Las manos son una parte de nuestro cuerpo que utilizamos continuamente y que están todo el rato en contacto con objetos, superficies, personas, animales, etc. En definitiva, a lo largo del día tocamos un montón de cosas diferentes que pueden no estar tan limpias como creíamos y que pueden ser el foco de gérmenes e infecciones. El sencillo de gesto de lavarte las manos con frecuencia podría salvarte la vida, al hacer de barrera contra estos agentes externos que provocan enfermedades. Lavarse las manos con agua y jabón reduce en un 25% las infecciones respiratorias, y en un 50% las diarreas. Sin embargo, no basta con hacerlo de cualquier manera, sino que hay que seguir unas pautas adecuadas para que este hábito repercuta positivamente en nuestra salud.
La importancia para tu salud de lavarte las manos
Según datos de la Organización Mundial de la Salud, más de 80 mil personas mueren al año por enfermedades que se podrían haber evitado simplemente lavándose las manos, especialmente en países en vías de desarrollo, donde esto se ha convertido en un problema de primera orden. Y es que este sencillo gesto puede prevenir de más de 200 enfermedades, algunas de ellas tan comunes como la gripe, la gastroenteritis, la neumonía o la diarrea. Por eso es importante que aprendamos desde pequeños a realizar adecuadamente esta rutina, que puede aumentar y mucho nuestra esperanza de vida, aunque muchas veces no lo hacemos bien. Si quieres saber cuáles son los pasos a seguir para un correcto lavado de manos, sigue leyendo.
