lunes, 15 septiembre 2025

AbbVie invierte en cáncer y neurología para afrontar la pérdida de patente de Humira

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El laboratorio estadounidense AbbVie anunció la semana pasada el cierre de un acuerdo definitivo para la adquisición de Cerevel Therapeutics, valorada en 8.700 millones de dólares (8.066 millones de euros). Este acuerdo ha tenido lugar justo una semana después de que la compañía estadounidense anunciara la compra del laboratorio Immuno Gen para incorporar a su cartera el tratamiento contra el cáncer de ovario, Elahere, por 10.100 millones de dólares (9.200 millones de euros). Algunos expertos apuntan a que estas operaciones pueden estar relacionadas con la pérdida de la patente de Humira (adalimumab), un fármaco para la artritis reumatoide o la Enfermedad de Crohn, entre otras afecciones, y que era un superventas de Abbvie.

En 2022 este medicamento supuso unos ingresos de 21.237 millones de dólares. Las ventas en Estados Unidos durante el ejercicio anterior fueron de 18.619 millones de euros, el 87,6%. La facturación de Abbvie en 2022 fue de 58.054 millones de dólares, de modo que Humira constituyó el 36,5% del total.

En 2022, Humira supuso unos ingresos de 21.237 millones de dólares.

Desde la compañía manifestaron que su base sólida les permitirá absorber la pérdida de exclusividad de Humira.De hecho, su pretensión es «recuperar un crecimiento sólido de primera línea en 2025 a la par que impulsan un desarrollo financiero de primer nivel a largo plazo».

ACUERDO DE ABBVIE CON CEREVEL

Con el nuevo acuerdo de AbbVie con Cerevel, adquirirá todas las acciones en circulación de esta empresa a un precio unitario de 45 dólares en efectivo. Los consejos de administración de ambas empresas han aprobado la transacción, que podría completarse a mediados de 2024, sujeta a la aprobación de los accionistas de Cerevel, aprobaciones regulatorias y otras condiciones de cierre habituales.

La adquisición de Cerevel complementa la cartera de neurociencia de AbbVie, agregando una amplia gama de activos que pueden transformar los estándares de atención en trastornos psiquiátricos y neurológicos, incluidos la esquizofrenia y la enfermedad de Parkinson (EP).

El acuerdo incluye tavapadon, un agonista parcial de la dopamina D1/D5 actualmente en pruebas de fase III como tratamiento para la EP. Según AbbVie este tratamiento podría convertirse en «un activo complementario a corto plazo» a sus terapias sintomáticas existentes para casos avanzados de la enfermedad debido a la aplicación potencial del candidato en la EP temprana. 

Abbvie oficinas

La operación también incluye emraclidina, un modulador alostérico positivo (PAM) del receptor muscarínico M4 que puede ser eficaz en el tratamiento de la esquizofrenia y la psicosis relacionada con la demencia. Además añade darigabat, un PAM selectivo alfa 2/3/5 del receptor GABA-A para la epilepsia resistente al tratamiento y el trastorno de pánico, y el CVL-354, un antagonista del receptor opioide kappa para el trastorno depresivo mayor.

Según ha indicado el presidente y consejero delegado de AbbVie, Richard A. González, «la compañía aprovechará sus profundas capacidades comerciales, su infraestructura internacional y su experiencia clínica y regulatoria para ofrecer un valor sustancial para los accionistas con un potencial de ventas multimillonario en toda la cartera de activos de Cerevel».

«Esta adquisición refuerza el renacimiento que estamos viendo en la neurociencia».

Por su parte,  el presidente y director ejecutivo de Cerevel Therapeutics, Ron Renaud, ha declarado que «con la larga experiencia de AbbVie en el desarrollo y comercialización de medicamentos a escala mundial, las terapias novedosas de Cerevel conseguirán posicionarse mejor para llegar a más personas que viven con enfermedades neurológicas». 

Igualmente, Ron Renaud, ha destacado los progresos que han realizado en los últimos cinco años desarrollando fármacos innovadores y se encuentran muy orgullosos de que AbbVie haya reconocido el potencial de su pipeline. «Esta adquisición refuerza el renacimiento que estamos viendo en la neurociencia, y estamos orgullosos de estar a la vanguardia».

Abbvie

OTRAS ADQUISICIONES

Igualmente, cabe mencionar que AbbVie anunció en octubre la adquisición de Mitokinin, una compañía biotecnológica que desarrolla un tratamiento modificador de la enfermedad de Parkinson.

Por otro lado, la adquisición del laboratorio ImmunoGen probablemente se cierre a mediados de 2024, a la espera de la aprobación de los accionistas de esta, junto a las condiciones habituales de este tipo de operaciones. En este caso, AbbVie se va a centrar en desarrollar Elehare, una nueva clase de fármaco contra el cáncer, formado por un anticuerpo monoclonal que se fija con precisión a las células cancerosas y reduce la toxicidad de estas. 

Al adquirir ImmunoGen, el consejero delegado de AbbVie, Richard González, dijo que su adquisición demostraba «su compromiso de cumplir con su estrategia de crecimiento a largo plazo y permite a la compañía diversificar aún más nuestra línea de productos oncológicos en tumores sólidos y neoplasias malignas hematológicas».

Sede de Abbvie en España

HUMIRA, PATENTE Y BIOSIMILARES

Estos últimos movimientos pueden estar vinculados al hecho de que el fármaco más vendido hasta ahora la compañía, Humira (adalimumab ), perdió la patente recientemente. Este medicamento se emplea para el tratamiento de afecciones muy diversas como artritis reumatoide, artritis idiopática juvenil, Enfermedad de Crohn, colitis ulcerosa y psoriasis en placas, entre otras.

El presente año, tras 20 años de su lanzamiento, se introdujeron nueve biosimilares, lo que supuso una disrupción en el mercado del adalimumab

Hace más de dos décadas se aprobó por primera vez Humira. Desde entonces, sus ventas mundiales han superado los 200.000 millones de dólares. Después de que el fármaco perdiera su patente en 2016, la FDA aprobó varios biosimilares, pero ninguno pudo lanzarse en Estados Unidos debido a litigios en torno a las patentes, hasta el presente año. No obstante, una vez lanzados, los biosimilares de Humira no han logrado tener mucho éxito por la complejidad en la fijación de precios y reembolso.

Según Lonely Planet, estos son los 10 mejores destinos europeos para viajar en invierno

Lonely Planet viene con nuevas recomendaciones. ¡Bienvenidos a un recorrido por los destinos más fascinantes de Europa durante la estación invernal! En este artículo, desentrañaremos los encantos ocultos que Lonely Planet ha seleccionado meticulosamente, revelando los 10 destinos que se destacan como joyas invernales imperdibles.

Desde paisajes cubiertos de nieve hasta experiencias culturales inolvidables, sumérgete con nosotros en un viaje virtual que te transportará a través de las maravillas invernales de Europa. Prepara tu equipaje, porque después de descubrir estos destinos, sentirás la irresistible llamada de la temporada fría para explorar cada rincón y riqueza que estos lugares tienen para ofrecer. ¡Acompáñanos en esta travesía y deja que el invierno europeo despliegue su magia ante tus ojos!

Rovaniemi, Finlandia, un imperdible según Lonely Planet

Rovaniemi, Finlandia, un imperdible según Lonely Planet

Descubre el encanto mágico de Rovaniemi, Finlandia, según Lonely Planet, la tierra donde la fantasía navideña cobra vida. Más allá de los clichés, esta ciudad alberga la residencia ‘oficial’ de Papá Noel, quien te espera en una cautivadora cueva artificial en el Círculo Ártico, ofreciendo la oportunidad de un encuentro gratuito con el simpático personaje (aunque conseguir una foto puede ser toda una odisea).

Rodeado de un manto de nieve y la presencia encantadora de renos, el espíritu festivo impregna cada rincón y esto le encanta a Lonely Planet. Sumérgete en la fascinante vida ártica explorando el Museo Arktikum, donde descubrirás los secretos y maravillas de estas latitudes. Un consejo esencial para los viajeros intrépidos: prepárate para temperaturas bajo cero con ropa de abrigo de calidad, ¡porque en Rovaniemi, el invierno es toda una experiencia helada!

Alemania y Austria, dentro del ranking invernal de Lonely Planet

Alemania y Austria, dentro del ranking invernal de Lonely Planet

Adéntrate en la magia navideña con Lonely Planet, explorando los encantadores mercados históricos que adornan las calles de Alemania y Austria durante diciembre. Estos pintorescos mercados centroeuropeos son verdaderos paraísos festivos, repletos de puestos que ofrecen desde irresistibles tortas de jengibre hasta encantadoras campanitas de trineo. El ambiente rebosa alegría, creando el escenario perfecto para brindar con una reconfortante taza de glühwein caliente.

Aunque los mercados de Colonia, Viena y Múnich son reconocidos internacionalmente y atraen a multitudes, no subestimes la gratificación de explorar los mercados de las encantadoras ciudades más pequeñas. Prepárate para un viaje lleno de luces brillantes, deliciosos aromas y la auténtica esencia navideña que solo estos mercados pueden ofrecer. ¡Descubre el espíritu festivo en cada rincón!

Abisko, Suecia, ideal para Lonely Planet

Abisko, Suecia, ideal para Lonely Planet

La maravilla natural de las auroras boreales en el remoto Abisko, Suecia, hacen que sea un paraíso invernal para los verdaderos entusiastas del frío y Lonely Planet no podía dejarlo fuera del ranking. Como uno de los destinos más septentrionales de Europa accesibles en tren, Abisko ofrece un espectáculo celestial único en diciembre y enero, cuando la oscuridad envuelve la región durante semanas, convirtiéndola en uno de los mejores lugares del mundo para presenciar las majestuosas auroras boreales.

Además de este deslumbrante fenómeno, los amantes del invierno como Lonely Planet, pueden disfrutar de emocionantes actividades como el esquí de fondo en las rutas de los parques nacionales y el emocionante mushing con perros husky. No te pierdas la oportunidad de explorar la vecina Kiruna y maravillarte con el famoso Icehotel. ¡Prepárate para vivir una experiencia inolvidable en el corazón del Ártico!

Atenas, Grecia, un imprescindible para Lonely Planet

Atenas, Grecia, un imprescindible para Lonely Planet

Descubre la Atenas auténtica y evita las multitudes en la mejor época para explorar sus majestuosos monumentos. En invierno, la Acrópolis se presenta en todo su esplendor, sin la tediosa tarea de borrar multitudes en tus fotos gracias a la ausencia de turistas. La estación invernal ofrece una experiencia más relajada, liberándote del estrés del verano con sus aglomeraciones, precios turísticos elevados, intenso calor, largas colas y contaminación.

Es el momento perfecto según Lonely Planet, para sumergirte en el patrimonio antiguo de Grecia y sumarle a tu experiencia la riqueza de la cultura local. Aprovecha la oportunidad de disfrutar de monumentos icónicos sin las distracciones estivales. Y aunque muchos alojamientos en las islas griegas cierren en invierno, no te pierdas la oportunidad de explorar también su encanto único. ¡Descubre la Atenas menos transitada y auténtica en esta temporada tranquila y enriquecedora!

Copenhague, Dinamarca, una ciudad de cuento de hadas según Lonely Planet

Copenhague, Dinamarca, una ciudad de cuento de hadas según Lonely Planet

Embárcate en un cuento de hadas invernal en Copenhague, Dinamarca, el lugar perfecto para sumergirse en la magia de un invierno europeo encantador. Olvídate de la sobrevalorada Sirenita y sumérgete en la acogedora atmósfera de los bares y cafés de la ciudad, donde puedes disfrutar de una bebida caliente mientras observas la nieve caer suavemente afuera como lo haría Lonely Planet. En el corazón de Copenhague, el encantador parque de atracciones Tivoli, que data del siglo XIX, se transforma en una delicia kitsch y romántica durante la época navideña, con luces encantadoras y tazas de glögg para calentarte.

Para una experiencia gastronómica excepcional, no te pierdas la oportunidad de disfrutar de una cena en Noma, considerado por muchos como el mejor restaurante del mundo. Las reservas vuelan, Lonely Planet lo sabe, así que asegúrate de intentar reservar con varios meses de antelación para darte ese lujo culinario único en Copenhague. ¡Sumérgete en la magia de la temporada y vive tu propio cuento de hadas en la capital danesa!

Budapest, Hungría, un sitio muy especial para Lonely Planet

Budapest, Hungría, un sitio muy especial para Lonely Planet

El encanto invernal está en Budapest, Hungría, donde las parejas disfrutan de románticos paseos sobre hielo en el pintoresco Városligeti Műjégpálya, el parque central de la ciudad, con su impresionante pista de patinaje al aire libre. La magia del invierno cobra vida con el aliento que se convierte en vaho en el aire gélido, creando una experiencia única.

Después de patinar, Lonely Planet te sugiere que descubras la verdadera joya de Budapest: sus ornamentados baños termales, una delicia para el cuerpo y el espíritu. Los baños termales, que dan fama a la ciudad, ofrecen el escape perfecto para combatir el frío y relajarse en un entorno opulento. Además, cuando cae la noche, no te pierdas la oportunidad de visitar un ‘ruin pub’, característico por su arte y carisma, ocupando edificios antaño abandonados. Descubre la vibrante escena nocturna de Budapest y añade un toque más a tu experiencia invernal en esta joya de Europa Central.

Jasná, Eslovaquia, perfecto para Lonely Planet

Jasná, Eslovaquia, perfecto para Lonely Planet

Descubre la excelencia del esquí a precios asequibles en Jasná, Eslovaquia, un destino que ofrece la combinación perfecta de calidad y asequibilidad. Aquí, el alojamiento y la comida no solo son razonables, sino que también te sumergen en un ambiente cálido y acogedor, alejado de la ostentación de algunas estaciones alpinas de renombre.

Jasná destaca como la principal estación de esquí de Eslovaquia, con sus pistas interminables flanqueadas por abetos cubiertos de nieve, todo enmarcado por la impresionante belleza de los Montes Tatras. Si bien los vuelos directos a Eslovaquia pueden resultar costosos, explorar alternativas puede ser la clave para maximizar tu presupuesto y aprovechar al máximo tu experiencia de esquí en este rincón idílico de los Cárpatos, según Lonely Planet. ¡Prepárate para deslizarte por pistas espectaculares y descubrir la magia de Jasná en cada descenso!

Andalucía, España, no podía faltar en la lista de Lonely Planet

Andalucía, España, no podía faltar en la lista de Lonely Planet

Descubre la magia de Andalucía, España, durante el invierno, cuando el clima templado y la ausencia de multitudes hacen de esta región un tesoro escondido. Disfruta de un alojamiento más asequible y la oportunidad de explorar joyas culturales como la Alhambra de Granada o la majestuosa Catedral de Sevilla sin las aglomeraciones típicas.

Mientras tanto, las tentadoras tapas y la animada vida nocturna de las ciudades andaluzas te esperan para ofrecerte una experiencia gastronómica y social inigualable. Si buscas aventuras en la nieve, no te pierdas la oportunidad de visitar Sierra Nevada, cerca de Granada, te lo recomienda Lonely Planet, para disfrutar de emocionantes deportes de invierno en un entorno espectacular. ¡Descubre la Andalucía menos conocida y déjate cautivar por su encanto invernal!

Transilvania, Rumanía, para los que aman el misterio, Lonely Planet la incluye

Transilvania, Rumanía, para los que aman el misterio, Lonely Planet la incluye

Explora la misteriosa Transilvania y la leyenda del Conde Drácula en Rumanía, Lonely Planet  te lo recomienda, donde la atmósfera gris, los árboles desnudos y la nevada crean el escenario perfecto para sumergirse en la historia del famoso vampiro. Las encantadoras ciudades medievales de Braşov y Sighişoara, a solo dos horas en tren, ofrecen un fascinante viaje al pasado con vínculos históricos con Vlad Ţepeş, el Drácula histórico.

Aunque es poco probable que Vlad haya puesto un pie en el castillo que lleva su nombre, la experiencia sigue siendo envolvente bajo el cielo invernal de Transilvania. Un consejo clave es recordar que Bram Stoker, el autor de Drácula, nunca visitó Rumanía, por lo que las expectativas deben alinearse con la rica historia real de la región, en lugar de buscar paralelismos exactos con el libro o las películas. ¡Descubre la auténtica Transilvania y desentraña los misterios que rodean al legendario Conde Drácula en un viaje inolvidable!

Venecia, Italia, algo que tienes que experimentar en tu vida, según Lonely Planet

Venecia, Italia, algo que tienes que experimentar en tu vida, según Lonely Planet

Embárcate en una experiencia única en el Carnaval de Venecia, Italia, que se despliega en todo su esplendor durante febrero, convirtiéndose en uno de los eventos más destacados de Europa según Lonely Planet. Los magníficos disfraces y las enigmáticas máscaras transforman la ciudad de los canales en un escenario de cuento de hadas. Mientras los bailes de disfraces pueden resultar costosos, puedes sumergirte en la magia del carnaval participando en eventos gratuitos con una máscara adquirida en las animadas calles venecianas, aunque ten en cuenta que las multitudes son inevitables.

Planifica con astucia y reserva tu alojamiento con suficiente antelación, ya que la demanda es alta durante esta época, te lo recomienda Lonely Planet. Optar por hospedarse fuera de la ciudad y desplazarse en tren no solo reduce los gastos, sino que también brinda la oportunidad de disfrutar de una experiencia más auténtica y pintoresca. ¡Prepárate para sumergirte en la extravagancia del Carnaval de Venecia y vive una experiencia inolvidable entre las máscaras y la magia de esta celebración única!

GSK obtiene la aprobación europea para dostarlimab como primera opción para el cáncer de endometrio

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GSK ha anunciado recientemente que la Comisión Europea (CE) ha concedido la autorización de comercialización de Jemperli (dostarlimab) en combinación con carboplatino y paclitaxel (quimioterapia), para el tratamiento de pacientes adultas con cáncer de endometrio avanzado de nuevo diagnóstico o en recaída con deficiencia del sistema de reparación de apareamientos erróneos (dMMR)/inestabilidad de microsatélites alta (MSI-H) y que son candidatas a terapia sistémica. Actualmente, el fármaco está autorizado en toda la UE, sin embargo, según ha informado la compañía a MERCA2, «para esta nueva indicación en España, tiene que volver a pasar por la Comisión Interministerial de Precios de los Medicamentos (CIPM), para decidir precio y financiación, por lo que esperamos que en un futuro próximo esté disponible en España con esta nueva indicación».

GSK Y CÁNCER

Además, con la autorización de esta indicación, la aprobación condicional de la CE para este medicamento como monoterapia para el tratamiento de pacientes adultas con cáncer de endometrio con dMMR/MSI-H en recaída o avanzado que han progresado durante o después de un tratamiento previo basado en platino, ahora pasa a tener la aprobación completa.

GSK Merca2.es

El senior vice president, Global Head de I+D de Oncología de GSK,  Hesham Abdullah,  ha comentado que las mujeres que padecen este tipo de cáncer suelen experimentar una progresión de la enfermedad y malos resultados a largo plazo con el tratamiento estándar actual. «Con esta aprobación, podemos ampliar el número de pacientes que pueden beneficiarse potencialmente de este tratamiento en Europa, incluidas las pacientes que se encuentran en una etapa más temprana de su enfermedad. Estamos orgullosos de las recientes aprobaciones de dostarlimab ya que creemos que es un fármaco que continúa transformando el panorama terapéutico del cáncer de endometrio de primera línea y es un tratamiento prometedor para llegar a ser una terapia inmuno-oncológica clave en el tratamiento del cáncer».

«Con esta aprobación, podemos ampliar el número de pacientes que pueden beneficiarse potencialmente de este tratamiento en Europa»

El chief oncologist del Hospital Universitario de Copenhague (Dinamarca) e investigador principal del estudio RUBY, el doctor Mansoor Raza Mirza, ha añadido que: «La aprobación de hoy por parte de la Comisión Europea es una buena noticia, ya que creo que definirá un nuevo estándar de tratamiento para determinadas pacientes con cáncer de endometrio avanzado o en recaída en la Unión Europea. Los resultados del ensayo RUBY, que llevaron a esta aprobación, subrayan el potencial de este medicamento para cambiar la práctica clínica en estas pacientes».

gsk

La autorización de la CE de este medicamento se basa en los resultados del análisis provisional de la población dMMR/MSI-H de la Parte 1 del ensayo de fase III RUBY/ENGOT-EN6/GOG3031/NSGO, con una sólida mediana de duración del seguimiento de ≥ 25 meses. 

El ensayo cumplió su objetivo principal de supervivencia libre de progresión (SLP) evaluada por el investigador, demostrando un beneficio estadísticamente significativo y clínicamente relevante en pacientes tratadas con dostarlimab más carboplatino y paclitaxel en la población dMMR/MSI-H. En esta población, se observó una reducción del 72 % del riesgo de progresión de la enfermedad o muerte en comparación con la quimioterapia sola (HR: 0,28 [IC 95 %: 0,16-0,50]).

En un análisis exploratorio preespecificado de la supervivencia global (SG) en la población dMMR/MSI-H, la adición de dostarlimab a la quimioterapia resultó en una reducción del 70 % del riesgo de muerte en comparación con la quimioterapia sola (HR: 0,30 [IC del 95 %: 0,13-0,70]).

GSK vacunas

Los resultados se presentaron en la Sesión Plenaria Virtual de la Sociedad Europea de Oncología Médica (ESMO) y en la reunión anual de la Sociedad de Oncología Ginecológica (SGO) el 27 de marzo de 2023, y se publicaron simultáneamente en The New England Journal of Medicine.

La SLP es uno de los dos objetivos principales del ensayo RUBY Parte 1. En un análisis planificado posterior, el ensayo RUBY alcanzó su otro objetivo principal, la SG, demostrando un beneficio estadísticamente significativo y clínicamente relevante en la población total de pacientes.

El perfil de seguridad y tolerabilidad de dostarlimab en combinación con carboplatino y paclitaxel fue generalmente consistente con los perfiles de seguridad conocidos de estos fármacos a nivel individual. Las reacciones adversas más frecuentes (≥ 10%) en pacientes que recibieron esta combinación fueron erupción cutánea, hipotiroidismo (tiroides hipoactiva), aumento de la alanina aminotransferasa o aumento de la aspartato aminotransferasa (aumento de los niveles de enzimas hepáticas en la sangre), pirexia (fiebre) y piel seca.

GSK nefrología

DOSTARLIMAB

Es un anticuerpo que bloquea el receptor de muerte celular programada 1 (PD-1) al unirse con gran afinidad a dicho receptor y bloquear su interacción con los ligandos PD-L1 y PD-L2.

Fue descubierto por AnaptysBio y licenciado a Tesaro, Inc. en base a un acuerdo de colaboración y licencia exclusiva firmado en marzo de 2014. Bajo este acuerdo, GSK es responsable de la investigación, el desarrollo, la comercialización y la fabricación de dostarlimab, así como de cobolimab (GSK4069889), un antagonista de TIM-3.

GSK España

Actualmente dostarlimab está indicado en la UE en combinación con carboplatino y paclitaxel para el tratamiento de pacientes adultas con cáncer de endometrio avanzado de nuevo diagnóstico o en recaída con deficiencia del sistema de reparación de apareamientos erróneos (dMMR)/ inestabilidad de microsatélites alta (MSI-H) y que son candidatas a terapia sistémica.

ostarlimab está indicado en la UE en combinación con carboplatino y paclitaxel para el tratamiento de pacientes adultas con cáncer de endometrio avanzado

En monoterapia para el tratamiento de pacientes adultas con cáncer de endometrio con dMMR/ MSI-H en recaída o avanzado que han progresado durante o después de un tratamiento previo basado en platino.

CÁNCER DE ENDOMETRIO

El cáncer de endometrio se produce en el revestimiento interno del útero, conocido como endometrio. Es el cáncer ginecológico más común en los países desarrollados, con aproximadamente 417.000 nuevos casos notificados cada año en todo el mundo y se espera que las tasas de incidencia aumenten casi un 40 % entre los años 2020 y 2040.

Cerca del 15 y el 20 % de las pacientes con cáncer de endometrio serán diagnosticadas con enfermedad avanzada en el momento del diagnóstico.

Cerca del 15 y el 20 % de las pacientes con cáncer de endometrio serán diagnosticadas con enfermedad avanzada en el momento del diagnóstico. Se estima que entre el 20 % y el 29 % de todos los cánceres de endometrio son dMMR/MSI-H. En la UE4 (Francia, Alemania, Italia y España), se estima que aproximadamente 3.000 mujeres son diagnosticadas con cáncer de endometrio avanzado de nuevo diagnóstico o en recaída con dMMR/MSI-H cada año.

De este modo puedes activar el filtro de luz azul en tu móvil para proteger tus retinas

El filtro de luz azul es una herramienta cada vez más utilizada en dispositivos móviles para proteger nuestras retinas de los efectos perjudiciales de la luz azul emitida por las pantallas. Esta función se ha vuelto especialmente relevante en la actualidad, debido a que pasamos cada vez más tiempo frente a nuestros teléfonos y tablets.

¿Qué es la luz azul?

¿Qué es la luz azul?

La luz azul es una radiación visible de alta energía que se emite principalmente por las pantallas LED. Aunque la luz azul también está presente en la luz solar, la emisión continua y cercana a nuestros ojos durante largos periodos de tiempo puede ser perjudicial para nuestra salud ocular.

Los efectos que puede producir la exposición a la luz azul

Los efectos que puede producir la exposición a la luz azul

La exposición prolongada a la luz azul puede tener diversos efectos negativos en nuestra vista. Uno de los principales problemas es el cansancio y la fatiga ocular, conocida como «vista cansada». Esto se debe a que nuestros ojos deben esforzarse más para enfocar y procesar el contraste y la nitidez de las imágenes que vemos en la pantalla, pero, además, favorece la aparición de ciertas dolencias como la degeneración macular que se asocia a la edad, y que ocasiona pérdida progresiva de la vista.

Además, la luz azul puede alterar nuestro ritmo circadiano, que es el reloj interno que regula nuestro ciclo de sueño y vigilia. La exposición a la luz azul en la noche puede suprimir la producción de melatonina, una hormona que nos ayuda a conciliar el sueño. Esto puede provocar trastornos del sueño, como el insomnio, y afectar negativamente la calidad y la duración de nuestro descanso.

Existe un filtro para atenuar la luz azul

Existe un filtro para atenuar la luz azul

Afortunadamente, muchos dispositivos móviles como los ordenadores, las tablets y los smartphones cuentan con la opción de activar un filtro de luz azul, que reduce la cantidad de esta radiación que llega a nuestros ojos. Esta función generalmente se encuentra en la configuración de pantalla del dispositivo y se puede activar manualmente o programar para que se encienda automáticamente en determinados horarios, como durante la noche.

Para los usuarios de Android

Para los usuarios de Android

Si tu dispositivo es Android, debes activar el modo Twilitgh. Al activar el filtro de luz azul, se modifica la temperatura de color de la pantalla, volviéndola más cálida y reduciendo la intensidad de la luz azul emitida. Esto permite que nuestros ojos se sientan menos cansados y disminuye la alteración del ritmo circadiano, favoreciendo un mejor descanso.

Es importante destacar que el filtro de luz azul no elimina por completo la emisión de esta radiación, ya que también es necesaria para el correcto funcionamiento y la reproducción precisa de los colores en las pantallas. Sin embargo, su uso ayuda a reducir los efectos negativos sin comprometer la experiencia visual.

Para los que tienen iPhone

Para los que tienen iPhone

Por otro lado, para los usuarios de iPhone, una opción destacada es la aplicación Night Shift. Esta herramienta viene preinstalada en los dispositivos iOS y está diseñada específicamente para reducir el impacto de la luz azul en los ojos durante la noche. Esta función se activa automáticamente según la puesta de sol en tu ubicación, ajustando la temperatura de color de la pantalla hacia tonos más cálidos y eliminando así la luz azul que puede interferir con el ciclo de sueño.

Además de estas aplicaciones, también existen otras formas de reducir la exposición a la luz azul en los dispositivos electrónicos. Una opción es utilizar protectores de pantalla que filtren esta radiación, los cuales se pueden encontrar fácilmente en el mercado.

Para activar Night Shift

Activar Night Shift en un iPhone es muy fácil. Solo tienes que deslizar hacia arriba desde la parte inferior de la pantalla para abrir el Centro de Control y tocar el ícono de la luna con forma de sol. Esto activará el filtro de luz azul y cambiará la temperatura de color de la pantalla a una más cálida que se adapte a tus preferencias.

Pero eso no es todo, Night Shift también te permite configurar horarios automáticos para activar y desactivar esta función. Esto es especialmente útil si quieres asegurarte de tener siempre el filtro de luz azul activado durante las horas de la noche y apagado durante el día. De esta manera, no tendrás que preocuparte por recordar activarlo o desactivarlo manualmente cada vez.

Hay más opciones

Hay más opciones

Otra alternativa es utilizar gafas con filtro de luz azul, las cuales bloquean o reducen la cantidad de luz azul que llega a tus ojos. Estas gafas son especialmente útiles si trabajas largas horas frente a la pantalla de tu computadora o si usas dispositivos electrónicos durante la noche.

Además de utilizar filtros y tecnología para reducir la exposición a la luz azul, también es importante tomar medidas adicionales para cuidar la salud visual. Esto incluye tomar descansos regulares mientras utilizas dispositivos electrónicos, mantener una distancia adecuada entre tus ojos y la pantalla, ajustar el brillo de la pantalla a un nivel cómodo y limitar el uso de dispositivos electrónicos antes de ir a dormir.

¿De qué manera funciona un filtro de luz azul?

¿De qué manera funciona un filtro de luz azul?

Un filtro de luz azul es un dispositivo que ayuda a proteger tus ojos y tu sueño de los efectos perjudiciales de la iluminación que emiten las pantallas de dispositivos como teléfonos móviles, tabletas, ordenadores y Smart TVs. Existen dos formas de utilizar un filtro en tu equipo. La primera es activar la opción incorporada en el sistema operativo, que disminuye la intensidad de la luz azul emitida por la pantalla.

La segunda opción es instalar una aplicación de terceros que añade un filtro rojo sobre la pantalla para neutralizar la luz azul. Sin embargo, la segunda opción puede afectar el contraste y los colores oscuros, pero si deseas evitar la fatiga ocular, puede valer la pena.

La tecnología viene en nuestra ayuda

La tecnología viene en nuestra ayuda

Las aplicaciones dedicadas a los filtros de luz azul para dispositivos móviles ofrecen funciones avanzadas como ajuste de intensidad, lo que te permite regular el nivel de reducción de luz azul que deseas aplicar. Esto te permite adaptar el filtro a tus necesidades y preferencias personales. Algunos filtros también permiten programar su encendido y apagado automático, lo cual es especialmente útil si deseas que se activen automáticamente a una hora determinada, por ejemplo, antes de dormir.

Además del filtro de luz azul, existen otros filtros que puedes utilizar como el filtro de luz roja o el filtro de luz verde. Estos filtros adicionales pueden ayudarte a minimizar aún más los efectos negativos de la radiación emitida por las pantallas de los dispositivos.

Debemos cuidar nuestros ojos de la luz azul usando un filtro

Debemos cuidar nuestros ojos de la luz azul usando un filtro

Existen diferentes formas de cuidar tus ojos además de utilizar una aplicación de filtro de luz azul. Una de ellas es reducir el brillo de la pantalla de tu dispositivo, especialmente por la noche o en habitaciones con poca iluminación. Esto puede ser muy beneficioso para tus ojos, ya que reduce la tensión y el cansancio visual.

Además, en ciertas situaciones, puedes aumentar el tamaño de la letra en tu pantalla para facilitar la lectura y evitar forzar la vista. Esto es especialmente útil si tienes dificultades para ver letras pequeñas o si pasas mucho tiempo leyendo en dispositivos electrónicos.

Debes tomarte descansos

Debes tomarte descansos

Por último, es importante tomar descansos frecuentes para descansar tus ojos. Esto implica apartar la mirada de la pantalla del móvil o la computadora y enfocarla en un objeto distante cada 20 o 30 minutos. Este simple acto ayuda a relajar los músculos oculares y reducir la fatiga visual.

Recuerda que cuidar tus ojos es fundamental para mantener una buena salud ocular. Además de utilizar filtros de luz azul y adoptar buenos hábitos de visualización, es importante consultar a un médico especialista si experimentas molestias o problemas visuales significativos.

Aprende a hacer tú mismo el salmón ahumado casero para tus cenas navideñas

El salmón ahumado, un manjar que despierta los sentidos con su sabor delicadamente ahumado y su textura sedosa, tiene una historia que se remonta a siglos atrás. Su técnica de preservación mediante el humo era conocida por antiguas culturas costeras, que descubrieron en este proceso una manera de conservar el pescado de manera exquisita.

Los pueblos nórdicos, en particular, perfeccionaron la técnica del ahumado, utilizando maderas locales y sal marina para realzar el sabor natural del salmón. Esta tradición se transmitió de generación en generación, y hoy, el salmón ahumado es una delicia apreciada en todo el mundo.

Haciendo Historia en Tu Cocina:

Ahora, embarquémonos en nuestro propio viaje culinario y descubramos cómo hacer salmón ahumado casero, una experiencia que te conectará con las raíces de esta deliciosa tradición. ¡Prepárate para ser el chef y el narrador de tu propia epopeya culinaria!

Receta Paso a Paso:

450 1000 Merca2.es

Ingredientes:

  • Filetes de salmón fresco (preferiblemente con piel)
  • Sal marina
  • Azúcar moreno
  • Pimienta negra
  • Ramitas de eneldo fresco (opcional)
  • Madera para ahumar (roble, manzano o aliso funcionan bien)

Instrucciones:

  1. Preparación del Salmón:
    • Lava y seca cuidadosamente los filetes de salmón.
    • Si los filetes tienen escamas, retíralas con un cuchillo afilado. Asegúrate de que no haya espinas restantes.
  2. Mezcla de Sal y Azúcar:
    • En un tazón, mezcla sal marina y azúcar moreno en proporciones iguales. Agrega pimienta negra al gusto.
    • Esta mezcla actuará como el marinado seco para el salmón, realzando su sabor y contribuyendo al proceso de ahumado.
  3. Marinado del Salmón:
    • Coloca una capa generosa de la mezcla de sal y azúcar en un recipiente hondo.
    • Coloca los filetes de salmón en el recipiente, asegurándote de cubrirlos completamente con la mezcla.
    • Refrigera durante al menos 4-6 horas, permitiendo que el salmón absorba los sabores del marinado.
  4. Lavado y Secado:
    • Después de marinar, retira los filetes del refrigerador y lávalos bajo agua fría para eliminar el exceso de sal y azúcar.
    • Sécalos con cuidado con papel de cocina, asegurándote de que estén lo más secos posible.
  5. Formación de la Película:
    • Coloca los filetes en una rejilla para que el aire pueda circular por todos los lados.
    • Deja los filetes al aire libre en el refrigerador durante al menos 2 horas. Esto formará una película pegajosa en la superficie del salmón, lo que facilitará el ahumado.
  6. Preparación para Ahumar:
    • Mientras los filetes se secan, prepara tu ahumador. Puedes utilizar astillas de madera empapadas en agua para generar humo.
    • Calienta el ahumador a una temperatura de alrededor de 80-100°C.
  7. Ahumado:
    • Una vez que los filetes hayan desarrollado la película, colócalos en la parrilla del ahumador, con la piel hacia abajo.
    • Ahúma durante aproximadamente 2-3 horas, asegurándote de que el humo infunda su sabor característico en el salmón.
  8. Enfriamiento y Almacenamiento:
    • Después de ahumar, deja que los filetes se enfríen antes de refrigerarlos.
    • Una vez refrigerados, puedes cortar el salmón ahumado en finas lonchas para disfrutarlo de diversas maneras.

¡Y ahí lo tienes! Tu propio salmón ahumado casero, impregnado con los aromas del pasado y el toque personal de tu cocina.

Variantes Creativas:

El arte de hacer salmón ahumado casero permite espacio para la creatividad. Aquí hay algunas variantes que puedes explorar:

  1. Salmón Ahumado con Eneldo y Limón:
    • Agrega ramitas de eneldo fresco y rodajas finas de limón a los filetes antes de ahumar para un toque de frescura.
  2. Salmón Ahumado con Hierbas Mediterráneas:
    • Mezcla hierbas mediterráneas como tomillo, romero y orégano en el marinado para una fusión de sabores.
  3. Salmón Ahumado con Miel y Mostaza:
    • Incorpora una mezcla de miel y mostaza al marinado para una dulzura sutil y un toque picante.

Maridaje para una Experiencia Completa:

salmon ahumado casero Merca2.es

El salmón ahumado es versátil y puede disfrutarse de diversas maneras, ya sea en una tostada, en ensaladas o simplemente solo. Aquí hay algunas sugerencias de maridaje para una experiencia gastronómica completa:

  1. Ensalada Fresca de Aguacate y Salmón:
    • Combina lonchas de salmón ahumado con aguacate, hojas verdes frescas y aderezo de limón para una ensalada vibrante y saludable.
  2. Tostadas de Salmón y Queso Crema:
    • Unta queso crema en tostadas y coloca finas lonchas de salmón ahumado encima. Agrega alcaparras y eneldo para un bocado deliciosamente clásico.
  3. Salmón Ahumado con Huevos Revueltos:
    • Revuelve huevos con salmón ahumado y cebollín para un desayuno lujoso y lleno de proteínas.
  4. Pasta con Salmón Ahumado:
    • Mezcla fettuccine con una salsa cremosa de salmón ahumado, ajo y perejil para una cena elegante.

Así, en cada bocado, el salmón ahumado casero se convierte en una sinfonía de sabores que evoca la rica historia de esta delicia culinaria. Desde el proceso artesanal hasta la creación de platillos innovadores, hacer salmón ahumado en casa es más que una receta; es una experiencia que celebra la conexión entre tradición y creatividad en la cocina. ¡Que cada bocado te transporte a las orillas del pasado, mientras disfrutas del presente en tu propia mesa!

Explorando el Universo del Salmón Ahumado: Más Allá de la Receta Básica

Innovación en el Ahumado:

La receta básica de salmón ahumado es solo el comienzo de un viaje culinario fascinante. La versatilidad de este manjar permite explorar diversas técnicas de ahumado y sabores complementarios. Aquí te llevaremos más allá de la receta básica, adentrándonos en terrenos culinarios inexplorados.

Técnicas de Ahumado:

  1. Ahumado en Frío:
    • Experimenta con la técnica de ahumado en frío para un sabor más delicado. En este método, el salmón se expone al humo sin aplicar calor directo. Puedes lograr esto utilizando un ahumador de caja fría o utilizando astillas de madera en un recipiente sellado.
  2. Ahumado en Caliente con Hierbas:
    • Infunde tu salmón con aromas adicionales incorporando hierbas frescas o secas al proceso de ahumado en caliente. Ramitas de romero, tomillo o eneldo añadirán capas de complejidad a tu creación.
  3. Ahumado con Madera de Manzana o Cerezo:
    • Cambia la madera para ahumar para alterar el perfil de sabor. La madera de manzano o cerezo proporcionará notas frutales suaves, mientras que la madera de roble puede agregar un ahumado más robusto.
  4. Ahumado con Té:
    • ¿Te atreves a experimentar? Ahuma tu salmón con hojas de té, como té negro o té de jazmín, para agregar un matiz intrigante y aromático.

Variantes Internacionales:

salmon marinado con sal y azucar Merca2.es
  1. Gravlax Escandinavo:
    • Inspirado en la tradición escandinava, el gravlax es una variante donde el salmón se cura en una mezcla de azúcar, sal y eneldo antes de ser ahumado. Sirve lonchas de gravlax con mostaza de eneldo y pan de centeno para una experiencia escandinava auténtica.
  2. Salmón Ahumado al Estilo Asiático:
    • Dale un giro asiático a tu salmón ahumado agregando jengibre, salsa de soja y mirin al marinado. Sirve con arroz de sushi y wasabi para un toque oriental.
  3. Salmón Ahumado con Miel y Albahaca:
    • Fusiona sabores dulces y herbales al incorporar una mezcla de miel y albahaca fresca en tu marinado. Esta variante es perfecta para aquellos que buscan una experiencia gastronómica más atrevida.

Maridajes Innovadores:

  1. Salmón Ahumado con Queso de Cabra y Miel:
    • Combina lonchas de salmón ahumado con queso de cabra suave y un toque de miel. Esta mezcla de sabores crea una armonía perfecta entre lo salado, lo cremoso y lo dulce.
  2. Salmón Ahumado con Aguacate y Salsa de Cítricos:
    • Eleva tus tostadas de salmón con aguacate añadiendo una salsa fresca de cítricos. El aguacate aporta cremosidad, mientras que la salsa agrega un toque refrescante.
  3. Salmón Ahumado con Caviar y Crema Fraîche:
    • Si buscas una experiencia lujosa, sirve tu salmón ahumado con caviar y una cucharada de crema fraîche. Esta combinación clásica es un tributo a la elegancia culinaria.

Un Viaje Culinario Inolvidable:

En el mundo del salmón ahumado, la receta básica es solo la puerta de entrada a un vasto universo de posibilidades gastronómicas. Desde técnicas de ahumado innovadoras hasta variaciones internacionales que rinden homenaje a diversas culturas, cada elección en tu cocina se convierte en una expresión única de tu creatividad culinaria.

Así que, con una mano en la receta y la otra en la exploración, embarcarte en la odisea culinaria del salmón ahumado es un viaje que vale la pena. Cada bocado es una sinfonía de sabores que evoca tradiciones centenarias y despierta nuevos horizontes culinarios. ¡Que tu cocina sea un escenario para la creación y la innovación, y que cada plato de salmón ahumado sea una oda a la magia que reside en tu propia cocina!

Un estudio revela que el tomillo y el orégano son mano de santo para estas enfermedades

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Un estudio reciente ha revelado que el tomillo y el orégano poseen propiedades que pueden ayudar a aliviar enfermedades comunes. Estas dos hierbas, empleadas generalmente en la cocina, tienen beneficios medicinales que no solo se limitan a la salud, sino también a la belleza. Descubrir los beneficios curativos de estas hierbas nos permitirá tomar una mejor decisión al momento de alimentarnos y cuidarnos.

El tomillo es una hierba perenne, caracterizada por su aroma penetrante y agradable. Esta hierba proviene de la familia de las Lamiaceae, y su nombre científico es Thymus Vulgaris. Tiene un origen mediterráneo y es una hierba anual, la cual se puede encontrar en las zonas montañosas, puesto que es una planta que no tolera el calor. A pesar de esto, hay variantes de tomillo que sí toleran las temperaturas altas.

Propiedades terapéuticas del tomillo

Propiedades terapéuticas del tomillo

Los principales beneficios del tomillo son su contenido en vitamina C, taninos, aceites esenciales y flavonoides. Las partes principales de la planta que poseen los principios activos para usar terapéuticamente son el dosel, la raíz y la flor.

El uso de tomillo se remonta al antiguo Egipto, aunque no hay una cantidad exacta de tiempo que lo respalde. Se cree que los egipcios lo usaban como un impulso o estimulador para las actividades relacionadas con el trabajo y la vigilia.

De igual modo, el tomillo tiene propiedades antifúngicas, antibacterianas, ejerce efecto laxante, mejora los problemas digestivos y fortalece el sistema inmunológico. También se le conoce como un buen remedio para la tos.

¿Qué es y dónde se encuentra el orégano?

El orégano es una hierba aromática originaria de la región del Mediterráneo y posee un gran poder de aroma. Su nombre científico es Origanum Vulgare y tiene su origen en Grecia, aunque también ha sido usado en Egipto y en otros países mediterráneos durante miles de años.

Orégano se considera una planta perenne con un portalampiños de hojas pequeñas y redondeadas que forman una especie de cubierta terrosa. Tiene flores poco atractivas, pequeñas y en forma de espiga, con un color característico a tonos morados.

Es una hierba adaptativa, lo que significa que es resistente a climas extremos. No tolera el frío, pero es duradera en el calor. Puede crecer como una hierba silvestre, en macetas y algunas veces en el jardín, en suelos con pH neutro.

Propiedades terapéuticas del orégano

Propiedades terapéuticas del orégano

Las propiedades curativas del orégano son varias, entre ellas se destacan sus nutrientes, como el calcio, hierro, vitaminas y ácidos grasos Omega 3. Además, contiene victoriole, un compuesto químico que desempeña un papel importante en el crecimiento y desarrollo de la planta.

El orégano también es conocido por sus propiedades antifúngicas, antivirales y antimicrobianas. Puede usarse para tratar afecciones y enfermedades infecciosas, especialmente aquellas relacionadas con el tracto respiratorio.

Es conocida su capacidad para tratar problemas gástricos, en particular los dolores de estómago, indigestión y diarrea. También es usado como antiinflamatorio para tratar dolencias como el reuma, artritis, pulmonía, herpes y catarro. El uso de orégano también ha demostrado tener efectos positivos en el tratamiento de la caspa.

¿Cómo se puede usar el tomillo y el orégano?

Tanto el tomillo como el orégano pueden usarse de diferentes formas. El tomillo puede ser usado en infusiones o como una hierba fresca en ensaladas o recetas. De igual manera, el tomillo también puede ser empleado como un condimento para el arroz.

Mientras tanto, el orégano es más conocido por su uso como condimento culinario. Es uno de los ingredientes principales en los platos italianos y griegos y también es usado para preparar salsas y carnes. Además, el orégano se ha hecho popular como potenciador del sabor de los quesos, helados, ensaladas y, por supuesto, pizzas.

Un estudio revela los beneficios del tomillo y el orégano

Un estudio revela los beneficios del tomillo y el orégano

Un estudio publicado en 2018 en la revista Journal of Veterinary Science ha investigado los potentes efectos terapéuticos del tomillo y el orégano. Investigadores de la Universidad Gyeongsang del Sur en Corea del Sur han reportado que la ingestión de extracto de tomillo aumentó la producción de albúmina, una proteína importante para la curación de enfermedades y heridas.

Por otro lado, un estudio publicado en la revista Phytotherapy Research ha encontrado que el orégano, en la forma de extractos, puede ayudar a reducir la inflamación, los espasmos musculares, el dolor de estómago y otros problemas relacionados.

Además, el estudio ha descubierto que el extracto de orégano tiene algunos efectos antiviral, antibacteriano y anti-parasítico que ayudan a combatir infecciones. En general, los investigadores han concluido que estas hierbas son excelentes agentes terapéuticos para muchas enfermedades comunes.

¿Por qué el tomillo y el orégano son un mano de santo?

A lo largo de los siglos, el tomillo y el orégano han sido empleados como remedios curativos para diversas enfermedades comunes. Estas hierbas contienen muchos nutrientes, compuestos químicos y aceites esenciales que pueden ayudar a aliviar los síntomas.

Además, los nutricionistas recomiendan la ingestión de ambas hierbas para mantener el cuerpo en óptimas condiciones. Cuando los compuestos químicos son ingeridos, estos son absorbidos por el tejido de las células y pueden ayudar a prevenir condiciones como la depresión, la ansiedad y el agotamiento.

El tomillo y el orégano también son excelentes para perder peso, ya que aceleran el metabolismo y ayudan a desintoxicar el cuerpo. Esto es especialmente útil para aquellos que desean bajar de peso rápidamente.

¿Cómo se aprovechan los beneficios del tomillo y el orégano?

¿Cómo se aprovechan los beneficios del tomillo y el orégano?

Existen distintas formas de aprovechar los beneficios medicinales de estas hierbas. Los extractos líquidos y las cápsulas comerciales están disponibles, aunque los expertos recomiendan el uso de estas hierbas en su forma natural. Los brotes y hojas de estas hierbas pueden agregarse a diferentes comidas, lo que le otorgará no solo un sabor único a los platos, sino también la cantidad apropiada de nutrientes.

Las flores del tomillo, por ejemplo, también se pueden usar en una infusión, la cual debe tomarse dos veces al día para disfrutar de sus beneficios. De igual modo, se pueden usar hojas y brotes de orégano para preparar infusiones, las cuales pueden tomarse en la mañana y en la noche para obtener los mejores resultados.

Este es el parque de España más buscado en Google, y no es el Retiro de Madrid

¡Conoces el parque que te queda más cerca! ¡Son los pulmones verdes de España! En este fascinante recorrido, descubriremos el parque que ha conquistado las búsquedas en Google, desafiando las expectativas al superar incluso al icónico Retiro de Madrid. Prepárense para sumergirse en un oasis de naturaleza, cultura y secretos bien guardados.

Acompáñenos mientras exploramos el parque que ha capturado la atención de los internautas, revelando un rincón único que se erige como el destino predilecto en el mundo digital. ¡Adéntrate en este artículo y descubre por qué este parque se ha convertido en la joya verde más codiciada de España!

El parque español más buscado en Google

El parque español más buscado en Google

Este año, la búsqueda del parque perfecto ha llevado a los internautas españoles a explorar rincones insospechados. Olvídate de los bancos convencionales y las ardillas traviesas, porque el parque más buscado en Google en España no es el que estás imaginando. Mientras te preparas para despedir el año, Google revela que hay un destino verde que ha eclipsado a los demás.

En medio de nuestras listas de reproducción y compras de fin de año, surge la curiosidad por descubrir el tesoro natural que ha capturado la atención de todos. Si pensabas que el parque de Abelardo Sánchez en Albacete se llevaría el título, te sorprenderás al saber que hay un rincón aún más codiciado por los buscadores digitales. Y no, no estamos hablando de Central Park en Nueva York, el gigante verde que todos conocemos.

¿Cuál es el parque que se lleva el palmarés?

¿Cuál es el parque que se lleva el palmarés?

Este parque, cuyo nombre pronto resonará en tus búsquedas, ha logrado eclipsar incluso a los lugares más emblemáticos. Adéntrate en nuestro viaje virtual mientras desentrañamos los secretos de este oasis urbano que ha conquistado el ciberespacio. ¿Preparado para descubrir por qué este parque se ha convertido en la joya más brillante de las búsquedas en Google? Acompáñanos y déjate sorprender por el encanto inesperado de este rincón verde.

¡Bravo, Barcelona! En el vibrante escenario de las búsquedas en Google, la ciudad condal se lleva el micrófono de oro, y su Parque Güell es la estrella que brilla con más intensidad. Si esto fuera el Eurovisión de los parques, sin duda, Barcelona obtendría la máxima puntuación, y el trofeo sería para el icónico Parque Güell.

Las razones sobran

Las razones sobran

Pero no estamos aquí para competir, sino para revelar que, en el fascinante mundo de las búsquedas digitales, el Parque Güell ha conquistado el título de ser el parque más buscado en Google en España. ¿La razón? Bueno, solo hace falta una visita para descubrir por qué este rincón verde es una joya que todos deberíamos experimentar al menos una vez en la vida.

Quizás tengas la imagen de este parque como el telón de fondo de un concierto inolvidable. ¿Recuerdas aquella vez que fuiste a ver a Lady Gaga en una de sus giras? Sí, el Parque Güell ha sido testigo de momentos mágicos como ese. Pero este lugar va más allá de eventos glamurosos; es un espacio donde la naturaleza se fusiona con la creatividad arquitectónica de Gaudí.

Puedes hacer un recorrido virtual

Puedes hacer un recorrido virtual

Acompáñanos en un recorrido virtual por los senderos serpenteantes y los mosaicos coloridos de este parque que ha cautivado a buscadores digitales de todo el país. Descubre por qué las búsquedas en Google han elevado al Parque Güell a la cima, y prepárate para sumergirte en la magia que lo convierte en una visita imperdible. ¡Bienvenidos al escenario virtual del parque más codiciado de España!

¡Cautivado por la genialidad de Gaudí, el Parque Güell ha conquistado las búsquedas en Google y se alza como el rincón más codiciado de España! Pero, ¡alto ahí! Antes de que el fervor por este icónico parque convierta a Barcelona en un hormiguero humano, recordemos que el encanto reside en la calidad, no en la cantidad. No queremos que la joya arquitectónica de Antonio Gaudí se vea afectada por el exceso de visitantes.

Hay que tener responsabilidad, para que no pierda su esplendor

Hay que tener responsabilidad, para que no pierda su esplendor

Así que, amigos viajeros, vamos a disfrutar del Parque Güell con responsabilidad. Nada de saturar la ciudad condal, ¡de uno en uno y en diferentes temporadas del año para que todos podamos disfrutar sin aglomeraciones!

Ahora, sin más preámbulos, aquí van las 10 imperdibles que debes ver sí o sí cuando visites el Parque Güell de Barcelona. Desde las emblemáticas esculturas hasta los rincones más escondidos, prepárate para sumergirte en la maravilla arquitectónica de Gaudí. ¡Que nada, ni siquiera Google, arruine la magia de este lugar único! Y te contamos por qué:

1. Terraza de la Serpiente:

1. Terraza de la Serpiente:

Si hay un rincón que se roba todas las miradas, es la Terraza de la Serpiente. Este banco multicolor serpentea con gracia alrededor de la terraza, ofreciendo vistas panorámicas que te dejarán sin aliento. Imagina relajarte en este peculiar asiento mientras disfrutas de una vista única de Barcelona. ¡La Serpiente es mucho más que un banco; es una experiencia visual y sensorial que captura la esencia del Parque Güell!

2. Plaza de la Naturaleza:

2. Plaza de la Naturaleza:

Adéntrate en la Plaza de la Naturaleza, una gran ovalada donde el arte y la naturaleza bailan juntos. Un banco ondulado te invita a sentarte y contemplar la cerámica colorida que decora este espacio único. En el corazón de la plaza, descubrirás «El Árbol de la Vida», una escultura que rinde homenaje a la vitalidad y la conexión entre la humanidad y la naturaleza. ¡Prepárate para sumergirte en esta sinfonía de colores y formas que solo Gaudí podría concebir!

3. Pórtico de la Lavandera:

3. Pórtico de la Lavandera:

Nuestra travesía continúa en el Pórtico de la Lavandera, una entrada que fusiona la elegancia natural con el arte modernista. Este hermoso pórtico, adornado con elementos naturales, te da la bienvenida al fascinante mundo del Parque Güell. Camina bajo sus arcos y deja que la arquitectura te envuelva en una atmósfera única. El Pórtico de la Lavandera es más que una puerta; es el umbral hacia la maravilla y la creatividad que aguarda en el interior del parque.

Así que, aventurero, prepara tus sentidos para un festín visual en la Terraza de la Serpiente, la Plaza de la Naturaleza y el Pórtico de la Lavandera. Cada rincón cuenta una historia, y en el Parque Güell, las historias se tejen con cerámica colorida, formas orgánicas y la genialidad de Antonio Gaudí. ¡Explora, descubre y déjate maravillar por este oasis artístico en pleno corazón de Barcelona!

¡Prepárate para sumergirte en la magia del Parque Güell, donde cada rincón es una obra maestra por descubrir! Entre las joyas que adornan este tesoro arquitectónico, destacamos tres puntos que no puedes dejar de explorar:

1. Escalinata del Dragón:

1. Escalinata del Dragón:

Ascendamos por la Escalinata del Dragón, una obra que parece salida de un cuento. Esta escalera única está flanqueada por un dragón majestuoso decorado con trencadís, esos fragmentos de cerámica que le confieren un toque artístico inigualable. Siente cómo la historia cobra vida con cada paso mientras te sumerges en la creatividad visionaria de Gaudí. La Escalinata del Dragón es más que un simple acceso; es el inicio de un viaje mágico por el Parque Güell.

2. Casa-Museo Gaudí:

2. Casa-Museo Gaudí:

En la Casa-Museo Gaudí, la antigua residencia del genio mismo, se abre ante ti una ventana al mundo íntimo del arquitecto. Este espacio ahora alberga una exposición que ilumina la vida y obra de Antoni Gaudí. Adéntrate en sus pensamientos, descubre sus métodos creativos y conoce las historias detrás de sus creaciones más emblemáticas. La Casa-Museo Gaudí es un tributo vivo al legado del arquitecto, una oportunidad única para explorar su genio desde su propia perspectiva.

3. Viaducto del Alcalde:

3. Viaducto del Alcalde:

Elevémonos hacia nuevas alturas sobre el Viaducto del Alcalde, una estructura que no solo conecta diferentes áreas del parque, sino que también ofrece vistas espectaculares de Barcelona. Desde esta pasarela elevada, podrás admirar la ciudad desde una perspectiva única mientras experimentas la majestuosidad del entorno. El Viaducto del Alcalde es la perfecta combinación entre funcionalidad y belleza, un lugar desde el cual puedes abrazar la grandeza del diseño de Gaudí y la panorámica de la ciudad.

Así que, explorador intrépido, déjate cautivar por la Escalinata del Dragón, sumérgete en la historia en la Casa-Museo Gaudí y alcanza nuevas alturas en el Viaducto del Alcalde. En el Parque Güell, cada paso es una aventura y cada rincón cuenta una historia de genialidad arquitectónica. ¡Descubre, maravíllate y déjate inspirar en este oasis artístico!

¡Exploradores, prepárense para sumergirse en la maravilla del Parque Güell, donde cada rincón es una obra maestra que espera ser descubierta! Entre las joyas que adornan este paraíso arquitectónico, destacamos cuatro puntos imperdibles:

1. Plaza de la Torre Rosa:

1. Plaza de la Torre Rosa:

Adentrémonos en la encantadora Plaza de la Torre Rosa, una pequeña joya decorada con un banco serpenteante que invita a la contemplación. En el corazón de la plaza, una torre se alza para ofrecer vistas panorámicas que te robarán el aliento. Descubre la armonía entre la arquitectura y la naturaleza en este rincón especial del Parque Güell.

2. Escalinata del Rosario:

2. Escalinata del Rosario:

Sigue la escalinata flanqueada por esculturas de ángeles y déjate guiar hacia la majestuosa Plaza de la Naturaleza. La Escalinata del Rosario es una obra de arte en sí misma, un camino que te transporta hacia un espacio donde la creatividad de Gaudí se entrelaza con la espiritualidad. Descubre cada peldaño mientras te acercas a un rincón lleno de encanto y serenidad.

3. Jardines y Zonas Verdes:

3. Jardines y Zonas Verdes:

Respira hondo y sumérgete en la serenidad de los Jardines y Zonas Verdes del Parque Güell. Aquí, la naturaleza y el diseño se funden para crear un oasis perfecto para pasear y relajarse. Camina entre la exuberante vegetación y disfruta de la tranquilidad que ofrecen estos espacios, ideales para escapar del bullicio de la ciudad.

4. Elementos Arquitectónicos Únicos:

4. Elementos Arquitectónicos Únicos:

A lo largo y ancho del parque, descubre la genialidad de Gaudí plasmada en bancos, columnas y esculturas únicas. Cada elemento arquitectónico cuenta con el sello distintivo del arquitecto, llevándote a un viaje visual por su mente creativa. Sumérgete en la experiencia de explorar estos detalles que hacen del Parque Güell un lugar verdaderamente único.

¡Ah, pero un pequeño recordatorio antes de aventurarnos todos juntos! Organicémonos para preservar la belleza del parque y evitar dejarlo hecho unos zorros. Ahora, ¡adelante, exploradores, que el Parque Güell aguarda con sus secretos y maravillas!

PwC y Naturgy piden más inversión para superar la escasez de los ciclos combinados

El informe ‘Los ciclos combinados y la seguridad de suministro. Pasado, presente y futuro’, elaborado para Naturgy por PriceWaterhouseCoopers (PwC), cuestiona la capacidad instalada de los ciclos combinados en España de cara a la próxima década. El análisis advierte que la potencia actual de los ciclos podría ser insuficiente hacer frente a los picos de demanda previstos en el Plan Nacional Integrado de Energía y Clima (PNIEC) para 2030, por lo que medidas como el aumento de la capacidad inversora y un mecanismo de mercados de capacidad se harán imprescindibles. Al respecto, en Naturgy destacan que el Gobierno haya sacado ya a información pública el mecanismo de mercados de capacidad. Con esta medida, «tenemos buenas perspectivas para reinvertir en la mejora de los ciclos combinados», según apuntó el director de regulación de Naturgy, José Luis Gil.

Las centrales de ciclo combinado son un tipo de planta térmica capaces de transformar el calor del gas natural en electricidad, a través del funcionamiento conjunto de una turbina de gas y otra de vapor. La denominación de ‘ciclos combinados’ se debe a la actividad consecutiva de dos ciclos: el de Brayton, que corresponde a la turbina de gas convencional; y el de Rankine, que opera con la turbina de vapor.

En la presentación del estudio, Roxana Fernández, una de las autoras del documento, afirmó que, sin querer ser «muy alarmistas», hay un riesgo de que los ciclos no compensen «ese hueco que queda para cubrir la demanda que es tan alta», teniendo en cuenta factores como una reducción de la potencia nuclear instalada -dentro del cierre de estas plantas- y por el aumento en el mix del peso de las renovables, una tecnología intermitente.

PELIGRO PARA LA COBERTURA DE ENERGÍA ELÉCTRICA

En este sentido, el informe destaca que pese a la capacidad instalada de este tipo de energía -unos 24,5 gigavatios (GW)-, son sólo 17,7 GW los máximos que se generan de disponibilidad real. Además, la progresiva entrada en el sistema eléctrico español de las energías renovables ha provocado un uso más extremo de esta tecnología, con paradas, arranques y cambios de carga continuos, «lo que refleja un funcionamiento muy variable y alejado del funcionamiento en carga base previsto en su puesta en marcha», explica Fernández.

EL ANÁLISIS AFIRMA QUE LA IMPORTANCIA DE LOS CICLOS COMBINADOS EN ESPAÑA HA CRECIDO Y, DE MANTENERSE LA ACTUAL CAPACIDAD INSTALADA, PODRÍA HABER RIESGOS EN EL ABASTECIMIENTO

Por ello, advierte de que si en 2030 se mantiene esta potencia instalada de ciclos actual, tal y como prevé el PNIEC, es posible que en ciertas horas se requiera una potencia máxima de ciclos de hasta 23 GW superior a la que se alcanza en la actualidad, existiendo así un posible riesgo de cobertura.

El documento subraya que la importancia de los ciclos combinados en la generación eléctrica en España ha aumentado en los últimos años y estima que continuará haciéndolo hasta 2030. Así, aunque no contribuyan tanto en términos de generación de energía, apunta a su papel «crucial» en proporcionar respaldo y flexibilidad al sistema eléctrico, tal y como se ve en un PNIEC que mantiene el peso de la capacidad instalada de esta tecnología.

De esta manera, en el escenario a 2030, PwC considera que se incrementaría la contribución media de los ciclos combinados de gas en las horas antisolares y la flexibilidad asociada en la transición desde las horas solares a las antisolares, lo que implica un aumento en las rampas máximas y en el número de arranques, llevando «aún más al límite» el funcionamiento de los ciclos.

CONTEMPLAR INVERSIONES PARA ADAPTAR LOS CICLOS

Por otra parte, el informe señala que, actualmente, el sistema eléctrico española sólo retribuye a los ciclos por su contribución en términos de energía, pero advierte de que las estimaciones al final de la década subrayan la importancia de remunerar también la capacidad de garantizar respaldo y flexibilidad.

A este respecto, el Gobierno ya ha lanzado una consulta pública para el establecimiento de un mercado de capacidad, si bien PwC cree que es «imperativo» que contemple además las inversiones necesarias para adaptar estos ciclos a un entorno de funcionamiento mucho más exigente.

Así, Fernández indicó que es «curioso» que los ciclos ahora mismo reciban retribución sólo por su aportación de energía y que no haya mecanismos, a día de hoy, todavía establecidos para compensar esta capacidad de respaldo y la flexibilidad, «que es lo que realmente sí que están aportando y el valor añadido que tienen los ciclos», dijo.

«los mercados de capacidad son críticos; si queremos tener el respaldo de los ciclos combinados ante el despliegue de las renovables y la exigencia es estar disponible, esto se debe retribuir»

José Luis Gil, director de regulación de Naturgy

El director de regulación en Naturgy, José Luis Gil, se sumó a esta corriente de opinión: «el régimen actual de funcionamiento requiere mantenimientos constantes y es difícil conseguir aprobar esas inversiones con márgenes reducidos», por lo que valoró muy positivamente que el Gobierno haya sacado ya a información pública el mecanismo de mercados de capacidad. Con esta medida, «tenemos buenas perspectivas para reinvertir en la mejora de los ciclos combinados», dijo Gil, que añadió que «los mercados de capacidad son críticos; si queremos tener el respaldo de los ciclos combinados ante el despliegue de las renovables y la exigencia es estar disponible, esto se debe retribuir«.

Las 25 personas más influyentes en España en el área de derecho

patrocinadores los500 2 1 Merca2.es

Telefónica, Caixabank, Pascual y Crédito y Caución patrocinan el ránking de las 500 personas más influyentes en España. En esta entrega, la tercera, en el marco del complejo panorama legal de España, se destaca a 25 personalidades cuya influencia ha dejado una marca indeleble en el ámbito del derecho. Estas figuras, a través de su dedicación, experiencia y compromiso, han contribuido significativamente a la evolución del sistema jurídico en el país.

pilar Merca2.es

1. María Pilar Llop Cuenca (Madrid, 1973.) Es una magistrada y política española. Fue presidenta del Senado de España entre 2019 y 2021, y ostentó el cargo de ministra de Justicia y notaria mayor del Reino entre 2021 y 2023.

fiscal Merca2.es

2. Álvaro García Ortiz (Castilla y León, 1967). Es un jurista español, fiscal del Tribunal Supremo. Actualmente, desempeña su actividad como fiscal general del Estado desde 2022. Previamente, entre 2020 y 2022, fue fiscal jefe de la Secretaría Técnica​ de la Fiscalía General del Estado.

Francisco Marin2 Merca2.es

3. Francisco Marín Castán (Castilla y León, 1952). Magistrado del Tribunal Supremo desde enero de 2000. Actualmente ostenta varios cargos: presidente de la Sala de lo Civil, vicepresidente en funciones del Alto Tribunal, y presidente en funciones del Tribunal Supremo tras la dimisión de Carlos Lemes en octubre de 2022.

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4.  Vicente Guilarte Gutiérrez (País Vasco, 1953). Doctor en Derecho, catedrático de Derecho Civil y abogado. Actualmente es el presidente por suplencia del Consejo General del Poder Judicial tras la jubilación de Rafael Mozo.

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5. Cándido Conde-Pumpido Tourón (Galicia, 1949). Es un jurista español, Magistrado del Tribunal Constitucional, anteriormente Magistrado del Tribunal Supremo desde 1995 y Fiscal general del Estado desde abril de 2004 hasta diciembre de 2011. Actualmente es el presidente del Tribunal Constitucional.

Alejandro luzon1 Merca2.es

6. Alejandro Luzón (Madrid, 1964) Nombrado Fiscal jefe de la Fiscalía Especial contra la corrupción y el crimen organizado tras dimitir el 1 de junio de 2017 el fiscal jefe Manuel Moix, por participar en una sociedad offshore en Panamá.

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7. Antonio Julián Rodríguez Esquerdo (País Vasco, 1962). Licenciado en Derecho por la Universidad de Zaragoza, es el actual secretario de Estado de Justicia. Ha sido también Senador en las cinco últimas legislaturas por designación autonómica.

image 1 6 Merca2.es

8. Manuel Marchena Gómez (Islas Canarias, 1959). Jurista, es desde el año 2007 magistrado del Tribunal Supremo, siendo el presidente de la Sala Segunda, de lo Penal. Su actividad jurídica la ha desempeñado en la Audiencia Territorial de Las Palmas, Tribunal Superior de Justicia de Madrid, Secretaría Técnica de la Fiscalía General del Estado, Fiscalía del Tribunal Supremo y Sala Segunda del Tribunal Supremo.

image 1 7 Merca2.es

9. Victoria Ortega Benito (Castilla y León, 1958.) Abogada española, presidenta del Consejo General de la Abogacía Española. Licenciada en Derecho por la Universidad de Valladolid en 1981, se doctoró en Derecho por la misma Universidad.

elsa 2 Merca2.es

10. Elsa García-Maltrás de Blas. (Madrid, 1970). Desde el 24 de noviembre de 2021, es la Directora general de Cooperación jurídica Internacional y Relaciones con las Confesiones y Derechos Humanos.

11. Rafael Fontana (Cataluña, 1954). Actual Presidente de la firma Cuatrecasas, después de ser reelegido tras el fallecimiento de Jorge Badía; fue socio director de la firma durante más de 20 años desde su incorporación como abogado del área fiscal en 1983. Es experto en la planificación de grupos empresariales familiares, así como en el asesoramiento tributario y en fusiones, adquisiciones y joint ventures de grupos de empresas nacionales e internacionales.

12.  Jesús Chamorro. (Asturias, 1964). Magistrado Especialista de lo Contencioso-Administrativo. Es un jurista español, presidente del Tribunal Superior de Justicia de Asturias desde 2019.

13. Fernando Vives Ruiz (Madrid, 1962). Es un abogado, profesor y autor español, perteneciente a la Real Academia de Jurisprudencia y Legislación, Cruz de Honor de la Orden de San Raimundo de Peñafort y elegido por la revista Forbes como una de las personas más influyentes de España.

14. Eugenio Ribón (Andalucía, 1974). Es un abogado español, cuenta con 25 años de Colegiación en el Ilustre Colegio de la Abogacía de Madrid (ICAM). Ha sido Diputado 3º del ICAM entre los años 2017 a 2022 y es socio-director de Ribón Asociados SLP. Actualmente es el decano del Ilustre Colegio de la Abogacía de Madrid.

15.  Raúl Pardo-Geijo Ruiz (Murcia, 1982). Considerado el mejor abogado penalista de España, su trabajo ha sido reconocido con numerosos premios. Además, su labor ha sido distinguida internacionalmente.

16.  Javier García de Enterría. (Madrid, 1961). Es un especialista en asuntos corporativos y mercados de capital que ejerce la abogacía a través de Clifford Chance. Tiene una amplia experiencia en todo tipo de transacciones de fusiones y adquisiciones, con un enfoque especial en las ofertas de adquisición, reestructuraciones corporativas, gobierno corporativo, regulación de compañías que cotizan en bolsa.

17.  Juan José González Rivas (Castilla y León, 1951). Es un jurista y magistrado español retirado. Fue Magistrado del Tribunal Constitucional entre 2012 y 2021, siendo presidente del mismo entre 2017 y 2021.​​ En 2023 le fue concedida la Gran Cruz de la Orden de San Raimundo de Peñafort.

18. Miguel Durán Campos (Extremadura, 1955). Es un abogado y empresario español. Licenciado en Derecho por la Universidad Central de Barcelona, Durán abrió un bufete especializado en derecho matrimonial y fiscal, accediendo más tarde al cargo de delegado territorial de la Organización Nacional de Ciegos de España en Cataluña.  A su vez, dirigió la Organización desde 1986 y en 1993 dimitió como Director General de la ONCE.

19.  Mercedes Alaya (Andalucía, 1963). Es una magistrada española que fue titular del Juzgado de Instrucción número 6 de Sevilla, y dirigió la investigación de dos casos considerados mediáticos en España: el de la venta del equipo de fútbol Real Betis Balompié y el del llamado “Caso ERE”. Actualmente es la presidenta de la Sección Séptima de la Audiencia de Sevilla.

20.  Javier Cremades García (Ceuta, 1965.) Abogado, presidente y fundador de Cremades & Calvo-Sotelo Abogados y presidente de la World Jurist Association.

21.  María José Menéndez (Asturias, 1965.) Dirigió el departamento de Derecho mercantil de Ashurst España. Está especializada en Derecho mercantil y en particular M&A, private equity y contratación mercantil. Asimismo, cuenta con una amplia experiencia en el sector financiero y de seguros y en arbitraje. Actualmente actúa como senior advisor de Ashurst.

22. María Elósegui Ichaso (País Vasco, 1957). Es una jurista española y catedrática de Filosofía del Derecho en la Facultad de Derecho de la Universidad de Zaragoza. En enero de 2018 fue nombrada jueza en el Tribunal Europeo de Derechos Humanos.

23.  Meritxell Batet (Cataluña, 1973). Es una jurista y política española, profesora de Derecho Constitucional de la Universidad Pompeu Fabra y viceprimera secretaria del Partido de los Socialistas de Cataluña.

24. Federico Linares (Andalucía, 1972). Abogado y presidente de EY España desde julio de 2019. ​Ha destacado como consultor especialista en fusiones y reestructuración de grupos de multinacionales, lo que ha favorecido su vínculo con el mundo académico desarrollando una labor docente sobre fiscalidad internacional.

25.  José Castro Aragón (Andalucía, 1947.) Es un juez español, principalmente conocido por la instrucción del “Caso Nóos”, al llevar dicho caso se convirtió en el primer juez de la historia en imputar a un miembro de la Casa Real. En 2023 cerró la lista electoral de la coalición AraMÉS y Sumar por las Islas Baleares.

Metodología: La edición de los 500 personajes más influyentes en España, divididos en 15 categorías, ha sido elaborado por Merca2.es, medio español digital de noticias centrado en el mundo económico, empresarial y tecnológico. La lista completa puede encontrarse en la web www.merca2.es

Desde 2018 han sido consultadas más de 25.000 personas como Alberto Casero, Euprepio Padula, Anne Igartiburu, Jorge Branger, Silverio Agea, Fermín Fontecha, Emilio Márquez, Enrique Arribas, Araceli Pereda, Edurne Pasabán, Ángel Rielo, Javier Ruíz de Galarreta, Manuel Pimentel, Carmen Lomana, Javier de Castro, Iñaki de Miguel, Mireia Borras, José Carlos Diez, Marian G. Mayor, Ángel Llacer, José Monteiro, Aurora Rato, Carlos Galdón, Federico Mayor Zaragoza, Iñigo Manso, Teresa Cid Gutiérrez, Cecilia Gessa, Josu Gómez Barrutia, Elena Ballesteros, Fermín Lozano, Florencio Sanchidrián, Gerard Pérez Olmo, Irene Villa, José Luis Llorente, Ester Expósito, Víctor Alfaro, Fran Guillén, Juan Luís Polo, Félix Valdivieso, Cristina Soria, Jesús Vega, Laura Opazo, José Luis Izquierdo Martín, Sergio Criado, Risto Mejide, Koldo Royo, Pablo Zavala, Ricardo Lop, Manuel Lencero, Jesús Vega, Josep Pedrerol, Nuria Tomás, María Blasco, María Luisa de Contes, entre otros muchos.

El estudio se ha realizado entre noviembre y diciembre de 2023.

La sombra del ‘impuestazo’ se cierne sobre la última cita de Calviño con la banca

A priori, atendiendo a la fecha en la que sobre el papel, la ministra de Economía, Nadia Calviño, se tiene que incorporar al Banco Europeo de Inversiones (BEI), la de hoy va a ser la última vez que Nadia Calviño se reunirá con la banca, en este caso, con las principales patronales del sector: la AEB, la CECA y la UNACC, así como con la Asociación de Usuarios Financieros (Asufin) y la Plataforma de Mayores. Sobre la mesa, el análisis de diversas cuestiones sobre la mejora de los servicios financieros y el posible incremento del umbral para recibir ayudas de cara al pago de la cuota de las hipotecas. La reunión se celebrará con el tema del impuesto a la banca de nuevos sobrevolando. Al respecto, según fuentes del Ministerio de Hacienda tardará unos meses en que el Gobierno analice el ‘impuestazo’ para ver si se mantiene como está ahora o sufre variaciones, una cuestión en la que no hay unanimidad en el Gobierno, pues Calviño apuesta por su revisión y la ministra de Trabajo, Yolanda Díaz, presiona con declaraciones públicas para que se mantenga. Fuentes del sector financiera esperan que en la que, a priori, será la última cita de Calviño con la banca como titular de Economía. Fuentes del sector esperan un reconocimiento por parte de la todavía ministra a la gestión de las entidades y a la labor que realizan.

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06/12/2023 La vicepresidenta segunda y ministra de Trabajo y Economía Social, Yolanda Díaz (i), y la vicepresidenta primera y ministra de Economía, Comercio y Empresa, Nadia Calviño (d), durante el acto de homenaje a la Constitución, en el Congreso de los Diputados, a 6 de diciembre de 2023, en Madrid (España). Las Cortes Generales celebran el 45 aniversario de la Carta Magna en un acto institucional presidido por los presidentes del Congreso y del Senado y en el que participa el nuevo Ejecutivo de coalición y las altas autoridades del Estado. El acto tiene lugar en medio de las negociaciones por la tramitación de la ley de amnistía. Vox y los socios independentistas y nacionalistas del Gobierno repiten su ausencia en el acto institucional. El encuentro ha comenzado con la interpretación del tema ‘Aquellas pequeñas cosas’ de Joan Manuel Serrat y se cierra con ‘Al Alba’, uno de los éxitos de Luis Eduardo Aute, ambos interpretados por la cantante María Berasarte. Entre las canciones se leen una serie de artículos de la Constitución por parte de personas ajenas a la vida parlamentaria. ECONOMIA Eduardo Parra – Europa Press

DE LA AUTORIDAD AL UMBRAL

La de este lunes puede ser la última vez que Calviño se vea como ministra de Economía con la banca española. Quedan cuestiones importantes por delante, temas como la Autoridad de Defensa del Cliente Financiero, sometida a audiencia pública; el impuesto a la banca, para ver si es temporal o definitivo o si se reformula y el umbral para que el Estado ayude con el pago de las cuotas de hipotecas, algo que la banca considera innecesario por el nivel de morosidad actual. El tema es si estas cuestiones se resolverán antes de que la todavía ministra de Economía asuma la presidencia del BEI.

calviño

La banca está a la expectativa de qué es lo que vaya a hacer el Gobierno con el impuesto temporal.  Esperan que, como publicó MERCA2, sea verdad que el Ejecutivo va  tomarse su tiempo, meses, para ver hacer un análisis del impuesto a la banca y ver si lo reformula, de manera que puede que sea fijo, que se extienda en el tiempo o que desaparezca. El tema es que si el Gobierno echa marcha atrás con las energéticas, va a tener difícil justificar el impuesto solo para un sector, un impuesto que está recurrido. La vicepresidenta primera, ha anunciado que reformulará la tasa “teniendo en cuenta que las circunstancias han cambiado” con respecto al escenario de los tipos de interés y la ministra de Trabajo, Yolanda Díaz se opone. “Los que más tienen, más tienen que aportar”, ha recordado la líder de Sumar.

La banca está a la expectativa de qué es lo que va a hacer el Gobierno con el impuesto temporal

En cuanto al umbral, estiman que no es necesario aumentarlo. Según publicaron ‘Cinco Días’ y ‘El País’, “Economía quiere ampliar el escudo social aprobado a finales de 2022 para proteger a las familias endeudadas ante la fulgurante subida de tipos de interés”. “El Ejecutivo aprieta a la banca para elevar hasta los 37.800 euros el umbral de renta por debajo del cual los hogares se pueden acoger al Código de Buenas Prácticas, el protocolo que permite flexibilizar los pagos de la hipoteca. Esta iniciativa ya se recogió en el pacto entre PSOE y Sumar. También presiona para volver a quitar el año que viene las comisiones que las entidades cobran por las amortizaciones anticipadas y por el cambio de hipoteca. Esta supresión de las penalizaciones beneficia a todos los clientes con independencia de sus ingresos, es temporal y acaba el 31 de diciembre de este año. Pero la idea es que se prorrogue otro ejercicio”.

Economía quiere ampliar el escudo social aprobado a finales de 2022 para proteger a las familias endeudadas

El otro punto, que pretenden las asociaciones de consumidores, que están más cerca del Gobierno que de las patronales bancarias, que se aclare que esta exención de las penalizaciones no solo sirve para cambiarse a hipotecas a tipo fijo, sino que también se aplica al pasarse a un tipo mixto. Esta es una reclamación de las asociaciones de consumidores, que señalaban que la norma era algo ambigua sobre este punto.

Banca y umbral

La banca considera que no es necesario aumentar el umbral y tira de datos para ello. “La mora de las hipotecas está por debajo del nivel previo al Código de Buenas Prácticas que quiere ampliar Calviño”, apuntan. El último dato disponible corresponde al segundo trimestre y habla de un nivel de dudosos del 2,45%.  Además, según el Informe de Estabilidad Financiera publicado en octubre por el Banco de España, las entidades habían recibido 42.000 peticiones para acogerse a estos códigos, de las que solo unas 4.200 habían sido aprobadas. La cuestión quedará pendiente, sobre el papel, para quien reemplace a Calviño.

Está por ver si el Gobierno legislará sin acuerdo de banca. En el sector consideran que la banca está haciendo un buen papel y esperan que el Gobierno se lo reconozca en esta cita.

Estos son temas que pueden estar en la cita, donde, la convocatoria es para hacer balance del funcionamiento del código de buenas prácticas. Según fuentes citadas por  ‘El País’, “el acuerdo tiene que cerrarse en los próximos días y las modificaciones se incluirán en un decreto antes del final de año. Esta celeridad se debe a que una parte de las medidas pierde su vigencia en 2024 y a que “la vicepresidenta económica, Nadia Calviño, solo seguirá unas semanas más en el cargo y quiere dejar zanjado este asunto antes de su marcha al Banco Europeo de Inversiones”.

BANCA 3 Merca2.es

El acuerdo de hace un año tenía dos vertientes. Por un lado, se reforzó el Código de Buenas Prácticas, en vigor desde 2012 y aplicable a rentas de hasta 25.200 euros anuales. A este se le añadió además una disposición temporal por la que se suprimen durante este año las comisiones por amortizaciones totales o parciales de todos los clientes. Por otro lado, se creó un mecanismo alternativo y transitorio para socorrer a familias endeudadas a tipo variable que posean unos ingresos anuales de hasta 29.400 euros.

Mercadona, Dia y Carrefour se ‘conjuran’ para recuperar el volumen de ventas

Supermercados como Mercadona, Dia, Carrefour y Lidl se han visto afectados por la inflación con la subida de precios que ha tenido consecuencias directas en los clientes. Y es que los consumidores han reducido el volumen de compra en el momento en el que los precios subían y han visto como comprando menos cantidad seguían gastando el mismo dinero que antes. Estas tres empresas apuestan por numerosas acciones destinadas a incrementar las ventas el año que viene. Facilitar las cosas al cliente mediante la tecnología y los descuentos serán clave para que logren sus metas.

LOS HÁBITOS DEL CONSUMIDOR

El consumidor ha cambiado sus hábitos de compra y cada vez es más exigente y demanda productos más versátiles que cumplan con varios criterios y no solo uno. No obstante, al mismo tiempo, el consumidor también busca “que se lo pongan fácil”, es decir, la conveniencia. Así, el 60% de ellos, cuando tienen prisa, prefieren comer algo sencillo, cambiando la estructura de los menús hacia platos únicos.

El precio de la cesta de la compra es un 7,1 % más elevado, un alto incremento teniendo en cuenta que el año pasado ya se encareció en un 11,6 %. Según datos aportados por el Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación, el consumo de alimentos en los hogares de nuestro país se ha reducido exactamente un 6,69%. Este año, la marca blanca supone el 38% del total de las ventas de bienes de consumo en Europa (229.000 millones de euros) según el informe publicado por la firma de datos de mercado Circana.

El ‘family office’ C2 estudia llevar a Dia a los tribunales por Clarel

MERCADONA, DIA Y CARREFOUR EN EL CENTRO DE LA BATALLA

Los supermercados han desplegado estrategias ingeniosas para no solo atraer a los clientes, sino también para conquistar sus corazones y sus carritos de compras. Desde programas de fidelidad hasta experiencias de compra innovadoras, los supermercados están constantemente evolucionando para mantenerse en la cima de la mente del consumidor. Dia y Carrefour cuentan con una gran capacidad de ofrecer a los consumidores ofertas y promociones.

los supermercados han desplegado estrategias ingeniosas para no solo atraer a los clientes, sino también para conquistar sus corazones y sus carritos de compras

Desde la disposición estratégica de los productos hasta la elección de colores y luces, cada elemento está diseñado para guiar a los clientes y hacer que el acto de comprar sea agradable. La inflación y la reducción de la media del ticket final de los consumidores está trayendo consigo que las citadas superficies comerciales estén temerosas de cómo les pueda afectar esa situación de cara a 2024.

LAS TARJETAS DE FIDELIZACIÓN DE DIA Y CARREFOUR EN UNA HERRAMIENTA PODEROSA PARA LOS SUPERMERCADOS

Más allá de ofrecer descuentos, las tarjetas de fidelización recopilan datos valiosos sobre las preferencias de compra de los clientes. Las cadenas de distribución utilizan esta información para personalizar ofertas, promociones, enviar cupones específicos y mejorar continuamente la experiencia de compra de cada cliente. Utilizando datos de compra y preferencias individuales, los supermercados envían ofertas específicas que se alinean con los gustos y necesidades de cada cliente, creando así una experiencia única y altamente relevante.

supermercados

LA ESTRATEGIA DE LOS SUPERMERCADOS PARA RECUPERAR INGRESOS

La comodidad y la tecnología han aparecido en el día a día de los supermercados para quedarse y facilitar así el proceso de compra de los consumidores. Sin ir más lejos, Alcampo y Carrefour han apostado por las ‘cajas rápidas’ de autoservicio en las que la experiencia de pago es más rápida y el cliente puede agilizar el proceso de compra.

Alcampo y Carrefour han apostado por las ‘cajas rápidas’ de autoservicio en las que la experiencia de pago es más rápida y el cliente puede agilizar el proceso de compra

Con la tecnología han querido desarrollar la digitalización no solo en las tiendas, también en conseguir una aplicación móvil que termine de conquistar a los clientes, como la de Dia, que es una plataforma personalizada en la que el consumidor recibirá cupones de descuento en productos que se asemejen a sus preferencias. Y es que, la rápida evolución de las preferencias del consumidor, la creciente competencia en línea y las cambiantes dinámicas del mercado requieren una adaptación constante.

Dia refuerza su apuesta omnicanal con su nueva aplicación
Dia refuerza su apuesta omnicanal con su nueva aplicación.

Las cadenas de distribución tienen un continuo avance para seguir innovando y avanzando. Sin embargo, no hay que olvidarse de la marca blanca, que con la inflación ha conseguido ganar terreno y en supermercados como Mercadona la marca propia es más vendida que la de un distribuidor.

LA MARCA BLANCA, LA OPCIÓN QUE MÁS CRECE

Las marcas blancas han pasado de ser simplemente alternativas asequibles para productos básicos a ofrecer opciones gourmet y especialidades. Hay que tener en cuenta que el 40% de los compradores prueban nuevas marcas precisamente gracias a la promoción. Sin embargo, la realidad nos muestra que las marcas siguen utilizando la promoción más como herramienta para terminar con las existencias que para dar a conocer el producto.

LA MARCA BLANCA PERMITE QUE EL SUPERMERCADO SE DIFERENCIE DEL RESTO DE CADENAS DE DISTRIBUCIÓN

Por supuesto, el factor económico es uno de los principales motivos por los que el cliente elige la marca blanca. Los consumidores encuentran que pueden obtener productos de calidad comparable a un precio significativamente más bajo que las marcas tradicionales. Las marcas propias de las cadenas como Mercadona y Dia han ido evolucionando desde sus modestos comienzos hasta convertirse en actores clave en el panorama minorista.

Lo que comenzó como una respuesta a la escasez ya se ha transformado en una elección consciente para los consumidores que buscan calidad sin comprometer así su presupuesto. A medida que los supermercados continúan invirtiendo en la mejora de la calidad y la diversificación de sus ofertas, es probable que las marcas blancas sigan desafiando las percepciones tradicionales y desempañando un papel aún más significativo.

Ni Lidl, ni Mercadona, si quieres la mejor carne de venta en supermercados tienes que comprarla en este

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En el competitivo mundo de los supermercados españoles, donde las opciones son tan variadas como los productos que albergan sus estantes, surge una pregunta crucial: ¿Dónde encontrar la mejor carne del país? La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha despejado las dudas y ha señalado a un líder indiscutible en este terreno. Sorprendentemente, no se trata ni de la gigante Mercadona ni de la conocida cadena internacional Lidl. Si estás en busca de la experiencia culinaria definitiva, la clave está en dirigirte a un supermercado que quizás no siempre esté en la primera plana de tu lista de opciones.

En este viaje gastronómico, nos aventuraremos más allá de las opciones convencionales para descubrir el rincón de la carne excepcional en el mundo de los supermercados españoles. A pesar de la omnipresencia de titanes como Carrefour y la creciente popularidad de Mercadona, la joya oculta para los amantes de la carne se encuentra en un establecimiento que ha cautivado a los consumidores con la calidad incomparable de sus productos cárnicos. Prepárate para descubrir a este supermercado donde la excelencia en la carne es la norma, no la excepción.

Los criterios de la OCU para seleccionar al mejor supermercado de carne en España

Los criterios de la OCU para seleccionar al mejor supermercado de carne en España

La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) despliega un riguroso análisis para determinar el mejor supermercado para comprar carne en España, evaluando diversos criterios que van más allá del tamaño y renombre de la cadena. En su afán por brindar a los consumidores información valiosa, la OCU se sumerge en aspectos cruciales que definen la calidad y la experiencia de compra de carne en cada establecimiento.

En primer lugar, la OCU examina la frescura y la procedencia de la carne ofrecida. La calidad de la materia prima es esencial, y los supermercados que encabezan la lista se distinguen por garantizar productos frescos y de origen confiable. La trazabilidad de la carne, desde su producción hasta la llegada a los estantes, se convierte en un factor determinante en este proceso de evaluación.

Asimismo, la OCU presta especial atención a las prácticas de bienestar animal y sostenibilidad. Los supermercados que se destacan no solo cumplen con estándares éticos en el tratamiento de los animales, sino que también demuestran un compromiso con prácticas sostenibles que impactan positivamente en el medio ambiente. Esta perspectiva integral aborda las preocupaciones éticas y medioambientales cada vez más relevantes para los consumidores modernos.

Por último, la OCU considera la variedad de cortes y la oferta de productos especializados. Un supermercado de calidad no solo se limita a proporcionar carne básica, sino que ofrece opciones diversas para satisfacer los gustos y necesidades de una clientela cada vez más diversa. La amplitud y calidad de la selección de carne son aspectos cruciales que influyen en la elección de los consumidores, y la OCU los evalúa minuciosamente para proporcionar una guía completa y detallada.

Este es el mejor supermercado para comprar carne en España, según la OCU

Este es el mejor supermercado para comprar carne en España, según la OCU

Si eres un amante de la carne y buscas la experiencia culinaria definitiva, según la última investigación de la OCU, el título al mejor supermercado de España para adquirir carne fresca recae en Esclat. Con una destacada puntuación de 84 sobre 100, esta cadena de supermercados catalana ha superado a los gigantes nacionales como Mercadona y Lidl.

A pesar de tener presencia únicamente en Cataluña, con más de medio centenar de tiendas, Esclat ha logrado conquistar el paladar de los consumidores, destacándose por la calidad excepcional de sus productos cárnicos. Así que, si buscas la excelencia en cada bocado, parece que dirigirse a Esclat es la elección acertada para aquellos que buscan la mejor carne disponible en los supermercados españoles.

Esclat: La Joya carnívora de España según la OCU

Esclat: La Joya carnívora de España según la OCU

Esclat, el supermercado que se ha ganado el título de proveedor de la mejor carne de España, según el último informe de la OCU. Fundada en Cataluña, esta cadena de supermercados ha conquistado los corazones y paladares de los consumidores, llevando la experiencia de compra de carne a nuevas alturas.

Desde su establecimiento en la década de 1970, Esclat ha construido su reputación basándose en la calidad excepcional de sus productos cárnicos. Con una presencia que se extiende por más de medio centenar de tiendas en Cataluña, Esclat se ha convertido en un referente para aquellos que buscan no solo carne fresca y de alta calidad, sino una experiencia gastronómica única.

La visión de Esclat va más allá de ser simplemente un supermercado; es un destino culinario que celebra la diversidad de sabores y la tradición gastronómica catalana. Su compromiso con la excelencia y la satisfacción del cliente ha cimentado su posición como el líder indiscutible en la categoría de carne, demostrando que, cuando se trata de comprar carne en España, Esclat es la elección principal para aquellos que buscan lo mejor de lo mejor.

Explorando los resultados  los otros supermercados destacados en la Lista de la OCU

Explorando los resultados  los otros supermercados destacados en la Lista de la OCU

En el amplio y variado panorama de supermercados en España, la búsqueda de la mejor carne no se limita a un único ganador. Entre los destacados que comparten el podio de la excelencia, se encuentran El Corte Inglés, un gigante de la distribución mundial con una puntuación respetable de 78 sobre 100, junto con Hiper Usera, Aldi, Supercor y Consum, todos ellos destacados por la calidad de sus ofertas cárnicas, según el informe de la OCU.

En el podio de los supermercados que ofrecen la mejor carne, la empresa catalana BonPreu se destaca con un impresionante puntaje de 83 sobre 100, reclamando con orgullo la segunda posición. La tercera posición, compartida por BonÁrea e Hipercor con 79 puntos, demuestra la diversidad de opciones de alta calidad en el mercado español. Estos resultados revelan que la excelencia en la carne no conoce fronteras y está disponible en diversas cadenas, brindando a los consumidores opciones variadas para satisfacer sus exigentes paladares. La OCU nos guía a través de este viaje, revelando los destinos donde la carne no es solo un producto, sino una experiencia culinaria excepcional.

Estos son los mejores langostinos congelados de supermercado, según la OCU

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Durante las fiestas navideñas, los turrones, mazapanes y polvorones son tradicionales en España. El jamón y el champán también son elementos comunes para brindar. Aunque la crisis económica puede dificultar el acceso a ciertos lujos, muchos hogares buscan maneras creativas de celebrar juntos de manera más asequible.

Optar por langostinos congelados es una opción bastante económica en Navidad. El estudio de la OCU sobre diversas variedades, desde congelados hasta cocidos y de cultivo, proporciona valiosas claves para tomar la mejor decisión en el momento de hacer la compra y poder disfrutar de un marisco de calidad al mejor precio.

EL LANGOSTINO COCIDO ES NUESTRO PREFERIDO

brochetas Merca2.es

El langostino blanco de acuicultura, especialmente el Vannamei, es la variedad más común en España, siendo mayormente consumido congelado, y una proporción significativa se vende ya cocido. Si prefieres comprar frescos y congelarlos, es esencial conocer las técnicas adecuadas para congelar marisco correctamente, y asegurarte de que estén en su mejor estado para asegurarte de que esté idóneo para disfrutar en Navidad.

EL ANÁLISIS DE LA OCU

langostinos

La calidad de los langostinos congelados se evalúa considerando su bajo contenido graso, riqueza en proteínas y la ausencia de rastros de antibióticos y metales pesados, aunque en algunos casos puede haber un exceso de sal. Aspectos como la presencia de hielo, patas rotas o diferencias notables de tamaño son factores que afectan la valoración. Pescanova, La Sirena, Carrefour y El Corte Inglés destacan entre las marcas mejor calificadas según la OCU en el análisis de langostinos congelados. Pero,¿cuáles son los mejores según la Organización de Consumidores y Usuarios?

LAS MARCAS MEJOR VALORADAS

el corte Merca2.es

Estos son los langostinos congelados que cuentan con una mejor puntuación en el estudio de la OCU:

  • Langostino cocido y congelado de El Corte Inglés. El langostino cocido de El Corte Inglés destaca por recibir la mejor valoración de la OCU, lo que sugiere una calidad apreciada. Aunque su precio es de 11.99€ por envase, la calidad superior podría justificar la inversión para aquellos que buscan una experiencia culinaria excepcional durante las festividades.
  • Rodolfo de Pescanova. Los langostinos Rodolfos de Pescanova, aunque similares en precio (entre 11,5 y 12,3 euros la caja), son elogiados por su perfil nutricional, siendo bajos en grasas y sin sacrificar el sabor. Esto los convierte en una opción atractiva para aquellos que buscan una combinación equilibrada de salud y disfrute gastronómico.
  • Langostino flete de Aldi. En cuanto a los langostinos Flete de Aldi, con una valoración ligeramente inferior (63), ofrecen una opción más económica a 6,99 euros por envase. Para quienes buscan equilibrar calidad y presupuesto, esta opción puede ser atractiva.
  • Langostinos Ocean Sea de Lidl. Los Ocean Sea de Lidl, aunque presentan algo más de sal y metabisulfito sódico, ofrecen un precio competitivo de 10,25 euros por kilo. Además, la oferta de un 30% de descuento en la segunda unidad puede resultar atractiva para aquellos que buscan maximizar su presupuesto sin comprometer demasiado la calidad.

EL CONSUMO DE LANGOSTINO EN ESPAÑA

rodolfos Merca2.es

Según datos recopilados por Statista en 2019, se observó un crecimiento en el consumo de gambas y langostinos en los hogares españoles, alcanzando aproximadamente 90,6 millones de kilos en 2020. Sin embargo, esta tendencia positiva fue efímera, ya que en 2021 y 2022 se registró una disminución en la ingesta, situándose en torno a los 79 millones de kilos. A pesar de estas fluctuaciones, los langostinos y gambas continúan siendo el tipo de marisco más consumido en España.

CÓMO NOS GUSTA PREPARARLOS

flete Merca2.es

En los hogares españoles, una forma común de cocinar langostinos en Navidad e «a la plancha» o «a la brasa». Esta forma de prepararlos resalta el sabor natural del langostino y son apreciadas por su simplicidad y rapidez en la cocina festiva.

Los langostinos son un clásico en las mesas festivas, y hay muchas formas creativas de presentarlos más allá de simplemente acompañarlos con una salsa de bote. Las tendencias actuales incluyen opciones como ceviche, tartar, brochetas o servirlos en vasos o chupitos con alguna crema. Incluso quedan fantásticos en deliciosos tacos. Además, siguen siendo parte esencial de platos tradicionales como la crema o sopa de marisco, arroces y cócteles de marisco con salsa rosa, así como en rebozados crujientes y deliciosos.

PROPIEDADES DE LOS LANGOSTINOS

oceans lidl Merca2.es

Los langostinos son una fuente nutritiva con varias propiedades beneficiosas para la salud, como las que enumeramos a continuación.

  • Son una excelente fuente de proteínas magras, esenciales para la construcción y reparación de tejidos en el cuerpo.
  • Los langostinos son relativamente bajos en grasas saturadas, lo que los convierte en una opción más saludable.
  • Contienen ácidos grasos omega-3, que son beneficiosos para la salud cardiovascular y el funcionamiento del cerebro.
  • Son ricos en minerales como el selenio, que tiene propiedades antioxidantes, y zinc, esencial para el sistema inmunológico.
  • Aportan vitaminas B12 y B6, importantes para el metabolismo y la salud del sistema nervioso.
  • En comparación con otros mariscos y proteínas animales, los langostinos son relativamente bajos en calorías.

CREMA DE LANGOSTINOS

Crema de langostinos y marisco Merca2.es

Si necesitas una idea para un delicioso entrante de Navidad a base de langostinos, toma nota de esta propuesta:

Ingredientes:

  • 500 g de langostinos (pelados y reservar algunas colas para decorar)
  • 250 g de mejillones (cocidos y sin conchas)
  • 2 dientes de ajo picados
  • 1 cebolla picada
  • 2 zanahorias peladas y cortadas en trozos
  • 1 puerro, solo la parte blanca cortado en rodajas
  • 1 pimiento rojo picado
  • 1 tomate maduro picado
  • 1 ramita de tomillo
  • 150 ml de crema de leche
  • 1 hoja de laurel
  • 100 ml de vino blanco
  • 1 litro de caldo de pescado
  • Aceite de oliva
  • Sal y pimienta al gusto
  • Perejil fresco para decorar

PREPARACIÓN

En una olla grande, sofríe la cebolla, ajo, zanahorias, puerro, tomate y pimiento en aceite de oliva hasta que estén tiernos. Añade los langostinos (reserva algunas colas para decorar) y los mejillones a la olla. Cocina por unos minutos hasta que los langostinos cambien de color.

Vierte el vino blanco y deja que se evapore el alcohol. Luego, agrega el caldo de pescado, laurel y tomillo. Lleva a ebullición y luego reduce el fuego. Cocina a fuego lento durante unos 15-20 minutos. Retira la hoja de laurel y la ramita de tomillo. Utiliza una licuadora o batidora de inmersión para mezclar la sopa hasta obtener una textura suave.

Vuelve a poner la sopa en la olla a fuego lento. Agrega la crema de leche y revuelve hasta que esté bien incorporada. Sazona con sal y pimienta al gusto. Sirve la crema caliente en platos individuales. Decora con las colas de langostinos reservadas y perejil fresco.

La compraventa de viviendas registra su peor trimestre de 2023

La compraventa de viviendas registró 470.584 transacciones hasta el tercer trimestre del año, lo que supone una caída del 13,46% en comparación al mismo periodo del año anterior, cuando se alcanzó las 543.754 operaciones, según la estadística sobre transacciones inmobiliarias del Ministerio de Vivienda y Agenda Urbana consultada por Europa Press.

Por trimestres, las compraventas alcanzaron las 142.014 transacciones entre julio y septiembre, el peor dato del año, ya que supone una caída del 16,7% respecto al segundo trimestre, cuando se registraron 170.564, y un 10% menos en comparación al primero, cuando se cerró con 158.006 operaciones.

En lo que va de año, Baleares es la comunidad donde más han caído las ventas, un 23,92%

Además, la cifra del tercer trimestre supone una caída del 15,86% respecto al mismo periodo del año pasado, cuando las compraventas alcanzaron las 168.793 operaciones.

Por comunidades autónomas, todas registraron caídas en el acumulado del año hasta septiembre, destacando Baleares, donde las transacciones cayeron un 23,92% en comparación al mismo periodo del año anterior.

Le siguen las caídas de Navarra (-23,28%), Ceuta y Melilla (-20,70%), la Comunidad de Madrid (-18,95%), País Vasco (-18,87%) y Canarias (-18,79%).

De igual manera, las compraventas inmobiliarias en el tercer trimestre cayeron en todas las comunidades autónomas. Los mayores descensos se dieron en Navarra (-44,76%), País Vasco (-27,45%), Baleares (-26%), Canarias (-24,39%) y Extremadura (-21,47%).

LAS VIVIENDAS EN OBRA NUEVA CAE MÁS QUE LA DE SEGUNDA MANO

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Por tipología de vivienda, la vivienda de obra nueva cayó un 16,28%, con un total de 42.560 transacciones registradas hasta septiembre, mientras que la vivienda de segunda mano cerró con 428.024 compraventas, lo que representa una caída del 13,17%, según datos provisionales del Ministerio de Vivienda.

Solo en el tercer trimestre del año, las compraventas en obra nueva cerraron con 12.555 operaciones, una cifra un 21,22% menor a la del año anterior, cuando se alcanzaron las 15.936. Por su parte, la vivienda de segunda mano registró 129.459 transacciones entre julio y septiembre, un 15,3% menos.

Es de prever que 2023 acaba mostrando un hundimiento del sector. Los elevados tipos de interés son la causa principal de la debacle en la compraventa de viviendas a lo largo del año. Las familias están siendo las mayores perjudicadas por las subidas decretadas por el BCE para controlar la inflación. El resultado de la política monetaria es que la economía familiar se está erosionando y el poder de compra, con una elevada inflación y unos tipos altos en el precio el dinero son los causantes de que no se vendan más viviendas. De acuerdo con los datos del Consejo General del Notario que también constatan un enfriamiento del precio de la vivienda, que bajó un 0,9% anual, hasta los 1.643 euros/m2.

Job&Talent integra sus filiales bajo una única marca para reforzar su presencia en el mercado norteamericano

Una de las empresas punteras en el mercado de la búsqueda de trabajo esencial, Job&Talent, ha anunciado esta semana «con satisfacción», según la propia corporación, la unificación de sus tres filiales en Estados Unidos -LGS Staffing, Sentech Services e Instaff- bajo la marca global Job&Talent. Un movimiento que pretende afianzarla en el territorio y hacerla más competitiva para la consecución de los objetivos de su potencial clientela.

Además, este movimiento estratégico tiene como objetivo establecer una identidad más sólida y cohesionada en el dinámico mercado estadounidense, así como acercar las mejores prácticas y las capacidades integrales de Job&Talent a clientes y trabajadores de forma consistente. Como parte de esta integración, la empresa también se prepara para lanzar una primera versión de su innovadora plataforma de gestión de personal en Estados Unidos, algo necesario para esa consolidación.

Por otra parte, cabe destacar que desde su entrada en el mercado estadounidense en 2021, Job&Talent ha logrado importantes hitos. Con el objetivo de hacer frente a la actual crisis de la cadena de suministro, especialmente en el sector de la fabricación y la logística, la empresa ha colocado con éxito a más de 115.000 trabajadores y ha prestado servicio a más de 730 clientes en Estados Unidos desde 2021.

En menos de dos años, la labor de la compañía en Estados Unidos ha crecido hasta convertirse en el mayor mercado para Job&Talent, una muestra de su compromiso con la provisión de soluciones fiables de mano de obra en la región.

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Al unir LGS Staffing, Sentech Services e Instaff bajo el paraguas de Job&Talent, la empresa aúna a sus equipos en una misma misión y da un paso más hacia una experiencia más fluida para sus clientes y trabajadores, centralizando recursos y facilitando la comunicación entre departamentos. Algo necesario, según fuentes autorizadas de la propia compañía, para abarcar los nuevos retos surgidos a raíz del crecimiento de la misma.

«la unificación de la marca constituye el inicio de un nuevo y emocionante capítulo para nosotros«

Tras la fusión Diego de Haro Ruiz, CEO de Job&Talent en Estados Unidos, ha apuntado que «la unificación de la marca constituye el inicio de un nuevo y emocionante capítulo para nosotros. No sólo representa el esfuerzo que realizamos por optimizar nuestros recursos y operaciones, sino que también allana el camino para desplegar nuestra innovadora plataforma de gestión de la mano de obra para clientes y trabajadores el año que viene».

«Estoy increíblemente orgulloso de los logros alcanzados hasta ahora en el mercado estadounidense. Combinando nuestras capacidades y aprovechando el poder de la tecnología, podremos ofrecer un conjunto más amplio de soluciones y productos, redefinir aún más la forma en la que las empresas contratan servicios de trabajo temporal y, al mismo tiempo, mejorar la experiencia de contratación y de trabajo de nuestros empleados», ha remarcado el CEO de la entidad.

Y es que según el entorno de la empresa a medida que Job&Talent se embarca en este viaje de transformación de la marca y la tecnología para diferenciarse en el mercado, la empresa sigue dedicada y centrada en su misión de conectar el talento con las oportunidades y ofrecer soluciones de mano de obra sin precedentes.

Por otro lado, la consolidación permite a los demandantes de empleo reconocer e identificar la marca Job&Talent con facilidad, lo que conduce al aumento de la cantera de trabajadores de la empresa y permite al equipo atender las necesidades de sus clientes de forma aún más eficiente. Por este hecho, y según ha informado su CEO, «Job&Talent seguirá garantizando a sus clientes y trabajadores el mismo servicio y apoyo excepcionales que esperan de la empresa tras el cambio de marca».

Job&Talent presume de ser la compañía líder mundial de trabajo esencial que pone en contacto a grandes personas con grandes empresas directamente a través de su plataforma. La entidad fundada en 2009, Job&Talent está intentado dar una nueva visión sobre trabajo temporal derribando las barreras de la búsqueda de empleo y la contratación gracias a los usos de la tecnología y sus nuevas innovaciones. Con estos nuevos movimientos la entidad será una compañía a seguir en el ya próximo 2024.

España cuenta con 90 empresas proveedoras de ‘criptos’ registradas

Las criptomonedas han llegado para quedarse. El registro de proveedores de servicios de criptomonedas del Banco de España ya cuenta con 89 empresas desde su creación hace algo más de dos años, según la última actualización del registro que ha publicado el supervisor esta semana.

En el último año se han incorporado 36 empresas a este registro, que incluye proveedores dedicados al intercambio de monedas fiduciarias por otras virtuales y de custodia de monederos electrónicos.

Las últimas incorporaciones que se han registrado en noviembre son las de Vat Technology & Comunications Corporación y la de Token City, empresa de la cuarta cohorte del ‘sandbox’ de la Comisión Nacional del Mercado de Valores (CNMV), para desarrollar un sistema multilateral de negociación basado en tecnología de registro descentralizado, en el que se negociarán acciones de Instituciones de Inversión Colectiva (IIC) y de organismos de inversión colectiva en valores mobiliarios (UCIT) y en el que los miembros del mercado serán las sociedades de negociación.

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La mayoría de las empresas dadas de alta durante el último año declaran tener su sede en España, aunque también hay proveedores asentados en Chipre, Italia, Malta, Austria, Lituania, Estonia, Eslovaquia, Irlanda y Países Bajos.

El Banco de España habilitó en octubre de 2021 este registro para proveedores de servicios de criptomonedas, siguiendo la disposición adicional segunda de la Ley 10/2010, de 28 de abril, sobre prevención del blanqueo de capitales y de la financiación del terrorismo.

LAS EMPRESAS DE ‘CRIPTOS’ DEBEN REGISTRARSE EN EL BANCO DE ESPAÑA

En su página web, el supervisor especifica que la Ley 10/2010 incluye a estos proveedores como sujetos obligados a sus efectos e introduce una obligación de registro en el Banco de España, así como el cumplimiento con las exigencias y requisitos previstos en la normativa de prevención del blanqueo de capitales y financiación del terrorismo.

La inscripción en el registro solo está condicionada a la existencia de procedimientos y órganos adecuados de prevención de blanqueo de capitales y de financiación del terrorismo, y al cumplimiento de los requisitos de honorabilidad comercial y profesional.

El Banco de España, aunque lleva el registro de estas empresas, «no supervisa sus riegos financieros, operativos y de seguridad»

Sin embargo, señala que esta ley «no establece normas de supervisión financiera, prudencial, gobierno corporativo, seguridad tecnológica ni de conducta de mercado o transparencia informativa».

A modo de ejemplo, el Banco de España apunta que «no supervisa» los riesgos financieros u operativos y de seguridad de estos negocios ni tiene ninguna competencia en materia de conducta sobre estos proveedores.

Así, recalca que la inscripción en este registro «no implica aprobación o verificación alguna de la actividad realizada por los proveedores de servicios de cambio de moneda virtual por moneda fiduciaria y de custodia de monederos electrónicos por parte del Banco de España».

Igualmente, el Banco de España señala que, una vez presentada la solicitud de registro, tiene un plazo de tres meses para resolver la recepción e inscribir a la empresa en el registro.

¿QUÉ SON LAS CRIPTOMONEDAS?

Una criptomoneda es un activo digital que emplea un cifrado criptográfico para garantizar su titularidad y asegurar la integridad de las transacciones, y controlar la creación de unidades adicionales, es decir, evitar que alguien pueda hacer copias como haríamos, por ejemplo, con una foto. Estas monedas no existen de forma física: se almacenan en una cartera digital, según figura en la web del Banco Santander.

Las criptomonedas cuentan con diversas características diferenciadoras respecto a los sistemas tradicionales: no están reguladas ni controladas por ninguna institución y no requieren de intermediaros en las transacciones. Se usa una base de datos descentralizada, blockchain o registro contable compartido, para el control de estas transacciones.

Al hilo de la regulación, las criptomonedas no tienen la consideración de medio de pago, no cuentan con el respaldo de un banco central u otras autoridades públicas y no están cubiertas por mecanismos de protección al cliente como el Fondo de Garantía de Depósitos o el Fondo de Garantía de Inversores.

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En cuanto a la operativa de estas monedas digitales, es muy importante recordar que una vez que se realiza la transacción con criptomonedas, es decir, cuando se compra o vende el activo digital, no es posible cancelar la operación porque el blockchain es un registro que no permite borrar datos. Para “revertir” una transacción es necesario ejecutar la contraria.

Ya que estas monedas no están disponibles de forma física, hay que recurrir a un servicio de monedero digital de criptomonedas, que no está regulados para almacenarlas. 

Un monedero digital o wallet es, en realidad, un software o aplicación donde es posible almacenar, enviar y recibir criptomonedas. Lo cierto es que a diferencia de un monedero de dinero físico, lo que realmente se almacena en los wallets o monederos digitales son las claves que nos dan la propiedad y derecho sobre las criptomonedas, y nos permiten operar con ellas. Dicho de otra forma, basta con conocer las claves para poder transferir las criptomonedas, y la pérdida o robo de las claves puede suponer la pérdida de las criptomonedas, sin posibilidad de recuperarlas.

Hay dos tipos de monederos: existen los calientes y los fríos. La diferencia entre ambos es que los primeros están conectados a internet, y los segundos no. Así, dentro de los monederos calientes encontramos los monederos web, los monederos móviles y los monederos de escritorio, este último, solo en el caso de que el ordenador esté conectado a internet. Por el contrario, dentro de los monederos fríos existen los monederos hardware y los monederos de papel, que es simplemente la impresión en papel de la clave privada. Estos servicios de custodia no están regulados ni supervisados.

El valor de las criptomonedas varía en función de la oferta, de la demanda, y del compromiso de los usuarios. Este valor se  forma  en  ausencia  de mecanismos  eficaces  que  impidan  su  manipulación,  como  los  presentes  en  los  mercados regulados  de  valores.  En  muchas  ocasiones  los  precios  se  forman  también  sin  información pública que los respalde. Te recomendamos leer este comunicado del Banco de España y la Comisión Nacional del Mercado de Valores (CNMV) sobre los riesgos de comprar criptomonedas.

Las criptomonedas funcionan mediante el registro contable compartido o blockchain. Esta tecnología les aporta un elevado sistema de seguridad con capacidad para evitar, por ejemplo, que un mismo activo digital se pueda transferir en dos ocasiones o que sea falsificado. La tecnología blockchain funciona como un gran libro de contabilidad donde se pueden registrar y almacenar cantidades ingentes de información. Toda ella está compartida en la red y protegida de tal forma que todos los datos que alberga no se pueden alterar ni eliminar.  

España cuenta ya con 116 Pueblos más Bonitos

La asociación Pueblos más Bonitos de España ha anunciado este sábado la incorporación cinco nuevos municipios a la red, que contará desde el 1 de enero de 2024 con 116 localidades españolas. Entre los municipios que se han integrado a la red está la localidad malagueña de Parauta, junto con Ampudia (Palencia), Comillas (Cantabria), Trevejo y Trujillo (Cáceres), según han indicado desde la entidad en un comunicado.

Todos han tenido que superar una auditoría de más de 40 puntos, en aspectos tan importantes como el cuidado del patrimonio, el urbanismo, la armonía del municipio, limpieza, conservación de las fachadas, circulación de vehículos, cuidado de flores y zonas verdes, la actividad cultural programada o la atención a las tradiciones entre otros muchos factores, y que actualmente solo la superan un 20% de los municipios que solicitan entrar en la red.

Por otro lado, han explicado desde la asociación que durante 2023 se han auditado los 19 municipios que han presentado su candidatura vía pleno del ayuntamiento, y tras ser visitados y haber tenido reuniones con los pueblos candidatos durante el año, cinco han sido los pueblos que han obtenido este sello de calidad. Con el tiempo, conseguir la acreditación de ‘Uno de los Pueblos más bonitos de España’.

Comillas, Cantabria, pueblos España

El presidente de la entidad, Francisco Mestre, ha incidido en que «con el tiempo, conseguir la acreditación como ‘Uno de los Pueblos más bonitos de España’ se ha convertido en un auténtico regalo de Navidad para los pueblos que superan la auditoría y que luego ven en muy poco tiempo, el significado tan importante que es llevar el apellido de pueblo más bonito de España, que influye tanto en incremento de visitas desestacionalizadas, como en aumento notable de turismo internacional, así como en los beneficios que las acciones de la asociación junto a la Secretaría Estado de Turismo de España, como con las CCAA o las diputaciones y cabildos van a beneficiar al pueblo, a su comarca y a sus vecinos»».

Así, ha detallado que a lo largo del año, estas localidades formarán parte de las actividades que organiza la Asociación en su misión de promover el patrimonio rural, como la exitosa Noche Romántica, el Pueblo de los Deseos o los Encuentros Etnográficos. Asimismo, los pueblos formarán parte de los acuerdos realizados con empresas e instituciones.

Pueblos de España

«Los turistas y visitantes que visitan nuestros pueblos buscan la belleza, la calidad y lo auténtico y no podemos decepcionarles», ha señalado el presidente, al tiempo que ha agregado que «nuestra red de pueblos más bonitos es la más conocida y seguida por turistas nacionales y extranjeros y la que sin duda, garantiza la visita de un pueblo por el que ha valido la pena el desplazamiento».

Ha añadido que «somos conscientes del tirón que tiene esta red y de las copias que van saliendo a lo largo de los años intentando imitarnos, pero para nosotros la calidad de nuestros pueblos y nuestra selección, desde el primer día, ha sido siempre lo más importante», ha explicado.

Los nuevos pueblos se beneficiarán de las nuevas mejoras tanto en la Guía Oficial, Web como en la App de la asociación para este 2024, nuevas experiencias de eficiencia en economía circular, energética y digitalización en los pueblos, y del nuevo estand en Fitur, entre otros.

ESPAÑA CUENTA CON UN RECONOCIMIENTO EN LAS REDES SOCIALES DE SUS PUEBLOS MÁS BONITOS

Por otro lado, han señalado que el uso de las redes sociales en España ha mostrado una tendencia creciente desde 2014. Han valorado, al respecto, que los pueblos de la Asociación aparecen regularmente en los principales medios nacionales e internacionales y cuenta con cerca de trescientos mil seguidores en redes sociales.

Mestre ha incidido en que «repetimos siempre que lo importante no es la cantidad, es sobre todo la calidad, ya que cada una de nuestras publicaciones es compartida o comentada por miles de seguidores diariamente, lo que nos convierte en la más importante Red de municipios de España al impactar en millones de personas cada mes».

Díaz se enfrenta a las grandes empresas que reciben recursos públicos y despiden a sus trabajadores

La vicepresidenta segunda y ministra de Trabajo, Yolanda Díaz, ha emprendido su propia cruzada contra las grandes empresas que están recibiendo recursos públicos a través de los Perte y, al mismo, tiempo despiden a sus trabajadores para presentar una cuenta de resultados con más beneficios. «Es inaceptable» que tengan «grandísimos beneficios» mientras «se niegan a mantener los puestos de trabajo» u optan por «procesos de localización al descubierto».

La líder de Sumar, que quiere que se mantengan los impuestos a la banca y a las empresas energéticas, se ha reunido en el Bizcakia Aretoa de Bilbao con trabajadores de la empresa Mecaner, y antes de mantener otro encuentro con los de Osakidetza-Servicio Vasco de Salud.

En el caso de Mecaner, el pasado septiembre, la multinacional Stellantis, propietaria de la planta de Urduliz (Vizcaya) comunicó al comité la decisión de cerrar la planta para deslocalizar la producción, decisión que supondrá el despido de cerca de 150 trabajadores.

DÍAZ VE INACEPTABLE QUE EMPRESAS «PUNTERAS» Y CON FONDOS PERTE DESPIDAN

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Desde que se conoció la decisión de la multinacional, el mayor grupo automovílistico del mundo con más de 16.700 millones de euros, cuya planta vizcaína cerró 2022 con unos beneficios de 600.000 euros, los trabajadores afectados han iniciado movilizaciones, incluidas huelgas, para defender la viabilidad de la planta, pedir un plan de viabilidad y exigir al Gobierno Vasco su implicación en la defensa de sus puestos de trabajo.

En este sentido, y tras reunirse con una representación de los trabajadores, Díaz ha defendido que, empresas como la propietaria de Mecaner, busquen alternativas, no sólo de formación sino de recolocación, «dando salidas industriales profesionales a los trabajadores y trabajadoras como este caso que nos ocupa».

En este punto, la ministra ha recordado la modificación aprobada en julio por el Gobierno español para que las empresas tengan que avisar con seis meses de antelación a la autoridad laboral y a los sindicatos si planean cerrar definitivamente uno o varios centros de trabajo y ello supone el despido de 50 trabajadores o más, como es el caso de Mecaner-Urduliz, con una plantilla de 148 empleados.

En este sentido, Díaz ha subrayado que, esos seis meses, «no son solamente de preaviso» sino que, a partir de esa modificación, «por ley disponen de seis meses, pero para trabajar en la defensa de una salida industrial y profesional para los trabajadores y trabajadoras, en este caso de Mecaner. Los seis meses son para la búsqueda de alternativas, no para no hacer nada», ha enfatizado.

Díaz recuerda que las empresas que vayan a cerrar algún centro de trabajo deben informar a Trabajo con seis meses de antelación

La vicepresidenta segunda ha advertido en este punto que Mecaner es una empresa que trabaja para «una grandísima multinacional, Stellantis, que tiene importantísimos beneficios, muy importantes, y que, además, está recibiendo fondos públicos de los españoles y las españolas a través de los Perte».

Por tanto, ha proseguido, «no es aceptable que empresas que reciben fondos públicos, puedan acometer lo que hoy está pasando aquí en Bilbao, con una empresa puntera, con profesionales de alta cualificación, en lo mejor de su edad, con una media de edad de 50 años».

DÍAZ DEFIENDE EL SUBSIDIO PARA LOS TRABAJADORES MAYORES DE 50 AÑOS DESPEDIDOS

Ante esto, Díaz ha incidido en que esa realidad confirma «la importancia de tener un subsidio de desempleo para mayores de 52 años», porque, ha remarcado, «imagínense lo que puede pasar en este país si ese mecanismo de protección social, que es un derecho de los trabajadores, se fuera a ver recortado».

Tras afirmar que ese modelo de subsidio y de normativa en materia de empleo «tiene que servir para el mantenimiento de los puestos de trabajo, sobre todo en empresas que reciben importantes recursos públicos a través de los Perte», Díaz ha asegurado que, en el caso de Mecaner, también se está asistiendo a «un proceso de deslocalización encubierto, que es lo que la multinacional de alguna manera está propiciando con el traslado de la producción de la planta vizcaína, y, ha remarcado, «esto no se puede permitir» porque, a su entender, desde el Gobierno se están haciendo «normas y destinando recursos, para el mantenimiento de los puestos de trabajo».

En su opinión, «lo que no tiene demasiado sentido es que parte de la troquelería que hace Mecaner vaya a China y luego rematen y terminen el proceso aquí», algo que ha definido como «un contrasentido en términos industriales, económicos y por supuesto sociales».

DÍAZ MUESTRA SU RESPETO COMPETENCIAL A LAS COMUNIDADES AUTÓNOMAS

La ministra de Trabajo y Economía Social ha apuntado, a continuación, que es verdad y reconoce que todo este procedimiento «es competencia del Gobierno Vasco y de la autoridad laboral vasca», pero que, lógicamente, dentro de sus competencias como ministra del Gobierno de España va a «ayudar en todo lo que pueda para ello, respetando por supuesto el ámbito competencial», ha subrayado.

Aunque, ha matizado, «la competencia y el autogobierno residen en Euskadi, sería conveniente que dispongan de toda la motivación para el desempeño del mantenimiento industrial de esta empresa y, por supuesto, el mantenimiento de todos y cada uno de sus puestos de trabajo»».

En este punto, ha aludido a que en los últimos meses se está aludiendo a la «necesaria reindustrialización de nuestro país, también del País Vasco», porque, a su entender, «está perdiendo peso industrial» y, desde su perspectiva, «no nos podemos permitir el lujo de perder peso industrial y, mucho menos, puestos de trabajo que además lo son de calidad», como en el caso de Mecaner.

AYUDAS A TRANSPORTISTAS

Preguntada a continuación por el fin de las ayudas a los transportistas a final de año, Díaz ha asegurado que están negociando con el Partido Socialista las medidas pero que, por su parte, tienen un planteamiento inicial que entiende que «la supresión de estas medidas podría ser un golpe muy duro para las familias españolas, para las pequeñas empresas, para los autónomos, para los trabajadores y las trabajadoras».

Yolanda Díaz ha añadido que, a su entender, «desde luego que habrá medidas que tendremos que estudiar, que a lo mejor son necesarias, pero hay otras que tienen que ser mantenidas», ha remarcado, porque, desde su perspectiva, «seguimos en una crisis de inflación sin precedentes, que están viviendo el conjunto de la población de nuestro país y que los gobiernos tenemos que acompañar en los momentos más difíciles», ha zanjado.

Estos productos de El Corte Inglés son perfectos para hacer una limpieza profunda del cutis

Si quieres cuidar tu rostro más que nunca y lucir el mejor aspecto para estar radiante en todas las ocasiones no te pierdas estos productos de El Corte Inglés son perfectos para hacer una limpieza profunda del cutis y que solo podrás comprar en su página web.

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LUNA™ play smart 2 – Dispositivo de limpieza facial y análisis inteligente de la piel FOREO en El Corte Inglés

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Arrancamos con Luna Play Smart 2, el dispositivo inteligente de limpieza facial de FOREO, la empresa sueca de tecnología aplicada a la belleza. Un equipo analiza tu piel y, a continuación, te ofrece una rutina personalizada de limpieza

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LUNA ™ 3 – Dispositivo de limpieza facial sónico y masajeador antiedad para piel normal FOREO

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En segundo lugar, dentro de nuestro recopilatorio donde encontrarás los mejores productos para hacer una limpieza profunda del cutis y lucir el mejor aspecto con este completo dispositivo de limpieza facial sónico y masajeador antiedad para piel normal 

Sin duda, un producto de lo más completo y que deja una piel radiante gracias a su limpieza profunda y a su masaje antiedad focalizado. Si te interesa este producto de limpieza facial, aquí es donde lo encontrarás.

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Ojo porque el dispositivo más potente de la firma Luna tiene una rebaja fuera de toda duda para que puedas cuidar tu piel y hacer una limpieza profunda del cutis sin ningún tipo de esfuerzo.

Hablamos de un completo dispositivo facial con infrarrojos NIR, terapia de luz LED roja, termoterapia y microcorrientes para limpiar el rostro, tonificar, masajear y luchar contra el envejecimiento. Si te interesa este producto de limpieza facial, aquí es donde lo encontrarás.

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Y qué decir de este vaporizador ultrasónico que emite micro partículas de vapor para limpiar profundamente la piel, eliminando la suciedad y las células muertas para aclarar, descongestionar e hidratar intensamente el cutis.

Un equipo que solo puedes comprar en la web de El Corte Inglés y que te garantiza unos resultados de escándalo. Si te interesa este producto de limpieza facial, aquí es donde lo encontrarás.

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Vamos a ir continuando con este recopilatorio de la sección de belleza de El Corte Inglés y estás buscando los mejores productos para conseguir una limpieza profunda del cutis con este completo exfoliante de acción profunda para sanear tu tez y dejarla resplandeciente. 

Ilumina tu piel con sus extractos de arándano, lúpulo y camomila calmarán y nutrirán la piel, dejando un brillo radiante para ser la envidia de tus amigas. Si te interesa este producto de limpieza facial, aquí es donde lo encontrarás.

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Como habrás podido comprobar, estamos ante una de las mejores ofertas que ha lanzado el Corte Inglés y estás buscando productos perfectos para hacer una limpieza profunda del cutis y con el que ahora te puedes ahorrar un 30% en su compra. Si te interesa este producto de limpieza facial, aquí es donde lo encontrarás.

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Apuesta por esta máscara, que presume de   la luz LED para estimular la creación de colágeno y elastina, elimina la colagenasa, además de aumentar el flujo sanguíneo y consigue un aspecto rejuvenecido, radiante y sano.

Un producto que no debe faltar si buscas hacer una limpieza profunda del cutis, así que caza este equipo disponible en El Corte Inglés. Si te interesa este producto de limpieza facial, aquí es donde lo encontrarás.

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Vamos a ir cerrando nuestro recopilatorio con los mejores productos para hacer una limpieza profunda de cutis con este mousse de limpieza iluminador que dejará tu cara como nueva.

Una textura espumosa que limpia el rostro con extrema suavidad, sin resecar, dejando la piel suave y radiante. Si te interesa este producto de limpieza facial, aquí es donde lo encontrarás.

Pendientes de plata muy económicos y con calidad de joyería en Amazon

Las piezas de joyería de Amazon, tanto pendientes como colgantes y otros, se ven muy beneficiadas para sus clientes y clientas debido a que suelen tener buenos descuentos en su haber. Una de esas oportunidades tiene que ver con esta donde hallamos propuestas para todos los gustos.

Como veremos a continuación desde nuestro portal de MERCA2, podemos llevarnos (y regalar) estas Navidades pendientes de plata que serán todo un reclamo para favorecer nuestros ‘looks’, tanto diarios como los de las fechas más especiales. ¡Echa un ojo!

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En Amazon destacan diferentes tipos de pendientes que como bien saben las que tienen en la marca una de sus referentes, destacan por encima de todo por su buen precio. Sin embargo, estos son los que más están llamando la atención.

Un buen ejemplo de ello son unos pendientes que, desde luego, parecen de una marca de lujo pero que tienen precio ‘low cost’. No son otros que los pendientes largos, ideales para todos los estilos.

Lo hacen con una estructura con forma triangular realzada con detalles para complementar cualquier atuendo y pasar de la mañana a la noche con un estilo impecable. Es un modelo muy vistoso de esta colección que están a la venta en Amazon, y que es de los pendientes más económicos. Los puedes comprar desde aquí.

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Todas estas piezas de plata que vamos a conocer en esta lista son pendientes para todos los gustos, y algunas muy características para desempañar un ‘look’ de lo más moderno y actual que harán ser los perfectos para mostrar en ocasiones de diversas índoles.

Desde situaciones más cotidianas hasta otras que merecen conjuntar de forma más adecuada y a propósito del momento. Es lo que ocurre con estos preciosos pendientes con los que serás la más elegante del lugar.

Los mismos vienen en una caja exclusiva para guardar las piezas de la mejor manera posible, y muy cuidada. Destacan así siendo unos bonitos par de pendientes que están formados por plata y perlas y cuentan con numerosas facetas, que brillan con luz brillante en todos los ángulos. Se pueden comprar aquí.

PENDIENTE DE HOJA, EN AMAZON

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  • Elaboración artesanal: 100% hecho a mano
  • Incluye exquisita caja regalo

Estos otros pendientes que hemos visto en Amazon son un regalo lleno de significado para esa persona tan especial que puedas tener en tu vida, y más en estas fechas navideñas. Tienen un diseño de hoja

Nadie mejor que tú para regalárselo. Como medidas tiene una longitud y ancho de aproximadamente 6.8 x 2.3 cm de error de aproximadamente 0.5 cm, siendo de un tamaño perfecto para que no resulten demasiado molestos.

A su vez, los accesorios de aretes de moda elegantes te harán lucir más especial, donde sus hermosos aretes de plata que porta son adecuados para casi todos los oídos sensibles. Son pensados para una ocasión sin igual, excelentes para fiestas, bodas, fiestas de todo tipo (además de uso casual). Puede ser un regalo perfecto, y puedes comprarlo aquí.

PENDIENTES DE PLATA DE PRIMERA LEY, EN AMAZON

TOUS Pendientes de Plata de Primera Ley para Mujer con Motivo Oso de 0.5cm y Cierre Presión, Fino y Elegante, Colección Puppies
  • COLECCIÓN PUPPIES: Puppies es una colección atemporal fina y...
  • PLATA DE PRIMERA LEY: Estos pendientes estan fabricados en plata...
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Vistos en gran consideración desde la firma de Tous en Amazon, vamos a ver una de las piezas que más nos han gustado en estos momentos, te enseñamos estos de colores.

Solo tienes que echar un vistazo a Vibrant Colors, la nueva colección de la firma española de joyería Tous, que se inspira en los veranos adolescentes, combinando los metales nobles de una forma innovadora.

Y por supuesto explotando el color a través de esmaltes en tonos pop y gemas de colores que invitan a jugar con las joyas. Hablamos de unos pendientes de plata, cornalina y esmalte, que están hechos con un material resistente de primera ley, y todo con un motivo oso con gema bordeada de esmalte. Se puede comprar desde aquí.

PENDIENTES DE PLATA ESTERLINA, EN AMAZON

Como ves, son piezas para todos los gustos, y algunas muy características para desempañar un ‘look’ de lo más moderno y actual que harán ser los perfectos para mostrar en ocasiones de diversas índoles.

Desde situaciones más cotidianas hasta otras que merecen conjuntar de forma más adecuada y a propósito del momento. Es lo que ocurre con estos preciosos pendientes con los que serás la más elegante del lugar, y también con un precio único.

Los mismos vienen en una caja exclusiva para guardar las piezas de la mejor manera posible, y muy cuidada. Destacan así siendo unos bonitos par de aretes que están formados por cristales de Swarovski y cuentan con numerosas facetas, que brillan con luz brillante en todos los ángulos. Presentan un estilo sutil y glamoroso, y lo podemos comprar aquí.

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La deliciosa fórmula de Martín Berasategui para crear el Cochinillo asado perfecto en Navidad deslumbrará tus sentidos

Si aprecias las recetas tradicionales, no te pierdas la propuesta culinaria del renombrado chef Martín Berasategui. Descubre el encanto de su exquisito cochinillo asado con vinagreta, la elección perfecta para deslumbrar a tus seres queridos en las festividades navideñas.

La receta del chef: cochinillo asado con vinagreta

Ingredientes necesarios:

  • Medio cochinillo (aproximadamente 2,5 kg)
  • 1 vaso de agua
  • Sal y flor de sal (al gusto)
  • 1 unidad de escarola fresca
  • 4 remolachas cocidas
  • Un puñado de nueces
  • 95 ml de yogur bebible
  • 15 g de mostaza
  • 70 ml de aceite de oliva virgen extra
  • 15 ml de zumo de limón

Pasos maestros para preparar esta delicia

Paso 1: salar y hornear el cochinillo

Antes de comenzar, asegúrate de salar el cochinillo solo en el lado de la carne. Colócalo en una bandeja con la piel hacia abajo, y si lo prefieres, protege las orejas y el rabo con papel de aluminio para evitar que se quemen. Luego, hornea a 180 grados durante 2 horas, bañando la carne cada 15 minutos con el agua y jugo liberados.

Paso 2: asar el cochinillo

Vierte un vaso de agua en la bandeja y deja que el cochinillo se cocine a fuego lento. Recuerda bañar la carne periódicamente para mantenerla jugosa. Después de una hora, da la vuelta al cochinillo y continúa asándolo durante 60 minutos más.

Paso 3: darle sazón al cochinillo

En los últimos 20 minutos de cocción, aumenta la temperatura del horno a 200 grados. Sazona la piel con flor de sal y deja que se dore. Este paso garantizará una piel crujiente y dorada.

Paso 4: preparar la vinagreta

Combina el yogur, la mostaza y el zumo de limón hasta lograr una salsa homogénea. Agrega el aceite poco a poco para lograr una emulsión perfecta. Ajusta la sal según tu preferencia.

Paso 5: presentación del plato

Como toque final, Martín Berasategui sugiere servir el cochinillo acompañado de escarola aderezada con la vinagreta, nueces y remolacha.

El arte de Martín Berasategui en tu mesa

Este cochinillo asado es mucho más que una receta; es una experiencia culinaria que dejará a tus invitados maravillados. Martín Berasategui comparte su maestría para convertir la Navidad en un festín inolvidable. ¡Deleita a tus seres queridos con esta obra maestra gastronómica!

Acompañamientos para elevar tu experiencia gastronómica con el Cochinillo asado de Martín Berasategui

La magia de la cocina reside no solo en la receta principal, sino también en los acompañamientos que la complementan. Aquí te presentamos algunas sugerencias que realzarán aún más la experiencia culinaria al disfrutar del cochinillo asado de Martín Berasategui.

1. Puré de patatas trufado:

  • Ingredientes:
    • Patatas
    • Mantequilla
    • Leche
    • Trufa (opcional)
  • Preparación:
    • Cocina las patatas hasta que estén tiernas.
    • Tritúralas con mantequilla y leche hasta obtener un puré suave.
    • Añade trufa rallada para un toque de lujo.

2. Ensalada de granada y nueces:

  • Ingredientes:
    • Granos de granada
    • Nueces
    • Queso feta
    • Hojas verdes (rúcula o espinacas)
  • Preparación:
    • Mezcla los granos de granada, nueces y hojas verdes.
    • Añade trozos de queso feta.
    • Adereza con una vinagreta de tu elección.

3. Puré de manzana especiado:

  • Ingredientes:
    • Manzanas
    • Azúcar
    • Canela
    • Nuez moscada
  • Preparación:
    • Cocina las manzanas con azúcar y especias hasta obtener un puré.
    • Añade canela y nuez moscada al gusto.
    • Sirve como contraste dulce al cochinillo.

4. Zanahorias glaseadas:

  • Ingredientes:
    • Zanahorias baby
    • Miel
    • Mantequilla
    • Tomillo fresco
  • Preparación:
    • Cocina las zanahorias en una mezcla de miel y mantequilla.
    • Agrega tomillo fresco al final para un aroma irresistible.
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5. Puré de calabaza con jengibre:

  • Ingredientes:
    • Calabaza
    • Jengibre fresco
    • Leche de coco
    • Sal y pimienta
  • Preparación:
    • Cocina la calabaza con jengibre hasta que esté tierna.
    • Tritura con leche de coco para un puré suave.
    • Añade sal y pimienta al gusto.

6. Salsa de arándanos casera:

  • Ingredientes:
    • Arándanos frescos o congelados
    • Azúcar
    • Zumo de naranja
  • Preparación:
    • Cocina los arándanos con azúcar y zumo de naranja hasta obtener una salsa espesa.
    • Sirve como acompañamiento agridulce.

Estos acompañamientos añadirán variedad de sabores y texturas a tu mesa navideña, complementando a la perfección la obra maestra del cochinillo asado de Martín Berasategui.

Historia del Cochinillo asado: tradición y sabor que perduran en el tiempo

La receta del cochinillo asado, en especial la propuesta por el renombrado chef Martín Berasategui, tiene sus raíces en una tradición culinaria que se remonta a tiempos inmemorables. Esta deliciosa preparación ha sido una pieza central en las mesas festivas, especialmente en Navidad, y su historia evoca el arte y la maestría de la cocina.

Orígenes históricos:

La práctica de asar carne, y en particular el cochinillo, tiene sus raíces en antiguas civilizaciones. Desde las hogueras prehistóricas hasta los hornos modernos, la técnica de asado ha sido una constante a lo largo de la historia gastronómica. El cochinillo, por su parte, ha sido una elección popular en diversas culturas debido a su sabor suave y jugoso.

Cochinillo en la gastronomía española:

En el contexto de la gastronomía española, el cochinillo asado es una tradición arraigada, especialmente en regiones como Castilla y León. La técnica de asar el cochinillo entero, de manera que la piel quede crujiente y dorada, se ha perfeccionado con el tiempo. Este plato no solo es una delicia culinaria, sino también un símbolo de celebración y unión familiar.

Martín Berasategui y su interpretación única:

El chef Martín Berasategui, reconocido internacionalmente por su excelencia culinaria, ha aportado su toque distintivo a la receta clásica del cochinillo asado. Su propuesta no solo resalta la calidad de la carne y la perfección en la cocción, sino que también incorpora elementos contemporáneos, como la vinagreta de yogur.

Innovación y tradición en un solo plato:

La historia de esta receta no solo está marcada por siglos de tradición, sino también por la innovación constante en el ámbito culinario. La combinación de técnicas clásicas con enfoques modernos es una característica distintiva de la propuesta de Martín Berasategui, llevando el cochinillo asado a nuevas alturas de sofisticación y sabor.

El cochinillo asado en celebraciones:

A lo largo de los años, el cochinillo asado ha sido el protagonista de numerosas celebraciones familiares y eventos festivos. Su presencia en la mesa es sinónimo de alegría, generosidad y la creación de recuerdos entrañables alrededor de la comida.

Así concluimos:

La historia de la receta del cochinillo asado es un viaje a través del tiempo, donde las manos expertas de chefs como Martín Berasategui han elevado esta tradición a nuevas alturas. Cada bocado de este platillo no solo representa la maestría culinaria, sino también la continuidad de una costumbre que perdura en el tiempo y sigue siendo amada por generaciones. ¡Disfrutar de este manjar es sumergirse en la rica historia y tradición de la gastronomía española!

¡Sabor auténtico en cada bocado! descubre la receta definitiva para las mejores fajitas

Las fajitas son un festín de sabores, una explosión de colores y texturas que transportan nuestros paladares directamente a las cocinas mexicanas. Si eres un amante de la comida con un toque picante y lleno de frescura, estás en el lugar correcto. En este artículo, exploraremos la receta definitiva para hacer las mejores fajitas en la comodidad de tu hogar. ¡Prepárate para un viaje culinario que te dejará anhelando más!

1. La elección de la carne: La base de unas fajitas excepcionales

Las fajitas auténticas comienzan con la elección de la carne adecuada. Opta por filetes de carne magra y jugosa, como la falda o el contrafilete. La clave está en cortar la carne en tiras delgadas para asegurar una cocción uniforme y facilitar la mezcla de sabores. Marinar la carne es esencial: utiliza una mezcla de jugo de limón, aceite de oliva, ajo picado, comino, cilantro y pimienta negra para darle a la carne ese toque distintivo que tanto amamos.

2. La marinada perfecta: Infusión de sabores en cada mordisco

La marinada es el secreto detrás de unas fajitas memorables. Deja que la carne se impregne en la mezcla de condimentos durante al menos una hora, o idealmente, durante la noche. Este tiempo de marinado permite que los sabores se mezclen y penetren en cada fibra de la carne, asegurando una explosión de sabores con cada bocado. ¡Prepárate para la fiesta de sabores que está a punto de suceder en tu cocina!

3. La sartén como escenario principal: Cocinando las fajitas con perfección

La sartén es tu mejor amiga cuando se trata de hacer fajitas. Caliéntala a fuego medio-alto y agrega un chorrito de aceite de oliva. Añade las tiras de carne marinada y cocina hasta que estén doradas por ambos lados. La clave aquí es no sobrecargar la sartén para permitir que la carne se dore en lugar de cocerse. Este proceso rápido de cocción mantiene la carne jugosa y llena de sabor.

4. El trio de pimientos y cebollas: Color y textura en cada bocado

Las fajitas no serían lo mismo sin el vibrante trío de pimientos y cebollas. Corta pimientos de diferentes colores en tiras delgadas junto con cebollas rojas o blancas. Saltea estas verduras en una sartén separada hasta que estén tiernas pero aún crujientes. La combinación de los sabores dulces de las verduras con la carne sazonada es una sinfonía de delicias que hará que tus fajitas destaquen.

5. Tortillas calientes: La envoltura perfecta para tu festín mexicano

Las tortillas son la base de unas buenas fajitas, así que elige tortillas de maíz o harina según tus preferencias. Caliéntalas ligeramente en una sartén caliente o directamente sobre la llama de la estufa para que estén flexibles y listas para envolver. La textura suave y el sabor ligeramente tostado de las tortillas complementarán a la perfección los rellenos jugosos y sabrosos de las fajitas.

6. Guarniciones irresistibles: La guinda del pastel en tus fajitas

Las guarniciones son la oportunidad de personalizar tus fajitas según tus gustos. Prepara un tazón de guacamole fresco, salsa picante casera, crema agria y queso rallado. ¡No te olvides de un toque de cilantro fresco y unas rodajas de limón para realzar los sabores! Estas guarniciones añaden capas adicionales de sabor y textura, transformando tus fajitas en un festín completo.

7. La presentación: Ojos que comen primero

La presentación es clave cuando se trata de comida, y las fajitas no son la excepción. Coloca las tiras de carne en el centro de la mesa junto con las tortillas calientes y un surtido de guarniciones. Deja que tus invitados creen sus propias combinaciones personalizadas y disfruten del placer de construir su propia obra maestra culinaria.

Un festín de sabores en tu propia cocina

En conclusión, hacer las mejores fajitas en casa no es solo una tarea culinaria, ¡es una experiencia! Desde la elección de la carne hasta la presentación final, cada paso es esencial para lograr unas fajitas auténticas y deliciosas. Así que la próxima vez que anheles el sabor de México en tu hogar, sigue esta receta y prepárate para ser aclamado como el maestro de las fajitas. ¡Que disfrutes de este viaje culinario y que cada bocado te lleve directo a las coloridas calles de México! ¡Buen provecho!

Si quieres comer sano pero lo tuyo no es la cocina, Mercadona tiene la solución para que comas en 10 minutos

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En un mundo donde el tiempo es un recurso cada vez más escaso y las exigencias del día a día nos mantienen en constante movimiento, la posibilidad de disfrutar de una comida nutritiva en tan solo 10 minutos adquiere un valor significativo. Mercadona, con su visión innovadora, ofrece una solución práctica para aquellos momentos en los que el reloj avanza implacable y la cocina se convierte en un desafío insuperable.

El arroz con verduras de Mercadona se presenta como un claro ejemplo de cómo la conveniencia puede fusionarse con la calidad nutricional. Este producto no solo promete rapidez en su preparación, sino también una combinación de ingredientes frescos y saludables que nutren el cuerpo y deleitan el paladar. La simplicidad de su proceso de cocción elimina la necesidad de preparar cada componente por separado, ofreciendo un plato completo y equilibrado en pocos minutos.

La clave radica en la amalgama de ingredientes: el arroz, base de muchas culturas gastronómicas, se fusiona con una variedad de verduras frescas que incluyen guisantes, pimientos, zanahorias, maíz, brócoli o judías verdes. Esta diversidad no solo aporta un abanico de sabores y texturas, sino también una gama de nutrientes esenciales para una alimentación equilibrada.

Pero la verdadera magia no solo reside en la rapidez y la calidad de los ingredientes, sino también en la versatilidad de este plato congelado. Se convierte en una opción perfecta tanto como plato principal como acompañamiento, brindando la oportunidad de personalizarlo con la adición de proteínas como pollo, tofu o legumbres, ampliando así sus posibilidades gastronómicas.

EL PLATO PERFECTO, LISTO EN MINUTOS GRACIAS A MERCADONA

Si quieres comer sano pero lo tuyo no es la cocina, Mercadona tiene la solución para que comas en 10 minutos

A pesar de la riqueza de la despensa española, repleta de productos frescos en sintonía con la dieta mediterránea, ocasionalmente nos vemos obligados a recurrir a opciones procesadas o congeladas para salvar la situación. Afortunadamente, en el mercado existen alternativas como las ofrecidas por Mercadona, diseñadas para facilitar comidas sanas en tan solo 10 minutos.

El congelador, como aliado estratégico, alberga la promesa de rescate en momentos de apuro culinario. Unos filetes o un tupper pueden ser extraídos en cualquier instante, descongelados y transformados en una comida completa. Sin embargo, para esos días caóticos en los que hasta olvidamos dejar algo descongelando, nada supera la conveniencia de una bolsa de congelados lista para ser vertida en la cazuela y disfrutar en un abrir y cerrar de ojos.

El arroz, más allá de ser asequible, destaca como un alimento versátil, nutritivo y de preparación sencilla. Cuando se combina con vegetales y proteínas, se convierte en la base de un plato equilibrado y completo. En momentos en los que el tiempo escasea y la preparación de verduras y arroz se convierte en un desafío, productos congelados como los ofrecidos por Mercadona surgen como salvavidas.

Un experto en dietética, a través de la plataforma TikTok, presenta una visión sobre este tipo de alimentos procesados. Según el Técnico Superior en Dietética Microbiotadesdecero, si se analizan los ingredientes, se revela que este producto de Mercadona contiene arroz precocido, agua y verduras en proporciones variables como guisantes, pimiento, zanahoria, maíz, brócoli o judías verdes, sin adición de aceites o prefrituras. Esta perspectiva resalta la existencia de opciones procesadas que, si bien lo están, mantienen su calidad nutricional. La clave, enfatiza este usuario de TikTok, radica siempre en prestar atención a los ingredientes.

El testimonio del experto resuena en la creciente conciencia sobre la importancia de elegir productos procesados que mantengan la integridad nutricional sin sacrificar la conveniencia. Este análisis resalta la posibilidad de mantener un equilibrio entre la practicidad en la cocina y la salud, rescatando la noción de que, incluso en el mundo de los alimentos procesados, existen alternativas que pueden ser aliadas en la búsqueda de una alimentación más saludable.

ARROZ CON VERDURAS, UNA OPCIÓN DELICIOSA

Si quieres comer sano pero lo tuyo no es la cocina, Mercadona tiene la solución para que comas en 10 minutos
Fried rice with vegetables in cooking pan on wooden background, Asian food

El arroz con verduras de Mercadona se ha convertido en un aliado culinario para muchos en busca de opciones prácticas y sabrosas. Este producto, que combina la versatilidad del arroz con la frescura y la nutrición de las verduras, ofrece una solución conveniente para aquellos momentos en los que el tiempo escasea pero no queremos sacrificar la calidad de nuestra alimentación.

Una de las características más destacadas de este arroz con verduras de Mercadona es su accesibilidad y facilidad de preparación. Diseñado para cocinarse en apenas 10 minutos, este plato congelado elimina la necesidad de preparar cada ingrediente por separado. Su presentación lista para cocinar permite tener una comida equilibrada y satisfactoria en muy poco tiempo, convirtiéndolo en una opción ideal para aquellos días agitados en los que la cocina pasa a un segundo plano.

La combinación de arroz, un alimento básico en muchas culturas gastronómicas, con una variedad de verduras como guisantes, pimientos, zanahorias, maíz, brócoli o judías verdes, confiere a este plato una riqueza nutricional considerable. Además, su elaboración cuidadosa sin adición de aceites o prefrituras resalta su enfoque en mantener un perfil saludable, ofreciendo una opción baja en grasas saturadas y sin ingredientes indeseables.

La practicidad de este arroz con verduras no compromete su sabor ni su calidad. Las verduras conservan su frescura y textura gracias al proceso de congelación, lo que permite disfrutar de una experiencia sensorial similar a la de ingredientes frescos. La inclusión de una variedad de vegetales no solo agrega color y variedad al plato, sino que también aporta una amplia gama de nutrientes, vitaminas y antioxidantes esenciales para una dieta equilibrada.

Uno de los aspectos más valorados de este producto es la transparencia en cuanto a sus ingredientes. Expertos en nutrición y dietética han resaltado la simplicidad de su composición, con ingredientes claramente especificados, lo que brinda confianza a los consumidores preocupados por la calidad de lo que consumen.

LA REVOLUCIÓN DE LOS PLATOS PREPARADOS

Si quieres comer sano pero lo tuyo no es la cocina, Mercadona tiene la solución para que comas en 10 minutos

Los platos preparados han marcado una revolución en la forma en que abordamos la alimentación en la actualidad. Su relevancia va más allá de la simple conveniencia: representan una solución ingeniosa para un mundo en constante movimiento, donde el tiempo se convierte en un bien preciado y la búsqueda de opciones saludables se entrelaza con la necesidad de practicidad.

En el tejido de la vida moderna, el ritmo acelerado y las múltiples responsabilidades han transformado nuestra relación con la comida. En este contexto, los platos preparados emergen como un salvavidas para aquellos momentos en los que cocinar desde cero se torna una tarea imposible. Ya sea por compromisos laborales, familiares o personales, la preparación de comidas frescas y balanceadas a veces queda relegada.

La industria alimentaria ha respondido a esta necesidad con una gama diversa de platos listos para consumir. Estos alimentos, antes vistos con escepticismo por su asociación con ingredientes procesados y pobre calidad nutricional, han experimentado una metamorfosis. Actualmente, se presentan como alternativas que combinan comodidad, calidad y, en muchos casos, un perfil nutricional equilibrado.

La principal piedra angular de esta transformación radica en la evolución de los platos preparados. La oferta ha ampliado sus horizontes, incorporando ingredientes frescos, reduciendo aditivos no deseados y ofreciendo opciones más saludables. Desde ensaladas listas para servir hasta platos elaborados con ingredientes naturales y recetas tradicionales, el mercado de los platos preparados se ha diversificado para satisfacer paladares exigentes y necesidades nutricionales específicas.

Sin embargo, más allá de la mera conveniencia, la importancia de los platos preparados radica en su capacidad para democratizar el acceso a comidas equilibradas. No se trata solo de un recurso para aquellos con agendas apretadas, sino también para personas con limitaciones culinarias o dificultades para acceder a alimentos frescos regularmente. Los platos preparados representan una opción asequible y accesible para mantener una dieta más variada y nutritiva.

¿Es verdad o un mito que el consumo de huevos aumenta el colesterol?

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El colesterol ha sido un tema de preocupación constante en la salud cardiovascular de las personas. A menudo se ha asociado con una dieta rica en grasas y, en particular, con el consumo de huevos.

Sin embargo, en este artículo, exploraremos en detalle si es verdad o un mito que el consumo de huevos aumenta el colesterol. Analizaremos la relación entre los huevos y el colesterol desde una perspectiva científica y médica, desmitificando algunas creencias erróneas comunes al respecto.

LA COMPOSICIÓN NUTRICIONAL DE LOS HUEVOS

LA COMPOSICIÓN NUTRICIONAL DE LOS HUEVOS

Antes de abordar la cuestión del colesterol, es importante comprender la composición nutricional de los huevos. Los huevos son una excelente fuente de proteínas de alta calidad, vitaminas y minerales esenciales. Contienen importantes nutrientes como la vitamina B12, la colina y el selenio, además de ser una fuente rica en aminoácidos esenciales. Además, los huevos son bajos en calorías, lo que los hace adecuados para una dieta equilibrada.

Uno de los aspectos más destacados en la controversia sobre los huevos es su contenido de colesterol. Los huevos son conocidos por contener colesterol, específicamente en la yema. Un huevo grande puede contener alrededor de 186 miligramos de colesterol. Esto ha llevado a la creencia de que el consumo de huevos aumenta los niveles de colesterol en la sangre y, por lo tanto, el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

Sin embargo, es importante destacar que la relación entre el colesterol dietético y los niveles de colesterol en la sangre es más compleja de lo que parece. El cuerpo humano regula cuidadosamente sus niveles de colesterol, y la producción de colesterol en el hígado puede aumentar o disminuir en respuesta a la cantidad de colesterol consumido a través de la dieta. Esto significa que el efecto del consumo de huevos en los niveles de colesterol puede variar de persona a persona.

ESTUDIOS CIENTÍFICOS SOBRE EL CONSUMO DE HUEVOS

Para comprender mejor la relación entre el consumo de huevos y el colesterol, numerosos estudios científicos se han llevado a cabo en las últimas décadas. Estos estudios han arrojado resultados mixtos, lo que ha contribuido a la confusión en torno a este tema.

Algunos estudios han encontrado una asociación leve entre el consumo de huevos y un aumento en los niveles de colesterol en sangre, especialmente en individuos sensibles al colesterol. Sin embargo, otros estudios no han encontrado esta asociación significativa. Además, se ha observado que en algunas personas, el consumo de huevos puede aumentar los niveles de lipoproteínas de baja densidad (LDL), conocidas como «colesterol malo», mientras que en otros no tiene un impacto significativo.

LA IMPORTANCIA DE LA GENÉTICA Y EL ESTILO DE VIDA

LA IMPORTANCIA DE LA GENÉTICA Y EL ESTILO DE VIDA

La variabilidad en los efectos del consumo de huevos en los niveles de colesterol se debe en parte a la genética y al estilo de vida individual. Algunas personas tienen una predisposición genética a una mayor sensibilidad al colesterol dietético, mientras que otras pueden procesarlo de manera más eficiente. Además, el estilo de vida juega un papel crucial, ya que factores como la actividad física, el tabaquismo y la obesidad pueden influir en la respuesta del cuerpo al consumo de huevos.

Un factor importante a considerar es la colina, un nutriente esencial presente en los huevos. La colina es necesaria para el funcionamiento adecuado del cuerpo y se ha relacionado con una mejor función cerebral y hepática. Además, la colina puede ayudar a prevenir la acumulación de grasa en el hígado y reducir el riesgo de enfermedades del hígado.

Es importante destacar que la colina también se ha asociado con un aumento en los niveles de colesterol en sangre. Sin embargo, este aumento parece estar relacionado con una forma beneficiosa de lipoproteínas de alta densidad (HDL), conocida como «colesterol bueno». Por lo tanto, la relación entre la colina de los huevos y el colesterol es más compleja de lo que parece a simple vista.

LOS HUEVOS COMO PARTE DE UNA DIETA SALUDABLE

A medida que continuamos explorando la relación entre el consumo de huevos y el colesterol, es esencial considerar cómo los huevos se ajustan a una dieta saludable en general. Los expertos en nutrición y salud han llegado a un consenso en que los huevos pueden ser parte de una dieta equilibrada y proporcionar una serie de beneficios nutricionales.

En primer lugar, los huevos son una fuente valiosa de proteínas completas. Contienen todos los aminoácidos esenciales que el cuerpo necesita para mantener y reparar los tejidos. Esto hace que los huevos sean especialmente beneficiosos para las personas que siguen una dieta vegetariana o que buscan una fuente de proteínas de alta calidad.

Además de las proteínas, los huevos contienen una variedad de vitaminas y minerales esenciales. La yema de huevo es rica en vitamina B12, que es crucial para la salud del sistema nervioso, así como en colina, que es importante para la función cerebral y la salud del hígado. Los huevos también proporcionan selenio, un antioxidante que ayuda a proteger las células del daño oxidativo.

Un aspecto interesante a considerar es cómo se cocinan los huevos. La forma en que se preparan los huevos puede influir en su valor nutricional y su impacto en los niveles de colesterol. Por ejemplo, hervir, escalfar o cocinar los huevos al vapor sin agregar grasas adicionales puede hacer que sean más saludables que freírlos en aceite o mantequilla, ya que la fritura añade grasa saturada que puede afectar negativamente al perfil lipídico.

En lo que respecta al colesterol, algunos estudios han demostrado que cocinar los huevos de ciertas maneras puede minimizar el impacto en los niveles de colesterol. La proteína de la clara del huevo puede ayudar a reducir la absorción de colesterol dietético, lo que podría contrarrestar en parte el colesterol presente en la yema.

Es importante destacar que, en términos de nutrición, no todos los huevos son iguales. La calidad de los huevos puede variar según la alimentación de las gallinas que los ponen. Los huevos de gallinas criadas en pastizales o con dietas ricas en ácidos grasos omega-3 pueden tener un perfil nutricional superior en comparación con los huevos de gallinas enjauladas que no tienen acceso a pasto.

Un aspecto importante de la relación entre los huevos y el colesterol es la necesidad de considerar la dieta en su conjunto. Las personas que consumen una dieta rica en grasas saturadas y trans, junto con una gran cantidad de alimentos procesados y azúcares, pueden experimentar un aumento en los niveles de colesterol y un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares. En este contexto, culpar exclusivamente a los huevos por problemas de colesterol sería simplista y poco preciso.

En contraste, una dieta que se centra en alimentos frescos, ricos en fibra, frutas, verduras, y que incluye huevos en moderación, puede ser una elección nutricional saludable. La clave radica en la moderación y la variedad. Consumir una variedad de alimentos nutritivos y mantener un equilibrio en la dieta es esencial para mantener una buena salud.

También es relevante abordar el tema de las alergias a los huevos. Algunas personas son alérgicas a las proteínas del huevo, especialmente a la proteína presente en la clara del huevo. Para estas personas, el consumo de huevos puede desencadenar reacciones alérgicas graves. Es fundamental que las personas con alergias alimentarias conozcan sus alergias y eviten los alimentos que las desencadenan.

En conclusión, la relación entre el consumo de huevos y el colesterol es un tema que requiere un enfoque equilibrado y basado en la evidencia científica. Los huevos son una fuente valiosa de proteínas y nutrientes esenciales, y pueden ser parte de una dieta saludable cuando se consumen con moderación y como parte de una dieta equilibrada. La relación entre el colesterol y los huevos es más compleja de lo que parece a simple vista y depende de múltiples factores individuales.

En última instancia, tomar decisiones informadas sobre la dieta y la salud cardiovascular requiere comprender cómo los diferentes alimentos se ajustan a la dieta en su conjunto y considerar factores personales como la genética y el estilo de vida. Para obtener orientación específica sobre la dieta y el colesterol, es recomendable consultar a un profesional de la salud o un dietista registrado, quienes pueden proporcionar recomendaciones personalizadas en función de las necesidades individuales.

CONCLUSIONES Y RECOMENDACIONES

CONCLUSIONES Y RECOMENDACIONES

En conclusión, la relación entre el consumo de huevos y el colesterol es un tema complejo y multifacético. Aunque los huevos contienen colesterol, su impacto en los niveles de colesterol en la sangre varía de persona a persona y está influenciado por factores genéticos y de estilo de vida.

Para la mayoría de las personas, el consumo moderado de huevos como parte de una dieta equilibrada no parece aumentar significativamente el riesgo de enfermedades cardiovasculares. De hecho, los beneficios nutricionales de los huevos, incluyendo su contenido de proteínas y otros nutrientes esenciales, pueden superar los posibles efectos negativos en los niveles de colesterol.

Sin embargo, aquellos que tienen condiciones médicas específicas, como hipercolesterolemia familiar, deben consultar con un profesional de la salud antes de incorporar huevos a su dieta regular. Además, es importante recordar que la dieta en su conjunto, así como otros factores de estilo de vida, juegan un papel crucial en la salud cardiovascular.

En resumen, el mito de que el consumo de huevos aumenta el colesterol es una simplificación excesiva de una cuestión nutricional compleja. La clave para una dieta saludable radica en la moderación y en la comprensión de cómo los diferentes alimentos interactúan con nuestro cuerpo. Como siempre, es recomendable buscar orientación profesional para tomar decisiones informadas sobre la dieta y la salud cardiovascular.

Esta es la carretera y la ciudad de España en las que más multas pone la DGT

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La Dirección General de Tráfico (DGT) despliega una labor fundamental en la seguridad vial. Su enfoque en prevención, educación y regulación salva vidas. A través de campañas de concienciación, controles de velocidad, programas educativos y regulación de normativas, promueve conductas responsables en las carreteras. Su labor se extiende a la gestión de infraestructuras viales y el análisis de datos para mejorar la seguridad. La DGT es un pilar esencial en la reducción de accidentes, fomentando una cultura vial segura y sostenible. ¿Sabías que hay una ciudad y una carretera en la que pone más multas? Te lo contamos todo a lo largo de este artículo.

Las multas de la DGT

radares de la DGT 2 Merca2.es

Recibir una multa de tráfico puede ser molesto, pero es crucial para garantizar la seguridad vial. Estas sanciones, aunque incómodas, fomentan conductas responsables y previenen accidentes. Constituyen un recordatorio sobre el cumplimiento de normativas y la protección de todos los usuarios de la vía. Aunque generen incomodidad, las multas buscan corregir comportamientos peligrosos, promoviendo una circulación más segura. Son una herramienta necesaria para mantener el orden y la protección en las carreteras, contribuyendo a un entorno vial más cuidadoso y respetuoso.

El exceso de velocidad es el motivo principal de las multas de la DGT: 3’7 millones este último año

La DGT explica cual es la forma correcta de sentarse al volante y evitar disgustos 10 Merca2.es

El exceso de velocidad encabeza las multas de la DGT con 3.7 millones el último año. La alta velocidad, una preocupación vial, representa el mayor motivo de sanciones impuestas por la autoridad de tráfico. Este comportamiento irresponsable no solo infringe normativas, sino que también aumenta riesgos en carretera, comprometiendo la seguridad de conductores y peatones. Es crucial concienciar sobre la importancia de respetar los límites de velocidad para preservar la integridad de todos los usuarios viales.

El exceso de velocidad es un riesgo en la carretera

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El exceso de velocidad constituye un riesgo significativo en las vías. Esta conducta irresponsable no solo viola normativas viales, sino que también aumenta la probabilidad de accidentes graves. La velocidad inadecuada reduce el tiempo de reacción y dificulta el control del vehículo, poniendo en peligro la seguridad de conductores, pasajeros y peatones. Es esencial crear conciencia sobre la importancia de respetar los límites de velocidad para preservar la vida y prevenir tragedias en las carreteras.

Pero en España hay carreteras en los que, por cuestiones técnicas, invitan a exceder la velocidad

radares de la DGT 1 Merca2.es

En España, algunas carreteras presentan condiciones técnicas que invitan a superar los límites de velocidad. Estos tramos, cuidadosamente designados y señalizados, se adaptan para permitir velocidades mayores de forma segura. Sin embargo, es crucial que los conductores sigan las indicaciones y respeten los límites establecidos en cada área. A pesar de estas excepciones, la prudencia y el respeto por las normativas viales siguen siendo fundamentales para garantizar la seguridad en las carreteras.

La M30 es una de las carreteras de España en la que la DGT pone más multas por exceso de velocidad

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La M30, en España, es una de las vías donde la DGT emite más multas por exceso de velocidad. Esta autopista urbana, con altos niveles de tráfico, enfrenta constantes controles de velocidad para garantizar la seguridad vial. Su diseño y condiciones propician el cumplimiento estricto de los límites establecidos. Los conductores deben estar especialmente atentos a estas regulaciones, ya que la DGT vigila de cerca esta vía para fomentar el cumplimiento de las normativas y garantizar la seguridad de los usuarios.

En total, este año ha puesto 137.732 multas

¡Ojo a la DGT 500 euros de multa y 6 puntos por hacer esto 4 2 Merca2.es

Durante este año, la DGT ha emitido un total de 137,732 multas por diversas infracciones viales. Este número refleja el compromiso de las autoridades con la seguridad en las carreteras, aplicando medidas para hacer cumplir las normativas. El objetivo principal es fomentar conductas responsables entre los conductores, reducir riesgos y prevenir accidentes. Estas sanciones buscan crear conciencia sobre la importancia de respetar las reglas de tránsito para mantener la seguridad de todos los usuarios viales.

Estas multas han supuesto una recaudación de más de 14 millones de euros para la DGT

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Las multas emitidas este año en la M·30 han generado a la DGT una recaudación que supera los 14 millones de euros. Esta cifra refleja el impacto económico de las sanciones impuestas por infracciones viales. Los fondos recaudados se destinan a programas de seguridad vial, mantenimiento de carreteras y otros proyectos para mejorar la infraestructura y concienciar sobre prácticas seguras al conducir. Es fundamental que estas penalizaciones no solo generen ingresos, sino que también promuevan conductas viales más seguras.

Pero la A-381, en la provincia de Cádiz, es en la que más multas pone la DGT: una media de 217 multas al día

Podrás recurrir las multas por exceso de velocidad en estos casos, según la DGT

La A-381, en Cádiz, es la vía donde la DGT impone la mayor cantidad de multas, promediando unas 217 sanciones diarias. Esta carretera, con alta incidencia de control de velocidad, representa un punto crítico en cuanto al cumplimiento de normativas viales. La frecuencia de estas multas resalta la importancia de conducir con responsabilidad en esta ruta, evidenciando la necesidad de respetar los límites de velocidad y reglas de tráfico para garantizar la seguridad de todos los usuarios.

Y Madrid, con 522.117, es la ciudad que más multas recibe por parte de la DGT

Podras recurrir las multas por exceso de velocidad en estos casos segun la DGT 2 Merca2.es

Madrid lidera las ciudades receptoras de multas por parte de la DGT, acumulando un total de 522,117 sanciones. Esta alta cifra refleja la intensidad de los controles viales y la necesidad de un mayor cumplimiento de las normativas de tráfico en la capital. Es crucial para los conductores madrileños mantener un estricto apego a las reglas viales, ya que estas multas buscan promover conductas seguras y responsables en las vías urbanas para prevenir accidentes y garantizar la seguridad de todos.

Las siguientes son Valencia con 351.428 y Cádiz con 350.056

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Valencia registra 351,428 multas, siguiendo a Madrid en sanciones de la DGT. Esta cantidad resalta la importancia de cumplir con las normativas viales en la ciudad. Por otro lado, Cádiz acumula 350,056 multas, mostrando un alto número de infracciones en esta región. Estas cifras evidencian la necesidad de concienciar a los conductores en ambas ciudades sobre el respeto a las reglas de tráfico para mejorar la seguridad en las vías y prevenir accidentes.

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