Ahora es más sencillo conocer el horario de la farmacia de guardia Roquetas de Mar, así como en cualquier otra zona de España. Farmacias de Guardia es un directorio digital que cuenta con una amplia selección de servicios cercanos para la atención inmediata.

Anteriormente, conseguir la información de la farmacia de guardia Moguer que estaba de guardia era muy complejo, ya que hay distintos turnos para ofrecer el servicio. Para solucionar el problema, esta plataforma ofrece detalles sobre la farmacia que se encuentra en rotación en una zona específica.

Farmacias de Guardia: directorio para localizar servicios de turno cercanos

Las emergencias pueden ocurrir a cualquier hora del día, es por ello que las farmacias de guardia disponen de atención fuera del horario habitual, cuando el resto están cerradas.

Cuando se habla de guardias, se hace referencia al servicio que se presta durante las horas de la noche, fines de semana y días festivos. Sus principales funciones son proporcionar el medicamento o suministros médicos de emergencia fuera del horario de trabajo regular.

Además de las emergencias, la farmacia de guardia es muy importante para las personas en la localidad que necesitan medicamentos de manera constante y no pueden esperar a horas de la mañana.

Servicio las 24 horas del día

La mayoría de los españoles tiene una farmacia en la que suele comprar sus medicamentos, pero cuando surge la necesidad de adquirirlo fuera de horario, se ve en la incómoda necesidad de investigar en diversos portales o por medio de aplicaciones de localización. Para simplificar el proceso, Farmacias de Guardia agrupa todas las que están registradas y trabajando en el momento en la comunidad.

Además de la ubicación exacta, esta guía electrónica detalla el teléfono, sitio web, redes sociales y otros medios de contacto. El portal web es muy fácil de usar, solo se debe acceder a la opción del buscador y colocar la provincia, como, por ejemplo, farmacia de guardia Bertamirans o farmacia de guardia Noia.

Allí se despliegan todas las opciones disponibles filtradas entre las más cercanas al punto donde se está haciendo la búsqueda.

La principal función de una farmacia es abastecer de medicamentos prescritos. De manera que, con solo mostrar una receta médica, los ciudadanos pueden pagar por su medicación fuera del horario común en las farmacias de turno.

Estos servicios también ofrecen atención para la resolución de dudas e incluso la medición de presión arterial, niveles de azúcar y exámenes rápidos.

Conseguir información específica de la farmacia de turno más cercana es vital para atender las emergencias. Es por esta razón que el portal Farmacias de Guardia es una guía con muchos beneficios ante cualquier emergencia.

En la actualidad, para poner en marcha planes estratégicos que permitan mejorar el compromiso de los empleados, la rentabilidad y la productividad, muchas empresas se basan en valores como la diversidad y la inclusión.

En líneas generales, el objetivo de estas acciones es fomentar la inclusión de distintos aspectos visibles como el género, la edad, la orientación sexual o las capacidades culturales, y de otros que no están a la vista, como por ejemplo, las ideas o las formas de hacer.

Ahora bien, no se trata de una tarea fácil, ya que a la hora de encarar la gestión de la diversidad pueden surgir distintas dificultades, tanto en la etapa de planteamiento como en la puesta en marcha. Por este motivo, la consultora global de Recursos Humanos INTRAMA ofrece un curso liderazgo inclusivo para capacitar a directivos que necesitan implementar planes de este tipo.

La importancia de contar con un liderazgo inclusivo

Los líderes que cuentan con esta capacidad resultan más eficaces a la hora de aprovechar las distintas ideas, pensamientos y perspectivas de los integrantes de sus equipos. Además, las empresas que disponen de este tipo de liderazgo tienen más posibilidades de atraer y retener talento altamente calificado.

A su vez, los integrantes de una organización que cuentan con un alto nivel de educación y preparación dotan a una organización de una mayor capacidad de desarrollar soluciones creativas y ampliar mercados.

Para que esto suceda, el líder debe conocer y demostrar sensibilidad frente a la diversidad cultural, o de otro tipo, de un equipo. Esta manera de trabajar también sirve como guía y motivación para desarrollar la curiosidad.

En líneas generales, este tipo de gestión impulsa mejoras e innovaciones, mientras que permite alcanzar mejores resultados.

Oferta de formación en liderazgo inclusivo en INTRAMA

Esta empresa dispone de soluciones de formación y desarrollo en materia de diversidad bajo la modalidad in company que se pueden ajustar a medida para alcanzar retos de negocio a través de la transformación y la innovación. En estos casos, la formación se diseña y planifica de manera específica para atender las necesidades de cada cliente.

Otra posibilidad que ofrece INTRAMA es recurrir a los talleres en abierto, que sirven como entrenamiento virtual corporativo y tienen un alto nivel de impacto. Esto último se debe a que, durante estas experiencias, se emplea una metodología vivencial que permite que los asistentes mejoren sus competencias de liderazgo inclusivo. Estos talleres se organizan de manera virtual.

Además, esta empresa prepara distintos proyectos online que pueden alojarse en la plataforma del cliente o en el campus de INTRAMA. Estos programas pueden ser proyectos formativos o píldoras de sensibilización en materia de diversidad e inclusión. Hoy en día, INTRAMA dispone de un catálogo de contenidos que abordan estos temas para que sus clientes puedan escoger los materiales de interés. También es posible solicitar la personalización de los mismos.

Actividades y talleres en INTRAMA durante 2023

En lo que va de este año, esta empresa ya ha organizado un webinar sobre sesgos inconscientes, en el que se han profundizado y clarificado conceptos para evitar una toma de decisiones automática, inconsciente e involuntaria. A su vez, a lo largo de 2023, se organizarán otros seminarios online sobre temas como inteligencia emocional, comunicación inclusiva y resiliencia y bienestar.

A propósito de esto, la inteligencia emocional permite manejar con éxito las relaciones sociales y profesionales en un equipo de trabajo, mejorando tanto la comunicación como la eficiencia.

Además, desarrollar una comunicación inclusiva contribuye a poner al empleado en el centro mediante distintos procesos que aportan transparencia. Por último, habilidades como la resiliencia y la promoción del bienestar sirven para superar desafíos y situaciones difíciles.

La red EDCI para empresas comprometidas con la igualdad

Por otra parte, INTRAMA ha creado la Red de Empresas Comprometidas con la Diversidad y la Igualdad (ECDI). Se trata de un espacio de intercambio de conocimiento para difundir las mejores prácticas de las empresas que sostienen un firme compromiso con los valores de diversidad e inclusión.

En esta red, los responsables de una organización pueden encontrar las herramientas necesarias para implementar planes que fomenten la diversidad. Para ello, es fundamental compartir conocimiento, contar con la información necesaria y disponer de formación específica.

Con el apoyo de INTRAMA es posible acceder a un curso de liderazgo inclusivo y a otras herramientas que permiten implantar valores como la diversidad y la igualdad en una empresa.

La alopecia es una condición que provoca la pérdida del cabello tanto en hombres como en mujeres. Esta tiene múltiples causas y se puede presentar de distintas maneras. En hombres, la forma más común es la alopecia androgénica. Sin embargo, existen otros tipos como la areata, que es de origen autoinmune, el efluvio telógeno, generado por el estrés, o la alopecia inducida por un tratamiento de quimioterapia.

Cualquiera de estos casos se puede abordar con el tratamiento para lograr un aumento de densidad del pelo que ofrece la Clínica Sánchez Peral. Este centro de medicina estética en Castellón cuenta con el láser fraccionado ResurFX M22 de Lumenis y su aplicador ResurHair que, combinados, suponen un nuevo enfoque en la regeneración de cabello. Esta técnica se basa en la activación de las células madre del folículo piloso y ha sido probada clínicamente.

¿Cómo funciona el tratamiento para la alopecia de la Clínica Sánchez Peral?

La terapia que se aplica en este centro de medicina estética en Castellón consiste en el uso del aplicador ResurHair para estimular las células madre epidérmicas que se encuentran en la protuberancia del folículo piloso. De esta manera, los folículos cambian a su fase anágena que es cuando se produce el crecimiento del cabello.

Por lo general, el protocolo que sigue esta clínica consiste en la aplicación de una sesión mensual durante 8-10 meses y, posteriormente, una sesión de mantenimiento cada 2 o 3 meses. Para conseguir mejores resultados, este tratamiento se puede asociar con mesoterapia capilar, complementos nutricionales y tratamientos médicos de aplicación tópica. Además, el equipo de la Clínica Sánchez Peral efectúa recomendaciones cosméticas considerando el caso particular de cada paciente.

Cada aplicación de esta técnica lleva solo 30 minutos, no se necesita anestesia y los resultados que se obtienen son progresivos. Además, el paciente puede volver a su rutina normal inmediatamente después de cada sesión.

Aplicación del tratamiento y cuidados posteriores

Para comenzar cada sesión, la doctora Beatriz Sánchez Peral establece los parámetros en el láser según la necesidad de cada paciente. Después, se aplica el cabezal de precisión ResurHair en la zona a tratar. Para finalizar, se efectúa la aplicación de principios activos individualizados con un ligero masaje.

El tratamiento no produce molestias ni dolor, aunque es necesario tener algunos cuidados mínimos. En este sentido, se recomienda no realizar ejercicio físico intenso durante las 24 horas posteriores a cada aplicación. Tampoco es conveniente acudir a saunas o baños calientes hasta una semana después del tratamiento. Asimismo, es aconsejable no lavarse el pelo hasta el día siguiente.

Gracias al tratamiento para aumentar la densidad del cabello que se brinda en la Clínica Sánchez Peral, los pacientes de este centro de medicina estética en Castellón pueden acceder a una solución para distintos tipos de alopecia.

Peraltalaw es un destacado despacho jurídico especializado en defensa judicial de asuntos mercantiles, específicamente, conflictos de sociedades, cooperativas, sucesión de empresas, responsabilidad civil y patrimonio.

También, cuenta con un equipo de expertos en resolución de pugnas de servicios bancarios, financieros y de consumidores; y una amplia trayectoria en derecho agroalimentario, inmobiliario y edificatorio, con énfasis en contratos de compraventa, herencias, ejecuciones hipotecarias y desahucios de inquilinos.

En este último aspecto, el gabinete ha informado sobre la nueva Ley de Vivienda que podría aplicarse a finales de 2023 y que refuerza el derecho constitucional a una residencia digna para las personas que acrediten vulnerabilidad económica con algunas medidas, como limitar el aumento del precio del alquiler, cambiar el índice de ajuste de la renta y que los propietarios sean quienes paguen los honorarios de las profesionales de las agencias.

La nueva ley

Peraltalaw, con sedes en Madrid, Málaga, Granada, Almería y Jaén, presenta un enfoque investigativo en cada uno de sus campos de acción, debido a las constantes renovaciones que se hacen en el ámbito jurídico.

Es fundamental, entonces, hacer énfasis en las novedades que trae la Ley de Vivienda. Lo primero es que se contemplan mejoras en los procedimientos de desahucio para los inquilinos, pues al demostrar vulnerabilidad mediante documento con máximo 3 meses de vigencia, elaborado y acreditado por Servicios Sociales, se incrementan los plazos de desalojo, de 1 a 2 meses cuando el propietario es persona física, y de 3 a 4 cuando es jurídica.

Del mismo modo, cuando el demandante tenga condición de gran tenedor, es decir, sea titular de más de 10 bienes inmuebles urbanos o de una superficie construida de más de 1.500 m², y dicha demanda afecte a inquilinos oficialmente en condición de vulnerabilidad, deben aplicarse procedimientos de conciliación o intermediación, antes de efectuar los desalojos.

Al demostrar la fragilidad social del demandado y presentarla ante las autoridades, se puede llevar a cabo su reubicación en otras viviendas de tipo social, en un plazo de 2 a 4 meses.

Reducciones en el alquiler

En función de los siguientes criterios, se establecen disminuciones en los valores para estimular el alquiler de vivienda a precios accesibles.

En primer lugar, el inquilino tendrá descuento del 90 % cuando firme contrato en una zona de mercado residencial tensionado, es decir, donde el alquiler aumenta exorbitantemente.

Del mismo modo, se hará del 70 % cuando el arrendamiento sea para jóvenes entre 18 y 35 años en estos mismos lugares, a la administración pública o a entidades del tercer sector (fundaciones y asociaciones).

Finalmente, se podrá aplicar la deducción del 60 %, si se ejecutaron obras de rehabilitación o mejora en los dos años anteriores.

En general, son 16 puntos establecidos en la nueva Ley de Vivienda con el propósito de facilitar el acceso a vivienda digna, adecuada y con precios asequibles para cientos de personas.

De acuerdo con ello, los abogados de Peraltalaw tienen la experiencia de revisar minuciosamente cada contrato de arrendamiento, los términos de negociación y acompañar los desahucios mediante procedimiento judicial bajo los nuevos estatutos legales. 

Hoy en día, el mundo es cada vez más competitivo, por lo que hay que estar más «equipados» que nunca. Saber comunicar es tan esencial como saber leer y escribir, imprescindible en el día a día.

Si se siente miedo a la hora de hablar en público y se está evitando, se pueden estar perdiendo oportunidades profesionales.

El dominio de la comunicación requiere conocer las técnicas de la oratoria para saber exponer los argumentos, dominar la comunicación no verbal (el movimiento de las manos, la postura, la voz o el uso de las pausas), transmitir de manera efectiva o persuadir. Es una habilidad que todos deberían entrenar, más aún aquellos que pretendan monetizarlo. Un conferenciante no es un vendedor de palabras, sus reflexiones cambian vidas, por eso, además, se necesita acompañarlo de responsabilidad y ética.

Según indican los especialistas de la Escuela de Conferenciantes de Helpers Speakers, el 70 % de las personas tiene miedo de hablar en público. Ahora bien, los profesionales que se forman y adquieren esta capacidad, mejoran su posicionamiento y valor en el mercado entre un 30 % y un 100 %. Pero para ello, es necesario formarse en un curso de oratoria como los que ofrecen ellos.

Jesús Ripoll y Raquel Sánchez Armán, cofundadores de la agencia Helpers Speakers y su Escuela de Conferenciantes han compartido sus palabras: «Actualmente, parece que cualquiera puede ser speaker, así ha surgido toda una generación low cost de conferenciantes versión AliExpress de Victor Küppers & Co. con mucha prisa por medrar e invirtiendo el mínimo esfuerzo. En nuestra Escuela te mostramos los pasos para profesionalizarte (y monetizarlo), vamos a aportarte herramientas fáciles de aplicar y efectivas… También terriblemente inútiles si tú no le pones ganas y constancia. Sentimos decirte que no hay un ascensor para ser un conferenciante de éxito: hay que coger las escaleras y ascender con esfuerzo».

¿Qué características debe tener un buen orador?

Los buenos oradores hablan con eficacia, entusiasmo y claridad, por lo que sus mensajes son persuasivos. Una de las primeras habilidades que hay que desarrollar para lograr buenos resultados es la capacidad de determinar objetivos. En este sentido, cada discurso debe tener una meta. Además, es necesario mantener una actitud positiva y transmitir serenidad. También es relevante elegir un atuendo adecuado para la ocasión y hablar con soltura.

A la hora de estructurar el discurso el primer paso consiste en construir un inicio atrayente que pueda captar rápidamente la atención del público. Como apunta Raquel de Helpers «Es imprescindible enganchar a tu audiencia desde el primer momento, si no se le van las vitaminas…, como a las naranjas. El mensaje tiene que llegar al público tanto desde el plano intelectual como desde el emocional, es un dogma innegociable de la neurociencia: si algo te emociona lo vas a recordar».

Después, durante el desarrollo del mensaje es recomendable tener apuntes preparados a modo de apoyo. Esto no supone dar un discurso aprendido al pie de la letra, ya que es importante priorizar la naturalidad y evitar exposiciones leídas o de memoria.

Un buen orador también debe aprender a usar el lenguaje corporal. A propósito de esto, cuando alguien realmente siente lo que está diciendo, los movimientos surgen de forma natural y espontánea. Al mismo tiempo, hablar en público supone interactuar con el público pidiendo opiniones o planteando preguntas, por ejemplo. Con respecto a esto, el orador debe saber expresarse de acuerdo a las características de su audiencia.

Helpers Speakers y el curso de oratoria

Todas las habilidades necesarias para ser un buen orador se pueden aprender, entrenar y trabajar. Para ello, es conveniente hacer un curso de oratoria como la que ofrecen Helpers Speakers. Actualmente, esta organización ofrece tres programas para las personas que buscan adquirir la capacidad de hablar en público.

El curso Confianza es una formación presencial intensiva de 8 horas que se desarrolla durante un día de trabajo. El 70 % de las actividades de este curso son prácticas, ya que el objetivo es que los asistentes hablen en público con confianza. Además, esta escuela cuenta con las formaciones Pro, que es la más popular, y Premium. Ambas consisten en 20 horas de formación presencial con un 90 % del tiempo destinado a la práctica.

Con un curso de oratoria como los que ofrece Helpers Speakers es posible aprender a hablar en público, disfrutar con ello y monetizarlo. De esta manera, una persona puede impulsar y lograr una mejoría en su carrera profesional.

Nada se desperdicia durante la matanza de cerdos y la morcilla de Burgos es un claro ejemplo de ello. Este es un embutido compuesto de sangre de cerdo coagulada, arroz y otros ingredientes, ideal para comerlo de manera cruda, asada a la parrilla o frita, esto según la preferencia y gusto de cada quien.

Gastronomic Spain, entre sus más de 1.200 productos, ofrece morcillas negras frescas y de alta calidad a través de su tienda online para que los españoles y extranjeros disfruten del auténtico sabor español donde quiera que se encuentren.

Una de las favoritas de sus consumidores es la morcilla de Burgos Sotopalacios, un tipo de embutido de cerdo que procede del tradicional proceso de producción propia de la provincia de Burgos, particularmente de la localidad de Sotopalacios, la capital de las morcillas, de ahí su nombre.

Morcilla de Burgos, el embutido más destacado de la gastronomía burguesa 

La gastronomía de Burgos es muy variada debido a su gran extensión territorial, donde destaca la morcilla de Burgos, que comprende de un embutido compuesto de sangre de cerdo y arroz, la cual se le considera una comida típica de la cocina burgalesa. 

A los ingredientes antes mencionados se les añade la manteca de cerdo, cebolla y pimentón, sal, pimienta, orégano y otras especias, aunque este tiene diversas preparaciones según la zona de la región donde se prepare.

Este alimento originario de la provincia burguesa destaca por ser grasoso y con un punto picante, además, entre sus componentes, sobre todo la sangre, es la que le proporciona su característico color oscuro, casi negro, razón por la que muchos no se han dado la oportunidad de probarla por su aspecto, pero que una vez lo hacen esa sensación desaparece y aprueban el valor gastronómico que merece este delicioso embutido español. 

Las morcillas españolas de Gastronomic Spain

La morcilla negra es un alimento muy empleado en la gastronomía española, ya sea como parte de un almuerzo o un aperitivo. En España, se pueden encontrar diferentes tipos de morcillas, entre ellas, la morcilla de Burgos. Sin embargo, fuera de esta región es difícil adquirirlas, por lo que la tienda Gastronomic Spain vende este producto español con envío gratis a toda Europa. Este es uno de los embutidos más comprados en la tienda por sus altas propiedades, ricas en vitaminas y proteínas, exquisito sabor y versatilidad para servir.

Para los interesados en comprar morcillas de Burgos Sotopalacios u otros tipos de morcillas, esta tienda ofrece una gran variedad de morcillas. 

Este sello líder en el sector convocó a 200 autores en sus cuatro paradas alrededor del Arco del Triunfo. 

CÍRCULO ROJO.- Sant Jordi es la gran fiesta de las letras, no solo en Cataluña, autores de todas partes del territorio nacional quieren firmar ejemplares durante este gran día y un año más, Círculo Rojo ha vuelto a demostrar su liderazgo marcando un nuevo hito en autoedición. Más de 200 autores de géneros literarios distintos presentaron y firmaron ejemplares de sus obras en su stand, el más grande en autoedición. 

La editorial líder en Europa contó con cuatro paradas al lado del Arco del Triunfo y sus autores pudieron disfrutar de entrevistas en directo, además de una gran gama de material audiovisual para ayudarles en la promoción. “Publiqué mi primer libro con Círculo Rojo en 2015 y todavía no puedo creerme hasta donde he llegado con mis obras gracias a este sello. Es para mí un honor estar firmando mis libros en Sant Jordi”, confesó Ami Bondia Raga, durante su entrevista. 

En sus más de quince años de historia, Círculo Rojo ha demostrado su compromiso con la cultura y sus autores. Gracias a su esfuerzo y dedicación, ha conseguido ratificar que nada es imposible para quienes sueñan y trabajan duro por conseguirlo. “Antes era impensable que un autor autoeditado pudiera firmar libros en grandes firmas como las de Sant Jordi o la Feria del Libro de Madrid, donde somos la única editorial de autoedición presente, por eso no puedo evitar emocionarme al estar hoy aquí junto a 200 de nuestros autores, en el stand más grande de autoedición. No puedo decir que haya sido fácil, pero merece la pena. Por eso seguiremos trabajando para ayudar a nuestros autores a que vuelen hasta donde quieran con sus obras”, comenta Alberto Cerezuela, director y fundador de Círculo Rojo, Grupo Editorial. 

Mucho más que un sueño

Lo que comenzó siendo un sueño se ha convertido en la editorial que más libros publica en Europa y el hogar de más de 22.000 escritores de todo el mundo y en un referente en autoedición. Lo que ocurrió la pasada jornada de Sant Jordi, no es más que una muestra del resultado del trabajo y dedicación de este sello para con sus autores. “Me siento muy agradecida a Círculo Rojo. Escribir mi libro ha sido una terapia para mí y gracias a la oportunidad de poder publicarlo, he vuelto a sentirme viva de nuevo”, comenta Belén Martin Martínez, autora de Cliente número 10.

Con la mirada puesta en las próximas ferias del libro y, por su puesto, en la Feria del Libro de Madrid, donde será la única editorial de autoedición en estar presente, y acudirá con más de 100 autores; el equipo de Círculo Rojo se muestra ilusionado con el resultado en Sant Jordi. “Ha sido un día muy emocionante para nosotros. Es maravilloso poder compartir estos momentos con nuestros autores, verlos emocionarse y escuchar de sus propias voces lo que ha significado para ellos estar aquí y publicar su libro”.

La comida hawaiana forma parte de las últimas tendencias en la gastronomía, siendo el poké uno de los platos más tradicionales de esta cultura. Con la llegada del poké a Estados Unidos y después a Europa, la comida hawaiana ha adquirido una alta popularidad a nivel mundial. Este producto en particular, se compone por una base, una proteína y diferentes toppings, complementados con una variedad de salsas que se añaden a petición del comensal.

City Poké fue una de las primeras en introducir esta receta en la oferta gastronómica de ciudades como Valencia, Castellón, Badajoz y Castelldefels siendo ejemplo para otras cadenas de comida. Esta marca abrió sus primeros locales de poké para dar a conocer una nueva oferta de comida saludable en toda la península ibérica.

Bowls saludables y llamativos

Si bien el poké bowl se caracteriza por una estética llamativa que atrae a los comensales, lo más importante es que es una fuente de nutrientes que aportan al organismo muchos beneficios. A pesar de que el poké es una comida en esencia saludable y saciante, City Poké ha sido una de las pocas cadenas de comida hawaiana en España que ofrece un 0% de azúcares en el 100% su carta.

Una de las ventajas del poké bowl es que puede personalizarse de acuerdo a los gustos de las personas. En él, se pueden combinar distintas proteínas, complementos y vegetales, armando un platillo completamente único. City Poké cuenta con una carta compuesta por 10 opciones diferentes de poké bowls, así como con un listado de ingredientes alternativos para crear un bowl desde cero.

Una opción saludable

Este plato tradicional de la comida hawaiana se caracteriza por la combinación de proteínas, carbohidratos saludables y legumbres. Las diferentes mezclas de poké aportan una cantidad equilibrada de hidratos de carbono, vitaminas y fibra, lo que le convierte en la opción perfecta para incluir en una dieta balanceada. El poké, además, aporta un alto contenido de proteínas y es una comida alta en yodo, hierro y calcio. Sus ingredientes en conjunto proveen vitalidad y energía a las personas, además de facilitar sus procesos de digestión. Gracias al balance entre componentes nutricionales, el poké no produce ningún tipo de trastorno metabólico, ni pesadez.

Aquellas personas que no hayan probado el poké bowl, solo deben acercarse a cualquiera de los locales de City Poké distribuidas en Valencia, Badajoz o Castellón y degustar esta alternativa deliciosa y saludable de alimentación. City Poké invita a sus clientes a sumarse a la revolución saludable, publicando su plato en redes sociales bajo el hashtag #SugarFreeWave y, de esta manera, contribuir a la tendencia de una alimentación más sana y amigable.

Uno de los problemas más comunes en las edificaciones son las humedades por capilaridad. Estas no solo causan daños estructurales a las paredes y suelos, también pueden deteriorar la salud de los habitantes, al producir enfermedades respiratorias como alergias y asma.

Para evitar mayores complicaciones, lo más recomendable es acudir a un equipo de profesionales que tengan un método eficiente para eliminar la humedad de forma definitiva. En este sentido, Preactiva cuenta con una destacada experiencia para quitar humedades por capilaridad y ha desarrollado una tecnología avanzada que desaparece la humedad en suelos y paredes sin necesidad de realizar obras o reformas.

Especialistas en eliminar la humedad por capilaridad

Preactiva se ha consolidado como una empresa referente en el sector de la humedad por capilaridad porque cuenta con una trayectoria de más de 15 años desarrollando soluciones inteligentes para erradicar las filtraciones de agua que se generan en las paredes y en los suelos de las edificaciones.

Han evolucionado el mercado con la creación de un sistema electro-físico inalámbrico que emite ondas de baja frecuencia por las paredes y suelos y no por el aire, a diferencia de la electro-ósmosis. Esto logra secar la humedad hasta cuatro veces más rápido. Las ondas consigue desorientar la molécula del agua haciendo que esta caiga hacia abajo por su propia gravedad. Además, la tecnología impide la formación de nueva humedad por capilaridad en las estructuras. De este modo, es una alternativa eficiente para controlar y prevenir las humedades en las paredes y pisos y sótanos.

Los dispositivos de humedad por capilaridad que ofrece Preactiva se han testado por rigurosas organizaciones internaciones como la CE en Europa, la FCC en los Estados Unidos y la certificación por el Instituto Internacional ICNIRP, quienes avalan la efectividad de la tecnología.

Máxima garantía y fácil instalación

Una característica relevante del dispositivo electro-físico inalámbrico de Preactiva es que es muy fácil de instalar por el usuario, pudiendo realizar el proceso en menos de 3 minutos. Otro de sus beneficios es que el sistema es compacto, seguro y eficiente. Solo genera un consumo eléctrico anual de 0,7 W, por lo que contribuye a la disminución de los costes de la factura de luz.

Los productos que comercializa la firma tienen una garantía de 1 año de satisfacción y otra de funcionamiento de 30 años, con ello la empresa brinda a sus clientes un respaldo en caso de fallos técnicos. Además, tienen precios competitivos del mercado. De esta manera, brindan a los usuarios la posibilidad de eliminar definitivamente la humedad por capilaridad sin necesidad gastar altas sumas de dinero.

Preactiva ofrece diagnóstico gratuito y presupuestos sin compromiso a los usuarios interesados en sus servicios. Estos pueden solicitarse a través de su página web.

El escape room de exterior de Los Tesoros de la Historia es ideal para descubrir el patrimonio turístico y cultural de las ciudades españolas.

Esta actividad consiste en resolver un reto planteado por una historia, por medio de la resolución de enigmas, acertijos y puzles. Pero, a diferencia del método tradicional, se utilizan las calles o determinados espacios de una ciudad como escenario donde se desenvuelve la acción.

Esta empresa nació en Toledo, extendiéndose rápidamente a otras ciudades de toda la geografía española y desde el pasado día 10 de abril también está disponible el escape room en Zaragoza, Burgos, San Sebastián, Vitoria y Santander. Su actividad se caracteriza por estar cargada de historia y cultura, permitiendo conocer la vida de personajes históricos relevantes a la misma vez que los involucrados en el juego se divierten tratando de resolver el misterio.

Nuevas ciudades disponibles en Los Tesoros de la Historia

La empresa emplea como escenarios para el desarrollo de sus actividades, los cascos históricos de las diferentes ciudades españolas y plantea las pruebas en dos etapas. En la primera parte, es necesario resolver un enigma para averiguar a qué punto de la ciudad deben dirigirse los jugadores. Una vez resuelto, deberán dirigir sus pasos hasta ese lugar, acompañados por un monitor.

En la segunda etapa de la prueba, los jugadores se sumergirán en la historia del sitio, tratando de resolver los enigmas para seguir avanzando. De modo que, además de pasar un rato divertido, los jugadores podrán conocer y descubrir la ciudad de una forma diferente y original.

La firma no limita el tiempo para realizar la actividad, sino que se adaptan al ritmo y las circunstancias de los participantes. La hora de inicio también puede ser indicada por los jugadores.

El escape room Los Tesoros de la Historia proporciona una experiencia única y original

Además de abrir nuevas sedes en otras ciudades de España, la firma adapta las historias y retos a esa zona en particular. Por ejemplo, en el escape room en Zaragoza, los participantes podrán seguir los pasos de Agustina de Aragón, conocida por su heroísmo en la Guerra de la Independencia española, defendiendo Zaragoza cuando era sitiada.

En el caso de Burgos, la protagonista es Isabel de Basilea, la primera mujer impresora del país. Por su parte, en Vitoria, los jugadores podrán ser testigos de las aventuras del General Álava; mientras que en San Sebastián conocerán a Catalina de Erauso, mejor conocida como la Monja Alférez.

Por último, en Santander, el protagonista será Juan de la Cosa, un conquistador y cartógrafo, pionero en dibujar un mapamundi que incluía América.

Desde Los Tesoros de la Historia ofrecen vivir una experiencia completamente diferente y original, donde se pone a prueba el ingenio a la vez que se descubren los lugares más asombrosos de diferentes ciudades españolas y su interesante historia.

Conocida en todo el mundo por la versatilidad de sus platos y sus particulares combinaciones, la gastronomía mexicana se ha convertido en un auténtico ícono de la cultura global, exportando sus recetas a diferentes países.

Tal es el caso de los chilaquiles, una receta ideal para disfrutar de una exquisita cena antes o durante una fiesta, así como para aliviar la resaca del día siguiente. En este sentido, quienes deseen probar unos deliciosos chilaquiles en Madrid pueden hacerlo contactándose de miércoles a domingos con Malacopa, un restaurante digital que ofrece lo mejor de la comida rápida callejera de México en Madrid.

Pero, ¿qué son los chilaquiles?

Conocido como el rey de las resacas, los chilaquiles son un tradicional platillo preparado con totopos de tortilla de maíz fritos, los cuales son acompañados tradicionalmente con una proteína, una salsa casera, queso, crema y cebolla. Si bien muchas personas suelen confundirlos con los nachos, hay un mundo de diferencia. Los chilaquiles se pueden comer crujientes o blandos por el hecho de llevar salsa, mientras que los nachos son crujientes y salados, que llevan queso amarillo derretido y son más aptos para botanas con guacamole, chilli con carne o salsas más espesas como el pico de gallo. Los chilaquiles se comen con cubiertos y son, a diferencia de nachos, un alimento no industrializado que se presenta con salsa de tomate natural y tortillas preparadas desde un día antes, el cual se consume típicamente como desayuno, aunque realmente es un plato multiusos, ya que además funciona como una comida o cena muy completa.

Comer chilaquiles en Madrid, de la mano de Malacopa

Disfrutar de un buen plato de chilaquiles en Madrid y prepararse para estar de fiesta toda la noche sin sufrir las consecuencias a la mañana siguiente es posible gracias a Malacopa, un emprendimiento gastronómico que brinda a sus clientes la posibilidad de probar las mejores recetas de la comida rápida callejera mexicana, con ingredientes de primera calidad y en casa.

En este aspecto, la amplia carta que ofrece Malacopa incluye una variedad de platillos como los chilaquiles en salsa brava, el de cochinita y el del mes, además de tacos y quesadillas con diferentes combinaciones.

Para pedir los chilaquiles más chingones en Madrid, los clientes pueden encontrarlos en las distintas plataformas online de delivery como Glovo, Uber Eats y Just Eat, o directamente en su página web.

Los avances tecnológicos, en especial la digitalización, no solo han mejorado la calidad de vida y la cotidianidad de las personas, sino que también han ayudado a optimizar y perfeccionar las tareas laborales y las actividades económicas.

En concreto, el mundo digital ha proporcionado herramientas para automatizar y facilitar la mayoría de los procesos. Además, ha otorgado un ecosistema online donde cualquier pequeña empresa o emprendedor autónomo puede llegar a un público masivo de manera instantánea sin la necesidad de invertir grandes sumas de dinero. En este camino, en el sector de las reformas de construcción se ha creado un marketplace llamado Fácil Reformas. Se trata de una franquicia de reformas que no solo representa una oportunidad única para los clientes de encontrar rápidamente empresas constructoras, sino también para los franquiciados y las compañías del sector.

Un sistema que revoluciona el sector de reformas

Fácil Reformas es un marketplace del sector de reformas y decoración de España. Nace en 2019 con la misión de instaurar un nuevo modelo en el sector. En este camino, su sistema se basa en la tecnología llamada Inteligencia Constructiva que permite que clientes y proveedores interactúen de manera más rápida, fiable y trasparente a través de una plataforma completa e integral. Además, cuenta con oficinas en diferentes ciudades, con la finalidad de otorgar un buen asesoramiento y los mejores servicios profesionales a sus clientes.

Funcionamiento de Fácil Reformas

Para las personas que buscan contratar una empresa para realizar una reforma, Fácil Reformas es el sitio ideal para gestionar fácilmente la búsqueda. Para ello, se debe crear una cuenta y configurar las reformas con sus características. Al finalizar este paso, el cliente obtendrá el precio real y la financiación en tiempo real. Después, un asesor de la plataforma evaluará el proyecto de forma gratuita para verificar que todo esté correcto antes de iniciar la búsqueda de los mejores fabricantes nacionales e instaladores de la ciudad del solicitante. Estos comenzarán las obras y solo cuando los trabajos se hayan ejecutado correctamente, el asesor de Fácil Reformas dará el consentimiento para que los instaladores cobren su labor.

El sistema de Fácil Reformas logra un proceso más trasparente, ya que el cliente obtiene el precio y la financiación final en tiempo real. También garantiza seguridad al no realizar ningún pago hasta que todo haya sido ejecutado correctamente. A su vez, a través de Fácil Reformas se compra directamente a fabricantes nacionales, por lo que el precio es mucho más económico gracias a no haber intermediarios. Estas características no solo representan un beneficio para los clientes, sino también para las empresas que pueden basar sus operaciones en un sistema sencillo, accesible y seguro.

Las cámaras termográficas son dispositivos altamente sofisticados que, como su nombre indica, sirven para medir la temperatura sobre una superficie o de una estructura.

Su función más visible es que aporta la imagen térmica de un objeto sin estar en contacto con él, a partir de sus emisiones infrarrojas.

Los expertos de la tienda Guijarro Hermanos, que las importa y vende en España explican que su funcionamiento es sencillo y a la vez efectivo. Las emisiones o radicaciones infrarrojas (IR) son captadas por los sensores de estas cámaras que, con un software, las convierte en imágenes de alta resolución.

¿Qué usos se le pueden dar a las cámaras termográficas?

La termografía es una disciplina que tiene muchas aplicaciones en el campo de la construcción, las instalaciones eléctricas e incluso de las energías renovables. En la actual ola de edificaciones con parámetros de eficiencia energética, las cámaras termográficas son indispensables para detectar defectos de aislamiento. También sirven para encontrar fugas de aire o problemas de humedad.

Estos dispositivos son esenciales para identificar puentes térmicos, localizar filtraciones de agua en techos planos y determinar líneas de abastecimiento y calefacción central. En este sentido, también resultan eficaces para detectar fugas de calefacción dentro de las estructuras. Son equipos ideales para realizar inspecciones de control de calidad por trabajos de reparación.

En el sector de las energías renovables, el uso de las cámaras termográficas está muy extendido. Los portavoces de Guijarro Hermanos afirman que suelen utilizarse en la inspección de paneles solares para medir su funcionamiento. En cuanto a la energía eólica, las cámaras termográficas ofrecen un diagnóstico inmediato sobre el estado de las turbinas.

Múltiples modelos disponibles

Como importadores y comercializadores, la tienda Guijarro Hermanos dispone de uno de los mayores catálogos de estos productos en toda España. Entre los más populares se encuentran las cámaras termográficas compactas como los modelos C5 y C3-X de la marca Flir. Son herramientas accesibles e ideales para inspecciones de edificios, mantenimiento de instalaciones, reparaciones eléctricas y otros trabajos.

En términos de imagen con alta definición, el modelo B20 de Hikmicro ofrece una de las mejores del mercado con una resolución IR de 256×192. Guijarro Hermanos también vende otras destacadas referencias de esta marca como E1L, G40, G60, M10, M30 y Pocket 2. Todas poseen conectividad con wifi.

Los representantes de la tienda afirman que los modelos actuales de cámaras termográficas se caracterizan por ser más sensibles y precisos. Sus sensores son más eficientes, por lo que sus datos resultan más confiables. Por eso se han convertido en herramientas indispensables en muchos trabajos estructurales y de instalaciones energéticas.

A lo largo de los últimos años, la salud mental en España se ha deteriorado significativamente. Esto no se debe solo a ritmo de vida acelerado, el desempleo, la crisis económica, la sobreexposición en redes sociales o el confinamiento, sino también a que el acceso a los tratamientos clínicos es limitado, con disponibilidad de 6 profesionales en psicología por cada 100 mil habitantes, mientras que en la UE son 18 expertos, de acuerdo con la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU).

En este contexto, el gabinete de psicología Ohana Psicología destaca por ofrecer acompañamiento profesional personalizado a adultos, adolescentes, niños, parejas y familias, ampliando su cobertura en diferentes zonas de Madrid, como Canillejas, Piovera, Alcañiz, Hortaleza, Paracuellos de Jarama, Rejas y Alameda de Osuna, además de atender a la población que no cuenta con posibilidades de movilización en la capital, a través del consultorio online.

Baremos de bienestar social

El Informe Anual del Sistema Nacional de Salud indica que 3 de cada 10 españoles sufren afecciones relacionadas con la salud mental. En particular, 3 millones de habitantes han sido diagnosticados con depresión, convirtiéndose en la enfermedad más recurrente y con la urgencia de ser tratada mediante terapia, según informe de la Fundación de Medicamentos y Productos Sanitarios (Fundamed) en 2021.

Con este panorama, Ohana ofrece un personal experimentado y capacitado para el manejo de patologías y condiciones en distintas poblaciones y con necesidades específicas, como dificultades de comportamiento, problemas de conducta, estado de ánimo, ansiedad, ataques de pánico, fobias, estrés, obsesiones, manías, autoestima, adicciones, trastornos alimenticios, bullying, etc.

Entre los servicios más demandados, se encuentra la psicología infantil, por la importancia que reviste la niñez en la determinación de la personalidad y porque se trata de una etapa en la que se definen los traumas con consecuencias en la edad adulta. Por su parte, el centro terapéutico amplía su espectro de atención a los adolescentes que experimentan importantes cambios hormonales, físicos y emocionales; construyen su identidad y buscan autonomía constante por medio de conductas de rebeldía y salidas de control. Asimismo, los adultos que comienzan a enfrentarse a crisis económicas profundas, conflictos de pareja, separaciones, duelos, construcción del proyecto de vida, entre otros, también reciben psicoterapia con todos los componentes clínicos que les permita mejorar la calidad de vida.

Servicio neuropsicológico

La consulta integral de Ohana se extiende al manejo de procesos mentales como la memoria, el lenguaje, la percepción, las praxias, las funciones ejecutivas y los trastornos del desarrollo, con evaluaciones que permiten diagnosticar dDéficit de Atención con y sin hiperactividad (TDA/TDAH), dislexia, disgrafía, altas capacidades y aprendizajes no verbales.

Para la solicitud de citas, los usuarios tienen a su disposición un formulario de contacto en el portal, vía telefónica, por correo electrónico o presencialmente, en las oficinas principales ubicadas en Barajas. 

El reconocido centro de psicología y atención psicoeducativa con enfoque cognitivo conductual, Ohana Psicología, está dirigido a diferentes poblaciones como adolescentes, niños, adultos, parejas y entorno familiar, con cobertura de servicios en Madrid.

El principal objetivo del equipo terapéutico, liderado por la doctora Cristina Luzón, es proporcionar, de manera personalizada, las herramientas adecuadas y más eficaces para la reconstrucción del equilibrio y el desarrollo personal, que permitan disfrutar de mejores condiciones y calidad de vida. Por ello, ir al psicólogo se constituye como una acción fundamental dentro de los procesos de cada etapa de la vida, desde los primeros años cuando se comienzan a establecer lazos e interacciones sociales, hasta los innumerables retos presentados en mediana y avanzada edad, con las relaciones sentimentales, las obligaciones económicas y los proyectos.

Acompañamiento de la mano de profesionales

Ohana se ha convertido en un centro de atención integral en salud mental, con diferentes ofertas que van en consonancia con dichos propósitos. En primer lugar, la atención en psicología infantil es una de las más requeridas, pues se trata de una etapa determinante de la personalidad y el ser social. En ese sentido, el centro trabaja conjuntamente con los padres y escuelas para el abordaje del comportamiento, estado de ánimo, ataques de pánico, fobias, manías, ansiedad por separación, autoestima, habilidades sociales y conducta alimentaria.

Por otro lado, ofrece acompañamiento en las transiciones adolescentes en las que se experimentan bajos estados de ánimo y motivación, problemas de inseguridad, rebeldía, agresividad, acoso escolar, conducta alimentaria, adicciones, problemas de sueño, Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad (TDAH), etc.

Asimismo, Ohana busca el funcionamiento óptimo de los adultos en sus áreas vitales: trabajo, familia, pareja y ocio, mediante la resolución de situaciones personales, orientación sexual, procesos de adaptación a los cambios, duelos, integración de enfermedades, consumo de sustancias psicoactivas, celos, ataques de ira y conductas autolesivas.

Del mismo modo, el consultorio lanzó el servicio de asesoramiento psicológico a bajo coste, que amplía la atención y el acceso de poblaciones con menos capacidad de pago, por medio de sesiones online de 50 minutos, dirigidas por titulados en psicología que están cursando el Máster General Sanitario.

Talleres y formación online

Las consultas y tratamientos psicológicos en las clínicas y establecimientos avalados por el Ministerio de Salud reducen significativamente las cifras de enfermedades y condiciones como depresión, ansiedad, trastornos de alimentación, conducta, personalidad y estrés.

Ohana también le confiere importancia a la salud mental a través de la educación, con el diseño de talleres preventivos, la asesoría e intervención en instituciones y empresas para dar respuesta a las necesidades y mejorar la productividad. Igualmente, supervisa los casos clínicos de profesionales en psicología, con el aporte de herramientas y técnicas exitosas.

La búsqueda de mayor cercanía, credibilidad y autenticidad está haciendo que muchas marcas prefieran confiar en los contenidos generados por microinfluencers en lugar de basar sus decisiones en las recomendaciones de influencers con gran número de seguidores, así como la búsqueda de formatos más naturales, espontáneos y divertidos. Se trata de un cambio de paradigma que las empresas están teniendo en cuenta para lograr mejores resultados en las estrategias que implementan para posicionar su marca.

En línea con esta premisa, FuelYourBrands pone a disposición de las empresas su comunidad de microinfluencers como un recurso decisivo en el éxito de las campañas de marketing digital.

Viralidad y formatos atractivos

FuelYourBrands observa que cada día más marcas se están sumando a lanzar campañas en TikTok. Esta plataforma presenta facilidades para crear contenidos originales, entretenidos y con un tono divertido que pueden llegar a viralizarse, además de permitir usar formatos atractivos aplicables al marketing de influencers como Brand Takeover o Hashtag Challenge.

Aunque el perfil del usuario de TikTok es más joven que el de otras redes sociales (estos están entre los 16 y los 24 años), existe una creciente cantidad de nuevos usuarios de entre 25 y 44 años, ya que es una plataforma que está en constante crecimiento. Además, no hay que olvidar que los millenials y la Generación Z son grandes consumidores digitales. 

Aumento en el compromiso, confianza y rentabilidad

En una encuesta realizada por Markerly, solo el 18 % de los consumidores afirmó confiar en los grandes influencers. Se trata de una dinámica que evidencia la saturación que sienten los usuarios ante contenidos diseñados para llegar de manera genérica a grandes masas de la población que no logran conectar con la realidad y el día a día de las personas. En contraste, los microinfluencers, con entre 3.000 y 80.000 seguidores, tienen aspectos de su vida en común con sus seguidores, como el lugar de vivienda o sus hobbies, y pueden llegar a lograr hasta tres veces más compromiso de los consumidores y usuarios hacia la marca. Como si esto fuera poco, apostar por microinfluencers es una alternativa que requiere una menor inversión en comparación con los cobros que realizan las personas famosas y tiende a generar mayor alcance debido a sus mayores porcentajes de engagement rate.

Consciente de ello, FuelYourBrands ofrece su plataforma automatizada para que las marcas puedan dar con el microinfluencer que guarde mayor sintonía con las audiencias objetivo de la marca y, en tan solo 10 minutos, puedan crear campañas para Instagram, YouTube y TikTok, las redes sociales de mayor impacto en materia de marketing digital.

En esa línea, la plataforma genera smart briefings que, gracias al uso de la tecnología, permiten segmentar mejor las campañas para alcanzar a la audiencia deseada con contenidos de calidad, ya que son los microinfluencers quienes se postulan para ser parte de la campaña. 

Además, el acceso a informes y estadísticas en tiempo real sobre el funcionamiento y los resultados de la campaña, permiten tomar decisiones sobre la marcha para optimizar aún más las acciones estratégicas.

Campañas personalizadas y sin límites

La plataforma FuelYourBrands está ya disponible en España, México y Colombia. Sin embargo, el carácter internacional de esta empresa le permite generar campañas personalizadas para cualquier otro país, así como crear estrategias con otro tipo de influencers o para el sector B2B.

Por ello, FuelYourBrands se ha convertido en una alternativa innovadora para posicionar a las marcas y generar conexiones reales con sus potenciales clientes a partir de colaboraciones con microinfluencers, que llegan de la manera más adecuada a su audiencia.