ROC Clinic insiste en la detección precoz del cáncer de próstata en varones a partir de los 45 años

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Según la Sociedad Española de Oncología Médica (SEOM), en 2023 se diagnosticarán más de 279.000 cánceres en España, ubicando el cáncer de próstata en el primer lugar en diagnósticos, con más de 29.000 casos al año. En este sentido, en el marco del Día Mundial del Cáncer de Próstata, desde ROC Clinic insisten en la importancia de la detección precoz como la mejor arma para luchar contra los tumores urológicos. Tal y como indica el Dr. Javier Romero-Otero, director médico de ROC Clinic y director del departamento de Urología de HM Hospitales, “la ciencia y la medicina avanzan, afortunadamente, a pasos agigantados y disponemos de las herramientas para luchar contra enfermedades como el cáncer”.

El cáncer de próstata es el tumor más frecuente en hombres y la tercera causa de mortalidad por cáncer en varones, solo por detrás del de pulmón y el colorrectal, según datos de la Asociación Española Contra el Cáncer. Aproximadamente fallecen 6.000 hombres al año por esta enfermedad, y el riesgo de padecerlo aumenta con la edad del paciente. 

Para prevenir el cáncer de próstata existen dos hábitos imprescindibles: las revisiones periódicas, que son fundamentales para detectarlo de forma precoz, por lo que es recomendable hacerlas con asiduidad desde los 45 años en pacientes sin síntomas; y el mantenerse activo físicamente, junto a una dieta saludable, para que de esta forma el hombre no desarrolle obesidad. Los buenos hábitos, desde una edad temprana, pueden, además de ayudar a mantener el peso, evitar patologías como la diabetes o la hipertensión, enfermedades identificadas como factores de riesgo del cáncer de próstata.

Prevención y diagnóstico del cáncer de próstata

El cáncer de próstata es una enfermedad por la que se forman células malignas (cancerosas) en los tejidos de la próstata, una glándula del aparato reproductor masculino ubicado debajo de la vejiga y cuya función principal es producir el líquido que nutre y transporta esperma (líquido seminal). La incidencia del diagnóstico de este tumor depende principalmente de la edad y de los antecedentes familiares. El cáncer de próstata hereditario se asocia con un inicio de la enfermedad de seis a siete años antes, pero la agresividad de la enfermedad y la evolución clínica no parecen diferir.

La prevención es clave para poner los remedios oportunos a un tumor que no presenta síntomas en sus fases iniciales, ya que, si se diagnostica a tiempo, tiene una alta probabilidad de curación con un pronóstico muy bueno. “A pesar de esto, cada vez disponemos de más tratamientos que permiten contener la enfermedad durante periodos muy largos de tiempo”, destaca el Dr. Romero-Otero. 

Por esta razón, es importante saber que, hoy en día, existen avances que permiten detectar áreas sospechosas de cáncer que hasta ahora era imposible ver, como la resonancia nuclear magnética multiparamétrica de próstata y la biopsia prostática por fusión de imágenes, con la que se consigue tomar muestras dirigidas a esas zonas de sospecha de tumor, siendo una prueba diagnóstica mucho más precisa.

El diagnóstico precoz es fundamental en el éxito del tratamiento del cáncer de próstata

La detección temprana del cáncer de próstata es fundamental para lograr un tratamiento adecuado y exitoso, mejorando así las posibilidades de supervivencia. “La detección precoz de esta enfermedad permite tomar medidas rápidas y efectivas para controlar su impacto en el paciente, así como aumentar las opciones de tratamiento”, indica el Dr. Romero-Otero.

Los tratamientos para el cáncer de próstata varían según el estadio. En tumores con buen pronóstico y no agresivos, se puede emplear la vigilancia activa, que consiste en un control exhaustivo mediante resonancia magnética de próstata y biopsias de control. Para tumores con buen pronóstico que pueden tratarse localmente, se puede optar por la terapia focal, una técnica que actúa únicamente sobre el foco tumoral, aplicando diferentes fuentes de energía (térmicas, potenciales eléctricos o radiación). Por último, en tumores con mayor agresividad, los tratamientos suelen incluir la prostatectomía radical a través de cirugía, que consiste en la extracción total de la glándula prostática y los tejidos circundantes. Para ello, se emplean técnicas mínimamente invasivas como la cirugía robótica.

“El diagnóstico precoz es determinante en el pronóstico y evolución de la enfermedad, ya que nos permite actuar con rapidez y que esta no avance para que, no solamente no quite calidad de vida a los pacientes, sino que, además, no llegue a quitarles años de vida”, insiste el Dr. Romero. Por ello, iniciativas como el programa de prevención en cáncer de próstata de ROC Clinic, que ofrece a la población, tanto la posibilidad de agendar un chequeo prostático gratuito hasta el 23 de junio del 2023, como material divulgativo sobre esta patología y cómo afrontarla, resultan importantes para concienciar a la población masculina de la necesidad de prestar atención a su salud y de crear el hábito de acudir al urólogo una vez al año.

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Citroën vende en 10 horas los 800 modelos de la edición limitada del Citroën My Ami Buggy

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El cliente más rápido en completar todo el proceso de compra del exclusivo modelo de Citroën fue español, tardó un 1 minuto y 10 segundos

Citroën ha vendido en unas 10 horas las 800 unidades de la edición limitada del My Amy Buggy que salieron el pasado martes de forma completamente ‘online’ en ocho países europeos: Francia, Italia, España, Bélgica, Portugal, Reino Unido, Luxemburgo y Grecia.

Según ha informado la empresa, las entregas se realizarán a principios de septiembre.

Citroën anunció que venderían 1.000 unidades de este modelo exclusivo, por lo que ha explicado que los 200 modelos restantes se venderán físicamente durante el verano en puntos de venta en Turquía, Marruecos y los territorios de ultramar franceses (Dom-Toms).

El país en el que más rápido se agotaron las existencias fue Bélgica, donde tardaron 9 minutos en comprar los 65 My Ami Buggy que salieron a la venta, mientras que en Francia, donde había 430 unidades, se tardó poco más de dos horas en venderlos todos.

Por su parte, un cliente español fue el más rápido en comprar su vehículo, formalizando todo el proceso de compra de forma digital en 1 minuto y 10 segundos, superando en casi dos minutos (1 minuto y 43 segundos) el récord del año 2022.

El My Ami Buggy es un modelo de Citroën que se puede conducir sin carnet de coche, debido a la baja cilindrada, y que no tiene ni puertas ni techo. Esta nueva edición incluye unas lonas transparentes en lugar de las puertas para proteger a los ocupantes del tiempo y una bolsa extraíble con cremallera en la zona del volante para guardar objetos pequeños.

La educación es un factor determinante para comer mejor cada día

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El estudio impulsado por Grupo Dia en colaboración con Universidad de Zaragoza y Cruz Roja ha contribuido a definir con mayor profundidad las principales barreras para seguir una alimentación saludable entre poblaciones más vulnerables socioeconómicamente.

La intervención se realizó en un grupo de 66 personas en riesgo de exclusión con edades de entre 3 y 69 años y consistió en el apoyo económico con tarjetas-monedero para hacer su compra en tiendas Dia y apoyo educativo para guiar a las familias en la elección de una alimentación saludable. Para medir el impacto de esta intervención, se dio seguimiento a varios parámetros de salud de los participantes.

De la mano de expertos y organizaciones, Dia ha asumido el compromiso de mitigar las barreras que encuentran las personas para llevar una alimentación saludable a través de su programa “Comer mejor cada día” que tiene como objetivo facilitar que una alimentación de calidad esté al alcance de todos.

Desde el barrio de Pajaritos en Sevilla, hasta pequeños pueblos como Villanueva de Gormaz, en Soria, Grupo Dia tiene la ambición de que todas las familias puedan comer mejor cada día, vivan donde vivan y tengan el presupuesto que tengan.

Con esta meta, el Grupo impulsó junto con la Universidad de Zaragoza un estudio de intervención en grupos de extrema vulnerabilidad atendidos por Cruz Roja con el objetivo de conocer sus principales barreras para seguir una alimentación saludable.

Para realizar este estudio, 66 personas de entre 3 y 69 años registrados en el programa de extrema vulnerabilidad de Cruz Roja Zaragoza recibieron una ayuda económica en forma de tarjetas-monedero canjeables en las tiendas Dia. Esta medida permitió a los investigadores medir el impacto de la variable económica a la hora de realizar la compra, ya que los participantes conocían el presupuesto que tenían disponible y elegían cómo lo gastaban.

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La cesta de la compra de Dia

Durante los tres meses que duró la intervención, 34 de estas personas contaron además con apoyo para la confección de menús y recetas saludables, participaron en talleres de alimentación y tenían a su disposición un grupo de WhatsApp donde consultar las dudas sobre alimentación que pudieran surgir en su día a día. El otro grupo solo recibió la ayuda económica para hacer su compra de alimentos en las tiendas Dia.

La experiencia, que se desarrolló a lo largo del último trimestre de 2021, incluyó el seguimiento de varios parámetros en la salud de las 66 personas como el índice de masa corporal o mediciones como el perímetro de la cintura, la presencia de ácido úrico en sangre, el nivel de colesterol o la presión arterial, entre otros indicadores. Además de su estado de salud, los investigadores analizaron cómo eran los hábitos alimenticios de estas familias tomando como referencia el grado de adherencia a la Dieta Mediterránea, dieta y estilo de vida que presenta tasas más bajas de enfermedades cardiovasculares.

Las conclusiones del estudio apuntan a que la educación y el acompañamiento son la clave para la mejora de los principales indicadores de salud, subrayando el complejo reto que supone la adquisición de hábitos de alimentación saludable, más allá del presupuesto familiar.

“Aunque todos los intervinientes recibieron ayuda suficiente para mantener una alimentación equilibrada, algunas personas mantuvieron hábitos alimentarios no saludables”, explica Isabel Iguacel, investigadora de la Universidad de Zaragoza.

La percepción de que los alimentos sanos son más caros “es un obstáculo importante para seguir una dieta equilibrada, sobre todo en los grupos vulnerables”, explica el estudio realizado por la Universidad de Zaragoza, publicado a finales de 2022 en la revista científica Nutrients , que observa una mayor probabilidad de que las personas elijan alimentos poco saludables por su proporción de azúcares, grasas saturadas sal y/o alcohol debido no solo a los reclamos publicitarios, sino a sus precios y descuentos.

“Existe una barrera psicológica importante en la percepción y comprensión de lo que es una alimentación saludable. Durante la intervención vimos que, a pesar de contar con un presupuesto suficiente para comprar alimentos frescos y otras opciones saludables, la educación en aspectos nutricionales y otros factores como la salud mental o es aislamiento geográfico hicieron que estas personas no modificaran sus hábitos”, agrega Iguacel, que reconoce que este tipo de intervenciones requieren, además, plazos más largos para generar un cambio de hábitos alimenticios duradero y consistente.

Esta intervención piloto realizada por la Universidad de Zaragoza “nos ha ayudado a comprender mejor las razones que impiden a las personas con menos recursos comer de manera equilibrada y ha servido como base para que Grupo Dia construya su programa “Comer mejor cada día”, con proyectos y acciones enfocadas a reducir las barreras para seguir una dieta equilibrada (falta de recursos, falta de conocimientos y desinterés) con la ambición de contribuir a mejorar la situación”, explica Pilar Hermida, Directora de Comunicación y Sostenibilidad de Grupo Dia.

“COMER MEJOR CADA DÍA”, EL PROGRAMA DE DIA PARA COMBATIR LAS BARRERAS ALIMENTARIAS

La alimentación tiene un claro impacto sobre la salud y el bienestar, siendo un factor de riesgo especialmente relevante a la hora de padecer enfermedades cardiovasculares, algunos tipos de diabetes o de cánceres, entre otras patologías. El cambio de hábitos de alimentación y de vida ha hecho que en los últimos años las tasas de obesidad y de sobrepeso crezcan de forma alarmante a nivel global. Las razones por las que una persona o una familia optan por unos alimentos u otros son complejas y multifactoriales.

Por eso, de la mano de expertos y organizaciones que conocen de primera mano las necesidades de las familias, Dia ha decidido asumir el compromiso de abordar las barreras que encuentran las personas para llevar una alimentación saludable en cada uno de los países en los que opera a través de su programa “Comer mejor cada día”, Una iniciativa que tiene como objetivo contribuir a mitigar esas barreras y facilitar que una alimentación de calidad esté al alcance de todos.

El programa está dirigido a todas las personas que deseen seguir una alimentación saludable y pivota sobre tres ejes: accesibilidad, garantizando que los alimentos estén al alcance de todos, geográfica y económicamente; el conocimiento, a través de la divulgación de consejos y recetas que ayuden a llevar una dieta equilibrada; y la frecuencia, es decir, ayudar a las personas a consolidar unos buenos hábitos alimenticios.

Para impulsar este eje de conocimiento, la compañía ha contado con el apoyo del grupo de investigación Growth, Exercise, Nutrition and Development (GENUD) de la Universidad de Zaragoza, junto al que ha desarrollado  recetas, consejos y trucos, e identificado un listado de alimentos de alta densidad nutricional que, presentes en el surtido de Dia en distintas presentaciones (frescos, congelados o en conserva), permiten a una persona componer un menú saludable muy Dia: fácil,  rápido y a un precio asequible.

Estos contenidos, ya disponibles en todos los canales y redes sociales de Dia España, incluyen un decálogo con recetas fáciles y rápidas, en formato de vídeo y texto, y otras guías y consejos para apoyar a aquellas personas que opten por cambiar poco a poco sus hábitos hacia una dieta saludable. Además, para visibilizar estos contenidos, el programa cuenta con una embajadora de gran impacto: la nutricionista y divulgadora científica Boticaria García en España.

‘El sentido de la falta de sentido’, de Mª José Jiménez, una obra escrita en tono de humor, perfecta para comprenderse a uno mismo

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A menudo las personas se enfadan por lo injusta que es la vida y se plantean por qué a gente buena le pasan cosas horribles. Mª José Jiménez también y, por eso, a través de su obra, El sentido de la falta de sentido, es posible comprender esa gran incógnita de una forma divertida y práctica. Publicada en Círculo Rojo Grupo Editorial, el lector va a encontrar, tal y como explica su propia autora, “un libro ameno y práctico, dirigido a cualquiera que esté harto de buscar un sentido a lo que le ocurre”.

Sinopsis

«Si estás harto de lo injusto de las cosas que te pasan y estás cansado de libros que te hablan de viajes a la cima de montañas lejanas para encontrarte con tu yo supe­rior; de técnicas de respiración que se lo arreglan todo a otras personas, pero a ti no te funcionan; si estás hasta las narices de que te digan que debes encontrar tu paz interior, pero no te dicen cómo conseguirla; entonces, a lo mejor te sirve. Si no, siempre puedes usarlo para encender una barbacoa o calzar una mesa», adelanta la autora.

Restalia adopta la fórmula de un talent show para captar el mejor talento bajo el lema ‘Sin actitud no hay aptitud’

La compañía busca generar cantera en los departamentos de su sede central ante sus ambiciosos planes de crecimiento, tanto a nivel nacional como internacional, con Europa, Estados Unidos y Latinoamérica como mercados prioritarios. El formato que Restalia adoptará en estas jornadas de selección le permitirá descubrir el potencial del candidato para ofrecerle el puesto que mejor se adapte a sus características.

Restalia, que no exigirá experiencia previa en el sector, ofrecerá la formación necesaria y oportunidades reales de crecimiento a las futuras incorporaciones, quienes tendrán la oportunidad de emprender un nuevo proyecto profesional en una de las multinacionales referentes de nuestro país.

Restalia, multinacional española de referencia en el sector de la restauración organizada, continúa imparable en sus planes de crecimiento que pasan por abrir más de 100 unidades de negocio a lo largo del año, tanto a nivel nacional como internacional. Además de España, el crecimiento fuera de nuestras fronteras con Europa, Latinoamérica y Estados Unidos como mercados prioritarios, adquiere cada vez mayor relevancia.

Para poder responder a la alta demanda que está experimentando, la compañía fundada por José María Fernández Capitán está volcada en encontrar el mejor talento para diversos departamentos de su sede central, desde Operaciones, hasta Expansión, Compras, Call Center o Aperturas, entre otros.

Para ello, y lejos de los clásicos procesos de selección generalistas de la mayoría de las empresas, Restalia ha querido buscar la manera que le permita encontrar a personas y profesionales con actitudes afines a sus diferentes departamentos a través de un proceso inspirado en un talent show, fruto de su constante perfil innovador.

De este modo, la compañía busca, por encima de todo, una actitud, un potencial, algo por lo que esas personas destaquen. De ahí su lema ‘sin actitud no hay aptitud’. “Buscamos gente con pasión, con garra, con ganas de aprender y de crecer en una compañía muy dinámica en plena expansión. Por supuesto que son importantes las aptitudes que pueda tener el candidato, pero para nosotros es mucho más importante la actitud. Con ello, la formación o el aprendizaje específico para un puesto concreto lo complementará la propia compañía”, aseguran desde la organización.

SIN ACTITUD NO HAY APTITUD

Restalia no exige a los potenciales candidatos experiencia previa en el sector, pues la formación necesaria correrá a cargo de la compañía.El programa formativo tendrá una duración de 5 semanas que se dividirá en dos etapas: una primera centrada en formación genérica para conocer en profundidad todos los aspectos de la compañía, y la segunda enfocada a adquirir los conocimientos específica del área en cuestión a la que se incorpore el candidato.

En definitiva, se trata de ofrecer “oportunidades reales de crecimiento y la posibilidad de afrontar nuevos retos profesionales en una de las mayores multinacionales de restauración de nuestro país”, añaden.

La compañía prioriza perfiles proactivos, con dotes de mando, liderazgo y ambición; se valorará también el conocimiento de idiomas debido a la proyección internacional de la compañía.  El objetivo de Restalia es que los candidatos seleccionados se incorporen en los próximos meses.

Para poder participar, los candidatos interesados deberán inscribirse a través de la web https://www.gruporestalia.com/talent-show-restalia donde deberán adjuntar su CV. A partir de ahí, pasarán diferentes etapas hasta llegar a la selección final, donde un panel de expertos formado por miembros del comité de dirección de la compañía podrá descubrir el talento del candidato y el puesto que mejor se adapte a sus características y cualidades.

AIFINDY ofrece herramientas de inteligencia artificial para el diseño de logos

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Un logotipo de una empresa o marca es un símbolo identificativo que representa su identidad visual y funciona como una herramienta poderosa para comunicar sus valores, atraer a su público objetivo y ser reconocible en el mercado. Por todos estos aspectos, el diseño de logos es un pilar fundamental al construir la imagen de un nuevo negocio. 

Hasta hace no tanto, el diseño de logos requería conocimientos especializados en herramientas profesionales, así como también mucho tiempo y esfuerzo. Actualmente, la inteligencia artificial ha revolucionado la forma en la que se crean y diseñan los logos, proporcionando herramientas y tecnologías avanzadas, disponibles en AIFINDY, que simplifican el proceso y mejoran los resultados. 

La inteligencia artificial para el diseño de logos 

Las distintas herramientas de IA aplicadas al diseño de logos permiten que los diseñadores creen logotipos únicos, basados en las preferencias y necesidades del cliente, de manera más eficiente y con menor esfuerzo. A través de algoritmos y modelos de aprendizaje automático, las herramientas de inteligencia artificial analizan grandes cantidades de datos para generar diseños personalizados en cuestión de segundos.

La rapidez y la efectividad de la inteligencia artificial es posible debido a que estas tecnologías pueden analizar miles de diseños existentes, tendencias de diseño y elementos visuales relevantes, creando una variedad de propuestas que se ajusten a los criterios establecidos. Así, los profesionales del diseño amplían su campo de acción y acceden a más opciones prometedoras para refinar posteriormente. 

Asimismo, cabe destacar que la IA también ayuda en la elección y combinación de colores, tipografías y estilos para el logo, que se alineen con la personalidad y el mensaje de la marca. Además, pueden analizar patrones visuales y tendencias en diferentes industrias para crear símbolos originales y distintivos, que no solo representen la esencia de una marca, sino que también la destaquen en un mercado saturado, construyendo una identidad visual única. 

Encontrar herramientas de IA de diseño de logos 

Hoy en día, existen cientos de aplicaciones basadas en IA disponibles para el diseño de logos, que se adaptan a distintas necesidades. Según determinados criterios, en AIFINDY los diseñadores o emprendedores pueden encontrar fácilmente todo tipo de herramientas de inteligencia artificial adecuadas para crear logotipos desde cero. 

El directorio de AIFINDY está clasificado por categorías que facilitan la búsqueda de IA, con etiquetas que segmentan su funcionalidad y el precio. En este sentido, se puede filtrar la búsqueda para encontrar la herramienta que mejor se adecúe a lo que cada usuario necesita, desde IA gratuitas y freemiun, hasta herramientas con free trial o de pago para el diseño de logos u otras funcionalidades artísticas. 

Siendo un buscador completamente gratuito, AIFINDY cuenta con la mayor base de datos de aplicaciones con IA, actualizada diariamente para acercar a todos los profesionales y aficionados del diseño al campo de la inteligencia artificial. 

Seis CCAA avanzan en Mérida en un proyecto europeo para transformar el turismo rural

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Responsables de las federaciones territoriales de municipios de Extremadura, Andalucía, Aragón, Canarias, Galicia y Comunidad Valenciana se reúnen este jueves y viernes en Mérida para avanzar en el desarrollo del proyecto europeo ‘Retturn’, que persigue innovar y transformar el concepto de «turismo rural» generando nuevas experiencias centradas en la puesta en valor de tradiciones rurales en peligro de extinción.

Esta iniciativa, financiada con los fondos europeos Next Generation, contribuirá además a dar respuesta a la gran problemática que supone la pérdida del patrimonio inmaterial generado principalmente por la despoblación de las zonas rurales.

Se considera que estas zonas tienen importantes activos turísticos que los hacen atractivas y que están infravalorados en favor del modelo turístico predominante en España, el de sol y playa.

La matanza del cerdo ibérico, el pimentón de la Vera y la ruta del contrabando de la Raya son las tres tradiciones seleccionadas por la Federación de Municipios y Provincias de Extremadura (Fempex) sobre las que se trabaja para generar experiencias turísticas de calidad y sostenibles.

El secretario general de la Fempex, Miguel Ruiz, ha inaugurado el encuentro junto al director general de Turismo de la Junta de Extremadura en funciones, Francisco Martín Simón, la subdirectora adjunta de la Subdirección de Desarrollo y Sostenibilidad Turística del Ministerio de Industria, Comercio y Turismo, y representantes de la diputaciones provinciales de Badajoz y Cáceres.

Durante su intervención, Ruiz ha destacado la importancia que tiene este proyecto para el impulso de experiencias turísticas enfocadas en la lucha contra con la despoblación y que actuarán de palanca y como revulsivo de la economía local, según ha informado este jueves la Fempex en nota de prensa.

Además, ha puesto de relieve el papel que juega en su desarrollo la creación de una red entre seis federaciones territoriales de municipios que «cooperan para alcanzar un mismo objetivo», un trabajo que será el germen para la segunda fase de este programa, al que se incorporarán otras cuatro federaciones más, ha comentado.

Por su parte, Martín Simón ha incidido en el revulsivo que supone la llegada de los Fondos de Recuperación para construir «relatos, experiencias» que posicionen a seis comunidades autónomas dentro de la marca «Turismo de España».

Asimismo, ha felicitado a las federaciones participantes por su trabajo y por la iniciativa, «porque construir este proyecto entorno a la identidad, la gastronomía y al impulso del turismo rural es una idea fantástica», y ha puesto a este programa europeo como un «ejemplo de esa cooperación entre el Gobierno de España, la Junta de Extremadura y las administraciones locales.

Por su parte, Ilona Shekyants, representante del Ministerio de Industria y Turismo ha calificado al proyecto ‘Retturn’ como «pionero», que ha encajado a la perfección en el modelo de experiencias de turismo sostenible que puede perdurar en el tiempo.

Se trata, ha señalado, de «un proyecto singular» porque se desarrolla en cooperación entre diversos territorios, porque busca desestacionalizar el turismo y poner en valor el turismo rural contribuyendo a retener el talento joven en el entorno rural y por poner en valor la identidad heterogénea de España «que muchas veces desconocemos».

¿Qué es el ‘mindful sex’ y cómo revolucionará nuestras relaciones en pareja?

En la actualidad, cada vez más parejas están experimentando una tendencia en auge conocida como «mindful sex». Esta práctica íntima ha ganado popularidad debido a sus beneficios para la conexión emocional y la satisfacción sexual. A través de técnicas de respiración, relajación y exploración sensorial, las parejas pueden descubrir nuevas dimensiones de placer y profundizar su intimidad. Esta práctica se considera una forma de mejorar la conexión y el bienestar tanto físico como emocional en las relaciones de pareja. Por eso, a lo largo de este artículo te vamos a contar en qué consiste y cómo va a revolucionar las relaciones en pareja, así que sigue leyendo para enterarte de todo.

La importancia del sexo para la salud de la relación de una pareja

sexo en pareja

El sexo desempeña un papel fundamental en la salud de una relación de pareja. Más allá del aspecto físico y placentero, se trata de una forma íntima de comunicación que fortalece el vínculo emocional y la conexión entre los miembros de la pareja. Así, la actividad sexual regular promueve la liberación de endorfinas y hormonas del bienestar, lo que contribuye a reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo. Además, el sexo fomenta la confianza, la complicidad y la intimidad emocional, permitiendo a las parejas explorar y satisfacer mutuamente sus necesidades y deseos. En definitiva, el sexo sano y satisfactorio es una piedra angular para mantener una relación amorosa y duradera. Pero ¿y qué pasa con el mindful sex? A continuación te contamos qué es y como puede mejorar las relaciones de pareja.

El mindful sex surge del mindfulness

Jugando con Fuego chicas sexo

El mindful sex es una práctica que surge del mindfulness, una técnica que busca cultivar la atención plena en el momento presente. Esta práctica busca aplicar los principios del mindfulness a la intimidad sexual, fomentando la conexión profunda con el cuerpo, las sensaciones y las emociones durante el acto sexual.  

En esto consiste el mindfulness

Pareja teniendo sexo

El mindfulness es una práctica que consiste en prestar atención de manera intencional al momento presente, sin juzgar ni dejarse llevar por pensamientos o emociones. Se trata de estar consciente de los pensamientos, sensaciones físicas y emociones, cultivando la aceptación y la comprensión de la experiencia presente. El mindfulness se puede practicar a través de la meditación, pero también se puede aplicar en actividades cotidianas como comer, caminar o interactuar con otros. O el sexo.

Así se puede definir el mindful sex

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El mindful sex se puede definir como la práctica de aplicar los principios del mindfulness a la intimidad sexual. Consiste en estar plenamente presente durante el acto sexual, prestando atención a las sensaciones físicas, emociones y conexiones con la pareja, sin juicios ni distracciones. El objetivo es aumentar la intimidad, el disfrute y la conexión mutua en la experiencia sexual.

Cada vez son más parejas las que practican este tipo de relaciones sexuales

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Cada vez más parejas optan por practicar este tipo de relaciones sexuales centradas en el mindful sex. Al hacerlo, buscan cultivar la intimidad, el disfrute y la conexión emocional en el acto sexual. Esta práctica promueve una experiencia más consciente y plena, beneficiando la relación y el bienestar general de ambos miembros de la pareja.

Muchas de ellas afirman que el mindful sex les ha ayudado a fortalecer el vínculo de su relación

sexo de enamorados

Muchas parejas aseguran que el mindful sex ha contribuido a fortalecer el vínculo de su relación. Al practicar esta forma consciente de intimidad, experimentan una mayor conexión emocional, comprensión mutua y comunicación abierta. El mindful sex les ha permitido explorar y descubrir nuevas dimensiones en su vida sexual, mejorando así su relación en general.

La razón por la que esta práctica te pueda ayudar a fortalecer tu relación

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El mindful sex puede ayudar a fortalecer una relación debido a que fomenta la presencia plena y la comunicación abierta durante el acto sexual. Al estar conscientes de las necesidades y deseos de la pareja, se promueve una mayor intimidad, confianza y satisfacción mutua, lo que contribuye a fortalecer el vínculo emocional y la conexión íntima en la relación.

Para practicar el mindful sex prepara el espacio y trata de mantener la concentración en tus sensaciones

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Para practicar el mindful sex, prepara un espacio tranquilo y acogedor. Enfócate en mantener la concentración en tus sensaciones físicas, emociones y en la conexión con tu pareja. Evita distracciones y juicios, permitiendo que la atención plena te guíe hacia una experiencia sexual más consciente, íntima y gratificante.

También es importante la autoexploración para que puedas darte cuenta de lo que te excita

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Además, la autoexploración es crucial para el mindful sex, ya que te ayuda a comprender y comunicar tus propias preferencias y deseos. Al conocer tus propias fuentes de excitación, podrás guiar a tu pareja y crear una experiencia sexual más satisfactoria y enriquecedora para ambos.

Esto mejorará la comunicación con tu pareja

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El mindful sex mejora la comunicación con tu pareja al fomentar la apertura y la honestidad en torno a tus necesidades y deseos sexuales. Al explorar y compartir tus experiencias, se fortalece la conexión emocional y se crea un espacio seguro para expresar tus fantasías y límites, promoviendo así una comunicación más profunda y enriquecedora en la relación.

AENOR designa a Ángel González como director de Finanzas y Control de Gestión

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Ángel González Peironcely se ha incorporado al equipo de AENOR como director de Finanzas y Control de Gestión, ha informado la empresa a través de un comunicado.

González tiene más de 20 años de experiencia profesional y ejecutiva en las áreas de Finanzas y Estrategia, en entornos Internacionales y mercados muy competitivos y de rápido crecimiento.

Ha desarrollado buena parte de su carrera en el operador de Telecomunicaciones Orange, donde alcanzó la posición de Director de Planificación y Control de los Negocios de Empresas y Residencial.

Asimismo, se desempeñó en Red Eléctrica de España (REE) como responsable de Planificación Estratégica y Desarrollo de Negocio; y en T-Online España como director de Planificación y Control.

Ángel González Peironcely es licenciado en Economía por la Universidad Complutense de Madrid (UCM), magíster en Administración de Empresas (MBA) por la Escuela de Organización Industrial y ha cursado el Finance Excellence Program de ESCP Europe Business School.

Sustituye en la posición a David de Pastors, quien ha pasado a dirigir la Unidad Estratégica de Negocio de Evaluación de la Conformidad

Sustituye en la posición a David de Pastors, quien ha pasado a dirigir la Unidad Estratégica de Negocio de Evaluación de la Conformidad; reportando ambos al CEO de AENOR, Rafael García Meiro.

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PERFIL DE AENOR

AENOR contribuye a la transformación de la sociedad creando confianza entre organizaciones y personas, mediante servicios de evaluación de la conformidad (certificación, inspección y ensayos), formación e información. Es la entidad líder en certificación en España y más de 87.000 centros de trabajo en el mundo tienen alguno de los certificados de AENOR en campos como la Gestión de la Calidad, Sostenibilidad, Verificación de Información no financiera, Bienestar Animal, Seguridad y Salud en el Trabajo, Digitalización o Compliance.

Entre las ventajas competitivas diferenciales de AENOR se encuentran el reconocimiento de marca más elevado entre las empresas (B2B) y los consumidores (B2C); contar con personal propio, lo que le permite gestionar el conocimiento acumulado en beneficio de sus clientes; innovar en la resolución de nuevas brechas de competitividad gracias a su proximidad con las fuentes de conocimiento; y su capilaridad geográfica y sectorial.

AENOR es una entidad global con operaciones en 87 países

En España dispone de 19 sedes en todas las Comunidades Autónomas con auditores propios y presencia permanente en otros 12 países, principalmente de Latinoamérica y Europa.

AENOR CERIFICA A EDIFICIOS SOSTENIBLES

Las grandes compañías españolas cada vez están más concienciadas para cumplir con su responsabilidad en materias de sostenibilidad.

Recientemente, solo por citar un ejemplo, el director general de Operaciones de Habitat Inmobiliaria, Aurelio Rodríguez, ha recibido la primera certificación ‘Edificio Sostenible‘ concedida a la construcción Habitat Jardines de Teià (Barcelona) de manos del CEO de Aenor, Rafael García Meiro.

Aenor también entregó la certificación de producto ‘N Sostenible’ a Áridos y Canteras del Norte (Arcanor), Cemex, Cementos Tudela Veguín y a Normagrup Technology

En el evento ‘Marca N de Sostenibilidad AENOR, edificación sostenible un año después’, las empresas del sector han destacado la contribución de ambas certificaciones para el avance de las acciones ASG (ambiental, social y de gobernanza) en el ámbito de la construcción.

Esta certificación ‘Edificio Sostenible’ otorgada a Habitat Inmobiliaria por Aenor reconoce dos pilares de evaluación que aportan un doble compromiso con la sostenibilidad del edificio. Por un lado, requiere la incorporación a la construcción de un porcentaje mínimo de productos fabricados bajo criterios de sostenibilidad; y por otro, se evaluarán los impactos del edificio según los macrobjetivos de Level(s), el marco de evaluación desarrollado por la Comisión Europea, a través de los indicadores que los desarrollan.

Estos indicadores se evaluarán durante todo el ciclo de vida del edificio de Habitat, tomando como hitos los tres niveles que se establecen en esta herramienta: proyecto básico, proyecto definitivo y ejecución, y entrega del edificio y uso de este.

En cuanto a la certificación ‘N Sostenible’, reconoce factores de sostenibilidad, analizando productos de los sectores industriales y de la construcción conforme a 20 indicadores. A los de calidad, se suman criterios para las nuevas exigencias ambientales, sociales y de gobernanza.

El diseño de negocios disruptivos sostenibles de Raven; su nuevo lanzamiento

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El cambio climático, la deforestación y los vertederos a cielo abierto son problemáticas ambientales que producen un impacto sin precedentes en todo el mundo.

Ante este escenario, las empresas tienen la obligación de impulsar estrategias para proteger al planeta y a los distintos ecosistemas que habitan en él. Esta es la tarea que realizan en Raven, la compañía que se dedica a diseñar negocios rentables y generar disrupción en el mercado, teniendo como eje principal el desarrollo sostenible.

El desarrollo sostenible como bandera para alcanzar la rentabilidad empresarial

La crisis ambiental representa un problema en crecimiento de alcance internacional y, para reducir su impacto, es necesario llevar a cabo acciones urgentes. Así es como Raven decidió lanzar un nuevo servicio que se enfoca en crear productos disruptivos y sustentables.

Esta iniciativa tiene por objetivo romper con el sistema establecido de negocio tradicional, para el cual la sostenibilidad solía no formar parte de las decisiones importantes de una empresa. Este proyecto se centra en proponer metodologías y prácticas disruptivas para que las industrias puedan estar a la vanguardia de los avances tecnológicos sin perder de vista el cuidado del medioambiente y la biodiversidad en su conjunto.

Entendiendo que la sostenibilidad empresarial puede dar lugar a productos rentables y seguros, el enfoque principal de Raven se encuentra en proteger el planeta y todo lo que lo rodea. Considerando la tendencia de los últimos años, el desarrollo sostenible es la bandera verde principal para alcanzar la rentabilidad que tanto desean las organizaciones y compañías.

Los negocios disruptivos sostenibles son rentables y reducen el impacto de la crisis ambiental

Los negocios que incluyen estas técnicas en cada uno de sus proyectos son más rentables y consiguen minimizar el impacto de la crisis ambiental que padece el mundo. Además, implica asumir responsabilidad hacia la sociedad y el medio. Esto se traduce en una reducción del impacto negativo de las operaciones comerciales en el entorno, contribuyendo al bienestar de las comunidades y promoviendo prácticas éticas.

En estos espacios de trabajo se busca disminuir la huella ecológica, lo que implica utilizar los recursos de forma eficiente, reciclar los residuos de cada sector y aplicar alternativas ecofriendly en los diferentes procesos productivos. Al cumplir con estas acciones, además de fomentar la rentabilidad, las empresas contribuyen a la conservación de los recursos naturales y a la mitigación del cambio climático.

Por su parte, el desarrollo sostenible resulta beneficioso para todas las especies que habitan en el planeta. Como ventaja añadida, cuenta con popularidad entre las generaciones contemporáneas, quienes en la actualidad tienen mucha más conciencia del entorno en el que habitan. Esto aumenta las posibilidades de acceder a un mayor nicho de mercado, ya que los consumidores están cada vez más preocupados y comprometidos por el medioambiente. Las compañías y organizaciones que cuentan con un compromiso con el ecosistema enaltecen la responsabilidad ambiental, la equidad social y la transparencia. Esto, a su vez, genera confianza y lealtad en los clientes, lo que puede tener un impacto positivo en la imagen de marca.

Gracias a estos factores, el diseño de productos rentables, amigables con el planeta y disruptivos que impulsan desde Raven está en un alza continua. Con este proyecto, la empresa tiene por objetivo captar nuevos valores y generar un impacto tangible en indicadores de negocio que no perjudiquen el entorno y sean sustentables.

Las ventajas de una ducha empotrada, con Varobath

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Cuando se desea diseñar un baño o renovar uno ya instalado, es necesario contemplar las diferentes opciones de mobiliario y equipamiento disponibles en el mercado.

Una de las piezas clave del baño es la ducha, por lo que debe tenerse en cuenta si se instalará una ducha tradicional o una ducha empotrada.

Estas últimas requieren una instalación interna en la pared, por lo que solo queda visible la grifería de la ducha, el monomando, los jets, la teleducha y el rociador, creando espacios minimalistas y modernos. Este sistema cuenta con diversas ventajas, que hacen que Varobath elija comercializarlas.

Las ventajas de reemplazar una ducha tradicional con una ducha empotrada

La ducha empotrada tiene una mayor potencia, por lo que la calidad de la salida del agua permite a las personas recibir los beneficios de una ducha tradicional multiplicados, tanto para el cuerpo como para la mente.

Además, este tipo de duchas tienen cualidades estéticas que las distinguen del resto de los modelos en el mercado, gracias a su belleza y modernidad.

Sumado a ello, son prácticas y fáciles de limpiar, lo cual facilita el aseo del baño.

Las duchas empotradas son ideales para crear una atmósfera de confort y relax, gracias a que su diseño minimalista se combina con rociadores que permiten acceder a masajes suaves que ayudan a calmar las tensiones y el estrés, y a reducir el dolor muscular.

Otros beneficios en la salud se vinculan con la estimulación del metabolismo y la activación de la circulación sanguínea, sumado a la tonificación muscular. Además, mejoran la salud y apariencia del cabello y la piel.

En general, este tipo de duchas destacan por ofrecer un gran confort, por lo que contribuyen a mejorar el estado de ánimo y la calidad de sueño.

Gracias sus numerosos beneficios, la ducha empotrada de Varobath se erige como una excelente opción para reemplazar la ducha tradicional.

Especialistas en decoración de baños

Varobath es una fábrica de productos de baño que permite adquirir sus productos directamente desde su sitio web, por WhatsApp o por teléfono.

Para colaborar con la renovación de baños de sus clientes, trabajan con arquitectos y minoristas del sector para poder ofrecer una amplia gama de productos capaz de cubrir todas las necesidades que puedan tener.

El equipo que integra esta empresa cuenta con más de 30 años de experiencia en el sector, asesorando a sus clientes con las opciones ideales disponibles en el mercado.

Con un enfoque en el dinamismo y la innovación, Varobath ofrece desde platos y mamparas de ducha a medida hasta válvulas personalizadas.

Su servicio destaca por ofrecer un asesoramiento de calidad a lo largo de todo el proceso para lograr una mejor instalación.

Gracias al portal online de esta empresa, los clientes pueden acceder a sus productos las 24 horas del día los 7 días de la semana, contando con opciones de financiación que se ajusten a sus necesidades económicas, además de contar con devolución gratuita en caso de ser necesario.

La marca española en tendencia entre mujeres llamada Cuplé

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Con una visión centrada en reflejar las tendencias del momento, la marca de ropa, Cuplé, ha sabido destacarse en el mercado gracias a su compromiso social y ambiental, es por ese motivo que se ha vuelto la marca preferida de cientos de mujeres exitosas. 

En un mundo como este, se sabe la importancia que tiene escoger a conciencia todas las compras y consumos. Es por ello, que hoy se hará un recorrido por las campañas más representativas de Cuplé moda mujeres y se conocerá qué hay detrás.

Una elección para inspirarse

Una de las claves del éxito de Cuplé es la elección de mujeres excepcionales para representar sus colecciones. En este sentido, Alejandra Silva y Almudena Fernández son dos icónicas que han colaborado con la marca en diferentes oportunidades para crear colecciones únicas. 

Alejandra, publicista y dedicada a las redes sociales (también conocida por su matrimonio con Richard Gere) ha participado en cientos de colectas en favor de los menos afortunados y colaboró con Cuplé en una colección solidaria en la que parte de los beneficios fueron destinados a su fundación. 

Por otro lado, Almudena se convirtió en referente de moda tras su segundo convenio con Cuplé en el año 2013, donde fue la cara de la línea ecológica de la marca, caracterizada por un estilo más étnico y con collares robustos. 

Ambas personalidades se destacan por tratarse de mujeres fuertes, independientes, con ideales propios y motivaciones. 

Compromiso Cuplé

La elección de Cuplé no solo permite estar a la moda, sino también aportar el granito de arena a la sociedad y al medioambiente.

Causa social

Uno de los valores fundamentales de la marca, además de servir de inspiración para otras mujeres, es poder colaborar con la comunidad. Como se ha mencionado antes, durante el 2016 participó junto con Silva de la colecta para la fundación RAIS, que apoya a personas en situaciones vulnerables o de indigencia.

Ese año, Cuplé diseñó una colección completa destinada a beneficiar a la organización. No era la primera vez que se involucra con causas sociales ni sería la última. 

Protección del planeta

Otro de los valores que hacen de Cuplé única en su clase, es su compromiso ecológico. La marca se preocupa por el impacto de su producción en el medioambiente y, por ello, desde hace algunos años empezó a experimentar con otros materiales menos contaminantes, como el caso del eco-cuero para bolsos y calzados. También para ropa están utilizando poliéster reciclado

Integración

Pese a que la marca no está únicamente instalada en España, de hecho tiene sucursales por toda Europa, esta sigue siendo su casa central. Es en España que fabrica y produce la mayoría de sus colecciones e indumentaria. 

La decisión de nacionalizar la industria, representa cientos de empleos dignos y remunerados. 

Comodidad y tendencia en cada colección

Aún más allá de todo lo que puede aportar Cuplé al mundo, lo más importante es que se encuentre comodidad en sus productos. Sus prendas son ideales para el uso diario y están diseñadas para ofrecer una experiencia de uso confortable. 

Por otra parte, la marca refleja las tendencias más actuales en cada una de sus colecciones y, por ello, es una excelente opción para quienes quieren estar a la moda sin sacrificar el bienestar.

Hecho para cada mujer

Cuplé es una marca de calzado, bolsos y ropa española referente en Europa que se debe conocer. Todos sus productos están inspirados en mujeres, con cientos de proyectos y ambiciones.

Alejandra Silva y Almudena Fernández son solo dos ejemplos de personalidades destacadas que han elegido trabajar con esta marca. Cualquiera puede animarse y unirse a ellas y descubrir todo lo que Cuplé tiene para ofrecer. 

La radiología digital dinámica permite ver la anatomía del paciente en movimiento

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La radiología digital dinámica (Dynamic Digital Radiography -DDR, por sus siglas en inglés) es una innovadora tecnología de rayos X que permite obtener series de imágenes digitales en la que se aprecia la anatomía en movimiento. «El equipo, emite 15 pulsos por segundo durante un tiempo de exposición de 15 segundos, lo que ofrece una imagen dinámica de la anatomía del paciente de forma muy rápida», explica el Dr. Vicente Martínez de Vega, jefe del Servicio de Diagnóstico por la Imagen del Hospital Universitario Quirónsalud Madrid, que dispone del primer equipo portátil en Europa de estas características. Este equipamiento de la empresa Konica Minolta ofrece a los radiólogos la posibilidad de capturar y analizar el movimiento fisiológico de una estructura corporal con una dosis muy inferior a un estudio por fluoroscopia.

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«La radiología digital dinámica tiene utilidad en los estudios ortopédicos en los que se aprecia una imagen radiográfica del movimiento de las articulaciones como la muñeca, el hombro o la rodilla. También tiene gran utilidad para estudiar la columna en flexión y extensión. Nos ofrece una visión muy completa del movimiento de la articulación», explica el Dr. Martínez de Vega, que también cree que esta nueva tecnología tiene otro punto fuerte en los estudios de función pulmonar: «Puede tomar imágenes de dos o tres respiraciones completas del paciente y mostrarnos una imagen en movimiento en el que se visualiza con claridad cómo se llenan y vacían los pulmones y el movimiento del diafragma. Se aprecia si existen adherencias pleurales o si hay zonas que no ventilan correctamente. A la información visual del cineloop (imágenes en secuencia), se pueden añadir mapas de ventilación y del movimiento realizados gracias a softwares avanzados específicos de la estación de trabajo, que analizan las diferentes densidades del pulmón y ofrecen al radiólogo datos cuantificables de función pulmonar». Según el Dr. Martínez de Vega, esta información es muy útil en las Unidades de Cuidados Intensivos en los que ayudará a valorar más adecuadamente la evolución de los pacientes desde el punto de vista cardiopulmonar. Otra gran ventaja de este equipo es que es portátil, lo que permite realizar los estudios a pie de cama de los pacientes sin necesidad de desplazarlos.

En la actualidad sólo existen estos equipos en Japón y Estados Unidos. El Hospital Universitario Quirónsalud Madrid es el primero en Europa con este equipamiento gracias a un convenio de colaboración con Konica-Minolta EMEA con el objetivo de estudiar su utilidad y ampliar sus indicaciones.

«La radiación que recibe un paciente que se somete a una radiografía digital dinámica es similar a una placa postero-anterior y lateral de rayos X convencional, pero aporta mucha más información», detalla el Dr. Martínez de Vega, que afirma que la radiología digital dinámica ofrece una información nueva que no habíamos visto hasta ahora: «Hemos pasado de obtener información morfológica a información funcional y cuantificada».

El equipo portátil de última generación AeroDR TX combinado con el nuevo detector digital dinámico AeroDR3 HD2 (G5), es el único sistema en el mercado que permite la adquisición inalámbrica (wireless) de imágenes dinámicas DDR a través de tecnología innovadora y, por lo tanto, representa un avance significativo respecto a sus predecesores. Gracias a su gran versatilidad, precisión, rapidez y menores costes, el AeroDR TX con DDR es ideal para su uso en diversas áreas médicas, incluyendo áreas de emergencia, cuidados intensivos, ortopedia, neumología y cirugía torácica.

Cofares: «Varicela primero, zóster después»

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La demanda de antivirales con receta frente al herpes zóster crece un 15% respecto a 2022, alcanzando su pico histórico en marzo. El crecimiento registrado de enero a mayo es una de las conclusiones del último Observatorio de Tendencias de Cofares, que analiza el estado de la situación del herpes zóster en España y cuáles son los factores desencadenantes del aumento de casos.

Los expertos siguen de cerca la evolución del zóster, dado que las consecuencias derivadas de la pandemia y del aumento del estrés podrían estar desencadenando una mayor vulnerabilidad de nuestro sistema inmune.

La reactivación del virus podría
aparecer en 1 de cada 3 adultos
a partir de los 50 años

La proliferación de virus es uno de los temas sanitarios del momento, y en esa lista de actualidad se sitúa el herpes zóster, un virus que solo afecta a humanos y que está detrás del aumento de la demanda de antivirales con receta para combatirlo.

COFARES: LA MAYOR DEMANDA ESTÁ EN ARAGÓN

Un tratamiento dispensado en el ámbito de la farmacia comunitaria, y que ha crecido entre enero y mayo un 15% en tasa anual, según el Observatorio de Tendencias elaborado por Cofares, organización líder de distribución farmacéutica con actividad en todo el ámbito nacional.

La mayor demanda de antivirales con receta para el herpes zóster, principal tratamiento, está encabezaDA por Aragón (26%), Cataluña (24%) y Asturias (22%)

En el informe se recoge el desglose para el resto de Comunidades Autónomas (CCAA). Se trata de una progresión claramente al alza y que los expertos siguen de cerca, ya que podría aparecer en 1 de cada 3 adultos a partir de los 50 años.

QUEMAZÓN Y DOLOR CRÓNICO

«Precisamente esta primavera se observó un crecimiento en la demanda de tratamientos anti zóster del 22% en marzo, un repunte, el más elevado de nuestra serie, registrado en paralelo al crecimiento de ingresos hospitalarios por complicaciones respiratorias en la antesala de la primavera», ha destacado Cofares.

Se trata del virus que causa la varicela, asociada a población infantil, y que en adultos puede volver a manifestarse

Esta afección puede provocar quemazón, dolor y en el peor de los casos podría desembocar en una dolencia crónica. Se trata del virus que causa la varicela, asociada a población infantil, y que en adultos puede volver a manifestarse.

CAUSAS DE LA REACTIVACIÓN

El aumento del estrés y otros factores desencadenantes como la baja inmunidad pueden motivar su reactivación. Varicela en la infancia y herpes zóster en la edad adulta Más del 90% de las personas adultas se han infectado con varicela y, por lo tanto, son susceptibles de desarrollar zóster. Se estima que el riesgo de esta infección es de alrededor del 30% a lo largo de la vida, pudiendo llegar al 50%
en las personas de 85 años o más.

Las características epidemiológicas de esta enfermedad varían poco en el mundo occidental, ya que la incidencia es bastante similar entre países y siempre aumenta con la edad

Su aparición es más frecuente en mujeres, en personas con enfermedades crónicas y con una inmunidad reducida. El zóster se considera una causa importante de morbilidad, especialmente entre la población adulta mayor de 50 años.

En España se ha descrito una incidencia media anual de zóster de aproximadamente 4,6/1000 personas-año en la población general, una cifra que aumenta en el caso de las personas mayores de 65 años.

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COFARES FACTURÓ 3.928 MILLONES EN 2022

Cofares, compañía de distribución farmacéutica de ámbito nacional, cerró 2022 con una cifra récord de facturación al crecer sus ventas una media del 6,52%, hasta alcanzar los 3.928 millones de euros, según ha informado.

Estos datos la consolidan al frente del sector, con una cuota de mercado superior al 30%, según ha señalado la empresa en una nota de prensa.

En cuanto al beneficio antes de impuestos a cierre de 2022, fue de 15,5 millones

«Mantener la línea de resultados de beneficios del año pasado» es, para el presidente de Cofares, Eduardo Pastor, un hecho «especialmente exitoso», teniendo en cuenta que en el último ejercicio la compañía asumió unos costes extraordinarios no previstos en su presupuesto de más de 16 millones de euros.

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DISTRIBUYÓ UN 11% MÁS DE FÁRMACOS

Durante 2022, la empresa distribuyó 461 millones de unidades de fármacos y productos de salud, un 11% más que el ejercicio anterior.

Abrió 50 nuevas rutas — un incremento del 2,3%– y recorrió 56,7 millones de kilómetros para hacer una media de 2,7 repartos diarios, llevando medicamentos y servicios de salud a más de 12.000 farmacias socias de todo el país que facilitan atención sanitaria a siete de cada diez españoles.

Además, en la cuenta de resultados de la compañía sigue aumentando la diversificación del negocio: más del 33,6% del beneficio antes de impuestos proviene de actividades al margen de la distribución en sentido estricto.

Cofares destaca en particular la aportación de la marca propia Farline, con unos resultados que crecen por encima del 22%, y de servicios como Nexo y Welnia, que también han aumentado más del 20%. En conjunto, los servicios crecieron el año pasado una media del 12,2%

Farmavenix ha incrementado sus ventas en un 25,6% y en el caso de OMFE la subida es menor, un 11,8%

Los resultados de 2022 son, según Cofares, el reflejo del proceso de transformación y modernización emprendido por la organización, que ese año contó con una inversión de 32,2 millones de euros destinados a proyectos.

Gana popularidad el pago fraccionado como alternativa para enfrentar el gasto anual de más de 250 euros en mantenimiento de vehículos

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El gasto medio de todas las reparaciones y sustituciones especificadas en el manual del fabricante, a lo largo de la vida del vehículo, se cifra en unos 9.900 euros. 

En un contexto de inflación elevada y precios en alza los conductores españoles buscan soluciones como plazox para planificar los gastos de sus vehículos.

Una ayuda para afrontar imprevistos

La situación económica en muchas familias está provocando que aumente la necesidad entre los conductores de encontrar soluciones que les permitan periodificar los gastos, a veces imprevistos, de sus vehículos. Esta situación se vuelve especialmente relevante durante el verano, cuando los viajes por carretera aumentan significativamente debido a las vacaciones.

La Dirección General de Tráfico (DGT) lleva a cabo las conocidas “operaciones salida” en julio y agosto, donde se recomienda precaución al conducir y se aconseja revisar previamente el estado de los automóviles. 

Estudios recientes indican que la primera revisión del coche se realizará a los 15.000 km y costará entre 15 y 30 euros, a menos que haya sufrido algún percance cubierto por la garantía del fabricante.

La segunda revisión, a los 30.000 km, tendrá un precio de aproximadamente 150 a 200 euros. La revisión a los 60.000 km puede costar entre 150 y 250 euros, y a los 120.000 km los gastos serán más altos, superando los 250 euros.

Sin embargo, es importante destacar que los conductores descuidan el mantenimiento de sus vehículos a medida que envejecen, lo cual constituye un grave error. Precisamente en este momento, es cuando se debe prestar más atención, ya que aumentan las averías y los riesgos de accidentes.

Las reparaciones de vehículos representan un gasto que muchos usuarios encuentran difícil de asumir debido a su carácter inesperado. Según un estudio del comparador online acierto.com, cada automóvil, a lo largo de su vida útil, requiere un mantenimiento regular que, en promedio, tiene un valor aproximado de 9.900 euros, teniendo en cuenta todas las reparaciones y recambios indicados en el manual del fabricante. Sin embargo, es importante tener en cuenta que estos costos pueden variar dependiendo de varios factores, como la marca y modelo del vehículo, así como de los precios locales de los repuestos y servicios.

El pago fraccionado como tendencia global

En este contexto, el pago fraccionado se ha convertido en una tendencia en alza a nivel global. Según La Tribuna de Automoción, Research and Markets, proveedor líder de análisis de mercado indica en uno de sus informes que dividir los pagos en varios meses se ha convertido en una opción muy popular entre los usuarios en España. Se estima que, en 2023, los pagos fraccionados alcancen casi los 462,1 millones de euros.

Desde plazox explican que: “En situaciones en las que las reparaciones de vehículos se convierten en un gasto inesperado para los propietarios, esta alternativa se vuelve especialmente relevante. Al elegir este servicio, los conductores pueden afrontar esos gastos de manera más accesible, evitando desembolsos económicos significativos en un solo pago y aportando una mayor flexibilidad financiera. Por seguridad, las revisiones y reparaciones de tu automóvil no se pueden aplazar, pero sí su pago.”

El doctor José Luis Cebrián, elegido nuevo presidente de la Sociedad Española de Cirugía Oral y Maxilofacial de Cabeza y Cuello (SECOMCYC)

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  • En el 26 Congreso Nacional celebrado en Cartagena la pasada semana.

La elección del nuevo presidente se ha producido en la celebración del 26 Congreso Nacional de la Sociedad Española de Cirugía Oral y Maxilofacial de Cabeza y Cuello (SECOMCYC) celebrado en el Auditorio y Palacio de Congresos El Batel de Cartagena la pasada semana.

El Jefe Asociado de Servicio de Cirugía Oral y Maxilofacial del Hospital Universitario La Luz, José Luis Cebrián, ocupará el cargo durante los próximos dos años en los que tendrá que afrontar numerosos retos para consolidar el prestigio y la presencia de la especialidad en la sociedad española.

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Más de 500 cirujanos maxilofaciales de las principales ciudades europeas y del resto del mundo asistieron a las sesiones científicas que comenzaron el 15 de junio y finalizaron el pasado día 17. En las sesiones se actualizaron los principales ámbitos de la especialidad con prestigiosos ponentes nacionales e internacionales.

El doctor José Luis Cebrián es uno de los profesionales más relevantes a nivel nacional en el campo de la Cirugía Oral, de la Implantología y de la Cirugía Maxilofacial en general.

Con la apertura de su primera tienda física, Yuxus celebra su 5° aniversario

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La firma de ropa Yuxus celebra su 5° aniversario, anunciando la apertura de su primera tienda física en una de las calles más transitadas del centro de la capital, una zona estratégica dada su alta popularidad entre los jóvenes. Tras numerosos meses luchando por hacerse un hueco en una de las calles más demandadas de Madrid, Yuxus finalmente dará el salto del comercio electrónico a la venta física en septiembre de 2023.

La marca de ropa asegura “no ha sido nada fácil”. Gracias a la ayuda de expertos en el sector, Yuxus ofrecerá una experiencia única para el cliente, destacando la importancia de abrir su primera tienda de ropa para interactuar de manera más cercana con su comunidad. La alta calidad de sus prendas y el fit oversized que caracteriza a la marca, son algunos de los motivos que movieron a sus fundadores a tener presencia en el canal físico. En sus declaraciones recalcan la importancia de facilitar una “impresión real” al consumidor. “Es complicado comunicar la calidad de una prenda únicamente a través de fotos y vídeos en una página web. Creemos firmemente que nuestras prendas van a llamar mucho más la atención si el usuario es capaz de visualizarlas y tocarlas en persona”, afirman los fundadores.

Simultáneamente a este lanzamiento, Yuxus están trabajando en cuatro nuevas colecciones para lo que queda de 2023 e impulsarán novedosas acciones de marca para expandir su comunidad y acercarse más a su público. Después de completar un año de estudios universitarios en el extranjero, los fundadores se encuentran de vuelta en Madrid centrados más que nunca en alcanzar el objetivo de facturación de 2,5 millones de euros para, entre otras cosas, fomentar la apertura de más tiendas físicas en otras provincias de España en un futuro. Aunque todavía tienen años de estudios por delante para finalizar sus carreras universitarias, mantienen su foco en la marca como principal fuente de motivación para seguir formándose y, de este modo, poder explotar al máximo sus conocimientos en Yuxus.

Inspirados por la búsqueda de la combinación perfecta entre la sencillez, sofisticación y comodidad, la marca concentrará sus esfuerzos en satisfacer las necesidades y gustos de la nueva generación con prendas de ropa del día a día que se caractericen por su calidad y diseños exclusivos.

Con una clara presencia en el panorama nacional actual y una proyección internacional, Yuxus da un paso más en el sector del streetwear y apuesta más que nunca por el crecimiento orgánico de la marca con la apertura de su nueva tienda física en la Calle Fuencarral de Madrid a partir de septiembre.

¿Es el protector solar el cosmético más difícil de formular?

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Al hilo del lanzamiento de su primer fotoprotector, SILK DEFENSE TINTED SUNSCREEN SPF 40 +, un solar vegano, ecofriendly, con filtros físicos, multifunción, con toque de color estilo ‘camaleón’, adaptable a casi todos los tonos de piel, activos tratantes y una textura ‘gustosa’ que se funde con el cutis, Alex L. Capitelli, creadora de la firma de cosmética slow de base natural y made in Spain, VERA & THE BIRDS, responde sobre los extras de dificultad que entraña formular (y acertar) un solar de estas características.

«Concibo la fotoprotección como un primer paso esencial (sí o sí), de una correcta rutina de día, los 365 días del año» – explica Alex L. Capitelli -. «El mejor antienvejecimiento es un sunscreen, tanto en la ciudad como en la montaña o en la costa, ya esté nublado o no».

¿Por qué no has lanzado antes un solar?

«La sensorialidad de los productos VERA & THE BIRDS es un santo y seña de la marca y de todos es sabido que la textura es la principal pega en los fotoprotectores: suelen ser o densos o grasientos, o quedan blancos… Buscaba un solar que se fundiese completamente con la piel y con acabado aterciopelado. ¡Todo un reto!».

¿Qué fue lo más complicado?

«Añadir las partículas Soft focus del toque de maquillaje y que hiciesen efecto ‘camaleón’ con distintos tonos de piel. También lograr un aroma a limpio, conseguir que el producto fuese 100% vegano y tratase la piel además de protegerla de los UV: hidratación antioxidante, nutrición… Unir todo eso en una misma galénica, manteniendo la idea original de que se aplicase como un velo sedoso y nada ‘pringoso’ fue una odisea con el laboratorio. Necesitamos mucho tiempo, pero ¡se ha hecho realidad!».

¿Por qué te ‘empeñaste’ en que fuese un all-in-one? ¿No lo hacía más complejo el ser tratante y con color?

«¡Desde luego! Eso complicó mucho la formulación, pero si una piensa en sus verdaderas necesidades que coinciden con muchas de las personas que te rodean, lo cierto es que hay muchas veces a lo largo del año en que vamos con demasiada prisa y aplicarse más de un cosmético por las mañanas cuesta. Y eso incluye el protector y, desde luego, la base de maquillaje: ¿Qué mejor forma qué todos los pasos se condensen en un solo gesto?».

¿Por qué SPF 40+?

«Porque lo veo más realista para usar todo el año. Además, queríamos una protección alta sin afectar a la sensorialidad. Un SPF50 con filtro mineral habría quedado mucho más denso y grasiento. Los tests lo demostraron. No hubiese sido fluido: en las pruebas no quedaba tan bien en la piel. El factor 40+ protege efectivamente, está tipificado como high protection y resulta idóneo tanto para la ciudad como para la playa, conjugando tanto defensa UV como efecto piel jugosa y ¡preciosa!».

SILK DEFENSE TINTED SUNSCREEN SPF40+ de VERA & THE BIRDS es el resultado. Una fórmula práctica y confortable, fácil de aplicar en el día a día. Cuesta 32,00 € y conjuga alta protección + una textura de ensueño + fórmula sostenible + toque de color + tratamiento anti-fotoenvejecimiento. Es apta para todo tipo de pieles y ayuda a difuminar las líneas de expresión. Parece, desde luego, un solar de lo más completo.

Se puede adquirir a través de la web de VERA & THE BIRDS.

CC OO, FINE y UGT presionan para acortar las negociaciones de los convenios de banca

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Las subidas salariales en banca vuelven al tapete. Los tres sindicatos más importantes del sector financiero (CC OO, FINE y UGT) han remitido una carta a las patronales AEB, CECA, UNACC Y ASEMECC para pedir que se abran cuanto antes las mesas de los convenios colectivos del sector para negociar, entre otras cosas, nuevas alzas salariales y limites a los tipos que pagan los empleados por los créditos. En este sentido, esperan concretar con las patronales “una apuesta compartida por cambiar las dinámicas de los anteriores procesos negociales, marcados por largos periodos de bloqueo y negociación”. De este modo, lo que quieren son negociaciones más ágiles y rápidas.

LA CARTA DE LOS SINDICATOS A LAS PATRONALES

En la carta, a la que ha tenido acceso MERCA2, empiezan por poner en valor que las patronales tuvieran en cuenta, en parte, sus peticiones salariales por la escalada de la inflación. “Desde CC OO, UGT y FINE valoramos el hecho de que desde y ASEMECC se convocasen las respectivas comisiones negociadoras para la revisión de los convenios colectivos sectoriales de Banca, Ahorro y Rurales, atendiendo parcialmente los planteamientos sindicales de medidas compensatorias de la evolución del IPC”.

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Agregan que “con posterioridad a aquellos acuerdos, alcanzados a finales de 2022 e inicios de 2023, tanto la evolución acumulada de los datos de IPC desde 2021, como la evolución de los tipos de interés, así como los beneficios crecientes de las entidades de depósito, hacen necesario abordar un proceso de negociación que conduzca a una segunda fase de medidas para quienes hacen posible esos beneficios, a través de nuevos incrementos salariales y límites del tipo de interés de los préstamos a las plantillas».

En este marco, apuntan que dado que «en 6 meses se producirá el fin de vigencia de los TRES convenios colectivos, y ya culminado el proceso concentrado de elecciones sindicales en el conjunto del sector, “la mejor forma de abordar este proceso es proceder a la convocatoria de las respectivas comisiones negociadoras en el plazo máximo de 2 meses, en base al artículo 86.1 2º párrafo del Estatuto de los Trabajadores (ET), si bien con la previsión explícita y pactada de que el proceso de negociación y las propias comisiones negociadoras se enfoquen, sin solución de continuidad, a la negociación de los próximos convenios colectivos para el periodo 2024-2026”.

la mejor forma de abordar este proceso es proceder a la convocatoria de las respectivas comisiones negociadoras de los convenios en un máximo de 2 meses, según cc oo, ugt y fine

“Entendemos que el sector financiero en general y las empresas del ámbito de aplicación de los tres convenios colectivos, requieren afrontar este proceso de forma inmediata, evidentemente sin esperar al mes de enero de 2024, además de concretar una apuesta compartida por cambiar las dinámicas de los anteriores procesos negociales, marcados por largos periodos de bloqueo y negociación, indudablemente negativos para la estabilidad del sector y para la motivación de quienes hacen posible los beneficios que arroja: sus plantillas”, finalizan.

LA SUBIDA PACTADA

El pasado 29 de noviembre la Asociación Española de Banca (AEB) y los sindicatos CCOO y UGT acordaron en la Comisión negociadora del Convenio colectivo una mejora salarial que se para aplicarla a partir de 2023.

La mejora pactada supone un incremento del 4,5% sobre las tablas salariales de 2022, en lugar del 1,25% que estaba inicialmente previsto en el convenio colectivo. Es decir, supone la consolidación de un 3,25% adicional, que los trabajadores de los bancos perciben desde el 1 de enero.

Ambas partes, que en el caso de los dos sindicatos firmantes representa al 71,38% de la representación sindical, consideran satisfactorio el acuerdo alcanzado, ya que cumple con el objetivo de ayudar a mitigar el efecto de la inflación sobre los trabajadores del sector.

EL INCREMENTÓ ACORDADO CON AEB, CECA Y UNACC SUPERÓ EL 4%

En el sector, las entidades asociadas a la patronal CECA, la que representa a las antiguas cajas de ahorros, pactaromn con los sindicatos la creación de una nueva paga para sus empleados del 4,25% del salario base para compensar la pérdida de poder adquisitivo por la inflación. Esta medida afecta a más de 55.000 empleados que pertenecen a los bancos adscritos a CECA, entre ellos CaixaBank, Unicaja, Abanca e Ibercaja, entre otros. El acuerdo lo suscribieron los sindicatos FINE, CC OO y UGT, que representan a más del 75% de los empleados.

Por su parte, las patronales de las cajas rurales negociaron con los sindicatos martes una subida salarial del 4,5% para sus trabajadores y esta se aplica desde enero de 2023.

En relación a estos incrementos los sindicatos esperan que, tal y como señaló la patronal AEB que preside Alejandra Kindelán con motivo del acuerdo para la subida del 4,5%, se actúe con responsabilidad. Entonces, la Asociación Española de Banca destacó “el valor del acuerdo” y consideró que “ambas partes han actuado con la responsabilidad que requerían las extraordinarias circunstancias socioeconómicas en que nos encontramos”.

Joaquín Molpeceres y Licuas construyen el futuro del Paseo Marítimo de Garrucha

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Joaquín Molpeceres, presidente de Licuas, pone el foco en la reciente adjudicación de la obra del Paseo Marítimo de Garrucha.

Joaquín Molpeceres Sánchez, presidente de la constructora madrileña Licuas, es un nombre que resuena en la industria de la construcción en España. Con una reputación de excelencia y un historial de proyectos exitosos, Licuas ha sido recientemente adjudicataria de la prolongación del Paseo Marítimo de Garrucha, un proyecto que promete transformar el paisaje costero de la región.

Licuas y la prolongación del Paseo Marítimo de Garrucha

El 15 de marzo, Licuas fue seleccionada para llevar a cabo la prolongación del Paseo Marítimo de Garrucha, desde el Castillo de Jesús Nazareno hasta la gasolinera. Con un presupuesto de 1,7 millones de euros y un plazo de ejecución de once meses, este proyecto es un testimonio de la confianza que la Dirección General de la Costa y el Mar del Ministerio para la Transición Ecológica ha depositado en Licuas y su liderazgo.

El proyecto creará una zona lúdica, contigua al mar, de uso público, que por sus dimensiones y características, 430 metros de largo y 50 metros de ancho, frente al castillo y en una zona no densa en edificación, no sugieren un uso lineal como el del paseo marítimo contiguo, sino que está llamada a ser, probablemente, el espacio libre de uso público más importante del municipio.

Además, incluye un paseo peatonal contiguo a la línea de deslinde, otro paralelo al anterior que linde con la futura vía rodada, varias conexiones y paseos peatonales que enlacen los dos paseos anteriores, una zona de estancia, con bancos, cara al mar y desde la que se accederá a la playa a través de una escalera y una rampa peatonal.

Igualmente, las obras dejarán una zona pavimentada alrededor del castillo, con vegetación; una fuente en explanada con chorros de agua (que no será solo ornamental, sino también pisable), una amplia zona de juegos sobre pavimento de arena, un parque municipal, un lugar para chiringuito, una zona libre para la instalación de carpas para exposiciones o muestras, un aparcamiento con palmeras y una glorieta sobre la actual carretera AL-5105, con la que permitir cambios de sentido y mejorar el acceso a la gasolinera.

Joaquín Molpeceres Sánchez: uno de los líderes en la industria de la construcción

Joaquín Molpeceres Sánchez, el presidente de Licuas, es un empresario con una larga trayectoria en el mundo del deporte y la construcción. Su liderazgo ha sido fundamental para el éxito de Licuas, y su visión y dedicación han ayudado a la empresa a ganar contratos importantes como el de la prolongación del Paseo Marítimo de Garrucha.

Oportunidades de empleo en Licuas

Como parte de este proyecto, Licuas está ofertando dos puestos de trabajo en Almería para jefe de obra y encargado de obra civil. Estas oportunidades de empleo son una excelente noticia para la región y reflejan el compromiso de Licuas con la creación de empleo y el desarrollo económico local.

Bajo la presidencia de Joaquín Molpeceres Sánchez, Licuas ha mantenido un compromiso constante con la calidad y la innovación. La empresa se enorgullece de su capacidad para entregar proyectos a tiempo y dentro del presupuesto, sin comprometer la seguridad o la sostenibilidad.

Licuas también se compromete a actuar de manera ética y responsable. La empresa se esfuerza por minimizar su impacto en el medio ambiente y trabaja para mejorar las comunidades en las que opera. Esto se refleja en su compromiso con la creación de empleo local, como se ve en su reciente oferta de puestos de trabajo en Almería.

Joaquín Molpeceres Sánchez comprende que la construcción no tiene que estar en desacuerdo con la conservación del medioambiente. Al contrario, cree que las empresas de construcción tienen la responsabilidad de proteger y mejorar el medio ambiente.

En resumen, Licuas es una empresa constructora de renombre que ha demostrado su capacidad para llevar a cabo proyectos de gran envergadura y complejidad. La adjudicación del contrato para la prolongación del Paseo Marítimo de Garrucha a Licuas es una noticia emocionante para la región de Almería y un testimonio del liderazgo y la experiencia de Joaquín Molpeceres Sánchez. Con este proyecto, Licuas continúa construyendo su reputación de excelencia en la industria de la construcción, mientras contribuye al desarrollo y la belleza de la costa española

Anímate a preparar este clásico andaluz, Carne con tomate

La receta andaluza de carne con tomate es un plato sumamente sabroso y delicioso. La combinación de tiernos trozos de carne, preferiblemente de cerdo o ternera, con una rica salsa de tomate casera, es simplemente irresistible. Los ingredientes se cocinan lentamente, permitiendo que los sabores se fusionen a la perfección. El resultado es una carne jugosa y tierna, bañada en una salsa de tomate ligeramente dulce y aromática. Este plato se puede acompañar con arroz blanco, patatas fritas o pan para disfrutar de cada bocado. A continuación te explicamos cómo tienes que prepararlo paso a paso, así que sigue leyendo para enterarte de todo.

Las propiedades de la carne de cerdo

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La carne magra de cerdo es una excelente opción para incluir en una dieta equilibrada y saludable. Es una fuente de proteínas de alta calidad y contiene nutrientes esenciales para el organismo, como vitaminas del complejo B, hierro, zinc y fósforo. A pesar de su bajo contenido en grasa, proporciona un sabor jugoso y tierno a los platos. Además, la carne magra de cerdo es versátil en la cocina, ya que se presta para diferentes preparaciones, desde asados hasta guisos y brochetas. Es importante tener en cuenta el método de cocción para mantener su jugosidad y aprovechar al máximo sus propiedades nutricionales. A continuación, te explicamos qué es lo que tienes que hacer para preparar esta carne con tomate paso a paso.

Los ingredientes que necesitas para preparar esta receta de carne con tomate

        Cómo elegir el mejor solomillo de cerdo

Una de las cosas que más nos gustan de esta receta de carne con tomate, además de que suele quedar muy rica y de que es mucho más saludable que la tradicional, es que hacerse con todos los ingredientes que se necesitan es una tarea muy sencilla. Tanto que los vas a poder encontrar en cualquier mercado o supermercado sin mayor dificultad. Toma nota, porque son los siguientes:

Corta la carne en trozos que tengan el mismo tamaño y añádeles sal y pimienta

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Corta la carne en trozos uniformes para asegurar una cocción pareja. Añade generosamente sal y pimienta a los trozos de carne, esto realzará su sabor. Esta simple pero esencial etapa de preparación garantiza un resultado delicioso en tu receta de carne con tomate.

Ahora dora los trozos de carne en una sartén con aceite a fuego alto y resérvalos

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Calienta una sartén a fuego alto y agrega un poco de aceite. Coloca los trozos de carne en la sartén caliente y dóralos por ambos lados. Esto sellará los jugos y añadirá un delicioso color dorado a la carne. Retira los trozos dorados y resérvalos para su uso posterior.

En la misma sartén prepara un sofrito con los ajos, la cebolla y los pimientos

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En la misma sartén, aprovechando los sabores residuales de la carne, prepara un sofrito añadiendo ajos picados, cebolla en juliana y pimientos en trozos. Cocina a fuego medio hasta que estén tiernos y fragantes. Este paso agregará una base aromática y deliciosa que realzará el sabor de la carne con tomate.

Cuando se hayan ablandado las verduras, añade el comino

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Una vez que las verduras estén tiernas, es el momento de agregar el comino. Espolvorea generosamente el comino molido sobre el sofrito y revuelve bien para distribuir el sabor. El comino aportará un toque de especias y profundidad al plato de carne con tomate.

Lego añade el laurel y el vino blanco y cocina durante 10 minutos

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Luego de añadir el comino, incorpora las hojas de laurel y vierte un poco de vino blanco en la sartén. Deja que el líquido hierva y cocina a fuego medio durante aproximadamente 10 minutos. Esto permitirá que los sabores se mezclen y se desarrollen, agregando un toque aromático y de acidez al plato de carne con tomate.

Después añade el tomate y la carne con tomate

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A continuación, agrega el tomate, ya sea en forma de salsa o tomates picados. También incorpora nuevamente los trozos de carne dorados a la sartén. Mezcla todo suavemente para combinar los ingredientes. Esta etapa final dará lugar a una exquisita mezcla de sabores y texturas en tu plato de carne con tomate.

Acto seguido cocina la carne tomate durante unos 25 minutos a fuego medio

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Acto seguido, cocina la carne con tomate a fuego medio durante aproximadamente 25 minutos. Esto permitirá que los sabores se fusionen y que la carne se cocine a la perfección, quedando tierna y jugosa. Revuelve ocasionalmente para evitar que se pegue y asegurar una cocción uniforme.

Y listo, ya estaría esta deliciosa receta de carne con tomate

carne con tomate

¡Y voilà! Tu deliciosa receta de carne con tomate está lista para ser disfrutada. Sirve la carne con su salsa de tomate sobre arroz, pasta o acompañada de tu guarnición favorita. ¡Deléitate con los sabores intensos y reconfortantes de este plato casero y disfruta de una comida sabrosa!

Cristina Herrero (AIReF) imita al gobernador del BdE y se descarta como ministra

La presidenta de la Autoridad Independiente de Responsabilidad Fiscal (AIReF), Cristina Herrero ha rechazado ser ministra, ya sea en un gabinete del PP o de otro partido. Herrero se une así a la negativa del gobernador del Banco de España (BdE), Pablo Hernández de Cos, cuya frase «yo no estoy en eso», ha hecho fortuna. De Cos hizo esta afirmación  cuando recientemente le preguntaron si podía formar parte como ministro de un hipotético gobierno del PP.  

La presidenta de la Autoridad Independiente de Responsabilidad Fiscal (AIReF), Cristina Herrero, ha sostenido que «no se ve» como ministra en algún Gobierno y ha considerado que «no es bueno» para la independencia de la institución pasar de la AIReF al Ejecutivo.

«No es bueno para la institución; como presidenta estoy al servicio de la misma», ha afirmado en su comparecencia en el XL Seminario de la Asociación de Periodistas de Información Económica (APIE), que se está celebrando esta semana en Santander con la colaboración de la Universidad Internacional Menéndez Pelayo (UIMP). No formaría parte del Gobierno, de ninguno», ha añadido.

TENTACIONES GUBERNAMENTALES

También ha resaltado que los gobiernos, a pesar de mostrarse a favor de las instituciones fiscales independientes como es la AIRef, «siempre» tienen tentaciones de abrir grietas en ellas, así como de desprestigiar sus análisis, por lo que ha sostenido que la independencia «la tenemos que pelear día a día».

De hecho, ha indicado que cuando el actual ministro de Inclusión, Seguridad Social y Migraciones, José Luis Escrivá, pasó al Gobierno de Pedro Sánchez, ella sintió la necesidad de «reafirmar la independencia» de la AIReF.

la vinculación entre la institución y el Gobierno obliga a demostrar «todavía más» el análisis y la independencia de la AIReF, DIJO HERRERO

Ha reconocido que «sin duda» el cambio de Escrivá ha sido «bueno para el país», pero ha insistido en que la vinculación entre la institución y el Gobierno obliga a demostrar «todavía más» el análisis y la independencia de la AIReF.

«SORPRENDIDA» POR LA REACCIÓN

En este sentido, se ha mostrado «sorprendida» por el pronunciamiento que realizó hace una semana el Ministerio de Inclusión, Seguridad Social y Migraciones a raíz del informe de la AIReF sobre el Ingreso Mínimo Vital (IMV).

La AIReF señaló que esta prestación que el Gobierno puso en marcha en 2020 solo llegó en 2022 a 284.000 hogares, es decir, el 35% de los 800.000 a los que, a su juicio, podría beneficiar. Además, indicó que el 58% del total de hogares que podrían ser beneficiarios no solicitaron el IMV el año pasado, y que un 69% de aquellos que sí lo solicitaron vieron su petición denegada, entre otros datos.

Tras esta evaluación, el Ministerio que dirige José Luis Escrivá cuestionó el análisis y apuntó que se realizó sin interlocución con este departamento.

En cambio, Herrero ha defendido este jueves que la institución que preside realiza sus evaluaciones «desde la independencia» y que no tienen cabida «planteamientos políticos», sino «solo datos técnicos. «Se puede esperar que haya diferencias, pero que estén siempre sustentadas en datos objetivos y argumentos técnicos rigurosos. En ningún caso cabe esperar descalificaciones», ha trasladado.

LAS DESCALIFICACIONES

Así, ha buscado desmontar algunas de esas «descalificaciones» de Inclusión, como la escala calidad de los datos, al señalar las diferencias que hay entre las comunidades autónomas a la hora de proporcionar los datos. También ha rechazado que la AIReF vea como «algo negativo» que una persona salga de la prestación, ya que eso significaría que el beneficiario ha mejorado su nivel de renta.

«La discrepancia es buena, pero hay límites que vienen impuestos por la lealtad y el respeto institucional. La finalidad de la AIReF es que siempre que las cosas funcionen mejor», ha defendido.

Igualmente, ha defendido que su institución ha mantenido «muchas» comunicaciones con el interlocutor que Inclusión puso para la AIReF a finales de 2021 sobre el análisis del IMV, aunque no con posterioridad a su publicación y la «polémica» generada.

«Sinceramente, creo que no podemos permitirnos, ni el Ministerio ni AIReF, perder el tiempo con este tipo de consideraciones, sino que lo que tenemos que hacer es trabajar por una prestaciones que tienen que llegar a más hogares de los que está llegando», ha defendido.

TENEMOS QUE TRAbajar por una prestaciones que tienen que llegar a más hogares de los que está llegando

Por último, ha señalado que ya en el segundo trimestre se habrían recuperado los niveles de PIB prepandemia, según los datos que maneja su institución, aunque todavía tienen que revisar los datos revisados sobre el primer trimestre que publicará el Instituto Nacional de Estadística la semana que viene.

¿Qué es mejor para un negocio, el SEO o la publicidad PPC?

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La tecnología y los avances en el mundo digital han permitido a los negocios dar a conocer sus productos y servicios de una forma mucho más rápida, llegando a un número mayor de potenciales clientes. Tener presencia en internet es imprescindible para cualquier proyecto.

Para ello, es necesario implementar diferentes estrategias de marketing digital como el posicionamiento SEO y la publicidad de pago por clic (PPC), las cuales tienen como objetivo generar tráfico en un sitio web.

En este sentido, WebSEODigital es una agencia dedicada a potenciar la presencia digital y aumentar las ventas de empresas y autónomos mediante el marketing digital.

¿Cuáles son las ventajas del posicionamiento SEO?

La optimización para motores de búsqueda o SEO es una herramienta de gran utilidad a la hora de generar más visitas e interacciones en un sitio web por medio del posicionamiento en los motores de búsqueda más importantes, como Google.

De esta manera, no solo es posible obtener tráfico orgánico, ofreciendo a los usuarios una propuesta de valor, sino también conocer su comportamiento y descubrir cuál es el contenido más atractivo para ellos.

Tanto es así que, de acuerdo con un estudio llevado a cabo por Higher Visibility, el 53 % del tráfico de los sitios de internet provienen del posicionamiento en buscadores.

Por lo tanto, el posicionamiento SEO es primordial para lograr que una marca gane autoridad y relevancia en la web, estableciendo un vínculo a largo plazo con los clientes potenciales para convertirlos en leads, sin necesidad de realizar una alta inversión de recursos económicos y con un crecimiento sostenido en el tiempo.

Publicidad PPC, una alternativa para ganar visibilidad online

En comparación con el posicionamiento SEO, la publicidad PPC es una estrategia mediante la cual se pueden lograr conversiones más rápidas y leads de mejor calidad, ya que quienes acceden a este tipo de anuncios están interesados en comprar un producto o servicio específico.

A su vez, la publicidad de pago por clic permite cambiar las configuraciones de los anuncios, lo cual resulta útil para contrastar resultados e identificar aquellos que han tenido mejores desempeños.

Así, la publicidad PPC puede ser una buena opción para las compañías que se encuentren realizando campañas de promoción, concursos o lanzamientos de productos, es decir, permite obtener resultados inmediatos. Esta técnica de marketing es ideal para las empresas que buscan un mejor retorno de la inversión publicitaria, enfocándose en objetivos de venta rápidos.

Por ende, dados los beneficios y la complementariedad de ambas estrategias, su utilización combinada es adecuada para lograr resultados rápidos y estables. Para tal fin, WebSEODigital cuenta con un equipo de especialistas en marketing digital con más de 7 años de experiencia en el sector, quienes están cualificados para ayudar a sus clientes a aumentar sus ventas y atraer potenciales compradores a través de la web.

Cuidado de personas mayores a domicilio: la mejor opción para el bienestar de tus seres queridos

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Cuando nuestros seres queridos llegan a una etapa de la vida en la que necesitan cuidados adicionales, es natural que queramos ofrecerles la mejor atención posible. El Cuidado de personas mayores a domicilio se ha convertido en una opción cada vez más popular, brindando comodidad, familiaridad y un entorno seguro para aquellos que necesitan asistencia.

Una de las mejores opciones para el cuidado de personas mayores a domicilio en Madrid es Innova Asistencial, una empresa especializada que apuesta por la asistencia personal como enfoque innovador para abordar las necesidades individuales de cada persona mayor, centrándose en ella misma y en su entorno.

Ventajas del cuidado de personas mayores a domicilio 

Comodidad y seguridad

Una de las principales ventajas del cuidado de personas mayores a domicilio es la comodidad que brinda tanto a los ancianos como a sus familias. En lugar de tener que trasladar a los seres queridos a una residencia de ancianos, donde pueden sentirse desorientados o fuera de su entorno habitual, el cuidado a domicilio permite que permanezcan en la comodidad de su hogar. Esto les brinda una sensación de seguridad y familiaridad, lo cual es fundamental para su bienestar emocional y mental.

Atención personalizada todo el día

El cuidado de personas mayores a domicilio en Madrid de Innova Asistencial proporciona una atención personalizada y adaptada a las necesidades individuales de cada persona. Sus cuidadores están disponibles para brindar asistencia en actividades diarias como la higiene personal, la preparación de comidas, la administración de medicamentos y la compañía constante.

Asimismo, cuentan con servicio de cuidadoras internas en Madrid, que garantiza que siempre haya alguien presente las 24 horas del día, los 7 días de la semana, lo que proporciona tranquilidad a las familias y seguridad a las personas mayores o en situación de dependencia.

Diferentes servicios a domicilio

Otra ventaja significativa del cuidado de personas mayores a domicilio en Madrid es la posibilidad de recibir servicios de salud especializados en el hogar. Ofrecen la coordinación de servicios de fisioterapia a domicilio y de menú a domicilio, lo que significa que las personas mayores pueden recibir estas atenciones sin tener que trasladarse a una clínica o centro de salud.

Los ancianos son la prioridad

Además del cuidado físico y médico, el cuidado de personas mayores a domicilio también se preocupa por el bienestar emocional de los ancianos. Los cuidadores no solo brindan asistencia práctica, sino que también ofrecen compañía, apoyo emocional y estimulación cognitiva. Pasar tiempo con alguien que se preocupa por ellos y que está ahí para escucharles y compartir momentos de alegría puede marcar una gran diferencia en la calidad de vida de las personas mayores.

En resumen, el cuidado de personas mayores a domicilio en Madrid ofrece numerosas ventajas para el bienestar de tus seres queridos. La comodidad, la atención personalizada, la coordinación de servicios médicos y la compañía constante son solo algunas de las razones por las cuales cada vez más familias eligen esta opción.

Si estás buscando cuidadores en Madrid que brinden servicios de calidad y confianza, no dudes en contar con Innova Asistencial. Tu ser querido se sentirá amado, seguro y bien cuidado en la comodidad de su propio hogar.

Elías Asfura y la fundación Marie luchan por la inclusión de las personas con discapacidad visual

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Actualmente, el tema de la integración de personas con discapacidad visual entre la sociedad hondureña, recibe cada vez más atención. Esta desigualdad ha inspirado a Elías Asfura y la Fundación Marie a trabajar arduamente para lograr liberarlos de las limitaciones con las que el mundo los confronta y para permitirles tener una vida exitosa. 

Asfura cree profundamente que, dando el apoyo adecuado, nadie con discapacidad visual debe de ser excluido de los logros de la sociedad moderna y que esto es posible a través del trabajo para lograr una vida más justa para estos individuos.

Las personas con discapacidad visual viven constantes retos en el día a día, tanto en el ámbito laboral como en situaciones cotidianas para salir adelante. Por ello, este destacado activista decidió promover acciones para generar una mayor consciencia y comprensión entre la sociedad, asegurando un aumento de la inclusión y visibilidad de este grupo de población en Honduras.

Esto incluiría el acceso a los lugares públicos y servicios cubiertos por el estado, para que las discapacidades visuales no limiten el desarrollo social y la mejora en la calidad de vida de estas personas.

Como profesional entiende que los invidentes merecen un sistema educativo que los prepare de manera adecuada para desenvolverse en sociedad. Por ello, su objetivo debe ser ayudar a estas personas con limitaciones a sentirse productivos y útiles, empoderándolos para que puedan adquirir habilidades, destrezas y conocimiento.

Acciones como esta les permite desarrollar en ellos el sentido de estima, a la vez que les otorga aquella autonomía personal requerida para construir la individualidad. Formar a los invidentes significa darles una herramienta clave para enfrentar cualquier desafío, ya sea académico, profesional o personal.

Asfura es un ejemplo de cómo los conocimientos, la insistencia y la determinación pueden lograr mucho. Su compromiso ha permitido un avance fundamental en extremo significativo para aquellos que, de otra manera, se hubieran visto excluidos de la comunidad. 

Elías Asfura es un gran defensor del bienestar de las personas con discapacidad visual. Se destaca por su visión de crear conciencia y motivar a estas personas a dar batalla por sus derechos como miembros de la comunidad, razón por la que sabe que es imprescindible educar a la población general para que descubran cómo contribuir a mejorar esta problemática y que contribuyan a modificar los preconceptos sociales.

Elías entiende la importancia de la inclusión y cumple con esa convicción al proporcionar oportunidades únicas para aquellos con discapacidad visual. Esfuerzos que no son en vano, puesto que están permitiendo a los miembros de la comunidad disfrutar de los mismos derechos que el resto de la sociedad, y de esta manera, mejorar su calidad de vida.

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