Combatir el colesterol es fundamental en estos días. Las enfermedades cardiovasculares son la mayor causa de muerte en el mundo. Este mensaje, respaldado por la comunidad científica y médica, viene como una clara advertencia de la Organización Mundial de la Salud.
1Para combatir el colesterol, la prevención es la clave
La buena noticia es que muchas de estas muertes prematuras y hasta el 80 % de las enfermedades cardiovasculares se pueden prevenir. Para ello, es de suma importancia llevar un estilo de vida saludable, que reduzca todos los hábitos asociados a un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares, donde la presencia de colesterol es un factor determinante.
Uno de los alimentos que se ha destado por sus beneficios para reducir el colesterol y la presión arterial fue el perejil, gracias a sus propiedades «antiinflamatorias, antioxidantes y diuréticas». Lo mejor es que puedes bajar el colesterol sin tener que recurrir a la atorvastatina.
