermentada de cereales como la cebada, el trigo, el centeno o el maíz. Algunos pueden llegar a costar auténticas millonadas por su calidad y prestigio de la marca, otros son bastante más baratos. Pero lo cierto es que esta bebida puede servir para más cosas de las que imaginas, incluso para salvarte la vida

Para beber y cocinar

Receta de langostinos al whisky: tu comida y bebida favorita, juntos

Es obvio que el whisky sirve para beber, ya sea solo como le gusta a algunos, o mezclado con otros líquidos, como el famoso Lemmy, o mezclado con Coca-Cola o algún otro refresco de cola. Sin embargo, también es un fantástico ingrediente que potenciará el sabor de tus platos.

No supone un problema para menores si se cocina, ya que el alcohol se evapora fácilmente. Y lo podrás usar en carnes, mariscos, pescados, flameados, etc. También se puede usar para repostería, y en caso de que sea en crudo, como para emborrachar bizcochos, se debe tener precaución con los menores.

¿Para el dolor de muelas?

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Uno de los remedios naturales que siempre suelen recomendar cuando hay un dolor de muelas es usar algunos licores para calmar, como el whisky. Un remedio tradicional que puede funcionar, calmando y desinfectando la zona por su contenido en alcohol.

El remedio consiste en humedecer un algodón limpio con un chorro de esta bebida y colocarlo durante un rato en la zona dolorida. Eso sí, esto es solo un remedio puntual, no quitará de que tengas que ir al dentista…

Whisky como desinfectante

Chivas Regal Extra

El whisky no se debe usar como desinfectante para el hogar ni como desinfectante para las heridas. Sin embargo, en un momento de emergencia, cuando estás fuera de casa y no tienes otra cosa, si dispones de esta bebida puedes usarla para las heridas.

De hecho, casi cualquier alcohol fuerte serviría para ello, como el vodka, tequila, etc. Así podrás limpiar la herida mientras puedes acudir a un centro de salud.

Hot Toddy: remedio casero para la gripe y resfriado

bebidas espirituosas

Hot Toddy, o ponche caliente, es un preparado natural que se usa como remedio casero en tierras de Irlanda y Escocia para luchar contra resfriados.

Este remedio combina ingredientes como el whisky, agua caliente, limón, miel y se aromatiza con clavos y un poco de canela. La pregunta es…¿funcionará de verdad? ¿o es una excusa para beber cuando se está enfermo?

Whisky contra la tos, alergia y malestar de garganta

El Corte Inglés

Algunos estudios apuntaron a que también podría ser beneficioso para otras dolencias similares, como es el malestar de garganta, las alergias, o la tos. Para este remedio se mezcla un poco de agua caliente, un chorro de whisky y unas gotas de limón.

Ahora bien, no deberías de usar estos preparados si estás tomando medicación, puesto que el alcohol podría causar más problemas de los que soluciona.

¿El whisky funciona contra la alopecia?

Alopecia Merca2.es

Algunos estudios también han relacionado el whisky con la prevención de patologías como la calvicie o alopecia, aunque este tipo de estudios hay que tomarlos con pinzas. Evidentemente si eso fuese así no habría calvos y bebedores.

A veces se trata de buscar beneficios a las bebidas alcohólicas para fomentar su venta, estudios que están financiados por la propia industria del alcohol, que es la interesada.

Propiedades para la salud del Whisky

Prevencion salud Merca2.es

Algunos estudios también le han descubierto al whisky algunas supuestas propiedades beneficiosas para la salud, pero no hay que olvidar que es una bebida alcohólica y por tanto puede afectar a tu hígado y están consideradas como cancerosas.

Entre estas supuestas propiedades destacan sus poderes antioxidantes por sus altas concentraciones de ácido elágico, además de ayudarte a bajar de peso al no tener grasas ni tanta azúcar como otras bebidas como el vino. Y, también se dice que puede ayudar a regular los niveles de glucosa en sangre y de insulina.

Ayuda a la digestión

Facilita la digestion Merca2.es

Si tienes una comida copiosa o digestiones pesadas, el whisky también podría ayudarte. Por eso en muchos restaurantes suelen ofrecer algún tipo de bebida tras la comida, y el whisky es una de esas bebidas.

Ayuda a procesar mejor los alimentos y evitar dolores de estómago, ya que estimula la segregación de la enzima encargada de procesar las proteínas que se ingieren.

¿Purificar el agua con whisky?

Whisky

Aunque parezca un disparate, lo cierto es que hay estudios que investigan si se puede usar el whisky para purificar agua. Un experimento insólito que se realizó por el doctor Leigh Cassidy de la Universidad de Aberdeen.

Estaba investigando la manera de utilizar el draff, lo que queda tras la fermentación, como agente de limpieza de agua. Este filtro está en fase de pruebas, pero se ha probado con éxito en Bangladesh, limpiando más de 1000 litros por hora.

Y también para salvarte la vida…

Iker Jiménez y Cesar Carbállo en Cuarto Milenio
Fuente: Cuatro

Peor seguro que lo que menos esperabas es que el whisky también te podría salvar la vida. Y este «misterio» tan increíble fue contado por el doctor César Carballo, adjunto de Urgencias del Hospital Ramón y Cajal de Madrid, en el programa Cuarto Milenio de Iker Jiménez.

Contó que un paciente que llegó a urgencias porque se había intentado suicidar bebiendo líquido anticongelante del coche. Para salvarle la vida debían administrarle alcohol etílico, pero en el hospital había uno de demasiada graduación. Por eso compraron una botella de este licor y se la administraron vía oral. Tuvieron que suministrarle casi una botella entera, y contrarestar con sueros para evitar que entrase en coma etílico.

Características de los congeladores verticales de Auxihostelería

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Las personas no pueden comprar sus provisiones con frecuencia a causa de la rapidez con la que se desenvuelve el día a día.

En este sentido, los congeladores se han convertido en una solución ideal, ya que permiten conservar alimentos y bebidas por largo tiempo, a baja temperatura. Debido a su utilidad, resultan una excelente opción para tiendas, hogares y hoteles.

En el momento de escoger este tipo de electrodomésticos, las personas deben considerar una serie de características como la forma y el diseño, ya que existen congeladores verticales y horizontales. En tiendas como Auxihostelería ofrecen una gran variedad de modelos para elegir el más adecuado según el domicilio o comercio.

Beneficios y usos de los congeladores verticales

Los congeladores verticales ocupan menos espacio que otros tipos de frigoríficos. De esta forma, permiten aprovechar el espacio superior sin interferir en la longitud de la habitación.

Para las familias, un refrigerador vertical agiliza la rutina, ya que su forma paralela a la pared facilita la búsqueda y organización de los alimentos, así como su limpieza. Además, estos modelos permiten guardar mayor cantidad de recipientes en lugares de fácil acceso.

En el caso de los negocios de hostelería, un congelador mejora el valor estético general de las instalaciones. Asimismo, permite incluir nuevos productos en el menú que requieren refrigeración. Esto puede aumentar las ganancias de restaurantes, bares y otros locales relacionados con la hostelería.

Por el lado de la higiene, los congeladores verticales de exhibición permiten que los clientes puedan ver los alimentos y bebidas disponibles a través de las puertas de cristal. De esta forma, los productos se mantienen en un ambiente higiénico para asegurar el consumo seguro.

¿Dónde conseguir una variedad de congeladores verticales?

Auxihostelería ofrece más de 15 opciones diferentes de refrigeradores verticales con varias funciones y características. Los detalles técnicos pueden variar entre el tamaño; la capacidad, que va desde 100 litros hasta 1000 litros; los tipos de puertas, que pueden ser dobles, únicas, de cristal u opacas; el rango de temperatura regulable y la eficiencia energética.

Otra ventaja de la tienda es su calidad. Los congeladores del catálogo son de marcas reconocidas tanto nacional como internacionalmente, tienen una función que evita que se genere hielo o escarcha en sus paredes. Por eso, su eficiencia al enfriar es mayor que otros modelos del mercado.

La refrigeración es una necesidad básica para garantizar la buena alimentación y la salud. Al tener temperaturas bajo 0, son capaces de conservar todo tipo de productos y evitar la aparición de bacterias. Por eso, un congelador vertical es un electrodoméstico de gran utilidad.

El turismo celebra el martes su Día Mundial con el objetivo de destacar el «enorme potencial» del sector

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Como cada año, este 27 de septiembre se celebra el Día Mundial del Turismo, y se centrará, en esta ocasión, en destacar el «enorme» potencial del sector, ahora que su recuperación sigue su curso y la industria goza de un reconocimiento político y público «sin precedentes».

Así lo ha determinado la Organización Mundial de Turismo (OMT), que, bajo el lema ‘Repensar el turismo’, llevará a cabo la celebración oficial en Bali (República de Indonesia) e invita a todos los Estados miembros de la OMT, así como a los no miembros y a las partes interesadas de todo el sector privado, a organizar sus propias celebraciones y a promover este día y su tema principal.

El secretario general de la OMT, Zurab Pololikashvili, ha afirmado que el potencial que encierra el turismo es «enorme» y ha destacado que tienen la responsabilidad compartida de velar por su plena materialización.

«Con ocasión del Día Mundial del Turismo 2022, la OMT hace un llamamiento a todos, desde los trabajadores del sector turístico hasta los propios turistas, así como a las pequeñas empresas, las grandes corporaciones y los gobiernos, para que reflexionen y se replanteen lo que hacemos y cómo lo hacemos«, ha añadido Pololikashvili.

Desde 1980, el Día Mundial del Turismo se celebra el 27 de septiembre de cada año, fecha que marca el aniversario de la adopción, en 1970, de los Estatutos de la Organización que marcaron el camino para la creación de la OMT cinco años más tarde.

ESPAÑA SE UNE A LAS CELEBRACIONES

Hasta ahora, algunas comunidades autónomas o municipios de España han anunciado la celebración de actividades en museos y espacios culturales con motivo del Día Mundial del Turismo el próximo 27 de septiembre.

Por ejemplo, la Junta de Andalucía ha programado más de 40 actividades en espacios culturales de las ocho provincias andaluzas, que incluyen jornadas de puertas abiertas, visitas guiadas temáticas, exposiciones temporales, conferencias, exposiciones bibliográficas y talleres educativos, entre otras actividades.

El consejero de Turismo, Cultura y Deporte, Arturo Bernal, ha señalado que el turismo y la cultura «son elementos transversales, que se complementan de un modo especial para el desarrollo de la sociedad.

Además, la Concejalía de Turismo del Ayuntamiento de Murcia ha programado una ruta guiada por museos la ciudad, desde Los Molinos del Río hasta el Teatro Romea, pasando por el Museo de San Juan de Dios, el Centro de Visitantes de La Muralla y el Museo de Santa Clara La Real, para conmemorar el Día Mundial del Turismo.

Por su parte, Cartagena conmemorará esta celebración con la realización de cuatros rutas guiadas gratuitas para dar a conocer el patrimonio y la historia del municipio: ‘Cartagena Arqueológica’, ‘Cartagena modernista y militar’, ‘Cartagena defensiva’ y el itinerario ‘Carthagonova’.

En algunos municipios de la provincia de Valencia han reunido una oferta turística basada en eventos culturales, visitas guiadas y jornadas de puertas abiertas en el patrimonio arquitectónico y medioambiental, degustaciones y ferias de productos locales, así como rutas para descubrir playas y espacios naturales.

El Corte Inglés aporta un millón de euros a la AECC para investigar el cáncer de mama

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El Corte Inglés ha reforzado su colaboración con la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC) al comprometerse a aportar un millón de euros en cinco años para un proyecto de investigación sobre el cáncer de mama, cuyo acuerdo se firmó en febrero de 2020.

La investigación se centra en la inmunoterapia personalizada y tiene una duración estimada de cinco años, según ha señalado la compañía en una nota de prensa. El proyecto lo está realizando un equipo multidisciplinar de los hospitales Clinic de Barcelona, 12 de Octubre de Madrid, El Vall d’Gebron Instituto de Oncología y la Clínica Universidad de Navarra.

El estudio está liderado por el jefe del servicio de Oncología del Hospital Clinic de Barcelona, Aleix Prat, y consiste en activar el propio sistema inmunológico del paciente para que sea capaz de reconocer y eliminar a las células tumorales.

El Corte Inglés ha financiado ya tres proyectos en colaboración con la AECC. La compañía empezó apoyando, en 2014, un proyecto que se centró en la investigación de nuevas alternativas terapéuticas para reducir el riesgo de recaída de cáncer de mama hereditario tratado mediante cirugía y quimioterapia.

El segundo proyecto que ha financiado la compañía se inició en 2017 y tuvo como objetivo diseñar un test predictivo que permitiría una medicina de precisión, diseñada para cada paciente. Esta investigación terminó a finales de 2021.

En 2019 se puso en marcha el tercer proyecto financiado íntegramente por El Corte Inglés, centrado en la terapia hormonal, con una duración prevista de cuatro años.

En total, el Corte Inglés ha destinado más de 1 millón de euros en los últimos siete año para proyectos de investigación promovidos por la AECC.

La DGT te puede multar con 100 euros si echas gasolina así

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DGT y multas, multas y DGT. La Dirección General de Tráfico es una de las instituciones más temidas por los conductores, pese a que se dedica a garantizar y mejorar la seguridad vial de los conductores, pasajeros y peatones. Sin embargo, es temida por las sanciones que puede imponer a los que no cumplen las normas. Después de conocer que pueden multarte sin ni coger el vehículo… ¿Sabías que también pueden multarte con 100 euros por repostar mal?

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El combustible a precios récord

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El precio del combustible se ha disparado por la guerra. Actualmente se han llegado a auténticos récords de precios, superando los dos euros por litro. Muchos buscan desesperadamente dónde está el precio más barato, especialmente en el caso de los camioneros y transportistas.

Pero, si no quieres un disgusto en forma de multa de la DGT, también deberías ir más allá de la gasolinera donde repostar, y saber cómo repostar.

El artículo de la DGT por el que te pueden multar si no lo cumples

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La DGT tiene el artículo 115 del Reglamento de Circulación, con su punto 3, en el que dice:

«Para cargar combustible en el depósito de un vehículo, éste debe hallarse con el motor parado. Los propietarios de aparatos distribuidores de combustibles o empleados de estos últimos no podrán facilitar los combustibles para su carga si no está parado el motor y apagadas las luces de los vehículos, los sistemas eléctricos como la radio y los dispositivos emisores de radiación electromagnética como los teléfonos móviles.”

¿Qué quiere decir la DGT con esto?

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Esta norma de la DGT tiene relación con las medidas de seguridad para repostar combustible. Para ello, el motor debe estar parado, y las luces del vehículo deberían estar apagadas también, incluso los sistemas eléctricos como la radio, incluso los dispositivos emisores de radiación electromagnética como los móviles.

El motivo es que estos sistemas podrían hacer que salten chispas y puedan producir una explosión o incendio debido a los vapores que se pueden acumular en estas lugares.

La multa de la DGT

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Si vas a repostar a cualquier gasolinera, evita usar el móvil mientras repostas o hacer alguna de las cosas detalladas en el apartado anterior. De lo contrario, si te cogen haciéndolo, te pueden multar con 100 euros.

Y no solo eso, aunque generalmente no se producen chispas, podría ocurrir eventualmente, y poner en peligro la vida de los trabajadores de la gasolinera, de los clientes y la tuya propia.

Recuerda las normas básicas

Para evitar multas de la DGT y repostar de forma segura, no olvides las 6 normas básicas:

  • No uses el teléfono móvil ni ningún otro dispositivo electrónico.
  • No dejes el motor encendido.
  • No fumes.
  • Ni enciendas cerillas, mecheros, etc.
  • Apaga las luces y otros elementos eléctricos del coche como el GPS, radio, etc.

¡Cuidado con estas otras recomendaciones!

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Otras cosas por las que la DGT te puede multar y que deberías evitar son:

  • Esperar a tener el depósito vacío. No solo porque el coche puede quedarse parado en medio de una vía, sino porque el depósito vacío tiene mayor posibilidad de explosión por los gases de su interior.
  • No llenes el depósito de combustible a rebosar. Puede derramarse y producir un incendio.

Los lunes: los «Black Friday» del combustible

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Los lunes es el día de la semana en el que las gasolineras comunican el precio del carburante a la UE, por eso lo ajustan más e irán subiendo conforme pasa la semana, ya que no se trata de un precio estático.

Por esta razón, también es importante repostar preferiblemente los lunes para ahorrar algo al llenar el tanque. El día que debes evitar por todos los medios es el sábado.

Madrugar también te ayuda

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No solo hay que pensar en evitar los 100 euros de multa de la DGT, también puedes seguir algunos otros consejos para que repostar no te salga tan caro. Por ejemplo, ir a repostar por las mañanas temprano es mejor.

¿Los precios son más baratos? No, pero ocurre algo interesante, y es que con más calor más burbujas se forman en el combustible almacenado en los depósitos de las gasolineras, por lo que será un carburante menos denso. Por tanto, es mejor repostar cuando la temperatura es más baja.

Las prisas no son buenas, tampoco para ahorrar…

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Otro truco para ahorrar algo de dinero que quizás no conocías es tener calma a la hora de repostar combustible. Ten en cuenta, que cuando aprietas el gatillo de la manguera del surtidor muy fuerte, la presión es superior y eso produce mayor evaporación del combustible.

Por tanto, llena el depósito más despacio, sin prisas, y los números del contador del surtidor no contarán tanto combustible que al final se terminará evaporando. Es cierto que lo de la temperatura y esto apenas tiene un impacto significativo, pero si se hace como costumbre, al cabo de muchos litros, algo es algo…

Gasolineras low-cost: ¿es combustible de mala calidad?

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Pese a que muchos piensan que el combustible de una gasolinera low-cost es de muy mala calidad frente a las gasolineras convencionales, no es así. Suele ser el mismo combustible, y quizás dos gasolineras tengan el mismo proveedor.

Los gastos se reducen por prescindir de mano de obra, menos gastos, etc. De hecho, solo hay una compañía distribuidora llamada CHL que se encarga de repartir carburante a todas las estaciones de servicio (low-cost o tradicionales). La única diferencia es los aditivos que cada uno le agrega. En el caso de las tradicionales suelen ser fórmulas mejoradas a las que se le agregan aditivos para limpiar los inyectores y el motor, o para mejorar la combustión. En las low-cost se prescinde de esos aditivos.

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