martes, 16 diciembre 2025

Faro eterno: la historia milenaria que eleva a la Torre de Hércules en La Coruña

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En la brumosa costa del noroeste de la península Ibérica, se alza un coloso de piedra que ha desafiado incansablemente el paso del tiempo, la Torre de Hércules en A Coruña. Este faro, emblema de la ciudad, no es solamente un hito en la cartografía marítima, sino también un tesoro arqueológico y un monumento declarado Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO.

Atravesando las nieblas del pasado, su historia se hunde en los orígenes mismos de la navegación en el Atlántico y la civilización romana. En este artículo, nos sumergiremos en las profundidades de su milenaria existencia para descubrir cómo este faro eterno sigue hoy guiando a los navegantes, mientras narra silenciosamente la odisea de su propia supervivencia.

ORÍGENES LEGENDARIOS Y FUNDACIÓN ROMANA

ORÍGENES LEGENDARIOS Y FUNDACIÓN ROMANA

La Torre de Hércules envuelta en mitos y leyendas, sugiere que su origen estaría vinculado a las épicas hazañas de Hércules. Según una de las leyendas más arraigadas, Hércules, tras vencer al gigante Gerión, erigió el faro sobre su tumba. Sin embargo, fuera de las fábulas, los historiadores apuntan a que fue en el siglo I d.C. cuando los romanos construyeron este faro para guiar a sus embarcaciones que navegaban a través del peligroso Golfo Ártabro. Diseñado inicialmente por el arquitecto Cayo Sevio Lupo, originario de la ciudad de Coimbra, las inscripciones antiguas sitúan su creación en tiempos del emperador Trajano.

Los vestigios arqueológicos demuestran que la torre es el único faro de la antigüedad que conserva su función náutica hasta nuestros días. Con 55 metros de altura, su robustez se debe a las técnicas de construcción romanas, que emplearon grandes bloques de piedra sin argamasa. El faro ha sobrevivido no solo al tiempo sino también a invasiones, corsarios y tempestades.

A lo largo de los siglos, la Torre de Hércules ha sufrido diversas transformaciones. En la Edad Media, resurgió del abandono gracias a la intervención del Reino de León. Para entonces, la torre estaba parcialmente en ruinas y fue necessário efectuar una restauración esencial para mantener su función como baliza del norte de la Península.

El faro, elemento vital en la ruta marítima del Atlántico, fue considerado por los Reyes Católicos un activo estratégico suficientemente importante como para ordenar su reparación. En el siglo XVII, el arquitecto Juan de la Vega realizó una rehabilitación substancial que conservaría el perfil que conocemos actualmente, con una escalera de caracol y una serie de ventanas que dotan al interior de luz natural.

DESDE FARO ROMANO A MONUMENTO MUNDIAL

La persistencia de la Torre de Hércules como elemento náutico ha sido un viaje continuo a través de la historia. En 1788, el ingeniero Eustaquio Giannini emprende una renovación que busca modernizar el faro sin obviar su ancestral esplendor. Con esta intervención, se le añade una fachada neoclásica y se reestructura su cima, donde se instala la lámpara de iluminación, que ha sufrido varias actualizaciones a lo largo de los siglos hasta la tecnología actual.

La importancia de la Torre de Hércules trasciende su funcionalidad práctica. Declarada Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO en 2009, este reconocimiento destaca no solo su arquitectura y antigüedad, sino también el valor simbólico que representa como testigo de la humanidad y su interacción con el mar. Esta distinción global situó a la torre en el mapa como un hito cultural indiscutible, aumentando su atractivo turístico y científico.

La torre también ha sido objeto de numerosos estudios que buscan comprender mejor su construcción y conservación. Expertos en arqueología, ingeniería e historia han dedicado innumerables horas en intentar desentrañar los secretos que aún cobija entre sus muros. Tales estudios no sólo buscan preservar la estructura, sino también entender cómo interactuaban los romanos con el océano y cómo su legado continúa influyendo en la navegación moderna.

La gestión y mantenimiento del monumento son llevados a cabo con suma atención para conservar su valor histórico sin sacrificar su función. Las intervenciones de preservación se planifican cuidadosamente para asegurar que las generaciones futuras puedan seguir apreciando este faro que ha desempeñado su rol de guardián de las costas gallegas por casi dos milenios.

LA TORRE EN LA ERA DIGITAL Y SU LEGADO CULTURAL

LA TORRE EN LA ERA DIGITAL Y SU LEGADO CULTURAL

Con el advenimiento de la tecnología digital, la Torre de Hércules no ha quedado rezagada en el pasado. Ubicándose en una era donde la información es accesible con tan solo unos clics, el faro ha adoptado nuevas formas de comunicarse con el público. Por medio de una página web y presencia en redes sociales, la torre ha logrado conectar con entusiastas de la historia y la navegación alrededor del mundo.

Además de su importancia como ayuda a la navegación, la Torre de Hércules es un poderoso símbolo cultural para A Coruña y Galicia. Su imagen figura en monedas, sellos y múltiples representaciones artísticas que reflejan la identidad de una región orgullosa de su patrimonio. La torre inspira festivales, obras literarias y un sinfín de expresiones culturales que la han convertido en parte integral del paisaje cultural gallego.

La torre no es solo un faro; es un museo vivo que cuenta la historia marinera mediante exhibiciones y recorridos guiados. Visitantes de todo el mundo son atraídos por la historia, la leyenda y la majestuosidad de este antiguo guardián del mar, buscando experiencias que conecten el pasado con el presente.

INNOVACIÓN Y TECNOLOGÍA EN LA NAVEGACIÓN

El papel del faro en la era contemporánea ha evolucionado con la incorporación de tecnologías avanzadas que aseguran la seguridad marítima. Mientras la Torre de Hércules mantiene su estructura centenaria, sus sistemas de iluminación y navegación se han digitalizado y automatizado. Estas modernizaciones son fundamentales para continuar asistiendo a los barcos que se adentran en las peligrosas aguas del Atlántico, y para adaptar el faro a las necesidades del siglo XXI.

El faro, como instrumento vital para la navegación, se ha visto complementado por sistemas de identificación automática y por el uso de GPS en embarcaciones. Aunque estas tecnologías modernas han cambiado el panorama de la navegación, la importancia de puntos de referencia fijos y luminosos como la Torre de Hércules persiste, especialmente en condiciones de baja visibilidad.

La gestión del tráfico marítimo en las inmediaciones de A Coruña se ha adaptado también a las exigencias de los tiempos actuales. Los centros de control utilizan información provista en parte por el faro para coordinar el paso de embarcaciones, asegurando una transitabilidad segura y eficiente por una de las rutas marítimas más transitadas del mundo.

Esta adaptación tecnológica del faro no solo beneficia a la navegación comercial, sino que también ha sido esencial en operaciones de rescate y emergencia. Coordinando con servicios de guardacostas y operaciones de salvamento, la Torre de Hércules sigue siendo un punto de referencia y control para aquellas misiones que salvan vidas en alta mar.

EL FARO COMO INSPIRACIÓN ARTÍSTICA Y CULTURAL

EL FARO COMO INSPIRACIÓN ARTÍSTICA Y CULTURAL

La Torre de Hércules no solo cautiva con su utilidad y supervivencia histórica, sino que también ha servido de musa para el mundo del arte y la cultura. La imponente estructura ha sido fuente de inspiración para pintores, escritores y fotógrafos, quienes ven en sus líneas y su historia una narrativa imperecedera de valor incalculable.

Las artes plásticas han plasmado la enigmática figura del faro en lienzos y murales que adornan las galerías y espacios públicos de A Coruña y más allá. La silueta de la torre, recortándose contra el cielo atlántico, ha sido repetidamente reinterpretada en obras contemporáneas, que buscan capturar su esencia etérea y atemporal.

La literatura también se ha rendido ante este faro eterno. Poetas y novelistas han escrito versos y páginas entrelazando la mitología y realidad de la Torre, y como resultado, la bibliografía que abarca este faro es tan profunda como su influencia en la cultura marítima. El legado de la Torre de Hércules se perpetúa en cada metáfora y parábola que alude a su resistencia e historicidad.

La industria cinematográfica, por su parte, ha encontrado en la Torre de Hércules un escenario natural de poderosa visualidad. Documentales históricos y largometrajes han utilizado la imponente imagen del faro, reconociendo su valor simbólico y su capacidad para transmitir una sensación de majestuosidad y permanencia.

TORRE DE HÉRCULES: DEL LEGADO Y EL DESAFÍO DEL FUTURO

El desafío que enfrenta la Torre de Hércules es el de la conservación de un patrimonio que ha sobrevivido casi dos mil años. Las instituciones encargadas de la gestión del monumento están en una constante búsqueda de equilibrio entre preservar la estructura y adaptarla a las exigencias actuales. La conservación preventiva y las restauraciones periódicas son esenciales para garantizar que siga en pie, no solo como un faro funcional, pero también como un vínculo con nuestro pasado romano.

La educación y la sensibilización pública son fundamentales en estos esfuerzos de conservación. Se organizan actividades y talleres que buscan educar a las generaciones más jóvenes sobre la importancia de este legado. El foco está puesto en inculcar un sentido de pertenencia y responsabilidad hacia el monumento, asegurando su cuidado por parte de la comunidad y los visitantes.

Mirando hacia el futuro, la Torre de Hércules se enfrenta al desafío del cambio climático y sus impactos en el litoral. Los estudios sobre erosión y aumento del nivel del mar son vitales para establecer planes de acción que protejan al faro de los efectos de un clima cambiante. La comunidad científica juega aquí un rol crucial, proporcionando investigaciones y recomendaciones para minimizar cualquier amenaza al sitio.

El faro, más allá de su función y belleza arquitectónica, es un símbolo de la tenacidad y la adaptabilidad humanas. En sus piedras se refleja la capacidad de la humanidad para edificar monumentos duraderos, y a su vez, la importancia de preservar nuestro legado histórico. La Torre de Hércules continúa siendo un faro para la navegación, pero igualmente, es un faro que ilumina la importancia de cuidar y valorar nuestras reliquias culturales y su relevancia para las generaciones futuras.

El lado oscuro de la obesidad: Conexiones inesperadas con enfermedades críticas

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La obesidad es un problema de salud pública que ha ido en aumento en todo el mundo en las últimas décadas. En España, no somos ajenos a esta preocupante tendencia, y es importante entender que la obesidad va más allá de una simple cuestión estética.

En este artículo, exploraremos en detalle la relación entre la obesidad y enfermedades graves que pueden afectar a quienes padecen esta condición. Desde problemas cardiovasculares hasta el cáncer, la obesidad está conectada a una serie de afecciones que merecen nuestra atención.

LA OBESIDAD COMO FACTOR DE RIESGO CARDIOVASCULAR

LA OBESIDAD COMO FACTOR DE RIESGO CARDIOVASCULAR

Uno de los aspectos más preocupantes de la obesidad es su estrecha relación con las enfermedades cardiovasculares. Los estudios han demostrado que las personas obesas tienen un mayor riesgo de sufrir enfermedades del corazón, como la hipertensión arterial, la enfermedad coronaria y el accidente cerebrovascular. El exceso de grasa corporal puede aumentar la presión arterial y los niveles de colesterol en sangre, lo que a su vez aumenta las posibilidades de desarrollar problemas cardiovasculares.

Además, la obesidad puede llevar a la acumulación de grasa en las arterias, lo que dificulta el flujo sanguíneo y aumenta el riesgo de coágulos sanguíneos. Estos factores hacen que la obesidad sea un importante factor de riesgo cardiovascular que no debe subestimarse.

EL IMPACTO DE LA OBESIDAD EN EL SISTEMA RESPIRATORIO

Otro aspecto de la obesidad que a menudo pasa desapercibido es su impacto en el sistema respiratorio. Las personas obesas tienen una mayor probabilidad de desarrollar problemas respiratorios, como el síndrome de apnea del sueño. Esta afección provoca la interrupción de la respiración durante el sueño y puede tener graves consecuencias para la salud.

La obesidad también puede reducir la capacidad pulmonar y dificultar la respiración, lo que puede llevar a enfermedades pulmonares crónicas como la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC). Estos problemas respiratorios pueden afectar significativamente la calidad de vida de quienes padecen obesidad y aumentar su riesgo de hospitalización y mortalidad.

OBESIDAD Y DIABETES: UNA RELACIÓN PREOCUPANTE

OBESIDAD Y DIABETES: UNA RELACIÓN PREOCUPANTE

La obesidad y la diabetes tipo 2 están estrechamente relacionadas, y esta conexión representa un problema de salud significativo en España. La obesidad aumenta la resistencia a la insulina, lo que puede llevar al desarrollo de la diabetes tipo 2. Esta enfermedad crónica afecta la capacidad del cuerpo para regular los niveles de azúcar en sangre y puede tener graves complicaciones, como enfermedades cardiovasculares, daño renal y problemas en la visión.

Además, las personas con obesidad que ya tienen diabetes tipo 2 pueden encontrar más difícil controlar sus niveles de azúcar en sangre, lo que aumenta el riesgo de complicaciones a largo plazo. Por lo tanto, la prevención y el control de la obesidad son fundamentales en la lucha contra la diabetes tipo 2.

OBESIDAD Y CÁNCER: UNA ASOCIACIÓN PREOCUPANTE

La relación entre la obesidad y el cáncer es un tema que ha ganado atención en los últimos años. Numerosos estudios han demostrado que la obesidad está relacionada con un mayor riesgo de varios tipos de cáncer, incluyendo el cáncer de mama, el cáncer de colon y el cáncer de próstata, entre otros.

La obesidad puede aumentar la producción de hormonas en el cuerpo, como el estrógeno y la insulina, que pueden promover el crecimiento de células cancerosas. Además, la inflamación crónica asociada con la obesidad también puede desempeñar un papel en el desarrollo del cáncer. Por lo tanto, es esencial tomar medidas para prevenir y controlar la obesidad como una forma de reducir el riesgo de cáncer.

OBESIDAD INFANTIL: UNA PREOCUPACIÓN CRECIENTE

OBESIDAD INFANTIL: UNA PREOCUPACIÓN CRECIENTE

Por último, pero no menos importante, la obesidad infantil es una preocupación cada vez más urgente en España y en todo el mundo. Los niños obesos tienen un mayor riesgo de desarrollar enfermedades graves en la edad adulta, lo que subraya la importancia de abordar este problema desde una edad temprana.

La obesidad infantil puede llevar a problemas de salud a corto plazo, como la diabetes tipo 2 y la hipertensión arterial, pero también aumenta el riesgo de enfermedades graves en la vida adulta. Es esencial promover hábitos alimenticios saludables y la actividad física en los niños para prevenir la obesidad y sus consecuencias a largo plazo.

En resumen, la obesidad es mucho más que una cuestión estética. Está estrechamente relacionada con enfermedades graves que pueden afectar la calidad de vida y la esperanza de vida de quienes la padecen. La prevención y el tratamiento de la obesidad deben ser una prioridad en la atención médica y en la promoción de la salud en España. Es crucial que tanto los individuos como la sociedad en su conjunto tomen medidas para abordar este problema de manera efectiva y reducir su impacto en la salud pública.

OBESIDAD Y SALUD MENTAL: UNA CONEXIÓN SUBLIMADA

Si bien la obesidad se ha relacionado principalmente con problemas de salud física, es importante destacar que también puede afectar la salud mental de las personas. El estigma social y la discriminación relacionada con el peso son desafíos significativos que enfrentan las personas obesas, lo que puede tener un impacto negativo en su bienestar emocional.

Las personas obesas a menudo enfrentan la discriminación y el estigma en diversos aspectos de su vida, desde la escuela y el trabajo hasta las interacciones sociales. Esto puede resultar en una disminución de la autoestima y la confianza en uno mismo, lo que a su vez puede contribuir a problemas de salud mental, como la depresión y la ansiedad. La carga psicológica de la obesidad debe ser reconocida y abordada para brindar un apoyo adecuado a quienes la padecen.

OBESIDAD Y SALUD ÓSEA: EL PESO ADICIONAL EN LOS HUESOS

OBESIDAD Y SALUD ÓSEA: EL PESO ADICIONAL EN LOS HUESOS

La relación entre la obesidad y la salud ósea es un tema menos conocido pero igualmente importante. Si bien la obesidad puede ofrecer cierta protección contra la osteoporosis debido al peso adicional en los huesos, también puede tener efectos negativos en el largo plazo.

Las personas obesas tienden a tener una densidad mineral ósea ligeramente mayor que las personas delgadas, lo que puede reducir el riesgo de fracturas por osteoporosis. Sin embargo, esta densidad mineral ósea puede ser de menor calidad y más susceptible a ciertas afecciones, como la osteoartritis. Además, la obesidad puede ejercer presión adicional en las articulaciones de carga, como las rodillas y las caderas, lo que puede contribuir a problemas de salud a largo plazo, como la degeneración articular y el dolor crónico.

¡Revelado! Los impactantes riesgos ocultos de la dieta de los puntos: ¿Vale la Pena?

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La dieta de los puntos se ha convertido en una tendencia popular para quienes buscan un sistema flexible y fácil de seguir para controlar su peso. Funciona asignando valores puntuales a los alimentos en función de sus calorías, grasas y fibras, lo que permite a los usuarios gestionar su ingesta diaria sin la necesidad de pesar alimentos o contar calorías de forma meticulosa. Sin embargo, como toda dieta, también puede presentar desventajas que deben considerarse.

PRINCIPIOS DE LA DIETA DE LOS PUNTOS

PRINCIPIOS DE LA DIETA DE LOS PUNTOS

La dieta de los puntos, también conocida en algunos círculos como Weight Watchers, se basa en un sistema de puntuación que busca simplificar la práctica del conteo calórico. Cada alimento se le asigna una cantidad de puntos, que se calculan tomando en cuenta la cantidad de proteínas, carbohidratos, grasas y fibras que contiene. La idea es que cada persona tenga una cuota de puntos diarios, que puede variar dependiendo del sexo, peso, altura y nivel de actividad física. El objetivo es no superar la cantidad asignada para conseguir una pérdida de peso gradual y sostenida.

Los participantes se incentivan a escoger alimentos más nutritivos y bajos en puntos, como frutas y verduras, que suelen tener un valor de cero o muy bajo en el sistema de puntos, promoviendo así el consumo de estos productos. Además, se fomenta la alimentación consciente y la toma de decisiones saludables al momento de comer. Como parte de la filosofía de la dieta, no hay alimentos prohibidos, lo que proporciona flexibilidad en las elecciones y reduce la sensación de restricción que puede causar el abandono de otros regímenes dietéticos.

POTENCIALES BENEFICIOS Y EFICACIA

Estudios han mostrado que las personas que siguen la dieta de los puntos suelen tener éxito en la pérdida de peso, especialmente si reciben apoyo a través de reuniones o plataformas en línea que ofrece el programa. Esta dieta promueve no solo la pérdida de kilos, sino también un cambio en el estilo de vida, centrándose en la educación nutricional y la actividad física regular. Los usuarios aprenden poco a poco a identificar qué alimentos tienen más valor nutricional en relación con la cantidad de puntos que representan, lo cual ayuda a fomentar hábitos saludables a largo plazo.

La flexibilidad de la dieta la hace atractiva para muchos, al poder adaptarse a diferentes gustos y estilos de vida. Además, al permitir todos los alimentos, se evita la monotonía y la frustración de sentirse limitado o en constante privación. Es importante destacar que la dieta de los puntos también se asocia con mejoras en los parámetros de salud, como la reducción en los niveles de colesterol y la mejora de la regulación de la glucosa en sangre, beneficios que van más allá de la pérdida de peso.

DESVENTAJAS Y CRÍTICAS A CONSIDERAR

DESVENTAJAS Y CRÍTICAS A CONSIDERAR

Aunque la dieta de los puntos tiene muchos seguidores, no está exenta de críticas. Una de las principales desventajas es que, a pesar de su aparente sencillez, requiere una contabilidad constante y un compromiso con el seguimiento de los puntos de cada alimento, lo cual puede resultar tedioso y desalentador para algunas personas. Además, si bien la dieta promueve la elección de alimentos saludables, algunos críticos señalan que es posible manipular el sistema para consumir alimentos menos nutritivos dentro del límite de puntos, lo que podría llevar a una dieta desequilibrada o a deficiencias nutricionales.

También existe el riesgo de que el sistema de puntos distraiga a los usuarios del enfoque en la calidad de la comida y la escucha de los señales de hambre y saciedad del cuerpo. La dieta de los puntos, al basarse en un sistema numérico, puede desconectar al individuo de estas sensaciones, lo que puede ser contraproducente en el proceso de adquirir un estilo de vida saludable y sostenible.

ASESORAMIENTO Y EDUCACIÓN NUTRICIONAL

Una crítica recurrente a la dieta de los puntos es la posibilidad de que los usuarios, atraídos por la comodidad del sistema de puntos, puedan descuidar la importancia del asesoramiento nutricional personalizado y la educación alimentaria. Aunque el sistema promueve opciones saludables, sin una guía experta, es posible que no se aprenda a hacer elecciones alimenticias que cumplan con todas las necesidades nutricionales. Por ejemplo, dos alimentos que pueden tener el mismo valor en puntos podrían ser muy diferentes en términos de vitaminas, minerales y otros nutrientes esenciales.

Un aspecto positivo que puede reforzarse en este contexto es la participación en grupos de soporte y la utilización de herramientas educativas, que algunos programas de dieta de puntos proporcionan. Estos recursos buscan fortalecer el conocimiento nutricional y apoyar la toma de decisiones informadas, factor clave para el éxito a largo plazo del régimen alimenticio.

SOSTENIBILIDAD Y SATISFACCIÓN PERSONAL

SOSTENIBILIDAD Y SATISFACCIÓN PERSONAL

El enfoque en la sostenibilidad del peso perdido es crucial y es aquí donde la dieta de los puntos muestra una faceta interesante. Se promociona como un estilo de vida más que como una dieta temporal, anticipando la continuidad y el mantenimiento del peso logrado. Esto significa que se espera que la persona que la siga no vuelva a subir de peso tras alcanzar su objetivo. Este aspecto de sostenibilidad es a menudo un desafío en muchas dietas, y la dieta de puntos intenta abordarlo con su enfoque más flexible y menos restrictivo.

En línea con la sostenibilidad está la satisfacción personal con la dieta. Si bien la restricción calórica es inevitable en cualquier método de pérdida de peso, la elección de alimentos siguiendo un sistema de puntos puede proporcionar una mayor sensación de control y disfrute, ya que permite a los individuos «gastar» sus puntos en alimentos que realmente quieren comer en algunas ocasiones, en contraste con dietas más rígidas y restrictivas.

IMPACTO PSICOLÓGICO Y MODIFICACIÓN DE CONDUCTA

Es importante reconocer el impacto psicológico de la dieta de los puntos. El hecho de que no haya alimentos prohibidos reduce la ansiedad y el sentimiento de privación que muchas veces conduce al abandono de la dieta. Además, el sistema de puntos funciona como una herramienta de modificación de conducta, ayudando a los individuos a tomar conciencia de sus hábitos alimenticios y a hacer cambios duraderos.

La dieta de puntos puede transformarse en un juego de balance y estrategia, en el que se aprende a planificar las comidas y a balancear las indulgencias con opciones más saludables. Esto no solo mejora la relación con la comida, sino que también enseña valiosas lecciones sobre la gestión de recursos y la toma de decisiones, competencias útiles en muchas áreas de la vida.

PERSPECTIVA GLOBAL Y ADAPTACIÓN CULTURAL

PERSPECTIVA GLOBAL Y ADAPTACIÓN CULTURAL

Otro punto a tener en cuenta es la adaptación cultural de la dieta de puntos. Cada cultura tiene sus alimentos típicos y costumbres alimentarias, y cualquier dieta que aspire a una adopción global necesita ser lo suficientemente flexible para adaptarse a diferentes entornos culturales. La dieta de puntos ofrece esta flexibilidad, permitiendo que las personas de diferentes culturas modifiquen sus dietas sin renunciar a sus tradiciones gastronómicas.

Finalmente, la dieta de puntos, al fomentar la independencia en la toma de decisiones relacionadas con los alimentos, también puede promover un mayor interés y conocimiento sobre cocina y preparación de alimentos. Al tener que gestionar un «presupuesto» de puntos, los usuarios pueden sentirse incentivados a cocinar en casa y explorar recetas nuevas y saludables que maximicen la satisfacción y el sabor dentro de su límite de puntos.

En conclusión, mientras que la dieta de los puntos ofrece una aproximación flexible y psicológicamente atractiva a la pérdida de peso, es fundamental abordarla con una perspectiva informada y equilibrada. La combinación de una base de conocimiento sólido, hábitos saludables de alimentación y movimiento, junto con el apoyo adecuado, puede hacer que incluso un sistema basado en puntos se convierta no solo en una dieta, sino en un estilo de vida saludable y perdurable.

Te contamos dónde, cómo y cuándo puedes disfrutar de la primera lluvia de estrellas del año   

¡La primera lluvia de estrellas de este 2024! ¡Prepárate para maravillarte con el espectáculo celestial que marca el inicio del año! En este fascinante artículo, te revelaremos los secretos para disfrutar al máximo de la primera lluvia de estrellas del año. Descubre dónde encontrar el lugar perfecto, conoce los mejores momentos para observar este deslumbrante fenómeno y aprende los trucos para hacer de esta experiencia astronómica un recuerdo inolvidable.

No te pierdas la oportunidad de sumergirte en el universo y aprovechar al máximo este espectáculo celestial. ¡Acompáñanos en este viaje cósmico y déjate asombrar por la magia de las estrellas tal como lo hacen las lágrimas de San Lorenzo!

Descubre el espectáculo celestial: guía para observar la lluvia de estrellas de las Cuadrántidas de 2024

Descubre el espectáculo celestial: guía para observar la lluvia de estrellas de las Cuadrántidas de 2024

¡Prepárate para contemplar el cielo iluminado por la primera gran lluvia de estrellas del año! Las Cuadrántidas de 2024 están a punto de deslumbrarnos con su desfile astronómico en los primeros días de enero. Si eres un apasionado de los fenómenos celestiales, esta es tu oportunidad para disfrutar de uno de los eventos más destacados del año.

¿Cuándo y dónde observarlas?

¿Cuándo y dónde observarlas?

La lluvia de estrellas de las Cuadrántidas alcanzará su máximo esplendor en los primeros días de enero, regalándonos un espectáculo de destellos luminosos en el firmamento. Elige un lugar alejado de la contaminación lumínica, preferiblemente en áreas rurales, para maximizar tu experiencia. Asegúrate de tener una vista despejada del cielo y prepárate para ser testigo de un verdadero festín de estrellas fugaces.

Consejos para la observación óptima

Consejos para la observación óptima
  1. Hora perfecta: la mejor ventana de observación suele ser justo antes del amanecer. Dedica al menos una hora a la contemplación para aumentar tus posibilidades de presenciar el mayor número de meteoros.
  2. Vestimenta adecuada: no subestimes el frío de la noche. Viste ropa abrigada y lleva contigo una manta para disfrutar cómodamente de este espectáculo astronómico.
  3. Sin Telescopio: la lluvia de estrellas de las Cuadrántidas son mejor apreciadas a simple vista, así que deja el telescopio en casa. Recuéstate y disfruta del cielo estrellado.
  4. Captura el momento: no olvides llevar contigo una cámara o tu smartphone para inmortalizar estos momentos mágicos. Configura tu dispositivo para fotografía nocturna y captura la belleza efímera de la lluvia de estrellas fugaces.

Una experiencia inolvidable

Una experiencia inolvidable

La lluvia de estrellas de las Cuadrántidas de 2024 promete un espectáculo celestial inolvidable. Marca en tu calendario la cita con este fenómeno astronómico y prepárate para quedar asombrado por la majestuosidad del universo. ¡No te pierdas la oportunidad de ser testigo de la primera gran lluvia de estrellas del año y sumérgete en la magia de las Cuadrántidas de 2024!

Explora el cielo: todo lo que necesitas saber sobre la lluvia de estrellas de las Cuadrántidas de 2024

Explora el cielo: todo lo que necesitas saber sobre la lluvia de estrellas de las Cuadrántidas de 2024

¡Prepárate para maravillarte con un auténtico festín celeste! La lluvia de estrellas de las Cuadrántidas de 2024 nos brindará la oportunidad de presenciar más de 120 meteoros por hora, convirtiendo este fenómeno astronómico en un espectáculo imperdible. Aquí te proporcionamos toda la información esencial para que disfrutes al máximo de esta lluvia de estrellas.

Tienes que estar pendiente los primeros días de enero

Tienes que estar pendiente los primeros días de enero

La lluvia de estrellas de las Cuadrántidas alcanzará su punto máximo en las primeras horas de enero, ofreciendo una ventana única para contemplar este asombroso despliegue cósmico. Busca un lugar alejado de la contaminación lumínica, preferiblemente en áreas rurales, para garantizar una experiencia de observación óptima.

La lluvia de estrellas de las Cuadrántidas de 2024 promete regalarnos una noche de maravillas celestiales con más de 120 meteoros por hora. No te pierdas esta oportunidad única para conectarte con el universo y ser testigo de uno de los espectáculos más impresionantes del año.

Descubre la fiesta celestial: las Cuadrántidas 2024

Descubre la fiesta celestial: las Cuadrántidas 2024

¡Prepárate para recibir el nuevo año con un espectáculo astronómico de alto voltaje! La lluvia de estrellas de las Cuadrántidas de 2024 llegará a su punto máximo los días 3 y 4 de enero, deslumbrándonos con su danza de estrellas fugaces. Aunque el momento de máximo esplendor será a las 13:00 en hora peninsular del 4 de enero, en España no podrás disfrutar plenamente de este fenómeno.

La mejor vista de la lluvia de estrellas desde España: madrugada del 3 al 4 de enero

La mejor vista de la lluvia de estrellas desde España: madrugada del 3 al 4 de enero

Aunque el punto álgido de esta lluvia de estrellas ocurrirá en un horario poco conveniente para España, no te preocupes, ¡aún podrás deleitarte con este impresionante espectáculo! La madrugada del 3 al 4 de enero será tu oportunidad de presenciar la lluvia de estrellas en su esplendor. Aunque no alcance su pico de intensidad, este será el momento en que podrás observar más meteoros brillando en el cielo.

Calendario extendido: 28 de diciembre al 12 de enero

Calendario extendido: 28 de diciembre al 12 de enero

La fiesta celeste de la lluvia de estrellas de las Cuadrántidas se extiende más allá de su punto álgido. Desde el 28 de diciembre hasta el 12 de enero, tendrás la oportunidad de disfrutar de este espectáculo celestial. Sin embargo, la magia alcanzará su cúspide entre el 3 y el 4 de enero, ofreciéndote la oportunidad de presenciar la mayor cantidad de meteoros en acción.

Sigue estas recomendaciones para una experiencia inolvidable, observando la primera lluvia de estrellas del año

Sigue estas recomendaciones para una experiencia inolvidable, observando la primera lluvia de estrellas del año
  1. Prepara tu observatorio personal: encuentra un lugar oscuro y alejado de la contaminación lumínica para maximizar tu experiencia de observación.
  2. Hora perfecta: aprovecha la madrugada del 3 al 4 de enero para una observación más intensa, y si es posible, escapa a un lugar con vistas panorámicas.
  3. Noches extendidas: dedica varias horas a la observación para aumentar tus posibilidades de presenciar más meteoros durante este periodo celestial de lluvia de estrellas.

No te pierdas el espectáculo

No te pierdas el espectáculo

Aunque España se perderá el momento de máxima intensidad, la lluvia de estrellas de las Cuadrántidas de 2024 aún ofrecerá un espectáculo impresionante en la madrugada del 3 al 4 de enero. Marca estas fechas en tu calendario, sigue nuestros consejos y prepárate para ser testigo de una lluvia de estrellas que iluminará la noche y te dejará con recuerdos celestiales inolvidables. ¡Que la magia del cosmos te guíe en esta experiencia astronómica única!

Ubicación privilegiada: todo el territorio peninsular y Canarias

Ubicación privilegiada: todo el territorio peninsular y Canarias

Buena noticia para todos los amantes de las estrellas: podrás maravillarte con las Cuadrántidas desde cualquier punto de la península, así como en las Islas Canarias. El cielo se convertirá en tu lienzo y las estrellas, tus protagonistas, sin importar tu ubicación exacta.

¿Dónde dirigir tu mirada para no perderte ni un solo meteoro? Apunta al norte de la constelación de Bootes, cerca de la cola de la Osa Mayor. Aunque podrás ver las Cuadrántidas en cualquier parte del cielo, esta dirección te ofrecerá un vistazo privilegiado a este deslumbrante desfile de estrellas fugaces.

El escenario ideal: elevación y cielo despejado

El escenario ideal: elevación y cielo despejado

El secreto para una experiencia inolvidable está en encontrar el escenario perfecto. Elige una zona elevada, lejos de la contaminación lumínica de la ciudad, para disfrutar de un cielo oscuro que resalte la luminosidad de las estrellas. Cuanto más despejado esté el cielo, mejor será la visibilidad de este espectáculo cósmico y has lo siguiente:

  1. Alejados de la ciudad: busca lugares alejados de la ciudad para minimizar la contaminación lumínica y maximizar la oscuridad del cielo.
  2. Mirada a la oposición lunar: si la luna ilumina el cielo, dirige tu mirada en sentido opuesto para aprovechar la mayor oscuridad posible y disfrutar de una visión más clara de las estrellas fugaces.

Prepara tu noche con lluvia de estrellas

Prepara tu noche con lluvia de estrellas

La lluvia de estrellas de las Cuadrántidas de 2024 te espera con un espectáculo estelar sin igual. Ubícate en un lugar elevado, alejado de las luces de la ciudad, y dirige tu mirada al norte de Bootes para ser testigo de una lluvia de estrellas que deslumbrará tu noche. ¡Prepara tu observatorio estelar y deja que la magia del cosmos te envuelva en esta experiencia astronómica única!

Al final el Tetris sí que era un juego de niños: 30 años después logran acabar el juego por primera vez

El Tetris es algo que todos los de nuestra generación jugamos alguna vez, pero nos cansábamos al no poder completarlo. En esta ocasión, nos sumergiremos en la nostalgia de una de las piezas maestras de la era digital: el Tetris. ¿Alguna vez te has preguntado si realmente es posible completar este clásico juego de bloques? Después de 30 años de desafíos y estrategias, finalmente, alguien ha logrado la hazaña de completar el Tetris por primera vez.

Un chico ha podido completar el Tetris por primera vez en la historia

Un chico ha podido completar el Tetris por primera vez en la historia

En este post, desentrañaremos los secretos detrás de este logro épico y exploraremos cómo el Tetris, que alguna vez pareció un juego de niños, ha demostrado ser un desafío digno para los verdaderos amantes de los videojuegos. ¡Prepárate para sumergirte en la historia que rompe con las expectativas y descubre cómo, al final, el Tetris demostró ser mucho más que un simple juego de niños y hasta sirve para fortalecer la memoria!

Imagina un universo donde las pantallas interminables del Tetris finalmente colapsan, desafiando las expectativas de toda una comunidad de jugadores. En este emocionante viaje digital, nos sumergimos en la hazaña épica de Blue Scuti, un jugador apasionado que, tras más de 38 minutos de intensa partida, logró hacer que el icónico videojuego de puzles llegara a su tan ansiada conclusión.

Siempre creímos que era un juego que no tenía un fin

Siempre creímos que era un juego que no tenía un fin

Durante décadas, la creencia generalizada era que el Tetris no tenía un verdadero final; simplemente superabas rondas y enfrentabas desafíos cada vez más difíciles hasta que la velocidad de las piezas caídas se volvía insuperable. La comunidad de jugadores estaba convencida de que no existía una pantalla final real, pero Blue Scuti demostró que las sorpresas aún pueden surgir en el mundo de los videojuegos.

En este viaje inesperado, nos enfrentamos a la incredulidad y la emoción de descubrir que, después de 34 años desde su creación, un joven de 13 años logró conquistar el Tetris. Es un testimonio del ingenio y la dedicación de los jugadores, desafiando los límites que se pensaban inquebrantables.

¿Cómo lo hizo?

¿Cómo lo hizo?

Acompáñanos a explorar los detalles de esta proeza histórica, mientras desentrañamos los mitos que rodeaban al Tetris y celebramos el logro de Blue Scuti. Este artículo te sumergirá en el emocionante mundo de los videojuegos, donde la perseverancia y la pasión llevan a la conquista de lo aparentemente inalcanzable.

¿Estás listo para descubrir cómo, después de 34 años, el Tetris finalmente reveló su pantalla final gracias a un joven prodigio? ¡Adéntrate en esta fascinante historia que desafía los límites de lo que creíamos conocer sobre uno de los juegos más icónicos de todos los tiempos!

El Tetris fue imbatible por 30 años

El Tetris fue imbatible por 30 años

En un mundo donde la leyenda del Tetris permanecía sin resolver durante más de tres décadas, llega Blue Scuti, un joven prodigio que, con valentía y habilidad, logró alcanzar un nivel asombroso: el número 157. Sin embargo, la sorpresa aguardaba al final de este épico viaje digital, ya que el tan ansiado final del juego resultó ser tan inesperado como el trayecto mismo.

Tras más de 38 minutos de juego intenso, Blue Scuti se convirtió en el pionero en alcanzar el nivel 157, solo para presenciar el tan temido «crash» del Tetris. En lugar de un final grandioso con mensajes de felicitación y fuegos artificiales digitales, el juego simplemente colapsó. La paleta de colores y formas se volvió confusa, llevando al juego a un cierre abrupto. Una experiencia que, aunque decepcionante para algunos, se convirtió en toda una proeza para el joven Blue Scuti.

El juego fue vencido por un chico de 13 años

El juego fue vencido por un chico de 13 años

Descubre con nosotros los entresijos de esta fascinante historia, donde la búsqueda de un final inexplorado lleva a un desenlace inesperado. Exploraremos los detalles de este crash histórico, el momento exacto en que el Tetris reveló su límite y cómo Blue Scuti se convirtió en el héroe accidental de esta narrativa.

Acompáñanos a desentrañar los misterios detrás del juego que desafió a jugadores durante décadas y celebremos juntos la audacia de aquellos que se atreven a llegar más allá de los límites establecidos. ¡Prepárate para sumergirte en un mundo donde la victoria puede tener formas sorprendentes y colores desconcertantes!

Tetris fue el primer videojuego de muchos

Tetris fue el primer videojuego de muchos

En el mundo de los videojuegos, a veces la emoción reside en la consecución de lo aparentemente imposible. En este caso, Blue Scuti se ha convertido en la figura destacada al lograr algo que nadie más había conseguido en más de tres décadas de desafíos y partidas intensas de Tetris. Aunque el final de su hazaña no resulta particularmente emocionante, la singularidad del logro es innegable.

En un vídeo de YouTube que captura el momento épico, Blue Scuti no puede contener su emoción al alcanzar la hazaña. «¡Oh, Dios mío!», exclama varias veces mientras celebra su partida perfecta. «¡Sí! Me voy a desmayar. No puedo sentir mis dedos. No puedo sentir mis manos». Estas palabras reflejan la intensidad del momento y la increíble mezcla de agotamiento y euforia que experimentó al alcanzar el hito en el juego.

La versión superada es la original

La versión superada es la original

Es crucial señalar que el Tetris tiene varias versiones, y la que acaba de ser superada es la original, lanzada para la consola NES de Nintendo en el sistema americano. Este detalle añade un matiz especial a la proeza de Blue Scuti, ya que no solo superó el juego en sí, sino que lo hizo en la versión que ha desafiado a los jugadores durante décadas.

Acompáñanos a desentrañar las emociones y la técnica detrás de esta memorable victoria, mientras exploramos cómo Blue Scuti conquistó la pantalla final de Tetris y se convirtió en un referente en la historia de los videojuegos. ¡Sumérgete con nosotros en este viaje lleno de emoción y descubre los entresijos de una partida que quedará grabada en la memoria de los amantes del gaming!

Un niño inquieto por conquistar

Un niño inquieto por conquistar

En la búsqueda constante de desafíos, Blue Scuti logró una hazaña monumental al superar el Tetris original de NES de Nintendo, una tarea que nadie había logrado en más de 34 años de historia del juego. Sin embargo, es importante señalar que, para llegar a este hito, se realizaron algunas modificaciones al juego.

En la versión doméstica, se descubrió que alrededor del nivel 29, la capacidad para mover las piezas lateralmente a una velocidad suficiente se volvía un desafío insuperable. Ante este obstáculo, se implementaron modos de movimiento más rápidos que los originales, permitiendo a los jugadores avanzar más allá de lo que la versión estándar del juego permitiría.

Esta adaptación técnica agrega un matiz interesante a la hazaña de Blue Scuti, demostrando su destreza no solo en el juego en sí, sino también al adaptarse a las complejidades de su versión modificada.

Fueron 38 minutos colocando bloques

Fueron 38 minutos colocando bloques

A pesar de estas modificaciones, resistir durante 38 minutos consecutivos colocando bloques resulta ser toda una proeza. La resistencia mental y la habilidad táctica necesarias para mantener el ritmo durante tanto tiempo hacen que la conquista de Blue Scuti sea aún más impresionante.

Sumérgete con nosotros en los detalles de cómo estas adaptaciones del juego han influido en el logro histórico de Blue Scuti. Sin duda fue una combinación de habilidad, estrategia y adaptación a las circunstancias lo que llevó a este jugador a superar los límites del Tetris original.

¿Por qué no vuelves a intentarlo?

¿Por qué no vuelves a intentarlo?

¡Acompáñanos en este viaje donde la destreza y la innovación se encuentran para forjar una experiencia de juego única e inolvidable! ¿Te atreves a jugarlo tú ahora? Y de paso, nos cuentas cómo te fue.

Estas son todas las novedades que aplicará la DGT en 2024

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Al cerrar el año 2023, se ha revelado el balance de accidentes en las carreteras españolas durante los últimos doce meses, manteniendo una tendencia desfavorable con un promedio diario de 3,1 fallecidos. Aunque se registraron al menos 25 días sin víctimas mortales, el número total de accidentes superó el de 2022, aunque con tres víctimas menos. Con el objetivo de prevenir accidentes y reducir estas cifras, la Dirección General de Tráfico (DGT) ha anunciado medidas a implementar en 2024.

LAS CIFRAS

DGT

Durante el año pasado, se registraron un total de 1.048 accidentes mortales, cobrándose la vida de 1.145 personas, mientras que 4.495 personas resultaron heridas y requirieron hospitalización. Estas cifras se contextualizan en un escenario donde los desplazamientos de largo recorrido aumentaron un 2%, el parque de vehículos creció un 1,7%, y el censo de conductores aumentó un 0,4%. En 2023, se llevaron a cabo 448,7 millones de desplazamientos por carretera, con un parque de vehículos de 36,6 millones y un censo de conductores que alcanza los 27,8 millones.

EL PLAN DEL GOBIERNO Y LA DGT

DGT

Ante estas estadísticas, el Ministerio de Interior y la Dirección General de Tráfico (DGT) se enfocarán en medidas prioritarias para disminuir la mortalidad de los motoristas. Además, se centrarán en abordar las salidas de la vía, las distracciones, la somnolencia y la conducción bajo la influencia de alcohol y drogas como parte de sus estrategias preventivas.

CAMBIOS PARA MOTORISTAS

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Se llevará a cabo una actualización en los cursos de recuperación de puntos, incluyendo un perfil específico destinado a los motoristas que hayan perdido su saldo de puntos. Asimismo, se programarán cursos adicionales enfocados en la conducción segura y eficiente para este grupo específico de usuarios de la vía.

CURSO OBLIGATORIO Y MÁS CONTROLES

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Se implementará un curso obligatorio para conductores con tres años de antigüedad en el permiso B que deseen manejar motos de hasta 125 cc. Además, se establecerá la obligatoriedad del uso de casco integral o modular y guantes homologados para los motoristas en carretera. Para reforzar la seguridad vial, se incrementará en un 10% los controles de alcohol y drogas, alcanzando así los 6 millones de controles de alcoholemia y los 120.000 de drogas.

Además, se llevará a cabo una reforma en el Reglamento de Circulación con el objetivo de actualizar el Catálogo de Señales de Tráfico, mejorando así la eficacia y claridad de las indicaciones viales.

CONDUCTORES NOVELES A PARTIR DE LOS 17 AÑOS

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Una vez publicada la Directiva Europea de Permisos de Conducir en aproximadamente 6 meses, España incorporará sus disposiciones a la normativa nacional. Esto llevará a la regulación de un nuevo carnet B para turismos desde los 17 años, con un período de acompañamiento aún por determinar, y la introducción del carnet B1 para conducir cuadriciclos. Según la DGT, el proceso de implementación de un Reglamento lleva al menos un año, por lo que aún no se confirma la fecha exacta de entrada en vigor, aunque el B1 podría aplicarse en 2024, dado que está más avanzado en su desarrollo.

NOVEDADES PARA PATINETES

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La reciente atención de la Dirección General de Tráfico (DGT) hacia los Vehículos de Movilidad Personal (VMP) responde a la creciente preocupación por la seguridad de quienes utilizan estos vehículos. Aunque la normativa actual no impone la homologación ni la Inspección Técnica de Vehículos (ITV) para los patinetes eléctricos, la recomendación de disponer de un seguro de responsabilidad civil se basa en la prudencia ante posibles accidentes.

En cuanto a la ITV para VMP, existe incertidumbre, ya que aún no se ha llegado a un acuerdo sobre los criterios específicos para esta inspección. Por ahora, no es una preocupación inmediata.

En relación con las multas, aunque no existen sanciones específicas por falta de homologación, ciertos comportamientos inadecuados pueden resultar en multas económicas, sin pérdida de puntos, que varían desde los 100 hasta los 1,000 euros. Entre las infracciones se incluyen circular por zonas peatonales, autopistas y autovías, no llevar casco, usar dispositivos como auriculares o teléfono móvil, circular sin luces ni prendas reflectantes, superar los 25 km/h, manipular el patinete y conducir bajo los efectos del alcohol o las drogas.

UN REPASO DE LA SINIESTRALIDAD EN ESPAÑA

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Las carreteras secundarias continúan siendo las más peligrosas, con un 74% de los fallecidos (849 personas), un aumento de 21 respecto a 2022. En contraste, en autopistas y autovías se registra una disminución de la siniestralidad con 24 personas fallecidas menos. Estos datos reafirman la tendencia estable de que 3 de cada 4 fallecidos en accidentes de tráfico ocurren en vías convencionales.

La salida de vía continúa siendo el tipo de siniestro con mayor número de fallecidos, alcanzando a 486 personas, lo que representa el 42% del total de víctimas mortales, una cifra similar a la del año anterior. Por otro lado, se observa una disminución del 9% en el número de fallecidos en colisiones frontales.

MOTORISTAS Y PEATONES, LOS MÁS VULNERABLES

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Los usuarios vulnerables continúan siendo una preocupación central para la DGT, especialmente tras el aumento del 9% en los fallecidos en 2023, totalizando 463 personas (38 más). Destaca el incremento del 19% en la mortalidad de los motoristas en comparación con 2022. Los peatones también están bajo atención, especialmente cuando transitan por carreteras. Casi la mitad de los peatones fallecidos se vieron involucrados en siniestros en autopistas y autovías (56), mientras que 62 perdieron la vida en vías convencionales.

PROGRAMA VISIÓN CERO DE LA UE Y LA ONU

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El programa Visión Cero es una iniciativa global con el objetivo de prevenir las muertes causadas por accidentes de tráfico. Adoptado por la Unión Europea en concordancia con las directrices de Naciones Unidas, este plan ha encontrado éxito en países como Noruega y Finlandia, que han logrado reducir a cero el número de fallecidos en accidentes de tráfico en tiempos récord. España, como miembro de la Unión, se ha comprometido a esta causa y tiene previsto invertir significativos recursos económicos y técnicos para alcanzar los objetivos de Visión Cero.

PUNTOS EN LOS QUE SE PRETENDE TRABAJAR

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El programa de Cero Fallecidos en la Carretera identifica varios elementos clave para alcanzar su meta:

  • Mejora de las vías.
  • Fomento de una mejor educación vial y conciencia ciudadana.
  • Reducción de la velocidad.
  • Inversión en vehículos más inteligentes capaces de prevenir siniestros.


Aunque Europa ha experimentado una disminución progresiva de las muertes en carretera desde 2019, las cifras actuales no son alentadoras, considerando la reducción general de la movilidad debido a la crisis sanitaria. A pesar de avances significativos, aún queda un largo camino por recorrer en los próximos 30 años para alcanzar la meta, incluso con la reducción del 36% en fallecimientos durante la pandemia. Este progreso positivo sugiere la posibilidad de alcanzar la meta del plan Visión Cero para el año 2050 o incluso antes.

Estos son los principales beneficios de poner canela o naranja en los radiadores de casa

Al poner canela o naranja en los radiadores de tu casa, el resultado te va a sorprender. ¡Descubre un secreto sorprendente para hacer que tu hogar sea aún más acogedor! En este artículo revelador, exploraremos los fascinantes beneficios de incorporar canela o naranja en los radiadores de tu casa. No solo se trata de aromas deliciosos que llenarán cada rincón, sino también de beneficios prácticos que mejorarán tu bienestar y el ambiente de tu hogar.

Canela o naranja en los radiadores es aromaterapia en tu hogar

Canela o naranja en los radiadores es aromaterapia en tu hogar

Desde propiedades relajantes hasta efectos positivos en tu estado de ánimo, ¡te sorprenderás al conocer los inesperados resultados de esta sencilla y aromática práctica! ¡Sumérgete en este viaje de descubrimiento y transforma tu espacio en un santuario de confort y bienestar!

Con la llegada del frío a España y las primeras nevadas, encender la calefacción se convierte en una necesidad ineludible. Sin embargo, muchos españoles retrasan este momento para evitar un aumento significativo en sus facturas de luz.

Agrega este truco a otros de los que ya te hemos contado

Agrega este truco a otros de los que ya te hemos contado

Hace algunas semanas, compartimos contigo un ingenioso truco casero para potenciar el rendimiento de tus radiadores y optimizar el calor en tu hogar. Pero hoy, te presentamos una nueva revelación que implica un elemento tan familiar como aromático: canela o naranja.

Este invierno, la canela ha tomado un papel estelar gracias a un truco viral que, combinado con la calefacción, te permitirá crear tu propio humidificador casero. Pero eso no es todo, porque este sencillo truco también tiene la capacidad de combatir los malos olores, infundiendo en tu hogar una fragancia deliciosa y reconfortante. ¿Te preguntas en qué consiste este secreto y por qué cada vez más personas en España están adoptándolo? ¡Te lo contamos todo a continuación!

Cambia por completo el ambiente de tu casa con la canela o naranja en los radiadores

Cambia por completo el ambiente de tu casa con la canela o naranja en los radiadores

Imagina un ambiente cálido y acogedor en tu hogar, donde el calor se combina con la irresistible esencia de la canela. Este dúo no solo elevará la temperatura de tus espacios, sino que también añadirá un toque de frescura y armonía. Sigue leyendo para descubrir cómo este truco ingenioso ha capturado la atención de muchos hogares españoles y por qué se ha convertido en la opción preferida para crear un entorno más confortable durante los meses fríos.

Descubre el secreto para transformar tu hogar en un remanso de bienestar durante el invierno: ¡añade canela o naranja a tus radiadores! Este truco ingenioso no solo combate el aire seco causado por la calefacción, sino que también desencadena una serie de beneficios que harán que te preguntes por qué no lo has probado antes.

Las características de la canela

Las características de la canela

La canela, conocida por su aroma embriagador y sus propiedades terapéuticas, se convierte en tu aliado perfecto para crear un ambiente acogedor en casa. Al incorporar canela a tus radiadores con el método que te revelaremos a continuación, no solo estarás humidificando naturalmente el aire, sino también perfumando tú espacio con una fragancia deliciosa que transformará cada rincón en un refugio cálido y reconfortante. ¿Quieres saber cómo hacerlo? ¡Sigue leyendo!

El proceso mágico: añadir canela a tus radiadores

El proceso mágico: añadir canela a tus radiadores
  1. Ingredientes sencillos: ramitas de canela o aceite esencial de canela y un paño limpio.
  2. El método: si optas por las ramitas de canela, simplemente átalas con el paño limpio y asegúralas al radiador. Pero, si prefieres el aceite esencial, mezcla unas gotas con agua y aplícalo en el paño antes de atarlo a los radiadores.
  3. ¡Listo para disfrutar! Enciende la calefacción y deja que la magia comience. La canela se activará con el calor, liberando su aroma encantador y humidificando el aire de manera natural.

Beneficios adicionales:

Beneficios adicionales:
  • Humidificación natural: la canela ayuda a mantener el nivel de humedad en el aire, aliviando la sequedad y mejorando la calidad del ambiente en tu hogar. Además, es uno de los remedios caseros más efectivos para combatir la gripe.
  • Aroma reconfortante: disfruta de un aroma dulce y reconfortante que impregnará cada rincón de tu espacio, creando una sensación de calidez y tranquilidad.
  • Propiedades terapéuticas: la canela se asocia con propiedades terapéuticas que pueden tener efectos positivos en tu bienestar emocional, además de ayudar cuando estás acatarrado y con mocos.

Añadir canela a tus radiadores no solo es un truco ingenioso para combatir el aire seco, sino también una forma encantadora de elevar el confort en tu hogar. ¡Anímate a probarlo y descubre cómo la canela puede convertir el invierno en una experiencia aún más acogedora!

¿Quieres hacer un humidificador casero?

¿Quieres hacer un humidificador casero?

Descubre la magia de crear tu propio humidificador casero con canela para el radiador y envuelve tu hogar en una atmósfera acogedora este invierno. Con solo tres ingredientes esenciales, podrás disfrutar de un truco sencillo pero efectivo que no solo humidificará tu espacio, sino que también lo llenará con un aroma delicioso. Sigue estos pasos fáciles y transforma tu hogar en un refugio cálido y reconfortante.

Ingredientes imprescindibles:

Ingredientes imprescindibles:
  1. Un tarro de vidrio: busca un tarro con tapa para contener la mezcla y liberar gradualmente el aroma.
  2. Agua: utiliza agua para crear la base de tu humidificador casero.
  3. Media cucharada pequeña de canela: la canela no solo añade un toque aromático, sino que también tiene propiedades terapéuticas.
  4. Una naranja: la naranja aportará su frescura y aroma cítrico a la mezcla.

Elaboración del humidificador casero:

Elaboración del humidificador casero:
  1. Preparación de la mezcla: corta la naranja por la mitad y exprime una mitad, agregando el jugo a una cacerola con agua. Corta la otra mitad en rodajas y agrégala a la cacerola junto con una pizca de canela.
  2. Cocción a fuego lento: coloca la cacerola a fuego lento y espera a que la mezcla hierva. Deja que la mezcla hierva durante unos 5 minutos antes de apagar el fuego.
  3. Enfriamiento y almacenamiento: deja enfriar la mezcla durante un tiempo. Con cuidado para evitar quemaduras, vierte la mezcla en el tarro de vidrio.
  4. Colocación en los radiadores: coloca el tarro sobre el radiador y observa cómo el calor activa la canela y la naranja, liberando su aroma y humidificando el aire.

¡Listo! Tu propio humidificador casero de canela está preparado para hacer que tu hogar sea aún más acogedor. Recuerda cambiar la mezcla cuando notes que el agua se ha evaporado casi por completo para mantener el efecto fresco y aromático. ¡Disfruta de un invierno lleno de calidez y fragancias encantadoras!

Más opciones para hacer más confortable el ambiente

Más opciones para hacer más confortable el ambiente

Explora un mundo de posibilidades para hacer de tu hogar un oasis de frescura y aromas encantadores durante el invierno. Además del truco clásico con canela en los radiadores, existen diversas ideas creativas de humidificadores caseros que no solo humedecen el aire, sino que también perfuman tu espacio de manera deliciosa.

Aquí te presentamos algunas opciones irresistibles para que encuentres la combinación perfecta que se adapte a tus preferencias, aprovechando el calor de los radiadores.

  • Eucalipto y menta: hojas de eucalipto y hojas de menta frescas. Para la elaboración, coloca las hojas en un tarro con agua y sitúalo sobre el radiador. La mezcla de eucalipto y menta no solo refrescará el aire, sino que también puede aliviar la congestión, proporcionando un ambiente más saludable.
  • Lavanda y limón: ramitas de lavanda seca y rodajas de limón. Para la elaboración, combina las ramitas de lavanda y las rodajas de limón en un tarro con agua. Este humidificador no solo humedece el aire, sino que también difunde una fragancia relajante y revitalizante.
  • Naranja y vainilla: cáscaras de naranja y extracto de vainilla. Para la elaboración, coloca las cáscaras de naranja en un tarro, añade unas gotas de extracto de vainilla y llena con agua. Este dúo cítrico y dulce llenará tu hogar con una fragancia deliciosa y reconfortante.
  • Manzana y canela: rodajas de manzana y palitos de canela. Para la elaboración, combina las rodajas de manzana y los palitos de canela en un tarro con agua. La mezcla emite un aroma irresistible que evoca la temporada de otoño, creando un ambiente acogedor.
  • Rosas y pétalos de flores: pétalos de rosas secos y otras flores aromáticas. Para la elaboración, coloca los pétalos de rosas y las flores en un tarro con agua. Este humidificador agrega un toque floral y romántico, transformando tu hogar en un rincón lleno de elegancia y serenidad.

Siempre debes cambiar el contenido del tarro de manera regular

Siempre debes cambiar el contenido del tarro de manera regular

Recuerda cambiar el agua y los ingredientes regularmente para mantener la frescura y el aroma en tu hogar. ¡Explora estas opciones y encuentra la combinación perfecta para hacer de tu invierno una experiencia aún más reconfortante!

The North Face y Salomon entran en ‘guerra’ por las rebajas en la temporada de esquí

Las rebajas de invierno son una gran oportunidad para los amantes de las marcas como ‘The North Face’ y ‘Salomon’, que venden ropa de esquí para la temporada que no termina hasta marzo-abril, dependiendo de la climatología. Tanto ‘The North Face’ como ‘Salomon’ son marcas conocidas por sus productos de alta calidad y desempeño en el mundo del deporte al aire libre y ahora han lanzado una ofensiva de rebajas que crea entre ambas firmas una ‘guerra’ de descuentos y una competencia feroz por ser la más vendida.

The North Face es una de las firmas de la compañía matriz, VF Corp, de la mano del presidente y del director ejecutivo, Bracken Darrell. La compañía mantiene un fuerte impulso por su marca estadounidense que consideran que tiene un gran potencial y una gran oportunidad de crecimiento. Los números de North Face fueron beneficiosos. Y es que registraron en su décimo trimestre consecutivo de crecimiento unos ingresos de un 12% más. Unos ingresos que alcanzaban los 470 millones de euros, colocándose en una posición inmejorable de ‘The North Face’ dentro de la compañía ante las otras marcas.

Por otro lado, Salomon, firma francesa, siempre ha estado muy ligada a la ropa de esquí. Sin embargo, poco a poco ha ido introduciendo ropa para otros deportes de montaña. La firma ha reducido los precios en su línea de esquí y snowboard, así como en sus innovadores sistemas de fijación y calzado técnico. Salomon busca no solo atraer a los esquiadores casuales, sino también a los atletas profesionales que buscan un rendimiento de élite.

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LOS DESCUENTOS Y LAS REBAJAS EN LAS FIRMAS DE MODA INVERNAL

Las rebajas de enero en la firma The North Face se mueven en una horquilla de descuentos del 20 al 40%. Bien es cierto, que estamos solo en las primeras y tras estos descuentos las firmas aumentan el porcentaje hasta un 70%. Por ejemplo, un forro polar con cremallera de 100 euros en estos momentos en la página web lo venden por 60 euros, cuenta con el máximo descuento, un 40%.

La estrategia de Salomon va más allá de los descuentos. La marca ha anunciado una asociación exclusiva con destacados esquiadores y snowboarders, subrayando la confianza de los profesionales en la calidad y rendimiento de los productos de la firma francesa. Esta táctica busca no solo impulsar las ventas, sino también construir una imagen de marca basada en la excelencia deportiva.

SALOMON CUENTA CON MÁS DESCUENTOS EN ESTOS MOMENTOS QUE THE NORTH FACE

En este contexto, la batalla entre las dos grandes firmas ha llegado a las redes sociales y los consumidores se han querido hacer eco en foros de esquí. Unos foros donde se debaten que empresa tiene mejor oferta y cuál de las dos marcas ofrece productos mucho más duraderos. Además de usuarios de redes sociales que expresen su satisfacción con las compras y la calidad de los productos comprados en la marca North Face y Salomon.

Este enfrentamiento no solo está afectando a las dos marcas principales involucradas, sino que también tiene un impacto más amplio en la industria del outdoor. Otras empresas, sintiéndose presionadas por la competencia, han comenzado a ajustar sus estrategias de precios y a lanzar ofertas especiales para no quedarse atrás en esta «guerra» por la preferencia del consumidor.

The North Face desentona en la estrategia del dueño de Timberland y Vans
The North Face quiere encabezar la guerra de ropa deportiva de esquí bajo la atenta mirada de Salomon.

LA ESTRATEGIA DE DIFERENCIACIÓN DE SALOMON ANTE LA PRESIÓN DE NORTH FACE

Si nos centramos en las claves de diferenciación de la empresa francesa, esto radica en su capacidad para fusionar la tecnología avanzada con la pasión por la aventura. Cada producto refleja un compromiso inquebrantable con la innovación y el rendimiento. Un compromiso con la excelencia técnica que ha resonado en muchos otros ámbitos del deporte como el ‘trail running’, ‘trekking’, y otros deportes al aire libre.

Más allá de la tecnología y el rendimiento, Salomon ha logrado establecer una conexión emocional única con sus clientes. La marca se presenta no solo como un fabricante de equipos, sino como un compañero de aventuras, un facilitador de momentos épicos en la naturaleza. Esto se ve reforzado por las campañas publicitarias que destacan por la aventura y la conexión con la naturaleza, unos anuncios que muestran los productos de alta gama, pero a la vez cuentan historias personales reales.

LA RIVALIDAD SE INTENSIFICA AÚN MÁS A MEDIDA QUE SE ACERCA EL PICO DE LA TEMPORADA DE ESQUÍ

La firma no quiere solo aumentar ventas, también tiene pendiente expandir su negocio para seguir fomentando su marca. Un área que cada vez está siendo de vital importancia es la sostenibilidad. A medida que los consumidores se vuelven más conscientes del impacto ambiental, las marcas que adoptan prácticas sostenibles tienen una ventaja competitiva ante otras marcas que todavía no están a la vanguardia de esta acción.

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Salomon ha dado algunos pasos en esta dirección, pero hay oportunidades para una mayor innovación en productos ecológicos y procesos de fabricación sostenibles. Una estrategia de sostenibilidad que abarca desde la cadena de suministro hasta el diseño de productos y la responsabilidad social. No es algo nuevo que la firma haya adoptado medidas concretas para reducir su huella de carbono y minimizar el impacto ambiental de sus operaciones.

Esto incluye la implementación de prácticas más sostenibles en la fabricación y distribución de sus productos, así como la búsqueda de alternativas ecológicas en sus embalajes. Salomon ha establecido metas ambiciosas, como la eliminación de plásticos de un solo uso en su embalaje para 2025 y la reducción significativa de emisiones de carbono.

Binance, Coinbase y Crypto.com se desmarcan de Bit2me en la atención a los usuarios

Binance, Coinbase y Crypto.com destacan por su mal servicio en cuanto a la atencion a los usuarios, según la información a la que ha accedido MERCA2. Es una gran diferencia respecto a la española Bit2me en un mercado donde el negocio vive momentos complicados.

BINANCE, BIT2ME Y LOS INVERSORES

“En atención al inversor hay pocos cambios. Solo Bit2me, la plataforma española, ofrece un servicio multicanal activo y eficiente en cuanto a la calidad de información que ofrece, alertando del riesgo de todos los productos. Además, a la hora de contactar, la respuesta es positiva en los tres canales utilizados: llamada, correo y chat, informando correctamente en forma y tiempo, con respuestas siempre inferiores a 24 horas”. Esta es la principal conclusión que se saca de un informe realizado por la Asociación de Usuarios Financieros (Asufin).

solo Bit2me, la plataforma española, ofrece un servicio multicanal activo y eficiente en cuanto a la calidad de información que ofrece

En el resto de las plataformas se han detectado importantes deficiencias, Así, Binance “ha incluido un mensaje de advertencia en la parte posterior de su web y app advirtiendo de que la compra/venta de criptomonedas es una operación de riesgo y no regulada”, mientras que “las respuestas del chat, que ofrece asistencia ininterrumpida, han sido rápidas pero no así en el correo electrónico sin que existiera forma de comunicación telefónica”.

Por su parte, Coinbase “incluye un mensaje en el que se advierte del riesgo de la inversión«, si bien, “en el momento de realizar este Mystery Shopping todos sus servicios de ayuda no funcionaban; la única forma por la que hemos podido contactar ha sido a través de una dirección de correo electrónico”, apuntan en Asufin.

Mientras Crypto.com continúa sin ofrecen ningún tipo de advertencia del riesgo de inversión y “todos sus métodos de comunicación, chat y correo se realizan en inglés. «La información que se ha recibido en español solo estaba relacionada con respuestas comerciales y no sobre problemas de servicio”, señalan en el estudio.

El número de usuarios creciente parece reflejar una realidad positiva, acompañada por esa recuperación leve del precio, pero en esos datos hay una fragilidad importante: la actividad del usuario. “No podemos olvidar que las plataformas analizadas, que no suelen tener comisiones muy altas por operaciones individuales, se lucran esencialmente si el usuario opera de forma continua, acumulando muchas operaciones, incluso diarias a través de trading, que tienen mucho más riesgo», dice Asufin.

«Con todo ello, los datos ofrecen dos realidades. Es cierto que cerca de un tercio, un 32,10% de los inversores en criptomonedas, declara haber realizado más de 10 operaciones este año, buena parte de ellos realizando trading, pero también que el segundo grupo más numeroso, con un 28,90%, es el que no ha realizado ninguna operación”, señalan.

“Si sumamos este porcentaje, del 28,9%, a los que han hecho sólo una operación,  posiblemente más de venta que de compra, que llegan al 12,20%, tenemos que un 41,10%, más de 4 de cada 10 usuarios, mantienen una actitud muy pasiva con respecto a las inversiones en criptomonedas. Esto demuestra que este tipo de inversiones ha perdido un gran atractivo con respecto a hace un par de años», afirman.

Las comisiones viven una ligera bajada

Un punto que puede influir en la realización de operaciones es el del coste de las comisiones. “Esta situación de menor negocio, a pesar de la subida, que está más relacionada con el interés de grandes inversores que de los pequeños, está teniendo consecuencias. Una de ellas es la apuesta cada vez más clara por incentivar el trading, que se hagan el mayor número de operaciones, especialmente en el mismo día, que conlleve un aumento de sus ingresos. Para ello, se busca reducir las comisiones, que se suelen mover en escalas, determinadas por el número de operaciones y el volumen, siendo más baratas cuantas más operaciones se hagan y de mayor importe”.

Solo Binance mantiene una comisión fija del 0,10%, mientras Crypto.com, Coinbase y Bit2me lo hacen en esa escala según el tipo. Destaca el cambio del operador español, que con su modalidad Bit2me pro, pasa de una comisión de compra del 0,10%-0,50%, un máximo que se reduce prácticamente la mitad del 0,95% de hace un año y que anima la realización de operaciones a corto plazo. «Eso sí, se mantienen altas comisiones para operaciones con tarjeta, para inversiones y retiradas, con la intención clara de que se opere con Wallets, algunas controladas por las propias plataformas, que tienen unas comisiones muy inferiores y que busca como objetivo desincentivar las retiradas de dinero, incluso tras haber vendido sus posiciones de criptomonedas», agregan.

EL MOVIMIENTO

El segundo movimiento que está realizando el mercado se basa en un incremento importante en los servicios añadidos que ofrecen las plataformas de criptomonedas, con lo que generalmente buscan la pérdida de ingresos de su negocio tradicional de compra y venta de criptoactivos.

El segundo movimiento que está realizando el mercado se basa en un incremento importante en los servicios añadidos que ofrecen las plataformas de criptomonedas

La más común, que cubren las cuatro plataformas en las que mantenemos la inversión, son la de billetera o wallet y la de permitir hacer pagos en criptoactivos a otros negocios que los admiten. Pero desde estos servicios básicos de pago se han desarrollado y multiplicado otros, entre los que están ofrecer préstamos, avalados por criptoactivos, poder crear tokens, criptoactivos e incluso productos NFT.

Otra de las tendencias crecientes es la de custodia de criptoactivos, a cambio de una remuneración, como si se tratara de un depósito.

En todo caso, este crecimiento de servicios, algunos muy incipientes, señala la búsqueda de vías alternativas de negocio.

El negocio de las calles de lujo europeas cobra impulso

Las tiendas de las calles más lujosas de toda Europa se están beneficiando de la sólida recuperación del turismo, tanto internacional como nacional, explican en la gestora británica Columbia Threadneedle.

El comercio minorista fue el segundo sector más negociado hasta septiembre de 2023, con un volumen de inversión de aproximadamente 22.000 millones de euros, equivalente a una cuota de mercado del 19%.

Los viajes en Europa habían experimentado un repunte constante desde la caída experimentada en 2009 a raíz de la crisis financiera mundial, aunque incomparable con el descenso del 65% registrado en 2020, cuando los gobiernos de todo el mundo bloquearon sus economías. Esta es una buena noticia para el sector minorista, ya que el turismo es un indicador importante de la salud de nuestras calles principales internacionales.

El trafico de clientes en las principales tiendas de Europa Merca2.es

Los consumidores aceleraron su gasto en línea durante la pandemia del COVID-19, ya que se les retiró la oportunidad de visitar tiendas físicas, pero cuando las economías se reabrieron los consumidores votaron con sus pies, volviendo a las tiendas físicas, lo que provocó una disminución gradual pero constante del gasto minorista en línea en la mayoría de los países europeos.

la actividad se reactivó cuando se permitió a los consumidores volver a las calles principales

Navegar por el panorama minorista no está exento de desafíos para los ocupantes. La actividad en las calles principales se reactivó cuando los mercados salieron de una situación de casi estancamiento durante la pandemia y se permitió a los consumidores volver a las calles principales y a las tiendas físicas.

LA INFLACIÓN HA FRENADO LA VUELTA A LAS TIENDAS

Pero la inflación ha mermado el poder adquisitivo de los hogares y ha reducido los márgenes de los minoristas. Dicho esto, las tiendas bien capitalizadas han sido capaces de mirar más allá de las condiciones actuales del mercado y están mejor situadas para ejecutar sus planes estratégicos, incluso si se han reducido.

La demanda de vivienda se contrae un 12% en 2023 pero el segmento de Lujo se mantiene sólido

Sin embargo, con los márgenes reducidos por el rápido aumento de la inflación, y a pesar de las recientes caídas, las tiendas son conscientes de dónde y cómo desplegar el capital. Se prestará más atención al rendimiento de las tiendas y las marcas intentarán maximizar el valor de sus activos inmobiliarios.

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CONCLUSIONES PARA EL COMERCIO MINORISTA

  • Los minoristas siguen consolidándose, centrándose en menos tiendas emblemáticas, pero más grandes y estratégicamente situadas.
  • Los flujos de ingresos de los activos de calidad son estables, o se están estabilizando, ya que los alquileres prime han bajado sustancialmente.
  • Un enfoque omnicanal es crucial para los comercios minoristas, ya que Internet se considera ahora una amenaza menor a medida que aumenta la afluencia a las tiendas físicas en paralelo a una ralentización del gasto en Internet.
  • La recuperación económica de la Eurozona se ha retrasado hasta la segunda mitad de 2024, a medida que el endurecimiento monetario se va filtrando en la economía.
  • La inflación ya ha pasado su punto álgido y tiende a la baja, pero la situación de los hogares sigue siendo difícil. No obstante, hay signos de mejora.

2024 volverá a ser un año desafiante para el sector inmobiliario en toda Europa

Lujo Galeria Canalejas 1 Merca2.es

«Las calles principales se han revalorizado lo suficiente en los primeros nueve meses de 2023 como para ofrecer oportunidades selectas. Esta revalorización, combinada con la posible relajación de las condiciones de financiación, debería propiciar la aparición de oportunidades de inversión atractivas en el mercado en 2024”, señala Ian Kelley, director de Inmobiliario en Francia, Benelux y Sur de Europa de Columbia Threadneedle.

“Así pues, la relajación de los precios combinada con las macro tendencias que apoyan el crecimiento de los alquileres hará que sea el momento adecuado tanto para nuevas inversiones como para nuevos acuerdos de arrendamiento», concluye Kelley.

Samsung será la primera en colocar la IA generativa en sus nuevos móviles Galaxy

Samsung va a dar la campanada este próximo año 2024. Se trata, sin duda, del fabricante de teléfonos inteligentes más prolífico del mundo, y es el primero que va a poner la mano en el fuego a la hora de introducir la Inteligencia Artificial en sus nuevos smartphones, y en el resto de productos, para adelantarse y generar más ventas.

La marca ha anunciado que lanzará su próximo dispositivo, conocido como Galaxy S24, el próximo 17 de enero.

El acontecimiento se anunciará mediante un evento retransmitido en vivo, como suelen hacer la mayoría de compañías tecnológicas, desde que lo pusiera de moda Steve Jobs presentando sus dispositivos que cambiaron el mundo. Se realizará desde la ciudad californiana de San José y de las novedades que se podrán ver en el nuevo teléfono, además del nombre, solo se sabe lo que el slogan que la firma ha comunicado contiene en cinco palabras: «Galaxy AI está por llegar».

Se espera que para finales de 2027 se envíen más de mil millones de teléfonos inteligentes con IA generativa incorporada

En los últimos años, Samsung y otros fabricantes de dispositivos móviles han dependido de mejoras en la tecnología de las cámaras y pantallas flexibles para destacar, pero 2024 va a dar un giro de 180 grados y promete ser un año en el que las capacidades adicionales de IA ocuparán un lugar central.

Se espera que para finales de 2027 se envíen más de mil millones de teléfonos inteligentes con IA generativa incorporada, tal y como aparece en las estimaciones de Counterpoint Research, que según sus investigaciones «la participación de los teléfonos inteligentes de la AI generativa será del 4% del mercado en 2023 y es probable que se duplique el próximo año, y esperan que para 2027 la participación de los teléfonos inteligentes de la IA alcance el 40% y supere los 500 millones en envíos.

Además la consultora especializada en tecnología vaticina que Samsung captará la mitad de este mercado el próximo año, y a la marca la seguirán los principales fabricantes de equipos originales chinos como Xiaomi, vivo, HONOR y OPPO. Los estudios desvelan que Qualcomm y Samsung son los líderes inmediatos en materia de IA, ya que las capacidades y ofertas de sus productos actuales los posicionan como pioneros. Además, apuntan que es probable que Qualcomm capture más del 80% del mercado de teléfonos inteligentes AI generativa durante los próximos dos años.

Samsung será la primera en colocar IA generativa en sus móviles Galaxy de 2024
Samsung ya dio la campanada en su momento al apostar por lo móviles plegables.

SAMSUNG Y LO QUE LA IA VA A CAMBIAR

Las herramientas ChatGPT y Dall-E de OpenAI, que generan respuestas visuales o de texto a las consultas de los usuarios, están a la vanguardia de una ola de IA generativa que se ha extendido por toda la industria tecnológica y ayudaron a convertir a Nvidia en una empresa de un billón de dólares al proporcionar la aceleradores clave del entrenamiento de IA. El siguiente paso en el avance de la tecnología es integrarla en los dispositivos, como ha promocionado el fabricante estadounidense de chips Qualcomm durante el año pasado.

estos dispositivos ejecutarán modelos de IA de tamaño optimizado de forma nativa

Además de los datos preliminares del estudio, que hicieron públicos el pasado 20 de diciembre, la consultora introduce su propia definición de los teléfonos inteligentes con IA como «un subconjunto de teléfonos inteligentes con IA que utiliza IA generativa para crear contenido original, en lugar de simplemente proporcionar respuestas preprogramadas o realizar tareas predefinidas». Según explican, estos dispositivos ejecutarán modelos de IA de tamaño optimizado de forma nativa y vendrán con ciertas especificaciones de hardware. A corto plazo, las hojas de ruta de los OEM (Original Equipment Manufacturer) abarcarán cuatro áreas principales: aprovisionamiento de información, creación de imágenes, traducción en vivo y aplicaciones de asistente personal.

El estudio señala como es probable que Samsung capte casi el 50% de participación durante los próximos dos años, de manera similar a lo que hizo con los dispositivos plegables, porque han observado como la marca ya destacó anteriormente el caso de uso de su Galaxy AI en teléfonos inteligentes. Este es un ejemplo de cómo los OEM están preparados para diferenciar sus próximos teléfonos inteligentes y la IA desempeñará un papel clave en esa diferenciación.

El director de la investigación, Tarun Pathak, ha vaticinado que «la participación de los teléfonos inteligentes con IA generativa en el mercado general de smartphones será de un solo dígito durante el próximo año. Pero esas cifras no reflejarán con precisión la cantidad de entusiasmo e hipérbole de marketing que esperamos ver».

los casos de uso probables incluirán la creación de contenido más personalizado, asistentes digitales más inteligentes con personalidades y estilos de conversación únicos

Según el jefe de la investigación, en la consultora ya están trabajando en «una definición estándar desarrollada con nuestros clientes y socios, que refleja las aportaciones de estos actores clave. El año que viene se trata de aprender y esperamos que los teléfonos inteligentes con IA generativa alcancen un punto de inflexión en 2026 a medida que los dispositivos penetren en segmentos de precios más amplios».

La consultora ha explicado también que los casos de uso probables incluirán la creación de contenido más personalizado, asistentes digitales más inteligentes con personalidades y estilos de conversación únicos, recomendaciones de contenido y más. Sin embargo, esto también requerirá abordar problemas como las limitaciones de memoria y probablemente conducirá a un enfoque híbrido en algunos casos. «Una cosa es segura: estamos entrando en una era en la que los usuarios de teléfonos inteligentes ya no necesitan alinearse con sus dispositivos; será al revés con los teléfonos inteligentes con IA generativa», ha afirmado el vicepresidente y director de la investigación, Peter Richardson.

¿Problemas de espacio en tu salón? IKEA tiene la solución perfecta con esta mesa de centro elevable

En el agitado ritmo de la vida moderna, encontrar soluciones ingeniosas que se adapten a nuestras necesidades diarias es fundamental. Especialmente cuando se trata de optimizar el espacio en nuestro hogar, IKEA ha vuelto a sorprender al batir récords de ventas en 2023 con una mesa de centro elevable que promete revolucionar la forma en que disfrutamos de nuestras comidas y momentos de trabajo en el salón. Diseñada con la máxima comodidad en mente, esta mesa no solo ofrece un toque de elegancia a la decoración, sino que también aborda el problema común de espacios reducidos.

Imagina poder disfrutar de tus comidas ligeras o trabajar cómodamente en el sofá sin renunciar a la postura erguida. La mesa de centro elevable de IKEA ha llegado para resolver este dilema, proporcionando una solución práctica y estilizada. Su característica más destacada es un tablero central con bisagras que se eleva a la altura perfecta para comer o trabajar con tu ordenador. Este ingenioso diseño, aparentemente simple pero altamente funcional, no solo ahorra espacio, sino que también transforma la experiencia de comer en el sofá en algo limpio y sin complicaciones.

Pero la versatilidad de esta mesa va más allá. Además de su funcionalidad principal, también sirve como un discreto mueble de almacenamiento oculto, ofreciendo espacio adicional debajo de su tablero. Disponible en dos elegantes colores, blanco y negro, y con dimensiones ideales para colocarse entre el sofá y el mueble de la televisión, esta mesa de centro elevable se presenta como la solución perfecta para aquellos que buscan maximizar el espacio en su salón sin sacrificar la comodidad y el estilo. Descubre cómo IKEA ha elevado la practicidad a un nuevo nivel con esta innovadora mesa de centro.

La mesa de centro TRULSTORP de IKEA

La mesa de centro TRULSTORP de Ikea

La mesa de centro TRULSTORP de IKEA se presenta como una solución innovadora para aquellos que buscan optimizar el espacio en su sala de estar. Con un diseño elegante en blanco y dimensiones de 115×70 cm, esta mesa no solo añade un toque de estilo a la decoración, sino que también ofrece funcionalidades que van más allá de lo convencional. Con un precio de 229€, este mueble se destaca por su capacidad única de elevar y bajar una de las mitades del tablero, brindando una solución ergonómica para quienes desean disfrutar de actividades como navegar por Internet, hacer crucigramas o comer mientras se relajan en el sofá.

Lo que realmente distingue a la mesa TRULSTORP es su versatilidad. Cambiar fácilmente de actividad es ahora una realidad gracias a su diseño inteligente. ¿Necesitas espacio para picar algo? Simplemente sube el tablero y convierte la mesa en un lugar perfecto para disfrutar de tus comidas cómodamente. Pero la funcionalidad no se detiene ahí; debajo del tablero, descubrirás un práctico espacio de almacenamiento ideal para guardar periódicos, mandos a distancia y otros objetos pequeños. Este mueble no solo es estéticamente agradable, sino que también responde de manera efectiva a las necesidades cambiantes de tu sala de estar, proporcionando un valor agregado que va más allá de su atractivo diseño.

El mecanismo integrado de la mesa TRULSTORP permite levantar y bajar la mitad del tablero de forma silenciosa y sin esfuerzo, asegurando una experiencia de uso suave y cómoda. Así, no solo obtienes un elegante mueble, sino también la practicidad de un diseño cuidadosamente pensado que se adapta a tu estilo de vida. Con la TRULSTORP, IKEA demuestra una vez más su compromiso con la innovación y la creación de soluciones inteligentes que mejoran la vida diaria en el hogar.

Versatilidad y estilo para cualquier ambiente del hogar: descubre la mesa TRULSTORP en negro y blanco

Versatilidad y estilo para cualquier ambiente del hogar: descubre la mesa TRULSTORP en negro y blanco

La mesa TRULSTORP de IKEA se erige como la solución perfecta para aquellos que buscan versatilidad y estilo en un único mueble. Con sus atractivas opciones de color en negro y blanco, esta mesa se convierte en una adición atemporal que se integra sin esfuerzo en cualquier ambiente del hogar. Su diseño inteligente va más allá de lo convencional, proporcionando una versatilidad excepcional que se adapta a las necesidades cambiantes de tu sala de estar.

Este mueble no solo es estéticamente agradable, sino que también está diseñado para agregar funciones únicas a tu espacio vital. Imagina poder cambiar fácilmente de actividad sin complicaciones. La mesa TRULSTORP se convierte en el epicentro de tus momentos diarios, ofreciendo un lugar perfecto para disfrutar de comidas informales, trabajar con tu portátil o simplemente relajarte cómodamente en el sofá. Su diseño inteligente te permite crear un ambiente dinámico y funcional, elevando la experiencia de uso a un nivel completamente nuevo.

Ya sea que prefieras el clásico negro o la luminosidad del blanco, la mesa TRULSTORP está diseñada para impresionar. No solo se trata de una mesa de centro, sino de una pieza versátil que se transforma según tus necesidades. Descubre cómo esta mesa no solo complementa tu estilo, sino que también se convierte en el centro de atención, brindando una solución elegante y funcional para cualquier hogar moderno.

Montaje sin esfuerzo: disfruta de la practicidad de la mesa TRULSTORP

Montaje sin esfuerzo: disfruta de la practicidad de la mesa TRULSTORP

El ensamblaje de la mesa TRULSTORP de IKEA es un proceso que refleja la dedicación de la marca hacia la comodidad del usuario. La facilidad y rapidez del montaje son características fundamentales de este mueble, diseñado con detalles cuidadosamente pensados y un mecanismo integrado que simplifica la experiencia de ensamblaje. Con pasos intuitivos y componentes precisos, la mesa se une sin esfuerzo, asegurando que disfrutes rápidamente de sus múltiples funciones.

Descubrir la practicidad de la mesa TRULSTORP va más allá del simple montaje sin complicaciones. Este mueble no solo es estéticamente agradable, sino que también es una adición funcional a tu hogar. La sinergia entre la practicidad y el diseño elegante te permite no solo tener una mesa de centro, sino también un elemento práctico y versátil que se adapta a tus necesidades diarias. La mesa TRULSTORP no solo es un conjunto de piezas fáciles de ensamblar, sino una invitación a disfrutar rápidamente de las ventajas que ofrece a tu espacio vital.

La mesa TRULSTORP es la elección perfecta para aquellos que valoran la practicidad y la funcionalidad sin comprometer la estética. Con un proceso de ensamblaje diseñado para ser rápido y sin esfuerzo, esta mesa se convierte en una adición valiosa a tu hogar, ofreciendo una experiencia de usuario que resalta la filosofía de IKEA de hacer la vida diaria más fácil y placentera.

Con 80 millones de turistas entre enero y noviembre, 2023 apunta a año récord

A falta de conocerse los datos de diciembre, los primeros once meses de 2023 han puesto al sector turístico español en rumbo a un nuevo techo histórico. Entre enero y noviembre del pasado año, nuestro país recibió un total de 79,8 millones de viajeros extranjeros, un 0,8% más que durante el mismo periodo de 2019. Estos turistas generaron un gasto que superó los 101.000 millones de euros y le situó ya un 17% por encima del nivel prepandemia.

Así, el tanteo de diciembre ‘solo’ necesitaría sumar 3,8 millones de turistas más para superar la cifra de 83,7 millones de 2019, año récord para el turismo y último antes de la llegada de la pandemia de Covid-19, que paralizó completamente la evolución del sector, según datos de Frontur del Instituto Nacional de Estadística (INE).

ESPAÑA ‘SOLO’ NECESITARÍA SUMAR 3,8 MILLONES DE TURISTAS MÁS EN DICIEMBRE PARA BATIR LA MARCA DE 2019, ALGO NADA DESCABELLADO: EL DUODÉCIMO MES DE 2022 DEJÓ UN SALDO DE 4.1 MILLONES DE VISITANTES

En este sentido, 4,1 millones de turistas llegaron a España en diciembre del 2022, mientras que 4,3 millones de viajeros hicieron lo propio antes de la pandemia, por lo que prácticamente se puede afirmar que 2023 será un año histórico para el sector turístico.

Para el ministro de Industria y Turismo, Jordi Hereu, «la llegada de turistas y el gasto en destino se han acelerado notablemente en la segunda mitad del año, sobre todo en los meses que históricamente se consideraban como de temporada baja, con crecimientos a doble dígito, lo que repercute de forma muy positiva en la economía nacional, tanto en el PIB como en el empleo».

Sin embargo, los dos principales mercados emisores de viajeros, Reino Unido y Alemania, no llegarán posiblemente a superar el número que se registró antes de estallar la pandemia.

la llegada de turistas y el gasto en destino se han acelerado notablemente en la segunda mitad del año con crecimientos a doble dígito, lo que repercute de forma muy positiva en la economía nacional, tanto en el PIB como en el empleo

Jordi Hereu, ministro de Industria y Turismo

En concreto, 16,4 millones de visitantes de Reino Unido llegaron a nuestro país entre enero y noviembre de 2023, lo que supone un descenso del 4,7% respecto a 2019. En cuanto al mercado alemán, tradicionalmente segundo en España, fue un 4% menor con respecto al nivel prepandemia, con un total de 10,2 millones de viajeros este año.

Al margen de la evolución de estos países, destaca el incremento de turistas estadounidenses en lo que llevamos de 2023, con más de 3,6 millones. Estas cifras superan el nivel de 2019 en un 16,4%.

Además, otros países emisores también han seguido la senda de EE.UU. y están por encima de 2019: Bélgica (+7,2%), Francia (+3,7%), Irlanda (+12,3%), Países Bajos (+10,4%), Italia (+6,6%), Portugal (+13,6%) y Suiza (+10%).

NUEVO RÉCORD EN GASTO TURÍSTICO EN 2023

En cuanto al gasto turístico, cada mes de 2023 ha ido superando los números prepandemia, por lo que marcará un nuevo récord en esta partida y superará los 91.911 millones de euros.

Además, los principales países europeos sí superan las cifras del año 2019 entre el acumulado de lo que llevamos de año, entre enero y noviembre, con Reino Unido a la cabeza, ya que es el mayor emisor de turistas a España.

Así, el gasto de los turistas internacionales procedentes del país británico supera en un 10,5% el nivel prepandemia. También están por encima Alemania (+9,6%), Francia (+26,4%), Italia (+19,4%) y los países nórdicos (+4%).

EL GOBIERNO APUESTA POR LA DIGITALIZACIÓN DEL SECTOR

Por otro lado, el Boletín Oficial del Estado (BOE) publicó el pasado 30 de diciembre de 2023 la orden de bases que regulará la concesión de ayudas por parte del Ministerio de Industria y Turismo, en régimen de concurrencia competitiva, para que las entidades públicas locales desplieguen plataformas inteligentes que contribuyan a la transformación digital de los destinos y del sector turístico.

El objetivo es que estas plataformas y soluciones digitales permitan a todos los actores productivos del sector relacionarse con el turista de manera digital e inteligente, mejorando la gestión del destino. Asimismo, el programa responde al propósito de mejorar la relación entre turistas y residentes, mejorando la competitividad y sostenibilidad de los destinos en base a soluciones digitales e inteligentes.

Rosana Morillo, secretaria de Estado de Turismo
Rosana Morillo, secretaria de Estado de Turismo

Se podrán acoger a esta línea de ayudas, que está dotada con 96 millones de euros, las entidades públicas locales que sean miembros titulares de la Red de Destinos Turísticos Inteligentes o aquellas que hayan presentado su solicitud de adhesión. Del total de las ayudas, se destinarán 38 millones de euros a diputaciones, cabildos y consejos insulares y 58 millones de euros al resto de entidades locales. El presupuesto máximo financiable por proyecto será de 6 millones de euros.

«el reto es doble: desarrollar unos servicios públicos digitales más inclusivos, eficientes, personalizados, proactivos y de calidad; y, por otra parte, definir el papel de las administraciones públicas en este contexto»

Rosana Morillo, secretaria de Estado de Turismo

Esta línea de ayudas del Ministerio de Industria y Turismo está recogida en el Componente 14 del Plan de Recuperación, Transformación y Resiliencia del Gobierno de España, en concreto en el marco del proyecto Plan de Transformación Digital de Destinos Turísticos, cuyo objetivo es implementar actuaciones de impulso a la digitalización de los destinos turísticos y de las empresas turísticas.

«Existe un doble reto: por una parte, desarrollar unos servicios públicos digitales más inclusivos, eficientes, personalizados, proactivos y de calidad para residentes y visitantes; y, por otra parte, definir el papel de las administraciones públicas en este contexto», ha resaltado la secretaria de Estado de Turismo, Rosana Morillo.

Morillo ha añadido que «este doble reto es posible abordarlo gracias a la existencia de entidades locales que vienen trabajando en red, bajo el modelo de Destino Turístico Inteligente impulsado por la Secretaría de Estado de Turismo dentro de la Red de Destinos Turísticos Inteligentes, cuyo principal objetivo es liderar, desde la sostenibilidad, el desarrollo del sector turístico a través de la innovación y la tecnología.

El plazo de presentación de solicitudes será de dos meses a partir de día siguiente a la fecha de publicación del extracto de la convocatoria en el Boletín Oficial del Estado.

Empieza a ‘desengrasar’ las navidades con este curry de boniato con pollo y verduras

Los Reyes Magos no solo traen regalos y carbón, a repartir según la conducta; el paso de Baltasar (afrodescendiente o pintado) por los hogares de nuestro país también suele dejar un saldo de varios kilos de más. Hasta cierto punto, esto es normal: durante las fiestas navideñas consumimos cantidades industriales de dulces, grasa y alcohol.

Por eso, hoy te traemos una receta rica y saludable, ideal para el ‘plan post-fiestas’ en el que estás pensando para eliminar lastre. Un curry de boniato con pollo y verduras lleno de sabor, que además puede vestirse de vegano muy fácilmente: basta con cambiar el pollo por tofu.

El término culinario ‘curry’ se refiere a un preparado de especias, originario del subcontinente indio, conocido por su versatilidad a la hora de ser mezclado con otros ingredientes. Aunque hay muchas variedades de curry, en su forma más básica lleva cúrcuma, comino, cilantro, pimienta negra, canela, cardamomo, clavo y jengibre. Su importancia en la gastronomía india es tal, que se le da su nombre a los platos en los que está presente (curry con pollo, con cordero, con pescado, verduras, legumbres, tofu)

INGREDIENTES

  • 500 gramos de pechugas de pollo cortadas en trozos
  • 2 boniatos pelados y cortados en cubos
  • 1 cebolla picada
  • 3 dientes de ajo picados
  • 1 trozo de jengibre fresco rallado (aproximadamente 1 cucharada)
  • 1 lata de leche de coco
  • 2 cucharadas de pasta de curry (rojo, verde o amarillo, según tu preferencia)
  • 1 pimiento rojo cortado en tiras
  • 1 zanahoria cortada en rodajas
  • 1 puñado de espinacas frescas
  • Aceite de coco o aceite vegetal
  • Sal al gusto
  • Cilantro fresco picado para decorar (opcional)

INSTRUCCIONES

  1. En una olla grande o sartén profundo, calienta un poco de aceite a fuego medio. Sofríe la cebolla, el ajo y el jengibre hasta que estén dorados y fragantes.
  2. Añade la pasta de curry al sartén y cocínala por unos minutos para que libere sus aromas.
  3. Agrega los trozos de pollo a la mezcla y dóralos por todos lados.
  4. Incorpora los boniatos, el pimiento y la zanahoria. Revuelve para cubrir las verduras y el pollo con el curry.
  5. Vierte la leche de coco en la olla y mezcla todo bien. Añade sal al gusto.
  6. Reduce el fuego y deja cocinar a fuego lento durante unos 20-25 minutos o hasta que los boniatos estén tiernos y el pollo esté bien cocido.
  7. Añade las espinacas frescas al final y cocina por unos minutos hasta que se marchiten ligeramente.
  8. Prueba y ajusta la sazón si es necesario.
  9. Sirve el curry caliente, puedes espolvorear cilantro fresco picado por encima para darle un toque adicional.

Este curry es delicioso servido sobre arroz basmati o quinoa, ¡y es perfecto para disfrutar en días fríos!

Alejandro Seoane Pedreira, un abogado especialista en derecho penal económico

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En los últimos años, son muchas las noticias sobre el blanqueo de capitales que han surgido en España. Figuras reconocidas de ámbitos diversos han afrontado cargos por blanqueo de dinero y otros delitos relacionados.

El blanqueo de capitales es un delito grave y complejo que puede conllevar penas de prisión y la pérdida de grandes cantidades de dinero, por lo que lo normalmente se requiere de profesionales especializados en esta materia para conseguir lograr una absolución. En ese sentido, los que busquen un abogado penalista en Ferrol con prestación de servicios en todo el territorio nacional encontrarán en Alejandro Seoane Pedreira un letrado especialista con dilatada trayectoria en todo tipo de casos penales, especialmente en los relacionados con el derecho penal económico.

La mejor defensa es contratar a un experto

Alejandro Seoane Pedreira lleva más de una década ejerciendo como abogado penalista. Un estudioso de la jurisprudencia y de la legislación relacionada con el blanqueo de capitales, lo que le permite brindar una excelente asesoría jurídica integral en esta materia. Este abogado es un gran conocedor de la Ley 10/2010, de prevención de blanqueo de capitales y de la financiación del terrorismo (otra cara de la moneda del blanqueo de dinero), lo que le ha permitido ser considerado un experto en todo relacionado con el blanqueo de dinero.

A pesar de residir en Galicia, este abogado asesora y ejerce la defensa de clientes en todo el territorio nacional.

Una solución integral

La especialidad de Alejandro Seoane Pedreira son los casos de derecho penal económico, en especial los relacionados con los delitos de blanqueo de capitales, junto con el asesoramiento jurídico a sujetos obligados por la normativa de prevención de blanqueo. Sin embargo, en su despacho de abogados existe un equipo multidisciplinar de abogados, con los que puede contar para cubrir otras necesidades. Tras evaluar detenidamente cada caso, este abogado en Ferrol puede poner en contacto a los clientes con el especialista más adecuado para el asesoramiento jurídico que se requiere.

Disponer de esta clase de representación o defensa legal garantiza que los clientes obtenga mejores resultados, ya que únicamente se ven representados por especialistas en la materia que necesitan.

A través del sitio web de este abogado gallego se puede consultar el caso con este experto en derecho penal cuya actuación se desarrolla por todo el territorio nacional.

Smartphones personalizados con la impresora de sublimación térmica de My Devia

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El uso del teléfono inteligente, o smartphone, ha cambiado la vida de muchas personas. Este dispositivo permite realizar una serie de tareas, como conectarse a internet o revisar el correo electrónico, lo cual, anteriormente, solo se podía hacer con una PC. Este dispositivo conecta al usuario con el mundo y refleja su personalidad. Por eso, es importante contar con accesorios que garanticen la protección de la pantalla y la personalización del smartphone. Para dar respuesta a esta necesidad, la empresa internacional My Devia pone en el mercado la impresora de sublimación térmica, una herramienta que permite producir protectores para móviles personalizados con fotos de excelente calidad.

Protección y personalización de smartphones

La personalización de los teléfonos inteligentes es una tendencia creciente entre los usuarios de estos dispositivos. Muchos usuarios buscan la forma de hacer que sus teléfonos sean realmente únicos. Una forma interesante de hacerlo es mediante la personalización con fotografías.

Con este propósito, My Devia ofrece la opción de personalizar fundas de móvil con fotografías del cliente. Esto permite al usuario expresar su individualidad añadiendo un toque personal a su dispositivo. Esta es una opción que permite crear un teléfono realmente único a través de la impresión de la foto de un ser querido o de un recuerdo memorable en la funda protectora del móvil.

En este sentido, para las tiendas de telefonía móvil, la personalización que ofrece My Devia, a través de su impresora de sublimación térmica, representa una oportunidad para impulsar las ventas. Cada cliente que pueda crear un teléfono personalizado en su tienda tendrá una experiencia de compra más atractiva y estará más dispuesto a comprar accesorios adicionales.

Smartphones personalizados con imágenes

El mercado de los smartphones es muy competitivo, por lo que las tiendas electrónicas deben destacar ofreciendo accesorios como protectores de pantalla de alta calidad, además de soluciones de personalización del dispositivo. My Devia es una marca que satisface estas necesidades, brindando a los clientes la seguridad que desean y la individualidad que buscan.

Esta impresora es un dispositivo compacto y portátil que ofrece impresión rápida con visuales de alta definición. Su tecnología de sublimación térmica garantiza resultados duraderos y de rápida fijación. Además, cuenta con la función de restauración de color, lo que le permite mantener los colores auténticos intactos.

Esta nueva impresora de sublimación térmica permite a las tiendas de dispositivos móviles producir protectores de pantalla personalizados con fotos de alta calidad, lo que impactará de manera positiva en el aumento de las ventas y ayudará a construir una base de clientes leales que regresarán cuando necesiten accesorios para sus teléfonos inteligentes.

Finalmente, el equipo de profesionales de la empresa especializada en tecnología My Devia ofrece soporte técnico y asesoría empresarial gratuita de manera indefinida para ayudar a sus clientes a alcanzar el éxito.

No invertir en publicidad, optar por la inversión digital, por Devmunity

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La inversión digital se ha convertido en una parte fundamental de la estrategia de marketing de cualquier empresa. Sin embargo, la publicidad no es la única forma de invertir en el mundo digital. A continuación, se analizará la inversión digital más allá de la publicidad, y se destacará el papel de Devmunity, que ofrece soluciones integrales para ayudar a las empresas a maximizar sus ventas y mejorar sus procesos.

Inversión digital: más allá de la publicidad

El mundo digital ha cambiado la forma en que las empresas se comunican con sus clientes. Los consumidores pasan cada vez más tiempo en línea, y las empresas deben estar presentes en el mundo digital para llegar a ellos.

La inversión digital presenta una serie de beneficios para las empresas al facilitar la generación de leads, permitiendo el acceso a nuevos clientes potenciales, así como la conversión efectiva de estos leads en clientes. Además, esta inversión contribuye significativamente a la fidelización de los clientes existentes, fortaleciendo así las relaciones comerciales a largo plazo.

Cabe destacar que también abarca más que simplemente publicidad; incluye también aspectos como el desarrollo de software para automatizar procesos y mejorar la experiencia del cliente, la optimización de los canales de venta para alcanzar nuevos clientes y convertir leads en clientes, así como la mejora general de la metodología empresarial para aumentar la eficiencia y la efectividad en sus operaciones. Estas áreas representan oportunidades clave en las que las empresas pueden invertir digitalmente para potenciar su crecimiento y su rendimiento.

Una empresa especializada

Devmunity es una empresa especializada en la combinación de las nuevas tecnologías y ventas. Esta ofrece soluciones integrales para ayudar a las empresas a maximizar sus ventas y mejorar sus procesos a través de servicios como el desarrollo de software a medida para automatizar tareas, optimizar procesos y garantizar una experiencia de cliente superior. Además, colabora en la mejora de los canales de venta, tanto en entornos online como offline, y ofrece asistencia en la optimización de la metodología de ventas de las empresas, desde la adquisición de leads hasta la fidelización de clientes. Estas soluciones abarcan diversos aspectos fundamentales para el crecimiento y la eficiencia de las empresas que confían en sus servicios.

En resumen, la inversión digital se posiciona como un componente esencial en la estrategia de marketing empresarial. Aunque la publicidad es relevante, no representa la única opción de inversión en el entorno digital. Empresas como Devmunity ofrecen soluciones integrales que trascienden la esfera publicitaria, enfocándose en maximizar las ventas y perfeccionar los procesos de sus clientes. Esta perspectiva más amplia sobre la inversión digital proporciona a las empresas la posibilidad de obtener un mayor retorno de inversión, permitiéndoles potenciar su rendimiento y alcance en el ámbito digital.

Abadecom Urban y su impacto positivo en las ciudades

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Abadecom Urban se erige como un motor transformador en la configuración de los entornos urbanos. Su enfoque revolucionario redefine la concepción tradicional de las ciudades, introduciendo productos innovadores que combinan la estética contemporánea con la sostenibilidad ambiental. Cada producto no solo se encarga de embellecer los paisajes urbanos, sino que también promueve la economía circular al reducir la huella de carbono.

Esta empresa es la artífice de una visión ecoamigable en la creación de espacios urbanos que armonizan con el entorno natural y promueven un futuro más sostenible.

Productos vanguardistas

Desde distintos mobiliarios urbanos hasta señalética vial, sus productos se caracterizan por ser respetuosos con el medioambiente, utilizando plásticos reciclados y usando fotoluminiscencia. Estas innovaciones no solo realzan la estética de las ciudades, sino que también promueven la economía circular al reutilizar materiales, ayudando así a reducir la huella de carbono. La revalorización de residuos para crear elementos urbanos funcionales representa su compromiso con el desarrollo ecoconsciente de las ciudades.

De manera paralela, pero estrechamente relacionada, otra rama de Abadecom es Innovación y Desarrollo, un pilar de soluciones avanzadas alineadas con los Objetivos de Desarrollo Sostenible de la ONU. En este sentido, la empresa lleva adelante proyectos de construcción modular sostenible y de elaboración de colectoras de agua atmosférica, destacando su enfoque innovador en el sector y su búsqueda de un impacto positivo en la gestión del agua y la construcción ecoamigable en entornos urbanos. Estos elementos consolidan a Abadecom como un referente en el desarrollo de soluciones sostenibles.

Una empresa sostenible

Con más de dos décadas de experiencia en comercio internacional y economía circular, Abadecom Urban se instituye como una empresa de renombre. Concentrados en la selección rigurosa de materias primas, junto con el cumplimiento de los más altos estándares de calidad de la Unión Europea, esta empresa ha cimentado su reputación. Abadecom Urban ofrece una amplia gama de servicios en sintonía con sus valores: tanto soluciones urbanas sostenibles como maquinaria especializada.

Además, mediante Abadecom Maquinarias, la empresa proporciona desde trituradoras de neumáticos hasta equipos para la transformación y reutilización de plásticos, soluciones circulares claves en la promoción de una industria sostenible y consciente. Otros de sus proyectos buscan revolucionar la gestión del agua al recolectar y purificar agua atmosférica, contribuyendo a la conservación de recursos hídricos.

Estos esfuerzos reflejan el compromiso de Abadecom Urban con la innovación sostenible, demostrando su influencia positiva en múltiples sectores y afianzando su posición destacada en soluciones integrales y respetuosas con el medioambiente.

El Dr. Franco Góngora, especialista en realizar blefaroplastia en Madrid

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La preparación, la experiencia y un buen resultado final son tres de las características en las que se fijan los pacientes en un cirujano plástico.

Un equipo de profesionales en Madrid, liderado por el Dr. Franco Góngora, ofrece una gran variedad de cirugías, enfocadas en la remodelación de pecho, facial y corporal. Entre estas, una de sus especialidades es la blefaroplastia Madrid. Con más de 20 años de experiencia y una formación internacional, este cirujano plástico transforma la vida de sus pacientes por medio de técnicas innovadoras.

La clínica del Dr. Franco Góngora en Madrid

La cirugía plástica ofrece una gran variedad de beneficios a quienes deciden someterse a un procedimiento. Hace unos años, este tipo de intervenciones estaban sujetas a debates, pero hoy en día existen enfoques profesionales, con resultados naturales que mejoran el bienestar físico y emocional de los pacientes.

Este es el caso del Dr. Franco Góngora, un reconocido cirujano plástico que cuenta con una clínica de cirugía plástica y estética en Madrid, donde acuden cientos de personas cada año para remodelar las partes de su cuerpo con las que no están satisfechas o que han sido afectadas por una enfermedad o accidente.

Entre sus especialidades destaca la cirugía de aumento de pecho, que está disponible para modificar el tamaño y la forma de los senos. Por medio de la vía submamaria + dual plane, realiza un aumento de pecho que deja menos cicatrices, resultado disimulado y no afecta a la lactancia.

Por otra parte, también realiza cirugía de reducción mamaria; en la gran mayoría de los casos, son mujeres que han pasado por un proceso de embarazo y lactancia o por el aumento de tamaño que a veces provoca la menopausia. Otras intervenciones que hace son la mastopexia, la ginecomastia, el recambio de prótesis y la reconstrucción mamaria.

Especialista en blefaroplastia Madrid

Si bien el Dr. Franco Góngora es conocido por sus diferentes tipos de intervención mamaria, también es especialista en blefaroplastia Madrid. Esta es una intervención que se realiza para rejuvenecer la zona de los ojos.

Dependiendo del aspecto facial, se puede realizar en la parte superior, principalmente para extirpar la piel sobrante en el párpado, o en la inferior para eliminar las bolsas de grasa debajo de los ojos. Esta cirugía dura aproximadamente 30-60 minutos y se realiza con anestesia local y un poquito de sedación si es una blefaroplastia superior, con sedación profunda si es inferior o con anestesia general si es completa.

Antes de la intervención, el Dr. Franco Góngora se encarga de analizar los rasgos del rostro y así determinar el procedimiento más adecuado para cada paciente. En algunos pacientes, se suele combinar con otros procedimientos como el lifting o el lipofilling; esto es posible gracias a que el cirujano también se especializa en cirugía facial.

Además de sus años de experiencia, el Dr. Franco Góngora es miembro de la SECPRE y ha completado una formación integral en Francia, Suecia y Estados Unidos, de manera que sus intervenciones, tanto mamarias como faciales, se realizan con la garantía de un buen resultado.

La deducción en IRPF por rehabilitación de vivienda se prorroga para 2024

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En los últimos años, el ahorro y la eficiencia energética se han convertido en temas fundamentales para la sociedad. Son muchos los gobiernos y comunidades del mundo que fomentan diferentes prácticas orientadas a frenar el cambio climático.

En ese sentido, el gobierno de España anunció la prórroga hasta 2024 de la deducción de IRPF por rehabilitación de viviendas contemplada en la Ley 10/2022 del 14 de junio. Esta medida se orienta específicamente a reducir impuestos en los hogares y edificaciones por obras de eficiencia energética.

Para llevar a cabo la solicitud de deducción de impuestos en este ámbito, es necesario contar con un certificado energético previo a la obra y uno posterior. Este tipo de documentos pueden solicitarse a través de consultorías especializadas como lo es Vatios Verdes.

¿Qué gastos pueden deducirse por obras de eficiencia energética?

Serán aplicadas tres deducciones temporales en IRPF para mejorar la eficiencia energética. Esto incluye viviendas habituales, viviendas alquiladas en función de la necesidad de vivienda que presenten los inquilinos, viviendas en expectativa de alquiler y para los edificios residenciales. De esta forma, los contribuyentes pueden beneficiarse de deducciones hasta el 60 %.  

Las deducciones se acreditarán utilizando como soporte los certificados de eficiencia energética emitidos antes y después de la realización de las obras. Asimismo, al ser deducciones estatales, su importe solo se restará de la cuota estatal del IRPF. En general, esta medida tiene como objetivo principal promover la realización de reformas que contribuyan a mejorar la eficiencia energética de los inmuebles por parte de los contribuyentes.

En ese sentido, entre los gastos deducidos se tendrán en cuenta los honorarios de los trabajadores, así como los costes de redacción de proyectos técnicos y dirección de la obra. También se incluyen los gastos de ejecución de obras, inversión en materiales y equipos y finalmente, la emisión de certificados de eficiencia energética.

Además, para que el derecho a la deducción sea aplicable, el pago de estos gastos debe ser realizado directamente por el titular de la obra y no deben ser en efectivo.

Requisitos para acceder a la deducción en IRPF

El beneficio de deducción del IRPF requiere cumplir con diferentes requisitos, como es el caso del inmueble, el cual debe situarse entre algunas de las tres categorías mencionadas en el apartado anterior. Asimismo, las partes de la vivienda inherentes a alguna actividad económica y áreas como estacionamientos, jardines, piscinas, parques, entre otros no tienen derecho a deducción.

Otro requisito esencial con el que deben cumplir los contribuyentes es el certificado de eficiencia energética, el cual puede solicitarse a través de empresas como Vatios Verdes. Esta consultoría especializada se caracteriza por contar con una sólida experiencia en la elaboración de este tipo de documentación, destacando por su profesionalismo y trato cercano a sus clientes, así como por el cumplimiento en los plazos de entrega de forma oportuna.

ADHESIVOSEMBARRADOS ofrece en su catálogo adhesivos personalizados motocross

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En el fascinante mundo del motocross, enduro y trail, ADHESIVOSEMBARRADOS ha trascendido la simple comercialización de adhesivos para convertirse en un referente de personalización y diseño gráfico. Este establecimiento, con una especialización inicial en motos offroad, ha ampliado su repertorio para abarcar desde adhesivos personalizados motocross hasta prendas y accesorios. Su enfoque único ha capturado la atención de entusiastas y motoristas, con una propuesta que va más allá de lo convencional.

La esencia de la personalización: diseño gráfico aplicado a motos

En el corazón de ADHESIVOSEMBARRADOS reside la habilidad de transformar las motos en verdaderas obras de arte personalizadas. Aunque comenzaron centrados en las motos de enduro y motocross, han expandido su alcance para incluir también quads y karts. La tienda ofrece a los clientes la libertad de elegir entre diseños preexistentes o crear desde cero, permitiendo que sus vehículos reflejen su identidad única.

Dentro de la amplia oferta de ADHESIVOSEMBARRADOS, dos productos destacan: los adhesivos para plásticos de motos offroad y la combinación de camiseta y chaleco de enduro. Estos no solo añaden estilo, sino que también cumplen con funciones prácticas. Asimismo, cabe mencionar la colaboración con distintas figuras del mundo del motor, asociaciones que demuestran la calidad y confianza que la tienda genera en el ámbito del motocross.

Versatilidad en la tienda online: más de 1500 opciones para elegir

La tienda online de ADHESIVOSEMBARRADOS cuenta con más de 1500 productos en su catálogo digital. Con un enfoque mayoritario en diseños de pegatinas y vinilos para motos, su versatilidad se extiende tanto a marcas actuales como a modelos con décadas de antigüedad. La opción de kits de adhesivos personalizados para motocross y kits de plásticos, con detalles como nombre y dorsal, añade un toque único para cada cliente.

Además de los productos para vehículos, ADHESIVOSEMBARRADOS ha dirigido su atención hacia los pilotos. Desde camisetas de motocross hasta chaquetas y sudaderas, la tienda ofrece una variedad de opciones de ropa offroad. No solo se trata de adhesivos personalizados para motocross; es una experiencia de personalización completa.

La eficiencia en la entrega es una prioridad para ADHESIVOSEMBARRADOS, asegurando que los adhesivos personalizados para motocross lleguen tres o cuatro días después de la compra. La posibilidad de comprar kits de adhesivos para plásticos con opciones predeterminadas simplifica el proceso, permitiendo a los clientes sumergirse rápidamente en la experiencia de compra sin complicaciones.

Con una trayectoria marcada por el diseño, la calidad y el servicio, ADHESIVOSEMBARRADOS demuestra ser mucho más que una tienda de adhesivos; es un destino para aquellos que buscan personalización y excelencia en el mundo de las motos y la velocidad, ya que ofrece una oportunidad única para los amantes del offroad de dar vida a sus vehículos y prendas de una manera original y distintiva.

Talleres de coaching para mejorar el bienestar de las empresas, por Fresh OCS

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Con una trayectoria de más de 40 años, la reconocida compañía dedicada al servicio de café y renting de cafeteras, Fresh Office Coffee Service, mejor conocida como Fresh OCS, sigue innovando en materia de ayudar a las empresas en la construcción de un entorno laboral saludable para sus empleados. Esta vez, su propuesta se basa en ofrecer una gama de talleres de coaching tanto de negocios como ejecutivos y motivacionales, destinados al desarrollo de habilidades clave en los participantes. Estos talleres tienen como objetivo impulsar el rendimiento de los empleados y fortalecer el tejido empresarial en un mundo competitivo.

Fresh OCS: impulsando el bienestar laboral para fortalecer empresas

Reconociendo que empleados contentos son un activo invaluable, Fresh OCS ha establecido alianzas estratégicas con partners para proporcionar beneficios a los empleados en diversas actividades de bienestar. Este enfoque no solo fortalece los recursos humanos, sino que también se presenta como un pilar esencial para el crecimiento y la solidez de las empresas, demostrando que la inversión en el bienestar de los empleados es una inversión directa en el éxito a largo plazo de la organización.

Asimismo, bajo la premisa de fortalecer las habilidades cruciales necesarias para el liderazgo efectivo, la comunicación estratégica y la resolución ágil de problemas, Fresh OCS ofrece talleres personalizados adaptados a las necesidades específicas de cada industria. Al vincular el bienestar de la empresa con programas de coaching, Fresh OCS proporciona a las organizaciones una herramienta integral para motivar a sus empleados, mientras que en el caso de los participantes, estos no solo adquieren conocimientos prácticos, sino que también reciben orientación personalizada de coaches altamente capacitados para abordar los desafíos específicos que puedan surgir en el entorno empresarial.

Variedad de servicios y amplia oferta de talleres de coaching

Además de su amplia gama de servicios para oficinas y hoteles, Fresh OCS destaca por su flexibilidad en la oferta de servicios de coaching, que se adaptan tanto al tamaño como a los objetivos de las empresas. Desde proyectos a gran escala para toda la organización hasta talleres específicos para equipos seleccionados, Fresh OCS cuenta con soluciones tanto presenciales como online

Con talleres como, “Liderazgo en acción”, “Coaching, Gestión del Tiempo y Productividad”. “Técnicas de Problem Solving y Comunicación Estratégica”, «Influencia y Persuasión», y «Eneagrama y Transformación», entre otros, Fresh OCS se consolida con un título que va más allá de ser considerado un referente en el sector del servicio de café, y lo posiciona como un aliado estratégico en el desarrollo empresarial. Las empresas que buscan potenciar el rendimiento de sus equipos y destacar en un mercado competitivo encuentran en los talleres de coaching de Fresh OCS una herramienta integral para el éxito organizacional. 

Iberia estima un apoyo del 16,5% al segundo día de huelga del ‘handling’, con un 80% de puntualidad

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Iberia ha cifrado en 16,5% de media el seguimiento de la segunda jornada de la huelga del personal de servicios de tierra en los aeropuertos españoles. Según ha informado la aerolínea, el día ha arrancado con normalidad, con una puntualidad del 80% hasta las 9:30 horas.

«Un día más, se cumplen los servicios mínimos y, entre los trabajadores sin carta de servicios mínimos, el seguimiento de la huelga es del 16,5% de media», señala la compañía este sábado en un comunicado de prensa.

Iberia indica que el dato de seguimiento se calcula teniendo en cuenta los trabajadores sin carta de servicios mínimos y que no cursan bajas por enfermedad; es decir, aquellos cuya ausencia está motivada por la huelga.

IBERIA TIENE LOS ÍNDICES DE PUNTUALIDAD Y LOS EQUIPAJES BAJO CONTROL

La compañía aérea también detalla que la puntualidad hasta las 9:30 de este sábado era del 80% en toda la red de vuelos.

Asimismo, recuerda que las maletas que no pudieron ser cargadas el pasado viernes por la mañana en los vuelos de Bilbao, viajaron por carretera por la tarde y ya están todas regularizadas. Los equipajes de Barcelona lo hicieron en vuelos posteriores y la mayoría también están regularizados y rumbo a sus destinos finales.

Por último, Iberia ha agradecido «la comprensión y la paciencia a todos sus clientes, tanto pasajeros como aerolíneas a las que presta servicio Iberia Airport Services», y pide disculpas «por las molestias que les está causando la huelga convocada por los sindicatos».

La huelga ha sido convocada por UGT, CCOO, USO y Comité Interempresas desde este viernes hasta el 8 de enero y ha supuesto la cancelación de 444 vuelos de las aerolíneas del grupo Iberia, afectando a más de 45.600 pasajeros.

No obstante, el paro podrá afectar a la operativa de casi un centenar de aerolíneas a las que Iberia Airport Services presta servicio en los aeropuertos de Aena, en unas fechas que coinciden con la festividad de los Reyes Magos y la operación retorno de las vacaciones de Navidad.

Por ello, Aena ha pedido a los pasajeros que viajen hasta el lunes que comprueben el estado de sus vuelos antes de acudir al aeropuerto, ante las posibles incidencias.

UNA HUELGA «INEXPLICABLE E INCOHERENTE»

Iberia ha recordado, por su parte, que sigue «abierta al diálogo», aunque ha reconocido las «importantes diferencias» entre las partes. Juan Cierco, director corporativo de Iberia, calificó el calendario de parones que arrancó este viernes de «inexplicable», ya que «todos los puestos de trabajo, así como las condiciones salariales y extrasalariales y beneficios sociales están garantizados de por vida por el V Convenio del sector gracias, precisamente, al trabajo realizado estos años por los propios sindicatos que ahora convocan huelga».

«La huelga es irresponsable, al causar un enorme perjuicio a miles de personas que están viendo alterados sus viajes tras las festividades navideñas, así como a las más de 90 compañías aéreas a las que Iberia Airport Services atiende y que se han visto obligadas a cancelar y modificar vuelos», añadió Cierco.

Consideró, asimismo, que estos paros son «incoherentes», pues «los sindicatos que la convocan para exigir el autohandling son los mismos que se han manifestado en reiteradas ocasiones en contra de este proceso porque, en su opinión, pervierten el sentido de los repartos de las licencias, acortando el negocio para las empresas adjudicatarias, lo cual repercute negativamente en las condiciones laborales de los trabajadores».

«La misma incoherencia que supone no aceptar la subrogación que han defendido los propios sindicatos durante años en todas las demás empresas, y ahora no la consideran válida al tratarse de Iberia», criticó el director corporativo de Iberia.

La importancia de la prevención y el tratamiento de las enfermedades periodontales

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Las enfermedades periodontales, englobadas en la gingivitis y periodontitis, constituyen una problemática común pero de graves implicaciones. Esta afección, conocida como enfermedades de las encías, puede desencadenar consecuencias serias, desde la pérdida de piezas dentales hasta complicaciones óseas y de salud general. Abordar su prevención y tratamiento se convierte en una prioridad, siendo la correcta higiene oral una de las claves fundamentales para su control.

El mantenimiento de una salud bucal óptima requiere hábitos consistentes como el cepillado regular, el uso meticuloso del hilo dental y las visitas periódicas al dentista. Estos pilares significativos no solo previenen la formación de placa y sarro, sino que también actúan como barrera contra el avance de estas enfermedades.

El reconocimiento temprano de síntomas como encías inflamadas, sangrado y persistente mal aliento resulta crucial. Son señales inequívocas que requieren atención inmediata para evitar complicaciones mayores.

El abordaje terapéutico de estas enfermedades varía según su gravedad, pero en todos los casos implica un compromiso constante del paciente con una rutina de cuidado dental diario y la implementación de pautas sugeridas por el profesional.

La importancia de las enfermedades periodontales

Las enfermedades periodontales, como la gingivitis y la periodontitis, trascienden más allá de la salud bucal: tienen un impacto significativo en la salud general y el bienestar. Su importancia radica en varios aspectos clave:

Conexión con la salud general

Las enfermedades periodontales no se limitan a la boca. Estudios científicos han establecido vínculos entre estas afecciones y enfermedades sistémicas como enfermedades cardiovasculares, diabetes, problemas respiratorios, complicaciones durante el embarazo y otras condiciones de salud, lo que resalta su relevancia para la salud integral.

Pérdida dental y deterioro óseo

Si no se tratan, las enfermedades periodontales pueden conducir a la pérdida irreversible de dientes y al deterioro del hueso que sostiene los dientes. Esta pérdida puede impactar negativamente la funcionalidad oral y la estética, afectando la calidad de vida del individuo.

Impacto en la calidad de vida

Las enfermedades periodontales pueden ocasionar síntomas incómodos como sangrado de encías, mal aliento persistente, sensibilidad dental, dolor al masticar y otros malestares que afectan la calidad de vida diaria.

Prevención de complicaciones

El tratamiento temprano y la prevención activa de estas enfermedades son esenciales para evitar complicaciones graves. La detección precoz de signos y síntomas permite intervenciones menos invasivas y más efectivas.

Relación con hábitos de vida

La higiene oral adecuada y un estilo de vida saludable desempeñan un papel crucial en la prevención de enfermedades periodontales. Factores como el tabaquismo, la mala alimentación y el estrés pueden aumentar el riesgo de desarrollar estas afecciones.

La Clínica Dental en Madrid Ruiz de Gopegui, comprometida con la excelencia y el cuidado personalizado, ofrece una gama completa de servicios odontológicos especializados, centrados en la atención integral y la honestidad con cada paciente.

Abordando la enfermedad periodontal: prevención, tratamiento y cuidado integral

La enfermedad periodontal constituye una infección grave por bacterias que afecta los tejidos que rodean y sostienen los dientes, potencialmente conduciendo a la pérdida dental, deterioro óseo y otras complicaciones de salud significativas anteriormente mencionadas.

La gingivitis y la periodontitis, aunque frecuentes, generalmente son prevenibles y están estrechamente ligadas a la falta de cuidado bucal adecuado. Para reducir el riesgo de padecer esta condición o mejorar la eficacia del tratamiento, se enfatiza la importancia de cepillarse los dientes al menos dos veces al día, realizar el uso diario del hilo dental y someterse regularmente a revisiones dentales. Estas prácticas básicas, pilares de la prevención, son fundamentales para mantener la salud bucal y minimizar el riesgo de desarrollo o progresión de la periodontitis.

La boca está llena de bacterias

La complejidad bacteriana en la cavidad bucal es constante: bacterias, moco y otras partículas se amalgaman para formar una placa incolora y pegajosa que se adhiere a los dientes. El cepillado y el uso de hilo dental son esenciales para eliminar esta placa. Sin embargo, cuando esta persiste, puede endurecerse y transformarse en sarro o tártaro, un depósito que el cepillado convencional no logra eliminar. Únicamente una limpieza profesional, realizada por un periodoncista o higienista dental, puede erradicar el sarro y evitar sus consecuencias.

Los síntomas reveladores de la enfermedad de las encías abarcan encías enrojecidas, inflamadas y delicadas, sangrado durante el cepillado, retracción de las encías, persistente aliento desagradable, movilidad o sensibilidad dental, e incluso molestias al masticar. Reconocer estos signos tempranos es crucial para abordar la condición a tiempo y evitar complicaciones a largo plazo.

El tratamiento de las enfermedades periodontales

El tratamiento específico de la enfermedad periodontal es altamente variable y está intrínsecamente ligado a la severidad de la condición. Su objetivo principal radica en controlar la infección y preservar la salud bucal a largo plazo. Es fundamental que, independientemente del tipo de tratamiento, el paciente mantenga una rigurosa rutina de cuidado oral en casa.

Además de los cuidados convencionales, la odontología moderna ha integrado avances tecnológicos para una detección más precisa y un tratamiento efectivo. Entre estos avances se encuentra el análisis microbiológico avanzado, una técnica que permite identificar las bacterias específicas presentes en la cavidad oral. Este análisis detallado posibilita una comprensión más profunda de la microbiota bucal y facilita un enfoque terapéutico más personalizado y dirigido a eliminar las cepas bacterianas responsables de la enfermedad periodontal.

Por otro lado, la Clínica Dental Ruiz de Gopegui incorpora tecnología de vanguardia en sus procedimientos de limpieza dental con Airflow ®. Esta innovadora técnica utiliza un chorro de agua mezclado con partículas de bicarbonato de sodio para una limpieza profunda y precisa. Airflow ® permite eliminar eficazmente placa bacteriana, manchas y pigmentaciones, incluso en áreas de difícil acceso, contribuyendo significativamente al control de la infección y mejorando los resultados del tratamiento periodontal.

Además de estas herramientas tecnológicas, el equipo de especialistas de la clínica enfatiza la importancia de cambios en los hábitos del paciente, como el cese del hábito de fumar, ya que esto puede ser determinante para alcanzar mejores resultados en el tratamiento y mantener una óptima salud bucal a largo plazo.

La aplicación de factores de crecimiento en el tratamiento periodontal ha ganado prominencia. Estos factores, como el PRGF (plasma rico en factores de crecimiento), estimulan la regeneración de tejidos dañados, promoviendo la cicatrización y la reconstrucción de las estructuras afectadas, de gran importancia para la regeneración periodontal.

En el ámbito de la implantología, se han desarrollado implantes dentales personalizados utilizando tecnologías como CAD/CAM. Esto permite una adaptación más precisa a la anatomía del paciente, mejorando la integración del implante y la tasa de éxito a largo plazo.

En la Clínica Dental Ruiz de Gopegui se ofrece un servicio odontológico completamente a medida y exclusivo, con un equipo médico especializado en las distintas ramas de la odontología, con el firme objetivo de ofrecer los mejores tratamientos dentales, basados en la atención personalizada y en la honestidad.

Compex SP 8.0, el electroestimulador muscular para deportistas y preparadores físicos

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En el ámbito deportivo profesional, una de las técnicas que está ganando terreno en la mejora de composición muscular, la fuerza y recuperación es la electroestimulación muscular. Esta técnica innovadora se lleva a cabo mediante sistemas de estimulación con electrodos como el Compex SP 8.0, consolidado como una herramienta superior para maximizar y acelerar los resultados en ganancias de fuerza, resistencia e hipertrofia muscular. Disponible en la tienda online de Myox, especializada en productos destinados al entrenamiento deportivo, fisioterapia y salud física, donde, además contarás con el asesoramiento del profesor Juan Peris, Preparador Físico (Col. 12.739) y Fisioterapeuta (Col. 3.319) especializado en entrenamiento y readaptación con electroestimulación. Según este profesional de referencia internacional, el Compex SP 8.0 es un indispensable para atletas de alto rendimiento, preparadores físicos y entrenadores que apuntan a llevar sus resultados al siguiente nivel. 

Características del electroestimulador muscular Compex SP 8.0 

El Compex SP 8.0 es un sistema de electroestimulación muscular inalámbrico que sobresale en el ámbito del electrofitness por su versatilidad y eficacia. Se trata de un aparato que envía impulsos eléctricos que estimulan los nervios motores desencadenando contracciones musculares de alta calidad, cuenta con diferentes programas con diferentes parámetros eléctricos que junto a sesiones personalizadas de entrenamiento, responden y potencian las diversas necesidades de los deportistas y su estado muscular. Con más de 40 programas distribuidos estratégicamente en categorías especializadas, el Compex SP 8.0 provee diferentes estímulos de electroestimulación muscular con distintos parámetros enfocados a potenciar los resultados deportivos, tanto dentro de la propia sesión como en el post-entrenamiento, acelerando los tiempos de recuperación y optimizando el estado de forma del atleta para una siguiente sesión. Entre las sesiones destacadas de electroestimulación se encuentra la categoría de Preparación Física, la de Recuperación-Masaje, la sesión Anti-Dolor, y la opción de electroestimulación para Rehabilitación y Fitness. 

La clave del rendimiento excepcional del electroestimulador Compex SP 8.0 radica en su tecnología exclusiva, el MI-Sensor, un sensor de musculatura inteligente. Este innovador sistema es capaz de detectar parámetros cruciales para la estimulación de la masa muscular, tales como la cronaxia y la rehobase. Al reconocer el estado particular de los músculos, la sesión de electroestimulación se adecúa a las características únicas de excitación muscular y de estado físico de cada individuo. Es una personalización extrema y exclusiva del Compex SP 8.0 que permite ajustar los estímulos de manera precisa, considerando factores como entrenabilidad, fatiga, descanso e hidratación. 

Myox: tienda de referencia en electroestimulación muscular 

A cargo del preparador físico y fisioterapeuta colegiado, Juan Peris, Myox brinda lo último en electroestimulación muscular de calidad, avalado por los estudios especializados de su fundador. Como un espacio exclusivo y prestigioso a nivel internacional en el ámbito del electrofitness, la tienda en línea y la app de Myox cuentan con el sistema Compex SP 8.0 en su catálogo, así como también con otras prestaciones que mejoran la experiencia de compra del usuario. 

Myox es la única tienda en España cuyos responsables, desde el CEO hasta el personal de atención al cliente, asesoramiento, posventa y seguimiento, son profesionales titulados. El compromiso con la excelencia se refleja en la inclusión de un curso de manejo del Compex SP 8.0. Al adquirirlo desde Myox, los deportistas y entrenadores acceden a tutoriales de uso, junto con una galería de colocación de electrodos y un servicio de atención de dudas de manejo en el entorno exclusivo del chat de la App Myox. En su conjunto, este electroestimulador ofrece una experiencia de recuperación sin igual que maximiza los resultados mediante un proceso respaldado por ciencia y tecnología puntera. 

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