El ayuno empieza mucho antes de dejar de comer: empieza por descansar. ¿Y si el verdadero obstáculo para perder peso no fuera la comida, sino el descanso?La pregunta parece simple, pero detrás...

La insulina, el nuevo veneno del gimnasio. ¿Más músculo es más salud?. La pregunta suena sencilla, casi inocente, pero en realidad abre un debate incómodo que se cuela entre las pesas del...

El psicólogo Iñaki Piñuel, una de las voces más reconocidas en el estudio del trauma y las relaciones tóxicas, lanza una reflexión tan incómoda como reveladora: muchas personas no viven desde su...

La creatina no es solo para deportistas, es energía para vivir mejor. Vivimos corriendo. Corremos para trabajar, para llegar, para no llegar tarde… y el cuerpo, pobre, corre detrás de nosotros intentando...

El Dr. Carlos Zenalmor, psiquiatra y psicoterapeuta, no solo estudia el estrés y el burnout laboral: lo ha vivido en carne propia. Sufrió dos crisis graves de burnout, una trabajando en un...

Hay médicos que hacen estética, y hay otros que entienden la estética como una extensión de la medicina.El Dr. Pablo Magalhães pertenece al segundo grupo. Formado en la Universidad Federal de São Paulo,...

Alex Gómez Marín, doctor en física y neurocientífico, nunca imaginó que una experiencia personal cambiaría por completo su visión de la vida y la muerte. Todo comenzó con un sangrado en el...

Médico por vocación, no por costumbre. Desde pequeño, Aurelio Rojas no paraba de hacer preguntas. Le fascinaba saber cómo funcionaba el cuerpo humano, qué movía los músculos o por qué el corazón...

Los tumores no avisan. A veces crecen en silencio, sin dolor y sin síntomas, hasta que ya es demasiado tarde. Hablar de cáncer infantil siempre encoge el corazón. Tal vez porque uno...

Morir de amor o vivir gracias a la ciencia. Dos extremos que, aunque parezcan opuestos, hablan del mismo órgano: el corazón. ¿Puede la ciencia reemplazar al corazón humano? La pregunta suena a...