7 trucos para vencer a la procrastinación

La gestión del tiempo es uno de los mayores retos que debe enfrentar un autónomo. Porque no solo debe atender las tareas propias de su actividad, también debe realizar otras relacionadas con la administración, la contabilidad, el marketing, etc. Con tanto por hacer, no es extraño que surja la tentación de dejar las tareas más pesadas para otro momento. Pero esto solo acaba generando más estrés de cara al futuro, así que hay que vencer la procrastinación.

Aplazar de forma sistemática las cosas para otro momento influye de forma directa y negativa sobre la productividad, lo que acaba derivando en pérdida de rentabilidad de la actividad y también influye para mal en el equilibrio psicológico del autónomo, ya que puede padecer episodios de estrés y ansiedad. Pero, ¿cómo luchar contra la procrastinación?

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Aplica la regla de los dos minutos

regla de los dos minutos

Existe cierta tendencia a dejar para otro momento tareas de pequeña entidad. El problema es que cuando se acumulan muchas de esas tareas te puedes ver en un serio problema. Para que esto no ocurra puedes aplicar la regla de los dos minutos. Si ha surgido algo que puedes hacer en menos de dos minutos, hazlo inmediatamente.

Si es algo que te va a llevar más de ese tiempo, simplemente apunta esa tarea pendiente y las ideas que hayas tenido con respecto a la misma. Así consigues sacar ese problema de tu mente y puede seguir centrado en aquello que estabas haciendo.

Mayka J.
Mayka J.
Jurista por formación y escritora por vocación. Llevo más de diez años dedicada al mundo de la redacción con especialidades como Derecho, pymes, autónomos, emprendimiento y marketing digital.