Son bastantes los alimentos para adelgazar que han salido a la palestra y se han puesto de moda, pero ten mucho cuidado, ya que la mayoría de ellos son poco saludables pese que a que en el supermercado son tildados como beneficiosos para el cuerpo.
2Cereales
Hoy en día pueden conseguirse múltiples cereales que siguen promocionándose satisfactoriamente y que permiten adecuar el transito digestivo, esto con la finalidad de perder peso o recibir un mayor número de nutrientes. No obstante, muchos de estos alimentos no son para nada saludables, puesto que son fabricados por medio de harinas refinadas de base.
Aunado a eso, puede añadirse azúcar de variadas formas, siendo el caso más específico el del chocolate, las frutas desecadas azucaradas, la miel, el chocolate y el jarabe de glucosa.
