Cómo prevenir los dolores de espalda y cuello

Una investigación referente a salud muscular en España, pudo ser desarrollada por la Asociación Española de Fisioterapeutas (AEF) y por la marca Fisiocrem. En el estudio se constató que un 95% de los españoles que oscilan entre los 25 y 65 años son propensos a padecer de dolores musculares con bastante regularidad, uno entre cuatro personas lo sufren con eventual intensidad y alrededor del 51% tiene muy condicionada sus situaciones de vida por las molestias acontecidas.

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El trabajo como causante de los dolores

mejorar productividad laboral

Cada una de las anteriores molesticas y lesiones son originadas primordialmente por actividades que suceden en el trabajo, esto es el caso de cargar mucho peso, realizar maniobras no bien empleadas, estar sentado bastante tiempo frente al ordenador, el estrés, entre otras. Así mismo, la presencia de lesiones en un deporte o las pésimas postural al instante de dormir, pueden ser motivo para la aparición de los dolores en la espalda y el cuello.