Pese a que la difusión de las “dietas milagro” no se encuentra permitida, cada cierto tiempo salen a la palestra novedosas propuestas que desafortunadamente pueden poner en peligro la salud de los que la practican. El riesgo que se puede desprender de estas dietas es abrumador, conllevando a que la salud e inclusive la vida de las personas se vean expuestas.
En MERCA2 traemos para ti cuales son las dietas milagros más famosas de los últimos años, las cuales son prohibidas por varios nutricionistas y especialistas en el tema. ¡Descártalas en hacerlas!
5Baby food diet
Se trata de una dieta milagro que fue muy popularizada por estrellas de la talla de Jennifer Aniston y Gwyneth Paltrow, cuyo fundamento se enmarca en cambiar los alimentos sólidos en detrimento de púres y papillas de bebé. Los aficionados a esta dieta argumentan que las personas que emplean este tipo de alimentación (14 potecitos por día) y cenando de manera normal, logran obtener un peso fabuloso en poco tiempo. Sin embargo, es una variante que posee demasiados riesgos.
«Para que una pauta alimenticia sea saludable debe cubrir todos los requerimientos nutricionales del individuo y desde luego la ‘dieta de los potitos’ no los cubre», deja entrever la especialista Laura Girona. Así mismo, agrega: «Este tipo de productos van dirigidos a la población infantil, así que es complicado que un adulto obtenga todos los macronutrientes y micronutrientes necesarios a partir de estos. Además se trata de una dieta totalmente incompatible con una vida social normal».
