El Covid-19 es una nueva variante del coronavirus que está produciendo serios problemas en muchos países. La economía de algunos, como China y Europa, se están viendo muy perjudicados, así como sus sistemas sanitarios que se colapsan por los casos. Las bajas por este problema son aún más importantes. Pero a pesar de eso, no todos los países están actuando igual.
Reino Unido y Estados Unidos están como si nada, primando la economía y sin medidas restrictivas. Y es que esto es también una guerra geoestratégica, ya que el país que esté más fuerte tras esta pandemia podría ser el que tome las riendas. Pero independientemente de todo esto, lo importante ahora es que todos los enfermos se recuperen, no haya más infectados, y que no mueran más personas…
6¿Cómo llevarlo lo mejor posible?
Durante los días de confinamiento por el coronavirus habrá muchos roces con tu pareja o familiares. Habrá momentos de aburrimiento y desesperación, pero hay que permanecer en calma y estar lo más unidos posible. El apoyo que te pueda dar otra persona o que tú le des a ella es una gran ayuda. Entre todos lo superaremos.
Intenta distraerte con maratones de series, películas, juegos que te gusten. Si ves que hay discusiones o problemas, intenta aislarte en una habitación de tu casa para tener momentos para ti, esto también es importante en algunos momentos.
Puedes hacer ejercicio en casa, como yoga y otros ejercicios, que no se necesita de un gimnasio ni de zonas amplias. Mantener el cuerpo en forma ayuda a mantener tu mente también en forma.
Si tienes hijos o menores en casa, es un buen momento para prestarle la atención que necesitan y que no le prestas durante otros momentos por el estrés social. Haz lo mismo con tu mascota. Juega con ellos.
Los niños se dan cuenta de las cosas. Explicale con psicología lo que pasa, lo entenderán. No los alarmes, ni tampoco les digas el típico: «no se puede salir porque no» «porque lo digo yo», etc.
