El bruxismo dental es el nombre con el que se conoce el rechinar de dientes, ya sea durante el día o mientras se duerme.
Se produce cuando se aprietan los dientes superiores con los inferiores fuertemente y además se mueven de atrás hacia adelante y viceversa, generalmente de manera inconsciente. Se estima que el 70 % de la población mundial sufre este problema.
En la Clínica MG Dental & Estética Facial en Les Franqueses del Vallès, ofrecen una solución a este trastorno, que afecta por igual tanto a hombres como mujeres de cualquier edad.
Este problema no solo afecta a los dientes
El bruxismo se produce por contracción de los músculos masticadores, a raíz de una descarga neurológica involuntaria. Las personas pueden apretar y rechinar los dientes inconscientemente de día o de noche. Despiertas o dormidas, que es cuando se agrava el problema porque no lo pueden controlar.
Deslizar o frotar los dientes de atrás hacia adelante uno sobre el otro, aparte de desgastar las piezas dentales, puede también afectar la articulación tempanomandibular. Al apretar los dientes se generan ruidos, crujidos y dolores que acarrean migrañas y dolores de oído muy fuertes. Además, limitan la apertura de la boca con normalidad.
También la parafunción oclusal, o sea una mala relación entre los maxilares por falta de dientes o por desalineación de los mismos, favorece la aparición de bruxismo. Por eso, es necesario un tratamiento con placas de descanso para relajar los músculos y proteger las piezas.
Los odontólogos de la Clínica MG Dental & Estética Facial analizarán cada caso para dar el diagnóstico correcto y el tratamiento adecuado utilizando la tecnología y las técnicas más innovadoras. La clave es consultarles en caso de cansancio, inflamación o rigidez en los músculos de la mandíbula, dificultades al abrir o cerrar completamente la boca o escuchar crujidos al hacerlo y alteración del sueño, entre otros síntomas.
Consejos para prevenir el bruxismo
Si después de una revisión exhaustiva se descubre que un paciente sufre este problema por estrés, lo importante será encontrar la relajación necesaria en técnicas como el yoga, los masajes y la respiración profunda. Si no funcionan, los tratamientos psicológicos ayudan.
Aminorar -o, si es posible, abandonar del todo- el consumo de alcohol, nicotina o drogas es otra decisión que colabora para que el paciente se relaje y deje de rozar los dientes.
Todo esto, con el fin de evitar las prótesis fijas, las coronas y todos los otros tratamientos dolorosos que los pacientes odian de los odontólogos. Una cita con los profesionales de la Clínica MG Dental & Estética Facial es el primer paso al cambio de calidad de vida.
Con la llegada del buen tiempo y un verano cada vez más cercano, apetece hacer planes vacacionales. Los hoteles de España son la opción más cómoda: tienes alojamiento y servicios en un mismo establecimiento, el mejor personal a tu atención y una relación calidad-precio envidiable. Gracias a la fantástica red hotelera de nuestro país puedes disfrutar de los hoteles más románticos de Madrid y grandes ofertas en hoteles de lujo, pero ¿cómo escoger el lugar ideal para tu próxima escapada? Puedes intentar tu reserva a través del servicio de Hotelbreak, o bien elegir entre uno de estos 10 hoteles de España con vistas que parecen sacadas de una película. Es hora de que te regales un capricho, visitando un alojamiento en el mejor emplazamiento para vivir las vacaciones de tu vida.
CASA 1800, UNO DE LOS MEJORES HOTELES DE ESPAÑA
Visitar La Alhambra es una experiencia que te cambia la vida, sobre todo si te alojas justo a sus pies. Situada en El Albaicín, esta casona conserva todo el encanto de cuando fue construida en el siglo XVII, a la vez que incorpora todos los lujos propios de esta maravilla de los hoteles de España. Bajo un paisaje incomparable, en Casa 1800 dispondrás de todos los servicios y atenciones para que te sientas como un califa.
JUMEIRAH PORT DE SÓLLER EN MALLORCA
No es fácil elegir entre mar o montaña, a no ser que reserves habitación en uno de los mejores hoteles de España y que ha recibido distinciones en todo el mundo. El establecimiento más reputado de Mallorca posee vistas a la playa al frente, mientras le rodean las impresionantes montañas de la isla. Jumeirah Port Sóller es un oasis de puro lujo, al igual que su magnífico spa.
HOTEL EL FAR, LA JOYA DE LOS HOTELES DE ESPAÑA
Se le considera la estrella de los hoteles de España, y no es de extrañar. El Far se ubica en una de las calas más bonitas de la Costa Brava, ofreciendo unas vistas increíbles desde el acantilado donde está edificado. Las playas de Llafranc, Calella de Palafrugell y Tamariu rodean este complejo, dentro de la encantadora región de San Sebastián de la Guarda. El lugar perfecto para hallar la paz interior.
LA ALMUNIA DEL VALLE EN GRANADA
A pocos kilómetros de Granada y su Alhambra se encuentra este rincón casi secreto, en plena Sierra Nevada. La Almunia del Valle tiene como núcleo un cortijo tradicional, y además de ese encanto clásico cuenta con un jardín impresionante, donde la luz y el silencio reclamarán tus sentidos. Si te decides por este establecimiento, te aconsejamos que reserves una de sus terrazas mirador.
MARQUÉS DE RISCAL, EL GRAN LUJO DE LOS HOTELES DE ESPAÑA
De entre todos los hoteles de España sin duda este refugio ocupa el liderazgo en cuanto a lujo. El célebre arquitecto Frank Gehry, creador de obras como el Museo Guggenheim de Bilbao, está detrás de este establecimiento, que se localiza en el corazón de la Ciudad del Vino de Marqués de Riscal. Los mejores viñedos de La Rioja sirven como escenario para el Marqués de Riscal, cuyas vistas dan a la villa medieval de Elciego.
PARADOR DE SANTIAGO DE COMPOSTELA
El hotel más antiguo de España dispone de las mejores vistas imaginables a la Catedral de Compostela, en plena Plaza del Obradoiro. En el Parador de Santiago se alojaron los Reyes Católicos en el siglo XV, y el edificio mantiene la fachada plateresca y gran parte de los claustros originales. Es la visita ideal si te gusta el arte contemporáneo, ya que el Hostal acoge una colección de 140 obras pictóricas de la Escuela de Madrid.
HACIENDA NA XAMENA EN IBIZA
No es fácil decidirse entre los mejores establecimientos de Ibiza, pero la isla se enorgullece de la Hacienda Na Xamena. Su puesto de honor entre los hoteles de España se debe a que está en primera línea de playa, 180 metros por encima del Mediterráneo y en el seno del parque natural protegido que le da nombre. La filosofía wellness del lugar se traslada a sus actividades de relajación, meditación, spa y cocina ecológica.
HOTEL W DE BARCELONA
Nuestro recorrido por los grandes hoteles de España no podía pasar por alto este lugar casi pegado al mar, junto al Paseo de la Barceloneta. El Hotel W es un establecimiento de cinco estrellas diseñado por Ricardo Bofill, con vista panorámica del Mediterráneo y que tiene todo lo preciso para pasarlo bien: piscina, discoteca y terrazas que acogen las fiestas más sonadas de la Ciudad Condal.
PALACIO DE VILLAPANES EN SEVILLA
El lujo de dormir en un palacio está a tu disposición en Sevilla.Palacio de Villapanes fue en sus orígenes un palacete del siglo XVIII, hoy restaurado por completo para ofrecer los mayores lujos pero sin renunciar a su estilo de época. En sus suits se respira paz e intimidad, algo a lo que contribuye el excelente personal de este establecimiento, siempre atento a todo lo que puedas desear.
HOTEL ARTS EN BARCELONA
Si buscas una vista panorámica de Barcelona, el Hotel Arts tiene lo que necesitas. Es un complejo contiguo al mar y con calificación cinco estrellas, de la cual dan fe sus lujosas suites y el confort de sus estalaciones. Un sitio exclusivo para darte un capricho mientras contemplas La Barceloneta desde una habitación de diseño.
Urban Campus Mellado es uno de los primeros colivings en conseguir la certificación de edificio ecológico BREEAM En-Uso. Esto es solo el principio de su camino hacia la sostenibilidad.
¿Qué es BREEAM En-Uso?
El propósito de la certificación es proporcionar a los propietarios de edificios, gestores de instalaciones, gestores de inversiones e inquilinos de edificios un medio coherente y creíble para determinar el impacto y el rendimiento de sus edificios, y decidir las áreas de mejora. Hay muchos factores que tener en cuenta como: los materiales, la energía, el agua y el uso de servicios públicos, y los procesos de gestión implantados, entre otros.
Su edificio no solo proporciona mayor salud y confort a quienes viven ahí, sino que también supone una mayor rentabilidad para quienes lo construyen, lo operan y lo mantienen.
¿Por qué Mellado?
Mellado fue el primer edificio de coliving en Madrid de Urban Campus. Se construyó originalmente en 1960 y se renovó para convertirlo en un edificio más eficiente. Desde 2018 funciona como un coliving operado por Urban Campus. Al llevarse a cabo la renovación del edificio, se optimizó la distribución y se mejoró la envolvente para reducir el consumo de energía, lo que a su vez conlleva un efecto directo no solo en el medioambiente, sino también en los costes operativos. Además, durante la fase de rehabilitación se optimizó el espacio para crear zonas comunes que añadieran valor, redujeran la soledad y promovieran momentos sociales entre los inquilinos.
Aparte de mejorar el edificio, desde Urban Campus han puesto en marcha políticas para promover una comunidad responsable y fomentar espacios sostenibles. Algunos ejemplos son los protocolos de gestión de residuos (reciclaje y reducción), los electrodomésticos compartidos en determinadas zonas y las instalaciones destinadas al ahorro de agua.
Mellado es también un espacio inteligente que se gestiona digitalmente. Mediante el seguimiento y la medición de los patrones de consumo, hemos resuelto de forma proactiva el consumo excesivo y reducido las emisiones con la ayuda de contadores de energía como Wibeee.
Todos estos factores se tuvieron en cuenta a la hora de obtener la certificación BREAAM En-Uso. La facilidad de uso y el confort siempre estarán presentes en todos sus edificios.
¿Y ahora qué?
Desde Urban Campus explican que «sabemos que este es solo el primer paso. En los próximos años, vamos a llevar a cabo más acciones en esta línea con ayuda de nuestros socios. Nuestro objetivo es reducir la huella de carbono y las emisiones de nuestros edificios presentes y futuros. Nos esforzamos por conseguir una construcción más eficiente, modular y responsable, y seguiremos digitalizando aún más nuestras operaciones. El objetivo final es proporcionar a nuestros residentes espacios saludables y conscientes.»
En los últimos años Sonsoles Ónega se ha convertido en presencia habitual en nuestros televisores, así como un rostro destacado en el panorama mediático. Después de darse a conocer en Telecinco por medio de programas como Ya es mediodía, la madrileña se ha afianzado en las tardes de Antena 3 gracias a su propio magacín, Y ahora Sonsoles. Al frente de este espacio ha sabido conquistar tanto a sus compañeros como a la audiencia, que aplaude su madurez, he incluso su rival Ana Rosa Quintana ha tenido palabras de atención hacia ella. Lo cierto es que esta periodista está muy bregada en su trabajo, el cual lleva ejerciendo desde hace 24 años en una carrera que a ambos lados de las cámaras, tanto en el papel de redactora como de reportera y presentadora. A sus 47 años Ónega tiene un aspecto envidiable, el cual ha evolucionado dando lugar a un cambio físico increíble, que pocos aciertan a explicar. Si quieres saber cómo se ha transformado Sonsoles durante este tiempo, no te pierdas las impactantes imágenes que vamos a mostrarte.
LA CARRERA DE SONSOLES ÓNEGA
Sonsoles nació en Madrid en 1977, y es hija del célebre periodista Fernando Ónega. Después de licenciarse en Periodismo por la Universidad San Pablo CEU inició su etapa laboral en la ya desaparecida CNN+, antes de saltar a Cuatro como reportera. En 2008 se incorpora a Telecinco y ejerce como cronista parlamentaria, hasta que en el 2018 comienza a presentar el magacín Ya es mediodía. Fue su gran espaldarazo y le abrió las puertas de otro programa en 2021, Ya son las ocho, pero un año después Ónega fichó por la competencia, y en la actualidad conduce el espacio Y ahora Sonsoles en Antena 3.
ASÍ ERA SONSOLES AL INICIO SU CARRERA
Corría el año 1999 cuando Sonsoles Onega se estrenó como reportera en CNN+, la cadena informativa ya desaparecida. Por entonces la madrileña acababa de licenciarse en la Universidad San Pablo CEU, y además de tener una figura algo más redondita, lucía un peinado distinto al actual que no era tan favorecedor como el que lleva ahora. En esta época ya mantenía su gran amistad con la Reina Letizia, antes de que la asturiana subiese al trono.
SONSOLES ÓNEGA EN SU ETAPA EN CUATRO
Cerrada su etapa en CNN+ Sonsoles Ónega pasó a formar parte de Cuatro, donde estuvo trabajando entre 2005 y 2008 como reportera a pie de calle. La madrileña comenzaba a afianzar su carrera y con ella su estilo, definida por el pelo corto con flequillo que terminaría siendo su seña de identidad, si bien no había dado con el ‘toque mágico’ para su imagen física.
EL PERIODO COMO PERIODISTA PARLAMENTARIA
Con su entrada en Telecinco en 2008 Sonsoles decide que es hora de modernizar su aspecto. Sigue siendo fiel al flequillo a pesar de no haber encontrado aún el corte de pelo perfecto. En cuanto a su maquillaje, y dado que ejercía como periodista del Congreso de los Diputados, la periodista optó por tonos discretos muy alejados de los que luce en la actualidad.
2018, EL GRAN CAMBIO DE SONSOLES ÓNEGA
Sonsoles estuvo toda una década trabajando en los pasillos del Congreso para Telecinco, hasta que en 2018 la fama llamó a su puerta con una oportunidad que no podía rechazar. Por fin iba a presentar su propio programa, Ya es mediodía, y Ónega vio que su imagen debía dar un paso adelante. Su estilismo capilar subió a lo más alto con un corte de pelo a la última moda; además se retocó la sonrisa y potenció el maquillaje de los ojos para resaltar su mirada tan viva. Todas estas características las iba a potenciar a partir de 2022, que es cuando fichó de manera inesperada por Atresmedia, poniendo fin a su etapa en Mediaset.
SONSOLES ÓNEGA EN LA ACTUALIDAD
El éxito es un arma de doble filo, ya que hoy día Sonsoles Ónega debe estar pendiente del más mínimo detalle de su imagen. Pero ser una estrella mediática también tiene ventajas, y que la conductora de Y ahora Sonsoles cuenta con un equipo de peluqueros, maquilladores y estilistas que se encargan de que tenga siempre un aspecto impresionante en todas sus apariciones. Sonsoles es de esas presentadoras que se sienten a gusto con su edad y le sacan partido a través de su look, adaptándose al paso del tiempo y las distintas modas, pero siempre con una marca propia que la hace destacar.
SONSOLES ÓNEGA FUERA DE CÁMARA
Cuando no está bajo los focos de Atresmedia, Sonsoles se permite relajarse y adopta una imagen más informal, con ropa cómoda y sin maquillaje. No le importa que la veamos al natural y sube numerosas fotos a su cuenta de Instagram, donde incluso la podemos ver sin ese flequillo característico que ha puesto tan de moda.
LA VIDA PERSONAL DE SONSOLES
Además de periodista y presentadora, Sonsoles Ónega también es escritora desde el año 2004 con la novela corta Calle Habana, a la que siguieron Donde Dios no estuvo, sobre el 11-M, y la aclamada novela Después del amor, así como otros cuatro tomos. Desde 1999 le une una fuerte amistad con Letizia Ortiz, a la que conoció cuando aún era periodista. Ónega tiene dos hijos fruto de su matrimonio con el abogado Carlos Pardo Sanz, enlace que tuvo lugar en 2008, si bien en 2019 pusieron fin a su relación.
Hoy en día, cada vez más personas acceden a tratamientos corporales seguros y efectivos para verse como desean. De esta forma, se puede disfrutar de un abdomen liso, reducir la celulitis o remodelar la cintura, entre muchas otras opciones.
Ahora bien, a la hora de buscar dónde acceder a tratamientos de estética, es conveniente recurrir a un centro de confianza y con profesionales experimentados como Elegansse. La clínica de medicina y cirugía estética cuenta con un equipo altamente cualificado que está integrado por médicos doctorados en medicina y cirugía. Además, todos los expertos de esta organización realizan formaciones continuas para poder aplicar los nuevos desarrollos tecnológicos que surgen en medicina estética.
Tratamientos corporales para reducir capas de grasa en Elegansse
Uno de los tratamientos más solicitados por los pacientes de esta clínica es la aplicación de criolipolisis. Se trata de una técnica no invasiva que sirve para reducir capas de grasa mediante la aplicación de frío intenso de manera controlada. En este sentido, con temperaturas que llegan a los -11 °C, se congelan células de grasa que después se convierten en alimento para los glóbulos blancos y eliminadas por el cuerpo naturalmente a través del sistema linfático.
Gracias a la técnica es posible mejorar el aspecto del mentón, las axilas, la cara interna de los brazos, el abdomen, la espalda, los glúteos y el interior de los muslos. A la vez, las sesiones duran entre 60 y 75 minutos. La cantidad de aplicaciones depende de cada paciente y de la zona a tratar. Los resultados se empiezan a notar a las 3 semanas y luego se van incrementando gradualmente durante los 3 meses posteriores al tratamiento.
Tratamientos de radiofrecuencia y electroestimulación
Otra de las tecnologías no invasivas que ofrece Elegansse para remodelar la silueta es la electroestimulación.Esta técnica consiste en la aplicación de ondas electromagnéticas que atraviesan la piel y la grasa para estimular los músculos, lograr contracciones continuas y, por lo tanto, tonificar. Por ejemplo, una sesión de 30 minutos equivale a realizar 20.000 sentadillas sin ningún tipo de esfuerzo. Este tratamiento está especialmente indicado para obtener elevación de glúteos, definición de cintura, tonificación abdominal y una mejor definición en brazos.
A su vez, para reducir la flacidez y las irregularidades en la superficie de la piel, es posible recurrir a un tratamiento de radiofrecuencia fraccionada. Estas aplicaciones actúan sobre la grasa que se ubica debajo de la dermis, transformando las facciones más envejecidas y consiguiendo un aspecto más juvenil. El dispositivo que se emplea en esta terapia es mínimamente invasivo, resulta seguro y ofrece resultados visibles desde la primera sesión.
Elegansse cuenta con tratamientos corporales de última generación que se aplican siguiendo planes personalizados para atender las necesidades específicas de los pacientes.
Hoy hablaremos de las croquetas de matrícula de Martín Berasategui. Si eres un verdadero amante de la cocina, entonces estás preparado para probar una de las recetas más ricas de la gastronomía española. Este plato es una delicia hecha con jamón de la mejor calidad.
Presentaremos cada uno de los pasos para preparar esta receta, así como otros consejos que te resultarán útiles para otras preparaciones que haces a diario. ¡Prepárate para saborear esta receta española!
Las croquetas, una receta realmente deliciosa
¿Estás preparado para experimentar el placer de una receta de croquetas de jamón de Martín Berasategui? Estas croquetas están hechas con los mejores ingredientes y elaboradas con la técnica y la destreza de uno de los mejores chefs del mundo. ¡No puedes perderte esta oportunidad de disfrutar de una deliciosa receta creada por el reconocido chef Martín Berasategui! ¡Dale un toque especial a tu menú con estas increíbles croquetas de escándalo!
Ingredientes de las croquetas de jamón de Berasategui
75 g de cebolla finamente picada
75 g de mantequilla
75 ml de aceite de oliva suave
225 g de harina
3.120 ml de leche reducidos a la mitad
2 huevos
300 g de recortes de jamón ibérico picado finamente
Pan rallado
Sal
Modo de preparación y otros consejos útiles
Se debe comenzar colocando un huevo en un recipiente con agua fría y sal, luego hay que cocerlo durante 10 minutos. Una vez pasado el tiempo necesario, hay que enfriarlo y pelarlo, y para terminar se debe picar muy finamente.
Si te gusta cocinar y eres amante de los postres, seguramente te hayas enfrentado a la tarea de reducir la leche para preparar cremas, flanes, arroz con leche, entre otros.
Una técnica importante para evitar que la leche se pegue en el fondo de la cazuela es utilizar una cazuela con doble fondo y añadir una cucharada sopera de agua antes de colocar la leche. La presencia del agua ayuda a reducir la temperatura de la leche y evita que se pegue al fondo de la cazuela. Además, esta técnica también ayuda a conseguir una textura más suave y cremosa en tus postres.
Para reducir la leche en cualquier preparación
Si necesitas reducir la cantidad de leche de una receta, puedes seguir estos sencillos pasos. Primero, coloca los 3.120 ml de leche en una cazuela grande y déjala a fuego medio. Remueve constantemente hasta que la leche empiece a burbujear y reduzca su volumen a la mitad, es decir, hasta obtener 1.560 ml. Luego, retira la cazuela del fuego y deja enfriar la leche durante unos minutos. Cuando esté tibia, añade los 2.000 ml que necesitas para tu receta y remueve bien.
El correcto pochado de las cebollas
Por otro lado, si estás preparando una receta que incluya cebolla, como una sopa o una quiche, es importante saber cómo pocharla correctamente. Para ello, funde la mantequilla junto con el aceite en una cazuela y añade la cebolla picada.
Cocina a fuego medio-bajo durante 5-7 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que la cebolla esté tierna y translúcida. Este proceso ayudará a que la cebolla se ablande y suelte su sabor sin quemarse ni dorarse demasiado y puede que te interese saber cuál es la verdura que utiliza para darle más sabor a las croquetas Martín Berasategui.
Si necesitas añadir harina a tu cocinado
Si estás preparando una salsa, un estofado o una bechamel, es posible que necesites añadir harina para espesar la mezcla. Es importante que la harina se cocine adecuadamente para evitar un sabor a crudo o una textura arenosa.
Para ello, añade la harina en el momento adecuado y mezcla bien. Cocina la mezcla a fuego medio durante 5 minutos sin que coja color, removiendo constantemente. De esta manera, la harina se cocinará adecuadamente y la mezcla se espesará sin alterar el sabor ni la textura de tu receta.
Si estás haciendo una bechamel
Si estás preparando una salsa o una bechamel, es importante que prestes atención a la temperatura del roux, una mezcla de harina y grasa que se utiliza como base para estas preparaciones. Después de cocinar el roux, es necesario dejarlo enfriar bien antes de añadirle líquido para evitar que se formen grumos en la mezcla.
Una vez que el roux esté frío, puedes añadir la leche reducida y caliente poco a poco, mezclando continuamente la masa para evitar la formación de grumos. De esta manera, conseguirás una salsa o bechamel suave y cremosa, sin grumos ni texturas desagradables.
Lo que se necesita es una textura suave
En la preparación de ciertas cremas o sopas, es importante conseguir una textura suave y homogénea para obtener el mejor sabor y presentación. Para ello, es recomendable pasar el túrmix por la mezcla una vez esté cocida, especialmente si se han utilizado ingredientes como cebolla. Esto ayudará a unificar el sabor y conseguir una masa bien lisa y fina.
Para elaborar la masa del relleno, jamón ibérico
A continuación, se debe dejar cocer a fuego medio hasta que se alcance la untuosidad o cremosidad deseada, lo que puede llevar alrededor de 12 minutos. Una vez que se haya alcanzado la textura deseada, se agrega el huevo y el jamón picado que debe ser jamón ibérico, porque es el que garantiza un mejor sabor, se mezcla bien y se rectifica el punto de sal. De esta manera, conseguirás una crema o sopa suave, cremosa y deliciosa.
Una vez preparada la masa, la vertemos en una bandeja recubierta con papel de aluminio y untada con una gota de aceite.
Después de preparar la masa, hay que cubrirla con una capa de papel film y enfriémosla en la nevera durante toda la noche. El día siguiente, untemos nuestras manos con un poco de aceite para evitar que la masa se nos pegue al manipularla. Finalmente, hagamos las croquetas con forma de bola.
Hay que dejar que cojan temperatura ambiente
Esperar al menos 3 horas antes de preparar las croquetas para permitir que suelten el frío de la nevera. Luego, llevar a cabo el proceso de empanado: extender la harina en un plato y con las palmas de las manos, masajear la harina para remover el exceso. Finalmente, volver a rodar las bolas en la harina y listo.
Después de mezclar los huevos, exprimimos el exceso de líquido con una tabla con orificios. Sumergimos las preparaciones en migas de pan para empanizarlas. Si queremos comerlas más tarde, podemos guardarlas en la nevera hasta una hora antes de freírlas para que alcancen la temperatura adecuada.
Si queremos congelarlas, disponerlas en una bandeja para esta finalidad. Finalmente, freímos los filetes a una temperatura entre 180°C y 200°C hasta que estén dorados y calientes. Y listo para servir.
Cuando un coche ha sufrido un siniestro y es completamente irreparable o el valor de su reparación supera el coste asegurado, una de las mejores opciones para deshacerse rápidamente del vehículo y ganar dinero es vender el coche siniestrado.
Para ello, el desguace online con más de 30 años de experiencia en el sector Compramos Tu Siniestro ofrece la posibilidad de obtener una tasación superior a la del seguro, además de encargarse de realizar todos los trámites y de recoger el vehículo de forma gratuita, sin necesidad de moverse del hogar.
¿Qué significa que un coche haya quedado siniestro?
Siniestro es un término utilizado por las compañías de seguros para denominar a los coches que han sufrido daños graves, con costes de reparación que superan al precio de adquisición del vehículo, por lo que arreglarlo sería inviable desde el aspecto económico. Esta situación puede darse en accidentes que provoquen serias averías en la unidad, incendios en el coche o en sus alrededores o robos en los que el vehículo aparezca en muy mal estado.
Así, para saber si el coste de reparación supera al del coche, es fundamental revisar la póliza del seguro para encontrar la cantidad de dinero establecida en el momento de su contratación y comprobar si se cumple dicha condición. En este contexto, es importante señalar que existen aseguradores que establecen un límite que se sitúa en el 70 %, por lo que es importante consultar con antelación cuál es el criterio empleado por la empresa contratada.
Vender el coche siniestrado con Compramos Tu Siniestro
Compramos Tu Siniestro es una firma que ofrece a sus clientes la posibilidad de vender el coche siniestrado, independientemente de su marca o modelo, obteniendo la tasación por medio de su calculadora online, introduciendo los datos de matrícula del vehículo y el código postal. De este modo, si el usuario está conforme con el precio establecido, los agentes de este desguace online solicitarán una dirección para recoger el coche sin coste alguno y pondrán en marcha todos los trámites para dar su baja definitiva.
En este aspecto, Compramos Tu Siniestro es un centro de tratamiento autorizado, cuya red de desguaces cuenta con instalaciones que cumplen todos los requisitos a nivel medioambiental.Asimismo, es posible llevar el vehículo directamente al desguace en cualquier momento del día, todos los días de la semana, recibiendo una bonificación de 20 euros en la tasación.
Con la posibilidad de recibir el dinero en efectivo en el momento de la recogida del coche o mediante transferencia bancaria, Compramos Tu Siniestro es una de las mejores alternativas a la hora de vender el coche siniestrado.
La empresa RentingPlus, compañía bróker de Renting en España, con más de 10 años en el mercado español, es una de las empresas más reconocidas en el sector y está especializada en la gestión de operaciones de Renting para Empresas, Autónomos y Particulares.
Hasta este año, la actividad de RentingPlus se limitaba al Renting Cerrado de Automóviles, vehículos comerciales y motocicletas, es decir, al alquiler de vehículos nuevos con todos los servicios y seguro a Todo Riesgo entre 3 y 5 años; pero desde el mes de enero incorporan a su oferta, además, Renting Flexible y una amplia gama de Vehículos en Suscripción y el alquiler a corto plazo (desde un día en adelante) para que el usuario pueda resolver sus necesidades de movilidad pagando solo por uso. Estos nuevos servicios están ya disponibles en la página web de RentingPlus en Península y Baleares.
Todos los servicios ofrecidos incluyen además un asesor para la gestión de la flota sin cargo para los clientes.
Todo esto supone una serie de ventajas para los usuarios, entre las que se encuentran el ahorro en la cuota mensual. Dentro de esta cuota se incluye el mantenimiento, neumáticos y un Seguro a Todo Riesgo sin franquicia, para que no haya sorpresas desagradables; la posibilidad de comprar el vehículo a la finalización del periodo de Renting en caso de que el cliente quiera adquirirlo; precálculo de cuotas en función del kilometraje real, el kilometraje se puede recalcular durante el periodo del contrato; y la gestión de su flota sin coste.
Pero conviene aclarar algunas dudas para las personas que aún no conocen esta opción de movilidad.
Qué es el Renting
Es la adquisición de un vehículo bajo la fórmula de alquiler a largo plazo. El contrato de Renting, a cambio de una cuota mensual, da derecho al uso y disfrute del bien durante el plazo establecido, además de incluir una serie de servicios que, en el caso de vehículos, son: seguro a todo riesgo, mantenimiento y reparaciones, cambio de ruedas, pago de impuestos, vehículos de sustitución, etc.
Ventajas del Renting
Posibilidad de disfrute del vehículo sin tener que realizar un desembolso importante. El coste de oportunidad del dinero «invertido» en un coche es muy alto, frente a otras alternativas inversoras mucho más rentables (o, simplemente, rentables)
Al realizar una operación de Renting, un particular accede a descuentos en la compra del vehículo que a nivel personal no conseguiría.
Los costes de mantenimiento y averías, seguro, etc. no supondrán «sustos» en la economía familiar o en los presupuestos de las empresas. La cantidad mensual a abonar por dichos conceptos es fija durante el plazo contratado.
Otras ventajas del Renting
El Renting no inmoviliza recursos de la empresa en bienes que se deprecian rápidamente. Esto proporciona mayor liquidez. No se refleja en el Balance de la empresa, dando a la misma una capacidad mayor de endeudamiento en caso de ser necesario. Los coches no figuran en el Activo y la obligación de pago, tampoco en el Pasivo, se refleja en la Cuenta de Resultados como un gasto más. La cuota de Renting, además, es deducible para la empresa, así como su IVA, en su integridad.
A la finalización del periodo se puede optar por quedarse con el coche pagando la cuota denominada valor residual, devolverlo o cambiarlo por otro. Y durante todo el periodo los usuarios se olvidan de gastos de taller, neumáticos, seguro, coche de sustitución, etc.
Renting Flexible
Se trata de un alquiler con riesgo 0 con el que se puede devolver el vehículo a partir de los tres meses sin penalización alguna y con el que solo se paga por lo que se usa.
La buena noticia es que en RentingPlus, el usuario podrá encontrar de forma fácil y rápida una amplia gama de soluciones a su movilidad.
El Chiringuito es el programa de deportes referencia en la televisión de nuestro país. Ello se debe a que su formato es único y entretenido, ya que combina debate, análisis y opinión de manera dinámica y cercana al público. Además su equipo de colaboradores, integrado por periodistas, exjugadores y entrenadores reconocidos en el mundo del fútbol, quienes aportan su experiencia y conocimiento para ofrecer un contenido de calidad. También es importante destacar que lo presenta Josep Pedrerol. Y precisamente a lo largo de este artículo te queremos hablar de él. En concreto, te vamos a desvelar cuánto dinero le dan por hacer el programa.
Pedrerol es el periodista deportivo más importante de nuestro país
Josep Pedrerol ha conseguido ser un referente del periodismo en España gracias a su profesionalismo y experiencia en el mundo del deporte. Su estilo cercano al público lo ha llevado a generar una gran confianza y credibilidad entre los espectadores, que se han convertido en fieles seguidores de su trabajo. Además, su habilidad para generar noticias exclusivas, primicias y análisis profundos de la actualidad deportiva, lo ha llevado a ser reconocido como uno de los periodistas más influyentes del país. Su gran trayectoria en el periodismo deportivo y su capacidad para establecer relaciones con personalidades del deporte también ha contribuido a consolidar su marca personal. Tanto es así que no es de extrañar que gane tanto dinero por hacer El Chiringuito. Te develamos cuál es la cantidad a continuación, así que sigue leyendo para enterarte.
Esto es lo que cobra Josep Pedrerol por hacer El Chiringuito
No hay duda de que gran parte del éxito de la tertulia deportiva de El Chiringuito se debe, entre otros, al carisma de su presentador, Josep Pedrerol. Por eso a nadie le sorprenderá que la cantidad que recibe por hacer el programa sea tan alta. En concreto se embolsa 350.000 euros al mes por presentar y dirigir el programa.
Esto es lo que cobra Cristóbal Soria por acudir al programa que presenta Josep Pedrerol
Cristóbal Soria es uno los colaboradores de El Chiringuito más odiado por los seguidores del Real Madrid, ya que siempre tiene algo negativo que decir sobre este equipo. Cada vez que acude al programa se embolsa un total de 300 euros.
Esto es lo que cobra Tomás Roncero por acudir a El Chiringuito
Si Cristóbal Soria es uno de los colaboradores más odiados de El Chiringuito por parte de los aficionados del Real Madrid, Tomás Roncero es lo opuesto. Le adoran. Lo que tienen ambos colaboradores en común es que cobran lo mismo, 300 euros por programa.
Esto es lo que cobra Alfredo Duro por acudir al programa que presenta Josep Pedrerol
Alfredo Duro es uno de los colaboradores de El Chiringuito que más tiempo lleva en la plantilla. Eso, y que sus opiniones suelen ser muy valiosas, hacen que sea uno de los que más cobre: también se lleva 300 euros cada vez que acude al programa.
Esto es lo que cobra Juanma Rodríguez por acudir a El Chiringuito
Uno de los colaboradores de El Chiringuito con más carisma es Juanma Rodríguez. Y también es uno de los que más dinero cobra cada vez que acude al programa que presenta Josep Pedrerol, 300 euros por programa.
Esto es lo que cobra Quim Domenech por acudir al programa que presenta Josep Pedrerol
Quim Domenech es la mano derecha de Josep Pedreol en Jugones, pero también en El Chiringuito. Y cada vez que el catalán acude al programa se lleva un total de 300 euros. No está nada mal, ¿verdad?
Esto es lo que cobra Jorge D’Alessandro por acudir a El Chiringuito
Uno de los colaboradores más queridos por toda la audiencia de El Chiringuito es Jorge D’Alessandro. Y eso Josep Pedrerol se lo recompensa pagándole muy bien. No llega a cobrar tanto como todos los colaboradores de los que ya te hemos hablado, pero casi. En total, el argentino se embolsa 250 euros cada vez que acude al programa.
Esto es lo que cobra Edu Aguirre por acudir al programa que presenta Josep Pedrerol
Edu Aguirre, desde hace un tiempo hasta esta parte, se ha convertido en uno de los colaboradores más prestigiosos de El Chiringuito. Ello se debe a las buenas informaciones que suele tener sobre Cristiano Ronaldo. Cada vez que acude al programa se embolsa un total de 250 euros.
Esto es lo que cobra Jota Jordi por acudir a El Chiringuito
Y terminamos este artículo en el que te hemos contado lo que cobra Josep Pedrerol y el resto de colaboradores de El Chiringuito, con la cantidad que gana Jota Jordi cada vez que acude al programa. Y esa cantidad es de 250 euros.
El PP llevará al Pleno del Congreso de la próxima semana una proposición no de ley para exigir medidas al Gobierno que permitan revertir la acumulación de «deficiencias» en el servicio prestado a la ciudadanía por parte de la SeguridadSocial.
Esta iniciativa del PP es similar a una moción que presentaron hace apenas en las semanas, la cual era consecuencia de una interpelación urgente de la diputada del PP, Elvira Rodríguez, al ministro de Inclusión, Seguridad Social y Migraciones, José Luis Escrivá.
Para justificar esta nueva propuesta, el PP se atañe en su propuesta a un informe del Defensor del Pueblo, donde según los ‘populares’ el alto comisionado insta a que «se superen las deficiencias apreciadas en los servicios de atención a la ciudadanía» en el seno de la Administración Pública.
Y es que el Grupo Popular sostiene que la situación que vive en la actualidad la Seguridad Social «se aleja mucho» de la prestación de un servicio público «efectivo y de calidad», algo que a su juicio es «incompatible con el derecho de buena Administración».
Al hilo de esto, el Grupo Popular ha señalado que la ley por la que se regulan los servicios de atención a la clientela, actualmente en fase de tramitación parlamentaria, exige a las empresas la mejora en el servicio que prestan llegando a imponer «cargas inasumibles», lo cual para el PP «no exige ni aplica el Gobierno a sus propios servicios de atención.
Así, el Gobierno ha sugerido extender a todos los servicios públicos de la Administración General del Estado las mismas exigencias de atención al ciudadano que se imponen a las empresas privadas en la Ley de Servicios de Atención a la Clientela.
En lo que respecta a los otros dos puntos de la propuesta, el PP quiere que se regulen las medidas para que los servicios de atención a los ciudadanos prestados por las oficinas de la Administración General del Estado y de la Administración de la Seguridad Social recuperen la calidad y la eficacia que les son propias.
Asimismo, piden que se realice una evaluación del sector público, para hacerla «más eficiente y efectiva», para así permitir «tomar conciencia» de sus dimensiones y poder así plantear una reordenación de la Administración Pública, especialmente en el ámbito de la Seguridad Social.
Un elemento imprescindible para las viviendas es el aislamiento térmico. Esto se debe a todos las ventajas que ofrecen en el interior del espacio.
En el mercado se encuentran varias opciones, pero Façanes Maresme S.L. dispone de una solución definitiva y duradera. Por medio del servicio de rehabilitación de fachadas en Barcelona y Girona, incorporan el tipo de aislamiento ideal para cada tipo de estructura.
Aislamiento térmico con Façanes Maresme S.L.
Tanto en la rehabilitación de una fachada o en la construcción de un edificio, el aislamiento térmico forma parte importante de toda la estructura. Conociendo la relevancia del elemento, Façanes Maresme S.L. ofrece tres opciones de aislamientos, los cuales responden a las necesidades de diferentes estructuras residenciales.
Entre los cuales, el aislamiento SATE es uno de los sistemas más utilizados en España. Esto se debe a las ventajas con respecto al ahorro energético, así como la sencilla instalación. Es importante destacar que es un servicio completo que incluye asesoría y gestión de instalación.
Al incorporar el aislamiento, se aplica el mortero, que es la mezcla encargada de proporcionar el confort térmico. En este sentido, el aislante Diathonite es un mortero ecológico que ejecuta la función en temperaturas altas y bajas. Como parte de la formulación destaca el granulado de corcho, la arcilla y fibras que luego de mezcladas, ofrecen confort térmico y reduce la humedad.
Existe otra alternativa que se encuentra actualmente en tendencia. Conocida como la fachada ventilada, es un sistema de construcción que consiste en dejar una cámara de aire entre el aislamiento y el revestimiento. Con esto se eliminan los puentes térmicos y los problemas de condensación.
Cuáles son las ventajas de instalar aislamiento térmico
Cada una de las opciones disponibles en Façanes Maresme S.L. proporcionan las principales ventajas que se necesitan al momento de instalar aislamiento térmico.
Comenzando con el confort térmico, ambos tipos de aislamientos tienen cualidades técnicas que protegen el interior del espacio del frío en invierno y del calor en el verano. A esto se le agrega la comodidad acústica, ya que reduce la interferencia de los sonidos exteriores.
La principal razón por la que se incorpora el sistema es por el ahorro energético, al mantener el lugar protegido ante los cambios del clima, se reducen los gastos en ventilación y calefacción. Lo que a su vez brinda una reducción de gastos significativa durante todo el mes.
Para conocer el servicio especializado de aislamiento térmico en Girona y Barcelona, Façanes Maresme S.L. cuenta con una web donde detallan la información.
Supervivientes 2023 lleva muy pocas semanas con nosotros pero ya se ha visto envuelto en la controversia. El reality de Telecinco suma más de dos décadas de emisión, un tiempo durante el cual las audiencias siempre han estado pendientes de lo que les ocurre a los participantes atrapados en una isla de Cayos Cochinos (Honduras). Este año se van a dar todos los ingredientes para una edición memorable: ya tenemos romances en marcha, piques tan sonados como el de Alma Bollo y Jaime Nava, e incluso el primer abandono, protagonizado por la concursante más excéntrica. Mientras esto ocurre los espectadores no pierden detalle de cada entrega, y eso incluye incendiar las redes sociales ante los posibles engaños. No es la primera vez que se pone en entredicho la fiabilidad del programa, con acusaciones de amaños, trampas y “cutrez”; pero nadie podía esperar que la audiencia pida el cierre de Supervivientes 2023 por una razón muy peculiar. El suceso ha tenido lugar en Tierra de Nadie, la gala que Carlos Sobera presenta en Cuatro, y guarda relación con una prueba conocida por los fans del programa. ¿Adivinas cuál es?
LAS CLAVES DE SUPERVIVIENTES 2023
Desde su estreno el jueves 2 de marzo Supervivientes 2023 ha hecho alarde de sus novedades. Al equipo de presentadores comandado por Jorge Javier Vázquez en las galas se une Carlos Sobera conduciendo Tierra de Nadie, y Ion Aramendi en Conexión Honduras. Lara Álvarez, conductora de las pruebas en directo en Cayos Cochinos, ha dicho adiós al programa después de ocho años. Su lugar lo ocupa Laura Madrueño, una periodista que hasta ahora se había especializado en las informaciones meteorológicas.
LOS CONCURSANTES DE ESTA EDICIÓN
La nómina de participantes de esta entrega es de lo más variopinta, con rostros conocidos de Mediaset y personalidades de todos los ámbitos. Estas 18 personas son Arelys Ramos, Gema Aldón, Bosco Martínez-Bordiú, Raquel Arias, Raquel Mosquera (que ya estuvo presente en Supervivientes 2018), Alma Bollo, Manuel Cortés, Jonan Wiergo, Ginés Corregüela, Sergio Garrido, Diego Pérez ‘James Lover’, Jaime Nava, Katerina Safarova, Artur Dainese, Adara Molinero, Asraf Beno y Patricia Donoso.
LA CEREMONIA DE SALVACIÓN EN TIERRA DE NADIE
En la primera entrega de Tierra de Nadie del pasado 7 de marzo había cuatro nominados: Jaime Nava, Diego ‘James Lover’, Ginés Corregüela y Alma Bollo. Los cuatro estaban subidos a unas plataformas de madera sobre el agua, y Laura Madrueño fue cortando von un hacha la soga que mantenía a los concursantes a flote. El último en caer fue Diego y fue quien se salvó para la semana siguiente.
SUPERVIVIENTES Y LAS MENTIRAS SOBRE LA CEREMONIA
Tanto la propia Laura Madrueño como el propio espacio de Supervivientes promocionaron la ceremonia de salvación como “una prueba totalmente nueva y espectacular”. Esto era falso y un claro intento de atraer la atención de los espectadores, pero a la audiencia nadie le puede engañar, sobre todo si existen pruebas demostrando la falsedad de lo dicho por el reality.
LOS ESPECTADORES PRESENTAN PRUEBAS
Tan pronto como Supervivientes presumió de la “renovada” prueba de salvación, los fans del reality demostraron que era la misma prueba que se realizó en 2019, con el único cambio de que los nominados no pasaron por el barro. “Alucinante la desgana de hacer una nueva edición de Supervivientes”, comentaba un espectador en Twitter. A él se unieron comentarios criticando la publicidad engañosa del programa, e incluso hubo muchos que propusieron su cancelación inmediata.
JAIME, EXPULSADO DE SUPERVIVIENTES 2023
Como Diego se libró de la nominación en la ceremonia de salvación, la expulsión se iba a decidir entre Alma Bollo, Jaime Nava y Ginés Corregüela. Fue la propia audiencia la encargada de elegir con su voto, que fue para Jaime, algo que el deportista encajó muy mal: “esto es una faena muy grande”. Antes de irse quiso insistir en que él no es la persona prepotente que algunos compañeros piensan, pero esta disculpa terminó convirtiéndose en discusión después de que Adara dijese a Jaime que ella nunca se había referido a él en esos términos. “Podré defenderme, ¿no?”, replicaba el ex jugador de la Selección Española de Rugby.
PRIMER ABANDONO DE SUPERVIVIENTES 2023
Después de un primer amago y de retractarse poco después, finalmente Patricia Donoso cumplió su amenaza y abandonó Supervivientes. Ocurrió en la gala del jueves 9, y ni los ruegos de Jorge Javier Vázquez ni las advertencias de la organización lograron evitar la salida. Al cabo de poco más de una semana, la abogada no ha soportado las duras condiciones de Cayos Cochinos: “Quizá lo que más me duela es que nos separen a ti y a mí televisivamente hablando, pero sí es el precio que tengo que pagar por irme, me voy”. Donoso hace referencia a que al tratarse de un abandono sin causa justificada, será castigada con la desaparición en los programas de Mediaset durante un tiempo.
MANUEL CORTÉS SE ENFRENTA A DIEGO PÉREZ
Gema Aldón, Diego Pérez, Sergio Garrido y Artur Dainese han sido los nominados esta semana, una elección que vino acompañada de tensión por parte de los Royales. A la hora de escoger sus nominados, Manuel Cortés se enzarzaba con Diego después de que éste recriminase al equipo haberse quedado en Playa Royale en lugar de haber aprovechado la inmunidad. La discusión se zanjó gracias a la intervención de Jorge Javier Vázquez, que retomó la normalidad del programa.
Los salarios pactados en convenio subieron de media un 2,89% hasta febrero, cifra ligeramente superior a la registrada en enero (2,81%), pero 3,2 puntos inferior al último IPC adelantado, cuya tasa interanual escaló en el segundo mes del año hasta el 6,1%, según datos extraídos de la estadística de negociación colectiva del Ministerio de Trabajo y Economía Social.
Este incremento salarial es menor que la subida del 8% acordada entre el Gobierno y los sindicatos para el salario mínimo interprofesional (SMI) de este año y que el alza experimentada por las pensiones contributivas (+8,5%) y está algo más en línea con las directrices marcadas en el último pacto de convenios que firmaron CCOO, UGT, CEOE y Cepyme, cuya vigencia finalizó en 2020.
Los sindicatos quieren renovar este acuerdo con las organizaciones empresariales y ya han hecho una propuesta para negociar con la patronal. De hecho, tienen previsto reunirse este lunes, 13 de marzo, para abordar esta negociación.
En su propuesta, difundida hace unos días, CCOO y UGT piden a CEOE subidas salariales iniciales del 5% para 2022, del 4,5% para 2023 y del 3,75% para 2024, con la inclusión de una cláusula de revisión salarial mixta que atienda tanto al mantenimiento del poder de compra de los salarios como a la situación económica de las empresas, medida por la evolución de su margen de beneficios.
De esta forma, los sindicatos han reformulado su propuesta salarial introduciendo nuevos criterios sobre la cláusula de revisión salarial, que ya no se ligará solo a la evolución de los precios, sino también a la marcha económica de las empresas.
Así, CCOO y UGT proponen que a las subidas salariales iniciales planteadas para cada año del periodo 2022-204 (5%, 4,5% y 3,75%) se les sume un alza adicional por la desviación de la inflación en cada uno de los años del acuerdo.
Además, dicha subida salarial adicional, que se fijará a través de la cláusula de revisión, se vinculará a la información que se obtenga a través del Sistema de Información Económica para la Negociación Colectiva (SIENC) para que la recuperación del poder de compra de los salarios tenga relación con la evolución económica de los sectores a través de «un dato fidedigno».
Según la propuesta sindical, esta cláusula de recuperación salarial operará preferentemente al cierre de cada uno de los años y, en todo caso, serán los propios convenios colectivos los que establezcan otras secuencias de entrada en vigor de la cláusula: al final del ciclo 2022-2024 o una distribución porcentual en ambos tiempos (un porcentaje de la recuperación al final del año y otro al final del ciclo).
Los sindicatos defienden que la negociación con CEOE de este pacto de convenios no puede ir más allá del 1 de mayo, y si no logran acuerdo, han instado al Gobierno a establecer una contribución mínima en el Impuesto sobre Sociedades del 15% o el 20% sobre el total de beneficios, un planteamiento que no ha gustado a CEOE.
44 CONVENIOS FIRMADOS EN 2023 CON SUBIDA SALARIAL MEDIA DEL 5,2%
La mayor parte de los convenios registrados hasta febrero en la estadística de Trabajo se firmaron en ejercicios anteriores, aunque tengan efectos en 2023.
En concreto, hasta el segundo mes del año había registrados un total de 1.941 convenios colectivos con efectos económicos en 2023, de los que sólo 44 se han firmado este mismo año, con una subida salarial media del 5,21%. El resto, 1.897, se firmaron en ejercicios anteriores y recogen un incremento salarial medio bastante inferior, del 2,79%. Los 1.941 convenios registrados hasta febrero daban amparo a casi seis millones de trabajadores.
EL 72% DE LOS TRABAJADORES, SIN CLÁUSULAS DE REVISIÓN
Según la estadística de Trabajo, la mayor parte los convenios registrados hasta febrero no cuentan con cláusula de revisión salarial para evitar pérdidas de poder adquisitivo. En concreto, de los 1.941 convenios contabilizados, sólo el 16,6% (322) contaban con una cláusula de garantía salarial y de ellos, 228 contemplan que ésta se aplique con efectos retroactivos.
Los convenios que recogen cláusula de revisión afectan a algo más de 1,64 millones de trabajadores de los casi 6 millones amparados por los convenios registrados hasta febrero, el equivalente al 27,4% del total.
Así, el grueso de los trabajadores (siete de cada diez) carecen de cláusulas de salvaguarda en sus convenios colectivos, si bien la cifra de trabajadores protegidos con este instrumento ha aumentado respecto a la existente en diciembre de 2022 (21,08%) y enero de 2023 (27,2%) y se acerca a la de marzo de 2022, donde se llegó a superar el 29%.
TRES DE CADA DIEZ CONVENIOS RECOGEN SUBIDAS DE MÁS DE UN 3%
Del total de convenios registrados hasta febrero, 1.441 eran de empresa, con efectos sobre 366.400 trabajadores y una subida salarial media del 2,76%, mientras que 500 eran convenios sectoriales y daban cobertura a 5,6 millones de trabajadores, con una subida salarial media del 2,90%.
La jornada media pactada en convenio se situó hasta febrero en 1.753,3 horas anuales por trabajador (1.704,6 horas en los convenios de empresa y 1.756,5 en los convenios de ámbito superior).
De los 1.941 convenios registrados hasta febrero, un total de 56, el equivalente al 2,9%, contemplaba congelación de sueldos, mientras que el 32,6% de los convenios, tres de cada diez, recogía una subida salarial superior al 3%, siendo la media del 4,79%.
Más de la mitad de los convenios, en concreto el 52,6%, se mueve en subidas salariales medias que van desde el 0,5% hasta el 2,5%. La estadística no recoge ningún convenio con recorte salarial.
LOS TRABAJADORES AFECTADOS POR ‘DESCUELGUES’ SUBEN UN 40%
La estadística de Trabajo revela además que hasta febrero se registraron 155 inaplicaciones de convenios, por encima de las 129 del mismo periodo de 2022 (+20,1%).
Estos ‘descuelgues’ afectaron a un total de 6.516 trabajadores, frente a los 4.635 afectados en los dos primeros meses de 2022, lo que supone un aumento del 40,6%. El ‘descuelgue’ de los convenios supone la revisión de las condiciones laborales en las empresas.
Mercadona permanece inmune a las diferentes polémicas y críticas por las constantes subidas de precio, la reduflación en algunos de sus productos y la escasa aplicación de la reducción del IVA. La cadena sigue posicionada como la favorita de los españoles, y sigue conquistando a sus clientes con sus constantes novedades. Y es que ese es uno de los puntos fuertes de esta gran distribuidora: que siempre está renovado su catálogo de productos con nuevos lanzamientos que en seguida se viraliza. Este mes de marzo viene cargado de novedades deliciosas en la sección de alimentación. Te las mostramos a continuación.
LA CREMA DE PISTACHO DE MERCADONA
Esta crema de pistacho ha conseguido el visto bueno de los más golosos. Mercadona ya contaba con una crema de fruto seco, la de cacahuete, que se vende en dos variedades. Pero ahora ha llegado esta versión de pistacho, mucho más dulce, pensada para untar en tostadas, croissants o incluso para elaborar postres y tartas. Contiene un 45% de pistacho y bastante azúcar, unos 44,6 gr por cada 100 gr de producto, lo que significa que es mejor consumirlo de forma puntual. También lleva suero de leche, así que no es apto para personas con intolerancias ni para veganos. El tarro de 200 gr de crema de pistachos tiene un precio de 3,90 euros.
CRUNCHY CLOUDS
Otra novedad de la cadena valenciana para golosos que rápidamente se ha viralizado son las Crunchy Clouds, unas bolsitas de snacks de chocolate muy crujientes. Hay tres variedades a elegir: las Crunchy Clouds Frey de chocolate negro, turrón salado de caramelo, copos de maíz y almendras. La otra opción es de chocolate con leche, frutos rojos, cereales de arroz y fruta y copos de maíz. Por último hay otra variedad de chocolate con leche y avellanas. Cada bolsita contiene 150 gr de producto y cuesta 2,70 euros.
YOGUR GRIEGO CON CHOCOLATE VALOR
Otra delicia que ha hecho felices a los amantes de los postres lácteos es un nuevo yogur que se suma al enorme surtido de sabores de Mercadona. Se trata de un yogur griego natural muy dulce, edulcorado con rico chocolate Valor. Una combinación perfecta que se puede disfrutar en un pack de dos unidades de 110 gramos cada una por un precio de 1,70 euros.
SALSA DE MIEL Y MOSTAZA DE MERCADONA
Hacendado cuenta con un gran repertorio de salsas a las que a partir de este mes de marzo hay que sumarle una novedad. No es una novedad propiamente dicha, sino uno de esos productos que periódicamente Mercadona renueva para mejorarlos. Se trata de la salsa de miel y mostaza que ahora cuenta con un envase nuevo y más atractivo, pero también ha variado su receta. El color de la propia salsa es mucho más amarillo que la anterior versión y el sabor está mucho mejor conseguido, según dicen quienes la han probado. El bote de 325 gramos cuesta 1,50 euros.
PAN DE PIPAS DE CALABAZA
Este producto ya estuvo en las estanterías de Mercadona y fue retirado durante un tiempo. Para alegría de muchos, la marca ha decidido recuperarlos y ya se pueden encontrar en todas la tiendas de la cadena Valenciana. Están hechos con harina de trigo, pipas de calabaza, aceite de girasol alto oleico, levadura y sal. Un snack sabroso, crujiente y saludable que se vende en bolsas de 80 gramos por un precio de 1 euro.
TORRIJAS CONGELADAS DE MERCADONA
De cara a la Semana Santa, Mercadona ha vuelto a lanzar sus famosas torrijas, uno de lo dulces por excelencia de estas fechas. Si te encantan las torrijas, pero no tienes tiempo de hacerlas en casa, ahora puedes disfrutarlas gracias a Hacendado. Se venden congeladas y solamente hay que dejarlas descongelar en la nevera, y dejarlas a temperatura ambiente unos 30 minutos antes de consumirlas. La textura y el sabor son bastante caseros, así que por lo general tienen el aprobado de los clientes. Se vende en packs de 4 unidades a 5,50 euros.
PATATA FRESCA PARA FREÍR
Tras la polémica de los huevos fritos envasados de Mercadona, llegan los paquetes de patata fresca pelada y cortada en bastones, lista para freír. Es una buena opción si queremos saltarnos el paso de pelar una patata y no queremos recurrir a las patatas congeladas. Estas se guardan en el frigorífico y solo hay que meterlas directamente en la sartén con aceite caliente, en la freidora o en la airfryer. Se puede encontrar en la sección de fruta y verdura y cada bolsa de 500 gramos sale por 1,40 euros.
APERITIVO DE MAÍZ DE MERCADONA
Otro nuevo aperitivo llega a Mercadona. Se trata de un snack salado y crujiente con un toque picante bastante adictivo. Son unos pequeños bastoncitos de maíz que se pueden encontrar en la sección donde están las patatas y los demás snacks. Date un capricho de fin de semana con una bolsa de 100 gramos por solo 1 euro.
Ikea se ha consolidado como el líder de las tiendas de muebles de nuestro país. La firma sueca es reconocida por su diversidad de productos, sobre todo muebles de estilo moderno que son la solución perfecta a la hora de decorar tu casa. Dos claves definen a estos establecimientos: sus artículos suelen ser low-cost, por lo que siempre tienen precios atractivos; y todos se caracterizan por ser funcionales. En esta cadena puedes encontrar el sofá cama más fácil de transformar, el mejor mueble para mantener ordenada tu cocina o una silla de escritorio que cuida tu espalda. Y ahora que llega la primavera y toca hacer limpieza a fondo en casa, ¿qué te parecería tener la solución perfecta para librarte de los quebraderos de cabeza al tenerlo todo guardado? Te vamos a desvelar el revolucionario invento de Ikea para mantener tu cuarto ordenado. ¡Y cuesta tan sólo 2,50 euros! Sigue leyendo para conocer sus características.
LA IMPORTANCIA DE LA LIMPIEZA EN PRIMAVERA
La limpieza primaveral es una costumbre ancestral, practicada en todo el mundo y que se suele asociar con limpiar las malas energías de tu hogar. En un sentido más práctico, limpiar en primavera sirve para eliminar los ácaros que proliferan con la llegada de la nueva estación, además de combatir las alergias propias de estos meses. Sin olvidar que es la oportunidad perfecta para darle un nuevo estilo a tu casa, sobre todo si dispones de Ikea y una solución tan práctica como la que te vamos a mostrar.
LA BOLSA DE ALMACENAJE PÄRKLA DE IKEA
Por tan sólo 2,50 euros puedes comprar en Ikea esta bolsa que te permite guardar de todo, desde ropa de cama hasta prendas que ya no te vayas a poner. Cada bolsa Pärkla mide 55 x 49 x 19 centímetros, ofreciendo espacio de sobra para lo que necesites junto con un práctico cierre de cremallera. Si has llenado todos los cajones y no te queda sitio donde guardar ropa, estas bolsas son el medio para disponer de almacenaje al instante.
LOS MUCHOS USOS DE LA BOLSA PÄRKLA
Esta bolsa ocupa muy poco espacio ya que se pliega plana. Como adopta una forma de cajón rectangular, puedes apilar varias bolsas a modo de paquetes, y además encajan en todos los lugares imaginables: desde canapés a trasteros, pasando por altillos o armarios. ¡Y no sólo sirven para guardar ropa! También puedes almacenar juguetes, herramientas, documentos y prácticamente todo lo que imagines. Y si necesitas más soluciones prácticas de Ikea, no te pierdas las propuestas que te hemos preparado a continuación.
FUNDA PARA ROPA RENSHACKA
Con unas medidas de 105 x 60 cm, esta funda es la mejor forma de guardar las chaquetas, vestidos y jerséis que ya no vayas a ponerte en primavera. Al ser casi transparente te permite ver su contenido, y protege la ropa del polvo durante todo el año. Es fácil de quitar y poner, y las perchas encajan a la perfección para que puedas colgar varias fundas en tus armarios. Lo mejor es su precio, ya que cada funda cuesta tan sólo 0,49 euros, por lo que es mejor comprar varias unidades. ¡Te garantizamos que las vas a necesitar todas!
SOLUCIÓN DE ALMACENAJE STUK
Montar una estantería de madera puede llevarte mucho tiempo, y no siempre dispones de sitio donde colocarla. Ikea tiene la alternativa perfecta gracias a esta solución de almacenaje plegable, que cuesta nada más que 9,99 euros. Sus medidas son de 30 x 30 x90 cm, y trae siete espaciosos compartimentos. El Stuk se puede colgar en una barra o en el interior de cualquier armario, y es fácil de plegar y guardar cuando lo no lo necesites.
CESTA KNIPSA DE IKEA
¡Te presentamos la cesta más vendida de Ikea! Es la solución para guardar discos, revistas, fotos y toda clase de objetos, ya que su estructura de acero le permite soportar mucho peso. Al tener unas medidas de 32 x 33 x 32 cm encaja en cualquier parte de tu casa, y la cobertura de juncos de agua, trenzados a mano, le da un aspecto único muy hogareño. Su precio tampoco desentona: sólo 16,99 euros.
MINICÓMODA FLARRA
Esta minicómoda gris oscuro, compuesta por dos cajones y con unas medidas de 33 x 38 cm, encaja de maravilla encima de un escritorio, al lado de tu cama o en tu zona de trabajo. Resulta muy práctica si quieres guardar calcetines, lencería o gorros; pero también la puedes usar para material de oficina, complementos y todos los objetos de uso diario que necesitas tener a mano. ¿Y si vas a limpiar la zona donde la has colocado? Basta con vaciar la minicómoda y plegarla para guardarla.
ZAPATERO TRONES
Qué engorrosos son los zapatos a la hora de guardarlos, ¿verdad? Por eso nos gusta tanto este mueble de Ikea, ya que ocupa poco espacio y es ideal para guardar el calzado de toda la familia. Cada Trones mide 52 x 18 x 39 cm, y su estructura modular permite que puedas apilar varios armarios o colocarlos en la pared uno al lado del otro. Tiene además un rebaje en la zona superior que es de lo más práctico, para que dejes ahí las llaves o el móvil al llegar a casa. El precio es otra de sus mayores ventajas, ya que por 29,99 euros te llevas dos unidades. ¡Menudo chollo!
El propietario que ha alquilado alguna vez su vivienda por su cuenta conoce las preocupaciones que implica la administración de una vivienda alquilada; las llamadas del inquilino porque se ha estropeado algún electrodoméstico, alguna gotera del vecino, algún retraso en el pago de la renta o de los suministros, entre otros. Por ello, la primera recomendación y la más importante es poner la gestión de alquileres en manos de auténticos profesionales, es decir, una plataforma fiable que cuente con una trayectoria que las respalde, como es el caso de LIVE4LIFE.
Una empresa caracterizada por su honestidad, esfuerzo y cercanía
LIVE4LIFE surgió en 2017 con el objetivo de reinventar los alquileres, volviéndolos más seguros y sencillos para que cualquier estudiante pueda acceder a los mismos. Con base en sus experiencias propias, los fundadores de LIVE4LIFE, crearon una empresa de confianza que se convirtió en la primera plataforma online de alquiler enfocada en un público joven y de estudiantes. El portal ofrece un servicio de acompañamiento a sus clientes a lo largo de todo el proceso para hacerlo más llevadero y sencillo y lograr los mejores resultados. Todo eso es posible gracias a los valores que identifican a la empresa como la honestidad, el esfuerzo y la cercanía con sus clientes.
Gestión integral de alquiler; la mejor solución para los propietarios e inversores inmobiliarios
LIVE4LIFE cuenta con un 0% de morosidad en sus más de treinta mil alojamientos gestionados. También dispone de más de seis mil quinientos propietarios que confían en la empresa, que vela por los intereses y seguridad de cada uno de ellos. Para construir esta confianza con aquellos que decidan solicitar su servicio de gestión de alquileres, LIVE4LIFE cuenta con un punto físico de atención en cada ciudad principal de España.
A fin de garantizar la seguridad de sus propietarios e inversores, la plataforma aplica una serie de medidas. La primera de ellas es recibir el pago del alquiler siempre a principios de cada mes. En segundo término, ofrece un filtro de inquilinos y la verificación de su solvencia. Además, incluye una gestión del contrato de alquiler por medio de su servicio legal, respaldado por firma digital que permite mantener tanto la velocidad en los procesos como la seguridad de los mismos.
Gracias a los beneficios que ofrece a sus inversores y propietarios de pisos, LIVE4LIFE es la plataforma ideal para llevar a cabo una gestión de alquileres de forma segura y sencilla.
Preguntes a quien preguntes, Lidl es el supermercado favorito de muchísimas personas. La cadena alemana ha creado una amplia red de establecimientos por toda España, que sobresalen por tres factores fundamentales: precios asequibles, gran variedad de artículos y un trato excelente al cliente. Es además una empresa que, a pesar de seguir expandiéndose en nuestro territorio, apuesta por la sostenibilidad y el uso de energías renovables en sus tiendas.
A base de cuidar dichos pilares de su estrategia comercial Lidl ha alcanzado grandes hitos, como el hecho de que la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) recomienda sus productos por su calidad y precio. Todo lo que vende esta firma causa furor y desaparece de sus estantes, sobre todo si son mercancías a precios tan competitivos como 50 céntimos de euro. En estos momentos en los que la inflación golpea sin tregua y tenemos que mirar por nuestro bolsillo, los supermercados Lidl acuden en nuestra ayuda con un catálogo de ofertas a precios muy reducidos. Microbiota desde cero, el influencer más destacado en alimentación saludable, ha tomado nota de los mejores productos que puedes comprar por solo 1 euro, ofreciendo un listado imprescindible que va ayudarte a hacer la cesta de la compra semanal. ¡Y por muy poco dinero! No te pierdas todos los detalles a continuación.
ASÍ ES MICROBIOTA DESDE CERO
La web de Microbiota desde cero es un proyecto de divulgación en torno a la microbiota del cuerpo humano, que abarca la flora intestinal encargada de procesar los alimentos. El técnico superior en dietética Miodrag Borges encabeza esta web, que también usa sus redes sociales para tratar temas de nutrición, ejercicio físico y los distintos tipos de productos alimentarios de supermercados como Lidl, fijándose en si son o no beneficiosos y en su relación calidad-precio.
AJO TROCEADO, UN GRAN PRODUCTO DE LIDL
Microbiota desde cero cree que el ajo troceado de Lidl es una compra indispensable. Presentado en paquetes de 150 gramos, este formato permite de forma habitual un alimento tan importante gracias al zip autocierre de la bolsa que favorece la conservación. Es perfecto para todos tus guisos y platos y cuesta tan sólo 0,99 euros, un precio excelente que suele hacer que este producto se agote de inmediato.
LOS EFECTOS DEL AJO EN TU SALUD
Ya sea crudo como el que vende Lidl o cocinado, el ajo tiene que estar siempre presente en cualquier dieta. Las personas con problemas cardiovasculares se benefician de que sea un gran anticoagulante, pero es que además reduce el colesterol malo, es antifúngico y antibacteriano, regula la presión sanguínea y protege de virus y tóxicos, siendo un remedio clásico para los catarros y el dolor de articulaciones.
MOZZARELLA DE LIDL, UN ALIMENTO IMPRESCINDIBLE
El segundo puesto en este ranking es para la mozzarella de Lidl, que el responsable de Microbiota desde cero califica como “uno de los mejores quesos” debido a su aporte de vitaminas y proteínas, así como su bajo contenido en sodio. Cuesta 0,95 euros y viene en bolsas pequeñas de 125 gramos, ideales para gastar la cantidad precisa en la cocina.
LA MOZZARELLA ES DE LO MÁS SALUDABLE
Es un habitual en las pizzas, pero el queso mozzarella de Lidl tiene otras ventajas que están relacionadas con tu salud. Su alto contenido en proteínas acelera el metabolismo y permite recuperar masa muscular, mientras que la vitamina A mejora la vista, la piel y reduce el estrés oxidativo. La mozzarella también es rica en calcio, que fortalece los huesos, y contiene magnesio para favorecer tu estado de ánimo y el descanso. Un producto casi tan bueno como el número uno de la lista, el cual te va a dejar sin palabras.
EL VINAGRE DE MANZANA DE LIDL ES EL NÚMERO UNO
Para Microbiota desde cero, el rey de los productos asequibles de Lidl es el vinagre de manzana. No dejan de descubrirse nuevos beneficios de este producto a través de análisis científicos, y además tiene una relación calidad-precio imbatible, ya que la botella de un litro cuesta tan solo 0,67 euros.
LOS BENEFICIOS DEL VINAGRE DE MANZANA DE LIDL
¿Sabías que cada vez más estudios consideran el vinagre de manzana como un superalimento? Este producto de Lidl contiene vitaminas C, B1, B2 y B6, biotina, ácido fólico, niacina, ácido pantoténico, fósforo, calcio y magnesio. Gracias a estos compuestos está indicado para la artritis y la osteoporosis, reduce los cálculos urinarios, favorece la digestión, te ayuda a perder peso y combate la degeneración cerebral en las personas mayores. ¡Y eso no es todo! Las pruebas más recientes determinan que el vinagre de manzana ayuda contra la hipertensión e incluso previene el cáncer.
EL VINAGRE DE MANZANA COMO REMEDIO POPULAR
Aunque el vinagre de manzana de Lidl te será de gran ayuda en la cocina, también puedes darle un uso terapéutico. Algunas dietas recomiendan tomar un par de cucharadas diluidas antes de las comidas para una correcta absorción. Si sufres de irritación en la garganta, te vendrá bien hacer gárgaras de vinagre disuelto al 50% en agua, con un poco de miel. Este producto se puede aplicar en la piel para tratar quemadoras, picaduras de insecto y acné, e incluso sirve como suavizante para frenar la caspa. Los especialistas también recomiendan su uso a mujeres con vaginitis, echando tres tazas de vinagre en el agua de la bañera antes de introducirse dentro.
Durante el segundo trimestre de 2022, Spotify logró reunir 188 millones de usuarios premium y 433 millones de usuarios activos cada mes.
Esto representa un mercado atractivo para todas las personas que se dedican a la industria musical. Entre los beneficiados se encuentran cantantes, compositores, productoras, músicos y DJs. Estos últimos pueden publicar sus mezclas y conseguir más oyentes. Sin embargo, ante la abundante competencia, el éxito depende de la originalidad que tenga el mashup. A través de los cursos impartidos por Mezclaka Studios es posible crear un estilo propio que atraiga a más personas.
¿Cuál es la importancia de crear mezclas musicales propias?
Para que un DJ pueda conseguir más reconocimiento es esencial crear un estilo propio. En este sentido, las plataformas como Spotify y YouTube pueden ayudar a difundir el contenido. Sin embargo, si a la audiencia no le agrada e interactúa con esa música, el algoritmo no muestra el material a otras personas y el tema queda en el olvido. Por esto, la elección del estilo debe ser analizada a profundidad, para que sea algo del agrado del músico y esté dirigido a un público.
Una forma de darse a conocer como DJ es crear música propia o mezclas diferentes. Esta última puede parecer una opción sencilla, ya que se hace usando canciones que ya existen. No obstante, el trabajo consiste en mezclar esos temas musicales de manera que puedan tener un toque único. Para lograrlo, es necesario reconocer las tonalidades y así hacer transiciones que sean atractivas al oído. El uso de efectos y programas también permite crear sonidos únicos que puedan disfrutarse en cualquier momento.
Curso intensivo de creación de mashups
A través de un curso intensivo de creación de mashups como el ofrecido por Mezclakas Studios es posible aprender todo lo necesario para crear mezclas musicales desde cero. Esta oportunidad resulta ideal para aquellas personas que tienen poca o nula experiencia en la creación musical. Por lo tanto, uno de los primeros pasos es aprender a utilizar un programa especial como FL Studio. Para sacar el mayor provecho a dicha herramienta, en las clases del curso los estudiantes aprenden sobre los diferentes tipos de tonalidades y cómo combinarlas. Asimismo, cada estudiante contará con 10 GB de acapellas e instrumentales con el fin de practicar en casa lo aprendido en cada lección. Otros materiales proporcionados por el curso son plugins, PDFs, samples, entre otros.
El curso de Mezclaka Studios cuenta con cuatro módulos y diez lecciones. Además, es posible recibir una clase final para resolver cualquier inquietud. Al completar todos los módulos y tareas, cada estudiante recibirá un certificado.
El conocimiento y el profesionalismo son claves para tener éxito como DJ y como productor musical. Esto también permite mejorar la posición en redes sociales y plataformas digitales.
El marketing automation consiste en llevar adelante campañas promocionales y gestionar la relación con los clientes de forma automática. Así, se impulsan las ventas, se gana en eficiencia y se fidelizan a más clientes.
Para acceder a estos servicios y poder implementarlos se puede contactar a la agencia Funneltropia, especializada en marketing digital y canales de venta automatizados. Con el apoyo de esta empresa es posible automatizar múltiples procesos de administración, promoción y contacto con el cliente.
¿Cuáles son las ventajas que ofrece el marketing automation?
En líneas generales, estos sistemas de automatización permiten ganar en efectividad y liberar tiempo de trabajo para dedicar a otras tareas. Esto se debe a que los distintos procesos se agilizan, permitiendo ganar en competitividad. De esta manera, es posible hacer escalar un negocio y conseguir un mejor retorno de la inversión. Por otra parte, los usuarios disfrutan de una experiencia más satisfactoria.
Ahora bien, para conseguir estos beneficios es necesario automatizar distintas tareas. En este sentido, con el apoyo de Funneltropia es posible ahorrar hasta un 80 % de trabajo para realizar la facturación y agilizar labores repetitivas de administración y mantenimiento. Esto incluye las tareas de recoger datos, revisar métricas y repasar estrategias promocionales, entre otras.
El marketing automation también permite dar curso de manera veloz a campañas por correo electrónico y a distintas estrategias de ventas. A su vez, implementando herramientas automatizadas es posible dar respuestas más rápidas a las consultas de los clientes. Por ejemplo, contar con un chatbot es útil para resolver dudas durante el proceso de compra. Al mismo tiempo, el envío de correos electrónicos de confirmación automática de pago aporta tranquilidad a los usuarios.
Funneltropia y su proceso personalizado
Esta agencia diseña un proceso personalizado para atender las necesidades de cada cliente. En primer lugar, se organiza una reunión para establecer objetivos. Después, el equipo de Funneltropia realiza una investigación sobre el canal de ventas de sus clientes para poder conocer cuáles son sus necesidades, a qué público se dirige y contra quién está compitiendo.
A partir de esta información se crea una estrategia a medida a partir de la cual se empiezan a implementar campañas, anuncios, nuevos diseños y contenidos. Cuando el plan está en marcha, los especialistas de esta empresa efectúan unarevisión constante para detectar puntos de mejora y efectuar optimizaciones.
Hoy en día, cualquier negocio en internet, del tamaño que sea, genera un importante volumen de datos que pueden servir para diseñar estrategias de marketing efectivas. Ahora bien, hacer esto de forma manual supone horas de esfuerzo, mientras que con el apoyo de una agencia especializada resulta más fácil y efectivo.
Gracias a las herramientas de marketing automation que implementa Funneltropia es posible dar un impulso a un negocio, mejorando tanto su gestión administrativa como sus estrategias de venta.
Los antioxidantes son sustancias naturales que se encuentran en los alimentos y ayudan a prevenir el daño celular causado por los radicales libres. Estos radicales libres son productos químicos dañinos que se forman como resultado de la exposición a factores ambientales como el sol, el humo del tabaco y la contaminación. Los antioxidantes ayudan a combatir estos radicales libres y prevenir el daño celular que puede conducir a enfermedades como el cáncer, enfermedades del corazón, enfermedades inflamatorias y enfermedades neurodegenerativas.
Los estudios han demostrado que los alimentos ricos en antioxidantes pueden ayudar a prevenir enfermedades graves. Una dieta rica en antioxidantes puede reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y cáncer, así como mejorar la salud mental y el bienestar general. Esto se debe a que los antioxidantes ayudan a prevenir el daño celular y reducen la inflamación. Por lo tanto, es importante asegurarse de que la dieta incluya alimentos ricos en antioxidantes para mantener una buena salud.
Beneficios de las frutas frescas para la salud
Las frutas frescas son una fuente importante de antioxidantes, que son los compuestos que ayudan a prevenir enfermedades. Entre ellas destacan las moras, arándanos, frambuesas, fresas, ciruelas, mangos, papayas, piñas, naranjas y limones. Estos alimentos contienen una variedad de vitaminas, minerales y fitonutrientes esenciales para la salud.
Los antioxidantes ayudan a prevenir la oxidación de las células, lo que puede causar daño a los tejidos y aumentar el riesgo de enfermedades crónicas. Además, estas frutas aportan una gran cantidad de fibra, lo que ayuda a regular el tránsito intestinal y a reducir el colesterol.
Las frutas frescas también son una fuente importante de vitaminas y minerales como el potasio, calcio, magnesio, hierro, zinc y vitamina C. Estos nutrientes son necesarios para el funcionamiento adecuado del cuerpo y para mantener una buena salud. Además, algunas de estas frutas contienen ácido fólico, una vitamina B que ayuda al desarrollo del feto durante el embarazo.
Vegetales frescos: una forma saludable de prevenir enfermedades
Los vegetales frescos son una excelente fuente de antioxidantes y nutrientes que ayudan a prevenir enfermedades. Entre los alimentos ricos en antioxidantes se encuentran el brócoli, las espinacas, las alcachofas, la col rizada, las zanahorias, el calabacín, la coliflor, los pimientos, los tomates y los aguacates. Estos alimentos contienen una variedad de vitaminas, minerales y antioxidantes que ayudan a prevenir enfermedades cardiovasculares, cáncer, diabetes y enfermedades inflamatorias.
Los antioxidantes son una forma de proteger el cuerpo de los daños causados por los radicales libres. Estos radicales libres son productos de desechos que se producen durante el metabolismo y que pueden dañar las células sanas. Los alimentos ricos en antioxidantes ayudan a combatir el daño causado por los radicales libres, reduciendo el riesgo de enfermedades crónicas.
Los expertos recomiendan comer al menos cinco porciones de frutas y vegetales al día para obtener los beneficios de los antioxidantes. Esto significa incluir una variedad de alimentos frescos en la dieta. Los vegetales frescos son una excelente forma de obtener los nutrientes necesarios para prevenir enfermedades.
Nueces y semillas: alimentos ricos en antioxidantes para prevenir enfermedades
Las nueces y semillas son alimentos muy ricos en antioxidantes, que ayudan a prevenir enfermedades, como el cáncer, la diabetes y las enfermedades cardiovasculares. Estos alimentos también contienen vitaminas, minerales y ácidos grasos saludables. Entre las nueces y semillas más comunes se encuentran las almendras, las avellanas, las nueces de Brasil, las nueces de macadamia, las nueces de nogal, las semillas de chía, las semillas de cáñamo, las semillas de calabaza y las semillas de girasol.
Las nueces y semillas son una excelente fuente de antioxidantes, como los flavonoides, los carotenoides y los polifenoles. Estos compuestos ayudan a proteger al cuerpo de los radicales libres, que son responsables de la oxidación celular, lo que puede llevar a enfermedades crónicas. Además, estos alimentos también contienen vitaminas, minerales y ácidos grasos saludables, como el ácido oleico y el ácido linoleico.
Las nueces y semillas son alimentos versátiles y nutritivos que pueden agregarse a ensaladas, sopas, postres, batidos y otros platos. Se recomienda comer una porción de nueces y semillas al día para obtener los beneficios antioxidantes. Estos alimentos también son ricos en fibra, lo que ayuda a mantener el sistema digestivo saludable. Se recomienda comer nueces y semillas crudas para obtener los nutrientes más beneficiosos.
Legumbres: una fuente de antioxidantes para prevenir enfermedades
Las legumbres son una parte importante de la alimentación humana desde hace miles de años. Estos alimentos son ricos en nutrientes esenciales, como proteínas, fibra, vitamina B, hierro y zinc, y también contienen antioxidantes que ayudan a prevenir enfermedades. Las legumbres incluyen lentejas, garbanzos, judías blancas, frijoles rojos, frijoles negros, frijoles pintos, habas y soja.
Los antioxidantes son compuestos químicos que ayudan a prevenir la oxidación de las células del cuerpo, lo que puede contribuir a reducir el riesgo de enfermedades como el cáncer, las enfermedades cardiovasculares y el envejecimiento prematuro. Estos compuestos se encuentran en una variedad de alimentos, incluidas las legumbres.
Las legumbres son una excelente fuente de antioxidantes. Estos alimentos contienen compuestos como los flavonoides, los carotenoides y los antocianos, que son conocidos por sus propiedades antioxidantes. Además, las legumbres también son ricas en fibra, lo que ayuda a regular el tránsito intestinal y mejorar la función inmune. Por lo tanto, consumir regularmente legumbres puede ayudar a prevenir enfermedades y mejorar la salud general.
Los pescados ricos en antioxidantes para prevenir enfermedades
Los expertos en nutrición recomiendan a los consumidores incluir en su dieta alimentos ricos en antioxidantes para prevenir enfermedades. Uno de los alimentos más ricos en antioxidantes son los pescados, como el salmón, el atún, las sardinas, la caballa, la trucha y el bacalao.
Los antioxidantes son sustancias que se encuentran en los alimentos y que ayudan a prevenir el daño celular causado por los radicales libres. Estos radicales libres son un tipo de molécula inestable que puede dañar las células del cuerpo. Los alimentos ricos en antioxidantes como el pescado pueden ayudar a prevenir el daño celular y, por lo tanto, reducir el riesgo de enfermedades crónicas como el cáncer, las enfermedades cardiovasculares y la diabetes.
Además, los alimentos ricos en antioxidantes también pueden ayudar a reducir el envejecimiento prematuro y mejorar la salud de la piel. Los pescados como el salmón, el atún, las sardinas, la caballa, la trucha y el bacalao son ricos en omega-3, un ácido graso que es un antioxidante conocido por sus propiedades antiinflamatorias. Por lo tanto, los expertos recomiendan comer al menos dos porciones de pescado a la semana para obtener los beneficios de los antioxidantes.
Los beneficios de los aceites para la salud
Los aceites son una parte importante de una dieta saludable. Los ácidos grasos monoinsaturados y poliinsaturados en los aceites de oliva, canola, girasol y coco son ricos en antioxidantes y pueden ayudar a prevenir enfermedades cardiovasculares y otras enfermedades crónicas. El aceite de oliva es el más saludable de todos, ya que contiene una cantidad significativa de ácidos grasos monoinsaturados. El aceite de canola es rico en ácidos grasos poliinsaturados, mientras que el aceite de girasol y de coco contienen ácidos grasos saturados.
Es importante elegir los aceites adecuados para obtener los mejores beneficios para la salud. El aceite de oliva es el mejor para usar como condimento en ensaladas y otros platos fríos. El aceite de canola es una buena opción para cocinar a temperaturas más altas, ya que es más estable a altas temperaturas. El aceite de girasol es una buena opción para cocinar a temperaturas medias. El aceite de coco es una buena opción para usar en platos salados o dulces.
Es importante limitar el consumo de aceites a unas pocas cucharadas al día. También es importante limitar el consumo de aceites saturados, como el aceite de coco, para prevenir enfermedades cardiovasculares. Los aceites son ricos en calorías, por lo que es importante controlar la cantidad que se consume en un día. Los aceites saludables son una parte importante de una dieta saludable, y los beneficios para la salud son muchos.
Elena Arzak es una de las grandes figuras en la gastronomía española. Hija de la reconocida chef y restauradora, Juan Mari Arzak, Elena ha seguido los pasos de su padre y ha dedicado su vida a la cocina.
Elena se graduó en Ciencias de la Alimentación en la Universidad de País Vasco en 1994. Desde entonces, ha trabajado junto a su padre en el restaurante de su familia, el Restaurante Arzak, ubicado en San Sebastián, España. Juntos, han ganado tres estrellas Michelin y han sido reconocidos como uno de los mejores restaurantes del mundo.
Elena también ha trabajado como profesora en el Instituto de Estudios Superiores de Hostelería de San Sebastián, donde ha compartido su conocimiento y experiencia con los estudiantes. Además, ha publicado varios libros de cocina, incluyendo su último libro, «Elena Arzak: Cocina Creativa».
Elena se ha convertido en una figura importante en el mundo gastronómico. Está comprometida con la innovación y la creatividad en la cocina, y ha contribuido en gran medida a la promoción de la gastronomía española en el mundo.
Elena Arzak: Una cocina de vanguardia
Elena Arzak, chef española y dueña del restaurante Arzak desde el año 2001, es una de las principales figuras de la cocina de vanguardia en el mundo. Su cocina, conocida por su innovación y creatividad, se basa en la fusión de los sabores tradicionales españoles con los ingredientes más modernos. Esto le ha permitido ser reconocida en el mundo entero como una de las principales chefs de cocina contemporánea.
La cocina de Elena Arzak se caracteriza por la utilización de productos frescos y naturales, combinados con técnicas modernas para crear platos únicos. Esta chef de origen español se ha especializado en la creación de platos con sabor a la cocina tradicional, pero con un toque de modernidad. Por ejemplo, uno de sus platos más populares es el «Cazuela de Mariscos», que combina mariscos frescos con una salsa de tomate y especias.
Además de sus platos, Elena Arzak también se destaca por la presentación de sus creaciones. Esta chef es conocida por su habilidad para combinar colores y sabores para crear platos únicos. Esto no solo le ha permitido ganar numerosos premios, sino también ha hecho que su restaurante sea uno de los más solicitados del mundo.
Elena Arzak y su padre Juan Mari Arzak: los restaurantes que los unen
Elena Arzak, hija del reconocido chef Juan Mari Arzak, es una de las chefs más influyentes del mundo. Junto a su padre, Juan Mari, han creado un imperio gastronómico con restaurantes en todo el mundo. El restaurante Arzak, ubicado en San Sebastián, España, es el restaurante más destacado de la familia Arzak. El restaurante ofrece una cocina vanguardista, moderna y sofisticada, que combina la tradición culinaria española con la innovación.
Además del restaurante Arzak, la familia Arzak también gestiona otros restaurantes. Entre ellos se encuentra el restaurante Ametsa con el chef Eneko Atxa, ubicado en Londres, Inglaterra. El restaurante ofrece una cocina moderna y vanguardista, pero también se basa en la tradición culinaria española. El restaurante cuenta con una carta de vinos de primera calidad, que se complementa con la cocina moderna y tradicional.
Por último, la familia Arzak también gestiona el restaurante Somni, ubicado en Los Ángeles, Estados Unidos. El restaurante ofrece una cocina moderna y vanguardista, con platos inspirados en la cocina española y latinoamericana. El restaurante cuenta con una carta de vinos de primer nivel, así como una carta de cócteles y una selección de platos típicos españoles e internacionales.
En conclusión, los restaurantes de la familia Arzak son una combinación perfecta de tradición y vanguardia culinaria. Los restaurantes ofrecen una experiencia gastronómica única e innovadora, que combina la tradición culinaria española con la modernidad y la innovación. Estos restaurantes son una prueba de la creatividad de la familia Arzak y de su dedicación a la excelencia gastronómica.
Elena Arzak nos comparte su receta de Salmón con Ajo Blanco y Cítricos
El chef español Elena Arzak nos ha compartido su receta de salmón con ajo blanco y cítricos. Esta receta es una combinación de sabores y texturas que combinan perfectamente para crear un plato único y delicioso. Esta receta es fácil de preparar y los ingredientes se pueden encontrar fácilmente en la mayoría de los supermercados.
Para preparar este plato, los ingredientes necesarios son: 4 filetes de salmón, 1 cebolla roja, 2 dientes de ajo, 1 limón, 1 naranja, 1/4 de taza de aceite de oliva, 1/4 de taza de vino blanco, 1/4 de taza de caldo de pescado, 1 cucharada de alcaparras, 1 cucharada de perejil picado y sal y pimienta al gusto.
En primer lugar, se debe preparar el ajo blanco. Para esto, se debe picar finamente la cebolla y los ajos. Se debe calentar el aceite de oliva en una cacerola y añadir los ajos y cebollas. Luego se debe agregar el vino blanco y dejar cocinar a fuego lento durante unos 10 minutos. Una vez que el ajo blanco esté listo, se debe agregar el caldo de pescado, las alcaparras, el perejil, sal y pimienta al gusto.
Una vez que el ajo blanco esté listo, se debe colocar los filetes de salmón en una fuente para horno y cubrirlos con el ajo blanco. Se deben agregar los cítricos exprimidos sobre los filetes de salmón y luego se debe hornear a fuego medio durante unos 15 minutos. Una vez que el salmón esté listo, se debe servir con el ajo blanco y los cítricos.
La receta de salmón con ajo blanco y cítricos de Elena Arzak es una delicia que combina perfectamente los sabores y texturas. Esta receta es fácil de preparar y los ingredientes se pueden encontrar fácilmente en la mayoría de los supermercados. ¡Esperamos que disfrutes de esta delicia!
Elena Arzak y los Secretos de su Receta de Salmón con Ajo Blanco y Cítricos
Elena Arzak, una de las mejores cocineras del mundo, ha creado una receta de Salmón con Ajo Blanco y Cítricos que ha cautivado a miles de personas. Esta receta es una de las más populares de Elena Arzak, pero ¿qué hay detrás de ella? Aquí hay algunos de los secretos que Elena Arzak no te cuenta sobre su receta de Salmón con Ajo Blanco y Cítricos.
Elena Arzak usa ingredientes frescos para crear su receta. Selecciona los mejores salmones, ajos, limones y naranjas para asegurarse de que la receta esté llena de sabor. También usa aceite de oliva extra virgen para darle a la receta un sabor suave y equilibrado. Esto hace que la receta sea más saludable y nutritiva.
Otro de los secretos de la receta de Elena Arzak es que utiliza una variedad de hierbas y especias para darle a la receta un sabor único. Esto incluye hojas de albahaca, romero, tomillo y perejil. Estas hierbas y especias le dan a la receta un sabor ahumado y profundo que la hace única.
Finalmente, Elena Arzak utiliza una mezcla de cítricos para darle a la receta un sabor ácido y refrescante. Esta mezcla incluye limones, naranjas y limas para darle a la receta un toque cítrico. Esto también ayuda a equilibrar el sabor dulce del ajo blanco y la sal del salmón.
Estos son algunos de los secretos que Elena Arzak no te cuenta sobre su receta de Salmón con Ajo Blanco y Cítricos. Esta receta es una de las más populares de Elena Arzak y es fácil de preparar. Si quieres probarla, ¡no dudes en hacerlo!
¿Cómo elegir el mejor salmón según Elena Arzak?
Elena Arzak, chef de uno de los mejores restaurantes de España, nos comparte algunos consejos para elegir el mejor salmón. Su recomendación es que siempre escojamos salmón salvaje, ya que es mucho más nutritivo y con un sabor más intenso. La chef recomienda comprar salmón fresco y siempre que sea posible, comprarlo entero y no en filetes.
Además, Elena Arzak aconseja fijarse en el ojo del salmón, ya que debe estar brillante y no tener manchas. También es importante que la piel del salmón esté firme y elástica, sin ninguna zona de color desvaído. Por último, el salmón debe tener un aroma suave y agradable, nunca debemos comprar salmón con un olor fuerte.
Una vez que hayamos comprado el salmón, lo mejor es cocinarlo al horno con una ligera capa de aceite de oliva. Esta es la recomendación de Elena Arzak para aprovechar al máximo el sabor del salmón. Si seguimos estos consejos, podremos disfrutar de un salmón fresco, nutritivo y con un sabor excepcional.
En un mundo cada vez más globalizado, la diversidad y la inclusión en la empresa son fundamentales para el éxito. Esto se debe a que la diversidad aporta una gran cantidad de beneficios a la empresa, desde una mejor comprensión de los mercados hasta un aumento de la productividad y la innovación. Al fomentar la diversidad y la inclusión, las empresas pueden aprovechar al máximo el talento y la creatividad de todos sus empleados, independientemente de su origen, edad, género, orientación sexual, cultura, religión, etc.
En conclusión, fomentar la diversidad y la inclusión en la empresa es una iniciativa que debe tomarse en serio. Esto no solo ayuda a mejorar la satisfacción laboral y la productividad de los empleados, sino que también contribuye a mejorar la imagen de la empresa y a atraer nuevos clientes y talentos. Por lo tanto, es una inversión que debe ser considerada por todas las empresas que quieran alcanzar el éxito.
Estableciendo una política de diversidad e inclusión
En la actualidad, una de las principales prioridades de las empresas es promover una cultura de diversidad e inclusión. Esto significa asegurar que todos los miembros de una organización sean tratados con respeto y dignidad, independientemente de su género, etnia, edad, religión, discapacidad o orientación sexual. Esto es esencial para asegurar que la empresa sea un lugar seguro y productivo para todos.
Para lograr esto, es importante que la empresa establezca una política de diversidad e inclusión clara y aplicable a todos los niveles de la organización. Esta política debe incluir objetivos específicos para asegurar que todos los miembros de la organización sean tratados de manera justa y equitativa. Esto puede incluir la creación de un comité de diversidad e inclusión, la formación de personal para aumentar la conciencia de la diversidad y la inclusión, la adopción de prácticas de contratación inclusivas y la creación de una cultura de respeto y aceptación.
Establecer una política de diversidad e inclusión es un paso importante para asegurar que todos los miembros de la organización sean tratados de manera justa y equitativa. Esta política debe ser clara y aplicable a todos los niveles de la organización para fomentar la diversidad y la inclusión en la empresa. Esto ayudará a promover un ambiente de trabajo seguro y productivo para todos.
Promoviendo la diversidad e inclusión a través de la capacitación
La diversidad e inclusión son conceptos clave para el éxito de una empresa. La capacitación en diversidad e inclusión puede ayudar a las empresas a construir una cultura de respeto y aceptación que promueva la diversidad y la inclusión. Esta capacitación puede ayudar a los empleados a comprender mejor la importancia de la diversidad e inclusión y a desarrollar habilidades para trabajar con personas de diferentes orígenes, identidades, culturas y creencias.
Una vez que los empleados han recibido capacitación en diversidad e inclusión, la promoción de la diversidad y la inclusión en el lugar de trabajo puede ayudar a fomentar una cultura de respeto y aceptación. Esto puede incluir la creación de programas de diversidad e inclusión, el establecimiento de políticas de diversidad e inclusión, la implementación de programas de sensibilización y la celebración de la diversidad. Estas iniciativas pueden ayudar a los empleados a sentirse más cómodos en el trabajo y a comprender la importancia de la diversidad e inclusión.
Finalmente, la diversidad e inclusión pueden fomentarse a través del compromiso de la empresa con la diversidad y la inclusión. Esto puede incluir la creación de programas de apoyo para los empleados, la implementación de programas de formación para los empleados y la creación de programas de desarrollo de carrera para los empleados de diferentes orígenes, identidades, culturas y creencias. Estas iniciativas pueden ayudar a las empresas a construir una cultura de respeto y aceptación que promueva la diversidad y la inclusión.
Las empresas que invierten en la capacitación en diversidad e inclusión, la promoción de la diversidad y la inclusión en el lugar de trabajo y el compromiso de la empresa con la diversidad y la inclusión pueden ayudar a construir una cultura de respeto y aceptación que promueva la diversidad y la inclusión. Estas iniciativas pueden ayudar a los empleados a sentirse más cómodos en el trabajo y a comprender la importancia de la diversidad e inclusión.
Estableciendo un comité de diversidad e inclusión
En un mundo de constantes cambios, las empresas necesitan estar preparadas para enfrentar los desafíos relacionados con la diversidad y la inclusión. Esto significa que los líderes deben estar listos para abordar estos temas y abrir un diálogo para mejorar la diversidad y la inclusión dentro de la empresa. Establecer un comité de diversidad e inclusión es una herramienta útil para abordar estos desafíos.
Un comité de diversidad e inclusión es un grupo de personas con diferentes perspectivas y experiencias. Estas personas trabajan juntas para desarrollar estrategias para abordar los desafíos relacionados con la diversidad y la inclusión. El comité puede trabajar para identificar áreas de mejora, desarrollar estrategias para abordar los desafíos y proponer soluciones a los problemas. El comité también puede trabajar para fomentar la diversidad y la inclusión dentro de la empresa. Esto puede incluir el desarrollo de programas para promover la diversidad y la inclusión, el fomento de la igualdad de oportunidades para todos los empleados y la promoción de una cultura inclusiva.
Establecer un comité de diversidad e inclusión es un paso importante para abordar los desafíos relacionados con la diversidad y la inclusión. Esto ayuda a las empresas a promover una cultura de diversidad e inclusión, lo que puede mejorar la productividad, la creatividad y el rendimiento de la empresa. Establecer un comité de diversidad e inclusión también ayuda a asegurar que todos los empleados se sientan respetados y valorados dentro de la empresa.
Fomentando la diversidad y la inclusión a través de programas de reclutamiento y selección
En la era actual, las empresas están más conscientes de la importancia de la diversidad y la inclusión en el lugar de trabajo. Los programas de reclutamiento y selección abiertos y justos son una forma eficaz de promover y fomentar la diversidad y la inclusión en la empresa. Estos programas se centran en buscar candidatos con diferentes habilidades, experiencias y perspectivas, lo que permite a las empresas diversificar sus equipos y crear un lugar de trabajo inclusivo.
Los programas de reclutamiento y selección abiertos y justos también ayudan a las empresas a asegurarse de que todos los candidatos reciban un trato equitativo y justo durante el proceso de selección. Esto significa que los candidatos no deben ser discriminados por su raza, género, edad, discapacidad, orientación sexual u origen étnico. Esto ayuda a asegurar que las empresas seleccionen a los mejores candidatos para el puesto, independientemente de su identidad.
Los programas de reclutamiento y selección abiertos y justos también ayudan a las empresas a fomentar una cultura de respeto y aceptación entre los empleados. Esto contribuye a crear un ambiente de trabajo seguro y saludable, donde todos los empleados se sienten respetados y apoyados. Esto es esencial para construir equipos de trabajo unidos y productivos, lo que a su vez contribuye al éxito de la empresa.
La Casa de Pilatos es uno de los monumentos más representativos de la ciudad de Sevilla. Esta antigua residencia noble se encuentra en el casco antiguo de la ciudad y alberga una arquitectura de gran valor histórico. Su construcción se remonta a la época de los Reyes Católicos, siendo uno de los ejemplos más destacados de la arquitectura del periodo.
Si deseas descubrir la antigua arquitectura de la época de los Reyes Católicos, la Casa de Pilatos de Sevilla es una excelente opción. Esta antigua residencia noble es uno de los monumentos más representativos de la ciudad, por lo que no puedes dejar de visitarla.
Una muestra de la arquitectura de los Reyes Católicos
La Casa de Pilatos es uno de los mejores ejemplos de la arquitectura de la época de los Reyes Católicos en España. Ubicada en el barrio de Santa Cruz en Sevilla, fue construida a finales del siglo XV. Esta impresionante mansión combina elementos de la arquitectura árabe con la visión clásica de la época, creando una mezcla única de estilos.
La Casa de Pilatos es una obra maestra de la arquitectura de los Reyes Católicos. Esta impresionante mansión se caracteriza por su estilo único, que combina elementos de la arquitectura árabe con la visión clásica de la época. Esta mezcla de estilos se ve reflejada en sus impresionantes patios, jardines y fuentes, además de sus hermosos techos abovedados. Además, la Casa de Pilatos es una de las pocas mansiones de la época que aún se conservan.
Una muestra de la arquitectura Mudéjar
La Casa de Pilatos, situada en la ciudad de Sevilla, es una de las mejores muestras de la arquitectura mudéjar, un estilo que combina elementos musulmanes y cristianos. Esta construcción fue construida en el siglo XVI, y su arquitectura es una de las mejores manifestaciones de la arquitectura mudéjar, una mezcla de elementos musulmanes y cristianos.
La Casa de Pilatos es una de las mejores muestras de la arquitectura mudéjar en España, debido a su gran variedad de elementos arquitectónicos. Esta construcción cuenta con una gran variedad de estilos, desde los elementos musulmanes a los cristianos. Esto se puede ver en la fachada principal, que presenta una gran variedad de elementos arquitectónicos, desde los arcos mudéjares hasta los ornamentos cristianos.
Además de sus elementos arquitectónicos, la Casa de Pilatos también cuenta con un gran patrimonio artístico. Esta construcción alberga una gran cantidad de esculturas, pinturas y mosaicos, que son una prueba de la gran riqueza artística de la arquitectura mudéjar. Estos elementos artísticos hacen de la Casa de Pilatos una de las mejores muestras de la arquitectura mudéjar, un estilo que combina elementos musulmanes y cristianos.
La Casa de Pilatos, una de las casas palaciegas mejor conservadas de España
La Casa de Pilatos es una de las casas palaciegas más grandes y mejor conservadas de España. Ubicada en Sevilla, está compuesta por una serie de patios y jardines, así como por una gran variedad de salas y habitaciones. Esta casa palaciega fue construida en el siglo XVI por el noble sevillano Don Pedro Enríquez de Quiñones, y desde entonces ha sido una de las principales atracciones turísticas de la ciudad.
La Casa de Pilatos es una obra maestra de la arquitectura renacentista española, con una gran variedad de estilos arquitectónicos, desde el gótico hasta el barroco. Esta casa palaciega se caracteriza por sus hermosos patios y jardines, con una gran variedad de plantas y árboles, que crean un ambiente mágico y relajante. Además, esta casa palaciega cuenta con una gran variedad de salas y habitaciones decoradas con muebles antiguos y obras de arte.
La Casa de Pilatos es una de las casas palaciegas más grandes y mejor conservadas de España. Sus hermosos patios y jardines, así como sus salas y habitaciones decoradas con muebles antiguos y obras de arte, hacen de este lugar un destino turístico único. Si desea disfrutar de la belleza y el encanto de la arquitectura renacentista española, no dude en visitar la Casa de Pilatos.
La Casa de Pilatos, uno de los principales atractivos turísticos de Sevilla
La Casa de Pilatos es uno de los principales atractivos turísticos de Sevilla. Esta antigua mansión se encuentra situada en el barrio de Santa Cruz y fue construida en el siglo XVI. Esta mansión fue construida por los marqueses de Tarifa, una de las familias más importantes de la ciudad. La Casa de Pilatos es uno de los ejemplos más destacados de la arquitectura mudéjar de Sevilla.
La Casa de Pilatos recibe cada año miles de visitantes de todo el mundo. Esta antigua mansión es uno de los principales atractivos turísticos de la ciudad. Los visitantes pueden admirar el patio central, decorado con azulejos y estatuas, así como los hermosos jardines que rodean la mansión. Los visitantes también pueden disfrutar de la arquitectura y el mobiliario original de la Casa de Pilatos.
La Casa de Pilatos es uno de los principales atractivos turísticos de Sevilla y recibe cada año miles de visitantes de todo el mundo. Esta antigua mansión es uno de losmejores ejemplos de la arquitectura mudéjar de la ciudad. Los visitantes pueden disfrutar de sus hermosos jardines, el patio central y el mobiliario original.
Una experiencia de jardines y patios
La Casa de Pilatos es una de las más famosas casas palaciegas de España. Ubicada en el centro de Sevilla, la Casa de Pilatos es una obra maestra de la arquitectura renacentista. Esta casa palaciega cuenta con una gran cantidad de jardines y patios, cada uno con su propio encanto.
Los jardines de la Casa de Pilatos son una verdadera obra de arte. Están bien cuidados y son un ejemplo de la arquitectura renacentista. Están llenos de plantas, árboles y flores, lo que hace que sean muy relajantes. Además, hay una gran variedad de pájaros y otros animales que viven en los jardines. Esto hace que la experiencia sea aún más interesante.
Los patios también son una característica importante de la Casa de Pilatos. Estos patios son muy bonitos y tienen una gran cantidad de detalles arquitectónicos. Los patios están llenos de estatuas, fuentes y mosaicos. Esto hace que sea una experiencia maravillosa para los visitantes. Además, los patios son un lugar ideal para relajarse y disfrutar de la belleza de la Casa de Pilatos.
Una de las casas palaciegas más antiguas de España
La Casa de Pilatos es una de las casas palaciegas más antiguas de España y seguramente una de las más bellas. Esta casa se encuentra ubicada en Sevilla, en la calle de Pilatos, y fue construida a principios del siglo XVI. Esta casa es una de las mejores muestras de la arquitectura mudéjar de la época, y está rodeada de hermosos jardines, patios y fuentes.
La Casa de Pilatos es una de las casas palaciegas más grandes de España, con una extensión de más de 7.000 metros cuadrados. Está formada por una serie de edificios conectados entre sí, que se abren a una gran plaza central. Esta plaza está rodeada por los patios principales, que están decorados con mosaicos, fuentes y estatuas.
Todos los detalles de la Casa de Pilatos son impresionantes, desde los techos con vigas de madera tallada hasta los mosaicos de azulejos en los patios. Esta casa es una de las mejores muestras de la arquitectura mudéjar en España, y un lugar maravilloso para visitar. Es un lugar perfecto para pasear, admirar la arquitectura y disfrutar de la tranquilidad de los jardines.
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Una combinación perfecta para que puedas lucir tu estilo más cómodo pero abrigando los pies. Así que, con una idea como la que sigue, ya no tendrás excusas del tiempo para no ir como más te gusta. Disfruta con los mejores modelos que son los que vienen a continuación.
ZAPATILLAS FORRADAS CON DETALLE DE GATITO EN ALIEXPRESS
Para que veas que no todas las zapatillas son iguales, siempre habrá ciertos detalles que las hagan únicas. En este caso, nos quedamos con un modelo que lleva un detalle de un gatito en la parte posterior. De manera que la originalidad y creatividad siempre estará de tu parte. Así, disfrutarás el doble de un estilo como este.
Se trata de unas zapatillas básicas, de cordones y que podrás lucir en todo momento. Porque la comodidad estará de tu lado y es más, también el acabado de abrigo. En su interior te encontrarás con ese forro tan calentito que ya no querrás soltar. De este modo se convierte en un calzado parra llevar los días de más frío. Aquí las puedes comprar en Aliexpress.
ZAPATILLAS CON TELA VAQUERA
Sí, similares a las Converse y es que el tejido vaquero también está de nuestra parte. Se trata de una idea que nunca pasa de moda y por eso, nos encanta. En este caso disfrutamos de un estilo botín que es perfecto para llevar con los looks más cómodos de cada día. ¡Seguro que ya estarás pensando en cómo combinarlos!
Pues ahora podrás hacerlo en varios acabados gracias a los colores que Aliexpress te presenta! Con ese efecto de tela vaquera por fuera pero por dentro llena de pelito, será la mejor de las combinaciones posibles. Ahora solo queda que des el paso y que pronto las tengas junto a ti para disfrutar al máximo. Aquí las tienes disponibles.
ZAPATILLAS CON ESTAMPADO DE LEOPARDO
Como no podía ser menos el estampado leopardo también es otro de los grandes básicos en nuestra vida y en nuestra moda. Tiene todo cuanto nos gusta para triunfar, así que, Aliexpress también lo destaca de la mano de unas zapatillas como estas. Una idea perfecta para llevar en todo momento y de manera original.
Se trata de unas zapatillas con un estampado lleno de tendencia, nunca pasa de moda y además, nos ofrece unos looks de lo más creativos. Por todo ello y más, nos quedamos con una idea así que además, nos dará toda la calidez posible para cuidar de nuestros pies. Si era lo que estabas buscando, aquí las tienes.
ZAPATILLAS BAJAS, CÓMODAS Y PLANAS EN ALIEXPRESS
Tienen todo y más de lo que nos gusta. Así que, nos quedamos con otro de los modelos más exclusivos que puedes encontrar en Aliexpress. En este caso se trata de unas zapatillas bajas, que llevan una parte delantera redondeada y un acabado de lo más cómodo a modo de amortiguación.
Sí, al verlas también se nos viene a la cabeza la forma de las Converse y por eso, aún nos gustan más. Porque se trata de un estilo que podrás llevar cada día y que no pasarán de moda. Eso sí, en la parte interior un forro de lo más suave, a modo de pelito, será tu mejor aliado para no pasar nada de frío. Si las quieres, aquí las tienes disponibles.
BOTINES INFORMALES FORRADOS
El estilo informal está presente en la gran mayoría de este tipo de calzado, pero nos encanta que así sea. Porque significa que podremos llevarlos siempre con esos looks que nos gustan: los más cómodos para el día a día. Se convierten en básicos e imprescindibles pero también en los momentos más fríos.
Porque si quieres ir de zapatillas por la vida, ya podrás hacerlo. Disfrutarás de un estilo único, pero sin pasar nada de frío. De eso se encarga este tipo de calzado que vienen con un forro interior de lo más suave y perfecto para ti, porque te añaden la calidez que tanto necesitabas. Aquí te los dejamos de la mano de Aliexpress.
BOTAS CASUALES EN VARIOS COLORES
Otro de los puntos más básicos y perfectos es que este tipo de botines los podemos encontrar en varios colores. Lo que hace que, si ya de por sí son perfectos para ser combinados, todavía lo serán mucho más gracias a esas tonalidades. Ya que de este modo siempre encontrarás una que vaya con tu estilo y con el look que necesitas.
Desde el básico color negro hasta el gris o el marrón. Porque son siempre opciones que sí nos permiten lucir con todo tipo de prendas. Sin olvidarnos de su comodidad y de una suela con buena amortiguación para que te resulten todavía mucho más cómodas. ¿Las quieres? Aquí las tienes en Aliexpress.
BOTINES CON ACABADO DE ANTE EN ALIEXPRESS
Ese efecto de piel, que es sinónimo de ante, también es una de las grandes opciones para poder completar un calzado como este. Se trata de unos botines que tienen todo cuanto necesitamos para triunfar. Además del acabado exterior que mencionamos, no nos olvidamos de su interior porque siempre es lo importante.
Por eso en el mundo del calzado no se iba a quedar atrás. Se le añade el forro interior de pelo, que tambien es totalmente necesario para estos días de más frío. Si a ello se le suma un estilo cómodo y básico, tendremos la mejor de las ideas en nuestra moda y en nuestros pies. Aquí te la dejamos.
EL ESTILO CONVERSE CON FORRO INTERIOR
Esa combinación del color blanco y negro, con la forma de la zapatilla en cuestión hacen que nos caigamos rendidos o rendidas ante otro de los modelos más especiales. Sí, nos recuerda a las Converse y por eso, nos gustan todavía más.
En este caso, también podrás disfrutar de ellas cuando quieras, pero si hace frío intenso, mucho mejor. Llevan ese forro que tan protagonista es y que hará que nuestros pies estén siempre en buenas manos. Aquí las tienes disponibles en Aliexpress.
Es cada vez más importante tomar medidas para preservar el medio ambiente. La sostenibilidad ambiental es uno de los temas más importantes que debemos abordar como sociedad. Contribuir a la sostenibilidad ambiental significa tomar medidas para reducir el impacto ambiental de nuestras actividades diarias.
Contribuir a la sostenibilidad ambiental es importante para preservar el medio ambiente. Esto significa reducir el consumo de energía, reciclar materiales, apoyar a las organizaciones que toman medidas para reducir el impacto ambiental y reducir la producción de dióxido de carbono. Contribuir a la sostenibilidad ambiental es una responsabilidad que todos debemos asumir.
Reducir el uso de productos de un solo uso para contribuir a la sostenibilidad ambiental
Los productos de un solo uso son aquellos que se usan una sola vez y luego se desechan, como bolsas de plástico, botellas de agua, vasos desechables y otros. Estos productos contribuyen a la contaminación del medio ambiente y la acumulación de residuos. Por esta razón, cada vez más personas están optando por productos reutilizables.
Los productos reutilizables son aquellos que pueden usarse varias veces, como bolsas de tela, botellas reutilizables, vasos y platos de vidrio, y otros. Estos productos son mucho más sostenibles que los productos de un solo uso, ya que se pueden usar una y otra vez antes de desecharlos. Esto reduce la cantidad de residuos generados y ayuda a reducir la contaminación del medio ambiente.
Además, optar por productos reutilizables también puede ahorrar dinero a largo plazo. Por ejemplo, en lugar de comprar bolsas de plástico desechables, uno puede comprar bolsas de tela que se pueden usar muchas veces. Esto significa que uno no tendrá que comprar bolsas de plástico con tanta frecuencia, lo que le ahorrará dinero a largo plazo.
Utilizar lámparas LED para ahorrar energía y contribuir a la sostenibilidad ambiental
En un mundo cada vez más comprometido con el medio ambiente, la adopción de lámparas LED es una de las mejores formas de contribuir a la sostenibilidad ambiental. Estas lámparas LED, también conocidas como luces LED, son una solución de iluminación de bajo consumo energético y, al mismo tiempo, ofrecen una excelente calidad de luz.
Las lámparas LED se han convertido en una de las mejores opciones para ahorrar energía, ya que consumen hasta un 80% menos de energía que las lámparas incandescentes tradicionales. Además, las luces LED tienen una vida útil mucho más larga que las lámparas incandescentes, lo que significa que se pueden usar durante muchos años antes de necesitar ser reemplazadas. Esto, a su vez, reduce el impacto ambiental debido a la reducción de los residuos generados por el reemplazo de lámparas.
Las lámparas LED también son una excelente opción para ahorrar energía porque son más eficientes en términos de conversión de energía. Esto significa que se necesita menos energía para producir la misma cantidad de luz, lo que significa que se puede ahorrar una gran cantidad de energía. Esto, a su vez, contribuye a la reducción de emisiones de gases de efecto invernadero, lo que ayuda a mejorar la calidad del aire y a reducir el efecto del cambio climático.
Caminar, andar en bicicleta o utilizar transporte público para reducir la emisión de gases de efecto invernadero
Los científicos han estado advirtiendo durante años sobre los efectos catastróficos que la emisión de gases de efecto invernadero tendrá en el planeta. La única forma de evitar estos efectos es reducir la emisión de gases de efecto invernadero al mínimo. Una forma de contribuir a la sostenibilidad ambiental es utilizar transporte público, caminar o andar en bicicleta en lugar de conducir un vehículo.
De acuerdo con un estudio realizado por el Centro de Investigación de Energía y Transporte de la Universidad de California, los vehículos de motor son responsables del 28 por ciento de las emisiones de gases de efecto invernadero en el mundo. Esto significa que si todos los conductores eligieran caminar, andar en bicicleta o utilizar transporte público en lugar de conducir un vehículo, se reducirían significativamente las emisiones de gases de efecto invernadero.
Además de reducir las emisiones de gases de efecto invernadero, caminar, andar en bicicleta o utilizar transporte público también puede tener un impacto positivo en la salud. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, la actividad física regular reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes, ciertos tipos de cáncer y enfermedades respiratorias crónicas. Caminar, andar en bicicleta o utilizar transporte público también puede ayudar a mejorar la calidad del aire.
Reduciendo el uso de pesticidas y fertilizantes con productos orgánicos
Los productos orgánicos se han convertido en una tendencia importante en los últimos años. Esto se debe a la creciente conciencia de la sostenibilidad ambiental. La agricultura orgánica se ha convertido en una forma de reducir el uso de pesticidas y fertilizantes, protegiendo el medio ambiente.
Los productos orgánicos se cultivan sin el uso de pesticidas químicos, fertilizantes sintéticos y otros productos químicos. Esto significa que los productos orgánicos no contienen residuos de pesticidas y fertilizantes. Esto contribuye a la sostenibilidad ambiental, ya que los pesticidas y fertilizantes pueden ser tóxicos para el medio ambiente, la vida silvestre y los seres humanos.
Los productos orgánicos también son una forma de apoyar a los agricultores locales. Esto contribuye a la economía local y a la comunidad, ya que los agricultores locales reciben un precio justo por sus productos. Esto también ayuda a reducir el uso de combustibles fósiles, ya que los productos orgánicos son generalmente cultivados sin el uso de maquinaria.
Plantar árboles para reducir el dióxido de carbono en la atmósfera
Un equipo de investigadores descubrió que plantar árboles en todo el mundo ayudaría a reducir la cantidad de dióxido de carbono en la atmósfera. Esto contribuiría a mejorar la sostenibilidad ambiental a nivel mundial.
El estudio, publicado recientemente en la revista Science, demostró que si se plantan unos 500 mil millones de árboles, se podría absorber alrededor del 25% del dióxido de carbono que hay en la atmósfera. Esto podría reducir significativamente el efecto de los gases de invernadero en el planeta.
Los investigadores también descubrieron que los árboles son una de las soluciones más eficaces para combatir el cambio climático. Esto se debe a que los árboles absorben el dióxido de carbono de la atmósfera y lo convierten en oxígeno. Además, los árboles también contribuyen a la conservación de la biodiversidad y a la mejora de la calidad del aire.
Los investigadores concluyeron que plantar árboles es una forma eficaz de contribuir a la lucha contra el cambio climático. Esta solución podría ser implementada en todo el mundo para ayudar a reducir los gases de invernadero y mejorar la sostenibilidad ambiental.
Una alternativa ecológica para la limpieza: los detergentes y productos de limpieza ecológicos
En tiempos en los que el cambio climático se ha convertido en una de las principales preocupaciones a nivel mundial, cada vez más personas están optando por productos ecológicos para contribuir a la sostenibilidad ambiental. Una de las alternativas más populares es el uso de detergentes y productos de limpieza ecológicos.
Los detergentes y productos de limpieza ecológicos son formulados con ingredientes naturales, como plantas y minerales, y generalmente no contienen productos químicos agresivos. Esto significa que no sólo son mejores para el medio ambiente, sino que también son seguros para su uso en el hogar. Estos productos también son biodegradables, por lo que no contribuyen a la contaminación de los océanos o a la acumulación de residuos.
Además, los detergentes y productos de limpieza ecológicos son más eficaces que los productos químicos tradicionales. Esto se debe a que los ingredientes naturales suelen ser más potentes que los productos químicos, lo que significa que los usuarios pueden limpiar con menos producto. Esto ayuda a reducir el consumo de agua y energía, contribuyendo a la sostenibilidad ambiental.
