Las dietas pueden parecer sinónimo de salud, pero no siempre es así. Existen algunas dietas realmente peligrosas para la salud y que incluso podrían llevar a enfermedades graves o la muerte en casos extremos. Las más peligrosas son las llamadas dietas milagro que prometen la pérdida de peso muy rápido. Una de las que está en la lista negra es la dieta keto.
Esta dienta cada vez es más popular, pero tiene algunos peligros ocultos que no todos conocen. Lo mejor es siempre ponerse en manos de un nutricionista o médico de confianza cuando se trata de perder esos kilos de más, y no caer en este tipo de regímenes que pueden hacerte más daño que beneficio.
9Daños al feto en embarazadas
En las mujeres embarazadas también es un riesgo. Durante la gestación es muy importante cuidarse y llevar una dieta saludable. Si se hacen este tipo de dietas el feto podría tener carencias de nutrientes, y generar problemas.
Por ejemplo, se ha podido comprobar que la dieta keto durante el embarazo puede aumentar el riesgo de que el bebé tenga defectos en el tubo neural del cerebro o en la columna vertebral.
