Sabemos que el dormir mínimo 7-8 horas y hacerlo bien es fundamental. Sin embargo, muchas personas, por mucho que ponen todo de su parte, no consiguen hacerlo. Incluso muchos tienen trastornos del sueño, cada vez más frecuentes en la población. Uno de los más comunes es el llamado ‘falso despertar’ o parálisis del sueño.
Vamos a contarte en qué consiste y cómo se produce, al menos para saber si es lo que te ocurre o estar sobre aviso si alguna vez lo padeces. Una situación que muchos verán que lo ha vivido.
UN SUEÑO MUY REAL
Dicen que «los sueños, sueños son», y es así, pero no todos son iguales ni se perciben igual. A veces incluso sabes que estás en un sueño, te das cuenta y sueles despertar al poco rato. En este caso de ‘falso despertar’ es un sueño de lo más real, crees que has despertado y todo le resulta normal, hasta que se da cuenta que no lo es, ya que en lo onírico siempre hay elementos extraños y ocurren cosas extrañas.
