Las cremas rejuvenecedoras pueden ser muy buenas para quitarte algunos años de encima; sin embargo, además que son algo caras, pueden ocasionar alergias o efectos secundarios. Una forma más natural de rejuvenecer es con la ayuda de algunos alimentos que estimulan la renovación de las células dándole más brillo y lucidez a tu piel.
Lo mejor de todo es que son alimentos cotidianos que no son difíciles de conseguir, y lo puedes preparar de diferentes maneras. De esta manera podrás comer de forma más saludable y al mismo tiempo podrás lucir más joven y radiante. A continuación se mencionan algunos alimentos que te permitirán despedirte de las cremas.
3Zanahoria
La zanahoria es otro alimento que contiene un porcentaje elevado de antioxidantes, que el cuerpo transforma en vitamina A. La zanahoria es muy buena para la salud de la piel, ocular, sistema inmunológico y mucosas. Además que podrás consumirlas de muchas formas, ya sea cruda, en ensaladas, guisos, entre otros.
Lo mejor de todo es que a diferencia del brócoli, este alimento no pierde sus propiedades cuando se cocina. De hecho algunos nutrientes de esta hortaliza el cuerpo las absorbe de mejor manera si está cocida o guisada.
