martes, 30 septiembre 2025

La versión más verde de Inditex se lanza a explorar nuevos mercados

Inditex despide 2020 implementando nuevos avances hacia su versión más sostenible. Por un lado, la primera marca del Grupo, Zara, se ha unido al Consejo de Diseñadores de Moda de América (Cfda) para lanzar una colección cápsula con enfoque sostenible. Pero no es el único paso dado en este 2020 en el camino de la firma hacia la sostenibilidad en la moda. El impulso al ‘showroom’ como escaparate de prendas, menos contaminante y más alejado de la tienda física al uso, ha sido otra de las bazas del gigante del retail.

En el marco del lanzamiento de la nueva colección sostenible, el buque insignia de la marca española ha apostado por los finalistas del concurso ‘Cfda Vogue Fashion Fund 2019’ como creadores. Barragán, Private Policy, Abasi Rosborough y Alejandra Alonso Rojas han sido los encargados de diseñar las piezas, a partir de artículos antiguos y combinándolas con otros nuevos.

La colección está compuesta por varias prendas que siguen los estándares Join Life de Zara, que se basan en minimizar el impacto medioambiental tanto en los procesos de producción como en la elección de los materiales.

Entre la ropa diseñada, se encuentran un vestido elaborado con tejidos sostenibles; accesorios creados con una viscosa a base de pulpa; una gabardina asimétrica confeccionada con lino natural; y un traje de tres piezas con detalles bordados. Los precios de los productos de la cápsula oscilan entre 199 euros y 329 euros y, de momento, sólo están disponibles a través de la web estadounidense de Zara.

En la senda hacia la moda sostenible, Inditex promueve numerosos proyectos relacionados con esta nueva forma de crear y producir en la industria. Join Life y OCA project son dos de sus apuestas más conocidas. Las mismas etiquetas de los jeans, blusas o jerséis llevan impreso ‘Join Life’ si dicha prenda forma parte de la colección más comprometida con el medioambiente de la empresa española.

Join Life nació en 2017 y se trata básicamente de tejidos responsables con el entorno. En definitiva, estas prendas se fabrican con materias primas consideradas «éticas». El camino de Inditex en la moda avanza hacia la sostenibilidad a pasos agigantados y su objetivo para 2030 de trabajar únicamente con materiales que respetuosos con el planeta.

OTROS COMPROMISOS DE INDITEX

De la misma forma, en 2020 la compañía se ha marcado ambiciosos proyectos en el terreno de la sostenibilidad. Por un lado, reforzará la gestión sostenible de sus consumos energéticos en tienda –a través de la plataforma de gestión centralizada Inergy, a la que están conectadas ya 3.587 tiendas-, el consumo de energía renovable y la gestión de todos los materiales empleados tanto en tienda, como en logística y sedes, a través del programa Zero Waste.

Por otro lado, la compañía seguirá avanzando en la eliminación de plásticos, con un primer hito en 2020 al desaparecer todas las bolsas de plástico de sus tiendas y pedidos online, y con el siguiente objetivo marcado para 2023 con la eliminación de todos los plásticos de un solo uso para clientes.

De la misma forma, sigue creciendo el peso de las colecciones Join Life, que en 2020 alcanzarán el 25% del total, en la senda de lograr que en 2025 Inditex use sólo fibras 100% sostenibles.

EL ‘SHOWROOM’ COMO ALTERNATIVA SOSTENIBLE

Durante los meses más críticos de la pandemia, en pleno confinamiento, los buques insignia del retail español, como El Corte Inglés e Inditex, echaban el cierre a sus tiendas.

El objetivo de ambos era entonces potenciar el canal online, reducir la presencia física al máximo y concebir las tiendas como ‘showrooms’ donde conocer el producto, pero no como meros puntos de venta. Una alternativa más sostenible al no acumular ni precisar de todo el material que requiere una tienda física, sino como exposición sobre la que seleccionar las prendas que luego se adquieren online.

Además, estos espacios vendrían a descongestionar ‘zonas saturadas’, especialmente en Madrid, con una fuerte concentración de centros comerciales debido a la falta de regulación de horarios que ya provocó una fuerte caída de ingresos entre los pequeños comerciantes del sector.

Nadie los recuerda: programas de televisión que fueron un fiasco

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En los últimos años, las televisiones han estrenado cientos de programas y de series. Cada cadena de televisión lucha por acaparar la mayor cantidad de audiencia, gran parte de su rentabilidad consiste en ello. De ahí que cuando un estreno no funcione o funcione mejor el de la competencia, siempre se renueva la parrilla de contenidos. Esto hace que cada año se estrenen cientos de nuevos productos televisivos.

De todos estos estrenos, siempre se recuerdan los que mejor funcionan. Pero ya es hora de recordar también todos aquellos que han resultado ser un absoluto fiasco. O cuanto menos, aquellos que no cumplieron las expectativas que se generaron durante su promoción. Por eso hoy queremos ofrecerte una lista que recoge los fracasos más sonados de los últimos años. Seguro más de uno te suena. Sigue leyendo si quieres saber cuáles son.

Top Chef, uno de los pocos programas de Chicote que no ha triunfado

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Alberto Chicote es una de esas pocas personas que convierte en oro cualquier producto televisivo en el que interviene. Ha participado en programas de mucho prestigio y éxito como Pesadilla en la cocina. De hecho su figura es tan mediática que desde hace unos años es el encargado de presentar las campanadas de Antena 23 junto con Cristina Pedroche.

Pero, ¿te acuerdas de Toop Chef? Era un reality que pretendía destronar a Masterchef del número uno de los realities gastronómicos. Para ello, se decidió poner al mando a Alberto Chicote confiando en que su presencia fuese una vez más sinónimo de éxito. Pero no fue así. El programa solo se mantuvo en antena 4 temporadas y con discretos índices de audiencia.

El programa de El Método Osmin fue un fiasco

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El método Osmin ha sido uno de los fiascos más sonados de toda la historia de Cuatro. Tras haber sido promocionado a bombo y platillo durante semanas, al final se mantuvo en antena durante poco más que un mes.

Era un reality que prometía cambiar el físico de sus concursantes a base de trabajo y esfuerzo en tan solo un mes. Para ello se contrató a al entrenado Osmin Hernández. Durante ellos ocho episodios que se emitieron en Cuatro, el primero fue el que más éxito de audiencia cosechó, un humilde 6,2%. Y el que menos se quedó en un 4%. Si hay alguien que recuerde El método Osmin lo más probable es que lo haga como una de los fracasos más estrepitosos de la historia de la televisión en España.

Que bello es sobrevivir

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Globomedia, en colaboración con Telecinco  produjo este serie bajo la premisa de ser una especia de Los Simpson a la española. Pero al final no único que fue es uno de los programas que más fracasaron en la historia de la televisión en España. La serie narra la historia de la familia de clase media baja Balor.

Se estrenó en el año 2001 y tan solo se emitieron 13 capítulos debido a los bajos índices de audiencia. Lo que prometía ser uno de los estrenos de la década pasó a la historia como uno de los batacazos más sonados de la parrilla televisiva de aquella época en España.

El castillo de las mentes prodigiosas

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El castillo de las mentes prodigiosas es uno de esos programas que, en caso de ser recordado, es tan solo porque resulto ser un absoluto fiasco. En aquello época, aún resonabas los ecos del reality de Telecinco Hotel Glam, y Antena 3 quiso repetir la misma jugada con este concurso. Pero los resultados fueron muy diferentes.

El reality consistía en una convivencia de diez magos, videntes o brujos al estilo Gran Hermano. Cada semana había un expulsado. Las galas semanales, presentadas por Alicia Senovilla, tuvieron alrededor de un 15% de audiencia. Y aunque no son malos resultados, en realidad, El castillo de las mentes prodigiosas no estuvo a la altura de las expectativas.

El reality de El bus fue uno de los programas con menos éxito que se recuerdan

el bus Merca2.es

El bus se empezó a emitir en septiembre del 2000. En aquel momento, los programas tipo reality estaban al alza debido al boom que obtuvo la emisión de Gran Hermano en Telecinco. Por eso Antena 3 anunció la emisión de este concurso a bombo y platillo. Pero acabó siendo un total fiasco.

El argumento parecía innovador. Unos desconocidos se encerraron a convivir en un autobús que durante 100 viajó por toda la península. Y aunque las galas, presentadas por Inés Ballester y Liborio García, no obtuvieron malos índices de audiencia (en torno a un 24%) se quedaron muy lejos de los resultados de Gran Hermano, por lo que se decidió no renovar su emisión.

Manolito Gafotas

manolito gafotas Merca2.es

Y terminamos esta lista con uno de los fiascos televisivos más grandes que se recuerdan. Sobre todo teniendo en cuanta que este serie, Manolito Gafotas, está basada en un libro de Elvira Lindo de muchísimo éxito. Por eso se esperaba que este fuese uno de los programas televisivos rompedores de aquel año 2004. Y si bien el primer capítulo de la serie comenzó con un índice de audiencia del 30%, el último capítulo acabó con un discreteo 17%. Vamos, que resultó ser otro fiasco.

Turrones de selección a precios increíbles en el Club del Gourmet de El Corte Inglés

La Navidad está a punto de llegar. Una fecha en la que encanta comer dulces típicos como los bombones, turrones y mantecados. Durante todo el verano, las fábricas de estos dulces han estado trabajando a destajo para preparar las cantidades que se van a vender en los lotes navideños. Y, ahora, tú puedes disfrutarlos a precios increíbles en el Club del Gourmet de El Corte Inglés.

Si te gusta la excelencia en este tipo de productos, pero no te puedes permitir gastar grandes cantidades de dinero, deberías saber que en el Club del Gourmet podrás encontrar algunas calidades a precios de ganga

Los mejores turrones del Club del Gourmet de El Corte Inglés

Panettone

Panettone El Corte Inglés, Club del Gourmet

En las tiendas del Club del Gourmet de El Corte Inglés podrás encontrar una de las recetas más tradicionales y queridas de estas fechas: el Panettone. Un pan dulce típico de Milán que llegará hasta tu hogar para hacer las delicias de grandes y pequeños.

Además, ha sido enriquecido con un toque de chips de chocolate en su masa y crema de chocolate para que sea aún más delicioso. Una variante muy «golosa» de la receta clásica que te encantará.

Es de la firma Polo Lazzaroni, un producto de gran calidad y un precio ajustado pese a lo exclusivo que es. Así que, aprovecha y prueba su intenso sabor y aroma estas Navidades…

Alfajores de almendras

alfajores Club del Gourmet, El Corte Inglés

Entre los dulces típicos navideños también destacan los clásicos alfajores. Una receta que lleva mucho tiempo entre nosotros y que son los preferidos de muchas personas. Puedes encontrar esta caja elaborada por Familia Galván, con una receta original de 1858.

Calidad y sabor máximo, y no por ello demasiado caros para el producto que compras. Todo gracias a estos precios del Club del Gourmet de El Corte Inglés.

Endulza tu Navidad con este dulce andaluz típico de Sevilla. Elaborado a mano con un 42% de almendra marcona envuelta de forma tradicional con sus moños tan identificativos…

Por cierto, bajo esta misma marca también encontrarás un surtido de manteados, si prefieres algo más variado.

Surtido de polvorones

polvorones Club del Gourmet El Corte Inglés

Otro de los productos que están entre los más baratos del Club del Gourmet de El Corte Inglés es este surtido de polvorones de Sobrina de las Trejas. Una gran marca, y con una calidad muy destacable.

Llévate a casa este dulce tan típico en España y con ese sabor y textura tan particulares. Una delicia casi irresistible para hacerte un poco más dulces las navidades.

Entre el surtido encontrarás varios tipos. Existen variantes como los polvorones de almendras, los de nueces, los de aceite de oliva, y también los de canela y limón. ¿Cuál eliges tú? O para qué elegir si los tienes todos…

Almendras rellenas

almendras rellenas

Otro de los clásicos que podrás encontrar en Club del Gourmet de El Corte Inglés son las sabrosas y magníficas almendras rellenas. Un sabor sin igual que gusta a la inmensa mayoría.

Un toque crujiente en su exterior comestible, con un interior dulce con una pasta elaborada a partir de almendras y un delicado toque de canela y limón.

Una delicatessen elaborada por la firma Pablo Garrigós Ibáñez, en Jijona, Alicante, el lugar desde donde se crean muchos de los productos navideños más queridos.

Turrón cremoso

turrón cremoso de almendras

Existen muchos tipos de turrones en el Club del Gourmet, algunos muy tradicionales, como los de almendras duro y el blando, o los de yema tostada, el de chocolate, etc. Pero también hay algunos algo más especiales como este.

Un delicioso turrón que combina la textura cremosa con un toque crujiente de los pistachos y un barquillo por sus laterales.

Un sándwich dulce al que no podrás decir que no, incluso si estás a dieta. Llévate esta delicia a casa y que estas fiestas no sean tan «sosas»…

Pan de Cádiz

pan de Cádiz Club del Gourmet El Corte Inglés

No solo los italianos saben hacer «panes» dulces navideños. También en Andalucía, en Cádiz, se pueden crear algunas delicias que amarás. Es el caso de este pan de Cádiz o turrón de Cádiz.

¿Aún no lo has probado? Deberías… El Club del Gourmet de El Corte Inglés te lo permite, y a un buen precio.

Esta receta tradicional consiste en un dulce con una masa de mazapán con configura que se pasa por el horno para conseguir una textura realmente sabrosa.

Turrón de almendra duro

turrón de almendra duro

Vicens es una de las marcas más reconocidas en cuanto a turrones de calidad. Por eso, si no quieres renunciar a la calidad en esta Navidad, Club del Gourmet de El Corte Inglés te ofrece este producto.

Un maravilloso turrón duro de almendras marconas en un 70%, con ingredientes naturales como la clara de huevo, la miel, azúcar y la oblea de fécula de patata. Uno de los dulces típicos más saludables que puedas comer, dentro de lo que cabe…

Ya sabes que el turrón de Alicante, el duro, y el blando (Jijona), tienen divididos a los españoles, aunque algunos se decantan directamente por ambos para disfrutar lo mejor de las dos texturas…

Turrón de almendra blando

Turrón blando de almendra

…pero si prefieres el turrón blando de almendra, entonces puedes elegir esta otra variante. También confeccionada con almendras marcona en un 66%, azúcar, miel y clara de huevo, pero con esa textura más blanda y ese sabor inconfundible.

Una receta al estilo Jijona y que encontrarás en Club del Gourmet de El Corte Inglés a un precio aceptable para la calidad y los ingredientes que obtienes.

Y recuerda que este turrón da mucho juego. No solo sirve para comerlo tal cual, también puedes hacer multitud de recetas deliciosas con él, desde helado, hasta natillas, flan, pasando por otros dulces basados en este sabor.

Mazapán con chocolate

mazapán Club del Gourmet EL Corte Inglés

El mazapán es un dulce típico de Navidad, pero que no solo se consume en España, es bastante habitual en otros países. Una receta clásica elaborada a base de almendra y azúcar, con un toque al horno muy agradable.

Estas masas se suelen consumir tal cual, aunque este producto del Club del Gourmet de El Corte Inglés ha querido darle una vuelta a la receta y enriquecerla con chocolate.

Una combinación dulce exquisita que deberías probar. Además, está elaborado con la querida variedad de almendra Marcona y pasta de avellanas.

Pasteles de yema

dulces de yema El Corte Inglés, Club del Gourmet

Por último, Club del Gourmet te ofrece esta otra variedad, unos pastelitos de mazapán rellenos de yema de huevo tostada.

Si te gusta el mazapán y te gusta también la yema tostada, entonces puedes tener una perfecta combinación con este producto de marca blanca.

Se elaboran artesanalmente, hechos uno a uno y envueltos a mano. Una bomba de calorías, pero que merecerá la pena…

Mercadona: los yogures más saludables a precios mínimos

El yogur es uno de los productos lácteos más saludables que puedes comer. Los productos fermentados de leche son bastante más saludables que otros, incluso para los que tienen algún tipo de problema con la intolerancia a estos productos. No obstante, existen algunas excepciones por los aditivos que les agregan. Por eso, deberías saber elegir los más saludables que encontrarás en Mercadona.

Algunos están a precios realmente bajos, y te pueden ayudar mucho con tu flora intestinal (reduce la acidez), a evitar la permeabilidad por sus propiedades antiinflamatorias, a mantener una buena salud de huesos y dientes por el calcio, e incluso prevenir enfermedades cardíacas por su vitamina B12…

Los yogures más saludables de Mercadona

¿Qué debe o qué no debe tener un yogur para ser saludable?

yogur y kéfir

La pregunta de qué debe tener un yogur para ser saludable es un tanto errónea. Más bien es qué no debería tener un yogur para ser más saludable. O al menos, que tenga una cantidad más reducida de ciertos ingredientes que los transforman en productos menos saludables.

Los ingredientes que hacen de un yogur poco saludable se pueden englobar en tres grandes grupos:

  • Azúcar: es el enemigo número uno de la salud. El azúcar no solo engorda y es un problema para las personas diabéticas. Se trata de un veneno blanco que afecta a todas las personas, y que puede hacer verdaderos estragos en el organismo, como reducir la capacidad del sistema inmunitario, además de generar otros muchos problemas. Esos problemas pueden ir desde desarrollo de enfermedades cardíacas, hasta el aumento de peso, problemas dentales, adicción, problemas en tu sistema digestivo, o complicaciones metabólicas. Por ello, el azúcar no solo te debe preocupar para la dieta, también para tu salud. Así que, si es posible, evita que el yogur tenga azúcar (mejor naturales). Los yogures sin azúcar pueden ser una de las mejores opciones.
  • Grasas: la materia grasa presente en la leche no es un problema mayúsculo, especialmente si se usa leche desnatada para la elaboración. En cambio, el problema de la materia grasa de estos productos reside en otros ingredientes que añaden a ciertas recetas para obtener más sabor y cremosidad, como es el caso de los yogures griegos (y otros). Éstos, además de la leche, también suelen incluir nata, que es más rica en materia grasa. Así que, deberías evitar esas recetas.
  • Aditivos: otros que pueden hacer que un yogur sea menos saludable son los edulcorantes químicos, potenciadores de sabor, colorantes para dar esas tonalidades a los de frutas, etc. Estos químicos también pueden tener efectos en tu organismo de lo más diverso, dependiendo del tipo de aditivo que sea. Por ese motivo, evita los famosos aditivos (suelen estar marcados con una E y un código numérico).

En cambio, si se agregan otros elementos como pueden ser frutas, frutos secos, cereales, etc., esto no debe alterar lo saludables que son los yogures. De hecho, si se agregan estos productos se harán mucho más completos, aportando mayor cantidad de nutrientes esenciales.

Yogures Danone de Mercadona

yogures activia danone

Mercadona no solo vende su propia marca de yogures, también tienes a tu disposición otras marcas como Danone, aunque no hay una enorme variedad de otras marcas.

Entre los yogures Danone más saludables que puedes encontrar en Mercadona se encuentran:

  • Danone Natural: es uno de los más saludables. Un yogur tradicional confeccionado con leche de vaca y sin esos aditivos que he citado en la lista anterior. No tienen nada de azúcar, ya que no es la versión azucarada. Y aunque estén más agrios, son de lo más sano que puedes consumir.
  • Activia: también tienes a tu disposición el Activia de Danone. Un yogur con una bacteria probiótica (Bifidobacterium animalis) que se encuentra viva y ayuda al intestino para un tránsito intestinal más rápido y evitar irregularidades.
  • Actimel: es una variante líquida de yogur para beber que contiene esas bacterias L-cassei tan beneficiosas para tu intestino y fortalecer tu sistema inmunológico. Además, es una fórmula enriquecida con vitamina D. No obstante, en este caso sí que tendrá azúcar y otros adictivos.

De leche de cabra, oveja, y veganos de Mercadona

Mercadona

Mercadona también comercializa otros yogures algo más exóticos, pero igualmente son bastante saludables y pueden presentar alternativas para ciertas personas.

Entre estos productos puedes encontrar:

  • Yogur de leche de cabra y oveja: dos variantes alternativas a la leche de vaca. Con leche pasteurizada de cabra en un 70% y de oveja en un 30%. Unas leches muy nutritivas que se han puesto junto con fermentos lácteos y no contienen aditivos adicionales. Además, son bajos en azúcar, lo que los posicionan como una de las opciones más saludables.
  • Yogur de soja: son una gran alternativa para veganos que no quieran nada de origen animal. Además, son una versión saludable del yogur. Se hacen a partir de agua y habas de soja como base, además de fermentos y azúcar. Lo bueno es que contienen bastante calcio y proteína vegetal.

Yogures más sanos de marca blanca Hacendado

yogur fresa hacendado

Por último, también tienes a tu alcance otros productos lácteos de la marca blanca Hacendado de Mercadona. En este caso, también puedes encontrar yogures de todo tipo y que son compatibles con una dieta sana y equilibrada.

Por ejemplo, algunos ejemplos destacados son:

  • Yogur natural: uno de los yogures más saludables es la versión natural de Hacendado. No contiene aditivos ni tampoco azúcar, por lo que es de lo mejor que puedes consumir.
  • Kéfir: también tienes una alternativa con una consistencia algo más líquida, como es el kéfir. Uno de los productos más queridos para dietas y recomendables para la salud. No contiene aditivos peligrosos ni tampoco azúcar, por lo que es una magnífica opción.
  • Bífidus: otra opción que cuenta con esos bifidus que ayudarán a tu tránsito. Una de las mejores opciones es la de frutas del bosque, que además tiene trozos de estas frutas llenas de antioxidantes.
  • 0.0%: por supuesto, tienes también versiones 0.0% de M.G. y 0.0% azúcar, para los que les preocupe su línea. Son buenas alternativas para los que hacen dieta, y los tienes de diferentes sabores. El problema en este caso es que, a pesar de librarse de dos de los ingredientes más peligrosos, sí que contiene otros aditivos…

H&M: Prendas de tecnología térmica para no pasar frío este invierno

El frío ya es un problema en la gran parte de España, pues en el sur suele tardar un poco más en ser terrible. Pero llegado diciembre y el invierno instaurado oficialmente, es motivo para hacerse con las prendas más calentitas. Y llevar varias capas no es lo que más nos gusta, pero no nos queda más remedio, o eso creíamos. Y es que H&M ha sacado una nueva colección de prendas con tecnología térmica.

Si no quieres tener que usar varias capas de ropa para protegerte del frío durante este invierno, atento a la lista que te tenemos a continuación. Encontrarás toda clase de prendas con tecnología térmica que te vendrá de perlas.

Jersey THERMOLITE de H&M

jersey termolite h&m

Cuando piensas en ropa extra para el invierno, inmediatamente se te viene a la mente las típicas camisetas interiores de color blanco.

Pero lo cierto es que estas ya no son tan útiles, si las comparas con el trabajo de H&M claro. La primera prenda que os mostramos es un jersey de borreguito que cuenta con cuello elevado para protegerte del frío viento.

Tiene además una sección de tela que es un bolsillo y cierre con cremallera. Dispone también de bolsillos al bies discretos y un ribete de cinta en los bolsillos, el bajo y los puños. Esta prenda ha sido fabricada con tecnología THERMOLITE®, la cual se encarga de retener el calor, y sin necesidad de aumentar el peso de la prenda. Lo tienes disponible en tres colores diferentes, y este es el enlace donde podrás encontrarlos.

Chaqueta camisera

chaqueta camiseta tecnologia termica h&m

El hecho de que sean prendas con tecnología térmica, no significa que tengas que usarlas bajo la ropa, como es el caso de las viejas conocidas camisetas interiores. Un claro ejemplo lo tenemos en esta chaqueta camisera, la cual parece sencilla e incapaz de proteger del frío.

Esta prenda está ligeramente acolchada en nailon, y tiene un cuello fino. El cierre de la chaqueta es con botones de presión, y su bajo es redondeado. Se trata de un modelo recto con perilla y un botón más de presión en los puños.

En sus bolsillos también tiene cierre con botón de presión, y el superior es de solapa. Tiene un forro guateado y relleno THERMOLITE® T-Down EcoMade. Este es un aislante ligero que se parece al plumón, el cual cuenta con altas propiedades de calidez y transpirabilidad. Lo tienes en color negro, y lo puedes encontrar en este enlace.

Pack de camisetas con tecnología térmica de H&M

camisetas h&m tecnologia termica

En esta colección de prendas con tecnología térmica de H&M, no podían faltar camisetas para llevar bajo la ropa. Y es que las viejas interiores no estaban nada mal, pero hay que reconocer también que estas las superan por mucho.

Si eres un nostálgico de aquellas prendas que en realidad, a nadie o casi nadie le gustaban, la firma de moda pone a tu disposición un pack de dos camisetas en color blanco.

La otra opción es comprarlas en gris y verde oscuro. Se trata de una prenda de manga larga, con cuello redondo y punto suave. También confeccionadas con la tecnología THERMOLITE®. Te dejamos con el enlace donde podrás encontrarlas.

Pack de calcetines THERMOLITE®

pack calcetines h&m

No solo tienes prendas como camisetas y chaquetas, los pies son las grandes víctimas del frío durante el invierno. Más que nada porque no son pocas las veces que usamos un calzado que no protege lo que debería, aunque sea cerrado.

En H&M puedes adquirir un pack de 5 pares de calcetines en color negro que te vendrán de maravilla. Desde luego, notarás la diferencia con años anteriores en los que realmente lo pasaste mal por el frío en tus pies.

El pack de 5 al completo es de color negro, así que no se desparejarán fácilmente. Este es el enlace donde podrás encontrarlos.

Chaqueta polar de H&M

chaqueta polar

Solo por su nombre ya sabemos que es una prenda que va a impedir que pasemos frío durante el invierno. Esta clase de chaquetas no son nuevas, ya se fabricaban desde hace varios años.

Eso sí, hay una gran diferencia, y es que estas de la firma de moda cuentan con la tecnología THERMOLITE®. Es una prenda suave con cuello elevado para protegerte del frío viento.

Además, tiene un cierre de cremallera en la parte frontal, ribete de cinta tanto en los puños como en el bajo. Tienes además dos colores disponibles, en negro y en gris oscuro. Este es el enlace donde podrás encontrarla.

Conjunto interior THERMOLITE®

conjunto interior

Si eres de los que pasa verdadero frío en invierno, H&M tiene la solución perfecta para ti. Se trata de un completo conjunto con el que no pasarás frío en absoluto.

Por supuesto, consta de dos prendas, una camiseta interior y unos calzoncillos largos, algo que seguramente no estás acostumbrado a ver en tiendas. Precisamente estos tienen cintura elástica y un cierre decorativo.

La camiseta es de cuello redondo y manga larga, nada especial a excepción de su tecnología térmica. Te dejamos con el enlace donde podrás encontrar el conjunto. Lo tienes disponible en dos colores, el negro y el azul paloma.

Chaleco THERMOLITE® de H&M

chaleco

Al igual que te hemos mostrado un par de chaquetas, en H&M también han sacado un chaleco con la tecnología THERMOLITE®. Esta es una verdadera maravilla, hay que reconocerlo, pues retiene mucho mejor el calor, sin aportar un terrible peso a nuestra vestimenta.

Este chaleco es de borreguito, tiene cuello elevado para protegerte del viento y una sección de tela destinada a uno de sus bolsillos con cremallera. Tiene bolsillos al bien y un ribete de cinta en sus mangas sisas, bolsillos y el bajo.

Si te interesa hacerte con esta prenda, debes saber que está disponible en dos colores, el negro y el beige. Te dejamos con el enlace donde podrás encontrarlo.

Pack de camisetas con tecnología térmica

camiseta tecnologia termica

Finalizamos la lista de las prendas de H&M con tecnología térmica con un último pack de dos camisetas. Estas también cumplen la función de nuestras antiguas camisetas interiores, solo que son mucho más finas y agradables al tacto.

Este diseño es el de una camiseta de cuello redondo y manga corta. Sin estampados ni ninguna clase de añadidos, pero tienes tres opciones para elegir.

Te dejamos este enlace donde podrás comprobar el precio de estas dos camisetas de H&M.

Alcampo: productos exquisitos a un precio ridículo

No hay duda de que los supermercados de Alcampo son uno de los más populares de España. Tanto es así que en más de una ocasión se reflejan como la cadena donde más acuden a comprar los españoles, sobre todo, porque ofrecen buenos precios. Esto les ha llevado a situarse por encima de otros rivales directos.

Por su parte, y mostrándose además como los más baratos para hacer la compra según la OCU, Alcampo ha accedido de nuevo a ofrecer numerosas ofertas y promociones desde sus supermercados a precios muy pequeños, lo que lleva a que gran parte del público ya los busquen como la mejor propuesta. Las conocemos desde MERCA2.

Maletín Navidul con 8 sobres al vacío de jamón de cebo ibérico, en Alcampo

Maletín de cebo ibérico Navidul Alcampo

En su lugar, y presentándonos las que son las ofertas más destacadas del momento en sus supermercados (también de forma online), Alcampo nos lleva a disfrutar de una gran experiencia de compra.

Una de estas promociones, y que se presta muy bien para la ocasión, es este maletín Navidul. Pero no es un maletín, cualquiera… ni mucho menos. Se da como uno de jamón de cebo ibérico.

El cual llama desde ya a que sea la forma más práctica y cómoda para disfrutar de un buen y delicioso jamón para estas Navidades. Este se cura durante un largo proceso de más de 24 meses, de los cuales los ocho últimos se dedican al reposo, adquiriendo aromas y matices característicos. Por su parte, y si haces su compra antes de fin de año, Alcampo descuenta 6€ por su compra.

Lote de paleta de cebo ibérica, embutidos y vino Navidul, en Alcampo

Lote Navidul Alcampo Ibérico

La siguiente de las promociones que Alcampo reconoce como una de las más suculentas de su catálogo es este otro lote de Navidul de jamón ibérico que resulta de un gran valor, y por el cual ahora responden a precios bastante más bajos.

Con una promoción que dura hasta el día 25 para ofrecer la mejor solución en estas Navidades, Navidul y los supermercados de Alcampo tienen a bien mostrarnos un lote que se compone de varios productos.

Entre ellos la paleta de cebo ibérica, embutidos y un exquisito vino Rioja de Marqués de Treviño, todo dentro del lote de Navidul. En su justa medida, y si bien desde la misma marca está con un precio bastante más elevado, en la cadena de supermercados lo encontraremos por menos de 70 euros.

La cesta de Navidad Gómez Tineo, en Alcampo

Cesta de Navidad Alcampo Gómez Tineo

Más allá de los lotes Navidul y otras que se conforman dentro de la selección de jamones ibéricos, Alcampo también tiene a bien presentarnos otras ofertas como esta cesta de Navidad. 

Las mismas que se dan en los supermercados con una buena opción de precios para que sean los que mejor se acomoden a nuestros bolsillos. Un ejemplo claro es esta cesta navideña de Gómez Tineo.

En ella tendremos acceso a una variedad más que completa por un coste que no sobrepasa los 31 euros en la cadena de Alcampo. En ella, que se da como el lote número 10 de esta tienda online, daremos desde un vino Rioja Crianza (Guía Real), hasta un Cava Reserva Segura Viudas. También daremos con unas delicias de galletas Oreo, morcillas de cerdo ibérico, salchichón, chorizo

Los bombones After Eight de chocolate y menta para los más golosos, entre las promociones más destacadas de Alcampo

Bombones chocolate y menta After Eight Alcampo

Los más golosos tienen la oportunidad de aprovechar las ofertas y promociones que los supermercados de Alcampo más tienen a considerar en estos momentos con muestras como estos bombones de menta.

Los mismos se dan como una ocasión más que factible para saborear el expreso sabor del chocolate de una manera más que satisfactoria desde la cadena, ya sea en sus establecimientos o de forma online.

Con ello, y siendo un gran atractivo de Alcampo, este nos ofrece una caja de bombones After Eight, una deliciosa mezcla de chocolate negro con interior de menta que se funde en el paladar. En este sentido, estamos seguros que no desaprovecharás esta gran oferta y promociones de Alcampo.

El gambón salvaje crudo de Pescanova

Gambón salvaje Pescanova

El gambón es más que obligatorio para estas fechas navideñas, tanto para la cena de Nochebuena, como para despedir y celebrar el nuevo año, y por esto Alcampo los tiene con una gran oferta en estos momentos.

Los mismos son unos gambones que vienen de la mano de Pescanova. Se caracterizan por su carne rosada y jugosa, y por su sabor intenso, que satisface a los paladares más exigentes.

El gambón salvaje Pescanova está especialmente delicioso a la plancha, al horno o cocido, aunque admite cualquier tipo de preparación. Perfecto para acompañar nuestra mesa de Navidad, los supermercados de Alcampo los presentan con una de las grandes ofertas en su catálogo. Formaron parte, también, de los 10 más vendidos del pasado noviembre.

Botella de champagne Möet & Chandon

Möet & Chandon

Con una de las promociones más destacadas del momento de Alcampo, podemos comprar también este champagne de Möet & Chandon, el cual se distingue como lo más preciado para estas fiestas.

El mismo es el champagne más emblemático de la Maison. Fue creado en 1869 y personifica el estilo único de Moët & Chandon, que se distingue por una fruta viva, un paladar seductor y una madurez elegante.

De color amarillo pajizo dorado con destellos verdes. En nariz bouquet chispeante, vibrante intensidad de la manzana verde y los cítricos, frescura de los matices minerales y las flores blancas y elegancia de las notas rubias (brioche, cereal, nueces frescas). Tiene un precio muy atractivo.

Pack de 12 latas cerveza Mahou 5 Estrellas

Cervezas Mahou

Entre las ofertas que más podemos destacar dentro de los supermercados de Alcampo, estos nos presentan con una de las promociones más favorables este pack de cervezas Mahou.

Las mismas se dan dentro de sus establecimientos, o mediante el formato de compra online, con un paquete de 12 unidades a un precio que no llega a los seis euros, como puedes observar.

Elaborada con variedades de lúpulo y levadura, destaca por su color dorado y su característico sabor moderado. El resultado es un buen balance gustativo que persiste en el paladar. Ahora se pueden acrecentar todavía más para estas fiestas.

Ferrero Rocher Gold-Edition, bombones crujientes de chocolate con leche y avellanas 

Ferrero Rocher

Por supuesto, en Alcampo no podían faltar los dulces más típicos de las Navidades. Tanto, que ahora los podemos conseguir a un precio más que atractivo dentro de sus grandes promociones.

Como tal, los supermercados no han dudado en rescatar y destacar con un precio inigualable a los que son los chocolates por excelencia de todos los aós por estas fechas.

Unos Ferrero Rocher que se caracterizan por ser la perfecta combinación entre el único y delicioso sabor de la avellana, inmersa en un relleno cremoso, recubierto de una crujiente especialidad de wafer, cubierta con chocolate y trozos de avellanas. Vienen en un pack de 30 (375 gramos).

Vestas recibe un pedido para un parque eólico de 504 MW en Colombia

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Vestas ha recibido un pedido de 504 megavatios (MW) para la puesta en marcha de un proyecto eólico en Colombia, que contempla la entrega e instalación de 90 aerogeneradores V162-5.6 MW de laplataforma EnVentus, según ha informado la empresa en un comunicado.

También se recoge un contrato Active Output Management 5000 para la operación y mantenimiento del parque durante los próximos 15 años. Este acuerdo supondrá que la plataforma de aerogeneradores EnVentus entre en el mercado de América Latina y alcance los 2 gigavatios (GW) de pedidos en todo el mundo.

Vestas ha señalado que el aerogenerador V162-5.6 MW cuenta con un área de barrido superior a los 20.000 metros cuadrados y utilizael mayor rotor de la cartera de producto de la firma, lo que permite elevar la producción de energía.

«La plataforma EnVentus establece un nuevo referente de competitividad en la industria eólica y esperamos que contribuya enormemente a la transición energética de Colombia y del continente en los próximos años», ha señalado el vicepresidente de Vestas para la región norte de Latinoamérica, Agustín Sánchez.

La empresa ha señalado que este se convierte en el segundo pedido que recibe en Colombia en seis meses y ha asegurado que dispone de más de 12 GW instalados o en proceso de construcción en la región de América Latina.

La nueva normativa sobre tarjetas revolving entra en vigor

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Este sábado 2 de enero empezarán a entrar en vigor las distintas fases de la nueva orden ministerial relativa al crédito revolving, con la conocida como cuesta de enero como telón de fondo, que esta vez podría complicarse aún más por la crisis derivada del coronavirus.

La nueva normativa incorpora mejoras destinadas a aumentar la transparencia con los clientes y a prevenir futuras situaciones de endeudamiento insostenible mediante el fortalecimiento de la evaluación de solvencia que las entidades deben realizar antes de conceder el crédito revolving.

Los principales cambios que establecerá la orden son que las entidades deben asegurarse de que los clientes tienen capacidad de pago suficiente para cubrir el importe anual de las cuotas que amorticen, al menos, el 25% del límite del crédito concedido.

También incorporará obligaciones adicionales de información, tanto en el momento previo a la contratación, como durante toda la vida del contrato, para que el cliente sea en todo momento consciente de la deuda y de las opciones que tiene para aligerarla.

La orden fue publicada el 24 de julio de 2020 y, aunque empezarán a incorporarse algunas disposiciones este 2 de enero, otras se adoptarán de un modo transitorio y no entrarán en vigor hasta finales de enero y otras incluso hasta julio de 2022.

Durante los últimos meses, el Banco de España, consciente de los riesgos, ha adoptado una postura muy activa en cuanto a las advertencias sobre las revolving se refiere y, a través del Portal del Cliente Bancario, ha procurado ofrecer una amplia información sobre este producto financiero.

Se da la circunstancia de que la inmensa mayoría de entidades más activas en este mercado no está cumpliendo la normativa de transparencia de las tarjetas. Solo durante el verano pasado, el Banco de España remitió escritos con varios requerimientos y recomendaciones a 24 entidades en relación a la comercialización y contratación de las revolving y profundizaba su estudio sobre otras dos firmas.

La pandemia, y en las últimas semanas las festividades navideñas, han provocado un repunte en la comercialización de este tipo de crédito ante el empeoramiento de la situación económica y el incremento habitual del gasto en este periodo. Si bien esta vía puede llegar a ser de ayuda a corto plazo, acaba sumergiendo a quienes la eligen en una espiral de deudas de la que no es fácil librarse.

El consejero delegado de Reclama Por Mí, Javier Moyano, ha explicado que este producto, que permite flexibilizar las compras aplazando los pagos, es una opción que a simple vista parece «sencilla y atractiva», pero ha advertido de que encierra grandes peligros.

Además de ir acompañadas generalmente de una absoluta falta de transparencia en su comercialización, las tarjetas revolving tienen como principal característica los abusivos intereses que gravan esos pagos, generalmente superiores al 24% TAE.

«Se comercializan en centros comerciales, hipermercados, aerolíneas, hoteles, tiendas de muebles, tiendas de ropa o grandes almacenes, pero están asociadas a entidades o bancos», ha indicado Moyano, asegurando que la deuda prácticamente no disminuye, aunque se pague mes a mes.

Reclama Por mí ha señalado así a entidades financieras como Banco Santander, BBVA, Wizink, Banco Sabadell, Cofidis, Caixabank o Bankinter, pero ha remarcado que existen créditos revolving comercializados por empresas como Inditex, Iberia, Renfe, Cepsa, Vodafone, Fnac, Decathlon o Meliá.

En esta línea, Moyano ha lamentado que, aunque parecen cómodas de usar y alivian una necesidad puntual, como puede ser hacer frente a los gastos navideños, tiempo después los intereses usurarios aplicados a este tipo de tarjetas hacen que la deuda resulte inasumible para quien las contrata.

El socio director del despacho Sanahuja Miranda Abogados, Fernando Sanahuja, también ha avisado de que la trampa en este tipo de créditos es que el banco suele imponer el modo de pago aplazado para la devolución del importe, a pesar de que el mismo usuario puede escoger si quiere pagar el total del importe o dividirlo.

«Es imprescindible conocer las condiciones del pago mensual, cómo se amortiza la deuda y cuáles serán los plazos», ha añadido Sanahuja.

Asimismo, Asufin y Adicae se posicionan en esta línea e insisten en la falta de información que recibe el usuario a la hora de contratar una revolving. En opinión de ambas asociaciones en defensa de los consumidores, la nueva normativa no ejerce un control tan eficaz y abogan por contemplar sanciones para las entidades que fallen en la evaluación de solvencia de los clientes.

LAS REVOLVING MÁS COMUNES

Entre las revolving más comunes, reclamador.es destaca las de WiZink. El banco online se hizo fuerte gracias a la comercialización de tarjetas revolving, con unos intereses que en muchos casos superaban el 27%.

De hecho, la sentencia de marzo de 2020 del Tribunal Supremo juzgaba precisamente un caso de un cliente de tarjeta revolving de esta entidad y consideró que los elevados intereses de su producto podían ser considerados como usura. Actualmente, WiZink comercializa sus tarjetas con una TAE que ronda el 22%.

Otra de las más comunes es la de Carrefour Pass. En este caso, los consumidores firmaban contratos por estas tarjetas con una TAE cercana al 22% de interés. Por su parte, Ikea Visa, que se nace de la unión entre CaixaBank e Ikea, comercializaba las tarjetas, hasta la sentencia del Alto Tribunal Supremo, con un interés de casi el 26%.

Cuando se conoció el dictamen del Alto Tribunal español redujo ese porcentaje hasta el 19,99%, pero sin devolver lo pagado de más a sus clientes.

La multinacional con sede en Suecia comercializa dos tarjetas revolving diferentes: Ikea Visa e Ikea Family. Con Santander Consumer Finance, el gigante sueco comercializa otra de sus tarjetas revolving, Ikea Family Mastercard. Este crédito al consumo se comercializa con una TAE superior al 26%.

La cuarta más usada es la de Alcampo, que se creó tras la asociación con Oney para comercializar tarjetas revolving con una TAE superior al 22%. Finalmente se encuentra la de Cetelem, que, bien comercializa sus tarjetas directamente a través de sus propios canales, o bien a través de otras marcas, como por ejemplo, la tarjeta Conforama o la tarjeta Paypal.

Las tarjetas revolving de Cetelem y las marcas a las que se asocia comercializan estos créditos al consumo con una TAE que se sitúa en torno al 24% de intereses.

Los millonarios de Telecinco: los presentadores y colaboradores que más cobran en la cadena

Mediaset lleva años encargándose de entretener a media España con Telecinco y sus programas. Millones de personas no se pierden ningún programa de espacios como Sálvame, Viva la Vida o Supervivientes. Esta audiencia enorme es gracias a los presentadores y colaboradores que hacen un gran trabajo, por lo tanto, es natural que tengan un buen salario.

Hoy conoceremos cuáles son los millonarios de Telecinco, es decir, vamos a ver quiénes son los presentadores y colaboradores que más ganan. Conoceremos el sueldo de Belén Esteban, Jorge Javier Vázquez y también veremos la otra cara de la moneda, conociendo a los que menos ganan.

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Jorge Javier Vázquez es uno de los que más cobran en Telecinco

Telecinco

Jorge Javier Vázquez es el hombre orquesta de Mediaset, siendo uno de los que más trabajan. Presenta programas como Sálvame, Sábado Deluxe, Supervivientes y La Casa Fuerte, además de todo tipo de especiales. Esto hace que sea uno de los mejor remunerados dentro de la cadena.

En concreto, se dice que su caché ronda los 3 millones de euros, siendo uno de los presentadores que más ganan en nuestro país. En Mediaset está al nivel de gigantes como Jesús Vázquez y tan sólo es superado por Ana Rosa Quintana dentro de los mejores pagados.

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Este es el salario de Belén Esteban

Telecinco Belén Esteban Merca2.es

Belén Esteban es un símbolo para Telecinco y Mediaset, pues ha conseguido una gran audiencia en Sálvame gracias a sus famosos Belenazos. Por ello, es natural que sea una de las que más cobran por programa, ya que ha aportado mucho para que Sálvame sea lo que es hoy en día.

En concreto, “la princesa del pueblo” cobra alrededor de 1100 euros por cada aparición en el programa diario, añadiendo un plus por cada Sábado Deluxe o por otras apariciones. Teniendo en cuenta que es de las que más trabajan en el programa, Belén acaba cobrando un sueldo anual bastante elevado, al cual hay que añadir sus propios negocios.

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Así es el resto de salarios que se cobran en Sálvame de Telecinco

Telecinco

Ahora veremos cómo es el salario del resto de colaboradores del programa más famoso de Mediaset. Kiko Hernández y Kiko Matamoros tienen un salario superior al de Belén Esteban, cobrando unos 1400 euros por cada edición. Eso sí, son los únicos que tienen un sueldo superior a “la princesa del pueblo”, pues María Patiño cobra igual que ella y otras como Lydia Lozano cobran menos, ganando unos 950 euros por programa. Un sueldo parecido cobra Mila Ximénez, ganando unos 1000 euros por aparición.

Si miramos el otro lado de la moneda, tenemos sueldos más “bajos”, siendo Rafa Mora el que menos gana, cobrando 600 euros por programa. Otros como Gustavo González también tienen un sueldo “bajo” en comparación, cobrando unos 750 euros por programa.

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Los de MyHyV son los que menos ganan

Telecinco MyHyV Merca2.es

La parte negativa en los sueldos se la lleva MyHyV, otro programa de Mediaset que está un poco en el olvido, pues fue relegado de Telecinco a Cuatro por su baja audiencia. Excepto Jesús Vázquez, presentador del programa, el resto no tienen un salario muy elevado. Se dice que Jesús cobra unos 3 millones por su labor como presentador, pero el resto no tienen tanta suerte.

Los tronistas suelen cobrar unos 450 euros por programa, con alguna excepción como Sofía Suescun, que cobraba más dinero por su elevado caché. En cuanto a los pretendientes, tienen un salario “mileurista”, de unos 100 euros por programa, quedándose entre 800 y 1200 euros, de los cuales hay que descontar la parte de Hacienda más los gastos.

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Ana Rosa Quintana tiene el sueldo más alto en todo Telecinco

Telecinco

Ana Rosa cobra unos 4 millones de euros anuales, ganándose casi 20.000 euros por programa. Esto hace que no solamente sea de las mejores pagadas de Mediaset, sino de la televisión en general. El único que cobra un sueldo mayor que ella es Pablo Motos, presentador de El Hormiguero, programa de Atresmedia.

De este modo, Ana Rosa se ha convertido en la mejor pagada de esta cadena gracias al programa que lleva su nombre. Al ser tan veterana y al atraer tanta audiencia, ha logrado ser una de las que más cobran. Además, ella misma produce su propio programa, llevándose cuantiosos beneficios adicionales por ello.

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El sueldo de Paz Padilla

Telecinco Paz Padilla Merca2.es

Además de Jorge Javier Vázquez, Paz Padilla también es una presentadora habitual en Sálvame y otros espacios. Asimismo, la veterana presentadora también es actriz, trabajando como María Jesús “Chusa” en la conocida serie La Que se Avecina, emitida también en esta cadena.

La presentadora y actriz tiene un sueldo de un millón de euros por su labor en Telecinco. Aquí hay que incluir todo lo que gana en Sálvame (unos 2000 euros por programa), lo que gana como actriz, sus obras de teatro y todos sus negocios. Esto equivale a más de 3000 euros al día para la presentadora, una cifra que no está nada mal.

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Los sueldos de Supervivientes de Telecinco son realmente desiguales

Telecinco

Además de los premios que cobran los concursantes si ganan, en Supervivientes se cobra un salario aparte por participación, el cual depende del caché del concursante. El récord absoluto de salario aún lo ostenta Isabel Pantoja, quién logró obtener 80.000 euros semanales por su participación.

En esta edición, los salarios fueron mucho más bajos que el de la tonadillera, ya que los concursantes tenían menos caché. Rocío Flores fue la que más cobró, ganando 30.000 euros por semana. Este sueldo sigue siendo muy superior al de algunos de sus compañeros, pues Ivana Icardi ganó entre 8000 y 1700, mientras que Hugo Sierra entre 7000 y 10.000. Otros como José Antonio Avilés no lograron ni llegar a 4000 euros semanales debido a que tienen un caché algo inferior.

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Viva la vida tiene sueldos más bajos que Sálvame

Telecinco Viva la vida Merca2.es

Otro programa conocido de Telecinco es Viva la vida, una especie de Sálvame de fin de semana, sin tanto caché como el otro programa. En este programa, la que más cobra es la presentadora Enma García, pues el embolsa unos 250.000 euros anuales aproximadamente. En cuanto a los colaboradores, sus salarios son significativamente más bajos.

Carmen Borrego, Irene Rosales y Terelu Campos han cobrado 500 euros por cada programa, un caché mucho más bajo que el que se cobra generalmente en Sálvame. Otros cobran aún menos, pues colaboradoras como Isabel Rábago ganan “solamente” 250 euros por programa, ganando lo mismo que José Antonio Avilés.

La Casa de Papel: fecha de estreno y nuevos personajes de la Temporada 5

La Casa de Papel se ha convertido en todo un fenómeno, hasta el punto de ser la serie más vista de Netflix en 2020. Quién se lo iba a decir a sus protagonistas cuando tras dos temporadas en Antena 3 la plataforma en streaming más famosa decidió apostar por la ficción. Un hecho que le ha cambiado la vida a todos, ya que de un día para otro se convirtió en lo más buscado del catálogo sin apenas promoción. Ahora, actores y actrices han alcanzado una fama sin igual en todos los rincones del mundo que les ha llevado a ganar millones de seguidores en Instagram y a lanzar y de qué manera sus carreras profesionales.

CUATRO TEMPORADAS DE INFARTO

Desde su estreno en Antena 3 se vislumbró que ‘La casa de papel’ tenía algo especial. Sin embargo, tras una buena acogida a la primera entrega, la segunda sufrió un fuerte bajón. Pero quizás eso solo se explique porque estaba reducida a un escaso público y a que la forma de consumir televisión ha cambiado notablemente. Ahora la gente quiere elegir el qué y el cuándo, gracias a que plataformas como Netflix, HBO, Amazon Prime y otras plataformas ofrecen esta posibilidad a un coste muy bajo. Lo cierto es que los atracadores sedujeron al público, en una ficción llena de simbolismos, incertidumbre y acción que enganchó al público. Pero, ¿Qué sabemos de la Temporada 5?

la casa de papel 3 Merca2.es

FECHA DE ESTRENO DE LA TEMPORADA 5

Las dos primeras temporadas fueron emitidas en 2017. La primera el 5 de mayo y la segunda, la de la supuesta despedida, en octubre. Hubo que esperar casi dos años para presenciar la tercera entrega de ‘La casa de papel’, ya en exclusiva en Netflix. Se emitió el 19 de julio. En la primavera de 2020 (3 de abril) llegó la cuarta y hasta ahora última temporada. Vislumbrando los tiempos, y a pesar del coronavirus, algo está claro: la temporada 5 se emitirá en 2021, aunque por el momento se desconoce la fecha exacta, que difícilmente será antes de verano. Habrá muchas novedades. Los personajes que te descubrimos a continuación y también pistas de cómo se desarrollará todo. Si te gusta la serie debes conocer esta información.

casa de papel 5 Merca2.es

MIGUEL ÁNGEL SILVESTRE

Es uno de los actores españoles más reconocidos en la actualidad y un asiduo en las series de Netflix, donde aparece en otras ficciones como ‘Narcos’ o ‘Sense8’, que han tenido buena acogida en la plataforma. En España le conocemos de sobra por ‘Motivos personales’, ‘Sin tetas no hay paraíso’ o ‘Velvet’. Ahora está arrasando en HBO, tras erigirse como uno de los protagonistas de la serie de Álex de la Iglesia ’30 monedas’. Es revolucionara, rompedora, y él es uno de los grandes alicientes para la audiencia. Se desconoce qué rol tendrá, aunque se han visto imágenes suyas, muy pegado a Úrsula Corberó, así que sin duda jugará un papel importante dentro de ‘La casa de papel’.

la casa de papel 2 Merca2.es

PATRICK CRIADO

Más joven es Patrick Criado, que sin embargo también puede presumir de haber pisado Netflix. El joven actor español lleva en la pequeña pantalla desde hace 15 años. Su papel más reconocido es el que mostró en ‘Águila Roja’, donde participó en un total de 90 capítulos. Después llegaron ‘Mar de Plástico’ o ‘Vivir sin permiso, de Antena 3 y Telecinco, que pueden verse en la plataforma de streaming. Antes de desembarcar en ‘La casa de papel’ se le ha visto recientemente en la serie ‘Antidisturbios’, de Movistar +, que ha sido muy alabada por la crítica. Ahora espera lanzar aún más su prometedora carrera con su aparición en 2021 en la serie que más adeptos tiene. Pero, ¿habrá Temporada 6?

la casa de papel

LA 5º TEMPORADA SUPONDRÁ EL FINAL DE ‘LA CASA DE PAPEL’

No debe ser fácil poner el punto y final a una serie como ‘La casa de papel’ que ha alcanzado un éxito brutal. Y menos cuando lo ha hecho en todos los rincones del mundo. Sin embargo, la Temporada 5 será la última. Se cerrará el segundo atraco y la banda del Profesor no volverá a actuar más.

Álex Rodrigo, creador de la serie, así lo ha dejado claro en más de una ocasión. «Con la quinta temporada se cierra un ciclo, además, que me ha ocupado muchísimos meses, y voy a echar de menos lo vivido con los compañeros. La experiencia de trabajar en una serie es muy inmersiva: por un lado, es una aspiradora de energía increíble y, por otro lado, es muy generosa en el campo emocional, por las relaciones que haces», comentó recientemente en una entrevista concedida al Heraldo de Aragón.

‘La casa de papel’ espera engordar sus cifras con su quinta y última temporada. Álex Rodrigo no creen que vuelvan a ganar otro Emmy, pero podrán elevar aún más la cifra de espectadores. Para la productora, también supondrá una elevada fuente de ingresos. Anualmente ha pasado a quintuplicar sus beneficios desde el éxito de esta serie. Quién sabe lo que deparará el futuro, pero esta claro que esta banda de atracadores ha supuesto un punto de inflexión importante en la industria.

la casa de papel

La jubilación de una ama de casa: sí, es posible

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Una ama de casa está toda una vida trabajando, aunque no esté cotizando a la Seguridad Social al ser tareas domésticas no remuneradas. Hasta hace unos años, estas labores se presuponían que eran tarea de la mujer, aunque actualmente se trata de una elección que pueden elegir tanto hombres como mujeres. En cualquier caso, surgen muchas dudas sobre si se tiene derecho a una jubilación.

Por ello, debes saber que llevar años y años trabajando para que el hogar funcione, tanto en el caso de amas como en el de amos de casa, también implica tener una jubilación tras los 65 años de edad. Al igual que en cualquier otro trabajo, aunque implica algunas diferencias con los que han estado cotizando a la Seguridad Social

Todo lo que debes saber sobre la jubilación de una ama de casa

Requisitos para cobrar una pensión siendo ama/amo de casa

calcular pension de los autonomos

Las pensiones contributivas de jubilación solo están dirigidas para aquellos que hayan conseguido cotizar durante un mínimo de 15 años durante su vida laboral. Si no se ha cotizado en absoluto, o si se ha cotizado sin llegar a ese mínimo, entonces podrás optar a otro tipo de ayudas, pero no una pensión contributiva.

Ese tipo de ayudas pasa por solicitar una pensión de jubilación no contributiva. Algo que hacen muchas amas de casa, además de otras muchas personas que no han podido o querido trabajar, por lo que no aportaron cuotas a la Seguridad Social.

Todas las personas que no hayan llegado al mínimo de 15 años cotizados tienen derecho a este tipo de ayuda no contributiva. Eso sí, tendrán un valor inferior a las contributivas por motivos obvios.

Aunque no todo son diferencias entre ambos tipos de pensiones, también hay algunas similitudes. Cuando no se ha llegado al mínimo cotizado o se carece de recursos básicos para subsistir, podrás acogerte a una de estas ayudas siempre que cumplas una serie de requisitos:

  • Mayor de 65 años. Evidentemente no puedes prejubilarte u obtener esta prestación antes de esa edad. No obstante, si se está en situación de exclusión, hay otro tipo de ayudas que se pueden solicitar antes de dicha edad. Así siempre se contará con asistencia médica, servicios sociales básicos, y se podrá conseguir una prestación económica mínima.
  • Llegados a esa edad, también debes cumplir otros requisitos como el de residir en España y haberlo hecho durante al menos 10 años. Por supuesto, se debe aportar toda la documentación necesaria que lo acredite. Además, esos 10 años de residencia deberán estar comprendidos entre los 16 años de edad y la edad de jubilación. No vale con haber pasado la infancia en España y nada más. Para más exactitud, dos de los años de residencia se deben haber pasado de forma consecutiva e inmediatamente anterior a la fecha de la solicitud de la prestación de tu pensión.
  • Existen también otros requisitos de renta o ingresos, ya que es una ayuda destinada a los que no cuenten con otro tipo de ingreso. Los ingresos deben ser inferiores a una cifra establecida, que tras la subida de 2020 de las pensiones un 0.9% debería ser de <5.538.40€ al año (o lo que es lo mismo, 12 pagas +2 extra de 395,60€ al mes).
  • Si los ingresos fuesen inferiores a esa cifra, pero hay convivientes en el mismo hogar, entonces los valores cambian. También se analizará los ingresos y cantidad de miembros. Serían de 9.415,28 euros en el caso de que convivan dos personas; 13.292,16 euros para tres personas; y 17.169,04 euros para cuatro personas.

Otras ayudas que no son la pensión de jubilación

plan de jubilación, pensión 1200px

Además de la pensión no contributiva de jubilación pública, también puedes recibir otro tipo de ayudas económicas en caso de ser ama o amo de casa. Una de ellas pasa por haber contratado un plan de pensiones privado o un fondo de ahorros.

Es cierto que si no se trabaja no se contaría con ingresos para poder invertir en ese tipo de ahorros. Pero puede que la ama de casa, o el amo de casa, haya vivido con alguna persona que sí que estuviese aportando ingresos a la unidad familiar. En ese caso, contratar uno de esos servicios podría ser de gran ayuda, y sería compatible con la prestación pública.

Si ese no es tu caso, también podrías tener otro tipo de ayudas públicas que provee el Estado. Por ejemplo, puedes beneficiarte de:

  • RAI (Renta Activa de Inserción): es una ayuda que está especialmente diseñada para amas de casa mayores de 45 años y otros colectivos que carecen de ingresos. Esta ayuda económica también incluye programas específicos de inserción o formación para los solicitantes. De esa forma, podrían aumentar sus posibilidades de acceder al mercado laboral.
  • Renta de Inserción de CC.AA.: las Comunidades Autónomas también tienen un tipo de ayuda para amas de casa similar al anterior. Un salario social que podrán cobrar personas sin ingresos y sin posibilidades de mejorar económicamente. Así se pueden cubrir las necesidades básicas. En este caso, dependerá de cada CC.AA. donde te encuentres.
  • Ingreso Mínimo Vital: se ha hablado mucho de esta prestación pública. Es compatible en muchos casos con la RAI, por lo que se puede cobrar ambas a la vez. Además, puede ser otra buena alternativa para las amas de casa y otras personas sin empleo.

Más información sobre las pensiones no contributivas

ahorro

Las pensiones no contributivas no solo son prestaciones públicas para los amos y amas de casa, también para otras personas que por unos motivos u otros no han cotizado durante su vida. También por los que lo hicieron por algunos periodos, pero sin llegar al mínimo de 15 años cotizados a la Seguridad Social.

Para más información:

Cómo hacer en casa un roscón de Reyes con tres estrellas Michelín

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Tras el Sorteo de la Lotería, la Navidad y año nuevo, la siguiente fecha marcada en rojo en el calendario es el 6 de enero. El día de los ‘Reyes magos’. Y solo hay una cosa tan tradicional como despertarse y abrir los regalos: comer roscón de Reyes. En MERCA2 te vamos a mostrar cómo puedes preparar este postre en casa. Pero una receta cualquiera, sino la de Jordi Roca, uno de los mejores reposteros a nivel mundial que trabaja en El Celler de Can Roca, con tres estrellas Michelín. De la mano de Audi, el chef ha animado a todas las familias a a sustituir la legumbre que tradicionalmente incluyen estos típicos dulces navideños por sorpresas positivas que ayuden a encarar el nuevo año con ilusión.

UNA DÍA DE REYES DIFERENTE

Es evidente que el Covid-19 ha cambiado por completo nuestras vidas. Como era de esperar, habrá restricciones también para el día de Reyes. En algunas Comunidades Autónomas ni siquiera contemplan este día como familiar, y no permiten los desplazamientos. Los bares cerrarán pronto el día 5 y no se permitirán, en la mayoría de lugares, reuniones de más de seis personas como viene siendo habitual. Entre tanto preparativo de regalos, no se puede olvidar preparar un roscón. ¿Para qué comprarlo si se puede hacer de forma más sana y rica en casa? Te enseñamos la receta de Jordi Roca.  Por eso, ahora sí, te mostramos cómo preparar una bisque de langostinos paso a paso. No pierdas detalle porque el resultado dejará locos a todos tus comensales.

cabalgata de reyes madrid 2 Merca2.es

INGREDIENTES

  • 5 g Sal
  • 53 g Sacarosa (Azúcar)
  • 21 g Levadura fresca
  • 220 g Huevo pasteurizado
  • 440 g Harina de fuerza
  • 44 g Leche entera
  • 220 g Mantequilla
  • 18 g Yuzu entero confitado (Yuzu) Bruto: 31,19 g
  • 18 g de dados de confitura de naranja
  • 18 g de dados de confitura de limón
  • 7 g Ralladura de mandarina (bolsa)
  • 50 g Almendra granillo
  • 50 g Azúcar perlado
  • 100 g Crema montada de vainilla y flor de Azahar

Muchos de los ingredientes no son  de los denominados ‘habituales’, pero pueden encontrarse en el supermercado. La repostería no es sencilla y requiere de mucho mimo y, sobre todo, cálculo. Es importante anotar bien las cantidades y seguir los pasos al milímetro. Sin embargo, el resultado será excepcional. Y recuerda, el roscón de reyes no será uno cualquiera, sino uno con tres estrellas Michelín. Tus comensales fliparán. Te mostramos los pasos para elaborar esta receta.

roscon de reyes

PASOS PARA ELABORAR EL ROSCÓN DE REYES

  1. Mezclamos la leche y la levadura en un bol.
  2. Ponemos en la batidora harina, sal, sacarosa y la mezcla de la leche y la levadura y lo mezclamos todo.
  3. Después incorporamos el huevo, la mantequilla y por último la naranja, el limón, el yuzu confitado y la ralladura de mandarina.
  4. Cuando la masa tenga consistencia, la dejamos reposar 3 horas en la nevera.
  5. Sacamos la masa de la nevera y en una superficie lisa la moldeamos y le damos forma al roscón y la dejamos fermentar 3 horas.
  6. Pintamos los roscones crudos con yema de huevo, almendra granillo y azúcar perlado.
  7. Lo introducimos al horno a 130 grados durante 40 minutos. Para finalizar, lo retiramos del horno, dejamos enfriar y lo rellenamos con crema por la parte inferior.
  8. Decoramos a nuestro gusto con fruta fresca o confitada.

roscones de reyes intenacionales

¿DE DÓNDE PROVIENE LA TRADICIÓN DEL ROSCÓN DE REYES?

La tradición del roscón de Reyes proviene de la época romana, y continuó en Francia con la “fiesta del Haba” que se celebraba cada 6 de enero, elaborando un bollo redondo con una legumbre en su interior. En el s. XVIII se añadió también una moneda de oro en el dulce, por lo que la legumbre pasó a tener un significado negativo, obligando al que la encontraba a pagar el roscón. Ahora, el postre más emblemático de la Navidad vuelve en su versión más innovadora de la mano de Audi y el prestigioso chef Jordi Roca: el e-roscón.

roscones de reyes españa la campa sevilla

Netflix: series y películas de estreno en enero de 2021

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Llega un nuevo mes, y con él, los nuevos estrenos de Netflix. Son muchas las personas que están pendientes de los movimientos en cuanto a estrenos e incorporaciones al catálogo de la plataforma de contenidos audiovisuales. Que por cierto, si ya es amplio y vasto de por sí, cada mes se renueva y ofrece de esta manera al suscriptor más y más posibilidades para elegir contenidos con los que entretenerse.

Además este mes viene cargada de muchas y variadas opciones nuevas. Tanto en películas como en series. De hecho, algunas de ellas tienen muchas de las papeletas para convertirse en auténticos bombazos. Algo, por otra parte, bastante habitual en la mayoría de estrenos de Netflix. En cualquier caso, hoy queremos hacer un breve repaso de estos estrenos para que los tengas en cuenta a la hora de programar tus maratones de series y de pelis. Sigue leyendo si quieres saber cuáles son.

Cobra Kai, uno de los estrenos más prometedores de Netflix

Netflix

Por fin llega a Netflix la secuela de la saga de las míticas películas de Karate Kid. Y promete ser uno de los estrenos más rompedores que haya en cualquier plataforma de contenidos audiovisuales durante este mes de enero. De hecho, su llegada a Netflix ha generado tanta expectativa que estamos seguros de que no solo va a contentar los fans de la película. Si no a cualquier tipo de público.

La historia se sitúa 30 años después de enfrentamiento final que tiene lugar en la película. Johnny atraviesa un momento difícil en su vida. Pero todo cambia cuando decide abrir de nuevo el Cobra Kai. Su estreno está fijado para el día 1 de enero. ¿Te lo vas a perder?

La casa de las muñecas de Gabby por fin llega a Netflix

Netflix

¿Quién dijo que Netflix está dirigido solo para un público adulto o juvenil? Pues quien lo haya dicho o pensado, está totalmente equivocado. Porque esta plataforma tiene un catálogo tan amplio y profundo que puedes encontrar todo tipo de contenidos. Y eso también incluye a los más pequeños de la casa.

Y una buena prueba de ello es que por fin llega a Netflix la serie de animación La casa de las muñecas de Gabby, cuyo estreno está programado para el martes día 5 de enero. En esta serie se combina la magia, las manualidades y los gatos. Todo ello tiene cabida en la casa de Gabby.

Lupin

Netflix

¿Te acuerdas dela serie de animación de los años 90 llamada Lupin? Pues ahora Netflix estrena una adaptación de las aventuras del mítico ladrón. De hecho su estreno está fijado el día 8 de enero. El encargado de darle vida es el actor Omar Sy, a quien pudimos ver en la película Intocable.

La serie es de producción francesa, y durante los 3 primeros capítulos la dirección corre a cargo de Louis Leterrier. El reparto lo completan varios actores de prestigio de la escena interpreteativa francesa entre los que destacan Hervé Pierre y Vincent Londez. Y aunque no sea la primera adaptación en carne y hueso de las aventuras del criminal más famoso, nosotros estamos deseando verlas.

Padre por duplicado

padre por duplicado Merca2.es

El viernes 15 de enero Netflix estrena la película brasileña Padre por duplicado. Y se espera que este estreno sea todo un éxito. Es una comedia juvenil que promete a partes iguales situaciones cómicas y disparatadas. Está protagonizada por Maisa Silva quien se hizo muy conocida por el concurso Cenicienta Pop, y por Eduardo Moscovis y Marcelo Médic.

Todo comienza cuando la madre de la joven protagonista se va de viaje y la deja sola en la comuna en la que viven. Entonces la adolescente emprenderá un viaje en el que la motivación es conocer la identidad de su verdadero padre.

La Excavación

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Otra de las películas más importantes que estrena Netflix durante el mes de enero es La excavación. Está previsto que esté disponible en catálogo a partir del día viernes 29 de enero. Se trata de una adaptación de una novela de John Preston. La película cuenta con un reparto de lujo encabezado por Ralph Fiennes, Lily James y Carey Mulligan.

Una mujer enviudada quiere que se excave su propiedad. Para ello contrata a un arqueólogo que será quien descubra algo insólito enterrado en el subsuelo.

Otros estrenos de Netflix

mando de television Merca2.es

Aparte de estos títulos que hemos seleccionado para ti, la cosa no acaba aquí. Porque Netflix tiene programado el estreno de muchas otras películas. Por ejemplo, Ohana: El tesoro de Hawái, que estará disponible el viernes 29. O Tigre Blanco, que llegará el viernes 22.

Pero además, a la plataforma de contenidos audiovisuales favorita de muchas personas en todo el mundo, también llegarán nuevas series aparte de las que ya te hemos contado. Por ejemplo, la segunda temporada de Bonding. O Madre solo hay dos, que llegara a Netflix el 20 de enero. Y también, entre otras muchas otras, también llegará a serie japonesa de animación, Kuroko’s Basketball (Kuroko no basuke) el viernes 15.

Descubre por qué son estos los 10 productos mejor valorados de AliExpress y triunfa como un Rey Mago

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Son muchos los productos que se posicionan como los mejor valorados de AliExpress. Por eso, hacemos un repaso de todos los que son perfectos para sorprender. Sobre todo, cuando estás pensando en hacer un bonito regalo que les encante.

Es la mejor manera de poder acertar y es que, de este modo, podremos hacer una gran lista con todos esos productos que estamos pensando. Porque encontraremos buenos resultados pero también, buenos precios. ¡Tendremos todo en uno! ¿A qué ya te va gustando la idea?

MÓVIL POCO DE XIAOMI

xiaomi poco

Desde que salió al mercado se ha convertido en uno de los grandes productos. Xiaomi ha apostado fuerte este año y mientras otros veían mermar sus ventas, parece que esta casa asumió todo lo contrario. Estamos ante un móvil de gama media-alta, pero por un precio menor.

Es por ello que ya solo con saber este dato, hace que nuestra curiosidad nos lleve a dar un paso más. Sin olvidar que dispone de 6GB de RAM y 128 GB de ROM, lo que también ayuda a convertirse en otro de los grandes básicos y éxitos. Una potente máquina que debes probar desde ya. Aquí te la dejamos en AliExpress.

CAFETERA PROFESIONAL CECOTEC

cafetera cecotec

Tanto para darte un capricho como para apostar por un buen regalo, la cafetera Cecotec servirá para todo lo que tengas en mente. Porque sin duda, es una de las grandes ideas que tiene AliExpress y mejor valorada por todos sus compradores.

Con capacidad de 1,5 litros y además, brazo de doble salida, con el que podrás preparar tanto uno como dos cafés al mismo tiempo. Además de disponer de 20 bares y vaporizador para un resultado más cremoso y delicioso. ¿Tú también la quieres? Entonces aquí la puedes comprar.

ROBOT CONGA EN ALIEXPRESS

robot aspiradora

De nuevo es Cecotec quien firma este robot aspirador. Es otro de los que tenían que estar en nuestra selección por la cantidad de comentarios positivos y de resultados de igual índole. Así es que, apostamos por un robot que además de aspirar también barre, friega y pasa la mopa.

Por lo que tendremos un 4 en 1. Gracias a sus 1400 Pa de succión, tendrás una limpieza más profunda y que podrás controlar desde la app de tu móvil. Además es compatible con  los asistentes de voz y cuenta con 6 programas de limpieza. ¿Qué más podemos pedir? Aquí lo puedes comprar.

DISFRUTA DE TUS AIRPODS

airpods

Los auriculares no se quedan atrás y por ello, nada como los inalámbricos para hacernos la vida un poco más sencilla y cómoda. Tanto es así que los AirPods son unos de los más vendidos. Con activación y desconexión automáticas, accederás rápidamente a toda la música.

Eso sí, siempre con un sonido envolvente que te va a encantar. Por ello y por mucho más, también se han llegado a convertir en otro de los grandes básicos que AliExpress pone a tu disposición pero con un gran descuento que tampoco podrás dejar escapar. Aquí los tienes.

SMARTWATCH BARATO Y UNO DE LOS MEJOR VALORADOS

smartwatch

Porque no solo es el precio sino que también se posicione como uno de los mejor valorados por los clientes. Pero lo tenemos y se trata de este smartwatch que puede medir todo lo que se proponga, hasta la temperatura de nuestro cuerpo.

Sin olvidarnos de que dispone de varios modos de deporte y como no, de las notificaciones propias en forma de llamadas o de mensajes, para que no nos perdamos nada de nada. Resistente al agua y con una buena resolución, ya tendremos lo necesario. Aquí lo puedes comprar.

ALTAVOZ INALÁMBRICO

altavoz

¿Te gustan los altavoces inalámbricos y que vienen de una gran firma? Entonces este modelo también tiene que ser tuyo. Porque une tanto el estilo actual como lo práctico, tal y como nos gusta. Cuenta con un diseño minimalista en forma de caja rectangular.

Pero viene de la mano de Xiaomi, otra vez que lo mencionamos y es que siempre nos presenta las mejores ideas. Por vía bluetooth podrás escuchar la mejor música, olvidándote de los cables por un momento. ¿Lo quieres? Aquí lo tienes en AliExpress.

JUEGO LEGO DE FRIENDS

juego LEGO Friends

‘Friends’ es una de esas series que nunca vamos a olvidar. Se ha convertido en todo un fenómeno y es que, décadas después, todavía sigue cosechando éxito. Por ello, para todos los fans de la misma, ahora llega el juego.

Un juego un tanto diferente porque se trata de la construcción LEGO. Con él podrás recrear las mejores escenas de los protagonistas en el café. El sofá más emblemático estará a tu disposición para que puedas disfrutar con las mejores aventuras. ¡Aquí te lo dejamos en AliExpress!

EL PORTÁTIL MEJOR VALORADO

portátil

Es cierto que en un sitio como AliExpress son muchos los productos y marcas que nos vamos a encontrar. Pero dentro de todas ellas, parece que si hablamos de portátiles, no podemos dejar pasar esta oportunidad.

Es uno de los más y mejor valorados. Se trata de un ordenador con Windows 10, que al mismo tiempo, tiene una RAM de 8GB y una ROM de 128GB. Todo ello en un diseño realmente fino y sencillo. Aquí lo puedes comprar.

TELEVISOR LED DE 32 PULGADAS

televisor led

Como no podía ser menos, los televisores también son otra de las grandes ideas para poder regalar o auto-regalarnos. En este caso, vemos cómo una televisión de 32 pulgadas ya quiere estar en nuestro saló y se lo vamos a permitir.

Primero porque viene de la mano de Xiaomi y segundo porque además de ello, porque es un televisor inteligente LED que está a un precio realmente sorprendente. Por lo que tampoco nos podemos negar. ¿Quieres sorprender? Entonces aquí lo tienes en AliExpress.

BATERÍA EXTERNA

bateria externa

Ya no tendrás disculpa de que te quedas sin batería a lo largo del día. Porque ahora podrás tener un regalo como este, en forma de batería externa, que siempre viene bien. AliExpress te presenta este modelo.

Un modelo compacto pero también con numerosos colores que serán ideales para poder combinar. Además, puedes cargar dos dispositivos a la vez y dispone de un monitor de visualización. ¡Te encantará! Aquí la puedes comprar.

Fórmulas perfectas para volver a recuperar la ilusión por tu proyecto

Emprender exige que le dediques a tu proyecto lo mejor de ti. Pero es normal que con el paso del tiempo el cansancio haga acto de presencia y sientas que pierdes parte de esa ilusión que guiaba tus pasos al principio. En este punto algunos emprendedores se sienten un tanto perdidos y creen que quizá se han equivocado al asumir este reto, pero en la mayoría de los casos es una situación transitoria.

Como decíamos, esta pérdida de motivación no es nada grave y no debería frenarte. De hecho, es un proceso totalmente normal por el que pasan muchos emprendedores. Algo que podrás comprobar si acudes a sesiones de networking y entras en contacto con personas que estén en la misma situación que tú.

Con frecuencia es el estrés el que nos lleva a esta situación y nos hace pensar cosas que no pensaríamos si no estuviéramos sometidos a tanta presión. Por eso, es importante tomarnos un poco de tiempo para nosotros mismos y volver a reconectar con nuestro proyecto para poder seguir adelante con toda la ilusión.

empezar proyecto

Recupera las viejas notas de tu proyecto

Una de las cosas que se les suele recomendar a los emprendedores es que dejen constancia de todo el desarrollo de su proyecto por escrito. No se trata de hacer un informe de todos los pasos dados, ni mucho menos, sino de llevar siempre papel y lápiz encima (o el bloc de notas del móvil) e ir apuntando todas aquellas pequeñas ideas que vayan surgiendo e incluso las diferentes sensaciones que se experimentan.

Sería algo a medio camino entre un diario y un conjunto de notas destinadas al desarrollo del proyecto. Esto no solo ayuda a la hora de afrontar cuestiones como la elaboración del plan de negocio, sino que puede ser muy útil de cara al futuro.

Cuando sientas que has perdido la ilusión, o que tu negocio ya no te motiva como antes, vuelve a recuperar todas esas notas. Seguro que están llenas de ideas que te harán recordar todo lo que sentías cuando apenas estabas comenzando a emprender, y es justo esa sensación con la que te debes quedar, con la ilusión de los primeros momentos.

Si no tienes estas notas a mano, coge papel y lápiz y ponte a enumerar las razones por las que en su momento pensabas que emprender era una buena idea, todas las metas e ilusiones que tenías. Ver esto plasmado por escrito conseguirá motivarte de nuevo.

retomar proyecto

Descansa y… ¡respira!

Existen cientos de estudios que hablan sobre los efectos beneficiosos que tiene sobre la mente el ser capaces de respirar bien. Aunque respirar es algo que hacemos de forma automática, no siempre lo hacemos de forma que nos permita oxigenar nuestro cerebro tal y como debería.

Si notas que tu proyecto te está saturando, es hora de tomarse un descanso y respirar. Funciona muy bien dedicar unos minutos cada día a hacer una pequeña meditación, que no es otra cosa que dejar la mente completamente en blanco y centrarse en la respiración.

Cinco minutos son más que suficientes para notar una importante liberación del estrés y oxigenar adecuadamente el cerebro. Con esto consigues alejar los pensamientos nocivos y te sientes mejor de forma instantánea.

Tu mente puede pensar con más claridad y es capaz de ver que, aunque las cosas se hayan puesto difíciles, esa ilusión por conseguir tus objetivos sigue ahí.

Márcate unos objetivos para tu proyecto que sean alcanzables

Ocurre con frecuencia que esa pérdida de la ilusión se debe a que hemos sido demasiado exigentes con nosotros mismos. Algo ha fallado en la elaboración del proyecto de negocio y los objetivos que nos hemos marcado resultan imposibles de alcanzar.

Esto nos lleva a sentirnos fracasados y pensar que lo hemos hecho mal. Cuando en realidad el problema puede que no seamos nosotros mismos ni nuestra forma de trabajar, sino simplemente que nos hemos marcado una meta que, por el momento, es inalcanzable para nosotros.

Ante una situación de este tipo, en lugar de tirar la toalla es hora de hacer una revisión de las metas. Esto no tiene nada de malo ni supone un fracaso, todo lo contrario, es dar un pequeño paso hacia atrás para volver a coger impulso. Además, procura marcarte objetivos que dependan fundamentalmente de ti y no de terceros, así te resultará más sencillo alcanzarlos.

emprender

Aprende algo nuevo que pueda ser útil para tu proyecto

Todos los emprendedores acaban siendo un poco multitarea, especialmente al principio de su proyecto. En muchos casos la persona que está al frente del negocio desarrolla un modelo de microgestión en la que es ella la que lo hace absolutamente todo.

Sin embargo, la falta de conocimientos sobre ciertas áreas puede suponer un problema y aumentar los niveles de estrés al hacernos ver que no somos capaces de asumir ciertas tareas.

De ahí que otra buena forma de recuperar la ilusión sea formarte en algo que pueda ayudar a la vez a tu proyecto. No olvides nunca que un emprendedor bien formado está mucho más cerca del éxito que uno que no lo está.

Por ejemplo, si eres un especialista en traducción pero no consigues suficientes clientes, quizá haya llegado el momento de empezar a formarte sobre marketing online. Si identificas tus propias debilidades, sabrás mejor cómo puedes doblegarlas.

Delega ciertas tareas en otros

Esa microgestión a la que hacíamos referencia antes puede tener consecuencias negativas tanto sobre tu negocio como sobre ti si la llevas al extremo. Por un lado, porque por mucho que lo intentes nunca vas a dominar todas las disciplinas que son necesarias dentro de un negocio (contabilidad, temas legales, marketing, etc.) y, por otro lado, porque sobrecargarte de trabajo solo te genera más estrés y te quita las ganas de seguir adelante con tu proyecto.

La solución a esto es mucho más sencilla de lo que parece, se trata de delegar. Procura rodearte de personas de confianza que sean capaces de asumir diferentes tareas y te dejen algo más de tiempo libre para que puedas dedicarlo a seguir mejorando tu proyecto o a disfrutar de un merecido descanso.

Tomando un poco de distancia y descansando recuperarás esa motivación que tanto necesitas para conseguir que tu proyecto sea un éxito.

Amazon: 7 ideas de regalos de última hora que no lo parecerán

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La Navidad está a la vuelta de la esquina y la compra de regalos se hace más evidente y reiterativa, una costumbre muy arraigada desde hace muchos años atrás y esta vez ¡No puede ser la excepción! Amazon es una de las plataformas que siendo visitadas por miles de usuarios que desean conseguir un obsequio, esto con la finalidad de complacer a un familiar o amigo especial.

El día de hoy en MERCA2 te contamos unas 7 ideas de regalos que son formidables para estas fechas, son productos que sin lugar a dudas enamoraran a cualquiera y despertaran el gran espíritu de la Navidad. ¡A visitar Amazon!

Billetero de Tous: Un regalo ideal para las damas

Es una billetera espectacular para todas aquellas mujeres que se sienten empoderadas y que les gusta lucir divinas, ya que tiene un mágico diseño y una extraordinaria practicidad que puede verificarse al momento de usarse. Si se deseas dar un regalo a tu esposa o conquista, el Billetero de Tous representa una opción ideal para ella.

El billetero de Tours en el portal de Amazon puede conseguirse por tan solo 29 euros.

Crock-Pot Duraceramic CSC026X

Crock-Pot Duraceramic CSC026X Olla de cocción lenta digital, recipiente compatible con fuego e inducción, 5 litros, Acero Inoxidable, Blanco: Amazon.es: Hogar

Se trata de una cocina saludable que es muy valorada por lo funcional que es, conllevando a que las preparaciones culinarias queden formidables en todo momento. La Crock-Pot Duraceramic CSC026X puede ser considerada como el regalo perfecto para esta Navidad, con ella puedes hacer una enorme variedad de recetas a punta de carnes, verduras, pescados, postres, panes, entre otros.

Con 44,98 euros puedes hacerte dueño de este fabuloso instrumento de cocina que es comercializado por Amazon.

Altavoz portátil estilo vintage: El regalo para los amantes de la música

Philips Audio Bluetooth Speaker VS500/00 Altavoz portátil (Bluetooth, 10 horas de autonomía, sonido potente, bajos intensos, 10 vatios) color marrón: Amazon.es: Electrónica

El Philips Audio Bluetooth Speaker VS500/00 es un producto que puede ser compatible con cualquier otro dispositivo con capacidad de Bluetooth, a través de él puede disfrutarse música ininterrumpidamente por 10 horas, esto gracias al sonido optimo que posee y los potenciales bajos que enmarcan al altavoz portátil. También, la entrada de audio de unos 3,5 mm, es formidable para que el equipo sea conectado a otros dispositivos de audios externos.

Es uno de los regalos que gran parte de las personas amantes de la música desean, con lo cual sería ideal adquirirlo en Amazon por 79,99 euros.

Mr. Wonderful Organizador de semanas: Perfecto regalo para los planificadores

regalos

Es un formato de organizador semanal que es muy demandado por las personas con grandes cargas de trabajo, cuyo diseño se destaca por ser horizontal y tener una encuadernación en espiral. Gracias a su magnífica practicidad y belleza, es un regalo que caería perfecto para los amantes de la organización.

El Mr. Wonderful Organizador puedes conseguirlo en Amazon por tan solo 14,20 euros.

Libro: Si nos enseñaran a perder, ganaríamos siempre (Albert Espinosa)Si nos enseñaran a perder, ganaríamos siempre - Babelio

 

Albert Espinosa es conocido por ser un director, actor, guionista e ingeniero industrial. Es el creador de las exitosas películas “Planta 4.ª, Vaa ser que nadie es perfecto”, “Tu vida en 65”y “No me pidas que te bese porque te besaré”. Por otra parte, es el realizador y guionista de la serie llamada “Pulseras rojas”, que se enmarca en su libro “El mundo amarillo y en su lucha contra el cáncer”.

Para los amantes de la lectura y la superación personal, el libro de “Si nos enseñaran a perder, ganaríamos siempre” es un increíble regalo para esta navidad. Puedes conseguirlo en Amazon por 17,95 euros.

Star Wars el Mandaloriano: Monopoly

Es un juego de mensa de Monopolio que pertenece a El Mandaloriano, un producto que sin lugar a dudas puede ser el regalo perfecto para los pequeños de la casa. Se caracteriza por traer unos tableros personalizados, los cuales estarán inspirados en la gran serie de El Mandaloriano de Star Wars.

En la plataforma de Amazon puedes encontrar este maravilloso juego de mesa por 42,95 euros.

Estuche con especias para GinTonic

Se enmarca por ser un Kit de Gin Tónic con Botánicos & Especias para Cócteles de Regional Co, destacándose por ser un espléndido dosificador y cuenta con una cucharada trenzada. Además de ello, posee una vainilla en vainas, pimienta rosa, cardamomo, canela cassia, jengibre cortado, bayas de enebro y anís estrellado.

El estuche de especias para GinTonic es uno de los regalos que a las damas les encantaría tener en su cocina. En Amazon tiene un precio de 25 euros.

 

 

 

Todas las claves para crear la oficina perfecta

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La oficina es ese lugar en el que vas a pasar horas y horas trabajando. No importa si la misma se encuentra en tu propio domicilio o en otro lugar, es importante que sea un espacio en el que te sientas a gusto y puedas trabajar con la máxima comodidad, teniendo siempre a mano todo lo que te pueda hacer falta. Por eso, en esta ocasión vamos a ver cómo crear la oficina perfecta.

No nos referimos a un espacio digno de ser observado en Pinterest o Instagram, sino un lugar en el que las largas jornadas de trabajo sean mucho más agradables. Está claro que tiene que ser bonito y encajar con tu personalidad, pero cuando se trata de espacios de trabajo hay cuestiones mucho más importantes que la belleza.

Para crear la oficina perfecta hay que apostar por la ergonomía

consejos crear la oficina perfecta

La ergonomía es una disciplina que se centra en adaptar los lugares de trabajo a las personas, disminuyendo así las posibilidades de que aparezcan patologías como el síndrome del túnel carpiano o las lumbalgias, que están asociadas con el hecho de pasar muchas horas sentado.

La oficina debe ser, ante todo, ergonómica. Esto significa que la mesa de trabajo debe estar a una altura adecuada, y que la silla tiene que recoger bien la espalda y, a la vez, facilitar los movimientos. Además, no pueden faltar elementos básicos como un reposa-muñecas, un teclado ergonómico o un reposapiés.

Adiós a las distracciones en la oficina

crear la oficina perfecta para emprendedor

Crear la oficina perfecta implica diseñar un espacio en el que podamos ser lo más productivos posible. De ahí la necesidad de acabar con elementos que puedan suponer una distracción innecesaria. Por supuesto, podemos tener algunos objetos personales, pero sin abusar.

Por otro lado, hay que tener en cuenta que el ruido es uno de los principales enemigos de la concentración, así que hay que intentar limitarlo. Para ello podemos hacer una pequeña inversión y conseguir una oficina bien aislada tanto del ruido de la calle como del ruido del resto del edificio.

Recurre a lo natural para crear la oficina perfecta

ideas para crear la oficina perfecta

Está demostrado que si tu lugar de trabajo es agradable te da mucha menos pereza afrontar la jornada diaria. Y no hay nada que contribuya a hacer un espacio más confortable que la luz y la ventilación natural.  Gracias a ellas no solo conseguimos un lugar más agradable para trabajar, sino que además contribuimos a reducir la fatiga visual, las temidas jaquecas e incluso reducimos el riesgo de contagiarnos de coronavirus.

Si te has decidido a apostar por lo natural, no te olvides de incluir en tu oficina alguna planta de verdad. Si las empresas punteras tienen plantas en sus espacios de trabajo, será por algo. No hace falta que conviertas tu despacho en un vivero, pero dos o tres plantas contribuirán a reciclar el aire y además le darán a tu entorno un aspecto mucho más natural y alegre.

Que no falte una zona de descanso

decorar oficina

Puedes trabajar muchas o pocas horas, pero en cualquier caso es importante que descanses. Tomarte un receso de 5 a 10 minutos por cada hora de trabajo no es ninguna pérdida de tiempo, sino todo lo contrario. Este pequeño break contribuye a romper la rutina y estimula la concentración cuando vuelves al trabajo.

Si el espacio del que dispones te lo permite, no dudes en añadirle a tu oficina una pequeña zona de descanso. Basta con añadir un sillón o silla cómoda y una mesita. Incluso puedes usar plantas para separar el ambiente de trabajo del ambiente de trabajo.

Tener todo lo esencial a mano para crear la oficina perfecta

diseno de oficinas

El sedentarismo es el peor enemigo de quienes trabajan en una oficina, porque estar sentados muchas horas no es bueno. Sin embargo, tampoco es conveniente estar levantándose cada cinco minutos, porque se acaba perdiendo la concentración.

Precisamente por ello, a la hora de diseñar tu oficina es importante que te asegures de que en ella tendrás a mano todo lo que necesites. Olvídate de complicadas mesas de diseño y opta por modelos clásicos que tengan una cajonera en la que puedas tener bolis, grapadoras, folios, etc.

No lo abarrotes todo con muebles

oficinas bonitas

El espacio es fundamental en cualquier lugar de trabajo. Incluso aunque tengas tu oficina en casa y no trabajes con nadie más, es importante que tengas espacio suficiente como para poder moverte con libertad. Esto no solo reduce el riesgo de caídas y tropiezos accidentales, sino que contribuye a darte una sensación de mayor libertad.

En una oficina debe haber lo mínimo imprescindible, ni más ni menos. Podemos hacer alguna concesión a algún objeto decorativo que nos guste o que sea personal, pero poco más. Cuanto más espacio libre dejes, mejor, porque tendrás más sitio para dar pequeños paseos y estirar las piernas varias veces a lo largo de tu jornada.

Escoge una iluminación de alta calidad

espacios de trabajo

Hay muchas cosas en las que podemos ahorrar al crear la oficina perfecta, pero la iluminación no debe ser una de ella. Por mucha iluminación natural que tengamos, debemos contar además con unas buenas lámparas que eviten que la fatiga visual haga acto de presencia cuando la luz natural no sea suficiente.

En estos casos es aconsejable combinar una buena luz de techo indirecta (para que no provoque reflejos en la pantalla del ordenador) con lámparas de pie o sobremesa que nos ofrezcan una iluminación mucho más directa. Mucho mejor si son luminarias de las que podamos controlar el brillo e intensidad.

Procura que la oficina esté siempre limpia

oficina en casa

No todo es cuestión de ergonomía y simplicidad. Además, es fundamental que la oficina esté siempre bien recogida y lo más limpia posible. Si tenemos todo por medio acabamos generando una sensación de caos que nos afecta psicológicamente mucho más de lo que creemos.

En cuanto a la limpieza, es importante que las superficies de trabajo estén limpias. Porque vamos a pasar mucho tiempo en la oficina y si hay polvo y suciedad acumulados esto puede acabar afectando a nuestra salud. Con un poco de tiempo y sentido común podemos crear una oficina que además de un lugar de trabajo sea un entorno agradable en el que no nos importe pasar horas y horas.

Llegan nuevas ayudas para mejorar la formación de los autónomos

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La formación de los autónomos es un tema siempre controvertido, porque todos estamos de acuerdo en que es algo esencial, pero no se potencia demasiado desde los Poderes Públicos. Esto provoca que los profesionales por cuenta propia se queden atrás en cuestiones tan importantes como la protección de datos o la ciberseguridad.

Además, un autónomo que no está al día en ciertas materias es un profesional que va perdiendo competitividad y, en una economía como la nuestra en la que las pymes y los autónomos son los grandes generadores de empleo, no es para nada viable que estos profesionales no sean todo lo competitivos que deberían.

Nuevo Plan de Impulso de la Formación Profesional para el Trabajo Autónomola Economía Social

subvenciones formacion de los autonomos

Este plan público de formación presentado hace ya algunas semanas está dotado con un fondo de 3,4 millones de euros. De ellos, 2,55 millones de euros se van a destinar a la formación de los autónomos y 850.000 euros irán destinados a economía social.

Uno de los objetivos es detectar las necesidades de formación de los autónomos, pero también se busca prestar asesoramiento y reorientación en materia de emprendimiento. Para ello, se llevará a cabo una importante labor de difusión de las ayudas puestas en marcha.

Un acuerdo para la formación de los autónomos que ha escuchado su opinión

acuerdo para la formacion de los autonomos

El Plan de Impulso de la Formación Profesional para el Trabajo Autónomola Economía Social es fruto de la negociación entre el Ministerio de Trabajo, las organizaciones de los autónomos y las organizaciones relacionadas con la economía social.

La Ministra ha destacado el papel fundamental de los autónomos en la recuperación económica y su capacidad para crear empleo estable y de calidad. Pero para que esto sea posible es esencial que los autónomos sean competitivos e innovadores, algo para lo que necesitan una buena formación.

La formación de los autónomos es la asignatura pendiente

cotizacion para formacion de los autonomos

A nivel público la formación de los autónomos es un tema al que nunca se le ha prestado mucha atención, a pesar de ser muy importante de cara a la evolución de la economía del país. Una buena prueba de ese desinterés es que los autónomos cotizan desde hace un par de años por formación bonificada, pero no acceden a ella.

De la cuota mensual que paga cada trabajador dado de alta en el RETA un 1% se dedica a formación profesional. Sin embargo, se da la paradoja de que ninguna ley ha regulado cómo debe ser el acceso de los autónomos a los créditos de formación bonificada. El resultado es que todos los profesionales por cuenta propia están pagando por algo a lo que no pueden acceder, y ello a sabiendas de que la formación es un tema fundamental.

Seguir aprendiendo es primordial para los autónomos

reciclaje profesional autonomos

Un profesional que pone en marcha su propio negocio tiene que atender a cuestiones muy diferentes que abarcan desde su trabajo en sí mismo a la gestión de la contabilidad, hacer marketing, seleccionar personal, etc. Y todo esto implica una serie de conocimientos y capacidades que el autónomo no tiene por qué tener antes de empezar su actividad.

El autónomo suele orientarse hacia la microgestión, porque muchas veces no tiene recursos suficiente para externalizar ciertas tareas. El resultado es que tiene que llevar a cabo muchas gestiones para las que no tiene conocimientos suficientes, y esto afecta a su productividad y a su competitividad, porque está dedicando más tiempo del que debería a cuestiones que podría resolver fácilmente si tuviera más formación.

Los profesionales optan por formarse por su cuenta

autoformacion

Pero todos sabemos que un autónomo no se rinde fácilmente. Quién decide empezar a trabajar por su cuenta es plenamente consciente de que va a tener que hacer frente a innumerables retos a lo largo de su vida profesional. De ahí que la mayoría de los trabajadores por cuenta propia opten por formarse por su cuenta.

Esto lo hemos notado especialmente durante la pandemia. En lugar de estar tranquilos en su casa, muchos de los autónomos que tuvieron que paralizar su actividad durante el confinamiento aprovecharon ese tiempo libre del que normalmente no disponen para formarse en cuestiones tan importantes como la transformación digital.

Un autónomo bien formado es un autónomo con futuro

importancia de la formacion en emprendedores

Está demostrado que los emprendedores bien formados tienen más posibilidades de éxito que aquellos que no cuentan con una buena formación. Y no estamos hablando necesariamente de títulos universitarios o de grado superior, porque para gestionar un negocio hace falta saber un poco de todo.

Incluso en aquellos casos en los que el profesional ha decidido delegar una tarea, siempre quiere tener unas ciertas nociones sobre ella para no estar totalmente “perdido”. Así, puede que un autónomo no haga la contabilidad de su negocio, pero seguramente se ha molestado en aprender un poco sobre esta materia. Y es precisamente ese interés en conocer más y mejorar lo que lleva a los profesionales a seguir avanzando en su carrera profesional.

¿Cómo serán las nuevas medidas de formación de los autónomos?

autonomos estudian por su cuenta

Parece que ahora la situación podría estar a punto de cambiar y que desde los Poderes Públicos se quiere poner el foco en la formación de los profesionales que trabajan por cuenta propia. Pero por el momento no sabemos cómo se va a desgranar el Plan de Impulso de la Formación Profesional para el Trabajo Autónomola Economía Social.

Se intuye que existe interés en conocer las verdaderas necesidades formativas que tienen los autónomos, y es probable que a ello se destine buena parte del dinero. Después, es previsible que se vayan organizando cursos que permitan de verdad cubrir las carencias formativas de los profesionales por cuenta propia.

La formación como objetivo para 2021

objetivos formacion 2021

Mientras tanto, seguro que muchos autónomos van a arrancar 2021 con nuevos objetivos de formación. Aunque tengan que sufragar los cursos por su cuenta y hacer malabares para poder compaginar su vida profesional con la formación, la estadística nos demuestra que la inmensa mayoría de los autónomos quieren mejorar sus capacidades y están dispuestos a hacerlo.

Puede que 2021 no vaya a ser tampoco un año sencillo, pero la experiencia vivida en 2020 ha demostrado incluso a los autónomos más reticentes al reciclaje profesional y a la innovación que se trata de una cuestión esencial para su supervivencia.

DKV Seguros, primera investigada por una posible conducta anticompetitiva en el covid

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La Comisión Nacional de los Mercados y la Competencia (CNMC) ha incoado un expediente sancionador contra DKV Seguros y Reaseguros por posibles prácticas restrictivas de la competencia durante la declaración del estado de alarma.

DKV Seguros habría eliminado unilateralmente en las pólizas de asegurados que son autónomos el riesgo de incapacidad temporal durante la declaración del estado de alarma, alegando la desaparición del objeto de las misma. La CNMC señala que dicha eliminación no está amparada por la normativa vigente aplicable, en particular la Ley 50/1980, de 8 de octubre, de Contrato de Seguro.

En concreto, la compañía habría enviado una carta a algunos de sus asegurados a través de la que les comunicaba la citada eliminación y la necesidad de aceptar dicho cambio exigido por la normativa vigente, no pudiendo mantener la póliza en vigor en caso contrario.

La conducta analizada tiene origen en determinada información recibida a través del buzón (covid.competencia@cnmc.es), que la CNMC activó durante los meses de confinamiento para centralizar todas las denuncias y consultas relacionadas con la aplicación de las normas de competencia en la pandemia.

Tras realizar su análisis, la CNMC considera que la actuación de la aseguradora «se alejaría de la buena fe exigida a las empresas» y que además «podría haber inducido al engaño a los destinatarios de la citada carta, ya que alegaba una exigencia normativa para llevar a cabo el cambio en la póliza».

Todo ello, indica el organismo, «podría constituir un acto de competencia desleal» tipificado en el artículo 3 de la LCD, en relación con los artículos 4 y 5 de la Ley 3/1991, de 10 de enero, de Competencia Desleal (LCD).

La CNMC ha advertido de que dicha conducta sería susceptible de afectar al interés general, al haber podido generar una distorsión de las condiciones de competencia en el mercado y una alteración del comportamiento económico de los clientes afectados a la hora de aceptar las modificaciones de sus pólizas de seguros de baja laboral.

La incoación de este expediente no prejuzga el resultado final de la investigación y ahora se abre un periodo máximo de 18 meses para la instrucción del expediente y para su resolución por la CNMC.

Doña Quejosa: las veces que Anabel Pantoja se ha quejado en Sálvame

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Que la silla de Anabel Pantoja peligra en Sálvame no es nada nuevo. Y es que no es la primera vez que la sobrina de la tonadillera se queda fuera del formato. Sus compañeros ya no la soportan, pues sus quejas son día sí y día también.

El hecho de que tenga una silla en el programa se debe a que es una de la familia Pantoja, y todo lo que sucede con ellos, es noticia. Y claro, si ella se niega a posicionarse y hablar sobre ellos, ¿qué sentido tiene que esté en Sálvame? A continuación, te contamos las quejas de Doña Quejosa en el programa.

Anabel Pantoja estalla contra Sálvame

quejas a salvame

Uno de los problemas más recientes con Anabel Pantoja en Sálvame, tiene que ver con la batalla entre Isabel Pantoja y su hijo Kiko Rivera. Para estar al tanto de lo sucedido, los directores del programa han estado tratando de convencer a la sobrina de la tonadillera para que se pronuncie, a lo que se ha negado en rotundo.

«Los colaboradores fueron unos hijos de puta y me dieron hasta en el cielo del paladar, porque las hostias que le quieren dar a Isabel Pantoja o a Kiko me las dieron a mí. Tengo el peroné partido, estoy mal, a mí esto no me viene bien. No quiero entrar» le contaba a una redactora de Sálvame, la cual trataba igualmente de convencerla. Pero esto no acabó aquí.

«No está estipulado en mi contrato que yo tenga que entrar en esta guerra entre madre e hijo, porque después la perjudicada en este asunto soy yo. Por 600 euros no me compensa. Si no lo comprenden tienen un problema. Yo quiero tener una vida tranquila. Si me quieren echar, que me echen. Si es así es porque soy un número para ellos, un pedazo de carne, y eso me daría pena pero sé que es así. Si no me entienden que me echen de la productora«.  Esto sucede mientras Anabel Pantoja se encuentra en su casa con el peroné fracturado. A pesar de sus razones, sus compañeros ya están muy cansados de las constantes quejas y excusas.

La respuesta de los colaboradores de Sálvame

quejas anabel pantoja

Anabel Pantoja aseguraba que a ella le obligan a meterse en asuntos de madre e hijo que pueden ser un problema para ella. En cambio, cuando otro colaborador de Sálvame no ha querido hablar sobre algún asunto de su vida personal, se le ha respetado, como es el caso de Belén Esteban con su hija. «Si hay algo de la hija de Belén Esteban, no se habla, pero de mi familia sí. Y a mí no me da la gana entrar«.

Esto por supuesto, no sentó nada bien a Belén Esteban. «Estoy disgustada. Lo primero es que mi hija no se dedica a esto, a ella no se la tiene que nombrar. Pero me duele más que la nombre ella, porque no me lo merezco y ella lo sabe. Yo no voy de superamiga pero ella sabe que la quiero mucho. Me ha dolido mucho. De mi hija no hablas, habla de tu prima o de tu primo que son los que venden las exclusivas, o de mí. Pero de mi hija no se habla porque no vende su vida. Me he llevado un disgusto porque la quiero mucho«.

Debido a esto, Jorge Javier quiso entrar y recordarle a Anabel Pantoja dónde está trabajando. El tema del día era su familia, razón por la que ella debía hablar sí o sí, aunque siguió negándose. Y esta no es la única de las quejas de la colaboradora.

La jerarquía según Anabel Pantoja

sabado deluxe

La sobrina de la tonadillera lo tiene claro, no solo hay diferencias entre los sueldos de los colaboradores de Sálvame, estos además reciben un trato diferente, el cual por supuesto va ligado a lo que ganan con cada programa.

Según Anabel Pantoja, ella se encuentra en el tercer nivel, por debajo de compañeros como Kiko Matamoros, Lydia Lozano, Kiko Hernández y Belén Esteban. Esto se suele reflejar a la hora de hablar de la vida personal de cada uno.

Aunque hay que reconocer, que a Kiko Matamoros le han dado de lo suyo en varias ocasiones, sobre todo desde que terminó su relación con Makoke, y más desde que es pareja de Marta López.

Los ataques por su peso

perdida de peso anabel pantoja

Todos conocemos a la antigua Anabel Pantoja, y desde que se operó para poder peso, el cambio ha sido fantástico. Pero esto hay que acompañarlo de una buena alimentación y sobre todo, deporte para mantenerse en forma y no recuperar todo lo perdido.

Pero como es habitual en la sobrina de la tonadillera, es normal verla comiendo mientras están grabando en Sálvame. Y debido a ello, no han sido pocas las veces en las que los compañeros le han llamado la atención, e incluso se han burlado.

Desde colaboradores hasta el propio presentador se han burlado de su alegría al perder 100 gramos. Es por ello que en varias ocasiones ha tenido quejas contra sus compañeros. Aunque a decir verdad, se las había ganado a pulso. ¿Mantendrá su silla en Sálvame?

El coche eléctrico pone a prueba la capacidad energética española

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El acelerón definitivo del coche eléctrico no se prevé antes de 2030. Además, habrá que tener en cuenta cómo impacta a medio plazo la crisis económica que deja tras de sí el coronavirus. Pero no es el único hándicap. Las redes de distribución eléctricas cumplen un papel esencial en la capilaridad de los puntos de recarga. Y éstas son mejorables. Como los propios puntos, que apenas están en desarrollo.

Para que el coche eléctrico tenga un uso masivo, el primer paso será convencer a los potenciales clientes de su necesidad. También estará el factor precio y, finalmente, todo eso deberá verse respaldado por una infraestructura que no genere dudas. Si bien las redes eléctricas de distribución en España tienen una importante capilaridad, la electrificación de la carretera tensiona ese sistema al máximo. Sobre todo cuando se deba acelerar en el proceso de descarbonización.

Uno de los principales actores del sector, Iberdrola, tiene muy claras las premisas sobre las que debe avanzar la infraestructura. La consejera delegada de Iberdrola España, Ángeles Santamaría, considera en estos momentos que la clave de todo el proceso de electrificación del parque automovilístico pasa por la estructura de recarga. En este sentido, ha precisado hace unos días en un foro desarrollado por la patronal de las eléctricas que convencer al usuario de que compre un coche eléctrico será más sencillo si los puntos de recarga son accesibles.

Y esto pasa por tener una estructura muy desarrollada tanto en las zonas urbanas, como en los recorridos de larga distancia. Factores clave para tranquilizar a los clientes que, ahora mismo, tienen como principal preocupación quedarse ‘tirados’.

Sobre este contexto, Ángeles Santamaría expone que ahora mismo hay tres claves que deben desarrollarse a la perfección para la normalización en el uso y compra del vehículo eléctrico. Así, destaca que debe haber una colaboración más activa entre la administración pública y las empresas privadas. De hecho, ha asegurado que, “aunque parezca mentira, esto no ocurre tanto como debería”. Insiste en que debería haber más facilidades a la hora de gestionar los trámites administrativos.

La segunda clave, y que afecta al bolsillo de las empresas, tiene que ver con la planificación en base a la demanda esperada. La consejera delegada de Iberdrola España asume que la inversión debe ser acorde con lo que el mercado espera y, a su vez, se debe invertir para incentivar la compra de vehículos. En este sentido, ha recordado que el 80% de las recargas se hacen en el punto de origen o llegada. No obstante, eso no excluye a dichos planes de planificación para que los conductores puedan predeterminar los usos del vehículo.

Por último, Ángeles Santamaría estima que la infraestructura de redes eléctricas debe ir acompasada con la infraestructura de puntos de recarga. Es decir, no deben existir zonas donde se implementen sistemas de recarga sin que haya una red eléctrica suficiente para desarrollar un servicio satisfactorio.

CONTRATIEMPOS DEL COCHE ELÉCTRICO

La llegada del coche eléctrico es innegociable. Pero ese camino no será sencillo. Entre los contratiempos del presente: como el precio, la red de cargadores, la autonomía, etc.; también hay cuestiones que amenazan la proyección de la electrificación en las carreteras.

Como explican desde la web especializada Foro Coches Eléctricos, la conectividad de las Apps con las empresas y los puntos de recarga debe mejorar. Cuentan en un amplio reportaje qué puede suponer que el móvil no conecta bien con el punto de recarga. Igualmente, el ecosistema eléctrico deberá redefinirse. Las marcas de vehículos, los puntos de recarga, las opciones de pago… todo lleva un ritmo lento de adopción, quizá derivado de la propia evolución del sector.

Algunas de las ‘dietas milagro’ que no debes intentar jamás

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Pese a que la difusión de las “dietas milagro” no se encuentra permitida, cada cierto tiempo salen a la palestra novedosas propuestas que desafortunadamente pueden poner en peligro la salud de los que la practican. El riesgo que se puede desprender de estas dietas es abrumador, conllevando a que la salud e inclusive la vida de las personas se vean expuestas.

En MERCA2 traemos para ti cuales son las dietas milagros más famosas de los últimos años, las cuales son prohibidas por varios nutricionistas y especialistas en el tema. ¡Descártalas en hacerlas!

Dieta milagro de las 800 calorías5 tips para no caer en las dietas milagro

El mismo nombre pone un presagio de lo que se avecinara: es una dieta milagro que limitara el consumo de calorías a 800 diariamente, una cantidad que está muy por debajo de las recomendaciones hechas por los especialistas, las cuales abarcan las 2000 calorías.

Para la dietista-nutricionista experta en nutrición clínica y deportiva y portavoz de CODINUCAT (Colegio de Dietistas-Nutricionistas de Catalunya), Laura Girona, comenta sustancialmente: «En primer lugar se debe tener en cuenta que no todas las calorías son iguales. Es decir, no será lo mismo obtenerlas de un fast food que de frutas y verduras».

«Y en segundo lugar, una ingesta de 800 calorías por día, aunque sean de buena calidad, es insuficiente para cualquier adulto de cualquier población». El seguimiento de esta clase de lineamientos puede generar una escasez de macronutrientes y minerales; aunado a ello, pueden surgir diversos problemas de salud, que pueden ir desde los más moderados a los más graves. La especialista concluye: «Esta cantidad de calorías puede corresponder a las necesidades de un niño».

El teatoxing

Practicamos el teatoxing: el programa de adelgazamiento de las francesas - AS.com

Es una de las dietas milagro que se apega a la combinación que puede construirse de las palabras té y detox, donde su conceptualización explica que gracias a un consumo de té puedes depurar totalmente tu organismo, eliminar nocivas toxinas y por ende, adelgazaras sin problema alguno. No obstante, como sucede con otras dietas milagro, la teatoxing no contara con soporte científico alguno.

Laura Girona explica: «No necesitamos ninguna ayuda externa para desintoxicarnos. Hay órganos de nuestro cuerpo como el hígado y el riñón que se encargan de ello». Además, la especialista agrega que si existiera una complicación con ambos órganos, tanto la ingesta de batidos verdes como de tés pueden ser la solución ideal para contrastar afecciones.

Para la médica y dietista Montse Folch, el consumo de té ya sea previo o luego a las comidas puede ser beneficioso para disminuir las sensaciones de hambre, aunque descarta que actúen como una especie de adelgazante. Por otra parte, los férreos defensores del teatoxing aseguran que es conveniente la ingesta entre seis y ocho tazas diarias, una cifra que supera a lo recomendado por la experta: Entre café y té, no deberían superarse las tres tazas diarias. Aunque son bebidas con un aporte calórico bajo, tomar cafeína y teína en exceso puede influir en la secreción de insulina y provocarnos más hambre».

Dieta del vinagre

Los seguidores de esta dieta milagro explican que beber entre una o dos cucharadas de vinagre, agregado a su disolución por completo en agua previo a las comidas, puede ser una técnica fundamental para perder peso. La confirmación de esta teoría se centra en una investigación que se realizó en 2010, esto mediante la revista científica Bioscience, Biotechnology and Biochemistry, donde los autores pudieron constatar los efectos que podían producirse en personas con problemas de sobrepeso.

A lo largo de doce semanas, cada uno de los participantes que habían ingerido al día una bebida con una o dos cucharadas de vinagre con manzana, mostraron un adelgazamiento que iba entre los 800 y 1800 gramos; al contrario, los que bebieron una versión sin vinagre no experimentaron cambios en su pesaje. Sin embargo, para la especialista Girona, es una de las dietas milagro que no causan gran transformación: «Esta pérdida de peso no fue relevante y los participantes volvieron a recuperar los kilos perdidos».

Dieta milagro del grupo sanguíneoAdelgazar según tu tipo de sangre: así funciona esta dieta

Para los acérrimos defensores de esta dieta milagro que apareció en los años 80, el grupo sanguíneo va a tener enorme repercusión en los alimentos que deben ser parte de una buena alimentación.

Los seguidores comentan que cada grupo se crio en una época diferente de la historia, por lo cual la dieta debe enfatizarse en los alimentos que se comían en esos tiempos. En este sentido, para aquel grupo que formaba parte del grupo 0, estos deben orientar su alimentación en productos como carnes y pescados, ya que en esas civilizaciones se vivía en base a la caza y a la pesca. No obstante, no existe hoy en día consenso científico del porque apareció cada uno de los grupos sanguíneos, por lo cual la dieta milagro del grupo sanguínea no tiene gran credibilidad.

La experta Folch señala que 20 años atrás intento probarla, esto mediante la aplicación en alguno de sus pacientes. Pese a que unos pocos adelgazaron, la inmensa mayoría de ellos no tuvo transformación importante. Por consiguiente, se decantó por finalizarla: «Vi por mí misma que no tenía ningún sentido».

Baby food dietFood and Nutrition for New Moms After Childbirth

Se trata de una dieta milagro que fue muy popularizada por estrellas de la talla de Jennifer Aniston y Gwyneth Paltrow, cuyo fundamento se enmarca en cambiar los alimentos sólidos en detrimento de púres y papillas de bebé. Los aficionados a esta dieta argumentan que las personas que emplean este tipo de alimentación (14 potecitos por día) y cenando de manera normal, logran obtener un peso fabuloso en poco tiempo. Sin embargo, es una variante que posee demasiados riesgos.

«Para que una pauta alimenticia sea saludable debe cubrir todos los requerimientos nutricionales del individuo y desde luego la ‘dieta de los potitos’ no los cubre», deja entrever la especialista Laura Girona. Así mismo, agrega: «Este tipo de productos van dirigidos a la población infantil, así que es complicado que un adulto obtenga todos los macronutrientes y micronutrientes necesarios a partir de estos. Además se trata de una dieta totalmente incompatible con una vida social normal».

 

 

 

 

Estas son las cosas que Felipe VI no puede hacer, pero que todos creen que sí

En España tenemos un régimen de Monarquía Parlamentaria, donde se supone que el Rey Felipe VI solamente tiene una función representativa. A pesar de eso, hay numerosas funciones del Rey que no están claras, pues hay cosas que no puede hacer, pero todo el mundo cree que sí.

Eso es lo que vamos a ver hoy, es decir, vamos a conocer cuáles son las cosas que no puede hacer Felipe VI, aunque muchos crean que sí. Además, resolveremos algunas dudas que todos tienen, incluyendo al discurso de Navidad o los indultos, entre otras cosas.

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Felipe VI no puede negarse a firmar leyes

Felipe VI firmar leyes 1 Merca2.es

Hace algunos meses surgieron muchas críticas contra el Rey Felipe, asegurando de que estaba firmando todas las leyes y decretos que le presentaba el Ejecutivo de Pedro Sánchez. Muchas personas aseguraban que podía negarse a firmar y que se estaba “sometiendo”. Sin embargo, esto es un bulo que debe ser desmentido.

En concreto, el Rey tiene la firma de leyes como “acto debido”, es decir, obligatorio. De este modo, todo lo que le llega del Congreso y el Senado debe ser firmado sí o sí, incluyendo los tratados y acuerdos internacionales del país. Es más, la negativa del Rey a firmar no está ni siquiera contemplada en la Constitución, ya que simplemente firma de forma simbólica y no tiene ningún poder real.

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El Rey no decide los indultos

Felipe VI indultos 1 Merca2.es

Los indultos del Rey se pusieron de moda gracias a la serie de televisión La que se avecina, la cual aseguró que el Rey de España había indultado al famoso Antonio Recio. En realidad, esto fue un bulo y un error, pues realmente Felipe VI no puede indultar libremente tal y como se ha dicho durante estos años.

En este caso, pasa algo parecido a lo que ocurre con las leyes. El Rey otorga el indulto formalmente, es decir, que lo firma, pero en realidad, no lo decide. El que lo decide realmente es el Consejo de Ministro y el Ministerio de Justicia en concreto. Además, el Gobierno suele tener en cuenta la opinión de los tribunales, aunque él tiene siempre la última palabra.

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El discurso de Navidad de Felipe VI debe pasar por el Gobierno

Felipe VI

Todos conocemos el discurso de Navidad del Rey, el cual se repite todas las fiestas. Muchas personas creen que el Rey puede decir lo que quiera en él, ya que se escribe sus propios discursos con ayuda de sus colaboradores. Eso sí, en realidad no es tan sencillo, pues el discurso del Rey pasa por las manos del Gobierno de España antes de que sea grabado.

Generalmente, el Gobierno pide pequeñas variaciones, incluyendo expresiones o pidiendo que se hagan ciertas referencias a algunos colectivos. Este año han asegurado estar satisfechos y el discurso se grabó con normalidad para emitirse en Nochebuena, tal y como ha ocurrido todos los años.

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El Rey en realidad no manda en las Fuerzas Armadas, pues lo hace el Gobierno

Felipe VI

Felipe VI es el Capitán General de todos los ejércitos. Esto se puede comprobar en el desfile del Día de la Hispanidad, donde vemos el desfile presidido por el monarca, dando la sensación de que los soldados están a su servicio. Además, el hecho de que tenga una gran formación militar en los tres Ejércitos hace que todos crean que es el jefe de las Fuerzas Armadas.

En realidad, esto no es así del todo. El Ministerio de Defensa es el que está realmente al mando de las Fuerzas Armadas. Don Felipe simplemente se limita a firmar lo que le mandan, incluyendo las declaraciones de guerra y de paz, las cuales deben ser firmadas al igual que ocurre con las leyes.

La capitanía de las Fuerzas Armadas es un título simbólico, pues no dirige el Ejército en realidad. Eso sí, este título simbólico ha tenido algunos usos, como el discurso del Rey Juan Carlos en el Golpe de Estado del 23F. El Rey pidió que se mantuviera la legalidad vigente y aseguró que rechazaba el golpe, así que eso le quitó legitimidad y ayudó a pararlo.

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Felipe VI no puede quitar el título a su padre

Felipe VI

Algunas personas están muy molestas por los supuestos escándalos de su padre, el Rey emérito Juan Carlos. Por este motivo, le piden que le retire el título de Rey y el tratamiento de Majestad, pidiendo que sea tratado como una persona normal. Eso sí, aunque Felipe quisiera hacer eso, no puede hacerlo.

La razón es que esto depende del Gobierno, el cual declaró a Juan Carlos Rey emérito en el Real Decreto 470/2014 del 13 de junio. De este modo, solamente podría quitarlo otro decreto del Gobierno. En cambio, sí que tiene poder con algunos decretos como el de la infanta Cristina.

En concreto, le retiró el título de Duquesa de Palma con un Real Decreto de la Jefatura del Estado, siendo el 470/2015 el día 11 de junio. Ese decreto fue firmado por el Rey, ya que el ducado había sido concedido por el Rey Juan Carlos en el año 1997 (RD 1502/1997 del 26 de septiembre). En resumen, si lo concedió un monarca, otro lo puede revocar.

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Los títulos honoríficos pro memoria que no dan ningún poder al Rey

Felipe VI titulos honorificos Merca2.es

Felipe VI no solamente es el Rey de España, pues tiene muchos títulos que le hacen Rey de más sitios. Por ejemplo, es el Rey de lugares como los Algarves, las Indias Orientales, Dos Sicilias, Hungría, Croacia, Dalmacia, Jerusalén o incluso Gibraltar. Es más, incluso es el legítimo emperador de Roma, pues el último titular del Imperio Bizantino vendió los derechos de la dinastía a los Reyes Católicos.

Eso sí, estos son simplemente títulos honoríficos que no tienen ningún poder real. De este modo, el Rey no tiene ningún poder en esos lugares y prácticamente están en desuso. Esto es lo que se conoce como un título pro memoria, es decir, títulos donde no se ejerce ningún dominio, pero lo mantiene de forma honorífica simplemente por historia, pero sin tener ningún poder en aquellos países.

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Felipe VI no puede formar un Gobierno de emergencia

Felipe VI candidato 1 Merca2.es

Otro de los bulos habituales durante el estado de alarma es que el Rey podía formar un Gobierno de emergencia, sustituyendo así al Ejecutivo actual sin elecciones. Este es un bulo que se creyó mucha gente, pero realmente es totalmente falso.

El Rey propone un candidato cuando no hay acuerdo, el cual se somete a votación en el Congreso para la investidura. Generalmente suele ser el candidato del partido más votado, con algunas excepciones como la de Pedro Sánchez en 2016. Al final, no tiene ningún poder, pues simplemente propone candidatos que la gente ha votado y luego se debe votar en el Congreso. De este modo, nunca puede formar un Gobierno de emergencia.

 

Trucos infalibles para quitar la resaca en pocos minutos

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La resaca es la consecuencia final de una noche de copas donde el alcohol fue el gran protagonista de la jornada, una situación que puede dejar muy mal parado a muchas personas al momento de despertarse y tratar de levantarse de la cama.

Hoy en MERCA2 te diremos unos trucos estupendos para quitar la resaca de forma rápida, son unas técnicas que te permitirán disfrutar de unas buenas noches de tragos, ya que tendrás la plena seguridad en que al otro día no estarás “grave” con la borrachera.

No comas guarrerías y toma un buen bañoMitos y verdades sobre la resaca

Todavía no se ha comprobado la razón, pero al instante que te levantas de la cama posterior a una noche de licor, extrañamente estarás saciado de comer un fast food o algunos alimentos que por lo general no comerías. Por consiguiente, es conveniente que no caigas en la tentación y procura servirte un menú más saludable que posea huevos, verduras, pasta, huevos y frutas.

Cada uno de los anteriores te colaborara en el proceso de recuperación de la resaca, puesto que son fuentes inagotables de vitaminas y minerales.

Por su parte, una refrescante ducha de agua templada es esplendida para que elimines la molesta resaca que tienes. En general vas a sentirte muchísimo mejor, ya que estarás más acondicionado y el vapor que emana será ideal para calmar los dolores de cabeza.

Toma vitamina B12 y duerme nuevamenteRemedios eficaces para acabar con la resaca

La vitamina B12 es formidable porque elimina de manera rápida el alcohol en el cuerpo, esto por medio de la orina. Independientemente que ya te encuentres en resaca o vayas a seguir bebiendo, es importante que anexes alimentos como los lácteos, los huevos, las carnes y los pescados en los platos que prepares. Cabe destacar, que dichos alimentos proporcionan buenas cantidades vitamina B12 y te encaminaran a encarar de forma amena al día siguiente.

Al momento que te despiertes y llegas a experimentar que tus neuronas están haciendo estragos en tu cabeza, es conveniente que te acuestes otra vez a dormir. Básicamente, un buen descanso actuara de manera acertada a recuperar tu musculatura, el aspecto físico que tenías  y estarás de gran humor. Del mismo modo, el descanso te ayuda a tener un mejor rendimiento y a la prevención de distintas enfermedades.

Practica deportes y decántate por las bebidas isotónicas

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De ninguna forma te pondrás a realizar un maratón luego de amanecer con resaca, aunque tampoco es adecuado que te quedes pegado en tu casa sin hacer nada.  En el instante que ya observes que tu recuperación va encaminada, es acertado que te coloques tus zapatos y que salgas a las calle. Es importante señalar, que poder caminar durante pequeños pasos te beneficiara a mejorar de humor y obtendrás una activación fenomenal. En el caso que no deseas salir de tu casa, es recomendable que practiques yoga, estiramientos y pilates.

Las bebidas isotónicas poseen la capacidad de combatir el dolor de barriga, siendo fundamental la ingesta de un chute de minerales que den potencia a tu cuerpo. Por otra parte, son consideradas como un agradable complemento del agua y otros líquidos, los cuales van a ser partícipes en el restablecimiento del equilibrio y su colaboración será fenomenal para burlar a la resaca.

Fin de la resaca con vitamina C a raudales y toma demasiada agua

portada resaca Merca2.es

Es conveniente ingerir alimentos que sean ricos en vitamina C, ya que ayudaran a que el cuerpo pueda recuperarse satisfactoriamente de la temida resaca. La razón indispensable para que suceda este escenario, es que la vitamina C posee propiedades antioxidantes, las cuales actuaran sustancialmente en la erradicación de los radicales libres que tienden a liberarse al momento que el organismo se encuentra en proceso de desintoxicación.

La vitamina C es ideal para que el hígado pueda metabolizar al alcohol, donde las frutas que pueden jugar un papel importante son: las naranjas los frutos del bosque y los kiwis.

Si eras uno de los que pensaban que “el agua para los peces”, desde hoy comenzaras a tomarla infaltablemente. Es importante señalar, que el alcohol va a deshidratar, con lo cual tu cuerpo requerirá al día subsiguiente de una buena hidratación. El consejo es que tomes agua desde el primer instante que te levantaste y sigue realizándolo en el resto del día.

Analgésicos y no ingieras café para la resaca

elle resaca remedios bebida getaday Merca2.es

Es también factible que recurras a antinflamatorios como el ibuprofeno para terminar con el dolor de cabeza; no obstante, procura evitar el paracetamol, ya que es un medicamento que conducirá a que tu hígado trabaje de forma más acelerada, una situación que de antemano estará sucediendo por la aparición de la resaca.

En lo que respecta al café, este se destacara por ser diurético y lo único que se generara es una maximización de la deshidratación. De igual forma, actúa como un estimulante gástrico, un entorno que en vez de “asentar” el estómago, lo que hará es que te sientas removido. En el caso que desees consumir una bebida caliente, procura que sea un caldo de verdura o un té.

 

 

 

 

 

Las oficinas móviles de Bankia, clave para las personas en riesgo de exclusión financiera

Bankia ha dado servicio a 250.000 personas residentes en 373 municipios en riesgos de exclusión financiera durante 2020 a través de sus ofibuses, las oficinas móviles que permiten a los usuarios realizar las operaciones habituales de una sucursal.

Según ha informado la entidad, este año se han realizado 200.000 operaciones en estas sucursales móviles, que dan servicio tanto a clientes como a no clientes de Bankia.

Los 12 ofibuses de Bankia han recorrido casi 43.000 kilómetros al mes y han seguido operando en las provincias de Madrid, Valencia, Castellón, Ávila, Segovia, La Rioja, Ciudad Real y Granada, a excepción de las residencias de ancianos por recomendación expresa de las autoridades sanitarias.

Durante el estado de alarma, los ofibuses prestaron servicio muy por encima de la media del resto de oficinas de la red minorista, con una afluencia de alrededor del 70% de la que se venía teniendo en condiciones normales.

Este servicio de Bankia da la posibilidad de retirar efectivo, realizar ingresos o pago de recibos e impuestos al cuarto de millón de personas que residen en las localidades que atiende y que están en riesgo de exclusión financiera. Los ofibuses están operativos de 08.00 a 18.00 horas de lunes a jueves y los viernes desde las 08.00 horas hasta las 15.00 horas.

El director corporativo de Red Minorista de Bankia, José Ignacio Fanego, ha resaltado que en el banco están «especialmente orgullosos» de haber podido mantener el servicio del ofibus para atender a todos los clientes de pequeños municipios durante todo el año.

«Nuestro objetivo es estar al lado y hacer la vida más fácil a todos nuestros clientes, también los que residen en localidades en las que no hay oficinas bancarias y a los que hemos seguido atendiendo incluso durante el estado de alarma», ha subrayado.

LOS OFIBUSES DE CADA CC.AA.

Bankia tiene cinco ofibuses en Castilla y León, dos en la Comunidad Valenciana y La Rioja y uno en la Comunidad de Madrid, Castilla-La Mancha y Andalucía. Además, tiene otros dos ofibuses en reserva.

En Segovia, las oficinas móviles de Bankia atienden a un total de 91 poblaciones y recorren una media mensual de 7.000 kilómetros, mientras que en Ávila dan cobertura a 73 localidades gracias a un recorrido de 7.200 kilómetros.

En Valencia, los ofibuses dan servicio en 35 localidades, completando un itinerario de 4.000 kilómetros al mes, y en Castellón las poblaciones atendidas son 35 y los kilómetros recorridos ascienden a 5.000.

En La Rioja, los dos ofibuses de la entidad recorren 8.300 kilómetros a lo largo del mes para dar cobertura a 57 pueblos. El ofibus que ofrece servicio en Madrid permite realizar operaciones bancarias en 37 municipios en un recorrido de 3.100 kilómetros y en Ciudad Real un ofibus realiza una ruta de 5.000 kilómetros para atender a 13 poblaciones.

La ruta del ofibus en Granada da servicio a 32 localidades en riesgo de exclusión financiera en un recorrido de 3.000 kilómetros al mes.

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