La decoración de interiores puede convertirse en un dolor de cabeza cuando los individuos no tienen el conocimiento necesario acerca de los mejores accesorios de decoración que existen para equipar un hogar.

Calma House es una joven marca que se dedica al diseño, producción y comercialización de artículos para decoración y textil del hogar, con el propósito de ayudar al cliente a decorar cualquier estancia. Desde la página web de la compañía, las personas pueden visualizar el catálogo de productos y las rebajas que se presentan cada cierto tiempo. 

Los diferentes complementos y accesorios de decoración para todos los gustos que ofrece Calma House

Los complementos y accesorios de decoración para el hogar son considerados como una parte indispensable para la creación de un ambiente acogedor, auténtico y que aporte un aire renovado. Por esta razón, Calma House ofrece diferentes complementos y accesorios de decoración con diseños ideales para satisfacer todos los gustos.

Entre las opciones más destacadas se encuentran los cestos de junco o yute, que pueden ser utilizados para reemplazar a los maceteros básicos o para almacenar todo tipo de objetos. Asimismo, los clientes pueden encontrar artículos como cojines y mantas, espejos de pared, lámparas de techo y mesa y otro tipo de accesorios de decoración.

Como un beneficio para los clientes fieles, la empresa ofrece descuentos y rebajas exclusivas en varios de sus productos, lo que representa una oportunidad perfecta para llevar a cabo la decoración del hogar. 

¿De qué manera elegir los accesorios de decoración?

Según los expertos en decoración de interiores, el primer paso para elegir los accesorios de decoración es identificar el estilo y el propósito del espacio, con base en la personalidad de sus ocupantes. El propósito es clave porque permite incluir accesorios con un fin específico, por lo que deben combinar la estética, la funcionalidad y el pragmatismo.

En ese sentido, algunos accesorios de decoración y textil como los cojines, las cestas y otros objetos decorativos son ideales para agregar interés visual a cada estancia y acentuar su decoración. Por ello, la distribución de los accesorios es fundamental, debido a que evitan lograr una sensación de desequilibrio y además muestran su relevancia en la habitación.

Una vez agregados los accesorios de decoración, los propietarios deben evaluar la apariencia general de la estancia, con el objetivo de comprobar si existe relación armónica, estética y uniforme entre todas las piezas.

Para contribuir con los clientes en la decoración de su hogar, Calma House dispone de una amplia variedad de accesorios de decoración para satisfacer las necesidades de cada cliente. Uno de los principales motivos para confiar en esta marca, a pesar de su juventud, es que utilizan materiales naturales y de máxima calidad para garantizar la durabilidad de los accesorios. 

El fitness ballet es una disciplina cada vez más famosa, debido a que se trata de una innovadora combinación que, como su nombre bien indica, fusiona la técnica del ballet clásico con la dinámica del entrenamiento físico. Por lo tanto, es una opción excepcional para los individuos que quieren mejorar su aptitud física de una forma divertida y artística.

En España, una de las mejores opciones para adentrarse en esta práctica son las clases de Elena Marco, quien añade un tercer elemento que enriquece sus entrenamientos: la meditación.

En ese sentido, la Academia de Fitness Ballet Elena Marco se fundamenta en el principio de que existe una conexión única entre la meditación y la danza, que permite optimizar los beneficios tanto para el cuerpo como para la mente.

Estado meditativo profundo

Ante todo, Elena Marco destaca que el fitness ballet es mucho más que unos simples movimientos elegantes, en realidad se trata de una danza que se creó con el propósito de conectar el cuerpo y la mente de una manera integral. Por lo tanto, la meditación actúa como un complemento perfecto, al permitir que esa conexión llegue a un nivel más profundo.

El principal beneficio de esta combinación es que el estado meditativo ayuda a los bailarines a mejorar su conciencia corporal, su concentración y la presencia en cada movimiento.

La profesora de baile añade que existen distintas técnicas de meditación que se aplican al fitness ballet. Una de ellas es la atención plena, mejor conocida como mindfulness, que se practica durante los estiramientos; así como la concentración en la respiración durante los movimientos más enérgicos.

Estas técnicas permiten intensificar la conciencia corporal, lo que favorece una ejecución más precisa y armónica.

Además, la profesora recomienda meditar antes de las sesiones de fitness ballet, puesto que esto puede transformar significativamente la experiencia de baile, al ayudar a sintonizar profundamente con la música, así como a experimentar una mayor sensación de gracia y fluidez.

Reducción del estrés

Pero los beneficios de la meditación aplicada al fitness ballet no se limitan a las sesiones de baile, sino que también contribuyen a mejorar otros aspectos de la vida. La meditación es muy efectiva para disminuir la tensión acumulada, además de ser una perfecta aliada para combatir el estrés y mantener la tranquilidad y la paz interior incluso en medio del ajetreo de la vida cotidiana.

Por todas esas razones, en la Academia de Fitness Ballet Elena Marco, se ofrecen sesiones guiadas de meditación diseñadas específicamente para bailarines, en las cuales se ofrecen consejos útiles y sencillos sobre las distintas formas en que es posible integrar la meditación en las prácticas personales de fitness ballet, tanto en los entrenamientos en la academia como bailando en casa.

Para acabar, es importante destacar que el fitness ballet es apto para todas las personas, sin importar si previamente han tomado clases de ballet clásico o cualquier otra disciplina de baile. 

Dentro de la odontología existe el área de la odontología conservadora, que es la que se encarga de aplicar un conjunto de tratamientos para cuidar y conservar los dientes naturales de cada paciente sin necesidad de extracción, aunque estos estén dañados, por una caries agresiva u otras afecciones.

En concreto, este tipo de procedimientos tiene como objetivo eliminar únicamente el tejido dental deteriorado y mantener intactas las partes del diente que estén sanas, sin tener que recurrir a los implantes y prótesis dentales.

Para conseguir resultados satisfactorios a partir de esta técnica, es necesario contar con un equipo de profesionales en el área como Clínica MG Dental.

¿Cuáles son los principales tratamientos aplicados en la odontología conservadora?

Dependiendo del grado de daño de la pieza dental, los especialistas en odontología conservadora y restauradora pueden aplicar diferentes tratamientos para restaurar los tejidos duros dañados de los dientes, sin cambiar la pieza dental natural.

Principalmente, el procedimiento más común es la profilaxis, cuya finalidad es realizar una limpieza profunda de los dientes mediante la eliminación de la placa como el sarro de los dientes. En caso de la presencia de caries, recurren a realizar obturaciones o empastes dentales, con lo que consiguen eliminar la caries en el diente afectado, devolviéndole su funcionalidad.

Por otra parte, la odontología conservadora realiza reparaciones dentales de composite, un material que sustituye el tejido dental que se ha perdido o dañado, para que se parezca al esmalte real de los dientes. También suelen recurrir a la colocación de incrustaciones dentales y prótesis de porcelana para restaurar la pieza dental que se ha desgastado a causa de un accidente o una patología bucodental.

La aplicación de cada uno de estos procedimientos dependerá del estado de cada paciente y de cuán rápido se aborde el problema dental.

Beneficios de la odontología conservadora

Además de conservar los dientes naturales de los pacientes por más tiempo, la odontología conservadora es un procedimiento menos invasivo, ya que no requiere cirugía. También, es un procedimiento altamente eficiente para prevenir enfermedades bucodentales como la caries o la gingivitis. Estas características permiten preservar la salud de las encías y el hueso de la mandíbula que soporta los dientes por más tiempo.

Otra de las ventajas de este procedimiento es que es más económico que otras técnicas dentales que requieren de una ejecución más compleja. Por esta razón, el cuidado diario y las revisiones dentales periódicas son esenciales para tratar a tiempo diferentes patologías de los dientes.

La Clínica MG Dental es especialista en la aplicación de tratamientos de odontología conservadora. Su equipo de profesionales se encargan de aplicar técnicas para prevenir, detener y curar la caries u otros problemas de los dientes, sin necesidad de extraerlos. De esta manera, le devuelven a sus pacientes una sonrisa estética y sana.

Bajo la filosofía de «slow dentistry», esta clínica busca la excelencia en cada uno de sus tratamientos odontológicos, brindando un servicio profesional y cercano que atiende cualquier afección bucodental de sus pacientes en Barcelona.

Desde su llegada al mercado, Tomahawk Skateboards ha restablecido los estándares de la movilidad en la ciudad y del skateboard tradicional.

Sus fundadores combinaron su pasión por los skateboards, el creciente interés con las soluciones medioambientales y creando una alternativa de transporte sostenible que está potenciando la movilidad eléctrica.

Después de años en el mercado, esta empresa produce y distribuye sus propios skateboards, complementos y accesorios que se caracterizan por su calidad, portabilidad y autonomía.

Tomahawk Skateboards: fabricantes y distribuidores de skateboards

El surgimiento de los patines eléctricos, longboards eléctricos y skateboards en esta misma modalidad se debe al interés de empresas que se han enfocado en mejorar sus diseños y producir modelos de calidad. Este es el caso de Tomahawk Skateboards, una compañía que se especializa en crear soluciones de transporte sostenible desde el año 2015.

El proyecto inició como una idea para disfrutar del deporte del skateboarding en lugares públicos e igualmente desplazarse por la ciudad sin inconvenientes. En un inicio, la marca comenzó a comercializar productos de otras empresas, pero actualmente han concertado un catálogo propio con skateboards de diferentes modalidades y complementos para potenciar el dispositivo.

Como empresa de carácter ecológico, Tomahawk Skateboards no solo promueve el uso de la energía limpia en el transporte, sino que también implementa materiales y procesos de fabricación ecológicos. Esto se une con la calidad, costes asequibles y atención posventa en la que responden a todas las inquietudes que tienen sus clientes luego de adquirir su skateboard eléctrico.

¿Qué productos están disponibles en Tomahawk Skateboards?

Es una realidad que el transporte es uno de los sectores más contaminantes en la actualidad. Este aspecto ha impulsado la implementación de tecnologías alternativas para reducir las emisiones de contaminantes. Es allí donde llegó al mercado el monopatín eléctrico y el skateboard o patinete eléctrico, cuyo sistema compone diferentes piezas que trabajan en conjuntos accionados por una batería eléctrica.

Entre los diferentes modelos disponibles en la plataforma de Tomahawk Skateboards se encuentra el Tomahawk Hatchet, un dispositivo todoterreno 2 en 1 que se puede utilizar en la calle y en modalidad off road. Mientras que el Tomahawk BOW es eficaz en terrenos mixtos, esto quiere decir que ofrece un alto rendimiento en asfalto deteriorado o bacheado. Este modelo es ideal para las personas que se movilizan diariamente por la ciudad.

Por su parte, quienes están iniciando en el mundo de los skateboards eléctricos pueden optar por el Tomahawk Wind cuyo beneficio principal es su suave control y fácil acceso.

En este mismo catálogo también se encuentra una variedad de baterías para cada modelo, kit de ruedas, motores, mandos a distancia, cascos y mucho más. Así, Tomahawk Skateboards ofrece una alternativa para los aficionados del skateboarding, así como para quienes buscan un medio de transporte portable y de calidad.

Como mucho más que uniformes militares o policiales, se destaca la empresa Distarmatex.

Se trata de una compañía con un catálogo de productos textiles muy amplio para todo tipo de necesidades. La firma fabrica y vende camisas, corbatas, camisetas, calzados, trajes o polos que suelen vestir los escoltas, conserjes y conductores.

Tal y como ocurre con las piezas de uniformidad militar, la empresa aplica los más altos estándares de calidad a sus líneas de productos. Todos ellos están elaborados con materiales resistentes al uso diario y son de gran durabilidad, cumpliendo así los pliegos técnicos de las administraciones gubernamentales.

La empresa Distarmatex va mucho más allá de uniformes

La producción de esta compañía, operativa desde el año 2011 y actualmente con sede en Madrid, se divide en varios departamentos claramente definidos. El primero de ellos se llama Ropa Civil y en él se pueden encontrar camisas, trajes formales, corbatas, polos y camisetas. Son prendas diseñadas con sentido estético y muy funcional para el personal de apoyo en empresas, instituciones o familias particulares.

En el departamento de Calzado, la firma ofrece referencias para los cuerpos de bomberos. Para ellos, diseñan zapatos deportivos y de parque. Venden igualmente zuecos y zapatos sanitarios para el personal de hospitales y clínicas. En el departamento de Complementos y Protocolo se pueden adquirir banderas de España originales o con logotipos y escudos policiales o militares. En esta sección también se pueden adquirir artículos para regalos institucionales como llaveros y pulseras.

Distarmatex dispone de dos departamentos más. En el de Uniformidad Laboral venden cazadoras, monos y pijamas de todos los colores. En el departamento de Uniformidad Deportiva venden camisetas técnicas, zapatillas deportivas y pantalones cortos. Es decir, todo el atuendo que necesitan los integrantes de un equipo deportivo para la práctica de su disciplina.

Distarmatex ofrece ropa de cama y de baño

En el e-commerce de Distarmatex existe una sección dedicada a la ropa de cama y de baño. Enfocada en su mercado principal, allí se pueden comprar colchas blancas con el rosquiqui del Ejército del Aire bordado. Igualmente, están disponibles las sábanas para el Ejército de Tierra, las toallas verdes del Ejército de Tierra o las azules correspondientes al Ejército del Aire.

Los portavoces de la compañía aseguran que todo su catálogo se puede adaptar a las exigencias técnicas si el comprador es un ente del Estado.

Explican que los ministerios de Defensa o Interior, así como las Diputaciones, Ayuntamientos o Comunidades Autónomas emiten siempre unos pliegos técnicos para adquirir estos productos. Distarmatex está capacitada para adaptarse a todos ellos sin problemas.

Equipamiento completo para el personal

Una de las ventajas de adquirir este tipo de productos con una empresa especializada como Distarmatex es que se puede conseguir el equipamiento completo. En su división de Otras Prendas de Uniformidad se pueden comprar artículos como camisetas, bufandas, chanclas de baño, sombreros y otros accesorios igual de importantes. 

Eudaimonia House Punta Galea es un amplio, luminoso y acogedor chalet adosado ubicado en Punta Galea, en Las Rozas de Madrid, una de las zonas más demandadas de Las Rozas de Madrid.

Eudaimonia es una palabra del griego antiguo que evoca la idea de vivir una vida buena y significativa en compañía de seres queridos, buscando la prosperidad y el bienestar compartido.

Por eso, el equipo de Saguar ha bautizado así este hogar, porque encaja a la perfección con esta definición.

Este magnífico chalet adosado fue vendido por Saguar Real Estate con éxito.

Reseña / opinión de Saguar Real Estate por parte de la propiedad:

«Valoro el servicio recibido por Saguar Real Estate con 5 estrellas.

Nuestra experiencia ha sido muy positiva. El proceso de venta, con las complicaciones que tenía la operación, lo habéis resuelto de forma extremadamente profesional, cercana y añadiría casi familiar.

Como ya he dicho y ante todo, habéis hecho un trabajo tremendamente profesional.

Sois una empresa familiar que lleváis dos hermanos y tenéis la infrecuente habilidad que ese trato familiar se nota a la hora de tratar con vosotros.

Además, se nota el deseo de poner al cliente en el centro y es otra característica que os diferencia.

Especialmente remarcaría el fantástico video promocional que realizasteis.

Os animo a seguir con la línea que habéis tomado. Profesionalidad, personalización, cercanía… creo que estos pilares, unidos al uso que hacéis de las nuevas tecnologías hacen de vuestra firma una empresa diferencial, escalable y referente».

Tras una emocionante venta basada en la venta privada (no se ha publicado ni una imagen del inmueble para preservar la privacidad e intimidad de sus propietarios), la codiciada propiedad Eudaimonia House Punta Galea ha encontrado una nueva familia.

Ubicada en uno de los enclaves más demandados de Las Rozas de Madrid, este chalet adosado será el refugio de una preciosa familia durante varias décadas.

Desde sus amplios espacios interiores, su exuberante jardín, sus excelentes zonas comunes y su idílico entorno, esta vivienda encarna la esencia misma del estilo de vida de urbanización de la zona Noroeste de Madrid.

“Estamos muy contentos de haber vendido esta excepcional vivienda”, declara Patricia Delgado Saguar, socia fundadora de Saguar. “Desde el momento en que pisas este chalet, te envuelve una sensación de hogar, calma y sofisticación que es realmente incomparable. Ha sido un honor formar parte de este proceso.”

¿Alguien quiere comprar un chalet adosado como este?

Saguar Real Estate vende casas no publicadas y los interesados pueden ponerse en contacto con ellos a través de su página web.

También es posible seguir a la empresa en redes sociales y suscribirse a su canal de YouTube.

Noticias, curiosidades, información, entretenimiento y mucho más.

En Saguar les encanta vender casas. Y el trabajo bien hecho.

Hermanos Saguar:

+ 150 viviendas vendidas.

+ 23.000 horas de experiencia y formación en venta inmobiliaria.

+ 114 reseñas cinco estrellas de sus clientes.

Están en Las Rozas de Madrid.

Actualmente, uno de los sistemas de aislamiento más utilizados en España para el diseño de edificaciones y viviendas es SATE, ya que ofrece ventajas muy competitivas.

Aunque se trate de una reforma o de una obra nueva, este aislamiento de exteriores es capaz de garantizar no solo un excelente confort acústico y térmico, sino también una mayor eficiencia energética.

En este contexto, la empresa Façanes Maresme cuenta con años de experiencia en la instalación del sistema SATE. Gracias a esto y a la excelencia con la que lleva a cabo cada proyecto y la calidad de los materiales que utiliza, ahora mismo es un referente en el sector.

Un aislamiento térmico de última generación con muchas ventajas para ofrecer

El nombre SATE proviene de las siglas de Sistema de Aislamiento Térmico por el Exterior. En efecto, se trata de una solución diseñada para ser instalada en la parte externa de la fachada de una estructura para aislarla tanto térmica como acústicamente. Además, su instalación consiste básicamente en la colocación del material aislante, adhiriéndolo a la parte externa del muro mediante fijación mixta con adhesivos, o fijación mecánica. Con su instalación, se evita la aparición de puentes térmicos dentro de la estructura y se mejora la inercia térmica y en consecuencia su confort y su habitabilidad.

Por otro lado, cuando se aísla un edificio o una casa mediante sistema SATE, se mejora también la eficiencia energética. Esto se debe a que una vez instalado se reducen las pérdidas de energía que, por lo general, se dan a través de la fachada de un edificio. Como resultado, se consigue un ahorro económico notable y se optimiza el uso de sistemas de climatización, ya que se mantiene un ambiente térmico agradable, reduciendo las pérdidas de calor en invierno y de frío en verano.

Los beneficios que ofrece el sistema SATE

Además de reducir el consumo energético, mejorar el confort térmico y eliminar los puentes térmicos en un edificio o una casa, hay más beneficios que este sistema puede ofrecer. De hecho, el sistema SATE es una excelente forma de proteger y mantener las fachadas, previniendo los daños que generalmente se dan con los cambios térmicos bruscos a lo largo del año. En otras palabras, este aislamiento protege al edificio, aumentando su vida útil y hasta contribuye a su revalorización.

Otro de sus beneficios es que previene la aparición de humedades, condensaciones, hongos y moho, lo cual contribuye con la protección de la salud de las personas dentro de la estructura. Además, al tratarse de una fachada no se pierde nada de superficie útil.

Finalmente, para la instalación de un sistema SATE, es importante tener en cuenta diferentes aspectos para garantizar el máximo aprovechamiento de sus ventas. Por esta razón, es importante contratar a especialistas con experiencia en el área, como los expertos de la firma Façanes Maresme, referente en España en este sector.

Xerach presenta su nuevo single CELEBRAR LOS TRIUNFOS, una canción de pop romántico electrónico; autotune, bajos de techno y motivos melódicos que exaltan la adrenalina en un homenaje a las pequeñas victorias que hay que celebrar. Duren lo que duren, las alegrías hay que festejarlas.

CELEBRAR LOS TRIUNFOS viene acompañada de un vídeo con una versión en directo realizada en TEMUDAS FEST 2023. Esta versión en formato banda es una grabación en directo extraída del estreno de Canciones Bobas (el próximo disco de la productora, batería y cantante). Pop romántico electrónico lleno de los tintes habituales de Xerach que se le añade el toque ultra personal de la voz de Magalí Datzira.

Este espectáculo que mezcla danza, audiovisuales y música cuenta con un elenco de cuatro multisintrumentistas (Xerach, Javier Rubio, Irene Novoa y Magalí Datzira) dos bailarinas/performances (Lucía Bocanegra y María Pizarro) y un VJ (Nicolai Troshinsky).

CELEBRAR LOS TRIUNFOS es el primer adelanto de su disco CANCIONES BOBAS, 13 temas de pop romántico electrónico que son el opiáceo que necesita el corazón cuando vivir se convierte en demasiado para masticar, que verá la luz en el mes de mayo.

Antes de este lanzamiento, Xerach irá presentando nuevos singles donde se descubrirá su mundo tan personal y romántico de sentir la música.

Biografía

Batería, compositora y productora, Xerach (Gran Canaria, 1993) es una música canaria y creadora multidisciplinar que cree en la belleza del proceso creativo, enfrascada en el arte desde le regalaron una batería con 4 años.

Premiada como mejor alumna de Berklee College of Music en 2019, dónde obtiene la calificación de Cum Laude en la maestría de Contemporany Performance Production Concentration (Valencia Campus). Titulada del grado superior en ESMUC en Música Moderna y Jazz. Ha trabajado como músico y actriz para Marta Pazos estrenando “Safo” en el Festival de Mérida. Ha compuesto el espacio sonoro de diversas piezas de danza y trabajado en espectáculos de circo dentro de las producciones del Price.

Ha producido a artistas como Christina Rosenvinge, Roba Estesa o Violeta Veinte. Actualmente, gira como batería de Rosenvinge, Yoly Saa, La Mare y Roba Estesa. Es colíder de la banda Arube y anteriormente lo fue de Flor de Canela, cuya producción corría a cargo de Juanma Latorre (Vetusta Morla).

La empresa de promoción musical PROMOSAPIENS trabaja en la promoción del nuevo single de Xerach que lleva por título CELEBRAR LOS TRIUNFOS.

CÍRCULO ROJO.- Javier Villaverde Penide escribe desde muy joven. Siempre ha aprovechado su poco tiempo disponible para hacer relatos cortos, escribir o contar cuentos. Ahora, publica su primera obra El asesino de la rectoral. 

Lo que más se destaca de su obra es la calidad narrativa. Una prosa sencilla que hace grata y fácil su lectura. Dirigida a todos los públicos a partir de la adolescencia.

Publicada en Círculo Rojo, Grupo Editorial, el lector va a encontrar, según las palabras del propio autor, “las peculiaridades de sus personajes que se distinguen por sus motivantes emociones de amores y frustraciones con esporádicas acotaciones humorísticas sin perjuicio de los dramáticos aconteceres, atrapando al lector en una trama cautivadora e intrigante, manteniendo el suspense hasta finalizar su lectura.”

Sinopsis

La obra El asesino de la rectoral se fundamenta por su distinción narrativa y por las peculiaridades de sus personajes, cuyos comportamientos se caracterizan por sus conductuales vivencias: amores, frustraciones, pasiones y, ocasionalmente, menciones humorísticas, sin menoscabo de los dramáticos aconteceres. Una novela de ficción en un thriller que engancha.

Autor

El autor, nacido en la fecha coincidente con el fin de la Segunda Guerra Mundial, fue criado junto a su hermano por su madre viuda en tiempos difíciles, en los que tenían que hacer «magia» con la peseta, moneda oficial de la época. Pasó su infancia jugando en las calles del casco histórico de Santiago de Compostela, en un entorno propicio para la creatividad, base de valores espirituales, imaginación y sentido del humor. En su juventud y madurez, todo el núcleo de población y territorial de la zona antigua fue fuente de inspiración creativa, una base de valores, imaginación y sentido del humor. Su pasión por la lectura surgió a raíz de este ambiente cultural, de la belleza lingüística que emana el idioma castellano y de la observación de la psicología de las personas: alicientes competentes para la creatividad literaria.

CÍRCULO ROJO.- Ciertos temas aún siguen siendo tabú en la sociedad actual y en esa reivindicación de romper con lo establecido como normal, Fermín Cortell Ferri, acompañado de la Editorial Círculo Rojo, publica TOCado, pero no hundido. 

Su propio título ya puede adelantar el tema del que se va a tratar. Está escrito desde el punto de vista de alguien, que no solo empatiza, sino que sabe a la perfección lo que se siente. Este autor que, aunque comenzó a escribir de manera habitual hace un año, lleva mucho tiempo guardando lo que no podía decir en alto en notas, ahora saca a la luz una obra orientada a cualquier persona que tenga interés o quiera sumarse a la causa de prevención en la salud mental. 

Su inspiración para escribir ha sido el querer ayudar, aunque fuera con un pequeño granito de arena, a la causa. Y el ser capaz de poner en orden todas las ideas que cruzaban su mente. El libro se divide en dos partes, una teórica donde explica que es el TOC y los diferentes tipos que existen. Y otra, con más profundidad donde cuenta su experiencia personal y acompaña en el camino a todos aquellos que sientan lo mismo para ayudarles en el proceso de superación.

Sinopsis

«En TOCado, pero no hundido, el autor nos sumerge en un profundo viaje a través de los matices del trastorno obsesivo-compulsivo (TOC). La obra se estructura en dos partes y una serie de capítulos que desglosan tanto los aspectos teóricos como prácticos de esta condición.

La primera parte, titulada «TOC y Vida», comienza por definir el TOC, detallando sus componentes esenciales: obsesiones y compulsiones. El lector se sumerge en la complejidad de los diferentes tipos de TOC y explora el impacto del «Gran Miedo» que acecha a quienes lo padecen. A medida que avanza, descubre las teorías que sustentan posibles soluciones para liberarse del TOC y las dificultades que se presentan al intentar aplicarlas en la vida cotidiana.

La segunda parte, «Notas y Observaciones», ahonda en aspectos más prácticos y psicológicos del TOC. El autor aborda los pensamientos irracionales, la búsqueda obsesiva de certeza y la aceptación de los errores. El lector se sumerge en la profunda psicología del TOC y sus efectos en la vida diaria. El libro también explora la importancia de los derechos asertivos, la acción a pesar de la duda, y cómo la valentía es un aliado fundamental en la lucha contra el TOC. 

TOCado, pero no hundido es un compendio completo que se adentra en los recovecos de la mente humana, explorando tanto la teoría como la práctica en la búsqueda de la liberación del TOC. A lo largo de su lectura, el autor comparte su experiencia personal, arrojando luz sobre la lucha contra esta enfermedad y ofreciendo consejos prácticos para»

Autor

Fermín Cortell Ferri nació el 23 de enero de 1994 en la ciudad de Alcoy, Alicante, España. Desde temprana edad, mostró un profundo interés por la tecnología, lo que lo llevó a embarcarse en una emocionante carrera en el campo de la informática.

Completó su educación con éxito, obteniendo el título de grado en Ingeniería Informática, que le brindó las habilidades y conocimientos necesarios para sobresalir en su futura carrera. A lo largo de los años, ha trabajado en varias empresas como desarrollador de software, contribuyendo con su talento y experiencia a proyectos diversos.

Fuera del ámbito laboral, es un apasionado lector. Desde su infancia, ha devorado libros de novela histórica, fantástica, de acción, etc., lo que ha enriquecido su conocimiento y nutrido su imaginación. Además, es un ávido jugador de videojuegos, lo que le ha permitido explorar mundos virtuales y disfrutar de la emoción de las partidas en línea con jugadores de todo el mundo.

Pero lo que realmente llena su corazón es la naturaleza y el campo. Fermín y su mujer aprovechan cualquier oportunidad para salir de acampada, explorando los maravillosos paisajes que la naturaleza tiene para ofrecer. En estas escapadas a la montaña, los tres perros de la familia se convierten en fieles compañeros de aventuras, disfrutando de la libertad y la belleza de la vida al aire libre.

Sin embargo, la vida de Fermín no ha estado exenta de desafíos. Desde muy joven, ha enfrentado el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), una enfermedad que ha sido una parte constante de su vida, aunque no entendiera los desafíos que enfrentaba. Su lucha con el TOC ha influido en su perspectiva y en su determinación para superar obstáculos.

Recientemente, Fermín ha decidido compartir su experiencia personal con el TOC a través de su libro: TOCado, pero no hundido. Este libro es una reflexión sincera sobre las situaciones que ha enfrentado a lo largo de su vida y cómo ha llegado a ser la persona que es hoy en día. A través de sus pensamientos y ejemplos, busca inspirar a otros que luchan contra desafíos similares y crear conciencia sobre la importancia de la salud mental.

Hoy en día, hay personas que miden su nivel de autoestima según los comentarios y las reacciones que reciben, sobre todo en redes sociales.

Esta especie de «aprobación social», hace que los individuos olviden dejen de un lado su amor propio, lo que repercute negativamente en su seguridad y confianza.

Quererse y cuidarse a uno mismo es la clave para vivir en mayor bienestar, ya que proporciona al ser humano la energía positiva, la satisfacción y la estabilidad que necesita para cumplir sus metas con mayor entusiasmo, derribando cualquier barrera tanto a nivel personal como profesional.

Una alternativa para ayudar al organismo a mantener el equilibrio emocional y el buen humor es Afrán de laboratorios Narval Pharma. Este está elaborado a partir de componentes naturales que contribuyen a reforzar la energía y el buen ánimo de las personas.

Autoenamorarse: la clave del equilibrio emocional

El acelerado ritmo de la vida actual, el estrés y la ansiedad, son algunos de los factores que suelen alterar el estado emocional de la mayoría de las personas, llevándolas al borde de sus propios límites. Como consecuencia, se evidencia una sensación de desasosiego, desánimo, irritabilidad, entre otros comportamientos negativos físicos y psíquicos.

Dedicar un tiempo para quererse, aceptarse tal cual es, es esencial para que un individuo pueda vivir en autoestima, plenitud y felicidad. Cuando una persona se enamora de sí misma, descubre que no necesita aprobación externa para tomar sus propias decisiones y ser realmente quien quiere ser, sin tener que depender de las opiniones de otras personas.

Nutracéutico que contribuye a un mejor equilibrio emocional

Narval Pharma, una empresa con más de 20 años de experiencia en el sector médico y farmacéutico en su objetivo por mejorar la salud emocional de los individuos ha desarrollado Afrán. Se trata de un complemento alimenticio formulado a partir de ingredientes naturales que mejora el ánimo y potencia la energía en las personas.

Su componente principal es el safranal, una sustancia formulada a partir de extracto de azafrán que ayuda a mantener el buen humor, acelera la relajación en diversos órganos del cuerpo. Por ejemplo, en las mujeres, esta sustancia mantiene el bienestar antes y durante el ciclo menstrual.

Adicionalmente, cada comprimido de Afrán contiene magnesio y vitamina B6 que, combinados, contribuyen a normalizar las funciones psicológicas, a reducir el cansancio y la fatiga y a potenciar el funcionamiento del equilibrio metabólico. Por otro lado, contribuye al normal desarrollo óseo y muscular del ser humano, mejorando su capacidad para desarrollar diversas actividades físicas y deportivas.

De acuerdo con las recomendaciones del fabricante, Afrán debe tomarse 1 o 2 veces al día durante la mañana. Además, aseguran que el producto es libre de lactosa y gluten, por lo que puede ser consumido por personas intolerantes a esta sustancias, sin ocasionarles ningún riesgo para su salud.

En los últimos años, el marketing digital se ha convertido en una disciplina fundamental en el ámbito empresarial, ya que permite que las organizaciones implementen un modelo de comercialización eficaz, aumentando su alcance y presencia en la web.

En este escenario, son cada vez más las compañías que buscan incorporar profesionales especializados en esta área, por lo que obtener una titulación relacionada con este ámbito puede ser una gran puerta de acceso al mercado laboral. Para ello, EEP iGroup ofrece una Formación Profesional en Marketing y Publicidad y un Máster en Marketing Digital y Comunicación Estratégica.

Convertirse en un profesional del marketing digital, con la Formación Profesional de EEP iGroup

Disponible tanto en modalidad presencial en los centros de EEP iGroup como de forma online a través de la plataforma de e-learning de la firma, la Formación Profesional en Marketing y Publicidad ofrece la posibilidad de obtener un título oficial homologado y de tener una amplia salida laboral en el mundo empresarial. De esta manera, quienes se inscriban en este ciclo formativo de Grado Superior podrán aprender los fundamentos del mercado, su análisis, las políticas de marketing y los planes de comunicación y venta.

A su vez, los alumnos conocerán diferentes estrategias de marketing digital, desde SEO y SEM hasta customer experience y analítica web, pasando por inbound marketing, redes sociales y marketing de contenidos, entre otras. Así, los estudiantes que completen esta formación de 2 años estarán preparados para hacer frente a los nuevos desafíos que el mercado globalizado impone a las empresas, utilizando las tecnologías necesarias para llevar a cabo la transformación digital.

Profundizar los conocimientos y habilidades en marketing digital

El Máster en Marketing Digital y Comunicación Estratégica online de EEP iGroup tiene una duración de 1.500 horas en las que los alumnos desarrollarán habilidades y conocimientos avanzados para desempeñarse en roles de liderazgo en estas áreas. Al mismo tiempo, adquirirán habilidades analíticas, de investigación y de comunicación, además de aprender a planificar y gestionar proyectos de marketing digital desde el principio hasta el final.

Para lograrlo, el equipo de EEP iGroup ha elaborado un programa con una metodología que se adapta a los objetivos de aprendizaje de los estudiantes, con una plataforma en la que estos pueden encontrar todos los contenidos digitales y comunicarse con el profesor. Asimismo, las clases virtuales se realizan en tiempo real mediante videoconferencia, aunque quedan grabadas para su posterior revisión.

Por lo tanto, las formaciones de EEP iGroup son ideales para quienes busquen mejorar su competitividad en el mercado laboral, optando por trabajos con mayor responsabilidad y mejores salarios en el sector del marketing digital.

CÍRCULO ROJO.- Como bien resalta, Teresa Borrut Llopis, autora de Els ocells et bressolen, lo que más destaca de esta obra, es la historia de “la tieta”, una mujer valiente que tuvo que vivir una época muy difícil, cargada de renuncias, injusticias y frustraciones. “No se trata de un libro triste, la forma de ser de la protagonista envuelve la historia de un aire optimista, de salir adelante”, comenta Teresa.

Publicada en Círculo Rojo, Grupo Editorial, el lector va a encontrar con sus propios antepasados. A través de la vida de la tieta, el libro es testigo de los primeros años de la II República, la Guerra Civil, la posguerra y el exilio, la II Guerra Mundial, los 40 años de franquismo, la transición, los años ochenta hasta llegar a la actualidad.

El libro está escrito desde dos vertientes, que se diferencian porque están escritas con diferente tipo de letra. En primera persona, la tieta cuenta la historia de su vida, y, por otra parte, la autora, relata en primera persona sus impresiones, ayudando al lector a relacionar lo narrado con los hechos históricos acaecidos en Cataluña, España, Europa y el resto del mundo. Algo interesante a resaltar es que el prólogo está redactado por el escritor, periodista y presentador de TV3, Toni Cruanyes.

También hay un tercer elemento bastante presente en el libro, que son los diálogos entre la protagonista y la autora, aquellas preguntas y respuestas que van surgiendo de forma natural conforme se van relatando los distintos capítulos del libro.

Asimismo, el lector descubrirá poesías, fotografías de aquellos tiempos, canciones, refranes, anécdotas e historias paralelas curiosas que amenizan la historia de la tieta.

Els ocells et bressolen nace en una sobremesa familiar, en la que Teresa escuchó cómo su tía explicaba todo lo acontecido durante la Guerra Civil, la posguerra y el exilio. “Me pareció que me explicaba una película. Quedé cautivaba por su historia, y triste de ser consciente que al cabo de unos años todo se quedaría en el olvido, porque mi tía y su hermano mayor son mis familiares más mayores, y en este momento mi tía ya tenía 80 años. Ese mismo día salí con la promesa y el compromiso de quedar con mi tía para que me relatara toda su vida con el máximo detalle para plasmarlo en un libro”. 

Sinopsis

«La tía Aurora tenía tres años cuando estalló la guerra civil, con cinco años huía de los bombardeos sobre un carro lleno de fardos y tenía siete cuando hacía el estraperlo para llevar algo de comida a casa.

Els ocells et bressolen explica, en primera persona, la vida de la Aurora, que se inicia en plena Segunda República y que transcurre por los episodios más convulsos del siglo XX, donde la guerra civil, la posguerra, el exilio, la Segunda Guerra Mundial, los cuarenta años de franquismo y la transición hasta la actualidad actúan de decorado marcando los distintos capítulos vividos.

Un maestro masón cercano a Jaume Aiguader y Lluís Companys, la nodriza del hermano pequeño de Pau Casals, la desaparición de un misterioso gato, el exilio en Francia y unas rampas de lanzamiento de misiles nazis con destino Londres, son solamente unas de las muchas historias paralelas de la vida de Aurora, que se ponen en contexto histórico y se complementan con la investigación y el trabajo de campo de la autora, no dejando de hacer una obligada reflexión actual y personal.»

Autora

Teresa Borrut Llopis, nacida en Torredembarra en 1979, se licenció en Derecho, pero la muerte de su padre la llevó a tener que hacerse cargo del negocio familiar, por lo que estudió Dirección y Administración de Empresas familiares en EADA y realizó el Máster Internacional en Gestión Empresarial de la Universidad Ramon Llull. Ha dedicado los últimos diez años a escribir la sorprendente biografía de su tía Aurora, poniéndola en contexto histórico y haciendo trabajo de campo y de investigación allá donde la curiosidad la llamaba. Compaginó esta primera aventura literaria con ser madre y emprendedora en el mundo educativo.

CÍRCULO ROJO.- José Antonio Zubeldia Jauregi comenzó a escribir a los 18 años con sus primeros poemas, cuentos o incluso pequeños guiones en un cuaderno. Concédete el poder de vencer es el resultado de las anotaciones sueltas de todos los pensamientos y reflexiones que ha ido desarrollando y que ha secuenciado para poder materializarlo. 

El autor resalta de la obra que “Como todo libro, evidentemente pretende agradar a toda persona que lo lea, pero su misión va más allá. Es un libro terapéutico, de autoayuda, busca un final feliz para el lector y la lectora. Utiliza ejemplos y metáforas donde intervienen muchos personajes, como animales que caen en trampas o gladiadores que luchan en el circo, pero los protagonistas en todo momento son las personas lectoras y serán ellas quienes en realidad escribirán el final del libro en su propio cuaderno de notas.

Destacaría su lenguaje, cercano, empático, comprensivo y siempre esperanzador. En todo momento transmite ánimo a la persona y se gana su confianza basándose en la experiencia personal de superación del autor. También resulta novedoso el cuaderno de notas donde se propone a la persona que lee el libro escribir sus sensaciones, reflexiones y descubrimientos.”

Publicada en Círculo Rojo, Grupo Editorial, según las palabras del propio autor, el lector va a encontrar “con un libro que le invitará a compartir con él una experiencia de vida. Pronto se dará cuenta de que no está solo/a y que muchas de las situaciones que el libro recrea le harán despertar poco a poco para descubrir cómo funciona su mente, cuál es su verdad y su poder de vencer la trampa de la adicción. Se encontrará con una lectura fácil y agradable que le introducirá sutilmente en un proceso liberador, evitando en todo momento recurrir a la fuerza de voluntad y al sacrificio. El libro se lee y se trabaja en clave de regalo y oportunidad y en ningún momento de renuncia y sufrimiento”. 

Sinopsis

«El protagonista de este libro no es el tabaco: eres tú. Habrás visto que fumar no alcanza el suficiente valor como para ser leído en el título. Eres tú solamente quien va a ocupar ese lugar.

Concédete el poder de vencer te llevará a emprender un viaje hacia ti mismo. Yo solamente voy a acompañarte durante el camino. En la oscuridad, todo intento por hacer es un gran esfuerzo y un riesgo. Es la luz la que permite verlo todo. El tabaco oscurece no solo los pulmones, sino, lo que es peor aún, tu propia mente. Si has intentado dejar de fumar y has fracasado, sabes muy bien de lo que hablo. 

El libro que sostienes entre tus manos pretende empatizar contigo, comprender y compartir tu impotencia para ayudarte a que descubras tu poder y te permitas a ti mismo el gran regalo de vencer la adicción. El poder no está fuera de ti: está en tu impotencia, solo hay que despojarla de unas pocas letras para descubrirlo. En ese momento has vencido ya. Eres libre y vuelves a ser tú.

Decía Marco Aurelio: «Tienes poder sobre tu mente, no en eventos externos. Date cuenta de esto y encontrarás la fuerza». Hay preciosas flores que entienden esto cada vez que brotan con fuerza a través del cemento o del asfalto. Las habrás visto alguna vez y te habrás preguntado con asombro cómo han podido salir desde ahí.

¿Dices que no puedes dejar de fumar?»

Autor

Bachiller en Teología y licenciado en Derecho (especialidad jurídico‐económica) por la Universidad de Deusto, es también abogado del Tribunal de la Rota. Ha desarrollado su vida profesional fundamentalmente en la educación como profesor en el área de economía y empresa en bachillerato de Ciencias Sociales. 

Sensible ante la problemática humana, destaca su colaboración con numerosas iniciativas y organizaciones para aportar su pequeño grano de arena en situaciones de injusticia, pobreza y adicciones. Basándose en su propia experiencia, escribe este libro para ofrecer a todos los fumadores una oportunidad para vencer al tabaco y volver a cambiar la vida.

CÍRCULO ROJO.- ¡La innovación al poder!, relata Javier Fernández Poyo en su manifiesto, quien como escritor ha escrito y publicado artículos en revistas especializadas y algunos relatos que hasta el momento, había guardado para él. Siempre como forma de expresar sus reflexiones, pero también para trasladar sus experiencias y aprendizajes, incluso como catarsis. Tras varios meses inmerso en un nuevo proyecto y acompañado por la Editorial Círculo Rojo, aterriza en el mercado editorial con El manifiesto de la innovación, una defensa de la esencia de la innovación y una guía espiritual para el innovador. 

“Es un manifiesto por la innovación y no hay nada parecido. Hablo de la innovación en cuanto a la actitud y a la esencia misma de su significado, a través de diferentes ámbitos – desde la historia y la mitología hasta la filosofía y la religión e incluso mis propias vivencias -. Voy más allá del método y con la intención de indagar en las clases de ser innovador, el ser como verbo y el ser como sustantivo de ese innovador que uno se puede llegar a construir. Precisamente a través de una serie de mandamientos que traslado en el libro”, expresa el autor. Este dirige su obra a personas del sector de la innovación, a directivos de grandes corporaciones, académicos, emprendedores, inversores y, sobre todo, a aquellas personas con ganas de explorar y conocer qué encierra el significado de innovar. 

Los años de experiencia como profesional, su entorno, las vivencias personales, su familia, sus amigos, los lugares vividos, los personajes que ha conocido o de los que ha oído o leído, e incluso el análisis de todas esas adversidades por las que pasa un individuo, le han inspirado para escribir estas líneas en las cuales el lector le encontrará a él mismo reflejado en sus páginas. Habla con naturalidad, con una narrativa fresca, sencilla y original. “Se va a encontrar un libro lleno de relatos interesantes, curiosidades, grandes personajes, hechos que nunca habrían asociado de tal manera -todos hilados con la innovación como eje transversal-, capítulos que recogen aprendizajes y conducen al lector hacia el desenlace de un manifiesto repleto de aventuras y vivencias”, explica Javier Fernández Poyo.

Sinopsis

«¿Qué dijo Julio César al cruzar el Rubicón que guardase relación con la innovación?, ¿o qué tenían que ver la CIA, la psicodelia o Ibiza con todo esto?, ¿acaso podemos entrenar los sueños para ser nuestros aliados en la tarea de innovar?, ¿es la tradición una herramienta que puede dilucidar el progreso?, ¿quiénes eran los tres príncipes de Serendip?, ¿cómo podía ser un auténtico innovador el cínico Diógenes de Sinope desde la tinaja en la que vivía en la antigua Grecia?, y Kant, Plutarco o el mismísimo dios del Sol Amón-Ra, ¿qué tienen en común con la innovación?

El manifiesto de la innovación es una guía espiritual para el innovador, una defensa a ultranza de la esencia de la innovación y de cómo hacerla aflorar en nosotros mismos. La historia, la mitología, la religión o la filosofía nos revelan, como testigos privilegiados, algunos de los patrones que ayudan a trazar este manifiesto de la innovación y esa mirada necesaria para ir a su encuentro: una serie de mandamientos con los que experimentar y construir nuestro ser más innovador, con los que tratar de desarrollar el significado más profundo y vital de qué es innovar, en cada uno de nosotros.»

Autor

Javier Fernández Poyo (Madrid, 1982). Su escritura surgió como experto en innovación, tras años de experiencia en el sector del retail y de la moda, en diferentes compañías y países, pero, sobre todo, por esa curiosidad innata que desde niño fue desarrollando e implosionó ya de joven, dando lugar a una confluencia de exploraciones, aprendizajes, personajes, lugares, que acaban de dar forma al que es su primer libro.