domingo, 16 junio 2024

7 trucos para vencer a la procrastinación

La gestión del tiempo es uno de los mayores retos que debe enfrentar un autónomo. Porque no solo debe atender las tareas propias de su actividad, también debe realizar otras relacionadas con la administración, la contabilidad, el marketing, etc. Con tanto por hacer, no es extraño que surja la tentación de dejar las tareas más pesadas para otro momento. Pero esto solo acaba generando más estrés de cara al futuro, así que hay que vencer la procrastinación.

Aplazar de forma sistemática las cosas para otro momento influye de forma directa y negativa sobre la productividad, lo que acaba derivando en pérdida de rentabilidad de la actividad y también influye para mal en el equilibrio psicológico del autónomo, ya que puede padecer episodios de estrés y ansiedad. Pero, ¿cómo luchar contra la procrastinación?

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Planifica tu jornada

gestionar tiempo de trabajo

La planificación es fundamental para aumentar la productividad. Lo que recomiendan los expertos es que dediques los últimos minutos de cada jornada a planificar el día siguiente. O bien que dediques los primeros minutos de cada jornada a planificar lo que vas a hacer a lo largo de ella. Así tendrás una particular hoja de ruta que te dirá lo que tienes que hacer en cada momento.

Eso sí, para que la planificación funcione tienes que ser proactivo. Debes ser tú mismo el que seleccione que tareas hacer en cada momento, siendo consciente de que no todas ellas serán de tu agrado. Por otro lado, procura no rellenar tu agenda al 100%, deja siempre algo de tiempo libre para atender a posibles temas urgentes.

Mayka J.
Mayka J.
Jurista por formación y escritora por vocación. Llevo más de diez años dedicada al mundo de la redacción con especialidades como Derecho, pymes, autónomos, emprendimiento y marketing digital.

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