La cuarentena nos obliga a no salir de casa. Sin embargo, gracias a las nuevas tecnologías gozamos de muchas oportunidades para poder seguir haciendo nuestra vida normal a pesar del confinamiento. Una de esas cosas que podemos seguir practicando es el deporte, pues existen muchos canales en Youtube dedicados al fitness.
El deporte es una disciplina que no debemos abandonar, y mucho menos si no podemos movernos en la calle. Además de ayudarnos a tener un mejor cuerpo, también notaremos una clara mejoría en nuestro ánimo y humor, pues nos aportará energía. Por tanto, no debemos quedarnos sin hacer nada en el sofá y la cama, y debemos ponernos, cuanto antes, manos a la obra.
En el caso de que no cuentes con entrenador personal o ni siquiera hayas pisado un gimnasio en tu vida, no debes preocuparte. La plataforma de vídeo está preparada y tiene mucho contenido relacionado con el tema. Descubre los mejores canales de fitness que hay en Youtube para moverte dentro de casa.
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Este es otro de esos canales de fitness que encontramos por Youtube y que parece bastante útil. Al menos, eso reflejan sus casi 5 millones de suscriptores. En él podremos ver vídeos que combinan la técnica del pilates con otros ejercicios tipo «bootcamp» o de alta intensidad.
Podremos encontrar unos seis vídeos al mes, por lo que no está nada mal para combinarlos con los ejercicios de otro tipo de canales. También aporta consejos sobre las chicas «fit», vídeos que se convierten en lo más visto del canal.
También cuenta con algunas recomendaciones culinarias como las de cómo preparar tus propios smoothies caseros, algo perfecto para hacer ahora desde casa. Aunque su especialidad es el pilates, también practicaremos ejercicios de cardio y piernas gracias a sus vídeos.
