La mayoría de las mujeres tiene celulitis y suele aparecer por primera vez en la pubertad. Aparte de su apariencia, esta parte de la piel suele tener un tacto rugoso, y al presionar con los dedos la marca se queda visible. Además, se puede sentir una leve sensación de pesadez en la zona afectada y hormigueo. Su aparición tiene mucho que ver con el estilo de vida, ya que suele aparecer en personas sedentarias, que llevan una mala alimentación o que consumen sustancias como el alcohol. En este sentido, existe un alimento infalible que pueden evitar su aparición o mejorar sus síntomas. Te lo contamos en este artículo, a continuación:
6Los cítricos ayudan a reducir la celulitis
La vitamina C quema grasa, por eso se recomiendan los cítricos como por ejemplo el limón o el pomelo para luchar contra la celulitis. El pomelo forma parte de esos cítricos muy ácidos que tanta vitamina C, B, y A nos aporta. Pero además se cree que puede contribuir a perder peso, adelgazar y a reducir el apetito, algo adecuado para empezar el día y poder aguantar bien hasta la hora del almuerzo, sin picar entre horas. Puedes incluirlos en zumos naturales para disfrutarlos bebiendo.
