En el despacho de abogados en Barcelona Abogados Català Reinón, concretamente en su departamento de abogados laboralistas, una de las consultas legales más realizadas por la población femenina es si es posible en España despedir a una mujer cuando está embarazada. Según el despacho de abogados en Barcelona, las trabajadoras embarazadas cuentan con una protección especial en la que el despedido puede declararse nulo, si no existen causas justificadas para llevarlo a cabo.
En estas situaciones, lo más recomendable es solicitar el asesoramiento de abogados expertos en materia laboral, como los del despacho de Abogados Català Reinón. Su experiencia de más de 30 años como abogados laboralistas los ha consolidado como una de las mejores alternativas para brindar asistencia y asesoría tanto a trabajadores como a empresas que requieran sus servicios.
¿Cuándo se puede despedir a una mujer embarazada?
Según los expertos, toda empresa en el territorio español puede despedir a una mujer embarazada cuando existan causas justificadas para ello, de ello da fe su despacho de abogados en Madrid. Estas causas se encuentran recogidas en el Estatuto de los Trabajadores o en el marco de un despido colectivo mediante un expediente de regulación de empleo (ERE). Sin embargo, el embarazo en sí mismo no es considerado una razón justificada para el despido.
Una sentencia del Tribunal Supremo de 28 de noviembre de 2017 detalla que el despido deberá declararse como nulo si no existe una causa que lo justifique, aun cuando la empresa desconozca el estado de gestación de la persona. Asimismo, tampoco pueden ser despedidas las trabajadoras en periodo de suspensión de contrato de trabajo por maternidad, riesgos durante el embarazo, periodo de lactancia natural o enfermedades causadas por el embarazo.
En ese sentido, la legislación protege a las mujeres embarazadas frente a una situación de despido sin causa justa. Además, la empresa deberá abonar la indemnización por despido, mientras que la persona afectada deberá indicar si está de acuerdo o no con dicha acción. En los casos de disconformidad, la mujer deberá ser readmitida nuevamente en la empresa.
¿Qué hacer en caso de despido de mujeres embarazadas?
Las denuncias por despidos improcedentes cuentan con 20 días hábiles para interponerse. Asimismo, es importante que la persona afectada manifieste en su carta de despido su inconformidad ante la situación.
En ese sentido, cuando una empresa decide despedir a una mujer embarazada, lo más apropiado es que solicite la orientación de abogados especializados en materia laboral como los de Català Reinón. Los expertos llevarán a cabo un análisis de la situación, en la que evaluarán si existen causas justificadas o no para el despido y, de ser necesario, emprenderán una lucha por los derechos de las afectadas.
Los abogados laboralistas de esta firma se encuentran en Madrid, Barcelona y Sabadell. Además, ofrecen asesoramiento y consultorías online, disponibles para todo el territorio español, con el objetivo de garantizar un ámbito laboral que cumpla con la legislación vigente.
La infelicidad laboral ha aumentado a lo largo de los últimos años, siendo España uno de los países más afectados por este fenómeno.
9 de cada 10 personas afirman que dedican 8 horas al día a un trabajo que no les gusta. Para luchar contra ella, es fundamental encontrar fuentes de ingresos que estén ligadas a los intereses de cada persona y, por supuesto, que sean rentables. Por esta razón, el sector de las mascotas es una excelente opción a la hora de invertir para aquellos apasionados de los animales.
Las oportunidades que brinda el sector de los animales de compañía
El sector de las mascotas mueve alrededor de 1.200 millones de euros cada año en el territorio español, creciendo en un porcentaje estimado del 5 % anual, lo que lo convierte en un excelente nicho para las personas que estén pensando en convertir su pasión por los animales en su forma de ganarse la vida.
La empresa Española El Perro Feliz, a través de ‘Bécate’, su programa de becas de emprendimiento, ofrece seis becas para emprendedores por el valor de 7.500 €. El objetivo de El Perro Feliz con su programa de beca es ayudar a 6 emprendedores a alcanzar su independencia financiera a la par que su felicidad profesional, no solo facilitándoles un importe económico que les permita lanzar su propia franquicia, sino acompañándoles, asesorándoles y transmitiéndoles el ‘know how‘ y el paso a paso durante todo el proceso.
Emprender un negocio de éxito gracias a la expansión nacional de la red de franquicias de El Perro Feliz
Gracias a su modelo de negocio innovador y su sistema de franquicias, El Perro Feliz ha logrado posicionarse como una gran alternativa a la hora de invertir en emprendimientos que permitan aumentar los ingresos, al mismo tiempo que fomentan la felicidad laboral de los emprendedores.
Gracias a un estudio elaborado por el Instituto Pasteur de París para estudiar los casos de anosmia poscovid persistente, se ha conocido que la cepa de SARS-CoV-2 Ómicron tiene la capacidad de permanecer en las células de la mucosa olfativa hasta seis meses después del diagnóstico positivo.
De momento, no hay estudios clínicos específicos sobre la variante Ómicron del SARS-CoV-2 y la sinusitis. Sin embargo, es importante mencionar que la variante Ómicron se caracteriza por presentar una mayor capacidad de contagio que otras variantes del virus (aunque en general de carácter más leve), lo que podría ocasionar más casos de personas con infección viral respiratoria que puede derivar en una sinusitis aguda.
¿Puede el poscovid persistente provocar sinusitis?
El poscovid persistente (síndrome poscovid o long-covid) se refiere a una condición en la que los síntomas de COVID-19 continúan después de la recuperación de la infección. Los síntomas pueden variar y pueden incluir fatiga, dificultad para respirar, dolores musculares y articulares, cefalea, pérdida de olfato o gusto y sinusitis, entre otros.
La sinusitis es una afección causada por inflamación de la mucosa de los senos paranasales debido a la acumulación de mucosidad y puede ocurrir después de una infección respiratoria como el resfriado, la gripe e incluso la infección por COVID-19. De hecho, se ha reportado que un número significativo de pacientes con SARS-CoV-2 desarrollan sinusitis después de contraer la enfermedad dado que la mucosa nasal permanece inflamada, facilitando la acumulación de moco en los senos paranasales. No obstante, es importante mencionar que se necesita más investigación para determinar la relación precisa entre síndrome poscovid persistente y sinusitis, ya que no hay suficiente información para determinar que ambas tengan una relación directa.
Los síntomas más comunes de la sinusitis son la congestión nasal, el goteo nasal, la presión facial (o dolor facial) y la pérdida o disminución del olfato.
¿De qué forma se puede aliviar la sinusitis?
Independientemente de la causa de la sinusitis, el alivio de sus síntomas se consigue drenando la mucosidad acumulada y restableciendo el funcionamiento de los senos nasales.
Para ello existe Nasodren®: un spray nasal 100 % natural a base de extracto de cyclamen europaeum que alivia los síntomas de la sinusitis desde la primera aplicación.
Nasodren® no genera efecto rebote y su aplicación es una vez al día, proporcionando alivio inmediato que dura 24 horas.
El concurso de acreedores es un instrumento jurídico al que pueden acogerse tanto empresas como personas físicas en estado de insolvencia o ante la imposibilidad de pagar sus deudas de una forma regular. El despacho de abogados Barcelona Català Reinón Abogados informa de que este procedimiento se enfoca principalmente en establecer medidas ordenadas para los pagos y buscar soluciones que ayuden a evitar la quiebra de los negocios.
Como la mayoría de los procesos legales, el concurso de acreedores puede resultar complejo y arduo para los involucrados. Por ello, lo más recomendable es solicitar asistencia jurídica especializada y global, de la mano de abogados expertos en la materia, como el Despacho de Abogados Madrid Català Reinón Abogados.
Beneficios del concurso de acreedores
De acuerdo con los expertos en la materia, el concurso de acreedores representa una ventaja importante para el deudor, ya que, como se establece en el texto de la Ley Concursal, se trata de una herramienta que permite la conservación del tejido empresarial y el empleo. En ese sentido, este procedimiento favorece que las compañías puedan seguir funcionando en el tráfico jurídico.
Asimismo, la legislación introduce el beneficio de la exoneración del pasivo insatisfecho. Es decir, que las personas físicas tienen la posibilidad de que algunas deudas sean canceladas mediante la Ley de Segunda Oportunidad, siempre y cuando exista una situación de insolvencia.
Es importante tener en cuenta que el deudor cuenta con dos meses para solicitar la declaración del concurso de acreedores. Sin embargo, es necesario cumplir con la única condición de ponerse en contacto con su abogado concursal de forma inmediata. Por esto, es fundamental tener acceso a especialistas en esta materia que brinden asistencia de calidad.
Especialistas en Derecho Mercantil
Como profesionales especializados y con destacada experiencia en el Derecho Mercantil, el equipo de Català Reinón se caracteriza por estar al corriente de la actualidad jurídica en materia de concurso de acreedores, proporcionando a sus clientes un asesoramiento integral acerca de las fases y requerimientos necesarios que engloban de este tipo de procedimientos jurídicos.
Además de la orientación en materia legal, el equipo de esta firma jurídica se distingue por brindar un servicio completo en cuanto a la revisión y redacción de contratos mercantiles, asistencia de inspecciones de Haciendo o de trabajo, modificación de estatutos sociales o fusiones de sociedades, entre otros aspectos fundamentales dentro del Derecho Mercantil.
Los más de 30 años de experiencia del despacho Català Reinón, así como la atención personalizada que brinda, han convertido a esta firma en una de las principales alternativas de empresas y personas físicas que buscan abogados especialistas en Derecho Mercantil en Barcelona, Madrid o Sabadell.
Las becas de emprendimiento, actualmente, son una gran oportunidad para las personas que quieren empezar un negocio y no disponen de los recursos económicos necesarios para llevarlo a cabo con facilidad.
La empresa española El Perro Feliz se dedica al cuidado de mascotas con profesionales experimentados en este campo, además de ofrecer alternativas de hospedaje canino, paseos caninos y cuidado de gatos. Asimismo, con el propósito de ayudar a quienes tienen la intención de entrar en el sector, la compañía cuenta con un programa de becas de emprendimiento.
El programa de becas de El Perro Feliz permite iniciar un negocio propio en el sector de los animales de compañía
Las becas de emprendimiento de El Perro Feliz buscan impulsar la libertad financiera de los amantes de los animales que desean iniciar su propio negocio en el sector. Los ganadores del programa de becas obtendrán 7.500 € para poner en marcha su negocio canino y vivir de su pasión en un mercado rentable y en crecimiento.
En España, el sector de los animales de compañía ha mostrado un crecimiento importante
Uno de los motivos más importantes para aspirar a las becas de emprendimiento de El Perro Feliz es que el sector de los animales de compañía registra un crecimiento importante en España. En la actualidad, este sector mueve más de 1.200 millones de € cada año y es uno de los pocos que no se ve afectado por la crisis económica.
El potencial de los negocios dedicados a las mascotas tiene que ver con el crecimiento en el número de animales de compañía registrado en España, donde existen más de 20 millones de mascotas. Por establecer una comparación, las estadísticas revelan que actualmente existen más mascotas que personas menores de 15 años.
En consecuencia, el sector de los animales de compañía crece sostenidamente un 5 % anual, por lo que las becas de emprendimiento son una forma de aprovechar las condiciones favorables del mercado. De la misma manera, el innovador proyecto propuesto por El Perro Feliz permitirá a los ganadores diferenciarse de la competencia y obtener mejores resultados.
Para poder acceder al programa de becas, solo hay que dirigirse la sección ‘Becate’ en la página web de El Perro Feliz.
Madrid no duerme, y menos si es fin de semana. El entretenimiento nocturno es un mundo lleno de opciones variadas para divertirse y, cuando el sol se oculta en la capital, las personas se sienten animadas y buscan ambientes geniales para compartir y pasar un rato sorprendente.
Los amantes de la música urbana pueden encontrar diversos locales en los que disfrutar de una buena fiesta. Entre estos se encuentra Planet Club, un sitio icónico que recibe a madrileños y visitantes, brindándoles experiencias inolvidables y la posibilidad de disfrutar con los mejores DJ nacionales e internacionales.
La música urbana en las fiestas de Madrid
Planet Club lleva diez años destacando en el mercado del ocio nocturno y ofreciendo fiestas vibrantes y originales en Madrid. Este lugar se caracteriza por ofrecer un ambiente y servicios VIP de calidad a un público de alto nivel, convirtiéndose en uno de los referentes de la música urbana en la capital española. Así, en este local se pueden encontrar buenas fiestas los 365 días del año.
Planet Club organiza distintos eventos, reconocidos en toda la ciudad. Con una interesante y atractiva parrilla de eventos semanal, las personas pueden consultar y elegir su plan ideal, adquiriendo sus entradas o reservando sus mesas a través de la taquilla online. Para estas ocasiones, el club dispone de diferentes espacios, como pistas de baile, reservados y zonas VIP, además de un servicio de coctelería de excelente calidad para el disfrute y comodidad de sus clientes. El equipo humano se encarga de proporcionar una atención personalizada durante toda la noche.
Música urbana, diversión y buen ambiente en un mismo lugar
Planet Club también se especializa en la producción y celebración de eventos privados para grupos, como cumpleaños, despedidas de soltero, lanzamiento de productos o eventos corporativos, entre otros, adaptándose a cada ocasión con un estilo único y original. El lugar se caracteriza también por presentar a nuevos artistas de la música urbana, con shows en directo que posicionan a PlanetClub como uno de los establecimientos de mayor acogida, gracias a las experiencias que proporciona a quienes tienen la oportunidad de divertirse en un sitio exclusivo y con buena música para bailar toda la noche.
Además de esto, Planet Club es miembro deParty Area Madrid, un grupo formado por reconocidos locales que se unen para facilitar la experiencia de los clientes en el centro de Madrid. Es decir, funcionan con un acceso único para disfrutar de ofertas válidas en todos los locales.
Muchos estudios han confirmado la relación entre el estrés, la depresión y la ansiedad y el dolor o los problemas musculoesqueléticos.
Esto se manifiesta, sobre todo, en las zonas lumbar y cervical. En estos casos, suelen aparecer síntomas como las cefaleas y la parestesia (hormigueo o pinchazos) en piernas y brazos.
Ahora bien, este tipo de casos puede abordarse de dos maneras. En primer lugar, mediante la ayuda de una fisioterapeuta como Mar Mauriz es posible conseguir que el dolor desaparezca. Esta profesional ha desarrollado una técnica propia de tratamiento manual y, además, aplica distintos tipos de terapias.
Por otra parte, el coaching emocional realizado por Mar Mauriz puede contribuir a que una persona desarrolle una mejor gestión de sus emociones. De esta manera, es posible evitar que los sentimientos de ansiedad o depresión avancen y ocasiones síntomas físicos.
El papel del coaching para evitar afecciones mentales
Hoy en día, la salud mental es considerada en el mismo nivel de importancia que lo relativo a lo físico o fisiológico. Esto se debe a que cuando las enfermedades de origen psicológico o emocional avanzan se producen síntomas graves que, a su vez, son el origen de patologías físicas.
A modo preventivo, el coaching brinda herramientas para entrenar la mente y las emociones. De esta manera, es posible vivir una vida más satisfactoria. Por otra parte, estas habilidades se pueden aprender a cualquier edad y sirven como guía para encontrar un camino individual. Además, refuerzan la confianza de una persona en las decisiones que toma a diario.
Al gestionar las emociones es posible evitar afecciones musculoesqueléticas
Otra de las grandes ventajas del coaching es la posibilidad de prevenir distintos tipos de dolores musculares que tienen su origen en alteraciones psicológicas. En este sentido, la tensión muscular sostenida en el tiempo, que no tiene su origen en la realización de una actividad física o en una patología funcional, puede provocar inflamación y dolores recurrentes. Estos cuadros pueden avanzar al punto de impedir las actividades diarias de una persona.
En algunas ocasiones, estas situaciones se disparan a partir de un duelo, mientras que, en otros casos, se relacionan con cuadros de fobias, ansiedad u otras alteraciones mentales. Antes de manifestarse físicamente, estas afecciones presentan síntomas como sensación de nerviosismo o agitación, pánico, taquicardia, sudoración, temblores, sensación de debilidad y fatiga.
En estos casos, un profesional de la psicología o el coaching puede contribuir a detectar el origen del problema, tratarlo y tomar medidas para que no vuelva a desarrollarse en el futuro.
A su vez, las sesiones de coaching o psicología pueden complementarse con tratamientos de fisioterapia como los que practica Mar Mauriz. De esta manera, es posible abordar tanto el dolor muscular como sus causas más profundas.
Zara es la cadena de moda preferida de muchas de las consumidoras de nuestro país. Algo que a nuestro modo de ver es bastante lógico. Y todo porque en cualquiera de los comercios que tienen repartidas a lo largo del país es posible encontrar prendas de alta calidad, con diseños muy vanguardistas y que están muy bien de precio. Nosotros acabamos de echar un vistazo a su catálogo y hemos descubierto una sección secreta que pocos conocen en la que hay novedades que están al 50%. ¿Quieres saberlo todo al respecto? Pues entonces sigue leyendo, porque te lo vamos a explicar todo a lo largo de este artículo.
No es lo mismo rebajas que precios especiales en Zara
Las rebajas de Zara son períodos de tiempo durante los cuales esta cadena de moda ofrece descuentos en una gran variedad de artículos. Suelen tener lugar dos veces al año, una en julio y otra en enero, es decir, justo estos días en los que los descuentos pueden variar desde el 30% hasta el 50% en artículos seleccionados. Suponen una gran oportunidad para comprar ropa y accesorios de marca a precios más bajos. Sin embargo, es importante tener en cuenta que no son lo mismo las rebajas que los precios especiales. Esta cadena de moda tiene una sección en su web que se llama de esta manera. Nosotros nos hemos metido y hemos encontrado varias prendas de la temporada que viene que tienen descuentos de hasta el 50%. Y precisamente te vamos a mostrar las que más nos han gustado justo a continuación, así que sigue leyendo si te quieres enterar de todo.
Jersey básico de punto con cuello perkins
¿Te has dado cuenta de que los jerseis de cuello perkins se han puesto muy de moda desde hace un tiempo hasta esta parte? Por eso, si lo que quieres es ir a la última, nuestra recomendación es la de que te pases por Zara y que te hagas con este tan chulo que ves en la imagen y que tan solo cuesta 9’99 euros.
Chaqueta de punto pointelle de puntos joya
No nos extraña que esta sea una de las prendas que más se están vendiendo en la página web de Zara desde hace tan solo unos días. Se trata de una chaqueta de puntos de joya que está haciendo furor entre todas las clientas de esta cadena de moda de Inditex. Su precio es de tan solo 12’99 euros.
Polo de punto fino, de Zara
Por mucho que pase el tiempo, los polos nunca van a dejar de estar de moda. Por eso queremos destacar en este artículo este tan bonito que nos hemos encontrado en el catálogo de Zara. Destaca por estar hecho a base de punto fino y por tener un color naranja que es muy favorecedor. Su precio es de tan solo 12’99 euros.
Jersey de punto asimétrico
Si lo tuyo son las prendas de punto asimétrico, estamos convencidos de que esta que ves en la imagen te va a encantar. Se trata de un jersey que cumple con estas características que puede ser tuyo si te pasas por Zara y pagas por él 12’99 euros.
Jersey cropped de punto perlado, de Zara
Las prendas tipo cropped van a ser un puntazo durante la próxima temporada de primavera. Adelántate a ello y pásate por la web de Zara para hacerte con este jersey de punto perlado que tiene este tipo de corte. Su precio es de tan solo 12’99 euros.
Pantalón de punto con bajo rib
No hace falta que te gastes mucho dinero en un pantalón en condiciones. Una de las cosas que puedes hacer es pasarte por la web de Zara y meter en tu cesta de la compra virtual este tan favorecedor que puedes ver en la imagen. Su precio es de solo 9’99 euros.
Jersey de ochos de punto de alpaca y de lana, de Zara
Este jersey de ochos se va a convertir en un top en las ventas de Zara, estamos convencidos de ello. No hay más que ver su bonito diseño y su bonito color. Además sale muy bien de precio, tan solo cuesta 12’99 euros.
Falda mini de punto
Si buscas una mini falda de punto que sea bonita, elegante y barata, pásate por la web de Zara. Y todo porque en cualquiera de ellas vas a poder encontrar esta que ves en la imagen que justo cumple con estas características. Su precio es de tan solo 5’99 euros.
Chaleco de lana limited edition, de Zara
Y queremos terminar este artículo en el que te hemos mostrado varias de las mejores ofertas de Zara con este bonito chaleco de lana que solo cuesta 17’99 euros.
La organización Millington Drake English Institute se ha dedicado a la enseñanza del inglés durante más de 50 años. En ese sentido, forma a sus alumnos con metodologías efectivas, haciendo uso las herramientas más modernas. De hecho, ha sabido aprovecharlas muy bien en beneficio de quienes desean aprender el idioma. Es por eso que recientemente han decidido aprovechar una importante ventana del mundo digital actual, abriendo un canal en YouTube. Desde allí, ofrecen contenido educativo y didáctico dirigido principalmente a los más pequeños. El propósito es que a través de sus vídeos los niños puedan ir descubriendo el inglés de una manera entretenida.
El nuevo canal de YouTube de Millington Drake English Institute que promueve el inglés en los más pequeños
Millington Drake es una academia de inglés que se establece en España en el año 2006, convirtiéndose en 2017 en partner de la Universidad de Cambridge, con lo cual aumentan aún más su reputación como institución para la formación en este idioma. A lo largo de su trayectoria se ha destacado por implementar una metodología de enseñanza moderna, funcional y efectiva, con lo cual han garantizado el mejor aprendizaje posible en sus estudiantes. Por eso, con el fin de llegar a aún más personas y llevar más allá la enseñanza del inglés, la academia ha inaugurado recientemente un canal en YouTube llamado Grandpa Pa. La iniciativa nace por el auge que tiene ahora mismo esta plataforma, constituyendo una ventana excelente para llevar el inglés hasta los más pequeños de una manera didáctica y entretenida. Todo ello a través de canciones y dinámicas que hacen que para los niños sea mucho más sencillo el comenzar a aprender sobre el idioma.
Un canal con contenido en inglés variado y educativo
En el canal de YouTube Grandpa Pa se puede encontrar contenido muy variado y muy educativo. Por ejemplo, hay vídeos en los que se enseña a los niños a cómo nombrar las partes del cuerpo en inglés, otros donde se nombran en inglés a los diferentes medios de transportes que hay, nombres de los colores, de muebles, de prendas de ropa, animales y más. Pero además de eso, también hay contenido mucho más académico, en los que se enseñan, por ejemplo, los números, una variedad de verbos en acción, las vocales, etc.
En definitiva, este canal de YouTube es una herramienta que se puede utilizar en casa como apoyo a la enseñanza del inglés en los niños, que aunque se trata de vídeos divertidos, están hechos por docentes profesionales y con mucha experiencia en el idioma. La recomendación final es visitar el canal, suscribirse y activar la campana de notificaciones para estar atento a nuevos vídeos y seguir aprendiendo de la mano de una de las academias más importantes de España.
En Bruto significa «sin pulir o labrar, que no ha sido manipulado y conserva su estado más natural».
Esta es la esencia de este espacio gastronómico innovador que ha inaugurado recientemente el Grupo Lamucca en el madrileño barrio de Salesas, y que comienza a impartir clases de cocina y talleres a grupos a partir de enero.
En Bruto arranca con doce cursos adaptados a todos los niveles, de tres horas de duración, para los que buscan pasar un rato divertido cocinando, conocer gente a través de una actividad diferente o mejorar sus técnicas culinarias utilizando utensilios y herramientas de última generación. Además de los cursos de cocina española impartidos en inglés, francés y portugués (perfectos para turistas y extranjeros que quieran conocer la cultura española a través de su gastronomía),los chefs Luca Simonin y Diego Lezama impartirán clases de cocina internacional (italiana, francesa, mexicana, tailandesa, china, japonesa y peruana/nikkei) y cursos más técnicos para perfeccionar las habilidades culinarias, como los de arroces, masas, cocina creativa o el dedicado a la cocina plant based (vegana y vegetariana).
«La imaginación va a ser nuestra insignia en los cursos de En Bruto», explica Simonin. «Buscamos que la gente venga a aprender las recetas y elaboraciones más representativas de las cocinas del mundo y a dominar técnicas que puedan aplicar después en su día a día en casa, pero sin olvidar el aporte creativo y divertido de una experiencia gastronómica compartida».
Experiencias gastronómicas, team buildings y show cookings
El local cuenta, además, con un espacio para degustación y reuniones en torno a la experimentación y el disfrute gastronómico de los fermentos, Fermakers, la primera kombuchería en la que se va a elaborar y comercializar kombucha Brutt®. Como explica François Winberg, experto en fermentación y asesor profesional, «Fermakers es, por un lado, un lab artesano para desarrollar productos innovadores a partir de materias arcaicas y, por otro, un club en el que reunir a los amantes del mundo del fermento para debatir, impartir formación e investigar sobre sus muchas aplicaciones y beneficios desde el punto de vista nutricional, gastronómico e incluso cosmético».
La tienda de café de especialidad, En Bruto Café, con una selección de algunas de las mejores arábicas del mundo, y la panadería artesana PAM! completan la oferta de este espacio que acaba de inaugurarse en la calle San Lucas 13, un nuevo referente en Madrid para celebrar experiencias gastronómicas.
Cómo es el espacio
El corazón de En Bruto es una gran sala central de nueve metros de alto, coronada por un gran lucernario y techos recubiertos de fibras naturales de madera y estructura de acero. Este espacio cuenta una barra de coctelería y una cocina que mezcla el equipamiento de una cocina industrial de acero inoxidable con la tecnología puntera de una encimera de inducción, que permite cocinar directamente sobre superficie.
Las zonas de producción se encuentran bajo el altillo, con paredes alicatadas en franjas verdes, negro y color paja y una mesa de trabajo de madera maciza de pino en la zona de panadería, además de mármol blanco recuperado en la zona de pastelería. Junto a este espacio, la zona de los hornos.
En el lateral derecho, se encuentra la zona de elaboración de kombucha. En esta zona se pueden ver los grandes silos de elaboración y almacenamiento fabricados en acero inoxidable y una zona de trabajo donde se preparan las mezclas y se desarrolla todo el trabajo de elaboración y posterior embotellado. Al final de este espacio, y cerrado especialmente para mantener una atmósfera adecuada, se encuentra el laboratorio donde se producen los diferentes procesos.
Los chefs de En Bruto
Luca Simonin Carrera se formó en el Basque Culinary Center y en la Universidad de Navarra y es experto en nutrición y gastronomía. Diego Lezama Cardim se ha formado en ciencias gastronómicas y artes culinarias, también en el Basque Culinary Center.
La zona de los senos es una de las que más problemas estéticos presenta con el paso del tiempo, lo que provoca preocupación y malestar emocional en muchas mujeres. Las Clínicas Doctor Life, centro médico especializado en técnicas de rejuvenecimiento hormonal, presentan el tratamiento BREAST LIFT, un método indoloro y rápido que ayuda a devolver la elasticidad, firmeza y armonía visual a los senos, paliando los efectos negativos derivados de la edad, la lactancia o los cambios radicales de peso
La pérdida de firmeza del pecho producida por la edad y otros factores, es una fuente de inquietud y pérdida de autoestima. Esta es una de las zonas donde las mujeres más perciben el paso de los años, ya que los senos cambian su forma, consistencia y proporciones con las variaciones de peso, embarazo y lactancia. Gracias al tratamiento Breast Lift, un método de rejuvenecimiento femenino que no requiere cirugía ni hospitalización, se puede recuperar un pecho con aspecto joven y firme.
Tras una valoración exhaustiva de cada paciente, el equipo médico especializado de las Clínicas Doctor Life es el encargado de indicar la zona donde es más conveniente aplicar el tratamiento. Se trata de un método que utiliza plasma rico en plaquetas o PRP. Para ello, se extrae una pequeña cantidad de sangre del paciente y con las técnicas más avanzadas se obtiene el plasma, el cual libera factores de crecimiento y citoquinas que ayudan a la correcta formación de vasos sanguíneos y de colágeno.
Posteriormente, el equipo clínico volverá a inyectar el suero rico en plaquetas en el área previamente establecida de los senos, comenzando el proceso de rejuvenecimiento de la piel.
La intervención dura tan solo 30 minutos, no requiere anestesia y la recuperación es inmediata. En unos pocos días, gracias a las propiedades regenerativas de las plaquetas, la paciente comenzará a observar una mejora en el tono del color del pecho, firmeza, aumento de la elasticidad y un aspecto más joven y saludable.
Esta es una de las técnicas de medicina estética pertenecientes a la categoría Vampire de Clínicas Doctor Life que es hoy en día el único centro oficialmente acreditado en la Unión Europea para realizarlos. Estas intervenciones ayudan a desintoxicar, drenar, nutrir, revitalizar, mantener y equilibrar las células y se constituyen como una solución rápida, eficaz y certificada para paliar las consecuencias negativas, tanto físicas como anímicas, que producen los problemas estéticos en los senos de la mujer.
El despacho de abogados especializado en la Ley de Segunda Oportunidad supera los 120 millones exonerados
Repara tu Deuda, despacho de abogados líder en España en la Ley de Segunda Oportunidad, ha logrado cancelar una deuda que ascendía a 206.011 euros en Lugo (Galicia) aplicando esta herramienta. VER SENTENCIA
Los abogados de Repara tu Deuda nos explican su historia: «era titular de un préstamo bancario y avalista. También de otros créditos. Tuvo que pedir más para ir devolviendo la cantidad adeudada. Como en su caso, muchas personas creen que accediendo a nueva financiación es posible revertir la situación. Sin embargo, la realidad es que en ocasiones supone más un problema que una solución».
Ahora, gracias a Repara tu Deuda Abogados y a la Ley de Segunda Oportunidad, esta persona puede empezar de nuevo sin deudas, tras dictar el Juzgado de Primera Instancia nº1 de Lugo (Galicia) el Beneficio de Exoneración del Pasivo Insatisfecho (BEPI) en su caso.
Repara tu Deuda Abogados fue fundado en septiembre de 2015, mismo año en el que se aprobó la ley en España. Desde entonces, más 20.000 particulares y autónomos han confiado su historia de sobreendeudamiento en los abogados para cancelar el importe debido y empezar una nueva vida desde cero.
En la actualidad continúa siendo el líder destacado en el mercado de exoneración de deudas. Y es que ya ha superado la cifra de 120 millones de euros exonerados con la aplicación de la Ley de la Segunda Oportunidad. Estas personas pertenecen a todas las comunidades autónomas de España.
El perfil de las personas que se acogen a esta legislación es muy variado: padres que avalaron a sus hijos, pequeños empresarios que pusieron en marcha un negocio o realizaron inversiones cuyos resultados no fueron positivos, personas en situación de desempleo o en complicadas circunstancias laborales, particulares que han sido víctimas de algún tipo de engaño, divorciados que viven el coste de su nueva situación, etc.
Los requisitos para poder acogerse a la Ley de la Segunda Oportunidadse resumen de la siguiente forma: el concursado no puede haber cometido delitos socioeconómicos en los diez últimos años, el importe debido nunca ha de superar los 5 millones de euros y tiene que ser considerado un deudor de buena fe que no oculte bienes ni ingresos durante el procedimiento.
La serie de Gul Abus Semerdzhi, “Hermanos”, es uno de los últimos fenómenos turcos en conquistar la televisión española. Comprometida con el drama juvenil.
“Hermanos” transmitida por Antena 3
Antena 3 se ha consolidado como la cadena más exitosa en el mundo de las series turcas. Desde que el canal principal Atresmedia, se atreviera a presentar a Mujer en su mejor momento, en julio de 2020, el agrado hacia los productos otomanos ha ido creciendo y con titulares como «Mi hija», «Adultera», deja de ser algo exclusivo de temas del canal, así como «Secretos de familia». Entre las novelas actuales, “Hermanos» es una de las series más famosas.
¿Quién es el creador de “Hermanos”?
Creada por Gül Abus Semerci, conocido por series como He Stolen My Life o Between Love and Hate, la premisa principal es cómo los Hermanos Eren -Kadir (Halit Özgür) Sarı), Ömer (Yiğit Koçak), Asiye (Su Burcu Yazgı Coşkun) y Emel (Aylin Akpınar)- enfrentan las adversidades de la vida después de la muerte de sus padres a causa de Akif Atakul (Celil Nalçakan). Una dura realidad los obliga a vivir en el viejo gallinero de su tío.
Con la primera temporada ya emitida y la segunda temporada totalmente emitida, una de las principales ventajas de la novela es que ha atraído tanto a la audiencia tradicional de las series de televisión turcas, con personajes principales de diferentes clases sociales, enredos amorosos, tramas secretas y criminales, la pelea que nadie esperaba; así como al público más joven, con elementos cercanos a telenovelas populares como Rebelde Way o, visto de una forma más moderna, Élite.
¿Qué es lo que ha pasado con Élite?
Es precisamente con la serie de Netflix que tiene ciertas similitudes con las que nadie puede identificarse en un principio. Ambas obras tienen en común una terrible desgracia que empuja a algunos de sus personajes principales, que provienen de la clase trabajadora, a estudiar en una academia para alumnos privilegiados. Pero ese elemento, que también lo vincula con el Modo Rebelde, no es lo único que se alinea con esos nombres. Además, algunas de sus historias tienen temas similares.
Los alumnos del Ataman College bien podrían estudiar en Las Encinas
Hermanos y Élite o Rebelde Way tratan a sus personajes adolescentes como adultos y se involucran en situaciones que tienen poco que ver con la vida adolescente. En el caso de la telenovela turca, además del dramatismo desmesurado a lo largo de la serie, poco a poco se va tejiendo una serie de historias cada vez más turbias, con robos, asesinatos e incluso un tiroteo de por medio. Cabe señalar que sus propios protagonistas adolescentes participan en estos eventos. Y la audiencia se lo ha tomado tan en serio que hasta hay una actriz que sufrió amenazas de muerte tras salir de la serie.
Tras más de 30 episodios emitidos, tanto los jóvenes de la familia Eren como sus compañeros de secundaria se han visto envueltos en guerras de pandillas, tiroteos mafiosos, asesinatos, planes de asesinato, secuestros, tráfico de influencias y encubrimiento de delitos. Lo más probable es que las acciones sean parte de una trama ficticia creada por Carlos Montero y Darío Madrona.
Lo último de la serie turca
El último es cómo uno de los Hermanos Eren, el hijo mayor de la familia, Kadir, murió en un trágico accidente automovilístico, cuando su motocicleta chocó contra un automóvil conducido por su novia, Melisa (Damlasu İkizoğlu), su propia hija. villanos y menores en el momento del incidente (la edad mínima para obtener una licencia en Turquía es de 18 años).
Además una fuerza policial también está representada como la Élite antes mencionada. A nadie le extrañaría que la inspectora interpretada por Ainhoa Santamaría en la serie de Netflix apareciera para entrevistar a uno de los alumnos de la Universidad de Atamán.
El lugar común es el colegio
Precisamente, estas instalaciones son uno de los ingredientes clave del éxito de Hermanos con el público. A la «súper pareja» se suman historias extremas de adolescentes, al más puro estilo Carmuel u Omander, así sucede con la relación de Doruk (Onur Seyit Yaran) y Asiye o de Berk y Aybike (Recep Usta y Melis Minkari), convertido por los aficionados en AsDor y AyBer. Las historias de amor han cautivado y pueden cautivar por completo a los espectadores.
Los enredos adolescentes le dan entidad propia a ‘Hermanos’
Así, Hermanos puede ser considerado un primo turco de la mencionada Rebelde Way o Élite, y se citan estas dos ficciones, en un intento en el que los protagonistas visten uniformes sumamente similares.
El contexto social es diferente
Eso sí, la lógica de la novela otomana es muy diferente a la de otras obras, basada en las realidades sociológicas del país del que procede, con tramas más machistas en las que se enfatizan mucho las diferencias de clase y en las que sus historias de amor despertar sólo ternura, con sus amantes tomados de la mano o dándose un sabio beso.
Por eso, si la novela turca sabe recrear los elementos típicos de la serie para adolescentes, también sabe trasladarlos a la realidad del país euroasiático. Un factor más que explica su éxito internacional.
Se amplía el panorama de la audiencia
Dado que apuesta por ser una «versión skimming» de títulos similares, esto le permite llegar a un público más amplio, rompiendo el segmento juvenil (gracias también a que está dedicado a los protagonistas adultos) y para los más Horarios de emisión flexibles (en España, la serie se emite en horario de máxima audiencia, al igual que en su país de origen, Turquía, pero en otros mercados internacionales, la película se proyecta en horario de tarde).
Ser la «versión descremada» de Elite ha ayudado a Hermanos a establecer su propio lugar en el fenómeno de las series turcas. Tal vez no rompa estereotipos como Infidelidad o especialmente Secretos de Familia; pero sabe tener una personalidad que lo hace sobresalir y conquistar al público, el hecho de que sea el líder las noches de lunes y martes lo demuestra.
El buen gusto de Antena 3
Este es también un ejemplo del buen ojo de Antena 3 a la hora de elegir el género de las series dramáticas otomanas que emite en horario de máxima audiencia.
El fallecimiento de un familiar o ser querido, desde el punto de vista legal, implica largos procesos y la recopilación de un gran volumen de documentación. La herencia conlleva la transmisión de bienes, derechos y obligaciones a los herederos y/o legatarios. Sin embargo, esta transmisión no se realiza de inmediato, para ello, los beneficiarios deben declarar y liquidar una serie de impuestos que varían según el tipo de herencia y la comunidad autónoma donde residía el causante, en algunas existen bonificaciones importantes y en otras solo se paga si se superan ciertos límites de caudal hereditario, resultando imprescindible la planificación fiscal de la herencia.
Las cuestiones tributarias inherentes a la herencia deberían ser examinadas y resueltas por un abogado de herencias, experto en la materia, como son los integrantes del despacho Estudio Jurídico Bretón.
Los impuestos a liquidar según el hecho imponible de cada herencia
Según los títulos sucesorios, los impuestos varían, así se debe conocer que el primer hecho imponible es la herencia, pero este no es el único, también están los legados y las donaciones “mortis causa” y las “post mortem”. Estos tres hechos tributan por impuesto de Sucesiones, pero en las últimas, es importante distinguir cuando se tiene que liquidar el impuesto, pues en unas se tributa cuando se realiza y en las otras cuando fallece el causante.
Mención especial merecen los pactos sucesorios, concretamente las “atribuciones de presente o en vida”, ya que fiscalmente pueden contar con todos los beneficios tributarios de una herencia. Otro título sucesorio sujeto a impuestos es la retribución del albacea, que tributarán por IRPF o por impuesto de Sucesiones según se supere o no el 10 % del caudal hereditario.
Consideraciones al declarar y liquidar el impuesto de Sucesiones
Por lo que respecta al impuesto de Sucesiones, sus competencias están atribuidas a las comunidades autónomas, por lo que resulta imprescindible conocer las tarifas, coeficientes y reducciones vigentes en cada comunidad. De la misma forma, se tendrá que valorar si es aplicable la deducción por doble imposición internacional que se produce si se recibe una herencia de una persona establecida en España, pero con bienes en otro país.
Desde que Edgar Allan Poe creó a Dupin investigando los asesinatos de la calle de París, Morgue, hasta los tristes crímenes a los que se enfrenta la gélida Elena Blanco creada bajo el pseudónimo de Carmen Mola, la novela policíaca ha creado personajes inolvidables.
Ahora, el grupo Lamucca lanza el reto de crear un relato policíaco con su concurso anual de relato breve, que reparte cada año más de 6.000 € en premios.
Un año más, Lamucca convoca su Concurso de Relatos, en esta ocasión dedicado al género policíaco. El concurso está abierto a escritores mayores de edad que podrán participar con uno o más trabajos escritos en español con un máximo de 500 palabras por obra. La convocatoria termina el 21 de marzo y los ganadores serán anunciados el 21 de abril, coincidiendo con el Día del Libro.
Las dos fases del concurso: relatos y cortos
Una vez finalizada esta convocatoria comenzará la segunda fase del certamen, que invita a los participantes a crear un corto de no más de 10 minutos y basado en uno de los relatos ganadores; sin restricciones de nacionalidad ni en el número de cortos que puede presentar cada participante.
El apoyo al arte y la creatividad en todas sus expresiones es una de las banderas del grupo de restauración, que ha repartido cerca de treinta mil euros en premios y logrado la participación de más de 5.000 autores en las seis ediciones de estos certámenes: “Nos parece importante que nuestra filosofía como empresa se refleje de verdad en cada una de nuestras acciones, y eso requiere dedicar una parte importante de nuestro presupuesto de marketing al fomento de la creatividad y al apoyo del talento, promoviendo acciones como esta, que se abre con el concurso de literatura y se cierra con el cine” explica Alex Marín, socio fundador de Lamucca. “La pasión, el entusiasmo, el sentido del humor y la imaginación son valores que fomentamos en nuestros equipos y que queremos transmitir en todo lo que hacemos, no solo en nuestros locales: debe trascender nuestro trabajo diario y formar parte del halo de Lamucca” añade Ofelia Marín, socia fundadora y directora de cocinas de Lamucca.
Para los que nos gusta mucho el chocolate, un buen brownie es como un delicioso bocado. Pero queremos resaltar los matices de un buen brownie porque probamos algunos que eran tan malos que no podía entender cómo se vendían al público.
Un dulce bastante sencillo de hacer
Es que a pesar de ser un dulce muy simple, es fácil cometer errores comunes que estropean nuestras ilusiones golosas favoritas, incluso cuando se hace un brownie al microondas en cinco minutos.
Así que hoy repasaremos los 11 mandamientos para crear el molde para galletas perfecto y siempre tener éxito. Es importante señalar desde el principio que no existe una receta única para el brownie perfecto, incluso si te gusta mezclar sabores, porque hay increíbles recetas de brownies de café sencillas.
En gustos no hay nada escrito
Cada uno de nosotros puede tener sus favoritos, pero no hay texto sobre el gusto, y hay muchas, muchas variaciones. Esta serie de consejos funciona para cualquier receta, pero funciona mejor con lo que creo que es el tipo de brownie más auténtico: húmedo y ligeramente pegajoso por dentro. Hay más bizcochos, pero a veces la línea entre brownie y bizcocho es demasiado borrosa.
Aprende a escoger bien la receta
Nunca es una buena idea estar desesperado por una receta, y mucho menos por un negocio de repostería. Tenemos que elegir con mucho cuidado para asegurarnos de que no haya errores, a veces faltan ingredientes o pasos, y que esté a la altura de nuestras expectativas.
Por ejemplo, las recetas estadounidenses clásicas suelen tener un alto contenido de azúcar; si preferimos algo menos dulce, sabemos que tendremos que reducir o encontrar fuentes alternativas.
¿Qué tipo de brownie te gusta más?
Lo mismo ocurre con el tipo de brownie que estamos buscando. Si buscamos una tarta de chocolate más pequeña y un poco más esponjosa, nos interesa una receta que contenga más harina y algún tipo de leudante, como polvo de hornear o levadura química. La masa puede espesar si se indica que se deben batir bien los huevos junto con el azúcar.
Si vamos a hacer un brownie estilo fudge, probaremos una receta que tenga una proporción mucho mayor de ingredientes húmedos que de ingredientes secos.
Elige los ingredientes de la mejor calidad
Los brownies básicos contienen tan pocos ingredientes que estarán en la despensa de cualquier panadero aficionado. Pero por eso es importante confiar solo en la mejor calidad, ya que serán la clave del sabor y la textura final.
Por ejemplo, huevos de gallinas camperas, mantequilla confiable, azúcar glas especial, no es necesario, pero es preferible usar colado de grano fino, extracto de vainilla natural, cacao en polvo puro sin azúcar o polvo de hojaldre suelto, definitivamente no del tipo de galleta.
Pero si hay un ingrediente cuya calidad no podemos pasar por alto es sin duda el chocolate. Un buen brownie es puro chocolate, por lo que elegir el mejor posible es imprescindible. Aquí también entran en juego los gustos de marca y variedad, y tienes que experimentar hasta encontrar tu favorito.
Por supuesto, tenía que ser un chocolate alto en cacao, bajo en azúcar y sin aditivos extraños. Evitamos las barras de chocolate «postre especial» que son típicas de las giras corales porque son menos sabrosas y, a menudo, tienen grasa añadida con manteca de cacao.
No caigas en la tentación de reducir mucho las grasas
Seamos realistas: un buen brownie es un gran postre. Por supuesto, podemos intentar que sea menos culpable reduciendo la cantidad de azúcar o grasa, pero debemos tener cuidado al cambiar la cantidad de mantequilla en una receta.
Sí, hay otras versiones «más saludables» de brownies donde reemplazamos la grasa con fuentes como frijoles, verduras, frutas o mantequillas de nueces; hemos probado varios con buenos resultados.
Pero si estamos buscando el brownie perfecto, acepta que no será demasiado ligero. La grasa más habitual en la masa de los brownies es la mantequilla, que puede ser sin sal -hay que añadirla- o sin lactosa. También hay grasas vegetales alternativas que personalmente no he usado, como la margarina o el aceite de coco, que también se pueden usar para freír aceites.
Creemos que este dulce se serviría mejor con mantequilla de buena calidad, pero si elegimos aceite, debe ser de sabor neutro y se debe usar un poco menos. Algunas recetas optan por combinar mantequilla y aceite porque la primera aporta sabor y la segunda hace que la masa sea más ligera.
Utiliza y prepara el molde adecuado
En principio, con cualquier molde, puedes verter la masa antes de hornear, pero de nuevo, debes seguir las recomendaciones que se dan en la receta. Los más tradicionales son cuadrados o ligeramente rectangulares, poco profundos, de unos 20-25 cm de lado.
Si la masa que usamos es muy diferente, puede afectar el tiempo de horneado y la textura final, ya que la masa se vuelve más delgada a medida que se expande, por lo que es necesario acortar el tiempo de cocción.
Los brownies más gruesos tienen más probabilidades de conservar un interior jugoso. En cuanto al material, tenemos dos opciones recomendadas: metal o cristal. A los especialistas no les gusta este estilo de masa de silicona.
Para facilitar el moldeado lo mejor es forrar el molde con papel de horno, incluso podemos untar una ligera capa de mantequilla, aunque esto no suele ser necesario. Para que mantenga bien su forma, solo necesitas humedecer un poco el plato o untarlo con mantequilla o aceite en algunos lugares.
Dejar un espacio de un par de centímetros por encima de la forma te ayudará cuando trabajes en ella más adelante.
No añadas el cacao de cualquier manera
Si bien no todas las recetas usan cacao en polvo, si ya requieren chocolate derretido, debe saber cómo incorporar adecuadamente el cacao en polvo si lo hacen. En realidad, esta es una regla general para casi todos los productos de cacao: tamizar primero.
Como muchos ingredientes secos molidos, el cacao tiende a pegarse y puede ser difícil de romper cuando se incorpora directamente a la masa. Tamiza el cacao en polvo a través de un colador o un colador fino limpio, asegurándote de que el cacao en polvo se distribuya uniformemente con el resto de los ingredientes.
El cacao puro tiene un alto contenido de grasa y humedad y formará grumos nada más sacarlo del recipiente. En el caso de los brownies, podemos tamizarlos con harina para obtener una mezcla más uniforme y uniforme que se derrita con el resto de la masa y forme una miga uniforme.
Estudios neurológicos han comprobado que los olores tienen la capacidad de despertar emociones y de evocar recuerdos. Es por eso que un buen olor muy difícilmente se olvida y, por lo general, tienden a asociarse de manera inconsciente con el lugar o el evento donde se percibe. Esta es la razón por la que muchas tiendas y establecimientos recurren a la aromaterapia, con el fin de reforzar la notoriedad de la marca. El objetivo es que el cliente perciba y asocie un olor agradable y único con ese establecimiento. Empresas como Scent Emotions, fabricante de biopolímeros perfumados, conoce muy bien el poder de los aromas a nivel comercial.
Importancia de la aromaterapia en las tiendas
La importancia de la aromaterapia, es decir de los olores, dentro de los locales y establecimientos comerciales, se basa en la neurociencia. Esta es precisamente la que ha demostrado que el sentido del olfato es uno de los más importantes cuando se trata de estimular las emociones, generar sensaciones y evocar o crear recuerdos. Por lo tanto, un buen olor comercial es capaz de fijar una marca en el cliente, además de influir en su comportamiento e incentivar su deseo de comprar. La aromaterapia es incluso capaz de aumentar el rendimiento y productividad de los empleados dentro de un establecimiento comercial. De manera que el uso de ciertos aromas, en líneas generales, puede aumentar notablemente los beneficios y la rentabilidad de una marca. Si bien ahora mismo es una técnica muy utilizada por compañías consolidadas en el mercado, también es una excelente estrategia para los negocios en desarrollo para crear identidad de marca.
¿Dónde encontrar la fragancia ideal para un establecimiento?
Elegir la fragancia adecuada es indispensable para que una tienda pueda lograr el efecto deseado en los clientes. Para ello, es aconsejable recurrir a profesionales del marketing olfativo. Su trabajo es crear olores que los clientes de este tipo de empresas puedan traducir en verdaderas experiencias sensoriales que lo atraigan a comprar. Estas firmas ofrece a las tiendas un amplio catálogo de productos, así como la posibilidad de obtener una fragancia única y personalizada para su negocio y en Scent Emotions se encargan de convertir esa fragancia en un polímero sólido extraordinariamente fácil de manejar.
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En un mundo globalizado donde todos están interconectados, las emociones tienden a estar a flor de piel. Como cada circunstancia y cuestión de la vida, esto tiene sus beneficios y sus perjuicios.
Para saber sacar su máximo provecho, se necesita un control sobre la mente y los pensamientos, que solo se puede conseguir mediante una adecuada gestión de emociones. En este camino, la psicóloga Montse Fernández ha desarrollado una metodología para que los pacientes no solo puedan aprender a autogestionar sus emociones, sino también a ayudar a los demás a encontrar su camino.
La psicóloga ha publicado el libro Terapeuta, despierta. ¡Tú puedes!. Esta obra, en un principio, se creó con la idea de poder orientar a los terapeutas que se inician en su carrera profesional. Sin embargo, ha resultado ser útil para que cualquier persona pueda autogestionar sus emociones.
El centro de psicología Gaia, situado en el Eixample de Barcelona, ostenta una trayectoria de 30 años
Montse Fernández se especializa en psicoterapia y brinda tanto tratamientos individuales como grupales o para parejas. También cuenta con sesiones para el crecimiento personal y trastornos psicosomáticos.
Montse Fernández inauguró su centro en 1992, en Barcelona. Este centro de psicología nace con el fin de ser integral y adaptarse a cada problemática personal y a los múltiples factores que pueden llegar a influir a cada persona.
Iniciarse en la psicoterapia con el libro de Montse Fernández
La psicóloga Montse Fernández ha reflejado sus más de 30 años de experiencia en su libro Terapeuta, despierta. ¡Tú puedes!. La obra enseña, de manera sencilla y clara, cómo perder los miedos de cualquier terapeuta principiante en el ámbito de la salud mental y emocional.
En este camino, lo plasmado por la experta muestra las pautas necesarias para que quienes están empezando logren ejercer su profesión de forma más tranquila y confiada. Además, la autora marca las claves de cómo recibir al paciente, cómo estructurar las sesiones, qué técnicas utilizar según el tipo de conflicto, cómo responder ante los bloqueos del paciente y cómo actuar delante de sorpresas inesperadas.
En resumen, el objetivo tanto del libro como del centro de psicología es ayudar a otros a encontrar su camino. Para ello, consciente de que la decisión personal de empezar una terapia puede ser difícil, Montse Fernández proporciona la posibilidad de poder concertar una visita orientativa totalmente gratuita para que el paciente cuente con mayor información y pueda tomar contacto con la profesional.
Juanra Bonet de signo zodiacal géminis, se ha preparado para integrarse en el mundo de la televisión, desde terminar sus estudios, trabajar en la radio y llegar a televisión. Todo lo ha logrado por gran esfuerzo, su carrera como presentador lo ha llevado a estar en diversos programas, donde ha demostrado su talento, aunque tiene un pasado más desconocido.
Ha podido compartir con diferentes personas y lograr hacer amistad con ellas, desde cortometrajes, series, programas televisivos. En su juventud, como ahora a sus 48 años, te invitamos a que sepas en el siguiente artículo, sobre él.
¿Quién es Juanra Bonet?
Juan Ramón Bonet Alba es su nombre completo y no lo ha cambiado, pero conocido mejor por Juanra Bonet, nació el 6 de junio del año 1974, en Barcelona, España. Actualmente el español tiene 48 años de edad, su carrera se basa en ser un actor, presentador y humorista, que desde joven demostró su talento. En algún momento se dijo que era el próximo juguete roto de Antena 3, pero hoy resurge.
¿Dónde estudió Juanra Bonet?
Juanra Bonet desarrollo su crecimiento en el barrio de Horta Guinardo, además realizó sus estudios en el centro la Salle Horta y en el Instituto de Teatro en la ciudad de Barcelona. Siendo aún muy joven quiso terminas muy bien sus estudios, para así poder comenzar su carrera en las diversas áreas deseadas.
¿Cómo comenzó a trabajar Juanra Bonet?
El joven Juanra Bonet comenzó a trabajar primeramente en la radio, en el programa Els Invisibles y El Buscaraons de la Cadena SER, aquí realizaba una presentación diaria. Luego pudo integrarse como un actor en las series de moda, el Cor de la Ciutat, Me lo dijo Pérez 1999, con mucha marcha y Estados Alterados Maitena.
También logro colaborar en los programas Fes t’ho mirar, fes-t’ho de nit, El rayo y Les 1000, se portó como reportero y presento Qui corre vola para. Este logró trasmitirse en la TV3 y no me cortes para la 1; en 2005 formó parte del equipo de reporteros de Caiga quien Caiga, acompañado por Manel Fuentes y Arturo Valls.
Juanra Bonet su comienzo en Atresmedia y Antena 3
Juanra Bonet logró ser fichado en julio de 2014, por Atresmedia, para que condujera Antena 3 el concurso Boom, luego en el 30 de octubre de 2015 imitó a Marc Almond. Este era el vocalista de un grupo británico, llamado Soft Cell, realizo la interpretación de la canción Tainted Love, durante la 4 temporada de Tu cara me suena.
En febrero del 2018 participó en la serie de televisión Cuerpo de Élite e interpretó un personaje episódico, Xavi o Xavier Montaner, era su nombre. Después en la temporada de navidad del mismísimo año, acompañado por Eva Gonzales, presentaron el especial Nochevieja 2018 en España, dando como finalizar ese año para Juanra Bonet.
Su inicio en la Voz y Voz Kids
En el año 2019 Juanra Bonet lo comenzó integrándose como copresentador del backstage en La Voz de Antena 3, La Voz Kids y La Voz Sénior. Además, después, el 22 de enero del 2020, presentó la nueva edición de Quien Quiere Ser Millonario, durando 4 entregas, hizo homenaje a los 20 años del programa, donde los mejores de España participaron para ganar.
Teatro y cortometraje donde participo Juanra Bonet
En septiembre de 2010, Fígaro de Madrid la obra Animales.
En diciembre de 2010, Buzón de Voz.
En junio de 2012, la Filmoteca Regional Francisco Rabal de Murcia y la sala The Private Space.
En febrero de 2013, La fábula del Dibujante.
Programas de televisión donde participo Juanra Bonet
2005 – 2008, Caiga Quien Caiga, como presentador y reportero.
2008, Llegends Urbanes, como presentador.
2009 – 2010, El intermedio, como presentador sustituto.
2011, Gafapastas, como presentador.
2012 – 2013, Lo Sabe, No lo Sabe.
2013, Lletra Petita, como Copresentador.
2014, Ciento y la Madre, como colaborador.
2014 – 2022, Boom, como presentador.
2014, El hormiguero, como invitado.
2014 – 2020, Zapeando, como invitado.
2015, Tu Cara me Suena 4, como invitado
2018, A Propósito de 2019, como presentador junto a Eva González.
2019 – presente La Voz backstage y La Voz Kids, como copresentador.
2020 – presente ¿Quién Quiere Ser Millonario?, como presentador.
2020, Pasapalabra, como invitado.
2023 – presente, El Círculo de los Famosos, como presentador.
Antena 3 promociona su nuevo estreno
El canal de televisión de origen catalán, ya comenzó a promocionar mediante anuncios, su gran nuevo estreno, El Círculo de los Famosos, que será presentado porJuanra Bonet, en las primeras imágenes vistas, se puede observar un plato con un gigantesco anillo giratorio, muy curioso para los futuros televidentes.
¿De qué trata el programa el círculo de los famosos?
El nuevo programa que será transmitido por Antena 3, se basa en que 3 concursantes anónimos, serán puestos a prueba para demostrar sus conocimientos. Además los participantes deberán intentar mantenerse en el centro del círculo, dependerá de ellos mismos, y si fallan en las respuestas, otro rival ocupa su lugar.
El participante que alcance cerrar el círculo y contestar las 7 categorías de la noche, podrá tener la oportunidad de llevarse a casa un gran regalo. Pero los concursantes tienen algo a su favor, pues la presencia de 7 famosos, les será de ayuda y estos son expertos en un área del conocimiento en específico.
Juanra Bonet destacara en el mundo de la televisión
Juanra Bonet es un gran actor y presentador, siendo muy profesional para ser humorista, regresara como presentador de su nuevo programa televisivo. Sin duda será de gran atención, ha logrado ser destacado en varias series, de gran éxito en España, desde que está en Barcelona ha logrado formar y llegar a lo más alto de su éxito.
Las series donde participó Juanra Bonet, hablan por sí solas, su talento ante la cámara y la audiencia es muy exitosa, siendo el que encabezara el nuevo estreno de Antena 3. Sus trabajos anteriores como Boom, el Cor de la Ciutat, volverán a ser emitidos y esto le será de gran reforzamiento al presentador sobre su progreso logrado.
Aunque no existen cifras exactas sobre la cantidad de mujeres que conviven con diagnósticos como la hipertrofia mamaria o gigantomastia, los profesionales de la salud estiman que hay un amplio porcentaje de la población que padece esta patología y sus consecuencias en silencio. Un crecimiento excesivo de los pechos es responsable de un conjunto de trastornos que afectan a la calidad de vida de las mujeres.
La Unidad de Mama del Instituto de la Mujer de la Clínica Anatómica de León del Dr. Alzaga se ha especializado a lo largo de los años en enfocar las posibles soluciones desde los casos más moderados, mediante un tratamiento ortopédico con expertos en las prendas íntimas de la mujer, hasta una solución quirúrgica para los casos más invalidantes mediante una reducción de pecho.
Tratamientos para poner solución a la hipertrofia mamaria y la gigantomastia
Una de las consecuencias asociadas a la hipertrofia mamaria es el dolor crónico cervical y de columna. Debido al tamaño excesivo de los pechos, la espalda debe soportar una mayor cantidad de peso, afectando la postura e impactando negativamente en el área cervicotorácica. Estos problemas de volumen excesivo también aumentan el riesgo de irritación frecuente en la piel del surco submamario, lo que ocasiona molestias y ardor que con el tiempo pueden desencadenar patologías infecciosas de tipo fúngico.
En casos más moderados, la cirugía puede ser evitada utilizando sujetadores de tipo ortopédico que ayuden a sostener los pechos y alivien la presión sobre la espalda. Para casos más graves es necesaria ya una intervención quirúrgica de reducción de pecho en la que se pueda modificar su volumen y reducir su peso. Esta cirugía se realiza mediante ingreso hospitalario y anestesia general, procediendo a extirpar los tejidos sobrantes mediante una técnica quirúrgica cada vez menos agresiva y de una duración aproximada de una hora, con una más pronta recuperación y con menores molestias. Eso sí, la duración concreta en cada caso dependerá de las características del paciente y puede prolongarse durante más tiempo si sus circunstancias así lo exigen.
Cirugía de reducción de pecho innovadora
La Clínica Anatómica del Dr. Alzaga, con su director y fundador, el Dr. Francisco de Asís Alzaga, a la cabeza, ha perfeccionado su procedimiento de reducción mamaria durante más de 30 años, implementando técnicas que limitan las cicatrices a las zonas periareolares y verticales hasta el surco submamario. Gracias a esto, la técnica se ha reducido en su agresividad y permite una mejor recuperación.
Las interesadas en tratar sus casos de hipertrofia mamaria o gigantomastia solo deben ingresar a la página web de la Clínica Anatómica del Dr. Alzaga o ponerse en contacto telefónico y solicitar una cita de valoración con los profesionales que forman parte de su Unidad Mamaria. Con este servicio, la clínica espera que cada vez más mujeres puedan tratar estas condiciones y alcancen un mayor bienestar, mejorando su salud y su autoestima.
Óscar Morán, un experto en entrenamiento físico e hipertrofia, publicó en 2009 el libro titulado Musculación: Enciclopedia, el cual, desde su lanzamiento, se ha catapultado como bestseller, ocupando los primeros lugares de ventas en plataformas como Amazon.
Para su tercera edición en español, la editorial líder en libros de educación física y deporte Pila Teleña trae novedades relacionadas con este referente para el entrenamiento muscular actual.
Sobre la enciclopedia
Este libro ofrece un compilado de más de 400 ejercicios de musculación, indicando la correcta ejecución de cada uno de ellos. Cada ejercicio, además, viene acompañado de ilustraciones de alta calidad que señalan el músculo o el grupo muscular trabajado durante el entrenamiento, lo que permite una visualización más clara del movimiento en cada uno de los tiempos de ejecución.
Morán también escribe sobre cómo afectan al cuerpo las diferentes variables de entrenamiento muscular y expone una serie de consejos para progresar y evitar el estancamiento. En suma, el libro recoge todo lo relacionado con la teoría de entrenamiento muscular, incluyendo procesos de elaboración de rutinas, tiempos de entrenamiento y teoría del levantamiento de pesas, entre otros temas.
Musculación: Enciclopedia es una publicación hecha para cualquier persona que desee aprender sobre fuerza y mejorar su técnica. Principiantes y deportistas experimentados pueden acceder a los aprendizajes que expone este libro, gracias a la claridad y profesionalidad que se ofrece en su redacción. Por otra parte, médicos y fisioterapeutas también pueden encontrar en esta edición una guía didáctica para proporcionar a sus pacientes una mejor atención y control de sus padecimientos.
Novedades para la edición de 2022
Como novedad, esta edición incluye 300 vídeos que acompañan las ilustraciones, los cuales se encuentran publicados en un sitio web que puede consultarse cada vez que el usuario lo necesite. Este libro ha sido publicado en varios idiomas de la mano de editoriales internacionales de amplia trayectoria, como Meyer & Meyer, Heel Verlag, editorial Elika, Novo Sèculo y Beijing Sports University.
En España, fue Pila Teleña la encargada de publicar este referente para la teoría del entrenamiento muscular, por lo que son ellos quienes invitan a los deportistas y profesionales de la salud a que adquieran un ejemplar del bestseller deportivo. Los interesados solo deben acceder a la tienda virtual de Pila Teleña y adquirir un ejemplar de este libro, que puede encontrarse en formato digital o físico. El libro forma parte de la amplia colección de publicaciones de educación deportiva que ha editado esta compañía, las cuales se encuentran a completa disposición de aquellos lectores apasionados por la actividad física.
Jugar con la nieve, hacer muñecos, esquiar o caminar por parajes cubiertos de un manto blanco son algunos de los placeres del invierno. Sin embargo, la nieve también tiene algunos contratiempos, especialmente en carretera. Es importante saber como actual en el caso de que un temporal de nieve nos pille conduciendo, algo que no es tan raro que suceda cuando las temperaturas son muy bajas.
¿Sabrías qué hacer si por una nevada intensa te quedas con el coche aislado en la nieve? Es una situación complicada para la que la mayoría no estamos preparados en un país donde los inviernos son bastante suaves. Aun así, está bien conocer como tenemos que reaccionar para mantener la calma y evitar ponernos en peligro hasta que llegue la asistencia. Toma nota de las recomendaciones de la Dirección General de Tráfico, especialmente si vas a hacer un viaje largo en los días más fríos del invierno.
QUÉDATE DENTRO DEL COCHE
Si te quedas atrapado en la nieve y no puedes seguir tu viaje, lo mejor que puedes hacer es quedarte dentro del coche. Fuera hará mucho frío, así que estar dentro del habitáculo es la mejor opción para esperar a que mejoren las condiciones, lleguen los quitanieves o el servicio de asistencia en carretera. Para que la espera sea más agradable, se recomienda mantener la calefacción encendida todo el tiempo posible.
MANTENER EL MOTOR ENCENDIDO
Aunque el coche esté inmovilizado por culpa de la nieve, una de las cosas que recomienda la DGT en estas circunstancias es mantener el motor en funcionamiento. ¿Por qué? Porque de esta forma evitamos el riesgo de que el propulsor se quede congelado, y así cuando llegue la asistencia o se despeje la carretera, el coche estará listo para retomar la marcha y volver a circular. Si lo apagamos, el frío podrá ocasionar daños en el motor del vehículo.
COLOCARSE A LA DERECHA
Si te quedas atrapado en la nieve, lo primero que hay que hacer es arrimarse a la derecha y dejar libre el carril izquierdo para la llegada de los servicios de emergencia. Todos los conductores que se vean sorprendidos por el temporal de nieve y no puedan avanzar, deben realizar este paso para que la ayuda pueda llegar antes y trabajar de forma efectiva.
NO DORMIRSE
La espera puede ser larga y si la nieve nos pilla en un viaje nocturno, la tentación de dormirse puede ser grande. Sin embargo, es una de las cosas que desaconseja totalmente la DGT. Siempre tiene que haber una persona en el vehículo atenta al entorno y pendiente de la posible llegada de asistencia y de las condiciones climatológicas.
RENOVAR EL AIRE DEL INTERIOR
El habitáculo del coche es pequeño y no tiene demasiada ventilación, por lo que después de un tiempo encerrados, el aire puede resultar muy cargante y podemos llegar a agobiarnos. Por este motivo, si debemos permanecer en el vehículo durante largo rato, es conveniente ventilar de vez en cuando, aunque haga bastante frío.
MANTENER DESPEJADO EL TUBO DE ESCAPE
Un de las recomendaciones de la DGT en el caso de quedarse atrapado en la nieve es comprobar en todo momento que el nivel de nieve no llegue a cubrir el tubo de escape. Este punto es realmente importante porque si la salida queda bloqueada por la nieve, se corre el riesgo de que los gases circulen hacia el interior del habitáculo, lo que podría provocar una situación tremendamente peligrosa.
SEÑALIZAR
Como con cualquier parada de emergencia, si te quedas atrapado en la nieve hay que señalizar el vehículo, idealmente con una señal luminosa colocada en la parte superior del coche. De esta forma, además de avisar con antelación de que hay un coche parado en la vía, también estamos indicando que vamos a necesitar ayuda.
MANTENER EL MÓVIL OPERATIVO
El móvil es nuestro gran aliado en casos de emergencia, ya que nos permite solicitar ayuda sin salir del coche, estemos donde estemos. Si te quedas atrapado en la nieve, es importante que reserves batería para poder tenerlo disponible en caso de necesitarlo. En los viajes largos se recomienda llevar un cargador para móvil o en su defecto una batería portátil para tener más margen y no quedarnos incomunicados.
TENER ALIMENTOS A MANO
Si estás planificando hacer un viaje por lugares con riesgo de nevadas, tenemos queincluir en el equipaje, ropa de abrigo, mantas, alimentos energéticos y fáciles de consumir y agua. Así, si te quedas en la nieve, la espera será algo más llevadera.
El Tesoro Público español estrenará este jueves las emisiones del mes de febrero con una subasta de bonos y obligaciones en la que espera colocar entre 5.250 millones y 6.750 millones de euros, según los objetivos anunciados por el organismo dependiente del Ministerio de Asuntos Económicos y Transformación Digital.
En concreto, el Tesoro subastará este jueves, 2 de febrero, bonos del Estado a 3 años, con cupón del 2,80%; obligaciones del Estado con una vida residual de 5 años 3 meses y cupón del 1,40%; obligaciones del Estado indexadas a la inflación y con una vida residual de 7 años 10 meses, con cupón del 1%; y obligaciones del Estado a 20 años, con cupón del 3,45%.
Las referencias en esta operación son los tipos de interés del 2,816% para los bonos del Estado a 3 años; del 0,036% para las obligaciones del Estado con una vida residual de 5 años 3 meses; del 0,601% para las obligaciones del Estado indexadas a la inflación y con una vida residual de 7 años 10 meses.
Hasta ahora, el Tesoro ya lleva emitidos 32.000 millones de euros en un mes del año, el 14,1% de su programa de financiación a medio y largo plazo para 2023. La vida media de la deuda del Estado en circulación alcanza los 7,95 años y el coste medio de la cartera de valores del Tesoro se sitúa en 1,728%.
Según el proyecto de Ley de Presupuestos Generales del Estado (PGE) de 2023, la emisión bruta por parte del Tesoro Público el próximo año será de 256.930 millones de euros, lo que supone un aumento del 8,2% respecto a lo estimado para este año, debido al alza de los tipos de interés.
Por su parte, el endeudamiento neto del Tesoro Público en 2023 se mantendrá en 70.000 millones. Desglosando por tipo de instrumento, se prevé que las Letras del Tesoro aporten financiación neta negativa por 5.000 millones, por lo que los bonos y obligaciones del Estado, junto con el resto de las deudas en euros y en divisas, aportarán los 75.000 millones restantes.
Una buena alimentación depende de varios factores, entre ellos, las condiciones de salud específicas de cada persona. Es por esto que el centro especializado en nutrición y dietética, Cabanas Nutrition, no recomienda iniciar dietas genéricas que no tengan en cuenta las características físicas y rutinas diarias de los pacientes. Por eso, se ha propuesto ofrecer el servicio de nutricionista en Barcelona, para todos aquellos que quieran una dieta personalizada.
Cabanas Nutrition ofrece sus servicios en Barcelona, Sant Cugat y online
El método Cabanas Nutrition ofrece un abordaje de 360° en el que el paciente recibe una asesoría multidisciplinar, para que el diseño e implementación de su dieta se haga de forma orgánica y efectiva. Este centro cuenta con un equipo de nutricionistas, psicólogos, chefs y entrenadores personales, quienes trabajan en conjunto para elaborar un plan alimenticio acorde a todas características del paciente, tanto físicas como mentales.
Antes de elaborar cualquier plan de alimentación, los profesionales de este centro de nutrición y dietética realizan un análisis exhaustivo al paciente, basados en una metodología de diagnóstico por antropometría, la cual arroja datos más exactos sobre su valoración corporal.
Esto permite reconocer las características fisionómicas y metabólicas de cada persona, ayudándole al equipo a elaborar planes que realmente funcionen. Se estima que, al menos, 14 de las dietas más populares que se ofrecen en el mercado no mantienen sus resultados durante más de un año, debido a la falta de adaptación y personalización a cada caso puntual.
En cambio, una dieta que tenga en cuenta la edad, el sexo, el índice de masa corporal, las condiciones de salud del paciente y las cualidades de su entorno, tiene más posibilidades de convertirse en un hábito inconsciente y, por lo tanto, de mantener sus resultados en el tiempo.
Las dietas personalizadas también representan un cambio de hábitos más ameno para el paciente, ya que estudia las facultades nutricionales específicas de cada cuerpo, por lo que también contempla los gustos y expectativas de las personas en cuanto a sabores y texturas de sus comidas.
Servicios de nutrición en Barcelona, Sant Cugat y online
Esto no quiere decir que el paciente no deba implementar hábitos que le puedan sacar de su zona de confort e incluso generar incomodidad. Lo que se busca es que estos cambios sean un poco más amables y sean supervisados por profesionales especializados.
Por tal motivo, Cabanas Nutrition anima a las personas a que contraten los servicios de un nutricionista en Barcelona, teniendo en cuenta los métodos y el personal especializado que este centro de nutrición y dietética dispone. Los interesados solo deben consultar la página web y programar su primera cita para comenzar con una vida más saludable.
