Meditar se ha puesto de moda, pero es algo que va mucho más allá de una mera tendencia. Se trata de una práctica que puede ayudarte mucho en tu día a día, especialmente si eres emprendedor.
Invertir 10 o 15 minutos cada día en ti mismo y en el cuidado de tu equilibrio mental tendrá beneficios positivos tanto en tu negocio como en tu vida personal. ¿No te lo crees? Prepárate para descubrirlo.
10Ayuda en la toma de decisiones
Una última razón para apostar por la meditación cuando se está en proceso de emprender. Si una mente más despejada nos hace más creativos y más productivos, está claro que también debe tener otras ventajas.
Una de las más destacables es que, liberada de preocupaciones innecesarias, la mente es capaz de tomar mejores decisiones. Manteniendo el adecuado equilibrio entre un exceso de optimismo y un exceso de pensamientos negativos.
