Actualmente, una opción factible de aumentar riquezas con el mínimo riesgo son las propiedades de lujo. Esto se explica porque son activos que brindan una protección contra la inflación, además de un aumento en el valor agregado del capital a largo plazo.

La adquisición de casas en venta en Barcelona es un procedimiento que requiere el asesoramiento de profesionales en el sector inmobiliario, para garantizar seguridad y legitimidad en el trato a concretar, bien sea para una vivienda o como inversión para el futuro.

Buy House Real Estate es una compañía que brinda el mejor servicio de asesoramiento en la compraventa de propiedades en el sector inmobiliario, conformada por agentes asociados profesionales de sólida experiencia en el mercado y especializada en las casas en venta en Barcelona.

Las mejores casas en venta en Barcelona

Barcelona está posicionada como una de las ciudades con la mejor calidad en el nivel vida, debido a distintos aspectos como el clima mediterráneo, disponibilidad de excelentes servicios médicos y sanitarios, facilidad de transporte, diversidad de zonas verdes y una red educativa óptima. Todos estos factores convierten a esta ciudad española en una excelente opción de inversión inmobiliaria.

La compañía Inmobiliaria Buy House Real Estate ofrece viviendas exclusivas ubicadas en las zonas más privilegiadas de la ciudad de Barcelona, para clientes exigentes que deseen adquirir las mejores propiedades del mercado inmobiliario en España. 

Una inversión inteligente

El negocio inmobiliario siempre ha sido una manera estable de invertir y, al contrario de lo que se suele pensar, engloba mucho más que la compraventa de propiedades. Se requiere visión, experiencia y conocimientos para obtener todos los beneficios posibles. Por ende, es necesario elegir la empresa inmobiliaria correcta que brinde los mejores servicios para tomar las decisiones más acertadas. 

Buy House Real Estate tiene como objetivo ofrecer las mejores casas en venta en Barcelona a través de un servicio transparente, brindando una excelente atención a su distinguida clientela. Además, garantiza un constante seguimiento en la gestión de las propiedades, manteniendo una comunicación semanal con el propietario para mantener actualizada la oferta y demanda, una cualidad que diferencia a esta compañía del resto.

La compañía inmobiliaria Buy House Real Estate brinda la garantía de encontrar la mejor solución para el cliente, proporcionando una calidad superior en todos los servicios, además de utilizar habilidades de negociación y estrategias de mercadeo excepcionales con la finalidad de asegurar el óptimo precio de las viviendas para beneficio de su clientela.

Tocar la batería requiere de una destreza y habilidad única porque el ejecutante debe ser capaz de realizar con cada una de sus extremidades, movimientos diferentes que se combinan para crear un ritmo completo y con sentido. Para aprender a tocar correctamente este instrumento, Alfred Berengena ha creado una serie de cursos de batería online.

Él es un baterista profesional con más de 25 años de experiencia, ingeniero de sonido por Berklee College of Music, licenciado en música y patrocinado por DW Drums y Zildjoan, las marcas de baterías más importantes del mundo.

Alfred Berengena, batería y productor musical

El nivel de conocimiento que tiene el encargado de la formación que se va a recibir es un aspecto a tener en cuenta a la hora de buscar clases de música. En este caso, se trata de Alfred Berengena, un batería licenciado en grado superior de Jazz y música moderna en Francia, donde recibió Medalla de Oro en la especialización de Batería, parte de su formación musical como productor musical e ingeniero de sonido la obtuvo en la Universidad de Berklee College of Music de Boston en Massachusetts, una de las mejores universidades de música del mundo.

Durante su carrera ha publicado temas propios, ha realizado clinics, master class y demos en diferentes partes del mundo. Además, es batería de la banda Soziedad Alkoholika y endorser internacional de marcas como DW Drums, Zildjian Company, Apogee, Electonics Cympad y Audias & Hearsafe In Ear Monitoring.

Actualmente, quiere poner todos sus conocimientos al servicio de la docencia ofreciendo cursos online a baterías principiantes y profesionales.

Las ventajas del curso profesional de batería y estudio de grabación online

Alfred Berengena ofrece un curso especializado, completo y profesional adaptado al nivel de sus estudiantes. Sus cursos se realizan de forma online proporciona material didáctico y herramientas de control y seguimiento que permiten supervisar el avance del alumno con total flexibilidad horaria. También existe la posibilidad de recibir sus clases de batería personalizadas, ya sean presenciales o en streaming.

Por otro lado, los estudiantes de los cursos de batería online podrán acceder sin horarios fijos a una completa biblioteca de cursos de batería online o solicitar clases personalizadas ajustadas a sus conocimientos y habilidades. Para los cursos de la modalidad online hay dos tipos de suscripción, anuales y mensuales, así el alumno podrá escoger la que mejor le convenga según sus habilidades e intereses

Por último, Alfred también cuenta con un estudio propio de grabación disponible para sesiones de estudio, mezcla y mastering online y grabaciones de baterías online. En su estudio YOUR SOUND RECORDING STUDIO se pueden grabar todo tipo de instrumentos y estilos musicales e incluso hacer composiciones y arreglos para artistas gracias a un amplio equipo de músicos profesionales.

Para acceder a su estudio de grabación solo es necesario contactar con Alfred o acceder al apartado con información sobre el estudio en su página web, de esta forma, se podrá especificar el proyecto y comenzar a trabajar.

Jaisa ofrece el acompañamiento que toda persona necesita, ya que sea que requiera ayuda con la maternidad y la crianza, aprender nuevas herramientas como docente, o para cualquier aspecto relacionado con la educación. Allí se ofrece y se enseña una forma respetuosa de educar la infancia, basado en el método Montessori y otras pedagogías activas, permitiendo que las personas y sobre todo los niños y niñas, puedan aprender a través de los sentidos, el juego, la experimentación y sobre todo el descubrimiento. Lo que se busca es implementar pedagogías activas que permitan cambiar el mundo a través de una educación respetuosa.

Promover el máximo desarrollo en todas las áreas

Jaisa es una firma que nació con el objetivo principal de transmitir toda su experiencia y conocimientos en educación y aprendizaje, a las familias y docentes de hoy. La idea es que puedan acompañar a sus hijos y estudiantes en su crecimiento integral, para promover el máximo desarrollo de sus potencialidades en todas las áreas, y de esta manera prepararlos para la vida. Sus servicios de formación online, formación presencial, asesorías y recursos educativos están basados en el método Montessori, que postula que se debe proveer al niño de un ambiente en el que cada elemento tenga una razón de ser, que influya directamente en el desarrollo de su aprendizaje.

El método Montessori ofrece oportunidades para desarrollar sus habilidades cognitivas, y además les permite reconocer los errores por sí mismos y al mismo tiempo hacerse responsable de ellos y de su aprendizaje. Todo eso permite tanto al maestro como a los padres, poder educar de tal manera que se respete el ritmo y los intereses individuales de cada niño, es decir, una educación respetuosa.

Importancia del buen desarrollo de los niños

Los primeros años de la vida de una persona son cruciales para su desarrollo integral. Durante esta primera etapa los procesos cognitivos deben ser estimulados de tal manera que alcancen su potencial óptimo, y para ello, la figura de los padres y los docentes son fundamentales. Un buen desarrollo biopsicosocial de los niños garantizará que en el futuro sean personas responsables, respetuosas y por supuesto capaces de hacer de su pasión su trabajo, aportando bienestar, no solamente para la sociedad y para sus familias, sino principalmente para sí mismos. El correcto desarrollo infantil ayuda a una buena autoestima y a una justa autovaloración de sus capacidades, lo que les permite afrontar retos con mayor seguridad y confianza, permitiéndoles llegar tan lejos como ellos quieran.

Además de eso, este proceso también repercute en sus emociones, y en la forma en la que afrontan las circunstancias difíciles, lo que les ayuda a manejar y regular mejor sus sentimientos, y a tomar sus experiencias como una forma de aprendizaje significativo. De manera que en síntesis, el buen desarrollo infantil prepara a los niños para la vida, y les entrega las herramientas necesarias para afrontarla de manera adecuada y sobre todo, para estar conectados con su propia esencia.

De manera constante, las mujeres se encuentran en situaciones muy complicadas en las que se evidencia la desigualdad de género que existe en la sociedad actual. Entre las muchas consecuencias que causa esta desigualdad, se encuentra la imposibilidad de obtener mejoras en cuanto a la remuneración salarial, apreciando frecuentemente que los salarios son inferiores si se comparan con los sueldos de los hombres que ocupan el mismo puesto de trabajo. Por esta razón, cada día se incrementa el número de mujeres que decide empoderarse y ser generadoras de cambio. En este sentido, Nessita Arauz ha demostrado ser capaz de dar apoyo, empoderar y formar a las mujeres.

Nessita Arauz, una prestigiosa coach personal de mujeres

Vanessa Rodríguez Trujillo Arauz es conocida por todos en las redes sociales como Nessita Arauz. Ella es una coach personal que ha dedicado su vida a ofrecer ayuda y apoyo a las mujeres que necesiten un cambio en su vida. Aunque ella es licenciada en Turismo, se inclinó hacia el campo de la psicología y la autoayuda.

En sus redes sociales ofrece apoyo a las mujeres mediante la interacción mente/cuerpo/alma para lograr realizar un cambio holístico en la vida de las mujeres que sienten vacío interior, dependencia emocional y miedo a reinventarse.

También es escritora y entre sus obras destacan Cómo vivir sin ansiedad y Fitness emocional. Con este último libro ha logrado empoderar a muchas mujeres mediante la instauración de un estilo de vida sano. Además, creó un método novedoso, el «método ÁMaTe», en el cual invita a sus seguidoras a pertenecer a sus «Valientes Butterflies». Este método permite a través de programas de autoayuda, mentorías y tribu, empoderar a las mujeres en todos los aspectos de la sociedad.

Empoderamiento personal como clave para lograr el éxito

Para que las mujeres logren todas las metas de su vida es imprescindible que estén empoderadas y Nessita Arauz ofrece su ayuda para conseguirlo a través del «Proyecto Butterfly», donde abarca formaciones de psicología, coaching, espiritualidad y reinvención profesional.

En sus publicaciones, les enseña a buscar dentro de sí mismas los valores propios, a conocerse para determinar aquello que les haga felices y no buscar la felicidad en terceras personas, es decir, lo que ella denomina empoderarse. Para que las chicas puedan recibir ayuda, es importante pertenecer a grupos de apoyo donde las mujeres reciben asesoramiento y donde les enseñan a sentirse bien con ellas mismas aumentando su autoestima, como el proyecto de Nessita Arauz, donde les ofrece las herramientas necesarias para valorarse y obtener una vida plena.

Nessita Arauz es una mujer que guía por el camino del éxito a las mujeres que han logrado pertenecer a sus «Valientes Butterflies». Este grupo de mujeres ofrecen un gran apoyo a sus compañeras para obtener las metas personales y empoderarse.

Con la finalidad de hacerse consciente del entorno y los propios procesos mentales internos del presente instante a instante, la actividad del mindfulness es una forma de meditación. Esta no debe tomarse como una tarea obligada, ya que se constituye como un trabajo placentero del que hay que disfrutar la aventura de estar en el aquí y ahora, mientras se realiza cualquier actividad o se medita. Una de las versiones más exitosas es el MBSR (Mindfulness-based Stress Reduction). Así, mantener la atención total en el presente ayuda a disminuir el estrés.

El Instituto Om Mindfulness aplica el MBSR combinando la meditación con el yoga

El MBSR (Mindfulness-based Stress Reduction) es una forma de meditación de alto nivel de la que se han evaluado numerosos resultados, sin que se pueda poner en duda su efectividad para lograr disminuir el estrés. Esta técnica se compone de dos ejercicios fundamentales: la meditación de plena conciencia y estiramientos o movimientos conscientes tipo yoga.

El Instituto Om Mindfulness, con sede en España y alumnos en Chile, Argentina, México, Brasil, Ecuador, Brasil y Colombia, organiza el curso según el programa de reducción de estrés basado en mindfulness de la Universidad de Massachusetts, cuyos beneficios han sido comprobados desde que se implementaron sus bases en la década de 1970.

Los estudios arrojan que mantener la atención plena mejora la capacidad de contraponerse a ciertas emociones que desencadenan un proceso de estrés. Entre sus muchos beneficios, hacer esta práctica es una forma de encontrar un equilibrio emocional y mental que incidirá en la salud y bienestar de la persona.

Al desarrollar la capacidad de mantenerse en tiempo presente, el usuario tendrá mejor claridad mental y podrá tomar mejores decisiones. Las relaciones con las demás personas también se fortalecen, aumentando además, la confianza y la empatía. Por último, será más productivo y creativo como resultado de la mayor atención y concentración.

La aplicabilidad del MBSR se ha extendido a todos los ámbitos de la vida

Este programa se creó con la intención de tratar a los pacientes que luchan contra ciertas enfermedades físicas y mentales. Después de conocer el impacto positivo que tuvo en estos, su aplicabilidad se ha extendido hacia todos los ámbitos de la vida.

Conocer la teoría en la que se basa esta práctica ayuda a comprender de manera lógica e intuitiva las acciones y actitudes que influyen en generar este bienestar. 

En el Instituto Om Mindfulness se recomiendan algunos puntos para desarrollarla de manera formal, como practicar regularmente la meditación en sus diversas formas. Es un buen inicio, ya que el mindfluness requiere de un compromiso diario con la práctica de al menos 30 minutos.

El programa dictado en Instituto Om Mindfulness para lograr ese impacto de reducir el estrés se ajusta a protocolo, y se caracteriza por poseer un enfoque flexible y personalizable que se ajusta fielmente al protocolo, y pone a disposición opciones presencial, online y en streaming que faciliten una mayor adaptación a la agenda del alumnado.

Clínicas Be es una prestigiosa red de belleza ubicada en Andalucía que cuenta con los tratamientos más novedosos, seguros y exitosos para solucionar la calvicie de manera definitiva.

En ellas, los pacientes recibirán el mejor trato y los planes de financiamiento que mejor se adapten a su presupuesto, siempre garantizando la atención de los médicos especialistas más destacados del país en esta área.

Con 20 años de experiencia y más de 37.000 casos exitosos de injerto capilar, las Clínicas Be ganan cada día mayor popularidad entre hombres y mujeres que buscan recuperar el pelo perdido con técnicas indoloras y no invasivas, como los procedimientos FUE, en la que han sido pioneros en España, y FUSS con cierre tricofítico. Estos son capaces de repoblar zonas donde ya no crecían folículos, ofreciendo un aspecto absolutamente natural.

¿En qué consisten las técnicas de trasplante capilar FUE y FUSS?

La técnica conocida como Extracción por Unidades Foliculares, FUE, por sus siglas en inglés, es capaz de devolver al paciente cabello, barba cejas o bigotes, tomando unidades foliculares vivas de zonas de la cabeza donde la genética no permitirá su caída, para reinsertarlas en las áreas donde se necesite.

Para lograr el milagroso resultado, se utiliza un dispositivo llamado implanter, de avanzada tecnología, que permite insertar con la mayor precisión cada folículo, que puede contener de 1 hasta 4 pelos. La fase de recuperación del proceso FUE no requiere hospitalización ni cuidados extremos, solo unos días de reposo para poder incorporarse a las actividades habituales, sin dolor ni cicatrices.

El procedimiento FUSS (Folicullar Unit Strip Surgery), una técnica ya en desuso, pero aún muy válida en algunos casos como cirugías en la mujer, se aplica en situaciones en las que el paciente no desee o no pueda rasurarse la zona desde donde se extraerán los folículos. Para ello, se realiza el corte de una porción de la dermis de entre 10 y 15 centímetros de largo y aproximadamente 1 cm de ancho. La incisión tiene lugar en la zona posterior de la cabeza, por lo que no dejará cicatriz visible, logrando que el pelo crezca incluso sobre la misma.

La Dra. Fuensanta Aguilera se encarga de liderar el equipo de expertos que aplican ambas técnicas en las sedes de Clínicas Be ubicadas en Granada, Motril y Málaga.

Diagnóstico y presupuesto personalizado online

Completando un sencillo formulario publicado en el portal de la clínica, los interesados en realizarse un injerto capilar en Clínicas Be pueden acceder a una primera valoración antes del diagnóstico definitivo para ir a quirófano, con un presupuesto ajustado a lo que se necesite implantar y la posibilidad de pagar el procedimiento en varias mensualidades.

La calvicie dejó de ser un eterno problema para pasar a ser historia en cada paciente que confía en Clínicas Be, una red de centros que se ha consolidado como la mejor referencia de España a la hora de someterse a injertos capilares de calidad y con excelentes planes de financiamiento.

Un buen servicio de catering es ideal para ofrecer una gran variedad de aperitivos en fiestas, cumpleaños, bodas y otros eventos. Estos aperitivos, además, son el complemento perfecto para personalizar cualquier ocasión y complacer a todos los invitados, desde los adultos hasta los más pequeños.

Para quienes estén buscando un excelente servicio de catering en Menorca, la opción perfecta es Tomás Cheff servicios gastronómicos.

Tomás Cheff prepara deliciosos platillos gourmet para cada ocasión y ofrece su experiencia y ayuda profesional para la organización y gestión de eventos privados.

Tomás Cheff es un distinguido cocinero que ayuda a las personas a organizar eventos como fiestas, inauguraciones, bodas, etc. En la actualidad, este ofrece sus servicios en Menorca para que sus clientes puedan celebrar al máximo sus eventos privados. Esto es posible gracias a sus conocimientos para la dirección, organización y gestión de cualquier celebración y a que trabaja con un equipo de profesionales en el área de la restauración.

Su experiencia en el sector ofrece a sus clientes la posibilidad de contar con un servicio que esté al alcance de su presupuesto y del espacio con el que puedan contar. Además, los contratistas e invitados pueden disfrutar de todo un menú de comida gourmet y platos exóticos gracias a las habilidades en la cocina de este chef, las cuales garantizan un evento gastronómico inolvidable. Entre los platos que están incluidos en su completo servicio de catering, se encuentran los entrantes o primeros platos del día, mariscos, postres, carnes, etc.

Las ventajas de organizar un evento privado con Tomás Cheff

Tomás Cheff es un profesional de la gastronomía, en especial del mundo del gourmet, que ha trabajado para restaurantes, hoteles y otros establecimientos como chef y jefe de cocina. Estos años de experiencia y trabajo en el sector culinario le han permitido adquirir los conocimientos y habilidades necesarias para abrir su propio negocio de servicios de catering y organización de eventos privados.

Tomás Cheff, junto a su equipo de profesionales, consigue personalizar y hacer única cualquier celebración. Por esta razón, hoy en día en Menorca muchas personas contratan a este chef y emprendedor para hacer de sus celebraciones un momento especial que quede para siempre guardado en los recuerdos de sus invitados.

Hoy en día, muchas personas en Menorca confían en Tomás Cheff para la administración de sus eventos privados y la preparación y presentación de sus comidas. Esto es posible gracias a su experiencia y conocimientos obtenidos durante muchos años como cocinero, jefe de cocina y profesional en el servicio de catering para cualquier ocasión.

Un producto excelente para reducir el consumo energético son las ventanas de PVC fabricadas por Ventanas Vamin. Estas mantienen la temperatura del ambiente en el hogar gracias a su material aislante y resistente. Las ventanas tienen una función primordial en aportar el aislamiento térmico y ahorro energético necesarios de cualquier construcción.

Ahorrar hasta un 70% de energía con ventanas de PVC

El mayor compromiso de Ventanas Vamin es fabricar sus productos con la mejor calidad del mercado y de esta manera reducir todo el consumo energético, el cual supone un gasto importante económicamente en todos los hogares. Con este fin, Ventanas Vamin ha conseguido minimizar este gasto hasta en un 70%, ya que no solo es la elección de una ventana, sino la configuración del vidrio y el montaje preciso realizado por profesionales lo que hace que sea un acierto seguro.

Ventanas Vamin destaca por ser fabricante oficial de ventanas de PVC realizadas bajo el sello de una de las mejores marcas del mercado a nivel internacional, apostando por las mejores calidades en ahorro energético, aislamiento térmico, acústico y solar. Por eso, tiene muy presente esta empresa localizada en Madrid, que utilizar los mejores materiales favorece la climatización e incentiva el desarrollo de una construcción confortable, cálida y sostenible a nivel medioambiental.

Ventanas de calidad, avaladas por la UE

Todos los productos y materiales generados y fabricados por Ventanas Vamin disponen de su certificado UE emitido por la unión europea gracias a sus elevados estándares de calidad con los que están realizados.

Su calidad es tal que la propia marca se compromete con cada cliente en sellar 10 años de garantía con el producto instalado e incluso con la perdida de color originada por la luz solar, que hoy en día, gracias a un valioso componente protector hace que no sufran por los cambios climáticos.

Para su mayor satisfacción Ventanas Vamin proporciona instalaciones rápidas y con un acabado perfecto para poder disfrutar de su nuevo hogar.

Gracias a sus más de 20 años de presencia en el sector financiero, Aspain 11 Family Office se alza como una de las grandes compañías de referencia en el ámbito del asesoramiento financiero y la planificación patrimonial. 

El propósito principal de la empresa consiste en ofrecer un servicio de asesoramiento global donde la importancia reside en la protección financiera, creando un traje a medida para cada cliente que englobe tanto sus finanzas personales, como familiares o societarias. El equipo está conformado por auténticos profesionales del sector financiero, dispuestos a ofrecer a sus clientes una gestión objetiva, transparente y eficiente a la hora de asesorarles en cómo invertir correctamente su dinero.

Nueva web y nuevas plataformas de divulgación

Con el objetivo de seguir creciendo en todas las vertientes posibles, Aspain 11 Family Office ha estrenado recientemente una nueva web, que incluye de manera detallada los diferentes servicios que ofrece la compañía, la selección de activos, las redes sociales, el área social corporativa y los distintos medios de comunicación con los que colaboran, además de los informes y noticias que son redactados de manera habitual por los expertos de la empresa.

Tras más de 20 años de consagración en el sector financiero, tiempo durante el cual se ha colaborado estrechamente con distintos medios de comunicación especializados en el ámbito financiero como pueden ser Expansión, Bolsamanía, Cinco Días o Finanzas.com, Aspain 11 Family Office lanza tres nuevos canales abiertos al público: Ivoox, Spotify y Telegram.

Informaciones actuales de interés y participación de personalidades importantes en el sector financiero

En este nuevo proyecto de divulgación, la compañía financiera realizará cuatro secciones vía podcast. La sección ‘Inversión con Nombre Propio’ se centrará en comentar distintos tipos de activos financieros como fondos de inversión o valores cotizados y se concibe como un espacio en el que intervendrán personas relacionadas con gestoras a nivel nacional e internacional.

Otra de las secciones recibe el nombre de ‘La Economía en Persona’, un apartado que consistirá en tertulias sobre la situación económica en cada momento y donde se invitará a diferentes personalidades del mundo financiero.

Por último, las dos últimas secciones tratarán temas centrados en la actualidad económica, poniendo el enfoque en datos y eventos de última hora.

Además de las cuatro secciones vía podcast, Aspain 11 Family Office ha abierto un nuevo canal de Telegram, a través del cual se realizarán las comunicaciones públicas del Family Office, así como la publicación de informes, podcast y diferentes eventos.

Tras más de dos décadas de experiencia, Aspain 11 Family Office se ha caracterizado siempre por ofrecer sus servicios bajo un compromiso firme con los sueños de sus clientes. A lo largo de ese tiempo, les ha ofrecido asesoría completa, analizando su patrimonio y optimizando financiera y fiscalmente su posición global. Para expandir al máximo los conocimientos en el ámbito financiero y compartir diferentes informaciones de interés con clientes y colaboradores, Aspain 11 Family Office lanza su nueva web actualizada y los tres canales en Ivoox, Spotify y Telegram para crecer aún más como empresa y aportar nuevas herramientas de divulgación al sector financiero.

A la hora de abordar situaciones de sufrimiento, ansiedad, trabajo de autoconocimiento y desarrollo personal, la terapia individual y el mindfulness resultan piezas fundamentales.

Partiendo de la necesidad de ayudar a los demás y tras el descubrimiento de las ventajas de la meditación y mindfulness, Mabel Laguna, psicóloga de Málaga, se convirtió en instructora de este método psicológico tan eficiente. Además, también es terapeuta transpersonal y especialista en eneagrama.

Terapia y mindfulness para mejorar la calidad de vida

Mabel Laguna afirma que desde muy joven la ansiedad ha formado parte de su vida y que como psicóloga ha puesto en práctica muchas herramientas aprendidas en su formación profesional, pero el verdadero cambio lo notó desde la incorporación de la meditación, especialmente el mindfulness. Esta psicóloga de Málaga asegura que en su lucha contra la ansiedad existe un antes y un después marcado por el momento en el que aprendió que no debía intentar hacer desaparecer la ansiedad, sino aprender a relacionarse con ella.

Por esta razón, ha querido aplicarlo en las terapias individuales con sus pacientes ayudándoles a mejorar trastornos como la ansiedad y la depresión. A través de la terapia y el mindfulness, la psicóloga orienta a sus pacientes a tomar mejores decisiones y aprender a vivir con más consciencia y conexión con su interior. La especialista asegura que esto está ayudando a muchas personas en su desarrollo personal, emocional y profesional.

Autoconocimiento, comprensión y gestión de pensamientos

Entre los servicios de terapia y mindfulness ofrecidos por la psicóloga de Málaga, se encuentra la terapia individual que está dirigida a personas que se encuentren en un momento de bloqueo, crisis o sufrimiento y deseen comprender la situación que están viviendo, así como las decisiones que puedan tomar para avanzar.

Además, Mabel Laguna imparte un curso intensivo de mindfulness con una duración de ocho semanas y sesiones semanales de dos horas. Los alumnos, a través de la incorporación de esta práctica, obtienen un mayor conocimiento personal, mejoran la comprensión y la gestión de sus pensamientos, emociones y acciones. “Sin lugar a dudas, ha sido de las mejores decisiones que he tomado en mi vida, por el bienestar personal que me ha reportado y un mayor equilibrio mental y emocional”, afirma Pepa Delgado Fernández, alumna de Mabel.

Las sesiones con la psicóloga Mabel Laguna pueden ser presenciales en Málaga u online desde cualquier parte del mundo.

En la página web de Mabel Laguna también se encuentran sesiones de terapia grupales semanales de mindfulness, presenciales u online y con una duración de una hora por sesión.

Para aquellas personas que estén pasando por un mal momento, la mejor opción es Mabel Laguna.

Durante los últimos años, la práctica del mindfulness ha adquirido gran popularidad a nivel mundial. Ha sido estudiada científicamente y reconocida como una manera efectiva de reducir el estrés y mejorar el bienestar general. Su finalidad no está relacionada con la religión, sino con la posibilidad de generar cambios positivos en el individuo. Esta técnica, que promueve la consciencia plena, proviene de la tradición budista de la meditación, cuyo origen se sitúa hace miles de años. La organización sin ánimo de lucro La Asociación para el Desarrollo de la Salud a través de la Atención basada en Mindfulness lleva varios años estudiando esta práctica.

Centrarse en el presente

La mayor parte de la vida de un ser humano está caracterizada por episodios en los cuales la mente divaga. Los pensamientos más recurrentes son los que evocan al pasado o los que se centran en imaginar el futuro. Pero la realidad es que ninguno de dichos momentos existe. El único momento del cual se puede tener certeza es del presente.

La divagación, ese constante estado de pensar en el pasado o en el futuro, genera ansiedad y malestar en el individuo. Por ello, es importante aprender a centrarse en el momento presente, en el aquí y ahora. Precisamente en ello se basa el mindfulness, una técnica que promueve la atención consciente del momento presente, reconociendo las emociones y pensamientos, con una actitud de aceptación, sin juicios, con curiosidad y amabilidad.

Formación gratuita en mindfulness en La Asociación para el Desarrollo de la Salud a través de la Atención basada en Mindfulness

La Asociación para el Desarrollo de la Salud a través de la Atención basada en Mindfulness es una organización solidaria y sin ánimos de lucro, cuya principal finalidad es la investigación y formación gratuita con base en la atención al presente, con el objetivo de potenciar el crecimiento personal y mejorar la salud de las personas.

A través de sencillos cursos, las personas pueden aprender a cambiar sus estados de ansiedad, estrés y todas las somatizaciones o malestares corporales que los mismos generan, por bienestar físico, emocional y psicológico. Estos cursos se basan en la práctica del mindfulness o atención al presente.

Esta asociación ofrece cursos gratuitos para aprender y poner en práctica la técnica del mindfulness, permitiendo adoptar la misma como parte de un estilo de vida más saludable.

Si una persona se siente plena y feliz, lo reflejará en el exterior, impactando de manera positiva sus relaciones con los demás. Si un individuo está bien, fomentará que todos los de su alrededor también lo estén. Para lograrlo, el mindfulness es la técnica más apropiada, pues permite centrarse en el presente, evitando la angustia del pasado y la incertidumbre del futuro. Para aprender de mindfulness, las personas interesadas deben acudir a La Asociación para el Desarrollo de la Salud a través de la Atención basada en Mindfulness, donde podrán encontrar formaciones gratuitas para aprender esta técnica que cambia la vida por completo.

Las artes marciales son un recurso útil en la vida de cualquier persona porque permiten aprender defensa personal y saber cómo reaccionar ante situaciones de peligro.

También sirve para mantener el cuerpo en óptimas condiciones de salud y aprender la filosofía del respeto, el autocontrol y la disciplina. Motivada por estas razones, la escuela Mugendo ofrece capacitación en línea de excelencia.

Sus enseñanzas se basan en un conjunto de varias artes marciales tradicionales y modernas, que se mezclan para crear una disciplina que logre capacitar al público a distancia, a través del canal de YouTube de Mugendo, Mugendo TV. Se puede acceder a toda la información visitando su canal en la plataforma de vídeos.

Modalidad para aprender artes marciales desde casa con Mugendo

La búsqueda de clases de artes marciales y defensa personal vía online ha aumentado su popularidad en los últimos meses. Con la llegada del confinamiento causado por el COVID-19, muchos gimnasios, dojos y espacios donde se impartían artes marciales, cerraron. En estas condiciones, Mugendo ofrece una alternativa muy entretenida y útil para practicar sesiones de defensa y sometimiento desde el hogar.

El canal de YouTube Mugendo TV es una modalidad instructiva y audiovisual donde el estudiante escoge, de forma totalmente gratuita, el vídeo que desee practicar. Asimismo, cuenta con el beneficio de poder repetirlo las veces que quiera para reforzar el conocimiento mediante la repetición y la acción.

Los vídeos ofrecen una serie de tutoriales de pocos minutos, dirigidos por expertos en el arte marcial que se esté enseñando. Contienen técnicas, estrategias, ejercicios, entre muchos otros conocimientos útiles para iniciarse en este mundo.

Por otra parte, sus creadores de contenido garantizan entretenimiento familiar con entrenamientos para todas las edades, filosofía marcial, psicología y pedagogía, programas de armas, técnicas de patadas y charlas educativas.

Un arte marcial completo, variado y entretenido

Mugendo significa “Camino Ilimitado” en japonés, fue creado por entrenadores profesionales y campeones en varias artes marciales de España con la intención de formar una disciplina original, completa y variada. La idea es que cualquier persona pueda estudiarla de forma práctica y entretenida.

El centro de deporte posee una gran variedad de programas donde se enseñan artes marciales, defensa personal, Kick Boxing, trabajos físicos cardiovasculares, entrenamientos con saco, conocimiento nutricional, programas psicopedagógicos, entre muchos otros conocimientos imprescindibles para la ejecución de las técnicas.

También ofrece un programa de entrenamiento personal con clases particulares para formar a los estudiantes de una manera más rápida y atendiendo a sus necesidades y metas específicas. Con este programa, los entrenadores estructuran un plan personalizado de adiestramiento y se mantienen al corriente del progreso del alumno.

Mugendo es una escuela dedicada al aprendizaje variado, práctico y de una forma entretenida de las artes marciales. Va orientado tanto a principiantes como a profesionales. Su compromiso por la preparación no se interrumpe por la distancia, ya que los especialistas suben varios vídeos a la semana.

Los avances en la tecnología han hecho posible que las empresas puedan transmitir sus mensajes a través del audio y la imagen, logrando que los mismos impacten de manera más profunda en el público. Hoy en día, las producciones audiovisuales han adquirido gran auge como parte de las campañas de marketing de las empresas, pues estas piezas emocionan y entretienen, llegando de esta manera a una mayor cantidad de personas. La publicidad es fundamental para incrementar las ventas de cualquier negocio. Es por ello que cada día ganan más importancia empresas como Iris New Legend, quienes son especialistas en publicidad en USA.

Tecnología y creatividad en Iris New Legend

Iris New Legend es una empresa de producción audiovisual que cuenta con sede principal ubicada en Miami. Sus managers son personas con amplia experiencia en el medio, con sólidos conocimientos en el área comercial, música, cine y televisión.

Ursus White es el presidente de la compañía y es especialista en ayudas a los niños de todo el mundo. En la delegación de Madrid, se encuentra como manager a Liubov Sherstyankina, en Barcelona a Julia Sorokina, en Santa Mónica (L.A.) a Robert Bou y a Luis Aldrete en la sede de Las Vegas.

Se especializan en publicidad, eventos musicales y creación de programas de televisión, para los cuales utilizan las tecnologías más innovadoras y una creatividad que asegura producciones inolvidables. Ofrecen a las empresas que quieran lograr ventas en USA, la oportunidad de hacer anuncios en su página web, a precios más accesibles que Google y Facebook. Esto también se aplica para el mercado canadiense. Esta posibilidad de hacer publicidad en USA a través de su sitio web, se consolida como una opción insuperable para las empresas, pues diariamente reciben entre 35 y 75 mil visitas.

Apuesta firme por una sociedad justa

La visión de Iris New Legend es aportar lo mejor a la sociedad en todos los sentidos, contribuyendo a que cada día la misma sea más justa y feliz. Crean producciones basadas en la ficción, con el objetivo de generar felicidad en las personas. Ofrecen a las empresas una gran variedad de alternativas audiovisuales a precios competitivos, garantizando calidad, creatividad y profesionalidad.

Parte de su presupuesto anual se destina a proyectos culturales, sociales y medioambientales. También invierten en investigación y desarrollo para mantenerse al día de las nuevas tendencias y tecnologías, al mismo tiempo que se preocupan y se interesan por sus trabajadores. Principalmente por las mujeres embarazadas, garantizándoles remuneraciones e incentivos adecuados y competitivos, ya que el 90% de su plantilla y colaboradores son mujeres.

Próximamente participarán en la producción de un casting virtual de bailarines para un programa musical, donde el ganador se elegirá basándose en el voto en las redes sociales. También están en proceso de elaboración de un remix de video con la música de Katy Perry, para la reinserción de personas en riesgo de exclusión y la potenciación de nuevos artistas.

Sin duda alguna, Iris New Legend es una empresa que ha evolucionado a pasos agigantados, con un promedio de visitas entre 30 y 70 mil, que garantiza que las empresas que decidan hacer publicidad en USA a través de su página web, puedan alcanzar y llegar a un gran número de personas, facilitando su gestión e incrementando exponencialmente sus ventas.

Razones como la compra de un vehículo, la reforma de una vivienda, viajes o un tratamiento de salud pueden motivar a contratar préstamos personales. Esto puede suceder en algún momento de la vida de muchas personas.

Al tomar esta decisión, es importante asumir que se tendrá una deuda y que se tendrá que cancelar según las condiciones establecidas. Es importante analizar las distintas opciones de préstamos para encontrar el que mejor se adapte a las necesidades. Para ello, se puede usar un comparador de productos financieros, como el que ofrece Economía Responsable.

¿Por qué confiar en un comparador de productos financieros?

Un comparador de productos financieros ofrece información a sus clientes sobre los diversos productos financieros del mercado, como cuentas de nómina, préstamos personales, hipotecas, tarjetas, entre otros.

Además de ofrecer información sobre los diferentes productos financieros, estos portales comparan las características de los mismos, para que el usuario pueda escoger el que mejor se adapta a sus necesidades.

También suele actuar como mediador entre el cliente y la entidad financiera, realizando todo el proceso de manera que el cliente solo tenga que firmar el préstamo.

Otro aspecto importante de un comparador financiero es que permite ahorrar tiempo, al tener que consultar solamente la información de dicho portal y no tener que revisar múltiples páginas para conocer los datos de interés.

Economía Responsable es un comparador de productos financieros, en el cual cada artículo publicado viene acompañado con un vídeo explicativo del producto y una comparativa de los mejores servicios de esa categoría.

Una guía para escoger el mejor préstamo personal

Los préstamos personales son contratos financieros que se realizan entre el cliente y la entidad bancaria, en la que prestan una cantidad de dinero que debe devolverse en un plazo determinado y con un tipo de interés dado.

Son uno de los productos financieros más contratados y existen tipos de interés superiores al 100% y otros disponibles desde el 4%. Es importante conocer todos los tipos de interés, lo que dice el Banco de España y comparar todos los préstamos antes de contratar uno, ya que puede contribuir al ahorro mensual.

En Economía Responsable es posible encontrar una selección de los mejores préstamos personales que se pueden contratar en 2021. Los préstamos están seleccionados basándose en la cantidad de dinero que se puede solicitar, el tipo de interés, los requisitos y las comisiones asociadas al crédito.

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¿Cómo se realiza la suscripción al área de distribuidores de ClickandToner?

Desde la pantalla de inicio de la web se aprecia el botón “distribuidores”, para que las empresas interesadas en acceder a los descuentos de ClickandToner registren sus datos, entre los que se solicita el nombre del representante de la compañía, los datos de registro de la misma y su dirección. En 24 horas, el equipo de la tienda enviará al solicitante la clave de acceso a la plataforma B2B, destinada a atención para clientes que soliciten ventas por volumen.

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Precios competitivos y productos de calidad en todo el stock

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Precios competitivos, entregas rápidas, una variedad única en el país y las mejores facilidades de compra para que los usuarios particulares o corporativos tengan la mejor atención son solo algunas de las ventajas de ser cliente de ClickandToner, una tienda especializada que se caracteriza por ser una de las más completas y eficientes al servicio de toda España. 

La música antigua española es la combinación de los estilos que se han establecido a lo largo de las diferentes épocas históricas en el país. Hoy en día, esta ha sido desplazada por otros géneros musicales y son pocos los artistas que aún mantienen vigente esta cultura.

Uno de los grandes exponentes de la música antigua es el intérprete de viola de gamba Fahmi Alqhai, fundador de Accademia del Piacere, un grupo vanguardista de la música histórica. Este se ha caracterizado por revivir espectáculos como ‘Rediscovering Spain’, ‘Romances’, ‘Muera Cupido’, entre otros.

Grandes momentos de Accademia del Piacere

Desde que Accademia del Piacere fue creada por el virtuoso violagambista Fahmi Alqhai, se ha dedicado a revivir e interpretar grandes repertorios de música antigua. Entre estos repertorios destacan programas como ‘Las idas y las vueltas: Música mestizas’, ‘Diálogos de viejos y nuevo sones’, ‘Rediscovering Spain’, ‘Muera cupido’, ‘Romances’ o ‘Gugurumbé. Las raíces negras’.

Los músicos que conforman este grupo sienten predilección por la música histórica, la cual se ve reflejada en cada uno de sus conciertos y espectáculos. Esta pasión ha sido la clave de su éxito y les ha llevado a ser reconocidos en numerosas ocasiones por su gran labor. Alguno de los reconocimientos obtenidos son el Choc de Classica (Francia) y el Prelude Award (Holanda).

Su música ha traspasado fronteras y se les puede escuchar en diferentes países de Europa y el mundo, como Colombia, México, EEUU, Japón, etc.

La clave del éxito de Accademia del Piacere

Accademia del Piacere es un grupo de músicos que tienen una gran pasión y respeto por la música antigua española. Por este motivo, en cada uno de sus espectáculos, discos y conciertos han innovado con nuevos matices los repertorios históricos, sin modificar la esencia de este estilo. De esta manera, han conseguido adaptarse y atraer a un público moderno que se ha interesado por esta cultura musical. Esto ha sido posible gracias a que el violagambista, Alqhai, al igual que todos los integrantes que conforman el grupo, cuenta con una gran preparación musical.

Algo que ha caracterizado sus espectáculos es la manera en la que los preparan, ya que siempre buscan reflejar en su público la música histórica como algo vivo y lleno de emociones. Un ejemplo de esto es su interpretación musical de ‘Las idas y las vueltas’, con el cantaor Arcángel, la cual obtuvo el Giraldillo a la mejor música, reconocimiento otorgado por la Bienal de flamenco de Sevilla 2012.

La música antigua forma parte de la cultura española, la cual ha sido preservada, en cierta parte, gracias a Fahmi Alqhai y su grupo Accademia del Piacere. La pasión que tienen por este estilo se ha visto reflejada en sus espectáculos, lo que les ha permitido ser reconocidos en Europa y el mundo entero.

El sevillano Fahmi Alqhai, junto al grupo Accademia del Piacere, recorre en este 2021 los teatros y espacios culturales más prestigiosos de Europa, con los distintos proyectos que ha desarrollado en los últimos años en colaboración con grandes talentos de la música y las artes escénicas españolas. Es reconocido internacionalmente como un creador que ha revolucionado y actualizado la interpretación de los repertorios históricos y uno de los más prestigiosos intérpretes de viola da gamba de estos tiempos.

El recorrido de Fahmi Alqhai

Fahmi Alqhai, Giraldillo de la Bienal de Flamenco 2012 y 2016, está considerado internacionalmente como “uno de los más grandes violagambistas de nuestro tiempo” (Pablo J. Vayón, Diario de Sevilla, España. Octubre de 2001) y uno de los mayores renovadores de la interpretación de la música antigua, gracias a su concepción actual, arriesgada y personal del acercamiento a los repertorios históricos: “la música antigua parece recién creada gracias a su inspiración y poder comunicativo” (Javier Pérez Senz, El País, agosto 2015).

Nacido en Sevilla en 1976, de padre sirio y madre palestina, ha hecho de la viola de gamba “el vehículo perfecto para su artesanía musical (…) lleva el instrumento a un nuevo terreno de gozoso potencial (…) Un feliz tributo a todo lo que la viola pudo haber sido, y puede aún ser.” (Carolina Gill, Gramophone, Reino Unido, mayo 2014). Ha formado parte de numerosos y afamadísimos grupos de música antigua, entre ellos, Hesperion XXI (Jordi Savall), con el que ha girado por todo el mundo durante más de 10 años.

La Accademia del Piacere

Funda en 2002 Accademia del Piacere, conjunto del que es director, como proyecto propio para la creación e investigación artística y musical, “una soberbia herramienta de inteligencia para maquinar producciones sencillamente excelentes”, (Revista Melómano, 2019). 

Con Accademia del Piacere ha colaborado con artistas de la talla de la soprano Mariví Blasco, el cantaor Arcángel, el tenor Juan Sancho, la cantaora Rocío Márquez, la soprano Nuria Rial, los guitarristas flamencos Dani de Morón y Miguel Ángel Cortés, la soprano Raquel Andueza, la vocalista árabe Ghalia Benali, el percusionista Agustín Diassera, los clavecinistas Tomeu Seguí y Javier Núñez, la soprano Hana Blažíková, la bailaora Patricia Guerrero, la cantaora Carmen Linares, la soprano Roberta Mameli, o el coreógrafo y bailarín Antonio Ruz.

En 2007, junto a su hermano Rami Alqhai, crea el sello discográfico ALQHAI & ALQHAI, con el que produce y graba sus proyectos musicales, con 11 obras editadas en el mercado. Entre otras distinciones, en 2020 recibe una Beca Leonardo de la Fundación BBVA por el Proyecto Colombina de recuperación patrimonial del manuscrito homónimo (siglo XV). Desde 2009 es director artístico del FeMÀS, Festival de Música Antigua de Sevilla, considerado repetidamente, desde que se desarrolla bajo su dirección, como el mejor festival de su especialidad en España, con una programación que combina las grandes propuestas internacionales con los grupos españoles y locales, mostrando su compromiso con el tejido productivo cultural. 

Este verano, Alqhai y Accademia del Piacere recorren diversos puntos de la geografía europea, como Tarbes (Francia), o el Mosteiro de Alcobaça (Portugal), citas que se unen a las muchas ya realizadas por el destacado violagambista a lo largo del 2021.

Alqhai abrió su agenda en el pasado mes de enero, presentando en el Teatro de la Maestranza de Sevilla y en el Victoria Eugenia de San Sebastián el espectáculo ‘Gugurumbé. Las raíces negras’, un nuevo ejemplo de su curiosidad y versatilidad para escenificar la comunión de distintos estilos musicales y talentos de diferentes disciplinas; haciendo evidente su preocupación por encontrar en la creación actual las raíces mestizas de la herencia artística y social.

Los conciertos de este virtuoso violagambista de ‘Gugurumbé’, en Sevilla y San Sebastián fueron los primeros en este 2021, con una tercera cita vivida la pasada primavera en el Gran Teatro de Córdoba. Entre los hitos más importantes de este año, Alqhai presentará el programa ‘Muera Cupido’, junto a Accademia del Piacere y la soprano Nuria Rial en Alemania, con el que también visitará la ciudad alemana de Bad Arolsen, el Festival de Utrecht (Holanda) y realizará una pequeña gira por España coproducida por el CNDM/INAEM. Con el programa ‘Las idas y las vueltas’, donde el violagambista dialoga musicalmente con el cantaor flamenco Arcángel, ha actuado recientemente en la Fundación Baluarte de Pamplona y en el Círculo de Bellas Artes de Madrid. En esta línea, colabora también con la cantaora Rocío Márquez en el proyecto que este verano lo lleva hasta Francia, ‘Diálogos de viejos y nuevos sones’, que ya se puso en escena a inicios de este 2021 en la Philharmonie de Luxemburgo y que lo llevará ahora a Tarbes (Francia), a Queluz (Portugal), tras pasar recientemente por Villaviciosa de Odón (Madrid).

La llegada de la pandemia del COVID-19 ha tenido un enorme impacto en la forma de enseñar debido a la imposibilidad de realizar clases de forma presencial. Esto ha generado un gran avance tecnológico en el ámbito educativo, adaptando la educación tradicional a la online.

Naxer y su metodología formativa

Este cambio de paradigma ha incentivado la búsqueda de nuevos métodos y la mejora continua de los ya existentes con el objetivo de garantizar un aprendizaje significativo. Este es el caso de Naxer, centro de formación online que cuenta con una metodología formativa propia denominada ADI (Aprendizaje Dinámico Interactivo), enfocada no solo a impartir conocimientos teóricos, sino también a la puesta en práctica.

El Centro de Estudios Superiores Naxer imparte clases online desde 1996 en forma de másteres y postgrados relacionados con nutrición, salud, ciencias y tecnología, trabajando con programas propios y en colaboración con universidades de prestigio.

Actualmente, Naxer es un centro colaborador de la Universidad Antonio de Nebrija y de la Universidad a Distancia de Madrid (UDIMA) que profundiza en dos áreas de conocimiento:

La primera, ciencias y tecnología, donde se encuentran formadores con más de 20 años de experiencia, el objetivo está en capacitar a desarrolladores aptos para adaptarse a los constantes cambios en las tecnologías de la información. Y ha sido, precisamente, con este fin, que ha creado el Máster en Full Stack Development, el Experto Front End Development y el Experto Back End Developer.

Las personas que se inscriban en este área aprenderán sobre las últimas tecnologías y lenguajes de programación como Javascript, Ruby on Rails, HTML5 y CCS3. Además, se brindan herramientas para optimizar la gestión de los mismos, como GIT y Dockers.

Por otro lado, en los estudios de nutrición y salud, Naxer ofrece cuatro itinerarios: Máster en Nutrición y Dietética para la promoción de la salud, Máster en Nutrición y Dietética para la prevención y el control de patologías, Máster en Alimentación y Dietética y, por último, el Experto en prevención del sobrepeso y mejora nutricional. Y, como ventaja competitiva, todos ellos cuentan con Rosa María Ortega Anta, directora académica y reconocida catedrática española de la Universidad Complutense de Madrid.

Clases del área tecnológica actualizadas

Además de garantizar competencias, formatos actualizados y prácticas vinculadas a proyectos en el área de las ciencias y la tecnología, Naxer también plantea acercar esta metodología formativa de calidad a todos los profesionales que lo deseen, sin que su lugar de residencia, horarios o situación personal supongan un obstáculo.

Y para facilitar la vertiente económica, Naxer ofrece hasta 100.000€ en becas y descuentos, repartidos en programas dedicados a cada tipo de situación: becas de excelencia académica, becas de trayectoria profesional, desempleo o paro (para las personas con más de 26 años y sin empleo) y descuentos directos en casos especiales. Para saber a cuál acogerse, solamente se tiene que contactar con ellos, donde un asesor de formación estudiará el caso de forma personalizada para acceder un precio competitivo.