domingo, 4 mayo 2025

Sydney Sweeney no se guarda nada: su estrategia audaz para arrasar en Hollywood

0

Sydney Sweeney se ha transformado en la actriz más recurrente en series dramáticas que han sido un éxito, dramas como White Lotus y Euphoria, las cuales le han otorgado el reconocimiento internacional, Gracias a estos papeles recurrentes, ha conseguido grandes nominaciones en los premios más importantes para la industria, como los People´s Choice o los MTV Movie & Series Awards.

Un lado poco conocido de la carrera de Sydney Sweeney, es su cotado como productora ejecutiva en muchos de los proyectos de los cuales forma parte; en su última película romántica Cualquiera menos tu, ha sorprendido a todo el Mundo gracias a su trabajo de investigación de marketing, el cual ha creado una campaña publicitaria increíble.

El exitoso paso de Sydney Sweeney por las tierras de Hollywood

El exitoso paso de Sydney Sweeney por las tierras de Hollywood

Sydney Sweeney es una actriz y productora estadounidense, que con tan solo 27 años, ha logrado una trayectoria intachable dentro de la industria, cosechando grandes éxitos en películas y series, además de demostrar que es una analista del mercado experimentada; su carrera comenzó en el año 2018, en el cual tuvo apariciones actorales en 3 series en simultáneo, en las cuales atravesó por diferentes géneros: Everything Sucks! una comedia dentro de la plataforma de Netflix, Sharp Objects, un thriller psicológico de HBO y El cuento de la criada de Hulu, donde se desenvolvió dentro del drama y la ciencia ficción.

Luego de formar parte de esos éxitos televisivo, Sydney Sweeney logro sumarse al elenco de Érase una vez en Hollywood del aclamado director Quentin Tarantino, comenzando así su carrera dentro de la industria cinematográfica; durante el transcurso del año 2023, se estrenaba en los cines españoles la comedia romántica Cualquiera menos tu, donde compartió protagonismo con el joven actor Glen Powell, donde por primera vez en su carrera, desempeñó el trabajo como productora ejecutiva.

La brillante jugada comercial de la actriz que sorprendió a todo Hollywood

La brillante jugada comercial de la actriz que sorprendió a todo Hollywood

Durante el estreno su última película romántica, Sydney Sweeney ha logrado una campaña de marketing muy exitosa, todo gracias a un estudio del mercado y la separación de Glen Powell en plena época de campaña publicitaria; en primer lugar, Sweeney propuso a las grandes autoridades de Sony Pictures, que la película tenga mejor publicidad dentro de la plataforma de TikTok, donde se logró un boca a boca muy viral y se pudo viralizar el tema principal de su banda sonora.

Aunque la gran jugada realizada por la actriz, fue la que realizó para los medios de comunicación y sus fanáticos, donde aprovechando la reciente separación de su compañero de escena, comenzaron a circular el rumor de que ellos mantenían una relación romántica, fingiendo la típica historia de los actores que se enamoran luego de una grabación; “Estaba en todas las llamadas. Estaba en los chats de los grupos de texto. Probablemente, les quitaba el sueño a todos los responsables de marketing y distribución de Sony porque no paraba de dar ideas” confesó la actriz a un medio de comunicación, confirmando una vez más que es capaz de tener muchas jugosas ideas de marketing.

Borra (CSIF) dice que los sindicatos no tienen un «interlocutor válido» porque el Gobierno está «desaparecido»

0

El presidente de CSIF, Miguel Borra, ha lamentado que los sindicatos en España no tengan un «interlocutor válido al otro lado de la mesa» para negociar las cuestiones que les atañen, algo que afirma que se debe a que el Gobierno central «está total y absolutamente desaparecido».

Así, ha reprochado al Ejecutivo nacional por ejemplo que «ha renunciado» a la «herramienta económica tan importante» de los Presupuestos Generales del Estado, o la gestión en lo relativo a la tasa de reposición.

«Lo que necesitamos las organizaciones sindicales y lo que necesita CSIF es tener unos interlocutores válidos. Nos encontramos a nivel nacional que el Gobierno está total y absolutamente desaparecido, que ha renunciado a una herramienta económica tan importante como son los Presupuestos Generales del Estado. Que nos encontramos todavía que tenemos la tasa de reposición, que esa subida exigua, que es vergonzosa, del 2% encima ni siquiera la están aplicando… En fin, lo que necesitamos es un interlocutor válido al otro lado de la mesa», ha espetado.

De este modo se ha pronunciado a preguntas de los medios durante su asistencia este martes en Mérida al IX Congreso Autonómico de CSIF Extremadura, en una región en la que sí que ha reconocido que le «consta» que el Gobierno regional está negociando con su sindicato.

Al respecto, ha defendido que este congreso supone, a su juicio, una «ocasión estelar» para que la presidenta de la Junta, María Guardiola, que participará en la clausura del cónclave, realice «algún anuncio importante» para los empleados públicos, un colectivo que a su juicio necesita ser «valorado» y «un poquito recompensado».

«En Extremadura me consta que se está negociando con el Gobierno (regional). Y la presidenta hoy aquí tiene una ocasión estelar para hacer algún anuncio importante y desde luego para que estas negociaciones que están teniendo aquí nuestros compañeros se vean fructificadas en algún elemento que creemos que es muy necesario para que los empleados públicos se vean valorados y un poquito recompensados su trabajo», ha dicho.

«Un trabajo que no olvidemos que llevamos acumuladas una pérdida del 20% del poder adquisitivo desde 2010 con unas condiciones precarias… El 31% de la plantilla de empleados públicos está de manera interina», ha añadido Borra, quien en este sentido ha lanzado el mensaje de que a su juicio «no nos tiene que extrañar que el equivalente a dos promociones enteras de médicos estén trabajando en el extranjero porque tienen mejores condiciones económicas y mejores condiciones laborales».

La presidenta de Cellnex invierte casi 100.000 euros en la compra de acciones de la compañía

0

La presidenta del consejo de administración de Cellnex, Anne Bouverot, ha comprado 3.000 acciones de la empresa a razón de 33 euros por título, según ha comunicado la compañía a la Comisión Nacional del Mercado de Valores (CNMV) este martes.

Así, la inversión total realizada por Bouverot es de 99.000 euros y se enmarca en el anuncio realizado en abril de que los miembros del consejo destinarán el 20% de su retribución anual a comprar acciones de la compañía.

Bouverot es presidenta no ejecutiva de Cellnex desde marzo de 2023, cuando sustituyó a Bertrand Kan al frente del consejo de administración.

Banco Santander sufre un «acceso no autorizado» a su base de datos que ha afectado a España, Chile y Uruguay

Además de a los clientes de estos países, el ataque también ha afectado a todos los empleados y a algunos exempleados del grupo

Santander ha informado de un reciente «acceso no autorizado» a una base de datos de la entidad alojada en un proveedor que ha afectado a clientes de España, Chile y Uruguay, y a todos los empleados y a algunos exempleados del grupo, según ha informado en un comunicado a la Comisión Nacional del Mercado de Valores (CNMV).

En el resto de mercados y negocios de la entidad no hay datos de clientes afectados. Santander señala que en la base de datos afectada no hay información transaccional ni credenciales de acceso o contraseñas de banca por internet que permitan operar con el banco.

«Las operaciones y los sistemas de Santander no están afectados y los clientes pueden seguir operando con seguridad«, añade el banco.

El banco, que está llevando a cabo una investigación, señala que implementó «de inmediato» medidas para gestionar el incidente, como el bloqueo del acceso a la base de datos y un refuerzo de la prevención contra el fraude para proteger a los clientes.

Santander «lamenta» la situación y señala que está informando «proactivamente» a los clientes y empleados directamente afectados. «Hemos notificado oportunamente a reguladores y fuerzas de seguridad, y continuaremos colaborando con ellos«, concluye el comunicado.

Encuesta BofA Merril Lynch: se prevé mayor crecimiento europeo los próximos meses

0

El 61% de los encuestados espera un mayor crecimiento europeo en los próximos doce meses, frente al 50% del mes pasado y la cifra más alta desde julio de 2021, según la encuesta europea de BofA Merril Lynch.

Sólo el 22% de los inversores ve una ralentización del crecimiento a corto plazo en respuesta al impacto retardado del endurecimiento monetario, frente al 83% de principios de año, mientras que el 34% espera una aceleración inmediata debido al desvanecimiento de la inflación y la relajación de las condiciones crediticias, frente al 3% de enero. Un 76% espera que la inflación europea disminuya durante el próximo año, mientras que un 56% prevé una menor inflación a escala mundial.

Un 9% prevé una ralentización del crecimiento mundial en los próximos doce meses, frente a un 11% que pensaba que el crecimiento mundial se aceleraría el mes pasado. El 41% de los inversores considera que la inflación es el mayor riesgo de cola a escala mundial (por delante de la geopolítica, con un 18%), y el 49% considera que la política fiscal mundial es demasiado expansiva, la cifra más alta registrada (con datos que se remontan a 2008), mientras que un 5% opina lo mismo de Europa.

BofA Merrill Lynch
BofA Merrill Lynch

El 58% de los encuestados por BofA Merrill Lynch espera que el crecimiento de Estados Unidos siga siendo sólido a corto plazo, favorecido por la resistencia del consumidor, seguido de una ralentización hacia finales de año a medida que el efecto retardado del endurecimiento de la Reserva Federal empiece a hacerse sentir (frente al 50% del mes pasado). El 56% cree que el resultado más probable para la economía mundial es un aterrizaje suave, mientras que el 31% no espera ningún aterrizaje y el 11% un aterrizaje duro.

BofA: MÁS RECORRIDO AL ALZA PARA LA BOLSA EUROPEA

El 78% de los participantes espera nuevas ganancias a corto plazo para la renta variable europea (frente al 52% del mes pasado) y el 83% prevé subidas en los próximos doce meses (frente al 79%), con un 49% que espera nuevas ganancias del 5-10% (frente al 31% del mes pasado). El 51% cree que las subidas de los mercados europeos se verán impulsadas por un tipo de descuento a la baja, ya que el debilitamiento de la inflación lleva al BCE a relajar su política, mientras que el 37% cuenta con una mejora de los beneficios en respuesta a la resistencia macroeconómica.

Pictet AM sobrepondera acciones europeas porque ‘se avecinan tiempos mejores’

Un 34% considera que la renta variable europea está infravalorada, frente al 12% del mes pasado y la cifra más alta desde enero de 2019. El 44% considera que el impulso de la productividad derivado de la IA está bastante tasado en el mercado de renta variable, mientras que el 19% cree que solo una pequeña parte de las buenas noticias ya está en el precio y el 17% cree que el rally de la IA ha ido demasiado lejos, según la BofA Merrill Lynch.

Bank of America Merrill Lynch

El 63% espera que los valores cíclicos europeos sigan subiendo con respecto a los defensivos gracias a la relajación de las condiciones crediticias y la recuperación de los PMI, frente al 45% del mes pasado y el porcentaje más alto desde enero de 2022, mientras que el 34% espera que los valores europeos de pequeña capitalización superen a los de gran capitalización, frente al 7% del mes pasado y el porcentaje más alto desde septiembre de 2021.

Biden vs Trump: Implicaciones para el mercado de una divergencia política sin precedentes 

La tecnología vuelve a ocupar su lugar como el mayor sector sobre ponderado en Europa, sustituyendo a la energía, que ve un marcado recorte en su posicionamiento. Sanidad y seguros completan el Top-3 de posiciones sectoriales europeas. El sector inmobiliario es el menos favorito, seguido del químico y los medios de comunicación.

Mejor herramienta de gestión de PYMES: SAP Business One

0

En un mundo empresarial donde las pequeñas y medianas empresas (PYMES) enfrentan desafíos constantes para mantenerse competitivas, la eficiencia y la integración de procesos son fundamentales para el éxito.

SAP Business One de SEIDOR se presenta como una solución ideal para las PYMES, permitiéndoles gestionar cada aspecto de su negocio desde un único software. Sigue leyendo si quieres saber más acerca de SAP para empresas pequeñas.

¿Qué es SAP Business One?

SAP Business One es un software de gestión empresarial (ERP, por sus siglas en inglés) diseñado específicamente para PYMES. A diferencia de otros sistemas ERP complejos y caros, SAP Business One es asequible, escalable y altamente personalizable para adaptarse a las necesidades únicas de empresas de todos los tamaños y sectores.

Funcionalidades clave de SAP Business One

SAP Business One ofrece una amplia gama de funcionalidades para optimizar la gestión empresarial. Aquí están algunas de las principales características que hacen que esta solución sea tan atractiva para las PYMES:

  • Gestión financiera: SAP Business One permite a las empresas llevar un control detallado de sus finanzas, incluyendo contabilidad, cuentas por pagar y por cobrar, gestión de activos fijos, y análisis financieros. Con estas herramientas, los responsables financieros pueden tomar decisiones informadas y estratégicas.
  • Gestión de ventas y clientes: El software facilita la gestión de clientes y las actividades de ventas, como el seguimiento de oportunidades, la creación de cotizaciones, la gestión de pedidos y la facturación. Esto permite a los equipos de ventas enfocarse en la creación de relaciones sólidas con los clientes.
  • Gestión de compras e inventario: SAP Business One ayuda a las PYMES a gestionar sus procesos de compras, desde la solicitud de cotizaciones hasta la recepción de mercancías. La función de inventario permite un seguimiento detallado de los niveles de existencias y la planificación de necesidades futuras.
  • Gestión de operaciones y producción: Para empresas en el sector industrial, SAP Business One proporciona herramientas para gestionar procesos de fabricación y producción. Permite un control preciso de las órdenes de producción, la planificación de recursos y la gestión de calidad.
  • Análisis y reportes: Con sus capacidades de análisis integradas, SAP Business One proporciona informes y paneles de control para visualizar el rendimiento empresarial. Esto permite a los directivos tomar decisiones estratégicas basadas en datos precisos y actualizados.

Beneficios de SAP Business One para las PYMES

Las PYMES que adoptan SAP Business One de SEIDOR pueden esperar numerosos beneficios que les ayudarán a crecer y prosperar:

  1. Integración total: SAP Business One permite a las empresas integrar todos sus procesos comerciales en un solo sistema, eliminando la necesidad de múltiples aplicaciones y reduciendo errores y duplicidad de datos.
  2. Escalabilidad: El software está diseñado para crecer con la empresa. A medida que las PYMES expanden sus operaciones, SAP Business One puede adaptarse y seguir satisfaciendo sus necesidades.
  3. Flexibilidad y personalización: Con una amplia gama de módulos y opciones de personalización, SAP Business One puede adaptarse a los requerimientos específicos de diferentes sectores y mercados.
  4. Reducción de costes: Al simplificar procesos y mejorar la eficiencia operativa, SAP Business One puede ayudar a las PYMES a reducir costes y maximizar la rentabilidad.

Sectores y mercados clave

SAP Business One es adecuado para una amplia variedad de sectores y mercados. Los principales sectores en los que el software destaca incluyen:

Sector distribución

Con funcionalidades para gestionar inventario y logística, SAP Business One es ideal para empresas de distribución que requieren un control preciso de sus operaciones.

Sector industria

Las empresas manufactureras pueden beneficiarse de las capacidades de producción y gestión de calidad del software, lo que les permite optimizar la fabricación y mejorar la eficiencia.

Sector servicios

Para las empresas de servicios, SAP Business One ofrece herramientas para gestionar clientes, proyectos y facturación, permitiendo un enfoque más centrado en el cliente.

Target del producto: Quién debería usar SAP Business One

SAP Business One está dirigido a perfiles clave dentro de las PYMES, incluyendo:

  • Perfiles de dirección financiera: Estos profesionales pueden beneficiarse de las amplias capacidades financieras del software para mantener el control y el análisis de la situación financiera de la empresa.
  • Perfiles de dirección: Los directores generales y ejecutivos pueden utilizar las funciones de análisis y reporte para tomar decisiones estratégicas informadas.
  • Perfiles de operaciones: Para quienes gestionan la producción y las operaciones diarias, SAP Business One proporciona herramientas para optimizar procesos y mejorar la eficiencia.

En conclusión, SAP Business One de SEIDOR es una solución integral para PYMES que buscan mejorar su eficiencia y competitividad. Con sus amplias funcionalidades, flexibilidad y escalabilidad, este software puede ayudar a las empresas a alcanzar sus objetivos y superar sus desafíos.

Praga se inunda de música clásica en el Festival Internacional de Primavera

0

Desde hace 78 años, Praga se convierte en el epicentro de la música clásica durante la primavera. El Festival Internacional de Música Primavera de Praga o Pražské Jaro es más que un evento; es un viaje que nos transporta a través de la historia de la música. Del 12 de mayo al 3 de junio, los salones de Praga reunirán a los mejores intérpretes del mundo.

Considerado el evento artístico más importante de la República Checa, el Festival Internacional de Primavera goza de prestigio nacional e internacional. Es por ello, que las calles por las que un día pasaron MozartVivaldiBach y otros grandes compositores, este mes estarán a rebosar de fans de la música clásica. Los conciertos se celebrarán por toda la ciudad: salones, parques, academias de arte, iglesias y más.

Praga reúne a los mejores artistas del mundo

Este año, el Festival Internacional de Música Primavera rinde homenaje a la vida y el legado de Bedřich Smetana. El padre de la música checa nació hace 200 años y falleció un 12 de mayo de hace 140 años. El festival ha querido rendirle tributo dedicándole el concierto inaugural con una interpretación de su obra “Má vlast” (Mi país). Esta actuación estará a cargo de la Filarmónica de Berlín, considerada por muchos la mejor orquesta del mundo, que regresa a la capital checa después de una década.  Bajo la batuta del aclamado director Kirill Petrenko, la orquesta ofrecerá una experiencia musical única en un escenario como pocos, la Casa Municipal de Praga. 

Durante más de un mes, el Festival Internacional de Música Primavera ofrecerá más de 50 conciertos. Esta edición que también conmemora el Año de la Música Checa y el bicentenario del nacimiento de Smetana, destacado compositor checo. El director de orquesta checo Jakub Hrůša, designado embajador del Año Checo de la Música, dirigirá un emocionante concierto de la ópera Libuše de Smetana. 

Además, la programación incluirá destacados artistas como los renombrados pianistas Liviu Prunaru y Victor Julien Laferrière, quienes se presentarán en la Academy of Performing Arts in Prague. Entre las voces destacadas estará la de Miah Persson, reconocida soprano sueca. Asimismo, el festival contará con la participación de prestigiosas orquestas como Collegium Vocale Gent y La Orchestra Filarmonica della Scala of Milan, bajo la dirección del aclamado maestro italiano Riccardo Chailly, quien regresa a Praga después de casi 25 años.

Praga: Capital de la música clásica

Praga, una ciudad inundada por música clásica durante siglos, ha sido visitada por numerosos artistas que han dejado una huella imborrable en su historia. Desde Mozart hasta Beethoven, estas leyendas de la música han encontrado inspiración y han ofrecido inolvidables interpretaciones en lugares emblemáticos de la ciudad. 

El Palacio Clam-Gallas, donde Mozart deleitó al público con su piano y Beethoven halló la musa para sus composiciones. La Posada del Unicornio Dorado, donde Beethoven se alojó en 1796, ¿qué melodías resonaron en sus muros durante aquellos días? Y la Casa de los Tres Leones Dorados, donde Mozart creó su ópera Don Giovanni, una obra maestra que perdura en el tiempo. 

pra2 Merca2.es

Mayo: el mejor mes para visitar Praga

¿Qué ver en Praga en primavera?

Aprovecha la oportunidad y visita el corazón de Europa, una ciudad llena de historia y lugares icónicos. El Castillo de Praga destaca sobre toda la ciudad y alberga la catedral gótica de San Vito, desde donde se puede ver el río Moldava, que cruza la capital checa. Pasea por el Puente de Carlos, donde artistas locales dibujan caricaturas, hacen cuadros y más. Piérdete en el Barrio Judío, hogar de antiguas sinagogas, un precioso cementerio y monumentos conmemorativos del Holocausto que rinden homenaje a la historia judía de la ciudad.

Los amantes del arte y la cultura encontrarán su paraíso en Praga, con una amplia variedad de museos y galerías de renombre mundial. Conoce la historia de la República Checa en el Museo Nacional de Praga. Visita el Museo Mucha Kafka, dedicados a dos de los artistas más reconocidos de Praga.

Alquila un coche y disfruta de los mejores planes en mayo

Mayo es el mejor mes para viajar a Praga. Con temperaturas suaves que oscilan entre los 16 y 20 grados y días más largos llenos de sol, la ciudad cobra vida. La llegada de la primavera atrae a lugareños y visitantes por igual tras el final del invierno. Es un momento ideal para alquilar un coche y perderte por el interior de Chequia, donde verás pueblos, montañas y lagos de película.

¿Por qué no hacer una escapada a Český Krumlov, una encantadora ciudad medieval en el sur de Bohemia? A tan solo dos horas y media de Praga en coche, su casco histórico y su castillo, declarados Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO, te transportarán a épocas pasadas. Coge tu coche de alquiler y acércate a Locket, un pueblo sacado de un cuento de hadas y que ha sido escenario de películas de James Bond.

En mayo, Praga se viste de gala con la explosión de color de las lilas, los cerezos y las magnolias, adornando cada rincón de la ciudad. Los parques y jardines de la ciudad abren sus puertas y ofrecen un espectáculo natural gratuito. Los jardines de Vrtba a mediados de mayo son espectaculares: con un tapiz de flores de colores, incluyendo cerezos y magnolias en plena floración, creando una escena de foto de postal.

pra3 Merca2.es

Alquila tu coche con CarJet y disfruta de la mejor música clásica en Praga

Alquila tu coche con CarJet y comienza tu aventura por las carreteras de Chequia. Con las mejores ofertas en alquiler de coches, CarJet te garantiza los precios más competitivos del mercado, para que puedas disfrutar al máximo de tus vacaciones en Praga y más allá. Aprovecha esta oportunidad para explorar la República Checa en primavera y escuchar a los mejores artistas del mundo en un mes donde la música clásica inunda Praga. Disfruta del Festival Internacional de Música Primavera de Praga con CarJet.

¿Qué llevar a una puesta de largo?

0

La puesta de largo es una ocasión especial en la vida de cualquier joven, por lo que es importante elegir el atuendo adecuado para lucir elegante y sentirse cómodo durante el evento. Aquí hay algunas sugerencias sobre qué llevar a una puesta de largo:

Para las mujeres, un vestido largo o corto es una opción clásica y elegante para una puesta de largo. Los vestidos largos pueden ser de estilo formal, con telas como el satén o el encaje, mientras que los vestidos cortos pueden ser más juveniles y modernos. Es importante elegir un vestido que se ajuste bien y resalte la figura de la joven.

Los accesorios son una parte importante del atuendo para una puesta de largo. Un par de tacones elegantes, un bolso de mano y joyas sutiles pueden complementar perfectamente el vestido y agregar un toque de glamour al conjunto.

Para los hombres, un traje bien ajustado es una opción clásica y sofisticada para una puesta de largo. Se puede optar por un traje negro o azul marino, combinado con una camisa blanca o de color claro y una corbata a juego. Los zapatos de vestir y un cinturón a juego completarán el look.

Es importante tener en cuenta el lugar y el tema de la puesta de largo al elegir el atuendo. Si la celebración es en un lugar formal, como un salón de eventos o un club, es apropiado vestir de manera más elegante y formal. Por otro lado, si la puesta de largo es en un ambiente más casual, como una casa o un jardín, se pueden elegir opciones de vestuario más relajadas.

En resumen, al elegir qué llevar a una puesta de largo, es importante seleccionar un atuendo que sea elegante, cómodo y apropiado para la ocasión. Tanto mujeres como hombres pueden optar por vestidos o trajes sofisticados, complementados con accesorios adecuados para crear un look completo y memorable para este evento tan especial.

¡No te pierdas este contenido en Vida TV!

YouTube video

La gestión de viviendas turísticas y el auge del alquiler vacacional en España

0

El alquiler vacacional se ha consolidado dentro de la industria del turismo. Gracias a ello, la gestión de viviendas turísticas a través de plataformas como Gestionfy, una de las mejor valoradas del sector, se ha convertido en un recurso invaluable para los propietarios que buscan maximizar la rentabilidad de sus propiedades.

La industria del alquiler vacacional sigue creciendo

El panorama del alquiler vacacional en España continúa creciendo, como lo demuestran los datos recientes: durante el primer trimestre de 2024, las plazas de pisos turísticos en los principales destinos del país aumentaron alrededor de un 25 % en comparación con el año anterior y superaron las 286 000 plazas. Así, desde 2022 se han sumado unas 100 000 plazas al total de pisos turísticos en España.

Este incremento se suma a un crecimiento constante en los últimos años, con un aumento total de casi 100 000 plazas desde 2022. La mitad de este incremento se ha concentrado en ciudades como Madrid, Valencia y Málaga, y el resto se distribuye principalmente a lo largo de la costa de Cataluña, donde la gestión de viviendas turísticas en Tarragona cuenta con más de 25 000 viviendas.

También se ve una concentración similar en la gestión de casas y apartamentos en alquiler vacacional en Lleida y el Valle de Arán, donde se superan las 4000 unidades residenciales.

¿Por qué los propietarios recurren a la gestión de alquiler vacacional?

En un contexto donde el alquiler vacacional ha experimentado un crecimiento notable, surge la necesidad de entender por qué cada vez más propietarios optan por la gestión de alquiler vacacional.

Muchos propietarios ven en el alquiler vacacional una forma de rentabilizar sus inversiones inmobiliarias, especialmente en áreas turísticas o en ciudades con una alta demanda de alojamiento temporal. El alquiler a corto plazo puede generar ingresos estables durante todo el año, especialmente en temporada alta, lo que puede ayudar a cubrir los costes de mantenimiento e hipoteca de la propiedad.

Además de los aspectos financieros, la gestión de alquiler vacacional también ofrece una mayor flexibilidad para los propietarios. A diferencia del alquiler a largo plazo, donde los contratos suelen tener una duración fija, el alquiler vacacional permite a los propietarios reservar períodos de tiempo para su propio uso personal o para realizar mantenimiento en la propiedad. Esta flexibilidad les brinda un mayor control sobre el uso de su propiedad y les permite adaptarse a sus propias necesidades y preferencias.

Otro aspecto importante es la posibilidad de diversificar la cartera de propiedades. Para aquellos propietarios que poseen varias viviendas, la gestión de alquiler vacacional les permite aprovechar al máximo sus activos y diversificar sus fuentes de ingresos. Al alquilar las propiedades a corto plazo, pueden atender a diferentes tipos de huéspedes, como turistas, viajeros de negocios o familias en busca de unas vacaciones, lo que les permite maximizar la ocupación y los ingresos.

Finalmente, la gestión de alquiler vacacional también puede ofrecer una experiencia más personalizada para los huéspedes: al contrario que en los hoteles, donde los huéspedes suelen tener una experiencia más estandarizada, el alquiler vacacional puede adaptarse a las necesidades y preferencias individuales de los huéspedes.

Estrategias para superar la ansiedad antes de una competición

0

La ansiedad antes de una competición es una experiencia común para muchos atletas, pero existen estrategias efectivas para gestionarla y mejorar el rendimiento. Una de las tácticas más importantes es la preparación mental y física adecuada antes del evento.

En primer lugar, es crucial establecer una rutina de preparación antes de la competición que incluya prácticas regulares, descanso adecuado y una alimentación equilibrada. Mantenerse físicamente en forma y bien descansado puede ayudar a reducir los niveles de estrés y ansiedad.

Además, es importante practicar técnicas de relajación y respiración profunda para calmar la mente y el cuerpo. La meditación, el yoga o simplemente tomarse unos minutos para respirar profundamente y concentrarse en el momento presente pueden ayudar a reducir la ansiedad y mejorar la concentración.

Visualizar el éxito también puede ser una estrategia efectiva para superar la ansiedad antes de una competición. Imaginar situaciones de competición exitosas y visualizar el rendimiento deseado puede ayudar a aumentar la confianza y reducir los nervios.

Otra táctica útil es centrarse en el proceso en lugar del resultado. En lugar de preocuparse por ganar o perder, los atletas pueden enfocarse en ejecutar sus habilidades y estrategias de la mejor manera posible. Esto puede ayudar a reducir la presión y permitir un mejor rendimiento en el momento.

Además, es importante mantener una actitud positiva y realista hacia la competición. Reconocer que sentir nervios es normal y parte del proceso de competición puede ayudar a reducir la ansiedad y permitir que los atletas se concentren en dar lo mejor de sí mismos en el momento.

En resumen, superar la ansiedad antes de una competición requiere una combinación de preparación física y mental, técnicas de relajación, visualización del éxito y mantener una actitud positiva y realista. Al implementar estas estrategias, los atletas pueden enfrentar la competición con confianza y mejorar su rendimiento.

¡No te pierdas este contenido en Vida TV!

YouTube video

El síndrome de la impostora en la maternidad y cómo combatirlo

0

El síndrome del impostor es una experiencia común entre muchas mujeres durante la maternidad, aunque rara vez se discute abiertamente. Este fenómeno se manifiesta cuando una madre siente que no está a la altura de las expectativas o que no es lo suficientemente competente para cuidar a su hijo. Estos sentimientos pueden surgir debido a la presión social, la comparación con otras madres, o simplemente por la incertidumbre y la ansiedad que a menudo acompañan a la crianza de un hijo.

Combatir el síndrome del impostor en la maternidad requiere un enfoque compasivo y realista hacia uno mismo. En primer lugar, es importante reconocer que es normal tener dudas y preocupaciones sobre la maternidad, especialmente cuando se enfrenta a una experiencia nueva y desafiante. En lugar de criticarse a sí misma por no cumplir con expectativas poco realistas, una madre puede encontrar consuelo en la comprensión de que está haciendo lo mejor que puede en las circunstancias dadas.

Además, es crucial para las madres establecer expectativas realistas y aceptar que no existe una forma «perfecta» de ser madre. Cada familia es única y enfrenta sus propios desafíos y triunfos. En lugar de compararse constantemente con otras madres, una madre puede concentrarse en su propio viaje de crianza y celebrar los pequeños logros en el camino.

Buscar apoyo y compartir experiencias con otras madres también puede ser beneficioso para combatir el síndrome del impostor. Participar en grupos de apoyo para madres, hablar abiertamente sobre los desafíos de la maternidad y recibir el apoyo de amigos y familiares puede ayudar a una madre a sentirse menos sola y más empoderada en su papel como madre.

En resumen, el síndrome del impostor en la maternidad es una experiencia común que puede afectar a muchas mujeres, pero no tiene por qué definir su experiencia como madre. Al adoptar un enfoque compasivo hacia uno mismo, establecer expectativas realistas y buscar apoyo cuando sea necesario, una madre puede aprender a superar el síndrome del impostor y abrazar plenamente su papel como madre.

¡No te pierdas este contenido en Vida TV!

YouTube video

El miedo al parto es normal y también tiene su función

0

El miedo al parto es una experiencia común entre muchas mujeres embarazadas y es importante reconocer que es una respuesta normal y natural. Este temor puede surgir por diversas razones, como el miedo al dolor, la preocupación por la salud del bebé o el temor a lo desconocido. Sin embargo, es crucial entender que el miedo al parto tiene su función y puede desempeñar un papel importante en la preparación para el parto.

En primer lugar, el miedo al parto puede servir como un mecanismo de protección instintivo para la madre y el bebé. El temor puede alertar a la mujer sobre posibles peligros y motivarla a buscar información y apoyo para enfrentar el proceso de parto de manera segura y efectiva.

Además, el miedo al parto puede ser una señal de la importancia que la madre otorga a la salud y el bienestar de su bebé. Este temor puede motivar a la mujer a tomar medidas para cuidarse durante el embarazo, como llevar una dieta saludable, hacer ejercicio regularmente y asistir a citas médicas regulares.

El miedo al parto también puede desencadenar conversaciones importantes entre la madre y su pareja, así como con profesionales de la salud. Al expresar sus temores y preocupaciones, la mujer puede recibir el apoyo emocional y la orientación necesaria para abordar sus inquietudes y sentirse más preparada para el parto.

Es importante destacar que el miedo al parto no debe ser ignorado ni minimizado, sino abordado de manera compasiva y comprensiva. Las mujeres embarazadas pueden encontrar útil hablar con otras madres, unirse a grupos de apoyo prenatal o buscar el apoyo de un profesional de la salud mental para ayudarles a enfrentar y superar sus temores.

En resumen, el miedo al parto es una respuesta natural y normal durante el embarazo que puede desempeñar un papel importante en la preparación para el parto. Reconocer y abordar este temor de manera efectiva puede ayudar a las mujeres embarazadas a sentirse más seguras, confiadas y empoderadas a medida que se acerca el momento del nacimiento de su bebé.

¡No te pierdas este contenido en Vida TV!

YouTube video

¿Es suficiente una pastilla para tratar la depresión posparto?

0

La depresión posparto es una afección seria que puede afectar a las mujeres después del parto, y el tratamiento adecuado es crucial para su recuperación. Si bien las pastillas antidepresivas pueden ser una parte importante del tratamiento para algunas mujeres, no siempre son suficientes por sí solas.

Es importante destacar que la depresión posparto es una condición compleja que puede requerir un enfoque de tratamiento multidisciplinario. Además del uso de antidepresivos, es posible que se necesiten otras intervenciones para abordar eficazmente los síntomas y mejorar el bienestar emocional de la madre.

La terapia psicológica, como la terapia cognitivo-conductual o la terapia interpersonal, puede ser beneficiosa para muchas mujeres que experimentan depresión posparto. Estos enfoques terapéuticos pueden ayudar a las mujeres a explorar y comprender sus emociones, desarrollar estrategias de afrontamiento saludables y fortalecer las habilidades de afrontamiento.

Además, el apoyo social y el cuidado emocional son fundamentales en el tratamiento de la depresión posparto. Participar en grupos de apoyo para madres, hablar con amigos y familiares de confianza, y buscar el apoyo de un profesional de la salud mental pueden proporcionar un alivio importante para las mujeres que luchan contra esta enfermedad.

El autocuidado también juega un papel importante en el tratamiento de la depresión posparto. Esto incluye asegurarse de descansar lo suficiente, hacer ejercicio regularmente, mantener una dieta saludable y encontrar tiempo para actividades que proporcionen placer y relajación.

En resumen, si bien las pastillas antidepresivas pueden ser una parte importante del tratamiento para la depresión posparto, es probable que se necesite un enfoque de tratamiento más amplio para abordar eficazmente esta afección. Es importante que las mujeres que experimentan depresión posparto busquen ayuda y apoyo profesional para recibir el tratamiento adecuado y recuperarse por completo.

¡No te pierdas este contenido en Vida TV!

YouTube video

S&P confirma el rating de Grifols y le ‘quita’ la vigilancia

0

Grifols, bajo vigilancia antes de presentar las cuentas. S&P Global Ratings ha confirmado la calificación crediticia (‘rating’) de Grifols en ‘B’ y ha retirado la vigilancia con implicaciones negativas tras obtener 1.000 millones de euros de financiación y emitir un aviso de amortización a los tenedores existentes, después de los ataques del fondo bajista Gotham City Research. La empresa abre hoy en bolsa a 9,80 euros por acción. Se acerca a los 10 euros después de subir un 4,08% al cierre de la última sesión.

Además, la agencia ha otorgado a la compañía de hemoderivados, que mañana presenta sus cuentas trimestrales, una ‘perspectiva estable’, dado que consideran que las métricas crediticias de Grifols seguirán mejorando en 2024 y 2025.

S&P, grifols y la emisión

S&P ha detallado que la nueva emisión de deuda sénior garantizada por valor de 1.000 millones de euros de Grifols «alivia» la mayor parte de su preocupación «sobre el muro de vencimientos del grupo en 2025».

s&P ha detallado que la nueva emisión de deuda sénior garantizada por valor de 1.000 millones de euros de Grifols «alivia» la mayor parte de su preocupación «sobre el muro de vencimientos del grupo en 2025»

«Gracias a la capacidad del grupo para asegurar una nueva fuente de financiación de 1.000 millones de euros con vencimiento en 2030, creemos que la mayoría de las preocupaciones que anteriormente tuvimos en cuenta en nuestra colocación negativa de ‘Creditwatch’ se están desvaneciendo», han subrayado desde la calificadora.

«El próximo muro de vencimiento del grupo durante los próximos 12 meses incluye los bonos senior garantizados de 837 millones de euros de febrero de 2025 y los bonos no garantizados de 1.000 millones de euros de mayo de 2025», han añadido.

Grifols

«Suponemos que los abordará en su totalidad mediante la disponibilidad en el marco del crédito revolvente que se espera sea de unos 577 millones de euros, un efectivo en el balance a finales de 2024 de unos 550 millones de euros, parte de la asignación de ingresos de la enajenación de la participación del 20% en Shanghai RAAS Blood, así como la reciente colocación privada de 1.000 millones de euros de deuda sénior garantizada», ha explicado S&P.

Por otro lado, Grifols cerrará el próximo mes de junio la venta de un 20% de su participación en Shanghai RAAS Blood a Haier, a través de su filial Qingdao Medical Haier Medical Technology, casi una semana después de que la compañía catalana completara «satisfactoriamente» la colocación privada de 1.000 millones de euros en bonos sénior garantizados al 7,5%.

«Como resultado, una vez que la transacción finalice y sea pro forma para los próximos pagos de deuda, creemos que su apalancamiento de deuda disminuirá por debajo de 7 veces en 2024», ha manifestado la calificadora.

CRECIMIENTO RENTABLE EN 2024

«Esperamos que Grifols registre un crecimiento rentable en 2024 y en los años siguientes gracias a una recuperación del mercado mundial del plasma tras tres años, desde 2021 a 2023, de impactos negativos derivados de la pandemia del Covid-19», ha señalado la agencia.

«Gracias a una normalización de la capacidad global de recolección de sangre combinada con tarifas más bajas para los donantes que reducen sustancialmente el precio por litro de plasma, esperamos que los márgenes de la industria se recuperen en los próximos dos años. Prevemos un aumento de cerca de 200 puntos básicos en 2024, con márgenes de Ebitda ajustados de S&P Global Ratings aumentando por encima del 20% desde el 18,1% para todo el año 2023», ha señalado la calificadora.

Además, los ahorros de costes generados gracias al plan de reestructuración de la compañía implementado a finales de 2022 impulsaron la recuperación de los márgenes en 2024, por lo que desde S&P esperan nuevos aumentos en los márgenes a partir de 2025, a medida que las contribuciones al Ebitda de Biotest aumenten a lo largo del año.

los ahorros de costes generados gracias al plan de reestructuración de la compañía implementado a finales de 2022 impulsaron la recuperación de los márgenes en 2024

Finalmente, la agencia calificadora ha estimado que la generación de flujo de caja libre de Grifols seguirá siendo «relativamente débil» en 2024 antes de volverse significativamente positiva en 2025.

Esperamos que el flujo de caja libre de Grifols se mantenga «estable o ligeramente positivo» en 2024, pero se recupere con fuerza en 2025 debido a una mejor rentabilidad, lo que conducirá a una mayor conversión de efectivo y menores necesidades de inversión.

Grifols subía en Bolsa un 3,04% cercanas las 17.15 horas de este lunes, hasta intercambiar sus acciones a un precio unitario de 9,702, lo que le llevaba a liderar las alzas del Ibex 35.

Endesa da otro paso en la mejora de la seguridad de la red combinando 5G e IA

Endesa continúa con la política de priorizar la seguridad de las infraestructuras eléctricas haciendo complementarias dos de las tecnologías más en boga: la quinta generación de tecnologías móviles (5G) y la Inteligencia Artificial (IA). La energética busca combinar ambos instrumentos para mejorar la seguridad de los trabajadores que se ocupan del mantenimiento de las redes de distribución.

En concreto, e-distribución, la filial de redes de la energética, ha desplegado una red privada 5G en la subestación Ecogarraf en Barcelona dentro del proyecto europeo Smart5Grid, que ha explorado las posibilidades que ofrece la tecnología 5G en el desarrollo de las redes inteligentes gracias a su mayor capacidad y velocidad en la transmisión de datos.

Un total de 24 empresas de siete países comunitarios coordinadas por Enel a través de Enel Grids han participado en el proyecto Smart5Grid

Un total de 24 empresas de siete países comunitarios coordinadas por Enel (matriz de Endesa) a través de Enel Grids han participado en el proyecto Smart5Grid (contracción en inglés para ‘Demostración de Soluciones 5G para las Redes Energéticas Inteligentes del Futuro’).

La iniciativa, lanzada en 2021, se ha centrado en cuatro áreas relacionadas con las redes inteligentes: la detección automática de fallos en la red, la inspección remota de áreas de trabajo delimitadas automáticamente, el control de la generación distribuida para ofrecer servicios de flexibilidad, y el control de áreas amplias en tiempo real en un escenario transfronterizo.

Todas las iniciativas del proyecto, que ha recibido financiación del programa Horizonte 2020 de la UE, se han probado en pilotos desarrollados en Italia, España, Bulgaria y Grecia.

HERRAMIENTAS DE VANGUARDIA PARA EVITAR ACCIDENTES LABORALES

En el caso concreto de España, la filial de redes de Endesa se ha centrado en utilizar las posibilidades que ofrecen el 5G y la Inteligencia Artificial como aliadas para prevenir los accidentes laborales.

Así, se han utilizado las funcionalidades que ambas presentan para monitorizar que los trabajadores y herramientas no se aproximen al límite de las zonas delimitadas como seguras con el fin de aumentar la seguridad de los trabajadores y evitar accidentes en subestaciones eléctricas durante los trabajos de mantenimiento.

El sistema desarrollado permite avisar a los trabajadores cuando ellos o una herramienta que estén utilizando traspasan la zona de trabajo segura para que puedan corregir su posición y evitar riesgos.

la tecnología 5G abre nuevas oportunidades de desarrollo en diversos campos, incluido el energético, gracias a la fiabilidad y la capacidad de comunicación masiva que ofrece

Ana Romero, coordinadora de la demo en Endesa

Por un lado, se crea de forma remota la delimitación volumétrica virtual de la zona de trabajo, pasando de la actual delimitación en dos dimensiones a una en tres dimensiones. Por otro, la red 5G permite procesar los datos al momento, ofreciendo una comunicación ultra confiable de baja latencia (el tiempo que tardan los datos en ser transmitidos por una red) y alto rendimiento.

En el proyecto desarrollado en la subestación Ecogarraf han participado como socios tecnológicos i2Cat, proveedor de la red 5G privada; Sidroco, empresa de desarrollo software; Dive, empresa que ha desarrollado la inteligencia artificial; y Nosia, como suministrador de la tecnología de sensores y de las cámaras que se han instalado en la subestación.

La coordinadora de la demo en Endesa, Ana Romero, consideró que la tecnología 5G abre «nuevas oportunidades de desarrollo en diversos campos, incluido el energético, gracias a la fiabilidad y la capacidad de comunicación masiva que ofrece, y el proyecto SmartGrid es un buen ejemplo de ello».

ENDESA INSISTE EN LA SEGURIDAD DE LAS REDES

La eléctrica española está acentuando su actividad de seguridad este año. A finales del pasado mes de abril, anunció que elevará un 21% la partida dedicada a a la inspección y mejora de la red eléctrica en aras de garantizar un doble objetivo: un suministro energético continuado y estable y la protección efectiva del patrimonio forestal. Con este aumento, el presupuesto destinado a estas tareas crece hasta los 71,5 millones de euros, ha informado la compañía mediante un comunicado.

Esta inversión, que también se llevará a cabo a través de la filial e-distribución, se enmarca en la denominada Campaña de Verano 2024 de la eléctrica. La operación pone especial énfasis en la limpieza y cuidado de la masa forestal que crece en torno a la red eléctrica, incluyendo labores de poda selectiva. Endesa ha tomado esta medida en un año en el que la sequía que sufren algunas zonas de España requiere extremar las medidas de protección.

LOS TRABAJOS DE INSPECCIÓN Y MANTENIMIENTO PREVENTIVO DE LA RED SE LLEVARÁN A CABO UTILIZANDO helicópteros, drones, tecnología LIDAR Y termografías, ENTRE OTROS ADELANTOS

Estos trabajos se llevarán a cabo utilizando helicópteros, drones, tecnología LIDAR, termografías y otros adelantos para realizar las inspecciones y el mantenimiento preventivo de la red y acometer las labores de poda selectiva.

Endesa gestiona más de 319.000 kilómetros de líneas eléctricas en Andalucía, Aragón, Baleares, Canarias, Cataluña y parte de Extremadura, de las cuales el 59% son aéreas y una parte importante discurre por zonas boscosas o con vegetación.

Entre las tareas a realizar, destaca la poda selectiva de la masa forestal que crece en torno a las líneas eléctricas, respetando el espacio estipulado por la administración entre las especies vegetales y los cables más cercanos, a las que el grupo destinará cerca de 19 millones de euros.

Supervivientes: esta es la dura medida que ha tomado Mediaset contra Arantxa del Sol

0

La actitud de Arantxa del Sol había sido objeto de críticas y dudas tras su paso por el reality. A pesar de encontrarse físicamente lejos de Honduras, su participación en ‘Supervivientes 2024’ la ha convertido en uno de los nombres más destacados de esta edición. Como exconcursante de esta temporada, Arantxa se unió al resto de los expulsados el pasado domingo en el plató del debate, conducido por Sandra Barneda.

UNA MALA REACCIÓN

arant Merca2.es

Durante este encuentro televisivo, Arantxa se vio nuevamente en la posición de tener que justificar y explicar un desencuentro que había tenido con Ángel Cristo Jr. Este conflicto, parece ser que surgió debido a la relación de amistad entre las parejas de ambos concursantes, Finito de Córdoba y Ana Herminia. Esto generó mucho estrés y tensión en Arantxa del sol, que reaccionó de la peor manera posible, tal y como ella misma ha reconocido. Sin embargo, lo que aún no se conocía el domingo, cuando explicaba lo que ocurrió en la lancha, eran las posibles consecuencias que este enfrentamiento iba a suponer para ella. 

VETADA DE SUPERVIVIENTES POR MEDIASET

A0C07FC Merca2.es

Después de que Arantxa del Sol revelara en ‘Supervivientes: Conexión Honduras’ el incidente con Ángel Cristo Jr., Mediaset España, en línea con su Código Ético, ha decidido prescindir de la presencia de la exconcursante en las galas del reality. Estas medidas significan que la esposa de Finito de Córdoba no será nuevamente invitada a participar en el programa de supervivencia. Esta decisión representa un duro golpe para Arantxa, quien veía en ‘Supervivientes’ su retorno a la televisión después de años de ausencia.

QUÉ DICE EL COMUNICADO

0f1fe2b3 Merca2.es

El comunicado emitido por Mediaset, dice lo siguiente: Tras conocer, a través del testimonio llevado a cabo ayer por Arantxa del Sol en ‘Supervivientes. Conexión Honduras’, el incidente protagonizado por la exconcursante con Ángel Cristo Jr., Mediaset España, en cumplimiento de su Código Ético, ha decidido no volver a contar con la exparticipante en las galas del reality.

QUÉ OCURRIÓ DURANTE EL INCIDENTE

angrl Merca2.es

Arantxa del Sol se disculpó y detalló lo sucedido entre ella y el hijo de Bárbara Rey en Supervivientes, ofreciendo una visión detrás de cámaras. Explicó que después de conocer cierta información, perdió por completo los papeles y solo fue capaz de responder con insultos, utilizando términos como «ladilla» o «parásito». Reconoció haberle dado una colleja y expresó su enfado por las mentiras que él estaba difundiendo, especialmente sobre la relación de su esposa con su marido.

ÁNGEL NO QUISO TOMAR MEDIDAS LEGALES

images Merca2.es

La confrontación entre Arantxa del Sol y Ángel Cristo Jr. no fue captada por las cámaras, y la organización de ‘Supervivientes’ optó por no intervenir en ese momento. Esto se debió a que Ángel, la persona afectada, decidió no tomar medidas legales después de ser consultado por la dirección del programa.

SOBREPASADA, ABANDONA EL PLATÓ

momento plato Merca2.es
Screenshot

Durante el debate, Arantxa del Sol reconoció abiertamente haber cruzado los límites en su enfrentamiento con Ángel Cristo Jr. Al escuchar su relato, tanto los colaboradores como una parte significativa de la audiencia se preguntaban cómo era posible que organización de Supervivientes no hubiese tomado ya medidas más severas, como la expulsiónde la concursante del programa. Esto generó una intensa presión que llevó a Arantxa a abandonar momentáneamente el plató para poder sobreponerse fuera de cámara.

FUERTES CRÍTICAS HACIA ELLA Y SU MATRIMONIO

aran y finito Merca2.es

Al volver, explicó que su angustia se debía a la intensidad de las críticas que le estaban dicrigiendo ella y su matrimonio, además del proceso de adaptación que aún estaba experimentando después de haber pasado tantas semanas en Honduras. Además , intentó quitarle hierro al enfrentamiento con Ángel, asegurando que no fue algo de gran magnitud: «No tuvo mayor importancia. Si hubiera sido considerado como una agresión, habría sido expulsada del programa mucho antes». 

LAS CÁMARAS NO REGISTRARON EL INCCIDENTE

angel cristo en supervivientes Merca2.es

Ante las preguntas del público y los presentes en el plató, Sandra Barneda reveló que la dirección de ‘Supervivientes 2024’ estaba al tanto de lo sucedido entre Arantxa del Sol y Ángel Cristo Jr. «La organización fue informada sobre el incidente. Sucedió después de una gala, cuando las cámaras ya no estaban presentes. Se evaluó la situación y se consultó tanto a Ángel Cristo como a Arantxa. Se le preguntó a Ángel si se sintió agredido y si deseaba tomar alguna medida contra Arantxa, a lo que él respondió negativamente», explicó la presentadora del debate.

ANA HERMINIA AÚN TIENE MUCHO QUE CONTAR

boda Merca2.es

Pese a la explicación proporcionada por Sandra, Ana Herminia expresó su descontento con la situación a través de la cuenta de Instagram de Ángel Cristo Jr., compartiendo un texto contundente. «Siguen las mentiras y ahora Ángel es el culpable. Mañana se sabrá toda la verdad, no me callo más. Agresión pura y dura, ya contaré con todo lujo y detalle. Menos mal que se ha visto cómo lo han callado», escribió. Sus palabras pueden interpretarse como una advertencia de que Ana Herminia está preparada para revelar más detalles sobre la verdadera naturaleza de la relación entre Arantxa del Sol y Ángel Cristo Jr.

QUÉ PASA CON ANA Y FINITO

ana finito Merca2.es

Dos meses después de que comenzara el concurso y con Arantxa de regreso a la civilización, se ha revelado una imagen de Ana Herminia junto a Finito de Córdoba, confirmando que se conocían antes de ‘Supervivientes’, como había admitido la venezolana. El programa ‘TardeAR’ fue quien hizo pública esta imagen, donde el torero aparece sonriente junto a una joven Ana. La complicidad entre ellos es evidente, ya que ella no duda en colocar su mano derecha sobre el muslo de Finito.

SE CONOCEN DESDE HACE MUCHOS AÑOS

ana Merca2.es

Mientras Ana Herminia ha sido franca sobre su relación con Finito, el torero ha mantenido un silencio notable. Ella nunca negó conocerlo, admitiendo que se encontraron por primera vez hace más de una década, cuando ella aún vivía en Venezuela, y desde entonces mantuvieron una amistad que hasta ahora no se había hecho pública.

«Ha pasado tres años desde la última vez que vi a Juan. No negaré que hemos hablado por teléfono, lo aprecio mucho», comentó, mientras dejaba claro que su relación nunca fue romántica. «Todo esto se ha salido de control. Solo hay amistad aquí y nada más (…) Esto es un espectáculo, pero tengo respeto y cariño por Juan y sus hijos desde que tenía 17 años», concluyó.

ARANTXA NO SABÍA NADA DE ESTA RELACIÓN

la calle Merca2.es

Es evidente que esta situación no ha tenido ningún impacto en su matrimonio. Arantxa reveló que su esposo le había dado las explicaciones necesarias y que ahora están trabajando en recuperar el tiempo perdido. Aunque Finito optó por no estar presente en el plató para evitar posibles momentos incómodos, pronto se reunió con su esposa. Su primera cita no podía ser otra que disfrutar de un delicioso banquete en un restaurante del centro de Madrid.

Yoseyomo: solución para guardar la frase semilla, encriptada y a prueba de apocalipsis ‘made in Valencia’

0

/COMUNICAE/

Attachment 1 1 Merca2.es

Más de $10B son sustraídos en el mundo crypto por no proteger debidamente las contraseñas. Se patenta en España una solución de seguridad indestructible para proteger la frase semilla de cualquier billetera de criptomonedas

Yoseyomo, la bóveda cripto que garantiza la preservación y conservación encriptada de las palabras semilla de cualquier billetera cripto del mercado; se trata de una novedosa solución para la custodia segura de activos digitales. Este producto ya se encuentra disponible tras su presentación oficial el 1 de mayo en España, y promete cambiar el panorama de la seguridad en el ámbito de las criptomonedas.

Yoseyomo es un dispositivo indestructible diseñado para proteger las 24+ 1 palabras semilla que cada inversor posee para acceder a sus inversiones en criptomonedas. Estas palabras semilla son el acceso al dinero y su pérdida puede tener consecuencias devastadoras. Con Yoseyomo, la posesión de las palabras semilla está asegurada eternamente y se garantiza su confidencialidad.

Yoseyomo utiliza un sistema de codificación invisible que convierte las palabras semilla en un mapa de coordenadas ilegible a simple vista. Además, cuenta con un precinto diseñado para detectar posibles manipulaciones, brindando una capa adicional de seguridad.

«Las palabras semilla son realmente el acceso a tu dinero. Sin ellas, no tienes nada, y no es algo que puedas recordar de memoria; Ha habido varios casos donde se han perdido millones de dólares por no tener bien custodiadas estas palabras y nuestro objetivo es que eso no vuelva a suceder», afirma Iñaki Zubeldia, cofundador de Yoseyomo.

El dispositivo está fabricado con materiales de alta resistencia como acero náutico, cobre y titanio aeroespacial de grado 5, lo que le permite soportar incendios con temperaturas superiores a los 600°C, inundaciones o incluso el colapso de un edificio. Además, su diseño imperturbable lo hace resistente al paso del tiempo y a cualquier adversidad.

Inspirados en la tradición japonesa, los fundadores de Yoseyomo han cuidado cada detalle del producto y su marca. Yoseyomo evoca la imperturbabilidad y resistencia de figuras históricas japonesas como los samuráis, quienes transmiten su legado de generación en generación.

Además, los fundadores de Yoseyomo completan el servicio con Inheritance, un revolucionario sistema que garantiza la transmisión de las palabras semilla a las generaciones futuras; Este servicio se centra en custodiar los mensajes póstumos de forma encriptada, los cuales revelan la ubicación del Yoseyomo para que los herederos y solo ellos tengan acceso a los mismos. Después una pequeña capacitación para que sepan utilizar Yoseyomo y tengan nociones de como cambiar las Cripto a Fiat si quisieran.

Desde su preventa, el 1 de mayo,  Yoseyomo ha llamado la atención del mercado, con más de 1000 inversores en lista de espera para hacerse con su dispositivo de custodia; el más seguro y sofisticado del mercado a días de hoy. Disponible desde 89 euros en www.yoseyomo.com, Yoseyomo ofrece descuentos de lanzamiento de hasta el 60% por tiempo limitado.

Con su lanzamiento, Yoseyomo marca un hito en la tecnología de seguridad cripto, donde la frase ‘Tus claves, tu dinero’ no es solo un lema, sino una realidad tangible y segura.

Vídeos
YOSEYOMO IS BORN 2024
Yoseyomo. Problemas y soluciones de la custodia cripto

Fuente Comunicae

notificaLectura Merca2.es

Biden promulga la ley que prohíbe la importación de uranio procedente de Rusia

0

La Casa Blanca destaca que la medida reducirá y eliminará la dependencia de Rusia para la energía nuclear

El presidente de Estados Unidos, Joe Biden, ha promulgado este lunes la ley que prohíbe la importación de uranio procedente de Rusia, después de que el Congreso estadounidense diera su aval a la medida como represalia por la invasión rusa de Ucrania.

La medida, que fue aprobada por unanimidad, implica la prohibición de estas importaciones durante un periodo de 90 días tras su firma y también supone la entrega de unos 2.700 millones de dólares (unos 2.530 millones de euros) para el desarrollo de la industria nacional de desarrollo de uranio.

No obstante, incluye exenciones que permiten las importaciones de uranio poco enriquecido desde Rusia previa determinación de que no existe una fuente alternativa para el funcionamiento de los reactores nucleares del país o de la empresa de energía establecida en territorio estadounidense.

«Hoy, Biden ha promulgado una serie histórica de acciones que fortalecerán la seguridad energética y económica de nuestra nación al reducir (y en última instancia eliminar) nuestra dependencia de Rusia para la energía nuclear civil», ha declarado el asesor de Seguridad Nacional de la Casa Blanca, Jake Sullivan, a través de un comunicado.

En este sentido, ha considera que «esta nueva ley restablece el liderazgo de Estados Unidos en el sector nuclear, al tiempo que «ayuda» a proteger el sector energético «para las generaciones venideras. Además, ha considerado que el paquete financiero asignado «impulsará una nueva capacidad de enriquecimiento» en el país y «enviará un mensaje claro a la industria de que estamos comprometidos con el crecimiento a largo plazo del sector».

«Esta ley también cumple con los objetivos multilaterales que hemos establecido con nuestros aliados y socios, incluido el compromiso de invertir colectivamente 4.200 millones de dólares para ampliar la capacidad de enriquecimiento y conversión en nuestros países. Me enorgullece decir que con estos fondos hemos superado con creces esa promesa», ha manifestado Sullivan.

Por último, ha aprovechado la ocasión para destacar la «cooperación bipartidista», que «demuestra el impacto e innovación que se puede lograr». «Continuaremos trabajando juntos para hacer realidad nuestros objetivos en seguridad climática y energética», ha concluido.

ATAQUE AL MERCADO MUNDIAL

De su lado, el embajador de Rusia en Washington, Anatoli Antonov, ha afirmado este martes que la prohibición de Estados Unidos a la importación de uranio ruso «no solamente» es un «ataque» contra Rusia, «sino también contra el mercado mundial» del combustible de uranio y ha afirmado que «altera» el equilibrio entre exportadores e importadores.

La Administración (de Joe Biden) continúa la línea fallida de infligirnos una derrota económica (…) Sin suficiente capacidad nacional de enriquecimiento, Washington está dañando su economía. Además, las pérdidas financieras para EEUU serán mucho mayores que para Rusia», ha indicado en declaraciones a la prensa.

Antonov ha aseverado que «lo principal para los estrategas locales es dañar» a Rusia, mientras que «se ignoran los intereses de los consumidores por las materias primas rusas de alta calidad y altamente competitivas». «También es importante que sin nuestros productos de uranio muchos de los tan cacareados proyectos ‘verdes’ puedan fracasar», ha declarado.

En este sentido, ha afirmado que «la política de sanciones del Gobierno no produce los resultados deseados», ya que, según apunta, «la vida ha confirmado que la economía rusa está preparada para cualquier desafío y responde rápidamente a las dificultades que surgen» y «así será también esta vez.

«No será posible poner de rodillas a las empresas de perfil nacional. Simplemente acelerarán la implementación de numerosos proyectos en otros países, de forma igualmente fiable, segura y rentable», ha concluido el diplomático ruso.

La inserción laboral de los universitarios mejora en la última década, con un alza de su ocupación del 58%

0

La tasa de paro de los jóvenes universitarios cae más de la mitad, desde el 29,2% al 12,5%, y el 91% de sus empleos son altamente cualificados

Entre 2013 y 2023 se han creado 437.000 empleos netos nuevos para jóvenes entre 22 y 29 años, de los cuales el 79% (345.800) han sido ocupados por universitarios de esa franja de edad, lo que muestra un crecimiento del empleo de jóvenes universitarios del 58% en los últimos diez años.

Además, el incremento ha sido aún mayor en el caso de los puestos altamente cualificados, que suponen el 91% de esos empleos para jóvenes universitarios (315.000) y han crecido un 76% en el mismo periodo.

Esta es una de las principales conclusiones del estudio ‘La inserción laboral de los universitario: 2013-2023’, que acaba de publicar la Fundación BBVA y el Ivie, enmarcado en el proyecto U-Ranking, que analiza la evolución de la inserción laboral de los titulados universitarios y sus características a lo largo de los últimos diez años, y revela mejoras sustanciales en la empleabilidad de los jóvenes con este tipo de formación superior.

El estudio destaca que los resultados de inserción laboral de los jóvenes universitarios han sido, tradicionalmente, mejores que los del conjunto de los jóvenes, pero las ventajas se han incrementado notablemente en el último decenio, un periodo en el que la creación de empleo en España ha sido muy intensa (+23%).

DESCIENDEN LOS UNIVERSITARIOS CON EMPLEOS POR DEBAJO DE SU CUALIFICACIÓN

Así, los datos reflejan un fuerte descenso de la tasa de desempleo de ese colectivo, que ha caído desde el 29,2% de 2013 a un 12,5% en 2023. También muestran una reducción del porcentaje de jóvenes con titulación universitaria que están subempleados, es decir, que ocupan puestos de trabajo que no corresponden a su formación, que ha pasado del 30% al 22% en ese mismo periodo.

El informe, elaborado por los investigadores del Ivie, Francisco Pérez y Joaquín Aldás, en colaboración con los técnicos del instituto, Irene Zaera y Rodrigo Aragón, analiza factores que pueden influir en la inserción como son los estudios cursados, el sexo, si se ha estudiado también un máster y la titularidad de la universidad (pública o privada).

En los últimos diez años el mercado de trabajo ha experimentado una creación de empleo neto de 3,9 millones de puestos de trabajo y en este contexto, especialmente intenso ha sido el impulso al empleo de los jóvenes universitarios en las ocupaciones altamente cualificadas (incluye a directores y gerentes, técnicos, profesionales científicos y de apoyo e intelectuales), cuyo volumen ha aumentado un 76% desde 2013.

Por otro lado, el número de universitarios de entre 22 a 29 años ha crecido un 27%, lo que eleva la oferta de jóvenes que cuentan con el perfil de cualificación que precisan muchos de los nuevos puestos creados. El resultado de estas dinámicas de demanda y oferta ha permitido que el número de universitarios jóvenes ocupados haya aumentado casi un 58% en diez años, con la creación de 345.800 nuevos empleos en el periodo.

«Se trata de una tasa de crecimiento que casi triplica la registrada en el empleo total de los jóvenes, que crece significativamente pero mucho menos (20,4%). De hecho, los nuevos puestos ocupados por universitarios suponen el 79% del total de empleos a los que han accedido los jóvenes de entre 22 y 29 años en el último decenio», reitera el estudio.

Las tres cuartas partes de esta creación de empleo se concentran en cinco sectores de actividad: las actividades profesionales, científicas y técnicas (23%), las actividades sanitarias y servicios sociales (21%), la información y las comunicaciones (12%), la industria manufacturera (11%) y la educación (9%). En estos cinco sectores se concentra el 82% de los 315.000 empleos altamente cualificados creados entre 2013 y 2023 para jóvenes universitarios.

Por ramas de actividad, los universitarios en ciencias de la salud y en ingenierías y arquitectura siguen disfrutando de una mejor inserción laboral, especialmente debido a sus mayores porcentajes de empleo y salarios más elevados, mientras que los de artes y humanidades se enfrentan a mayores dificultades.

CONTAR CON UN MÁSTER DA MÁS OPCIONES DE MAYORES SALARIOS

Otro de los factores que contribuye a la mejoría de algunos aspectos de la inserción laboral es ampliar los estudios con un máster. Estos titulados han duplicado su peso sobre el total de universitarios, al pasar de representar un 22% en 2013 a un 42% en 2022.

Las ventajas de los titulados de máster sobre los de grado se observan, sobre todo, en el ajuste del puesto de trabajo al nivel de estudios cursados y en los salarios obtenidos.

El 77,1% de los titulados con un máster se ha empleado en un puesto en el que se cotiza en el grupo de titulados universitarios, mientras que ese porcentaje es del 61,9% entre los egresados de los grados. Así, la base de cotización media de los másteres es un 11% superior a la de los graduados.

La titularidad de la universidad (pública o privada) es otro de los factores que se ha tenido en cuenta en el análisis, ya que los universitarios de centros privados aventajan en la inserción laboral a los que estudian en universidades públicas en algunos aspectos.

Concretamente, a los cuatro años de graduarse, los egresados de las universidades privadas superan en 12 puntos porcentuales a los de las públicas en porcentaje de ocupados cuyos puestos de trabajo se ajustan a los estudios realizados (72,2% frente a 59,9%). Además, las bases de cotización de los graduados que proceden de centros privados son un 12% más elevadas que las de los estudiantes de universidades públicas (32.433 euros al año, frente a 29.006 euros).

El estudio también analiza las diferencias en las oportunidades de inserción laboral según el sexo de la persona titulada. Las mujeres representan actualmente el 57% de los estudiantes de grado y máster.

MÁS MUJERES UNIVERSITARIAS

La amplia mayoría de mujeres se observa en cuatro de las cinco grandes ramas de estudio, siendo más acentuado en ciencias de la salud (72%-28%), pero son minoría en ingenierías y arquitectura (27%-73%).

Las mujeres representan el 61% de las personas ocupadas entre 22 y 29 años con estudios universitarios. Si se considera la presencia femenina en los empleos altamente cualificados, las mujeres universitarias jóvenes representan el 59%, un porcentaje algo menor que su peso en el empleo total, resultado del menor crecimiento acumulado de las ocupaciones cualificadas de las mujeres entre 2013 y 2023.

Por último, el estudio concluye que el empleo altamente cualificado para jóvenes universitarios creció un 76% de media en el conjunto del periodo, con un crecimiento del 92,2%, en el caso de los hombres, y del 66,3% en las mujeres.

A partir de 2020 el crecimiento se acelera en las mujeres, lo que ha favorecido que las nuevas oportunidades de empleo cualificado para las mujeres hayan sido sustanciales. En total, de los 315.000 nuevos empleos altamente cualificados creados en el decenio para jóvenes universitarios, las mujeres han ocupado 173.000 (el 55%).

BRECHA SALARIAL

Por el contrario, las mujeres presentan peores datos en sus bases de cotización (brecha salarial), en el porcentaje de empleos a tiempo parcial y en el porcentaje de contratos indefinidos (salvo en las ramas de ciencias y artes y humanidades).

En el análisis más detallado de la brecha salarial por titulaciones, el estudio revela que los hombres cobran más que las mujeres en 74 de los 92 campos de estudios para los que se dispone de información sobre bases medias de cotización para ambos sexos. En 57 de esos campos la diferencia salarial es superior a los 1.000 euros anuales a favor de los hombres.

El Gobierno prorrogará el decreto para suspender los desahucios hipotecarios hasta 2028

0

El Gobierno llevará al Consejo de Ministros de este martes el real decreto por el que prorrogará suspender los desahucios hipotecarios para deudores hasta 2028, según han confirmado fuentes del Ejecutivo.

Con la legislación actual, la suspensión de los desahucios hipotecarios termina el 15 de mayo. Tal y como pactó el Ministerio de Vivienda con Sumar, Podemos y Bildu, el Consejo de Ministros aprobará hoy esta medida, con el fin de que en su momento votasen a favor en la convalidación del decreto anticrisis.

Podemos lleva semanas negociando para que el Gobierno asumiera su compromiso y extendiera la suspensión cuatro años más. La formación morada ha incidido en la importancia de que esta medida se apruebe, pues de no prorrogarse la suspensión supondría «una pérdida de confianza muy grave».

«El Gobierno se comprometió con Podemos a prorrogar esa moratoria y después de algunas advertencias nos han trasladado que parece que van a cumplir su palabra y esperamos que así sea», comentó ayer en rueda de prensa la secretaría de Acción Institucional de Podemos y coportavoz de la formación, María Teresa Pérez.

Ahorra en la compra de tu siguiente portátil con estas ofertas de Amazon

Ahora donde todos los instrumentos para trabajar no parecen ser suficientes por la inmediatez de todos los dispositivos, es importante contar con muestras tan interesantes como un portátil nuevo, como se observa desde Amazon.

Por esto, y si estamos justo pensando en comprar uno nuevo pero tampoco queremos dejarnos un dineral, en la tienda de Amazon podemos dar con ofertas de lo más interesantes para este momento, más sabiendo que se acerca la época veraniega y muchos de ellos se van quedando a precios reducidos. Es lo que vamos a ver en nuestro listado de MERCA2 que te presentamos con disposiciones de lo más jugosas.

ORDENADOR PORTÁTL ACER ASPIRE 3 DE 15,6″ FULL HD, EN AMAZON

Acer Aspire 3 A315-24P-R4RA - Ordenador Portátil 15.6” Full HD IPS LCD (AMD Ryzen 5 7520U, 8GB RAM, 512GB SSD, AMD Radeon Graphics, Windows 11 Home) PC Portátil Color Plata - Teclado QWERTY Español
  • Pantalla de 15,6", FullHD IPS 1920 x 1080 pixeles, 60Hz, 250 nits
  • Procesador AMD Ryzen 5 7520U (QuadCore, 2,80 GHz)
  • Memoria RAM de 8GB LPDDR5
  • Almacenamiento de 512GB SSD
  • Tarjeta gráfica AMD Radeon Graphics

Con todo tipo de marcas en esta lista con Amazon, podemos quedarnos con este Acer Aspire 3, un equipo ideal para trabajar y estudiar, o simplemente para disfrute personal, y más aún si no quieres gastarte una gran cantidad de dinero en un nuevo equipo.

Entre las características de este ordenador portátil, podemos indicar que este cuenta con una pantalla IPS de 15,6 pulgadas, la cual nos da una resolución Full HD, una tasa de 60 Hz y un brillo de 250 nits.

En sus entrañas podemos encontrarnos con un procesador AMD Ryzen 5 7520U, gráficos integrados AMD Radeon Graphics, una RAM LPDDR5 de 8 GB y 512 GB de almacenamiento SSD. Además, cabe mencionar que este equipo viene con Windows 11 Home como sistema operativo ya instalado. Se puede comprar dese aquí.

ASUS E410MA-EK2419WS FULL HD DE 14″, EN AMAZON

ASUS E410MA-EK2419WS - Ordenador Portátil 14" Full HD (Intel Celeron N4020, 4GB RAM, 128GB eMMC, UHD Graphics 600, Windows 11 S) Color Azul - Teclado QWERTY español
  • Pantalla de 14" Full HD 1920 x 1080 pixeles TN 220 nits
  • Procesador Intel Celeron N4020 (2C/DualCore 1.1GHz, 4MB)
  • Memoria RAM de 4GB SO-DIMM DDR4
  • Almacenamiento de 128GB eMMC
  • Tarjeta gráfica integrada Intel UHD Graphics 600

Si necesitas un nuevo ordenador que sea ante todo económico, hay un modelo de Asus cuyo precio sorprende en Amazon, que puede comprarse en la tienda online de una forma más que completa.

Es un auténtico chollo y eso hace que se haya situado rápidamente como uno de los portátiles más vendidos en Amazon. Es bastante atractivo por precio, pero también por diseño y por características técnicas.

Cuenta con una pantalla de 14 pulgadas, bastante grande. Además, su procesador es un Intel Core N4020 que puede garantizar una fluidez suficiente en Windows y la ejecución de casi todas las aplicaciones imprescindibles. Sin duda alguna este modelo es uno de los mejores portátiles para la vuelta al cole, uno de los más baratos y con mejores prestaciones, al menos en relación calidad-precio. Cómpralo aquí.

ORDENADOR PORTÁTIL LENOVO IDEAPAD DE 6ª GENERACIÓN, EN AMAZON

Lenovo IdeaPad 3 Gen 6 - Ordenador Portátil 15.6" FullHD (AMD Ryzen 7 5700U, 8GB RAM, 512GB SSD, AMD Radeon Graphics, Windows 11 Home) Azul - Teclado QWERTY Español
  • Pantalla 15,6 pulgadas, FullHD, 1920 x 1080 pixeles TN, 250 nits,...
  • Procesador AMD Ryzen 7 5700U
  • Memoria RAM de 8 GB (4 GB Soldered DDR4-32004 GB SO-DI mm...
  • Almacenamiento de 512 GB SSD M,2 2280 PCIe 3,0 x 4 NVMe
  • Tarjeta gráfica Integrada AMD Radeon Graphics

También hallamos en Amazon este portátil Lenovo, el modelo IdeaPad 3 Gen 6, que trae consigo todas las características básicas y experimentadas que se amoldan a cualquier uso.

Y lo mejor de todo es que su venta se realiza a través de Amazon, lo que garantiza un envío seguro, rápido y totalmente gratuito al ser miembro de Prime. Ahora mismo lo puedes encontrar por un precio un 29% de descuento, lo que supone una rebaja total de 200 euros sobre su precio original. Se puede comprar aquí.

ORDENADOR PORTÁTIL HP ELITE 14, EN AMAZON

HP EliteBook 840 G5 / Intel Core i5-8250U / 14" / 16GB RAM / 512 GB SSD
  • Portátil premium: ideal para oficina, negocios, empresas,...
  • Rendimiento – Procesador Intel Core i5 8350U hasta 4 x 3,60 GHz...
  • Equipamiento: pantalla LED Full HD TFT de 14 pulgadas,...
  • Seguridad y servicio: 12 meses de garantía sobre el distribuidor...
  • Fácil de encender: incluye fuente de alimentación, cable de...

El siguiente, también relacionado con los portátiles de Amazon y sus fantásticos descuentos, es este HP de 14″; un ordenador muy característico y completo para nuestros usos más cotidianos.

Es uno de los portátiles de HP mejor considerados en relación calidad/precio, siendo un equipo compacto y de gran diseño que viene ya equipado con Windows 10, por lo que tendremos una buena disposición al momento.

Esto para ejercer de la mejor manera ante nuestros trabajos o estudios. Fiable, delgado y estilizado para tareas diarias, cuenta con una batería para todo el día. Tiene una memoria de 4GB, así como una tarjeta gráfica integrada AMD Radeon R5 de las más destacadas en este momento. Puedes comprarlo aquí.

ASUS VIVOBOOK 15 OLED CON PANTALLA DE 15,6″, EN AMAZON

ASUS Vivobook 15 F1502ZA-EJ1378WS - Ordenador Portátil 15.6" Full HD (Intel Core i5-1235U, 16GB RAM, 512GB SSD, Iris Xe Graphics, Windows 11) Color Azul - Teclado QWERTY español
  • Pantalla de 15.6" Full HD 1920 x 1080 pixeles 220 nits
  • Procesador Intel Core i5-1235U (10C/DecaCore 4.4GHz, 12MB)
  • Memoria RAM de 16GB SO-DIMM DDR4
  • Almacenamiento de 512GB SSD M.2 NVMe PCIe
  • Tarjeta gráfica integrada Intel Iris Xe Graphics

Y es que esas rebajas en portátiles, aunque sea por tiempos limitados, es una fantástica ocasión para renovar el nuestro con Amazon. Otra de ellas es esta de la firma de Asus.

Por tanto, si eres un estudiante que comienza una carrera o se adentra en el mundo de la creatividad, el VivoBook de Asus ofrece las herramientas necesarias para poder generar contenidos y manejar programas de retoque con gran soltura.

Viene con una pantalla OLED que mantiene una buena reproducción del color, reproduciendo los tonos negros a la perfección y con amplios ángulos de visión para garantizar la visualización de contenidos a su máximo esplendor. El VivoBook 15 OLED tiene un puerto USB 3.2 tipo C reversible que permite conectar los dispositivos sin esfuerzo. También incluye puertos USB 3.2 Gen. 1, USB 2.0, HDMI y un lector de tarjetas microSD. Cómpralo aquí.

ORDENADOR PORTÁTIL SGIN M15 DE 15,6″

Este SGIN M15 Pro que damos en la tienda de Amazon tiene todo lo que necesitas si buscas un portátil para un uso cotidiano.

Tiene una gran pantalla de 15,6 pulgadas y un procesador Intel acompañado de 8 GB de RAM y 256 GB de memoria, además de una buena batería.

Podrás usarlo para ocio, por ejemplo, para ver series, además de para tareas de ofimática y otras que no requieran mucha potencia. Teniendo en cuenta que cuesta poco más de 200 euros, es una elección muy atractiva. Lo podemos comprar ahora en la tienda a un precio rebajado desde aquí.

ORDENADOR PORTÁTIL TOSHIBA INTEL DE 8ª GENERACIÓN

DYNABOOK Toshiba Satellite Pro C40-G-116 - Ordenador portátil 14.0" FullHD (Intel Core i5-10210U, 8GB RAM, 256GB SSD, Windows 10 Pro 64 bits) Azul Oscuro - Teclado QWERTY español
  • Pantalla de 15.6" FullHD (1920x1080)
  • Procesador Intel Core i5-10210U
  • Memoria RAM de 8GB
  • Almacenamiento de 256GB SSD
  • Tarjeta gráfica integrada Intel UHD Graphics

El siguiente portátil es un Toshiba que, en conjunto con los anteriores portátiles que vemos en Amazon, se dan de la mejor de las formas posibles. También porque su precio en forma de oferta lo hace el ideal para estos tiempos.

Hablamos de un ordenador Toshiba que se caracteriza por sus múltiples funciones y configuraciones. Estas se han creado al gusto del usuario para mejorar la productividad.

Gracias a sus componentes de alta calidad y a su diseño resistente, podrás trabajar a diario con este portátil. El Satellite Pro A50-EC cuenta con un procesador Intel Core de octava generación y una ranura USB Type-C que se puede usar como puerto de pantalla y suministro de energía con un único cable. Podemos comprarlo desde la tienda aquí.

RATÓN LOGITECH

Oferta
Logitech G305 LIGHTSPEED Ratón Gaming Inalámbrico, Captor HERO 12K, 12,000 DPI, Ultra-ligero, Batería de 250h, 6 Botones Programables, Memoría Integrada, PC/Mac - Negro
  • Sensor HERO: El sensor HERO de próxima generación ofrece hasta...
  • Tecnología Inalámbrica LIGHTSPEED: La latencia hace la...
  • Duración de Pilas Extralarga: El sensor HERO y la tecnología...
  • Ultra-Ligero: En Logitech G, un ratón inalámbrico para gaming...
  • Juega en Cualquier Lugar: El diseño ligero, compacto y duradero,...

Siendo uno de los ratones gaming estrella del momento, encontramos en Amazon un ratón considerado por muchos como uno de los mejores de la historia, y que bien servirá para acompañar a nuestroportátil.

Está caracterizado principalmente por contar con 11 botones totalmente programables, posibilidad de regular el peso del ratón y memoria para guardar varios perfiles/configuraciones de DPI, tiene una rueda del ratón con dos modos de funcionamiento (paso a paso y scroll infinito).

Cuenta con las tecnologías Zero smoothing/acceleration/filtering y es capaz de capturar una aceleración máxima de 40 G y una velocidad máxima superior a 400 IPS. La velocidad de respuesta del ratón es de 1000Hz y 1 ms, y cuenta con un procesador de 32 bits encargado de controlar la óptica, la conexión y gestionar los diferentes perfiles y las configuraciones de DPI. Este ratón, además, cuenta también con botones programables, incluido un botón ‘snipper’. Puedes comprarlo aquí.

COMBO TECLADO Y RATÓN INALÁMBRICO NGS EUPHORIA

Oferta
NGS Euphoria- Kit de Ratón y Teclado Inalámbrico de 2.4 GHz, QWERTY Español, Negro
  • Pack de ratón y teclado QWERTY español inalámbricos 2.4GHz.
  • Teclado con tecnología 2.4GHz que proporciona una conexión...
  • Únicamente inserta el USB, este recibirá la señal en su...
  • Ratón inalámbrico de 2,4 GHz con diseño ergonómico que ofrece...
  • Ratón compatible con portátiles, ordenadores o cualquier...

En su caso, y como una idea genial para tener un dos en uno, damos en Amazon con el combo de la firma de la marca NGS, el combo de teclado y ratón inalámbrico NGS Euphoria.

El kit de teclado y ratón NGS Euphoria es inalámbrico 2,4 GHz con distribución en español. Tiene un alcance de hasta 10 metros y cuenta con un receptor USB para conectar y funcionar. Se puede comprar en la tienda online aquí.

5 ideas de bocadillos originales para comer variado toda la semana

El origen exacto del bocadillo es difícil de determinar, ya que se ha consumido en diversas formas en diferentes culturas a lo largo de la historia. Sin embargo, se puede decir que la idea de poner alimentos entre panes para hacerlos más portables y fáciles de comer ha existido durante siglos en muchas partes del mundo. En la cultura occidental, se le atribuye a John Montagu, el cuarto conde de Sandwich, en el siglo XVIII, la popularización de la idea de poner carne entre dos rebanadas de pan para comer más fácilmente mientras jugaba a las cartas.  

IDEAS PARA BOCATAS DELICIOSOS

bocadillo

Los bocadillos son una fuente infinita de opciones culinarias, perfectos para cualquier ocasión: desde un desayuno tardío en el bar hasta un refrigerio rápido entre horas, un almuerzo relajado o una cena improvisada. Ya sea caliente o frío, simple o elaborado, siempre hay un bocadillo para satisfacer todos los gustos y necesidades. Si te encantan los bocadillos y buscas ideas nuevas, toma nota de estas sencilla recetas que te dejamos a continuación. 

BOCADILLO DE TOMATITOS, ANCHOAS Y RICOTTA

bocadillo

El bocadillo de tomatitos marinados con anchoas y queso ricotta es una deliciosa opción inspirada en los sabores veraniegos y la cocina mediterránea italiana. Este bocadillo rinde homenaje a los sabores intensos de las semiconservas, como las alcaparras y las anchoas, que aportan un sabor único al relleno. El queso ricotta, con su dulzor y frescura, equilibra perfectamente la mezcla, refrescando el paladar. También se puede disfrutar con burrata, requesón o mozzarella para variar y explorar diferentes sabores y texturas. Aquí está la receta para 2 personas.

Ingredientes:

  • 150 g de tomates cherry (tipo kumato u otra variedad)
  • 8 filetes de anchoas
  • 1 cucharada de alcaparras
  • 50 ml de aceite de oliva virgen extra
  • 30 ml de vinagre de Módena
  • 120 g de queso ricotta
  • 1 limón
  • 2 panecillos de centeno o 1 pan grande
  • Pimentón y pimienta negra molida

Preparación:

Lavar y secar los tomates cherry, luego cortarlos en rodajas o por la mitad y colocar en un cuenco. Escurrir ligeramente las anchoas, picarlas y agregarlas al cuenco de tomates junto con las alcaparras. Añadir un poco de zumo y ralladura de limón al cuenco, junto con el aceite de oliva y el vinagre de Módena. Agregar un golpe de pimienta negra molida y mezclar bien todos los ingredientes. Dejar reposar la mezcla tapada en la nevera.

Abrir los panecillos o el pan grande y tostarlos ligeramente en la plancha o en el tostador. Escurrir la ricotta y colocar una capa fina sobre las dos bases de pan tostado. Repartir el relleno de tomate y anchoa sobre la ricotta en los panes. Coronar cada bocadillo con una porción generosa de ricotta adicional. Agregar un poco del líquido del marinado sobre cada bocadillo. Espolvorear pimienta negra molida, pimentón y ralladura de limón sobre los bocadillos antes de servir. ¡Buen provecho!

BOCADILLO DE POLLO Y CHIMICHURRI

chimi Merca2.es

Este bocadillo de pollo con chimichurri transforma la simple pechuga de pollo en una deliciosa opción llena de sabor. El chimichurri, aunque sencillo de preparar, le da al relleno una jugosidad y sabores intensos que lo elevan a otro nivel.

Ingredientes para 2 personas:

  • 2 panecillos
  • 1 pechuga de pollo
  • 1 manojo de perejil fresco
  • 1/2 pimiento rojo
  • 30 g de cebolla morada
  • 1 diente de ajo
  • 75 ml de aceite de oliva virgen extra
  • 30 ml de vinagre de vino blanco
  • Pimienta negra y sal

Cómo se hace:

Cocinar la pechuga de pollo en una olla con agua y sal durante aproximadamente 25 minutos. Luego, retirar del agua y desmenuzarla. Cortar la cebolla morada en juliana y freírla en un sartén con una cucharada de aceite durante un par de minutos. Agregar el pollo desmenuzado, sazonar con sal, pimienta y cocinar a fuego bajo durante unos 10 minutos. Para preparar el chimichurri, lavar bien el perejil y picar el pimiento rojo y el diente de ajo. 

Colocar estos ingredientes en un procesador de alimentos junto con cuatro cucharadas de aceite, el vinagre de vino, sal y pimienta. Procesar hasta obtener una consistencia espesa. Luego, verter en un cuenco, tapar y refrigerar durante unos 10 minutos. Para servir, untar mantequilla en cada lado de los panes y calentar en el horno a 200°C durante unos cinco minutos. Rellenar los panecillos con hojas verdes, el pollo y la salsa chimichurri preparada.

BOCADILLO DE POLLO CON AGUACATE

bocadillo pollo aguacate Merca2.es

Este bocadillo de pollo especiado con aguacate, crema de queso y canónigos destaca por su sabor a barbacoa potente, logrado gracias a la combinación de especias que se utilizan. Al cocinarlo en la plancha, el exterior se carameliza hasta casi tostarse, creando una textura crujiente que lo hace irresistible.

Ingredientes para 2 personas:

  • 4 contramuslos de pollo deshuesados y sin piel
  • 2 dientes de ajo, picados
  • 1/2 cucharadita de canela
  • 1/2 cucharadita de comino
  • 1/2 cucharadita de cilantro
  • 1/2 cucharadita de pimentón picante
  • 1/2 cucharadita de jengibre
  • 1/4 cucharadita de nuez moscada
  • 1/4 cucharadita de cardamomo
  • 5 ml de zumo de limón
  • 1/4 cucharadita de pimienta de Jamaica (opcional)
  • 30 ml de aceite de oliva virgen extra
  • 1 baguette o chapata
  • Zumo de 1 lima o limón
  • Perejil fresco o cilantro
  • Tabasco al gusto
  • 2 tomates
  • 1 aguacate pequeño
  • 20 g de queso crema
  • 5 ml de mostaza
  • Canónigos
  • Pimienta y sal

Preparación:

Mezclamos los ajos con todas las especias, el zumo de limón y el aceite de oliva en un tazón hasta obtener una pasta. Secamos el pollo con papel de cocina y lo salpimentamos. Lo colocamos en un plato hondo y lo cubrimos con la marinada, asegurándonos de mezclar bien. Tapamos y dejamos reposar durante al menos 30 minutos.

Calentamos un poco de aceite en una sartén y cocinamos el pollo a fuego fuerte, permitiendo que se dore bien por ambos lados. Debe quedar dorado por fuera pero tierno por dentro. Lo retiramos a una tabla o plato para cortarlo. Cortamos la barra de pan en dos mitades y la abrimos con un cuchillo de sierra. Tostamos las mitades en la misma sartén donde se cocinó el pollo.

Mezclamos el aguacate con el zumo de una lima, un poco de sal, pimienta negra, cilantro o perejil picado y tabasco al gusto. Cubrimos la mitad inferior de los bocadillos con esta mezcla. Mezclamos el queso crema con la mostaza, agregamos un poco de pimienta y cubrimos la otra mitad de los bocadillos con esta mezcla. Cortamos los tomates en rodajas finas y las distribuimos sobre el aguacate. Cortamos el pollo en trozos pequeños y los distribuimos con cuidado sobre los tomates. Agregamos los canónigos al gusto y cerramos los bocadillos.

EMPAREDADOS DE JAMÓN Y QUESO

emparedados Merca2.es

Los emparedados son una alternativa deliciosa a los clásicos sándwiches mixtos, y son perfectos para una cena rápida y nutritiva para los niños cuando se sirven con una ensalada. Al mojarse en leche, los emparedados quedan suaves y tiernos por dentro, lo que seguramente encantará a los niños. Además, al estar igualmente deliciosos fríos, son ideales como aperitivo en fiestas infantiles. Para estos eventos, es aún mejor hacerlos más pequeños, cortando los sándwiches en cuartos en lugar de en mitades.

Ingredientes para 2 emparedados triangulares:

  • 2 rebanadas de pan de molde
  • 1 loncha de jamón de york
  • 1 loncha de queso
  • Leche
  • Huevo batido
  • Pan rallado
  • Sal
  • Pimienta

Para preparar los emparedados de jamón y queso:

Colocamos una loncha de jamón de york y una loncha de queso entre las dos rebanadas de pan de molde y cortamos el sándwich en dos mitades. En un plato, mezclamos un poco de leche con sal y pimienta, y mojamos rápidamente cada mitad de sándwich en esta mezcla. Luego, pasamos cada mitad por huevo batido y por pan rallado. Freímos los emparedados en aceite caliente hasta que estén dorados por ambos lados.

SANDWICH VEGETAL

sandwiches vegetales Merca2.es

¿Qué te parece si preparamos un sándwich vegetal para la cena? O para la merienda, llevar a la playa, al trabajo… ¡los sándwiches vegetales son ideales en cualquier ocasión! Un bocadillo vegetal debería contener solo vegetales, como su nombre indica; sin huevo, queso, atún o jamón… pero si no sigues una dieta vegana o vegetariana, puedes incluir tranquilamente alguno de estos ingredientes en tu sándwich.

Para preparar un sándwich de verduras asadas:

Asamos las verduras de nuestra elección (calabacín, berenjena, cebolla, pimiento, calabaza, etc.) siguiendo la receta proporcionada en los ingredientes. Preparamos el tofu colado (siguiendo las instrucciones para colarlo) y lo cortamos en cubos. Lo salteamos en una sartén con aceite de oliva hasta que estén dorados por todos los lados. Abrimos el pan de pita y colocamos una capa de ensalada. Rocíamos con un poco de aceite y agregamos las verduras asadas (si están frías, las calentamos unos segundos en el microondas) y el tofu recién salteado. Servimos y disfrutamos de nuestro sándwich de verduras asadas.

Te explicamos cómo dejar tu microondas tan limpio que hasta parecerá nuevo

0

El microondas ha revolucionado la cocina moderna, siendo un electrodoméstico imprescindible en muchos hogares. Su velocidad y conveniencia lo hacen ideal para calentar y cocinar una variedad de alimentos en minutos. Desde descongelar alimentos hasta preparar platos completos, su versatilidad lo convierte en un aliado indispensable para quienes tienen poco tiempo. Además, su eficiencia energética lo hace amigable con el medio ambiente y ahorra costos de energía en comparación con otros métodos de cocción. Sin él, sería difícil imaginar la rapidez y la comodidad con las que hoy en día podemos preparar nuestras comidas diarias. Y en este artículo te explicamos cómo dejarlo tan limpio que hasta parecerá nuevo.

Lo habitual es que el microondas se ensucie mucho

microondas 8 Merca2.es

El microondas, siendo un elemento central en la cocina moderna, tiende a ensuciarse con frecuencia debido al uso constante. Las salpicaduras de alimentos y líquidos pueden acumularse en las paredes internas, generando manchas difíciles de limpiar. A pesar de los esfuerzos por cubrir los alimentos, es común que ocurran derrames accidentales. La limpieza regular es crucial para mantener un ambiente higiénico y evitar olores desagradables. Sin embargo, su facilidad de limpieza con productos comunes y la disponibilidad de técnicas simples, como la vaporización con agua y vinagre, hacen más llevadero este desafío cotidiano.

Limpiarlo también es evitar que se ensucie

microondas 9 Merca2.es

Mantener el microondas limpio no solo implica eliminar la suciedad existente, sino también prevenir su acumulación. Cubrir los alimentos con tapas aptas para microondas y utilizar recipientes adecuados puede reducir significativamente las salpicaduras. Además, realizar una limpieza rápida después de cada uso ayuda a evitar que la grasa y los residuos se adhieran. Estas prácticas simples no solo mantienen la higiene, sino que también prolongan la vida útil del electrodoméstico, asegurando un rendimiento óptimo a lo largo del tiempo.

Usa una tapa para el plato que quieras calentar y se ensuciará menos

microondas 10 Merca2.es

Una manera efectiva de reducir la suciedad en el microondas es usar una tapa para cubrir el plato que desees calentar. Esto evita salpicaduras y derrames, manteniendo las paredes internas más limpias. Optar por recipientes aptos para microondas también ayuda a prevenir manchas difíciles de limpiar. Estas prácticas simples no solo facilitan la limpieza, sino que también promueven un ambiente más higiénico en la cocina y prolongan la vida útil del electrodoméstico.

Seca siempre el exceso de vapor después de cocinar en el microondas

microondas 12 Merca2.es

Tras cocinar en el microondas, secar el exceso de vapor es crucial para prevenir la acumulación de humedad y suciedad en su interior. Con un paño limpio o papel de cocina, simplemente seca las superficies internas para evitar la formación de manchas y olores desagradables. Esta práctica rápida y sencilla no solo ayuda a mantener el microondas limpio, sino que también contribuye a mantener un ambiente higiénico en la cocina y prolonga la vida útil del electrodoméstico.

Nunca uses raspador para limpiar el microondas

microondas Merca2.es

Evita usar un raspador para limpiar el microondas, ya que puede dañar las superficies internas y el revestimiento. Los raspadores pueden rayar el interior del microondas, creando áreas propensas a acumular suciedad y bacterias. En su lugar, opta por métodos más suaves y seguros, como paños suaves o esponjas no abrasivas humedecidas con agua y jabón suave. Esta precaución no solo protege el electrodoméstico, sino que también garantiza una limpieza efectiva sin comprometer su funcionamiento ni su apariencia.

Si el grill es abatible, te costará menos limpiarlo

microondas Merca2.es

Un grill abatible facilita la limpieza del microondas al ofrecer un acceso más amplio y cómodo. Al poder inclinar el grill hacia abajo, se puede limpiar fácilmente tanto su parte superior como la base, eliminando la suciedad con mayor facilidad. Esta característica reduce el esfuerzo necesario para mantener el microondas limpio y en buenas condiciones. Optar por un modelo con esta función puede ahorrar tiempo y hacer que la limpieza sea menos tediosa, garantizando un mantenimiento más efectivo y prolongando la vida útil del electrodoméstico.

El plato giratorio del microondas lo puedes lavar en el lavavajillas

microondas 6 Merca2.es

El plato giratorio del microondas es apto para lavavajillas, lo que facilita su limpieza y mantenimiento. Al ser desmontable, simplemente puedes retirarlo y colocarlo en el lavavajillas junto con otros utensilios de cocina. Esto ahorra tiempo y esfuerzo en comparación con lavarlo a mano. Sin embargo, asegúrate de revisar las instrucciones del fabricante para confirmar la compatibilidad con lavavajillas y evitar daños. Esta práctica ayuda a mantener el plato giratorio en condiciones óptimas y contribuye a mantener una higiene adecuada en tu microondas.

Puedes eliminar las manchas complicadas con limón

microondas 5 Merca2.es

El limón es un excelente aliado para eliminar manchas difíciles en el microondas. Simplemente corta un limón por la mitad, exprime el jugo en un recipiente con agua y coloca las mitades dentro. Luego, calienta la mezcla durante unos minutos. El vapor generado ayuda a ablandar la suciedad y las manchas. Después, puedes usar un paño o esponja suave para limpiar las superficies. El ácido cítrico del limón ayuda a disolver la grasa y las manchas, dejando tu microondas limpio y fresco.

Y los olores los puedes quitar con bicarbonato

microondas 4 Merca2.es

El bicarbonato de sodio es efectivo para neutralizar olores persistentes en el microondas. Simplemente esparce una capa delgada de bicarbonato en el interior del microondas y déjalo actuar durante la noche. Luego, limpia el bicarbonato con un paño húmedo. El bicarbonato absorbe los olores, dejando el microondas fresco y sin fragancias desagradables. Esta solución natural es económica y segura, evitando el uso de productos químicos fuertes. Incorporar bicarbonato de sodio en tu rutina de limpieza ayudará a mantener un ambiente limpio y agradable en tu cocina.

Si haces todo esto, tu microondas estará siempre como nuevo

microondas

Siguiendo estos consejos, tu microondas se mantendrá en excelentes condiciones, pareciendo siempre nuevo. La limpieza regular con métodos suaves y naturales, como el limón y el bicarbonato, elimina la suciedad y los olores de manera efectiva. Además, el uso adecuado de accesorios como el grill abatible y el lavado del plato giratorio en el lavavajillas facilitan el mantenimiento. Estas prácticas no solo garantizan un aspecto impecable, sino que también prolongan la vida útil del electrodoméstico, asegurando su funcionamiento óptimo durante muchos años.

5 días sin carbohidratos: Esto es lo que le sucede a tu cuerpo

0

La idea de pasar cinco días sin ingerir carbohidratos suele ser una tentación para muchos que buscan mejoras rápidas en su composición corporal o un impulso en su bienestar general. Sin embargo, detrás de esta aparente solución rápida se esconde un complejo conjunto de respuestas fisiológicas que, dependiendo de nuestro punto de partida, objetivos y estado de salud, pueden ser beneficiosas o perjudiciales.

En este artículo, desgranaremos lo que realmente le ocurre a nuestro cuerpo durante este periodo sin carbohidratos, basándonos en evidencia científica y desmitificando algunas de las creencias más extendidas.

LA CIENCIA DETRÁS DE LA DIETA BAJA EN CARBOHIDRATOS

LA CIENCIA DETRÁS DE LA DIETA BAJA EN CARBOHIDRATOS

Una dieta baja en carbohidratos, especialmente en su versión más extrema de cero carbohidratos, empuja a nuestro cuerpo a una adaptación metabólica conocida como cetosis. La cetosis es un estado en el que, ante la ausencia de glucosa (el combustible predilecto de nuestro cuerpo proveniente de los carbohidratos), el organismo comienza a quemar grasa para obtener energía. Esta grasa se convierte en cuerpos cetónicos en el hígado, los cuales suministran energía, especialmente al cerebro, un órgano que normalmente depende en gran medida de la glucosa.

Los primeros días sin carbohidratos pueden venir acompañados de una pérdida rápida de peso. Sin embargo, es crucial entender que gran parte de este peso perdido es agua y electrolitos, no grasa pura. Esto se debe a que cada gramo de carbohidrato almacenado (glucógeno) en nuestro cuerpo se almacena con aproximadamente 3-4 gramos de agua.

Adicionalmente, el descenso en la ingesta de carbohidratos puede llevar a una inicial disminución en los niveles de insulina, la hormona encargada de regular el azúcar en sangre. Esto, a su vez, puede tener un efecto positivo en la gestión de la grasa corporal, facilitando su uso como fuente de energía.

Por otro lado, este cambio drástico en la alimentación puede provocar lo que comúnmente se conoce como «gripe baja en carbohidratos», caracterizada por síntomas como fatiga, dolores de cabeza, mareos y dificultades en la concentración. Estos síntomas son temporales y suelen desaparecer conforme el cuerpo se adapta a su nueva fuente de energía.

EFECTOS A LARGO PLAZO

EFECTOS A LARGO PLAZO

Es importante matizar que la experiencia y efectos de una dieta baja en carbohidratos pueden variar significativamente de una persona a otra. En términos de pérdida de peso, estudios a largo plazo muestran resultados mixtos. Mientras que algunas investigaciones destacan su eficacia comparada con dietas bajas en grasa, otras apuntan a que la diferencia en pérdida de peso no es significativa con el paso del tiempo.

Desde la perspectiva de la salud metabólica, reducir drásticamente los carbohidratos puede mejorar la sensibilidad a la insulina y los niveles de triglicéridos en sangre. Sin embargo, en contextos donde se eleva excesivamente la ingesta de grasas saturadas y colesterol, podríamos estar frente a un aumento en los factores de riesgo asociados con enfermedades cardiovasculares.

Es fundamental también considerar el impacto en las funciones cognitivas y el estado de ánimo. La dieta cetogénica, por ejemplo, ha demostrado ser beneficiosa en el tratamiento de ciertas condiciones neurológicas. No obstante, la falta de carbohidratos puede afectar negativamente el estado de ánimo y la capacidad para realizar ejercicio de alta intensidad en algunas personas.

ALTERNATIVAS Y EQUILIBRIO

ALTERNATIVAS Y EQUILIBRIO

Para quienes exploran la reducción de carbohidratos en su dieta, es esencial enfocarse en el equilibrio nutricional, optando por fuentes saludables de grasas y proteínas, así como por carbohidratos complejos de bajo índice glucémico cuando se reintroduzcan en la dieta. Consumir verduras de hoja verde, frutas con bajo contenido de azúcar y alimentos ricos en fibra puede ayudar a mitigar algunos de los impactos negativos asociados con una dieta estrictamente baja en carbohidratos.

Asimismo, para aquellos cuyo objetivo es mantenerse saludables mientras gestionan su ingestión de carbohidratos, la periodicidad y moderación son clave. Implementar días bajos en carbohidratos intercalados con períodos de ingesta moderada puede ser una estrategia más sostenible y menos restrictiva a largo plazo.

En última instancia, cualquier cambio significativo en la dieta debe ser discutido y supervisado por un profesional de la salud para asegurar que se alinea con las necesidades y objetivos individuales de bienestar, teniendo en cuenta cualquier condición médica existente que pueda influir en la respuesta del cuerpo a estos cambios.

Mango Outlet apuesta por los vestidos con bordado suizo para este verano

En el fascinante universo de la moda estival, Mango Outlet emerge como un faro de estilo y sofisticación con su apuesta por los vestidos con bordado suizo. En una temporada donde la frescura y la elegancia se funden en cada tejido, esta técnica artesanal añade un toque de encanto romántico a las telas de algodón, lino y popelín. Con diseños que evocan los cálidos días ibicencos y detalles meticulosamente elaborados, estos vestidos se erigen como los imprescindibles de la temporada.

Desde eventos formales hasta salidas casuales, los vestidos con bordado suizo de Mango Outlet prometen deslumbrar con su elegancia atemporal y su versatilidad sin igual. Sumérgete en el mundo del bordado suizo y descubre cómo Mango Outlet eleva el verano con su colección de vestidos que capturan la esencia de la temporada con un toque de arte y distinción.

LOS VESTIDOS CON BORDADO SUIZO DE MANGO OUTLET

vestido bordado suizo 158e09a8 240512100509 584x1176 Merca2.es

Con su encanto romántico y su meticulosa artesanía, estas prendas encapsulan la esencia del verano, ofreciendo una combinación perfecta de estilo, confort y versatilidad.

El bordado suizo, una técnica artesanal de larga tradición, se reinventa en los vestidos de Mango Outlet, dotándolos de un toque de distinción y sofisticación. Hechos principalmente en tonos blancos que evocan la frescura de los días estivales, estos vestidos están adornados con delicadas flores que añaden un toque de dulzura y romanticismo a cada diseño. Los detalles cuidadosamente elaborados, como los volantes en los dobladillos y las mangas, los botones cubiertos con la misma tela y los volúmenes estratégicamente distribuidos, realzan la silueta con gracia y estilo.

Desde eventos formales hasta momentos de relax, estas prendas se adaptan a cualquier ocasión con elegancia y estilo. Durante el día, puedes combinarlos con unas cómodas bailarinas o alpargatas y añadir un toque chic con un sombrero o una gorra. Para la noche, opta por unas sandalias de tiras o tacones y accesorios llamativos que realcen tu look con un toque de glamour.

En la colección de Mango Outlet, encontrarás una variedad de vestidos con bordado suizo que se convertirán en tus imprescindibles para esta temporada estival. Desde diseños románticos con cuello cuadrado y mangas largas hasta modelos con detalles de volantes y cinturones decorativos, cada pieza refleja la elegancia y el estilo característicos de la marca.

Entre los destacados de la colección se encuentran:

  1. Vestido Romántico con Bordado Suizo: Confeccionado en algodón 100%, este vestido combina sofisticación y frescura en un diseño elegante y atemporal.
  2. Vestido con Detalles de Volantes: Este modelo, con su cuello redondo y mangas con volantes, añade un toque de personalidad y estilo a cualquier conjunto.
  3. Vestido Camisero: Elegante y versátil, este vestido es perfecto para llevar durante todo el día, gracias a su tejido fluido y fresco que garantiza comodidad en cualquier momento.
  4. Vestido Largo Fluid: Ideal tanto para el día como para la noche, este vestido con bordado suizo ofrece una versatilidad sin igual, adaptándose a cualquier ocasión con estilo y sofisticación.
  5. Vestido Negro con Detalles: Con su cuello camisero y su cinturón decorativo, este vestido negro es una opción elegante y atemporal que no puede faltar en tu armario de verano.

IDEAS PARA LUCIRTE CON TU NUEVO VESTIDO DE MANGO OUTLET

vestido bordado suizo ced66c7f 240512101613 664x1170 Merca2.es

En el excitante mundo de la moda, los vestidos con bordado suizo de Mango Outlet son la elección perfecta para quienes buscan fusionar elegancia, frescura y versatilidad en sus estilismos de verano. Estas piezas atemporales, adornadas con detalles delicados y confeccionadas con materiales de alta calidad, ofrecen un lienzo versátil para crear looks que van desde lo casual hasta lo sofisticado. ¿Estás buscando inspiración para sacar el máximo partido a tu vestido con bordado suizo?

Para un look de día fresco y desenfadado, combina tu vestido con bordado suizo con unas sandalias planas estilo gladiador y un bolso de mimbre o rafia. Añade un sombrero de ala ancha y unas gafas de sol oversized para un toque bohemio chic. Este estilismo es perfecto para pasear por la ciudad, ir de compras o disfrutar de un brunch con amigos en una terraza soleada.

Transforma tu vestido con bordado suizo en un look de noche espectacular combinándolo con unas sandalias de tacón alto y un clutch elegante. Añade accesorios llamativos, como unos pendientes largos o un collar statement, para darle un toque de glamour adicional. Completa el look con un maquillaje sofisticado y un peinado elegante, como un recogido bajo o unas ondas suaves.

Si buscas un look casual pero con estilo, combina tu vestido con bordado suizo con unas zapatillas blancas y una chaqueta vaquera oversize. Añade un cinturón para marcar la cintura y crear una silueta más definida. Completa el look con unas gafas de sol retro y un bolso de mano pequeño. Este estilismo es ideal para una tarde de compras, una comida informal o un paseo por el parque.

Para un look romántico y vintage con un toque moderno, combina tu vestido con bordado suizo con unas botas camperas y una chaqueta de cuero estilo biker. Añade unos pendientes de aro y un pañuelo estampado en el cuello para un toque de personalidad. Completa el look con un maquillaje natural y un peinado desenfadado, como unas ondas sueltas o una trenza messy.

Para un día de playa o piscina con estilo, combina tu vestido con bordado suizo con unas sandalias de esparto y un sombrero de paja. Añade unas gafas de sol de estilo retro y un bolso de playa grande y cómodo. Completa el look con un bañador o bikini a juego y un pareo estampado. Este estilismo es perfecto para relajarse al sol y disfrutar del verano con estilo.

EL ENCANTO QUE RESURGE: EL BORDADO SUIZO

vestido bordado 40024103 240512100905 588x1150 Merca2.es

El bordado suizo tiene sus raíces en una larga tradición de artesanía que se remonta a siglos atrás. Originario de Suiza, este estilo de bordado se caracteriza por su precisión y delicadeza, con diseños que a menudo representan flores, hojas y motivos geométricos. A lo largo de los años, el bordado suizo ha evolucionado, adaptándose a las tendencias cambiantes de la moda, pero sin perder su esencia distintiva.

Lo que hace que el bordado suizo sea tan especial es la meticulosa atención al detalle que se requiere para crear cada pieza. Los bordados están hechos a mano con hilos finos y delicados, que se entrelazan hábilmente para formar intrincados diseños. Los resultados son verdaderas obras de arte, con un encanto y una elegancia que no pasan desapercibidos.

En los últimos años, el bordado suizo ha experimentado un resurgimiento en el mundo de la moda. Diseñadores de renombre han incorporado esta técnica en sus colecciones, creando prendas que combinan la artesanía tradicional con un toque moderno y fresco. Desde vestidos y blusas hasta faldas y accesorios, el bordado suizo se ha convertido en un elemento destacado en las pasarelas de todo el mundo.

Una de las mejores cosas del bordado suizo es su versatilidad. Puedes incorporar esta tendencia en tu guardarropa de muchas maneras diferentes, ya sea con una blusa delicadamente bordada para un look femenino y romántico, o con un vestido con detalles de bordado suizo para una ocasión especial. Combina una falda bordada con una camiseta básica para un look casual pero elegante, o elige unos pantalones con detalles de bordado para añadir un toque de sofisticación a tu outfit de todos los días.

Publicidad