jueves, 10 julio 2025

Aprende la respiración diafragmática con esta guía completa para lograr la relajación

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La respiración es una función vital que realizamos de manera inconsciente, pero no siempre de m la manera más eficiente. La respiración diafragmática, también conocida como respiración abdominal, es una técnica que maximiza la entrada de oxígeno y promueve una relajación profunda. A diferencia de la respiración superficial que se limita al pecho, la respiración diafragmática involucra el diafragma, permitiendo que el aire llegue a la parte más baja de los pulmones.

Practicar la respiración diafragmática puede tener un impacto significativo en tu salud y bienestar. Al aprender a respirar de esta manera, puedes mejorar tu capacidad pulmonar. Además es una herramienta poderosa para la meditación y el control de la ansiedad. A continuación, te explicaré cómo puedes incorporar esta técnica en tu vida diaria.

LA RESPIRACIÓN DIAFRAGMÁTICA: EL ARTE DE RESPIRAR PROFUNDAMENTE

respiración diafragmática

Para comenzar, encuentra un lugar cómodo y tranquilo donde puedas sentarte o acostarte sin interrupciones. Coloca tus manos en forma de garra sobre las últimas tres costillas, como si quisieras abrazar tu caja torácica. Esto te ayudará a ser consciente del movimiento de tu respiración. Ahora, inhala lentamente por la nariz, imaginando que el aire fluye hacia tus manos y expande tus costillas.

Mientras inhalas, siente cómo tu abdomen se eleva y tus costillas se abren como un abanico. Mantén la respiración por un momento y luego exhala suavemente por la nariz, permitiendo que tus costillas y abdomen regresen a su posición inicial. Es importante que, durante la exhalación, liberes el aire lentamente, controlando el movimiento de tu diafragma y costillas.

BENEFICIOS Y CONSEJOS PARA UNA MEJOR RESPIRACIÓN DIAFRAGMÁTICA

@meditaporelmundo

Así debes hacer una respiración diafragmática. Puedes practicar este ejercicio algunas veces en el día durante 3 a 5 minutos para fomentar que este sea el tipo de respiración que tengas en tu día a día.

♬ Paradise – Kupla

La respiración diafragmática no solo mejora la capacidad pulmonar, sino que también estimula el sistema nervioso parasimpático, responsable de la respuesta de relajación del cuerpo. Al practicar esta técnica regularmente, puedes ayudar a tu cuerpo a combatir el estrés y promover un estado de calma. Se recomienda practicar estos ejercicios durante 3 a 5 minutos varias veces al día para fomentar que este sea el tipo de respiración predominante en tu vida cotidiana.

Recuerda que la práctica hace al maestro. Al principio, puede que te resulte difícil mantener la concentración o sentir el movimiento diafragmático, pero con el tiempo y la práctica constante, la respiración diafragmática se volverá natural para ti. Puedes incorporar esta técnica antes de dormir, al despertar o en cualquier momento del día que necesites un descanso mental.

La respiración diafragmática es una habilidad valiosa que todos podemos aprender y beneficiarnos de ella. Al dedicar unos minutos al día a practicar esta técnica, no solo mejorarás tu respiración, sino que también experimentarás una mayor tranquilidad y control sobre tu respuesta al estrés. Procura integrar la respiración diafragmática en tu rutina diaria y observa cómo mejora la estabilidad de tu organismo y calidad de vida.

Ouigo ‘consigue’ que la CNMC multe a Adif por la salida de los trenes a Levante desde Madrid-Chamartín

La Comisión Nacional de los Mercados y la Competencia (CNMC) ha impuestos dos sanciones por un importe total de 11.800 euros a Adif Alta Velocidad (Adif AV) ante una denuncia de Ouigo respecto al cambio de la salida de los trenes hacia Levante desde Atocha a Chamartín, ambas estaciones en Madrid.

ouigo y la denuncia

La multa surge a raíz de una primera denuncia presentada por la Asociación de Empresas Ferroviarias Privadas en relación con el cumplimiento por parte de Adif de las obligaciones de transparencia relativas a las restricciones temporales de capacidad, que ocurre por ejemplo cuando hay obras.

Esta queja motivó la publicación de una resolución que establecía la obligatoriedad de Adif de comunicar a los operadores con al menos cuatro meses de antelación cualquier restricción temporal de capacidad en las vías.

Posteriormente, dado el traslado de la estación de salida de los trenes hacia Levante desde Atocha a Chamartín –por la menor capacidad de la primera de atender el aumento de los tráficos de los nuevos operadores–, Ouigo presentó una denuncia porque Renfe mantuvo ciertos servicios diarios desde Atocha, denunciando así una «ventaja competitiva» para el operador público.

Ouigo presentó una denuncia porque Renfe mantuvo ciertos servicios diarios desde Atocha, denunciando así una «ventaja competitiva» para el operador público

Competencia decidió archivar esta denuncia de Ouigo, si bien abrió un procedimiento sancionador para analizar si Adif había incumplido las nuevas resoluciones publicadas respecto a las restricciones temporales de capacidad.

Ouigo

Finalmente, el 29 de enero de 2024, la CNMC declaró una primera sanción de 6.300 euros por incumplir el artículo cuatro de esa resolución y otros 5.500 euros por el quinto, totalizando 11.800 euros.

Fuentes de Adif consultadas han asegurado que la resolución que da pie a estas multas ha sido recurrida y está pendiente de resolverse.

hechos probados

Entre los hechos probados que justifican la imposición de esta multa se encuentra que Adif AV «no facilitó de manera simultánea a los tres operadores ferroviarios la información sobre la fecha definitiva del traslado de la cabecera de los servicios de Renfe Viajeros correspondientes a la relación Madrid-Valencia».

La CNMC también defiende que Adif AV reprogramó la capacidad adjudicada a Renfe Viajeros para prestar servicios en la línea Madrid-Valencia para el período entre el 11 de diciembre de 2022 y el 22 de enero de 2023 con solo dos meses de antelación respecto del inicio de los servicios.

El PP plantea eximir de impuestos a los jóvenes en sus primeros años de trabajo

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El líder del PP, Alberto Núñez Feijóo, ha anunciado una propuesta para eximir de manera gradual a la juventud del pago de impuestos durante sus primeros años de carrera profesional y, al mismo tiempo, ayudarles con ayudas al trabajo o a la formación financiadas con fondos europeos.

Es una de la propuestas que Feijóo ha desvelado en la presentación de la candidatura y los ejes del programa del PP para las elecciones europeas del próximo 9 de junio. Precisamente, uno de esos ejes será la juventud, pues a su juicio este colectivo de la población lo tiene «más difícil que nunca» para alquiler o comprar una vivienda, tener una familia y la suficiente estabilidad económica «que le permita construir su proyecto de vida».

«Esto no se soluciona con eslogans, ni con propaganda, ni con triunfalismo. Se soluciona con políticas altamente transformadoras«, ha aseverado Feijóo, para a continuación desvelar que una de esas políticas será eximir del pago de impuestos a la juventud durante sus primeros años de carrera profesional, de manera que empezaría en «cero euros» durante el primer año de actividad y se iría incrementando con el paso del tiempo.

El objetivo de la medida, ha dicho el líder ‘popular’, es que las personas que se beneficien de la misma puedan ahorrar y dedicar esos recursos «a lo realmente importante», como una primera vivienda, un primer negocio, formación o a su primer hijo.

QUE SE IMPLIQUE EUROPA CON LOS JÓVENES

Pero el PP no propone esa exención fiscal en solitario, sino que también insta a que en el asunto se impliquen las instituciones europeas y que el Fondo de Garantía Juvenil, una iniciativa europea que tiene por objeto promover el empleo entre la población de entre 16 y 29 años, pueda servir para dar un impulso extra a esa población en su proyecto de vida, mediante del despliegue de los fondos europeos.

Ese impulso, ha explicado Núñez Feijóo, se traduciría en bonos de formación como complemento salarial, como bonificaciones de las cuotas de la Seguridad Social, fiscales por la conversión a contratos indefinidos y con otras medidas que tengan por bandera «captar el talento de los jóvenes que ha salido fuera de España».

El presidente del PP ha defendido todas estas iniciativas en el marco de promover «el mayor paquete de reformas nunca conocido en favor de los jóvenes españoles». «Porque lo necesitan, porque lo merecen y porque vale la pena el esfuerzo de todos para mejorar su presente y su futuro que es el presente y el futuro de España», ha remachado.

HACE QUE EUROPA NO SE QUEDE ATRÁS

Ya en un contexto económico más amplio, Feijóo ha explicado que el programa del PP tiene como base impulsar a Europa, pues considera que se «está quedando atrás» en términos de dinamismo económico con respecto a las grandes economías y a las grandes regiones del mundo.

Para revertir esa situación, el PP pone sobre la mesa una agenda de reformas «muy amplia», que tiene como objetivo una mayor integración económica a escala europea y así poder hacer frente a los desafíos económicos y a las incertidumbres geoestratégicas.

«Europa debe acometer reformas que incrementan la competitividad y la prosperidad», ha apuntado Feijóo, que considera que esas reformas pasan por incrementar «sustancialmente» las inversiones en los ámbitos de las infraestructuras energéticas, de la investigación y también de la defensa.

Conoce a la doble de Kate Middleton: quién es y cuánto gana por cada aparición

Desde el momento en que a salud de Kate Middleton comenzó a preocupar a todo el mundo, los titulares no dejaron de hablar de ella. La princesa de Gales es muy querida por le pueblo de Reino Unido y cada noticia que sale de ella es leída o escuchada atentamente. Lo cierto es que en el último tiempo salió a la luz la doble que la reemplaza en cada evento.

Es algo que se venía rumoreando desde el momento en que ella habló públicamente con un video que colgó en las redes sociales anunciando que tenía cáncer. Desde entonces, salieron distintas teorías y el diario The Sun, fue uno de los primeros en decir que la esposa del príncipe Guillermo tenía una doble. Ahora, el programa Fiesta de Telecinco, dieron más detalles de su doble.

Los detalles de la doble de Kate Middleton

Los detalles de la doble de Kate Middleton
La doble de Kate Middleton

No es una película de Hollywood o una escena que el propio actor no puede hacer y por eso llaman a su doble, Kate Middleton tendría alguien que la reemplaza en los momentos en que ella no puede estar presente. Es decir, eventos, ceremonias, apariciones públicas, etc., y es algo que viene rumoreando desde el momento en que salió a decir que tiene cáncer. La salud de la princesa de Gales es importante para la corona como para le pueblo de Reino Unido.

En Fiesta revelaron algunos detalles de la doble que reemplaza a la esposa del príncipe Guillermo en evento. “Dentro de sus responsabilidades se encuentra asistir a eventos calcando los estilismos y los gestos de la futura reina inglesa. Incluso, llegó a comprarse una barriga de silicona para disimular el embarazo de Kate”, revelaron al aire en Telecinco. Luego, dieron más detalles de la identidad de quien salva a Kate Middleton en medio del tratamiento que hace para su enfermedad.

Quién es y cuánto gana la doble de Kate Middleton

@javihoyosmartinez

¿Es o no es Kate Middleton? Algunos piensan que han utilizado una doble y se basan en la diferencia de altura; “Kate es más bajita” #katemiddleton

♬ sonido original – JaviHoyos

En medio de su tratamiento contra el cáncer y la quimioterapia preventiva que se encuentra haciendo la princesa de Gales, su doble, cumple ciertos papeles por ella. Pero no lo hace gratis, cobra una buena suma de dinero. Gabriela Munro Douglas trabaja en una agencia de dobles y hace el papel de la esposa del príncipe Guillermo desde hace varios años. Según la colaboradora de Fiesta, Concha Colleja, la doble cobra  1.100 euros por una jornada de trabajo completa y en algunas ocasiones el horario puede varias según el evento.

Lo cierto, es que ser la doble de Kate Middleton generó un gran revuelo en la calle.  “La piden fotos por la calle y es protagonista de campañas publicitarias”, expresó la colaboradora en Fiesta. Luego, reveló: “No hay constancia ni confirmación oficial de que la haya contratado el Palacio para estas cosas. Todo lo que decimos es extraoficial. Empezó a trabajar en 2011 porque se parece a Kate. En 2014 empezó a hacer cosas más serias cuando hizo la gira a la vez que Kate y Guillermo por Australia». Al parecer en la casa real están muy conformes con el desempeño de la doble, por eso la llaman con frecuencia

El cobre rompe la barrera de los 10.125 euros ante la escasez de suministros

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Los precios del cobre han perforado este lunes por primera vez la barrera psicológica de los 11.000 dólares (10.125,46 euros) ante las expectativas del mercado de una escasez de suministros que coincidiría con un repunte en el consumo del lado de la automoción, las redes de transmisión o la inteligencia artificial (IA), aunque, también, con una demanda menor por parte de la construcción o de China.

Los futuros del mineral en Londres han conquistado la cota de los 11.000 dólares a lo largo de la mañana en sucesivas ocasiones, si bien se alejó de ella al cotizar a media sesión a unos 10.946 dólares (10.075,76 euros) por tonelada, esto es un 2,61% más que en la apertura.

En lo que va de año el cobre se ha revalorizado un 30% ante la posibilidad de que producción no pueda mantener el tipo ante la obsolescencia de algunos emplazamientos mineros.

Además, desde China se están recortando las compras de metal refinado en respuesta al reciente incremento de precios y el exceso de inventarios, con las fábricas chinas de alambre de cobre funcionando al 73% de su capacidad el mes pasado, 14 puntos porcentuales menos que hace un año.

En cualquier caso, la producción de derivados del cobre aumentó en abril un 1,6% respecto al año anterior y estuvo un 2% por encima de lo previsto.

Di adiós a las lesiones lumbares con estos 3 ejercicios poderosos para tu espalda baja

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Las lesiones lumbares pueden ser un obstáculo significativo en la vida de cualquier persona, limitando la movilidad y causando dolor. Afortunadamente, con ejercicios específicos, puedes fortalecer tu zona lumbar y mejorar tu estabilidad, especialmente durante actividades que implican cargas axiales. La clave está en la regularidad y la técnica adecuada para asegurar que tu espalda baja esté bien preparada para soportar el estrés diario.

Estos tres ejercicios poderosos están diseñados para fortalecer los músculos de tu espalda baja y proteger tu columna vertebral. Al incorporarlos en tu rutina de ejercicios, no solo mejorarás la fuerza y la estabilidad de tu espalda, sino que también reducirás el riesgo de futuras lesiones lumbares. Recuerda que la calidad del movimiento es más importante que la cantidad, y siempre debes escuchar a tu cuerpo para evitar que se sobre

FORTALECE TU ESPALDA BAJA Y DI ADIÓS A LAS LESIONES LUMBARES

lesiones lumbares

La extensión del torso de cúbito prono es un ejercicio excelente para comenzar. Acuéstate boca abajo y coloca las manos detrás de la cabeza o a los lados del cuerpo. Eleva el torso del suelo, manteniendo la pelvis y las piernas firmes. Este movimiento no solo trabaja los músculos extensores de la columna, sino que también involucra los glúteos y los isquiotibiales. Realiza de 3 a 5 series, ajustando las repeticiones según tu nivel de condición física.

El siguiente ejercicio es la extensión de cadera con rodilla extendida desde decúbito prono. Acuéstate boca abajo con las piernas rectas. Levanta una pierna del suelo sin doblar la rodilla, asegurándote de no arquear la espalda. Este ejercicio fortalece los músculos de la cadera y la parte baja de la espalda. Alterna las piernas y completa de 3 a 5 series por cada una.

EJERCICIOS DE PREVENCIÓN Y FORTALEZA PARA ELIMINAR POR COMPLETO LOS DOLORES LUMBARES

@yeifit_

💎Realiza estos ejercicios regularmente para que tu zona Lumbar esté fortalecida y pueda darte estabilidad principalmente en los ejercicios que implican cargas axiales! ✅1. Extensión del torso de cúbito prono! ✅2.Extensión de cadera con rodilla extendida desde decúbito prono! ✅3.Retroversión y anteversión pélvica desde cuadrupedia! 💎puedes realizar de 3 a 5 series en cada ejercicio y recuerda que la cantidad de repeticiones estarán determinadas por tu condición física! ⛔️Recuerda la importancia de asesorarte con un profesional en deporte antes de efectuar esta rutina de entrenamiento. #personaltraining #entrenamiento #envigado #sabaneta #fit #fitnessmotivation #fitnessmodel #fitnesslife #gluteos #entrenaencasa #entrenamientofuncional #medellincolombia #workout #gluteos #gluteosdeacero #ejerciciofuncional #medellinfitness #workoutmotivation #pierna #piernasfuertes #piernaslindas #piernas #piernasfuertes #piernasdeacero #fitness #fitnessmotivation #entrenamiento #entrenaencasa #workout #workoutroutine #gluteosdeacero #fit #medellin #colombia #gluteos #entrenamientofuncional #entrenamiento #casa #lumbar #espalda

♬ Ed Sheeran-style good pops – CodaWaterMusic

Por último, la retroversión y anteversión pélvica desde cuadrupedia son fundamentales para la movilidad y el control de la región lumbar. Colócate a cuatro patas y, manteniendo la espalda recta, alterna entre arquear y redondear la espalda suavemente. Este ejercicio mejora la flexibilidad y el control de los músculos abdominales y lumbares. Realiza de 3 a 5 series manteniendo la técnica adecuada.

Incorporar estos ejercicios en tu rutina regular puede marcar una gran diferencia en la salud de tu espalda baja. No solo previenen las lesiones lumbares, sino que también contribuyen a una mejor postura y rendimiento en tus actividades diarias. Recuerda que la constancia es vital y que debes ajustar la intensidad a tu nivel de condición física.

Lo más importante, siempre consulta con un profesional en deporte antes de comenzar cualquier nueva rutina de entrenamiento para asegurarte de que es adecuada para ti. Con estos pasos, estarás en camino a una espalda más fuerte y saludable. Si las lesiones lumbares continúan, es necesario que acudas con un médico para que revise más a fondo tu condición y así tu calidad de vida no se vea afectada.

4 rojas y 15 minutos de más ¡Y festeja con el equipo!

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Increíble por donde se mire, este hecho insólito tuvo lugar este fin de semana en el fútbol de Europa y tuvo repercusiones que se difundieron por todo el planeta: 4 rojas, 15 minutos de tiempo agregado y para colmo luego festeja con el rival. Llega el mes de mayo y tienes que ir a jugarte el título en la última fecha del torneo contra el líder de la tabla: si lo vences eres el campeón, pero si empatan será tu rival el que se corone.

Para colmo, durante el partido tu equipo es el que va ganando y a medida que se va acercando el final la situación no cambia. Pero, aquí viene el giro inesperado, y es que nunca esperarías una actuación tan extraña por parte del árbitro, que decide expulsarte a tres jugadores en ese último lapso de tiempo… Y luego agrega ¡15 minutos más al desarrollo! hasta que el rival empata y te ‘roban’ el título.

La insólita situación que se volvió viral: 4 rojas, 15 minutos de más ¡y festeja con el equipo!

@javiipg97

Un árbitro holandés ha sido suspendido por celebrar con el equipo que arbitraba 🤣 #tiktokfootballacademy #deportesentiktok #arbitro #futbol #fyp

♬ After dark – Stay a while

La Real Asociación Neerlandesa de Fútbol decidió suspender de por vida a un árbitro que fue actor protagonista en la consagración del equipo del cual es hincha e incluso fue participante en la celebración del título de campeón alzando el trofeo tras haber mostrado ¡4 rojas y agregar 15 minutos! en el partido. El protagonista en esta historia es Jan Smit, de 61 años, juez designado para el encuentro entre St. George y De Valken en la cuarta división del fútbol neerlandes.

Allí, a pocos minutos para el final y con St. George abajo en el marcador, Smit tomó la decisión de mostrar 4 rojas, expulsando a futbolistas del equipo rival, e incluso agregar 15 minutos al tiempo regular. Así, en una de las últimas jugadas fue el arquero del St. George quien igualó el marcador y así les dio el título de campeón. Pero, lo más insólito fue que luego de finalizado el encuentro, Jan Smit apareció en las celebraciones e incluso levantó el trofeo que recibieron por el campeonato.

¿Cómo siguió la historia?

jan smit paises bajos Merca2.es
Jan Smit, el nombre que quedó en el ojo de la tormenta.

Jan Smit fue captado por varias cámaras siendo uno de los principales actores en la celebración del St. George de los Países Bajos y, como no podía ser de otra manera, las imágenes se viralizaron rápidamente. Es así que luego de conocerse dicho video, De Valken, el equipo perjudicado, presentó una denuncia contra el árbitro de 61 años… que ya tenía antecedentes por comportamientos indebidos.

«Llamamos al señor Smit y le dijimos que ya no puede arbitrar partidos«, señalaron desde la Real Asociación Neerlandesa de Fútbol, dando a conocer así la suspensión de por vida para el colegiado. Mientras tanto, Jan Smit dio su versión de la historia señalando que «no estaba de fiesta con los jugadores en absoluto. Solo canté una canción y levanté el cuenco una vez. Nada más». Insólito…

El comercio textil aporta 19.800 millones a la economía española y genera 343.000 empleos

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Las empresas del sector del ‘retail’ textil contribuyeron a la economía española con 19.800 millones de euros en 2022, el 1,62% del PIB de ese año y que representa el 60% del valor añadido generado por el sector de la moda en sentido amplio, según los datos del informe ‘La aportación del retail textil a la economía española’, realizado por la consultora AFI.

En concreto, de este impacto total, casi 8.800 millones de euros se corresponden con el valor añadido que las empresas del sector generan de manera directa, que representa el 0,72% del PIB de 2022 y en torno al 6% del total del PIB del comercio. Así, cada euro de VAB generado directamente por estas empresas en España contribuye a la creación de 1,3 euros adicionales de manera indirecta e inducida.

De esta forma, el ‘retail’ textil se posiciona como un eslabón clave de la economía, ya que de cada 100 empresas dedicadas a actividades comerciales en España, ocho están especializadas en la venta de productos de moda y calzado, y generan en torno al 5% de la facturación de la actividad comercial española.

Así, las ventas del comercio textil se situaron en los 47.450 millones de euros en 2022, elevándose por encima de los niveles previos a la pandemia, y representando el equivalente al 5% de la facturación de la actividad comercial española.

De esta forma, en el periodo entre 2018 y 2022, las 60.000 empresas dedicadas al comercio de moda facturaron en promedio cada año más de 40.000 millones de euros. Así, España es el sexto país europeo en el que el comercio textil más aporta a su economía.

De forma más estructural, estas empresas contribuyeron a la economía española entre 2018-2022 con 8.000 millones de euros cada año de forma directa y con 9.900 millones de euros de manera indirecta e inducida.

La actividad de las empresas del comercio textil se tradujo en unos ingresos públicos de más de 6.300 millones de euros, en concepto de IVA, Impuesto de Sociedades, IRPF y las cotizaciones sociales abonadas a sus trabajadores. Esta aportación supone en torno al 2,5% de la recaudación total nacional.

MOTOR DE EMPLEO

El informe destaca que el comercio de la moda es un ‘motor’ del empleo para la economía española, ya que en 2022 se registraron más de 343.000 puestos de trabajo, de los cuales 163.000 son directos y 178.000 indirectos e inducidos, y representan el equivalente a casi el 2% de la afiliación media en España durante ese año.

De esta forma, por cada empleo que el ‘retail’ textil mantuvo de forma directa, la economía española generó 1,1 empleos adicionales de forma indirecta e inducida.

Además, el ‘retail’ textil se ha convertido en una de las principales puertas de entrada al mercado laboral para mujeres y jóvenes. Según la encuesta estructural de empresas del INE, la tasa de ocupación femenina en el sector fue del 74,6% en 2022, cifra muy superior al promedio nacional que se sitúa en el 46,2%, mientras que para los menores de 30 años, el sector supone una oportunidad de inserción al mercado laboral, que llegan a representar hasta el 50% de la plantilla en algunas empresas.

La presidenta de la Asociación Retail Textil España (ARTE), Ana López-Casero, ha subrayado que el «textil está comprometido con la economía española, con la marca España, la innovación y sostenibilidad, siendo el principal empleador privado del país».

Así, ha recalcado que este informe muestra que se trata de un sector que es un «importante generador de valor añadido», ya que contribuye de «forma relevante al PIB» además de ser un sector «comprometido» con el estado de bienestar y que atrae «fuertes inversiones».

INVERSIONES EN EL EXTERIOR DE MÁS DE 870 MILLONES

La apuesta por los mercados internacionales ha hecho que las empresas hayan acumulado inversiones en el exterior por valor de 870 millones de euros en los últimos 15 años, lo que evidencia la fuerte vocación internacional del sector que está presente en más de 35 mercados, contribuyendo activamente al proceso de internacionalización de la economía española.

Mientras que el mercado español del ‘retail’ textil ofrece atractivos para las multinacionales extranjeras en virtud de su tamaño, su ubicación geográfica y su posición como destino turístico.

De esta forma, la aportación del turismo de compras al PIB en España es una de las más altas del mundo por las sinergias con otros sectores como la gastronomía, la cultura o el ocio y favorece que las empresas extranjeras de moda hayan invertido en sus filiales españolas 755 millones de euros desde 2009.

La apuesta más ‘animal’ de Línea Directa para competir en el mundo del seguro

Línea directa se ‘mete’ en los seguros de mascotas. Con el objetivo de responder a la Ley de Bienestar Animal, Línea Directa Aseguradora acaba de lanzar su seguro de Mascotas (perros y gatos) más completo, con todo tipo de coberturas, para cualquier raza del animal y con independencia de su edad, y todo ello al precio más competitivo, un 25% mejor que la media del sector en productos similares.

LÍNEA DIRECTA Y EL PAÍS DE MASCOTAS

Que España es un país de mascotas nadie lo puede negar ya: 9,3 millones de perros y 5,8 millones de gatos avalan esta afirmación, según datos de Datos del Estudio de Censos Veterindustria y la Asociación Nacional de Fabricantes de Alimentos para Animales de Compañía, Anfaac.

Solo en los últimos cinco años, el número total de estos animales ha crecido un 60%, y supera con creces el número de niños menores de 9 años, que en estos momentos es de 4,1 millones según los últimos datos del INE. Los perros son para muchos propietarios un miembro más de la familia. De hecho, según el estudio “De mascotas a ‘perrhijos’: los españoles ante la nueva Ley de Bienestar Animal”, presentado el pasado diciembre por Línea Directa Aseguradora, el 42% lo considera como un familiar y más del 7% como un hijo.

el número total de perros ha crecido un 60% solo en los últimos cinco años

En este contexto, la nueva Ley de Bienestar Animal no sólo es la primera normativa estatal en regular las condiciones de adopción, tenencia y cuidado de las mascotas, sino que también obliga a los dueños a contratar un seguro de responsabilidad civil para su mascota, independientemente de su raza, así como a realizar un curso formativo gratuito. A pesar de ello, el 30% de los propietarios de una mascota en España admite no tener aún una póliza de este tipo, aunque más de la mitad de los dueños (52%) está a favor por la protección que ofrece la cobertura de responsabilidad civil ante posibles percances ocasionados por su mascota.

LA NUEVA LEY

La nueva Ley, a falta del desarrollo reglamentario, obliga a contratar un seguro para la mascota y, en caso de no cumplir con esta obligación, el dueño o propietario podrá enfrentarse a sanciones que van desde los 500 hasta los 10.000 euros.

Con el objetivo de responder a la Ley de Bienestar Animal, Línea Directa Aseguradora acaba de lanzar su seguro de Mascotas (perros y gatos) más completo, con todo tipo de coberturas, para cualquier raza del animal y con independencia de su edad, y todo ello al precio más competitivo, un 25% mejor que la media del sector en productos similares.

De esta forma, el seguro de mascotas completo de Línea Directa incluye coberturas diferenciales como la reclamación de multas y gestión de sanciones, asesoramiento para el día a día de la mascota, televeterinario con videoconsultas y chat, incluida la atención de urgencias veterinarias 24 horas, 7 días a la semana, todo el año, y suministro de recetas electrónicas.

el seguro de mascotas completo de Línea Directa incluye coberturas diferenciales como la reclamación de multas y gestión de sanciones

Como parte del servicio de asesoramiento incluido en el producto, Línea Directa ofrece a los propietarios orientación sobre el curso de formación obligatorio para la tenencia de perros. Además, en caso de sanción, el seguro contempla también una compensación de hasta 50€ para realizar un curso de reeducación.

Línea Directa Aseguradora
Línea Directa Aseguradora

Asimismo, este seguro contempla hasta 300.000€ de Responsabilidad Civil ante posibles daños ocasionados por la mascota, la compensación por pérdida o robo del animal y diferentes coberturas de gastos. Entre estos últimos se incluye la ayuda en la gestión de la búsqueda en caso de pérdida, el tratamiento veterinario y la hospitalización por accidente, la estancia en una residencia para mascotas en caso de hospitalización del propietario o de que la vivienda del mismo esté inhabitable por incendio, agua o robo, la indemnización en caso de fallecimiento por accidente o atropello, los gastos del sacrificio por enfermedad incurable, el entierro o la incineración y los gastos de la cancelación de viajes por fallecimiento de la mascota.

NO LLEGA A 60 EUROS AL AÑO

El precio del seguro Completo es de 59,90€ al año, equivalente a 4,99€ al mes. El del Esencial, que incluye responsabilidad civil, defensa jurídica y reclamación de daños, gestión de multas y sanciones y televeterinario y recetas electrónicas, es de 39,90€ al año, un 25% mejor que la media del sector en pólizas comparables.

El precio del seguro Completo es de 59,90€ al año, equivalente a 4,99€ al mes. El del Esencial, que incluye responsabilidad civil, defensa jurídica y reclamación de daños

La entrada de Línea Directa en el segmento de mascotas con un producto específico y completo, en línea con los recientes lanzamientos del Seguro de Movilidad Personal y de la Póliza de Protección por Ocupación Ilegal de la Vivienda, forma parte de la estrategia y el posicionamiento multiproducto de la compañía, que se resume bajo el claim  “El valor de ser directo” y con la que quiere responder a todas las necesidades de aseguramiento de los clientes y ofrecer a los asegurados productos y servicios útiles de alto valor.

Linea Directa edificio Merca2.es

En palabras del director Comercial de Línea Directa Aseguradora, Diego Ferreiro, señala que “seguimos innovando para construir una oferta multiproducto que dé respuesta a lo que demandan en cada momento los asegurados. Con nuestro nuevo seguro de mascotas, entramos en un mercado que nos ofrece un amplio potencial de crecimiento con una propuesta de alto valor y muy competitiva que no solo da solución a los propietarios de perros ante la nueva Ley de Bienestar Animal, sino que también atiende de forma amplia las necesidades de los tenedores de mascotas”.

Descubre los imprescindibles de Egipto: Los tours que no puedes perderte

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Introducción a Egipto y su importancia histórica

Egipto es un destino fascinante que cautiva a los viajeros de todo el mundo. Este país milenario alberga una de las civilizaciones más antiguas y destacadas de la humanidad, dejando un legado imponente que sigue cautivando a millones de personas. Desde los imponentes templos y tumbas de los faraones hasta los enigmáticos jeroglíficos que cuentan la historia de esta cultura, Egipto es un lugar que evoca misterio, asombro y un profundo respeto por el pasado.

En este artículo, te guiaré a través de los principales tours Egipto que no puedes perderte. Desde el bullicioso Cairo hasta las tranquilas orillas del Nilo, pasando por los templos antiguos y las playas del Mar Rojo, descubrirás por qué Egipto es un destino tan fascinante y por qué los tours son la mejor manera de experimentar todo lo que este país tiene para ofrecer.

Los principales destinos turísticos en Egipto

Egipto es un país diverso y fascinante que ofrece una amplia gama de destinos turísticos. Desde la bulliciosa capital, el Cairo, hasta las tranquilas orillas del Nilo y las paradisíacas playas del Mar Rojo, cada región de Egipto tiene su propia personalidad y atractivo único. Aquí te presento los principales destinos turísticos y los tours que debes considerar:

1. El Cairo

2. Luxor

3. Asuán

4. Mar Rojo

Cada uno de estos destinos tiene sus propios tesoros y experiencias que te esperan. A continuación, profundizaremos en los tours más destacados de cada región.

Tours en el Cairo: Explorando la antigua ciudad y sus maravillas

El Cairo, la vibrante capital de Egipto, es un destino imprescindible para cualquier viajero. Esta ciudad milenaria es un fascinante crisol de historia, cultura y vida moderna. Los tours en el Cairo te permitirán descubrir algunas de las joyas más destacadas de la ciudad.

Uno de los tours más populares es el recorrido por las Pirámides de Giza y la Esfinge. Estas imponentes estructuras, construidas hace más de 4,500 años, son sin duda uno de los iconos más reconocidos del mundo antiguo. Durante el tour, tendrás la oportunidad de adentrarte en el interior de las pirámides, explorar los sitios arqueológicos y captar impresionantes vistas panorámicas.

Otro tour imprescindible es el que te lleva al Museo Egipcio de El Cairo. Esta institución alberga una de las colecciones más impresionantes de arte y artefactos de la antigua civilización egipcia. Desde las máscaras funerarias de los faraones hasta los tesoros de Tutankamón, este museo te sumerge en la riqueza y la fascinación del Egipto antiguo.

Además, no puedes dejar de visitar el bullicioso Bazar de Khan el-Khalili, un laberinto de callejuelas y puestos que te transportará a la época medieval. Aquí podrás regatear con los vendedores, descubrir artesanías únicas y deleitarte con los aromas de las especias y los platillos típicos.

Los tours en el Cairo también pueden incluir visitas a la Ciudadela de Saladino, una imponente fortaleza que alberga la Mezquita de Muhammad Ali, y al Barrio Copto, donde podrás explorar las antiguas iglesias y monasterios cristianos.

Tours en Luxor: Descubriendo el Valle de los Reyes y los templos antiguos

Luxor, la antigua Tebas, es considerada el «Museo al Aire Libre» de Egipto. Esta ciudad, situada a orillas del Nilo, alberga algunos de los sitios arqueológicos más impresionantes del país.

Un tour imprescindible en Luxor es el que te lleva al Valle de los Reyes, la necrópolis de los faraones. Aquí, podrás adentrarte en las tumbas subterráneas de los gobernantes del Antiguo Egipto, admirando los intrincados murales y los tesoros que yacen en su interior.

Otro destino destacado es el Templo de Karnak, un complejo monumental que impresiona por su escala y su riqueza arquitectónica. Durante el tour, podrás recorrer las imponentes avenidas de esfinges, las salas hipóstilas y los obeliscos que atestiguan el poder y la grandeza de la antigua Tebas.

Asimismo, no puedes perderte la visita al Templo de Luxor, un impresionante conjunto de templos y palacios que se extiende a lo largo de la orilla del Nilo. Aquí, podrás admirar las estatuas colosales, los relieves y las columnas que evocan la majestuosidad del Egipto faraónico.

Tours en Asuán: Navegando por el río Nilo y visitando los templos de Abu Simbel

Asuán, situada en el sur de Egipto, es una ciudad que cautiva por su belleza natural y su riqueza cultural. Los tours en esta región te permitirán disfrutar de experiencias únicas a lo largo del río Nilo y descubrir los impresionantes templos de Abu Simbel.

Una de las actividades más populares en Asuán es la navegación en faluca, una embarcación tradicional que te permitirá surcar las tranquilas aguas del Nilo. Durante este tour, podrás admirar las vistas panorámicas de la ciudad, incluyendo la Isla Elefantina.

Otro destino imprescindible en Asuán son los templos de Abu Simbel, un conjunto monumental de dos templos construidos por el faraón Ramsés II. Estos imponentes templos, tallados directamente en la roca, son una de las obras maestras de la arquitectura egipcia y representan un logro técnico y artístico extraordinario. Durante el tour, tendrás la oportunidad de explorar el interior de los templos y admirar las colosales estatuas de Ramsés II.

Además, los tours en Asuán pueden incluir visitas a la Presa de Asuán, una impresionante obra de ingeniería que controla las aguas del Nilo, y al Obelisco Inacabado, un monumento que nos revela los secretos de la construcción de estos imponentes monumentos.

Tours en el Mar Rojo: Disfrutando de las playas y las actividades acuáticas

Más allá de los sitios históricos y culturales, Egipto también ofrece un paraíso natural en sus costas del Mar Rojo. Los tours en esta región te permitirán disfrutar de las playas paradisíacas, las aguas cristalinas y las actividades acuáticas.

Un tour popular en el Mar Rojo es el que te lleva a Hurghada, una ciudad conocida por sus playas de arena blanca y sus aguas turquesa. Aquí, podrás participar en actividades como snorkel, buceo, navegación en barco o simplemente relajarte en la playa.

Otro destino destacado es Sharm el-Sheikh, una ciudad costera que ofrece una variedad de experiencias acuáticas. Los tours en esta región te permitirán explorar los arrecifes de coral, observar la vida marina y, si lo deseas, probar deportes como el kitesurf o el parasailing.

Además, los tours en el Mar Rojo pueden incluir visitas a parques naturales, como el Parque Nacional de Ras Mohammed, donde podrás disfrutar de actividades de senderismo y observación de la naturaleza.

Conclusiones: Por qué los tours en Egipto son imprescindibles para los viajeros

Después de recorrer los principales destinos turísticos de Egipto y los tours que no puedes perderte, es evidente que este país ofrece una experiencia única y fascinante para los viajeros. Desde las imponentes Pirámides de Giza hasta los templos milenarios a lo largo del Nilo, Egipto es un destino que cautiva por su riqueza histórica, cultural y natural.

Los tours en Egipto son una opción imprescindible para aprovechar al máximo tu visita. Estos recorridos guiados te brindan acceso privilegiado a sitios exclusivos, te permiten descubrir detalles y anécdotas que enriquecen tu experiencia, y te liberan de la logística y la planificación, permitiéndote disfrutar del viaje sin preocupaciones.

Línea Directa entra en el segmento de mascotas con un seguro desde 40 euros al año

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La aseguradora Línea Directa ha decidido entrar en el segmento de las mascotas con un seguro para animales domésticos que cuenta con una prima desde 40 euros al año, según ha informado en un comunicado.

«Con nuestro nuevo seguro de mascotas, entramos en un mercado que nos ofrece un amplio potencial de crecimiento con una propuesta de alto valor y muy competitiva que no solo da solución a los propietarios de perros ante la nueva Ley de Bienestar Animal, sino que también atiende de forma amplia las necesidades de los tenedores de mascotas», indica el director comercial de Línea Directa, Diego Ferreiro.

Además de por lo que plantea la nueva Ley de Bienestar Animal, Línea Directa considera un mercado en crecimiento porque existen actualmente 9,3 millones de perros y 5,8 millones de gatos como mascotas. Esto es un 60% más de mascotas que de niños menores de 9 años (4,1 millones).

La Ley obliga a los dueños a contratar un seguro de responsabilidad civil para su mascota, algo que de momento solo cumple el 30% de los propietarios de mascotas.

El nuevo producto de Línea Directa se divide en dos modalidades: el seguro de mascotas completo, con una prima de 59,90 euros al año, y el esencial, con una prima de 39,90 euros.

El irreal sueldo de George Clooney por protagonizar la trilogía de “Ocean’s”

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George Clooney es uno de los actores más reconocidos y recurrentes dentro del terreno de Hollywood, el cual, estuvo involucrado en grandes proyectos taquilleros y sufrió un traspié dentro de la industria de superhéroes, el día que se convirtió en Batman.

En el año 2001, formó parte de la primera entrega de la trilogía Ocean´s, un film que unió en la gran pantalla grandes celebridades del espectáculo norteamericano y ya se ha convertido en un clásico para los fanáticos del cine; gracias a esta franquicia, George Clooney se convirtió en uno de los actores mejores pagos de los últimos años.

George Clooney y una franquicia que cambio su vida

George Clooney y una franquicia que cambio su vida

George Clooney logró en reconocimiento mundial en el año 1994, todo gracias a su trabajo en la exitosa serie dramática Sala de emergencias, donde demostró tener grandes dotes actorales capaces de conquistar los corazones de los espectadores españoles; luego de abandonar la serie, probó suerte dentro de un género que estaba empezando a pisar fuerte dentro de Hollywood y se puso bajo la capucha de Batman, aunque lamentablemente para el actor, su participación fue objeto de burlas y críticas negativas.

Durante el mes de diciembre del año 2001, las salas de cine españolas se revolucionaron todo gracias a la película Ocean´s Eleven, en la cual George Clooney se puso en la piel de un estafador profesional, compartiendo escena con Brad Pitt, Julia Roberts y Matt Damon; este primer film fue un éxito rotundo, tanto en su periodo dentro de los cines como en su comercialización hogareña, llegando a recaudar más de 450 mil millones de dólares. Ocean´s, se convirtió en la saga más importante dentro de la vida de George, ya que cambió su vida actoral y financiera para siempre.

Un sueldo que corono al Clooney en uno de los actores mejores pagos de Hollywood

Un sueldo que corono al Clooney en uno de los actores mejores pagos de Hollywood

Durante las tres entregas de Ocean´s, George Clooney se puso bajo la piel de Danny Ocean, un estafador profesional que recluta a un grupo criminal para realizar el atraco más importante de sus vidas; una vez que la saga se convirtió en una de las más importantes de Hollywood, muchos reconocidos actores y actrices del ambiente buscaron formar parte de su elenco, incluso llegando al punto de aceptar sueldos muy bajos.

El personaje de George Clooney, dentro de la historia, es el más relevante para el desarrollo de la misma, es por ello que el actor norteamericano obtuvo, luego de sus participaciones en las tres entregas, la increíble suma de 50 millones de dólares; para que Clooney acepte ser parte del proyecto, la productora Warner Bros, le ofreció al actor 20 millones de dólares, para transformarse en el actor principal. Luego del rotundo éxito comercial, el contrato de Clooney se modificó, ya que el actor, además de recibir su sueldo fijo, obtuvo un porcentaje de todas las ganancias comerciales internacionales y nacionales que tuvieron las dos últimas entregas.

homming presentará en SIMA 2024 sus avances en selección de inquilinos y gestión automatizada de los alquileres de media y larga duración

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homming, compañía ‘proptech’ en la categoría del property management, presentará en el Salón Internacional Inmobiliario de Madrid (SIMA) sus recientes avances en materia de gestión de los alquileres, entre los que destacan sus nuevos módulos para la selección y cualificación de inquilinos por nivel de solvencia, así como sus mejoradas herramientas de administración, control de pagos, y gestión de solicitudes y reservas basadas en la disponibilidad de los activos.

En el evento inmobiliario más relevante de España, que tendrá lugar en Ifema del 22 al 25 de mayo, homming mostrará al público su nuevo producto que permite a los clientes lanzar su propio portal de anuncios, con un avanzado Motor de Reserva para que cada usuario tenga un espacio de gestión dentro de la plataforma, un avance significativo en materia de personalización del servicio de homming.

Para el CEO de homming, Jorge Montero, asistir a SIMA 2024 “nos permite confirmar y revalidar nuestro compromiso con la innovación y la búsqueda de una experiencia de usuario cada vez más profesionalizada e intuitiva. Las nuevas funcionalidades que presentaremos están centradas en llevar al siguiente nivel la gestión integral de los alquileres para cualquier modelo de gestión de media y larga duración, en donde la validación de pagos, la automatización y los servicios asociados con terceras empresas confluyan para crear un ecosistema nunca visto en el sector”.

Las novedades de homming para 2024 se complementan con integraciones contables automatizadas que generan registros de forma automática, lo que facilitará notablemente la administración de los activos inmobiliarios para todo tipo de usuarios.

Además de presentar sus lanzamientos y optimizaciones a todos los asistentes a SIMA, homming participará de las jornadas especializadas SIMAPRO y ProptechExpo, que se realizan simultáneamente al salón inmobiliario. El CEO de homming, Jorge Montero, compartirá mesa de debate el 22 de mayo, con compañías como MVGM Spain o AZZAM, en el panel “Property Management. Herramientas y soluciones para la gestión de propietarios e inquilinos”.

ECOSISTEMA DE SERVICIOS

En 2024, homming ha fortalecido su oferta de servicios asociados a su plataforma, para conseguir una experiencia de usuario completa, que ofrezca funcionalidades que combinen utilidad e innovación. Es por esto que la compañía ha integrado significativas mejoras y alianzas con compañías de la cadena de valor inmobiliaria.

De esta forma, los usuarios de homming tienen acceso prioritario y simplificado a la declaración de la Renta para propietarios e inquilinos, como resultado de su reciente alianza con TaxDown y que ya está habilitada para todos sus clientes.

Asimismo, desde la misma plataforma, los usuarios tienen facilidades para contratar y comparar seguros de hogar para inquilinos y propietarios, gestionar garantías de pago o, más recientemente, generar cambios en los suministros de forma online.

“Durante este año, en homming hemos madurado nuestro ecosistema de servicios para que abarque todo el ciclo de la gestión de los activos inmobiliarios y esto nos ha llevado a crecer y colaborar con empresas emergentes y asentadas, para ofrecer a nuestros usuarios una plataforma más intuitiva y, sobre todo, más robusta”, asegura José María Rincón, cofundador y CMO de homming.

En el último año, homming ha centrado sus esfuerzos en fortalecer su propuesta de valor para el sector inmobiliario y, actualmente, ofrece optimizaciones en tiempos de gestión de los alquileres de hasta un 80%. La compañía ha integrado, además, soluciones que aceleran la profesionalización de la administración de los modelos en auge de Flex Living, como es el caso de las habitaciones, coliving, rent to rent, residencias de estudiantes, coworking o alquileres temporales, entre otros.

Invertir para la jubilación: ¿cómo puede ayudarme un plan de inversiones?

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Empezar a ahorrar para tu jubilación años antes de abandonar el mercado laboral es clave para poder vivir esta última etapa con tranquilidad. Y es que en esta última etapa, debemos tener en cuenta que no conseguiremos un ingreso recurrente por nuestro trabajo y que las prestaciones públicas pueden no ser suficientes para sufragar nuestro nivel de vida. Por eso, es recomendable elaborar una estrategia financiera que nos permita asumir estos últimos años con tranquilidad

Si no quieres pasar estrecheces en tu jubilación, te va a interesar invertir para el retiro. Pero ¿cómo puedes hacerlo? A continuación, te daremos información para que tomes esta decisión con buenos elementos de juicio. 

¿Qué instrumentos tienes para invertir en tu jubilación?: Los planes de inversión

En primer lugar, hemos de señalar que el ahorro es, aparte de la prestación, tu principal sustento. Sin embargo, en contextos inflacionistas, este dinero pierde valor frente al incremento de los precios. Además, las prestaciones públicas por jubilación pueden ser insuficientes, incluso si se actualizan con base en el IPC.

Por ello, vale la pena estudiar alternativas que nos permitan mantener nuestro nivel adquisitivo durante la jubilación y, en este sentido, los planes de inversión se posicionan como una opción interesante.

No obstante, los planes de pensiones tradicionales, los bancarios, adolecen de ciertos inconvenientes. La transferencia automática de aportaciones a este fondo de emergencia implica el cobro de determinadas comisiones. Asimismo, está sujeta a los avatares de la política monetaria y la inflación. 

¿Qué activos pueden conformar tus planes de inversión?

Los planes de inversión tienen un componente de riesgo, dado que conllevan invertir el dinero directamente en los activos. Y no de manera indirecta, como sucede con los bancos.

Los activos en los que históricamente se han realizado estas inversiones han sido preferentemente los bursátiles. Pero no solo la renta variable de las acciones ha acaparado este protagonismo. También se han llevado a cabo planes de inversión basados en las letras y los bonos del tesoro. Se trata de activos caracterizados por su buen comportamiento en el largo plazo. 

Otros activos que pueden formar parte de los planes de inversión son los fondos cotizado o ETF, un instrumento de inversión pasiva que cumple con los requisitos de un plan de inversión seguro y con buenos rendimientos.

¿En qué consisten los ETF?

Los fondos cotizados son unos productos de inversión que replican índices, materias primas o sectores, entre otros, y que pueden resultar recomendables para quienes desean invertir a largo plazo y no disponen de tiempo para planificar concienzudamente sus inversiones.

El funcionamiento es el siguiente. El inversor adquiere las participaciones. Y, en su nombre, el fondo cotizado lleva a cabo las inversiones en los activos. De este modo, por ejemplo, pueden beneficiarse de las rentabilidades de las mejores empresas estadounidenses.

Los fondos cotizados no cobrarán las mismas comisiones que los fondos gestionados activamente. Estos fondos se caracterizan por una alta liquidez y por ser capaces de reducir la volatilidad, y pueden encajar con los perfiles de inversión más conservadores

Los fondos cotizados o ETF pueden ayudar a los inversores a diversificar su cartera y reequilibrar sus activos de forma dinámica, reduciendo el riesgo que asumen. A cambio, no obstante, su contraprestación será más baja, ya que ofrecen una rentabilidad más reducida que otros activos.

A la hora de elaborar tu plan de inversión para la jubilación, es recomendable que tengas en cuenta no solo los distintos tipos de activos que puedes incluir, sino también los riesgos que conlleva el mercado bursátil. De este modo, podrás diseñar un plan acorde a tus necesidades y objetivos

Wetselaar (Cepsa) pide «pasar del dicho al hecho» para que el hidrógeno verde sea realidad

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El consejero delegado de Cepsa, Maarten Wetselaar, ha considerado que ya es momento de «pasar del dicho al hecho» y empezar a «crear las condiciones» para hacer de la apuesta por el hidrógeno verde una realidad.

En su participación en el foro CREO organizado por Cinco Días, Wetselaar señaló la importante apuesta de Cepsa por el hidrógeno renovable, con su proyecto del Valle Andaluz para desarrollar dos gigavatios (GW) de capacidad de hidrógeno verde en el sur de España antes de 2030, y aseguró que «ahora es el momento de acabar de presentarlo y empezar a construirlo».

cepsa y respaldo de gobiernos

Para ello, consideró que será necesario el respaldo de los gobiernos y dar forma a un marco regulatorio y a una agenda empresarial para «realmente hacer fluir el dinero y construir esta visión».

«Estamos bastante cerca pero necesitamos un poco más de esfuerzo de todo el mundo. Sumando los esfuerzos podemos empezar esta revolución», afirmó.

Y es que el consejero delegado de Cepsa estimó que el hidrógeno renovable representa «la oportunidad» para España y Portugal de crear una nueva industria y de «atraer actividad de toda Europa».

el consejero delegado de Cepsa estimó que el hidrógeno renovable representa «la oportunidad» para España y Portugal de crear una nueva industria y de «atraer actividad de toda Europa».

«En España tenemos las condiciones para producir hidrógeno verde con la mitad de recursos que en el norte de Europa», dijo, considerando que esta oportunidad puede convertir al país «no solo en un polo energético sino también industrial».

RUIZ-TAGLE: «CUIDADO CON PASARSE EN LA REGULACIÓN»

Por su parte, el consejero delegado de Iberdrola España, Mario Ruiz-Tagle, afirmó que Europa cuenta con «la oportunidad de crear un combustible propio en su propio territorio», como es el hidrógeno verde a través de las energías renovables, aunque advirtió del peligro de «pasarse en la regulación».

el consejero delegado de Iberdrola España, Mario Ruiz-Tagle, afirmó que Europa cuenta con «la oportunidad de crear un combustible propio en su propio territorio»

«Ya lo decía Larry Fink la semana pasada. Europa no va a ser más competitiva que Estados Unidos si le gana en regulación y pierde en ejecución. Yo creo que tenemos que invertirlo y pasar más a la ejecución», dijo.

Asimismo, Ruiz-Tagle defendió la electrificación como el vector que «consigue en menor plazo de tiempo el mayor avance en materia de descarbonización», aunque señaló que hay otros vectores, como el hidrógeno verde, que pueden acompañar en esas necesidades de descarbonización de la industria.

precios de la electricidad

Respecto a las señales de precios de la electricidad, especialmente bajos en los últimos meses y con incluso negativos en algunas horas del día, afirmó que son «extremadamente confusas», aunque consideró que estamos en un año «particularmente lluvioso, en donde no es la característica de España tener el nivel de reservas hidráulicas que tenemos».

«estamos en un año «particularmente lluvioso, en donde no es la característica de España tener el nivel de reservas hidráulicas que tenemos», dijo el consejero delegado de Iberdrola España, Mario Ruiz-Tagle

No obstante, el consejero delegado de Iberdrola España subrayó la necesidad de «aumentar la demanda» para que esos precios eléctricos se estabilicen.

La Universidad Alfonso X el Sabio, número uno en empleabilidad en la especialidad de Farmacia en España según la Fundación CyD

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El último ranking elaborado por la Fundación CyD reconoce a la Universidad Alfonso X el Sabio como la universidad española con mejores resultados en empleabilidad de sus estudiantes durante el año siguiente a finalizar sus estudios. Es la única universidad del país que destaca en cuatro de los cinco criterios analizados en este ámbito: tasa de afiliación a la seguridad social, tasa de contratos indefinidos, tasa de empleo en el ámbito de estudio y tasa de autónomos.

Estos resultados son un reflejo de la misión de la universidad, que busca crear el talento que demandan las empresas y que le ha llevado a cerrar casi 9.000 acuerdos con empresas para impulsar la formación de sus estudiantes. Además, son prueba del éxito del modelo educativo único de UAX, que promueve el espíritu de innovación y emprendimiento entre sus alumnos a través de proyectos reales desarrollados junto a empresas referentes en la industria.

El ranking de la fundación CyD ha analizado 81 de las 89 universidades que hay actualmente en España y sitúa a la Universidad Alfonso X el Sabio como una de las tres mejores universidades para estudiar Farmacia, y es la que mejores resultados obtiene en empleabilidad, en créditos de prácticas y en cualificación del profesorado frente a las universidades de Navarra y de Barcelona, que completan el pódium.

Respecto a los estudios de grado, la última edición de este ranking subraya el alto rendimiento de la universidad en el porcentaje de estudiantes que finalizan la enseñanza en el tiempo previsto. Un criterio que la sitúa como la universidad privada de Madrid que tiene la mayor tasa de éxito entre los alumnos que cursan el Grado de Farmacia.

El ranking resalta también el número de horas de prácticas que realizan sus estudiantes desde el primer año de carrera. Para impulsar esta formación práctica, UAX puso en marcha hace unos años el Aula de Simulación de Oficina de Farmacia junto a Cofares, que permite a los estudiantes del Grado en Farmacia realizar simulaciones prácticas en una reproducción a escala real de una oficina de farmacia, equipada con mobiliario, sistemas de software y hardware de gestión farmacéutica Farmanager y con productos de diferentes marcas de parafarmacia.

La internacionalización es otro de los puntos fuertes de la Universidad Alfonso X el Sabio, tanto por el número de estudiantes internacionales como por el claustro de profesores, compuesto por docentes de diversas nacionalidades. En este sentido, destacan también los programas activos que facilitan la movilidad de los estudiantes de grado y la posibilidad de realizar prácticas en el extranjero.

La Fundación CYD analiza, en la undécima edición de su Ranking CYD, la contribución de 81 universidades de toda España en diversos factores como enseñanza y aprendizaje, investigación, transferencia de conocimiento, internacionalización, aportación al desarrollo regional e inserción laboral.

LALIGA crece en ingresos y supera en su último ejercicio a colosos del Ibex-35

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LALIGA es una de las marcas más reconocibles en España, y así lo indican numerosas variables, como la del volumen de negocio. Operaciones como la de CVC sitúan a LALIGA a la altura de un de algunas de las compañías presentes en el IBEX-35. Los últimos resultados presentados por la patronal del fútbol español indican que en el ejercicio de la temporada 22/23 ha sumado alrededor de 5000 millones de euros en ingresos, marcando un récord y un crecimiento respecto al ejercicio anterior del 15%.

Estos números superarían, por ejemplo, a empresas consolidadas en el índice bursátil español como como Bankinter (2.661 millones de euros), Redeia (1.625 millones de euros), Meliá (1.478,3 millones de euros), Enagás (970,3 millones de euros) o Merlin (488,3 millones de euros), todas ellas punteras en sus respectivas industrias, pero con resultados inferiores a los que presenta LALIGA.

En este sentido, la gestión económica de LALIGA, en la que la sostenibilidad financiera y el LCPD (Límite de Coste de Plantilla Deportiva) son dos factores protagonistas de unos resultados financieros destacados, además de medidas pioneras en el fútbol mundial y que son modelo de aplicación en otras ligas como la Bundesliga o la Premier League.

Gracias a ellas, sumado a unos datos de ingresos comerciales y asistencia a estadios en máximos, la organización se convierte en un referente económico de una industria, la del fútbol, que impulsa la economía española, representando, según los datos de un informe de KPMG, el 1,44% del PIB y emplea a casi 200.000 personas, directa e indirectamente.

VALOR DE MARCA

Otros indicadores que reflejan la fortaleza de LALIGA son los diferentes rankings que sitúan a la patronal del fútbol español como una de las marcas más valiosas del panorama nacional. En concreto, BrandZ, elaborado por la prestigiosa consultora de medios Kantar, coloca al organismo presidido por Javier Tebas en el puesto 12 de 30 del listado que enumera las compañías y marcas más valiosas del país en 2023.

La última edición de este ranking refleja una subida de valor respecto a 2022 de 1,3%, y lo cuantifica en unos 1.653 millones de dólares, superando así a compañías potentes en el mercado español como Mango (1.451 millones de dólares), Stradivarius (1448 millones de dólares), El Corte Inglés (1046 millones de dólares) o Mahou (683 millones de dólares).

Arte visionario y sus raíces en la cultura chamánica

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El arte visionario es una forma de expresión artística que se caracteriza por sus imágenes surrealistas, abstractas y psicodélicas que parecen surgir de estados alterados de conciencia. Este tipo de arte a menudo se asocia con experiencias visionarias, estados de trance y prácticas chamánicas, y tiene profundas raíces en la cultura chamánica de diversas sociedades indígenas en todo el mundo.

Los chamanes son figuras espirituales y curanderas que actúan como intermediarios entre el mundo humano y el mundo espiritual. Utilizan rituales, ceremonias y técnicas de trance para acceder a estados de conciencia expandida, donde pueden comunicarse con los espíritus, recibir visiones y sanar a los miembros de su comunidad. El arte visionario a menudo refleja estas experiencias y visiones, capturando la interconexión entre lo físico y lo espiritual, lo material y lo metafísico.

Las obras de arte visionario a menudo incorporan motivos simbólicos, geometría sagrada, formas orgánicas y colores vibrantes para representar la complejidad y la profundidad de las experiencias visionarias. Estas imágenes pueden ser interpretadas como mapas del inconsciente, invitando al espectador a explorar su propia psique y a conectarse con dimensiones más profundas de la realidad.

El arte visionario ha ganado popularidad en la cultura contemporánea, especialmente en los círculos de la contracultura y la escena psicodélica. Se ha utilizado en la música, el cine, la moda y la literatura como una forma de explorar la conciencia y cuestionar las percepciones convencionales de la realidad. A través de su enfoque en la espiritualidad, la trascendencia y la transformación, el arte visionario continúa inspirando a las personas a expandir sus mentes y explorar los límites de la percepción humana.

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Arte efímero y su conexión con la cultura moderna

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El arte efímero, también conocido como arte temporal o transitorio, ha ganado relevancia en la cultura moderna como una forma de expresión creativa que desafía las convenciones tradicionales del arte. Se caracteriza por su naturaleza temporal y su capacidad para transformar el espacio público de manera temporal, provocando una experiencia única y fugaz para el espectador.

Una de las formas más comunes de arte efímero es el arte callejero, que incluye obras como graffiti, murales y instalaciones temporales. Estas expresiones artísticas suelen aparecer de manera inesperada en entornos urbanos, utilizando el paisaje urbano como lienzo y desafiando las normas establecidas de la propiedad y el espacio público. El arte callejero no solo ofrece una forma alternativa de expresión artística, sino que también puede servir como un medio para abordar temas sociales y políticos de manera impactante y accesible.

Otra forma de arte efímero es el arte en la naturaleza, que utiliza materiales naturales y paisajes como medio de expresión. Estas obras pueden ser temporales por naturaleza, como esculturas de arena en la playa o instalaciones de arte floral, que se desvanecen con el tiempo o son destruidas por elementos naturales. El arte en la naturaleza invita a los espectadores a conectarse con el entorno natural de una manera única y contemplativa, mientras reflexionan sobre la impermanencia y la belleza efímera de la vida.

La conexión del arte efímero con la cultura moderna radica en su capacidad para desafiar las ideas preconcebidas sobre el arte y la creatividad, así como para proporcionar una experiencia sensorial y emocional única. A través de su carácter temporal, el arte efímero nos recuerda la transitoriedad de la vida y la importancia de apreciar el momento presente. En un mundo cada vez más digital y efímero, el arte efímero nos invita a detenernos y reflexionar sobre nuestra conexión con el mundo que nos rodea y con los demás.

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Nadar con jaula y los tiburones

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Nadar con jaula y los tiburones es una actividad emocionante y controvertida que atrae a muchos aventureros en busca de una experiencia única en la naturaleza. Esta práctica se lleva a cabo en lugares donde los tiburones son comunes, como las aguas alrededor de Sudáfrica, Australia y México, y permite a los buceadores observar de cerca a estos magníficos depredadores sin correr riesgos.

Una de las principales razones por las que se utiliza una jaula es para garantizar la seguridad tanto de los buceadores como de los tiburones. Aunque la mayoría de los tiburones no representan una amenaza para los humanos, la presencia de una jaula proporciona una barrera física que puede prevenir cualquier contacto no deseado. Esto permite a los participantes disfrutar de la experiencia sin preocuparse por posibles ataques.

Además de la seguridad, nadar con jaula ofrece una oportunidad única para observar el comportamiento natural de los tiburones en su entorno natural. Los buceadores pueden presenciar de cerca cómo cazan, interactúan entre sí y exploran su hábitat marino. Esta experiencia puede ser educativa y fomentar una mayor comprensión y aprecio por estos animales impresionantes.

Sin embargo, la práctica de nadar con jaula también ha generado críticas y preocupaciones. Algunos argumentan que puede alterar el comportamiento natural de los tiburones y acostumbrarlos a la presencia humana, lo que podría tener consecuencias negativas a largo plazo para su supervivencia. Además, la actividad puede contribuir al turismo irresponsable y a la explotación de la vida silvestre en ciertas áreas.

En resumen, nadar con jaula y los tiburones es una experiencia emocionante que ofrece a los participantes la oportunidad de presenciar la belleza y la majestuosidad de estos animales en su entorno natural. Sin embargo, es importante que esta actividad se lleve a cabo de manera responsable y sostenible, respetando tanto a los tiburones como a su hábitat marino.

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Impacto de las nutrias en los ecosistemas acuáticos

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Las nutrias son mamíferos semiacuáticos que desempeñan un papel vital en los ecosistemas acuáticos en los que habitan. Su presencia y comportamiento tienen un impacto significativo en la estructura y función de estos ecosistemas.

Una de las principales formas en que las nutrias impactan en los ecosistemas acuáticos es a través de su papel como depredadores tope. Como cazadoras eficientes, las nutrias controlan las poblaciones de animales acuáticos como peces, crustáceos y moluscos. Este control poblacional ayuda a mantener el equilibrio dentro del ecosistema, evitando la sobrepoblación de ciertas especies y preservando la diversidad biológica.

Además, las nutrias tienen un efecto indirecto en la estructura del hábitat acuático. Su actividad de forrajeo, que implica la búsqueda de alimento en los lechos de ríos y lagos, puede alterar la vegetación acuática y la composición del sustrato. Estos cambios pueden tener consecuencias tanto positivas como negativas en otras especies que dependen de esos hábitats para alimentarse, reproducirse o refugiarse.

Las nutrias también son conocidas como «ingenieras de ecosistemas», ya que pueden modificar físicamente el entorno en el que viven. Por ejemplo, construyen madrigueras en las orillas de los ríos y lagos, que pueden proporcionar refugio y hábitat para una variedad de especies, como peces, anfibios y aves acuáticas.

Sin embargo, a pesar de su papel beneficioso en los ecosistemas acuáticos, las nutrias también pueden tener impactos negativos en ciertas situaciones. Por ejemplo, en áreas donde las poblaciones de nutrias son altas, pueden agotar los recursos alimenticios locales, lo que puede afectar negativamente a otras especies de peces y crustáceos.

En resumen, las nutrias desempeñan un papel importante en la salud y la dinámica de los ecosistemas acuáticos. Su presencia y comportamiento tienen efectos tanto directos como indirectos en la estructura y función de estos ecosistemas, lo que subraya la importancia de conservar y proteger estas fascinantes criaturas y los entornos en los que habitan.

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La Ley de Segunda Oportunidad, una medida para superar la insolvencia

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Desde su implementación en 2015, La Ley de Segunda Oportunidad (LSO) ha dado esperanza a particulares y autónomos que se enfrentan a deudas que no pueden pagar, ofreciéndoles la posibilidad de superar la insolvencia y tener un nuevo comienzo financiero.

La Ley ofrece un marco legal para que los deudores de buena fe, que no tienen la capacidad patrimonial para saldar sus deudas, puedan solicitar la cancelación de las mismas a través de un proceso estructurado.

Sin embargo, este en sí puede resultar complicado y requiere asesoramiento legal especializado. Por eso, es necesario contratar los servicios de un equipo de abogados especialistas en cancelar deudas, para guiar a los deudores a lo largo del proceso y asegurarse de que se cumplan todos los requisitos legales.

¿En qué consiste la Ley de Segunda Oportunidad?

El proceso de la Ley de Segunda Oportunidad consta de varias etapas. En primer lugar, se realiza una fase documental en la que se verifica que el deudor cumple con los requisitos establecidos, lo que puede incluir la demostración de buena fe, la imposibilidad de pagar las deudas y la ausencia de antecedentes penales por delitos económicos.

El procedimiento consta de una primera fase preliminar en la que el deudor recoge toda la documentación necesaria para acreditar que cumple con los requisitos legales. Con todo ello, se inicia la fase judicial, en la cual un juez dicta una resolución que permita la cancelación de las deudas del deudor.

Es importante destacar que la LSO no solo es aplicable a las deudas privadas, sino que también contempla la cancelación de hasta 10.000 euros de deudas con la administración pública. Además, en algunos casos excepcionales, el juez puede llegar a cancelar el 100% de las deudas privadas, otorgando a los deudores una oportunidad real para comenzar de nuevo sin la carga económica del pasado.

La duración del proceso, a lo largo del cual estarás acompañado por abogados Ley Segunda Oportunidad, puede variar según cada caso, puesto que puede haber circunstancias particulares que influyan. Sin embargo, se establecen determinados plazos y etapas que deben seguirse.

La fase documental se puede realizar en aproximadamente 2 semanas, si se cuenta con certificado digital o cl@ve PIN, o como mucho un 1 mes si careces de ello.

Una vez completada al fase documental, se inicia la fase judicial cuya duración puede ser de aproximadamente de 6 a 12 meses, dependiendo de la carga de trabajo del Juzgado en el que recaiga tu demanda.

Es durante esta fase cuando el juez comprobará si se cumple con los requisitos legales, la situación económica del deudor y si la persona deudora tiene propiedades que se puedan subastar antes de tomar una decisión sobre la cancelación de las deudas.

Beneficios e inconvenientes de la LSO

Esta Ley ha beneficiado de forma importante a aquellos que se acogen a ella. Entre sus beneficios se encuentran la cancelación de deudas, la posibilidad de conservar los bienes personales, la salida de la lista de morosos, la suspensión de embargos en curso y la oportunidad de solicitar nuevamente tarjetas de crédito y préstamos.

La LSO ha sido un salvavidas para quienes se enfrentan a la insolvencia y les ha permitido tener un nuevo inicio económico. Desde el 2015, miles de personas en toda España han encontrado alivio y han podido reconstruir sus vidas a nivel económico.

Sin embargo, a pesar de los beneficios que ofrece la Ley de Segunda Oportunidad, aún existen muchos desafíos y obstáculos para aquellos que buscan acogerse a ella. Uno de los principales es el desconocimiento generalizado sobre la existencia de esta ley y cómo funciona. Muchas personas todavía no son conscientes de que tienen la opción de solicitar la cancelación de sus deudas a través de este mecanismo legal.

Además, algunos críticos argumentan que puede incentivar el comportamiento irresponsable al permitir que las personas se liberen de sus deudas sin asumir las consecuencias de sus acciones. Por suerte, la Ley está diseñada para ayudar solo a aquellos que se encuentran en situaciones de insolvencia genuina y de buena fe, ofreciéndoles una oportunidad para comenzar de nuevo y contribuir positivamente a la economía.

Dejando a un lado los diferentes argumentos, la Ley de Segunda Oportunidad es una opción legal valiosa para aquellos que buscan superar la insolvencia y construir un futuro libre de deudas.

Si te encuentras en una situación de ese tipo y crees que podrías beneficiarte de esta Ley, debes tener presente que cada caso es único y pueden existir variaciones en los plazos y procesos. De ahí que es recomendable buscar el asesoramiento de abogados especializados en la materia para obtener una evaluación precisa y personalizada de tu situación.

Nutrición deportiva

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La nutrición deportiva es un aspecto fundamental para el rendimiento óptimo y la recuperación efectiva de los deportistas. Consiste en proporcionar al cuerpo los nutrientes adecuados en las cantidades adecuadas para satisfacer las demandas físicas y mantener la salud en general.

Los macronutrientes clave en la nutrición deportiva son los carbohidratos, las proteínas y las grasas. Los carbohidratos son la principal fuente de energía para el ejercicio de alta intensidad y deben constituir la mayor parte de la dieta de un atleta. Las proteínas son esenciales para la reparación y el crecimiento muscular, mientras que las grasas proporcionan energía de reserva y ayudan en la absorción de vitaminas liposolubles.

Además de los macronutrientes, los micronutrientes como las vitaminas y los minerales también son importantes en la nutrición deportiva. Por ejemplo, el hierro es crucial para transportar oxígeno a los músculos durante el ejercicio, mientras que el calcio y la vitamina D son necesarios para mantener la salud ósea.

La hidratación adecuada también es fundamental para el rendimiento deportivo. La deshidratación puede tener un impacto significativo en el rendimiento físico y la recuperación, por lo que es importante que los deportistas beban suficientes líquidos antes, durante y después del ejercicio.

En cuanto al momento de la ingesta, es importante que los deportistas consuman alimentos y bebidas adecuados antes, durante y después del ejercicio para maximizar el rendimiento y facilitar la recuperación. Por ejemplo, consumir carbohidratos antes del ejercicio puede ayudar a aumentar los niveles de glucógeno muscular y mejorar la resistencia, mientras que consumir proteínas después del ejercicio puede ayudar a promover la recuperación muscular.

En resumen, la nutrición deportiva es un componente crucial del entrenamiento y la competición para los deportistas de todos los niveles. Al adoptar una dieta equilibrada y adecuada, los deportistas pueden optimizar su rendimiento, acelerar la recuperación y mantener una buena salud en general.

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Sneakers de Amazon a precios rebajados para sentir la ligereza en cada paso

Si hay algo en lo que el mundo de la moda se ha dado cuenta es en la necesidad de orientarse hacia una mayor comodidad en el calzado con zapatillas cada vez más polivalentes. Y hay tiendas como la de Amazon la que tiene una extensa gama de propuestas para todos.

Hablamos de las de tipo sneakers, un tipo de zapatilla multiusos y elegante que sirve para todo. Detrás de esta tendencia se encuentran diseñadores y marcas que han elevado este calzado con materiales de calidad y un montón de colores para elegir el más adecuado. Una de esas zapatillas son las Skechers, la marca que ha revolucionado el mundo del calzado con todo tipo de modelos.

SKECHERS MULTIUSOS, EN AMAZON

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Skechers D'lites Fresh Start, Sneaker Mujer, White Leather Mesh Silver Trim L, 39.5 EU
  • Material exterior: Cuero
  • Cierre: Cordones
  • Tipo de tacón: Plano

Las primeras de estas sneakers de la firma Skechers (y otras zapatillas), tenemos en Amazon estas de vestir, muy completas, que son de las mejores opciones que contamos en la tienda por un precio reducido y bastante bajo.

Hablamos de las Skechers D’Lites, un modelo de zapatilla para mujer catalogado como el número en ventas en la plataforma Amazon. Se ha elaborado en material sintético de efecto transpirable, tanto en el exterior como en el revestimiento interior.

La suela es de plataforma, con sistema de amortiguación que aporta estabilidad, seguridad, confort y ligereza al caminar. Cierra con cordones, la puntera es ligeramente redonda, pero estilizada. Cuenta con un tirador en la parte de atrás de la zapatilla para calzar cómodamente. Las podemos comprar en la tienda aquí.

MODERNAS ZAPATILLAS DE PUMA PARA HOMBRE, EN AMAZON

Oferta
PUMA Cali Wn's, Sneakers Mujer, White White, 42 EU
  • Las zapatillas deportivas para mujer tienen un cierre de cordones...
  • Las sneakers son unas deportivas con un diseño original que...
  • Estas zapatillas de deporte retro poseen pequeñas perforaciones...
  • Originales deportivas y zapatillas de tiempo libre de Puma: las...
  • Las cómodas zapatillas de Puma son las favoritas de muchos...

Y si las Skechers te han parecido resultantes (y resultonas), al mismo tiempo desde Amazon te presentamos las de Puma con un diseño muy atractivo.

El cual y que, gracias a la gran versatilidad que ofrece para según qué tipos de salidas o eventos, es una zapatilla muy fácil de combinar, así como mantiene una optimización para tu confort.

Hechas exclusivamente para hombre, es una zapatilla moderna que conforma la mejor manera para vestir a la moda y de una forma muy estilosa en todo momento. Hechas de tela y confeccionadas en materiales textiles tanto en interior como en exterior, su suela de goma acolchada flexible te aportará la mejor amortiguación al caminar. También las puedes comprar aquí.

ZAPATILLAS A LA MODA PARA MUJER – VANS WARD, EN AMAZON

Vans Doheny, Sneaker Hombre, Canvas Black Black, 48 EU
  • Cierre de cordones
  • Lengüeta y cuello acolchados
  • Construcción vulcanizada
  • Suela original de gofre
  • Nivel de resistencia al agua: no es resistente al agua

Siendo de los modelos más interesantes de la marca de Vans, estas zapatillas que encontramos en Amazon son ideales para mujer, hechas expresamente para el uso adecuado y moderno de ellas.

Las mismas se muestran ante el público con un precio bastante rebajado, formando parte de las gangas de la tienda en otras marcas similares que puedes tener en el mercado.

Con un diseño vanguardista, son de un estilo casual, están inspiradas en la mítica zapatilla Old Skool que junto a los diferentes colores que llenan el logo y acompañan por el contorno, da brillo y clase a tu pisada. Se remarca especialmente su suela de plataforma y su amortiguación, que hacen permitir el siempre estar activo. De material de lona, puedes comprarlas en Amazon aquí.

ZAPATILLAS SNEAKERS PARA MUJER – VICTORIA, EN AMAZON

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victoria Basket Unisex Berlín Piel & Piezas En Contraste & Puntera Serraje 1126142 para Adulto Cuarzo 40
  • Zapatillas de piel blanca con puntera de serraje. El logotipo de...
  • No lavar: uno o varios de los materiales que componen estas...

Fabricadas en piel en color blanco cuarzo con insertos en ante en tono marrón rosado y gris, se trata de unas zapatillas tan duraderas como elegantes que se convertirán en nuestras mejores aliadas a la hora de construir nuestros estilismos casual. Perfectas para llevar con pantalones wide leg pero también con minifaldas.

Podemos encontrar en Amazon estas elegantes zapatillas en tallas que van de la 36 a la 41, rebajadas en algunos números. Pero lo que sí es cierto es que podemos hacernos con ellas casi tres veces más baratas de por lo que cuestan unas Veja. Sin renunciar ni al diseño ni a la calidad. Las podemos comprar en la tienda aquí.

ZAPATILLAS SNEAKERS MUNICH GRESCA, EN AMAZON

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Munich Gresca, Zapatillas Unisex adulto, Gris (Multicolore), 44 EU
  • Material exterior: Sintético
  • Revestimiento: Tela
  • Cierre: Con cordones

Si uno busca bien, no es necesario gastar una gran cantidad de dinero en comprar un calzado de calidad, todoterreno y que se pueda lucir en casi cualquier ocasión. Especialmente, si solo lo utilizas para caminar o para hacer esos recados típicos de la rutina diaria.

Es lo que se tiene en Amazon con estas otras opciones que hallamos a un precio de lo más interesante. Son un icono sneaker, en este caso, de marca made in Spain. Se trata de un modelo que la enseña de la flor bicolor de cuatro hojas ideó en la segunda mitad del pasado siglo para la práctica de fútbol sala, disciplina que requería un ejemplar ultraflexible, resistente, confortable y con una adherencia perfecta. Las podemos comprar aquí.

ZAPATILLAS SNEAKERS DE VESTIR REEBOK

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A las puertas de cumplir su 40 aniversario, hablamos aquí de un modelo de culto en la tienda online de Amazon.

Así, nos encontramos con un par que fue ideado como una recodificación de un ejemplar de tenis anterior, las Revenge Plus, y que posteriormente fue adoptado por los reyes del asfalto por un diseño de líneas limpias que hoy está más en boga que nunca. Solo te diremos que es uno de los pares favoritos de Harry Styles. Cómpralas aquí.

ZAPATILLAS PLANAS DE LONA

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Tommy Hilfiger H2285arlow 1d, Zapatilla Vulcanizada Hombre, Negro (Black), 43 EU
  • DISEÑO : Estas zapatillas deportivas convencen por su diseño...
  • AJUSTE ADECUADO: Las zapatillas sneakers con cordones de Tommy...
  • PARA OCASIÓN: Combina las zapatillas de deporte casual con suela...
  • MATERIAL DE CALIDAD: El material exterior y el forro interior del...
  • CALIDAD DEMOSTRADA: Desde 1985, esta marca de diseñador lleva...

Las siguientes, también casual, son unas zapatillas que vemos dentro de la tienda online a un precio sobresaliente, y que Amazon no ha dudado en desatacarlas. Tanto, que se colocan como parte de las más buscadas.

Hablamos de las zapatillas con las que la marca de moda de Rommy Hilfiger ha sorprendido a todos esta temporada. Y ya no solo por su gran estética y silueta, sino porque se dan ahora en Amazon con un precio sobresaliente.

Se tratan de las Tommy Hilfiger H2285arlow, unas zapatillas planas, de lona, que lucen un corte bajo, y que tienes disponibles en color gris y en varias tallas para hombre. Al precio que te indicamos las encontrarás en color blanco. No obstante, puedes consultar tu número si te gusta otro tono porque algunas tallas también salen muy bien de precio. Se puede comprar desde aquí.

ZAPATILLAS DE PIEL NATURAL LISA

Camper Peu Touring K100479, Zapatillas Hombre, Negro 011, 40 EU
  • Material exterior: Cuero
  • Cierre: Cordones
  • Material de la suela: EVA

Con una confección en piel natural lisa y cierre de cordones elásticos en zigzag, damos con un tipo de zapatilla sneakers de lo más atractiva.

Lo hace a través de una suela de poliuretano termoplástico resistente a la abrasión de dibujo irregular, factor que le añade un plus en términos de diseño a este par.

Las Peu Touring de la marca de calzado mallorquina son una reinterpretación contemporánea de las Peu, unas zapatillas que se diseñaron bajo el principio de la ergonomía para ofrecer los mismos beneficios que caminar descalzo. Se pueden comprar en Amazon aquí.

Mercadona está cosechando un gran éxito con este vino tempranillo de menos de 2 euros

En el mundo del vino, donde la calidad a menudo va de la mano del precio, encontrar una joya vinícola asequible puede parecer una tarea desalentadora. En los pasillos de Mercadona, el gigante español de la distribución, se esconde un tesoro vinícola que está causando sensación entre los conocedores y aficionados por igual. Con un precio inferior a los 2 euros, este tempranillo ha conquistado paladares y bolsillos, emergiendo como una opción destacada para aquellos que buscan calidad y sabor sin comprometer su presupuesto.

Deja que te contemos las razones detrás del éxito de este producto, sus características únicas y cómo Mercadona ha logrado democratizar el placer del vino para todos sus clientes. Prepárate para descubrir el elixir oculto que está transformando la experiencia vinícola en tu supermercado local.

EL TESORO VINÍCOLA DE MERCADONA: EL VINO TEMPRANILLO DE 2 EUROS

la obsesion de muchos el vino de mercadona de menos de 2 euros que triunfa 1536x1536 1 Merca2.es

ntre las estanterías de los supermercados, a menudo se esconde un tesoro inesperado, esperando ser descubierto por los amantes de la buena mesa y los buenos momentos. En este caso, nos adentramos en los pasillos de Mercadona, donde una joya vinícola está causando sensación: el tempranillo que está conquistando paladares y bolsillos por igual.

Mercadona, conocido por su compromiso con la calidad y la accesibilidad, ha conseguido una vez más sorprender a sus clientes con una oferta que combina lo mejor de ambos mundos: un vino excepcional a un precio imbatible. Este tempranillo se ha ganado un lugar destacado en las preferencias de los consumidores, convirtiéndose en una opción recurrente para aquellos que buscan calidad sin renunciar a la economía.

Con un precio inferior a los 2 euros, este vino ha logrado lo que muchos consideraban imposible: ofrecer una experiencia enológica de primer nivel a un costo accesible para todos los bolsillos. Pero más allá de su atractivo precio, este vino destaca por su calidad sorprendente y su versatilidad a la hora de maridar con una amplia variedad de platos.

Elaborado con la uva tempranillo, este vino tinto joven y suave cautiva desde el primer sorbo con su color vibrante y sus aromas a frutos rojos. En boca, su textura sedosa y su equilibrado sabor hacen que sea una opción ideal para acompañar tanto carnes blancas como rojas, así como platos de pasta y quesos suaves. Es la elección perfecta para cualquier ocasión, ya sea una cena informal con amigos o una comida familiar en casa.

Pero detrás de este vino excepcional hay una historia aún más fascinante. Producido por una reconocida bodega con una larga tradición enológica, cada botella es el resultado de años de experiencia y dedicación a la excelencia. Y es precisamente esta combinación de tradición y calidad lo que hace que este vino sea tan especial y digno de ser descubierto y disfrutado por todos.

Así que la próxima vez que te encuentres en Mercadona, no dudes en buscar este tesoro escondido en sus estantes de vinos. Descubre por ti mismo por qué este vino tempranillo está causando sensación entre los amantes del buen vino y únete a la legión de aficionados que han encontrado en él una opción irresistible y asequible para satisfacer sus deseos enológicos.

LA CALIDAD DEL TEMPRANILLO

glass wine corkscrew copy space Merca2.es

Entre las numerosas variedades vinícolas que adornan nuestras mesas, el vino tempranillo emerge como una opción versátil y emocionante, capaz de enriquecer una amplia gama de platos y convertir cada comida en una experiencia memorable.

Originario de España y cultivado en todo el mundo, el tempranillo es una cepa noble que ha conquistado los corazones y paladares de los amantes del vino. Sus características únicas, que incluyen un cuerpo medio, taninos suaves y una agradable acidez, lo convierten en el compañero perfecto para una variedad de platos, desde carnes hasta quesos, pasando por platos de pasta y pescado.

Una de las principales ventajas del vino tempranillo es su versatilidad a la hora de maridar con alimentos. Su equilibrio entre fruta y estructura lo hace ideal para acompañar una amplia variedad de platos, desde los más simples hasta los más elaborados. Por ejemplo, su perfil afrutado y sus taninos suaves hacen que sea una excelente opción para acompañar carnes blancas como el pollo o el pavo, realzando su sabor sin abrumarlo.

Pero el vino tempranillo también se destaca en el arte del maridaje con carnes rojas. Su estructura media y sus taninos suaves complementan a la perfección los sabores intensos de cortes como el solomillo o el chuletón, creando una armonía en boca que deleita los sentidos. Además, su versatilidad le permite adaptarse a una variedad de preparaciones, desde asados ​​hasta estofados, agregando una dimensión extra de sabor a cada bocado.

No podemos pasar por alto su capacidad para realzar el sabor de platos de pasta y risotto. Su acidez refrescante corta la grasa de las salsas cremosas, mientras que sus notas frutales aportan un toque de dulzura que equilibra los sabores. Y cuando se trata de quesos, el tempranillo se convierte en un aliado indispensable. Desde quesos suaves como el brie hasta opciones más fuertes como el manchego, este vino sabe cómo resaltar y complementar los sabores lácteos con elegancia y sofisticación.

EL PLACER MODERADO DEL VINO

glass wine near grapes cheese Merca2.es

Más que una simple bebida, el vino ha sido venerado por su sabor exquisito, su aroma embriagador y, según los expertos, sus beneficios para la salud cuando se consume con moderación.

Desde tiempos inmemoriales, el vino ha sido considerado mucho más que una simple bebida alcohólica. En culturas antiguas como la griega y la romana, el vino estaba asociado no solo con la celebración y el placer, sino también con la salud y el bienestar. Y hoy en día, la ciencia moderna respalda esta conexión ancestral, revelando una serie de beneficios que hacen del vino una elección inteligente para aquellos que buscan un estilo de vida equilibrado y saludable.

Uno de los beneficios más conocidos del vino, especialmente el vino tinto, es su contenido en antioxidantes, como los polifenoles y el resveratrol. Estas sustancias naturales combaten los radicales libres en el cuerpo, reduciendo el riesgo de enfermedades cardiovasculares y protegiendo contra el envejecimiento prematuro. De hecho, varios estudios han demostrado que el consumo moderado de vino tinto puede estar asociado con un menor riesgo de enfermedades del corazón, gracias a sus efectos beneficiosos sobre el colesterol y la presión arterial.

Pero los beneficios del vino van más allá de la salud cardiovascular. Se ha demostrado que el consumo moderado de vino tinto está relacionado con una mejor salud cerebral, ya que el resveratrol y otros antioxidantes pueden proteger contra el deterioro cognitivo y reducir el riesgo de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer y el Parkinson. Además, el vino tinto también puede tener efectos positivos sobre la salud del tracto digestivo, gracias a sus propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias.

Pero, ¿qué significa realmente consumir vino de manera moderada? Según los expertos, esto se traduce en una o dos copas al día para los hombres y una copa al día para las mujeres. Es importante tener en cuenta que el exceso de alcohol puede tener efectos negativos en la salud, como el aumento de peso, la dependencia y el riesgo de enfermedades hepáticas y cáncer. Por lo tanto, es fundamental disfrutar del vino con responsabilidad y moderación, integrándolo en un estilo de vida saludable que incluya una alimentación equilibrada y ejercicio regular.

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