La dieta de proteínas es un método popular para perder peso. Básicamente consiste en comer una mayor cantidad de proteínas de lo normal, ya que es un macronutriente saciante y que gasta muchas calorías al hacer la digestión. Por este motivo, muchas personas van a empezar una dieta de proteínas con algunos productos de Mercadona.
Vamos a ver productos con un alto porcentaje de proteínas que podemos encontrar en Mercadona. Estos productos te ayudarán para este tipo de dieta, pero también te servirán si tienes objetivos de ganancias musculares o si simplemente quieres comer más proteína de la lo normal.
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4Batidos de proteína Whey
Mercadona lo ha vuelto a hacer y ha sacado su propio batido de proteína whey o de suero de leche. Aunque no haya sacado un bote en polvo, sí que ha sacado sus batidos de beber ya preparados. Estamos hablando de proteína de absorción rápida en sabor vainilla y chocolate, perfectos para una dieta proteica.
En concreto, tiene 26 gramos de proteínas, una cantidad bastante alta por cada batido. Además, se conserva fuera del frigorífico durante 4 horas, algo que es perfecto para llevarlo a cualquier lugar y tomarlo después de entrenar.
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