miércoles, 25 junio 2025

Unicaja se encarga de deslucir su propia acción

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Los primeros meses de año de Unicaja están siendo una odisea. La crisis de gobernanza que está viviendo la entidad se ha convertido e el ‘trending topic’ de una compañía que funciona bien en el ámbito comercial. Unicaja se antoja como un banco sólido, con presencia en el mercado, y que, además, tiene unos resultados positivos. En la misma línea, a nivel bursátil, hasta el mes pasado de febrero, la entidad malagueña era un valor rentable en el Mercado Continuo. Todo se ha ido desmoronando a raíz de los problemas internos que tiene la caja en su accionariado. 

La crisis de gobernanza que ha traído consigo la salida de varios consejeros, la entrada de otros nuevos, y el desacuerdo del accionariado, se ha convertido en la piedra en el zapato de la compañía. Es decir, ha sido la propia Unicaja la que se ha encargado de complicarse la vida. Resulta paradójico, y más teniendo en cuenta que la banca vive un buen momento, y las cuentas presentadas por la entidad evidencian el buen estado de salud de Unicaja. Estos problemas internos se han extrapolado a su cotización en el mercado de valores. Además, la actual situación del mercado no es la mejor para ninguna compañía. 

UNICAJA SE HA LLEGADO A REVALORIZAR UN 21% 

Aún ello, y sacando de la ecuación la volatilidad del mercado, la incertidumbre originada por la guerra entre Rusia y Ucrania y la inflación, Unicaja por sí sola se ha complicado la vida. Hasta febrero, la entidad financiera caminaba en positivo en el mercado de valores. De hecho, la caja andaluza se revalorizaba hasta ese momento más de un 21%. El precio actual de su acción es de 0,85 euros, por lo que está 0,03 euros más baja que a principios de año. 

UNICAJA CUENTA CON UN ‘FREE FLOAT’ CERCANO AL 60%

La influencia de la guerra en el este de Europa también ha perjudicado a Unicaja. Desde que estallase en el conflicto el pasado 24 de febrero, las Bolsas globales se vieron resentidas. Aún ello, pese a que la guerra entre ambos países sigue copando los medios, su influencia sobre los mercados de valores ha ido a menos. Es por ello por lo que la crisis interna de Unicaja se antoja como su principal escollo bursátil. 

UNA AMPLIACIÓN DE CAPITAL QUE ESTÁ POR VENIR

El pasado viernes, el Banco de España avisó de que una mala gobernanza supondría una ampliación de capital. De llegar a darse, la reacción del mercado podría ser negativa, lo que terminaría de perjudicar a la empresa en Bolsa. Darío García, analista de XTB, considera que «tras la fusión de Liberbank, es posible que una ampliación de capital sea la solución a corto plazo para financiar la reestructuración de su plantilla». Actualmente, Unicaja tiene un amplio capital flotante de casi un 60%. La Fundación Unicaja, presidida por Braulio Medel, es el accionista mayoritario de la empresa. 

El analista comenta que «el comportamiento del valor durante esta semana ha estado motivado por el sentimiento general del mercado, y particularmente por la revisión que ha hecho el Banco de España, que le requiere más capital». Antonio Castelo, analista de iBroker.es, expresa que «las ampliaciones de capital que se hacen para cubrir problemas nunca son especialmente bien recibidas por el mercado». 

«la subida de tipos beneficiará a toda la banca, especialmente a aquella que desarrolla su actividad en el mercado doméstico»

Antonio Castelo, analista de iBrokers

Unicaja se ha convertido en su propio enemigo, ya que la empresa cuenta con buenas perspectivas bursátiles, teniendo en cuenta la reactivación del sector bancario. La subida de tipos está en el horizonte, la cual «beneficiará a toda la banca, especialmente a aquella que desarrolla su actividad en el mercado doméstico«, explica Antonio Castelo.

Pese a esto, la entidad andaluza debe zanjar su situación cuanto antes para evitar males mayores. Tanto el Banco de España como el BCE dan una gran importancia a la gobernanza de las entidades bancarias. De seguir así, la compañía malagueña perdería estatus, lo que podría suponer un impacto directo a la baja en el mercado de valores. 

LOS PUNTOS FUERTES DE UNICAJA

La caja malagueña cuenta con puntos fuertes que pueden aupar su acción. Los buenos resultados, en los que evidencia que el banco ha dejado atrás la problemática de la pandemia, y la buena dinámica del sector bancario son las dos grandes bazas de Unicaja.  Una posible ampliación de capital puede condicionar a los inversores de la entidad. La caja malagueña deberá justificar y convencer a los accionistas. «Una ampliación de capital supondrá una dilución de los accionistas, que tendrán que acudir para mantener su peso en Unicaja», explica Darío García. 

LA ENTIDAD BANACRIA TIENE UNA CAPITALIZACIÓN BURSÁTIL SUPERIOR A 2.200 MILLONES DE EUROS

Hoy por hoy, Unicaja es la entidad bancaria más barata del mercado de valores. Cuenta con una valoración bursátil superior a los 2.200 millones de euros. Pese a esto, no existen intenciones de opar a la empresa. Al hilo de la dinámica bursátil, el consenso de mercado es favorable a la compañía andaluza pese a sus actuales problemas internos. JB Capital Markets recomienda comprar la acción y sitúa el P.O. en 1,80 euros. Societe Generale se suma a la misma recomendación, pero en su caso ubica el precio objetivo en 1,30 euros. BNP Paribas recomienda retener la acción de Unicaja, y en su caso marca el precio objetivo en 0,96 euros. 

Unicaja debe poner punto final a sus crisis de gobernanza. La entidad cuenta con potencial bursátil, pero son ellos mismos quienes están empañando su acción en Bolsa. La compañía sigue decreciendo en el mercado de valores en un momento favorable para el sector bancario. Está por ver como soluciona esta situación, y a partir de ahí contemplar cual es el efecto que tiene sobre sus acciones.  

El catálogo de Lidl para esta semana: 10 ofertas increíbles

Entramos en la Semana Santa y sobre todo si viajas solo desde Jueves Santo o no viajas, son días donde los niños están en casa, viene familia a comer o tienes más visitas de amigos. Es momento de llenar más la cesta de la compra porque consumimos más y para más gente incluso. Si a eso sumamos que sigue la inflación desbocada y con todo cada vez más caro, hay que cuidar más que nunca nuestro bolsillo. Con Lidl no hay problema, puesto que si ya de por si es más barato hacer la compra aquí, cada semana la marca alemana tiene ofertas en determinados productos de todos los departamentos de alimentación, sea desde lunes, desde miércoles o de cara al fin de semana. Vamos como cada semana a mostrarte 10 ofertas increíbles para una semana tan especial. 

QUESO PHILADELPHIA EN OFERTA EN LIDL

Philadelphia lidl

Comenzamos con los lácteos, un departamento donde siempre Lidl incluye alguna oferta. En este caso destacamos el queso de untar Philadelphia a las finas hierbas, una delicatesen que no tiene por qué ser cara, y encima desde este lunes 11 de abril a mitad de precio la segunda unidad. Se queda el envase de 150 gramos en 0,95 euros si compras dos. Un producto perfecto para comenzar el día con una nutritiva y deliciosa tostada o bocata, o bien como entrante de tostas para una comida familiar. 

Veamos las otras 9 ofertas de Lidl que hemos seleccionado para ti…

PECHUGA DE CODORNIZ

Pechuga de codorniz lidl

Tampoco puede faltar la carne y esta semana Lidl oferta una muy especial, pensando en esas recetas igualmente especiales de cara a esta Semana Santa. Dentro de su sección Deluxe, puedes deleitar a la familia o invitados con un guiso basado en pechuga de codorniz marinada. Triunfarás con una receta propia de un gran restaurante, y sin gastar mucho dinero, porque está ahora en oferta, pasando de 3,79 a 3,19 euros el envase de 200 gramos. Además, no contiene gluten ni lactosa. 

TIRAMISÚ PREMIUM EN LIDL

Tiramisú premium lidl

No puede faltar, y menos en días festivos, un postre irresistible para los invitados o la familia, para disfrutar tras una gran comida o cena. No dejamos la sección Deluxe y Lidl oferta uno de los postres más demandados, típicamente italiano. Recordemos que la cadena alemana tiene una sección repleta de productos con origen en el país transalpino. Esta semana está este tiramisú premium con queso mascarpone, en envase de 500 gramos, con un 26% de descuento y un precio de 2,19 euros. Un auténtico chollo. 

CHAMPIÑÓN CON UN 30% DE DESCUENTO

Champiñón lidl

Seguimos con las ofertas disponibles desde el lunes, y pasamos de lo más dulce y calórico a algo más sano aunque igualmente rico. Cómo gusta a la mayoría un buen plato de champiñones, simplemente con aceite, perejil y al ajillo, como plato principal, entrante y guarnición. Pues tienes ahora en Lidl con un 30% de descuento 250 gramos de este producto tan nutritivo, quedando a un precio irrisorio de 0,69 euros

DESCUENTAZO DE LA MANZANA GOLDEN EN LIDL

manzana golden zoom 10 Merca2.es

Y tampoco pueden faltar las ofertas en fruta. Cada semana Lidl escoge alguna de ellas y las ofrece con descuentos increíbles como este del 33%, en este caso en una de las frutas más vendidas, las manzanas. Es la variedad Golden y son ideales para tomar como postre poco calórico o como tentempié para evitar tentaciones con más calorías, o bien para llevar al trabajo o al colegio, si bien esta semana no será tan necesario. El kilo de esta variedad se queda desde el lunes en 0,99 euros.

CALABACÍN AL 20%

Calabacín lidl

Y de las frutas a las verduras, con el calabacín en este caso en oferta, con un descuento del 20%. Así, tenemos el kilo por tan solo 1,55 euros. Un producto ideal para tomar en ensaladas pero sobre todo para guisar o hacer a la plancha, usándolo como guarnición, de guiso, de pisto, etc. Un alimento de lo más nutritivo que debe de estar en cualquier cesta de la compra sana y equilibrada, que es compatible con llevarnos a casa también ricos y calóricos alimentos. 

PATATAS EN OFERTA EN LIDL

Patata lidl

Vamos con ofertas disponibles desde el miércoles 13 de abril. Si hay un alimento básico y de lo más consumido y comprado, junto con el pan o la leche, son las patatas. Además, es un alimento barato y que se puede comprar en grandes cantidades. Pero también lo consumimos muchos, así que al final hay que comprar mucho, con lo que Lidl lo tiene en cuenta y descuenta, como esta semana, la malla de 5 kilos de patatas un 32%, ofertándola en 3,39 euros. Es una patata de origen francés, y con los 5 kilos tendrás de sobra mínimo para toda la Semana Santa y seguramente para muchos más días. 

MÁXIMO DESCUENTO EN NARANJA NACIONAL

naranja nacional zoom 11 Merca2.es

Volvemos a las frutas y seguimos en los descuentos disponibles desde el miércoles. Si las manzanas son frutas de lo más consumidas, no le va a la zaga la naranja, no solo para tomar sólida sino en zumo cada mañana. Por eso usamos muchas al día y conviene comprar grandes cantidades, y si es con descuento, mejor. Esta semana Lidl ofrece un descuento increíble del 34% en los dos kilos de naranjas, dejando el precio en 1,49 euros

BROCHETAS DE POLLO CON VERDURAS

Brochetas pollo con verduras lidl

Y también volvemos a la carne con una oferta perfecta para esta Semana Santa, para deleitar a la familia o a los invitados, ideal si tienes plancha o barbacoa. Se trata de este envase de 350 granos de brochetas de pollo con verduras, que encantará sobre todo a los niños por el formato. Vienen ya listas y marinadas, solo para darles una vuelta y que queden en su punto, al gusto de cada uno si las quieren más o menos hechas. No tienen gluten ni lactosa y los 350 gramos se quedan en 2,29 euros, tras un descuento del 22%. 

LOMOS DE SALMÓN EN LIDL EN OFERTA

lomos de salmon zoom 1 Merca2.es

Y de la carne al pescado, tan propio de estas fechas. No podía faltar en esta lista, terminando con este ofertón de un pescado que suele ser caro, pero que en Lidl es de lo más asequible, si además lo deja en oferta, de los 6,59 a los 5,89 euros. Hablamos de estos lomos de salmón de 150 gramos cada uno. Vienen sin piel, listos para un golpe de sartén, en tabla o a la plancha. Ideal para tomar con guarnición, donde como hemos visto tienes varias opciones con descuento también.

El Corte Inglés: la camisa de volantes por 9,99 euros que sirve para todo

Es de gran importancia contar con un fondo de armario que te permita crear toda clase de combinaciones. Y es que tener prendas para un outfit en particular, por lo que no puedes darle más uso, no es nada útil. Pero en el catálogo de El Corte Inglés puedes encontrar preciosos diseños que puedes lucir en multitud de ocasiones. Y no solo eso, sino que además tienen precios de verdadero derribo. 

Un ejemplo lo vemos en una de las blusas de Sfera, la cual tiene un precio que no llega a los 10 euros. Por supuesto, esta no es la única, por lo que te hemos preparado una lista con tops, blusas y camisas de El Corte Inglés que son ideales para lucir en multitud de ocasiones. 

Camisa volante Sfera en El Corte Inglés 

camisa volante sfera el corte ingles

Damos comienzo a esta lista de preciosas prendas que tienes en el catálogo de El Corte Inglés con la blusa que es ideal para lucir en cualquier ocasión. Lo mejor es que este es un modelo que no tiene descuento, por lo que aprovecha la oportunidad si no quieres perder la oportunidad. 

Más que nada porque este diseño estaba disponible en dos colores diferentes, en crudo y en azul, y el primer mencionado ya se ha acabado por completo. Se trata de una preciosa prenda con cuello camisero y detalle de volante, además de estampado de topos. Si quieres hacerte con este modelo, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo. Atenta a estos otros chollos.

Top de mujer liso de tirantes Inside

top cropped tirantes el corte ingles

Se acercan los meses de calor, y hay que ir preparando el fondo de armario con prendas que puedas utilizar a diario para ir a la última por muy poco. En el catálogo de El Corte Inglés vas a poder encontrar este precioso top de la marca Inside que podrás combinar fácilmente con diferentes prendas. 

Se trata de un top sencillo, liso y sin detalles como volantes, tiene tirantes finos ajustables y escote de pico. Lo tienes disponible en color morado, y si quieres hacerte con él, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.

Top escote cuadrado Sfera en El Corte Inglés 

top escote cuadrado sfera el corte ingles

Seguimos con un top de la marca Sfera, el cual te enamorará a primera vista, y que combinado de la forma adecuada, será ideal tanto para salir de fiesta como para días más casuales. Al ser en color negro, elegir diferentes prendas será mucho más sencillo. 

Este es un diseño liso con escote cuadrado, pero que destaca por sus mangas de volantes, las cuales se llevan toda la atención de la prenda. Si quieres hacerte con este precioso diseño disponible en El Corte Inglés, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.

Top cruzado flores Fórmula Joven

top cruzado formula joven el corte ingles

A continuación pasamos a un top de la marca Fórmula Joven que tienes disponible en el catálogo de El Corte Inglés y que no deberías dejar escapar. Este diseño presume de un descuentazo del 69%, por lo que si te gusta, más vale que te des prisa antes de que se agote. 

Se trata de un diseño en color negro, de tirante ancho y escote en pico cruzado. Además, tiene lazada en cintura para definir aún más la figura, y precioso estampado floral multicolor. Si quieres hacerte con este, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.

Top liso satinado Sfera en El Corte Inglés 

top satinado sfera

El siguiente top de Sfera que hemos seleccionado del catálogo de El Corte Inglés es un diseño que puedes utilizar en los días en que necesites un look más formal o especial. Además, al ser un modelo liso, lo tendrás muy fácil a la hora de elegir tus accesorios. 

Y eso no es todo, este top liso satinado está disponible en cuatro colores diferentes, de forma que puedas hacerte con el que más se ajuste a tus gustos y necesidades. Si quieres hacerte con este, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.

Camisa cuello mao Sfera

camisa cuello mao sfera

Vamos con otra de las preciosas camisas de Sfera que tienes disponibles en el catálogo de El Corte Inglés, y que podrás lucir con gran variedad de prendas. En este caso hemos seleccionado un modelo que puedes encontrar en cuatro colores diferentes. 

Cada uno de estos tiene su propio estampado, y todos ellos son ideales para lucir en el día a día. Esta camisa tiene un bonito cuello mao, manga larga y cierre de botones en el frontal. Si quieres hacerte con esta, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarla.

Cuerpo puntilla Sfera en El Corte Inglés 

cuerpo puntilla sfera

Como habrás podido comprobar, en el catálogo de El Corte Inglés tienes toda clase de bonitas prendas con precios de verdadero derribo. A continuación hemos seleccionado un cuerpo puntilla de la marca Sfera al que no te podrás resistir. 

Se trata de una prenda sencilla, la cual tienes disponible en color verde, manga sisa y cuello caja. Si quieres hacerte con esta, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarla.

Top de mujer de canalé de tirantes Naelle

top canale naelle

Llegamos al final de esta lista de preciosas prendas que tienes en El Corte Inglés con un top de la marca Naelle que no querrás dejar escapar. Se trata de una sencilla prenda que puedes encontrar en color amarillo.

El top es liso, tiene tirantes finos y cuello de pico. Si quieres hacerte con este, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.

Bershka: el mono corto de flores que estiliza tu figura

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Cada vez son más las personas que se acercan hasta cualquiera de las tiendas de Bershka para comprar sus prendas de ropa. Y a nosotros no nos extraña, porque acabamos de echar un vistazo a su catálogo y acabamos de ver que todas ellas tienen diseños muy vanguardistas, que están fabricadas con materiales buenos y resistentes, pero que además tienen unos precios que son muy económicos. Precisamente a lo largo de este artículo te queremos mostrar varias de estas prendas entre las que desataca un mono corto de flores que cuando te lo pongas estilizará tu figura. Así que sigue leyendo si quieres enterarte de todo.

Mono corto manga corta plisado print flores, de Bershka

Bershka

Cada año ocurre la misa situación. Es llegar la primavera, y con ella un ascenso generalizado de las temperaturas y son muchas las personas que acuden a las distintas cadenas de moda que hay en nuestro país para comprar prendas ligeras y fresquitas. Si estás buscando una prenda que de este tipo, nuestra recomendación es la de que te pases por cualquiera de los centros que Bershka tiene repartidos a lo largo del país. Porque en cualquiera de ellas vas a poder encontrar este mono que destaca, además de por tener un diseño corto, un estampado de flores muy primaveral. Por lo demás, tiene la manga corta y un cuello en forma de pico. Todas las que ya se lo han comprado aseguran que les estiliza mucho la figura. Además, solo cuesta 29’99 euros. A continuación te mostramos muchas más prendas increíbles.

Vestido mini crochet

Bershka

Hacía mucho tiempo que no veíamos un vestido que fuese tan original como este que puedes ver en la imagen. Destaca por tener un diseño ceñido que es capaz de realzar tu figura y por ser de tallaje corto y no tener mangas. Si te decides a comprarlo pásate por cualquiera de las tiendas de Bershka, tan solo te va a costar 19’99 euros.

Bolso asa efecto rafia, de Bershka

screenshot www.bershka.com 2022.04.07 10 03 56 Merca2.es

En Bershka, además de prendas de ropa de todo tipo que merecen la pena, también se pueden encontrar bolsos muy bonitos. Y este que puedes ver en la imagen es solo el ejemplo de uno de ellos. Se trata de un bolso que destaca por tener un efecto de rafia, pero también por tener un asa que es muy cómoda. Su precio es de tan solo 17’99 euros.

Blusa off-shoulder print flores

Bershka

¿Alguna vez habías visto una blusa con un diseño tan original como esta que ves en la imagen? A nosotros, y sabemos que a muchas clientas de Bershka también, nos ha conquistado su diseño, que deja los hombros al descubierto. Por lo demás, destaca por tener un estampado floreado muy bonito y por ser muy económica, ya que si te decides a comprarla tan solo vas a tener que pagar 22’99 euros por ella.

Pantalón flare plisado mesh, de Bershka

Bershka

¿Te has dado cuenta de que desde hace un tiempo hasta esta parte los pantalones plisados se han puesto muy de moda? Si quieres comprarte uno te recomendamos que te pases por cualquiera de las tiendas que Bershka tiene repartidas a lo largo del país y eches un vistazo a estos que ves en la imagen. Tienen un estampado de flores que seguro que te encantan. Además son muy baratos. Solo cuestan 22’99 euros.

Top tirantes crochet botones

screenshot www.bershka.com 2022.04.07 10 06 17 Merca2.es

Ahora que ha llegado la primavera, es momento otra vez tops. Este que ves en la imagen está hecho a base de crochet. Puedes comprarlo en Bershka por solo 17’99 euros.

Camisa y top plisado print flores, de Bershka

screenshot www.bershka.com 2022.04.07 10 06 57 Merca2.es

Nos encanta este conjunto de camisa y top plisado que hemos visto en el catálogo de Bershka. ¿Has visto que estampado de flores tan bonito tiene? Su precio es de tan solo 22’99 euros.

Vestido mini bordado fruncido lateral

screenshot www.bershka.com 2022.04.07 10 07 41 Merca2.es

Si buscas un vestido que sea sencillo pero elegante, y que además de esto salga muy bien de precio, deberías de pasarte por Bershka, porque en cualquiera de sus tiendas vas a encontrar este que solo cuesta 22’99 euros.

Top estampado, de Bershka

screenshot www.bershka.com 2022.04.07 10 08 22 Merca2.es

Este top es una de las prendas que más se están vendiendo en cualquiera de las tiendas que Bershka tiene repartidas a lo largo del país. Y lo cierto es que a nosotros no nos extraña en absoluto, ya que tiene un estampado que es muy bonito. Además si te decides a comprarlo no vas a tener que pagar demasiado dinero por él, ya que tan solo cuesta  22’99 euros.

Pantalón brillo

screenshot www.bershka.com 2022.04.07 10 09 47 Merca2.es

Y terminamos este artículo en el que te hemos mostrado varias prendas de ropa de Bershka con estos pantalones. Destacan por estar confeccionados con un material muy brillante y por tener un precio muy bajo, ya que solo cuestan 29’99 euros.

Obtener productos personalizados para el cuidado facial de Uniquely

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El cuidado del rostro resulta imprescindible para muchas personas. Por esta razón, Uniquely ha lanzado al mercado una nueva alternativa para quienes desean tener una crema facial adaptada a sus necesidades.

Esto es gracias a un diagnóstico online que un grupo de especialistas ponen al servicio del cliente y al asesoramiento para brindarle una crema facial única y personalizada a las necesidades de la piel y estilo de vida de cada usuario.

De qué manera funciona este servicio

El procedimiento para acceder a este servicio es sumamente fácil y seguro.

En primer lugar, la persona interesada completa un cuestionario que busca comprender en profundidad las características de su piel, su estilo de vida y expectativas, pudiéndolo completar con una imagen que será analizada a través de Inteligencia Artificial.

El usuario recibirá en su domicilio la fórmula facial que mejor se adapte a lo que necesita, contando además con un seguimiento por parte del equipo asesor.

Método innovador y diseñado a medida

Esta firma española trabaja bajo la certeza de que cada piel es diferente y, que necesita un cuidado específico y personalizado. El resultado final es una crema facial exclusiva con una fórmula personalizada y única en el mercado.

Además, es respetuosa con el entorno y, en consecuencia, usa fórmulas libres de alcohol, sulfatos y parabenos y no realiza ningún test con animales.

Para conocer más detalles, las personas interesadas pueden visitar a su página web o bien escribir sus consultas e inquietudes al e-mail hello@uniquelyhonestcosmetics.com.

SERHS Equipments ofrece maquinaria de hostelería de calidad

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Para cautivar el paladar de los comensales, no se necesita únicamente una comida excelente, ya que la frescura de los productos a la hora de la preparación es indispensable para tener una experiencia exquisita.

SERHS Equipments es el aliado idóneo que asegura calidad y duración al máximo, potenciado la rentabilidad de restaurantes, hoteles, bares e industrias en general. La conservación es una necesidad en el mantenimiento de alimentos, por lo que contar con maquinaria de hostelería de calidad con una clasificación energética lo más eficiente posible es imprescindible.

Confianza y respaldo: una fórmula de éxito

Barcelona es una ciudad con grandes posibilidades gastronómicas que acoge a millones de turistas al año. Además, es la sede de la compañía hostelera que hoy se posiciona en el mercado nacional como una empresa altamente innovadora y de calidad. SERHS Equipments forma parte del conglomerado del grupo SERHS, que cuenta con más de 59 empresas y un total de 1.491 accionistas, destacándose también, por su extenso portafolio de productos y por brindar un servicio eficaz. Emplea alrededor de 2.543 trabajadores, lo que le permite responder a las necesidades del cliente con rapidez, ya que su personal está altamente cualificado. La maquinaria que produce la compañía, tiene una gran capacidad de almacenamiento, eficiencia energética crucial para el ahorro, además de diversos tamaños disponibles para el gusto y exigencias del cliente. Por estas razones, la corporación SERHS es reconocida como el “primer grupo turístico de Cataluña”.

Razones de peso industrial

Poseer un electrodoméstico fabricado y comercializado por SERHS Equipments en cualquier establecimiento comercial es imprescindible para que los visitantes disfruten de una buena carta y unas propuestas gastronómicas de excelente calidad. En ese sentido, contar con los mejores sistemas de enfriamiento permite alargar la vida de los alimentos, para sacarles el mayor provecho y el mejor sabor. La mejor selección siempre será un equipo funcional que permita a los propietarios responder con excelencia, profesionalismo y originalidad a la cada vez más exigente concurrencia, permitiéndoles también una experiencia superior, natural y diferencial. La alta calidad de un local se refleja en los detalles mínimos de toda la cadena, que involucra el servicio a comensales y foráneos, lo que motiva una mayor segmentación en el gremio de la hostelería. La decisión de elegir un ayudante industrial de calidad está en la experiencia y confianza de los artículos premium.

Destacar en el gremio de la hostelería, es más sencillo con herramientas industriales de alta calidad.

¿Qué se debe saber para obtener las certificaciones de dirección de proyectos del Project Management Institute (PMI)?

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Obtener las certificaciones de dirección de proyectos del Project Management Institute (PMI) ahora es más sencillo gracias a la formación otorgada por Escuela Dirección, una academia online especializada en preparar a los estudiantes en estas certificaciones a través de dos tipos de productos académicos: cursos y simuladores para alistar las certificaciones. En estas, se prepara al alumno para dos tipos de títulos, el Project Management Professional y el PMI-ACP (Agile Certified Practicioner), que es una certificación de directores de proyectos especializada en métodos ágiles y formaciones para obtener Contact Hours y PDUs (Unidades de Desarrollo Profesional), con las que una persona puede volver a renovar la vigencia de su título.

Características de los cursos del PMI en Escuela Dirección

Existen varios programas académicos para alcanzar la certificación de dirección de proyectos del PMI -Project Management Institute, una de las instituciones con mayor reconocimiento en el mundo y que imparte certificaciones sobre dirección de proyectos en más de 180 países. Cabe resaltar que, en España, una de las academias autorizadas para otorgar este documento es la Escuela Dirección, una academia que hace presencia en varios países de Latinoamérica como Colombia, Perú, Chile y Argentina y ofrece a sus alumnos la modalidad de autoestudio a costes muy accesibles.

Para acceder a los contenidos que se actualizan de forma permanente de Escuela Dirección para realizar los exámenes solicitados, es necesario pagar una membresía que cuenta con precios muy favorables. Esta es una ventaja de Escuela Dirección frente a otras academias que ofrecen las mismas certificaciones sobre gestión de proyectos en países de habla hispana.

Diferencias entre la formación PMP y el PMI-ACP

Los cursos y simuladores de PMP (Project Management Professional) fueron diseñados para lograr las certificaciones de directores de proyectos alrededor del mundo. Esta titulación es una de las más comunes en el mercado de las formaciones sobre dirección de proyectos y se otorga a través de un estudio 100 % en español. Además, dispone de 35 horas de aprendizaje e incluye un simulador, si el estudiante lo desea adquirir, con más de 2.000 preguntas renovadas para la práctica de la evaluación mediante la cual se obtiene el certificado.

Por su parte, el curso PMI-ACP, cuenta con un simulador con más de 1.000 preguntas y que al igual que la certificación concedida por el curso de PMI-ACP, permite obtener un trabajo más fácil como project manager en metodologías ágiles, mejorar el salario e impulsar la carrera profesional. En resumen, Escuela Dirección es la academia online especializada en ofrecer formación académica para obtener certificaciones de dirección de proyectos, proporcionadas por el Project Management Institute, un establecimiento internacional encargado de formular estándares profesionales en la gestión de proyectos.               

WellWo, una plataforma con servicios de bienestar corporativos que permite reducir el absentismo laboral

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En las diferentes empresas u oficinas del país, el absentismo laboral es un problema que trae consecuencias tanto para la compañía como para los demás trabajadores.

Si bien es cierto que hay causas justificables por las que un trabajador se ausenta de su puesto, la misma administración puede conseguir las herramientas para disminuir faltas relacionadas con la salud y el bienestar de sus empleados.

WellWo es una plataforma especializada en el bienestar de los diferentes grupos de trabajo, para fortalecer un equipo y disminuir las faltas.

Qué es el absentismo laboral

Cuando un trabajador se ausenta de su puesto de trabajo, la cadena progresiva de labores se ve afectada, ya que cada empleado representa una parte importante de la compañía. Existen tres tipos de absentismo: el justificado, en el que el trabajador justifica previamente su ausencia, por lo que le da a la empresa la posibilidad de solventar esa falta, que puede ser de un día o de varios meses, como, por ejemplo, el absentismo por maternidad y paternidad.

Siguiendo con el no justificado, en el cual el empleado no avisa previamente su falta y no asiste a cumplir su labor. Este es uno de los que más afectan a la compañía debido a que se ve alterada la productividad del grupo de trabajo o de esa área en específico. Generalmente, el empleado presenta un justificante a la empresa el día en que retorna, ya que esta puede tomar decisiones severas en cuanto al cargo laboral de la persona. Finalmente, el absentismo presencial que se da cuando el empleado asiste a su puesto de trabajo, pero no cumple con su función en repetidas ocasiones. Lo más común en este tipo de ausencia es cuando el trabajador interactúa con su móvil o ingresa en páginas que no ayudan al desarrollo de su trabajo.  

WellWo como respuesta a la falta de personal

La empresa busca la forma de disminuir las ausencias creando un espacio en el cual el trabajador pueda desarrollar su salud física y mental, las cuales son las principales causa del absentismo en las empresas del mundo.

En ese sentido, WellWo se establece como una plataforma ideal porque desarrolla las labores del bienestar para los empleados en los tres pilares fundamentales: la salud física, la salud nutricional y la salud emocional. En lo que respecta a la salud física, se imparten diferentes clases de entrenamientos para disminuir el estrés por medio del deporte y mejorar las molestias por las horas de trabajo sentados en la misma postura. En referencia a la salud nutricional, se aportan diferentes dietas así como métodos para implementar una nutrición saludable. Finalmente, la salud emocional se trabaja por medio del mindfulness, yoga y relajación con el objetivo de disminuir la ansiedad causada por el trabajo.

Es por este motivo que contar con una plataforma WellWo es esencial para todas las empresas que buscan mejorar la salud de sus empleados y reducir las faltas injustificadas por cuestiones de salud.

Esto es lo que las pastillas para dormir provocan en tu cuerpo

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Los problemas de insomnio son, por desgracia, demasiado frecuentes en la sociedad actual. Las prisas, el estrés y las preocupaciones del día a día afectan directamente a nuestra calidad del descanso, y recurrir a las pastillas para dormir se ha convertido en algo habitual. Estos medicamentos, que se venden con receta, son eficaces e inducen al sueño con rapidez, calmando los nervios y la ansiedad, pero la mayoría tienen efectos negativos a muy corto plazo que conviene tener en cuenta.

ESPAÑA ES LÍDER EN CONSUMO DE PASTILLAS PARA DORMIR

pastillas para dormir

España fue, en 2020 el líder mundial en el consumo de benzodiacepinas, un grupo de fármacos en el que se engloban varios tipos de hipnóticos, ansiolíticos y sedantes, que a pesar de ser hermanos pequeños de los opioides, también tienen un riesgo adictivo. Ese año se consumieron en el país 110 dosis diarias por cada 1.000 habitantes. El segundo puesto es para Bélgica, con 84 dosis diarias, y Portugal con 80. En Alemania, por contrario, solo se consumieron 0,04 dosis diarias.

UNA AYUDA PUNTUAL

pastillas para dormir

En ocasiones, se pueden presentar problemas de insomnio agudo, provocado por preocupaciones importantes o circunstancias muy estresoras. Existen herramientas psicológicas que nos pueden ayudar a enfrentar estas situaciones con la mayor entereza posible, pero es verdad que también es muy sencillo recurrir a la química para sentir un alivio instantáneo y rápido. Esto se puede hacer de forma puntual, siendo conscientes de que se trata de un apoyo durante un periodo corto, mientras resolvemos ese problema que nos aflige. Prolongar la medicación más de unos días puede ser contraproducente.

SON MUY ADICTIVAS

pastillas para dormir

El principal riesgo de las pastillas para dormir es que generan adicción. Si se utilizan de forma regular, el organismo crea tolerancia, por lo que en poco tiempo necesita dosis más fuertes para obtener el mismo efecto. Esta adicción se produce, además, muy rápidamente, ya que no se recomienda tomar ningún tipo de benzodiazepinas más de dos semanas. Las personas que se han habituado a estas pastillas, terminan dependiendo de ellas para poder lograr niveles de descanso normales. Es decir, el cerebro se vuelve incapaz de inducir el sueño de manera natural. Por eso es tan importante recurrir a estos productos de forma esporádica para calmar estados emocionales puntuales.

RIESGO DE ACCIDENTE DE TRÁFICO

somnolencia Merca2.es

Si se toman pastillas para dormir hay que tener especial cuidado a la hora de conducir, aunque realmente, no se debería coger el coche mientras se consume este tipo de productos. El abuso de alcohol y drogas ilegales son las principales causas de accidentes en carretera, junto con las distracciones. Sin embargo, muchos de los incidentes ocurridos durante la conducción se deben a la ingesta de fármacos contra el insomnio. A menudo, los efectos de estas pastillas se extienden más allá del periodo nocturno, y si a la mañana siguiente tenemos que coger el coche para ir a trabajar, podemos llevarnos un susto desagradable. Aunque nos sintamos despiertos, nuestros sentidos no va a estar al 100%, algo fundamental para una conducción segura. Incluso hay quien experimenta visión borrosa, que puede dificultar el controlar la distancia entre los coches.

MUERTE PREMATURA

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Otro riesgo que se ha vinculado al consumo de pastillas para dormir es la muerte prematura por diferentes causas. Se llegó a esta conclusión tras una recopilación de estudios realizada en 2016, donde se estableció que el riesgo se incrementaba a medida que aumentaba la dosis. Los pacientes que se investigaron en los estudios utilizaban fármacos como zaleplon, temazepam y eszopiclon, aunque también se incluyeron otros principios activos como los barbitúricos y los antihistamínicos que provocan sueño y que se venden sin receta. También se divirtió que su uso puede incrementar el desarrollo de algunos tipos de cáncer.

PROBLEMAS DE SALUD MENTAL

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Los problemas de salud mental son otro riesgo asociado a las pastillas para dormir. Algunas de las sustancias utilizadas pueden derivar en cuadros de ansiedad y depresión severos. Cada persona es diferente, y el organismo de un paciente o de otro, puede reaccionar de forma muy distinta a la ingesta de algunas medicinas. Por eso es fundamental consultar con un profesional que, en caso de necesidad, preescriba el medicamento adecuado para cada circunstancia y para cada persona.

PASTILLAS PARA DORMIR SIN RECETA

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Existen alternativas más naturales para las personas que tienen dificultad para conciliar el sueño y para mantenerlo. Por ejemplo, la valeriana, la pasiflora, la tila o la amapola de California, que se pueden consumir en infusiones o en comprimidos. También existen otros compuestos como la doxilamina (antihistaminico) o la melatonina, que también son de venta libre. Sin embargo, se trata de ayudas puntuales, ya que si existe un problema crónico de insomnio conviene consultar con un médico. Para mejorar la calidad del sueño sin necesidad de medicamentos, se deben implementar hábitos saludables como una buena alimentación, actividad física diaria y técnicas de relajación.

Beneficios del entrenamiento de fuerza en mujeres a partir de los 40

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Entrenar a partir de los 40 años trae muchos beneficios físicos y mentales para el género femenino. Salud & Fitness es un centro de acondicionamiento personalizado en Getafe que ofrece un plan de entrenamiento de fuerza en mujeres de 40 años o más que quieren estar en forma.

Contratar los servicios de un entrenador personal y altamente capacitado, garantiza la tranquilidad de las personas, en especial, de las mujeres que quieren retomar sus actividades físicas o que nunca han realizado ningún entrenamiento deportivo. Bajo el lema “Construye tu cuerpo, transforma tu vida”, Salud & Fitness invita a las mujeres a realizar ejercicio.

La relevancia del ejercicio para mujeres de 40

Por mala suerte, en España, más del 60 % de la población adulta no realiza ninguna clase de ejercicio físico. Hábitos como el sedentarismo, la mala alimentación y a deshoras, el tabaco y el exceso de alcohol son peligrosos para el organismo, ya que pueden generar enfermedades como diabetes, sobrepeso, colesterol alto u obesidad. Salud & Fitness quiere ayudar a las mujeres de 40 o 50 años a eliminar esas prácticas que son claras enemigas de la buena salud.

Gracias al entrenamiento físico, se pueden evitar hasta 26 patologías crónicas y comunes en la población que ronda esa edad, una etapa donde se hace imprescindible para la salud comenzar a tener una vida activa o retomarla. Para recomenzar a hacer ejercicio, es necesario establecer un objetivo, contratar un entrenador personal que ayude a alcanzar esa meta y, sobre todo, buscar la manera de divertirse mientras se cumple con el reto trazado. 

Ventajas de entrenar en la cuarta década de vida

Son varios los beneficios que obtienen las mujeres de 40 años o más que toman la decisión de reiniciar actividades deportivas, entre los que se encuentran la eliminación de la ansiedad y el estrés, el aumento de la fuerza y la resistencia muscular, la mejora del estado de ánimo y la autoconfianza, el rendimiento cardíaco y pulmonar, la prevención de enfermedades como la hipertensión y el cáncer y la disminución de patologías óseas.

Para Salud & Fitness, la edad de una mujer nunca puede convertirse en una excusa para cumplir las metas de acondicionamiento físico. Asimismo, tener unas buenas dosis de automotivación para adquirir un estilo de vida saludable es un factor necesario para lograr calidad de vida a los 40. Salud & Fitness es el centro de entrenamiento deportivo que ofrece programas virtuales y presenciales para las mujeres mayores de 40 años que desean implementar un plan de ejercicios de fuerza en su rutina.

El currículum de María Casado, la chica de moda en TVE

María Casado es la presentadora que más de moda está de todas las que ahora mismo trabajan en TVE. Y lo cierto es que toda esta popularidad de la que goza últimamente se la ha ganado a base de méritos propios, ya que lleva muchos años trabajando en varios medios de comunicación y poniéndose al frente de varios espacios de distinta naturaleza. Por eso, debido a toda popularidad, creemos que un muy buen momento para repasar el currículum de la periodista catalana. ¿Te apetece hacer un repaso rápido a su vida? Pues entonces sigue leyendo, porque te contamos todo sobre ella a continuación.

María Casado nació en Barcelona hace 44 años

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Desde hace un tiempo hasta esta parte es uno de las periodistas cuyo nombre más está en boca de todos. Y es que María Casado es el rostro de moda, no solo en TVE, cadena para la que trabaja, sino de cualquier cadena de televisión. Y como esto es algo innegable, hemos decidido contarte sobre ella todo lo que sabemos. Para ello queremos hacer un especial hincapié en su currículum, por eso, queremos empezar por el principio, es decir, contándote cuándo y dónde nació. Pues bien, nació en la ciudad de Barcelona hace 44 años. Es decir, en el año 1976.

Estudió Periodismo en la UAB y comenzó a trabajar en la radio

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El caso de María Casado es el típico de alguien que, ya desde bien pequeña, sabía a lo que quería dedicarse. Tanto es así que no dudo un solo segundo, en cuanto terminó el colegio, en matricularse en la carrera de periodismo en la UAB de Barcelona. Si, por aquel entonces, alguien le hubiese dicho que iba a acabar siendo la presentadora de moda de TVE, suponemos que lo más probable es que no se lo hubiese creído. Tras terminar la carrera, comenzó a trabajar en la radio. En concreto en los servicios informativos de Radio 4 de Radio Nacional de España.

En 2005 María Casado se incorporó a los servicios informativos de TVE

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Corría el año 2005 cuando a la periodista y presentadora María Casado le llegó la que, hasta el momento, se puede considerar que ha sido la oportunidad de su vida. Nos estamos refiriendo a que fue en ese año cuando se incorporó a los servicios informativos de TVE.

Y en 2006 presentó por primera vez el telediario

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Estamos convencidos de que María Casado llamó la atención por su talento y buen hacer desde el primer momento en el que entró a formar parte de los servicios informativos de TVE. Tanto es así que solo un año después de haberse incorporado al equipo, presentó por primera vez el telediario de TVE-1.

Además, María Casado copresentó el programa Informe Semanal junto con otros presentadores muy populares

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Uno de los grandes hitos en la carrera profesional de María Casado tiene que ver con el momento en el que presentó, junto a otras personalidades importantes de la televisión como Lorenzo Milá o Ana Blanco, el mítico programa de Informe Semanal.

También ha moderado muchos debates políticos de mucha importancia

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Los debates políticos siempre suponen algunos de los momentos televisivos más importantes. Y solo los presentan periodistas con una trayectoria sólida. Este es justo el caso de María Casado, quien ha tenido la oportunidad de presentar y moderar varios de ellos, como por ejemplo el que enfrentó a Rajoy y Rubalcaba en el año 2011.

Y también ha presentado varias galas de premios

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Pero además de presentar varios debates políticos, la periodista María Casado también ha tenido la oportunidad de presentar alguna que otra entrega de premios. Como por ejemplo los Premios Sant Jordi de Cinematografía, entregados en Barcelona

En 2018 María Casado fue elegida presidenta de la Academia de las Ciencias y las Artes de Televisión en España

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Otro de los grandes logros en la carrera de María Casado llegó en el año 2018. Y es que fue por aquel entonces cuando la nombraron como presidenta de la Academia de las Ciencias y las Artes de Televisión en España. Lo cual da una idea bastante aproximada de su valía como profesional.

Y al poco tiempo renunció a su plaza fija en TVE

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Además, María Casado también es una profesional como valores. Un ejemplo de ello es que renunció a su plaza fija como profesional en TVE para dejar su lugar a otro profesional que pudiese necesitarla más que ella.

Hace poco comenzó a presentar el programa Las tres puertas

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Y acabamos este artículo en el que hemos hecho un repaso al currículum de María Casado compartiendo contigo el que es su último trabajo hasta la fecha. En la actualidad presenta un programa de entrevistas llamado Las tres puertas.

Cinco trucos para dejar las ollas limpias como recién compradas

Las ollas generalmente se nos queman, en algunas ocasiones por estar haciendo varias cosas a la vez, dejamos la hornilla a fuego alto y por algunas otras causas. El trabajo de limpiarlas para que queden como nuevas, es algo más fácil de los que mucho se imaginan.

Hay diferentes trucos que utilizaban nuestros abuelos y siguen siendo muy efectivos,   comúnmente nos dejamos llevar por las diferentes marcas de productos que publicitan por la tele y no son tan eficientes como otros. A continuación algunos consejos para darle más brillo a tus ollas.

Puedes limpiar tus ollas utilizando sal

Puedes limpiar tus ollas utilizando sal

La sal es muy usada en los campos, donde los productos de marca no son tan fáciles de conseguir. Si lo que esta quemado es el fondo interno de tu olla, coloca una buena cantidad de sal en el fondo (entre media a una tasa), depende del tamaño de la que estés limpiando.

Deja toda la noche la olla en remojo con la sal y dos tazas de agua, al levantarte podrás sorprendente que algunas de las manchas se despegaron. Para las que quedaron pegadas, desechemos la primera mezcla y preparemos otra igual, colócala al fuego, deja hervir a fuego lento. Retira la olla de la hornilla espera que se enfrié y limpia con un trapo suave.

El bicarbonato de sodio puede ser el arma secreta

El bicarbonato de sodio puede ser el arma secreta

El bicarbonato es un polvo especial para limpiar las ollas, su único defecto es que no se debe utilizar si las mismas son de aluminio. Hagamos en un tarro una mezcla con bicarbonato y agua, la cantidad depende del tamaño de la superficie a limpiar, funciona si esta quemada por dentro o por fuera.

Coloca el bicarbonato en el fondo de la olla bien esparcido, agrega dos cucharadas de agua y llévala al fuego, cuando comience a hervir, retira del fuego, espera que enfrié y con una esponja suave limpia el fondo de la olla, deberán desprenderse todos los restos de comida quemada que están cubriendo sus superficie.

También puedes utilizar el vinagre

Tambien puedes utilizar el vinagre Merca2.es

Limpiar el interior de una olla con vinagre, es uno de las formas más antiguas de hacerlo, primero por su efectividad y segundo por lo fácil, sencillo y rápido que resulta. También eliminara todas las bacterias que están en tu olla

Combina dos o tres cucharadas de vinagre en una tasa de agua , colócalo dentro de la olla que deseas limpiar, llévala al fuego y déjala hervir entre 5 y 10 minutos, despegaran todas las manchas, si lo deseas puedes agregar a esta solución tres cucharadas de sal. Podrás utilizar esta técnica incluyendo tus olas de aluminio.

Prueba también con el ácido cítrico

Prueba también con el ácido cítrico

El ácido cítrico adicional a contribuir con el desmanchado de tus ollas es uno de los que le proporcionara más brillo a  las mismas. También puedes usarlos en tus ollas que no estén quemadas que desees darle mucho más brillo.

Funciona de manera similar al vinagre, mezcla una tasa de agua con cinco o seis cucharadas de ácido cítrico, viértelo sobre tu olla quemada y deja hervir entre 5 y 10 minutos, espera que enfriara y podrás retirar las manchas de una forma fácil y sencilla.

La Coca-Cola también te ayudara

La Coca-Cola también te ayudara

La Coca-Cola es una bebida refrescante, de la cual se conocen muchas cosas que puedes hacer en casa con ella. Es muy conocido su poder para eliminar el óxido y en pocas ocasiones la usamos para limpiar las ollas.

Colca una cantidad que pase algunos centímetros la parte quemada de la olla y lévala al fuego, deja hervir por al menos 5 minutos. No tienes que esperar nada, elimina las manchas en forma inmediata. No se recomienda para ollas esmaltadas, puede ocasionar daños a la misma.

Difícil de pensar pero el arroz también es útil

Difícil de pensar pero el arroz también es útil

Esta es una técnica poco usada y poco conocida, algunos la consideran menos eficaz que las que anteriormente hemos indicado. Pero es parecido a ellos y puedes también usarlos para lavar tus platos.

Coloca en tu olla quemada en cuarto de taza de arroz,  junto con una tasa de agua, déjala hervir un rato, se formara una masa que debería levantar cada una de las manchas, ayúdate con un paño y un toque del producto que usas para lavar tus platos.

Algunas mezclas ayudaran

Algunas mezclas ayudaran

Para mayor efectividad podremos mezclar alguno de los ingredientes que mencionamos con anterioridad y aunque no duplican su poder si lo hacen mucho más eficiente.

Uno de ellos es la mezcla del jugo de un limón, que posee un extraordinario poder desengrasante, con tres cucharadas de bicarbonato y tres cucharadas de sal gruesa, utiliza esta solución como lavaplatos, tus ollas quedaran limpias y brillantes. En ollas de acero inoxidable déjalas  con agua hirviendo con un poco del limpiador liquido de platos por 5 minutos, lava seca y mira la calidad de brillo.

Quita fácilmente el azúcar quemada de una olla

Quita fácilmente el azúcar quemada de una olla

Cuando preparamos algunos postres podemos caramelizar parte del azúcar y puede quedarse pegada en la olla, parte de la azúcar quemada, no se te ocurra intentar despegarla con un objeto metálico, puedes hacerlo de una forma más fácil.

Colca agua cubriendo al menos un cuarto de tu olla, colócala al fuego y déjala hervir, el calor la derretirá y la colocar en la superficie del agua, sino despega, inicia nuevamente la operación colocando en el agua media taza de vinagre.

Ranking definitivo: las 10 mejores hamburguesas de España (y su precio)

Las hamburguesas tienen algo especial. Servida entre dos panes, es uno de los platos más populares en todo el mundo. Su origen se lo disputan Alemania (Hamburgo) y Estados Unidos (de donde procede en su forma actual). En España aterrizaron hace más de 50 años y, desde entonces, continúa conquistando paladares de todas las edades. De hecho, las hay catalogadas en listas como las mejores hamburguesas del país.

Así, lo que se ha convertido en nuestra afición familiar por excelencia, tiene todos los ingredientes que la convierten en la mejor manera de disfrutar de una de las grandes pasiones: la comida. En España contamos con importantes lugares y restaurantes, algunos muy premiados, que se presentan por tener las mejores hamburguesas que podemos comer. Unas delicias ‘gourmet’ que conocemos desde MERCA2.

Juancho’s BBQ: un puesto de hamburguesas en Madrid para una carne espectacular

Juancho's BBQ Madrid hamburguesas

Las hamburguesas han pasado de ser una comida común a, en muchos casos, una delicia ‘gourmet’ de la que presumen los chefs más importantes de España, quienes han conseguido poner en valor este tipo de pan en forma de óvalo y relleno de carne. Ya sea por su versatilidad o por la multitud de sabrosos condimentos empleados al gusto de cada uno, la realidad es que hay pocos platos que sean tan universales en el mundo.  Y en España contamos, por supuesto, también con el mejor ranking. Por ejemplo, la primera que tenemos y que despierta pasiones por todos, es la del madrileño Juancho’s BBQ.

Este es un puesto situado en el espacio gastronómico del mercado de Chamberí que han bautizado como la Chispería. Allí se ofrecen tres opciones: Baconjuancheeseburger (queso cheddar fundido y panceta macerada al cubata), La Federer (queso raclette, guiso de champiñon y cebolla al oloroso) y La Trufada (queso raclette, salsa de brandy y trufa fresca rallada). Lo que la hace tan espectacular es su carne, una selección de diferentes piezas de ternera de primera calidad que se pican en el restaurante para elaborar una a una cada pieza. Su pan también es una obra de arte: tipo brioche con un interior esponjoso pero firme. ¿Su precio? Desde 13,90 euros.

Lumbre Burger (Madrid): joyas de la gastronomía en forma de hamburguesas

Lumbre Burgers Madrid hamburguesas

Si lo tuyo son las hamburguesas, pero también la tranquilidad de tu casa, debes conocer las de la cadena de Lumbre Burger. Y si puede ser a fuego y a carbón, mucho mejor. Y es que con esta técnica las hacen en este delivery. Se trata de una carne 100% de vacuno y productos locales dan forma a una de las mejores hamburguesas que te puedes pedir a domicilio en Madrid.

Las mismas las tenemos dispones en formato clásicas, pero también a modo de otras más atrevidas, como puede ser con guindilla, salmorejo, escalivada de verduras asadas… Elijas la que elijas, aciertas. Cada una de las propuestas se basa en un punto de la capital y te invitamos a sumergirte en ese viaje sin billete de vuelta. Una de ellas es la que se conoce como la Poniente: con picadillo de cerdo, queso azul, cebolla picada y rúcula: una joya de la gastronomía. Tienen un precio de 13 euros.

La premiada ‘Dry Aged Burger’ de Berty’s Burger, en Gijón: pura vaca rubia gallega

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La siguiente de estas grandes y apetitosas hamburguesas que podemos encontrar en España como las mejores del país son las de Berty’s Burger, en la ciudad asturiana de Gijón. Es más; la misma se ha convertido, por derecho propio y sobre todo por la pasión despertada en los comensales, en miembro del ‘top ten’ nacional de quizás el bocado más popular del planeta.

En concreto, la que más causa sensación es la que se conoce como ‘Dry Aged Burger’, presente en su carta desde los inicios de la marca a bordo de los foodtrucks, allá en 2016. Como dicen desde el local, es una hamburguesa que ha ido evolucionando mucho a lo largo de todos estos años. Así la describen: «pan brioche de mantequilla con harina de patata y 200 gramos de carne madurada 70 días procedente de las ‘partes nobles’ de vaca rubia gallega. Con un picado de 5, le da una textura increíble, que se te deshace en la boca» Una esencia en sí misma. Tiene un precio de 16 euros.

La deliciosa Junks Burger, entre las hamburguesas más galardonadas (¡no olvides probar su popular salsa secreta!)

Hamburguesas Junks Burger Madrid

También en Madrid, tenemos en Junks Burger una de las mejores propuestas en cuanto a hamburguesas que podemos contar en España. Y sí; su precio lo vale. Ubicada en la calle José Abascal número 31 (también disponible en Glovo y Uber Eats, es una que se prepara con 120 gramos de vaca rubia gallega madurada 45 días.

Por su parte, va acompañada de queso cheddar americano, bacon ahumado y una salsa secreta; todo dentro de un pan de brioche. Y se vende por 13,90 euros. De todos modos, como así lo reflejó también el II Campeonato Nacional de Hamburguesas de España, si hay algo que hace que la receta del restaurante Junk Burguer de Madrid haya triunfado entre las otras 244 hamburguesas participantes, eso es su popular salsa secreta, que acompaña generosamente a la propuesta estrella.

Alfredo’s Barbacoa: un pequeño local de hamburguesas a la parrilla con más de 40 años en Madrid

Hamburguesas Alfredo's Barbacoa Madrid

Alfredo’s Barbacoa es un pequeño rincón de Estados Unidos en Madrid que abrió sus puertas en el año 1981 gracias a Alfred Gradus, fundador de los comedores que lucen su nombre, fallecido en 2020. Por suerte, su legado permanece intacto: sus hamburguesas a la parrilla continúan entre las mejores de la ciudad.

De carne de vacuno, se pueden pedir de cuatro tamaños (de 160 a 500 gramos). La clásica se sirve con salsa barbacoa, pero también se preparan con distintos aderezos: BLT (con beicon, lechuga y tomate), Chili (con chile con carne), Kefta (con especias marroquíes y ensalada de piquillos)… Se sirven con patatas fritas. Sus locales se ubican en varias direcciones repartidas por la capital: Juan Hurtado de Mendoza, 11; Conde de Aranda, 4 y Lagasca, 5. Tienen un precio de 7,30 euros (aprox.)

La ‘Gastroburger’ del pueblo valenciano de Canals: hamburguesas de mucha calidad e innovación

Hamburguesas Canals Gastroburger El Poble

Otra de estas hamburguesas (y que tienen la gran distinción de las que son las mejores de toda España), es la que tiene que ver con ‘El Poble’. Se trata de un ‘Gastroburger’ de Canals, un pueblo valenciano de poco más de 13.000 habitantes, que se ha metido entre los mejores de todo el país. Así lo ha decidido el jurado del II Campeonato de Hamburguesas de España.

Con mucha calidad e innovación, se ha posicionado junto a los más grandes de Madrid, Barcelona, València y Sevilla entre otros. Por su parte, el situado en la calle Mestre Serrano del municipio de la Costera, está teniendo mucha buena acogida desde que han ganado este premio: «Ha hecho que venga gente de fuera a conocer nuestra variedad de hamburguesas, las cuales están adaptadas a los diferentes gustos de los clientes.

La ‘Burcalomanburguer’ en Ourense de La Estación de Loma

La Estación de Loman, Ourense

Luego de trasladarnos de Madrid, Gijón o Valencia, llegamos a Galicia. En concreto, nos situamos en el restaurante de Ourense, llamado La Estación de Loma, el cual se presenta con una de las hamburguesas más sabrosas de todo el país. Es lo que vemos con Anxo Canal y Juan Varela, quienes han dado una vuelta al concepto de hamburguesa, transformándolo en «una expresión creativa conjunta de productos artesanos y ecológicos de primera calidad y entendida como un plato sano y saludable».

Ello se ve con la propuesta de la ‘Burcalomanburguer’, la cual está elaborada con pan termal de patata con mayonesa encurtida con pepinillo y pimentón de pimientos del Herbón, carne de vaca madurada a la parrilla, puré de patata crunch, beicon de chuletón y queso White cheddar Kerrygold. Su precio medio es de 6 euros.

La Umami del bilbaíno de Hot Dog’s House será tu favorita

Umami Hot Dog's House Bilbao

Entre todas ellas se ha colado, también, una hecha en Bilbao, la cual se ha colado en este ranking de las diez mejores hamburguesas que tenemos en España, y que se refleja en perfectamente en la segunda edición del Campeonato de España de este tipo de platos. Se trata de la Umami, del restaurante Hot Dog’s House. «Espectacular carne de buey gran reserva, poco hecha para preservar al máximo su calidad», mencionan.

Es una carne con cebolla caramelizada con Oporto, queso especialmente seleccionado, brotes tiernos, salsa gloucester casera y pan brioche de nueces elaborado diariamente y en exclusiva para esta maravilla». Así es como describen en la carta del restaurante Hot Dog´s House la Umami. En la carta advierten que «no se admiten modificaciones en esta hamburguesa». Porque sí; será tu favorita. Tiene un precio de 10,85 euros.

Las combinaciones y sabores diferentes de Gobu, en Madrid

Gobu, Madrid

En Madrid también está Gobu (Calle General Pardiñas, 8) una hamburguesería que se ha mostrado, habitualmente, entre las mejores de toda la ciudad. Por tanto, eso también se traspasa al territorio nacional, donde damos con una de las mejores hamburguesas que puedes probar en España. Esto es, sobre todo, por sus sabores y combinaciones diferentes.

El punto fuerte es la carne, pudiendo elegir entre vaca gallega o wagyu. Ambas están ricas, aunque solemos preferir las de vaca gallega. Otra cosa que gusta realmente a todos es que todas las hamburguesas están disponibles en dos tamaños: bien de 160 o de 250 gramos. Ofrecen un nuevo concepto de gastronomía y unas hamburguesas deliciosas. Igual que ocurre en otras ubicaciones, no te puedes ir de él sin probar el entrante de aros de cebolla. Tienen un precio aproximado de entre 11,90 y 16,90 euros.

La ‘Escornaburger’ de Casa Bomba, en Lleida: una pieza ‘gourmet’ elegida como la mejor de Cataluña

Esconaburger Casa Bomba, Lleida, Cataluña

En Lleida se encuentra la elegida como mejor hamburguesa de Cataluña. Se trata del restaurante de Casa Bomba, quien se ha llevado este galardón con su hamburguesa ‘Escornaburger’. Esta es una que elaboran con 250 gramos de ternera, hoja de roble, tomate, cebolla caramelizada, queso de cabra y mermelada de arándanos.

En su carta tienen gran variedad de hamburguesas ‘gourmet’ y pizzas de autor. Una de las principales características de las hamburguesas (y las pizzas) de autor que forman su carta es el producto de proximidad. «Tanto la carne, como el queso o los aderezos son de productores de la zona y eso siempre le da un toque especial a nuestros platos”, explican, quienes afirma que este galardón ha provocado que haya más comensales en el local. La elegida cuesta 10,80 euros.

Banco Santander dispara su autocartera por encima del 2% en plena recompra de acciones

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Banco Santander ha disparado las acciones propias en autocartera al 2,085% del capital, desde el 1,593% que tenía a finales de 2021, según ha notificado la entidad a la Comisión Nacional del Mercado de Valores (CNMV).

La autocartera de Santander marca así un máximo desde abril de 2009, cuando se situaba en el 3,928%, en un contexto en el que el grupo presidido por Ana Botín está inmerso en la ejecución de su segundo programa de recompra, de hasta 865 millones de euros, que arrancó el 16 de marzo como parte de la política de retribución al accionista de 2021.

Santander ha ejecutado ya un 40% de la citada recompra, con la adquisición de 110,5 millones de títulos propios por 345,11 millones de euros, y que se suma a la recompra realizada entre octubre y noviembre de 2021, por un importe ascendió a 841 millones de euros.

Ambas se enmarcan en la política de remuneración al accionista de Banco Santander para el ejercicio 2021, que establece una distribución del 40% del beneficio ordinario, dividida a partes iguales entre dividendo en efectivo (con abonos en noviembre y mayo) y recompras de acciones.

Por otro lado, Santander ha ejecutado recientemente una reducción de capital del 1,5% para amortizar las acciones que la entidad adquirió en la primera recompra de 841 millones de euros.

Tras obtener ‘luz verde’ del Banco Central Europeo (BCE) y de la junta general ordinaria de accionistas, el consejo de administración de Banco Santander acordó el 1 de abril dicha reducción del capital social de la entidad en 129,9 millones de euros, con la amortización de 259,9 millones de acciones de 0,50 euros de valor nominal cada una.

La junta de accionistas del banco también dio su aprobación a otras dos reducciones de capital que se ejecutarán en el futuro, una de ellas coincidente con el programa de recompra de acciones de hasta 865 millones de euros que se está llevando a cabo en la actualidad.

Cómo hacer unos langostinos en tempura dignos de un domingo

La gastronomía española tiene gran cantidad de tempuras o rebozados, como los calamares a la romana, los langostinos con gabardina, etc. Todos esos fritos que le dan un punto crujiente a carnes, pescados, mariscos, o verduras y que gusta tanto. Si ya se te está haciendo la boca agua, espérate a conocer la receta de langostinos en tempura, una receta ligera, crujiente en su exterior y jugosa en su interior.

El origen de la tempura

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Tempura se refiere a una fritura rápida para generar una capa crujiente en el exterior del ingrediente. Se puede hacer de muchas formas y para todo tipo de ingredientes. El origen de esta forma de cocinar alimentos está en Japón.

El país nipón a su vez se inspiró en un plato portugués que llevaron allí los misioneros, llevando los peixinhos da horta (pececillos de la huerta).

Propiedades de los langostinos

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Los langostinos suelen tener algo de mala fama, pero no son un alimento que haya que evitar ni mucho menos. Solo hay que consumirlo con moderación, como cualquier otro. Los langostinos en tempura de esta receta te van a aportar proteínas de calidad.

Y no solo eso, también ácidos grasos Omega-3, vitaminas como la B12 y la B3, así como minerales como el selenio, calcio, magnesio, zinc, yodo y fósforo. Por tanto, son fuente de salud. El único inconveniente es la fritura, que aporta grasa, por lo que se deberían reducir si se está haciendo dieta o si se tiene la fritura limitada por algún problema de salud.

¿Todos pueden comer esta receta de langostinos en tempura?

Langostinos crujientes: el entrante del hijo de Arguiñano para un domingo

La receta de langostinos con tempura la pueden comer todos, pero hay algunas personas que deberían tener especial cuidado con ellos:

  • Intolerantes al gluten, ya que llevan harina.
  • Alérgicos al marisco.
  • Personas con problemas de vesícula, ya que los fritos están prohibidos para ellos.
  • Hipertensos, ya que tienen bastante sodio.
  • Enfermos de gota, ya que aumentan el ácido úrico en sangre.

¿Qué langostinos son mejores para esta receta?

langostinos tipos

Puedes elegir los que más te gusten para hacer tus langostinos en tempura, ya sean los convencionales, los tigres, los de Sanlúcar, de Huelva, etc. Incluso podrías optar por otras alternativas como las colas de cangrejo de río, gambas, cigalas, etc.

Sin embargo, lo ideal es que no sean demasiado grandes, ya que al ser una fritura ligera, se podrían quedar crudos.

¿Alternativas a la harina?

pan rallado croquetas rebozado

En esta receta de langostinos en tempura se usa harina, ya que es una receta bastante suave en este sentido. Sin embargo, si prefieres agregar una costra crujiente algo más gruesa, puedes tener en cuenta estas ideas:

  • Hacerlos en gabardina o a la romana.
  • Pasarlos por harina, huevo batido y pan rallado para engrosar la capa crujiente.
  • Usar otros sustitutos del pan rallado como los kikos, cereales tipo Corn Flakes, Doritos, patatas fritas u otros snacks triturados que se pueden usar como rebozado.

Ingredientes para los langostinos en tempura

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Esta receta de langostinos en tempura solo te llevará 10 min, y el resultado merece la pena. Para preparar esta receta para 4 personas, tienes que tener los siguientes ingredientes:

  • 250 gramos de langostinos crudos frescos
  • Un poco de agua muy fría
  • 50 gramos de harina de trigo
  • 1 yema de huevo
  • Sal
  • Aceite para freír

Primeros pasos para los langostinos en tempura

huevo batido

Para comenzar con tu receta de langostinos en tempura hay que pelar los langostinos. No tires las cabezas y peladuras, ya que te pueden servir para hacer un buen fumet para usar en arroces, guisos, etc.

Si quieres, puedes dejarle el último tramo de piel, junto con la cola, para así cogerlos de ella una vez estén fritos. Sin embargo, otros prefieren retirarlo todo y así no tener «estorbos» cuando se coman.

Siguientes pasos

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El siguiente paso para los langostinos en tempura es poner la harina en un bol, la yema de huevo batida, y agregar una pizca de sal. También debes preparar el agua fría y verter en el bol poco a poco moviendo para integrarlo todo.

No deben quedar grumos, es importante esto. Con esta pasta fina y suave se usará para impregnar los langostinos en los siguientes pasos…

Terminar los langostinos en tempura

langostinos en tempura

Ahora es el momento de sumergir los langostinos en el preparado que has conseguido en el paso anterior para que se impregnen bien. Debes tener la sartén con abundante aceite al fuego y caliente.

Luego es cuestión de ir echando los langostinos para que se frían. Una vez dorados, se sacan del aceite con una espumadera y se posan en un plato con papel absorbente para retirar el exceso de grasa. Y ya estarían listos.

Ideas para la tempura

tempura, rebozado

Por supuesto, la tempura se puede hacer con muchas más cosas. No te limites a los langostinos en tempura. Aquí tienes algunas ideas para variar:

  • Vegetales como el calabacín, la berenjena, pimiento rojo o verde, patatas, setas, batata o boniato, calabaza, etc.
  • Mariscos como los langostinos, gambas, cigalas, cangrejos, etc., e incluso calamares, pulpo, etc.
  • Pescado como el bacalao, la merluza, rosada, etc.
  • Carnes, especialmente las de aves como el pollo.

ACS se adjudica obras en el metro de Madrid por 38 millones de euros

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ACS ha ganado un contrato de la Comunidad de Madrid para acometer las obras necesarias para la instalación de ascensores y otras actuaciones de modernización en la estación de metro de Avenida de América, por 38 millones de euros.

Según las actas de la licitación, hasta 45 empresas se interesaron por este concurso, aunque solo 13 presentaron una oferta formal, entre las que se encontraban Ferrovial, Sacyr, OHLA, Comsa y otras filiales de ACS.

Acciona también se presentó, si bien fue excluida por contar con una oferta «anormalmente baja». Su presupuesto era un 2,8% inferior al de ACS, la segunda compañía con la oferta más baja y con una de las mejores puntuaciones técnicas.

Por eso, finalmente, la compañía presidida por Florentino Pérez se hizo con el contrato, por medio de su filial Dragados y en consorcio con Geotecnia y Cimientos –en una proporción del 90% y el 10%, respectivamente–.

Respecto al importe de la licitación, el ahorro para la Comunidad de Madrid es del 33%, puesto que su presupuesto inicial para llevar a cabo este proyecto era 15,7 millones de euros superior. Está previsto que los trabajos programados en este punto del suburbano madrileño comiencen a finales de 2022 y se extiendan durante un plazo de tres años.

La reforma incluye la instalación de diez ascensores que permitirán habilitar un nuevo recorrido accesible, conectando con los andenes de las líneas 4, 6, 7, 9 y el intercambiador de autobuses de Avenida de América, así como con las entradas a la calle en ambos extremos.

En lo que respecta a las tareas de modernización se llevarán a cabo actuaciones encaminadas a mejorar la impermeabilización, el drenaje y el saneamiento de la estación, así como la sustitución de algunos de los materiales existentes por otros más resistentes a las agresiones externas, lo que permitirá minimizar las labores de mantenimiento.

Estos trabajos en Avenida de América se encuentran incluidos dentro del I Plan de Accesibilidad e Inclusión de Metro de Madrid, donde están contempladas 37 estaciones. La segunda fase prevé que otras 27 se conviertan en espacios aptos para las personas con movilidad reducida, lo que supondrá pasar del 68% al 84% de paradas accesibles en la red de Metro.

Iberdrola pone en operación ‘Chafariz’, su mayor complejo eólico en Brasil, con 471 MW

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Iberdrola ha completado la puesta en operación en Brasil de ‘Chafariz’, el mayor complejo eólico de la energética en el país con una potencia total instalada de 471 megavatios (MW), con lo que el grupo impulsa su apuesta por las renovables en el país sudamericano.

Ubicado en el Estado de Paraíba, este ‘megacomplejo’ está formado por 15 parques eólicos. El primero de ellos se puso en marcha en julio del año pasado, 17 meses antes del plazo previsto, y ahora ya se ha completado la entrada en operación de todo el proyecto.

‘Chafariz’ cuenta con 136 aerogeneradores activos, con un modelo de los más modernos y eficientes del mercado con palas de 65 metros de longitud, capaces de abastecer a un millón de personas al año.

El complejo tiene ya asignado al mercado regulado el 61% de la energía que genere, mientras que el 39% restante se venderá en el mercado liberalizado brasileño (Ambiente de Contratación Libre).

DUPLICA SU CARTERA EÓLICA EN BRASIL Y ALCANZARÁ LOS 1.600 MW EN 2022.

Con la puesta en marcha de ‘Chafariz’, el grupo presidido por Ignacio Sánchez Galán casi ha duplicado la cartera eólica de Neoenergia, su filial en Brasil, que prevé triplicar en Brasil su cartera de activos eólicos a finales de este año, hasta los 1.600 MW, y alcanzar el 90% de su capacidad instalada en renovables, según datos de la compañía.

Asimismo, Iberdrola también avanza en la construcción de otro ‘megacomplejo’ eólico en el país, el de ‘Oitis’, que contará con 12 parques ubicados entre los estados de Piauí y Bahía.

Con 567 MW de capacidad instalada -suficiente para suministrar energía a una ciudad de 2,7 millones de habitantes -, ‘Oitis’ será el mayor proyecto eólico terrestre de Iberdrola en América Latina y el segundo del mundo. Se espera que esté concluido a finales de este año.

MÁS DE 600 MILLONES DE INVERSIÓN EN RENOVABLES EN BRASIL EL AÑO PASADO.

El crecimiento de la generación renovable en Brasil de la energética se ha visto impulsado por su esfuerzo inversor, después de que en el último ejercicio haya destinado 3.100 millones de reales brasileños (unos 600 millones de euros) a las energías ‘verdes’ en el país sudamericano, lo que supone un incremento del 246% con respecto al año anterior.

De ellos, 2.800 millones de reales (más de 540 millones de euros) se destinaron a proyectos eólicos. Los nuevos activos han impulsado la generación eólica de Neoenergia hasta alcanzar los 2.313 gigavatios hora (GWh) en el último año, un 23,16% más.

Los beneficios que tiene el consumo de alcohol

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Sí, has leído bien, los abstemios igual soltarán una carcajada pero cuidado, que los que piensan que el alcohol no tiene contraindicación alguna salvo resacas, no se vengan arriba. Hasta Harvad lo dice, como veremos: el alcohol tiene algún beneficio, pero obviamente los riesgos del alcohol son mayores que los posibles beneficios. Vamos a ver todo ello, conociendo todas las intimidades de un elemento que forma parte de nuestra vida social y que de hecho, no se entiende la misma sin él. ¿Qué beneficios para la salud puede tener el alcohol? Veámoslo. 

CONCLUSIONES TRAS DÉCADAS DE ESTUDIOS

beber alcohol

Está más que demostrado que el consumo no moderado de bebidas alcohólicas se relaciona con múltiples problemas de salud: obesidad, hipertensión, aumento del nivel de triglicéridos, pancreatitis, cirrosis hepática, diferentes tipos de cáncer y daños cerebrales. 

Sin embargo, los que esgrimen la frase típica de “yo controlo” y apostando por un consumo moderado, al final nunca es así. Lo normal es que se beban cantidades superiores a las recomendadas, que ya de por si deberán de ser muy pequeñas. Existen además muchas situaciones y estímulos que invitan a beber, mientras que los efectos nocivos del abuso suelen aparecer a medio o largo plazo. Pero veremos como tiene su “lado bueno”. Antes, responder a algunas preguntas…

¿HAY UNA CANTIDAD IDÓNEA DE INGESTA DE ALCOHOL?

lo que ocurre en tu cuerpo cuando pasas un mes sin beber alcohol y es brutal Merca2.es

Aunque los efectos varían según la persona y cada órgano, 10 g de alcohol diarios para la mujer (250 ml de cerveza) y 20 g para el hombre (200 ml de vino) se consideran dosis prudentes, no perjudiciales para casi nadie.

Recordemos que el contenido en alcohol de las bebidas se expresa en grados o porcentaje de volumen. Para convertir estos valores en gramos basta con multiplicarlos por 0,8. El resultado da la cantidad de gramos de alcohol por cada 100 ml de bebida.

¿ES MEJOR EL VINO O LA CERVEZA? 

 bebiendo alcohol

Los efectos favorables asociados a un consumo moderado de alcohol son comunes a todas las bebidas alcohólicas, aunque cada una tiene sus particularidades. Recientes estudios señalan que, en cantidades moderadas, la cerveza protege de enfermedades cardiovasculares y es antioxidante.

En cuanto a la pregunta de mejor beber alcohol en las comidas, pues es así. Al mezclarse en el estómago con los demás ingredientes de la comida se ralentiza su absorción y pasa más progresivamente al torrente sanguíneo.

¿QUÉ BENEFICIOS TIENE EL ALCOHOL Y EN QUÉ CASOS?

beber alcohol

Según un estudio de la Universidad de Harvard, beber alcohol de manera moderada asegura que después de más de 100 estudios al respecto, los resultados arrojaron que las personas que beben la cantidad moderada de alcohol, podrían reducir de un 25% a 40% el riesgo de reducir alguna enfermedad cardíaca, tanto en hombres como mujeres. Por supuesto, hablamos de personas sin ninguna dolencia cardiovascular y sin riesgo de ataque cardíaco o derrame cerebral. Para ellos, cero alcohol. Pero se han descubierto más beneficios…

OTRAS “BONDADES” DE SU CONSUMO MODERADO

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En el Estudio de Salud de Enfermeras, el Estudio de Seguimiento de Profesionales de la Salud y otros estudios, la diabetes tipo 2 tenía muchas menos probabilidades de ocurrir en bebedores moderados que en no bebedores.

Aparte es un sedente y depresor que actúa sobre el sistema nervioso central. Reduce tus miedos (si bien te puede hacer temerario, el típico “sostenme la copa que voy”) y te distrae de los problemas, viendo la vida de otra manera mucho más optimista, o quizá demasiado. Y por supuesto, te desinhibe y quita la timidez. Pero hay más…

LA “PARADOJA FRANCESA”… 

el consumo continuado de alcohol puede afectar al esperma 1 Merca2.es

Los potenciales beneficios de un consumo moderado de vino se popularizaron en los años ochenta con la llamada «paradoja francesa»: en Francia, con un consumo de grasas saturadas similar al de Estados Unidos (por su afición a los quesos grasos, los croissants y la carne de bovino… ) se observan unos índices de enfermedad coronaria mucho más bajos.

… Y OTROS BENEFICIOS

Los beneficios alcohol

Y es que el consumo moderado de alcohol en forma de vino parece proteger el corazón y arterias. Además, ejerce una potente acción anticoagulante y antiinflamatoria, es capaz de incrementar en un 12% los niveles de colesterol HDL, el colesterol «bueno», controla la tensión arterial y refuerza la eficacia de la insulina para regular el nivel de glucosa en la sangre.

Por otro lado, contiene sustancias antioxidantes, aunque no está claro si tienen una influencia relevante en la prevención cardiovascular.

¿QUIÉN NO DEBE DE TOMAR ALCOHOL?

alcohol Merca2.es

Sin embargo, a pesar de estas bondades, cuidado porque hay muchas personas que no deberían de tomar ni gota de alcohol. Hablamos de niños y adolescentes, mujeres embarazadas, madres lactantes, así como cualquiera que tenga alguna dolencia o problemas de salud, sea cual sea. De todas formas, el médico tiene la última palabra, ya que hay no todas llevan contraindicado su consumo, aunque sí recomendado.

«Los tecnoprecios»: los «súper» ordenadores de El Corte Inglés rebajados hasta 200 euros

Después de un tiempo, algunos ordenadores empiezan a quedarse anticuados ante tanta tecnología. Por este motivo, estamos ante un buen momento para cambiar de equipo, comprando un nuevo “súper” ordenador para jugar, trabajar o estudiar. Para ello, puedes aprovechar las rebajas de El Corte Inglés, ya que han rebajado los ordenadores bastante.

De hecho, las rebajas de El Corte Inglés esta vez son muy suculentas, pues algunos equipos pueden llegar a tener rebajas de más de 200 euros. Si quieres cambiar de ordenador, no te pierdas esta elección de equipos, la cual incluye portátiles, sobremesas, convertibles e incluso ordenadores todo en uno.

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Portátil LG Gram 14Z90N-V.AR51B de El Corte Inglés

El Corte Inglés

El primer ordenador rebajado en la lista es este portátil LG Gram 14Z90N-V.AR51B. Estamos ante un ordenador muy ligero, con un tan sólo 1 kilo de peso, pero con una batería que puede durar hasta 18,5 horas. Tiene un procesador i5 hasta 3,7 GHz, pantalla IPS FHD de 14 pulgadas y 8 GB DDR4 de memoria RAM. Su sistema operativo es Windows 10 Home.

Cuenta con un SSD de 256 GB de capacidad, tarjeta gráfica integrada Intel Iris Plus Graphics 655, 2 puertos USB tipo C y 1 puerto tipo C Thunderbolt 3. También tiene lector de tarjetas y Bluetooth 5.0. Está rebajado un 33%, pasando de los 1129 euros iniciales a 749 euros.

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Portátil ASUS VivoBook K413JP-EK070T

El Corte Ingles Portatil ASUS VivoBook K413JP EK070T Merca2.es

El siguiente ordenador rebajado de El Corte Inglés es este portátil ASUS VivoBook K413JP-EK070T. Tiene un procesador i5 hasta 3,6 Ghz, pantalla de 14 pulgadas Full HD, 8 GB de memoria RAM DDR4 y un disco duro SSD con capacidad de 512 GB.

En cuanto a la gráfica, tiene una tarjeta dedicada Nvidia GeForce MX330 de 2 GB GDDR5. Cuenta con 1 puerto HDMI, 2 puertos USB 2.0, 1 Puerto USB 3.1 de Tipo A y otro de Tipo-C y un lector de tarjetas SD. Su precio era de 749 euros, el cual se ha quedado en 649 después de la rebaja del 13%.

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Portátil Acer Aspire 3 de El Corte Inglés

El Corte Ingles Portatil Acer Aspire 3 Merca2.es

Seguimos con este portátil Acer Aspire 3. Estamos ante un ordenador con procesador AMD Ryzen 5 3500U, sistema operativo Windows 10 Home y pantalla Full HD de 15,6 pulgadas. Cuenta con 12 GB DDR4 de memoria RAM, 512 GB de disco duro SSD y tarjeta gráfica AMD Radeon Vega 8.

Trae también Bluetooth 4.2, 1 puerto HDMI, 1 puerto USB 2.0 y 1 puerto USB 3.2. Destaca también por tener Wi-Fi 5 y por su diseño, ya que pesa menos de 2 kilos y es muy elegante. Antes costaba 649 euros, pero ahora está rebajado un 15%, pasando así a costar 549.

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Convertible 2 en 1 HP Pavilion 14-dw1002ns x360

El Corte Inglés

El Corte Inglés no solamente vende portátiles de toda la vida, sino también convertibles dos en uno. Por ejemplo, tenemos este HP Pavilion 14-dw1002ns x360, un ordenador con un Intel Core i5 de 2,4 GHz, pantalla táctil Full HD IPS de 14 pulgadas con bisagra de 360 grados y 16 GB DDR4 de memoria RAM.

Asimismo, tiene un procesador gráfico Intel Iris Xe y 512 GB de disco duro SSD. Tenemos una conectividad de 1 puerto USB tipo-C, un puerto de tipo A, un puerto HDMI y conectividad Bluetooth 5.0. La rebaja del 11% ha hecho que pase de costar 899 euros a costar 799.

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Sobremesa HP M01-F1019ns de El Corte Inglés

El Corte Ingles Sobremesa HP M01 F1019ns Merca2.es

Ahora pasamos a un ordenador de sobremesa, trayendo el PC de sobremesa HP M01-F1019ns. Trae un procesador I3 de 3,6 Ghz, 8 GB DDR4 de memoria RAM y un disco duro SSD NVMe de 512 GB de capacidad. Su gráfica es integrada y cuenta con Bluetooth 4.2.

En cuanto a la conectividad, tiene 4 puertos USB de tipo A SuperSpeed, 4 puertos USB 2.0, 1 puerto VGA, un puerto HDMI y un lector de tarjetas 3 en 1. El ordenador antes costaba 499 euros, pero ahora ha sido rebajado un 20%, pasando así a costar 399.

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Portátil HP 15s-fq2084ns

El Corte Ingles Portatil HP 15s fq2084ns Merca2.es

El siguiente ordenador de El Corte Inglés es este portátil HP 15s-fq2084ns. Cuenta con un procesador i3 de 3 GHz, Windows 10 S y pantalla Full HD de 15,6 pulgadas. Tiene 8 GB DDR4 de memoria RAM, disco duro SSD de 256 GB y gráfica Intel UHD Graphics.

Su conectividad incluye Bluetooth 4.2, un puerto USB-C, un puerto USB-A SuperSpeed, 1 puerto HDMI y un lector de tarjetas multiformato. En cuanto a su precio, ha pasado de 549 euros a 499 debido a la rebaja del 9%.

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Portátil ASUS TUF Gaming A15 FX506LI-HN109T de El Corte Inglés

El Corte Inglés

Seguimos con este ordenador portátil ASUS TUF Gaming A15 FX506LI-HN109T. Viene con un procesador I7 de hasta 5 GHz y 12 MB de caché, pantalla Full HD de 15,6 pulgadas, 16 GB DDR4 de memoria RAM y disco duro SSD de 512 GB. La joya de la corona es su tarjeta gráfica NVIDIA GeForce GTX 1650Ti.

Tiene Bluetooth 5.1, un puerto USB de tipo A, 2 puertos USB 3,2 Gen 2 y un puerto USB 3,2 de tipo C. El ordenador tenía un precio de 1299 euros, el cual ha sido rebajado un 23%, algo que hace que ahora mismo cueste 999 euros.

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Portátil ASUS ZenBook Duo UX481FL-BM044T

El Corte Inglés

Seguimos con este portátil ASUS ZenBook Duo UX481FL-BM044T. Lo primero que destaca es su ScreenPad Plus de anchura completa en el teclado de 12,61 pulgadas y resolución Full HD, que combina a la perfección con la pantalla de 14 pulgadas Full HD. En cuanto a su procesador, es un Intel Core i7 de hasta 4,9 Ghz.

Tiene 16 GB de memoria RAM LPDDR3, disco duro SSD de 512 GB y una tarjeta gráfica Nvidia GeForce MX250 de 2GB GDDR5. Su conectividad incluye Bluetooth 5,0, 1 puerto USB 3.1 de primera generación, un puerto USB 3.1 de segunda, un puerto USB 3.1 de tipo C, HDMI y un lector de tarjetas. El equipo costaba 1499 euros, los cuales se quedan en 1199 euros debido a la rebaja del 20%.

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HP All in One HP 24-df0026ns

El Corte Ingles All in One HP 24 df0026ns Merca2.es

Finalizamos con este ordenador HP All in One HP 24-df0026ns. Es un ordenador con un procesador AMD Ryzen 3 3200U de 2,6 GHz, pantalla Full HD de 23,8 pulgadas y 8 GB de RAM DDR4. Asimismo, tiene un disco duro SSD NVMe de 512 GB y tarjeta gráfica integrada de AMD.

En tema de conectividad trae Bluetooth 4,2, 2 puertos USB SuperSpeed de tipo A, 2 USB 2.0 de tipo A, lector de tarjetas y una salida HDMI 1,4. El ordenador antes costaba 599 euros, precio que ha bajado hasta 509,15 por el 15% de rebaja.

Operación bikini con Lidl: los mejores aparatos para ponerte en forma a precios increíbles

Ya estamos en el mes de Abril y el verano está más cerca de lo que pensamos, con la playa y la piscina a la vuelta de la esquina. Como las transformaciones rápidas no suelen ser buenas para la salud, lo mejor es ponerse en forma cuanto antes y hacer la llamada “operación bikini” empezando desde hoy, sin demorar más tiempo. Para ayudarte, puedes comprar ciertos aparatos de Lidl que te facilitan el ponerte en forma.

Hoy hablaremos de todos estos aparatos para ponerte en forma que vienen de la mano de Lidl. Veremos pulseras de actividad, ropa deportiva, botellas y una práctica barra de equilibrio, entre otros. Además, en la web hay otros productos muy útiles pero que ahora están agotados, como las pesas rusas. Eso sí, recuerda que la dieta y el entrenamiento son fundamentales y debes poner de tu parte y esforzarte.

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Xiaomi pulsera de actividad Amazfit Band 5 de Lidl

LIdl Xiaomi 5 Merca2.es

El primer producto que veremos es esta pulsera de actividad Xiaomi Amazfit Band 5. Una pulsera de actividad te cuenta los pasos, algo fundamental para saber el ejercicio que estás haciendo. Además, te calcula la actividad de hasta 11 deportes distintos. Esta pulsera lo hace con una autonomía de larga duración, de hasta 14 días.

También tiene un control de período menstrual, medición del oxígeno en sangre y sincronización con el asistente de voz Amazon Alexa. También tiene reproductor de música sincronizado con el móvil, pantalla AMOLED de alta calidad de 1,1 pulgadas y es sumergible hasta 5 ATM.  El precio del producto es de 29,99 euros.

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Barra de equilibrio

Lidl

El siguiente producto para ponerse en forma en Lidl es esta barra de equilibrio. Es una barra que sirve para entrenar la fuerza y la coordinación en cualquier sitio, ideal en estos tiempos donde los gimnasios cierran cada poco por la pandemia. La barra es rellenable con agua, algo que hace que pueda regularse el peso según las necesidades de cada usuario.

Tiene 3 piezas diferentes, una central y 2 laterales, algo que facilita la realización de diferentes ejercicios. Cuenta con correos de mano para una sujeción segura y funciona bien con una tabla de equilibrio. El precio de la barra en el supermercado alemán es de 22,99 euros, siendo también un producto exclusivo online.

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Mochila de Lidl

Lidl

Si vas a hacer ejercicio, necesitas una mochila para llevar tus cosas, incluyendo el agua y otros elementos. En realidad, aquí tenemos una mochila multifunción, la cual te vale tanto para hacer ejercicio, como para otras actividades. Esto es porque es cómoda, acolchada e incluso tiene un compartimento especial para guardar el ordenador portátil, entre otras cosas.

Asimismo, está disponible en color negro y en color azul oscuro, teniendo ambos productos el mismo precio. También destaca su material exterior reflectante y su capacidad de hasta 8 kilos de carga. El precio en la tienda online es de 12,99 euros.

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Botella de fitness

Lidl botella de fitness Merca2.es

Beber agua es fundamental para reponerse después de hacer ejercicio y tener una buena salud, así que debes tener una buena botella. Una de las mejores es esta botella de fitness de Lidl, la cual viene con tapón de acero inoxidable y cinta, la cual previene que no se pierda.

La botella es bastante grande, teniendo 2,2 litros de capacidad, pero siendo cómoda de usar por tener asa. Es una botella sin BPA (bisfenol A), algo que hace que no sea peligrosa para la salud. El producto es exclusivo online y cuesta tan sólo 4,99 euros. Por el mismo precio, también se vende un mezclador de proteínas, pero ahora mismo está agotado online.

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Camiseta técnica de hombre de Lidl

Lidl

Cuando haces deporte sudas mucho, así que es imprescindible llevar la ropa adecuada para transpirar bien. Para ello, utiliza esta camiseta técnica para hombre, la cual está disponible en color azul y en color negro. La camiseta de color azul cuenta con un estampado en la parte delantera, mientras que la trasera lo tiene en la parte de atrás.

Está hecha de un material 100% poliéster, el cual permite secado rápido. Está disponible en talla M, L y XL, teniendo también una completa guía de tallas en la web. Se vende a un precio de 4,99 euros en la tienda online del supermercado alemán.

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Camiseta técnica de mujer

Lidl camista tecnica de hombre Merca2.es

Si antes hemos visto la camiseta técnica de hombre, ahora veremos la camiseta técnica de mujer de Lidl. En este caso, tenemos un modelo de color azul, otro de color gris y otro de color negro. Todos los colores están teñidos con la técnica “Dope Dyed”, que permite que el color dure más tiempo.

El material de la camiseta es 95% viscosa ECOVERO y un 5% elastano LYCRA, tejidos suaves y agradables de llevar. Está disponible en talla S, M y L (también hay una guía de tallas) a un precio de 4,99 euros.

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Pantalón de chándal con tobillera para hombre de Lidl

Lidl pantalon de chandal con tobillera Merca2.es

El siguiente producto es este pantalón de chándal con tobillera para hombre. Es un producto que está disponible en dos colores distintos, siendo el color gris y el color negro. La composición es mixta, teniendo un 25% algodón y un 75% poliéster en ambos casos. Además, tiene cintura con cordones.

Cuenta con bolsillos en la parte delantera y está disponible en varias tallas, yendo desde la talla S hasta la talla XL. Recuerda que tienes una completa guía de tallas en la tienda online. El producto estará disponible online en los próximos días, teniendo un precio de lanzamiento de 8,99 euros.

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Pantalón pirata técnico cintura de pico mujer

Lidl

Ahora veremos este pantalón pirata técnico con cintura de pico para mujer de Lidl. Es un pantalón con bolsillo para las llaves integrado en la cintura y unas aplicaciones técnicas de malla en la zona de las rodillas.

El material es mixto, siendo un 82% poliéster y un 18% elastano LYCRA, algo que hace que el pantalón se ajuste de forma óptima y estable. Además, es un pantalón capaz de regular la humedad y de secarse rápidamente. Está disponible en color negro y tallas desde la S hasta la L, costando unos 6,99 euros en la tienda online.

La cantante de Operación Triunfo que ha salido en La que se avecina

La que se avecina es, con permiso de Cuéntame, la serie más exitosa de la historia reciente de la televisión de nuestro país. Piensa que se emite en Telecinco desde el año 2007 y que su próxima temporada será ya la número 13. Así que todos estos años de emisión solo pueden significar una cosa, y es que la serie es un rotundo éxito. Además, a lo largo de todo este tiempo, esta ficción acumula un montón de datos anecdóticos. Por ejemplo, ¿sabías que en ella ha participado una cantante que ha surgido de la factoría de Operación Triunfo? Te contamos de quién se trata en este artículo.

¿Cuándo se estrenará la nueva temporada de La que se avecina?

La que se avecina: los nuevos personajes que no han convencido a la audiencia

Antes de pasar a contarte quién es la artista que ha surgido de la factoría de Operación Triunfo, queremos compartir contigo una duda que tienen la mayoría de los fans de la serie La que se avecina. Resulta que desde hace unas semanas ya se puede ver en Telecinco la temporada número de 12 de la serie. Temporada que desde el año 2021 está disponible en Amazon Prime Video. Por eso los fans de la ficción quieren saber cuándo van a poder ver la temporada número 13. Pues bien, los últimos rumores apuntan a que este estreno se va a producir en algún momento de este año. Ya ahora sí, te contamos quién es la cantante de Operación Triunfo que ha participado en esta serie.

Son muchas las cantantes que han surgido de Operación Triunfo

Aitana Operacion Triunfo 1 Merca2.es

Desde que se emitiese por primera vez allá por el otoño del año 2001, se han celebrado varias ediciones de Operación Triunfo. En concreto han sido 11. Y claro, por todas ellas han pasado una infinidad de mujeres. Por eso son muchas las que han podido participar en la serie La que se avecina.

¿Quién será la cantante de Operación Triunfo que ha salido en La que se avecina?

la que se avecina nuevas viviendas Merca2.es

Muchas de las personas que se enteran de que ha habido una concursante de Operación Triunfo que ha trabajado como actriz en la serie La que se avecina no acaban de creérselo. Pero sí, es algo totalmente cierto. Y por eso te vamos a desvelar su identidad justo un poco más adelante. Así que si quieres enterarte de quién se trata, sigue leyendo.

Una pista: es de la primera época de OT

Chenoa OT 2020 Operación Triunfo Merca2.es

Antes de pasar a develarte la identidad de la cantante formada en Operación Triunfo que ha actuado en la serie de ficción La que se avecina, una pista sobre ella. Se trata de una de las participantes de la primera época de OT.

Otra pista: la cantante de OT que ha salido en La que se avecina es muy mediática

Operación Triunfo

Otra pista más sobre la identidad de la cantante que ha surgido de Operación Triunfo y que ha participado en la serie La que se avecina. Se trata de una mujer muy mediática. Tanto que su éxito trasciende incluso el mundo de la música. Te desvelamos su nombre justo a continuación.

Se trata de Edurne

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Pues sí, se trata de Edurne. Ella es la cantante que ha tenido la oportunidad de trabajar en una serie de tanto éxito como es La que se avecina. A continuación te contamos varios detalles muy relevantes sobre su participación en ella.

Edurne interpretó a un personaje episódico en La que se avecina

jurado got talent

Cuando decimos que Edurne ha trabajado en la serie La que se avecina, no nos referimos a que haya tenido un personaje recurrente. Más bien todo lo contrario. Se encargó de dar vida a un personaje episódico.

Fue durante la temporada 11, y se llamaba Nadia

Edurne

El caso es que Edurne, de Operación Triunfo, apareció en un episodio de la temporada 11 de la serie La que se avecina. ¿No lo recuerdas? Pues entonces te refrescamos un poco la memoria. Se encargó de dar vida a un personaje que se llamaba Nadia.

Nadia, de La que se avecina, era una camarera del bar de Coque

edurne 16a06daa 1280x720 Merca2.es

Tal y como te acabamos de contar, Edurne, de la segunda edición de Operación Triunfo, apareció en la temporada 11 de la serie La que se avecina dando vida a un personaje que se llamaba Nadia. Este personaje era una de las trabajadoras del bar que abrió Coque durante aquella temporada. Es decir, que era una de las camareras que trabajaba en él.

¿Volveremos a ver a Edurne trabajando en esta serie?

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Pues sí, por mucho que a algunos les sorprenda, Edurne de Operación Triunfo ha actuado en la serie La que se avecina. Así que si ya lo ha hecho una vez, tampoco podemos descartar del todo que lo vuelva a hacer en el futuro.

¿Qué funciones se pueden controlar con la tecnología domótica?

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Con los inminentes avances de la tecnología, en la actualidad, los hogares pueden agrupar todas sus funciones en un dispositivo de sistemas automatizados, razón por la cual la compañía Domotics and Technology proporciona tecnología domótica avanzada.

Enfocada en crear espacios automáticos y de fácil gestión, esta compañía realiza instalaciones personalizadas en todos sus equipos, que permiten gestionar la mayoría de las actividades del hogar.

Todas las funciones que se pueden controlar con la tecnología domótica

La gestión inteligente de la tecnología trajo consigo la implementación de la domótica, cuya función es automatizar todos los espacios del hogar y permitir cambiarlos a conveniencia, con el uso de una aplicación móvil o con la propia voz. Este sistema ha tenido un gran éxito, ya que brinda confort, seguridad y bienestar a largo plazo.

Entre sus funciones controlables, se encuentra la iluminación. Los productos Domotics and Technology permiten regular con una palabra la intensidad de la luz, sin necesidad de cambiar las bombillas. Los accesorios incluyen una válvula termostática inteligente para encender, apagar y ajustar la temperatura a conveniencia. De modo similar, a las persianas se le puede establecer un sistema inteligente para que se abran y cierren a ciertas horas, lo que proporciona un espacio ajustado a las necesidades de cada persona. Paralelamente, se puede establecer la cantidad de agua que debe implementar el filtro de ósmosis y así no tener desgastes del recurso.

¿Cuáles son los beneficios de automatizar los espacios con Domotics and Technology?

Automatizar los espacios con la tecnología más eficiente del mercado trae consigo múltiples beneficios, los cuales son cada vez más solicitados por los hogares y oficinas de todo el país. Es bien sabido que el ser humano pasa la mayor parte de su tiempo en lugares de interior, es por ello que este tipo de sistema está pensado para garantizar una vida más tranquila y eficiente para todos los miembros de un espacio.

De modo similar, la tecnología domótica se caracteriza por reducir el uso innecesario de energía, por lo que sus beneficios en favor de la reducción de la huella de contaminación en los hogares y comercios son importantes para elegir este sistema. Finalmente, también es funcional para las casas donde habitan personas mayores, ya que se les facilita el empleo de la tecnología con la voz. Es por ello que todas las personas que busquen complementar sus espacios utilizando los sistemas tecnológicos más avanzados del momento pueden visitar la página web de Domotics and Technology, para ver la gran variedad de opciones en productos inteligentes.

El servicio de renovar diversas licencias que ofrece Centro Médico Sabadell (Emedical)

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Un equipo médico especialista en pruebas psicofísicas ofrece sus servicios en el Centro Médico Sabadell (Emedical), uno de los recintos más reconocidos en este municipio catalán por la excelente calidad de atención.

Las evaluaciones necesarias para renovar el carnet de conducir, de seguridad privada, permiso de armas, títulos náuticos, animales peligrosos y permiso de grúas forman parte de la multiplicidad de trámites que este centro lleva a cabo con puntualidad y responsabilidad.

Pruebas especializadas para cada requerimiento

El reconocimiento médico más solicitado es el exigido para renovar el carnet de conducir. Después de acordar la cita a través de la página web del centro o vía telefónica, se llevará a cabo una evaluación presencial de entre 10 a 15 minutos de duración para que el solicitante reciba un carnet provisional.

Por otra parte, los que han finalizado el curso de seguridad privada, deben someterse a pruebas físicas, psicológicas, análisis de sangre y otras revisiones. En ese sentido, el Centro Médico Sabadell (Emedical) evalua a los aspirantes siguiendo todos los parámetros de ley y los establecidos por la organización a la que deseen pertenecer, sea como guardias de seguridad o escoltas. Si el grado de capacitación implica la licencia de porte de armas, los profesionales de este recinto de salud también están formados para aplicar las evaluaciones respectivas.

Formar parte de la tripulación de alguna embarcación también requiere una evaluación psicofísica. Con el documento de identificación personal y una fotografía para carnet, el solicitante podrá obtener la certificación médica al momento. Igualmente, las evaluaciones para renovar el permiso de conducción de grúas, consisten en una serie de pruebas que avalan diversas capacidades, como el sentido de la orientación, agudeza auditiva y visual, equilibrio y estado psicológico.

La pertenencia de animales potencialmente peligrosos también es un permiso que debe ser considerado por las autoridades. Contar con este certificado médico evitará sanciones y protegerá a la familia y al entorno. Perros adiestrados para funciones de seguridad o guardianes, así como animales de origen salvaje o los domésticos que puedan representar un riesgo para las personas que los rodean, deben tener dueños con todos los permisos en regla.

Servicio integral para agilizar los trámites

En el portal web del Centro Médico Sabadell (Emedical) se puede acceder a una información detallada sobre los requisitos para presentar cada una de las pruebas de reconocimiento médico. Como aporte extra a la agilización de las gestiones, en el lugar está disponible el servicio de fotografía.

Obtener el carnet de conducir y otros tipos de permisos es un objetivo que se cumple sin mayores trámites, de manera ágil y eficiente, gracias a la esmerada labor de un equipo de profesionales de la salud dedicado a garantizar la protección de los trabajadores y de la ciudadanía en general. 

El dispositivo de Best Breathe, Bruxistop, para prevenir y aliviar los efectos adversos derivados del bruxismo.

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El Hospital Ruber Dental de Madrid detectó, en un estudio, que el 70 % la población española padece o está en riesgo de padecer bruxismo. Este trastorno es el hábito de apretar la mandíbula demasiado fuerte o de rechinar los dientes de forma inconsciente, generalmente en las horas de sueño.

El principal factor de riesgo para su aparición es el estrés. De acuerdo a este estudio, durante la época de la crisis económica del 2008, hubo un incremento en el número de pacientes que consultaron para tratar esta condición, al igual que con el inicio de la pandemia, cuando el problema se volvió a incrementar.

La presencia recurrente del bruxismo en las personas puede ocasionar el desgaste dental, la rotura o movilidad de las piezas dentales, fisuras, dolores de cabeza e, incluso, en algunos pacientes, se pueden producir mareos, pérdida de equilibrio y vértigo.

Un producto confiable y eficaz

Existen diferentes grados de bruxismo, pero es en los casos leves donde se recomienda el uso de una férula para paliar sus síntomas. En vista de esto, Best Breathe ha diseñado Bruxistop, un producto sanitario, tipo férula, que permite disminuir los problemas derivados del bruxismo. Este se adapta fácilmente a la dentadura y ofrece la comodidad necesaria para no afectar el sueño.

Este dispositivo está fabricado con materiales hipoalergénicos libres de tóxicos como el bisfenol, el acrílico o el látex, por lo que es completamente seguro su uso a la hora de dormir. Su principal función consiste en generar una separación leve entre la mandíbula superior e inferior, de esta manera se evita que los dientes rocen entre sí, frenando el desgaste dentario.

Dispositivo adaptable al 100 %

Cada dispositivo es 100 % personalizable y cuenta con un sistema de termoformado que le permite adaptarse a todo tipo de dentadura, únicamente utilizando un poco de agua caliente y agua fría. Bruxistop viene empaquetado y sellado en una caja protectora que ofrece la seguridad sanitaria necesaria a la hora de iniciar su uso regular. Este dispositivo cuenta con el respaldo de la Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios AEMPS, quien lo reconoce como un producto sanitario de clase 1. Además, cuenta con las certificaciones de calidad normas ISO 9001.

Bruxistop es la férula para combatir el bruxismo más vendida y se encuentra disponible en todas las farmacias del país. También pueden adquirirse ejemplares de este dispositivo en plataformas online como Amazon, e-Bay y Rakuten. 

Crear una pensión propia invirtiendo en inmuebles, con Realtyplus

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El mercado inmobiliario es, ahora mismo, uno de los más rentables. No obstante, aunque muchos tienen las ganas y las habilidades para sacar provecho de este mercado, no todos cuentan con el capital necesario para iniciar un negocio de este tipo.

Sin embargo, esto ya no es un problema, gracias a Realtyplus. Esta red inmobiliaria ofrece a emprendedores la posibilidad de comenzar en el negocio como franquiciado a un precio sumamente bajo e invertir en inmuebles. De este modo, la persona podrá comenzar su carrera en el mundo de los inmuebles y obtener una increíble rentabilidad, contando en todo momento con el respaldo en tecnología, conocimientos y herramientas por parte de la empresa.

Invertir en inmuebles para crear una buena pensión

En tiempos anteriores, invertir en inmuebles o montar un negocio inmobiliario era un sueño para muchos, al que solo unos pocos tenían acceso. Las cosas han cambiado mucho y, hoy en día, es posible iniciar una franquicia inmobiliaria con poca inversión, con un local o sin él.

Esto es justamente lo que ofrece Realtyplus con su modelo de franquicias. Básicamente, le está permitiendo a cualquier emprendedor poder iniciar su propio negocio y crear una buena pensión, invirtiendo en el mercado inmobiliario. Solo hace falta dar el salto y la empresa se encargará de proporcionarle al franquiciado todo lo que necesite, desde la formación necesaria, hasta la tecnología y las herramientas para hacer despegar su negocio.

Ahora, es el momento de invertir en este mercado y aprovechar todas las ventajas a futuro que ofrece, con la oportunidad que ofrece Realtyplus.

La oportunidad para un futuro rentable

Una pensión asegura el ingreso económico mensual una vez que ya la persona ha dejado de trabajar. No obstante, una pensión común no es suficiente si se quiere tener la tranquilidad y la seguridad de que estará bien cubierto en términos económicos. Por eso, invertir en inmuebles es actualmente una de las mejores formas de crear una pensión segura y suficiente para el futuro.

Los bienes inmuebles no suelen bajar de precio con el tiempo, por lo que es una inversión de éxito en todo sentido. Por esta razón, acceder a este mercado a través de una franquicia puede ser la puerta de entrada a un futuro seguro y, por supuesto, rentable.

En Realtyplus, siempre buscan que los miembros de su red alcancen el éxito y, para ello, ponen a su disposición sistemas avanzados de comunicación y formación permanente, de primer nivel. Además, tendrán acceso a una cartera de clientes y propiedades, junto con acompañamiento experto, publicidad y acuerdos de interés. Indudablemente, esta es una oportunidad que vale la pena aprovechar, la oportunidad para un futuro seguro.

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