Seguiremos con temperaturas abrazadoras. Después de un respiro con lluvias e incluso tormentas, el calor vuelve a apoderarse de España. Esta semana, según la predicción de la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET), muchas comunidades se enfrentarán a temperaturas extremas que rozarán e incluso superarán los 42 grados.
Todo apunta a que la canícula, el periodo más caluroso del verano, ha llegado con fuerza y sin intención de ceder, y es por ello que debemos esatar pedientes de los anuncios y prepararnos para lo que viene, tomando las medidas apropiadas para no sufrir de un golpe de calor.
Adiós a la dana: llega el calor implacable
Durante los últimos días, una dana (depresión aislada en niveles altos) afectó con fuerza a varias zonas del país, especialmente el noreste peninsular, dejando fuertes lluvias, tormentas eléctricas e inundaciones en comunidades como Aragón, Cataluña y Navarra. Sin embargo, esta situación meteorológica ya ha quedado atrás y el escenario para esta semana es bien distinto.
Según indica la AEMET, las temperaturas sufrirán un notable ascenso a lo largo de la semana. El calor se extenderá por prácticamente toda la Península, salvo algunas excepciones en el norte y el Cantábrico. La previsión apunta a que será una semana cálida y muy estable, con cielos despejados y muy pocas lluvias.
El calor golpea con fuerza: hasta 42 ºC en varias zonas
Las previsiones meteorológicas sobre las temperaturas no dejan lugar a dudas: el termómetro se va a disparar. Ya desde el lunes, muchas ciudades experimentaron máximas por encima de los 35 °C. Pero la situación va a empeorar, especialmente en el centro y el sur del país.
¿Dónde hará más calor esta semana? Las zonas más afectadas serán:
- Valle del Guadalquivir, con temperaturas superiores a los 40 °C.
- Extremadura, especialmente en áreas del valle del Guadiana, con máximas de 42 °C en los días más críticos.
- Valle del Tajo, incluyendo zonas de Castilla-La Mancha y Comunidad de Madrid, también con valores por encima de los 40 °C.
- Andalucía, con especial incidencia en provincias como Córdoba, Jaén y Sevilla.
Las temperaturas mínimas, lejos de aliviar, también se mantendrán muy altas, entre los 22 y 25 grados en muchas capitales, especialmente en el sur. Eso significa noches tropicales, en las que descansar se vuelve todo un reto.
Un verano por encima de la media
El ascenso térmico no es una sorpresa. Desde hace varios años, los veranos en España se están volviendo más largos, intensos y secos con temperaturas muy altas. De hecho, la AEMET ya había advertido que el verano de 2025 sería más cálido de lo habitual. Y por ahora, las predicciones se están cumpliendo.
La canícula, que va aproximadamente del 15 de julio al 15 de agosto, es el periodo donde históricamente se registran las temperaturas más altas del año. Este 2025 parece que no será la excepción, y podría incluso superar registros anteriores en varias localidades del interior peninsular.
Comunidades más afectadas por el calor esta semana
Aunque el calor se dejará sentir en casi todo el país, hay comunidades que sufrirán con más intensidad este episodio de altas temperaturas extremas:
- Andalucía. Una vez más, el sur lidera la tabla de temperaturas extremas. En ciudades como Córdoba o Sevilla, se esperan picos de hasta 43 grados. También en el interior de Huelva y Granada se superarán los 40 °C fácilmente.
- Extremadura. Badajoz y Cáceres estarán entre las más afectadas. El Valle del Guadiana es uno de los focos más cálidos del país, y esta semana no será la excepción. Las máximas oscilarán entre los 39 y 42 grados.
- Castilla-La Mancha. Concretamente en las provincias de Toledo, Ciudad Real y Albacete, el calor se dejará sentir con fuerza. En muchas de estas zonas se superarán los 40 °C durante varios días consecutivos.
- Madrid. La capital vivirá una semana especialmente sofocante, con máximas de hasta 40 grados en el sur de la comunidad. Las mínimas también serán elevadas, por encima de los 23 °C en algunas noches.
- Castilla y León y Aragón (mitad sur). Aunque en el norte de estas regiones las temperaturas serán algo más suaves, en el sur de Burgos, Soria o Zaragoza, los valores podrían escalar hasta los 38 grados.
¿Dónde se libra el calor extremo?
No todo el país está bajo la amenaza de esta ola de calor. Según los datos de la AEMET, el norte peninsular y el litoral cantábrico se mantendrán relativamente frescos durante gran parte de la semana. Comunidades como Galicia, Asturias, Cantabria o el norte de Navarra tendrán máximas que rondan los 25 a 30 grados. Un alivio relativo que, en comparación con el resto del país, convierte a estas zonas en pequeños oasis térmicos.
También en algunas zonas del Valle del Ebro se notará una pequeña bajada gracias al paso de un frente débil, especialmente en las provincias de La Rioja, Huesca y el norte de Zaragoza.
¿Y las lluvias? Solo en puntos muy concretos
La semana no solo estará marcada por el calor, sino también por la ausencia casi total de precipitaciones. Solo algunas regiones tendrán lluvias débiles o muy localizadas, especialmente durante los primeros días de la semana.
- Lunes y martes: Se esperan nubes y posibles chubascos en el Cantábrico oriental, Pirineos, y en zonas altas del Sistema Ibérico.
- Miércoles en adelante: El panorama será mucho más seco, salvo algunas tormentas puntuales en Cataluña y Aragón, especialmente por la tarde.
Eso sí, no se descartan algunas tormentas secas, especialmente en áreas montañosas, lo que podría aumentar el riesgo de incendios forestales debido a la combinación de rayos y vegetación seca.
Recomendaciones ante el calor extremo
Ante estas temperaturas tan altas, las autoridades sanitarias insisten en la importancia de seguir ciertas recomendaciones básicas para evitar golpes de calor o deshidratación, especialmente en niños, mayores y personas con problemas de salud.
- Hidratarse con frecuencia, aunque no se tenga sed.
- Evitar la exposición directa al sol entre las 12:00 y las 17:00 horas.
- Utilizar ropa ligera, de colores claros y tejidos transpirables.
- Cerrar persianas y ventanas durante las horas más calurosas y ventilar durante la noche.
- Evitar esfuerzos físicos importantes, especialmente en exteriores.
- Prestar especial atención a personas mayores o dependientes.
¿Cómo será el resto del verano?
Aunque es pronto para tener una previsión detallada, los modelos climáticos señalan que las temperaturas seguirán por encima de lo normal al menos durante el mes de julio y gran parte de agosto. La AEMET ya adelantó que el verano de 2025 será uno de los más cálidos registrados, en línea con la tendencia de los últimos años.
También se prevé que las precipitaciones sean escasas, lo cual podría aumentar el riesgo de sequía y estrés hídrico en algunas regiones agrícolas del país.
¿Por qué cada vez hace más calor?
La frecuencia e intensidad de estos episodios de calor extremo está relacionada con el cambio climático. Los veranos son más largos, más secos y más extremos. En la última década, España ha batido récords históricos de temperaturas casi cada año, y 2025 no parece ir en dirección contraria.
Según los expertos, las olas de calor están llegando más pronto, durando más días y afectando a un mayor número de provincias. Esto tiene un impacto directo no solo en la salud de la población, sino también en la agricultura, el consumo energético y la biodiversidad.
Lo que nos espera esta semana
Esta semana, las temperaturas infernales volverán a ser protagonistas en buena parte de España, con máximas que superarán con creces los 40 grados en el sur, el centro y el oeste del país. Solo el Cantábrico y parte del noreste peninsular se libran parcialmente de este calor sofocante. Las lluvias, salvo excepciones muy localizadas, serán prácticamente inexistentes.
Si vives en una de las zonas afectadas, tómatelo con calma, cuida tu hidratación y evita la exposición directa al sol. El verano no ha hecho más que comenzar y, por lo que parece, aún nos queda mucho calor por delante.
