A veces, una crisis emocional revela quién —o qué— puede sostenernos de verdad. El experimento partía de una pregunta que cada vez más gente se hace en voz baja: ¿puede una inteligencia...

A veces, el cerebro aprende a sobrevivir mucho antes de poder sentirse a salvo. Hay temas que cuesta nombrar. El abuso sexual infantil es uno de ellos. No porque no exista —existe...

A veces, todo cambia cuando al cuerpo le llegan los nutrientes que llevaba tiempo esperando. Durante años nos han repetido que para estar mejor hay que quitar. Quitar azúcar, quitar gluten, quitar...

Hay consultas médicas en las que el síntoma aparece claro en una analítica. Y otras —cada vez más— en las que el cuerpo trae algo que no se ve tan fácilmente. La...

Los procesos personales empiezan cuando dejamos de huir y empezamos a mirarnos de verdad. Durante años nos han hecho creer que el liderazgo es cosa de trajes, reuniones eternas y despachos en...

En casa, las conversaciones difíciles también pueden sanar. Hay historias que no se entienden en una sola línea. Esta es una de ellas. Una mujer, madre de siete hijos, sobria durante veinticinco...

Hay algo curioso con la ansiedad: no siempre se ve, pero se siente en todas partes. En el pecho, en el estómago, en la cabeza que no para. En esa sensación de...

Una pastilla puede curar… o poner en riesgo tu salud si no es la correcta. Hay algo que inquieta especialmente a las autoridades sanitarias: cada vez circulan más medicamentos falsificados, caducados o...

El móvil ocupa más tiempo del que creemos en nuestro día. Hay una frase que se te queda rondando la cabeza después de escuchar a Alejandro Villena: no somos solo nativos digitales,...

El plato que repites cada día acaba moldeando tu salud. Hay debates que parecen eternos. Carne o plantas. Proteína animal o vegetal. Lo vemos en redes, en consultas, en la mesa de...