Los wearables están triunfando en el sector de la tecnología. El ejemplo más claro son los relojes inteligentes y otras pulseras que muchas personas usan para sus ejercicios físicos, controlar su estado de forma y salud. Algunos de estos dispositivos permiten controlar ciertas funciones casi como las pruebas médicas a las que te puedes someter. Como por ejemplo el pulso, la presión arterial, la calidad del sueño, tu respiración, etc.
Se han convertido en potentes armas para llevar un control exhaustivo de tu estado de salud. Un complemento a un chequeo médico que te pueden ayudar a conocerte mejor, y también a aportar datos más concretos cuando vayas a tu doctor. Por eso, en muchos casos pueden ser elementos muy recomendables. Aunque siempre debes ser receloso de tu intimidad y evitar subir esos datos a la nube o a plataformas poco seguras.
Los 10 mejores relojes inteligentes para controlar tu salud
FitBit Versa
Por último, en esta lista de pulseras de actividad y relojes inteligentes está el FitBit Versa. Otro de los modelos de esta firma que están entre los más recomendados.
Este smartwatch deportivo lo puedes encontrar en varios acabados, con una autonomía de 4 días completos. Su precio es de unos 150€, por lo que se encuentra entre la media.
Monitoriza de forma constante tu ritmo del corazón, control de calorías quemadas, cuenta tus pasos, distancia recorrida, minutos de actividad, analiza las fases del sueño (ligero, profundo y REM), te da consejos para descansar mejor y conseguir tus objetivos. Además, cuenta con reloj, y apps para notificaciones de llamadas, mensajes, calendario, etc.
