¿Has escuchado hablar de un superalimento? En los últimos años, ha surgido una nueva tendencia en la alimentación saludable: los superalimentos. Estos alimentos se caracterizan por ser ricos en nutrientes, vitaminas y antioxidantes, y se cree que su consumo regular puede ofrecer beneficios para la salud.
2La maca, el gran superalimento
Uno de estos superalimentos es la maca, una raíz andina que se ha utilizado por siglos gracias a que posee propiedades medicinales, además existen estudios que indican que puede ayudar a adelgazar, retrasar el envejecimiento y mejorar el deseo sexual.
La maca es especialmente popular por sus propiedades afrodisíacas, lo que ha llevado a muchos a llamarla la «viagra natural».
