Lidl y Mercadona son dos de los grandes supermercados de este país. Ambos cuentan con miles de establecimientos en España, y eso es debido a sus grandes productos. Eso sí, estos productos algunas veces no son demasiado saludables, debido a su elevado contenido en azúcar.

De este modo, tenemos los 10 productos con más azúcar de Lidl y Mercadona. Antes de comenzar, quería decir que realmente el veneno está en la dosis. La cantidad diaria máxima recomendada de azúcar dictaminada por la Organización Mundial de la Salud es de 25 gramos. De este modo, si comes por ejemplo un cuadradito de chocolate, no tiene por qué ser malo para la salud.

[nextpage title= «1»]

Primer producto con azúcar de Lidl y Mercadona: Cacao Solubre Mercadona

En primer lugar, vamos a ver el cacao en polvo de Mercadona, el cual se encuentra dentro de los productos con más azúcar de Lidl y Mercadona. Este producto es una imitación de Cola Cao, y como tal, tiene una gran cantidad de azúcar. En concreto, por cada 100 gramos de producto, tiene 75 gramos de azúcar.

De este modo, una cucharada sopera de 10 gramos, tiene 7,5 gramos de azúcar, es decir, la cuarta parte del azúcar de todo el día. De este modo, debemos tener cuidado con la cantidad, o escoger una alternativa baja en azúcar.

[nextpage title= «2»]

Choco Nussa Lidl

El siguiente producto con mucho azúcar de Lidl y Mercadona, es el Choco Nussa de Lidl. Este producto, es una imitación de Nutella, y una imitación bastante lograda, por cierto. Lo malo, es que, al igual que la original, tiene una cantidad muy elevada de azúcar, algo que provoca que se disparen las calorías rápidamente.

De este modo, estamos ante un producto rico en azúcar. Por este motivo, debemos o bien limitar su consumo a una pequeña cantidad, o buscar alguna alternativa más saludable y con menos cantidad de azúcares.

[nextpage title= «3»]

Chocolate Lidl

El siguiente producto de la lista de Lidl y Mercadona, es el famoso chocolate de Lidl. Tanto en su variante de J.D Gross, como en la de Finn Carré, este chocolate es uno de los mejores de marca blanca. Sin embargo, y como siempre ocurre, estamos ante un producto rico en azúcares y grasas saturadas.

De este modo, de nuevo se debe limitar su consumo a algo ocasional, como por ejemplo un cuadrado de 5 gramos diarios. La verdad que hay algunas versiones con Stevia y reducidas en azúcar, aunque siguen sin ser saludables en grandes cantidades por las calorías y los polialcoholes.

[nextpage title= «4»]

Galletas chocolate Lidl

El siguiente producto rico en azúcar de Lidl y Mercadona, son las galletas de chocolate de Lidl. Estas galletas del capitán rondo, son deliciosas y una gran imitación de las galletas príncipe. Eso sí, tienen una gran cantidad de azúcares y calorías, pues tan solo una galleta, tiene más de 100 calorías, una auténtica bomba.

Eso sí, esto ocurre en todas las galletas de chocolate, como por ejemplo en las galletas rebuenas de Mercadona. De este modo, el consumo se debe limitar a como mucho, dos galletas diarias, y en muchos casos, una.

[nextpage title= «5»]

Ketchup Mercadona

El siguiente producto de la lista de alimentos con azúcar de Lidl y Mercadona, es el Ketchup de Mercadona. Muchas veces, las salsas y condimentos no son lo que parecen. Los tratamos como productos inofensivos y sin calorías. Sin embargo, muchas veces, el Ketchup tiene una gran cantidad de azúcares, algo que provoca problemas de salud y obesidad.

De este modo, ten cuidado con cuánto kétchup echas a las comidas, pues no es lo que parece. Además, debes de tener en cuenta que hay alternativas light, con menos calorías. Esto también ocurre con el tomate frito, con el cual, debes de tener cuidado también. La alternativa más sana, es el tomate triturado, que apenas tiene calorías.

[nextpage title= «6»]

Nutella Mercadona

Si pensabas que Lidl era el único, Mercadona también tiene su “Nutella”. Se trata de la crema de cacao y avellanas pralinutta, la cual es un producto que pertenece a la lista de productos con más azúcar de Lidl y Mercadona. Tiene una cantidad muy elevada de azúcar, teniendo 54 gramos de azúcar por cada 100 gramos.

De este modo, una porción normal, que son 20 gramos, ya tiene 11 gramos de azúcar, es decir, el 40% de la cantidad diaria recomendada de azúcar en un día. De este modo, al igual que con choco nussa, debes limitar su consumo porque el veneno está en la dosis

[nextpage title= «7»]

Turrón de cacahuete Mercadona

En una lista de los productos con más azúcar de Lidl y Mercadona, no podía faltar el turrón y los dulces de navidad. En este caso, tenemos el turrón de cacahuete de Mercadona como uno de los que más tiene. Este turrón está muy bueno, pero tiene muchísimo azúcar, grasas saturadas y por supuesto, calorías.

Hay que tener mucho cuidado con los productos navideños, pues realmente no nos engordan tanto las copiosas comidas de marisco, sino que son los dulces. La cantidad debe limitarse a un trocito de turrón cada día durante las navidades, para evitar así problemas mayores.

[nextpage title= «8»]

Turrón de chocolate Lidl

El siguiente producto de Lidl y Mercadona, es otro producto navideño. Se trata del turrón de chocolate de Lidl, el cual es conocido por su calidad, pero también por sus calorías. En general, este turrón es de los que más engordan, y de los que más azúcar, tienen, así que deberás tener cuidado.

Eso sí, esto no solo ocurre con el producto de Lidl, sino en general con todos los dulces navideños y turrones de chocolate. Eso sí, al final como he dicho, el veneno está en la dosis. No es lo mismo un trozo diario, que comerse la bandeja entera.

[nextpage title= «9»]

Cola Mercadona

El siguiente producto de la lista de azúcares de Lidl y Mercadona, es la cola Mercadona. Este refresco de cola está bastante logrado, pues imita bastante bien a la original. Eso sí, al igual que ésta, tiene una gran cantidad de azúcar. Esto es muy común en casi todos los refrescos, y la verdad que, si consumes muchos de éstos, puedes estropearte los dientes y sufrir riesgo de diabetes.

En este caso, yo recomendaría directamente tomar la versión Zero. La versión Zero, no tiene nada de calorías, ni tampoco azúcar, siendo de momento una opción saludable. En cuanto a los edulcorantes, todavía no se ha demostrado que sean malos para la salud.

[nextpage title= «10»]

Galletas NEO Lidl

Finalmente, tenemos las deliciosas galletas NEO como último producto rico en azúcar de Lidl y Mercadona.  Estas galletas son como las Oreo bañadas, pero mucho más baratas. Eso sí, al igual que éstas, tienen muchísimo azúcar, y debes tener cuidado con su consumo.

Al igual que ocurre con las galletas de chocolate, deberás comer como mucho una o dos al día, más no. Sin duda, parece que lo que más nos gusta, es lo que no tenemos que comer. Eso sí, al final, tu salud te agradecerá limitar la cantidad de los alimentos nocivos y aumentar la cantidad de alimentos sanos y ricos en nutrientes.

La Reina Letizia es una de las Reinas más serias, y que más tratan de guardar su intimidad y su imagen. Sin embargo, a veces es humana, comete descuidos, y sobre todo, tiene un pasado antes de ser monarca. De este modo, hay algunas fotos prohibidas de Letizia circulando por internet, las cuales la Reina quiere borrar de la existencia.

Hay 10 fotos prohibidas de Letizia que la Reina no quiere que veas. Algunas tienen que ver con su pasado antes de conocer al Rey Felipe, otras han ocurrido durante la monarquía, y otras tienen que ver con sus relaciones del pasado.

[nextpage title= «La mirada del ángel»]

Letizia y su participación en la mirada del ángel

Algo que pocos saben, es que la Reina Letizia tuvo sus pinitos como actriz hace años. En 1998 participó en el cortometraje «La Mirada del Ángel«. El cortometraje ya no existe, pues ha sido borrado de la existencia, pero se conservan algunas imágenes, como en la que se puede ver a la Reina vestida de ángel.

Se sabe que la protagonizaba el actor José Moreno, al cual fue un actor que protagonizó algunas películas como «El último culpé». Sin duda, la Reina apuntaba maneras, pues estaba acompañada de un actor de lujo. De no haberse casado con Felipe, quien sabe, igual hubiera llegado lejos. Sin embargo, si lo mandó eliminar, esta fotograma ha pasado a formar parte de las fotos prohibidas de Letizia.

[nextpage title= «Sofía echando la bronca»]

La reprimenda de Sofía es una de las fotos prohibidas de Letizia más conocidas

Ahora mismo, la Reina siempre ha dado una imagen de carácter , pero ha habido algunas fotos donde no ha sido así. Una de las fotos prohibidas de Letizia se produjo en el 2013, cuando la aún Reina Sofía, recriminaba algo a la futura Reina, la cual escuchaba cabizbaja y sin decir nada.

De este modo, esta foto dejó un poco mal a la actual Reina, pero ya no pudo hacer nada para evitar la difusión de la foto. Al contrario que el corto, ésto ocurrió en plena era digital, donde si subes algo, es muy probable que nunca lo puedas eliminar del todo. Sin embargo, la Reina nunca ha vuelto a actuar de forma sumisa con su suegra.

[nextpage title= «Letizia bebiendo con sus amigas»]

Letizia bebiendo con sus amigas

En el año 2015, se produjo otra de las fotos prohibidas de Letizia más polémicas. Se pudo ver a la reina de fiesta con sus amigas, en varios bares del madrileño barrio de Malasaña.  Fue captada mientras tomaba algo en un bar, con sus amigas, algo habitual en un grupo de amigas, pero que se salta las normas de protocolo.

La Reina además, alguna vez ha dicho que no suele beber, pero aquí se pueden ver varias botellas de cerveza. De este modo, la imagen rápidamente se hizo viral, y lo peor de todo, es que fue publicada por el mismo bar en donde la Reina se encontraba, algo que seguro no le hizo mucha gracia.

[nextpage title= «Descuidos»]

Sus descuidos

A veces, los paparazzis se han pasado un poco con la Reina Letizia, pues han tratado de sacar imágenes de todo tipo, sin importar lo que fuera. De este modo, han conseguido captar varios descuidos, que se volvieron virales, e inmediatamente, se convirtieron en aquellas fotos prohibidas de Letizia.

De este modo, algunas veces se ha podido intuir la ropa interior de la reina, la cual, afortunadamente no ha enseñado gran cosa. Aún así, una monarca no se puede permitir que ciertas fotos estén circulando, y seguramente si no estuviéramos en la era digital, estarían todas eliminadas.

[nextpage title= «Su Ex»]

Su ex marido

Si, la Reina Letizia se casó con Felipe, pero en segundas nupcias, es decir, que era una divorciada. Su ex Marido fue Alonso Guerrero, republicano, y 10 años mayor que Letizia, al cual le gustaba el anonimato. Sin embargo, en el año 2003, todo el mundo supo que era el ex marido de la futura Reina.

El matrimonio duró poco, y lo más polémico, es que Alonso era su profesor, algo que es polémico. De este modo, las imágenes de Letizia con su ex, han pasado a formar parte de la lista de fotos prohibidas de Letizia, que tanto el Rey, como ella, han tratado de borrar de la red, sin éxito.

[nextpage title= «Foto asustada»]

Foto asustada

Una de las fotos prohibidas de Letizia más graciosas, fue ésta, pues la captaron muy asustada, como si hubiera visto un fantasma. Sin duda, hay que destacar la habilidad de algunos fotógrafos para captar lo bueno (y también lo malo), de algunas personas.

De este modo, la Reina no se ha preocupado mucho de esta imagen, pues no deja de ser un mal momento captado por un fotógrafo oportunista. Sin embargo, no deja de ser una foto graciosa de la Reina.

[nextpage title= «Vendiendo cigarrillos»]

Vendiendo cigarrillos

La Reina Letizia no siempre tuvo una situación económica, pues su origen humilde provocó que tuviera que realizar varios trabajos. Cuando estaba en México, tuvo que vender cigarrillos de la marca Boots, algo que hacía para poder pagarse sus estudios. Además, cuentan que salía con un periodista mexicano en aquella época.

Esta imagen, aunque pueda traer buenos recuerdos a la Reina, seguro que es una imagen de la lista de fotos prohibidas de Letizia, pues ahora mismo, es una reina preocupada por el tema de la salud, y obviamente, ver a la Reina vender tabaco es algo incongruente por esa preocupación. Sin embargo, no pasa nada, pues todos tenemos un pasado.

[nextpage title= «La Maja de Waldo Saave»]

La Musa de Waldo Saavedra

En el tiempo que la Reina vivió en México, la Reina salió con Waldo Saavedra, un artista Cubano que la pintó desnuda, en un cuadro llamado «La Maja«. El cuadro fue pintado en el año 2000, antes de la relación con Felipe, y en eél, se puede ver un lienzo de la Reina, la cual actuó como la musa del artista.

La imagen, obviamente, pasó a formar parte de las fotos prohibidas de Letizia, pues aunque sea una pintura, no deja de estar semidesnuda, aunque el cuerpo no sea el suyo (sólo la cara). Las buenas noticias, es que el resto de cuadros que tenía, no se publicaron, y se entregaron al Rey Felipe, para nunca ver la luz.

[nextpage title= «El triciclo»]

El triciclo

Esta imagen es una de las fotos prohibidas de Letizia más graciosas, es más, seguramente la foto fuera realizada con complicidad de la Reina, y de su marido, del cual también hay fotos similares. Aquí, se puede ver a la Reina Letizia montando en un triciclo, y con un casco.

De este modo, parece que era el día de Reyes, pero no de los Reyes de España, sino de los Reyes Magos. Al parecer, ese era el regalo para alguna de las niñas, y los Reyes decidieron estrenarlo y tener unos momentos graciosos, mostrando así el lado más humano de Letizia.

[nextpage title= «Mirar el móvil el día de la hispanidad»]

Mirar el móvil el día de la hispanidad

Aunque este año, el día de la Hispanidad haya transcurrido con normalidad, no siempre fue así. En una ocasión, mientras la Reina saludaba, las cámaras captaron que tenía el móvil en la mano, es decir, que no estaba prestando demasiada atención a la gente, y que saludaba por cumplir. De este modo, las imágenes pasaron a formar parte de las fotos prohibidas de Letizia.

La Reina siempre ha querido mostrar una imagen amable y cercana al pueblo, pero a veces, errores como éste han causado el descontento de algunas personas. Sin embargo, parece que aprendió la lección, pues nunca más volvió a ocurrir algo parecido.

A nadie le pasa por alto que Sálvame es un programa que siempre vive rodeado de polémica. Quizá sea esto lo que explica que le guste tanto al público y que haya conseguido mantenerse en antena durante tantos años.

Sin embargo, los rumores sobre su posible cancelación siempre han estado ahí, y se hacen más fuertes cada vez que pasa algo que se sale un poco de lo habitual. Que es justo lo que ha ocurrido ahora. ¿Es el adiós definitivo?

Sálvame se ha “salvado” de todo

La elección del nombre del programa fue todo un acierto. A lo largo de los años que lleva en antena, el formato televisivo ha logrado sobrevivir a cientos de polémicas, algunas más ligeras y otras mucho más controvertidas.

En los últimos tiempos ha tenido que hacer frente al fallecimiento de su mítica colaboradora Mila Ximénez, y más recientemente los espectadores han tenido que afrontar el despido fulminante de Paz Padilla.

¿Acabará una multa con el programa?

A pesar de que este formato parece resistirlo todo, hay voces que afirman que la multa que acaba de recibir el programa podría ser el último clavo en su ataúd. La causa que pondría fin a su emisión. ¿Será cierto?

La sanción ha sido impuesta por la Comisión Nacional del Mercado y la Competencia (CNMC) y recae sobre el grupo Mediaset debido a las acciones que se han llevado a cabo en Sálvame. Veamos qué ha pasado.

La emisión de contenidos inapropiados en Sálvame

El motivo de la multa es que la CNMC considera que los contenidos emitidos en el programa, a cuenta del documental “Rocío, contar la verdad para seguir viva”, no eran adecuados para el horario en que se emite el programa.

La entidad sancionadora ha considerado que los contenidos emitidos en el magacín de la tarde eran inapropiados para menores de 12 años, pudiendo afectar a su desarrollo físico, mental o moral.

Horario de protección reforzada

El hecho reviste especial gravedad porque el contenido (en el que se habla de supuestos episodios de violencia de género) se emitió dentro de Sálvame Naranja, cuya calificación de edad es de 7 años.

El programa se emite en un horario de protección reforzada, puesto que a primera hora de la tarde es habitual que los niños estén en casa y puedan estar viendo la televisión.

El importe de la multa

Por esto que acabamos de exponer, la CNMC ha sancionado a Mediaset al pago de una multa de 373.002 euros. Contra la resolución cabe recurso de apelación ante la Audiencia Nacional en el plazo de dos meses.

Pero parece que no van a recurrir, porque Mediaset ya ha abonado anticipadamente un total de 180.813 euros del total de la sanción. Además, no es esta la única multa que debe pagar.

Sanción a Sálvame por publicidad encubierta

También la CNMC ha sancionado al programa por hacer publicidad encubierta de la empresa “Los sabores de la Esteban, S.L.” en sus programas Sálvame Naranja y Sábado Deluxe, del 23 de abril y el 1 de mayor de 2021.

Las constantes menciones de Belén Esteban a los productos de su marca le van a costar a Mediaset una multa de 301.356 euros.

Más de 600.000 euros en sanciones

Sumando la multa que tiene que pagar Mediaset por emitir contenido inapropiado dentro del horario de especial protección para los menores, y la que debe abonar por publicidad en cubierta, la cifra se dispara.

En total debe abonar unos 674.000 euros. Por eso, no es de extrañar que haya quien afirme que esto podría suponer el punto y final en la historia de Sálvame.

De problema en problema

La imposición de la sanción supone un nuevo problema para Sálvame, pero no es el primero y probablemente tampoco sea el último. A lo largo de sus años de emisión ha sobrevivido a todo tipo de polémicas.

Muchas de ellas se han generado entre los propios colaboradores. Por ejemplo, el día en que Carlota Corredera echó del plató a Antonio Montero por señalar este que Rocío Carrasco era una mala madre.

Conflictos incluso con los grandes

A los colaboradores y presentadores de Sálvame parece que nada les puede frenar. Hace unos años fue muy sonado el enfrentamiento entre Jorge Javier Vázquez con la mítica presentadora María Teresa Campos.

Con el tiempo ambos profesionales solucionaron sus problemas, pero durante el tiempo que duró el conflicto el presentador no dudo en dar su opinión más personal.

¿Es el fin de Sálvame?

Podríamos seguir hablando de las polémicas en torno a este programa casi de forma indefinida, porque lo cierto es que ha pasado absolutamente de todo. Ahora bien, ¿estamos ante el bache definitivo?

¿Decidirá Mediaset cancelar Sálvame después de la multa de más de 600.000 euros que tiene que pagar por su culpa? Lo cierto es que parece que no, porque las cifras de audiencia del programa siguen siendo muy altas.

Ahora que se acerca el calor todos empezamos a preocuparnos más por nuestro aspecto físico e intentamos quitarnos esos “kilitos de más” que hemos ido cogiendo en invierno. Pero lo importante no es cómo nos vemos por fuera, sino cómo estamos por dentro, por lo que cuidar la alimentación es algo muy importante. Ni debemos dejar de comer ni debemos llevar una dieta que no nos aporte los nutrientes que necesitamos para estar sanos y, mucho menos, si este tipo de alimentación se extiende a lo largo del tiempo. Por eso, hoy te traemos la dieta del arroz, una forma milagrosa para perder peso en solo una semana y sin riesgo de sufrir un efecto rebote.

Bajar barriga como objetivo prioritario

El objetivo principal de esta dieta es adelgazar unos 3 o 4 kilos en solo ocho días, poniendo el foco especialmente en la zona del vientre. La dieta del arroz promete terminar con la hinchazón abdominal y conseguir una barriga totalmente en tan solo una semana. Lo mejor de todo es que apenas vas a pasar hambre y que las propuestas que ofrece para cada día de la semana son muy sabrosas y nutritivas, por lo que no va a impactar negativamente en tu salud como sí hacen otras más agresivas. Si quieres enseñar el ombligo en cuanto empiece el calor, sigue leyendo para saber en qué consiste esta dieta del arroz.

El secreto de la dieta del arroz

El arroz es un estupendo alimento extremadamente rico y beneficioso para nuestra salud. Entre sus principales propiedades destacan su alto contenido en fibra, su abundancia de carbohidratos que nos aportan energía y su bajo contenido en grasa, lo que lo hace una base perfecta para una dieta efectiva y saludable. Además, nos protege de enfermedades como el cáncer y Alzhéimer y protege nuestro sistema cardiovascular. El secreto de esta dieta está en la mejora del tránsito intestinal gracias a la fibra que aporta, y a que el arroz contribuye a acelerar nuestro metabolismo. Pero su principal aportación es liberar al cuerpo de toxinas y del exceso de sal, eliminando la retención de líquidos. Además, es muy saciante por que no necesitarás comer mucho.

Las dos fases de la dieta del arroz

La dieta del arroz es un régimen con fines desintoxicantes que se divide en dos fases diferentes, una primera con una duración de tres días y una segunda parte que puedes mantener durante hasta 9 días. La primera parte de la dieta es la más dura y restrictiva, y se centra exclusivamente en la desintoxicación del cuerpo. Durante esta fase deberás consumir muy pocas calorías y muy poca variedad de alimentos. El arroz estará incluido en desayunos, comidas y cenas, y solo lo podrás combinar con algunas frutas y verduras. La segunda fase es mucho más flexible e incluirá cares blancas, pescados, legumbres y una mayor variedad de frutas y verduras. A continuación, te contamos cómo combinar los ingredientes en ambas fases.

Ingredientes de la fase uno

Como decíamos, la fase uno es bastante restrictiva en cuanto a la variedad alimentaria que se permite durante estos días. Un ejemplo de esta primera fase del régimen sería el siguiente menú:

Desayuno: crema de arroz dulce con una pizca de miel o con una guarnición de frutos rojos.

Almuerzo: arroz integral hervido en abundante agua, para ser absorbido casi por completo con un chorrito de aceite de oliva virgen extra y una fruta.

Cena: sopa de arroz cubierta con verduras hervidas por separado.

Las frutas que se permiten en esta primera fase

Como decíamos antes, el objetivo principal de esta dieta del arroz es desintoxicar nuestro organismo para ir perdiendo peso y eliminar la hinchazón y la retención de líquidos. Por eso, las frutas que incluyamos en esos primeros días decisivos deben ir en la misma línea y contribuir al efecto desintoxicante. Además, lo mejor es que estás tengan un buen aporte energético para contribuir a que nos sintamos mejor y más activos y así podamos llevar mejor estos tres días. Entre las mejores frutas que puedes consumir están los frutos rojos, la piña, las peras, las fresas, las manzanas y el limón. En la fase dos podrás incluir muchas más y también comer pescados y carnes.

Ingredientes de la fase dos

Desayuno: un vaso de leche de arroz y tres tortitas de arroz con mermelada de fruta 100%.

Media mañana: una fruta de temporada.

Almuerzo: arroz integral hervido con verduras hervidas y queso fresco. Después podrás ir introduciendo otros ingredientes como pollo o pescado tipo merluza, lubina o mero, siempre preparados a la parrilla o al horno.

Merienda: una fruta.

Cena: risotto con champiñones.

Combinar con ejercicio y con una alimentación equilibrada

Aunque la dieta del arroz es muy efectiva para perder peso rápidamente y sobre todo para deshacerte de la barriga en pocos días, lo cierto es que su efecto no va a perdurar eternamente. Puedes usarla como comienzo para verte y sentirte mejor, pero una vez finalizado el régimen tendrás que continuar manteniendo una alimentación variada, equilibrada, ligera y saludable si no quieres recuperar rápidamente esos kilos. Además, deberás combinar tu alimentación con un poco de ejercicio físico moderado, no solo por una cuestión de adelgazar o engordar, si no por tu salud. Además, la práctica de ejercicio y una buena alimentación te aportará una gran energía y motivación para no caer en tentaciones.