Con un equipo único, las dos filiales aumentarán su capacidad de respuesta y podrán desarrollar soluciones más completas e innovadoras
SGS España y SGS Portugal han anunciado su alianza para actuar desde la perspectiva de SGS Iberia, generando sinergias operativas para atender las necesidades de los mercados español y portugués, permitiendo a la compañía estar mas cerca de sus clientes y consolidando su presencia geográfica.
Las dos sucursales de la empresa líder mundial del sector TIC (Testing, Inspection & Certification), mantendrán sus equipos, sus personalidades jurídicas y sus respectivos nombres comerciales en cada uno de los países, creando sinergias de recursos y conocimientos para ofrecer un servicio más sólido al mercado.
Los principales objetivos a corto/medio plazo de esta alianza son aumentar la capacidad de respuesta en las áreas donde SGS opera, crear mayores oportunidades y dar respuesta a los retos de clientes enmarcados en una operativa ibérica, y desarrollar nuevas líneas de negocio consolidadas en los desafíos que presenta el mercado.
El aumento de la red de oficinas y el equipo único de profesionales permitirá a SGS España y SGS Portugal identificar las necesidades de los clientes con anticipación, crear sinergias con las empresas del mercado ibérico y ofrecer servicios más innovadores y complementarios a los clientes que ya trabajan con SGS.
SGS España y SGS Portugal confían que esta alianza operativa tendrá un impacto positivo en el mercado ibérico, ya que podrán contar con un aumento de los recursos disponibles, maximizando el uso de talento existente creando sinergias entre ambos equipos y replicando servicios existentes en ambos países. De esta forma se propiciará un aumento del portfolio de servicios existentes, una aproximación de la experiencia de los equipos y una mayor cercanía con el cliente, lo que se traducirá en una mayor agilidad de respuesta.
Sobre SGS España
SGS es la empresa líder mundial en ensayos, inspección y certificación, reconocida como el referente mundial en sostenibilidad, calidad e integridad. Cuenta con un equipo formado por 97.000 personas que operan en una red de 2.650 oficinas y laboratorios trabajando para hacer posible un mundo mejor, más seguro e interconectado.
Para mas información, por favor, visitar www.sgs.es
En Belice, Costa Rica, El Salvador, Guatemala, Honduras, Nicaragua, Panamá y República Dominicana se encuentra la fusión perfecta entre la cocina indígena, africana y española, que tiene como denominadores comunes el café, el cacao y el maíz
En Centroamérica y República Dominicana perviven y conviven elementos de culturas precolombianas, europeas, africanas y asiáticas, dando como resultado una gastronomía muy singular. A pesar de las diferencias geográficas y sociales que determinan el tipo de alimentación en los diferentes países que integran el istmo, el café, el cacao y el maíz son el denominador común en la cocina de todos ellos. Además, hay que señalar otros productos típicos de la zona como la yuca, los frijoles negros y rojos, el cacahuete, el arroz, el aguacate, la piña o el coco.
Centroamérica es una región en la que puede degustarse un café de la mejor calidad y sabor, así como conocer su extensa red de producción. Por otra parte, el visitante tiene la posibilidad de vivir una experiencia única alrededor del chocolate más sabroso, hecho con cacao puramente dominicano, además de saborear sus deliciosas rosquillas y tustacas, hechas con masa de maíz.
Museos y rutas cafeteras
De la región centroamericana, a día de hoy, Honduras es el país que más café produce, seguido por Guatemala. La calidad del café de la población hondureña es reconocida a nivel internacional y su red de producción integra seis regiones: Copán, Opalaca, Montecillos, Comayagua, Paraíso y Agalta. Cabe destacar que el país ofrece visitas a fincas de café para aprender sobre su proceso de cultivo y elaboración. Siguiendo con el mismo eje temático, en Guatemala se encuentra el Museo del Café, llamado La Azotea, un museo y centro cultural —que recibe más de 3.000 visitantes al mes— donde aprender los conceptos básicos del café. Actualmente, la Azotea Estate produce y procesa uno de los mejores cafés de la Antigua Guatemala.
En Nicaragua se encuentra la Ruta del Café, siendo característica su producción y consumo en la región norte-centro del país. Este recorrido, diseñado desde un modelo a escalas e integrando la temática del café, presenta también atractivos turísticos, culturales y naturales de la región. Por último, los visitantes podrán sentirse como isleños tomando una taza de auténtico café de Panamá, el Geisha, que se caracteriza por un delicado sabor con tosques florales y frutas tropicales y, además, está clasificado como el café más caro del mundo.
El preciado cacao
Hace mucho tiempo que los granos de cacao se abandonaron como forma de pago, pero la popularidad del cultivo crece sin parar en Centroamérica gracias al aumento en la demanda de chocolate de alta calidad. Hecho que beneficia, en gran medida, a la producción centroamericana, cuyos árboles de cacao producen granos de calidad mucho más alta que los de otras partes del mundo.
En Costa Rica se encuentra la ruta del chocolate en Bribri, donde el cacao nace a la vera de los plátanos y los naranjos. Una gran diferencia respecto a otras rutas de este estilo es que la misma comunidad indígena es la encargada de comentar las peculiaridades de su ingrediente estrella, que emplean como alimento, pero también como medicina y para purificar sus almas.
Asimismo, en República Dominicana, la tienda de chocolates hechos con cacao puramente dominicano, Kahkow, ofrece toda una experiencia alrededor de este producto. Desde dar a conocer los orígenes del famosísimo dulce o visitar su fábrica de chocolate hasta hacer un taller de jabones con manteca de cacao o hacer una tableta de chocolate personalizada.
En Belice es común encontrar esta planta en los distritos de Cayo, Sant Creek, Belize y Toledo, es sabido que el cacao de Belice posee muy alta calidad y está certificado como orgánico. Es tal su importancia para las comunidades locales que cuenta con un festival denominado Cacao Fest en donde se pueden conocer a los granjeros locales y degustar algunos de los mejores chocolates del país.
Maíz, el favorito de los Mayas
Muchos de los platos más populares de Centroamérica provienen de sus productos agrícolas locales. Uno de ellos son las pupusas de El Salvador, hechas con masa de maíz y rellenas con quesillo o chicharrón de cerdo. En Honduras el producto más valorado por sus habitantes son las rosquillas, de masa de maíz, queso, cuajada y mantequilla en crema, así como las tustacas que además llevan dulce de panela. En Nicaragua la mayoría de los platos también se derivan del maíz como el indio viejo un guiso preparado con maíz triturado y carne de res, las güirilas o los tradicionales nacatamales.
A nivel centroamericano el principal país productor de maíz blanco es Guatemala, seguido de El Salvador. Al propagarse el cultivo del grano en el continente se convirtió en un elemento de transformación social debido que el desarrollo e incremento de su producción permitió un rápido avance en la organización socioeconómica.
Para los mayas, el maíz es más que un producto alimenticio, es un ingrediente sagrado. La historia afirma que ellos creían que el hombre fue creado a partir de harina de maíz. Además, fue el eje de su agricultura y la base de su alimentación. En la actualidad, el maíz es el cereal más importante a nivel mundial, debido a que existe una tendencia creciente por la diversificación de su uso.
Hasta el día 17 de febrero, Biofach es la cita anual imprescindible que reúne a las empresas más importantes de toda la cadena de valor en el mercado de alimentos orgánicos, desde la producción hasta el procesamiento y el comercio. Es, además, el congreso orgánico internacional más grande que aborda temas de vanguardia y las nuevas perspectivas de un mercado en el que España es uno de sus principales productores no sólo en Europa, sino en el mundo
BioFach 2023 celebra en Nuremberg (Alemania) su encuentro anual, en el que se presentan las novedades relacionadas con los sectores de bienes de consumo, biotecnología, bebidas, comida natural, comida orgánica y alimentación.
Hudisa, empresa líder del sur de Europa en cantidad de frutos rojos procesado y con una línea orgánica en proceso de expansión es una de las siete empresas españolas presentes en esta cita, y la única empresa de Huelva. Tal y como afirma Joaquín Malagón, CEO de Hudisa, «buscamos integrar el concepto orgánico en nuestro ADN; queremos que lo orgánico vaya más allá de ser un sello o una certificación» y de ahí -destaca- que «estemos potenciando todos los procesos necesarios para garantizar además la inocuidad de los alimentos, el impacto medioambiental y lograr la salud, la seguridad y el bienestar de nuestros trabajadores». Hudisa ha puesto en marcha varias iniciativas para hacer que la actividad industrial y de transformación que realiza llegue a ser lo más sostenible posible y enlazar así con una idea de empresa que va más allá de la pura actividad industrial. Así, se generan numerosos beneficios de cara a clientes, proveedores, inversores y frente a la sociedad en general.
Hudisa inició su actividad en el año 2002 y se ubica en el corazón de la provincia de Huelva. Hudisa surge del esfuerzo, la visión empresarial y de futuro del conjunto de las 19 más importantes cooperativas productoras de frutos rojos realizando una integración vertical en la transformación de la fruta de industria.
Hudisa cuenta con unas instalaciones de más de 6.000 m2 estratégicamente ubicadas en la zona de producción, lo que permite que el fruto llegue en perfectas condiciones. Destacan las dos líneas de procesado, área de concentración y dos líneas de envasados en asépticos. También disponen de una línea de congelado y el área de almacenamiento que garantiza la perfecta conservación de las cualidades organolépticas del producto. Tiene una capacidad diaria de producción máxima de 350TN/día.
HUDISA
Hudisa procesa y comercializa purés, concentrados y fruta congelada de Fresa, Frambuesa, Mora y Arándano con origen en la provincia de Huelva, la mayor zona productora de frutos rojos de Europa. Y trabaja en tres líneas diferentes de producto como son: línea convencional, Babyfood y Orgánica. También se ha incorporado el aguacate y la granada.
Hudisa está considerada la empresa líder del sur de Europa en cantidad de frutos rojos procesados con un potencial productivo de más de 20 millones de kilos/año. www.hudisa.es
Según los últimos estudios, los españoles pasan frente al smartphone una media de 4 horas diarias, sin contar el tiempo frente a otros dispositivos electrónicos. Estas cifras, unido al poco tiempo al aire libre y a la ausencia de controles de visión anuales son los motivos que han contribuido a que la miopía ya afecte al 22, 9% de la población, cifra que según la OMS, alcanzará al 50% para 2050.
Ante esta situación, alternativas a los métodos tradicionales como la Orto K han ganado protagonismo en los últimos años, no solo como tratamiento refractivo, sino como una opción óptica con un importante peso científico demostrado en la ralentización de la progresión de la miopía.
Un dato interesante es que, pese a ser un concepto muy nuevo para muchos, sus orígenes se remontan a los años 60. Para aquel entonces, el optometrista de origen japonés Newton Wesley y su socio George Jessen utilizaron por primera vez el término ortoqueratología para definir una adaptación con lentes de contacto que tenía como finalidad corregir miopía y que el paciente pudiera obtener una buena visión sin utilizar ni gafas ni lentes de contacto.
Por aquel entonces, solo se trataba la miopía y las lentes Orto K se usaban durante la mañana para que el usuario pudiera prescindir de sus gafas durante unas horas por la tarde. Actualmente, gracias al avance en los materiales de fabricación, es posible su uso mientras se duerme sin peligro para la integridad ocular. Su efecto dura todo el día y también sirven como tratamiento para la hipermetropía y el astigmatismo. De hecho, ha ganado tanto protagonismo que, según la encuesta anual a profesionales International Contact Lens Prescribing, el 22 % de todas las adaptaciones de lentes de contacto realizadas con material permeable a nivel mundial en 2021 fueron de lentes Orto K, alcanzando valores superiores al 30 % en países como Canadá, Italia y España.
¿Qué es la ortoqueratología y para quién está indicada?
Las lentes Orto K están diseñadas exclusivamente para ser utilizadas durante el sueño. Durante esas horas, cuando el ojo descansa, la córnea se adapta a las lentes hasta corregir la visión. Por la mañana, al despertar, el usuario puede retirar las lentillas y ver correctamente durante el día gracias a esa adaptación. Es el único método no quirúrgico de corrección que ofrece la posibilidad de disfrutar de una visión perfecta sin necesidad de utilizar gafas o lentillas tradicionales.
Deportistas, niños y personas con una vida muy activa
Están especialmente indicadas para amantes del deporte, personas con profesiones que requieren una visión perfecta o con una vida muy activa que sienten que las gafas o lentillas convencionales limitan su estilo de vida. Para miopías altas, se prescriben con un diseño de lente especial para estos casos. También se utilizan para corregir miopías leves o moderadas y para astigmatismo corneal de hasta 4 dioptrías. Son precisamente esta comodidad y libertad las principales razones por las que el número de pacientes que eligen las lentes Orto K está en aumento y ya son más de 1.500.000 usuarios en todo el mundo. Por otro lado, a diferencia de la cirugía láser, es una técnica idónea para adultos de cualquier edad y para niños a partir de los 6 años.
De hecho, según la Asociación de Optometristas, es el medio no invasivo más indicado para desacelerar la progresión de la miopía y otros defectos visuales en niños en edad escolar. La razón es que, cuando se aplica este tipo de tratamiento en un ojo aún en desarrollo, el desenfoque periférico que genera el moldeo disminuye el estímulo para el crecimiento axial del ojo que conlleva el aumento de la miopía. Es decir, con el uso de este tipo de lentes, se puede llegar a corregir o reducir el aumento de la miopía. En el caso de la hipermetropía en adultos, se puede corregir entre 0,5 y 4 dioptrías.
Además de la libertad que ofrece, otra de sus ventajas es que es un tratamiento reversible. Un complemento de transición si aún la persona no ha decidido operarse porque le da miedo, por contraindicación médica, porque está embarazada y su graduación se ve alterada durante la gestación o porque es demasiado joven y su miopía aún no se ha estabilizado.
Lentes Orto K, la solución para frenar la miopía
Con frecuencia, lo que comienza siendo una miopía muy leve aumenta en la adolescencia a un número de dioptrías que hacen muy difícil la vida cotidiana sin recurrir a gafas o lentillas. Un aumento que puede evitarse gracias al control de miopía con lentes Orto K, al que recurren cada vez más padres para prevenir el aumento de esta patología en la visión de sus hijos. Muchos estudios demuestran que la ortoqueratología tiene mayor eficacia cuando se practica en niños con edades entre los 6 y 8 años, llegando a ser una prioridad adicional para prevenir el aumento del valor miópico.
Aunque existen fármacos como la atropina para frenar la miopía, entre los tratamientos ópticos, la Orto K se posiciona como el que más evidencia científica y a mayor largo plazo ha demostrado su eficacia y seguridad. Según datos extraídos de una reciente encuesta, en la que participaron cerca de 1.000 oftalmólogos nacionales e internacionales, la Orto K es la tercera opción de tratamiento óptico para el control de la miopía detrás de las gafas tradicionales y las lentes progresivas, y la primera dentro de las lentes de contacto.
Según el último Libro Blanco de la Visión publicado por la FEDAO (Federación Española de Asociaciones del Sector Óptico), solo en España habría más de 6 millones de personas que podrían necesitar tratamiento para cuidar de su salud visual. Más allá de las gafas o las lentillas tradicionales, existen otras alternativas que pueden hacerte la vida más sencilla y que ya utilizan, solo en Holanda más de 72.000 pacientes y la cifra cada vez va aumentando en otras zonas de Europa como Italia o España. De hecho, en el caso de Holanda, es el país con mayor número de usuarios de Orto K por número de habitantes. Si todavía alguien tiene dudas o quiere saber si son el método más adecuado para su caso, en Avanlens, centro especializado en contactología avanzada, responderán a todas sus preguntas.
Aunque recientemente se ha comprobado que el cerebro sigue creando nuevas neuronas y conexiones incluso durante la tercera edad, lo cierto es que el ritmo de vida y la rutina puede hacernos sentir que nuestro cerebro no está tan fresco como antaño. Este órgano es como un músculo que hay que ejercitar con constancia para que se mantenga en buena forma. Además, hay que cuidarlo con una alimentación adecuada, y con hábitos que nos ayuden a evitar o controlar el estrés, que tan mal le sienta a nuestra mente.
SUPLEMENTOS PARA DARLE UN EMPUJONCITO AL CEREBRO
Otra forma de darle una pequeña ayudita al cerebro es recurrir a algunos suplementos para mejorar la memoria y la concentración. Hay personas que los utilizan en épocas de gran exigencia intelectual con el propósito de poder rendir más, pero cualquiera puede consumirlos para mejorar su lucidez mental. Se pueden conseguir en cápsulas, jarabes, píldoras o comprimidos y están calificados por algunos expertos como nootrópicos, es decir, fármacos que mejora la capacidad de memoria en personas con deterioro cognitivo. Sin embargo, no hay consenso pleno en la comunidad médica, ya que aún es necesario realizar más estudios.
CÓMO ACTÚAN LOS SUPLEMENTOS NOOTRÓPICOS
Este tipo de suplementos son sustancias seguras que aseguran los siguientes beneficios:
Reduce la inflamación cerebral.
Mejora la oxigenación del cerebro.
Ayuda en etapas de esfuerzo mental y de estrés.
Mejora la actividad de neurotransmisores como el glutamato, la acetilcolina y la adenosina.
Aporta un extra de minerales y micronutrientes que promueven el flujo sanguíneo en el cerebro.
En el mercado existen diferentes complejos que suelen ser la combinación de varios compuestos concentrados. Para que sea realmente eficaz, debe contener los siguientes ingredientes.
GINGKGO BILOBA
El ginkgo biloba es una planta cuyo extracto puede ayudar en desarrollo de la visión, la audición y la función cognitiva. Hay estudios mencionados por la Asociación de Urología del Oeste de Nueva York que relacionan esta sustancia con la disminución de la pérdida de memoria en personas ancianas.
COENZIMA Q10
Esta coenzima se usa mucho en cosmética, pero también es uno de los suplementos que más energía aporta al cerebro. Un artículo publicado por la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos confirmó que la suplementación con Q10 podía ser un efectivo tratamiento antioxidante para prevenir o reducir el avance de enfermedades neurodegenerativas como la demencia o el alzhéimer. El déficit de esta coenzima está relacionada con pérdida de memoria y diferentes niveles de retraso mental.
MAGNESIO
El magnesio es un mineral muy importante para el cerebro, relacionado con el proceso de aprendizaje y la memoria, tanto a corto como a largo plazo, según confirma la Revista de Neurología. También se sabe que la suplementación con esta sustancia puede ayudar a incrementar las sinapsis funcionales entre las neuronas y activar las moléculas de señalización, con lo que se puede incrementar la capacidad de concentración.
VITAMINAS DEL GRUPO B
Este grupo de vitaminas son fundamentales para el organismo, especialmente para el sistema nervioso. Tienen un papel importante en el buen funcionamiento del metabolismo y el sistema nervioso, y están relacionadas con la capacidad de concentración y con la memoria. Los expertos señalan que junto con otros minerales y micronutrientes, las vitaminas del complejo B tienen efectos neuroprotectores muy beneficiosos para un buen rendimiento intelectual. Hay estudios que aseguran que la suplementación con B!2 y ácido fólico puede estimular el funcionamiento cognitivo.
VITAMINAS C Y E
La vitamina C no solo es una gran aliada para reforzar el sistema inmune. También es un potente antioxidante que protege al cerebro de los daños que provocan los radicales libres. Suele incluirse en casi todos los suplementos vitamínicos con nombres como ácido ascórbico, ascorbatos minerales, ascorbato de sodio o ascorbato de calcio. También está presente en muchas frutas y verduras, como el kiwi o el pimiento rojo. En cuanto a la vitamina E, estudios de la Clínica Mayo aseguran que puede retrasar la evolución del alzhéimer y contribuye a mejorar la lucidez.
ZINC
El zinc es otro de los suplementos que puede ayudar a mejorar la memoria y la concentración. Esta sustancia tiene un rol muy importante en el organismo para mantener la función cognitiva y participa en la fijación de recuerdos en la memoria. Algunos estudios recogidos en los Archivos Latinoamericanos de Nutrición, relacionan la suplementación con zinc con un mejor desarrollo del conocimiento. También se cree que puede mejorar significativamente capacidades cognitivas como el razonamiento y la memoria de reconocimiento.
OMEGA 3
Diversos estudios enfatizan la relevancia de los ácidos grasos omega 3 como protectores ante el deterioro cognitivo, el desarrollo del Alzheimer y la demencia en personas mayores. El omega 3 se compone de ácido alfa linolénico (ALA) y ácido docosahexaenoico (DHA) que ofrecen beneficios interesantes en la capacidad de atención y en la memoria. Además, es un gran aliado en la regulación del sistema nervioso y el estado de ánimo.
GINSENG
El ginseng es una raíz que lleva milenios utilizándose como remedio terapéutico. Es un gran estimulante de la circulación sanguínea, por lo que favorece el riego cerebral y estimula la función cognitiva. Un estudio clínico publicado en la revista Anales de la Farmacoterapia asegura que actúa favorablemente en algunos aspectos de la salud mental y el desempeño social.
La amniocentesis es una prueba que se realiza durante el embarazo para diagnosticar trastornos genéticos, defectos congénitos y otros problemas de salud en un feto. En dicha prueba, se analiza una muestra del líquido amniótico que rodea y protege al feto durante el embarazo.
La amniocentesis conlleva ciertos riesgos entre ellos perdida del liquido amniotico y abortos espontáneos, sin embargo, solo ocurre a 1 de cada 900 pruebas que se realizan.
La Comisión Europea (CE) presentará en marzo su propuesta de reforma de la legislación farmacéutica de Europa que será aplicada en la próxima década.
El Parlamento Europeo informó a MERCA2 que este documento reflejará los acuerdos consensuados hasta ahora con las partes involucradas en el proceso (autoridades europeas, representantes de los gobiernos de los países miembros y representantes de la industria farmacéutica) sobre la Estrategia Farmacéutica para la Unión Europea (UE) e incorporará los avances propuestos por la CE.
El pasado 6 de febrero el tema fue nuevamente abordado en el marco de un evento realizado en la sede de la Unión Europea en Madrid, donde María de Jesús Lamas, directora de la Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios, expuso sobre la Eficiencia Regulatoria en el ámbito de los medicamentos y garantías de acceso al mercado.
María de Jesús Lamas, directora de la Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios
Además, tras su exposición, los europarlamentarios españoles Nicolás González Casares (Socialista), Dolors Montserrat (Popular), Susana Solís (Renew Europe), Margarita de la Pisa (conservadores y reformistas) participaron en un coloquio y se dieron algunos avances sobre el trabajo desarrollado hasta la fecha.
«La nueva Estrategia Farmacéutica para la UE que aprobó el Parlamento Europeo en noviembre de 2021 representa la hoja de ruta para orientar toda la nueva legislación farmacéutica para la próxima década. Y los avances conseguidos se centran en 4 ejes», destacó Dolors Montserrat en el referido evento.
REFORMA FARMACÉUTICA AVANZA EN 4 EJES
Primero, la reforma que se debatirá en el Parlamento Europeo pone a los pacientes en el centro de las políticas sanitarias.
¿Cómo? «Abordando con firmeza las necesidades médicas no atendidas (enfermedades raras, resistencia a los antimicrobianos, cánceres pediátricos y enfermedades neurodegenerativas), invirtiendo más en innovación para tener un mejor acceso y fomentando la disponibilidad y asequibilidad de los medicamentos en todos los países de la UE», asegura la eurodiputada.
El segundo eje promoverá la sostenibilidad de los sistemas nacionales de salud y su resiliencia, especialmente en respuesta a las emergencias sanitarias.
El tercero reforzará a la industria europea y permitirá elevar su competitividad. Pretenden conseguirlo a través de la promoción de asociaciones público-privadas en la UE para ser estratégicamente menos dependientes de terceros países.
Se trata de «invertir en productos Made in Europe, todo ello apoyado en un sistema eficaz de incentivos y un sólido marco de protección de la propiedad intelectual», adelantó Montserrat
Y el cuarto eje se enfoca en establecer sistemas reguladores europeos y nacionales más eficientes.
Intentarán poner en marcha sistemas regulatorios «alineados, estables, actualizados y ágiles, con menos cargas administrativas, sin comprometer la validez de las pruebas científicas y la seguridad de los medicamentos», detalla la portavoz.
FARMACÉUTICAS Y GOBIERNO ESPAÑOL DIALOGAN
Los retos que enfrenta la industria farmacéutica y los gobiernos europeos en esta materia son enormes.
Entre ellos destaca «la escasez de medicamentos, que se ha multiplicado por veinte; las grandes diferencias de acceso a los medicamentos entre países, e incluso dentro del mismo país; o las amenazas graves para la salud, como la que supone la resistencia antimicrobiana», ha añadido la eurodiputada.
El Gobierno de Pedro Sánchez creó en diciembre un Grupo de Trabajo para la elaboración del Plan Estratégico de la Industria Farmacéutica, bajo el compromiso de avanzar en la interlocución con el sector desde la Alianza del Proyecto Estratégico para la Recuperación y Transformación Económica (PERTE) de Salud de Vanguardia hacia un foro de diálogo permanente.
El jefe de Gobierno también se reunió con una veintena de consejeros delegados y altos directivos de la industria farmacéutica mundial, multinacionales y representantes de Farmaindustria y de las asociaciones internacionales Efpia e Ifpma en esa ocasión y exploró con ellos también la situación del sector en España.
FARMACÉUTICAS INVERTIRÁN 8.000 MILLONES EN ESPAÑA
«En el marco de este grupo se mantendrá un diálogo continuo de cara a la definición de las líneas a seguir durante la Presidencia Española del Consejo de la UE en el segundo semestre de 2023, con el objetivo de promover la competitividad de la industria farmacéutica e incluirla entre las prioridades de este mandato para impulsar un ecosistema de investigación biomédica en el continente», ha destacado el Gobierno.
Se celebrará una nueva reunión de alto nivel entre los ministerios del área y la industria farmacéutica a principios de 2023 también, para trabajar en dichos objetivos.
«Esperamos que el Gobierno español pueda encabezar los esfuerzos para lograr atraer a otros Estados miembros a mantener los incentivos a la innovación en este sector. Y se necesita seguir avanzando para permitir que Europa recupere la posición perdida como referente en investigación biomédica en el contexto internacional», recuerda Jesús Ponce, presidente de Farmaindustria.
Los líderes gubernamentales y del sector privado involucrados en esto acordaron avanzar en el fomento de marcos de colaboración público-privada y una inversión sostenible en sanidad que permita impulsar el acceso rápido y equitativo de los pacientes a los nuevos medicamentos.
LAS FARMACÉUTICAS invertirán en España más de 8.000 millones de euros en los próximos tres años y que van a contratar al menos 4.500 jóvenes al año en nuestro país.
FARMACÉUTICAS INVIERTEN EN TRES SECTORES CLAVE
La patronal farmacéutica considera que el Plan Estratégico de la Industria Farmacéutica debe abarcar desde la I+D hasta la fabricación y la digitalización del sector hasta el mejor acceso posible a los nuevos tratamientos.
«Es fundamental para los pacientes tener disponibles cuanto antes medicamentos que puedan mejorar sus vidas. La actual reforma de la Ley de Garantías del Medicamento española y la futura Estrategia Farmacéutica Europea ofrecen una oportunidad para garantizar dichos avances», incide Ponce.
Por áreas, la investigación biomédica será la que acapare más de la mitad del esfuerzo inversor anunciado por la industria (4.300 millones de euros), para afianzar el liderazgo de España en ensayos clínicos y potenciar la investigación traslacional y preclínica.
La segunda área corresponde a las inversiones productivas, digitales y medioambientales, con 2.700 millones de euros en tres años, que que España gane autonomía estratégica y resiliencia en la cadena de suministro de medicamentos, además de modernizar sus procesos de producción.
Otros 1.000 millones de euros serán invertidos en proyectos tecnológicos estratégicos.
Las oposiciones son una opción muy buscada por personas que buscan alcanzar una estabilidad económica y laboral. Además, en las distintas dependencias del estado es posible desarrollar una carrera y progresar. Recientemente, el Boletín Oficial del Estado (BOE) ha publicado la primera convocatoria enero 2023, en la que se ofrecen hasta 23.713 plazas para los Cuerpos de Gestión, Administrativos y Auxiliares del Estado.
De todas maneras, esta es la etapa de inscripción, ya que los primeros exámenes se prevén mayo o junio de 2023. Por este motivo, aún hay tiempo para apuntarse a las oposiciones y comenzar a prepararse. En este sentido, es posible recurrir a la Escuela de Gobierno y Transformación Pública SKR, que ofrece formación para opositores a la Administración General del Estado y de algunas Comunidades Autónomas.
Los requisitos para opositar a la Administración General del Estado
En ambos casos, hay un plazo para inscribirse de 20 días hábiles: del 30 de enero hasta el 24 de febrero, ambos incluidos. Para opositar es necesario contar con nacionalidad española, ser mayor de 16 años, estar capacitado para realizar las funciones del cuerpo y no tener penas de prisión ni inhabilitaciones de funciones públicas. Asimismo, es obligatorio disponer del título requerido según el nivel: Grado o equivalente para Gestión (A2), Bachillerato o técnico para Administrativos (C1) y Graduado Escolar para Auxiliares (C2).
Las principales ventajas de obtener una plaza fija el Estado son la estabilidad y la posibilidad de conciliación familiar. Pero, además, es un trabajo que presenta oportunidades de promoción interna a categorías superiores, siempre que se cumplan los requisitos y se superen las pruebas selectivas. La Administración General, al no limitarse a sectores concretos, permite una gran movilidad geográfica y funcional, una oportunidad de desarrollo profesional con riesgo casi cero.
Los alumnos de SKR obtienen excelentes resultados
Esta escuela incorpora año a año nuevas herramientas y formaciones para los alumnos que desean opositar. Mantienen grupos abiertos todo el año, por lo que el alumno decide cuándo incorporarse, según sus circunstancias y necesidades.
En cuanto a los resultados, 31 de los 65 nuevos Administradores Civiles del Estado (A1) que tomaron posesión de su plaza la última primavera habían preparado su oposición en esta escuela. Además, el 91 % de los alumnos de SKR que se presentaron en la última convocatoria para el Cuerpo de Gestión de la Administración Civil del Estado y pasaron el ejercicio tipo test ha concluido exitosamente el proceso selectivo obteniendo plaza.
En conclusión, a través de los cursos y formaciones que ofrece la Escuela de Gobierno y Transformación Pública SKR es posible empezar a preparar el examen para las oposiciones que han sido publicadas en la convocatoria de enero 2023 y terminar el año con la plaza en el bolsillo.
El vino, la bebida más tradicional de nuestro país, ha hecho de España un referente internacional con una selección imprescindible en cualquier vinacoteca. Los vinos, como los que pone a la venta Lidl, también son la preferencia de millones de adultos para toda clase de situaciones. Son perfectos para acompañar comidas, cenas o aperitivos, y hay vinos de reserva natural imprescindibles en cualquier mesa. A la sofisticación y elegancia de nuestros vinos se suman sus múltiples beneficios para la salud, ya que previenen enfermedades cardiovasculares, protegen la piel y, según algunos estudios, ralentizan el envejecimiento.
Lidl se ha convertido en el establecimientos de referencia entre la población y ocupa el top 3 de los supermercados de España; de hecho sus productos se encuentran entre los más valorados de la OCU. Su amplio catálogo abarca todas las necesidades del cliente, y eso incluye una amplia selección de vinos por muy poco dinero. El precio de estos caldos no está reñido con su calidad, ya que los vinos más asequibles de Lidl se encuentran entre los mejores de España, siendo recomendados por sumilleres de prestigio. Si necesitas el vino perfecto para una comida o celebración, te mostramos por qué esta cadena tiene justo lo que estás buscando.
JON ANDONI REMENTERÍA, UNA AUTORIDAD DEL VINO
Jon Andoni Rementería ha sido Campeón de España de Sumilleres y Premio Club Gourmets al Mejor Sumiller. El vasco es por tanto una autoridad en lo que a vino se refiere, pero lejos de centrarse en las bodegas más caras, ha preferido escoger el mejor entre los vinos de Lidl a precios económicos. «He querido destacar estos vinos por su alta calidad, y los de Lidl son una opción perfecta”, afirma el sumiller. Jon Andoni Rementería ha tomado como criterio que los vinos de su ranking sean todos de temporada. En esta categorización Rementería ha puntuado los vinos de 1 a 100, y el primer puesto ha causado la admiración de toda la comunidad.¡El resultado de su estudio es sorprendente!
EL VINO DE LIDL QUE ES EL MEJOR DE ESPAÑA
Con Denominación de Origen Ribeiro, el vino Coto de Ibedo es el mejor para Jon Andoni Rementería, que le puntúa con nada menos que 93 puntos debido a su sabor equilibrado y exquisito con notas frutales y un ligero toque ácido. La juventud de este vino, cosecha de 2020, se refleja en su color amarillo de reflejos verdosos, elaborados a partir de las mejores uvas autóctonas, como son la de Godello, la Treixadura y la Loudella. El Coto de Ibedo de Lidl cuesta sólo 4 euros, por lo que es habitual que vuele de los supermercados y del servicio online.
UN VINO IDEAL PARA PESCADO Y MARISCO
El Coto de Ibedo de Lidl marida muy bien con cualquier clase de pescados y mariscos, lo que hace que sea imprescindible en cenas importantes y grandes festividades. Pero este vino no está sólo ligado a las comidas más fastuosas, ya que su agradable sabor lo convierte en la bebida perfecta en reuniones de amigos, disfrutando de cada sorbo de esta ambrosía elaborada con mimo.
CÓMO SERVIR EL COTO DE IBEDO DE LIDL
Friends standing in kitchen, drinking white wine
El vino más destacado de España requiere una ceremonia a su altura. La temperatura ideal para servirlo es de entre 4 y 5 grados, de modo que debes dejar que se enfríe en la nevera durante todo el día. Las copas también son importantes: tienen que ser algo cerradas en la parte superior, lo cual permite apreciar mejor las aromas del vino sin que se disipen, y si son copas grandes basta con que llenes sólo un tercio, o de lo contrario podría calentarse antes. Por último, recuerda que al abrir este vino de Lidl tienes que sujetar el tapón y girar la botella con suavidad.
FINCA DE LA CRUZ, OTRO IMPRESCINDIBLE DE LIDL
El segundo puesto en el ranking de Jon Andoni Rementería es el Finca de la Cruz. Se trata de un vino con sabor distintivo y poderoso, indicado para maridar con quesos curados en aperitivos informales, o con cordero asado si lo sirves en comidas y cenas. El sumiller otorga 92 puntos a este Denominación de Origen, cosecha del 2017, por lo que resulta más maduro y evolucionado al haber pasado más tiempo de crianza en barrica. Y todo por un precio que no supera los 8,99 euros.
VOLAVERUNT DE LIDL OCUPA EL TERCER PUESTO
Con un precio de 5,99 € y 92 puntos, el tercer lugar de esta clasificación pertenece a Volaverunt, el Denominación de Origen de Pago de Ayles, y que Rementería aconseja usar con entrantes especiados, quesos semicurados o carnes rojas. Gracias a una crianza en barrica de medio año, el Volaverunt tiene un toque fresco y dulcificado, así como un aroma no demasiado fuerte.
TRAMUZ DE LIDL, UN GRAN RIBERA DE DUERO
Bodegas Trus elabora este vino para Lidl con uvas Tempranillo, vendido por 4,49 euros y merecedor de 91 puntos por parte del sumiller Rementería. De color cereza picota e intensidad aromática media, el Tramuz tiene toques de frutos rojos que le otorgan su sabor característico. Se recomienda para entrantes y aperitivos, al igual que se puede maridar con carnes blancas y rojas.
GRAN ORISTÁN, A LA ALTURA DE LOS RIOJAS
Nada menos que 91 puntos se lleva este vino con denominación de origen Castilla La Mancha. Por tan solo 2,39 euros puedes hacerte en Lidl con una botella Gran Reserva de Oristán, que gracias a su buena franqueza y una entrada suave en la boca recuerda a los riojas más tradicionales. Es por ello indicado para todo tipo de comidas e incluso si te apetece tomar una copa entre amigos.
MásMóvil comienza a preparar toda su maquinaria para mostrar al sector de las telecomunicaciones que todavía conserva un gran potencial para situarse entre las telecos más reputadas del país. Antes de concluir su fusión con Orange durante el próximo mes de marzo, MásMóvil ha anunciado que todos sus clientes de contrato podrán tener acceso a sus nuevos servicios 5G, acentuando que estará disponible en todas las tarifas de su portfolio de forma totalmente automática y gratuita.
Asimismo, MásMóvil, que mantuvo en 2022 una tendencia al alza de crecimiento tanto en el área comercial como en el financiero, ha sido una de las únicas compañías en mantener intactos sus precios en algunos de sus paquetes combinados, a pesar de la inflación, la crisis del precio de la energía y otros costes generalizados. Aún así, el CEO de la compañía, Meinrad Spenger, acudió en la defensa de la subida de precios en las grandes telecos debido a que el área de las telecomunicaciones en España se trata de uno de los sectores más deflacionarios.
MásMóvil oferta la Fibra de 300Mbps y dos líneas móviles con 30GB a compartir, por 39,90 euros al mes durante 12 meses de permanencia con tecnología 5G incluida
MÁSMÓVIL INTEGRA 5G, PERO NO LLEGA AL 5G+ DE ORANGE
Al parecer, 2023 va a ser el año de la quinta generación de red de cobertura en todo el territorio nacional. Las grandes telecos se han puesto las pilas y, tras el reciente anuncio de Orange de integrar un 5G mejorado sirviendo a sus usuarios una cobertura real mediante el denominado denominado 5G+ o 5G SA (Stand Alone), MásMóvil ha acompañado a la operadora naranja a realizar lo propio incorporando esta tecnología a todos los clientes actuales y los nuevos usuarios que contraten los servicios y que cuenten con un terminal 5G, disfrutarán de forma automática de esta nueva tecnología de telefonía móvil.
Sin embargo, en ningún momento se especifica que se trate de la misma banda de cobertura que ofrece Orange con su 5G+, si no que puede tratarse de una leve mejora del 4G actual, es decir, no se trata de una señal independiente, sino que depende aún del anterior núcleo de red de la cuarta generación, tal y como poseen hoy en día sus rivales directos, como Telefónica y Vodafone. De esta forma, la empresa propietaria de Euskaltel ha publicado que, gracias a la última ampliación de servicios 5G a 505 nuevas poblaciones, la teleoperadora española alcanza ya un total de 1.660 poblaciones y ofrece este servicio al74% de la población .
Por consiguiente, las ciudades donde MásMóvil ofrecerá la cobertura 5G son las provincias de Albacete; Álava; Alicante; Almería; Asturias; Ávila; Badajoz; Islas Baleares; Barcelona; Bizkaia; Burgos; Castellón; Cáceres; Cádiz; Cantabria; Ceuta; Córdoba; Cuenca; Ciudad Real; A Coruña; Gipuzkoa; Granada; Girona; Guadalajara; Huelva; Huesca; Jaén; León; Lleida; Lugo; Madrid; Málaga; Melilla; Murcia; Navarra; Ourense; Palencia; Las Palmas; Pontevedra; La Rioja; Salamanca; Santa Cruz de Tenerife; Segovia; Sevilla; Soria; Tarragona; Toledo; Valencia; Valladolid, Zamora y Zaragoza.
MÁSMÓVIL MUESTRA SUS NUEVAS TARIFAS 5G
MásMóvil está empezando a comercializar sus nuevas tarifas 5G. Muestra de ello, la compañía española ha recalcado una oferta especial para sacar provecho de todo el potencial que ofrece el 5G (mayor velocidad de navegación y de descarga, menos latencia, más personas conectadas de forma simultánea), como la Fibra de 300Mbps y dos líneas móviles con 30GB a compartir, por 39,90 euros al mes durante 12 meses de permanencia con tecnología 5G incluida. Por su parte, los clientes de prepago aún tendrán que lidiar con la tecnología 4G, por lo tanto, deberán dar el salto a los servicios de contrato para obtener las bondades del 5G.
«En Grupo MásMóvil seguimos apostando por ofrecer a nuestros clientes las mejores redes disponibles. Por eso, seguimos aumentando nuestra cobertura 5G que nos permite, además, diferenciarnos de las ofertas low cost actualmente disponibles en el mercado «, ha señalado el director de Marketing del grupo, Jacobo Gálvez .
LA GAMA DE MÓVILES 5G
Para poder disfrutar de la tecnología 5G, es necesario adquirir un smartphone capacitado para ello, que lleve incluida la antena apropiada para sacar partido de los beneficios más destacados del 5G. En este escenario, MásMóvil ha publicado una lista de móviles inteligentes que se pueden arrendar tras contratar un paquete combinado de fibra y línea móvil :
– Xiaomi Redmi 10 5G (128GB), por 7 euros al mes durante 24 meses más 69€ euros de pago final .
– Samsung Galaxy A33 5G (128 GB), por 9 euros al mes durante 24 meses más 89 euros de pago final.
– Xiaomi 12 Lite 5G (128GB), por 14 euros al mes durante 24 meses más 99 euros de pago final.
– Samsung Galaxy A53 5G (128 GB), por 9 euros al mes durante 24 meses más 149 euros de pago final .
La Expedición Yucatán es una de las propuestas de Tierras Mayas para descubrir el mundo maya selvático. Es ideal para salirse del viaje más convencional de Riviera Maya.
La Riviera Maya es uno de los lugares turísticos más emblemáticos de México. Tan solo en el verano de 2022 recibió más de 822.000 visitantes, según datos de la Asociación de Hoteles de esa zona, y es que esta región fusiona lugares históricos con impresionantes paisajes naturales.
Eso la ha convertido durante décadas en un polo de atracción popular. Esta vasta región, la península de Yucatán, que rodea la Riviera Maya, cuenta con muchos más los alicientes para disfrutar de un viaje de ensueño en un entorno más desconocido, donde se pueden descubrir vestigios de un pasado deslumbrante y una naturaleza pródiga en playas y selvas.
Por ello, el equipo de Tierras Mayas, especialistas en grandes viajes a México, ha diseñado un nuevo producto más alternativo, llamado Expedición Yucatán, en la que los turistas podrán disfrutar de una vivencia diseñada para conectar con la esencia cultural más indígena y ecológica de la Península de Yucatán.
Un itinerario único que rescata el concepto de expedición
La Expedición Yucatán comienza en la gran Ciudad de México. Allí los viajeros podrán apreciar la riqueza arquitectónica que legaron los españoles en la zona colonial de esta urbe. La segunda parada será la misteriosa ciudad de Teotihuacán, «lugar donde fueron hechos los dioses o ciudad de los dioses», señalada como una de las más influyentes de la cultura prehispánica.
Estas dos paradas previas solo sirven de preámbulo para lo más emocionante del viaje, el interior de la Península de Yucatán. El objetivo aquí será sumergirse en la selva para descubrir el mítico mundo maya. El recorrido incluye zonas arqueológicas y ciudades que pertenecen a la historia de esta cultura en sus diferentes etapas.
Los representantes de esta agencia de viajes especializada subrayan que, los viajeros más aventureros conocerán lugares precolombinos como Uxmal, Labna, Edzna, Calakmul, Xpujil y Balamkun. Y también habrá espacio para conocer el gran patrimonio arquitectónico del México posterior a la conquista. En el recorrido figuran haciendas coloniales y los tradicionales pueblos coloniales de Campeche, Mérida y el pueblo mágico de Bacalar, que está rodeado de lagunas de siete colores.
Penetrar en el corazón de la cultura maya desde la naturaleza
La Expedición Yucatán no solo es sinónimo de conocer ruinas y edificaciones ancestrales prehispánicas o coloniales. También implica ponerse en contacto con la impresionante riqueza ecológica de esta región. Los viajeros podrán conocer de primera mano la reserva natural de Uxmal y la singular biosfera de la antigua ciudad de Calakmul.
Este último ha sido definido como el santuario de infinidad de especies de aves endémicas en esta zona tropical. Los visitantes podrán ver los guacamayos, tucanes, loros colibrís y águilas en su hábitat salvaje. En tierra, también podrán observar desde cerca el comportamiento de murciélagos, monos, y venados en medio de una zona única en el mundo. Con suerte podrán seguir la pista de las huellas que dejan los pumas y jaguares.
Esta agencia, especializada en diferentes viajes a México, ya tienen confirmadas las salidas mensuales de esta gran expedición. Para aprovechar mejor el tiempo de la estadía, recomiendan coger un vuelo Madrid-Ciudad de México en horas nocturnas, de esta manera se ganan horas y así se aprovechará al máximo este gran destino.
El café es una de las bebidas más consumidas de todo el mundo y también una de las más sabrosas. Y es que ¿a quién no le gusta tomarse una buena taza de café por la mañana o después de comer para recuperar un poco de energía y afrontar mejor el día? Sin embargo, hay algunos amantes del café que, por vicio o por necesidad, se exceden en la cantidad que consumen diariamente, lo que puede traer consigo graves problemas de salud, aunque el café no es el principal problema. Lo más peligroso para nuestra salud son las bebidas energéticas y los suplementos a base de cafeína, cuya cantidad suele exceder por mucho la dosis recomendada, poniendo en grave riesgo nuestra salud.
La parte buena de la cafeína
Si eres una de esas personas que adoran el café, tranquilo, una dosis moderada no hace daño a nadie. De hecho, al contrario, la cafeína tiene enormes beneficios para nuestra salud si tomas solo un poco al día, ya que estimula el sistema nervioso central y tiene un efecto diurético. Pero no solo eso. El café puede ser una buena manera de combatir la inflamación, acelerar el metabolismo e incluso reducir el riesgo de sufrir accidentes cerebrovasculares. Además, una dosis pequeña y moderada mejora la atención y hace que estemos más despiertos y nos sintamos con más energía. Eso sí, estos beneficios solo los obtendremos si no nos pasamos de la cantidad diaria recomendada de máximo 400 mg al día de lo contrario podemos sufrir graves consecuencias. Si quieres saber cuáles son, sigue leyendo.
20/01/2016 Tired woman in the office
ESPAÑA EUROPA MADRID SALUD
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Todos los excesos son malos
Como ocurre con casi todo, consumir cafeína en exceso no es bueno y puede tener graves consecuencias para nuestra salud. Esto ocurre con cualquier bebida que contenga este compuesto natural, ya sea café, té o la bebida estimulante que sea. Sin embargo, con el café y el té el riesgo se reduce muchísimo al tratarse de bebidas naturales. Pero cuando hablamos de bebidas energéticas o suplementos deportivos el riesgo aumenta muchísimo. Los expertos llevan muchos años advirtiendo del peligro de este tipo de sustancias para nuestra salud que pueden llevar, en los casos más graves, su consumo puede ser letal. Esto no quiere decir que pasarte con el té y el café no te vaya a pasar factura. De hecho, tiene efectos muy nocivos que te contamos a continuación.
Un exceso de cafeína puede generar problemas cardiacos
Una persona sana que consuma cafeína de manera moderada no va a tener ningún tipo de problema cardíaco, al contrario, tomar té o café diariamente en pequeñas dosis es bueno para la salud de nuestro corazón. Sin embargo, en dosis muy altas esta bebida puede convertirse en un enemigo natural de nuestra salud cardiovascular. Tomar cafeína en exceso puede acelerar nuestro ritmo cardíaco y generar arritmias. En aquellas personas que padecen problemas de este tipo de por sí, el médico le recomendará la dosis máxima que puede o debe consumir, o si por el contrario debe dejar por completo de lado este estimulante en su dieta.
La cafeína hace que nos suba la tensión
Mientras que la cafeína es buena para nuestra salud cardiovascular, un exceso de esta sustancia puede hacer que nuestra tensión arterial y conseguir que una persona que estaba totalmente sana se vuelva hipertensa aunque sea solo de manera transitoria. Y es que en la mayoría de los casos estos efectos cardiovasculares de la cafeína suelen ser reversibles a no ser que te pases de verdad con la dosis que consumes, lo cual te puede pasar si consumes bebidas y suplementos energéticos. Una de las situaciones más comunes por las que se produce este trastorno es el tabaquismo unido a la cafeína, que se convierte en una bomba de relojería para nuestra tensión arterial.
Insomnio, el trastorno del sueño más común
Entre las consecuencias más comunes del exceso de cafeína se encuentra el insomnio, el trastorno del sueño más común que afecta a miles de personas que tiene graves problemas para nuestra salud. El insomnio no solo repercute en el desarrollo de nuestra vida diaria impidiéndonos, por ejemplo, trabajar con normalidad o realizar actividades como puede ser el deporte, sino que sus consecuencias para la salud van mucho más allá. El insomnio repercute a nivel cerebral impactando negativamente en nuestra memoria y nuestra capacidad de atención, pero también tiene otras consecuencias más graves como la obesidad, los problemas cardiovasculares o el mayor riesgo de sufrir accidentes cerebrovasculares.
Irritabilidad, nerviosismo y problemas gastrointestinales por la cafeína
Aunque son afecciones menos graves, la cafeína puede provocar cambios negativos en nuestro humor y, sobre todo, serios problemas gastrointestinales como diarreas o náuseas. Un exceso de esta sustancia genera en nuestro cuerpo una sobreexcitación que nos puede llevar a un estado de irritabilidad y nerviosismo, que se puede notar no solo a nivel de carácter sino a través de temblores y taquicardias. Además, podemos tener una sensación de malestar generalizada marcada por mareos y náuseas. Por su parte, los problemas gastrointestinales son los más comunes y los que más afectan a los consumidores habituales de esta sustancia, siendo la diarrea el más generalizado.
Personas que no deberían consumir cafeína
Hay personas que deberían evitar la cafeína a toda costa aunque sea en dosis moderadas. Los casos principales son aquellas personas que sufren migrañas o dolores de cabeza intensos y crónicos, aquellos que tienen problemas gastrointestinales como reflujo o úlceras estomacales, las personas que ya de por sí tienen la presión arterial alta, aquellas personas que presenten problemas de arritmias o ritmo cardíaco rápido y también quienes sufren de por sí algún trastorno del sueño, especialmente si tienen insomnio. También está contraindicada para las mujeres embarazadas o las que están amamantando por el grave riesgo que tiene para el bebé, y si estás tomando medicamentos debes consultar a tu médico ya que muchos no son compatibles con el consumo de cafeína.
La fecha de los exámenes para las oposiciones a los Cuerpos de Gestión, Administrativos y Auxiliares de la Administración General del Estado aún está en el aire, pero el Instituto Nacional de Administración Pública (INAP) publicaba la convocatoria el 27 de enero. Se estima, por lo tanto, que los dos exámenes de la oposición del Cuerpo de Gestión del Estado (nivel A2) y los ejercicios únicos de los Cuerpos General Administrativo (C1) y General Auxiliar (C2) se celebrarán antes del verano de 2023.
La oferta de plazas es histórica: más de 23.000 entre los tres cuerpos y sus diferentes sistemas de acceso. Por esta razón, los expertos recomiendan a los interesados prepararse a tiempo y presentarse a los exámenes correspondientes. Para lograr tener éxito en el proceso, también aconsejan seguir cursos especializados, como los que ofrece la Escuela de Gobierno y Transformación Pública SKR.
¿Cuándo es el mejor momento para opositar?
Para saber cuándo es el mejor momento para opositar es necesario tener en cuenta dos elementos. El primero es el desarrollo profesional y personal de cada persona. En este sentido, los tres tipos de candidatos son: recién titulados en la universidad, profesionales con años de experiencia, pero que desean mejorar su calidad de vida y aquellos que deseen cambiar la orientación de su profesión.
El segundo factor a tener en cuenta son las fechas de los procesos selectivos. Estas pueden condicionar el período de preparación para estudiar y presentarse a las pruebas. Asimismo, en cuanto a la motivación, los expertos recomiendan empezar lo antes posible para llevar el temario lo mejor posible.
¿Por qué prepararse hoy para las oposiciones en el Cuerpo de Gestión del Estado?
Las oposiciones para el Cuerpo de Gestión de la Administración Civil del Estado (CGACE) ofrecen una oportunidad para ocupar un puesto predirectivo en cualquiera de los ministerios, organismos o departamentos de la Administración General del Estado. Además, estos años la oferta de plazas está siendo muy elevada y la tendencia se mantiene. Se acaban de convocar 6.473 plazas de ingreso libre y promoción interna de las OEP de 2020, 2021 y 2022. Otra de las ventajas, para quien no consiga su plaza fija a la primera, es la bolsa de interinos, a la que se puede acceder sin superar el proceso selectivo.
Preparar las pruebas de las oposiciones conlleva una inversión de tiempo, esfuerzo y dinero. En este sentido, la oposición al CGACE es una de las más confiables y de mayor ahorro, ya que se convoca todos los años, lo cual permite mejorar la planificación y multiplicar oportunidades en poco tiempo. Asimismo, tiene un tiempo de preparación relativamente corto. Los opositores al Cuerpo de Gestión del Estado suelen invertir unos dos años de estudio para obtener su plaza de funcionarios.
Las sorpresas de este año han sido la desaparición de algunos temas del programa, la eliminación de uno de los ejercicios y de la lectura del último de ellos ante el tribunal y el anuncio de que el test y el caso práctico coincidirán en fecha, lo que previsiblemente acortará el proceso selectivo.
Debido a sus características, el público al que va dirigida esta oposición es diverso. Puede funcionar para personas con trabajos paralelos, hijos u otra situación que limite el tiempo de aprendizaje. Por otra parte, el temario estudiado coincide con el de otras oposiciones. De esta forma, el conocimiento adquirido es reutilizable y el opositor puede presentarse a diferentes procesos selectivos a la vez.
Una recomendación frecuente es acudir a clases en una academia para asegurar un buen resultado en los exámenes. Entre las alternativas se ubica la Escuela de Gobierno y Transformación Pública SKR. Este centro de estudio posee una de las mayores tasas de aprobados y cuenta con dos metodologías: una con clases semanales y seguimiento personalizado y otra completamente online y autogestionable. Además de tener una planificación concisa y tutores profesionales, todos ellos funcionarios en activo, ofrece un descuento de 25 % en la matrícula solo durante enero de 2023.
La compañía de infraestructuras y movilidad española Ferrovial y la alemana RWE des-carbonizarán el mix energético de España a partir de 2023, con el desarrollo en conjunto de proyectos de energía eólica marina con parques flotantes.
Planean «el desarrollo, construcción y operación conjunta de distintos parques eólicos flotantes en aguas españolas. En España, por ejemplo, RWE y Saitec Offshore Technologies están probando la unidad flotante DemoSATH, que según las previsiones se conectará a red durante 2023 y cuya plataforma de hormigón construyó Ferrovial», precisaron las empresas a través de un comunicado de prensa.
En este equipo, Ferrovial aporta un conocimiento profundo de los mercados españoles de la energía y su fuerza de construcción y RWE brinda la experiencia acumulada durante más de 20 años en energía eólica marina.
La nueva alianza en el campo de la eólica marina refuerza a largo plazo la presencia de Ferrovial en el mercado español de la energía renovable, que comprende actualmente una capacidad eólica en tierra de aproximadamente 490 MW y una capacidad solar de más de 90 MW, así como más de 150 MW en construcción.
FERROVIAL-RWE CRECERÁN JUNTOS
Esta colaboración fue plasmada ya en un memorando de entendimiento, supone una combinación de sus respectivas experiencias y fortalezas en el desarrollo y construcción de instalaciones marinas, gestión eficiente de proyectos, seguridad en las operaciones, así como de su amplio conocimiento del mercado energético español.
«Vemos claras las oportunidades de crecimiento que este sector ofrece y por ello hemos querido aliarnos con otro líder del mercado como es RWE. Sus capacidades, especialmente en eólica marina, su más que reconocida solvencia y su presencia en el sector de las renovables lo convierten en el socio adecuado para potenciar nuestra apuesta en España», señaló Gonzalo Nieto, consejero delegado de Ferrovial Infraestructuras Energéticas y Movilidad.
España lleva muchos años siendo uno de los mercados principales para RWE, donde ha crecido considerablemente su negocio solar y eólico terrestre
«Estamos entusiasmados por poder dar un paso más. La energía eólica flotante es imprescindible para responder a la creciente demanda de energía renovable en Europa. Es un sector que va a aportar soluciones sostenibles, apoyar a empresas locales y crear nuevos puestos de trabajo estables y de calidad», ha declarado Sven Utermöhlen, CEO de RWE Offshore Wind GmbH.
RWE y Ferrovial se han propuesto acelerar el proceso de transición ecológica en España.
«Estamos comprometidos a ayudar al país a conseguir sus objetivos de energía eólica marina, manteniendo una estrecha colaboración con las comunidades locales y la cadena de suministro. Hemos acumulado experiencia durante los más de 20 años que llevamos trabajando en el sector marítimo. Esta colaboración impulsará el desarrollo de la energía eólica marina y ayudará al país a alcanzar sus objetivos energéticos», acotó la CEO de RWE Offshore.
POTENCIAL FERROVIAL Y RWE: 20GW
España ha establecido una hoja de ruta para convertirse en un mercado líder en eólica flotante en Europa, fijando como objetivo obtener una capacidad de 3 gigavatios (GW) hasta 2030.
De hecho, el Plan de Ordenación del Espacio Marítimo (POEM) tendría una capacidad potencial de más de 20 GW.
Teniendo en cuenta la considerable profundidad de las aguas españolas, el Gobierno ha otorgado preferencia a la tecnología eólica flotante para la producción de este tipo de energía.
Hasta la fecha, Ferrovial ha expresado su interés por cuatro parques eólicos en eSPAÑA con una capacidad instalada de 1.750 MW EN LUGO, PONTEVEDRA, GERONA Y GRAN CANARIA
En concreto, la empresa planea construir dichas infraestructuras en las costas de Lugo, Pontevedra, Gerona y Gran Canaria, a una distancia de entre 11 y 30 kilómetros de la costa.
FERROVIAL Y RWE ENSAMBLAN CADENAS DE VALOR
La entrada de Ferrovial en el mercado de la energía se remonta a 2016, cuando adquirió la empresa chilena Transchile, operadora de una línea de transmisión de 204 kilómetros de longitud que abastecía de electricidad a 300.000 personas.
Como consecuencia de la aprobación de su Plan Estratégico Horizon 24, la empresa española creó en 2020 la división Infraestructuras Energéticas y Movilidad con el objetivo de impulsar y desarrollar nuevas oportunidades de negocio sostenibles y coordinar las ya existentes en materia de infraestructuras energéticas.
A través de esta división, Ferrovial participa en todas las fases de los proyectos, aprovechando su experiencia desde la identificación de las oportunidades a su desarrollo, financiación, construcción y operación.
«A esta iniciativa le han seguido otros proyectos, incluyendo la construcción, operación y mantenimiento de la planta fotovoltaica El Berrocal situada en Sevilla, de la línea de transmisión Los Piuquenes-Tap Mauro (Chile) y la línea de transmisión de 250 kilómetros Centella, actualmente en construcción (Chile)», ha destacado la empresa.
La actividad de esta unidad se focaliza en los mercados preferentes para Ferrovial, especialmente en Estados Unidos, España, Chile y Polonia.
El pleno del Parlamento Europeo ha solicitado este jueves al Banco Central Europeo (BCE) una mayor justificación sobre cualquier decisión futura acerca de las subidas de los tipos de interés, después de que la presidenta de la institución, Christine Lagarde, confirmase ayer su intención de volver a elevarlos en 50 puntos básicos en marzo, lo que incrementará el precio del dinero a un 3,5%.
Las recomendaciones anuales de la Eurocámara al BCE, redactadas por el eurodiputado de los Verdes Rasmus Andresen, han sido adoptadas por 376 votos a favor, 96 en contra y 35 abstenciones tras el debate previo al voto que el hemiciclo mantuvo con Lagarde en la tarde de este pasado miércoles.
El documento destaca que garantizar la estabilidad de precios ahora requiere una coordinación aún más estrecha de las políticas fiscal y monetaria porque la política monetaria tradicional no puede, por sí sola, abordar todas las causas de las presiones inflacionarias actuales, que se deben principalmente a los precios de la energía y los alimentos.
Los eurodiputados han recordado que el BCE ha reconocido repetidamente que aumentar las tasas de interés no reduciría los precios de la energía y no afectaría la inflación a corto plazo, por lo que han invitado a la institución a reflexionar sobre un ajuste de política más equilibrado y gradual, dado el alto nivel de incertidumbre, al tiempo que han pedido una mayor justificación de cualquier decisión futura sobre tipos de interés.
De igual modo, han expresado su preocupación por el riesgo de fragmentación entre las economías nacionales de la Unión Europea dadas las divergencias en los niveles de inflación entre los países de la zona del euro, que oscilaron entre el 25,2 % en Estonia y el 6,6 % en Francia en agosto de 2022.
La ministra de Derechos Sociales y líder de Podemos, Ione Belarra, ha defendido que su propuesta de bonificar el 14% del precio de los productos de la cesta básica de la compra es «más aceptable» por el PSOE, puesto que ya se subvencionó los combustibles, y estima que tendría un coste de 2.300 millones cada seis meses, por tanto, 4.600 millones en un año.
También se ha mostrado abierta a mantener un debate sobre iniciativas para abaratar el coste de los alimentos para las familias, a tenor del alza muy superior al IPC general que presentan dichos productos.
A su vez, Podemos estima que desplegar esa bonificación en la cesta básica de la compra supondría un gasto público de 2.300 millones de euros cada seis meses, según los cálculos realizados por la formación.
El cálculo se hace tomando como referencia la periodicidad de medidas del escudo social frente a las consecuencias socioeconómicas por la guerra de Ucrania, que es semestral. Así, en caso de aplicarse un año, por ejemplo, el importe a las arcas públicas sería de 4.600 millones.
Concretamente, Belarra ha dicho que esta propuesta es factible y tendría efecto «inmediato», combinada con un control exhaustivo de los precios de los grandes supermercados para velar de que no aprovechan esta ayuda para elevar sus ganancias. Y de nuevo se ha mostrado partidaria de aplicarles un impuesto extraordinario a sus beneficios, aunque no figura en la iniciativa que ha enviado a su socio.
En declaraciones a los medios en el Congreso, Belarra ha destacado que sigue pensando que la propuesta más eficaz y barata para las arcas públicas es topar el precio de los alimentos básicos, pero el «silencio administrativo negativo» del PSOE a esa medida planteada hace un mes revela el rechazo de su socio a esta intervención en el mercado.
Por tanto, ha optado por pedir el despliegue de una subvención del 14% sobre productos básicos de la compra y situarlos, de esta forma, al nivel que tenía antes de que estallara la guerra de Ucrania. De nuevo, la ministra de Derechos Sociales ha reivindicado que esa bonificación y limitar la subida de las hipotecas de tipo variable sería el complemento adecuado al actual escudo social, de cara a proteger mejor a la población de las consecuencias socioeconómicas de este conflicto bélico.
Pensamos que la bonificación es más aceptable para el PSOE, al ser parecido al modelo de los carburantes y entendemos que sigue puede ser aceptada por el PSOE», ha recalcado para insistir en que ese control es vital para que la inversión del Estado para subvencionar precios de alimentos no sea a «mayor gloria» de las grandes distribuidoras.
Desde Podemos afirman que la bonificación tendría un «impacto notable» en los hogares con rentas bajas, que son aquellos que destinan una mayor parte de su renta a la alimentación, y reduciría el precio de productos como leche, aceite, huevos, carne, pescado, frutas o pan.
Asimismo, plantea también que la Agencia de Información y Control Alimentarios «monitorice» los precios con carácter semanal, con especial atención a las grandes superficies, e imponga multas si las empresas aumentan sus márgenes de beneficio. En caso de infracción reiterada, la consideración pasaría a ser similar a la de un delito fiscal.
REACCIÓN DEL PSOE
Por su parte, el ministro de Agricultura, Pesca y Alimentación, Luis Planas, ha indicado que las medidas adoptadas por el Gobierno han «frenado al espiral» de incremento de precios, al tiempo que descarta la propuesta de Podemos de topar los precios de los alimentos.
Mientras, la ministra de Hacienda y Función Pública, María Jesús Montero, ha sugerido este jueves que bonificar el 14,4% de la cesta de la compra es «inviable» y ha defendido que la medida efectiva para aliviar los bolsillos de los ciudadanos ante el encarecimiento de los alimentos, es la que finalmente se aplicó: la rebaja del IVA a determinados productos, complementada con la ayuda de 200 euros a familias vulnerables.
El hogar es el refugio donde encontrar descanso y tranquilidad. Por ello, la idea de “sentirse en casa” sugiere estar a gusto, con bienestar y comodidad. No obstante, a menudo los ambientes están muy cargados de elementos inadecuados, que rompen la armonía. Una pared mal acabada, un mueble que desentona, sistemas de luz y agua mal estructurados, un color demasiado fuerte, son algunos detalles que provocan incomodidad. Por esta razón, los interioristas de Lautoka Urbana, sugieren optimizar los espacios y emplear la domótica para tener ambientes de confort que inviten al descanso.
El interiorismo como elemento de confort
Un proyecto completo de interiorismo debe incluir el análisis detallado de las necesidades del cliente, de su estilo de vida y del confort que le produce el espacio donde vive. Por eso, los expertos de Lautoka Urbana realizan un estudio previo, para evaluar la distribución de los espacios, los elementos positivos y lo que se debe corregir. Para conocer los cambios que deben realizarse, en primer lugar, se estudian las instalaciones de iluminación, climatización, electricidad y el resto de las subestructuras. Después, en el nuevo diseño, se definen los acabados y materiales, se estudian los colores y se analizan los elementos decorativos menores. Todos estos aspectos son plasmados en el ante-proyecto, junto a la propuesta. Entre los criterios que definen la distribución de las estructuras y el mobiliario durante la remodelación, está el nivel de confort que se logrará con el nuevo diseño. Y es que, definitivamente, un buen proyecto es eficiente si crea espacios para mejorar la calidad de vida y el confort dentro del hogar.
Casas inteligentes con domótica
La sociedad actual se hace cada vez más automatizada. Y cada día sorprenden más las novedades tecnológicas que hacen más fácil y confortable la vida. Entre esas novedades está la domótica, que permite la integración de la tecnología en el diseño inteligente de una casa. A través de ella, las personas pueden servirse de sistemas de control de energía, seguridad, bienestar y comunicación. Es así como, mediante un dispositivo, se puede controlar la iluminación, programar electrodomésticos y combinar elementos de climatización con persianas y toldos motorizados. Estos beneficios se traducen en la regulación del consumo energético con el consiguiente ahorro. Por otro lado, el sistema ofrece seguridad en el domicilio, porque ayuda a detectar fugas de agua o gas, humos, y provee seguridad general antirrobo. En ese sentido, los arquitectos de interiores, interioristas y decoradores de Lautoka Urbana, utilizan el diseño 3D, la tecnología 360 y la domótica para brindar confort, elegancia, seguridad y practicidad en cada diseño y en cada remodelación.
El histórico Teatro Real vuelve a ser testigo del arte intenso y apasionado de la bailaora cordobesa Yolanda Osuna, que, tras su exitosa gira por EEUU, deleita con un homenaje nostálgico a los cafés cantantes.
Su pieza ‘Romántica del XIX’ pretende evocar la libertad y el romanticismo que desprende la sinceridad del flamenco, rememorando aquellos locales que jugaron un papel tan clave en la consolidación del género en todo el mundo.
Osuna ha impresionado en el escenario del Flamenco Real a través de su característico baile, en el que entremezcla flamenco tradicional con otras disciplinas como la danza contemporánea. Invita a viajar, en compañía de Ricardo Fernández del Moral (como artista invitado), la voz de Bernardo Miranda, la guitarra de José Tomás Jiménez y las palmas y el baile de Beatriz y Lorena Osuna, por este amplio abanico de posibilidades con el que expresa su arte y amor hacia el mundo del flamenco.
Galardonada con los premios ‘Antonio Hidalgo’ en el Concurso Nacional de Fandangos de Lucena, y ‘Jóvenes flamencos’ de la Diputación de Córdoba, esta precoz artista no ha dejado de formarse y actuar desde que a los cinco años se subiera por primera vez a un escenario.
La pieza de Yolanda Osuna estará hasta el 17 de febrero en el Salón de Baile del Real, espacio que marcó el comienzo de la parte más experimental de su multidisciplinar carrera, tras acoger en 2016 la presentación de su obra ‘Las Minas Puerto Flamenco’. ‘Romántica del XIX’ supone el tercer espectáculo de esta nueva temporada del ciclo Flamenco Real, por el que ya han pasado reconocidos artistas de la talla de Belén López o Amador Rojas.
Servihabitat superó en 2022 su récord de ventas al cerrar operaciones inmobiliarias por valor de más de 2.100 millones de euros, un 5 por ciento más que el año anterior.
El mercado residencial es el que mejor comportamiento tuvo, mostrándose de forma sólida y manteniendo el buen tono de los últimos dos años. En términos generales, el interés de la demanda por esta tipología de activos se ha mostrado pujante, una tendencia que en el caso de Servihabitat se ha traducido en un aumento del 6,9% en el valor de las ventas.
El CEO de Servihabitat, Iheb Nafaa, afirmó que son datos “muy satisfactorios” y ha puntualizado que “no solo reflejan la tracción del real estate tanto en el número de compraventas como en inversión, sino que también constata que nuestro modelo de gestión se ajusta a las necesidades del mercado y de nuestros clientes, dando una respuesta eficaz”.
Añadió que “nuestra operativa se apoya, por un lado, en una gestión territorializada que permite ofrecer servicios en cada área de acción con un elevado conocimiento local por cada tipología de activo y, por el otro, en una alta capacidad comercializadora que actúa bajo destacados parámetros de eficiencia gracias a una gestión industrializada”.
En cuanto a el mercado terciario, Servihabitat ha registrado un aumento en su volumen de negocio de un 5% anual. “Hemos implementado un modelo que nos permite llevar una gestión detallada activo por activo, con una visión 360º del producto, lo que nos permite identificar y atraer la demanda sobre los activos no residenciales, con menor liquidez comercial” ha subrayado el CEO de Servihabitat.
De cara a 2023, Servihabitat estima que el sector será capaz de mantener el buen ritmo que está mostrando en el actual ciclo inmobiliario.
Contra los pronósticos iniciales, el ‘asset manager’ no prevé una corrección en los precios por el existente equilibrio entre la oferta y la demanda, ni contempla una ralentización notable en el ritmo de operaciones de compraventa de viviendas para 2023, tal como se está demostrando en los primeros compases del año, que ha arrancado con una sólida demanda.
Aunque las diferentes consejerías de Sanidad de cada gobierno autonómico publican periódicamente datos sobre la situación de las listas de espera, es el Ministerio de Sanidad, a través del Sistema de Información de Listas de Espera, más comúnmente conocido como Sisle, el que semestralmente se encarga de recopilar, estandarizar y publicar las cifras que permiten realizar un análisis comparativo entre regiones.
Según los últimos datos del Ministerio de Sanidad, de junio de 2022, la demora media para operarse en la sanidad pública asciende a los 113 días, siendo País Vasco (64 días), Madrid (65 días) y Navarra (72 días), las comunidades con menor tiempo de espera; mientras que los peores valores son para Aragón y Cataluña, cuya media para pasar por quirófano es de 151 días, seguidas por Canarias, con 144 días, y Extremadura, con 139 días.
Por especialidades, las diferencias entre las distintas regiones también son sustanciales. Por ejemplo, la demora media nacional para una cirugía general y de digestivo es de 111 días, siendo País Vasco con 57 días, Madrid con 68 y Navarra son 71 las comunidades con menor demora, mientras que Aragón (168 días), Cataluña (154 días) y Baleares (145 días) presentan los mayores tiempos de espera.
Las especialidades quirúrgicas con mayor tiempo de espera media son cirugía plástica, con 226 días de demora, neurocirugía, con 193 días, y traumatología, con 134. En el caso de la cita con el especialista, la media nacional del tiempo de espera se sitúa en 79 días, según reflejan los datos del Sisle. Euskadi (29 días), Baleares (50 días) y Madrid (51 días) son las comunidades que presentan menor demora para conseguir una primera consulta con un médico de atención hospitalaria. En el lado opuesto, las comunidades que acumulan los peores tiempos son Andalucía (107 días), Canarias (101 días) y Aragón (95 días).
En este ámbito, las especialidades médicas que más demora cosechan a nivel estatal son neurología, con 97 días de espera, y dermatología y aparato digestivo, con 84 días.
Las comunidades no actúan igual a la hora de dar visibilidad a sus listas de espera y son muy pocas las que actualizan regularmente esos datos. La Comunidad de Madrid lo hace mes a mes ofreciendo datos desglosados por cada hospital a través de su portal de listas de espera.
Los últimos datos disponibles, correspondientes al mes de diciembre, establecen una demora media de 63,44 días para ser intervenido en Madrid, con cuatro hospitales con una demora media inferior a los 30 días, el Hospital Universitario General de Villalba (12,56 días), la Fundación Jiménez Díaz (14,90 días), el Rey Juan Carlos (22,87 días) y el Infanta Elena (23,27 días).
En el caso de las consultas externas, el tiempo medio para obtener una primera cita con el especialista se situó en 70 días, con cuatro hospitales por debajo de los 15 días de demora media, el Hospital Universitario Rey Juan Carlos (2,80 días), el Hospital Universitario General de Villalba (3,87 días), la Fundación Jiménez Díaz (7,19 días) y el Hospital Universitario Infanta Elena (13,72 días).
Para seguir reduciendo los tiempos el Gobierno regional puso en marcha un nuevo plan de listas de espera en la sanidad pública madrileña que su presidenta, Isabel Díaz Ayuso, adelantaba el pasado mes de septiembre y explicaba hace unos días, el pasado 9 de febrero, durante el Pleno en la Asamblea de Madrid. Contará con un presupuesto de 215 millones de euros para reducir a la mitad los tiempos de atención en el periodo 2022-2024.
Durante el pleno, Ayuso también hacía referencia a que su gobierno llevará a cabo en este 2023 chequeos médicos en los centros educativos al terminar las dos etapas obligatorias, Educación Primaria a los 12 años, y Secundaria a los 16. Además, también anunció que financiará tanto la salud bucodental para mayores de 80 años como las gafas que necesiten los menores de 14 años.
LaLiga está celebrando en PortAventura, junto a 40 de los clubes que forman parte de LaLiga Impulso, la revisión del estado de esta iniciativa que, gracias a los 1.994 millones de euros que inyectará CVC, está llamada a modernizar al completo la estructura del fútbol profesional español.
En el transcurso de este encuentro, uno de los aspectos en los que se está poniendo más énfasis está siendo el ámbito de la digitalización. Según el acuerdo, los clubes de LaLiga deben dedicar un 70% del dinero que les corresponde de estos fondos a impulsar su internacionalización e implementar estrategias de marketing y soluciones que amplifiquen la presencia de los clubes españoles en redes sociales, así como también a digitalizar la relación con sus aficionados, además de reforzar sus infraestructuras deportivas.
Para ayudarles en esta labor, LaLiga, a través de LaLiga Tech y con Globant como socio tecnológico, ofrece un ecosistema digital especializado para la industria del fútbol que ya permite a los clubes impactar a sus aficionados y poder ofrecerles experiencias personalizadas según la información y datos que recojan de los mismos.
En este sentido, Martín Peláez, presidente del Real Club Oviedo, reconoce que están “trabajando en todos los frentes, pero LaLiga Tech nos va a ayudar muchísimo en este campo. Tenemos un departamento digital que está emprendiendo este camino porque sabemos que es necesario. Contamos ya con un gran nivel de ‘engagement’, aunque nos enfrentamos al reto de dirigirnos a un público muy variado, que va desde los más jóvenes a una audiencia más senior. Tenemos que satisfacer las necesidades de cada uno y para ello tratamos de ser versátiles y llegar a todo nuestro público”.
Por su parte, el presidente del Girona FC, Delfi Geli, asegura que “desde que volvimos a Primera División empezamos a crecer en redes sociales. Sabíamos que, llegado este momento, teníamos que seguir ese camino y para ello creamos un departamento de redes sociales para comunicarnos con nuestros aficionados a través de estas plataformas. Además, también hemos desarrollado una aplicación propia que facilita esta comunicación con ellos en aspectos como el acceso al estadio o la renovación de carnets, etc. Como curiosidad, le hemos abierto hasta una cuenta a nuestra mascota para reforzar nuestro posicionamiento como club ‘pet friendly’”.
Otros clubes deben tener en cuenta en su estrategia digital la propia idiosincrasia del lugar al que pertenecen. Es el caso del C.D Tenerife, que, como admite su director general, Santiago Pozas, “nuestro club tiene una particularidad única por nuestra insularidad. La digitalización se ha vuelto fundamental para nosotros para llegar a todas las partes de la isla. Estamos desarrollando una nueva web y una nueva ‘app’ que nos permita vender entradas a todos los aficionados estén donde estén. Además, contamos con un mercado internacional muy fuerte, principalmente inglés y alemán, y tenemos que conseguir que cuando vengan a la isla visiten también a nuestro estadio, y para ello debemos atraerles antes de que lleguen. Esto nos obliga también a tener una presencia digital plurilingüe”.
Pero también hay algún alumno aventajado en este campo, como el caso del Leganés, que, como reconoce su vicepresidente, Eduardo Cosín, “somos un referente a la hora de atraer fans y construir marca digital. Tenemos varias apps que LaLiga ha adoptado para facilitar a otros clubes su implementación, como la que permite realizar ‘pre order’ de comida y bebida antes de llegar al campo y que cuando estés allí te la lleven directamente. Quizá nuestra asignatura pendiente está más de puertas para adentro. Los fondos de LaLiga Impulso nos están sirviendo para modernizar y profesionalizar los procesos del día a día, así como para aumentar el equipo humano digital con perfiles especializados en cada área para optimizar y ser más eficientes en nuestra operativa”.
Un sándwich de atún es uno de los platos más apetitosos que puedas preparar. Lleva ingredientes fáciles de conseguir, es muy completo y sobre todo está riquísimo, ¿a quién no le va a gustar? Además prepararlo es de lo más sencillo, pero conseguir un sándwich de atún primera clase requiere una receta tan fabulosa como la que nos trae Dabiz Muñoz.
Para garantizar que su sabor sea óptimo, el sándwich de Dabiz Muñoz tiene atún rojo como ingrediente estrella. Esta clase de pescado es rico en Omega 3 que previene dolencias cardiovasculares, y también aporta vitaminas, proteínas y minerales antioxidantes. ¡No sólo eso, ya que encima resulta bajo en calorías! Eso sí, recuerda que si el atún es fresco has de congelarlo 24 horas antes de preparar tu sándwich, para así eliminar la posible presencia de anisakis, unos parásitos de los peces que provocan enfermedades gastrointestinales. Después descongélalo en la nevera, a entre 0 y 5 grados de temperatura.
INGREDIENTES PARA EL SÁNDWICH DE ATÚN
Tu sándwich de atún se prepara en un periquete gracias a estos ingredientes, los preferidos de Dabiz Muñoz y disponibles en tu supermercado habitual. Apunta todo lo que necesitas para el relleno:
150 gramos de lomo de atún rojo
2 rebanadas de pan brioche.
Un tomate no excesivamente maduro
Ventresca de atún en aceite de oliva
Un huevo
1 cucharada y media de mostaza antigua
Media cebolla roja
1 pepinillo grande
Jengibre en polvo
Orégano seco
Sal con chile
2 rebanadas de pan brioche
2 lonchas de queso cheddar.
2 lonchas de queso para fundir.
Un poco de mantequilla.
Un limón.
Una lima.
Aceite de oliva virgen extra.
Sal.
Pimienta.
Para la mayonesa Dabiz Muñoz elige usar el aceite de la ventresca, un huevo entero y una yema, y una cucharada de aceite de oliva virgen extra.
CÓMO HACER LA MAYONESA SEGÚN LA RECETA DE DABIZ MUÑOZ
Abre la lata de ventresca y saca los filetes, pero antes aprovecha el aceite por medio de un colador y guárdalo en un envase aparte. Ahora, echa un huevo en la batidora y la yema de otro, con un poco de sal y pimienta. Coloca la batidora en el vaso, añade el aceite colado de la ventresca y bate bien de arriba abajo. Ahora, echa un poco de aceite de oliva y cuando la mayonesa esté uniforme introduce la mostaza y el jugo exprimido de media lima y medio limón. Por último, bate todo a fondo y guarda la mayonesa en la nevera, dentro de un recipiente.
CORTA EL TOMATE, LA CEBOLLA Y EL PEPINILLO
Primero, precalienta el horno con una bandeja a altura media. Debes lavar el tomate y cortarlo en rodajas, salpimentarlas y ponerles un poco de aceite antes de colocarlas en el horno. Dabiz Muñoz recomienda calentar 10 minutos cada cara de la rodaja hasta que tengan una textura cremosa, sácalas y dejan que se enfríen a temperatura ambiente. Lo siguiente es cortar en dados muy pequeños la cebolla y el pepinillo.
PREPARA EL ATÚN Y EL HUEVO
Corta el atún rojo en dados un poco más grandes que los de la cebolla y resérvalo. A continuación pon agua a hervir en un cazo e introduce el huevo durante seis minutos, tras ese tiempo ponlo en un recipiente o plato con hielo, un consejo esencial del chef Dabiz Muñoz.
AÑADE EL RESTO DE INGREDIENTES
Echa en un recipiente ancho la mayonesa y la ventresca. Añade a la mezcla homogénea dos cucharaditas y media de los dados de cebolla, la misma cantidad de pepinillo, dos cucharadas del atún rojo, una pizca de ralladura de limón y de lima, tres cucharaditas de jengibre en polvo, una cucharadita de sal con chile y un poco de orégano. Remueve con cuidado la mezcla, tal y como hace Dabiz Muñoz.
CORTA Y CALIENTA EL PAN
Quítale los bordos a ambas rebanadas de brioche para el sándwich de atún. ¡Si quieres, puedes hacer picatostes con ellas! Ahora calienta una sartén con mantequilla, a fuego bajo, y deja que las dos rebanadas se tuesten dentro. Lo próximo es colocar una rebanada en el horno, con dos capas de cheddar encima y otras dos de queso para fundir. Deja que se funda al grill.
EMPLATAR Y SERVIR
El paso final es colocar en la otra rebanada de pan (la que no tiene queso) el resto de ingredientes: el tomate, la mezcla de mayonesa y atún y en un hueco del centro, el huevo cocido. Coloca encima la rebanada con queso y aplasta un poco para que selle. ¡A comer! Ya puedes disfrutar de tu sándwich de atún “made in” Dabiz Muñoz. En cuanto te lo lleves a la boca comprobarás que nunca has comido nada igual, y a toda tu familia también le encantará. ¡Y es tan sencillo de preparar!
Debido al cambio climático, en gran parte del planeta los inviernos son más fríos, los veranos más calurosos y las tormentas cada vez más fuertes.
En consecuencia, además de las medidas para cuidar el medioambiente, la humanidad y la ciencia ha avanzado hacia sistemas de climatización dentro del hogar más sofisticados, eficientes y sostenibles. Ya sea tanto para frío como para calor, cada sistema tiene sus ventajas dependiendo de las necesidades de los dueños. En este sentido, la compañía Fácil Reformas ofrece la instalación de radiadores, estufas de pellets e incluso aires acondicionados.
La innovadora propuesta de Fácil Reformas
Fácil Reformas es una compañía que nace en 2019 bajo la necesidad instaurar nuevos modelos dentro del sector reformas y rehabilitación en casas, locales y apartamentos. Cuenta con oficinas en diferentes ciudades de España y Puerto Rico, y su objetivo es mejorar la calidad de los procesos dentro del sector inmobiliario.
Para ello, lanzaron el primer marketplace en el sector de reformas y decoración que incorpora en su tecnología Inteligencia Constructiva, la cual permite a los clientes y proveedores una contratación de servicios más rápida, transparente y fiable de lo que había sido nunca.
Sistemas de climatización que ofrece Fácil Reformas
Junto con el aislamiento térmico y acústico, los sistemas de climatización, tanto de frío como de calor, son elementos que necesita cualquier vivienda, comercio o local para lograr el mayor confort con el mínimo gasto energético y económico.
En este camino, las estrategias Passive House son las últimas tendencias. Consisten en aislar bien la casa con la colocación de trasdosado, cámaras de aire o chapa, para luego utilizar un sistema de climatización eficaz. En Fácil Reformas, ofrecen equipos de climatización, como aire acondicionado por split o por conductos y equipos portátiles. Estos son los más eficientes, pero requieren de un uso responsable. También la compañía dispone de calderas, radiadores y termostatos, que son uno de los sistemas más demandados.
Por otro lado, la empresa tiene disponibles estufas de pellets, la mejor opción estética y con modelos cada vez más integrales que no requieren mucho trabajo ni emiten malos olores en interiores.
Además, Fácil Reformas cuenta con la contratación de proyectos a medida, como la instalación de suelo radiante o sistemas industriales.
Cada sistema de climatización que ofrece Fácil Reformas se adapta a las necesidades de los consumidores. Además, su sistema de marketplace y su red de proveedores otorgan servicios de contratación rápidos, transparentes y eficaces.
El Corte Inglés sigue teniendo rebajas a lo grande, por lo que te hemos querido preparar una selección con las mejores ofertas de Tous y Bimba y Lola para que renueves tu fondo de armario y tu joyero al mejor precio.
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Regalos personalizados
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El proceso para adquirir una joya personalizada comienza con la solicitud de la prenda en la página web, con todas sus características. Una vez recibida la información, T-ADORO enviará el diseño de la pieza al WhatsApp o e-mail del usuario en uno o dos días, para saber si desea hacer algún cambio o dar su aprobación final. A partir del aval del cliente, una vez el diseño esté aprobado, la elaboración de la joya puede llevarse a cabo en un plazo de 4-5 días hábiles.
Ideas para el día 14 de febrero
La perfección distingue el trabajo de los artesanos de esta firma de joyas 100 % hechas en España. Entre los productos de la colección para el Día de los Enamorados, se encuentra el colgante redondo de oro 18 kt, en el que se puede grabar una fecha, frase o nombre. Asimismo, destacan los collares y pulseras de corazón o corazón con alas, con circonitas rojas y blancas, elaborados con plata de ley y rodio. Las frases “I love u” también destacan en esa propuesta para San Valentín, que incluyen el estilo de piedras multicolores, muy en tendencia.
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