Algunas personas nacen con una memoria extraordinaria, otras en cambio no tienen esa suerte. Tanto en un caso como en otro, si quieres conservar y mejorar tu memoria, deberÃas conocer una serie de consejos de alimentación y estilo de vida para que no la pierdas. Además, podrás prevenir enfermedades como la demencia senil.
El uso de nuevas tecnologÃas están afectando seriamente a la memoria de millones de personas, también la mala alimentación, el uso de ciertos quÃmicos en los productos de alimentación, asà como el estrés y el ritmo de vida actual. Lucha con todo esto gracias a estos consejos y que no se te olvide nada en la vida…
3Cosas que haces y que no sabÃas que afectan a tu memoria
El uso de las nuevas tecnologÃas ha afectado seriamente a la memoria de las personas. La memoria es como un músculo, si no se ejercita se puede atrofiar. Y el uso de Google o de apps de agenda para recordarte fechas, citas, etc., hace que cada vez se tenga que ejercitar menos.
Por eso se va perdiendo progresivamente. Para evitar eso, deberÃas tratar de forzar tu memoria para recordar cosas, y evitar el uso de ese tipo de tecnologÃas constantemente.
