viernes, 9 mayo 2025

Coworkings: los grandes protagonistas de la vuelta a la oficina

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Desde que hace aproximadamente año y medio muchos trabajadores comenzaron a retomar su actividad laboral desde casa, la crisis sanitaria ha transformado muchos aspectos de la relación tradicional entre trabajo y oficina. Con la vuelta a la rutina muchos trabajadores han regresado a sus puestos de trabajo y otros ya no lo harán. O al menos no de la misma manera. Tras año y medio desde que a las compañías no les quedara otra opción que implementar el teletrabajo, España va recuperándose poco a poco del golpe del Covid-19. 

Según los datos y estimaciones del Banco de España, la previsión de crecimiento es del 6,3% para este año y alcanza el 5,9% para 2022. Una pieza elemental para esta recuperación son los espacios de trabajo. En el marco actual han comenzado a tener un gran protagonismo los coworking. Esto son espacios de trabajo flexibles en los que prospera el emprendimiento, y que han abierto nuevos y prometedores caminos para el futuro.

Según los datos de Lexington, primer operador de coworking en España, el 45% de las empresas instaladas en sus espacios en Madrid y Barcelona están regresando al trabajo en formato híbrido. Frente a esto, un 39% lo hace de manera presencial y tan solo un 16% prefiere continuar con el teletrabajo. De esto sacamos en claro, que la elección favorita tanto para empresas como empleados a la hora de volver a las oficinas es el modelo de trabajo híbrido. 

VENTAJAS DEL COWORKING 

Flexibilidad, reducción de gastos y riesgos, filosofía colaborativa o estar en el centro financiero de una gran ciudad. Estas son algunas de las cualidades que dotan al coworking como el mejor modelo de trabajo que se está adaptando tras la pandemia. Y es que, los espacios flexibles se han convertido en la opción más segura para rentabilizar el emprendimiento y optimizar los recursos de compañías más consolidadas. Además, estos espacios se encuentran a la vanguardia en las nuevas herramientas tecnológicas.

En definitiva, una serie de ventajas, sobre todo la de flexibilizar los períodos de contratación, son las culpables de que esta clase de entornos cuenten cada vez más con más seguidores y de que las demandas hayan aumentado en casi un 60% en las últimas semanas. 

El 39% de las empresas están ya en formato presencial y solo el 16% sigue teletrabajando

De esta manera, las solicitudes de oficinas por días o meses han aumentado hasta un 324% en los primeros nueve meses del año en comparación al mismo período en 2020.

PREVISIÓN DE UN 90% DE OCUPACIÓN

Estos espacios de trabajo, tras experimentar una importante caída en la ocupación en el transcurso de los meses más severos de la pandemia, han vuelto con fuerza y para quedarse. Por ejemplo, en septiembre, Lexington ya poseía una ocupación media del 80% en cada uno de sus espacios de coworking. Las previsiones de la compañía para finales de año es que la ocupación alcance el 90% y que las empresas que ahora se encuentran teletrabajando vuelvan a la oficina a través del formato híbrido, llegando así a superar el 60% en esta variante. Datos que se parecen a los sacados por el estudio sobre la seguridad en el trabajo llevado a cabo por B+SAFE, en el que se señala que el 62,2% de empleados y directivos entrevistados prefieren el modelo de trabajo híbrido para la vuelta a la oficina.

Según David Vega, CEO de Lexington, “la vuelta a la oficina ya es una realidad. Desde el pasado 1 de septiembre el regreso a nuestras ubicaciones ha sido más que notable, el sector de los espacios flexibles ha sabido estar a la altura, proponer nuevos servicios adaptados y, sobre todo, dar la flexibilidad que las empresas han necesitado en cada momento”.

Así, “en esta vuelta, la modalidad híbrida se ha convertido en la fórmula de trabajo con más adeptos, un sistema que permite no solo ahorrar costes de espacio, gracias a la rotación de equipos, sino también mantener el equilibrio adecuado entre conciliación y productividad”.

Sacyr impacta con su nuevo plan estratégico 2021-2025 y llevará la acción un 30% al alza

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El pasado 7 de octubre Sacyr presentó su plan estratégico 2021-2025 en el Investor Day con lo cual consolida su empresa como uno de los líderes del sector. Su direccionamiento en este nuevo plan estratégico estará enfocado en la sostenibilidad y en los negocios concesionales los cuales venían fortaleciendo en el anterior plan 2015-2020.

Dentro de las cifras financieras de mayor valor que presentó la compañía, se puso como objetivo lograr ingresos del orden de 5.500 millones de euros con un ebitda equivalente a 1.200 millones de euros que de acuerdo con la experiencia del plan estratégico 2015-2020, asegura obtener un beneficio neto equivalente a los 200 millones de euros. Esto supone un incremento superior al 450% en beneficio neto comparado a los resultados del plan estratégico anterior los cuales alcanzaron 36 millones de euros. Estas cifras objetivo, fueron muy bien recibidas por parte del mercado con lo cual, el precio de la acción de Sacyr ha subido un 11.4% desde la presentación de su plan estratégico.

El pasado 8 de septiembre compartimos a través de Inversión.es, un análisis en el cual mostrábamos el potencial alcista para la acción de Sacyr en busca de un primer objetivo en niveles cercanos a los 2,39 euros cuyo valor corresponde a su máximo anterior de mayo de 2021. En ese momento el precio oscilaba los 2 euros por acción y estábamos atentos a la formación de un truco, es decir, una formación de V invertida la cual indicaría el agotamiento de las ventas y la primera señal de punto de giro al alza. Esta formación se ejecuta entre el 20 de septiembre y el 6 de octubre, justo un día antes de la exposición del nuevo plan estratégico de Sacyr el cual impacta el precio dando razón al análisis técnico que nos muestra el gráfico en marco diario.

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Lo interesante de todo el análisis técnico, es que, de acuerdo con la estructura actual del precio, podríamos encontrar un retroceso el cual vamos a esperar para adherir en compras en niveles entre los 2,20 y los 2,15 euros por acción. Es probable que el precio continúe su senda alcista desde niveles actuales, pero debido al índice de fuerza relativa que se encuentra en extremos de sobrecompra, muestra la probabilidad de un retroceso el cual vamos a tomar como imán en las inmediaciones del nivel 61,8 de retroceso de Fibonacci el cual confluye con la última directriz alcista y posiblemente con el retesteo de la media móvil exponencial de 50 periodos.

Para el cálculo de esa nueva área de compras, trazamos el Fibonacci desde la base del truco hasta el máximo actual el cual nos irá definiendo el precio promedio de ingreso. Es una muy buena oportunidad ya que como primer objetivo daría un beneficio superior al 11% y el segundo objetivo lo encontramos en los máximos anteriores en niveles de 2,65 euros por acción los cuales corresponden a los precios previos a la pandemia lo que representa una utilidad aproximada al 30%.

En gris, con nudo y de punto: el vestido ‘top’ de Lidl a 9,99 euros

Lidl está siempre al día en cuanto a nuevas colecciones y productos además adecuados para la época del año. En este caso, y centrados en su sección de moda, tiene varias novedades y prendas ideales para el otoño y a precios increíbles. Comenzaremos por el vestido que más triunfa en la cadena alemana y luego te daremos desde MERCA2 otras nueve propuestas para vestir bien y a precios de chollo.

VESTIDO DE PUNTO GRIS EN LIDL

Vestido de punto gris para mujer lidl

Comenzamos con el vestido ‘top’ en color gris de punto y con nudo, suave y agradable de llevar. Lidl tiene disponibles tallas S a L y todas a un precio de 9,99 euros. De corte ceñido, lleva cuello redondo y cómodo, y ajuste óptimo gracias al elastano. Además, es de punto canalé de gran calidad, fabricado casi al 50% en viscosa y el resto en poliamida, poliéster y elastano. Vamos con más propuestas.

ORIGINAL PONCHO REVERSIBLE Y ELEGANTE

Poncho reversible para mujer lidl

Es otra de las novedades de Lidl en su sección de moda. Una prenda que está de moda pero que también suele tener precios altos. En la cadena alemana puedes aprovechar ahora a llevarte un bonito poncho que además es reversible por tan solo 12,99 euros. Hecho de un tejido cómodo y cálido, tiene además un original efecto óptico con color diferente en el lado exterior e interior. Tienes como ves dos modelos para elegir.

VAQUEROS PARA MUJER A PRECIO DE CHOLLO EN LIDL

Vaqueros para mujer lidl

Una prenda de los más otoñal son los vaqueros. Suele ser una prenda cara pero no en Lidl. Están a tan solo 12,99 euros. Por ese precio tienes en Lidl unos vaqueros a la última para estrenar este otoño. Es una prenda Super Skinny Fit que se adaptan a cualquier movimiento gracias a la tecnología Lycra Beauty, así como un ajuste óptimo gracias al elastano Lycra. Los puedes encontrar en la cadena alemana en tallas de la 38 a la 48 y en colores azul o negro.

JERSEYS PARA MUJER

Jersey para mujer lidl

Vamos con otra prenda de lo más otoñal y que ya empezará a ser imprescindible con el paulatino frío, primero en las noches que refrescan ya y luego durante el día. Nada mejor que ir abrigada pero elegante y cómoda que con estos jerseys que están en Lidl por 8,99 euros. Como ves puedes elegir entre tres modelos, todos ellos de rayas.

Es un jersey con cuello redondo y botones decorativos en los hombros de corte ancho, y está fabricado en un 70% de viscosa y un 30% de poliamida.

BLUSA VAQUERA POR MUY POCO DINERO EN LIDL

blusa vaquera para mujer Merca2.es

Volvemos a lo vaquero, y con una blusa perfecta para combinar con los pantalones que vimos antes. También en Lidl y a un precio de escándalo tenemos la blusa vaquera con un diseño sencillo pero atractivo, con mangas remangables con un tira y un botón. Está disponible tanto en tienda como online y su precio está ahora más rebajado aún, con un 24% de descuento y un precio de 6 euros.

Otra gran compra con su tejido ligero de Lyocell puro, cuello de túnica con aplicación de lentejuelas reversibles y bajo redondeado. Otra gran compra para este otoño.

CHAQUETA VAQUERA PARA MUJER

chaqueta vaquera para mujer zoom Merca2.es

Seguimos con lo vaquero. Aprovecha porque por 11,99 euros tendrías el pack completo vaquero, junto con los pantalones y la blusa. Lidl te ofrece dos modelos, en azul o en blanco, perfectos para el entretiempo o para días con menos frío. Ideal para ir moderna pero elegante.

Tiene un alto contenido en algodón y lleva un bonito cuello kent. Lleva bolsillos superpuestos en el pecho y en los laterales, tira decorativa en los puños, que son abotonados y con un corte ligeramente entallado.

BLUSA CON ESTAMPADO FLORAL EN LIDL

Blusa con estamapado floral para mujer lidl

El mismo descuento del 24% acaba por dejar el mismo precio de esta blusa con estampado floral que de la anterior prenda: 6 euros. Tiene un diseño parecido, de hecho, a la anterior vaquera pero con un estilo totalmente diferente.

Es suave al tacto y agradable de llevar, aparte de vestir en cualquier situación. Lleva cuello Kent con escote de túnica, fruncido en la espalda y tira de botones con los puños finos también con botón. Está hecha 100% en viscosa y la tienes disponible en tallas 38 a 48.

ABRIGO DE MUJER DISPONIBLE DESE EL 25 DE OCTUBRE

Abrigo mujer lidl

Vamos con otra prenda ya pensada para el frío, tanto otoñal como invernal, pero tendrás que esperar hasta el próximo 25 de octubre, que es cuando estará disponible. Se trata de una prenda ligera y cálida, con cuello alzado y bolsillos laterales. Otra opción que en Lidl es mucho más barata para lo que se estilan en este tipo de prendas. Su precio será de 19,99 euros. Tiene cremallera de alta calidad de la marca YKK y corte ligeramente entallado. El acolchado además está fabricado con material 100% reciclado y es un 2 en 1: puede llevarse también como parka uniendo la parte inferior.

CÁRDIGAN PUNTO DE MUJER EN LIDL

Cárdigan de punto para mujer lidl

Vamos con otra prenda que estará disponible desde el 25 de octubre, pero date prisa cuando salga porque se suelen agotar enseguida. Se trata de esta otra novedad en forma de cárdigan de mujer de punto. Tendrás disponibles las tallas S a L y está hecha en 76% acrílico, 10% poliamida, 9% poliéster y 5% lana. Su precio en Lidl será de tan solo 11,99 euros.

JERSEYS DE CUELLO ALTO A PRECIO RIDÍCULO

jersey de cuello alto para mujer pack 2 zoom Merca2.es

Terminamos con una tercera novedad disponible desde ese 25 de octubre. Otra prenda típica del otoño e invierno, para proteger bien el cuello y la garganta con el cuello largo. Como ves también Lidl te ofrece varios modelos donde elegir. Son cómodos y suaves gracias a su alto contenido en algodón. Además, estiliza con su corte entallado. Se venderán en blanco con rayas, lila con rayas y negro con rayas; uno con cuello vuelto y otro con cuello alzado y se venderán en pack de dos. Su precio es de chollo: 6,99 euros.

Carrefour pone en oferta esta mesa que ya le gustaría vender a Ikea

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Hace ya algún tiempo que Carrefour dejó de ser solo un supermercado. Aunque todavía lo sigue siendo. De hecho son muchos los españoles que acuden hasta cualquiera de los centros que tienen repartidos a lo largo del país para llenar sus cestas de la compra con productos de calidad y baratos. Pero, tal y como te decíamos, se puede conseguir mucho más que alimentos. Y para demostrártelo te vamos a mostrar varios muebles entre los que destaca una mesa que está en oferta y que ya le gustaría vender a Ikea. Así que sigue leyendo si quieres enterarte de cuáles son.

Mesa de estudio de roble, en Carrefour

Carrefour

Ahora que acaban de empezar tanto los nuevos cursos escolares como los universitarios, es el momento adecuado para comprar un escritorio. Y si te pasas por Carrefour podrás hacerte con este que, además de ser muy bonito, es muy útil para los espacios pequeños debido a sus dimensiones tan reducidas. Otro punto a favor es la calidad de fabricación de sus materiales, entre las que destaca el uso del roble. Además, estos días está de oferta y puedes hacerte con ella por tan solo 29’90 euros. Ya quisieran en Ikea vender este tipo de muebles… Pero aún hay más, sigue leyendo si quieres descubrir otras ofertas.

Armario de tres puertas y cajones

Carrefour

Nos encanta este mueble. De hecho creemos que es uno de los más originales que hemos visto en mucho tiempo. Se trata de un armario que tiene tres puertas, pero que además también tiene tres cajones. Además, el hecho de que tenga esta disposición hace de él un muble no solo muy funciona, sino que es muy cómodo para organizar la ropa en ellos. Está fabricado a base de madera de roble y tiene un precio de 118 euros.

Armario de dos puertas, de Carrefour

Carrefour

Si el anterior mueble, aun habiéndote parecido muy bonito crees que es demasiado grande para lo que estás buscando, no te preocupes. Porque en Carrefour puedes encontrar lo que te propongas. De manera alternativa nosotros te proponemos que eches un vistazo a este. Es más pequeño y consta de dos puertas. Por lo demás, está fabricado a base de aglomerado y su precio es de tan solo 79 euros con el descuento ya incluido.

Estantería de almacenaje de pared

Carrefour

Una estantería es el típico artículo indispensable para tener orden en cualquier salón o habitación de un hogar. A nosotros nos ha gustado mucho esta que hemos visto en el catálogo de Carrefour. Y ya no solo porque esté de oferta. Si no porque tiene una disposición muy original que alterna sus huecos y baldas con cajones. Su precio es de tan solo 63’99 euros.

Estantería combo de 5 baldas, de Carrefour

Carefour

Aunque si buscas una estantería más sencilla en Carrefour también la puedes encontrar. Una de tus opciones puede ser la que ves en la imagen. Tan simple como elegante y funcional. Es de color negro, tiene cinco baldas muy amplias y está fabricada a base de resina. Su precio es de tan solo 55 euros.

Cama nido para colchón de 90

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Si estás pensando comprar una cama para el cuarto de invitados que pueda acoger tanto a una persona como a dos, según la ocasión, estamos seguros de que te va a encantar este artículo. Porque se trata de una estructura de cama de la que sale otra de su parte inferior. Además estos días la puedes encontrar en oferta en Carrefour a un precio de 119 euros.

Mesita de noche, de Carrefour

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Nos encanta esta mesita de noche de Carrefour. Y a muchos de sus clientes también, solo así se entiende que este producto esté funcionando tan bien en cuanto a número de unidades vendidas. Seguro que tiene mucho que ver el diseño tan bonito y la puerta de armario que tiene. Además estos días la puedes encontrar de oferta a un precio de 54’99 euros.

Mueble para televisión Kikua Plus

screenshot www.carrefour.es 2021.10.12 01 06 04 Merca2.es

Si estás buscando un mueble para poner la televisión que sea bonito, funcional, de calidad y que además esté a buen precio, deberías de pasarte por cualquiera de los centros de Carrefour para hacerte con este. Porque justo cumple con estos cuatro características. Su precio, ya rebajado, es de tan solo 92 euros.

Mueble salón comedor con chimenea, de Carrefour

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Si para el mueble del salón y del comedor que estás buscando no tienes límite de presupuesto puedes pasar por Carrefour y echar un vistazo a este, que es muy completo. Tanto que hasta incluye una chimenea eléctrica. Su precio es de 499 euros.

Cajonera de 4 cajones de aglomerado

screenshot www.carrefour.es 2021.10.12 01 11 19 Merca2.es

Y terminamos este artículo en el que te hemos mostrado varios muebles de oferta de Carrefour con esta bonita cajonera. Tiene cuatro cajones, está fabricada a base de aglomerado y su precio, con el descuento ya aplicado, se queda en tan solo 46 euros.

El Hormiguero: estos son los invitados de esta semana (18-21 octubre)

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El Hormiguero se prepara para arrancar una nueva semana el 18 de octubre, con nuevos invitados, variadas entrevistas y momentos de humor y espectáculo protagonizados por los diferentes colaboradores de Pablo Motos. Como lleva haciendo casi 15 años, el programa líder de Antena 3 seguirá conquistando a los espectadores para mantener el nivel de audiencias que le ha convertido en uno de los programas de mayor éxito de la historia de la cadena. Y como es habitual, recibirá una nueva tanda de invitados de lujo de distintos ámbitos del espectáculo.

EL LUNES 18 ESTARÁ DAVID BUSTAMANTE

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El cantante cántaro que saltó a la fama en la primera edición de Operación Triunfo se encuentra actualmente inmerso en varios proyectos. Por un lado, se encuentra protagonizando el musical Ghost, que ha llegado al teatro EDP Gran Vía de Madrid y que es una adaptación del estrenado en Inglaterra en 2011. Se ha representado en 18 países con gran éxito y se espera que ocurra lo mismo en España. Al mismo tiempo, se estrena en el talent-show Masterchef Celebrity de La 1, donde pondrá a prueba sus habilidades en la cocina.

LAS DIFICULTADES ECONÓMICAS DEL CANTANTE

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Los últimos años han sido muy duros para David Bustamante, tanto en lo profesional, como en lo personal y en lo económico. Desde su ruptura con Paula Echevarría, con quien formó una de las parejas más queridas y prósperas del panorama nacional, todo parece haber ido a peor en su vida. Después llegó la pandemia que aún agravó su situación, y según algunos allegados, esto habría colocado al cantante al borde de la bancarrota. Por esto estos dos nuevos proyectos profesionales pueden ser una verdadera tabla salvavidas para él, e incluso abrirle las puertas a nuevas propuestas.

IMANOL Y JON ARIAS, PADRE E HIJO EN EL HORMIGUERO

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El martes 19 de octubre visitarán El Hormiguero dos generaciones de actores, Jon Arias e Imanol Arias, que se encuentran en plena gira, representando Muerte de un viajante, la obra más representativa del ganador del Pullitzer Arthur Miller. La obra, en la que los dos protagonistas encarnan el papel también de un padre y su hijo, se podrá ver hasta el próximo 9 de enero en el teatro madrileño Infanta Isabel. Es la primera vez que comparten escenario y también será su primera entrevista juntos en el programa de Antena 3.

CUATRO DISCOS EN EL MERCADO

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Imanol Arias es uno de los actores más conocidos de nuestro país, y contaba ya con una trayectoria reconocidísima cuando se unió al equipo de ‘Cuéntame’, donde permanece 20 años después. Ahora compagina su trabajo en la longeva serie con otros proyectos que le permiten seguir desarrollando su talento en papeles diferentes. Le hemos visto a Eduard Godó en Velvet Colección, y en 2020 formó parte de la obra de teatro El coronel no tiene quien le escriba. Jon Arias es el hijo mayor que tuvo con Pastora Vega, y durante un tiempo se dedicó a la música, como vocalista de la banda Layabouts, llegando a sacar cuatro discos. Pero también ha querido seguir los pasos de sus progenitores, y poco a poco se ha ido labrando una carrera como actor, aunque siempre tratando de huir de su apellido.

ABRIL ZAMORA EN EL HORMIGUERO EL MIÉRCOLES

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El miércoles 20 de octubre estará en El Hormiguero por primera vez Abril Zamora para presentar su próxima serie ‘Todo lo otro’ en la que tiene un papel de directora, guionista y actriz, y que se estrenará el 26 de octubre en HBO Max. La ficción, en tono de comedia dramática, nos acercará a la vida de un grupo de treintañeros cuyas vidas no han resultado ser lo que habían imaginado. Ambientada en Madrid tendrá protagonistas como Juan Blanco, Miguel Bernardeau, Nuria Herrero, Andrea Guasch, Marta Belenguer o David Matarín entre otros. Un gran elenco para una serie muy prometedora.

¿QUIÉN ES ABRIL ZAMORA?

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Abril Zamora nació como Abel Zamora y dio a conocer su transición de género a través de sus redes sociales, ayudando a dar una gran visibilidad al colectivo. Como actriz saltó a la fama al interpretar a Luna en Vis a Vis, y después tuvo un papel secundario en El desorden que dejas, junto a Inma Cuesta. Su carrera, hasta ahora se ha desarrollado sobre todo detrás de las cámaras como directora, guionista y creadora de algunas series tan conocidas como ‘Señoras del (h) AMPA’, ‘Élite’, y ahora esta nueva serie. Ha conseguido premios y nominaciones como mejor actor y como mejor actriz.

TAMARA FALCÓ SERÁ EL BROCHE FINAL EN EL HORMIGUERO

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La visita de Tamara Falcó a El Hormiguero el jueves 21 de octubre cerrará la semana, y esta vez la colaboradora del programa se sentará frente a Pablo Motos para ser entrevistada y hablar de su nuevo proyecto profesional. Se trata de la publicación de un libro de recetas titulado Las recetas de casa de mi madre, donde recopila los platos más deliciosos heredados de una generación a otra. Además, el libro cuenta con un prólogo de su propia madre, Isabel Preysler donde recuerda con nostalgia la niñez de Tamara.

EL GRAN MOMENTO DE TAMARA

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Desde que Tamara Falcó aceptase participar en Masterchef, su vida profesional dio un giro radical. Además de ganar talent-show, la celebrity tuvo la oportunidad de mostrar al público su verdadera cara, bastante alejada de imagen de niña pija que muchos se habían formado de ella. Su personalidad espontánea, sincera e inocente, encandiló al público de tal manera que de repente todas las cadenas la querían. Pablo Motos también vio su potencial y le propuso formar parte de su equipo habitual. La hija de Isabel Presyler es más televisiva que nunca, y es una de las tertulianas habituales de El Hormiguero.

Jubilación: cuánto hay que cotizar para tener una pensión fantástica

La jubilación es algo a lo que todos nosotros nos vamos a tener que enfrentar alguna vez en la vida. Unos optan por hacerlo de forma anticipada. Otros, en cambio, prefieren gastar hasta el último año de su vida laboral. Sea como sea, todos quieren acceder a la mejor pensión de acuerdo a sus años trabajados.

Cuando comenzamos nuestra trayectoria profesional, sobre los veinte años, no nos preparamos de forma adecuada para conocer cuántos años y cuánto dinero debemos cotizar para no tener problemas de dinero en la etapa de la jubilación. Además, muchos errores también vienen dados debido a la excesiva confianza que depositamos en las pensiones, sin tener previsto y guardado algo de dinero que nos pueda ayudar en esa etapa.

Por ello, vamos a hacer un repaso por lo que debemos cotizar si queremos jubilarnos teniendo la máxima pensión. O, al menos, una cifra ideal con la que poder vivir igual o mejor que durante nuestra etapa laboral.

Se ha incrementado el período de jubilación

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El período de jubilación ha aumentado dos años. Ha pasado de los 35 a los 37 años. Es decir, va aumentando de forma progresiva hasta el 2027.

De acuerdo a la nueva ley, con 15 años de cotización o 180 meses, el trabajador puede tener derecho al 50% de la base reguladora. Cuando pase este momento, se van añadiendo porcentajes según los meses que pasen de esos 180 base.

También variará de acuerdo a las normas que se aplican en cada uno de los períodos, que puedes consultar en la Seguridad Social en cualquier momento. El cobro de la prestación económica completa se dará a los 37 años cotizados en el año 2027.

¿Puedes jubilarte a cualquier edad?

cuándo jubilarse

Antes, un trabajador que había cotizado durante 35 años de su vida podía jubilarse independientemente de la edad que tuviera. Las cosas ahora han cambiado.

Según la nueva ley, que estará implementada de forma plena en el año 2027, los trabajadores tendrán que tener cotizados 37 años y, además, el condicionante de haber cumplido los 67 años de edad.

En caso contrario, y siempre contando con que el trabajador tiene el mínimo de 65 años, la ley exige que entonces deberá haber cotizado durante más años para jubilarse, situándose en los 38 y medio. Es decir, con esta nueva reforma, una persona con 65 años tiene que cumplir esta condición para poder acceder a la jubilación.

Así pueden cobrar el máximo los que se jubilen con 65 años

cobrar 65 años

Como estamos viendo, con la nueva ley del año 2027 habrá que tener cotizados 37 años y contar con 67 años de edad para poder acceder al máximo de la pensión.

Sin embargo, para los trabajadores de 65 años esto no sirve de nada, pues tienen que haber cotizado 38 años y medio para poder hacerlo. Este retraso en la edad de jubilación pasa de 35 a 38,5 años, un trimestre cada año, hasta llegar al 2027.

Por tanto, en el año 2019 un trabajador que tenga 65 años puede jubilarse en el caso de que tenga 36 años y 9 meses cotizados previamente. De esta forma, alcanzaría el 100% de su pensión, pues puede acreditar los 35 años y medio que se exigen. Este cálculo variará poco a poco hasta alcanzar el máximo legal en el 2027.

Qué edad es la óptima para jubilarse

edad jubilación

Con todas estas nuevas reformas, es poco útil decir que existe una edad adecuada de jubilación para poder acceder a toda la pensión.

Las variables son muchas, como los años cotizados o la cifra de la base reguladora. Es decir, cada caso es diferente y, según cuando la persona haya empezado a trabajar, puede retirarse en diferentes momentos, contando con varias edades para asegurarse de cobrar el 100% de su prestación.

Por ello, hay que estar muy atento y pedir que revisen cada caso de forma individual. Una buena forma es ponerlo en manos de un profesional para poder llevar todos los cabos atados a la hora de presentar la solicitud.

Un caso práctico del año actual

ejemplo práctico

Los cambios van siendo progresivos. Por ello, cada año variará la edad y los años cotizados que tiene que tener el trabajador para acceder a su pensión de forma completa.

En el presente 2019, alguien de 65 años deberá tener cotizados 36 años y 9 meses. En caso contrario, debe esperar a cumplir 65 años y 8 meses, que será la edad legal para poder retirarse del mundo laboral.

Un ejemplo práctico: si ha nacido en junio, debe esperar a jubilarse en el año 2020, cuando haya alcanzado los 65 años y 10 meses de edad. Así recibirá toda la pensión siempre que haya cotizado 35 años y medio.

Cómo cobrar el 100% de la pensión

100% de la pensión

Cuando hemos cotizado 15 años, legalmente ya tenemos derecho a cobrar la pensión de jubilación. Sin embargo, este período legal solo nos da derecho a obtener el 50% de la misma.

Por ello, a medida que avanzan los años de cotización, aumenta dicho porcentaje, que culminará en el 100% con los 37 años cotizados en 2027. Todo esto parte de los 35 años legales que había que cotizar cuando regía la norma anterior.

Si alguien se jubila con la edad legal entre los años 2013 y 2019, necesita cotizar 36 años. Sin embargo, entre 2023 y 2026 serán necesarios 36 años y medio. El objetivo es llegar al 2027 con 37 años y asegurar ese 100% de la prestación económica que corresponda.

La clave está en la base de cotización

pensión máxima jubilación

Además de cobrar el 100% de la pensión que nos corresponde, también es importante aspirar a cobrar el máximo de prestación que podamos.

Para ello, es necesario realizar un cálculo sencillo. Esto se calcula en función de la base de cotización. Además, con la nueva norma, el período se amplía desde los 15 años del 2012 hasta los 25 que habrá en 2022 (un año más por cada año que haya transcurrido).

Realizar el cálculo es sencillo y te vamos a mostrar cómo se realiza.

Cómo hacer el cálculo

cálculo pensión

En el momento de la jubilación, pongamos el supuesto de los 25 años, tenemos que dividir el total de la base de los últimos 25 años entre 350. Así obtendremos la cifra en bruto de la pensión.

En el caso de que esta sea igual o superior al máximo que estipula el Estado en ese momento, lo que haremos será cobrar la pensión máxima que se encuentre fijada de forma legal.

Actualmente, la cifra máxima se sitúa en 2.580,13 euros. Para alcanzarla, tendríamos que tener unos 36.000 euros anuales cotizados. Esta cifra, además, sirve para hacernos una idea del salario ideal para poder jubilarse con la pensión máxima.

Los servicios de SEOdalia, la agencia de marketing de contenidos SEO especializada en España y Latinoamérica

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Optimizar los contenidos en las páginas web es muy importante para posicionar los negocios en los buscadores y de esta manera acelerar el crecimiento virtual apareciendo entre las primeras opciones de búsqueda, lo que sin duda alguna traerá muchos beneficios para el emprendimiento. 

El reto es generar visitas al portal web de los negocios, y para ello, SEOdalia, es una de las agencias de marketing de contenidos pionera en España, la cual cuenta con un equipo creativo de redactores SEO. La compañía dispone de 12 años de experiencia, en los cuales ha generado más de 248.000 artículos

Quienes busquen mejorar el posicionamiento de su negocio en el entorno virtual con los textos SEO que ofrece la agencia, tendrán más posibilidades de aumentar ventas y obtener un mayor alcance. Esto se traducirá en un alto rendimiento de la inversión, evitando destinar inversiones a buscadores como Google

Las ventajas del SEO a largo plazo

El impacto positivo que ha generado a las empresas que deciden comprar textos SEO se refleja en el tiempo a largo plazo en el que permanecen bien posicionados sus negocios en las plataformas web. Esto se traduce en más visitas y posibilidades de conversión en las ventas

Escalar el nicho de mercado de las pequeñas, medianas y grandes empresas es el objetivo trazado por la agencia de contenidos SEOdalia con clientes en España y Latinoamérica que han confiado en el trabajo de calidad de la empresa, la cual cuenta con más de 2.600 clientes recurrentes. 

Entre las excelentes calificaciones de los clientes hacia SEOdalia recalcan el buen servicio recibido, no solo por los óptimos resultados obtenidos, sino por la asesoría y acompañamiento que la agencia de marketing ofrece con un panel donde los usuarios pueden hacer seguimiento de las actualizaciones de sus pedidos.

Los beneficios de optimizar una página web

Un sitio en internet que se encuentre optimizado tendrá la posibilidad de ser aceptado con la mayoría de los requisitos que se necesitan para que los buscadores faciliten la visibilidad del portal en el mundo virtual. Eso se traduce en que la página estará operativa con calidad en los navegadores, y por lo cual, obtendrá mayor número de visitas.

Otro de los beneficios de los textos SEO que ofrece SEOdalia es la rapidez de carga de la página web. Es decir, al haber menor número de condiciones por parte de los buscadores, será mayormente aceptado. Asimismo, el cliente tendrá una mejor experiencia de navegación.

Durante el trabajo y los servicios de copywriting, la vitrina virtual que representa estar en internet en el mundo de hoy, es la forma de hacer negocios en línea. Para cumplir con esa finalidad se requiere del mejor contenido para generar confianza entre los internautas, un trabajo excelente que sabe hacer SEOdalia. 

Los motivos de la sequedad de la piel y la caída de cabello en otoño, por Géomer

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El Laboratorio Géomer, un fabricante de productos para la salud y cosméticos, ha estudiado la razón por la que se produce la caída de pelo en otoño y por qué se tiene la piel más seca en esta estación, encontrando una relación entre humanos y ciertos árboles. En ese contexto, sus expertos han destinado importantes esfuerzos a la creación de productos que ataquen los efectos adversos del otoño en el pelo y piel. El otoño es una época de transición del año que se caracteriza por las bajas temperaturas, cambios en la duración de las horas de luz al día y la caída de las hojas de muchos árboles.

La caída constante del pelo

Desde el Laboratorio Géomer se explica cómo la naturaleza hace que los árboles en otoño actúen de una manera defensiva, sacrificando sus hojas para asegurar el ahorro de nutrientes en sus raíces, los cuales son necesarios para sobrevivir al invierno. De igual forma actúa el cuerpo humano, que tiende a reducir la irrigación de sangre en las capas superiores de la piel, para así garantizar el suministro de nutrientes en los tejidos y órganos internos.

El pelo, como todos los tejidos del cuerpo humano, se alimenta de minerales para crecer y mantenerse. Como se mencionaba anteriormente, cuando empieza el otoño, hay mucha menos sangre bajo la piel. Como resultado, el pelo – nutrido desde sus raíces implantadas en el cuero cabelludo – ya no recibe suficiente sangre ni nutrientes, causando la caída del pelo. Con esto en mente, el equipo del Laboratorio Géomer ha diseñado un amplio catálogo de productos pensados para contrarrestar las consecuencias del otoño en la piel y evitar la caída del cabello.

Nutrición para la piel y el cuero cabelludo en otoño

La sangre es la responsable del continuo flujo de los nutrientes y minerales necesarios para retener el agua en las células, y la deficiencia de estos produce la sequedad y la caída del pelo. La solución no es aplicar agua o productos hidratantes directamente sobre la piel, sino que es necesario reponer los nutrientes que permiten la fijación del agua en las capas dermatológicas internas.

Géomer desarrolla productos orientados a devolver y fijar los minerales necesarios para el correcto funcionamiento de la piel y el cuero cabelludo. Entre los productos remineralizadores, existen tres de ellos en el stock que ayudan a mantener estables los niveles de nutrientes en toda la piel, a pesar de los estragos dermatológicos causados por el otoño. El primero es el Silicio Orgánico Fuerte, un suplemento alimenticio rico en gran variedad de nutrientes y beneficios. Luego se encuentra el Terral Blanco, que es una mascarilla de arcilla drenante y mineralizante, especial para pieles secas. Por último, el Oligo F3 es un activador del crecimiento del pelo, compuesto de 3 oligoelementos esenciales (hierro, cobre y zinc).

Así pues, la caída del pelo en otoño y la sequedad de la piel son, generalmente, algo natural. Para afrontarlo, lo mejor es contar con productos de calidad de la mano de expertos que ayuden a solucionar el problema desde la raíz.

Esto es lo que le pasa a tu cuerpo si comes tomate todos los días

El tomate es uno de los alimentos que más demandan los consumidores, no solo en nuestro país, sino en cualquier rincón del mundo. Esto se debe a varios factores. El primero de ellos es que se trata de un alimento muy versátil, ya que se puede consumir de muchas maneras diferentes: en ensalada, para hacer salsas, como ingrediente de otro plato… Además es muy accesible, económico y está muy rico. Pero lo mejor de todo respecto a este alimento es que es muy saludable. Tanto que si lo consumes de manera habitual puede tener consecuencias muy positivas en tu organismo. A continuación te contamos qué le pasa a tu cuerpo si lo consumes todos los días.

El tomate es una fruta, no una verdura

tomate marroqui Merca2.es

Antes de pasar a contarte qué es lo que le pasa a tu cuerpo si comes tomate todos los días, creemos que es necesario señalar algo. Y es que en contra de lo que mucha gente se piensa, no es una verdura. Sí, ya sabemos que cada vez que uno va al mercado y quiere comprar un kilo de tomates lo más habitual es que los encuentre junto a las lechugas y las cebollas. Sin embargo se trata de una fruta. En cualquier caso, esta distinción tampoco es tan importante. Aquí lo interesante son los beneficios que te produce comerlo todos los días. Y eso es justo lo que te vamos a contar en este artículo. Así que sigue leyendo si quieres descubrirlos.

Las propiedades que tiene esa fruta

salsa de tomate

Para que comprendas por qué es tan beneficioso para tu salud el hecho de comer tomate a diario, es importante que sepas cuáles son algunos de los nutrientes que esta fruta tiene. Así, por ejemplo, además de tener una gran capacidad antioxidante, el tomate tiene una gran cantidad de vitaminas B1, B2, B5 y C. Vamos, que es una joya nutricional.

El tomate es tan poco calórico que puedes comerlo todos los días

tomate relleno con queso

¿Te ha asustado leer en este artículo eso de comer un alimento a diario? No te preocupes, porque el tomate es un alimento tan poco calórico que no te va a pasar absolutamente nada si decides consumirlo a diario. Es más, si lo introduces en tu dieta, a tu cuerpo le pasarán varias cosas que te contamos a continuación.

Si consumes esta fruta a diario acabarás bajando de peso

salsa de tomate frito

Tal y como te acabamos de contar, el tomate es una fruta que se caracteriza, entre otros, por tener un bajo índice calórico. Así que si decides tomar este alimento en detrimento de otros vas a acabar bajando de unos cuantos kilos de peso cada vez que te subas a la báscula. Y todo porque tiene 18 calorías por cada 100 gramos.

Si comes tomate todos los días mejorará tu calidad de vida

Tomates Merca2.es

Además de perder peso piensa que si consumes tomate a diario mejorará tu calidad de vida. Y todo porque es un alimento tan saludable que cuando lo consumas lo harás en detrimento de otro que lo más probable es que no sea tan saludable.

El tomate es muy bueno para la salud cardiovascular

tomate frito

Si consumes tomate todos los días, a largo plazo acabará mejorando tu salud cardiovascular. Y todo gracias a que esta fruta contiene una gran cantidad de potasio y de fibra que son ideales para evitar el desarrollo de diferentes enfermedades a nivel cardiovascular.

Si consumes esta fruta a diario no te afectará tanto el humo del tabaco

tipos de tomate

¿Sabías que el tomate es un gran aliado para contrarrestar los nocivos efectos que tiene el humo del tabaco? Resulta que esta fruta tiene componentes tales como el ácido clorogénico y el ácido cumárico que son muy efectivos para combatir a las partículas cancerígenas que tiene el humo de los cigarrillos.

El tomate te ayudará a tener mejores digestiones

tomates alimentos diureticos

¿Sueles tener problemas a la hora de hacer las digestiones? Entonces desde aquí te recomendamos que consumas tomate todos los días. Esto se debe a que tiene una gran cantidad de fibra, lo cual, le ayudará a tu organismo con el proceso digestivo.

Si consumes esta fruta a diario no tendrás problemas de estreñimiento

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Otro de los beneficios principales beneficios que trae a tu organismo el hecho de consumir tomate todos los días es el de evitar el estreñimiento. Y es que tal y como te hemos contado, esta fruta contiene una gran cantidad de fibra que hará que puedas ir al baño con regularidad.

¿Cuál es tu manera preferida de consumir tomate?

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Como ves, el hecho de consumir tomate todos los días puede traerte muchos beneficios a tu organismo. Además, se trata de un alimento muy versátil que puedes consumir de muchas maneras diferentes. Y aunque en realidad lo importante es consumirlo, ¿cuál es la manera en la que más te gusta comerlo?

Mercadona: productos para limpiar toda tu casa por menos de 3 euros

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Muchos productos de alimentación de Mercadona están entre los preferidos por muchos clientes, y no solo por sus precios, sino también por su calidad. Pero hay otras secciones de esta cadena de supermercados que causan verdadera devoción, como la de cosmética y perfumería, y también las de productos del hogar.

Dentro de este último grupo de productos se encuentran algunos de los mejores artículos de limpieza que puedas encontrar. Y, ahora que es tan importante la limpieza y desinfección de las superficies, hay que destacar los mejores para dejar los suelos como los chorros del oro.

Los mejores productos para la limpieza de suelos en Mercadona

Abrillantador para el suelo de Mercadona

abrillantador Mercadona

Uno de los productos estrella de Mercadona para dejar el suelo reluciente es este abrillantador para suelos. Un producto de la marca blanca Bosque Verde que logrará sacarle el máximo brillo a los suelos sin que resbalen. Así darán sensación de mucho más limpios.

También tiene efecto de lavado y encerado, y es un producto que puede servir para suelos de terrazo, de mármol, gres, linóleum y también parquet. Una garrafa de 1 litro por tan solo dos euros y pico…

Cera para suelos

Cera para suelos

Otro de los mejores productos de Mercadona para dejar los suelos relucientes es la cera abrillantadora de la marca Bosque Verde. Este producto aporta un efecto brillo gracias a los componentes y a la capa que deja sobre las superficies.

Lo puedes encontrar en dos versiones, ambas por un poco más de 2€. Una es específica para los suelos de madera, tanto parquet como laminados. La otra son para suelos tipo cerámicos y todo tipo de pavimentos. En la versión para madera también se ha mejorado la fórmula para que la capa generada sea protectora y antiabsorbente.

Fregona de hilos

fregona de hilo

Otro de los productos para la limpieza de suelo que no debes olvidar es una buena fregona de hilos. En Mercadona tienes las de Bosque Verde, con distintos tipos de fibras para las diferentes necesidades, todas ellas con precios que pueden oscilar entre 1.5 y los 3€ según el tipo elegido.

Este tipo de fregona de hilos tiene sus ventajas, como la capacidad de retener más agua, por lo que pueden secar mejor, o permitir fregar superficies mayores sin tener que estar impregnando la fregona constantemente. También usan fibras de algodón suaves y llegan a más recovecos. En cuanto a su resistencia, aguantan un uso más intensivo, y son indicadas para casi todo tipo de suelos.

Fregona de tiras de Mercadona

fregona de tiras Mercadona

En el otro lado se encuentra la fregona de flecos o de tiras. Esta fregona también la encontrarás en Mercadona bajo la marca Bosque Verde. Su precio es más barato que las anteriores, por unos 70 céntimos puedes hacerte con una unidad.

Este tipo de fregona también tiene sus ventajas. Son ideales para los suelos más delicados, ya que acostumbran a tener flecos de microfibra que retienen mínimamente la humedad. Eso hará que eviten las acumulaciones de humedad que puedan dañar suelos de madera. Además, se evita el desprendimiento de fibras durante el fregado, por lo que es ideal para los suelos de madera

Friegasuelos del Bosque Verde

friegasuelos

Mercadona tiene un buen repertorio de productos friegasuelos aromatizados. Productos que vienen en un formato de 1.5 litros y que sirven tanto para perfumar, como para abrillantar y limpiar todo tipo de superficies.

Los vas a encontrar para todo tipo de suelos y con múltiples aromas para elegir el que más te agrade. Sus precios suelen estar bajo el euro, y los tienes con olor a pino, a lavanda, aroma mediterráneo, flor de cerezo, SPA, aire limpio, o el clásico.

Lejía normal

lejía

La lejía es otro de los productos más consumidos durante la pandemia, ya que es uno de los desinfectantes más potentes y baratos que existen. Mercadona vende varias marcas y tipos de lejía. Pero destaca la de su marca Bosque Verde.

Con ella podrás fregar el suelo para asegurar de que se desinfecta, ya que no es lo mismo limpiar que desinfectar. Los productos anteriores ayudan a que se vean limpios y relucientes, pero no eliminan algunos patógenos peligrosos como hace la lejía…

Palos para fregona/escoba de Mercadona

Palo de fregona Mercadona

Por unos 75 céntimos, algunos por 1.7€, también encontrarás en Mercadona otro utensilio imprescindible para limpiar el suelo sin esfuerzo, es el palo para instalar la fregona o el cepillo.

Son universales, por lo que servirán para todo tipo de fregonas y cepillos. Las versiones más baratas incluyen textura antideslizante, y gancho para colgar, mientras que la versión más cara es extensible, para ajustarlo a la longitud deseada. 

Cubo y escurridor

cubo de fregona

Por 3€ también puedes comprar un práctico cubo ovalado de la marca Bosque Verde en Mercadona. Este cubo es resistente para los diferentes productos de limpieza de suelo, y te permitirá fregar cómodamente gracias a sus ruedas para poderlo deslizar sin tener que levantar peso.

Aparte se compra el escurridor, que cuesta 2.25€ para este tipo de cubos ovalados, aunque también existe una versión más barata para cubos redondos. Además, el escurridor ovalado cuenta con un cabezal móvil que ayudará en el escurrido sin tanto esfuerzo…

Cómo eliminar la caspa del cabello con sal

La caspa es uno de los problemas principales que se pueden sufrir en el cuero cabelludo. De hecho, se estima que alrededor de un 50% de la población adulta de todo el mundo la sufre. Y más allá de las molestias estéticas que supone que pueden desembocar en cierto tipo de complejo, también puede tener consecuencias físicas negativas como la irritación o la picazón del cuero cabelludo. Además, no siempre los remedios que se comercializan suelen ser efectivos para su eliminación. Por eso en este artículo queremos proponerte el uso de un remedio natural con el que podrás eliminarla por completo, la sal.

¿Cansado de utilizar champús y cremas que no mejoran tu situación capilar?

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Tener caspa, más allá de suponer una alteración del cuero cabelludo es algo que produce muchas molestias. Sobre todo a nivel estético, ya que muchas veces, al rascarse uno la cabeza, suele acabar esparcida por los hombros, la espalda o el pecho. Y ello puede incluso llegar a desembocar en la aparición de un complejo. Sobre todo cuando para tratar de acabar con ella se utilizan champús especiales que, en la mayoría de las ocasiones, de poco sirve. Por eso en este artículo queremos proponerte una alternativa natural con la que podrás acabar con ella. Nos referimos a la sal, y te contamos todo sobre cómo usarla a continuación.

El motivo por el que la sal es un gran remedio natural para eliminar la caspa

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Muchas personas se sorprenden cuando se entraran de que se le puede dar a la sal otros usos aparte del habitual, es decir cocinar. Uno de ellos es para eliminar la caspa. Ello se debe a que contiene una gran cantidad de elementos que tienen propiedades exfoliantes. De ahí que sea tan efectiva para restablecer la salud del cuero cabelludo.

Para ello puedes utilizar la sal de dos maneras

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Uno de los aspectos positivos que tiene el hecho de usar la sal para eliminar de manera definitiva la caspa es que no solo se puede usar de una manera. Para proceder con la restauración de la salud de tu cuero cabelludo puedes, en concreto, usar la sal de dos maneras distintas. ¿Quieres saber cuáles son? Pues entonces sigue leyendo porque te las vamos a contar a continuación.

Para eliminar la caspa puedes mezclar la sal con agua

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Una de las maneras en la que puedes utilizar la sal para eliminar de manera definitiva la caspa es mezclándola con agua. Para elle vierte dos cucharadas en dos litros y medio de agua, póntela en el pelo durante cinco minutos y luego enjuaga a conciencia. Si repites este proceso a lo largo de los días verás como poco a poco la caspa tenderá a desaparecer.

La otra manera es añadir sal a tu champú

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La potra manera que tienes de utilizar la sal para eliminar la caspa es la de mezclarla con el champú. Para ello lo único que tienes que hacer es añadir media cucharada en él cada vez que te vayas a lavar el pelo. Repite este proceso un par de veces a la semana durante una vez al mes y ya verás como los síntomas empiezan a remitir.

Los otros beneficios de utilizar sal en tu cabello

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Tal y como te hemos contado antes, la sal puede tener muchos usos distintos. Y alguno de ellos, además de la caspa, también son para el cabello o el cuero capilar. Así, por ejemplo, cada vez que te apliques una de las dos soluciones que te acabamos de proponer, también estarás fortaleciéndolo y evitando su caída.

Además de utilizar la sal, puedes recurrir a otros alimentos para evitar la aparición de la caspa

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La sal no es la única alternativa a los champús que están formulados de manera expresa para eliminar la caspa. Existen otros remedios naturales que también puedes utilizar para lograr tu objetivo. Te contamos cuáles son a continuación.

Uno de esos alimentos es el aguacate

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Uno de los remedios naturales que puedes utilizar para eliminar de manera definitiva la caspa es el aguacate. Esto se debe a que contiene una gran cantidad de ácidos grasos y antioxidantes que van muy bien para ello.

Para evitar la aparición de caspa también puedes usar jengibre

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La sal y el aguacate no son los únicos ingredientes naturales que puedes utilizar para eliminar la caspa. Otro de ello, y además muy efectivo, es el jengibre. Esto se debe a que esta raíz contiene en su interior una gran cantidad de elementos que tienen propiedades que son ideales para tonificar y desintoxicar el cuero cabelludo, además de hidratarlo.

Otro alimento que puedes usar es el plátano

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La última alternativa a la sal que te ofrecemos para eliminar la caspa de manera definitiva son los plátanos. Y todo gracias a que contiene una gran cantidad de nutrientes que ayudan a revertir la situación por la que tu cuero cabelludo la está generando.

Cómo hacer un san Jacobo casero con un rebozado perfecto

Hay que ver lo buenos que están los san Jacobos. Se trata de una comida, que no por simple, deja de estar deliciosa, tanto que a miles y miles de personas les encanta consumirlos de vez en cuando. De ahí que se pueda encontrar con relativa facilidad en cualquiera los bares restaurantes que hay a lo largo de la geografía de nuestro país. Pero también lo puedes preparar tú en tu propia casa y que te quede de 10. Precisamente en este artículo te explicamos cómo hacer un san Jacobo paso a paso para que te quede con un rebozado perfecto. Así que sigue leyendo si quieres enterarte de todo.

Los ingredientes que tienes que hacer para preparar el san Jacobo perfecto

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Una de las cosas que más nos gustan de esta receta de san Jacobo, además de su increíble resultado final, es que conseguir los ingredientes para prepararla es una tarea muy sencilla. Aunque es probable que ya tengas algunos de ellos repartidos entre tu nevera y despensa. En cualquier caso toma nota, porque para prepararlos vas a necesitar ocho lonchas de jamón cocido, ocho lonchas de queso que sean aptas para fundir, dos huevos grandes o tres huevos medianos, cuatro cucharadas de harina de trigo, otras cuatro de pan rallado y aceite de oliva suave para freír o directamente aceite de girasol.

Lo primero que tienes que hacer es cortar el jamón

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El primer paso que tienes que dar para preparar este receta de san Jacobo es cortar el jamón cocido. Como ya sabrás, lo más habitual cuando se compra este producto en el supermercado o en la charcutería, es encontrarlo en lonchas que son muy grandes. Quizás demasiado para este plato. Por eso lo que tienes que hacer es cortarlas hasta que queden, más o menos, del tamaño de una rebanada de pan de molde.

A continuación, para preparar el san Jacobo perfecto, corta el queso

Los quesos generan intolerancia a la lactosa Merca2.es

Una vez que has cortado el jamón, lo siguiente que tienes que hacer para preparar esta receta de san Jacobo es cortar el queso del exactamente del mismo tamaño. Eso si lo has comprado en barra. Porque si lo has comprado en lonchas el tamaño debería de ser el mismo, y por tanto no haría falta que lo cortases.

Después monta el jamón con el queso

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Una vez que has cortado ambos fiambres, es momento de empezar a dar forma al san Jacobo. Y para ello lo que tienes que hacer es montar ambos fiambres pero con doble de jamón. Es decir que una capa de jamón, otra de queso y luego otra de jamón. Repite el proceso hasta que hayas acabado con todo el fiambre y reserva.

El siguiente paso para preparar el san Jacobo perfecto es batir los huevos

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Después de haber montado cada san Jacobo uno por uno lo que tienes que hacer es batir los huevos. Para ello cáscalos en un recipiente, añádeles un poco de sal y bate con energía con la ayuda de un tenedor. Cuando los huevos hayan alcanzado la textura adecuada, resérvalos.

Pasa el jamón y el queso por la harina, los huevos y el pan

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A continuación, vamos a empezar a hacer el rebozado del san Jacobo para que quede de 10. Para ello lo que tienes que hacer es pasar cada uno de ellos, es decir, los fiambres, primero por la harina, luego por el huevo y luego por el pan rallado. Repite el proceso hasta que hayas acabado con todos los filetes y reserva.

La temperatura a la que tienes que poner el aceite

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Tras haber empanado cada san Jacobo uno por uno tienes que poner a calentar el aceite de oliva suave o el de girasol, tú decides. En este punto has de prestar mucha atención porque para que el rebozado de salga de 10 es muy importante que el aceite tenga la temperatura adecuada. Es decir, que esté lo suficientemente caliente, pero que no salga humo.

El tiempo que tienes que cocinar cada san Jacobo

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Además de la temperatura del aceite, el otro punto al que debes de prestar atención para que el empanado del san Jacobo te salga de 10 es la cantidad de tiempo que lo tienes que freír. Y eso es exactamente dos minutos por cada lado.

Sugerencias para acompañar esta receta

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Puedes acompañar tu san Jacobo con muchas guarniciones distintas. Pero nosotros te vamos a recomendar dos opciones. Una de ellas son las patatas fritas. Pero si por el contrario prefieres acompañarlos con algo que sea más ligero puedes acompañarlos con una buena ensalada de tomate.

¡Buen provecho!

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Y listo, una vez que ya hayas frito cada san Jacobo y que ya hayas elegido tu guarnición, es momento de que te sientes a la mesa para que degustes este rico plato. Ya verás que ricos quedan con esta receta y como el empanado queda espectacular. 

DGT: este es el truco para pagar solo el 50% del coste de una multa

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Igual estas pasadas vacaciones te llegó una multa o te la pusieron y al final tuviste que pagar la totalidad del importe. Sin embargo, te puede salir a la mitad, pagar solo en 50% de la misma. Desde MERCA2 te vamos a mostrar cómo y te contaremos más cosas sobre una consecuencia tan odiada de la Ley de Tráfico y que la DGT se encarga de imponer.

Toma buena nota porque te podrás ahorrar un buen dinero de cara a posibles multas en los futuros viajes, ahora que llegan los puentes del 1 de noviembre, de la Constitución, vacaciones de Navidad, Semana Santa… o cualquier desplazamiento.

¿CÓMO SABER SI TE HA MULTADO LA DGT?

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La DGT recauda millones de euros al año en multas. Es una de la consecuencias más temidas de la Ley de Tráfico, que próximamente tendrá una evolución con muchas novedades. La Dirección General de Tráfico está muy atenta de todas las infracciones que puedan ponerte en peligro a ti mismo o a los demás vehículos que transitan por las vías.

Pero antes de saber cómo pagar menos, hay que enterarse de si te han multado. Es vital porque, como veremos, la prontitud es vital para ahorrarnos la mitad del importe de la multa. Generalmente, si tienes una multa se te enviará una carta indicando todos los detalles. Pero si la DGT no ha podido localizar tu dirección, es posible que la tengas sin saberlo. Para consultar, puedes hacerlo de forma telemática desde su web, en ‘Sin Certificación’, y accederás al portal TESTRA (Tablón Edictal de Sanciones de Tráfico) de la sede electrónica.

PLAZOS DE PAGO DE LA MULTA PARA AHORRARTE EL 50%

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Una vez enterados de que tenemos una multa, hay que saber la fecha en que notificaron la multa, puesto que tienes 20 días naturales desde el día siguiente a esta fecha para el llamado pago voluntario. Esta es la fórmula que para que solo pagues, en cualquier caso, la mitad del importe de la multa. Pero la cosa tiene truco. Sigue leyendo y te lo mostramos.

EL PAGO VOLUNTARIO BENEFICIA A LA DGT

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Puede parecer una gran prebenda para el conductor el pagar solo la mita de la infracción, pero la DGT no da puntadas sin hilo y obviamente favorece al que pone la multa. ¿Por qué? Muy sencillo, sirve de «cebo» para olvidarse de las reclamaciones, ya que casualmente tienes un plazo de 20 días para reclamar una multa.

Con esta medida tan atractiva de ahorrarte la mitad de la multa, el conductor se apresura a pagarla sin detenerse a ver si la multa es correcta o no, por lo que ya, una vez pagada, no cabe reclamación posible. Que sepas que puedes reclamar una multa a través de Internet, en la web de la DGT o en su app, por correo ordinario (incluyendo un escrito con las alegaciones y enviado a la Jefatura de Tráfico o al Centro de Tratamiento de Denuncias Autorizadas) o presencialmente, en cualquier Jefatura u oficina de Tráfico.

EXCEPCIÓN PARA LA REDUCCIÓN DE MULTA

DGT multa

Hay un caso donde no puedes pagar el 50% de la multa, y es en los casos por no haber identificado al conductor responsable de una infracción. Tampoco tienes otras opciones de beneficios en el pago, como fraccionarlo o aplazarlo. Es sencillo: o pagas el 50% antes de los 20 días o tendrás que pagar la totalidad de la multa.

Por tanto, una vez finalizado el periodo voluntario, recibirás una notificación de la Agencia Tributaria en la que te informarán de la forma de realizar el pago. ¿De qué maneras puedo pagarla?

¿CÓMO PAGAR LA MULTA DE LA DGT?

compara coberturas seguro coche Merca2.es

El pago, como pasa con las compras, puedes hacerlo en efectivo o con tarjeta de crédito o débito (Visa, Mastercard o Maestro). Necesitarás siempre el número de expediente de la multa. En cuanto al periodo voluntario, puedes pagar la multa a la DGT de seis formas:

  • Por Internet, con o sin identificación previa. Necesitarás la fecha de la notificación y el número de expediente.
  • A través del teléfono 060, usando la tarjeta de débito o de crédito.
  • En sucurusales y cajeros de Caixabank, de lunes a viernes en el horario de 8:30 a 14:00 horas, con tarjeta o en efectivo.
  • En cualquier oficina de Correos, igualmente con tarjeta o bien en efectivo, pero te costará más porque hay que añadir el 1,50% de la cuantía de la multa más 2,25 euros más.
  • Por último en una oficina de Tráfico o bien, por supuesto, in situ, si te paran en la carretera y te multan ahí mismo. Obviamente te aplicarán el 50% pero hay que pagar también por tarjeta.

¿PUEDE REALIZAR EL PAGO OTRA PERSONA?

Como se han catalogado los automoviles segun la DGT Merca2.es

Si, no tiene que ser el infractor obligatoriamente, aunque deberá identificarse y estar autorizada. Para realizar la autorización a otra persona que actúe en tu representación, puedes designar un representante a través del Registro de apoderamientos.

Al personarse tiene que disponer del DNI original y el documento firmado con el consentimiento del destinatario de la multa de la DGT. Si el trámite lo va a realizar otra persona en su nombre, en el momento de solicitar la cita previa en el 060, se debe indicar el DNI del interesado y también el de la persona autorizada.

¿QUÉ PASA SI NO PAGO LA MULTA?

embargo bienes autonomo hacienda Merca2.es

Si te han puesto una multa de tráfico de la DGT, deberás pagarla a la mayor brevedad posible, al margen de que utilices el plazo voluntario o no. Si no lo haces por olvido, o de forma intencionada, se iniciará un proceso de notificaciones y recargos que pueden terminar con valores mucho más elevados a los iniciales, e incluso terminar con embargos de cuenta bancaria y bienes si pasa a manos de la Agencia Tributaria.

Aunque también, como hemos señalado, tienes derecho a una alegación o recurso si los haces dentro del plazo fijado de los 20 días en caso de no estar de acuerdo con esta multa.

¿SIRVE ALARGAR PLAZOS PARA LA DGT FINALMENTE NO TE COBRE?

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Siempre hay trucos que señalan expertos jurídicos como la empresa Dvuelta para que el usuario sepa sus derechos y esos pequeños o grandes detalles que harán que quizá puedas librarte del pago de la multa. Por ejemplo, verifica minuciosamente la multa, porque si algún dato está incorrecto, sobre todo de tu coche, puedes ganar tiempo reclamando y quizá acabe prescribiendo.

Antes, si ocurría eso, quedaba la multa invalidada, pero hoy en día la DGT y los ayuntamientos vuelven a enviártela corregida. Sólo hay una excepción: que la matrícula esté mal anotada, entonces sí podrías solicitar que la anulen porque seguramente la multa era para otro conductor.

¿Y SI NO ME HA LLEGADO LA MULTA DE LA DGT?

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Es probable que no hayas recibido la multa de la DGT. Esto no suele ser habitual, pero en ocasiones ocurre cuando no se ha podido localizar al destinatario.

En esos casos, deberás consultar si tienes alguna multa en el Tablón Edictal de Sanciones de Tráfico, y una vez publicada allí, contará como entregada a efectos de vencimiento de los plazos y avisos.

¿LAS MULTAS LAS PAGA TAMBIÉN EL SEGURO?

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Las multas de tráfico o DGT no las paga el seguro de tu vehículo. Pero sí que existen algunos servicios de aseguradoras que incluyen la cobertura de defensa de multas.

Esta cobertura ofrece al conductor permite pagar los gastos del abogado en caso de que el conductor sea multado de forma injusta y se decida a presentar una reclamación por la sanción impuesta, ya sean de pérdida de puntos o económica.

¿Qué servicios ofrece el centro especializado en salud y rendimiento SOIFIT?

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Cada competición deportiva, dependiendo de su grado de complejidad, requiere una preparación previa por parte del atleta que suele definirse en el tipo de alimentación, el entrenamiento muscular y la preparación mental que deberá tener durante el tiempo previo. Lo recomendable es contar con la asistencia de profesionales que indiquen las mejores prácticas nutricionales y ejercicios musculares para enfrentar cualquier campeonato. SOIFIT es un centro de salud integral que se especializa en el entrenamiento personal exclusivo, para deportistas y atletas, que buscan mejorar sus condiciones físicas.

El equipo implementa programas nutricionales y de entrenamientos físicos adecuados, especialmente para competidores que buscan una preparación previa a competiciones deportivas.

¿Por qué es importante una buena alimentación antes de las competiciones deportivas?

La alimentación juega un papel primordial dentro de la preparación de un atleta frente a las competiciones deportivas. Una nutrición adecuada brinda la cantidad de energía necesaria para mantener el rendimiento del competidor, además de otorgar los nutrientes precisos que ayudarán en la inmediata reparación de los tejidos musculares, los cuales suelen desgastarse durante el desarrollo de cualquier campeonato. 

Los programas nutricionales deben ser formulados por un nutricionista especializado en deportes de resistencia, ya que ellos conocen con exactitud el tipo de práctica deportiva, la cantidad de energía y las condiciones físicas que el deportista necesitará tener para poder rendir en condiciones óptimas durante la competición. Cada evento deportivo representa un reto para el organismo y, a través de la alimentación, el deportista puede conseguir las condiciones ideales para afrontarlo de manera exitosa.

Cuidado muscular previo al Maratón de Valencia

Ya falta muy poco para que tenga lugar la prueba madre del atletismo, el Maratón de Valencia, y muchos son los deportistas que se están preparando para llegar en las mejores condiciones el próximo 5 de diciembre. Estas pruebas buscan poner al límite la resistencia y la fuerza física que tienen los atletas para llegar a la meta. El trabajo a nivel muscular y el desgaste físico de la preparación a estas pruebas es evidente y precisa cuidar al máximo cada detalle. El tratamiento de sobrecargas musculares, la aplicación de terapias regenerativas y de recuperación muscular por parte del fisioterapeuta son claves para evitar lesiones y rendir al máximo.

Es importante trabajar el cuidado muscular previo a los campeonatos para evitar lesiones y sobrecargas. Por esta razón, el servicio de fisioterapia que ofrece SOIFIT busca el origen del dolor o la sobrecarga y lo trata desde la individualización. El equipo de profesionales lleva a cabo terapias manuales neuromusculoesqueléticas y ejercicios terapéuticos y de readaptación, entre otros. Sus expertos garantizan el acompañamiento del deportista durante todo el proceso de preparación y /o rehabilitación, cumpliendo los objetivos preestablecidos.

SOIFIT es un centro capacitado para llevar a cabo planes nutricionales, de acondicionamiento físico y de fisioterapia dirigidos a atletas que buscan prepararse para próximas competencias. En la página web de la empresa, los interesados podrán conocer un poco más acerca de todos sus servicios.

HBO Max: fecha, precio, catálogo y todo lo que debes saber

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Hola HBO Max y adiós HBO España. Si, la plataforma se transforma y será solo HBO Max. Su objetivo es hacerle la competencia a Netflix y situarse como la más vista. Vamos a ver desde cuándo será esto, qué pasa con los abonados de HBO, si pagarán más, menos…

La lucha de las plataformas de streaming es titánica, al nivel de las cadenas generalistas del televisión. Mientras que Netflix -el referente aún- cae, Disney+ sube, según datos de JustWatch a los que ha tenido acceso MERCA2. Amazon Prime Video también se ha afianzado, así que HBO tenía que ponerse las pilas y en eso está, mutando a HBO Max.

LA SITUACIÓN ACTUAL DE HBO

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Con este panoramba, HBO es actualmente la cuarta en discordia, con Netflix liderando aunque bajando, Amazon Prime ya colocada segunda aunque cediendo algo, Disney+ tercera pero subiendo muchos y HBO muy cerca en la cuarta posición pero estancada. Luego, lejos, vienen Movistar+, Filmin, Apple TV y otros.

La lucha principal en estos momentos se centra en Netflix y Disney+, dos gigantes que han hecho últimamente importantes campañas de marketing, y HBO quiere estar en lo alto de la pugna. En el caso de Disney+, le ha ayudado mucho su mundo Marvel y el universo de ‘Star Wars’, mientras que Netflix se basa en arreones a base de pelotazos como el actual del ‘El juego del calamar’. Veamos qué pasa con HBO, ahora HBO Max.

¿CUÁNDO LLEGA HBO MAX?

HBO Max

La compañía anunció para el próximo de octubre un acto público en el que informarán sobre todas las novedades de su mutación a HBO Max. Llevarán a cabo un acto con importantes directivos entre los que estarán la General Manager de HBO Max en EMEA, Christina Sulebakk; la VP Programming & Acquisitions HBO Max Iberia, Joana Silva; y el Commissioning Editor y VP Original Programming Spain Warner Media, Miguel Salvat.

Pero no habrá que esperar mucho para la puesta de largo de HBO Max, ya que al día siguiente, el 26 de octubre, la reinvención de la plataforma llegará a los hogares españoles. Un necesario golpe de aire fresco que vendrá bien para volver a enganchar con buena parte de la audiencia que, tras ‘Juego de Tronos’, no ha sido capaz de recuperar. Veamos los precios para nuevos abonados y si los que ya están en HBO tendrán que renovar la suscripción o crear una nueva.

¿QUÉ COSTARÁ HBO MAX?

HBO Max

Tranquilidad, porque para los que ya están en HBO no tendrán que renovar la suscripción a la plataforma, ni tampoco tendrán que pagar más de los 8,99 euros que abonan ahora cada mes. Una ventaja porque pagarán lo mismo pero un servicio más completo y mejor, con más propuestas.

Además, como lanzamiento, HBO Max lanza una oferta anual de 69,99 euros, lo que queda en 5,83 euros al mes, eso sí, para nuevos usuarios.

¿QUÉ PASA COMO ABONADO CON MI CUENTA Y ‘MI LISTA’?

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Los usuarios de HBO, sobre todo los que saben las mejoras que vienen (catálogo, calidad de la imagen…), están deseando que llegue HBO Max, pero les preocupa que pierdan datos de su cuenta, su lista o que tengan de nuevo que configurar todo.

Tampoco hay problema, porque los usuarios de HBO sólo tendrán que descargar la aplicación de HBO Max y usar los mismos datos para iniciar la sesión. Pero, ¿qué pasa como ‘Mi lista’, donde se guardan los favoritos o pendientes de ver? Pues habrá que elaborarla de nuevo, por lo que Warner Media recomienda hacer una captura de pantalla o por escrito para no olvidarla y hacer la misma en la nueva cuenta. Ha sorprendido mucho a los usuarios y ha generado muchas quejas, en algo que hubiera sido sencillo de evitar.

VENTAJAS DE HBO MAX

HBO Max pone rumbo a España: la plataforma llegará en otoño - MeriStation

De todas formas, la nueva cuenta de HBO Max tiene más ventajas que inconvenientes, donde quizá la única sea esa, tener que crear de nuevo tu lista. El resto, todo beneficios y mejoras: para empezar el nuevo acceso permitirá hasta cinco perfiles y se pasa de poder emitir dos emisiones a la vez, a tres. Además, se podrán registrar ilimitadamente los dispositivos que queramos.

También mejorará el control parental, así como el apartado dedicado a los niños y las recomendaciones personalizadas. Pero lo que más interesa, obviamente, es el catálogo. Veamos qué novedades nos ofrecerá.

LOS NUEVOS Y MEJORES CONTENIDOS

Sin duda la lucha principal entre las plataformas es ofrecer el mejor y más extenso contenido posible, con el mejor catálogo para el usuario. HBO Max se ha centrado en ello porque sabe que es la clave para escalar posiciones y ganar abonados, como ha ocurrido en Disney+ con sus productos Marvel y ‘Star Wars’.

El catálogo (que parte se podrá ver en 4K) aumentará bastante, ya que desde ahora incluirá HBO, HBO Max, Warner Bros., TNT, TBS, truTV, CNN, DC, New Line, Cartoon Network, Adult Swim, Turner Classic Movies y otros. Además, otra novedad es que las películas de Warner que se estrenen en cine estarán en HBO Max a los 45 días y sin pagar extras o tarifas premium, como si pasa en Disney+.

GRANDES NOVEDADES EN EL CATÁLOGO DE HBO MAX

Si tenéis impaciencia por saber en concreto que nuevos títulos podrás disfrutar si eres abonado de HBO Max, te damos parte de la lista y verás que es de lo más atractiva, entre series y películas: ‘El ala oeste de la Casa Blanca’, ‘The OC’, la nueva temporada de ‘Sexo en Nueva York’ (‘… And Just Like That’), ‘Scoob!’, ‘Joker’, ‘Peacemaker’, ‘Beforeigners’, ‘Venga Juan’, ‘Lust’, ‘La Casa del Dragón’ (la precuela de ‘Juego de Tronos’), la temporada 3 de ‘Succesion’, clásicos como ‘Cantando bajo la lluvia’, ‘El Resplandor’ o ‘Matrix’, y otros títulos como ‘The Flight Attendant’, ‘Gossip Girl’, ‘Raised by Wolves’, ‘Friends: The Reunion’,’ Kamikaze’, ‘Todo lo Otro’, ‘The Thaw’, ‘The Informant’ o ‘Still Here’.

‘FRIENDS’, OTRO RECLAMO MÁS

Friends hbo max

Es quizá la comedia de televisión más famosa de la historia, y también estará en HBO Max, pero más que eso. La plataforma ha conseguido unir en un nuevo proyecto audiovisual a los seis protagonistas, los creadores de la serie y los estudios Warner Bros. Los actores que dan vida a los personajes de la sitcom, Rachel, Monica, Phoebe, Joey, Chandler y Ross volvían a verse las caras 16 años después de estar todos juntos por última vez, y lo hicieron en HBO Max.

No se ha retomado la serie en su formato tradicional, sino que se rodó un programa especial de ‘Friends’ que está disponible desde el pasado mes de mayo. Jennifer Aniston, Courteney Cox, Lisa Kudrow, Matt LeBlanc, Matthew Perry y David Schwimmer, de nuevo reunidos.

La paella de marisco de Arguiñano que puedes hacer rápido y fácil en casa

Karlos Arguiñano, a sus 73 años de edad y con tres décadas en televisión, aún sigue sorprendiendo con algunas de sus recetas populares. Sus libros y su programa de TV están llenos de fantásticos platos para hacer en casa y disfrutar de sus sabores. Recetas tan míticas como su merluza en salsa verde, o la paella de marisco que arrasa…

Paella valenciana vs de marisco

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La paella valenciana tiene mucha fama, en cambio, es una receta que se come principalmente en su comunidad de origen. Fuera de Valencia, la receta de paella que se suele consumir preferentemente es la de marisco.

Una extraordinaria receta con pescado y marisco de temporada, o tus favoritos, que podrás personalizar a tu gusto para un resultado realmente delicioso…

Paella: ¿plato saludable?

Agua o caldo paella ingredientes

La paella de marisco es un plato saludable, ya que aporta grasas saludables, proteínas de calidad, hidratos de carbono (azúcares de asimilación lenta para producir energía), y minerales. Destaca especialmente el aporte de hierro, yodo, y vitamina B12. Lo que ayuda a luchar contra la anemia, favorecer el buen funcionamiento de la tiroides y del metabolismo, del sistema nervioso, y del sistema cardiovascular por las grasas saludables.

Un plato como este no solo está delicioso, también te ayudará a retrasar el envejecimiento por sus antioxidantes. Además, aporta fibra, para ayudarte con el tránsito intestinal.

¿Qué arroz es mejor para la paella de Arguiñano?

consumir arroz 24 hooras despues

Si quieres elegir un buen arroz para la paella de marisco de Arguiñano, o para cualquier otra paella, lo mejor es usar arroz bomba. Es el mejor considerado por los expertos, y que tiene un grano redondo con gran calidad y permite que se absorban mejor los sabores.

También podrías usar otros arroces para cocinar la paella, pero es preferible evitarlos, especialmente los granos largos, que son mejores para ensaladas y otros platos.

¿Qué tipo de marisco puedo agregar?

alimentos marisco

La paella de marisco de Arguiñano es un plato muy versátil y flexible. Puedes agregar también carne, como la de pollo, o de cerdo, si lo prefieres, y hacer una mixta. E incluso puedes variar mucho el tipo de marisco que empleas.

Según tus gustos, podrías usar también pulpo, sepia en vez de calamar, bogavante, carabineros, e incluso podrías optar por otros ingredientes como los percebes para dar sabor, o los cangrejos de río, que también quedan genial.

Ingredientes para la paella de marisco de Arguiñano

Leche merengada postre fácil Karlos Arguiñano

Si te decides a hacer la paella de marisco de Arguiñano, deberías tener los siguientes ingredientes para 4 personas:

  • 350 g de arroz bomba.
  • 2 calamares grandes, o más unidades si son pequeños. También puedes sustituirlo por sepia si lo prefieres.
  • 8 mejillones. Otra alternativa es usar almejas, como las chirlas.
  • 8 langostinos. Se puede sustituir por gamba, cigala, etc.
  • 1 puerro.
  • 1 cebolla.
  • 100 ml de salsa de tomate. O tomate triturado natural.
  • 75 ml de txakoli. Si no tienes, puedes usar otro vino blanco.
  • 1l de caldo para paella. Si no quieres comprarlo, puedes hacerlo tú mismo con espinas de pescado de roca, las cabezas de las gambas o langostinos, etc.
  • Aceite de oliva virgen extra.
  • Sal
  • Unas hebras de azafrán, preferible al colorante amarillo.
  • 1 limón (opcional)

Preparar el marisco

marisco de carrefour

Lo primero que hace Arguiñano es poner una sartén al fuego, con un poco de txakoli para abrir los mejillones (previamente limpios). Para hacerlos, debes tapar la sartén para que se hagan al vapor. Los debes dejar justo el tiempo suficiente para que se abran y retirar del fuego. Resérvalos.

Por otro lado hay que limpiar bien los calamares que vas a emplear y cortarlos en aros. Luego se añaden a la paellera con un chorro de aceite y se rehogan unos instantes. Retira a un plato una vez estén y reserva. A continuación haz lo mismo con los langostinos pelados y reservalos una vez estén dorados.

El sofrito de verdura de Arguiñano

Sofrito

Para continuar con la receta de Arguiñano, debes pelar, lavar y cortar la cebolla en pequeños dados. También debes limpiar muy bien el puerro para quitar la tierra entre sus tallo, y picar la parte blanca de la misma manera.

Pochar las verduras en el mismo aceite que has rehogado los calamares. Deja el sofrito hasta que veas que la cebolla y el puerro está blandito. Además, sazona un poco.

Cocción del arroz

paella fuego de leña

Después de haber terminado el sofrito de Arguiñano, lo siguiente es añadir las hebras de azafrán para que den color y sabor. También se agrega la salsa de tomate, el caldo, y el arroz.

Mueve muy bien todo esto para que se mezcle, y luego debes dejarlo cocinar unos 18-20 min. No es necesario que lo muevas constantemente.

Reposado: clave en la paella de Arguiñano

presentacion arroz Arguiñano

Para poner punto y final a la paella de marisco de Arguiñano, es importante que una vez el arroz esté cocido y haya consumido el caldo, pongas los mariscos que has reservado adornando la superficie del arroz, como los mejillones, langostinos y calamares. Y también puedes cortar el limón en gajos para adornar.

Luego cubre toda la paellera con un paño limpio y deja que repose 4-5 minutos antes de servir y comer.

¿Con qué acompañar la paella?

Mayonesa con ajo patatas alioli

Por último, deberías saber que la paella de marisco se puede acompañar de mil maneras. Algunas personas prefieren simplemente comerla tal cual, sin más. Otros usan unas gotas de limón para dar un sabor diferente.

También hay quien prefiere hacer un ali-oli para acompañar al arroz, algo que está bastante bueno. Aunque es cuestión de gustos…

Cancelar las deudas con la Ley de Segunda Oportunidad por 99€ al mes gracias a Debify

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Existe un instrumento legal que permite a particulares y autónomos eliminar deudas de hasta 5 millones de euros, llamado Ley de Segunda Oportunidad. Este ofrece la posibilidad a muchas personas de dejar atrás el endeudamiento acumulado con el paso de los años y empezar de cero.

En este sentido, Debify es una startup que ayuda a cancelar las deudas mediante la Ley de Segunda Oportunidad por 99€ al mes. Se trata de un proceso rápido y sencillo, que en manos de profesionales podrá terminar con un acuerdo en apenas dos meses.

¿Cuáles son los requisitos para acogerse a la Ley de Segunda Oportunidad?

La Ley de Segunda Oportunidad está dirigida tanto a particulares o autónomos, como a empresas. En el caso de los primeros, Debify ofrece un servicio para cancelar las deudas con la Ley de Segunda Oportunidad por 99€ al mes. Para las empresas que deban solicitar el concurso de acreedores, Debify les permite acogerse al Concurso Express por 999€.

Existe una serie de requisitos que se deben cumplir para acogerse a la Ley de Segunda Oportunidad. El solicitante debe ser una persona natural en estado de insolvencia total, con una deuda no mayor a los 5 millones de euros. Tampoco puede ser una persona que haya sido condenada por algún delito socioeconómico en los últimos 10 años.

Para iniciar el proceso, es imperativo que el ciudadano haya intentado saldar la deuda con la entidad o persona en cuestión. Si no se llega a un acuerdo, es cuando se da inicio al proceso.

El método de Debify

Todas las personas interesadas en solicitar los servicios de Debify deben contactar con la startup para analizar la situación concreta y definir la línea de actuación. En este primer paso, los profesionales definen la estrategia inicial, así como el presupuesto.

Una vez finalizado el contacto inicial, se procede a solicitar el Acuerdo Extrajudicial de Pagos, momento en el cual se pone en marcha el mecanismo de segunda oportunidad. Los expertos solicitan el nombramiento de un mediador concursal y la paralización de embargos y del devengo de intereses. Asimismo, se inician las negociaciones con los acreedores y es posible eliminar hasta un 99% las deudas privadas y reducir esperas de 10 años. Esta fase dura entre 4 y 6 meses. En caso de llegar a una solución satisfactoria, no es necesario seguir con el procedimiento, pero de lo contrario, se inicia la fase de concurso consecutivo para saldar las deudas.

En todo momento, los profesionales de Debify atienden a los involucrados y tratan de conseguir la resolución más favorable posible.

Las reparaciones de iPhone de AlexPhone incorporan componentes de máxima calidad

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Contar con profesionales expertos que puedan resolver el problema con éxito es imprescindible en el momento en que un dispositivo móvil presenta algún fallo. En la actualidad, estos dispositivos han cobrado un gran protagonismo.

Como una de las empresas líderes en el mercado de la compra y venta de iPhone reacondicionados en España, la empresa AlexPhone ha marcado también una pauta en las reparaciones con componentes de máxima calidad para satisfacer las necesidades de sus clientes y garantizar su fidelidad, gracias a su buen servicio. 

La unión entre AlexPhone y 4Phones

Para asegurar el éxito en los arreglos de los dispositivos, ya sean móviles, ordenadores y tabletas de la empresa Apple, AlexPhone trabaja con la colaboración de proveedores de los componentes que están a la par de sus exigencias de la empresa en materia de los repuestos para los equipos. Por ese motivo, la empresa española ha elegido a 4Phones como aliada para que entregue la materia prima con componentes de la mejor calidad y se puedan hacer las reparaciones correspondientes, alargando así la vida útil de los aparatos de los usuarios. 

Con 12 años de éxito en el ámbito de la importación y distribución de repuestos de móviles, 4Phones se constituye como una empresa de alta reputación en el mercado europeo. Su marca se ha expandido no solo en todo el territorio español, sino también en Alemania, Bélgica y Países Bajos, donde está su centro principal de operaciones. 

Servicio y soluciones de máxima calidad

Este tipo de vínculos, con empresas como 4Phones, permiten que AlexPhone tenga mayor credibilidad y siga adelante en su intención de luchar contra la obsolescencia programada que, en los teléfonos que no son reacondicionados, delimitan su vida a dos años, aproximadamente.

Con intervención en los equipos y el uso de repuestos de calidad, la vida útil de los productos puede extenderse. Esto tiene una huella positiva en el medio ambiente que promueve la adquisición de hábitos de consumo menos invasivos con el planeta y evita que los celulares desechados terminen en los cajones de las mesas de noche o incrementando los niveles de contaminación.

AlexPhone fortalece su convicción en el cuidado del ambiente, mientras sigue ofreciendo soluciones de la más alta calidad a los clientes. Sumando interesados a la postura de adquirir dispositivos reacondicionados, ofrece teléfonos con la misma calidad de servicio que uno nuevo y con garantía de dos años, a precios más bajos y con la posibilidad de ser pagados a plazos.

Reguven contribuye a tener una buena circulación sanguínea en las piernas

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Numerosas personas padecen afecciones relacionadas con el mal funcionamiento de la circulación sanguínea en la actualidad. El hormigueo o el cansancio en las piernas son algunas de las molestas derivadas de este problema.

Con esto en mente, Herbetom Internacional ha diseñado Reguven, un poderoso complemento alimenticio hecho con ingredientes completamente naturales que, gracias a su efecto antiinflamatorio y antioxidante, alivia venas varicosas, dolores en las piernas y otras dolencias derivadas de dicha condición.

Reduce la inflamación de extremidades y la retención de líquidos

En líneas generales, la circulación sanguínea administra y organiza el suministro de oxígeno y nutrientes básicos que el cuerpo requiere para estar saludable. Asimismo, se encarga de depurar y eliminar desechos como el dióxido de carbono y de termorregular el cuerpo.

Cuando el torrente sanguíneo deja de fluir correctamente es común que comiencen a aparecer edemas, venas y hemorroides dilatadas o pronunciadas, e incluso venas varicosas y sensación de frío en las piernas. Esto se debe principalmente a que la circulación se desvía en dirección opuesta al flujo normal, por lo que existe una acumulación de líquido que suele afectar miembros inferiores.

El complemento ideal para estos casos es Reguven, un complemento alimenticio elaborado por Herbetom Internacional que, además, fue estudiado por la Universidad de Química de Murcia, quienes concluyeron que tiene una capacidad antioxidante, antiinflamatoria, potente efecto venotónico y antiedematoso, reduciendo la retención de líquidos y la inflamación de las extremidades.

Incorporar Reguven a un estilo de vida saludable

Este complemento alimenticio es una fórmula a base de meliloto, hamamelis, rusco, castaño de indias, ginkgo vid roja, sauce y arándano. También contiene bioflavonoides cítricos, zumos de uva, mirtilo y aloe y vitaminas A, C, B6 y B12.

Todos estos componentes en combinación con una dieta sana y equilibrada, así como la realización de actividad física regular, favorece la buena circulación de la sangre en los microvasos y otorgan una sensación de alivio y ligereza debido a la reducción de la hinchazón en los miembros. Se toman 15 ml diarios mezclados con agua o zumo de fruta en ayunas.

Elba Trad ofrece asistencia de interpretación simultánea de forma online o presencial

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Es fundamental contar con la capacidad de poder recibir y enviar mensajes o información en distintos idiomas en un mundo cada vez más globalizado gracias a las distintas vías de comunicación online existentes. Elba Trad, empresa especializada en traducciones, ofrece servicios de asistencia de interpretación para las distintas circunstancias en las que pueda ser requerida, ya sea de manera presencial u online. La compañía está formada por traductores profesionales registrados ante el Ministerio de Asuntos Exteriores, quienes cubren todos los idiomas oficiales del planeta.

Interpretación simultánea y online

La interpretación simultánea es muy común en congresos, ferias, reuniones y eventos de carácter internacional. Se hace en tiempo real y los intérpretes trabajan mientras el orador está hablando. Cuando se trata de eventos presenciales, los profesionales suelen estar en cabinas insonorizadas, desde donde transmiten la traducción al público presente, ya sea por canales de radio o algún sistema interno de comunicación. Si las jornadas son extensas, se requiere de varios intérpretes, ya que es un trabajo que necesita de mucha concentración durante largos periodos de tiempo.

Como a partir del año pasado se aceleró la tendencia de celebrar eventos de manera virtual por el COVID-19, el trabajo de los intérpretes puede ser actualmente requerido también de forma online. Tanto en seminarios, congresos o webinars como a través de aplicaciones como Zoom u otras que permiten reuniones virtuales, contar con asistencia de interpretación online puede ser fundamental para el éxito del evento.

Múltiples idiomas y variantes

Si bien Elba Trad, empresa especialista en servicios de interpretación simultánea, cuenta con profesionales capaces de trabajar con cualquier idioma oficial del mundo, los más requeridos son inglés, francés, alemán, chino y lenguaje de signos.

En cuanto a las variantes en las que puede ser necesario el servicio de un intérprete en simultáneo, las posibilidades son muchas. Las interpretaciones juradas son las que se realizan principalmente en juzgados, aunque también son requeridas en actos notariales o en el ámbito privado. En estos casos, es clave contar con un experto del sector que conozca los términos legales. Los servicios de traducción también son requeridos en múltiples eventos, desde conciertos o congresos empresariales hasta bodas.

En cualquiera de los casos anteriores, es importante contar con una asistencia de interpretación de calidad. Al mismo tiempo que es emitido, el mensaje llegará a oídos del receptor con claridad y precisión, siempre que se cuente con un servicio profesional como el que brinda Elba Trad.

Masterchef Celebrity: los famosos que más han hecho el ridículo

Por Masterchef Celebrity han pasado todo tipo de rostros famosos. Tanto del mundo de la interpretación, de la música, del humor, etc. Algunos han sorprendido especialmente por sus dotes en los fogones, con platos muy elaborados que jamás esperarías que supiesen hacer. Sin embargo, no todos han destacado en positivo.

También pasaron muchos otros que resultaron un total desastre como cocineros, y que se llevaron críticas muy duras del jurado o que hicieron el mayor de los ridículos durante su paso por este programa de TVE.

Masterchef Celebrity 1: Niña Pastori

Niña Pastori, Masterchef Celebrity

A principios del año 2016 se confirmaba por La 1 que se estaba preparando una edición del programa Masterchef España, pero cuyos concursantes serían famosos. En noviembre de ese año comenzó la primera edición de Masterchef Celebrity.

Y en este programa, la primera en salir fue Niña Pastori. La cantante de Cádiz resultó ser un total desastre en los fogones, y el jurado decidió que cogiese sus cosas y se marchase. 

María del Monte, abandono voluntario y bronca

María del Monte

Otro de los momentos más tensos del programa fue justo después de la expulsión de Niña Pastori en Masterchef Celebrity 1. Lo protagonizaría María del Monte. La cantante y presentadora sevillana se cansó de las críticas tan hirientes del jurado y tuvo sus palabras con ellos antes de salir voluntariamente.

«A ver chef, yo no voy a cocinar. No sé para dónde tengo que tirar. Si tengo que cocinar, si tengo que montar una mesa… Y a mí me gusta disfrutar de las cosas y no estoy disfrutando. No es necesario tener todo el día la cara de fiscal, de Morena clara, para hablarle a la gente«. Ante este recadito al jurado, la contestación de éstos sería: «Agradecemos tu honestidad, qué pena que no hayas encontrado tu sitio pero tú lo has decidido así. Mujer, te puedes despedir de este jurado aunque tengamos cara de acelga«.

Masterchef Celebrity 2: Usun Yoon

usun yoon el intermedio

Ante la buena audiencia de la primera edición de Masterchef Celebrity, RTVE renovaría el programa en 2017 con otra nueva edición. Ésta se adelantó a septiembre, con nuevos concursantes VIP, como Usun Yoon

Muchos pensaban que la asiática podría aportar algo de exótico en lo gastronómico al programa, pero lo cierto es que se mostró bastante torpe, por lo que fue la primera en ser expulsada. Justo antes de Carlos Baute, y eso que el venezolano tampoco es que destacara en cocina…

Paula Prendes, la peor de la tercera edición

Paula Prendes Zapeando TVE

Masterchef Celebrity 3 llegaría en 2018. Como novedad este año se hizo una especie de late-night Las Retales, que se presentaba tras cada programa para comentar todo lo sucedido, y presentado por Anabel Alonso y Bibiana Fernández.

Una de las cosas que comentaron fue el ridículo de Paula Prendes. La actriz y presentadora asturiana sería la primera en salir, demostrando que la TV se le da bien, pero ocurre lo mismo cuando se tiene que poner tras los fogones.

Marterchef Celebrity 4: Los Chunguitos

Los chunguitos, Masterchef Celebrity

Otro de los mayores ridículos lo protagonizaron Los Chunguitos. Aunque también se guarda un buen recuerdo de ellos por lo graciosos que se muestran estos dos cantantes. Ellos participarían en la cuarta edición de Masterchef Celebrity de 2019. Una de las ediciones más destacadas, porque fue en la que ganó Tamara Falcó.

Juan Salazar sería el 6º expulsado del programa, mientras su hermano José Salazar se iría voluntariamente al faltar su hermano. Ciertamente duraron mucho, pero lo cierto es que muchos piensan que simplemente los dejaron pasar por lo que aportaban al espectáculo.

David Fernández, ridículo en la quinta edición

David Fernández

David Fernández lo hemos visto de cómico, de actor, e incluso de cantante en Eurovisión. Pero no se había visto en la cocina hasta que llegó Masterchef Celebrity 5. En esta edición de 2020 también se recuperaría el espacio de Bibiana y Anabel, renombrado como Masterchef Celebrity Express.

El humorista catalán fue el primer expulsado de esta edición, con una crítica por parte del jurado bastante dura. Parece que a ellos no les cayó tan simpático…

Masterchef Celebrity 6: Tamara, primera expulsión

Tamara cantante Masterchef Celebrity

Tamara, la cantante sevillana, se creía buena cocinera, y con su carácter y desparpajo se presentó al casting de Masterchef Celebrity 6, es decir, la edición de este 2021. Aunque el programa aún no ha terminado, ya va a pasar a los anales como la peor de la edición.

Tamara sería la primera en ser expulsada, algo que no le gustó a la propia cantante y que dejaba claro que lo suyo es el cante.

Vanesa Romero, la que se le avecina…

Vanesa Romero, La que se avecina

Vanesa Romero, la actriz de La que se avecina, también sorprendió presentándose al casting de Masterchef Celebrity 6. La actriz ha sido duramente criticada por muchos, y antes de ver cómo cocinaba la vieron como la clara perdedora.

Sin embargo, Vanesa hizo por formarse en el aspecto gastronómico antes de entrar. Iba bien preparada, y demostró que podía hacerlo bien. No obstante, y para el gusto de todos sus detractores, no aguantó más allá de la tercera gala.

El Sevilla y Vicky: de la disputa a la amistad

El Sevilla

Miguel Ángel Rodríguez, más conocido como El Sevilla, es un conocido cantante de los Mojinos Escozíos, además de humorista, colaborador de programas de radio y televisión, etc. En 2019 también quiso mostrar sus dotes en la cocina presentándose a Masterchef Celebrity 4.

Sería el segundo expulsado de la edición, tras el exjugador de baloncesto José Miguel Antúnez, pero quizás el mayor de los ridículos llegó con sus enfrentamientos con Vicky Martín Berrocal, persona con la que ahora trabaja en el programa El Show de Bertín en Canal Sur…

¿Quién será el próximo?

jueces masterchef celebrity

¿Quién será el siguiente ridículo de Masterchef Celebrity? ¿Será en esta edición o habrá que esperar a la siguiente? Todas esas dudas se despejarán en breve.

Pero es probable que el siguiente en ser marcado no tarde en llegar, dado lo que se está viendo en los últimos programas…

Somos Armonía plantea la idea de que afrontar el problema es el primer paso hacia la sanación

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Provocando un desequilibrio que no permite alcanzar el bienestar, a lo largo de su trayectoria todas las personas pasan por momentos difíciles a causa de que uno o varios aspectos de su vida no evolucionan como deberían. En ese sentido, Somos Armonía pone a disposición tanto de niños como de adultos que se encuentren en una situación de bloqueo todo tipo de tratamientos basados en energéticas adecuadas y técnicas naturales a través del Programa Renacer.

Afrontar el problema, no esconderlo

«Aunque construyas fantasías para no ver la realidad, ella continúa ahí y terminará por alcanzarte», así lo afirma Paola Ostrowicz Fischman, creadora del espacio Somos Armonía y profesional de las terapias energéticas, regresivas, espirituales y tratamientos naturales. Según la experta, las personas que afrontan una situación que les provoca dolor, tienden a obviarla, arrinconándola en algún lugar del inconsciente. A pesar de que esto parezca la solución del problema, es solo un agravante. El hecho de no afrontar esa realidad hará que el individuo modifique inconscientemente su forma de actuar, de pensar y de relacionarse consigo mismo y con el resto, bloqueando la energía del cuerpo e, incluso, llegando a enfermarlo.

Paola afirma que la clave es llevar de nuevo el dolor escondido en el inconsciente hasta el mundo consciente. Este es el primer paso para afrontarlo, superarlo y sanarlo.

Sanación del dolor con técnicas modernas y tradicionales

A través del Programa Renacer de Somos Armonía, Paola pretende ayudar a las personas en el proceso de sanación del dolor mediante la combinación de técnicas modernas y milenarias, que incluyen terapias energéticas y naturales. Las primeras pretenden tratar o prevenir desequilibrios de la salud, que van mucho más allá del cuerpo. La filosofía de esta terapia considera que, además de la parte física, la salud incluye aspectos psicológicos, emocionales y energéticos.

Por otro lado, las terapias energéticas son capaces de modificar las emociones y los pensamientos, pudiendo así alterar la salud y alcanzar el bienestar.

La combinación de estos dos tipos de terapia hace que el abanico de soluciones a ofrecer sea muy amplio. De todos modos, cada persona requiere un tratamiento natural específico. En ese sentido, el Programa Renacer incluye una primera consulta gratuita en la que el individuo expone su situación. A partir de ahí, Paola elabora un programa adaptado a sus requisitos. A través de las 6 sesiones que forman el programa, la experta realiza un seguido de terapias que pueden incluir reiki, armonización y esencias florales, además de una serie de limpiezas energéticas.

Con todo ello, las personas que asisten al Programa Renacer de Somos Armonía, consiguen encontrar la raíz del problema para finalmente afrontarlo y poder empezar su camino hacia el bienestar.

La barbería tradicional ha sido rescatada por Gran Ducado

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Una de las partes esenciales en el look de cualquier hombre es la barbería. Para cuidar de la imagen propia y mantenerla siempre en perfecto estado y a la moda, hay que acudir a profesionales expertos en la materia. En 2016, Abraham Sarabia y Rubén Morata se unieron para crear barbería Gran Ducado, un espacio donde el hombre goza del saber hacer con barberos profesionales, expertos en el manejo de la tijera y el vello facial. Juntos han logrado rescatar al hombre de la peluquería y devolverlo la barbería, su hábitat natural.

Múltiples líneas de negocio

La empresa, que ha crecido de forma exponencial desde su concepción, gracias a los más de 10.000 clientes satisfechos, cuenta con tres líneas de negocio. La primera de ellas son las barberías propias, mientras que la segunda se detiene en las franquicias de la marca y la tercera es la que conforman los productos de cosmética para hombres, entre los que se destacan los de fijación y cuidado de la barba y el cabello.

Desde hace un año, los productos son propios, razón por la que la empresa ahorra en los gastos que implican invertir en los intermediarios o proveedores y tiene un impacto positivo para los usuarios, que gozan de la alta calidad de los mismos, a precios mucho más bajos que de costumbre. 

El sendero del crecimiento de Gran Ducado

La organización es el escenario en el que confluyen los conocimientos y la experiencia inherentes a la barbería tradicional y el sector de la comunicación empresarial, dinámico y vigoroso.

En su 5º aniversario, Gran Ducado evidencia un crecimiento rápido notable desde su creación. La empresa ha superado los 3 millones de euros en facturación y está recorriendo el camino para expandir su marca de la mano de nuevas sedes y los vínculos para consolidar diálogos y establecer nuevas franquicias. La primera de ellas llegó a Almería y, actualmente, sus fundadores están negociando con un máster de franquicias, buscando abrir 20 tiendas más en puntos estratégicos del territorio español.

Gran Ducado se ha movido en el ecosistema de la industria con soltura y ha destacado por su calidad en el servicio y su expansión a nivel nacional.

La fidelidad de sus clientes es un índice del buen trabajo que realizan allí, basándose en técnicas de primer nivel. Los interesados pueden solicitar una cita de manera rápida y sencilla a través de los diferentes canales de comunicación y así encontrar un estilo de barba y corte de cabello propio y moderno, de la mano de todos los profesionales que trabajan en Gran Ducado.

¿Quién puede acogerse a la Ley de la Segunda Oportunidad y mediante qué procedimiento? Iraola Advocatorum

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En España, muchos ciudadanos se preguntan quién puede acogerse a la Ley de Segunda Oportunidad. Este instrumento legal, al cual pueden apelar tanto particulares como autónomos, se ha convertido en una verdadera solución para todos aquellos individuos que están atravesando una mala situación económica y no tienen la capacidad de hacer frente a sus deudas.

Aquellas personas que quieran apelar a esta ley deben procurar asesorarse con profesionales expertos en el área, como la firma de abogados Iraola Advocatorum, ubicada en el barrio de Salamanca de Madrid.

¿Quién puede solicitar la Ley de Segunda Oportunidad?

Hay innumerables situaciones que pueden llevar a las personas a una verdadera crisis financiera y económica, como la llegada de la pandemia del COVID-19, que ha hecho que la solidez económica de muchos penda de un hilo. En el país existen determinados recursos legales para proteger a los afectados por estas situaciones. Uno de ellos es la Ley de Segunda Oportunidad, que también vela por los derechos de cobro de los acreedores. 

Quienes estén en una situación de quiebra o insolvencia y quieran recurrir a la Ley de Segunda Oportunidad deben saber que hay una serie de requisitos que se deben cumplir.

En ese sentido, el equipo de abogados de Iraola Advocatorum explica que para acogerse a la Ley de Segunda Oportunidad resulta imprescindible que el deudor tenga pruebas de la existencia de deudas (contraídas de buena fe) con dos acreedores diferentes como mínimo. Es necesario que dichos adeudos no excedan el monto de cinco millones de euros. Y además, las personas que han afrontado condenas por delitos patrimoniales, socioeconómicos o falsificación de documentos en los últimos 10 años no pueden solicitar el amparo de esta ley, ni tampoco los que en los últimos 5 años hayan realizado el presente proceso de Ley de Segunda Oportunidad o hayan obtenido la homologación judicial de un acuerdo de refinanciación.

Los expertos en la Ley de Segunda Oportunidad de Iraola Advocatorum

Las personas que están sumergidas en una crisis económica y quieran optar por la Ley de Segunda Oportunidad pueden asesorarse con los especialistas de la firma de abogados Iraola Advocatorum. La dirección técnica-letrada de los procedimientos de cada cliente la asume Ricardo Moreno Iraola, abogado, mediador concursal y especialista en la Ley de Segunda Oportunidad, que acompaña a los clientes en las dos fases del proceso, la Mediación Concursal y el Concurso Consecutivo.

En esta firma de abogados agendan citas presenciales, por llamadas y por videollamadas. Además, garantizan profesionalismo a la hora de llevar las riendas de un caso, seriedad, cercanía con los clientes y precios adaptados a cada necesidad.

El reconocimiento de la influencer Emilia Chaouchi

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La evolución que han experimentado las redes sociales ha dado paso a la aparición de un nuevo mundo de conceptos, protagonistas y elementos en el contexto cibernético.

Como figuras que nacieron con el auge de los social media, un influencer es una persona que cuenta con un público notable que le aporta presencia e influencia en las redes sociales. Entre los influentes que hay en España y que han cobrado un rol protagonista se encuentra Emilia Chaouchi.

¿Qué hace Emilia Chaouchi?

Según estudios de marketing, el término influencer se define como «un tercero que da forma significativa a la decisión de compra del cliente sin que este lo note». Así, es un protagonista de las redes sociales que cuenta con cierta credibilidad e incidencia sobre las decisiones de su público, no solo al comprar o consumir bienes, sino en el momento de adoptar tendencias. El contenido creado por los influencers está orientado al crecimiento de su público o seguidores, para así lograr alianzas con marcas, que se constituyen como sus fuentes de ingresos.

Emilia Chaouchi es una influencer que desarrolla su labor en Instagram y TikTok. Sus publicaciones son acerca de su vida personal, viajes y belleza, promoviendo los últimos estilos y tendencias que hay en las redes sociales. Con apenas 25 años, esta joven de Alicante enfoca su campo de acción a los temas de moda, belleza y lifestyle en Instagram, contando con más de 110.000 seguidores. Por su parte, en la plataforma de TikTok se centra en reproducir los trends más virales de bailes y lipsync, con vídeos que pueden llegar a superar las 18.000.000 reproducciones y alrededor de 820.000 seguidores.

Aporte a negocios emergentes

En la actualidad, un gran número de empresas incluyen en su estrategia digital el marketing de influencers, logrando de esta forma consolidarse más en el sector y posicionarse en el mercado, gracias a crear asociaciones con influencers afines a su sector.

Las redes sociales han marcado cambios en el comportamiento del público, ya que está comprobado que un total desconocido puede tener un gran poder sobre la voluntad, el comportamiento y las decisiones de quien lo sigue. Este escenario le ha abierto la posibilidad a muchos jóvenes como Emilia Chaouchi para adquirir experiencia y ganar dinero explotando su creatividad, al mismo tiempo que contribuyen en el crecimiento de nuevos negocios y empresas que apuestan por incluir a los influencers en su estrategia.

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