La dieta de proteínas es un método popular para perder peso. Básicamente consiste en comer una mayor cantidad de proteínas de lo normal, ya que es un macronutriente saciante y que gasta muchas calorías al hacer la digestión. Por este motivo, muchas personas van a empezar una dieta de proteínas con algunos productos de Mercadona.
Vamos a ver productos con un alto porcentaje de proteínas que podemos encontrar en Mercadona. Estos productos te ayudarán para este tipo de dieta, pero también te servirán si tienes objetivos de ganancias musculares o si simplemente quieres comer más proteína de la lo normal.
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3Tiras de pollo al natural de Mercadona
Hay veces que queremos añadir productos ricos en proteínas a las verduras, algo que nos ayuda a ganar masa muscular. Un buen ejemplo de producto para añadir a todo tipo de productos son las tiras de pollo al natural. Son perfectas para añadir a platos de pasta, ensaladas o incluso fajitas.
Esto es porque es un producto con una enorme cantidad de proteínas, teniendo 23,4 gramos por cada 100 y una cantidad muy pequeña de grasas y carbohidratos. De este modo, podrás meter un montón de proteína pura y casi no engordar.
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