La leche de vaca es una bebida que si bien tiene grandes beneficios, no resulta ser a la larga del todo saludable. Desde la Fundación Summit Medical Group hacen continuas recomendaciones de que los niños mayores de 2 años y los adultos no deben tomar leche de vaca. Y a pesar de que La Academia Estadounidense de Pediatría no está del todo de acuerdo con estos consejos, al dar razones por las cuales los beneficios de beber leche de vaca superan los riesgos, lo cierto es que pueden provocar diferentes alergias a los alimentos, cardiopatías y sangrado en los intestinos durante la infancia. Y en Mercadona existen muchas alternativas que puedes beber en vez de esta leche.
Así, os damos algunas alternativas a la leche de vaca que puedes encontrar de la marca blanca de este supermercado, Hacendado, y que resultan muy buenas opciones si eres intolerante o no digieres del todo bien este tipo de leche. Y éstas son:
3Bebida de avena Alitey de Mercadona
El consumo de las bebidas vegetales ha aumentado, y cada vez más. Y una de ellas es la versión líquida de avena. Esta de Mercadona, en concreto, de la marca Alitey la presenta, baja en grasas saturadas, sin azúcares añadidos y con un contenido muy bajo en contenido en sal a un precio de 1,15 euros el litro. Una alternativa muy eficaz avalada por revistas científicas como el British Journal of Nutrition que informan sobre su poder para reducir los factores de riesgo cardiovasculares como los niveles de colesterol total y LDL-colesterol.
