M2 Salud

Sección está dedicada a la cobertura rigurosa y de actualidad del sector de la salud, la medicina y el bienestar, ofreciendo un análisis profundo de los avances científicos, la gestión sanitaria y la industria farmacéutica. A través de un enfoque divulgativo pero preciso, el espacio aborda desde las últimas investigaciones médicas, patologías y tratamientos innovadores, hasta políticas de salud pública y consejos prácticos para el cuidado físico y mental, consolidándose como un referente informativo para profesionales del sector y ciudadanos que buscan entender y mejorar su calidad de vida.
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Sección está dedicada a la cobertura rigurosa y de actualidad del sector de la salud, la medicina y el bienestar, ofreciendo un análisis profundo de los avances científicos, la gestión sanitaria y la industria farmacéutica. A través de un enfoque divulgativo pero preciso, el espacio aborda desde las últimas investigaciones médicas, patologías y tratamientos innovadores, hasta políticas de salud pública y consejos prácticos para el cuidado físico y mental, consolidándose como un referente informativo para profesionales del sector y ciudadanos que buscan entender y mejorar su calidad de vida.
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Proteína, fibra y menos azúcar: los 5 hábitos alimenticios que mantienen la forma física (estudio 100.000)

Un macroestudio de la UK Biobank identifica cinco hábitos alimenticios que preservan la forma física: proteína suficiente, fibra, grasas buenas, menos azúcar y vegetales. Aplicarlos es más fácil de lo que parece.

Absorción de omega-3 en formato rTG: por qué este formato supera al EE y cómo tomarlo para maximizar resultados

El omega-3 en forma rTG ofrece una absorción superior al EE, incluso sin comida grasa. Descubre cómo tomarlo según tu objetivo y si merece la pena pagar más por este formato.

Ajusta tu sueño antes del vuelo y sincroniza tu reloj biológico para evitar el jet lag

Ajustar el sueño días antes de un vuelo largo y sincronizar el ritmo circadiano con luz e hidratación mantiene la energía y la claridad mental tras el aterrizaje.

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