Meditar se ha puesto de moda, pero es algo que va mucho más allá de una mera tendencia. Se trata de una práctica que puede ayudarte mucho en tu día a día, especialmente si eres emprendedor.
Invertir 10 o 15 minutos cada día en ti mismo y en el cuidado de tu equilibrio mental tendrá beneficios positivos tanto en tu negocio como en tu vida personal. ¿No te lo crees? Prepárate para descubrirlo.
8Mejora la productividad
Meditar es algo que hacen los emprendedores, los ejecutivos, los estudiantes, los amos de casa… a todo el mundo le viene bien, y una de las razones por las que esto es así es porque mejora la productividad.
Cuando la mente está en equilibrio y la creatividad está en buenos niveles, la persona está lista para desarrollar su máxima capacidad intelectual. En consecuencia, puede hacer mucho más en menos tiempo.
