Seas hombre o mujer, si te echan más años de los que tienes ya te habrás dado cuenta de que no es una situación nada agradable. No por una cuestión de edad, sino porque te están diciendo indirectamente que no te ves bien.
No hay que obsesionarse con cumplir años ni con la juventud, puesto que envejecer es algo positivo. Pero sí es importante cuidarse para no dar una imagen que no queremos. Hoy te contamos qué puede estar causando que aparentes más años de los que tienes.
9No haces ejercicio
El ejercicio es uno de los grandes aliados para mantener la salud de nuestro cuerpo y de nuestra mente. Si haces deporte de forma regular no solo te sentirás más joven sino que también te verás más joven.
La práctica habitual de ejercicio contribuye a un buen mantenimiento del tono muscular, reduciendo los efectos de la flacidez que suelen asociarse con cumplir años.
