Últimamente se han puesto muy de moda algunos productos bajo la etiqueta de súper alimento. Y, aunque en muchas ocasiones se ponen en cuestión por algunos expertos en salud y nutricionistas profesionales, cada vez son más las personas que deciden armarse con este tipo de ingredientes en sus despensas para mejorar su alimentación.
De entre todos estos súper alimentos, existe un especialmente particular, ya que puede durar casi eterno, sin estropearse, como le ocurre a otros productos como el aceite…
4El problema: la obsesión
La obsesión por una dieta demasiado sana, o por comer solo súper alimentos, es el mayor de los problemas al que se están enfrentando algunos médicos y nutricionistas en la actualidad.
A las consultas llegan personas con ciertas carencias en sus dietas debido a que se dejan guiar por estas modas, y ese es el mayor inconveniente de un súper alimento. En definitiva, deberías incluir estos súper alimentos a tu dieta, pero no basar tu dieta solo en ellos…
